Suplemento Dominical La Revista 23-03-2014

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Año 5 - Nº 271

A G N E T E D MIENTO I C E J E V N E EL

SALUD

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Detenga su envejecimiento cambiando su estilo de vida La actualidad y la tecnología ofrecen muchas maneras de retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo. Algunas pueden ser costosas y otras riesgosas. El método que mejor le ayudará a camuflar el paso del tiempo en su organismo es sin duda la alimentación balanceada y la actividad física.

La Asociación de Medicina Americana lo confirma en el estudio “envejecimiento y restricción calórica” donde divide el envejecimiento en dos procesos: el primario, donde hay cambios de composición corporales naturales; y el secundario, que depende de los factores de su estilo de vida.

Este último proceso va de la mano con las medidas de prevención que usted tome con respecto a su cuerpo. Así, la alimentación balanceada y la actividad física frecuente serán sus aliados para quitarse algunos años de encima.

El especialista salvadoreño de medicina interna y endocrinología, José Carlos Alvayero, recomienda analizar los hábitos alimenticios y la actividad física que se realiza para encontrar un balance y alterar la edad que aparenta nuestro cuerpo. “Si una persona cuenta con una dieta balanceada y realiza actividad física 30 minutos al día 5 veces a las semana, se encontrará con un balance entre la ingesta y el gasto calórico. Esto es primordial para alcanzar un estilo de vida activo y saludable y retrasar su envejecimiento”.

Se puede retrasar con estilos de vida saludable el envejecimiento, según Estudio de la Asociación de Medicina Americana

retrasando la huella que deja el paso de los años.

Si usted sigue este consejo, levantará el sistema inmunológico, evitará enfermedades y le hará lucir radiante, contrario a un envejecimiento prematuro.

En el cuadro adjunto, encontrará una lista de alimentos ricos en antioxidantes, que podrá incorporar a su dieta diaria con la seguridad que le traerán innumerables beneficios.

REJUVENÉZCASE COMIENDO Una alimentación variada, donde consumamos todos los grupos de alimentos, nos garantizará un retraso en el envejecimiento corporal.

Por ejemplo, la inclusión de frutas y verduras en el plato de cada día, inyectará al cuerpo una cantidad importante de antioxidantes.

Por ejemplo, hay alimentos ricos en antioxidantes, que son sustancias que le dan vitalidad a los órganos del cuerpo,

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SACÚDASE ESOS AÑOS DE ENCIMA La actividad física también es clave para “quitarse unos años de encima”. Si usted realiza algún tipo de ejercicio, podrá estar seguro que la función de Editor: Rafael Rodríguez Rendón Directora: María Sánchez

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Redacción: Cledy Castillo, Luis Mendéz, Francisco Mijares, Yajaira Paz Castillo, José Herrera, Nelson Pitre, José Pinto, Luis Valera, Luisa Herrera, Sofia Vivas, Jeanelly

Mendéz. Miguel Sira, Inelda Utrera, Daniela Quijada, Tomás Linares, Paco Frank, Luis Ramírez, Anneliese Contreras.

Diagramación y diseño: Luis Martínez Fotografía: Estudio fotografico Prada,

estos “rejuvenecedores” aumentará. Para esto, autoridades de salud internacionales como la Organización Nacional de la Salud (OMS), recomiendan realizar en total 150 minutos de actividad física a la semana, repartidos en por lo menos cinco días.

El ejercicio también va de la mano con la prevención de enfermedades como obesidad, presión alta y la diabetes. Según el estudio en mención, estas dolencias provocan un envejecimiento corporal acelerado.

El médico salvadoreño agrega que “esta es la razón que justifica que practicar un deporte, salir a caminar o nadar, previene estas enfermedades y resulta una recarga de vida y energía”.

Cambiar de hábitos no resulta tan difícil como se cree. Sabiendo que el ejercicio y la alimentación le aumentarán sus años de vida, con seguridad le resultará más agradable y hasta conveniente.

Sofía Rodriguez, Eric Pietri, Aníbal Camejo.

Contactos: larevistadelperiodiquito@hotmail.com Publicidad: 0243.2321422

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SEXOLOGÍA

3 uel Sira responPara que el Dr. Mig vés de esta tra da tus preguntas a por: lo ta ác nt co , na colum /solterosdrsira | www.facebook.com iguelsira www.twitter.com/drm| www.sexologica.com .com miguel@miguelsira

COSAS

que pueden separarte de tu pareja

Cuando solo uno de los miembros de la pareja hace todo en el hogar: Es muy probable un conflicto en el corto o mediano plazo cuando uno de los dos miembros de la pareja piensa que trabaja más que el otro en el hogar de manera injustificada.

Cuando no logramos superar la rutina: Combatir la rutina supone un esfuerzo permanente por parte de ambos, ya que pudiera ser algo inevitable en algunas parejas que no logran despegarse ni un momento. Tratar de no pasar las 24 horas del día juntos, dedicarle tiempo para compartir con los amigos y tener su cierta independencia individual se hace indispensable.

Demasiadas deudas: Es muy común asumir

una gran cantidad de compromisos económicos cuando decidimos compartir nuestra vida con otra persona. El alquiler o la compra de un apartamento, las facturas de luz y teléfono, las cuotas del carro nuevo y la manutención de los niños forman parte de los compromisos ineludibles que debemos asumir. Algunas veces tener una vida en común supone una pesada carga económica. Y si encima a alguno de los dos no le va bien en el trabajo, la preocupación se traspasa inevitablemente a la relación de pareja.

Es difícil mantener el buen humor y mucho menos la pasión cuando uno no tiene tantas deudas pendientes, por lo tanto solo asuma los compromisos económicos que usted pueda sustentar

sin menoscabar su relación de pareja y familiar.

Adicción al trabajo: No es posible que el trabajo acapare nuestra vida hasta el punto de dejar en un segundo plano nuestra relación de pareja. Todos tenemos obligaciones y responsabilidades y es normal tener ambiciones laborales, pero también hay que saber ponerse límites cuando el trabajo ocupa la mayor parte de nuestro tiempo. A la pareja hay que cuidarla y atenderla. Hay que darse cuenta y asumir si detrás de esa entrega desmedida al trabajo se esconde un problema de desamor, una evasión de la rutina o incluso una infidelidad.

Preguntas al Sexólogo Hola Dr. Miguel, mi problema es que no puedo vivir sin mi pareja, siempre quiero que me haga el amor ¿qué puedo hacer? Maritza, 23 años, Maracay, vía Internet.

Cuando una persona reconoce que tiene fuertes debilidades en su sexualidad o en las relaciones de pareja que establece ha dado un paso al frente en la resolución del problema. No debemos dejar de pensar en adicción al sexo en estos casos, la cual se hace evidente cuando por ejemplo tu pareja se va de viaje y te das cuenta que lo que te hace falta es solo alcanzar placer sexual con regularidad. Es común que las personas con este problema manifiesten promiscuidad, adulterio, relaciones autodestructivas de dependencia, que por supuesto tienen consecuencias como los sentimientos de culpa, de odio a ellos mismos, remordimientos, vacío interior y dolor profundo. Si este es tu caso necesitaras ayuda especializada.

REPORTAJE

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“Me enamoré de mi mejor amigo” Cledy Castillo cledycastillo@yahoo.es

Milagros actuaba de forma normal con su mejor amigo, el hombre que había estado a su lado los últimos 25 años, compartiendo los momentos malos y los buenos. “Joseito” como era llamado cariñosamente éste colega, había sido su compañero de lucha universitaria. Amigo de sus novios y ella amiga de sus novias. Ambos se casaron en algún momento de sus vidas con personas que fueron apareciendo a acoplándose a su amistad. Nacieron los hijos de ambos matrimonios y a la larga todos fueron como una gran familia.

Circunstancias de la vida permitieron que ambos quedaran sin sus parejas en diferentes épocas, y entonces sin darse cuenta sucedió.

Milagros contó: “Nunca me imaginé que Joseito sentía algo diferente por mí, nuestra amistad fue comprobada y a prueba de todo, fue mi mejor amigo todos éstos años y nunca sentí algo diferente por él. Aquella noche que salimos a celebrar él y yo mi cumpleaños número 45, después de cenar y bailar tomó mis manos, me miró a los ojos y me dijo: “yo te quiero”. Le dije inmediatamente que yo también, sin esperar que rápidamente ocupara la silla que estaba vacía a mi lado y me besara apasionadamente”.

Milagros siempre había cuestionado esas situaciones en otros casos, y se había negado a pensar que eso podía suceder en la vida real. Así que decidimos buscar una opinión profesional acudiendo a la psicóloga Clínica Ana Luis Pérez, quien opinó: ¿Qué es lo que se debe hacer en estos casos? “Lo mejor es confesarlo, aun poniendo en riesgo esa buena relación, si no lo haces, tendrás que sufrir una y otra vez cuando ese amigo te confíe que tiene una nueva novia o te

Psicóloga Ana Luis Pérez

pida consejos para saber cómo actuar para conquistar a otra”. Milagros continuó con su relato: “Al instante no supe que decir, pero definitivamente disfruté el momento como si lo hubiese estado esperando por años, aunque me sentí muy confundida, una emoción espectacular invadía mi cuerpo imaginando donde iría a parar todo esto, como se lo digo a todos, o pensando que definitivamente estábamos locos”.

