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Tendencias Una sala moderna MODA|La sala es una de las habitaciones del hogar más importantes
Pintar las paredes de un color y los techos de blanco no es la única forma de pintar a un ambiente.
para el hogar
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a sala es una de las habitaciones más importantes del hogar, sin embargo al momento de su decoración nos encontramos en una difícil elección. El gusto personal es determinante a la hora de comprar los adornos que irán en este lugar de la casa, por ello te traemos a colación algunos consejos que te ayudarán a aclarar el panorama.
La sala. El salón o estar es el lugar donde más tiempo pasamos en casa, recibimos visitas, miramos televisión, leemos, nos reunimos en familia, y tantas cosas más. Por todo ello tiene que ser de un clima agradable, de relax, que transmita la personalidad propia, pero que también sea acogedor incluso para los que no habitan el hogar.
Colores. Si decide darle a su casa un estilo decorativo, este será el encargado de dictar los colores propios del mismo, por ejemplo el minimalismo prefiere colores neutros, blancos, negros, crudo. En cambio un estilo tipo Pop Art optará por tonos vivos, colores complementarios, amarillos, rojos, verdes. De esta manera no tendrá problema por el color de las paredes, los muebles y complementos, solo deberá seguir ciertos “requisitos”, además de agregarle su toque personal.
JO CONSE IAL R EDITO
Presidente Ejecutivo: Luis Mejía Montesdeoca. Gerente General: Óscar Castro Villacrés. Director General Multimedia: Julio César Armanza. Gerente de Negocios: Diego Acosta. Gerente de Ventas Nacional: Mallury Gorozabel. Editor de Variedades: Óscar Calderón. Redacción: Óscar Calderón, Diana Avilés, David Arcos e internet. Diagramación: Carlos Cifuentes. Jefe de Producción: Mario Jaramillo. Fotografía: Álvaro Muñoz, Juan Carlos Cevallos e Internet.
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El rojo es un color que se describe como festivo, de un matiz radiante, dinámico. Se lo conoce como el color de 2012.
Caminos de mesa. Aptas en mesas rectangulares, hay de diferente material y combinan con jarrones u otros objetos.
Iluminación. La cantidad de luz que ingresa
Lámparas. Son una alternativa para ambientar espacios, sea por su presencia o por la luz que aportan a una habitación.
Combinación. No se recomienda tonos dema-
Velas. Se debe tener en cuenta tres aspectos: el aroma, la forma y con qué combinar, por lo que son objetos muy útiles.
a un salón modifica la percepción del tamaño y de los colores. Si quiere un ambiente luminoso, aparte de grandes ventanas o luz artificial, usar combinaciones claras darán luz al living. En cambio tonos oscuros oscurecen ambientes pero crean un clima de profundidad y serenidad. La iluminación artificial de esta zona no debe ser intensa y directa. Una luz difusa crea un sitio más acogedor, de una atmósfera serena de tranquilidad para leer, dialogar, o ver televisión, destaca los objetos decorativos.
siados intensos, como rojos, naranjas, ni tampoco contrastes demasiado fuertes de colores complementarios. No más de dos colores en las paredes, y hasta tres, si se utiliza un esquema tonal. Si se desean contrastar los colores de las paredes se lo puede hacer con los objetos decorativos, muebles o complementos. Si elije el color blanco no debe ser puro, sino roto o sucio, es decir desviado hacia una tonalidad en especial , o teñido con un poquito de negro. Además el blanco puede ser neutralizante para tonos demasiando intensos como un amarillo, creando un clima alegre y elegante a la vez.
El azul es más usual en objetos de decoración, será porque es un poco difícil de combinar, y puede crear espacios fríos y oscuros si es utilizado de forma inade-
Ambientes. Según el diseño de la casa, la sala, puede estar vinculado por Pintar las una puerta, una abertura sin puerta paredes y el o incluso en un mismo ambiente unido con un comedor. Esta cielorraso de un es una razón para pensar en mismo color es los colores de ambos como un otra alternativa. conjunto. Puede crear una continuidad de colores, los cuales se reproducirán en ambos ambientes, se puede generar un pequeño contraste eligiendo un color más oscuro o claro para ambientes distintos separados por una abertura sin puertas.
