Contáctenos: Ventas, Clasificados, eventos. T: 619-426-1491 • FAX: 619-426-3206 • sales@ellatino.net EJEMPLAR GRATUITO • VOL. XXIX - EDICIÓN 48 • San Diego County’s Largest Hispanic Newspaper •!DICIEMBRE 1 AL 7, 2017
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Reúnen Firmas
De apoyo a mujer indígena, aspirante a la Presidencia de México
AL DÍA, PÁG. 9
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El ejemplo de Rocky SALUD Y FAMILIA, PÁG. 21 Marichuy, aspirante a la presidencia de México (al centro de la foto) de Ricardo Favela , de la Universidad Popular en Vista.
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El Latino - San Diego
Trabajan en Mural !"#$%&'(#)"*%)+*,("#&#$#-*%)*.'//&-*0-1'(2 !34*5*6&)67/-"*%)*)"'*8-6$(&%'%
SAN DIEGO.- Francisco Martínez, más conocido afectivamente como Panchito, es un estudiante latino de la carrera de Filosofía y Liderazgo de San Diego State University y voluntario en el Barrio Logan College Instituto, BLCI, (Colegio-Instituto de Barrio Logan). Francisco con otros nueve estudiantes de BLCI se han unido en un ambicioso pero trascendental proyecto con Enviromental Health Coalition, (EHC) y Chicano Park Steering Committe (Comité Directivo del Parque Chicano) y miembros de la comunidad de Barrio Logan. El objetivo, según sus propias palabras: “el proyecto en el que estamos trabajando comunidad, residentes , familias y estudiantes, es para poder crear una imagen de este parque histórico que nos dé esperanza y ánimo de seguir luchando”. “Y es que aunque yo vivía a una cuadra, no sabía mucho de lo que
Francisco y Angélica, dos jóvenes que han mostrado gran interés en participar en el proyecto. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.
Jorge González, Organizador Comunitario de EHC, en Barrio Logan. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.
estaba pasando en esta comunidad, lo que significaba y cuánto había luchado la gente para que tuviéramos este Parque”,indicó.
El joven señaló que aunque “la Educación es importante para mí, en la primaria y secundaria (los profesores) no nos hablaban
sobre la historia de nuestra cultura; nos hablaban sobre Cristóbal Colón , sobre el Presidente, pero nada que nos conectara con nuestra historia y nuestra comunidad”. “DEJAR UNA MARCA EN LA HISTORIA” Como Francisco, Jorge González, coordinador del proyecto y Organizador Comunitario de Barrio Logan para EHC, coincide en lo que hacen en BLCI, “es muy rico, porque los jóvenes (estudiantes) tienen un currículo cada año donde aprenden sobre Chicano Park, observan un documental y es una oportunidad para ellos de poder tocar las paredes, pintar y dejar una marca para la historia”. Recuerda asimismo que “el interés de crear un Mural Comunitario surge porque empezamos
a trabajar en el Jardín Medicinal y la idea inicial comienza con un diálogo en el que participan EHC y BLCI. Dijo que pese a que el proyecto podría considerarse como muy complejo y ambicioso, “la idea era trabajar juntos para poder visualizar un parque en Perkins (Elementary School)”, localizado sobre la Main en Barrio Logan, “la cual no tiene un área verde para los niños, y es una escuela que lleva más de 50 años en esa comunidad”. Afirmó que por ello, el Distrito Escolar Unificado de San Diego se encuentra a punto de cerrar la compra de una propiedad enfrente del centro escolar, ampliando las instalaciones; se va a reconstruir, y quisiéramos que los jóvenes y los padres sean los arquitectos de este nuevo diseño”. González agregó que “en diálogo con BLCI, empezamos a hablar de un Mural que (exprese) la misión que tiene el Instituto de Barrio Logan para los jóvenes, que es un programa después de escuela, así como la Coalición de Salud Ambiental, que ya lleva 37 años en esta comunidad”. MENSAJE DE ESPERANZA Y DE REGRESO A LA NATURALEZA Indicó que en síntesis el Mural comunitario reflejaría “nuestras inquietudes, nuestros sueños y
La muralista Alicia Siu, durante la entrevista. Horacio Rentería/ El Latino SD.
las posibilidades; y no tanto enfocarnos en el problema, y aunque también va a estar reflejado porque es parte de lo que hacemos, el objetivo principal es la esperanza, lo que hay que ver hacia enfrente y lo que hay que mirar atrás, para poder estar muy arraigado en el presente”. Mientras Asarel Canizalez, estudiante de la Jolla High School y de BLCI dijo que trabajan en conjunto para la realización de un mural en Chicano Park que “sea algo muy representativo de la historia de San Diego y el Parque Chicano”, Alicia Siu, Muralista que será la encargada de pintar el mismo, recordó que se han llevado varios talleres donde han participado decenas de miembros de la comunidad y aún faltan 4. “Lo más bonito”, señaló Siu, “es que participaron (en los talleres) diferentes comunidades como los Kumiai, sobre los cuales muchos de los jóvenes de Barrio Logan no habían oído hablar, y algunos (de los nativos) tampoco sabían sobre lo que era Barrio Logan”. Anticipando el mensaje medular de lo que sería el Mural dijo que buscaría “volver a la naturaleza y también tomar responsabilidad de políticas alternativas, cosas que podemos hacer individualmente para limpiarla, restaurar los ríos, reciclar los recursos renovables, usar más bicicleta en el transporte; es casi más espiritual y más conectados con la naturaleza”.
...continuación pág. 6
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Marchan víctimas de acoso sexual
Cientos de sobrevivientes de acoso y abusos sexuales marcharon en San Diego en el Día de la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres.
Madre e hija marchaban juntas en San Diego en una protesta contra el acoso y el abuso sexuales y al llegar al final de la marcha, ante el edificio de gobierno del condado, revelaron que ambas fueron acosadas sexualmente cuando cada una de ellas tenía 14 años de edad. Nosotras protestamos –dijo la señora Anita Raj— porque somos ejemplo del acoso que pasa de una generación a otra y que es momento de que se detenga, Cuando la señora tenía 14 años y asistió a una feria de ciencias de escuelas fue acosada sexualmente. Isha, su hija que ahora tiene 17 años, platicó que cuando tenía 14 años al salir un día en la biblioteca pública en La Jolla también fue acosada sexualmente. Ambas eran tan jóvenes cuando tuvieron que enfrentar esas circunstancias que experimentaron terror y sorpresa, les resultó grotesco e inesperado. Madre e hija y otros centenares de víctimas y sobrevivientes de agresión y acoso sexual marcharon en San Diego durante el Día de la Eliminación de la Violencia Contra las Mujeres. Fuera del edificio de gobierno del condado de San Diego varias personas se declararon víctimas de asalto y acoso sexual como parte de una campaña nacional identificada como #MeToo o yo también; el lema que las mujeres víctimas de acoso y agresión sexual van usando conforme revelan que fueron ofendidas. La campaña es nacional y consiste en revelar abusos y acosos, la mayoría cometidos cuando las víctimas eran menores de edad. Sin embargo en California esta semana ya llevó a la renuncia de un legislador demócrata y a que el senado congelara también a uno de los suyos. En San Diego junto a las Raj Silverman también marcharon adultas mayores, lo que se traduce que este es un problema sin atender adecuadamente por generaciones. En la marcha en San Diego participaron hombres comprometidos a apoyar un cambio cultural con mayor respeto hacia las mujeres. Muchas les llamaban aliados. Las mujeres y sus aliados en la marcha fueron más de 500 personas, calcularon las autoridades. El movimiento ha cobrado gradualmente fuerza
en el país. Cuando algunas actrices de Hollywood comenzaron a revelar que el influyente productor Harvey Weinstein había abusado sexualmente de ellas y en menor grado las había acosado, inició un efecto dominó que todavía no se detiene. Cada semana se suman más actrices a la denuncia contra Weinstein, y ahora contra congresistas, e inclusive contra el presidente Donald Trump por acoso. En la arena política primero se reveló que el aspirante republicano que quiere ocupar el cargo que dejó en el senado en el procurador Jeff Sessions, Roy Moore, había abusado de una menor de 14 años de edad. Moore rechazó abandonar la contienda en una elección especial y ahora lo apoya el presidente Trump, ante desacuerdo de legisladores de su propio partido. Pero por el lado demócrata, una congresista de California, Jackie Speier, reveló que también dos congresistas de su bancada están acusados de cometer acoso en el capitolio. Pero luego de eso, la cadena CNN consultó en el congreso y unas 50 personas, entre personal y asistente, denunciaron que en el capitolio hay un acoso sexual constante, que va desde lo sutil hasta lo abierto. En California esta semana renunció el asambleísta Raúl Bocanegra, presionado por testimonios de mujeres que lo acusaron de actitudes inapropiadas y machistas desde hace años. Por lo menos 35 legisladores de ambos partidos pedían la destitución de Bocanegra cuando prefirió renunciar. Mientras tanto el senador Tony Mendoza, también demócrata, fue suspendido en comités a la espera de resultados de una investigación sobre acusaciones pro acoso sexual. Los presidentes de la cámara baja estatal, Tony Rendón, y del senado, Kevin de León, se comprometieron a depurar actitudes sexistas en la legislatura. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com !"#$##%$%&%'(#()*++,,,#
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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino
TEST YOUR ENGLISH! As an added challenge this week, I wanted to write a column completely in English. Do the best you can, and if you have difficulty understanding a word or you think you need something explained, ask a native speaker to help you; it’s a great way to start a conversation. Most students do not like tests which is understandable. However, tests are a great way to learn. Sometimes, we don’t even realize what we don’t know until we are tested. So, I have a test for you. The objective of a test is to show you what you know and what you don’t know, but more importantly a test is meant to provide you with an opportunity to learn from your mistakes and reinforce what you know. Are you up for the challenge? Frustration is not an option. Focus on what you know not what you don’t know. Good luck! I. Each sentence has an extra word which must be removed. Can you find it? 1. John woke up early this morning and called to his friend Paul. 2. For to speak English very well, you must practice every day. 3. My sister she is going to go to Mexico during her summer vacation. 4. I love to study the past history of the United States. 5. After school we are to going home. 6. Can you please tell me where the hospital is at? 7. After it stops raining, we can will be able to start the game. 8. I normally go to the bed at 11:00 pm. 9. The friendship is more important to him than anything else. 10. An intelligence is required if you want to be a surgeon. II. Match the English verb with the corresponding Spanish verb. 1. change 2. bite 3. delay
a. bostezar b. topezar c. cumplir
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4. must 5. yawn 6. grieve 7. approach 8. stumble 9. dwell 10. fulfill
d. morder e. apurarse f. retrasar g. acercarse h. cambiar i. habitar j. deber
III. Put the verbs in the correct form. 1. Have you ever (be) __________ to a professional hockey game? 2.Yesterday, my mother wanted me to go to the store and (buy) ________ milk. 3. Next week, the teacher might (ask) _________ you to give your oral report. 4. When (be) _________ you going to buy a new car? 5. They have never (eat) ___________ anything so delicious. 6. I hate it when he (give) __________ us a lot of homework. 7. Right now, I am (talk) ____________ with my business partner. 8. Steve didn’t (get) ___________ the promotion he wanted. 9. He doesn’t know if he can (work) ____________ tomorrow. 10. When I was a young boy, my father and I (fly) ___________ to Africa. IV. Can you find the correct translation for each sentence? 1. I have eaten. 2. I ate. 3. I am eating. 4. I would have eaten. 5. I eat. 6. I was eating. 7. I had eaten. 8. I will eat. 9. I am going to eat. 10. Let’s eat.
a.Yo estoy comiendo. b.Yo como. c.Yo he comido. d.Yo estaba comiendo. e.Yo comí. f.Yo habría comido. g.Yo había comido. h. Comamos. i.Yo voy a comer. j.Yo comeré.