Por otro lado, la psicóloga Ana Luisa aconseja analizar muy bien la situación antes de confesarle al amigo ese amor que se siente. “Depende mucho de qué tipo de relación tengan: pueden ser amigos de muchos años o recientes, pueden estar comprometidos ya con otras personas o no, pueden ser estables o no emocionalmente, entre otras características, demasiado acercamiento puede prestarse a confusión”. Es recomendable no ocultar los sentimientos, si bien es cierto que no se debe contar inmediatamente a la persona involucrada, si es importante comentarlo con alguien allegado, maduro y que preferiblemente conozca ambas partes.

La especialista en psicología sugiere, por ejemplo, que si uno de ellos o am-

bos tienen ya una pareja, lo mejor es callar ese sentimiento y no arriesgar otras relaciones. Quienes no se atreven a decirlo, por lo general tienen un perfil bajo y su timidez es profunda, por lo que tiende a sufrir las consecuencias.

Hay roles dentro del enamoramiento que se presentan con determinadas personas y el cómo los encaremos determinan cómo van a definirse. ¿Qué te lleva a enamorarte de un buen amigo? : Sucede porque pasas mucho tiempo con él y conoces todos sus secretos, sus debilidades y fortalezas. “Los amigos creen saberlo todo y están demasiado involucrados con la otra persona, porque lo comparten todo y en la mayoría de los casos también hay una buena aceptación familiar”. En caso de que sea posible esta relación y cambie de sentido entre

quienes fueron amigos, existen muchas probabilidades de que tenga poco futuro. “En la mayoría de los casos la relación no dura mucho debido a que ambos conocen demasiado el uno del otro. En una relación de pareja, siempre es bueno guardarte algunos secretos porque llegado el momento, tu ex amigo te lo echará en cara y empezarán los conflictos”.

Si de todas maneras ambas partes acceden a ser novios, tendrán que hacerlo bajo ciertas condiciones para que la relación funcione. “Podrían hacer un pacto para que olviden todo lo que han vivido anteriormente y, después de aceptar estar juntos como novios, vivir una nueva experiencia cuidando mucho la parte emocional”, aconseja Pérez, además es recomendable observar los primeros síntomas de enamoramiento: extrañar a la persona y sentir celos.

Confusión: Otro motivo por el que una persona termina enamorada de la otra, tiene que ver con el trato. “En este caso, si la chica se enamora del amigo, seguramente es por el trato que le da: atento, caballeroso, amable y lleno de detalles casuales que no buscan nada en especial, como el compartir un dulce, un secreto, una invitación u otras cosas”, señala la psicóloga. Estas acciones pueden ser interpretadas de manera algo confusa.

“Podría pensar que tiene esas atenciones porque al igual que ella, él siente algo especial pero que no se atreve a decirlo, cuando en realidad, el amigo no tiene ni idea de lo que está pasando”. Por eso, antes de declararle tu amor a un amigo, pon en la balanza lo bueno y lo malo que está en juego y arriésgate.

Conducta dominante: El amigo se dará cuenta de que hay otro tipo de interés cuando empieces

a mostrar conductas dominantes. El cariño amistoso es neutral, pero cuando cambia la posición, cambia la relación.

Amiga o pretendiente: Si de amiga pasas a pretendiente, es posible que sientas la necesidad de pasar más tiempo del habitual con él y querrás tenerlo sólo para ti. Tu actitud será diferente a la de antes y es muy posible que los celos salgan a flote.

Posición privilegiada: Los amigos íntimos muchas veces ocupan un lugar mucho más privilegiado que el de la novia, si la tienen. Quizá por eso prefieras callar lo que sientes, para que la relación que tienen no cambie y puedas mantener dicho lugar.

Perderlo todo: Uno de los riesgos que corres si le declaras tu amor a ese amigo tan especial es que posiblemente reaccione de manera negativa y hasta decida interrumpir esa amistad que hasta ahora los unía.

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GASTRONOMÍA

GI calienta motores Aragua comienza con los eventos gastronómicos, porque creemos en nuestro estado y su gente.

La Gastronomía de Aragua vuelve a vestirse de lujo, con el conocido Encuentro Gastronómico GI 2014.

GI Asesoría Gastronómica es un Instituto de Formación culinaria que se perfila con su trabajo y constancia entre los institutos capacitados en la región central, apoyado por un grupo de reconocidos profesionales del área culinaria, que ahora se dedican a la pedagogía y a la enseñanza de los saberes aprendidos.

Germán Istúriz y su equipo calientan motores para tan importante evento que se realiza dos veces por año en nuestra ciudad de Maracay, siendo el próximo el 30 de marzo en los espacios del Hotel Bermúdez, a partir de las nueve de la mañana, abre las puertas este encuentro para todas las personas que quieran conocer un poco más de nuestra gastronomía nacional e internacional.

Esta oportunidad será

para certificar en Cocina Básica y Coctelería a 18 noveles interesados en las artes culinarias. Para este encuentro, se tiene programado cocina en vivo, show de cocteles, ponencias nutricionales y la participación de un exigente jurado calificador encabezado por la internacional Chef María Eugenia López Llamozas, del programa Portadas de Venevisión.

Brújula Gastronómica los invita a compartir ese domingo que transcurrirá en un agradable compartir familiar, entre rifas y filipinas blancas y nuevos cocineros los cuales demostrarán sus habilidades, acompañados por los nuevos bartenders que deleitarán a los presentes con sus deliciosas bebidas. Una exquisita degustación de manjares agradará cada paladar.

Para mayor información y compra de la entrada comunícate al 0412-8660265.

Reflexión gastronómica Chef Bolívar Antela Garrido @bolichef

“Yo creo que fundamentalmente más allá de las circunstancias actuales, tanto para los profesionales de la gastronomía como para las amas de casa el secreto está en: en primer lugar fundamentar nuestra creación en el producto del entorno y de temporada, respetarlo y transformarlo creativamente. Después, el saber hacer y por ultimo dejar fluir las emociones y trasmitirlas en cada preparación compleja o sencilla como quiera verse. Debemos creer y querer lo nuestro eso nos daría la oportunidad de hacernos sentir con madurez y sentimiento”.

BRÚJULA

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GASTRONÓMICA JEANELLY MÉNDEZ jeanellym@hotmail.com brujulagastronomica @hotmail.com twitter: @b_gastronomica

LA RECETA BUDÍN DE ARROZ Chef Wilmer Zambrano @wilmerzambrano VITOCAKE’S CATERING EN PASTELERÍA

INGREDIENTES 1 litro leche 180 gramos arroz 150 gramos azúcar 2 huevos 150 gramos pasas (opcional) Esencia de Vainilla (preferiblemente Blanca) Sal Cáscara de limón.

PREPARACIÓN Hervir la leche con la esencia de vainilla y la cáscara de limón. En una olla preferiblemente de acero inoxidable, si la olla es de aluminio remueva la leche con cucharon de madera, agregar 90 gramos de azúcar y una pizca de sal a la leche. Cuando haya hervido, incorpore el arroz.

Paralelamente bata las claras y las yemas de huevo de manera individual a punto de nieve.

Asimismo preparar un caramelo con los 60 gramos restantes de azúcar y una o dos cucharaditas de agua.

Cuando el arroz esté cocido, agregar las yemas y las claras, que previamente han sido batidas a Punto de nieve a la preparación con movimientos envolventes. Incorpore las pasas si es de su elección.

Vierta el preparado en un molde tipo budinera o terrina previamente bañado del caramelo.

Lleve al horno a 180 grados por 10 Minutos, deje enfriar y desmolde.

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VARIEDADES LOS ÁNGELES

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Los diez mandamientos angélicos USTED Y LOS ÁNGELES

Track

Artistas, entrevistas, videos y algo más TRACK es un programa, dedicado a todo lo relacionado con el mundo de la música, que busca promover e informar a sus televidentes sobre los nuevos talentos nacionales y las novedades que van trayendo los artistas que ya han ido marcado tendencia y a su vez historia. De igual, forma a través de sus biografías busca enmarcar músicos y bandas nacionales e internacionales para ver toda la trayectoria que han tenido a lo largo de su carrera y su vida.

La conductora de este programa es Andrea Méndez, ella es licenciada en comunicación social.

Para ella, la experiencia de poder producir, conducir y estar de lleno en la edición del programa, le permite desarrollarse en la parte audiovisual, tanto frente a las cámaras como detrás de ellas.

Esta es la primera vez que aparece en tv como conductora y afirma, que gracias a este programa podrá crecer y formarse como profesional desde las pantallas de TRV. Una de sus anécdotas que quiso revelar, es el pánico escénico y el terror que le dan las cámaras, pero que a su vez disfruta es miedo como algo rico y que programa a programa va a aprendido algo nuevo y sumándolo a su presentación.

A través de sus redes sociales podrás estar al tanto de las entrevistas y biografías próximas de Track los días lunes a las 5 de la tarde. Síguela a través de @tracktrv y @andreitaymendez.

Las puertas del cielo se abren a sean enseñarles la sabiduría divina para todo aquel que decide llamar de transformar el futuro. corazón.