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Reciclaje
Decoración|Restaurar objetos para cuidar el ambiente
Reutilizar muebles
antiguos
Puedes hacer una mesa para tu jardín o comedor con una puerta vieja bien cuidada
Oscar Calderón C. ocalderon@elnorte.ec
Los muebles antiguos pueden ser restaurados para que queden como nuevos.
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n una época en la que el cuidado del medio ambiente y el reciclaje es casi una obligación, el mobiliario del hogar ha querido unirse a esta causa mostrándonos como se puede reciclar en los sofás sin perder el estilo y la comodidad. Podemos utilizar muchos materiales que tengamos en casa o a su vez muebles que estén gastados y ya no los ocupemos por esta causa..
Mueble. Es difícil imaginar al ser humano sin un mueble alrededor. Algunos textos indican que no se sabe cuando fueron creados los primeros muebles y la realidad es otra. El mueble es inherente a la aparición del homo sapiens y homínidos cercanos a él. En un principio los muebles no se construían, sino que eran objetos de la naturaleza, a los cuales se les daba la función de mueble. Más adelante en la historia evolutiva se aprecia la utilización de la madera como material para creación de estructuras útiles al hombre, que le permiten ordenar y clasificar objetos en su beneficio y obtener comodidad. Finalmente el hombre otorgó a los muebles el sinónimo de arte, estatus social y riqueza, tanto que, existen propiedades que valen menos que el mobiliario que tienen en su interior.
Original. Los muebles viejos están de moda, y además le dan un toque retro a nuestro hogar haciendo que éste sea original y moderno. Las mesillas de teléfono son muebles muy fáciles de reutilizar o restaurar y el resultado puede ser muy bueno. Hemos visto varias ideas: restaurar una mesilla de noche, restaurar una mesita para teléfono y la restauración de una mesita auxiliar forrada con papel decoupage. Lo que tenemos que hacer es conseguir un mueble antiguo y así con una lija y pintura para mueble podemos dejar a estas mesas como nuevas en poco tiempo.
Puedes buscar en almacenes de antiguedades muebles para restaurarlos a tu gusto
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consejos para reutilizar muebles
Utilizar cajas de verduras para crear mesas o estantes para libros o DVD’s. Con los palets se puede crear un sinúmero de muebles, solo necesitas imaginación. Es una actividad que puede llamar mucho la atención de los ñiños, ellos pueden a ayudar.
Los objetos rústicos son muy valiosos y están de moda en la actualidad.
Reciclar. A veces creemos que los cacharros de la abuela que están en un rincón de la bodega son solo otros de los muchos estorbos que acumulamos a lo largo de la vida. Sin embargo, esos objetos antiguos, o pasados de moda, pueden dar personalidad a la decoración de tu hogar y hacer que tomen ese sabor “vintage” tan de moda. Podemos crear muebles como camas también con materiales inusuales, como pallets y cajas de frutas. Necesitamos tener mucha creatividad para poder realizar un mueble digno de ser parte de la sala y así tener una decoración entre moderna y rústica. Los cajones de madera se consiguen fácilmente en cualquier verdulería. Conviene pedir los cajones que sean más fuertes, ya que los distintos proveedores a veces usan cajones que son de una madera muy finita y sin refuerzos. Por otro lado, tambien podemos guardar algunos de los cajones sin reforzar, por si necesitamos sacar tablitas de madera para completar los demás cajones que vayamos a usar.
Una caja de madera puede ser una buena opción para crear un velador novedoso.
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Puedes fabricar una mesa para la sala a tu gusto con maderas que ya no utilices.