Answers: I. 1) to 2) for 3) she 4) past 5) to 6) at 7) can 8) the 9) the 10) an II. 1) h 2) c 3) f 4) j 5) a 6) e 7) g 8) b 9) i 10) c III. 1) been 2) buy 3) ask 4) are 5) eaten 6) gives 7) talking 8) get 9) work 10) flew IV. 1) c 2) e 3) a 4) f 5) b 6) d 7) g 8) j 9) i 10) h Persistence overcomes resistance. Thomas
...viene de pág. 4
Entre las más amistosas !"#$%&'#()(%'*+,"*+)&&%&)'*-#.#/)&%'0* clasifica revista a CSUSM y SDSU
Clause Golke considera necesario difundir este tipo de proyectos en las escuelas de San Diego. Foto: Horacio Rentería/El Latino.
FALTAN ABORDARLO EN LAS ESCUELAS DE SD Por su lado Clause Golke quien junto a su esposa Verónica Golke se encargan del mantenimiento del Jardín de Plantas Medicinales, (y el cual inició en noviembre del 2015), subrayó que su propósito “fue activar un espacio que no tenía vida dentro del Parque, en beneficio de la comunidad”. Clause junto a su esposa Verónica se encargan, desde hace dos años, de dar mantenimiento, todos
los martes y domingos, al Jardín Medicinal. Al resaltar la conexión que existirá entre el Jardín de Plantas Medicinales y El Mural, y a pregunta específica, señaló que materias relacionados con la naturaleza, pero de comunidades como Barrio Logan, hace falta difundir en las escuelas. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
SAN DIEGO.- Tres de las principales universidades de San Diego y una de la comunidad fueron clasificadas entre las primeras en una lista recientemente sobre amistosas instituciones militares de educación superior. La calificación fue publicada en la revista local Military Times, siendo California State University San Marcos, CSUSM, (Universidad Estatal de San Marcos), la mejor posicionada con el lugar 34. La Universidad Estatal de San Diego (SDSU) aparece en el sito 33 de la clasificación. Autoridades de CSUSM afirmaron tener el mejor porcentaje de estudiantes Per-Cápita (Por Cabeza) en el sistema de 23 universidades estatales en California. “Nuestro verdadero norte está sirviendo a nuestros veteranos y a otros militares estudiantes conectados, y es gratificante ver nuestro trabajo duro reconocido”,dijo Patricia Reily, directora de Servicios para Veteranos de CSUSM. Según Military Times, las clasificaciones se crean a partir de respuesta una encuesta de 150 preguntas presentada a los colegios, junto con los datos de
departamentos federales de Educación, Defensa y Asuntos de Veteranos. Los resultados mostraron cómo se comparan las escuelas en la cultura universitaria, la calidad académica y los resultados, políticas, apoyo estudiantil, y costo y ayuda financiera. Las mejores universidades de cuatro años, de acuerdo con Military Times, son D’Youville College, una institución privada en Buffalo, Nueva York; la Universidad del sur de Florida, en Tampa; Armstrong State University, Savannah, Georgia; Rutgers, en New Brunswick, Nueva Jersey; y la Universidad de Kansas, en Lawrence. Las escuelas cercanas mejor clasificadas incluyen Cal State San Bernardino, 15th; y USC, 19no.Cuyamaca College colocó en lugar 31 de las mejores 34 escuelas de dos años. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
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El amor nació en una taquería de Playas de Tijuana La pareja que contrajo matrimonio literalmente en la franja fronteriza al abrirse la puerta sobre el muro de metal se conoció en una taquería tijuanense donde trabajaba Evelia Reyes. “Nos conocimos en una taquería en Playas de Tijuana; ella trabajaba ahí y yo casi estuve yendo diario a comer tacos; después de mucho tiempo la invité a salir un día y el resto ya es historia” comentó Brian Houston, el recién casado. Brian aprovechó meses después una escapada al Valle de Guadalupe para pedirle matrimonio. “Planié un fin de semana bien romántico. En el viaje a los viñedos rentamos una casa donde pasamos unos días y ahí le propuse que se casara conmigo. Evelia aceptó y desde ese día comenzamos a planear la boda”,recordó Brian. Sin embargo surgió un contratiempo que impedía que Brian cruzara la frontera a México y
Brian Houston se comunica desde San Diego por texto con su esposa en Tijuana. Foto de Manuel Ocaño.
Evelia no podía pasar tampoco a Estados Unidos. En comunicaciones por celular decidieron probar suerte y solicitar que se les permitiera casarse cuando la patrulla fronteriza abriera la puerta de metal en un evento del grupo Ángeles de la Frontera. Para su suerte, la propuesta fue aceptada. El 18 de noviembre Evelia llegó a pie por entre las hortalizas junto al muro en Playas de Tijuana y Brian llegó desde San Diego al Parque de la Amistad.
Cuando se acercaron para aprovechar su turno de abrazarse, en solo tres minutos se casaron. Ofició la misa el abogado de migración César Luna, quien se encargó de registrar el matrimonio en el condado de San Diego y en el municipio de Tijuana. Ambos habían celebrado el acto son precedentes de casarse en plena frontera. Evelia dijo que la luna de miel “me la quedan a deber, como muchas otras cosas”, pues ninguno de los dos puede todavía
cruzar la frontera, así que los besos que se dieron bajo el marco de la puerta de metal el día que se casaron, esos que se volvieron virales en redes sociales, han sido los últimos. “Conseguimos mandar un mensaje a toda la gente, de que si se lo proponen el amor no tiene fronteras, ni muros”,dijo la esposa. Brian dijo sentirse satisfecho de que “finalmente nos movemos en la dirección que ambos deseamos, pronto vamos a estar juntos”. Mientras tanto se comunican mediante videollamadas o se ven nuevamente en fines de semana desde ambos lados del muro en el Parque de la Amistad. Enrique Morones, el director de Ángeles de la Frontera no descartó que su organización reciba otras solicitudes de parejas que quisieran casarse la próxima vez que la patrulla fronteriza coordine la apertura de La Puerta de la Esperanza, como Morones nombró al evento. La organización planea solicitar que la patrulla abra la puerta en tres ocasiones el próximo año y para entonces, dijo, es posible que tengan propuestas. El proyecto de apertura tres veces “todavía no está aprobado, dependerá del próximo jefe de la patrulla fronteriza”, explicó Morones, pero aseguró que su grupo mantiene la consigna de que el amor no tienen fronteras. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com
Todo un acontecimiento resultó la boda de Evelia y Bryan en el parque de la amistad . Foto de Manuel Ocaño.
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Reúnen en San Diego firmas para aspirante indígena a presidencia de México Una coalición de organizaciones de inmigrantes mexicanos en el condado de San Diego inició una campaña para reunir en las próximas semanas firmas de apoyo a la candidatura de la primera mujer indígena que intenta llegar a la presidencia de México. La aspirante María de Jesús Patricio Martínez, experta herbolaria nahua del estado de Jalisco, representa al Consejo Indígena de Gobierno, y necesita 800 mil firmas de electores mexicanos para registrar su candidatura a la presidencia en los comicios de noviembre del 2018. La portavoz de la coalición en San Diego, Rosa Barajas, explicó en conferencia que ante el sistema electoral mexicano “Marichuy”, como se le conoce popularmente, es la aspirante a candidata, pero para el Consejo Indígena es la vocera de más de 60 comunidades indígenas. Barajas dijo que la organización que promueve la candidatura de Marichuy ha trabajado en este proyecto desde 1996 para participar en las elecciones presidenciales del 2018. El activista Alex Ortigosa invitó a todos los inmigrantes mexicanos en el condado de San Diego a acercarse a los centros de recaudación de formas de apoyo para informarse y conocer el proyecto de gobierno de Marichuy. Dijo que entre otros temas, se trata de un movi-
Marichuy, aspirante a la presidencia de México (al centro de la foto) de Ricardo Favela , de la Universidad Popular en Vista.
miento por la paz, por las tierras en México y por un mejor uso de los recursos. Por su parte Laila Martínez informó que pueden en la reunión de firmas pueden participar todos los mexicanos en edad de votar con credencial del Instituto Nacional Electoral o INE. Martínez explicó que quienes deseen proporcionar firmas pro Marichuy y carecen de credencial del INE, pueden solicitarlo al consulado de México en San Diego.
El consulado comenzó a tramitar credenciales para votar desde el año pasado. De acuerdo con su página de internet, para solicitar credencial del INE, los interesados deben concertar telefónicamente una cita al número telefónico sin costo 1(877) 639-4835, de las 6 de la mañana a las 6 de la noche de lunes a viernes. La coalición recaudó esta semana firmas en el Centro Cultural de La Raza en el Parque Balboa y en diciembre reuniráT:10î también en la Universidad Popular
en la ciudad de Vista. La directora de esa universidad, Arcela Núñez Álvarez, confirmó que “nos estamos movilizando para apoyar a los migrantes que son elegibles y desean participar en las próximas elecciones presidenciales en México en 2018 y en las primarias en los Estados Unidos”. La directora comentó que pro principio,“la Universidad Popular, también conocida como la Universidad del Pueblo, es una institución que promueve el compromiso cívico y la educación para los inmigrantes en San Diego”. Según una consulta del 4 de noviembre, entre los aspirantes independientes o sin partido político a la presidencia de México en el 2018, Marichuy se encuentra en tercer lugar luego de la excandidata panista Margarita Zavala, esposa del expresidente Felipe Calderón, y del político Jaime Rodríguez, pero para cuando se aplicó esa consulta Marichuy y el Consejo Indígena todavía no lanzaban su campaña, apenas hacía un recorrido por algunos estados del sur de México. La Universidad Popular está en el 1234 N Santa Fe Ave, Vista, CA 92083. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com
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Una sigilosa protesta luminosa en los prototipos El grupo aguardó a que iniciara el ocaso y sigilosamente inició su operación. Estacionaron dos vehículos con tableado sobre el toldo a solo unos pasos de la barda que separa a Otay Mesa, California, y la colonia Las Torres de Tijuana. Cuando la patrulla fronteriza se descuidó, desde lo alto de los vehículos inició una silente y sigilosa protesta de la que casi nadie se dio cuenta en el terreno, pero invadió las redes sociales. La Brigada de la Luz de San Diego comenzó a proyectar con luminosidad blanca intensa sobre los prototipos de muro del presidente Donald Trump símbolos de oposición a la barda. Una escalera, la máscara de un luchador de lucha libre, de la cintura para arriba a la estatua de la libertad, leyendas de apoyo a refugiados, a inmigrantes. Eran delgadas láminas de metal recortadas a manera de stencil que fueron colocadas una tras
Foto: Jill Marie Holslin
otra sobre un intenso proyector de luz que cruzó los cerca de 800 pies hasta plasmarse sobre los prototipos que habían sido terminados apenas unas dos semanas antes. La fotógrafa Jill Marie Holslin su-
bía co0nforme pasaban las fotos de esas proyecciones a Facebook, alguien las reprodujo también en Twitter. De pronto las imágenes se hacían virales. La protesta de la Brigada de la
Luz duró cerca de media hora. Detrás de uno de los prototipos había un vehículo de la patrulla vigilando pero el o los oficiales solo se percataron cuando ya casi todo estaba terminado. El operativo fue más bien secre-
Foto: Jill Marie Holslin
Foto: Jill Marie Holslin
to, solo Holslin y un camarógrafo cubrieron la protesta. Sin embargo en redes sociales circulaba sin cesar. La protesta tuvo un impacto en la prensa nacional e internacional. A medida que las fotografías se fueron compartiendo en redes sociales, la fotógrafa Holslin recibió comentarios desagradables que personas que son simpatizantes del muro fronterizo.