No olvides que los ángeles ayudan a Acercarse al mundo de los ánquienes humildemente rezan. <no olvigeles es tan fácil o tan difícil como des que su luz llega a través de cualquier JOSÉ PINTO entrar en contacto con uno mismo tormenta. joseangeologo@hotmail.com y con el universo.

5º Mandamiento twitter@joseangeologo Y nada se le niega a aquél que No temas pedir. Nadie contará las (0243) 2331714 busca en el rostro de los seres de luz veces que lo hagas. Ellos no cuentan tus la sonrisa de la Divinidad. Nada. necesidades, entonces, no lo hagas tú El objetivo de estos diez mantampoco. Pide cuanto necesites, pide lo damientos angélicos es, por tanto que desees, lo que quieras. solo ayudaros a llegar hasta donde Los ángeles no se cansarán de esdeseéis, facilitar la visión del camicucharte. Recuerda que esperan dulceno que tendréis que recorrer. mente a ser llamados.

1º Mandamiento 6º Mandamiento Haz sitio a los ángeles en tu Repite tus oraciones. Haz de tu solicivida. Si quieres percibirlos, debes tud un mantra que llegue hasta el cielo. procurar cambiar tú mismo para hacerles sitio.

Repite a solas. En grupo. En el ruido. En silencio. La fuerModifica tus emociones, abre tu corazón. Los ángeles za de la repetición es como un baile para el alma. se acercaran si perciben que vives con pensamientos de Música a sus oídos. Si rezas y oras repetidamente, las amor y paz contigo mismo y con el mundo. palabras te otorgarán su luz a través de los ángeles.

Guarda tu propio lugar, favorece el silencio y la armoEllas son las semillas de tu transformación interior. nía. Búscalos, háblales.

7º Mandamiento Cuéntales tus problemas.

No olvides que hay un ángel para cada tarea, un ser Hazlo como si ellos fueran tu mejor amigo. para cada petición, una luz para cada tiniebla. Pide adeAprende a escuchar, presta atención a sus mensajes. cuadamente.

2º Mandamiento Si necesitas protección, llama a los ángeles de la proReza, pide, di oraciones a los ángeles, pero recuerda: tección. Recuerda que los ángeles tienen vibraciones dihay muchas formas de hacerlo. Tu mente es tan poderosa versas. como tus palabras, tu corazón habla su propio lenguaje Pide a cada uno y te será otorgado lo que necesites. de silencios. Los ángeles escucharán tus ruegos de cualRecurre a las altas jerarquías sólo si es necesario. quier forma.

8º Mandamiento No olvides que tu voz tiene poder, recuerda que las ¿Cómo pedir lo que no sabemos qué necesitamos? palabras se hallan cargadas de una larga tradición. ResNo olvides que la súplica es una reflexión que te haces pétala, cuídala. Puedes entonar canciones o himnos ya a ti mismo. Al rogar, tú mismo dices qué es lo que te falta. escritos, puedes componer tus propias oraciones, puedes Haz peticiones concretas. simplemente desear con tu corazón. Pero, si pides, hazlo 9º Mandamiento con firmeza, cree en lo que dices.

Tu imaginación es tu poder. Tu fe, el arma con que 3º Mandamiento cuentas.

Visualiza lo que quieres conseguir. Dibuja con Cuando hablas a los ángeles, le hablas a la Divinidad. tu mente el futuro. Intensifica tus oraciones con concenLa Divinidad está dentro de ti. tración.

Al hablar a la Divinidad, les hablas a ellos, y los ánSe tu propia luz en la oscuridad. geles responderán con la potencia entera del universo.

10º Mandamiento El fuego de la Divinidad anima a los ángeles e ilumina Se creativo y los ángeles te llenarán de sorpresas. tu vida.

Se humilde y los ángeles te llenarán de tesoros.

Cuando dices “Yo soy”, no olvides nunca que, en reaNo siempre recibimos lo que pedimos, porque quizás lidad, estás diciendo: “La Divinidad está en mi”. necesitemos otras cosas.

Nunca dejas de estar en comunión con ella.

Los ángeles te darán lo que has pedido, pero no siem4º Mandamiento pre de la forma que tú imaginas. Amplía tu mente y hazla Trabaja cada día con tus ángeles. Que tu voluntad y gravitar con el movimiento ondulante de las estrellas. tu fortaleza no flaqueen en las grandes empresas. Ellos te Ellos ven por ti lo que tú no puedes ver. Ellos son los escucharán en cualquier caso, pero eres tú el que neceguardianes del karma. Sé sabio, toma lo que te dan, porsita trabajar más para obtener sus favores. que lo necesitarás.

No olvides que los ángeles buscan los mejores. De-

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LOS ROQUES y su encanto natural Días vienen y van y la rutina del Gran Roque es la misma. Recibir turistas tras un vuelo que siempre será preocupante y llevarlos a los distintos callos. La isla es una zona para pocos y lo señalo porque el turismo en materia de traslado y hospedaje no es nada económico. Aerolíneas, hay varias que ofrecen el vuelo que en apenas 35 minutos lo llevará a disfrutar de aguas cristalinas. Es una escapada divina para ver crustáceos, moluscos, corales, esponjas , erizos y estrellas de mar, delfines , mantarrayas, tortugas y el cielo más estrellado del país que solo se compara con el de la Gran Sabana. Es un cielo estrellado para los sueños y promesas. Este y otros motivos son algunos de los por qué la gente le encanta ir al archipiélago, un conjunto de islas y cayos en las Antillas menores pertenecientes a Venezuela que poseen una superficie estimada de 40,61 km² y que están ubicados entre el archipiélago Las Aves (al oeste) y la isla de La Orchila (al este) a 176 km al norte de la ciudad de Caracas y que representa uno de los principales atractivos turísticos del país.

El Archipielago es sencillamente mágico como muchos espacios de nuestro paìs, una verdadera escapada de playa y sol porque eso es lo que le sobrará para disfrutar. Al llegar al parque debe cancelar una entrada de 107 Bs. Por persona y luego irse a su posada escogida que seguramente le ofrecerá un plan todo incluido. En Los Roques la cosa no es tan sencilla, no es llegar y disfrutar. Es llegar y planificar cada día el paseo, por eso no se preocupe porque desde muy temprano están dispuestos los lancheros de la zona para llevarle cobrándole por persona. La recomendación estrella, es Cayo de Agua a 45 minutos del Gran Roque. También puede hacer en un día el mini tour que incluye tres lugares que conocerá a lo largo del día. Hay cayos donde no hay nada para consumir, así que debe ir preparado con su agua y comida para el día.

En Francisqui hay un restaurant así que ese día se preocupara menos. El archipiélago consta de unas 50 islas distintas. La más importante, El Gran Roque, es la única poblada y es donde está el aeropuerto. Las otras islas más importantes son Francisqui, Nordisqui, Madrisqui y Crasqui. Sin embargo, no se conforme con estos cayos únicamente. Puede ir al cayo de Dos Mesquises, en donde la Fundación Científica Los Roques tiene un programa llamado “adopta una tortuga” que le permite apadrinar una, recibiendo el kit de adopción y participando en el sorteo para la liberación de su tortuga.

TURISMO SOCIAL

Así como les digo que los hospedaje en Los Roques son de costos elevados por ejemplo 3800 por persona por noche también hay que reconocer a quienes intentan trabajar socialmente por una opción turística que permita a la gente hospedarse por un precio mucho más bajo. Magaly Rodríguez una líder vecinal de la zona tiene una opción de hospedaje con lo básico y necesario para pasar la noche, nada de lujos pero mucho respeto y elementos básicos para dormir. Ella es la persona que mejor prepara la Langosta en temporada (noviembre a abril), y no pierda la oportunidad de comer una. Magaly siempre está bien dispuesta y su casa no pasa desapercibida porque afuera luce orgullosa una fotografía del presidente Maduro.

Es diligente, responsable y sabe mucho de la historia del lugar porque lleva 30 años viviendo allí. (Magaly Rodríguez (414)1204096) Recuerde que lo imperdible es subir hasta el Faro para ver todo El Gran Roque en el amanecer o atardecer además es una excelente forma de hacer ejercicios.

BRÚJULA TURÍSTICA

MARÍA SÁNCHEZ brujulaturistica@yahoo.com

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El Periodiquito MODELO

CAROLINA HERNÁNDEZ Sus playas favoritas son: Los Roques y Morrocoy ya que no tiene nada que envidiarle a otras playas del caribe.

Le encanta ir a la playa, al cine, a la montaña y sobre todo ir de compras como todas las mujeres.

Le gusta jugar tenis y le fascina la pasta, la comida italiana y japonesa.

Twitter: @carolaEH92.

Fotografía: Joel Vásquez Nacache.

Producción: e-clipsis.com, Casting Agency.

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Nombre: Carolina Hernández.

Edad: 21 años.

Estudiante de comunicación social y modelo

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VITRINA CORPORATIVA GÉNERO ROCK

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DIGIOCA CELEBRÓ 40º ANIVERSARIO EN VENEZUELA La Distribuidora Giordano C.A, DIGIOCA celebró sus 40º Aniversario en el Hotel Caracas Palace, donde amigos, empleados y medios de comunicación estuvieron presentes para festejar en grande las 4 décadas en las que se ha desarrollado la famosa distribuidora de alimentos de Venezuela.