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Las cajas de madera pueden convertirse en una infinidad de elementos para decorar el hogar.
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Novedad Mitos de la
CreenCias|El chuchaqui puede causar mucho malestar, pero hay muchas mentiras en cuanto a sus remedios
RESACA Oscar Calderón C. ocalderon@elnorte.ec
El alcohol en la sangre puede intoxicar tu sistema y causar dolor de cabeza, de cuerpo y mareos.
Tratar de no consumir alcohol es el mejor remedio para no tener chuchaqui.
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a resaca es uno de los peo tares que puede tener el hom deja tener un día normal d haber consumido alcohol. Por es ha creado una serie de mitos sobre este mal, pero muchos de ellos pu tar la salud en lugar de ayudarte el chuchaqui. La recomendación m para que no te afecte la resaca e alcohol en tu salida.
Cerveza. Hay entre todos estos mi
que aseguran que el tomar una ce curar el chuchaqui te ayudará a este malestar, pero nada puede equivocado. El consumir alcohol e do solo hará que entres otra vez etílico y el chuchaqui luego va a El cuerpo por naturaleza tiene alcohol que no son altos, y al beb que hacemos es intoxicar al cue tanto una resaca es el resultado nar nuestro organismo de tanto al afecta el sistema nervioso central sustancias químicas del cerebro, donos dolores de cabeza, mareos deshidratación. Al otro día, a esto se agregan el sistema inmune deb estómago revuelto.
Comer. Alimentarse una vez qu
ebrios no sirve de mucho. Lo que hacer es comer antes de beber a reducir el impacto en el estómago. tos que mejor contrarrestan los alcohol son las grasas, así que ante come una pizza. ¡Y no dejes de b para combatir la deshidratación! productos lácteos (leche o yogur), una película protectora en el estó dilata el proceso de absorción del
Agua. Tomar mucha agua para aumentar la diuresis. Es falso ya que el alcohol se elimina a razón de 7 gramos por hora.
itos muchos erveza para sobrepasar e estar más en este estaz en estado a ser peor. niveles de ber lo único erpo. Por lo de envenelcohol. Esto y altera las produciéns, náuseas y os síntomas bilitado y el
Aceite. No es cierto, debido a que al no quedar cubierta completamente la mucosa gástrica, la parte libre absorbe el alcohol a la misma velocidad. Lácteos. Sólo crean una película protectora en el estómago que dilata el proceso de absorción del alcohol. Ejercicio. Hacer ejercio después de haber bebido es realmente perjudicial para la salud.
ue estamos sí debemos alcohol para Los alimenefectos del es de beber beber agua ! Consumir , sólo crean ómago que alcohol.
Descansar y tomar agua es uno de los mejores remedios que se puede tener para la resaca.
El chuchaqui es básicamente la reacción del cuerpo ante la intoxicación causada por el acohol
ADEMÁS.
El encebollado será siempre un buen aliado para sacar el chuchaqui, ya que sirve para llenar el estómago que ha sido afectado por el alcohol. Las grasas que producen los elementos con los que está constituido este plato crean una capa de grasa que sirven para regenerar la parte afectada del estómago.
ADEMÁS. El hornado es uno de los alimentos preferidos para todos aquellos que han pasado una noche de bohemia. El hornado puede dar vitalidad, pero es mejor si después de consumirlo tomás muchos líquidos y te dedicas a descansar. El hornado es parte de un animal muy saludable, pero hay que saber donde se compra este delicioso alimento.
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B6. Ingerir vitaminas del tipo B6 para evitarla. Sólo es útil a grandes dosis y por vía intramuscular.
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Alcohol. Tomar una copa durante la resaca. Esto sólo agrava el cuadro tóxico.
