Una mexicana que invita a los recuerdos

Por Roberto PELÁEZ

Le cuesta trabajo platicar de cualquier tema sin que salga a relucir su inmenso amor por los libros, su pasión desmedida por la lectura.

Precisamente por lo anterior no sorprende que la Sayra Torres, en vísperas del 14 de febrero, comente que aún en sus libreros hay espacio para nuevos ejemplares... ¿es una insinuación?

Con una sonrisa que la distingue, y su libro ‘Lotería’ bajo el brazo, invita a quienes la conocen -al infinito y más allá- a leer. Ella predica con el ejemplo.

Me gusto mucho la entrevista que me hiciste hace un tiempo, apunta, sólo que entonces no acariciaba la idea de presentar mi libro y pocas personas sabía de ‘Lotería’.

que dentro de pocos días -el venidero 24será la presentación oficial de su libro, en el Winchester Dondero Cultural Center, donde la siempre activa Irma Varela le ha abierto las puertas para compartir con familiares, amigos, amantes de la lectura.

La no menos inquieta Mapy Durán -orgullosamente nayarita-, quien por cierto prepara el evento ‘Mujer y poesía’ para el próximo marzo, al referirse a la presentación de ‘Lotería’, lo resume en pocas palabras... “será una velada para recordar, estaremos al lado de la escritora”.

Sayra Torres junto a su esposo Miguel Cuevas. El 24 será la presentación de su libro ‘Lotería’ en el Winchester.

El amor hay que alimentarlo todos los días, cuando se impone la distancia es preciso redoblar la atención para retenerlo.

No asumas que la distancia propiciará infidelidad, cuando hay una atracción y conexión verdadera, ¡todo es posible! La distancia también trae aspectos positivos, se añora con mayor intensidad al ser querido y los encuentros son más ardientes. Como dice esta frase: “La ausencia disminuye las pequeñas pasiones y aumenta las grandes, lo mismo que el viento apaga las velas y aviva las llamas”. Visita mis redes sociales para más motivación en Facebook: @mariamarinonline e Instagram: @mariamarinmotivation.

En favor de la salud

Los jugos verdes a la moda

Los jugos verdes están de moda, más que todo en dietas de adelgazamiento, pero ¿por qué se recomienda tanto, qué lo hace especial, ayuda tomarlo en ayunas para bajar de peso? Son muchos los beneficios del jugo verde, pero de qué manera se recomienda.

El jugo verde consiste en una bebida natural, hecha con hojas verdes y otros vegetales, algunas frutas, raíces y líquidos que potencian un efecto depurante, ayudan a bajar los niveles de colesterol malo (LDL) en la sangre, a quemar grasa, a depurar el intestino y desinflamar el abdomen. Se aconseja incluir espinaca, apio, nopal, perejil, lechuga, kale, acelga, etcétera.

su color verde que oxigena la sangre, ayuda al organismo a desechar las toxinas, tiene un efecto depurante en el hígado, los riñones y los intestinos. También contribuye a equilibrar el metabolismo y a quemar la grasa acumulada, reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.

¿Qué mexicano no conoce la lotería? Responde con una pregunta a mi interrogante por el título del libro.

La botella, la escalera, el diablo, el gallo, el paraguas, el catrín, la dama, el sol, el pájaro, la estrella, el arpa, la bandera...

De eso se trata, en textos cortos, de lectura fácil, la autora echa mano a sus recuerdos, lleva al lector a literalmente pasear con ella por cada una de las historias.

“Aparte de la satisfacción personal, señala, ese es uno de mis objetivos con ‘Lotería’ y sus 54 cartas, que los lectores disfruten cada página, la vivan, vuelvan junto a mí a sus vivencias, a eso que guardan muy dentro y forma parte de sus costumbres y tradiciones, las raíces de miles, millones de familias... ojalá lo consiga”, resalta sonriente.

Por estos días Sayra Torres anda de un lado para otro, se siente presionada, y es

Y es que Sayra no está sola en este noble y hermoso gesto de presentar su libro, sus compañeros del grupo literario Comala, los integrantes de Literarte, le tienden la mano, la apoyan, y eso, (de cierta manera) le permite a la escritora respirar profundo.

Estoy emocionada, dice, cuento los días (y los minutos), verme rodeada de tantas personas que conozco, otras no tanto, para hablar de ‘Lotería’, es algo en lo que hace meses no había pensado y cobró fuerzas a raíz del Primer Encuentro de Escritores Hispanos de Las Vegas, un evento histórico y necesario, necesitábamos algo como eso, reitera.

También tengo mucho de nerviosismo, añade, sin embargo debo reconocer el apoyo de mi esposo, de los amigos del grupo Comala, de Mapy que no deja de decirme que todo va a salir bien, la familia, y yo me lo creo, advierte.

Me gustan los textos cortos, expresa, leo de todo, y eso es lo mejor... ¿’Lotería’? Sí, la he leído varias veces, concluye.

Contra el envejecimiento prematuro

Atrévete con el suero cosmético

Son muchos los beneficios que reporta el jugo verde, es una rica fuente de energía, vitaminas...