Durante el encuentro, la conocida animadora de Lo Actual de Televen, Sara Coello, avivó el evento con

mucho carisma y gracia, dando la apertura a la velada, ofreció una breve reseña de la historia de esta empresa venezolana. Además entrevistó al Presidente Jhonnie Giordano para dar a entrever a los presentes lo que ha hecho fuerte y duradera la organización en todos estos 40 años.

La empresa importadora de alimentos, DIGIOCA, se encuentra ubicada en el Edo. Nueva Esparta, donde ha construido un sólido

portafolio de marcas. Su principal objetivo se basa en satisfacer necesidades y proporcionar productos notablemente superiores, a través de una amplia gama de productos dentro de la cesta alimenticia, con quesos, embutidos, conservas vegetales, congelados, alimentos enlatados entre otros; permitiéndoles lograr un crecimiento sostenido, superando a la media del sector y ubicándolos entre los mejores de la industria.

DECORA TU HOGAR CON LAS ÚLTIMAS TENDENCIAS Cada año surgen nuevas tendencias para decorar los hogares y algunas aún se mantienen. Durante el año 2014 se podrán observar un interés por los tiempos de antes. Los estilos retro, Art Deco y clásico serán los más populares.

En el diseño de interiores, para el 2014, se buscará crear un look ecléctico, que mezcle piezas de ayer con la tecnología de hoy.

Las principales tendencias son: Detalles dorados, Patrones geométricos, Colores contrastantes, Negro es recomendable usarlo en accesorios del hogar, como un florero.

De esta manera, la franquicia alemana KARE cuenta con gran número de piezas que encajan en estas tendencias. Entre los muebles y mesas, se encuentran: la Tumbona Shake Blanca, una cómoda silla tipo lounge, perfecta para relajarse en su divertida forma de serpiente.

SIENTE LA MÁXIMA HIDRATACIÓN Ahora que se acercan los días soleados y la naturaleza vuelve a la vida es el momento perfecto para redescubrir la belleza natural y prepararse para los días venideros. La marca francesa L’Occitane trae su línea de almendra ofreciendo una solución indulgente para un cuerpo firme y una piel suave.

El árbol de almendra es uno de los primeros en darle una feliz bienvenida a la primavera. Sus ramas se llenan rápidamente de moléculas activas que tienen el poder de estimular el drenaje dentro de la piel. Además, la almendra tiene un alto efecto hidratante que es ideal para las pieles secas, arrugas y estrías. La línea de almendra de L’Occitane cuenta con cuatro productos de alto rendimiento para refinar y esculpir la figura.

César Méndez Campero laeradelrock2013@hotmail.

Portada del exitoso álbum de 1994

Dookie la gran obra de Green Day revisada por sus autores Basket Case, She, When I Come Around, Welcome To Paradise y Coming Clean. Seguro les suenan los títulos de estas canciones, especialmente si en los años noventa eras adolescente.

Son cinco cortes que forman parte del álbum Dookie, de Green Day, del año 1994.

La edición estadounidense de la revista Rolling Stone entrevistó a Billy Joe Armstrong para hacer una revisión de su obra, la primera con un sello disquero grande – Reprise Records, filial de Warner- y a la postre la de mayor éxito comercialmente hablando hasta la aparición de su ópera American Idiot, de 2004.

Armstrong (guitarrista y vocalista), Mike Dirnt (bajista) y Tré Cool (baterista) se convirtieron en superestrellas de rock, pues Dookie rápidamente se convirtió en disco de platino, luego doble platino y hasta ahora ha vendido 16 millones de copias.

Green Day salió de su mundo hardcore punk underground directo al estrellato, como la banda punk más exitosa del mundo.

El 1º de febrero de 1994, Armstrong conversó con el reportero de la Rolling Stone, respecto de aquel álbum. “Entonces, solo quería escribir canciones que me enorgullecieran y que pudiera tocar

El trío punk alcanzó el estrellato con su tercera placa

en cinco años” dijo esa vez. Otra perla que soltó fue que al recibir el primer avance de dinero por la disquera pensó “grabemos esto y asegurémonos de conseguir este dinero, para pagar la renta en caso de que algo suceda”.

Al líder del trío le llena de orgullo saber que toda la pasión que le infringió a Basket Case (que trata sobre sus ataques de pánico) causó efecto en el público.

Recuerda Armstrong además que en 1992 habían publicado su segunda placa, Kerplank! con el sello independiente Lookout y que el directivo Larry Livermore les informó que algunas disqueras grandes preguntaron por Ellos.

“No le dimos importancia.

Pensábamos que eran llamadas absurdas. Que se buscaban cosas estilo Nirvana o Soundgarden y nosotros no entrábamos en ese molde. Las disqueras no nos buscaban realmente” explicó.

El impacto de Green Day llevó a que Geffen, Columbia y Reprise les si-

guieran por largo tiempo, estando al tanto de que en cada lugar donde se presentaban había llenos totales. Al final decidieron por Reprise porque cumplieron con sus modestas exigencias. Al momento de grabar el álbum se quedaron en su ciudad, Berkeley pero trabajaron en un estudio mayor, el Fantasy, un moderno local que les gustó por sus reminiscencias setentosas que les permitió hacer un mejor trabajo.

Del proceso de composición y grabación, Billy Joe Armstrong, señaló que no cambiaron nada sus métodos, sencillamente fueron ellos, tal como solían serlo y todo eso quedó plasmado en Dookie.

Todo suena como algo tan sencillo y el resultado fue fenomenal: 16 millones de copias vendidas y un lugar en el estrellato del rock. En una próxima entrega recordaremos al fallecido líder de Nirvana, Kurt Cobain a 20 años de su muerte.

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PROTOCOLO Y BELLEZA

Normas de cortesía en internet Todos sabemos que internet es una de las redes de las telecomunicaciones más grande y se podría decir la más poderosa en todo el mundo, su importancia es relevante ya que a través de ella se puede obtener información ilimitada de diversos temas en solo segundos. En este mundo moderno y tecnológico son muy pocas las personas que no tienen acceso a un computador con conexión a internet.

Detrás de un monitor existe una persona y eventualmente ésta se mantiene en el anonimato a través de un seudónimo para transmitir un mensaje o sencillamente intercambiar ideas y pensamientos, siendo o no el caso, se debe mantener en todo memento las normas de cortesía entre las relaciones cotidianas que se tienen con las personas y esto debo reforzarlo con ahínco porque se ha visto en estos tiempos que se ha usado esta red de comunicación para insultar o faltar el respeto de los demás.

Debemos recordar quiénes somos, todos mis artículos los finalizo recordándoles que su imagen simboliza su tarjeta de presentación porque de la manera de cómo nos comportemos, las personas se forman una idea de nosotros.

Ahora bien, existen normas básicas para comunicarnos por la web, llámese emails, chats, foros, facebook y otros que ahora existen en los teléfonos inteligentes y son manejados a través del internet. Todos deben guardar el mismo trato; respetuoso y cordial que usted desea recibir, tome en consideración que el comportamiento que usted de a los internautas será el mismo que recibirá, recuerde el dicho famoso “No le hagas a otros lo que no quieres que te han a ti”.

Una regla básica en las comunicaciones por internet, es evitar escribir las palabras en letra mayúsculas. Este tipo de lenguaje en la web es considerado ofensivo y se podría entender que usted está gritando.

En las comunicaciones por internet existe algo llamado “Flaming”, esto significa involucrarse en los foros de discusión

VISIÓN IMAGEN

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Salir de una depresión

INELDA UTRERA RAMÍREZ ineldautreraproducciones@gmail.com que muchas veces vemos y participamos sobre un tema específico. En este tipo de conversación se puede apreciar mensajes agresivos llamados “flames” que en su traducción al español significa “llamas”. Los mensajes flames poseen la firme intensión de contrariar y ofender a los participantes.

Si ofendes, serás ofendido. Existen muchas maneras de llevar a cabo un tema controvertido sin dejar a un lado los buenos modales y sobre todo conservando el respeto que les debemos a los demás, quizás no es fácil, pero tampoco imposible mantener una postura firme y sin agresiones.

Por otra parte, el internet se presta para hacer comentarios malsanos hacia otras personas, debemos respetar la vida privada de los demás, recuerde que existe algo legalmente llamado injuria y es considerada en el derecho penal un delito.

Hoy me despido con una frase de ese gran líder espiritual tibetano Dalai Lama y les invito a reflexionar en lo que estamos haciendo en la web, “La amistad solo podría tener lugar a través del desarrollo del respeto mutuo y dentro de un espíritu de sinceridad”.

“Recuerde que su imagen simboliza su tarjeta de presentación”

ANA CRISTINA MAZZA G.

La depresión es un tema muy debatido en la sociedad. Objeto de congresos, foros, tertulias, simposios y libros enteros en la búsqueda de un hálito de esperanza que ayude a quienes la padecen.

No distingue edad, sexo, credo o condición social, tampoco económica.

Quien vive en un cerro puede deprimirse tanto como el pudiente que habita en una gran mansión llena de lujos y comodidades, sólo que los motivos son muy distintos.

Sobreviene particularmente en las horas de angustia, temor o expectativa y es un estado emocional que tarde o temprano hemos de experimentar y por tanto aprender a sobrellevarlo.