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Mitos sobre el chuchaqui
ores malesmbre, no te después de sto la gente e la cura de ueden afeca susperar más efectiva es no tomar
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Salud
La escoliosis y sus causas EnfErmEdad|La escoliosis se presenta especialmente en niños y adolescentes
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Oscar Calderón C. ocalderon@elnorte.ec
Esta enfermedad se presenta cuando la columna está en desarrollo y puede ser afectada.
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a escoliosis es una condición que causa una curvatura de lado a lado en la columna vertebral. La curvatura puede tener forma de “S” o “C”. En la mayoría de los casos, no se sabe qué causa esta curvatura. Esto se conoce como escoliosis idiopática. Es posible que las personas con una curvatura leve sólo tengan que visitar a su médico para controles periódicos. Sin embargo, algunas personas que tienen escoliosis necesitan tratamiento.
Afectados. Las personas pueden tener escoliosis a cualquier edad. El tipo más común es la escoliosis idiopática, o de origen desconocido, entre los niños de 10 a 12 años y al inicio de la adolescencia. Es a esta edad que los niños crecen con rapidez. Las niñas tienen una mayor predisposición a este tipo de escoliosis que los varones. La escoliosis puede ser un mal de familia. El médico de cabecera debe examinar con regularidad a los niños cuyos padres o hermanos padecen de escoliosis.
Tipos. En la mayoría de los casos, no se sabe qué causa la escoliosis. En otros casos, se conoce la causa. Pueden ser del tipo estructural (es cuando la columna vertebral tiene una estructura normal y la curvatura es temporal) o no. estructural (es cuando la columna vertebral tiene una curvatura permanente).
La escoliosis idopática es de las más comunes y se presenta especialmente en la infancia.
Tratamiento. El médico lo examinará cada cuatro o seis meses para ver si la curvatura ha mejorado o empeorado. Esto se hace con pacientes que aún no terminan de crecer y tienen una curvatura de menos de 25 grados. Los médicos recurren a la cirugía para corregir una curvatura o evitar que empeore si el niño aún está creciendo, la curva es mayor de 45 grados y continúa empeorando. Muchas veces, la cirugía implica la fusión de dos o más huesos de la columna vertebral. El médico puede colocar también una placa de metal u otro aparato. Estos aparatos se llaman implantes. Los implantes se quedan en el cuerpo permanentemente y ayudan a mantener la columna derecha después de la cirugía.
Ejercicios para la escoliosis Remo. Tan solo necesitas unas pequeñas pesas de mano, de 1 o 2 kilogramos (puedes hacerlas tu mismo con botellas de plástico llenas de agua o arena), con las cuales deberás pararte en línea recta y muy derecho (muy importante) colocando cada una de las pesas en cada mano.
También puedes practicar yoga y mantener una alimentación con mucho calcio y otros minerales
Una mano. Otro ejercicio similar es con una sola mano, apoyando la mano izquierda sobre una superficie firme como una silla o una bola de ejercicios mientras con la derecha se sostiene la pesa. Con los pies firmes sobre el suelo y el cuerpo inclinado hacia adelante desde la cintura para arriba, en linea recta y muy derechos, subimos el brazo derecho con la pesa y bajamos lentamente luego de llegar a la altura del pecho. Columna. Procurando siempre mantener la columna bien derecha, nos paramos abriendo un poco las piernas y flexionamos las rodillas. Con los brazos rectos hacia ambos lados y las palmas de nuestras manos apuntando hacia el lado de nuestra zona abdominal, tomamos las pesas. Tiramos hacia atrás con ambas manos y subimos las pesas hasta el pecho, con los codos hacia atrás y la espalda siempre bien derecha. Bajamos los brazos lentamente.
Es primordial que acudamos al médico y así podamos saber qué tipo de tratamiento necesitamos.
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malías (por ejemplo, la espina bífida, evidenciada por hoyuelos, zonas cubiertas de vello, lipomas, o hemangiomas). También se puede realizar un examen neurológico completo.