Más recientemente informó que su cuenta de Facebook había sido hackeada y no podía subir más fotografías pero en cambio incluyó un vínculo a su portafolio de fotos, uno de los acervos más completos de imágenes sobre el muro y la frontera. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com
Accidentes fatales
!"#$%&'()"*+,&$,$-(.(*%*)%/.,/0$/%1"#& (*"++%#&2($#&$*%"2,2#/$2#)$*(&2,2($2#$34 SAN DIEGO.- Los accidentes fatales que involucran a motociclistas siguen ocurriendo en el condado de San Diego, como revelan los casos más recientes. La tercera semana de noviembre se confirmó la muerte de un padre y trabajador Latino, cuya motocicleta fue impactada por un camión petrolero cerca de la Base Naval, en Barrio Logan El lamentable hecho causó una fuerte consternación entre los familiares y quienes conocieron a Omar Moreno, de 37 años de edad, quien era un cumplido empleado de NASSCO y dejó huérfano a sus hijos. Luego de un incidente fatal, que involucró a otro motociclista, ocurrido en Escondido, el 22 de noviembre, de nuevo un hombre a bordo de una motocicleta perdió la vida en un accidente ocurrido a las 5:10 a.m. en el área de Kearny Mesa, en la rampa que conecta a la autopista interestatal 15 con la Ruta Estatal 52. El 24 de noviembre, un motociclista –de 21 años de edad- fue hospitalizado por lesiones graves tras un choque con un vehículo ocurrido, alrededor de las 11:30 a.m, en la norteña ciudad
de Carlsbad, en Olivenhaim Road. Ese mismo día, a las 10:15 horas se anunció la muerte de un motociclista, identificado como Jeffrey Mangels, de 38 años de edad, en Lake Forest, cerca de San Clemente, en el Condado de Orange. El lunes 27 de noviembre, se confirmaba el fallecimiento de un hombre de 65 años de edad, quien a bordo de una motocicleta se estrellaría con un vehículo Minivan en Pacific Beach. El incidente ocurriría a las 9:20 del domingo en el 3700 de Ingraham Sreet y Moreland Drive, en la comunidad de Pacific Beach. Pero ese no fue el último accidente que involucró a motociclistas fallecidos en la última quincena de noviembre, pues el lunes 27 de noviembre, se dio a conocer que un hombre de 36 años perdió la vida en un choque ocurrido en el carril sur, cerca de la salida a Spring Sreet, de la Ruta Estatal 125. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
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En incertidumbre
!"#$%&$'(($)*+$*,)*-./,0&#$/$12*&,&#$#&$+&#$3&,4&$&+$567 WASHINGTON, D.C.- Más de 100 mil inmigrantes haitianos y hondureños se encuentran en la incertidumbre de si en las semanas entrantes podrán permanecer o no en los Estados Unidos al vencerse el Estatus de Protección Temporal (TPS por sus siglas en inglés, el cual fue otorgado hace años debido a desastres naturales en sus países de origen. El TPS vence a principios del año entrante. Lo anterior lo advierte Pew Reasearch Center que da a conocer las fechas de vencimiento por países. De acuerdo con Pew Research Center “estos inmigrantes están entre más de 320,000 de 10 naciones que tienen permiso de tiempo limitado para vivir y trabajar en los Estados Unidos bajo el Estatus de Protección Temporal (TPS) debido a guerras, huracanes, terremotos u otras catástrofes en sus países de origen que podrían hacer que sea peligroso para ellos regresar”. Pero la cifra más grande (195,000) corresponde a El Salvador, conforme a estimaciones hecha por el Departamento de Seguridad Nacional de los Estados Unidos. Pese a la considerable incertidumbre en que viven las personas y familias a las que se les otorgó el TPS y las frecuentes amenazas de deportación por parte del gobierno del presidente Donald Trump, funcionarios
Familia de haitianos que residen en Tijuana. Foto-Archivo: Manuel Ocaño/El Latino San Diego.
federales no han dicho si planean extender o no el Estatus de Protección Temporal para Haití y Honduras. Vale decir que el mismo se ha extendido en repetidas ocasiones, pero han declarado que TPS está destinado a proporcionar alivio temporal en lugar de a largo plazo. Cabe recordar que muchos haitianos, que arribaron –en su mayor parte- procedentes de Brasil
luego de una larga travesía y que no fueron admitidos en Estados Unidos, al cumplirse la cuota establecida por las autoridades migratorias, residen en algunas de las ciudades fronterizas de Baja California, principalmente Tijuana y Mexicali. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
Marie Marilene Allenor, una madre de familia haitiana quien sufrió la pérdida de su esposo y quemaduras en el cuerpo, tras incendio ocurrido en la casa que rentaban. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
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Rechazan impuesto !"#$#$%&"'()*& +$"'%,-$&.& /0#'123,%*"4& 5$-&)*6$($7'& 18"&7*&9::&1,%& firmas SAN DIEGO.- Mientras el precio de la gasolina para los automovilistas del condado de San Diego representa tener que pagar más de 3 dólares por galón, miembros de la organización civil California Reform, encabezada por el ex regidor Carl de Maio, anunciaron el arranque de la campaña Gas Tax Repeal (Rechazo al Impuesto Estatal sobre Automóviles y Gasolina), para el que requieren más de 500 firmas. “La campaña estatal para derogar los aumentos de impuestos sobre automóviles y gasolina ahora está oficialmente en curso con la presentación formal de una iniciativa para enmendar la
Aspecto de la conferencia de prensa. Foto-Cortesía: California Reform.
Constitución estatal, buscando
revertir los aumentos de im-
puestos y despojar a los políticos estatales del poder de recaudar impuestos sobre automóviles y gasolina en el futuro sin un voto de la gente”, se indicó en conferencia de prensa. “POLÍTICOS DE SACRAMENTO, CRUZARON LA LÍNEA”: DEMAIO “Los políticos de Sacramento realmente cruzaron la línea con estos aumentos masivos de impuestos a los automóviles y la gasolina y tenemos la intención de dar a los contribuyentes la oportunidad de revertir esa decisión con esta iniciativa”,dijo Carl DeMaio, presidente de Reform
California. Se recordó que durante el verano, DeMaio lideró la campaña de firmas para recolectar más de 100,000 firmas para forzar una elección de destitución contra el senador estatal, que fue el voto decisivo en el aumento de impuestos sobre el automóvil y la gasolina.Y se indicó que “DeMaio ahora se compromete a ayudar a financiar la recolección de firmas para la iniciativa estatal, así como a movilizar a activistas de base en todo el estado”. Sostienen que el conductor promedio terminará pagando $ 300 más en impuestos de automóviles y gasolina si el aumento de impuestos sigue en vigencia.
Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net
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Oficina Principal: emilia.barrett@ellatino.net 555 H Street Pamela Smith Chula Vista, CA. 91910 sales4@ellatino.net Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Tel. 619-426-1491 Mailing P.O. Box 120550 Diseño/Producción San Diego, CA 92112 Manuel Martínez Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00 Eunice Pardenilla
LAS FAMILIAS TRABAJADORAS, LAS MÁS AFECTADAS, AFIRMA “Las familias trabajadoras (serán las más afectadas) con el aumento del impuesto a la gasolina y saben que no arreglará nuestras carreteras ya que los políticos de Sacramento siempre terminan desviando los fondos para otros usos”,consideró DeMaio. Durante la conferencia de prensa se indicó que los partidarios de la iniciativa que buscan hacer retroceder los aumentos de impuestos a los automóviles y la gasolina deben recoger 585.407 firmas de los votantes de California para forzar la medida en la boleta de noviembre de 2018. Y se anticipó que “Reform California ya recibió promesas de más de 200,000 votantes de California que quieren firmar la petición una vez que los formularios son emitidos por el estado, y muchos de ellos se han ofrecido para obtener más firmas de vecinos, amigos y compañeros de trabajo. DeMaio está alentando a más votantes a inscribirse en www.StopTheCarTax.org”. Se informó que se requieren 365,880 votantes registrados: 5 por ciento de los total de votos emitidos para las elecciones generales a gobernador y deben enviarse antes del 8 de enero para calificar la medida para la votación de noviembre de 2018, de acuerdo con Secretario de Estado Alex Padilla. Horacio Rentería ElLatinoonline.com
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www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.