Esta condición responsable de dar al traste con un buen estado de ánimo es un enemigo silente que al no ser tratado a tiempo podría conducir a situaciones lamentables. Por tanto vale aclarar que el apoyo médico es fundamental, en mi opinión particular no sólo debe ser tratada con fármacos, sino holísticamente, esto significa ir a la raíz del problema y blindarse espiritualmente para salir airoso de esta dura prueba.

Dependiendo del color del cristal con que se mire, la depresión puede ser una valiosa ayuda en el proceso de templar el carácter y fortalecerlo de cara a nuevas etapas de vida. Siempre hago hinca-

pié en la fuerza de la fe y las creencias personales, si estas son positivas ayudarán a sobrellevar cualquier penuria, si por el contrario están conectadas con la pérdida y el dolor inútil, es poco probable que nos estimulen a seguir adelante.

Ya he citado antes varias recomendaciones antidepresivas, más recientemente en ese proceso de búsqueda constante que caracteriza a un terapeuta espiritual, di con la flor del jazmín, me refiero a la florecita blanca y menuda, que crece en algunos hogares del Oriente del país, no a la conocida como “jazmín de monte”.

Los baños purifican tanto el aura como el cuerpo físico, por ello recomiendo que en una ponchera o tobo de color rojo pongas suficiente agua y coloques 9, 18 ó 27 florecillas de jazmín, llevas esto al sol, de modo que la flor transmita su perfume y cualidades sanadoras al fluido acuoso.

Después de tu baño normal de aseo, échate esta agua fragante y déjala secar en tu cuerpo. Las vibraciones positivas del jazmín, se llevarán tu pena, purificando tu aura y abriéndote las puertas hacia nuevas oportunidades.

Esta flor diminuta es sin duda exquisita, constituye la base de los más finos perfumes en Francia, China e India.

Respira profundo, recibe mil bendiciones y sigue adelante, ¡tú vales mucho! ¡Hasta el próximo artículo!

PERSPECTIVA

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Se nos fue una vida invalorable ¡Que tristeza! ¡Que duro es tener que ir a recoger, en la morgue de PTJ, el cuerpo de una niña de 12 años! La cual muere por un balazo de alguien que fue a su casa para disparar quién sabe a quién. Ella estaba allí, junto a sus hermanitos y abuela, todos seres sencillos e inocentes. Una victima más de la violencia que nos rodea.

Igual de fuerte y sorprendente es escuchar a alguno de los funcionarios policiales hablando, con toda naturalidad como si fuera lo más normal y común, que al asesino como al que buscaban les queda poco tiempo para recibir el tiro mortal; sea por parte de algún policía o de la pandilla de turno. La ley de la selva… Eso se resuelve a “punta de hierro”.

Y a muchos nos pasa que escuchamos o vivimos, en alguna oportunidad, más de cerca situaciones como esta, y simplemente hacemos un breve comentario de asombro e inmediatamente pasa a un número más de las estadísticas. El dolor por la muerte de un ser inocente es casi insignificante: “le tocaba”. ¡No señores, no le

ZONA BÉISBOL LUIS ELOY RAMÍREZ leramz77@yahoo.com

BIENVENIDOS AMIGOS LECTORES A ZONA: BEISBOL. HOY DEDICAMOS LA COLUMNA AL PIONERO DE LOS SCOUTS AGENTES LIBRES SCIPIO SPINKS.

tocaba! Esa niña de 12 años tenía mucho por delante. No era culpable de nada. Su vida tenía, por si misma, un inmenso valor. ¿Qué nos está pasando? ¿Estamos perdiendo el sentido del valor que tiene la vida humana?

No la vida humana en general; cada vida: sea niño, joven, adulto, viejo, enfermo, malandro, flojo, etc. Cada ser humano tiene un valor sin medida. Es única, irrepetible, singular, maravillosa, con un plan particular para

desarrollar a lo largo de los años. Quizá, algunos, con planes distorsionados o sin ningún plan por lograr. Es entonces cuando debemos plantearnos ayudar a aquellos que van por la vida sin rumbo o sentido, y simplemente se dejan llevar por el mal.

“Es que ya no hay nada que hacer. Está demasiado perdida nuestra sociedad” El pesimismo, muchas veces comprensible, se está adueñando de muchos de nuestros compatriotas. Cada día

Cuarenta años… se cumplen hoy del cambio que envió a Scipio Spinks de los a los Cardenales de San Luis a los Cachorros de Chicago, pero ustedes se preguntaran seguramente quien fue este caballero? Spinks poseyó uno de los brazos jóvenes más prometedores cuando a los 18 años fue firmado por los Astros de Houston en 1966. Como muchos prospectos, Spinks un pitcher joven veloz pero descontrolado tuvo problemas con el brazo desde sus comienzos, terminando con un hombro adolorido en 1973 y fuera de las grandes ligas después de esa temporada, lanzando en 35 juegos durante su carrera en las mayores. De hecho luego del cambio a Chicago jamás volvió a las mayores y se retiró a los 26 años en 1975, dejando registro

escuchamos más de un caso como el que relataba al inicio. Cada vez más la violencia llena otros espacios de nuestra tierra querida. Cada vez más se cometen unas injusticias “que claman al cielo”. ¿De quién es la culpa?

De muchos. Pero, la solución también es de muchos. Aunque muchos no tengamos la posibilidad de tomar medidas de gobierno drásticas y eficaces; muchos si podemos aportar nuestro

de 7 triunfos por 11 reveses. Su mejor año fue 1972, cuando teniendo marca de 5 y 5, salió de corredor emergente y chocó en el plato con Johnny Bench fracturándose la rodilla y viendo el fin de aquel año. Al concluir su carrera profesional continuaría como scout, y durante varios años estuvo ligado

DR. TOMÁS LINARES BENZO Asesor Familiar tomasjlinares@yahoo.com 0414-1000456

granito de arena para solventar tanto deterioro social, tanta violencia e injusticias.

Nosotros, porque me incluyo junto a un grupo de amigos y excelentes venezolanos, estamos aportando un cambio.

Creemos que el cambio; sin duda, a mediano y largo plazo, está en mejorar la calidad de la educación impartida en nuestras escuelas.

Que, lamentablemente, está en uno de sus peores momentos. Con

a 16 equipos en ocho diferentes organizaciones, en la Liga de Texas y la Liga de la costa del Pacífico así como con la Universidad de Jackson State. En 2010, pasa a formar parte del personal de caza-talentos de los Astros. También trabaja en el área del béisbol juvenil. Más tarde se convirtió en coach de liga menor con los Padres de San Diego. Aunque su carrera como pelotero fue muy opaca debido a las lesiones, Spinks trabajó como scout agente libre, el primero en hacerlo y por ello debe siempre ser recordado pues de sus acciones e iniciativo derivo la búsqueda de jóvenes en el Caribe por parte de scout agentes libres, y que a la vez son representantes de jugadores. Este cambio de paradigma que logró Spinks, cambio para siempre las relaciones

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pequeños y consecuentes proyectos educativos de calidad donde confiemos en nuestros maestros de las escuelas de las zonas con menos recursos económicos y problemáticas sociales más complejas.

Dándoles a ellos herramientas y recursos, para incentivarlos por un trabajo educativo de mayor calidad, para que puedan consolidar una formación académica y en valores humanos que repercutan en cada de sus familias.

Tenemos que rescatar el amor profundo por el valor de la vida de nuestros semejantes. Vamos a salir de la indiferencia y la comodidad. Menos quejas y más disposición a dar un poco de nuestro tiempo y recursos para sembrar valores.

de los Scouts con los clubes de las ligas mayores…

“Cualquier hombre que tenga más razón que sus prójimos ya constituye una mayoría de uno.”

Henry David Thoreau (18171862) Estadounidense escritor, poeta y defensor de los derechos civiles.

Los invitamos a seguirnos los viernes a las 4.30pm en www.Artefinalradio.com (programa en vivo).

Nos veremos Dios mediante, el próximo domingo en esta ZONA…

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El Periodiquito EL AYER ESTÁ PRESENTE

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Homenaje a Adilia Castillo, “La Novia del Llano Venezolano”, recientemente fallecida

EL AYER ESTÁ PRESENTE COORDINACIÓN PACO FRANK

(Primera parte) Jennifer Moreno, periodista de SACVEN, al hablar de Adilia Castillo la describe como una mujer y una artista orgullosa de sus raíces, que no vacilaba en decir: “soy llanera, nací en el estado Apure, en El Yagual”. Así se le escuchaba con voz firme a la mujer que con su talento se convirtió en la máxima representación del folklore venezolano. Esa era Adilia Castillo.

ADILIA BAILARINA Y TORERA El baile también formó parte de sus dotes como artista, y la llevó a recorrer el país de la mano de la Compañía de baile creada por la actriz Rosita Flores, quien interpretó a Mamá Dolores en el éxito radial de la época, “El Derecho de Nacer”. Por otra parte, Adilia también se desempeñó en otra curiosa faceta, la de torera. Le pidió a su mamá que la inscribiera en el Liceo Fermín Toro, en Caracas, para estar cerca de El Calvario y así poder ir a entrenar todos los días, a escondidas, claro, porque su mamá no sabía de sus prácticas como torera. Pasó de becerrista a novillera y recibió algunos premios. “Me llamaban “La Chica del Ruedo”, apuntaba Adilia. “Pero eso fue antes de ser descubierta por José Romero Bello.