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en cuenta los antecedentes médicos y familiares, el examen físico y pruebas para saber si una persona tiene escoliosis. El médico puede ver si una persona tiene escoliosis al mirar una radiografía de la columna vertebral. Se puede medir el ángulo de la curvatura en grados (tales como un ángulo de 25 grados), y ver su ubicación, forma y patrón en la radiografía. Durante el examen, al paciente se le pide que se quite su camisa y se incline hacia adelante. A esto se le conoce como la prueba de flexión hacia adelante de Adams y se realiza a menudo en estudiantes escolares. Si se nota una prominencia, se considerará que la escoliosis es una posibilidad y se deberán tomar radiografías al paciente para confirmar el diagnóstico. Alternativamente, se puede utilizar un escoliómetro para diagnosticar la enfermedad.ambién se evalúa la marcha del paciente, se examinan los posibles signos de otras ano-
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Diagnóstico. Los médicos toman
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a Nikon CoolPix S800c ofrece características más bien dentro de los estándares comunes de las compactas, sensor retroiluminado (1/2.3 pulgadas) con 16 millones de píxeles, ráfagas de hasta 8,1 fotogramas por segundo, zoom de 10 aumentos que definitivamente se agradece en una cámara con 27 mm de grosor y 184 gramos de peso.
FotograFía| La aparición de Android ha creado progreso
Nikon coolpix s800
con Android Oscar Calderón C. ocalderon@elnorte.ec
Ahora también las cámaras compactas pueden tener conectividad y un sistema libre.
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ólo era cuestión de tiempo que los sistemas operativos para dispositivos móviles llegaran a la fotografía digital. Este es un paso normal, ya que si se tiene en cuenta que los propios teléfonos y tablets incluyen cámaras, pues es de suponer que ya incluyen todo lo necesario para que la funcionalidad sea total desde un primer momento. Justo esto es lo que ha debido pensar Nikon para su modelo Coolpix S800.
Especificación. El primer acercamiento de Nikon a Android se da de la mano de la Nikon CoolPix S800c; que aunado a la conectividad Wi-Fi es un paso más de cercanía entre las cámaras y los smartphones; con esto no queda duda que Nikon se pone por delante de los que están pisando este tipo de conectividad. Con la llegada de CoolPix S800c; se echa por la borda la desaparición de las compactas, que lejos de desaparecer se renovaron al grado de estar a nada de un teléfono móvil; y ese nada al que me refiero es que por sí sola no tiene conectividad, requiere de un smartphone para que le proporcione 3G o bien tener acceso a una red pública o privada.
Android. Esta cámara digital incluye sistema operativo Android, que es la elección más clara ya que no tiene coste alguno y su cuota de mercado es la mayor, por lo que son muchos los usuarios que lo conocen. Además, al ser un desarrollo abierto es totalmente modificable, por lo que se puede adaptar la interfaz a las necesidades de Nikon y, también, omitir los apartados que no son necesarios.
Las cámaras compactas pueden ser más que un dispositivo para capturar fotografías
Evangelio San Marcos 7,18.14-15.21-23.
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os fariseos con algunos escribas llegados de Jerusalén se acercaron a Jesús, y vieron que algunos de sus discípulos comían con las manos impuras, es decir, sin lavar. Los fariseos, en efecto, y los judíos en general, no comen sin lavarse antes cuidadosamente las manos, siguiendo la tradición de sus antepasados; y al volver del mercado, no comen sin hacer primero las abluciones. Además, hay muchas otras prácticas, a las que están aferrados por tradición, como el lavado de los vasos, de las jarras y de la vajilla de bronce. Entonces los fariseos y los escribas preguntaron a Jesús: “¿Por qué tus discípulos no proceden de acuerdo con la tradición de nuestros antepasados, sino que comen con las manos impuras?”. El les respondió: “¡Hipócritas! Bien profetizó de ustedes Isaías, en el pasaje de la Escritura que dice: este pueblo me honra con los labios, pero su corazón está lejos de mí. En vano me rinde culto: las doctrinas que enseñan no son sino preceptos humanos. Ustedes dejan de lado el mandamiento de Dios, por seguir la tradición de los hombres”. Y Jesús, llamando otra vez a la gente, les dijo: “Escúchenme todos y entiéndanlo bien. Ninguna cosa externa que entra en el hombre puede mancharlo; lo que lo hace impuro es aquello que sale del hombre. Porque es del interior, del corazón de los hombres, de donde provienen las malas intenciones, las fornicaciones, los robos, los homicidios, los adulterios, la avaricia, la maldad, los engaños, las deshonestidades, la envidia, la difamación, el orgullo, el desatino. Todas estas cosas malas proceden del interior y son las que manchan al hombre”.