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Concluye plazo SAN DIEGO.- Este jueves 7 de !"#$%&'($)'$*%#+,$"(-+#.&-"#/#0"#0$'$"1,("2#)+(+#)"(&3%+&#'3%# diciembre vence el periodo de inscripción abierta para personas Medicare. ¿Usted ya revisó sus beneficios? con Medicare. Durante este periodo todos aquellos con un plan de salud de Medicare lo deben de revisar, comparar y decidir si el plan que tienen continua siendo el mejor para ustedes. Esta advertencia la hizo Patty Salas, gerente general de la agencia South Bay Health and Insurance Services (SBHIS) con oficina localizada en la ciudad de Chula Vista. Esta agencia está haciendo un llamado a los miembros de la comunidad latina que reciban Medicare para que aprovechen esta última oportunidad para registrarse en un plan de salud de Medicare, revisar sus beneficios actuales y decidir si es mejor cambiar de plan o quedarse con el que tiene. Precisó que aunque el requerimiento general para poder calificar al plan suele considerar a las personas mayores de 65 años de edad; no obstante, muchas otras califican por sufrir algún tipo de discapacidad. La gerente general de SBHIS destacó que para el ya próximo 2018, alogunos planes de salud de Medicare, además de beneficios de salud, ofrecerán otros servicios adicionales como membresías para gimnasio, créditos trimestrales para que las personas puedan hacer compras por catálogo, transporte ilimitado y el Programa Personal para Emer- Aunque el requerimiento general para poder calificar al plan suele considerar a las personas mayores de 65 años de edad; no obstante, muchas otras califican por sufrir gencias, sin que tengan un costo algún tipo de discapacidad. Foto-Cortesía. adicional. Salas destacó que el nuevo Plan acabar pagando mas de lo nece- les ofrecerá la información que na de Chula Vista recordó que la Servicios El Latino para San Diego llamado “Brand sario. Ellatinoonline.com misma se encuentra localizada requieren. New Day” ofrece diversas opcioRecordó que SBHIS, la agencia en 626 de la Calle L, esquina de nes y amplias posibilidades para de planes salud Medicare más las calles Broadway y L, detrás de REQUIEREN DE que los derechohabientes de grande de San Diego y que atien- la oficina del Seguro Social y para INFORMACIÓN Medicare revisen las alternatide más hispanos en California mayor información sobre los disSOBRE EL PROGRAMA vas disponibles en el programa, , atiende a miles de pacientes, tintos planes de salud de Medicacomo es el hacer una cuidados Último día: jueves 7 de Para más información: Patty Salas precisó al respecto en su mayor parte latinos, pero re y sus beneficios, comunicarse revisión de sus actuales benefi- que al no mantenerse informa- desafortunadamente se suelen al (619) 934-7227 o acudir a la diciembre. llamar al Teléfono cios y compararlos con otros para das y no entender los diversos caracterizar por ser los grupos oficina de lunes a sábado y que (619) 934-7227 que puedan tomar la decisión planes de salud a los que pueden que adolece de una pobre o nula todos los servicios son totalmenRecomendación de SBHIS: , o acudir personalmente más apropiada de acuerdo con acceder, muchos de los solicitan- información acerca del Programa te gratuitos. Revisar, comparar y decidir si el a la oficina en Calle L, esquina su Plan de Salud. plan que tiene continúa siendo con Broadway y L, en Chula Entre los principales requisitos tes del programa terminan pa- de Medicare, sobre las opciones Indicó en el mismo sentido que gando altos costos por concep- disponibles en el mismo, y por que los interesados deben llevar el mejor para Vista. la ventaja de comparar las alter- to de los servicios de atención consecuencia, no tomen las de- consigo para recibir información Usted. nativas que se ofrecen es que con médica, hospitalización y me- cisiones más adecuadas para su sobre el programa es su Tarjeta ello las personas pueden quedar- dicamentos, pues las opciones salud, lo que determinará su cali- de Medicare, la lista de medicaAsistencia: Le ayudará a se con el plan que tienen o cam- suelen ser múltiples y requieren dad de vida. encontrar La opción que más mentos que suministra, así como biarlo por otro que les ofrezca de disponer la información y el le convenga. Por todo lo mencionado y to- la dosis y frecuencia con el que una mejor cobertura de acuerdo conocimiento apropiado de la mando en cuenta que el plazo las toma. Asimismo, debe propora sus necesidades. vence en la primera semana de cionarse el nombre del Médico mecánica del programa . La entrevistada dijo que un paLo más lamentable de esto, con- diciembre (el jueves 7), subrayó Primario y Hospital de preferenciente que tiene una enfermedad sideró, es que son las personas de que SBHIS les ayudará a encon- cia. Con dicha información, pocomo la diabetes, por ejemplo, menores ingresos los que suelen trar la opción que más le conven- drán dirigirlo a un plan que cubra puede requerir de más médicos pagar los más altos precios por ga y le permita un mayor ahorro sus necesidades y le permita ecoo medicamentos, y por no revisar tomar malas decisiones y no con- de su dinero. nomizar. las opciones disponibles pueden sultar al personal capacitado que La gerente de SBHIS en la ofici-
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Extienden emergencia !"#$%#"&'$('$)'*+&,&,-$./01$2,'2%#"-$('$3+$456&+$ ('$75*'#8,-"#'-$('3$9"6(+("$('$7: SAN DIEGO.- Los miembros de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego ampliaron el plazo del estado de emergencia decretado a consecuencia del brote de hepatitis“A”en la región. El último reporte ofrecido los funcionarios de salud del condado indica que la cifra de casos relacionado con el brote es de 561, lo que representa 15 casos más que el emitido el 14 de noviembre, aunque no se han contabilizado más muertes por este motivo. Como se recuerda el 6 de septiembre, la Junta de Supervisores del Condado de San Diego acordó la primera declaración de emergencia (aunque la Agencia de Salud y Servicios Humanos (HHSA, por sus siglas en inglés) lo hizo desde el día 1 de ese mes). Se observó entonces que aproximadamente más un 60 por ciento de los casos presentados correspondía a personas desamparadas y que no cuentan con un hogar y servicios públicos. Como medida de prevención, las autoridades del condado una estrategia que descansa sobre tres ejes: inmunización, saneamiento y educación. ANTECEDENTES Dos semanas más tarde el gobernador Jerry Brown anunciaba la declaración estatal de emergencia ante la crisis que el brote de emergencia representaba, pues la hepatitis había cobrado 18 vidas en San Diego e infectado a cerca de 600 personas, en su mayor parte del condado. Asimismo, la secretaría estatal de Salud, Karen Smith, informó entonces que se habían distribuido unas 80 mil vacunas para adultos, pero reconoció que hacia falta más inmunizaciones para enfrentar el brote apropiadamente. También el gobierno de la ciudad de San Diego anunció el arranque de una campaña de esterilización de calles y banquetas, que es llevado a cabo por la HHSA.
de continúa creciendo la presencia de ‘homeless’ en las calles, confirmaba que se habían detectado 17 casos confirmados de hepatitis “A”, por lo que hicieron trabajos de limpieza y lavado en 13 ubicaciones de la ciudad, incluidos los cinco partes de esa comunidad: Lauderbach, Harborside, Bay Boulevard, Memorial y Orange. De acuerdo con las autoridades de salud del condado, la mayor cifra de casos ocurridos se produjo en la primera semn de septiembre. El doctor Eric McDonald, Oficial de Salud Pública del Condado de San Diego dio a conocer en conferencia de prensa que el reporte más reciente las últimas 11 semanas) muestra una tendencia general a la baja en la cifra de casos de hepatitis, presentados, apuntó. “Vamos en la dirección correcta”,dijo. Al lunes 27 de noviembre, los servicios de salud del Condado de San Diego informaron que habían suministrado 105 mil 482 vacunas contra la hepatitis ‘A”. En conjunto con el gobierno municipal de San Diego se indicó que el público que requiera información sobre la enfermedad y la vacuna llamar al 211 o acudir al sitio 211sandiego.org Horacio Rentería Ellatinoonline.com
‘LOS HOMELESS’, POBLACIÓN DE RIESGO Para la primera semana de octubre, el gobierno de la ciudad de Chula Vista, una comunidad don-
Un ‘homeless’ duerme en plena vía pública de la calle 11, en el centro de la ciudad de San Diego. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
Rubén Torres, fundador de la organización altruista LOVE THY NEIGHBOR. Foto-Cortesía.
“Tocar los corazones” Meta del Octavo Disco Anual de Juguetes, a efectuarse el 8 y 9 de diciembre próximo SAN DIEGO.- La alegría de la Navidad tocará los corazones de los niños sandieguinos y sus familias, si se cuenta con la colaboración de la comunidad. Así lo dio a conocer Andy González, quien dijo que este “8 y 9 de diciembre puedes ayudarnos a hacer que las fiestas sean un poco más alegres, a medida que recogemos juguetes y ropas para niños de San Diego y Tijuana, México, en el Octavo Disco Anual de Juguetes LOVE THY NEIGHBOR”, una organización fundada por Rubén Torres. Y agregó que “nos enorgullece anunciar que este año nos recibirá Sweetwater Harley-Davidson para un día de retribución el 8 de diciembre de 6 a 9 pm y el 9 de diciembre de 1 a 9 p. M., 3201 Hoover Ave. en (la ciudad) de National City”. Destacó que acudirá al evento anual el ícono de la Lucha Libre, Ray Misterio, quien asistirá como“un invitado especial para un encuentro y bienvenida en la ciudad natal. ¡Rey Mysterio representa su ciudad en todo el mundo y ahora estará aquí en nuestro propio patio trasero y le devolverá a la comunidad de la que está tan orgulloso! ¡Finest City Wrestling también se unirá a la diversión ya que también presentarán 4 emocionantes partidos!”. Pero además, González anunció que el 9 de diciembre, de la 1:00 a las 9:00 p.m., se ofrecerá trae-
mos un espectáculo de autos clásicos, bicicletas clásicas, comida, vendedores, DJ’s y actuaciones musicales de I-Abide, Bulevar Descarga y Andy Vargas (cantante principal de Santana). Celebrando 8 años de éxito como ¡nuestro anfitrión, Beto Pérez de ENERGY 103.7 FM girará por la causa!. Invitó por último al público a que a que done “juguetes nuevos o ropa nueva o ligeramente usada para beneficio de los pequeños que lleva a cabo la organización “Es por los Niños” y la cual ayuda a los niños que viven con SIDA Y VIH, en la ciudad de Tijuana, así como Arts For a Better Tomorrow (organización transfronteriza que ayuda a los niños a sanar las artes) La Fundación Emilio Nares, varios orfanatos de Tijuana, así como muchas organizaciones en todo San Diego. Invitó por último a los lectores a sumarse a esta noble causa,“mientras llevan sonrisas a los niños en la temporada de fin de año, y a unirse “para recolectar donaciones que hacen la diferencia y visiten www.lovethyneighbormovement “para obtener más información o para donar a nuestra causa”. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
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Pasa Reforma Fiscal
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Congresista Darrel Issa. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino.
WASHINGTON, D.C.- El 16 de noviembre la Cámara de Representantes aprobó, en la sede del Capitolio, en Washington, D.C., la reforma fiscal conocida como Tax Reform Plan (Plan de Reforma de Impuestos), a iniciativa presentada por la Administración Trump. La votación quedó en 227 votos a favor y 205, en contra, todos los de apoyo a la iniciativa por parte de los legisladores republicanos , y en oposición votaron todos los demócratas. En apoyo al plan del Presidente salió el Secretario de Comercio, Wilbur Ross, afirmó que “el plan de recorte de impuestos del Presidente Trump hará nuestro código de impuestos más simple y justa, y ayudar a que los negocios de los estadounidenses sigan siendo competitivos”. “Lograr estos objetivos conducirá a un mayor crecimiento económico y, lo que es más importante, a mejores empleos para el trabajador estadounidense”, expresó. Consideró asimismo Ross, en este sentido, que “los 3,6 millones de camioneros de nuestra nación se beneficiarán directamente de los recortes de impuestos de la clase media, y se beneficiarán aún más del crecimiento impulsado por la reforma de impuestos”. Y concluyó:“Una vez más, el presidente Trump está cumpliendo sus promesas. El plan de impuestos del presidente pondrá más dinero en el bolsillo de cada familia trabajadora. Juntos, restablecere-
mos la equidad y la oportunidad fundamentales para nuestra economía. Finalmente tenemos un presidente que está poniendo a Estados Unidos primero, y los trabajadores estadounidenses primero”. Reacciones en San Diego El congresista republicano Darrel Issa consideró que “el avance de la reforma federal en Washington, representan buenas noticias para la mayor parte del país. No tanto para nosotros aquí en California” Pero dijo: “Lamentablemente, me temo que el plan, tal como fue aprobado, en realidad podría hacer que la carga increíble de los contribuyentes de nuestro estado se sienta aún peor. He votado a favor porque mis electores no merecen un aumento de impuestos”. Por su parte el Asambleísta Estatal, Todd Gloria, afirmó que el plan de reforma tributaria federal “de los republicanos de la Cámara” perjudica “a los más vulnerables de nuestra nación, como familias de bajos ingresos, estudiantes, ancianos y discapacitados y beneficia a las grandes corporaciones y a los mega ricos una enorme reducción de impuestos”. Recorta fondos”cruciales para viviendas asequibles”: Gloria Y advirtió:“Uno de los aspectos más preocupantes es que el plan de la Cámara elimina fondos cruciales para viviendas asequibles que California ha utilizado para
construir más de 20,000 viviendas en el último año”. Anticipó que el próximo año, se proyecta que el Estado construirá aproximadamente 90,000 unidades usando esos dólares federales, (pero al aprobar) este plan tal como está, ese número podría reducirse a la mitad. Asimismo, el DCCC anunció “un proyecto de rendición de cuentas digital en múltiples frentes contra los diez titulares republicanos de la Cámara de Representantes de Californi”a”que votaron para la aprobación de lo que llamaron TaxScam republicana”. En los anuncios, indican, se “ presentan historias locales que exponen a los republicanos de la Cámara de Representantes de
California por impulsar enormes recortes de impuestos para los ricos y las grandes corporaciones
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Asambleísta Todd Gloria. FotoArchivo: Horacio Rentería/El Latino.
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#$%&'%'$()('$%* “Cantan como Los Ángeles” Alejandro y Odalys, afirman miembros de su Club de Fans, al anunciar concierto musical
Alejandro Millán. Foto-Cortesía.
Odalys Domínguez. Foto-Cortesía.