Antes de ser consagrada como “La Novia del Llano”, resaltaba Adilia.

ESTILO INCOMPARABLE Su estilo era incomparable y su presencia podía hasta llegar a intimidar, sin embargo, después de unos minutos de conversar con ella, se dejaba ver la mujer recia, pero no menos humilde y afable que era. Adilia Castillo.

Era tan sólo una niña cuando empezó a cantar, “la inspiración para componer vino después.

La propia Adilia recordaba, que estando en Apure, su mamá se casó con un barquisimetano, de profesión militar. Poco tiempo después, él fue transferido y la familia se vio obligada a mudarse a Barquisimeto.

Allá nacieron sus otros hermanos, y al poco tiempo empezó a cantar.

SUS COMIENZOS A los once años, según contaba Adilia, participó como cantante en un programa de concursos en Radio Barquisimeto, y al destacarse le concedieron su propio espacio, titulado “Con la Estrellita Roja”. Así se llamaba su programa, gracias a que siempre lucia vestidos rojos con faralaos, los cuales le confeccionaba su mamá, apuntaba la artista. El espacio se transmitía durante una hora, de lunes a viernes. Allí cantó junto a los hermanos Gómez y los Hermanos Sierralta, entre otros. Hasta vendía su propia publicidad, confesaba entre risas Adilia.

La patrocinaban marcas que iban desde el Chimó Juan Bimba hasta el licor Cocuy Jirajara. La gente se reía, porque era muy cómico ver a una niña redactando textos para publicidad. Los demás artistas le preguntaban cómo lo hacía y cuánto cobraba por cuña. “Pues era muy fácil, cobraba 25 bolívares por cada cuña”, afirmaba entre risas Adilia. .

SU TRASLADO A CARACAS No obstante el éxito adquirido por la artista en la capital larense, esto duró muy poco, el esposo de su mamá fue transferido, esta vez a Caracas…Adilia, confesó que lloró muchísimo, porque allá en Barquisimeto, ella era “La Estrellita Roja”, mientras que en Caracas debía empezar de nuevo.

Lo primero que tuvo que hacer fue afiliarse a la Asociación Musical del Distrito Federal

y Estado Miranda, y para ello fue con su planilla a Radio Cultura, lo que hoy es YVKE Mundial, que entonces quedaba en la esquina del Tejar, donde tenía que audicionar como cantante.

UN RECIBIMIENTO NO MUY GRATO Contaba Adilia que llegó allí en la mañana y no fue sino hasta las 5 de la tarde cuando salió a recibirla el conocido locutor y cantante César del Campo, quien en tono de disgusto dijo: “¿A quién es que voy a probar?”. Adilia confiesa que ella estaba temblando de miedo en ese momento, y que al terminar la prueba, César del Campo dijo: “esta muchachita no sirve para cantar, yo creo que como sirvienta estará mejor”. La reacción de Adilia ante ese calificativo, fue romper en llanto, hasta que llegó “Fumerito”, un reconocido músico venezolano, guitarrista, y le dijo: “muchacha no se preocupe, yo sé como es ese César del Campo, consígase otra planilla que yo soy quien la va a probar. Y así fue”, narró Adilia Castillo.

ADILIA NO SE AMILANÓ Pero este primer traspié no le impidió seguir luchando por ser la artista que siempre quiso ser. A sus catorce años, una joven

Adilia se encontró buscando trabajo en todas las emisoras de radio de Caracas. Buscó por todas partes, decía riendo. Hasta que empezó a cantar de gratis en la emisora “Crono Radar”, en un programa que se transmitía a las 6 de la mañana. “¡Pero al menos me oían”, decía orgullosa Adilia Castillo, y su orgullo crecía al decir que, además, allí tuvo la oportunidad de cantar junto a Benito Quiróz, el “Rey del Galerón”; y a Esnaldo Ávila, el primer cantor de tangos de Venezuela”, afirma la cantautora, quien después de eso permaneció un tiempo inactiva, dedicada a los estudios. “Hacía mis diligencias para cantar, pero era bastante difícil, porque los programas que se hacían, era más humorísticos que musicales”, acotaba Adilia.

SUS ACTUACIONES EN LA ALHAMBRA Cuenta Adilia, que un día estaba entrenando como torera en el Nuevo Circo de Caracas, cuando escuchó música a lo lejos y se acercó al lugar. Había músicos ensayando porque pronto inaugurarían un Night Club allí, en un local en la parte alta del Nuevo Circo de Caracas. Adilia no lo pensó dos veces, se ofreció como cantante y la contrataron. Entonces era torera y cantante, recordaba Adilia, acompañando ese detalle con risas.

En ese entonces, quien esto transcribe, Paco Frank, conoció a Adilia Castillo, con quien tuve el honor de alternar en sus comienzos, cuando yo también me dedicaba a cantar. Conocí a Adilia Castillo en un club nocturno situado en el sótano del Teatro Palace, en Caracas, en la esquina de La Bolsa, denominado “Le Chat Soul” (El gato borracho), donde ambos cantábamos.

EL COMIENZO DE SU EXITOSA CARRERA Así fue como Adilia Castillo comenzó a abrir las puertas a una exitosa carrera artística, cuando José Romero Bello, folklorista y destacado músico venezolano, la vio cantando en uno de las night club donde trabajaba, allá por los años 50, y la invitó a cantar con él en una fiesta privada en el Hotel Tamanaco, para luego invitarla a que se uniera a su conjunto apureño, “Los Llaneros del Oeste”, explicó Adilia. (Continúa el próximo domingo)

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ARTE & ESPECTÁCULO

Califica de “doloroso” situación en Venezuela

Oscar D’León

homenajeado por presidente de República Dominicana El salsero venezolano Oscar D’León calificó este martes de “doloroso” lo que vive actualmente su país en medio de las violentas protestas iniciadas el 12 de febrero pasado contra el Gobierno de Nicolás Maduro en las que han muerto 29 personas.

“Es doloroso lo que pasa” en Venezuela, dijo el cantante en una rueda de prensa en el Palacio Nacional dominicano, donde previamente se reunió con el gobernante

del país, Danilo Medina.

El interprete de “Llorarás” señaló que, incluso, tuvo que suspender su participación en los recientes carnavales de su país debido a que “habían fallecido muchos hermanos”.

“En reglas generales mi mente y mi corazón piden paz, que todo se resuelva en santa paz para que sigamos viendo una Venezuela como la que conocí desde niño”, subrayó Oscar D’León, quien este martes será

homenajeado por los cronistas de espectáculo dominicano en la ceremonia de los Premios Soberano, los principales del país.

D’León fue recibido por el presidente dominicano junto al salsero dominicano José Alberto “El canario” con quien compartirá escenario en la gala de dichos premios, en los que también se reconocerá al cantante colombiano Carlos Vives y otras figuras.

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UN 15 DE MARZO PERO DE 1972 NACE UNA ORQUESTA QUE SE CONVERTIRÍA EN UNA REFERENCIA EN EL GÉNERO DE LA SALSA Y QUE HOY SE MANTIENE VIGENTE REPARTIENDO SWING Y SABOR A TRAVÉS DE UN SONIDO ORIGINAL. LA DIMENSION LATINA ORIGINAL SE FORMO CON OSCAR D`LEON, ELIO PACHECO, CESAR MONGE, JOSE ANTONIO ROJAS, JOSEITO RODRIGUEZ Y ENRIQUE IRIARTE; LUEGO SE INCORPORARIA JESUS NARVAEZ Y TIEMPO DESPUES WLADIMIR LOZANO. DE ESO HACE YA 42 AÑOS. // Recordando esta interesante fecha damos inicio a nuestro encuentro con la musicalidad del Caribe. ¡Comencemos pues! *** NO ES UN SECRETO PARA NADIE que la situación social que vive nuestro país ha mermado considerablemente las actividades musicales y la música latina no es la excepción.

