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Ayuno de dopamina:
Ganadora de GANADORA los premios Martí de la NAHP 2010, 2013, 2015, 2016, 2019, PUBLICACIÓN DE José LOS PREMIOS JOSÉ MARTÍ DE LA NAHP 2010, 2013, 2015,2017, 2016 Y 2017 2020 y 2021
¿en qué consiste la nueva tendencia de TikTok?
Año No.47 2023 AÑO XVI, 333 NO 333Noviembre SEPTIEMBRE22 884
riencias placenteras. Tendencia de ayuno de dopamina Pese a su nombre, la tendencia del ayuno de dopamina no busca eliminar este importante neurotransmisor producido naturalmente en el cerebro. En realidad, diversos influencers, de la red social TikTok, asocian la desintoxicación de dopamina con adoptar un estilo de vida más saludable y ayudar al sistema de recompensas del cerebro a funcionar con comportamientos menos adictivos. El ayuno de dopamina 2.0 comenzó en Silicon Valley y se popularizó en 2019 en países como Reino Unido, Australia, Francia o Japón. En ocasiones, estos influencers recomiendan a los usuarios tomarse un momento al día para ser conscientes de sus hábitos de consumo de contenido en redes sociales. Otros sugieren dejar por un tiempo las redes, la comida rápida, la televisión o algunas otras actividades similares para desintoxicarse. Cabe mencionar, en TikTok circulan videos de ayuno de dopamina de un minuto, a menudo como un momento de paz y como un momento para reflexionar sobre los hábitos adictivos del usuario. Aunque esta práctica no tiene estudios científicos, las personas que promueven esta tendencia aseguran sentirse renovados, con beneficios como una mejor concentración y productividad. Estos beneficios son mayormente anecdóticos y se relacionan con la ruptura de hábitos poco saludables, reducir la estimulación excesiva y aclarar las prioridades personales, señala una publicación del blog de los Hospitales Banner. Es importante mencionar que el uso excesivo de las redes sociales y de otros dispositivos tecnológicos sí representan un factor de riesgo para desarrollar adicción en cierto sector de la población, entre el 1.5% y el 8.2% en Estados Unidos y Europa. En este contexto, la dieta de dopamina, como tendencia en los círculos wellness de TikTok, busca adoptar un estilo de vida más saludable, aunque su efectividad no ha sido probada científicamente.
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Pueden votar 23 millones de inmigrantes www.elperiodicousa.com | AÑO 38 NO. 36 | MIERCOLES 22 DE NOVIEMBRE, 2023
Influencers de TikTok hacen referencia al ayuno de dopamina como un método para adoptar un estilo de vida saludable y reducir los comportamientos adictivos.
La tendencia que hace referencia a la dopamina, un neurotransmisor relacionado con el placer y el centro de recompensas del cerebro
NotiPress.- A pesar de ser tendencia actual en TikTok, el ayuno de dopamina (dopamine fast) o desintoxicación de dopamina (dopamine detox) se popularizó por primera vez en 2019. Se trata de una práctica
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de plena consciencia, donde una persona se abstiene de comportamientos adictivos, como el uso de redes sociales, para reiniciar el sistema de recompensas del cerebro. Según la Clínica Cleveland, la dopamina es un neurotransmisor que funciona como un centro de recompensas en el cerebro. Este neurotransmisor también tiene un papel relevante en funciones corporales como la memoria, el movimiento, la motivación, el humor, la atención y más. La dopamina está asociada a Parkinson, síndrome de piernas inquietas y al TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) Como parte del sistema de recompensas del cuerpo, la dopamina evolucionó para causar placer a los humanos al realizar una actividad necesaria para sobrevivir, como comer, beber y reproducirse. Así, cuando una persona hace algo placentero, el cerebro libera dopamina, haciendo al individuo sentirse bien y buscar más de ese sentimiento. Por esto, la dopamina se relaciona con comportamientos adictivos, por ser un refuerzo para recordar y repetir expe-
En E. U., indica estudio
Washington, (EFE).- Los 45,3 millones de inmigrantes en Estados Unidos son el 13,6 % de la población y de ellos más de 23 millones tienen derecho al voto, dice un informe publicado este martes por el Consejo Estadounidense de Inmigración . “Cuando uno presta atención a las noticias tiene una percepción particular y, a menudo, negativa de la inmigración en Estados Unidos”, señaló Nan Wu, directora de investigación del AIC, organización
promotora de una reforma migratoria que ofrezca un proceso justo a los inmigrantes y tome en cuenta las necesidades de la economía estadounidense. “Pero cuando uno mira los datos reales, se tiene una historia diferente”, añadió. Según el análisis del AIC, en 2021 los inmigrantes pagaron más de 524.000 millones de dólares en impuestos, sumaron un poder adquisitivo de 1,4 billones de dólares y representaron el 22 % de todos los empresarios. El 78 % de la población de origen extranjero tiene edades de los 16 a los 64 años, en comparación con el 61,4 % de la población nativa de EE.UU., lo cual implica que los inmigrantes tienen mayor presencia en la fuerza laboral.
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Ofrece Abbott respaldo a Trump para presidente en 2024
Por José Luis B Garza Edinburg.- El gobernador de Texas, Greg Abbott, respaldó este domingo al 45o. presidente de los Estados Unidos, Donald J. Trump, para su candidatura a
la presidencia en 2024 durante una visita a esta frontera. Dirigiéndose a una multitud de cientos de simpatizantes, Abbott ensalzó el éxito de la seguridad fronteriza bajo el fuerte lider-
firman acuerdo la uat y stc
Sus máximos directivos, Guillermo Mendoza y Ricardo J. Solís
revelan ruta de desfile de navidad
En McAllen, describen logística y afinan detalles
Edinburg.- El gobernador Greg Abbott y el ex presidente Donald Trump sirviendo comida a integrantes de cuerpos de seguridad destacamentados en la frontera con motivo del Día de Acción de Gracias. (Foto oficina del gobernador Abbott)
azgo de Trump y el abismal fracaso del presidente Biden para hacer su trabajo de garantizar la seguridad de nuestra nación. “Hace cuatro años, bajo la presidencia de Trump, Estados Unidos tuvo el menor número de cruces fronterizos ilegales en décadas porque puso en marcha políticas críticas que mantuvieron la inmigración ilegal bajo control. Hoy, hemos visto un récord tras otro de inmigrantes ilegales, incluidos terroristas conocidos en la lista de vigilancia terrorista, que cruzan nuestra frontera, con un total de casi 8 millones de personas que ingresan ilegalmente a nuestro país bajo el presidente Joe Biden¨ dijo Abbot ante la multitud. “También estamos aquí hoy con el mundo en llamas. Han estallado guerras entre Rusia y Ucrania, Israel y Hamas, y China representa una amenaza para Taiwán de una manera que no existía hace cuatro años. Nuestros enemigos están envalentonados por un presidente muy débil de los Estados Unidos. “Estados Unidos ya no puede seguir por este camino, y no estoy seguro de que este país supere otros cuatro años de Joe Biden como presidente.”
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