CHULA VISTA.- Alejandro Millán y Odalys Domínguez son dos jóvenes intérpretes de música ranchera (vernácula mexicana) que de acuerdo con la Presidenta de su Club de Fans, Cristianne Wagner, “cantan como Los Ángeles”. Wagner dijo en visita a las oficinas de El Latino, a donde acudió acompañado por Alejandrina Castro y el Ingeniero Arturo Rojas, que Millán es “conocido en el medio artístico como “El Consentido de América”,y canta desde los 4 años de edad, con una potencia y timbre de voz de privilegio, por eso ya ha alcanzado niveles importantes en este medio”. Y aunque no lo crea este joven de portentosa voz, nativo de Colombia, tiene apenas 14 años y adoptó como suya la Ciudad de México, lugar que ama al igual que el conjunto país azteca. Pero además, agregó Cristianne, “su amor por la música, le ha llevado a ser Canta-Autor. Ha compuesto varias canciones, y ya tiene registro de ellas en la Asociación de Autores y Compositores en la capital mexicana. Sus giras han sido a Miami, Los Angeles, Las Vegas, San Diego, Brazil, Colombia y naturalmente, toda la República Mexicana. Igualmente ha concursado en Telemundo-Don Francisco en dos ocasiones, ganando primer lugar. Aparece en Televisa en programas juveniles, siempre cantando música ranchera. Ha compartido escenarios con Vicente Fernández, Alejandro Fernández Joan Sebastian, Paquita la del Barrio, Yuri, Maluma, Los Tigres del Norte, Manuel Mijares, Emmanuel y más. Expresó asimismo que “Alejandro Millán, nuestro Consentido, maneja el escenario como todo un profesional. Ha sacado a la venta dos CD’s con 12 canciones cada uno. Canta en Inglés, y el AVE MARIA, se le oye como un angelito bajado del mismo cielo. Actualmente cursa la Secundaria y toma clases de canto para perfeccionarse. El mismo se costea sus estudios y ayuda a su familia, en las necesidades básicas”. Respecto a Odalys Domínguez la entrevistada indicó que“esta bella y talentosa jovencita de 20 años de edad, inició su Carrera artística desde que tenía 5 años de edad en la ciudad de Tijuana, de la cual es
nativa. Ha cantado en los mejores foros de Tijuana, Clubes,Televisión, Lienzo Charro”y otros escenarios. Afirmó que a los 12 años, concursó en el programa Tengo Talento, el cual obtuvo primer lugar, igual que en Telemundo-Miami, Sabado Gigante, con Don Francisco, programa en el que obtuvo el primer sitio imitando a Lucero. Su Papá Don Ricardo Dominguez, de origen Cubano, continuó Wagner, es quien la impulsa. La musica ranchera es su favorita, por eso la canta y lo hace muy profesionalmente. Ha compartido foros tambien con artistas importantes como Pepe Aguilar y otros mas. Tiene su pagina Oficial en internet y se puede disfrutar de su musica en YouTube. Actualmente estudia canto con el Profesor Avila, y en Southwestern College estudia Law Enforcement, para despues especializarse en investigador de criminologia. Tiene grabado su CD, que se titula “Mi Sueño hecho Realidad.” Para el MUSICAL del dia 8 de Diciembre, ODALYS DOMINGUEZ será la Estrella del Show, junto con ALEJANDRO MILLAN, de origen Colombiano, que viaja desde la Cd. de México y va de paso a Las Vegas a terminar de grabar su video. Cristianne, Alejandrina y el ingeniero Rojas indicaron que el viernes 8 de diciembre ambos jóvenes ofrecerán su talento artístico en un concierto musical, patrocinado por El Club de Fans y Amigos de Alejandro y Odalys, del cual los entrevistados forman parte. El evento, que se realiza para recolectar fondos para que los jóvenes Alejandro y Odalys puedan pagar sus estudios y gastos relacionados con su actividad artístioca, tendrá lugar de las 5:00 a las 8:00 p.m., en la cancha de básquetbol de los apartamentos The Palomar Apartments, localizados en 171 Palomar St., entre la calle primera y segunda de la ciudad de Chula Vista. Indicaron asimismo que en el evento participarán otros grupos artísticas, entre ellos el GRUPO MUSICAL de UKULELES de la Maestra Cristina Juárez. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
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#$%&' Las luces y las fiestas navideĂąas !"#$%&'()*+#,-%#)-+#.-'(/*&(*+#0+%#"+1-&%21*/34
Nada capta mejor el espĂritu de las fiestas como el brillo de luces brillantes y coloridas. Pocas cosas, sin embargo, pueden poner un freno a la decoraciĂłn navideĂąa, como ver una secciĂłn de esas luces reciĂŠn apagadas oscurecerse. â&#x20AC;&#x153;Es una lĂĄstima cuando tienes que pasar por la molestia de tener tus juegos de luces y decoraciĂłn preiluminada, como tu ĂĄrbol pre-iluminado, guirnaldas o ornamentos de cĂŠsped, fuera de almacenamiento sĂłlo para encontrar algunos juegos que Ăşnicamente funcionan parcialmente o no funcionan en absoluto â&#x20AC;&#x153;, dijo John DeCosmo, CEO de Ulta-Lit Tree Company, el fabricante de LightKeeper Pro, una herramienta que repara los juegos de luces iluminando las bombillas para que el usuario pueda ver las malas. â&#x20AC;&#x153;Cuando se apagan las luces, es como si un poco de tu espĂritu navideĂąo tambiĂŠn. â&#x20AC;&#x153;Comprendemos la frustraciĂłn de la reparaciĂłn del sistema de iluminaciĂłn y esperamos que nuestro servicio al cliente y herramientas de reparaciĂłn de juegos de luces hagan que las vacaciones sean un poco mĂĄs brillantes para todos los aĂąosâ&#x20AC;?. Con estos consejos profesionales, puede mantener sus luces festivas brillantes y alegres: s -EDIR al planear el nĂşmero de luces que necesitarĂĄ para su ĂĄrbol, calcule al menos 100 luces por cada pie de altura del ĂĄrbol. s $ECIDA ENTRE ,%$ VS )NCANDESCENTE los LED son mĂĄs caros que las luces incandescentes, pero por lo general duran mĂĄs. Cuando se trata del uso de energĂa, un ĂĄrbol con 1,000 luces incandescentes puede costar $ 10 en una temporada de vacaciones promedio, mientras que el mismo ĂĄrbol que usa LEDs cuesta alrededor de $ 1.50. s #ONSIDERE )NDOOR VS /UTDOOR los juegos de luces de grado comercial son mĂĄs confiables para uso en exteriores debido a su durabilidad y aislamiento mĂĄs grueso. s )NSPECCIONE Antes de enhebrar las luces, revise si hay
bombillas y tomas rotas, cables deshilachados, luces quemadas y conexiones sueltas. Para juegos con interrupciones de bombilla, use una herramienta como LightKeeper Pro para luces incandescentes. Enchufe el zĂłcalo de bombilla vacĂo en el conector de zĂłcalo, luego apriete el gatillo varias veces y la mayorĂa de los juegos de luces se iluminarĂĄn en cuestiĂłn de segundos. Para las luces LED, el LED Keeper puede ayudar a encontrar y solucionar el problema. s #ONECTAR para obtener mejores resultados al usar luces incandescentes, no conecte mĂĄs de tres hilos de conjuntos de minicadenas. Los juegos de luces LED pueden manejar la conexiĂłn de mĂĄs de 30 hilos juntos. s #ADENA cuando enciendas luces en un ĂĄrbol, comienza en
la parte superior del ĂĄrbol con la luz ajustada. Si un juego de luces parpadea al ensartar el ĂĄrbol, es posible que tengas una bombilla suelta. s 2EEMPLACE Y REPARE s 2EEMPLACE Y REPARE Ocasionalmente, verifique si hay bombom billas que no funcionan y reemreem plĂĄcelas lo antes posible para aprovechar al mĂĄximo sus juegos de luces. Dos bombillas quemaquema das pueden disminuir la vida Ăştil de la luz establecida en un 39 por ciento; cuatro bombillas quemaquema das en un 67 por ciento. Si las luces se apagan estas fiesfies tas, los profesionales de Ulta-Lit estĂĄn disponibles para responder preguntas los siete dĂas de la sese mana entre AcciĂłn de Gracias y Navidad, y durante todo el aĂąo, al 888-858-2548 o UltaLit.com. 3ERVICIOS %L ,ATINO Ellatinoonline.com
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Diciembre 1 al 7 del 2017
#$%&'(')*++*,& Cosmética natural, ¿más saludable que la química?
Lo natural y ecológico está de moda. Las descripciones “sin parabenos, “sin sulfatos”,“sin conservantes” o “sin siliconas” son las más demandadas por los consumidores cuando eligen un producto de cosmética, aun sin comprender muy bien por qué deben huir de estos componentes. ¿Se trata de precauciones justificadas o de leyendas urbanas? ¿Es la cosmética natural una moda pasajera o ha llegado para quedarse? Restaurantes que apuestan por platos a base de ingredientes crudos, licuados de frutas y verduras hechos en casa, ropa y alimentos ecológicos… Esta tendencia también ha llegado a la cosmética, y cada vez son más las marcas que apuestan por fórmulas a base de ingredientes naturales. Se trata de la llamada cosmética natural. Aunque no hay una definición estable y consensuada, se entiende que es aquella elaborada a partir de productos naturales de origen vegetal, mineral o animal evitando la utilización de productos químicos o usando estos de forma residual. No obstante, cabe establecer la diferencia entre cosmética natural y cosmética orgánica. La cosmética orgánica garantiza el conocimiento del origen de sus materias primas y que sus productos se han elaborado mediante un proceso sostenible de producción. La cosmética formulada a base de sustancias sintéticas (conocida popularmente como cosmética química) es aquella cuyos
El aceite de acai se utiliza en cosmética natural por sus propiedades hidratantes, antioxidantes, antiinflamatorias o antibactericidas, entre otras/EFE/Fernando Bizerra Jr.
productos derivan de un proceso de elaboración o síntesis en un laboratorio. Frente a la simple pregunta de si unos productos son mejores que otros, la respuesta es: el mejor cosmético es siempre el que mejor se adapta a tu piel. COSMÉTICA NATURAL VS. SINTÉTICA Para valorar si un producto es mejor que otro resulta útil esta-
blecer una comparación entre ambos con respecto a las principales preocupaciones de los consumidores: el binomio eficaciaseguridad. EFICACIA En cuanto a cuestiones de eficacia no hay diferencia entre ambos tipos de cosmética. “El reglamento dice que tienes que cumplir con lo que prometes al consumidor. En el expediente de infor-
mación del producto tienen que constar ensayos que demuestren la eficacia que la marca ofrece en su etiquetado, explica Carmen Esteban”.Y esta regulación se aplica por igual a la cosmética natural y a la sintética.
La sal tiene múltiples usos cosméticos: es exfoliante, limita la producción de grasa y limpia los poros -por lo que es útil para casos de acné-, y tiene propiedades antiinflamatorias/Guillaume Horcajuelo
ETIQUETAS “SIN” La preocupación por encontrar los productos más saludables ha llevado a los consumidores a la fiebre del “sin”. Los etiquetados más demandados son aquellos que llevan las reivindicaciones “sin parabenos”,“sin sulfatos” o “sin siliconas”, pero… ¿Sabemos realmente por qué los productos que no los contienen son mejores?
