HOMOS 18 by El Show de Nando

9 |Morfología gay: Lady Gaga: ¿Por qué le gusta a la comunidad?

55 | Economía a Color: Prepárate para el futuro 75 | Constrúyete Tú Mismo. Suplementos alimenticios

80 | La J Reportera

59| El Chico de Enfrente.

7 | La Fábrica De Los Sueños Del Internet

71 | Los Rostros del Arcoíris. El Rey de Inglaterra: Sir Elton John

67|Manual de Identidad Gay ¿Cómo comportarse en un antro?.

41|Fresas Con Crema: Especial de música

73|Homografía. Joe Manganello

85 | Cocíname El Chisme

13| Arrójalo 20 canciones más gay

53 | Celebrities

81 | El Marco de tu Vida. ¿Por qué no puedo dejar de comer?

77| Reportaje: Formas de Amor 1

Álvaro Ferrer

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17| Reflector:

Armando

Silva Baena

89|Mujer Contra Mujer

107| Flash Light Selena Gómez

99 | Reportaje:

97 | Caja de Pandora Mitos y Realidades

Cronometrando los Periodos

101|Dra. Tentación

93| Reportaje: Netflix: El Gigante de la Web 103| Reportaje: Pole Dance: El Deporte Más Sensual

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DIRECTOR EDITORIAL Armando Silva Baena DIRECTOR DE ARTE Y DISEÑO Harry Legnar

Roberto Ferrer Citlalli Sobrevilla Colonia Harry Legnar Iker Mazariegos David Cano Marco Peimbert DnLpOp

JEFE DE INFORMACIÓN Armando Silva Baena CORRECTOR DE ESTILO Harry Legnar RELACIONES PÚBLICAS Y VENTAS TRES TERCIOS DISEÑO DE PORTADA Rafa Ávila FOTOGRAFÍA PORTADA E INTERIORES y EL CHICO DE ENFRENTE: FOTO STUDIO DIGITAL by Koke Arana COLABORADORES La J Reportera Fernanda Menéndez Armando Silva Baena

Dra. Tentación Ana Marroquín Montserrat Ivette Camarillo Juárez Stephanie Vargas Valenzuela Julio Diosdado Rodolfo Jimenez Tania Salvador López Gabriela Lorena Niño Guerra Miriam Ivonne Arellano Téllez Laura Farfán Gabriela Martínez Martínez Maria Paulina Méndez García Daniela Toriz Karina Aguilar Delgadillo

Octubre - Noviembre MÉXICO 2014 Año 3. No.18

Fotografías Portada: Koke Arana/Foto Studio Digital.

CONTACTO http://www.flickr.com/photos/98989048@N05 homos@tres-tercios.com

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os encanta recibir sus comentarios ya que nos hacen saber qué es lo que les gusta y lo que no ya que podemos cambiarla. Les recordamos que la revista es bimestral así que hay suficiente tiempo, además de que estamos en contacto a través de las redes sociales diariamente. Cualquier cosa o si quieren ser colaboradores de la revista manden sus datos al siguiente mail:

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Homos “la vida por igual”

#Homos18

@HomosMagazine

c C

uando planeábamos la edición 18 de nuestra revista, todo TRES TERCIOS decidió que yo fuera la portada y aunque me negué por varias razones. No hubo de otra. Por lo que en el Reflector de esta ocasión tendrán al CEO de esta empresa, la cual cumple 6 años de haber comenzado el 13 de agosto del 2008 con su proyecto Al final del Arcoiris. Hablando de nuestro contenido, tenemos el Suplemento de Código Rosa con mucho contenido lésbico, y además las secciones que ya son consentidas, como “Fresas con Crema” con un especial de críticas de cd’s, “Constrúyete tú mismo” hablando de suplementos, “Los Rostros del Arcoiris” con Elton John; la “Morfología Gay” de Lady Gaga, el “Manual de

Identidad Gay”, “Economía a color”, un poco más del viaje de “La J Reportera”… En realidad esta edición 18 es el cierre de una etapa de mucho trabajo que se ha venido dando desde el 2008, ya que junto a un gran equipo logramos permanecer en su gusto y hacer de este un gran proyecto. Lean la entrevista que Harry Legnar hizo tanto en Tres Tercios Radio como para la revista… son muchos recuerdos. Espero disfruten nuestro #18 ya que no sólo celebramos los 6 años de Tres Tercios, sino hacemos una remembranza de todo los sueños que ha dado esta enorme fábrica de sueños del internet… ¡Enyoy!

ARMANDO SILVA BAENA CEO Tres Tercios armando@tres-tercios.com

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e cumplen 6 años desde que se formó TRES TERCIOS, ahora soy portada de HOMOS… lo que sigue es mi propia serie, ¿no?

Pensando quién debía salir en la revista engalanando los 6 años de la empresa, junto a Harry Legnar, le comenté dos ideas, y él, necio que es, decidió por la más difícil… ser yo la portada.

Por: Armando Silva Baena. armando@tres-tercios.com @armandosbaena

Y digo difícil, porque las cámaras jamás se me han dado, para tomarme una selfie que juro desde mi óptica es buena, tardo mil años y no sé sonreír. ¿Alguien recuerda a Chandler de Friend’s que no sabía hacer una sonrisa ante una cámara?... ese soy yo. Junto a Koke Arana, logramos un buen resultado, pero debo confesar que fue muy complicado, porque mi querido Koke tuvo un problema con la 1ª sesión de fotos, exacto, 1ª sesión de fotos, porque como los grandes no me bastó una sesión, sino que tuve 2, y aunque fue más por emergencia, quizá era el destino que me estaba avisando que no debía salir… ¡total!, que hice nuevamente la sesión y aunque fue más complicado, creo que una vez que Koke entregó el resultado, mi sorpresa fue diferente, porque salí muy bien. Harto photoshop y muchos arreglos, pero tratando de hacer mi mejor trabajo, ya que durante 6 años, yo nunca he salido a cámaras por más de 1 minuto, y la realidad era que si lo iba a hacer, lo haría bien. La idea de ser como un rey, es porque en TRES TERCIOS RADIO me llaman el “Rey Midas”, ya que dicen que todo lo que tocó se convierte en éxito… solo me falta ser rico y… (omitimos los sueños). Y se pensó que era el rey abría un telón, el famoso telón que no ha caído y mil cosas más que podrán ver en la revista. Amé la entrevista de mi amigo, mi mano derecha, Harry Legnar, que ya lo había hecho para la radio y ahora le tocaba impreso… y aunque este trabajo es de todo un equipo de mucho tiempo, sí quiero reconocer a cada uno de esos enfermos a color que han hecho series, reality’s, revistas, modelado, la radio y más que hemos hecho en 6 años a color, que se dicen pocos, pero son muchisisisisismos… Un 13 de agosto del 2008 comenzó una historia a color y hoy ya es parte de la historia del entretenimiento de la comunidad LGBTTTI… ¡GRACIAS! a cada uno de los que han participado… sin ustedes, esto no habría tenido continuidad ni vida propia. Son 6 años, y son muchos, pero… ¿Quieren seguir soñando a color?

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Por qué le gusta a la comunidad?

Por: Marco Peimbert

@MarkPOroM

Excéntrica, extravagante, vanguardista, innovadora, o tachada de loca, imitadora y farsante, no importa lo que digan, todos hablan de ella. Sin duda Lady Gaga tiene algo que enloquece a la comunidad gay, pero ¿por qué?

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Quién es Lady Gaga? Según Wikipedia, Stefani Joanne Angelina Germanotta (Nueva York, Estados Unidos, 28 de marzo de 1986), más conocida por su nombre artístico Lady Gaga, es una cantante, compositora, productora, bailarina, activista y diseñadora de moda estadounidense. También ha dedicado parte de su vida a la actuación y la filantropía. Hasta ahí todo va muy bien, pero esta referencia es muy vacía, no dice mucho. Vamos a analizar paso a paso, los elementos que la localizan en el gusto de la comunidad:

Gusto por la moda: Para muchos les podría parecer muy excéntrica, pero esta mujer viste de alta costura, no tiene problema en usar los diseños más extraños y extravagantes de los diseñadores más afamados. ¿Cómo lo logra? Pidiendo los diseños más polémicos que tengan a los diseñadores. Atreverse a ser diferente, sin importar en el qué dirán, es un elemento que a la comunidad le gusta. Nadie puede ser un ícono si le importa lo que la gente opine de ellos, no se puede construir un imperio queriendo satisfacer a todos los públicos. Se genera tendencia, marcas moda… Y creas fidelidad con tus seguidores.

Multifacética, dentro de las opciones que tenemos actualmente en el pop, las tendencias están marcadas por las etapas y cambios notorios en los discos. Las portadas, canciones y videos que tienen la señorita Gaga, resaltaremos que son una gran expectativa cada que va a salir.

Perder el pudor…. Un punto en el que la comunidad no se logra poner de acuerdo, es en el derecho de todos a ser tan loco y libre como lo desea. Tachan de libertinos a aquellos que enseñan su cuerpo sin pudor y hacen de sus cuerpos un experimento de colores, mezclas y encuentros. Eso le ha valido tener muchos seguidores en redes sociales, es más… Llegó a ser la mujer con más seguidores en Twitter y encontró en ella, un potencial importante para hacer esa circunstancia un mercado cautivo y dispuesto a gastar en su producto.

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f los co p s

Grandes coreografías…. Algo que distingue a la comunidad es la complejidad con la que se montan los pasos de baile y lo experto que se debe ser para poder lograr la perfección. Tal vez eso es, porque muchos de s mejores bailarines y coreógrafos son de la omunidad. Sin embargo, es muy cierto que pocos cantantes se atreven a hacer de sus shows, un espectáculo con los pies. Ella se ha vuelto un icono en la producción de sus eventos, y complejidad en las temáticas que aborda.

Flaca, rica y exitosa…. Los coloco que un mismo punto, porque a ¿Quién no le gustaría tener estas tres cualidades? Enfatizo en lo primero, porque tiene un cuerpo definido y con un trabajo serio en el gimnasio. El poder adquisitivo que ha logrado y la acumulación de dólares alrededor del mundo. Salir, sin pensar en cuentas, ropa o todo aquello que nos genere un gasto.

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20 es n o i c

n a c gay + 13

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s 1. Lady Gaga – Born this way

4. Katy Perry – Firework

2. Gloria Trevi – Todos me miran

5. Christina Aguilera – Beautiful

3. Tatu – All the things she said

6. Laura Pausini – En un cuarto casi rosa www.tres-tercios.com

7. Maddona – Vogue 8. Ricky Martin Ft Natalia Jiménez Lo mejor de mi vida eres tú 9. Thalia – A quien le importa 15

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10. Ricardo Arjona – Que nadie vea. 11. Christian Chávez Ft Anahi – Libertad 12. Mika – The origin of love 13. Lily Allen – Fuck you.

14. Tiziano Ferro – El amor es una cosa simple 15. Jaime Kohen – Alguien. 16. Miranda – Yo te diré

17. Ana Gabriel - Simplemente amigos 18. Mecano – Stereosexual 19. Amaral - El día de año nuevo 20. Ricky Martin - Basta ya www.tres-tercios.com

Fotografías Koke Arana/Foto Studio Digital. http://www.flickr.com/photos/98989048@N05

Armand

Silva

Bae

¡6 años a Colo Por: Harry Legnar / @harrylegnar

armandosbaena

/armando.silvabaena

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ena

or!

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En esta ocasión estamos de fiesta en Tres Tercios, estamos cumpliendo 6 años y por ese motivo decidimos que la portada de esta edición fuera dedicada a la persona que ha hecho posible todo esto. Él es el creador de la fábrica de los sueños del internet y pionero en la industria del entretenimiento gay en México. Licenciado en Ciencias de la Comunicación, Maestro en Educación y soñador por convicción: Armando Silva Baena. Han pasado ya 6 años desde aquel 13 de agosto de 2008 en que salía al aire el primer capítulo de Al Final del Arcoíris (AFA), desde entonces han sido muchos los proyectos que forman parte de la historia de Tres Tercios, series, reality, revistas, radio… ¿Imaginabas en aquél entonces, el alcance que tendría Tres tercios? No, jamás… de hecho pensé que nos verían mis papás y 3 amigos más… creo que imaginaba algo importante, pero no creí que tan grande.

