Suplemento DiadelPadre 16062011

Foto: Luis Hernández

La familia Escobar Acevedo sabe amar a papá. En la foto, Kenneth Escobar, junto a su hija Sofía Escobar Acevedo.

Lazos familiares

La importancia de comunicarte como padre en la familia.

Página • 2

Signos zodiacales Conoce a cada papá según su signo zodiacal.

Página • 14

2

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Fortalece los lazos familiares Por Estefanía morales

Dentro de todas las familias debe existir la comunicación y el amor de una forma consciente; por ello papá, como uno de los pilares fundamentales, debe fomentarlo.

P

ara desarrollar la compresión mutua en la familia, como padre debes inculcar a tu núcleo familiar, en especial a los hijos, el respeto, promoviéndolo de tal manera que se maneje esa dinámica siempre en el ambiente.

Una actitud de apertura y de escucha permitirá que como padre conozcas las necesidades de los miembros de la familia; esto debes hacerlo de una manera atenta, porque solo así podrás emitir una opinión sabia, correcta y madura que será de beneficio para el grupo familiar.

La licenciada en Psicología, Marcela Morales, explica que entre los padres siempre debe existir una actitud de amor. De manera que el padre siempre demuestre este amor, especialmente hacia a la mamá, esto se debe a que ese cariño se trasmite a los hijos, y cuando ese afecto cae de la pareja a los hijos, ellos lo devuelven a sus padres y a la sociedad de manera positiva.

No olvides que, aunque exista mucha confianza con tus hijos, siempre tienes que promover la disciplina y el orden, tanto fuera como dentro del hogar, haciendo que se cumplan siempre las normas de la casa de manera justa. Ten presente que debes ser igual de consciente al repartir amor entre ellos, pues todos deben recibir afecto de la misma forma.

Toma en cuenta que como padre tu eres uno de los pilares del hogar

Como padre, ama siempre a tus hijos por lo que son, con sus capacidades y defectos. y que al momento de corregir o ejercer amor hacia los hijos, debes estar de acuerdo con tu esposa porque ambos tienen la misma jerarquía y autoridad.

Beneficios

Si manejas una buena comunicación al hogar, te verás beneficiado, pues con ello se manejará un ambiente familiar donde existe la comunicación, la armonía y equilibro emocional, tanto en tu esposa, como en los hijos.

Es así como tus retoños serán sanos y productivos. Toma en

cuenta con tu pareja que como padres siempre tienen que ser los principales entes de motivación ante los niños para que ellos sean plenos en su vida social, comunicativa, física y psicológica, ellos se sentirán llenos y abiertos a la comunicación ante cualquier dificultad que se les presente.

De esta manera tus hijos dejarán de buscar fuera del hogar lo que no encuentran dentro de él y evitarás conflictos familiares como rupturas matrimoniales y desintegración familiar.

Recomendaciones

De padre a hijos

De hijos a padres

Inculca siempre el amor Como padre, desarrollar la capacidad de diálogo y escucha, de manera que puedas negociar con tus hijos.

Busca las palabras con las que corregirás o llamarás la atención.

Desarrolla la comprensión mutua.

Respeto a la autoridad Los hijos deben estar conscientes que el padre es quien le dio la vida.

Es importante que respeten la jerarquía y no sobrepasen la autoridad.

Como hijos deben aceptar a los padres como son y lo que tienen.

4

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Salud

masculina Por LA REDACCIÓN

Una alimentación sana, hacer ejercicio y dejar el tabaco y alcohol son factores importantes para que los hombres lleven una vida saludable.

E

l paso del tiempo y la herencia genética pueden provocar algunas enfermedades que sólo se pueden identificar y prevenir a través de chequeos médicos.

Todo dependerá del estilo de vida y estado físico de cada persona; pero, en general, los hombres deben hacerse una valoración de su estado de salud a partir de los 40 años, y si no muestra alguna complicación, volver a repetírselo anualmente a partir de los 45.