No obstante, estos ingredientes pueden causar problemas en algunos tipos de piel. LEYENDAS URBANAS EN TORNO A LAS SILICONAS Una cosa es la silicona que se pone en la ducha para evitar que pase el agua y otra muy diferente son las siliconas que se emplean en cosmética: ingredientes súper
La sal tiene múltiples usos cosméticos: es exfoliante, limita la producción de grasa y limpia los poros -por lo que es útil para casos de acné-, y tiene propiedades antiinflamatorias/ Guillaume Horcajuelo
El aceite de argán se utiliza para hidratar el cabello, aportar brillo y suavidad a las uñas e hidratar la piel, favoreciendo la restauración del manto lipídico/Zacarías García.
tecnológicos que dan texturas magníficas que no se pueden lograr con otras sustancias”,matiza. Por estas razones los expertos afirman que solo es necesario elegir productos libres de estos componentes si existe un problema concreto por el que estén contraindicados. De lo contrario, seleccionar cosméticos con o sin parabenos, conservantes, siliconas o sulfatos debe ser una elección personal del consumidor en función de sus preferencias. Al final, la elección es del usuario. EFE Ellatinoonline.com
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PASTORELA
MARIACHI SOL DE MÉXICO
POSADA MAGICA
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Diciembre 15 al 17
EL DORADO WORLD TOUR DE SHAKIRA Cuándo: 9 de febrero Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com ARMANDO MANZANERO EN CONCIERTO Cuándo: 14 de diciembre Dónde: Sala de espectaculos Cecut, Tijuana Hora: 8:00 pm. Teléfono: (52-66) 687- 9637 MERRY-A- CHI CHRISTMAS MARIACHI SOL DE MÉXICO Cuándo: 3 de diciembre Dónde: Balboa Theater 868 Fourth Ave, San Diego, 92101 Teléfono: (619) 570-1100 TOYLAND, CANDYLAND Y EL POLO NORTE EN GLOBAL WINTER WONDERLAND Cuándo: Hasta el 3 de enero Dónde: San Diego County Credit Union Stadium en Mission Valley TEATRO MASCARA MAGICA PRESENTA LA PASTORELA DE LOS ALACRANES Cuándo: 7 al 17 de diciembre Dónde: Lyceum Theater 79 Horton Plaza, San Diego, CA 92101 Informes: (619) 544-1000 LA POSADA MÁGICA, A MAGICAL JOURNEY Cuándo: Del 15 al 17 de diciembre en Coronado Información al: (619) 435-4856
BALBOA PARK DECEMBER NIGTHS Cuándo: 1 y 2 de diciembre Dónde: Parque Balboa, San Diego WEBSITE: balboapark.org CHULA VISTA STARLIGTH PARADE Cuándo: 2 de diciembre Dónde: Memorial Park entre las calles Third y Park Way Hora: A partir de las 6 pm. OCTAVO LOVE THY NEIGHBOR TOY DRIVE Recolección de juguetes nuevos sin envoltura Cuándo: 8 y 9 de diciembre Dónde: 3201 Hoover Ave. National City, CA 92173 Hora: 6- 9 pm. (8 de diciembre) 1-9 pm. (9 de diciembre) WEBSITE: www.lovethyneighbormovement.com TOY DRIVE Comienza la recolección de muñecos de peluche Cuándo: Hast el 4 de diciembre Dónde: Departamento de Policía de Escondido 1163 N Centre City Pkwy y en el Escondido Federal Credit Union en el 201 N Broadway WEBSITE: www.facebook.com/ EscondidoPolice SAN DIEGO BAY PARADE OF LIGHTS Cuándo: 10 y 17 de diciembre Dónde: Bahía de San Diego Hora: A partir de las 5 pm WEBSITE: http://sdparadeoflights.org/parade-scheduleroute/
BIG BAY BALLOON PARADE Cuándo: 28 de diciembre Dónde: Malecón del centro de San Diego Hora: 6-10 pm WEBSITE: https://www.sandiego.org/explore/events/sports/ holiday-bowl.aspx SAN DIEGO RESTAURANT WEEK Cuándo: del 21 al 28 de enero Dónde: Restaurantes participantes en todo el condado de San Diego WEBSITE: www.sandiegorestaurantweek.com COMPETENCIA FLY YOUR RIDE / VUELA TU AUTO Cuándo: Participa en la competencia del auto más ligero. Los planos de los automóviles deben enviarse antes del 30 de enero de 2018. (Los ganadores competirán durante abril y mayo del próximo año. Dónde: Museo del Espacio. 2001 Pan American Plaza, Balboa Park, San Diego, CA 92101 WEBSITE: Para más detalles consulte sandiegoairandspace. org/flyyourride2018 DR. SEUSS’S HOW THE GRINCH STOLE CHRISTMA Cuándo: A partir del 4 de noviembre Dónde: Old Globe Theatre de San Diego 1363 Old Globe Way, San Diego, CA Admisión: Distintos precios WEBSITE:https://www.the old globe.org
CELEBRACIÓN DE LOS 150 AÑOS DE GASLAMP CON ESTACIONAMIENTO A BAJO PRECIO Cuándo: De jueves a sábado Dónde: Gaslamp Quarter Hora: 6 pm. a 3 am. Admisión: $5 MIRACOSTA COLLEGE’S SYMPHONY ORCHESTRA AND CHOIR Cuándo: 6 de diciembre Dónde: California Center for the Arts, Escondido 340 N. Escondido Blvd. Escondido, CA 92025 Admisión: Gratuita EXHIBICIÓN “BEAUTY OR TORTURE” Cuándo: Hasta el 28 de enero de 2018 Dónde: Women’s Museum of California Liberty Station, 2730 Historic
Decatur Road, Barracks 16, San Diego Admisión: $3-$5 WEBSITE: www.womensmuseumca.org COMIENZA LA NUEVA TEMPORADA DE SENDERISMO Cuándo: Hasta junio 2018 Dónde: En los más de 75 senderos que hay desde el desierto de Anza-Borrego, hasta la montaña Palomar WEBSITE: Para información y reservaciones visite sdnat.org/ schoolnaturehike o llame al 619255-0349. JUNGLE BELLS Cuándo: Diciembre 8- enero 1 Dónde: San Diego Zoo 2920 Zoo Drive, San Diego, CA 92101 United States WEBSITE:www.sandiegozoo.org
EN TREN HASTA EL TALLER DE SANTA CLAUS Cuándo: Diciembre 1, 2,3, 8, 9, 10, 15, 16 y 17 Dónde: Orange Empire Railway Museum en Perris 2201 “A” Street, Perris, CA 92570 Teléfono: (951) 943-3020 Admisión: $15 niños de 2 a 10 años y $20 para mayores de 12 años. WEBSITE: WWWOERM.ORG EL CASCANUECES CON EL CALIFORNIA BALLET Cuándo: 9, 10, 15, 16, 17, 20, 21, 22 y 23 de diciembre Dónde: San Diego Civic Theater 1100 Third Avenue San Diego, CA 92101 Hora: Distintos horarios WEBSITE: www.sdcivic.org
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Flan de queso Este suave flan estĂĄ elaborado con queso crema, cubierto con una capa de caramelo casero. Con sĂłlo 5 ingredientes y menos de 5 minutos de tiempo de preparaciĂłn, esta rica variaciĂłn del flan tradicional, tĂş la puedes preparar ÂĄen tan sĂłlo minutos! En tu prĂłxima cena familiar, deleita con un final dulce, sirviendo este delicioso postre, bien frio. Rinde 12 porciones Tiempo de preparaciĂłn: Menos de 5 minutos Tiempo total: 1 hora, mĂĄs el tiempo de refrigeraciĂłn. Ingredientes s TAZA DE AZĂ&#x17E;CAR s PAQUETES OZ CADA UNO DE QUESO CREMA a temperatura ambiente s HUEVOS s LATA OZ DE ,ECHE #ONDENSADA Azucarada GOYAÂŽ s LATA OZ DE ,ECHE %VAPORADA '/9!¸ Instrucciones 1. Caliente el horno a 350 °F. En una cacerola pequeĂąa a fuego medio-alto, agregue el azĂşcar y ½ taza de agua. Lleve el agua a ebulliciĂłn, revolviendo constantemente hasta que el azĂşcar se disuelva. ContinĂşe cocinando la mezcla de azĂşcar, sin revolver, hasta que estĂŠ bien dorada
y caramelizada, aproximadamente 15 minutos. Con cuidado, vierta el caramelo a un molde con CAPACIDAD DE TAZAS Y RESISTENTE AL CALOR DE FORma rĂĄpida balancee el recipiente hacia abajo y hacia arriba hasta cubrir bien el fondo y antes de que el caramelo se endurezca. Deje a un lado. 2. En un tazĂłn mediano, con una batidora o babatidor manual, bata el queso crema y los huevos hasta que queden suaves. Luego vierta la leche condensada y la leche evaporada y bata hasta que quede suave y bien mezclado.Vierta la mezcla de queso crema en el molde preparado con caramelo. Coloque este molde en un recipiente mĂĄs grande y profundo, para hornear al baĂąo MARĂ&#x201C;A 6IERTA AGUA SUlCIENTE CALIENTE NO HIRVIENDO EN EL RECIPIENTE GRANDE HASTA QUE EL AGUA llegue a la mitad de los lados del molde de flan. Cubra bien con papel aluminio. 3. Transfiera los recipientes al horno. Hornee HASTA QUE EL mAN ESTĂ? LISTO SE COMPRUEBA CUANdo al insertar un cuchillo fino en el centro, este SALE LIMPIO DE MINUTOS 2EMUEVA EL mAN del recipiente con agua y deseche el papel aluminio. Deje reposar hasta que se enfrĂe. Transfiera el molde de flan al refrigerador y deje por lo menos 2 horas. Para desmoldar, pase un cuchillo alrededor de los bordes del flan. Dele la vuelta en un plato para servir. Corte en 12 porciones.
TiramisĂş de fĂĄcil y sencilla preparaciĂłn PreparaciĂłn: 15 min Tiempo total: 4 hr 15 min Rinde: 12 porciones Necesitas s CUCHARADAS DE CAFĂ? INSTANTĂ&#x2030;NEO -!87%,, (/53% )NSTANT #OFFEE s CUCHARADA DE AZĂ&#x17E;CAR s TAZA DE AGUA HIRVIENDO s PAQUETES OZ CADA UNO DE GALLETAS DE CHAMPAĂ&#x2014;A LADYlNGERS CON SUS MITADES SEPARADAS CANTIDAD DIVIDIDA s PAQUETES OZ CADA UNO DE QUESO CREMA SIN GRASA 0(),!$%,0()! &AT &REE #REAM #HEESE ABLANDADO s TAZA DE AZĂ&#x17E;CAR s TAZAS DE COBERTURA REDUCIDA EN GRASA Y CALORĂ&#x201C;AS #//, 7()0 ,)4% 7HIPPED 4OPPING DESCONGELADA s CUCHARADITA DE CACAO EN POLVO SIN ENDULZAR Hazlo DISUELVE los grĂĄnulos de cafĂŠ y 1 cda. de azĂşcar en el agua hirviendo. Acomoda 1 pqte. de las galletas de champaĂąa en el fondo de un molde de 13x9 pulgadas; pincĂŠlalas con 1/2 taza de cafĂŠ. BATE el queso crema en un tazĂłn gran-
de utilizando la batidora hasta obtener una consistencia cremosa. Agrega 1/2 taza de azĂşcar; mĂŠzclala bien. Incorpora la cobertura COOL WHIP utilizando un batidor de varillas. ESPARCE la mitad de la mezcla de queso crema sobre las galletas del molde; ponles encima las demĂĄs galletas. PincĂŠlales con el resto de la mezcla de cafĂŠ; cĂşbrelas con el resto de la mezcla de queso crema. EspolvorĂŠalas con el cacao en polvo. RefrigĂŠralas 4 horas. Consejos de las cocinas kraft Toquecito adicional Agrega 2 cdas. de licor o brandy con sabor a almendras al queso crema junto con la 1/2 taza de azĂşcar. InformaciĂłn sobre Vida Sana Fuente de calcio RaciĂłn de Carbohidratos: 1-1/2 Intercambio dietĂŠtico: 1-1/2 AlmidĂłn + 1/2 Grasa Beneficio Nutritivo: Esta sabrosa versiĂłn del clĂĄsico postre se prepara con productos que son buenos para la salud y, por lo tanto, se ajusta a cualquier plan de alimentaciĂłn sana.