Los locales en donde se reúnen los bailadores y amantes de la rumba nocturna se notan algo vacios y esto trae como consecuencia que las fuentes de trabajo para los músicos y cantantes que viven de esta actividad se vean reducidas, a sabiendas que para muchos es esta es su única fuente de ingresos. A pesar de ello ciertas rumbitas se ha organizado por allí, inclusive con entrada gratuita a fin de entusiasmar a los melómanos ávidos de su rutina semanal; solo esperamos que más pronto de lo esperado el rio retome su cauce. En fin. *** EN EL DISCO COMEDIA DE HECTOR LAVOE se nota lo que en muchísimas oportunidades hemos denominado como “Ingratitud de las Disqueras”, y esto lo decimos porque al observar los créditos del disco en cuestión notamos que por ninguna parte aparecen los músicos que de alguna u otra forma le dan el piso a esta formidable producción. Por ejemplo en el tema “El Cantante” de Rubén Blades hay un solo de trompeta inolvidable que muchos creen le pertenece a Luis “Perico” Ortiz o a José Febles, sin embargo según palabras del pianista de estudio Gilberto “El Pulpo” Colon le pertenece al músico Lew Soloff quien cuenta dentro de su palmarés el haber pertenecido a la agrupacion Blood, Sweat & Tears. Soloff, un trompetista familiarizado con todos los ambientes de la música occidental es a la vez un líder y acompañante muy respetado, uno de los músicos de estudio más solicitados del panorama internacional y para algunos críticos, se trata del trompetista más brillante de los últimos tiempos. Quizás los esquemas establecidos de que los músicos americanos no sienten la música caribeña han sido rotos por artistas como Larry Spencer, Barry Rodgers, Lewis Khan, Marty Sheller, Eric Gale, y hasta el mismo Larry Harlow, los cuales han dejado su huella invalorable en el pentagrama musical latino. Para sintetizar creemos que este y muchos casos más reflejan el desconocimiento cierto que tenemos sobre algunos personajes que aunque no aparecen, han hecho historia en la musicalidad afroantillana de todos los tiempos. Con respecto al disco en cuestión, El Cantante describe la vida dulce y agrás y también irónica del artista como figura trági-

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LO MÍO EN LA OLLA

NELSON PITRE nelsonpitre59@hotmail.com

ca, con un Lavoe abrazando profundamente este papel, desde su imitación en el traje de Charlie Chaplin que usa en la carátula, hasta el parangón que establece con el exilio de Hollywood que Chaplin se impuso, con el auto exilio del Cantante de los Cantantes de su éxito artístico. En fin. *** MUCHOS SE PREOCUPARON POR LA SALUD DE ROBERTO ROENA pero la exclusiva que le dimos la semana pasada fue solo un mal momento que vivió el creador del Apolo Sound al rebotarle unos cheques que le habían dado en cancelación de algunos toques de su orquesta; obviamente ante la preocupación por cancelarle a sus músicos. Eso nos demuestra la razón que tienen algunos managers en solicitar efectivo o transferencia antes y después de cada contrato, o sea asegurar la cuestión antes de montarse en tarima ya que al parecer los vivarachos todavía existen. Lo que nos cuesta creer es que un veterano de mil batallas como Roena se deja embaucar a estas alturas; ahora ¿cómo salió del paquete? No lo sabemos, seguiremos investigando. *** ARROLLANDO Y RETOMANDO el tiempo fuera del aire al menos en Maracay, llego Lo Mío en la Olla radio. Gracias a todos nuestros asiduos oyentes por las muestras de cariño y constante audiencia, lo recibimos como un compromiso mayor hacia ustedes.

Recuerden, de lunes a viernes al mediodía, después del noticiero a través de Sabor Latino 95.5 FM, La Brava del Sabor. Con esta nos despedimos hasta la semana próxima, recuerden melómanos No existe Camino a la Paz, La Paz es el Camino…esto lo dijo Gandhi y como siempre…¡No Hay Falla!

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ASTRO TAROT

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SEMANA DEL 24 AL 30 DE MARZO

ANA CRISTINA MAZZA astrotarotconanacristina@gmail.com 0416-8068590 / 0424-8506616

L

a luna inicia la semana en su fase menguante transitando por Capricornio, el más paciente del zodíaco. El martes 25 pasa al expansivo Acuario y allí permanece hasta el jueves 27, luego el 28 ingresa al soñador Piscis y para el cierre de la semana, se aposenta en el

pionero Aries.

Les recuerdo que la luna menguante es propicia para

cortar el cabello cuando deseamos fortalecerlo, es extensivo a las plantas. También es una fase lunar provechosa para erradicar, aminorar y resolver de raíz cualquier problema.

Atiendo su lectura de cartas de Tarot, elaboración de la carta natal, revolución solar y afines, a través de los números telefónicos que aparecen en esta página, igualmente por Skype modo videoconferencia.

ARTISTAS NACIDOS BAJO ESTE SIGNO

ARIES

En adelante jerarquizarás tus verdaderas necesidades para no comprometerte más allá de lo que realmente puedes asumir.

Embellecimiento progresivo por ejercicios y tratamientos diversos, se amplía tu panorama económico con un negocio vinculado a los alimentos, coraje y decisión. Tips astral: muéstrate amable en todo momento, ecuánime, sereno, así derribarás las habladurías del entorno y ganarás en tu proyección personal. Recomendación: renueva tu guardarropa, refresca tu look, es un modo sencillo de decirle al universo que te abres a las cosas nuevas y buenas de la vida ALEXANDRA AMBROSIO 11-4-81 MODELO Tauro: Molestias estomacales recurrentes te hacen visitar a un médico, necesidad de integrarte al equipo de trabajo o estudio. En lo posible evitarás ventilar situaciones familiares ante personas desconocidas, búsqueda de nuevos horizontes, proponte salir de la individualidad, integrarse es

clave.

Tips astral: valora el punto de vista de quienes te rodean, todos tienen algo bueno que aportar, suelta la terquedad, eso te aísla y anula. Recomendación:mejora tu comunicación contigo mismo y de modo automático mejorarás tus relaciones con el entorno.

Géminis: Resolverás asuntos financieros con una fuente de ingresos que no imaginas, flexibilizarás tus planes y proyectos para adecuarlos a la realidad presente. Noticias sobre un familiar te dejarán pensativo, extremarás cuidados de la piel antes de exponerte al sol, finales e inicios enriquecen tu dinámica diaria. Tips astral: te llamarán de un antiguo empleo, piénsalo dos veces antes de aceptar, es importante expandir tus horizontes. Recomendación: vigila tu peso corporal, los kilos que se ganan con los años, son difíciles de eliminar sino tienes constancia y fuerza de voluntad.

Cáncer:Tiempo de cosechar los frutos de tu esfuerzo sostenido, evaluarás concienzudamente una mudanza a tierras lejanas. Crece la familia y te planteas nuevos cursos de acción, vivirás situaciones de tensión por percances en la vía pública.

Retomas un programa de entrenamiento físico, visitas a un especialista. Tips astral:Coloca cuarzos verdes, citrino y jaspe rojo en una copa de cristal, prográmalos para tu prosperidad y evolución. Recomendación: atiende a tu cuadro guía espiritual, es una provisión energética a tu favor, no ‘te acuerdes de Santa Bárbara sólo cuando truene’, ten constancia.

Leo: Estarás muy ocupado poniéndole todo el corazón a un proyecto, más que por dinero, es una cuestión de honor. Querrás diversificar tu economía con la apertura de un negocio propio, distracciones con amigos o en pareja te darán ese respiro que tanto buscas

LUIS-MIGUEL 19-4-70 PUERTO RICO

para salir de la rutina, asistirás a una misa muy sentida.

Tips astral:evita mimetizarte con las situaciones, se auténtico y mantén tu posición firme, si varías mucho, confundes a quienes te rodean. Recomendación:usa un accesorio de color anaranjado, potenciará tu fuerza vital, ayudándote a rendir mejor ante tus obligaciones.

planteamiento de nuevas formas de obtener ingresos, renacimiento y oportunidades. Tips astral:Prende incienso de sándalo y canela, purificarás tus ambientes, a la par de activar el equilibrio, la alegría y la prosperidad. Recomendación:evita consumir alcohol en exceso,especialmente si vas a manejar, cuida tu vida como el don más preciado del universo.

Virgo: Estarás a la expectativa de una llamada o entrevista,direccionarás tu energía para lograr un anhelado cambio laboral. Algunas amistades se redefinen, la moda ocupa tu atención. Tips astral: evitarás inmiscuirte en problemas de terceros, comienzas una nueva etapa en tu profesionalización. Recomendación: coloca unas gotas de aceite de lavanda o rosas en el agua de tu baño, es un modo sencillo de relajación.

Capricornio:Definirás tu situación sentimental, un asunto familiar llega el tope y será necesario afrontar la realidad. Te reprocharás haber confiado en la palabra de persona cercana, querrás alejarte de lo cotidiano y reflexionar dando paso a un nuevo modo de ver las cosas, soltarás en lugar de aferrarte a las cosas. Tips astral: mantén tus sentimientos a raya, de modo que no te hagan perder la objetividad,analiza los hechos desde distintos enfoques, se inteligente. Recomendación:usa un brazalete de color amarillo y blanco, así combinas la purificación y el suministro universal, coloca girasoles en tu casa.

Libra:El planeta Marte, retrógrado en tu signo, te trae de cabezaen muchos aspectos, elévate por encima de las situaciones, los momentos más difíciles dejan aprendizajes valiosos. Finales e inicios, se afianzan los deseos de libertad laboral y personal, contacto con tu espiritualidad, renovación y cambio. Tips astral: sincérate con quien te corresponda hacerlo, deshazte de los pesos muertos que no te permiten avanzar, libérate de toda carga.

Recomendación:aumenta el consumo de vegetales verdes, siempre y cuando tu Dr. Lo autorice, es un método efectivo para desintoxicarte.

Escorpio:Aumentan las exigencias de trabajo y estudio,es necesario un mayorcompromiso de tu parte en pro de cumplir cabalmente con tus obligaciones. Sal de la tristeza, un fin es también un comienzo. Dedicarás tu esfuerzo en aras de lograr metas personales, largamente acariciadas, buscarás refugio en el arte. Tips astral: evita el fanatismo en cualquiera de sus matices, se fiel a tus principios y no busques fuera lo que está dentro de ti. Recomendación: construye tu destino desde la autenticidad, las máscaras siempre terminan por caerse, muéstrate tal cual eres.