Palabra del Señor. Gloria a tÍ, Señor JeSúS.
BUSCANDO HOGA R adas en s fueron abandon ía ar M es tr s La Historia: era de la casa de una voluntaria de PAtáEn, a ya es un canasto fu salud, pero ahor e d n ie b an b ue ra no se encont un buen hogar q an er p es y as ad er onsabilitotalmente recup re todo con resp b so y o riñ ca n las acojan co dad.
Carácter: Son muy
juguetonas con niños y otros perros, muy cariñosas y amistosas.
l: Son perritasrildeiHogar ideaqu e están este
raza mediana s y desparasizadas, vacunada riñosas, cada tadas, son muy ca gar en donde las una busca un ho . cuiden con amor
Requisitos para la adopción:
Como todos los ellas animalitos de PAE, , están esterilizadas vacunadas y desparasitadas.
Informes: adopcionespae.ibarra@gmail.com Facebook PAE Ibarra
de Adopción. Llenar Solicitud opción, llenar Aprobada la ad ión Acta de Adopc pción: 20 USD Valor de la Ado estinado a la (el aporte es d ento para el compra de alim s de los animale mantenimiento hogares tempo u io g fu re l e n e rales).
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Tres s a í r a M
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Especial
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Recetas
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eta a rec ada s o i pañ delic Esta ser acom che con le e pued vaso de . n la cane por u
Aplanchados, dulce tentación
Redacción Agencias
Son típicos de la cocina ecuatoriana
U
na de las golosinas tradicionales de la cocina ecuatoriana son los “aplanchados de la abuela”. Esta receta tiene el objetivo de rescatar los dulces tradicionales del Ecuador, que ya estaban quedando en el pasado, y que ahora están tomando posición y llegando a ser de nuevo los confites mas apetecidos.
Esta receta es fácil de preparar y puede servirse como bocadillos en fiestas familiares como cumpleaños, baby showers, entre otros. Preparación. Mezclar la harina con el polvo de hornear, la sal y el azúcar. En el centro, poner el huevo, las yemas, la esencia de vainilla y la mantequilla cortada en cuadritos. Unir todo con la ayuda de un tenedor. Añadir el aceite y amasar ligeramente con la mano sin calentar la masa. Formar una bola, envolver en papel encerado y dejar unos treinta minutos en un lugar fresco.
Extender la masa con el rodillo hasta dejarla de medio centímetro de espesor, acomodar sobre una plancha de horno cubierta con papel encerado, cortar rectángulos de seis centímetros de ancho por ocho centímetros de largo y poner en horno caliente hasta que se doren. Mezclar el azúcar impalpable con el jugo de naranja y la esencia de vainilla formando una pasta suave. Sacar del horno la masa dorada e inmediatamente cubrirla con la pasta de azúcar. Dejar que se enfríe por completo antes de servir.
Ingredientes • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear. • 14 onzas de harina • 6 onzas de mantequilla. • 1 huevo entero. • 4 onzas de azúcar. • 1/4 de taza de aceite. • 2 yemas de huevo. • 1 pizca de sal. • 4 cucharadas de jugo de naranja. • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla. • 1/2 libra e azúcar impalpable.