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El ejemplo de Rocky
Rocky Craig superó el reto del temible cáncer y continúa prestando sus servicios como voluntario. Foto: Hospital Sharp Grossmont.
SAN DIEGO.- Rocky Craig es un beisbolista retirado de las Grandes Ligas. Hace tres años decidió ayudar a sus semejantes como socorrista de un hospital. Jamás se imaginó que poco después se convertiría en un paciente más. Diagnosticado con cáncer de próstata y pulmón mientras se desempeñaba como chofer voluntario del hospital Sharp Grossmont, Rocky vio cómo de pronto se le venía el mundo encima. “Fue un shock terrible recibir la noticia, experimenté muchos meses muy pesados pero nunca perdí el ánimo, en parte porque quería que los demás pa-
cientes me vieran fuerte”,expresó en entrevista para El Latino. Gracias a un procedimiento médico eficaz, los tiempos difíciles de Rocky son cosa del pasado. Libre del terrible mal, considera que su vida es ahora “un regalo de tiempo”. Durante 38 días, Rocky se sentaba junto a otros pacientes a esperar su turno para recibir tratamiento de quimioterapia. Eran tiempos de profunda reflexión. Jamás había fumado y como deportista los ejercicios físicos eran parte de su rutina, por ello, al principio le resultaba increíble aceptar que padeciera algún tipo de cán-
cer. La lucha de Rocky contra el cáncer ha sido dura pero la califica como una enseñaza para valorar mejor lo que ha logrado a lo largo de su carrera así como el apoyo y el cariño de su familia. La enfermedad le ayudó también a integrarse mejor al hospital donde ofrece voluntariamente sus servicios. Le emociona convivir con el personal y siente un afecto especial y una profunda solidaridad con otros pacientes que, como él, deben transitar el agobiante camino de la recuperación de la salud. Al acudir una vez por semana al hospital y encon-
trarse con las personas convalecientes, Rocky los estimula a seguir luchando contra sus padecimientos. “Mis hijos piensan que mi labor es como un trabajo, pero para mí representa una gran alegría poder convivir con esa gente”,expresa. Una vez superado el reto, el expelotero decidió continuar con su servicio social a sabiendas de que su actitud positiva le serviría de ejemplo a otros enfermos. Michelle Salazar Ellatinoonline.com
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Sababa dona alimentos
Sababa ha donado raciones alimenticias a niños en riesgo de desnutrición. Foto: Sababa Water.
SAN DIEGO.- De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos 42 millones de personas padecen inseguridad alimentaria y de estas, 13 millones son menores de 18 años. En este país uno de cada seis niños no tiene acceso a una comida adecuada. Para contribuir a la lucha contra el hambre, la empresa Sababa emprendió, desde 2014, una campaña de donación de comida. Cada vez que la compañía vende una botella de agua alcalina regala una ración de comida a un niño. Jonathan Stone y Dawn Elyzabeth, fundadores de Sababa, se han puesto como misión llevar alimentos a tantos niños víctimas de la desnutrición. Y lo hacen compartiendo ese noble gesto con sus clientes. Un niño come ese día cada vez que alguien compra una botella de agua de la marca en alguno de los supermercados como Albertsons, Vons y Pavilios en California.El producto puede ser adquirido también en otros supermercados como Food4Less y FoodsCo.
Con motivo del Día de Acción de Gracias, Sababa organizó un evento para llevar alimentos a niños de diversas comunidades del condado. El agua Sababa tiene un sabor refrescante por la naturalidad de su alto contenido alcalino. El agua Sababa cuenta con un pH de 9+ que se mantiene desde el momento que se embotella hasta que se consume. Además de ofrecer los mismos beneficios de hidratación que el agua común, Sababa equilibra los niveles minerales y de acidez del organismo, que son factores indispensables para una buena salud. Si usted desea ayudar a disminuir la desnutrición infantil al mismo tiempo que cuida su propia salud, consuma agua Sababa. A lo largo de tres años la empresa Sabana ha brindado más de 150 mil comidas a niños con inseguridad alimentaria y el número aumenta cada día. Michelle Salazar Ellatinoonline.com
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Tu Mejor Ser Maru Davila Para El Latino
Las Diferentes Caras del Hambre
La semana pasada escribí sobre 3 diferentes caras del hambre y cómo manejarlas de manera saludable. Continuo con las siguientes. Hambre por Exceso de Carbohidratos. Ocurre poco tiempo después de comer una comida alta en carbohidratos. Cuando comes un exceso de carbohidratos, tu cuerpo los convierte rápidamente en azúcar. Esto aumenta el nivel de azúcar en tu sangre, rápidamente proporcionándote energía y el sentirte bien. Si el azúcar en la sangre permaneciera alto puede dañar tus células y órganos. Por lo tanto, este aumento de azúcar en la sangre requiere que el páncreas produzca suficiente insulina para bajar el alto nivel a niveles saludables. Si la insulina está funcionando correctamente, el nivel de azúcar en la sangre disminuirá rápidamente y esto creará una caída de tu energía. Cuando ocurra, no solo te sentirás letárgica o fatigada, sino que también sentirás hambre. ¿Por qué? Bueno, cuando el nivel de azúcar en la sangre llega a un nivel bajo, tu cuerpo querrá combustible de nuevo, incluso si solo es una o dos horas después de la última vez que comiste bien. Cuando tu cuerpo sienta la necesidad de combustible, deseará fuentes rápidas de combustible, que son azúcar y carbohidratos. Para controlar este tipo de hambre, debes reducir tu consumo de azúcar, de carbohidratos refinados y asegurarte que tus comidas tengan suficiente proteína y grasa. Las proteínas y las grasas retrasarán la liberación de azúcar en la sangre, evitando las caídas de energía y azúcar que pueden hacer
que corras hacia el sillón, o necesites café o azúcar para tener energía. Hambre Emocional. Significa el usar la comida para calmar emociones. Por lo general no es hambre real, por lo que no estarás satisfecha con la comida, aunque comas mucho. Algunos ejemplos son cuando las personas se sienten solas y comen para sentirse mejor. Otras personas usan los alimentos como una forma de lidiar con emociones que no pueden entender o que no pueden manejar. Por ejemplo, las personas que han sido abusadas tienden a tener problemas con la alimentación emocional. Se sienten seguros y protegidos cuando comen (o al menos por un tiempo). Estas personas también pueden sentir que comer más les protege porque son más grandes y menos notorios o atractivos para otras personas. Sienten que el sobrepeso evitará que vuelvan a abusar de ellas. También se siente hambre emocional cuando se tiene una mente hiperactiva que está demasiado ocupada pensando o preocupándose. Estas personas encuentran alivio de su ansiedad a corto plazo cuando comen. Si sufres de este tipo de hambre, es importante que busques forma de manejar tu estrés. La próxima semana continuaré con otros tipos de hambre. Si quieres recetas mexicanas para bajar de peso, visítanos en www.FlacaForever.com. Maru es Fundadora de Flaca Forever® y creadora de programas efectivos para bajar de peso, mejorar la salud y ser más feliz.
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Jóvenes con cáncer de pulmón
Los hospitales registran un incremento de pacientes jóvenes con cáncer de pulmón que nunca han fumado. Foto: Instituto Gerontológico.
SAN DIEGO.- El porcentaje de pacientes jóvenes con cáncer de pulmón en Estados Unidos va en aumento cada año incluso en personas que nunca han fumado, dijo en entrevista para El Latino la oncóloga del Barnhart Cancer Center, Marilyn Norton. Muchos de estos jóvenes son latinos. “Desconocemos a ciencia cierta la causa de esta tendencia, pudiera estar en el ambiente o en comidas”,manifestó la doctora. La mayoría de los casos que se están presentando son fumadores pasivos o secondhand smoker que pese a no consumir tabaco aspiran las sustancias tóxicas y cancerígenas del humo. Del otro porcentaje se desconoce la causa. En el mes de la concientización del cáncer de pulmón las instituciones de salud están orientando sus mensajes preventivos a personas menores de 50 años, sector de la población que ha registrado el mayor índice de crecimiento de la enfermedad a lo largo de la presente década. Recientemente, a dos enfermeras que laboran en el Barnhart Cancer Center se les detectó el padecimiento. Nunca han fumado y aun así el mal se encontraba en etapa cuatro, señala la doctora. En 2016 un cuarto de millón de personas en Estados Unidos fue diagnosticado con cáncer de
pulmón, muchas de ellas la detección se realizó en su etapa tardía lo que dificulta o hace imposible su recuperación. Cuando la enfermedad se encuentra muy avanzada es preciso recurrir a tratamientos médicos distintos a los tradicionales porque las cirugías, radiaciones y quimioterapias resultan insuficientes. “Cuando al paciente le falta el aire o comienza a perder peso típicamente ya está en etapa cuatro y no es apto para removerle el cáncer con cirugía”, explica Norton. En esos casos es preciso recurrir a la inmunoterapia con pastillas para mutilar las células malignas. Con este tratamiento el paciente puede sobrevivir hasta cinco o seis años. La oncóloga Marilyn recomienda conocer nuestro cuerpo. Si una tos se prolonga más de cuatro días hay que acudir al médico. Se deben evitar áreas con humo de cigarro como en bares o casinos. Y la mejor advertencia es no comenzar a fumar o dejar de hacerlo. Los pacientes que iniciaron con el cigarrillo y lo dejaron hace más de 15 años son considerados como no fumadores. Michelle Salazar Ellatinoonline.com
El año pasado un cuarto de millón de personas en Estados Unidos fue diagnosticado con cáncer de pulmón, un porcentaje alto de origen latino. Foto: Redacción Medica.
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Mata Mieloma Múltiple LOS ANGELES.- La Sociedad Americana del Cáncer estima que 30 mil nuevos casos de mieloma múltiple serán diagnosticados en Estados Unidos este año y de estos, casi 13 mil afectados morirán. Los pacientes de color tienen tres veces más probabilidades de ser diagnosticados con el cáncer y dos veces más de morir que la raza blanca de la misma edad y género. La información emitida por la Escuela de Medicina Keck señala que en los últimos diez años nuevos tratamientos han estimulado una mejora en la tasa de supervivencia para pacientes con mieloma pero los beneficios no han sido los mismos para las personas blancas afectadas. De acuerdo a un estudio realizado los investigadores de la Universidad del Sur de California dijeron que los resultados de salud más negativos para los pacientes de raza negra están relacionados con condiciones distintas de la biología del cáncer. El informe también identificó nuevas mutaciones en el gen del cáncer que se presentan más en las personas de color. El presidente del Departamento de Translational Genomics, John D. Carpten, dijo que existen diferencias claras moleculares entre los afroamericanos y la raza blanca con mieloma múltiple. Por ello es fundamental investigar las causas para mejorar el manejo clínico de la enfermedad. El padecimiento afecta a las células plasmáticas, que son un tipo de glóbulo blanco en la medula ósea, que degeneran en cáncer y se multiplican. La enfermedad puede dañar a los huesos, el sistema
inmunológico y los riñones. De acuerdo con Mayo Clinic este tipo de cáncer puede no presentar síntomas, o pueden confundirse con otros males como la perdida del apetito, dolor en los huesos y fiebre. Para tratar el cáncer mieloma múltiple se debe recurrir a tratamientos de medicamentos, quimioterapia, corticosteroides, radioterapia o un trasplante de células madre. Michelle Salazar Ellatinoonline.com
Nuevos tratamientos inciden favorablemente en las tasas de supervivencia pero no de todos. Foto: Webconsultas.