¿Qué pasó por tu cabeza al crear esta historia? No sé, ya que surgió muy rápida, yo creo que mi mente sucia y cochambrosa, pensó en algo parecido… y ¡zas!, se convirtió en un exitaso.

¿Qué representa para ti, Enfermos a Color (EAC)? Fue un sueño muy atrabancado, pero representa una búsqueda por nuevo talento y también la forma de medir nuestro empuje en la gente.

¿Hubo varias trabas antes de iniciar a grabar, cómo afectó esto al proyecto? Las trabas fueron más de staff. Un actor no podía grabar los domingos, día en el que se tomó para la serie, y pues hubo que hacer un ligero cambio, pero fuera de ahí, creo que las trabas eran más con la producción, que no estaba totalmente a mi cargo, yo sólo la supervisaba.

¿Por qué apostar por un reality show? No tengo la menor idea, fue más idea de Harry Legnar y de Jacobo Ramos que en ese etnonces, manejaba las Relaciones Públicas. La verdad es que sabía de las limitaciones técnicas, y todo lo que podía significar el hacer un reality, porque aunque como empresa ya estábamos probados, sólo habíamos hecho series y la revista estaba caminando a penas. Después de esta experiencia, ¿estarías dispuesto a hacer otro reality? ¡No!, de hecho intentamos hacer otro, pero más sexual y lo paramos antes de tiempo… y después intentamos hacer uno conmigo, pero no pasamos ni del piloto… Cambiando de tema, vamos ahora con Los Chicos del Cole, ¿Cómo surgen LCC? Los chicos del cole, surgen como un reality de encontrar el cuerpo más sabroso de un supuesto colegio donde tenían que desafiar pruebas. Una vez que se hace el casting y se ven las limitaciones, se da por cancelado y se piensa en una serie corta, un poco subida de tono.

¿Por qué tocar el tema de la prostitución? Necesitábamos alejarnos un poco de todo lo que se venía dando con AFA, un poco de sexo, de lujuria, de fetiches, sin caer en lo vulgar.

Sabemos que tuviste ciertas diferencias con el productor de LCC, ¿qué pasó ahí? ¿Cómo repercutió eso? Pues jamás llegamos ni a los gritos, ni peleas, sólo fue que éramos totalmente diferentes y no compartíamos las mismas afinidades y obvio, eso se vio en pantalla. ¿A qué se debió el éxito de LCC? A que los ecueramos… Sabemos que disfrutaste mucho este periodo. ¿A qué le atribuyes el éxito de MSA? Al elenco definitivamente… algo fluía en esos sábados del 2010 y 2011… algo que no sabría exactamente como describir, una especie de magia.

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Hablando de Mi sapo Azul (MSA) también sufre muchos cambios previos al proyecto original, sin embargo se convirtió en tu obra maestra, ¿Cuéntanos un poco de ello?, ¿Qué representa para ti MSA? Fueron muchas cosas, cuando yo comencé a escribir MSA, simplemente era una historia completamente diferente y creo que el resultado que vimos en internet fue el mejor. Significa la mejor de mis obras, a pesar de que AFA es todo para mí, el sapo vino a cambiar todo lo que pensaba, saqué todos mis demonios, hice todo lo que quise, desafié a todos y el resultado fue una bella historia joti-familiar de amor… ¿quedó cool, no? MSA sale en DVD y se vende en todo México a través de Mixup, ¿Cómo fue este proceso, y qué sientes que ya para ese entonces tres de tus historias estuvieran a la venta a nivel nacional? Y a nivel internacional, porque como se vendía a través de Internet en Mixup, pues le podía llegar a cualquier sitio… y lo que sentía era inexplicable. Cuando Jorge Novo, Director de Contempo video, que es la empresa que nos compra los derechos para las 3 series, me dice, hagamos que el sapo salga en dvd, fue algo inxplicable. Un sueño hecho realidad. ¿Qué pasa con la segunda temporada de MSA? Pues no se concluye jamás… yo dije que sin Mané no había 2ª temporada, y por compromisos de Christopher y otras cosas, no se pudo realizar jamás. ¿Cómo surge AFA, sabemos que hiciste un libro que lleva el mismo nombre, pero cómo se convierte en serie web? Después de una gran depresión, decidí escribir Al final del Arcoiris, pero te hablo del 2005 y siempre hubo el deseo de hacer algo en video, no sabía qué, pero quería. Total que un cumpleaños platicando con amigos, surgió la idea y lo vimos como algo muy sencillo, ni sabíamos de lo que se trataba… ahora ya sabemos y fue muy complicado, pues no sabíamos hacer una serie… fue un súper rollo, pero la mejor etapa de mi vida. Sin duda AFA fue un parteaguas en el entretenimiento gay en México, ¿a qué le atribuyes el gran éxito de la serie? Se conjugaron varios factores, pero era el 2008, había muy poco de contenido para el público gay, y la gente sabe reconocer cuando algo está hecho con el cora29

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zón y es sincero y creo que les encantó. ¿Cómo afecta este éxito en ti y al elenco? A mi en nada… porque ni quien supiera que yo existía… en realidad yo disfruto del éxito, y tengo que llevar una vida que no estaba acostumbrado como entrevistas o llamadas todo el tiempo, pero al elenco si le afectó ya que los reconocían en la calle o los perseguían en los antros… fue un fenómeno mediático, pero claro que les cambió su vida. ¿Estas actitudes y otros problemas técnicos, de producción y demás afectaron mucho al resultado que veíamos en pantalla? No creo que eso se viera en pantalla… en realidad los problemas los dejábamos donde tenian que estar… creo que hasta el final surgieron, pero eso ya no se estaba grabando. ¿Qué tan difícil es coordinar tantas personas? Estamos hablando que para la segunda temporada de AFA eran aproximadamente 20 personas, ¡debió ser una locura! Así tal cual, LOCURA… no sabía ni en qué estaba pensando cuando formé a 20 personas en un guión de 20 minutos y cuando tenía que juntar a tantos en juntas o en llamados… fue muy pesado para todos… pero yo creí que sería el hit y lo fue. Ya con tantas personas en la segunda temporada, comienzan los problemas con el elenco base, háblanos un poco de ello… Pues nadie les robaba lo que habían logrado, pero entre más miradas llegarán, menos foco podrían tener… y creo que es cuando comienzan los problemas, porque ellos querían ser los únicos. Armando, por si esto fuera poco un día viene una demanda por parte del elenco de AFA, ¿qué pasó con eso? ¿Qué pasó por tu mente? Pues no te esperas que te demande cualquier persona. Digamos que no estás esperando una demanda de la nada… y ni sabes qué hacer con ella, y sí fue muy complicado… no me gusta mucho hablar del tema, pero es necesario, ya que obvio fue un antes y un después de AFA y cerró el ciclo de la serie.

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A pesar de todo, AFA es una parte fundamental en tu vida, ¿qué representa para ti? Es un parteaguas, es mi historia, mi amor hacia el arcoiris, mi descubrir del color para amar, mi primer reto y desafío cumplido y logrado. Casi a la par de MSA y LCC nace la revista HOMOS, ¿por qué decidiste ampliar Tres Tercios a la parte editorial? Alguien nos mencionó que teníamos el elenco necesario para poder mostrar y hacer una especie de magazine o nuestro Tvynovelas en pocas palabras y fue cuando surge HOMOS, que sería la revista de casa, y se convirtio en un portal para reportajes artículos, y donde desarrollamos muchas ideas de las series y lo que pasa en Tres Tercios. De esta rama editorial surge también la revista DFÑOS, háblanos por qué incursionar ahora en un contenido de carga erótica? DFÑOS iba a ser una serie porno, pero decidimos dejarla por la rama editorial y lanzar una revista erótica que no había en México en ese entonces y le pegamos muy fuerte a todo ese mercado, ya que les encantó el concepto. Por si todo esto fuera poco, ahora Tres Tercios incursiona en radio mediante podcast, ¿Por qué apostar ahora por este tipo de contenidos? Fue muy curioso, ya que un amigo, me metió la idea y fue algo completamente diferente pero le entramos con 4 podcast, que ahora son 5; y que cumplimos una 1ª temporada de 13 podcast donde hablamos de la vida en general, y de contenidos divertidos, actuales e interesantes que puedan hacer de TRES TERCIOS RADIO algo nuevo para nuestros fans. Lo que no queríamos era poner a cualquier baboso a hablar idioteces, ya que jamás hemos hecho algo parecido, queríamos dar contenido, entretenimiento y goce a través de la descarga de los podcast. Armando ¿qué viene para Tres Tercios? Ahora sí que esta pregunta no sé qué responder… estamos en una etapa donde necesitamos unir fuerzas y saber hacia dónde continuar… revistas, radio… seguir con las series, hacer algo diferente… pero claro que muy pronto lo sabrán. El 2015 debe tener algo importante para nosotros.

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¿Qué te falta por hacer, qué te falta por realizar en tu vida? Mmmm… la película. ¿Qué representa para ti el número 13? Fue cabalístico pero para bien… El día que sale AFA fue el 13 de agosto. El número de la casa de Tres Tercios es el #13. El día que comenzó la relación más importante de mi vida fue un 13 de diciembre. Eran 13 los capítulos de AFA. Éramos 13 los que formábamos AFA en un inicio. 13… ¿Cuál es tu recuerdo más preciado de estos 6 años? Ver sonreír a tanta gente, verlos crecer en diferentes etapas, ver tus productos en tiendas como Mixup y sentirte orgulloso por todo lo hecho… saber que iniciaste un camino que muchos siguen… son muchas cosas. Yo creo que lo más importante es saber que lo hiciste con lo que tenías, como pudiste y la a gente le encantó. ¿Cuál es tu color para amar? Azul. ¿El amor tiene cara de sapo? Si… ¿La ambición es un placer? Creo… ¿Para ti qué es estar enfermo a color? Un estado del ser cuando tu alma tiene pintado 7 colores en el corazón… una cosa muy loca que se creo desde el inicio… Armando sé que es difícil resumir 6 años en tan pocas páginas, ¿algo que desees agregar? Solo quiero darle las GRACIAS de norte a sur, de este a oeste, de un lado al otro, por arriba por abajo, blancos, morenos, asiáticos, europeos, latinos… grandes, chiquitos… a TODOS… ¡MIL GRACIAS! por soñar a mi lado creyendo que nuestra vida tiene 7 colores tatuados en nuestra alma. No tengo palabras para expresar todo lo que significan en mi vida, ya que juntos escribimos una historia llamada TRES TERCIOS. Muchas Gracias por seguir creyendo que los sueños se hacen realidad.

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Yes! Por: Monserrat Ivette Camarillo Juárez

@ivelove31

ason Mraz, con seis nominaciones y dos premios Grammy vuelve con su nuevo álbum titulado Yes! Lanzado a la venta el 15 de Julio del 2014, del que se desprende el sencillo llamado Love Someone canción que habla acerca de los placeres embriagadores del romance. El repertorio de 14 canciones, producido por Mike Mogis que se encuentra en el puesto numero 2 en el Billboard 200, dramatiza los placeres embriagadores

de enamorarse, las rimas y sonidos que acompañan su nuevo disco se mantiene con el estilo característico de Jason Mraz, géneros como el reggae, el pop, el rock, el folk, el jazz y el hip hop que hacen que música se pueda disfrutar los todo el año. El artista explica con sus palabras el significado de su nuevo “Sí significa creatividad, amor, sí es lo que nos dio vida, todos estamos aquí porque dos personas dijeron sí”. Yes! Contiene canciones tan llenas de amor como “Best Friend”, “Hello, You Beautiful Thing”, “Love Someone”, “Long Drive” y otras llenas de ritmo como “Out of My Hands”, “Everywhere”, “Rise”, por su parte canciones como “Quiet”, “It´s so hard to say goodbye to yesterday” hacen que recordemos viejos amores, que el pasado vuelva a tu mente y extrañes a esa persona que en su momento fue especial. Esta es la magia de Jason Mraz sus canciones o te pueden llevar a sonreír o derramar una lagrima y este disco no es la excepción.