Riesgos

La herencia genética aumenta las probabilidades de que la persona se vea afectada, convirtiéndose en un paciente de alto riesgo para los doctores. En este caso es conveniente hacerse exámenes preventivos, independiente a la edad.

Existen otros factores que pueden aumentar la presencia de enfermedades; por ejemplo, si la persona tiene sobrepeso, es fumador, sedentario y consume alcohol todos los días, generando que la perso-

Exámenes entre 30 y 40 años

Apartir de los 40 años

Medición de presión arterial.

Electrocardiograma.

Perfil lipídico.

Glicemia.

Uricemia.

Hemograma.

Examen de orina completa.

Radiografía de tórax y espirometría, si es fumador.

Perfil lipídico, control de glicemia y resistencia a la insulina en caso de sobrepeso.

Radiografía de tórax, si es fumador.

na esté más propensa a padecer alteraciones en su salud.

En estos casos, además de los exámenes ya nombrados, es necesario descartar la presencia de deficiencias respiratorias, intestinales, problemas en la vesícula, riñones e hígado.

Visite al urólogo

En condiciones ideales, el control preventivo urológico debería empezar desde la infancia y realizarse con cierta periodicidad a lo largo de toda la vida; sin

embargo, hay momentos en los que la evaluación con el urólogo es indispensable.

Por ejemplo, hombres que a cualquier edad tengan problemas como molestias en sus órganos genitales, como dificultad para movilizar el prepucio, secreciones anormales, aparición de verrugas, úlceras o heridas, dolor testicular o aumento de su tamaño, entre otros; o casos en el que se sospeche problemas en su fertilidad.

Fuente: novedadesvidaintegra.com

A partir de los 45 años Electrocardiograma.

Perfil lipídico.

Glicemia.

Uricemia.

Hemograma.

Examen de orina completa.

Radiografía de tórax y espirometría, si es fumador.

Medición del antígeno prostático.

A partir de los 50 agrega:

Angioresonancia magnética, en pacientes de alto riesgo.

Ecocardiograma debe realizarse cada 3 ó 4 años, si es que no presenta problemas.

Holter de presión arterial, realizarse cada cinco años, si no hay alteraciones.

Se recomienda visitar al urólogo una vez al año, a partir de los 40 años.

6

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Día para ser agradecidos Por LA REDACCIÓN

Históricamente, el propósito de este día es reconocer la labor de protección y sustento que los padres realizan hacía sus hijos, especialmente si se han quedado solos.

E

l Día del Padre en Guatemala toma su origen de la propuesta que hizo la estadounidense Sonora Smart Dodd, en Washington, en 1909, para honrar a su padre Henry Jackson Smart, un veterano de guerra que tuvo que educar a sus seis hijos, incluida Sonora, en condición de viudo, pues su esposa murió durante el parto de su sexto hijo.

Al crecer Sonora y darse cuenta del sacrificio que su padre había hecho para criarlos y lograr que con su ejemplo y una educación en valores fueran adultos productivos, ella se propuso reconocerlo con un día dedicado a él, que también enalteciera la labor de todos los padres como Smart.

El 5 de junio de 1909 fue el primero en

celebrarse en honor a los padres, y gracias a que su iniciativa fue bien recibida por distintas clases sociales, en 1924 fue decretado por mandato presidencial un día nacional para celebrar al padre. Aunque no fue el 5 de junio, como ella quería, por ser el cumpleaños de su padre, sino que se decretó celebrar un domingo de junio.

En 1966, el Presidente Lyndon Johnson firmó una proclamación donde declaró que cada tercer domingo de junio sería designado como Día del Padre en Estados Unidos.

Este motivo fue tomado para conmemorar a los padres en la mayoría de países latinoamericanos.