Por su fibra soluble e insoluble y de antioxidantes, los jugos verdes estimulan el metabolismo, regulan el sistema digestivo y brindan nutrientes que ayudan a activar otros procesos. Aporta vitaminas C, del complejo B, K y A, además de minerales como potasio, magnesio, hierro, zinc...

Se completan con limón, piña, manzana, pera, jengibre, agua de coco, té verde. Esto implica que haya un aporte de vitaminas, minerales, fibra y otros fitonutrientes que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Aporta clorofila

La clorofila de las verduras le otorga

Brinda potasio y fibra, antioxidantes y agua, el jugo verde actúa como un diurético natural, evita la retención de líquidos. Es una fuente de nutrientes.

Tomar jugo verde en ayunas brinda energía por los micronutrientes, ayuda a movilizar la energía y aprovecharla a lo largo del día. Es una forma muy fácil de aumentar su consumo de una forma natural.

Un sérum o suero cosmético es un tratamiento que se caracteriza por tener alta concentración de ingredientes activos y una textura líquida que favorece una rápida y más profunda absorción. ¿El principal beneficio? La alta eficacia para combatir el envejecimiento prematuro de la piel.

Sin dudas los sérums son perfectos, ayudan en la rutina de cuidado de la piel, ya que su absorción permite que sus ingredientes penetren profundamente. Los sérums pueden permitirte una limpieza más profunda y rejuvenecer la complexión de tu rostro.La crema hidratante trabaja sobre la epidermis, mientras que el sérum penetra y sus beneficios tienen lugar en la dermis, dejando la capa superficial más desprotegida. Las cremas pueden contener factor solar y protegernos del sol, mien - tras que los sérums no.¿Se aplica antes el serum o la crema hidratante? El serum va siempre después de la limpieza y antes de tu crema facial. De esta manera consigues aprovechar todo el potencial de su alta concentración de activos y unos mejores resultados.

El suero cosmético se ha convertido en algo indispensable para quienes desean detener el envejecimiento.

La textura del sérum es muy ligera, pero se extiende mucho, así que solo necesitarás 4-5 gotas para todo el rostro, cuello y escote. Aplícalo con la punta de los dedos, y luego golpea la piel suavemente, como alisándola.

El suero facial -o sérum- llegó a nuestras vidas hace pocos años, pero su crecimiento ha sido exponencial. No hay marca de belleza que no ofrezca no uno, sino diversos tipos de sérums: antiedad, exfoliante, antimanchas, iluminador...

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Con experiencia en desayunos americanos, empezando $18 hasta $25, según experiencia. Y meseras con inglés. Buenas propinas. Tonopah, Nevada 89049. Ofrecemos vivienda. Vico (702) 498-4826. Ojo es fuera de Las Vegas. (02/10)

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Southern Nevada Regional Housing Authority (SNRHA) Housing Choice Voucher Program (formerly Section 8)

Pre-application for the 2023 Waitlist Lottery

The Southern Nevada Regional Housing Authority (SNRHA) Housing Choice Voucher Program will accept pre-applications for the 2023 waitlist lottery on Monday, February 27, 2023 at 8 a.m. through Friday, March 27, 2023 5 p.m. (PST)

SNRHA will conduct an electronic lottery drawing to select the pre-applications for the 2023 waitlist.

TO APPLY YOU MUST BE:

•      18 years of age or older or legally emancipated

• A U.S. citizen or eligible immigrant and have legal capacity to enter into a lease  under the state and local law

How to submit a pre-application:

All pre-applications must be submitted online at the following link https://onlineportal. snvrha.org using any smart device or computer.

SE RENTA OFICINA PEQUEÑA, ESTA DISPONIBLE

Cerca de Eastern y Bonanza. $690 + depósito + servicios públicos. Deben tener licencia comercial. Interesados llamar al tel. (702) 290-2472. (Open)

SNRHA is not accepting paper applications. As a reasonable accommodation, SNRHA has computer access AND staff available to assist with the pre-application process.

Locations and hours of operation:

Office hours daily: 8am – 5pm.

• Southern Nevada Regional Housing Authority – 5390 E Flamingo, Las Vegas, NV 89122

•   Southern Nevada Regional Housing Authority - Commissioners Chambers –  340 N 11th St. Las Vegas, NV 89101   •   University of Nevada, Reno Extension’s A.D. Guy Knowledge Center,  817 N. Street, Las Vegas, NV 89106

Please Note: You must have an email address to apply.

The following preference points are available, if applicable:

•   Applicants who work 20 or more hours per week

•   Full-time students (Age 18 and older in an accredited school or training program)   •   Receiving SSI/SSD or proof of inability to work   •   62 years of age or older

•   Families that live or work within Clark County   •   Veteran or spouse of a Veteran   •   Disabled Veteran (disability must be service connected)   •   Spouse of a deceased Veteran (death must be service connected) For additional information, please call (702) 477-3100 or our hearing-impaired number (TDD) at (702) 387-1898.

The Southern Nevada Regional Housing Authority is an Equal Housing Opportunity provider and does not discriminate against any person because of race, color, religion, national origin, sex, sexual orientation, gender identity, marital status, disability, or familial status.