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Por: Stephanie Vargas Valenzuela @stephaniie72

Seconds of Summer es una banda originaria de Australia, con integrantes jóvenes y apuestos: Lucke Hemmings (voz y guitarra), Michael Clifford (guitarra y voz), Calum Hood (voz y bajo) y Ashton Irwin (batería y voz). Su debut fue en Diciembre de 2011, cuando Lucke, Michael y Lalum empezaron a publicar videos en el canal de YouTube.

son de Kaiser Cheifs, Jaime Scott, tuit del video musical de su Jake Gosling, Steve Robson y James canción “Gotta Get Out”, Bourne de Busted. tras esto su fama aumentó y se dieron a conocer más, Si siguen así con un sorprendente ya que también dijo que éxito quizás sean los segundos One se consideraba un fanático Direction y/o llegar a quitarlos del desde hace un tiempo. Gracias a su imaginación hit musical, así como sus fans. para escribir las canciones La banda atrajo interés de grandes fueron ganadores en 2013 sellos discográficos, y han firmado como Premio Artista OZ y en los con Sony ATV music, y a pesar de MTV como nueva banda, en 2014 Esta banda ha sido un éxito inter- que ellos no se promocionaron por en Nickelodeon Kids Choice Awards nacional, ya que desde noviembre Facebook ni Twitter, les ha ido muy como nuevo talento, así como nomde 2012 lanzaron su primer sencillo bien pues un miembro de One Di- inados en la World Music Awards “Out of my limit” exclusivamente en rection, Luis Tomlinson publicó un como mejor banda del mundo y Australia y Nueva Zemejor performance landa, mismo que reen vivo, y la canción cibió más de 100,000 “She looks so perfect” visitas en menos de y “Wherever you are” 24 horas. “She looks nominadas a la mejor so perfect” fue su canción y mejor video lanzamiento mundial del mundo. con el cual llegaron a listas de popularidad 5 Seconds of Summer en el puesto número es una gran banda y 1 en Australia, Nuemuy juvenil que a muva Zelanda, Irlanda y chas niñas les tocará el Reino Unido. corazón y se volverán fanáticas, pues tienen En Diciembre de ideas muy originales 2012, los chicos se y a pesar de su forma embarcaron a un en que se dieron a viaje a Londres, en conocer les está yendonde escribieron do bastante bien, y con varios artistas esperemos que sigan como McFly, Roy así con muchos más Stride de Scouting discos. for Girls, Nick Hodgwww.tres-tercios.com

UNA MEZCLA DE eXITO T

Por: Julio Diosdado

@julesdiosdado

im Bergling mejor conocido como Avicii llega con su disco debut TRUE, un álbum que refresca la música dance y electro.

Con la arriesgada mezcla de ritmos como el country, música clásica, nu-disco, funk, Electrofolk, electro house; y la colaboración con importantes artistas como Aloe Blacc, MØ, Dan Reynolds de Imagine Dragons, Adam Lambert, Salem Al Fakir, Nile Rodgers, Mike Einziger guitarrista de Incubus, entre otros. El DJ sueco logra que su disco sea un deleite para los oídos. TRUE ha sido producido por el mismo Avicii junto a Arash Pournouri, consiguiendo un equilibrio perfecto entre la música hecha sólo para hacer bailar a las masas en festivales de su tipo, con canciones como “Dear Boy” o “Hope There’s Someone”, y otras rolas más “tranquilas” como “Addicted To You” que cuenta con la colaboración de la cantante Audra Mae, a quien en un principio puede confundírsele la voz con Adele.

música clásica, y es un cierre per- 24 años de edad, Tim Bergling fecto para el disco. llegó para reinventar la fórmula de la música electrónica, pues ya esTambién podrás notar la influencia tábamos un poco aburridos de los de los DJ´s que han inspirado al jo- beats graves y repetitivos, acompaven productor, tal es el caso de las ñados por la voz de la cantante pop canciones “Shame On Me” y “Lay del momento. Me Down” que nos hacen recordar a Daft Punk, aunque sabemos tam- Sin duda Avicii se ha convertido en bién que influyó el hecho de traba- uno de los DJ´s más importantes jar con Nile Rodgers, quien ya ha de la escena musical actual, cosa colaborado con el dueto francés. que tiene bien merecido; y si eres amante de la buena música, este No podemos olvidarnos del mayor disco es para ti. acierto del disco, los temas “Wake Me Up” y “Hey brother”, que combinan lo mejor de la música country y electro, algo que en un principio fue severamente crítico, pero que ahora se ha convertido en el sello característico del artista, llevándolo a posicionarse en los rankings más importantes del mundo.

Al escuchar el CD te esperan tracks con acordes de piano muy interesantes como “Liar Liar” y “You Make Me” que te sorprenderán; a su vez oirás “Heart Upon My Sleeve” que está inspirada en la Con tan sólo 43

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Por: Tania Salvador López

l nuevo CD de Enrique Iglesias “Sex & Love Deluxe”, nos deja poco a la imaginación, en primera estancia pensaríamos que los temas serán sólo sobre sexo y sin duda la mayoría sí lo son, el titulo nos demuestra la falta de imaginación, originalidad y creatividad cayendo en los clichés del pop. El disco inicia con la presencia de uno de los exponentes pop-raperos del momento, Pitbull, con el tema titulado “Soy un Freak” (soy un monstruo), siendo honestos esta y muchas de las letras sólo son líricas que no aportan nada, debido a que se empeñan a hablar en doble sentido, lo único rescatable es el ritmo y los diversos sonidos que te envuelven. Esto hace que Enrique no se vea nada caballeroso ni encantador con la forma en la que se expresa de las chicas, pero ya es algo predecible en ambos artistas. Después con “There Goes My Baby” en la que participa otro exponente de la música pop-rap, Flo Rida, no es exactamente una canción de amor romántica porque conlleva a algo sexual, a lo cual nos tiene acostumbrados el estadounidense.

Corazones”, ésta se siente más natural, no sólo por sus letras en español sino que es la que equilibra a toda la producción. “El Perdedor”, continúa esta naturalidad, gracias a la presencia y habilidad de Marco Antonio Solís, te da como un espacio para respirar después de tanto ajetreo musical y bombardeo lirico libidinoso. Esta última también es el tema principal de otra telenovela mexicana de Televisa, llamada “Lo que la Vida me Robó”.

La tercera canción que todavía guarda algo de romanticismo y natLa más sonada es “Bailando” en co- uralidad es “Loco” con India Marlaboración de Gente de Zona y De- tínez, vocalmente, Iglesias logra un scemer Bueno, conlleva un ritmo tono adecuado y suave, mientras pegajoso y se ha catapultado en la que Martínez la interpreta con más lista de las canciones más sonadas y sentimiento. más pedidas en las diversas radiosfusoras mexicanas como extran- Pitbull regresa con “I Like How It jeras, incluso es el tema principal de Feels”, pero ya no se concentra la novela producida por Telemundo tanto en el placer físico, reflejando y distribuida por Televisa “Reina de la parte de divertirte sin preocupaciones. Por su parte “You and I” y

“Heart Attack” van más de la mano de los cortes pop y electrónicos, generada gracias a la variedad de mezclas y trucos en cuanto a sonidos se refiere, haciendo retumbar las bocinas, pero incluyendo guitarras acústicas para que no sea tan agresiva la composición. “Beautiful”, con Kylie Minogue, es un tema que está empapado de efectos vocales, pero sin duda tiene una gran química, ya que la diferencia de voces hace un gran contraste. El disco es popero en esencia, aunque en algunas canciones se tiene un estilo relajado tipo reggae y electrónico, lo cual hace que sea versátil y entretenido, la mayoría son canciones bailables tanto para antros como para ambientar fiestas. Las colaboraciones son diversas y de estilos únicos, esto ayuda a darle a cada tema un toque especial y característico.

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Por: Gabriela Lorena Niño Guerra @MrsPlague

l décimo material discográfico de la colombiana, titulado “Shakira”, acompaña su regreso con un estilo internacional al incorporar los ritmos más escuchados de los últimos meses y con los que varios artistas actuales buscan encabezar las listas de popularidad musical. Con temas en inglés, castellano y catalán, el disco tiene la intención de dejar atrás el pop latino que la cantante exploró con “Sale el sol”, lanzado en 2010 y con altos índices de ventas en el mundo a un par de días de su lanzamiento. “Dare (La La La)”, sencillo que se escuchó repetidamente durante el Mundial de Fútbol Brasil 2014, es una canción bailable con ritmos brasileños e influencias de música electrónica. El videoclip de este tema cuenta con más de 250 millones de reproducciones en YouTube. Con la participación de Rihanna, “Can´t Remember To Forget You” se posiciona como una de las canciones más relevantes y polémicas del disco, ya que ha recibido críticas en cuanto al idioma en que se grabó, debido a que la versión en español “Nunca Me Acuerdo de Olvidarte” no incluye la voz de la cantante de Barbados. Shakira regresa a sus orígenes presentando canciones más al estilo rock-pop de aquellos días de lavandería donde incorporaba el spanglish; con melodías fuertes como “Spotlight”, con la que busca atraer a un público más joven, mientras intenta lograr un toque semejante al de Avril Lavigne en su 45

melancólica pista, “I´m With You”. “Loca por ti” (“Boig per tú”) está dedicada a Gerard Piqué, su actual pareja y padre de su hijo; sin embargo, esta canción también despertó molestia, al pertenecer originalmente a un grupo catalán llamado Sau. A través de redes sociales, los fanáticos han tratado a la colombiana de traidora por considerar este tema dentro de su disco. En esta ocasión, Shakira decide experimentar en el tema “Medicine”, con el country a lado de su compañero Blake Shelton, quien también fue juez en el reality show estadounidense, The Voice. Este ritmo también lo encontramos en “Broken Record”, siendo esta una melodía sobre la persistencia de luchar por lo que vale la pena. Por otro lado, “Cut Me Deep” contiene tintes de reggae y recuerda un poco al estilo musical de Los Fabulosos Cadillacs. A su vez, “You Don’t Care About Me” guarda cierta simil-

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itud a la canción “Say It Right”, que muestra percusiones a lo largo de su duración y es interpretada por Nelly Furtado. Uno de los momentos más emotivos para la cantante de Barranquilla en la grabación de su disco fue la incursión de Milan, su pequeño hijo de un año, en el tema “23”. La canción habla sobre la historia de amor entre Shakira y Piqué (quien es diez años menor que ella y tenía 23 años cuando se conocieron). En contraste, el bonus track, “Chasing Shadows”, incluido en la versión de lujo, suena como una mezcla entre pop y música electrónica que puede escucharse en fiestas y clubes nocturnos de moda. “Shakira” es un disco en el que no se percibe un solo estilo musical, sino una adaptación a las tendencias contemporáneas del pop internacional en el que se incorporan acordes de guitarras acústicas, ritmos y versos en repetición.

El legado de Jenni continúa

espués de que sus padres protagonizaran su último video estrenado hace un par de meses del tema “Resulta”, Jenni Rivera nos sigue sorprendiendo aun después de estar muerta dejando una segunda parte de su último concierto. De esta forma está más que confirmado que su legado musical continúa, ¿O sólo fue que la familia aprovechó para hacer dinero? El álbum lanzado un día antes del cumpleaños de la fallecida Jenni Rivera fue grabado durante su última pre-

Por: Miriam Ivonne Arellano Téllez @mimi_cher

sentación en Nuevo León, México, unas horas antes de su trágico accidente.

banda y pop.