En tanto que los países donde la mayoría de la población profesa la religión

católica, celebran el Día del Padre el 19 de marzo, cuando según el santoral, se celebra a San José, quien crió a Jesús.

Un análisis de labor

Este es un día en el que los hijos reconocen la labor paterna con obsequios y detalles; sin embargo, www.Guiainfantil. com recomienda a los protagonistas de este día estudiar el desempeño de su papel y mejorarlo si tuvieran que hacerlo. Estas son algunas preguntas para analizar: ¿Cuánto tiempo dedica a jugar con los hijos? ¿Cuánto tiempo dedica a charlar, oír, más que hablar? ¿Quiénes son los amigos de los hijos? ¿Cuántas veces ha compartido salidas recreativas y culturales con ellos por separado?.

Foto: elQuetzalteco

Este es un día para

padre. alizar el papel del

ra an

bién pa celebrar, pero tam

Foto: elQuetzalteco

ción.

ecen la rela dres e hijos fortal pa e tr en as tiv ea Las salidas recr

8

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Hoy te recuerdo padre

des en tu día:

Hoy recuerdo esos felices días de la infancia en que buscaba tu tibio pecho para recostarme, tus manos para sostenerme, tus rodillas para subirme y tu peine para peinarme.

Hoy recuerdo tu poderosa compañía en los días de lluvia y tormenta; las noches de obscura penumbra, en los que solo con tenerte a mi lado se acababa por completo la angustia.

Hoy recuerdo tus frases tan sabias, tu corrección tan oportuna con la que centrabas mis pasos en el camino de la vida.

Hoy recuerdo tu alegría, esa conversación amena que tanto disfrutábamos alrededor de tu mesa, tu sonrisa franca y sincera.

Hoy recuerdo tus días presurosos de siembra y cosecha; tus campos madurados con ilusión y trabajo, los surcos en los que dejabas mucho más que un puñado de granos, dejabas tus anhelos y esperanzas, los días y tus años.

Hoy recuerdo tu tienda, tus hilos y retazos, la conversación amiga que sostenías a cada momento con la gente que buscaba más que enseres, haciéndote dador de consejos, depositario de secretos.

Hoy recuerdo tus afanes y tus gustos, las noches de tertulia en una esquina, las esperadas tardes del domingo, entre carcajadas y calor de amigos.

Hoy recuerdo la última tarde que compartí contigo, el último beso que recibí de tus labios, la oración que hiciste antes de dormir, sin saber que el otro día ya no abrirías los ojos.

Hoy te recuerdo a ti amado padre; recuerdo tus ojos serenos ante la sombra implacable de la muerte; tus últimas palabras, y o comprendo aún como sería el insospechado momento en que en un suspiro te fuiste del mundo de los vivos y nos dejaste con el intenso sabor del dolor en el alma y en el cuerpo.

Parece que fue ayer, pero fue hace ya trece años en que nuestras vidas han tenido que aprender a estar sin ti, pero siempre contigo, un año que descansas en el lugar bendito de los santos.

Y vendrán muchos más años y volveré a recordarte cada día de ellos, porque tu vida fue un regalo del cielo y tu muerte nos ha hecho comprender nuestra propia vida, la verdad y el camino.

Padre, en vida te amé y te seguiré amando.

Con amor, Rosisela De León.

Muchas felicida

poso r un papá y es Gracias por se r compartir con s maravilloso; po sueños y todo tu familia tus inolvidables que los momentos; por darnos tu carihemos vivido bre todo, tu pacienño, amor y, so irnos siempre en la os cia. Por conduc ta. Te querem dirección correc a. ig nd ios te be mucho, que D

Feliz

Pap

PoR lA R

Mensajes llenos de amor f lectores para felicitar a su elQuetzalteco se une a la ce ciones y bienestar. Graci

Muchas f

Que a trav que Dios t tus esfue estudios, to Sergio ser Rega cial. Feliz

á: Te amamos pap

comprensión ridad, amor y deseamos el gu se a, ñí pa Por tu com rsidades de la vida, te e hijos. ante las adve Padre. Con amor, tu esposa l de mejor Día