Sagitario:se activa la oportunidad de un negocio turístico, necesidad de ejercitarte, más por salud que por estética. Planificarás un viaje al extranjero con mucho detalle, remodelaciones en el hogar y

Acuario:Al fin comprendes que quienes te rodean también necesitan su libertad personal, vivirás y dejarás vivir. Los amigos manifestarán solidaridad ante ti, reconocerás la fuerza de voluntad y el empuje de alguien cercano, ante las dudas recurrirás a la fe, fomentarás la oración, cierra tus ciclos y tendrás paz. Tips astral: aclara en vida lo que sea necesario aclarar, vive libre sin ataduras ni culpas, deja el pasado atrás y vive el aquí y el ahora. Recomendación:un buen feng shuirealizado en el dormitorio obrará maravillas en tus asuntos personales, comienza por el orden y la limpieza.

Piscis:Estarás pendiente de una sociedad comercial, arreglos de local, negocio u oficina, estarás decidido a lograr tu libertad financiera. Intentas vivir de espaldas al amor y este toca tu puerta, intuición activada. Intentarás ser paciente ante impertinencias cotidianas, aumenta tu sensibilidad a la temperatura. Tips astral: sal de tu zona de comodidad y atrévete a emprender nuevos retos, supérate a ti mismo y tus metas se convertirán en algo tangible. Recomendación:si permites que el estrés y la pesadumbre invadan tu ser, será cuesta arriba mostrar la ternura y todo lo hermoso que hay dentro de ti.

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CONTRAPORTADA

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EL ACTOR COLOMBIANO REVELA LOS DETALLES DE SU PERSONAJE

Juan Pablo Llano: Quisiera volver a trabajar en Venezuela, cuando todo pase Mauricio Vega, un hombre luchador por la justicia y la verdad en la telenovela “Virgen de La Calle”, remake de la recordada “Juana La Virgen”. Grabada por RCTV en asociación con RTI para Televen, transmitida de lunes a viernes a las 9 de la noche

Bajo la pluma de los grandes Perla Farías, Basilio Álvarez y acompañado en la protagonización por María Gabriela de Farías, el actor de nacionalidad Colombiana da vida a un hombre cuyo ideal es la familia, por ello en la trama hará hasta lo imposible por recuperar a su hijo. Juan Pablo afirma que “Mauricio Vega es un hombre luchador que no se cansa de batallar para conseguir sus sueños”.

“Virgen de la Calle” es una telenovela que refleja claramente los conflictos a los que se enfrenta la sociedad latinoamericana en la actualidad, fortaleciendo los lazos familiares, transmitida por el canal de Horizonte de lunes a viernes a las 9 de la noche.

Sin ánimo a comparaciones con el personaje anterior, Llano asegura que no quiso ver nada para no condicionar su rol en el dramático que continúa liderando el horario estelar y poder hacer su proceso creativo “sin moldes prediseñados”.

A pesar de ser el único extranjero dentro del staff, no titubea cuando afirma que se sintió un venezolano más en este grupo de trabajo, “me sentí muy bien porque el equipo de trabajo me hizo sentir local, me acoplé muy bien con todos, tanto con el equipo técnico, como el elenco. Fue una máquina que se engranó y se está viendo el resultado en las pantallas”. ¿En qué se parece Mauricio Vega a Juan Pablo Llano?

-Se parece en que es un hombre luchador por la justicia, por la verdad. Claro, honesto, que tiene un ideal por la familia. Yo soy padre, creo en el amor y en la vida en familia.

Tengo 15 años con mi esposa (10 de casados y 5 de novios); una niña de 6 y un niño de 4.

Por eso para mí la familia es el motor de vida y el por qué de todo. Mauricio Vega es un tipo que está soñando con tener una familia porque sabe que lo necesita para poder continuar y por eso es capaz de dejar todo a un lado con tal de conseguir esa felicidad. También coincidimos en la lucha por la verdad y la no censura, en eso me parezco mucho a él.

Cuando te hicieron la propuesta para protagonizar la telenovela ¿Te diste un tiempo para ver algunos capítulos de la versión anterior o aceptaste de una vez?

-La verdad es que no quise ver nada, solo quise saber de qué era la novela, quise tener una idea somera de a qué me iba a enfrentar; hacer mi proceso creativo, toda mi creación del personaje, libre de cualquier contaminación de otro. ¿Podrías decirme alguna característica que marque la diferencia entre el Mauricio de ahora y y el anterior?

-Una diferencia clara es la época, porque es totalmente distinta. Éste es un Mauricio más aguerrido, como más luchador por la verdad. No me he puesto a comparar, pero pienso que es por ahí donde va la diferencia.

Es un tipo intrépido, sin pelos en la lengua que quiere ir de frente en contra de una sociedad y muchos esquemas, que lucha por una verdad, no únicamente con lo que sucede en la ciudad donde vive. También políticamente llega un momento en que tiene que luchar por demostrar la verdad del embarazo de Juana. ¿Qué sería capaz de hacer Mauricio para recuperar a su hijo?

-Lo que sea, Mauricio es capaz de hacer lo que sea. Porque es su pilar de vida, su familia, su sueño más grande es ser padre. Así como Juan Pablo Llano, yo hago lo que sea por mis hijos. Como cualquier padre que ame a su familia, como cualquier padre que esté totalmente convencido de que lo más importante en la vida es su familia hace lo que sea por sus hijos. ¿Qué exalta Mauricio Vega del hombre venezolano y latinoamericano?

-Yo pienso que hay algo muy importante y nuevamente hablo de la familia. Los hombres latinoamericanos somos luchadores, creemos en nuestros sueños y vamos hacia adelante luchando por ellos. Mauricio Vega es eso, un hombre luchador que no se cansa de batallar para conseguir sus sueños. ¿Cuáles son las mayores dificultades que tuviste que enfrentar en la trama?

-A nivel personal el estar lejos de mi familia, eso fue una parte muy, muy difícil porque para mí es lo más importante y estar lejos de ellos fue duro, la verdad. Del resto me sentí muy bien porque el equipo de trabajo me hizo sentir local, me acople muy bien con todos,

tanto con el equipo técnico, como el elenco, trabajamos muy bien. Fue una máquina que se engranó y se está viendo el resultado en las pantallas. ¿Cómo te sentiste trabajando en Venezuela?

-En Venezuela me sentí muy bien, la pasé muy bien con toda la gente a pesar de la situación que se está viviendo. Esa parte me afectó mucho porque soy una persona muy sensible a nivel social. No me hago aparte, no me meto en una burbuja. Vivir el día a día y conversar con la gente y darme cuenta de lo que está pasando me afectó también en lo personal. A veces me cuesta quedarme callado frente a lo que pasa. ¿Si te hicieran una nueva propuesta para trabajar en el país, aceptarías?

-Claro que sí la aceptaría siempre y cuando las cosas cambien, obviamente. No es fácil para una persona del extranjero ir en estos momentos y tampoco para ustedes como locales. Pero además de todas las cosas que pasan iría encantado, son un país maravilloso, son una gente maravillosa, no tengo queja alguna de ningún venezolano. El trato, la forma de trabajar, el esmero con que hicieron el trabajo, la hospitalidad con que me trataron. No tengo una sola queja.

A pesar de los pocos días al aire, la telenovela ha tenido buena aceptación en el público, pero integrantes del elenco dicen que se editan varios capítulos. ¿Cuál es tu opinión al respecto?. ¿Existe censura?

-Estoy totalmente de acuerdo con todos; sabemos lo que grabamos, conocemos el material que fue entregado y pues se ven las escenas cortadas. Hay intervención porque algunos temas no pueden ser tratados, es una realidad que cada venezolano conoce: la intervención en cuanto a los contenidos televisivos en el país.

Eso ha afectado la telenovela, pero a pesar de todo ha tenido una muy buena aceptación.

Ya basta de negar una realidad que ocurre en cuando al contenido de la televisión. Si estuviera completa creo que tendría mucha más acepta-

ción. Honestamente, es un guión que toca partes muy profundas de la sociedad y critica la corrupción política que no solo se vive en Venezuela, también en toda Latinoamérica.

Hay personas, hay gobiernos y gente a la que no le interesa que eso sea ventilado. Cuando hablo con el elenco que son quienes la están viendo al aire me dicen que sí. Hay escenas en las que incluso se puede perder el contexto de lo que está ocurriendo y quedarse en el aire, pero bueno, tarde o temprano eso tendrá que terminar. Son leyes y cosas que ocurren en las que los canales no tienen ni culpa, tienen que adaptarse para poder sobrevivir en medio de lo que les imponen. Se escapa de las manos de las personas, simplemente es la manera de poder de subsistir. ¿Qué aprendizaje te dejó el personaje que protagonizaste?

-Me ratificó lo importante que es luchar en tu vida por tus ideales. Con eso me refiero a lo que quieres ser en la vida. Una persona puede progresar y salir adelante por más problemas que tenga, sin necesidad de dañar a la gente. Ese ha sido uno de los pilares fundamentales en mi vida y este personaje me lo ratificó.

Cada lectura de los guiones te aporta una enseñanza.