Por su puesto no podía faltar “De contrabando” que puede llegar a El álbum le sigue a un CD/DVD lan- ser la canción más conocida de la zado en diciembre del 2013, se in- gran señora y es que ¿Quién no cluyen varios de sus grandes éxitos recuerda ese “Te prometo no mandel género norteño-banda como charte la camisa”? Otra que no “Mi vida loca” en donde nos con- podía faltar es “¿Cuánto te debo?” firma lo que fue su vida y que llega “no más dime cuánto... pedazo de a ser el himno de algunos desca- nada” es lo que Jenni dice al cantar rriados fans de Jenni, “ChuperAmi- ese tema. gos” un tema que ella compuso en una borrachera, “Resulta” que se Aunque también incluye algunas escucha en estos días en la radio y canciones acústicas que perteneque se lanzó en versiones mariachi, cieron a su último álbum como “Lo siento mi amor” que es una canción originalmente interpretada por la leona dormida Lupita D´ Alessio que sin embargo cuando Jenni la canta le pone ese toque de despecho y dolor único de ella. Otra de las más destacables “Basta ya” una de las favoritas de los fans de Jenni entre otras canciones de la diva. Definitivamente es un buen disco para recordar a la diva de la banda en donde se sentirán las emociones que ella y toda la arena de Monterrey sintieron horas antes de su partida y como es costumbre es un álbum para sacar ese despecho que se lleva dentro, es un disco para mantener vivo su recuerdo y que aun después de morir sigue teniendo éxito ya que en la última entrega de los Premios Billboard, Jenni fue galardonada. Bravo Jenni así se hace. www.tres-tercios.com

EL REGRESO DE KALIMBA

Por: Laura Farfán @farfaniTa

uego de seis años sin lanzar un disco de temas inéditos Kalimba regresa con ‘Cena para desayunar’ “Porque hay momentos que tienen tan buen sabor, sentimiento y nostalgia, que duran hasta la mañana siguiente”. Su primer sencillo ‘Un nuevo mundo sin ti’ es una muestra de la creatividad que posee Kalimba, el coro es repetible y la canción bastante pegajosa en el buen sentido, actualmente se encuentra en el numero 4 de popularidad a nivel nacional.

Hay que recordar que Kalimba es uno de los jóvenes artistas mejor preparados y completos de la actualidad; interprete, compositor, productor, actor y director de videos. De esta forma regresa a la escena musical con su sexta producción discográfica para demostrar que a

Cena para desayunar es un disco que tiene de todo un poco, amor, desamor y una que otra versión acústica bastante relajante, en general no es un gran disco que nos haya dejado sorprendidos por la variedad ya que es muy su estilo. Por otra parte si eres fan te va a encantar ya que a diferencia de otros álbumes podría decir que este es uno de los más alegres, las letras son bastante buenas, dice muchas verdades y da esperanza. Las 3 canciones rescatables son: “Un nuevo mundo sin ti”, “Tengo tu amor” y “Estrellas rotas” las demás son mucho de lo mismo de sus producciones pasadas como “No me quiero enamorar” o “Tocando fondo” 47

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pesar de los malos momentos que pasó en el 2010 todavía se pueden hacer cosas de calidad y este retorno es con el pie derecho ya que “Un nuevo mundo sin ti” empieza a sonar bastante fuerte en las estaciones de radio.

VUELVE RENOVADA

Por: Gabriela Martínez Martínez @Gabeii_Martz

a cantante Franco-Española, Geraldine Larrosa, mejor conocida como Innocence hizo su relanzamiento de su tercer album “This is love life!”, material discográfico que fue grabado en el Plaza Condensa, en la ciudad de México.

productor musical Brian Cross.

la cantante, muestra un estilo vintage, que evoca a la época antigua Este album incluye las 15 canciones francesa, en donde Innocence, se de la primer edición, más dos can- muestra glamorosa, con un peinaciones extra, “Call me” y “Like a do de tiempos remotos y pose acprayer”. Por si fuera poco incluye cesorios que le dan un toque de 19 videos que reúnen sus éxitos, 3 elegancia pura. canciones en español y el resto son en inglés, así como la grabación del A pesar de no ser un material comEl disco cuenta con el peculiar es- concierto que fue filmado el 13 de pletamente nuevo, se muestra una tilo de la cantante, su voz popera, febrero del presente año, en el Pla- Innocence más evolucionada, con respecto al trabajo anterior, su mezclada con los agudos líricos, en za Condesa. el que se unen ritmos bailables y nuevo material contiene canciones música electrónica a cargo del Dj y La portada del CD ‘es el rosto de muy adictivas, llenas de fuerza, que envuelven los oídos con su sensual voz. Los remixes de los singles son bastante buenos, ya que logra un buen equilibrio entre su voz y el dance electro. “Call me”, primer single del disco, es una melodía bastante fluida, llena de energía y la manera de interpretarla por parte de la cantante aunado al toque remix que le da Brian Cross, la convierte en un gran tema, que encenderá tus ganas de cantarla. Fue un buen acierto asignarla como primer track del disco. Sin duda muy pocos cantantes poseen ese estilo, que caracteriza y al mismo tiempo hace incomparable la voz de Innocence. Los arreglos que le hicieron a las melodías son bastante buenos, Innocence nos hace entrega de un gran disco que vale la pena disfrutar y desde luego adquirir. www.tres-tercios.com

Loco por la vida

Por: María Paulina Méndez García

uanes presentó el pasado 11 de marzo su 6° álbum que lleva por título “Loco de amor”, el cual cuenta con 11 temas, 4 de ellos fueron escritos por Miguel Bosé, el CD es una combinación de rock y folclor. En este álbum Juanes muestra una complicidad con uno de los productores británicos más importantes y reconocidos en el mundo del pop, Steve Lillywhite , que por primera vez tiene una participación en la música latina.

Loco de amor es un disco que nos habla de esos momentos que nos producen una gran felicidad, que como su titulo lo indica te vuelve loco, que hace que tu cabeza y tu mundo giren en una sola situación, y que no te importa nada más que escuchar a tu corazón. Este álbum lanza como primer sencillo “La luz” el cual en menos de 2 semanas se volvió primer lugar de las listas más conocidas, esta canción muestra un ritmo pegajoso y diferente, donde el cantante decide probar e incluir en este álbum la champeta, un ritmo urbano y conocido en los barrios de Cartagena; así mismo haciéndole un homenaje y siempre teniendo presente a su hermosa Colombia.

El disco puede describir un poco la vida del cantautor ya que se encuentra en sus mejores momentos, mostrando una estabilidad tanto en su vida personal como en la profesional, Juanes hace hincapié a que uno debe de estar loco por la vida en cada momento ya sea una situación de amor, felicidad, de- Recordemos que Juanes es uno cepción o tristeza. de los grandes expositores de la 49

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música latina, lo cual ha sido reconocido en muchas partes del mundo y eso le ha permitido ser galardonado de una lista importante de reconocimientos, entre otros, con 19 Grammy Latinos , 2 Grammy Anglo, 9 premios MTV, 2 NRG Music Awards, 9 premios lo nuestro, 9 premios nuestra tierra, aparte de ser uno de los artistas más galardonados en el Festival de Viña del Mar (antorchas de plata, gaviota de plata y de oro simbólico) además de muchos reconocimientos por su labor social. Sin duda alguna después de todo esto en el corazón de Juanes reina el amor y que al ver la luz y los frutos de este álbum se volverá loco de amor.

#ladydelaburrimiento

Por: Daniela Toriz

@danielletoriz

n latido un tanto fúnebre es lo que pareciera darle vida a las 14 canciones del nuevo disco de Lana del Rey, titulado Ultraviolence, que fue lanzado al mercado el pasado 17 de junio. La tristeza y la voz melancólica de la artista se mezclan con las guitarras acústicas que suenan en esa tercera producción de la estadounidense, de apenas 27 años.

un beso”, “me hizo daño, pero se sentía como el amor verdadero”, “puedo oír sirenas, dame todo de ultraviolencia“. Ésos son algunos de los versos polémicos que pueden reflejar el apoyo a la violencia de género y al machismo que tan mal han sentado entre todos los que la hemos escuchado.

Con este tipo de letras, se viene a la mente aquellas mujeres que se Todas las canciones de este disco sienten supuestamente muy enamempiezan prácticamente igual que oradas y dependientes de un nomcomo acaban, y lejos de dejar un bre, y que al escuchar esta canción buen sabor de boca, pareciera que podrían pensar en que permitir estuviste escuchando el lamento todo tipo de cosas por amor es de un fantasma que se pasa la no- bueno, siendo un mal ejemplo para che atormentando a quien lo es- todas ellas. cucha con la tristeza de sus lamentos. Si recuerdas los títulos de alguna de las canciones será sobre todo por haber sido alguno de los adelantos, como “West Coast” o “Shades Of Cool”, “Florida Kilos” o simplemente te recordara otras bandas como Guns And Roses. La composición de las canciones ha pasado totalmente desapercibida debido a su letra, que ha causado muchísimas críticas nada positivas. “Me golpeó y sabía como

A nadie debería sorprender el sentimiento de tristeza que se percibe al escuchar los 14 temas que componen el nuevo disco, tres de ellos bonus tracks, porque algunos de los títulos de éstos son más bien una pista de por dónde irán los balazos “Sad Girl”, “Pretty When You Cry”, “Fucked My Way Up To The Top”, “The Other Woman”. No ha cambiado demasiado desde el 2012 año en que saliera Born To Die; en aquel, Lana Del Rey nos ofrecía una triste visión de su personaje, porque como ella misma reconoce, lo suyo es más un personaje que un reflejo de sí misma, repleta de baladas que conseguían afianzar el hippie generado, con ciertas variaciones que dejaban un buen sabor de boca. Así que, sí te atreves a escuchar Ultraviolence, es mejor que lo hagas con tus antidepresivos favoritos a la mano, y por supuesto, si nos acaba de dejar el novio o la novia, será mejor mantenernos lo más alejados que podamos de este trabajo de la cantante.

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Lo bueno y malo de Xscape Deluxe

Por: Karina Aguilar Delgadillo

l pasado 13 de mayo salió a la venta el nuevo disco del Rey del Pop, con material inédito y canciones que en su momento no fueron elegidas para mostrarse en público.

@KariPhotoandDes

las versiones editadas, que en la ac- el caso de “A Place With No Name” tualidad modernizaron los mejores que tiene una similitud enorme con la del grupo América (1971), “A productores del medio musical. Horse with No Name”. Después de “Love Never Felt So Good” ft. Justin escuchar este tema perdí la origiTimberlake, es el tema que dio el nalidad del rey del pop, aunque plus al disco por los sonidos mod- todos tenemos derecho de mejorar Como todos sabemos al Rey del ernos y la voz del Príncipe del Pop y arruinar el trabajo de otros. Para Pop le gustaban los sonidos nue- que fue la elegida para compartir mí fue un fracaso que usara la casi vos, buscaba nuevos productores algunos versos de esta canción completa similitud de una canque revolucionaran su música sin escrita en 1983, que como bien lo ción que se escucha muy bien en perder la originalidad del mismo y mencionaba este sencillo, tiene voces de la banda original, hubiera este disco no fue la excepción para éxito sobre los demás temas del preferido un Cover a un cambio de que los herederos de Michael y Epic álbum ya que fue lo mejor, porque este tipo. Records dieran a conocer temas comparando las demás canciones como: “Love never felt so good”, “A del repertorio, algunas suenan con La portada del álbum parece reflePlace With No Name”, “Xscape” en- música que no te imaginas como es jar la esencia infinita del rey del tre otros. pop por el saco confexionado de una galAl escuchar el disco axia y su rostro joven te das cuenta que con la mirada intimies atractivo por el dante, mostrando las simple hecho de características faciales tratarse de un ídolo más parecidas que para multitudes, tenían Michael, ojos que a pesar de delineados, cejas obsu muerte hace 5 scuras, rostro fino y la años, aún sigue capiel blanca que lo disutivando a miles de tinguía a lo largo de su fans alrededor del carrera. Esta portada mundo. Este álbum es excelente por la póstumo es algo forma de representar que te puedes esa Jackson y no perdperar, porque tiene er ese sentido de ir el versus de las verrevolucionando cada siones originales detalle de su historial de Jackson jamás discográfico. mostradas a la luz y 51