Gracias papit o:

Cuando me ayudas, cua equivoco me me aconsejando dudo que te llam s y siempre lado. Graciao estás a mi me educad s por haberorgullosa do así. Estoy soy y eso tee ser como Te quiero palo debo a ti. pi, de tu hij Delmy. a

Te amamos:

Deseamos te bendiga qu primera celeen del Día del br te amamosPad simo Christ mu Patty y Viky.ofe

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

z día

pito

Suplemento comercial

ucho:

Papi lo quiero m

Abuelito:

idarme Gracias por cu lo bendiga. s io D e; pr siem ina.

Con amor, Mar

r un súper Gracias por se do tu amor. to r po y abuelo ita tenerQue Dios perm mucho os tr so te con no eremos. De tiempo. Te qu Sophía, Andrés, lucía, tián.

Jimena y Sebas

Papi:

tu día, Felicidades enriño de tu ca con mucho lo Josué hijo Tirso Pab rtega.

Monterroso o

REDACCión

fueron enviados por nuestros us progenitoras en este día. elebración y les desea bendiias por ser tan especiales. pá:

Eres el mejor pa

adre para Feliz Día del Pchiessa, el la el Rodolfo D l Mundo. De mejor papá de quieren, sus hijos que loMariad y su lucía, Javier y esposa lucy.

felicidades:

ho años vés de estos oco viendo id te ha conced ón en tus ci erzos y dedica ito a papilic fe z ve la a y , guez por o Aroldo Rodrí tan espea alo en este dí re. z Día del Pad

:

ue Dios n esta ración dre; uchíer,

Feliz día papi!!!

apoyo, Gracias por tu pañía y m co amistad, ional; amor incondic mejor lo os te deseam ios te siempre, que D riño tu ca n Co bendiga. s!!! ja esposa y tus hi

: Papi Efraín de Felicidades:

Gracias por todo tu amor, eres un gran padre. Que Dios te bendiga.

Te amamos, tus hijos y tu esposa.

Un helado ron con pasas,, los gentilicios mi primer licencia, mi trabajo, etc. me recuerdan que tu amor ha sido reflejo i del amor de m l.

Padre Celestia y Con amor, Gab

Continua en pag. 10

9

10

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Viene de pag. 8-9

Abuelito Tito:

ito:

Felicidades pap

liz Te deseamos fe e. dr Pa l de Día e Esperamos qu a ig nd be te Dios por cumplir 80ho años; con mucde amor de pare toda tu familia.

le deseamos Papa German, salud. Gracias bendiciones y que nos ha por el ejemplo dado. eremos.

Sus hijos. Lo qu

amo: Papi Roberto, te mi coraa. Con todo Dios te bendig e pases un feliz qu o zón te dese con amor, María Día del Padre; Castañeda.

René Martínez

Amado papá:

te Papito Edwin, deseamos éxi- l tos en el Día deho Padre, con muc amor.

Tu familia.

En tu día:

Papito Luis citamos por, te felimejor padre ser el mover el eje y proentre nosotrmplo en tu día Dioos, que llene de ben s te diciones.

Te queremo s.

Gracias papi:

Gracias ades en tu día.

Muchas felicideres, que Dios te bendipor ser como tus hijos que te quieren ga, te desean mucho.

El mejor papá:

s te feliciidalgo, tus hijo Róger Edelfo Hien les ha inculcado amor, tan por ser qu o. Por eso y muchas cariño y respete Dios te bendiga. cosas más, qu

gran Para un iguel padre, M Klee: us

por t Gracias s y pacienconsejo guiarnos cia, porejemplo y con tu nos a diario regalar sonrisas muchas e cariño. Tus llenas d iguel, José y hijos: M. Andrés

el Mundo

Al mejor papá d

lograr ñarme que para ro. se en r po as ci du Gra y que trabajar io los objetivos ha ido papá Anton er Felicidades quios lo bendiga siempre.