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Gripe cobra otra vida SAN DIEGO.- La Agencia de Servicios Humanos y de Salud del condado de San Diego informó que el numero de muertes por gripe y casos confirmados por laboratorio en esta temporada continúa elevándose en comparación con el 2016. Se reportó la cuarta muerte por el virus. La persona era un hombre de 92 años y falleció el 11 de noviembre a consecuencia de la gripe A. Hasta el momento, 574 casos han sido confirmados en la región de San Diego, 400 más que los registrados la misma temporada el año pasado. Mencionó que la gripe puede resultar mortal para la población más vulnerable debido a que carecen de protección contra el frío. Por ello, recordó una vez más la importancia de vacunarse contra el virus. El informe de Vigilancia de In- La vacuna contra la gripe se puede aplicar desde los seis meses de edad y es efectiva por año. Foto: UniEnsenada.com fluenza de la Agencia de Salud y Servicios Humanos reveló que en El 18 de noviembre se confirmaMientras que en la temporada cuatro. tagio de la gripe. Recuerde que la una semana aumentó uno por El llamado continúa siendo a vacuna se puede aplicar una vez ciento el número de visitas al de- ron 133 casos más en compara- 2016 sólo se había registrado un ción a 58 en una semana anterior. fallecimiento, a la fecha ya van que se vacune para evitar el con- al año a partir de los seis meses partamento de emergencias.
de edad. Los efectos de la vacuna tardan dos semanas en desarrollarse. Las personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes y pulmonares, así como las embarazadas, los mayores de 65 años pertenecen al grupo de mayor riesgo. Como medidas preventivas, se recomienda lavarse las manos frecuentemente o usar desinfectantes, mantenerse alejado de los enfermos y evitar tocarse los ojos, nariz y boca. La vacuna contra la gripe está disponible con su médico de confianza y en farmacias. De no contar con seguro médico puede acudir a un centro de salud público. Para más información comuníquese al 2-1-1. Michelle Salazar Ellatinoonline.com
Mujer sin Límite María Marín Para El Latino
¡Si el amor se acabo, no cometas este error! La ruptura de una relación amorosa puede convertir a la mujer más segura de sí misma en la más insegura. Después de un rompimiento surgen sentimientos de tristeza, soledad o depresión que pueden hacerte dudar de tu atractivo, cualidades y valor como mujer. Esta percepción equivocada de ti puede llevarte a cometer cinco graves errores: Tomarlo personal. Con frecuencia muchas tienen pensamientos de culpa como: “Tal vez fui muy posesiva”,“fue mi culpa por engordarme”.Si la relación acabó debido a una adicción, amantes o abuso físico, mental o verbal, ten claro que ¡no es tu culpa! Actuar con prisa. Hay quien se apresura a meterse con el primero que aparezca para tratar de llenar el vacío emocional que dejó la otra persona. Dicen que “un clavo saca otro clavo”, sin embargo, cuando experimentas una gran pérdida emocional, es necesario pasar por un proceso de duelo. Si no lo haces, tarde o temprano, el dolor que trataste de ignorar te azotará. Enfoque erróneo. No desperdicies tu tiempo pensando: “¿será que me extraña?”,“¿habrá encontrado a otra que lo trate mejor?”. Estos
pensamientos que gastas enfocada en tu ex te impiden progresar y rehacer tu vida. Mejor concéntrate en ti y en superarte para que retomes el control de tu vida. Justos pagan por pecadores. “Todos los hombres son iguales”, es el disco rayado de las despechadas. Aunque tu pareja haya sido un bueno para nada, no puedes asumir que todos los hombres son vagos, traidores o abusadores. Te aseguro que hay muchos hombres fieles, respetuosos y amorosos. Solterona por siempre. Después que acaba un romance hay mujeres que piensan: “nadie me va a querer”. Rendirte ante la posibilidad de volverte a enamorar es el error más grave que puedes cometer. Te garantizo que existe alguien especial que desea estar contigo. Pregúntale a cualquier persona que haya sufrido una decepción amorosa, te dirá que no sólo la superó, sino que encontró a alguien mejor. ¡Cree en ti y te sucederá lo mismo! Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 6:00pm EST (3:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video en vivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
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#$%&'&%&( El QX30 fue presentado en el auto show de Los Ángeles del 2015, y el Auto Show Guangzhou en el mismo año, seguido en 2016 en el auto show de Ginebra. Esta basado en el MercedesBenz GLA 250, incluyendo los paragolpes delanteros y traseros rediseñados, alféizares laterales granulados, así como carrocería con inserciones cromadas satinadas con acabado metálico junto con una mayor altura de conducción. Los modelos de Estados Unidos y Canadá salieron a la venta a mediados de 2016 como vehículos del año modelo 2017 con un motor turboalimentado de 4 cilindros y 2.0 litros con transmisión automática de doble embrague de 7 velocidades, seguidos por México y Latinoamérica en el segundo semestre del 2016. ESTILOS Y OPCIONES El Infiniti QX30 está disponible en cuatro principales modelos. El base, de lujo, premiun y Sport. Las características estándar incluyen llantas de aleación de 18 pulgadas, luces de conducción
Prueba de manejo, Infiniti QX 30
LED, volante telescópico, control de clima de doble zona, respaldos traseros plegables de 60/40 y tapicería de cuero. En características de tecnología estándar incluyen una cámara de visión trasera, conectividad Bluetooth, sistema de información y entretenimiento InTouch de Infiniti, una pantalla de 7 pulgadas, controles de voz y un sistema
de sonido de seis altavoces con reproductor de CD, radio HD y satélite, una toma auxiliar de audio y dos puertos USB .
sión es de siete velocidades de doble embrague automático. Se ofrecen versiones de tracción delantera y tracción total.
MOTOR Y TRASMISIÓN Todos los QX30s son propulsados por un motor turbo de cuatro cilindros de 2.0 litros que genera 208 caballos de fuerza y 258 libras-pies de torque. La transmi-
DISEÑO DE INTERIORES Por dentro, lo materiales de lujo son tan buenos como los de crossover de lujo en este segmento. La comodidad de los asientos delanteros es excelente, y los
asientos deportivos ofrecen aún más apoyo.
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El Infiniti QX30 es una combinación de coupé, hatchback y crossover. La forma en que se extiende a lo largo de estos tipos de cuerpo puede ser ventajosa. Desde una perspectiva de disfrute del conductor, usted encontrará el QX30 más atlético y mejor manejo que un SUV típico. Pero no todo es color de rosas, ya que el QX30 es más pequeño que un SUV típico y no es tan bueno en el transporte de carga y pasajeros traseros. Si está comprando un QX30, también vale la pena echar un vistazo a alguna competición principal, incluyendo el BMW X1, el Audi Q3, el Lexus NX 200t y el Mercedes-Benz Clase GLA. Hay bastante margen en este segmento por ganar, y cree que el nuevo QX30 tiene toda la mezcla correcta para hacerlo. Precio: desde US$ 29.950 Consumo: 24 mpg ciudad, 33 mpg carretera. Por Enrique Kogan Ellatinoonline.com
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#$%&'($ Confirman Pitchers
Obtiene La Bota de Oro
Leonel Messi ‘empata’ al portugués Cristiano Ronaldo
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Sonriente, Leonel Messi, a la izquierda en la gráfica, recibe la Bota de Oro de parte de su compañero de equipo, Luis Suárez. Foto-Cortesía: (Pere-Puntí-Mundo Deportivo).
Barcelona, España.- La rivalidad y competividad deportiva entre los astros del fútbol sóccer Leonel Messi (argentine)y Cristiano Ronaldo (portugués) no termina y por el contrario, se mantiene candente. Ahora fue el gran Leo el ganador de la Bota de Oro, al haber sido el mayor goleador de la temporada de la Liga Española, 2016-2017, superando al holandés Bast Dosz, con 37 goles del argentine por 34, de este ultimo. Así, Messi, quien pese a su in-
cuestionable calidad sigue debiendo en copas del mundo, ganó este trofeo en las temporadas en tres temporadas : 20092010, 2011-2012 y 2012-2013, y lo hace de nuevo 4 años más tarde. Ronaldo, por su parte, un jugador que forma parte de las filas –como titular- del Real Madrid, lo hizo en las temporadas 2007-2008 (con el Manchester Unted), 2010-2011, 2013-2014 y 2014-2015. De esta manera ambos estrellas se encuentran empatados en una lucha que
se hace cada vez más reñida e interesante. Sin embargo, para ambos la verdadera prueba de fuego será el Mundial de Fútbol, Rusia 2018, y cuyo sorteo téndra lugar este 1 de diciembre en el legendario Kremlin. Cabe hacer mención que la entrega del Balón de Oro a Leonel Messi le fue hecha por su compañero de equipo y otro gran jugador, el uruguayo Luis Suárez. Horacio Rentería Ellatinoonline.com
Concluye Torneo 2017 El pitcheo ha sido uno de los puntos débiles (talón de aquiles de los Padres), por lo que confirmaron el contrato del lanzador Colten Brewer. Foto-Cortesía: (Farm5.StatickFlickr.com).
SAN DIEGO.- Directivos del equipo de béisbol Padres de San Diego anunciaron la contratación de tres lanzadores para la temporada de Grandes Ligas 2018, que inicia la próxima primavera. Los carmelitas confirmaron la selección de los contratos de los lanzadores zurdos Jose Castillo, Brad Wieck y el pitcher derecho Colten Brewer. El anuncio fue hecho por el vicepresidente/gerente general A.J. Preller. Castillo, de 21 años de edad, se unió a la organización de los Padres el 19 de diciembre del 2014 como parte de un cambio entre tres equipos de 11 jugadores en-
tre los Rays de Tampa Bay y los Nacionales de Washington que también trajo a Wil Myers a San Diego. Castillo, de 21 años de edad, se unió a la organización de los Padres el 19 de diciembre del 2014 como parte de un cambio entre tres equipos de 11 jugadores entre los Rays de Tampa Bay y los Nacionales de Washington que también trajo a Wil Myers a San Diego. Brad Wieck, de 26 años de edad, por su parte, dividio la temporada de 2017 entre Doble-A San Antonio y Triple-A El Paso con una marca combinada de 2-1 con una efectividad de 4.06 (17 carreras,
37.2 entradas) con 59 ponches y 23 bases por bolas en 40 apariciones como relevista. Asimismo, Colten Brewer, de 25 años de edad, dividió la temporada del 2017 en el sistema de los Yankees de Nueva York entre Clase-A Tampa, Doble-A Trenton, y Triple-A Scranton/Wilkes-Barre y tuvo una marca de 3-1 con una efectividad de 2.82 (19 carreras, 60.2 entradas) con 69 ponches contra 16 bases por bolas en 41 apariciones como relevista. Servicios El Latino Ellatinoonline.com
Los jugadores se entregaron en cada partido.
SAN DIEGO.- Para este sábado 25 de noviembre, ya habrá concluido el torneo de Fútbol Sóccer Presidio 2017, de la Liga Aztecs, en el Parque del ‘Ala’ donde padres de familia, jugadores y entrenadores pusieron su mejor esfuerzo, que se vio reflejado en
la competencia y en la entrega de los equipos en el campo de juego. Las gráficas son elocuentes del interés que los partidos despertaron en los asistentes. Horacio Rentería/Ellatinoonline.com
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Diciembre 1 al 7 del 2017
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