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Por: DnLpOp

@DnLpOp

ara el movimiento Gay siempre será importante el apoyo de figuras de los medios del espectáculo, política, deportes, etc. Y muchos lo han expresado, de tal suerte, que pueden ser considerados como iconos, quienes al tener algún tipo de influencia en la opinión pública, en sus declaraciones adoptan posturas políticas y mediáticas a favor; otros más, con el éxito conseguido por su gran carisma, muestran empatía hacia los derechos civiles que reclama la comunidad LGBT. Dentro de la amplia gama de personajes que destacan por sumar a los ideales de Lesbianas, Gays, Bisexuales, Trans y otros, se encuentran aquellas mujeres que han logrado fama y poder, celebridades defensoras o simpatizantes de los derechos de la comunidad. Desde las más excéntricas como Lady Gaga en la actualidad, sexys como Angelina Jolie, Shakira, Beyoncé, Sofía Vergara y hasta líderes de opinión y política como Oprah Winfrey, Hillary Clinton, Michelle Obama o Cristina Fernández de Kirchner por mencionar algunas de las más ricas en la actualidad. Mujeres que desde su feminidad rompen con el estereotipo de sumisas, descuidadas, complacientes y frágiles como cual Diva, se mantienen siempre bien arregladas, maquilladas, elegantes y sofisticadas en su modo de vestir; siempre bellas para la ocasión. Algunos otros iconos Gays son sin duda Cher, Ellen DeGeneres, Cyndi Lauper, Betty White, Madonna, Rachel Maddow, Margaret Cho, Kathy Griffin, Britney Spears, Gloria Gaynor, Christina Aguilera, Ellen Page y un sinfín de personajes que con su actitud

o declaraciones son punto de referencia. Esta actitud es admirada y reinterpretada en tal forma que, al destruir la identidad heterosexual de la que ya no se forma parte, se construye una nueva, donde desde la individualidad se adoptan miradas, gestos, formas de caminar, movimientos de cabello o frases que indiquen la esencia en la vida de cada uno, devolviendo así, el protagonismo como el personaje principal. Así es como mucho de lo que al día de hoy se ha logrado y se seguirá logrando ha sido gracias al apoyo de mujeres en las que podemos encontrar una coincidencia de pensamiento dentro de la lucha constante por la aceptación y la inclusión en la sociedad; pues el público homosexual es mayoritariamente sensible a las diversas manifestaciones artísticas como la música, cine teatro, radio, televisión, internet o cualquier punto desde el que se abone al “Gay Power”, no con un afán dominante, sino de igualdad.

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A R A P E T R A R A P E … PR O UR

T U F EL

Por David Cano @IvaddCano

erminas tu carrera, no importa si estudiaste en una institución pública o privada. Eres uno de los pocos que consigue empleo rápidamente y ganas entre $7,000.00 y $9,000.00 al mes, tienes prestaciones básicas y no está “tan mal” para ser tu primer empleo. Eso mismo pensó el “Godínez” convencional diez años atrás, ahora vive en una casa de INFONAVIT y tiene 3 hijos que mantener. ¿No es una historia de drama? Sin embargo, es una realidad. El mexicano promedio no estudia un posgrado, termina con esfuerzo el nivel superior y de ahí nace la historia anterior. En México sólo 7 de cada 100 estudiantes siguen estudiando después de concluir la universidad. El ser humano es competitivo por naturaleza y se estima que para el 2020 los gerentes de rango medio de las grandes multinacionales (empresas con capital de distintos países en distintos continentes) deberán hablar por lo menos 5 idiomas y tener maestría relacionada a su área de trabajo. Es decir, no estamos muy lejos de esa fecha. ¿Por qué nos importa?

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Sencillo, la mayoría de las personas deseamos bienes materiales o servicios que requieren poder adquisitivo (dinero). Los viajes, la ropa, los departamentos de soltero, los autos y las salidas con amigos no se van a pagar solas y cada vez el precio por dichas cosas es mayor. Vamos a nuestro paso… Las cifras son duras y alarmantes pero son reales, así que si ya trabajas… lejos de entrar en pánico, pensemos en salir hasta las 3:00 am el viernes del antro en lugar de buscar un “after” y regresar a casa, descansar un poco y tomar algún idioma en sábado o tomarlo intensivo entre semana con tiempo promedio de 1 ½ horas. Date un tiempo para trabajar y “descansar” de la escuela, quizá 2 años antes de buscar ingresar a alguna maestría de tu agrado. ¡No te quedes quieto! Una vez terminada la maestría o el doctorado, busca promoverte en tu empresa o empieza a buscar una nueva con mayor empuje y que haga valer tu inversión de tiempo, dinero y esfuerzo. Verás que terminas ganado mucho, pero mucho más de lo que imaginaste.

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Fotografías Koke Arana/Foto Studio Digital. http://www.flickr.com/photos/98989048@N05

o r a v l a r e r r e f

@TacleTrejo

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Vestuario: BYUNDER WEAR. Amberes 40, Zona Rosa. www.byunderwear.com

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o m Có

e s r a t r o p com

en el antro

Por: Roberto Ferrer roberto@tres-tercios.com @robbiemanw0

ienvenidos una vez más al manual de identidad gay, en esta ocasión hablaremos de un lugar donde todos (o la mayoría) hemos ido y hemos pasado por diversas situaciones, amoríos, fajes, borracheras, peleas, baile y mucha diversión, estamos hablando del Antro.

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No importa qué tipo de música o circulo social pertenezcas, siempre hay un antro que se adapte a tus preferencias y sobre todo, siempre habrá la forma de que la pases genial con las personas que vayas y para eso debes de tomar ciertas medidas para que esa noche fantástica no pase a ser toda una pesadilla. Es por eso que en esta ocasión te daré algunos tips para que disfrutes al cien tu noche y llegues sano y salvo a tu casa.

Investiga: Escoger el antro perfecto llega a ser

toda una osadía, ya que no solo influye el lugar o el ambiente, sino también el presupuesto y estos factores son indispensables para que se adapten a tu bolsillo y a los de tus acompañantes. Recuerda aprovechar las promociones y descuentos que algunos antros dan, muchas veces no necesitas gastar demasiado para pasarla bien.

Avisa a dónde vas: Si todavía eres un niño

de casa o todo un hombre independiente, nunca está de más informar a dónde te vas a ir de fiesta, ya que si se llegará a suscitar un imprevisto habrá alguien que sepa dónde localizarte.

Caras vemos… mañas no sabemos:

Lamentablemente estamos pasando por situaciones de delincuencia e inseguridad y el antro es el gancho perfecto para cazar algunas presas, si hay alguien que te ofrece ir a otro lugar o notas algo raro, inmediatamente avísale a alguien de confianza o algún encargado y si el problema sigue lo mejor será abandonar el lugar.

Bebidas: El alcohol es algo que no se puede evi-

tar en una noche de parranda, pero eso no quita que algunos establecimientos aprovechen esta situación para hacer negocio y estafar a sus clientes o peor aun, hay personas que meten sustancias en las bebidas para fines delictivos. Antes de beber cualquier cosa, asegúrate de ver cuando te sirvan tu bebida o que la botella no tenga ningún sello alterado. www.tres-tercios.com

Drogas: Este es un tema muy controversial, ya

que nunca va a faltar la persona que ofrezca o lleve alguna sustancia. Te recomendamos que no necesitas ingerir alguna droga para poder divertirte, recuerda que es una adicción que con el paso del tiempo puede acabar con tu vida.

Conductor Designado: Nunca está de más que alguien de tus amigos o tú mismo se ofrezca a no tomar para poder llevar a todos sanos y salvos a sus hogares, dado caso que ninguno esté en optimas condiciones de manejar, pueden llamar a un taxi o pedirle a un amigo o conocido que vayan por ustedes, recuerda que más vale prevenir que lamentar.

No olvides que… • Recuerda ir vestido acorde al lugar y a la ocasión, ya que existen lugares que se rigen por códigos de vestimenta, no se trata de que vayas como toda una celebridad de Hollywood pero tampoco vayas como si fueras cualquier día a la uní. • Lleva zapatos cómodos para que puedas bailar toda la noche. • Ponte tu loción favorita con moderación, nunca sabes si esa noche puedes encontrar al amor de tu vida en la barra del antro. • Los rosarios de madera y camisas abiertas a la mitad son muy del 2011 (a menos que seas un wannabe o todo un mirrey).

• Pregunta si cuentan con servicio de guardarropa, de esta manera si tú o tus acompañantes llevan una prenda extra o bolsa puedan dejarlas ahí sin correr riesgos de pérdida o robo. • Estás en un antro no en la hora de las complacencias, evita hacer el oso de irle a pedir al Dj alguna canción de Cristian Castro o Madonna. • Cuídate de los mala copa, 9 de cada 10 pueden arruinar tu noche o tu ligue. • Traten de cuidarse entre todos, si alguien va al baño acompáñalo o si algún amigo o amiga está en una situación de ligue, asegúrate de que no se pasen de listos con ellos y que esto sea recíproco contigo.

• No cargues con todo el molcajete, solo lleva lo necesario como tu celular y tu cartera con alguna identificación y dinero. Recuerda que salir de antro es de las mejores experiencias que puedes tener con tu pareja o grupo de amigos, no se trata de que seas todo un paranoico con estos consejos, sólo se trata de que tomes medidas necesarias y útiles para que pases una noche inolvidable… el resto es cuestión tuya. ¡Diviértete! 69

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El rey de Inglaterra.

Sir Elton John Por: Fernanda Menéndez fernanda@tres-tercios.com @Maryffer89

ay de personajes a personajes, de diferentes tamaños, niveles y estilos y uno de los Rostros del Arcoiris más grandes e importantes sin duda debe ser Sir Elton John. Su nombre real es Reginald Kenneth Dwight, nacido el 25 de Marzo de 1947 en Inglaterra, es un cantante, pianista, compositor, productor e incluso actor con más de 5 décadas de carrera, más de 300 millones de discos vendidos, ganador de 6 Grammys, 5 Brit Awards, más de 50 canciones en el Billboard Top, un premio Óscar y un Golden Globe entre muchos otros reconocimientos. Tuvo una infancia bastante común en una pequeña

ciudad de Inglaterra, sus padres lo criaron bajo una educación conservadora. No fue hasta la adolescencia cuando Elton consideró la idea de dedicarse a la música, cosa que a su papá no le gustó en lo absoluto e intentó convencerlo de estudiar una carrera financiera. Elton John ha dicho en muchas ocasiones que sus vestuarios tan exóticos y presentaciones estrafalarias son en parte motivo de lo restringida y conservadora que fue su juventud. A pesar de que a su familia no le gustara mucho la idea de que Elton se dedicara a la música, sabían que sucedería, de hecho sus padres siempre tuvieron una influencia musical marcada. Desde los 3 años Elton tocaba el piano y mientras estaba en la escuela, descubrieron la facilidad que tenía para componer letras y melodías. Estudiaba los sábados en la academia de música de Londres, en donde interpretaba a Bach y Chopin, además de cantar en los coros de las iglesias. Fue a los 15 años cuando inició a trabajar como pianista en un bar. Poco a poco fue obteniendo reconocimiento entre músicos de la zona, quienes lo invitaban a cantar en sus grupos y a componer. Uno de los grandes aciertos de Sir Elton fue conocer a Bernie Taupin, su compañero de composición a quien conoció en 1967.