Chávez, que D

QMBUP EP

"QMJDB FO UPEB OVFTUSB DPNJEB 1SPNPDJØO WÈMJEB EF MVOFT B WJFSOFT EF B IPSBT

XXX GBDFCPPL DPN 4BSJUBSF XXX TBSJUBSFTUBVSBOUF DPN

"QMJDBO 3FTUSJDDJPOFT WÈMJEP FO 2VFU[BMUFOBOHP

FO

EFTDVFOUP

12

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Zapatos Una apuesta segura, tanto para padres clásicos, como modernos.

Es muy importante que conozcas los gustos del festejado a la hora de elegir el calzado. Trata de que se acoplen a su personalidad y que lo hagan sentir cómodo tanto en casa o como para salir de paseo.

Sorprende a papá en su día Por la redacción

Estamos a 24 horas de celebrar el Día del Padre. ¿Ya sabes qué obsequiar? Si todavía sigues en busca del regalo perfecto, te ofrecemos unas sugerencias para agasajarlo.

Abrigos Aprovecha la época de frío y obséquiale un abrigo.

Además de protegerlo de las bajas temperaturas, lo hará lucir elegante.

Si sabes cuál es su color favorito, no tienes de que preocuparte; pero si no lo sabes, elige colores neutros, ya que podrá combinarlos con cualquier conjunto.

Vinos Si el festejado gusta de los buenos vinos, éste podría ser una buena opción de regalo.

Averigua sus gustos y sorpréndelo, regalándole una botella de su vino favorito.

Puedes complementar con una cena para que el festejado deguste su regalo.

Rasuradora eléctrica ¿Qué hombre no requiere de estos aparatos?

Puede ser que sea uno de los obsequios más comunes, pero seguramente también de los más necesarios. En el mercado existe una gran variedad de estos productos, pero no elijas por precio, sino por calidad.

Regala algo que realmente le sea útil.

14

Día del Padre

Quetzaltenango, jueves 16 de junio de 2011 • elQuetzalteco

Suplemento comercial

Papá geminiano:

Papá toro:

Papá ariano: Es realmente un niño más en casa, juega a la par de sus hijos, se siente cómodo y feliz si les gana en algún juego, y puede que si no gane se enoje y grite alguna barbaridad como es su estilo. Si posees la real suerte de tener este padre, te enseñará a ver el mundo tal cual es, con tal sinceridad que muchas veces te duela; pero él no miente, es directo y sencillo.

Tiene tantas facetas en su vida que todos sus comentarios ayudarán a crecer a sus hijos en un mundo que gira sin parar como su incansable vida, llena de situaciones diferentes que hacen que todo se mueva alrededor de sus queridos hijos. Géminis es el signo que representa justamente a los hijos en una carta natal y ellos no pueden vivir sin sus retoños.

Es muy lento, responsable y también sobreprotector con sus hijos; muchas veces ellos tendrán que hacerle notar los cambios que han vivido a través del tiempo, porque para él todo sigue siendo igual. Este padre es muy difícil que pueda cambiar su forma de pensar, y a través de situaciones de sus hijos es que se dará cuenta.

Personalidad

Papá cangrejo:

de papá Por la redacción

Ahora como hijo podrás indentificar, que los padres según su signo zodiacal presentan características diferentes y ayuda de distinta forma a la familia.

Papá león:

Es cambiante, como los cangrejos, van para los costados, para atrás; cambia como lo hace cambiar la Luna y posiblemente en estos cambios te haga sentir diferente y quererlo de diferente forma, no te enojes, solo los padres cangrejos saben lo que quieren y sienten sus hijos; aunque no te des cuenta, él siempre va estar ahí, en su casa, al lado tuyo.