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Su primer disco homónimo salió en 1970 y de ahí se desprendió uno de sus éxitos más famosos “Your Song”, su primer hit de solista en Estados Unidos. De ahí en adelante su carrera despuntó a nivel internacional e inmediatamente formó parte de los cantantes más solicitados en América y Europa. Hasta la fecha, Elton John es uno de los cantantes que más recaudan dinero. Pero el éxito y la brillantez musical de Elton John no son solo los elementos que lo han colocado en el ojo público, desgraciadamente muchos rumores han querido tachar su carrera. Especialmente aquellos que lo han juzgado duramente por su vida privada y sus preferencias sexuales, controversial desde siempre. Elton John estuvo comprometido con Linda Woodrow, años después admitió ser bisexual y estuvo casado con Renate Blauel, aquí los rumores ya decían que su matrimonio había sido para tapar su homosexualidad. En cuanto se divorció y con todos los medios encima, Elton aceptó ser gay y ser feliz con ello. Él ha dicho sentirse afortunado de escapar del SIDA, ya que muchas veces no se cuidaba mientras mantenía relaciones sexuales. De ahí su interés y apoyo incondicional a los enfermos de SIDA alrededor del planeta. Es parte fundamental de las celebridades que apoyan la lucha contra esta enfermedad desde los 80’s, incluso tiene una fundación llamada Elton John AIDS Foundation. En 1993 inició una relación amorosa con David Furnish y en 2005 por fin se casaron. Ellos fueron la primer pareja homosexual en obtener los derechos de un matrimonio civil. Son padres de dos hijos Zachary y

Elijah, ambos producto de la maternidad subrrogada. La pareja ha mostrado su interés en adoptar a un tercer hijo, pero no han podido debido a que la edad de Elton es una traba para los trámites en el Reino Unido. A pesar de los escándalos por su sexualidad, sus extravagancias a la hora de los shows, los supuestos abusos de drogas y su problema de bulimia, Elton John es hasta la fecha uno de los consentidos de la monarquía inglesa. Es uno de los shows favoritos de la reina y de toda la familia real, ha sido invitado de importantes galas y no por algo fue condecorado con el título de Sir Elton John, cosa que sólo sucede con los más grandes entre los grandes. Sus tropiezos personales le han dado el toque de leyenda y misticismo que sólo las grandes estrellas generan y claro que también le han aportado mayor fama y fortuna. Pero lejos de todo esto está el talento indiscutible que siempre ha tenido. Sus canciones siguen dentro de las más redituables, sus discos se siguen vendiendo y sus conciertos siguen abarrotados. Elton John considera ser parte de la biblioteca musical de más de 5 generaciones. Hasta el día de hoy es uno de los personajes consentidos de la comunidad LGBT por su apoyo incondicional en los movimientos por los derechos igualitarios. Por su fundación en apoyo al SIDA y por siempre tener un diálogo positivo y optimista para los sectores vulnerables de la sociedad. En todos sus conciertos hace referencia a los derechos humanos a la igualdad de razas, de géneros y sobre todo a la lucha por la paz mundial.

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e t a t n é m e l p

Por: Iker Mazariegos Iker.mazariegos@tres-tercios.com @iker_Mazariegos

Como entrenador nutricionista transformando el cuerpo diariamente, recibo preguntas sobre dieta (comida), ejercicios, otras más que me formulan es qué suplementos me recomiendas y de qué manera los uso.

¿Qué es un suplemento alimenticio? Son productos a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, deshidratados o concentrados de frutas, adicionados o no, de vitaminas o minerales, que se puedan presentar en forma farmacéutica y cuya finalidad de uso sea incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir algún componente.

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Al final de la definición dice incrementar la ingesta dietética total o suplir algún componente lo que significa que el suplemento te ayudará a que junto con una buena alimentación balanceada puedas hacer que tu cuerpo rinda al máximo, se tienen que seguir las instrucciones que los suplementos presentan en su etiquetado, e igualmente debes ir viendo cómo va reaccionando tu cuerpo a tales. Tu dieta no se debe basar sólo en ellos. Incluso algunos llevan la leyenda en su etiquetado “No se use como única fuente de alimentación” Las personas por lo regular usan los siguientes: Vitaminas, minerales, carbohidratos, lípidos y proteínas. De ellos encontrarás diferentes marcas, tamaños, presentaciones; debes siempre tomar en consideración su origen, ver que no te estén vendiendo productos que estén adulterados o que puedan causarte un daño a tu organismo. Recuerda siempre que los suplementos no son magia, tienen que ir en conjunto con tu alimentación diaria balanceada para que puedas obtener un máximo rendimiento de ellos y por ende tengas resultados visibles en tu cuerpo.

Tips para elegir un buen suplemento: - Esté diseñado de tal forma que puedas seguir sus instrucciones de una manera fácil y rápida. - Que la marca que usas tenga credibilidad y estabilidad en el mercado. - Que esté diseñado para suplir o complementar tus necesidades alimenticias. - Que hayas escuchado o visto que las personas que usaron esos productos tuvieron resultados.

Al final también es importante recalcar que debes hacerlo siempre con la asesoría de un médico o un profesional de la salud.

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r o m a e d s a m or

Por David Cano

@IvaddCano

Estamos en la recta final del año y acabamos de cumplir 6 años con todos ustedes, sin duda no podíamos dejar que una fecha tan especial pasara sin pena ni gloria, así que nos lanzamos a entrevistar a Sasha Moreno, la directora de “Formas de Amor, el musical”. Sasha, gracias por darte el tiempo de platicar con nosotros y celebrar con nosotros. En Tres Tercios somos grandes admiradores del trabajo que has realizado conjuntamente con “Prodart” y estamos muy contentos de estar contigo.

Sin duda alguna, en Tres Tercios comprendemos que ser una compañía independiente no es sencillo. Sasha… ¿Qué te motivó a realizar una segunda temporada de este musical? A veces los seres humanos somos capaces de percibir cuando una gema ha llegado a tus manos, y ese es el caso de Formas de Amor. La principal motivación que tuvimos mi hermana y yo fue el gran amor y la fe que le tenemos a esta historia y aunque efectivamente el proceso no ha sido nada sencillo, creemos que vale la pena invertir en un proyecto con tantas cualidades y posibilidades de éxito. Formas de amor es un proyecto totalmente mexicano. ¿Cómo fue el acercamiento con el escritor y cuál ha sido su respuesta ante el trabajo de la compañía? El escritor es Esteban Losa, un joven talento originario de Huatulco que tiene algunos años viviendo en el D.F. Hemos trabajado en varias puestas en escena como “Claroscuro”, “Bullying”, “De metales y santitos”, “El Tardígrado y la Bacteria” (ambas ganadoras del tercer lugar en el concurso de teatro callejero científico del 77

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D.F), “Capuccino para mi pasado”, “Derechitos pal Infierno” y “”El talismán Mágico” entre otras, manteniendo una excelente mancuerna escritor/productorDirectora/actriz. Si he de reconocerlo, en un principio no recibió con mucho beneplácito “la mano” que metemos los directores al libreto, mucho menos la idea de los finales alternativos que se manejan en la obra, en los que el público decide el final que verá en cada función.

Además escuchar frente a todos los espectadores que nuestra obra les gusta mucho que deseaban este final o aquel o mejor aún verlos cantar y reír a carcajadas son experiencias verdaderamente alentadoras e indicadores de que vamos por buen camino.

Sin embargo, la primera vez que vio el desenlace en el que El protagonista se queda con su amante quedó gratamente sorprendido e incluso me felicitó por ello. Respecto al trabajo de la compañía, el propio Esteban ha dicho que la obra pareciera un reflejo de su “sueño” y que todo transcurre tal y como lo imaginó. ¿Por qué un musical? Porque siempre he considerado que la vida sería más divertida si las personas cantáramos y bailáramos en las situaciones cotidianas, tal y como ocurre en el teatro (risas).

Los temas que aborda la obra son fuertes, hablamos de infidelidad, homosexualidad y prostitución. ¿Qué fue lo más complicado del montaje con base a dichos argumentos? Lo más difícil del montaje fue que el propio nombre de la obra no se perdiera en el morbo. Formas de Amor, habla precisamente de eso, de las distintas manifestaciones del amor sin importar absolutamente nada. Todas las historias que se abordan en el montaje son de amor. Para mí como directora, era de suma importancia que el público se diera cuenta que Flavio se parte en el dilema de amar a Laura y amar a Pepe y no de si se trata de un hombre o mujer. Mismo caso el de Gloria y Aleks, que cuando descubre que el amor de su vida es prostituta sin importarle nada le pide que lo intenten.

La realidad es que desde que se gestó la historia, siempre se pensó en contextualizarla en la década de los 90 y qué hay más emblemático y representativo que la música de este periodo. El pop de Fey, Sentidos Opuestos, Mercurio, Aleks Syntek y Cristian Castro marcaron cada uno de los recuerdos de la generación que creció escuchando sus canciones y como siempre lo he pensado, nada mejor que música “fresa” para una historia tan controversial, en verdad que se logra un excelente equilibrio. ¿Quién dirige? Sasha Moreno Muchos famosos como Natalia Sosa, Lila Dekeken y Pedro Sola han visto el trabajo de todos ustedes y los felicitan. ¿Qué ambiente se siente en el equipo y cómo los han motivado estos sucesos? Para nosotros como nuevos talentos es súper motivante que personalidades del medio del espectáculo nos regalen unas horas en su apretada agenda y vean Formas de Amor, su presencia y consejos nos motivan pero sobre todo nos inspiran a hacer cada día mejor nuestro trabajo. www.tres-tercios.com

¿Qué número musical es tu favorito y cuál es con el que más se identifican como compañía? Mi número favorito es el medley “dónde están/sexo, pudor y lágrimas” porque es cuando mi personaje efectivamente se da cuenta que su relación se está desmoronando, sin embargo en el que la emoción me gana por completo en cada función es “Estoy Aquí” que es donde abandono a Flavio y él se da cuenta que sin Laura su vida está vacía. Varias veces he salido de escena y no paró de llorar durante varios minutos... Respecto a que número nos identificamos como compañía, creo que sería el medley con el que cierra el primer acto, porque es un musical en el que participan todos los actores principales y es una explosión de conflictos. El elenco es maravilloso, algunos de los personajes se mantienen en esta segunda temporada. ¿Qué tan exigentes fueron en el casting? En el casting fuimos sumamente exigentes! sobre todo en la prueba de bikini! (risas). Hablando en serio, todo el equipo creativo, integrado por Sheila Moreno, Tess Nieves, Iván Farándula, Abraham García Fuentes, Antonio Cárdenas, Rodrigo León y una servidora, teníamos perfectamente claro lo que estábamos buscando en la compañía. Talento, excelencia, entrega, compromiso y confianza total en el proyecto. Me es muy grato reconocer que nos equivocamos y que fuimos capaces de integrar una compañía sólida y brillante en escena, tanto con los integrantes que perman79

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ecen de la temporada de 2012, como Alfredo Horn, Joss Martell, Raúl Soriano, Isaac Cejudo y Robert Rodríguez, como con los nuevos actores y bailarines, como Jorge Luis Hernández, Mafer Millán, Sheden Aragón, David Rodvel, Liz Herrera, Ricardo Martín, Karla Gutiérrez, Dafne Fuentes y Víctor Barranco. ¿Nos van a traer otros musicales? Por ahí dicen que del plato la boca se cae la sopa... Esperen muchas sorpresas de PRODART! ¿Piensan realizar gira? Por el momento no está en los planes inmediatos, sin embargo, si hay promotores interesados en llevar este maravilloso musical a otros lugares, pueden contactarnos a nuestro correo electrónico formasmusical@gmail.com o en nuestra página de internet http://formasmusical.wix.com/formasdeamor. Sasha, a nombre de Tres Tercios y de Homos Magazine quiero agradecerte por tu paciencia, por tu amabilidad y sobre todo por el tiempo y la disponibilidad para con nosotros. Esperamos que Formas de Amor siga siendo tan exitoso como hasta ahora y volverlos a ver en otras temporadas. Así que no esperen más, vayan a ver este maravilloso musical y a divertirse cantando las canciones más emblemáticas de los 90´S. Twitter: @formasdeamor1

Dra. Zyei

Por: La J Reportera

on este regreso a clases, he decidido emprender una nueva perspectiva de vida: SER DOCTORA EN CIENCIAS Y ARTES… se imaginan mi columna que diga, la Dra. J… ¡maravilloso! Total que una vez que terminé mi pedigree, digo mi master, comencé una etapa de búsqueda, porque una como una señorita, pues tiene que buscar nuevos horizontes que llenen mi vida de luz y de nuevas batallas. Como ya cualquiera es Maestra en mil Madres, yo dije, yo no soy del montón, lo menos que amerito es ser más que la perrada… ¡he dicho! Podré ser arrabalera, cabaretera, pordiosera, naca, vulgar, sexosa, sexy, cachonda, pero inteligente y capaz más que otras mis amores… yo sí canto, yo sí bailo, yo sí actúo… yo me los trago sola y no ando de persignada cuando me encuero en mis selfie’s. Y para no hacerles el cuento largo, decidí alejarme de las DFÑAS, las HOMOSEXYS, las RADIALES, e irme a Harvard a estudiar mi doctorado… ¡estoy soñada!... todos me admiran

por mi experiencia en la evolución del homosapiens… (ni se imaginan que solo conozco de las muchachas de la Zona Rosa)… yo estoy como mi Thalía… ¡en éxtasis!, aquí me dicen, Dra. Zyei… (por aquello del english). Así que mis adoradas, si de repente me ven con el Dr. Zedillo, mi maestro de Ciencias Ocultas, platicando de codo a codo en mi residencia, no se me asusten… ni me odien, ya que yo vengo a redefinir al género… ya verán que muy pronto dirá la IFE: Masculino – Femenino – Jota… Las amo y adoro… saben que las llevo en mis pensamientos día y noche y me preocupa su situación ahora que aprueben la mariguana o les suban el salario a las jornaleras, pero manas… ustedes decidieron ser cajeras de WalMart… ¡mamis!, ¡ESTUDIEN!… la única forma de dejar la prostitución es siendo Dra.… porque las Maestras, ya no son lo de hoy, maestros, hasta el albañil… yo soy la Dra. Zyei. ¡Besos en el prepucio y en la pulpa a tod@s!

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¿Por qué no puedo dejar de comer? Por: Marco Peimbert

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@MarkPOroM

¿Estás cansado de hacer mil dietas, comprar pastillas, quemadores de grasa, productos para bajar de peso y notas que sigues sin los resultados adecuados? Muchas veces, existen personas que han cambiado su vida y motivan a otros a seguir ese camino.

uestro CEO es de esas personas que han perdido una cantidad de peso inimaginable, se ha concentrado en el gimnasio y ha cambiado su vida. Sin embargo, yo me pregunto ¿Por qué no puedo dejar de comer? He aquí mis notas al respecto:

Obsesivo:

Muchas veces tenemos mucha tensión, angustia, es más, vivimos estresados y esa ansiedad que sentimos, la vamos llenando con golosinas, grasas, café, helados, todo reducido a una carga calórica que no vamos a quemar. Ingerir calorías es un claro ejemplo de aquello que nos hace mal, y lo vivimos sin problema. Las grasas trans, los triglicéridos y la glucosa, son nuestros enemigos pero convivimos con ellos todo el tiempo, hacemos un ritual en la convivencia diaria.

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Desamor:

Tiene un espacio especial, porque ¿Quién no se ha refugiado en un galón de helado? Quiero decir que en este se encuentra una gran cantidad de personas. El ingerir alcohol y aumentar el azúcar en tu cuerpo, o meterle unos chocolates nos hacen sentir placer. Es importante reconocer nuestras debilidades, la mía se queda en ello, porque odio la depresión. Nunca te escondas en la comida, no te conviene, es una mala compañía cuando se hace sin la racionalidad.

Ocio

yo no entiendo por qué al mirar una película, el festín de convivencia se centra en tragar palomitas. Yo no termino de comprender, por qué no es suficiente ir a mirar un filme, y debes gastar más en comida (palomitas, bebidas, etc.) Yo prefiero invitar el cine, y que me inviten unos besos. ¡Me parece más justo! Cuándo no tengas nada qué hacer, no te dirijas al refrigerador, deja esa manía de lado. No te reúnas con tus amigos, sólo para comer, cenar o hacer sobre mesa. Salgan a caminar, hacer ejercicio, hagan el amor…. Yo qué sé, pero ocupen otros espacios para convivir. 83

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Dejar de fumar:

hago nuevamente un apartado especial, porque me pasa. Decidir dejar de fumar es un gran paso. Sin embargo, hay momentos que cubres con ese placer que te genera la nicotina. Algunos se refugian en los chocolates, otros en el alcohol, algunos más en las garnachas. Lo real, es que solo alargas tu muerte. Lo importante es crear conciencia y entender que dar un gran paso, implica una gran responsabilidad… Fuerza de voluntad es el éxito.

Y no puedo dejar de comer, porque no quiero:

Aferrarse a la grasa de las carnitas, ese aroma único de la barbacoa y los tacos, son un festín para seguir ahí. Cambia tu vida e intercambia un buen hábito alimenticio en vez de una garnacha.

Cualquiera que sea tu razón para seguir comiendo, recuerda lo valioso que eres al interior, pero debes tomar en cuenta tu estado físico y principalmente tu salud, toma las riendas de tú vida y actúa ¡HOY!

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Espaguetis pesto rojo Por: Citlalli Sobrevilla Colonia citlalli@tres-tercios.com @CitlalliCS

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4- 6 porc iones

sicilianos al Ingredientes • 500 g de espaguetis • agua • aceite de oliva virgen extra • sal • pimienta • perejil picado • albahaca (para decorar)

• Para el pesto: • 12 tomates deshidratados en aceite • 1 ñora seca • 1 diente de ajo • 60 g de queso parmesano • 60 g de piñones

• 2 cucharadas de salsa de tomate • 6-8 hojas de albahaca • 100 ml de aceite de oliva • agua • sal

Procedimiento: Pon a remojoar la ñora en un bowl con agua tibia, hasta que se ablande. Retira la carne raspando con la punta de un cuchillo, desechando las pepitas. Tuesta los piñones en una sartén sin aceite. Para el pesto rojo, pon los tomates deshidratados en un vaso batidor. Añade la salsa de tomate, el queso parmesano rallado y los piñones tostados. Agrega las hojas de albahaca, la carne de la ñora, el diente de ajo y el aceite. Tritura con la batidora eléctrica hasta conseguir una salsa espesa. Prueba el punto de sal. (Si fuera necesario añade un poco más de aceite, hasta obtener la textura deseada). Pon a cocer los espaguetis en una cazuela con abundante agua hirviendo y sal durante 6 minutos. Escurre. Sirve los espaguetis en un plato, salsea con el pesto rojo. Decora con unas hojas de albahaca y adereza con un poco de pimienta y perejil picado. www.tres-tercios.com

O 87

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Suplemento Octubre - Noviembre www.tres-tercios.com

Por: Citlalli Sobrevilla Colonia @CitlalliSC

Lesbian

Sentirse lesbiana conlleva sus problemas. Las mujeres que aman a otras mujeres se han topado con numerosas barreras sociales y aún están en la tesitura de reivindicar muchos de sus derechos. Sin embargo, la mayor aceptación social y el camino de la inclusión han atraído hacia el lesbianismo miradas curiosas, entre ellas las de las modas ¿Existe un lesbianismo estético, ideado artificialmente para llamar la atención, crear tendencia, fomentar cierto morbo en relación con la orientación sexual de ciertas personalidades? 89

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n Chic!! La orientación sexual de algunas personas fue un secreto a voces hasta que ellas mismas decidieron salir del clóset. En la mayoría de los casos, el temido perjuicio en sus carreras o rechazo hacia su declarada orientación sexual no se produjo, pero sí una curiosidad por ese mundo particular de las lesbianas, por parte de hasta la entonces súper heterosexual vanguardia de la moda. ¿Existía una tendencia a seguir por las lesbianas?, ¿podía explotarse comercialmente?, ¿tendría mercado, incluso entre las mujeres heterosexuales? En los comienzos de siglo, vimos como muchas actrices o cantantes dejaban ir solapadas declaraciones sobre su posible relación con otras mujeres. De forma ambigua, se daba a entender que, nombres femeninos de máxima actualidad, estaban implicados en relaciones lésbicas, o no querían descubrir su homosexualidad por un hipotético temor a las consecuencias de la homofobia. Desde la propia Madonna a otros nombres célebres de la farándula como Britney Spears, Christina Aguilera, Lindsay Lohan, Pink, Drew Barrymore, Angelina Jolie, Paris Hilton, Kate Moss o Gwyneth Paltrow, dieron qué hablar sobre una supuesta tendencia lesbiana. Lo que se consiguió es el consecuente revuelo sobre esas artistas o famosas, y que se hicieran, por un tiempo, más populares. En muchos de los casos, en eso quedó su presupuesta homosexualidad, y no volvió a relacionárselas con ninguna pareja femenina. ¿Victimas o explotación de una moda?

ser fotografiado, mostrado o puesto en las pasarelas. La lesbiana elegante vende: es famosa, independiente, fuerte, atrevida, rompedora. Pero, ¿y si no es lesbiana?; eso parece importar menos que el aparentar serlo, en el mundo de la imagen y la popularidad. Mientras algunas asociaciones de mujeres lesbianas o LGBT se sentían halagadas por poder anotar entre sus filas a nombres tan populares, aunque fuera de forma ambigua y eventual, otras asociaciones o grupos de lesbianas denunciaban que esa falsa visibilidad para el colectivo le perjudicaba más que ayudarle.

Ser “lesbian chic” tenía por entonces y mantiene aún un potencial atractivo para muchas jóvenes. Determinados peinados, manera de vestir, estilo corporal, determinan un modo de vida digno de

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La moda lesbiana atrajo a muchas chicas heterosexuales a los bares y locales frecuentados por lesbianas. La mayoría, jovencitas recién salidas de la adolescencia o apenas superándola, eran las típicas curiosas despistadas que querían “probarlo todo”, conocer ese misterioso mundo de “las otras mujeres” y las relaciones liberales. El resultado, previsible para la mayoría, es que después de las primeras experiencias se decidían por su orientación sexual hetero y dejaban los flirteos con otras mujeres y un montón de corazones rotos, o añadían mayor confusión a sus jóvenes ánimos. Ser lesbiana es algo más duradero e inevitable, como el color del pelo aunque pueda teñirse de por vida, o el de los ojos aunque se prefiera utilizar de otro color. Por desgracia, la auténtica lesbiana no mantiene una vida fashion, rodeada de un misterio atrayente y unas relaciones fascinantes. Para ser ella misma, tiene que aceptarse y hacerse aceptar en ámbitos en los que puede

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no ser bienvenida. Tiene que reivindicar una serie de derechos a los que otras personas tienen acceso directo por ser heterosexuales. Tiene que organizar su vida en torno a distintas expectativas impuestas por leyes o el propio ámbito en el que vive. El apoyo a esas causas, no va en función de la orientación sexual de unas cuantas famosas, sino de lo que realmente quiera aportar la gente popular, para normalizar y colaborar en la inclusión e integración de los y las homosexuales al conjunto social. No importa si rostros populares, nombres respetados o personalidades admiradas son lesbianas o no, importa que se apoye a ese colectivo como personas a tener en cuenta o se pretenda marginarles, incluso estereotiparles. Eso también es crear tendencia, en positivo o en negativo.

E S R A T N E V N I E R R I R O M O Por: Julio Diosdado y Rodolfo Jimnez

@julesdiosdado

“Nos vamos a pique” dijeron los directivos de Blockbuster hace algunos años cuando anunciaron que estaban en bancarrota, y vaya que se han ido a pique, tanto que casi rebotan al golpear contra el suelo; esto a causa del internet y las nuevas plataformas para la reproducción de películas, en particular por Netflix.