Es un padre mandón, autoritario, que respeta las actitudes de sus hijos y las valora como nadie.

Posiblemente los mande o los quiera mandar, durante toda su vida, pero eso lo hace porque su naturaleza es así.

Nunca los defraudará ni tampoco les dirá algo que no sea cierto; no negará nada cuando no sea necesario.

Papá virgo:

Es tan lógico e inteligente que Papá nunca dejará que acuario: las situaciones Es un poco seco, de le den vuelta El rol de padre pocas palabras, a sus hijos si lo le cuesta realPapá pero con un sentido cuentan a tiempo. La lógica y claridad que mente, ya que sus balanza: d e responsabilidad total. tiene este padre es tan genial que siemhijos son sus amigos.

Nunca va a dejar que los hijos asuman respre dirá lo correcto en el momento Y aunque esté en su mundo mirando teleEste papá es ponsabilidades propias de su edad. indicado. Ayudará a vivir a sus hijos visión o leyendo un libro, con la mágica buen amigo Un padre serio a la vista de los demás, en la seguridad y en la certeza palabra papá, él se despierta y atiende con sus hijos y pero sobreprotector con sus hijos, que todo tiene su razón a su manera, no esperes lógica en sus tiene una buena cosa que ellos no deben hacerde ser. actitudes. Todo lo lleva a ver el futuro intuición respecto a lo ver y tampoco notar. de una forma tan clara que te los amigos de sus pequeños, quedarás atónito al ver sus así que si algún día les dice que se cuiden contestaciones. y observen bien a sus amistades, no se debe desestimar, pues lo que está diciendo es porque el tiempo le dará la razón y sus retoños se llevarán una sorpresa.

Papá Papá Papá pisescorsagitario: ciano: pio: A este papá le Es sensible, emotiEs muy duro a encanta la vida al vo, llorón, caprichoso la vista de los amigos, aire libre y podrás y cariñoso. En su mundo p e r o muy blando frente a viajar a cualquier vive y siente absolutamente su familia. Posiblemente sólo sus hijos lo parte porque nunca te todo lo que sus hijos viven y conozcan bien porque él sabe mostrar esa perderás, pues siempre llevará a sus hijos sienten también. faceta de dureza a los demás y no a ellos. a alguna plaza, jardín, playa en lugar de Te parecerá extraño, pero este papá, Si te tocó un padre escorpión, nada llevarlos al cine. Disfruta el mar, la tranmuchas veces te puede hacer comentaen esta vida te resultara fácil, pero quilidad, odia el desorden material y rios que tú le ibas a hacer primero. Su debes tomar en cuenta que graemocional. Lo mejor que le dará en intuición es mucho más fuerte de cias a él nada te va a resulla vida a sus retoños es saber lo que puedes pensar y eso tar imposible. vivirla y disfrutarla pleva a pasar con él toda namente. la vida.

Papá capricornio:

Día del Padre Suplemento comercial

15

Padre, hombre genuino y santo del campo y de la ciudad, digno ejemplo de lealtad.

Padre, bendito seas siempre, porque junto a tus

retoños

moldeas el futuro de la sociedad, de una sociedad prospera y feliz.

Padre, tus años de juventud los heredas a toda plenitud, jugando con tus polluelos... canicas, trompos y muñecas, y muy feliz, haciendo muecas.

Después de tus faenas diarias arrullas a tus chiquillas y chiquillos, y con un cantito y cosquillas, los traviesos dormiditos quedan ya.

El tiempo pasa inexorablemente y las alegrías y penas apaciblemente convertidas en canas y arrugas producto del quehacer cotidiano de ti padre, amoroso y trabajador.

Padre, como el néctar sublime de las rosas, lirios y jazmines convertidos en agradecimiento por tu abnegación y entrega total.

Recibe de tu hijo este ramillete de flores, versos y canciones.

Autor: Victorino Gómez Castro.