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Netflix es actualmente una de las empresas más importantes en el comercio de películas y series de televisión, que proporciona mediante una tarifa mensual; pero antes de ser lo que ahora es, hubo otra empresa que era líder en este mercado, Blockbuster. ¿Cuál es la diferencia entre las dos?, Netflix ofrece su servicio por internet, mientras que la segunda lo hace en forma presencial, es decir tienes que pararte de tu cómodo sillón e ir a una de sus tiendas a rentar un DVD, que tienes que regresar en un tiempo determinado, y en la primera opción sólo es cuestión de darle un clic a tu computadora o aparato preferido que tenga internet, y todo por un accesible precio. ¿Tú qué preferirías? Durante los últimos años Blockbuster ha sido como un monstruo gigantesco y moribundo que ha dado bastonazos ciegos, a diestra y siniestra, sin saber (y sin querer) afrontar el verdadero origen de su problema, internet. Para bien o para mal, Internet cambio las reglas de juego, y cuando esto ocurre más vale adaptarse a las nuevas normas, o ir a sentarte directamente al rincón a esperar la derrota, en lugar de estar dando vueltas y mareándose como lo han hecho con posibles soluciones a su problema, aunque todos sabes cuál es la mejor, el Internet. La trama además se complementa con un nuevo y mal capítulo en el libro de los grandes visionarios de la historia de la tecnología. Blockbuster pudo comprar en el año 2000 a lo que entonces era una pequeña empresa llamada Netflix, pero claro ¿cómo iba a triunfar un modelo, que mediante un módico pago mensual permitía alquilar todas las películas que quisieses, frente a otro que obligaba a pagar una vez por cada película? La respuesta a la pregunta la tenemos hoy echando un vistazo al rendimiento de Netflix, que con la ampliación de su servicio está más vivo que nunca y sus acciones en el mercado valen $160 dólares.

Netflix está valorado en bolsa en $8,500 millones de dólares. Esto ocurrió hace 10 años, pero lo curioso es que hoy en día todavía hay cavernícolas que dicen “¿Cómo va a triunfar un servicio gratuito como Spotify que te permite escuchar toda la música que tú quieras frente a otro en el que se cobra un pastizal por un trozo de plástico circular?” Pues eso mismo, tiempo al tiempo. Esto ha hecho que simplemente Blockbuster se convierta en una leyenda, de una vieja casona abandonada en el centro de un pueblo fantasma, donde los niños ya ni un pie quieren poner por miedo a las arañas, y sin duda el miedo a todos los fantasmas de los trabajadores que allí se encuentran, ansioso de vender su alma para que alguien les rente una película. Mucha gente tal vez dirá que Blockbuster aún vende bien, puesto que hay mucha gente que no tiene tarjeta de crédito o débito para poder pagar el servicio que Netflix ofrece; pero se han olvidado de otra cosa más importante, la piratería, no sólo en internet, también la física, pues con la nueva tecnología en Tepito es muy fácil hacer el famoso “clon” de Blue-ray, con una calidad idéntica al original.

De haberse producido la compra, la transacción hubiese sido de 50 millones de dólares, hoy en día

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se almacenan los términos buscados. De esta manera Netflix sabe exactamente cuáles son los actores más buscados, las películas más vistas, los géneros más gustados y lo más importante, se suman las calificaciones de los usuarios. Todo un mar de retroalimentación con el que una televisora común no podría ni soñar.

Otros dirán que la popularidad de Netflix será efímera, pues actualmente están saliendo más plataformas online para poder ver películas y series, con un costo menor como Claro video, Wuaki tv, entre otras. Pero Netflix va un paso adelante ya que está presentando programación inédita, sus ya famosas series originales. Entre las series originales de Netflix se encuentra House of Cards, un thriller político nominado como mejor serie de drama en los Premios Emmys. Pero House of Cards no es la única serie exitosa salida de la gigante del streaming, pues series como Orange is the new black, Arrested Development, Bad Samaritans y Hemlock Grove, también figuran entre sus series exclusivas; y próximamente veremos series originales hechas en México, confirmó la empresa. Luego de tantos éxitos distribuidos entre todos los géneros pareciera que Netflix sabe exactamente qué quieren los consumidores, y esto es debido a que lo sabe. ¿Cómo?, mediante un sistema de recomendaciones se les pide a las personas que califiquen los filmes y series que ven, sumado a esto 95

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Pero Blockbuster no se irá sin pelear aunque sea la del honor, pues pretende abrirse paso en la web, para poder por fin entrar a la nueva era; aunque le lleva miles de años de desventaja a la famosa plataforma roja. Esta es una decisión acertada y un poco a destiempo; pero es buena saber que después de cerrar 300 tiendas en un solo día en los Estados Unidos, por fin les cayó el veinte. Por su lado Netfilx sigue arrasando en su mercado, incluso ha cambiando la forma de ver el contenido audiovisual, hasta el punto que canales importantes de televisión como HBO, han abierto su propia plataforma en línea, para no perder audiencia. Con un mundo creciendo de forma acelerada y con mucha gente con menos tiempos, el futuro de la televisión está en el internet, donde la gente podrá elegir su propia programación y verla cuando desee. Es por eso que las televisoras deben empezar a planear ese futuro. Aunque en el caso de México falta mucho tiempo aun, pues las novelas vistas por amas de casa, dificultan un poco el proceso; porque para ellas es más importante estar en el televisor de la sala a las nueve de la noche, que darle de cenar al marido; y si les preguntas sobre el internet, te contestaran “esas cosas son del diablo”. Pero es mejor reinventarse, que morir.

7 Mitos en torno @CitlalliSC

Por: Citlalli Sobrevilla Colonia

En el lesbianismo, existen muchos mitos, algunos de ellos falsos y totalmente infundados, otros relativamente erróneos pero que pueden tener alguna base. Desde que las lesbianas son siempre muy masculinas, que de niñas fueron abusadas, etc. ¿NECESITAN ENCONTRAR AL HOMBRE ADECUADO? Esta idea es impuesta por esta sociedad en la que prima el modelo heterosexual y es absolutamente errónea. Las lesbianas tienen esa orientación sexual y una vez que la asumen nada las hace cambiar. A un heterosexual no lo hace cambiar su orientación encontrar a la persona adecuada de su mismo sexo, aún cuando ¿TIENEN UN le haya ido muy mal en todas sus ASPECTO MASCULINO? relaciones heterosexuales. Esto no es necesariamente siempre así. Si bien pueden existir casos en los que las lesbianas tengan una apariencia masculina, esto también pasa con las heterosexuales. Puede haber mujeres a las que no les atraen las cosas femeninas, como maquillaje, faldas, tacones, uñas pintadas, etc. En otras épocas era más común que las lesbianas tuvieran un aspecto físico más masculino, quizás para revelarse con su imagen de la sociedad pacata y heterosexual, pero con el paso de los años esto ha cambiado y hay muchas lesbianas que son muy femeninas.

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En el lesbianism chos mitos, algu falsos y totalme otros relativame pero que pueden base. Desde que son siempre mu que de niñas fue etc.

¿QUIEREN SER HOMBRES? A las lesbianas les gu mujeres, pero ello no im quieran ser hombres. No fundirse lesbianas con tr Las mujeres que quieren sexo y ser hombre son tr Las lesbianas son mujere muy conformes con su a las que les gustan mujeres.

o a las lesbianas

¿LAS LESBIANAS TIENEN PROBLEMAS CON SU PADRE O FUERON ABUSADAS DE NIÑAS? Este es otro mito infundado. La homosexualidad nada tiene que ver con el abuso sexual infantil.

mo, existen muunos de ellos ente infundados, ente erróneos n tener alguna e las lesbianas uy masculinas, eron abusadas,

ustan las mplica que o debe conransexuales. n cambiar su ransexuales. es, que están u género, n otras

¿EN UNA PAREJA LÉSBICA UNA DEBE SER EL HOMBRE? Esto no es más que una fantasía, un mito. En muchas de las relaciones lésbicas no hay roles predeterminadas y ambas cumplen con ambos roles.

¿ODIAN A LOS HOMBRES? Este es también un falso mito que se ha creado entorno a las lesbianas. Ellas no odian a los hombres ni desean ser como ellos. Puede pasar que estén en contra del machismo que muchos de los hombres representan y de la discriminación o de las fantasías que en ellos generan las lesbianas.

¿A LAS LESBIANAS LES GUSTAN TODAS LAS MUJERES? Este suele ser un temor muy común entre las mujeres y es falso. Así como a las mujeres heterosexuales no les gustan todos los hombres, a las lesbianas no les gustan todas las mujeres.

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s o d o i r e p s o l o d n a r t e m o n Cro

Por: Ana Marroquín

ltimamente ha existido la polémica acerca de la existencia de un cronometrado o sincronización de periodos menstruales entre mujeres que tienen una relación estrecha, ya sea entre mamá e hija, amigas muy íntimas o en nuestro caso una pareja de chicas lesbianas. Consta de un emparejamiento de inicios de periodos menstruales que se propician entre algunas mujeres, va desde los cambios hormonales hasta la presentación o ausencia de cólicos durante la duración del periodo en las chicas. También se piensa que se puede dar en lugares de contaste contacto como el hogar, colegios, burdeles y hasta en los lugares de trabajo. No obstante para poder tener mayor conocimiento del tema se han realizado experimentos en animales, tales como ratones y conejillos de indias Este tema ha despertado mucho interés en diferentes áreas y personas, ya sean científicos, psicólogos y hasta biólogos. Como en todo se dan las opiniones y estudios que apuntan a un pro hacia la existencia del fenómeno o un contra del mismo. Hablando científicamente, no fue hasta hace 40 años que una psicóloga llamada Martha McClintock se interesó por el acontecimiento que surgía entre algunas mujeres y se dio la oportunidad de aportar sus resultados a Nature en el año de 1971 por esta razón al fenómenos de cronometrado de periodos se le conoce como “Efecto McClintock”.

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Sus estudios constaron de varios experimentos con chicas que tuvieran una convivencia muy frecuente o estrecha, el primero fue con siete socorristas que al iniciar el verano todas tenían un inicio de periodo diferente y al finalizar las siete poseían un sincronizado en la fecha de su menstruación. Pero no fue suficiente para ella así que decidió proponerse realizar el experimento en una residencia universitaria contando de 135 estudiantes, las cuales presentaron la igualdad de fechas, pero lo que más le sorprendió fue que solo se presentó en grupos de chicas, las que convivían en un ambiente más íntimo. Desafortunadamente por la época que se vivía no se pudo dar a conocer una explicación como tal, sino hasta 27 años más tarde fue cuando la psicóloga McClintock se le presento la oportunidad de dar a conocer su conclusión acerca de la sincronización de periodos. Ella público que este fenómeno se daba gracias a unas moléculas llamadas feromonas, son similares a las hormonas de igual manera tienen efecto sobre las personas que están a nuestro alrededor. Como sería el caso del cronometrado, se transmite por medio de las feromonas entre las mujeres, para ser más explícitos por las glándulas aprocrinas de las axilas, por medio del sudor es como las feromonas se liberan y recaen sobre las demás chicas.

Por: Citlalli Sobrevilla Colonia citlalli@tres-tercios.com @CitlalliCS

NO ME Hay dos cosas que las mujeres lesbianas que no se aceptan temen principalmente:

El rechazo de sus allegados (familia, amigos, congregación).

Sentirse atraídas por su mismo sexo, cuando siempre han sido educadas en el pensamiento de que eso era algo sucio, perverso, enfermizo, pecaminoso o equivocado.

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E ACEPTO ION? C A T P E NO AC en que A L R de insistir s A o R m re E a s ego an UP S O mas que lu los . No nos c s d ta a M n d fa O r C a ¿ le cre el cómo cir que, si mente sue tescos de

la os de gigan da, debem está muy enraizado son mucho menos a n e u q s Ante ptarse o, que la omde no ace mos. , ante tod nto tipo (c a ía ti it e s is v e d c e e d problema n ctas e , se ue es perfe os ción, etc.) nnotacion r eso que q o o la c p e re d e s n E e e te d n , ti s y ale a conscie os espelos mism s emocion ersona se edora de a psicólog tos, p c ir re d e u plicacione c m a , l” io a ue su m necesar e conflic l resto, y q ente “nor e e m u q s puede ser atender esa clase d re n e otras e en chos y deb l o su atracción por cada caso re a e n d e u c cializados e n nada ad ua no cambia ias que se tación sex n p o x ie ra e r s o te o n o m c stima. e su mis a en alta autoe ersonas d : n se centr p ó ra ti b s particular. e la te u a n c p e m na ccionarán eneral, la s (y segura ese de eso. En u n personas que rea a v ti a g Pero, en g e al. La n qué ideas homosexu producen rto, existe e ie d c c a o d s n li E a o c u x re descubrir e e ia de lo os te quien s í por total ignoranc re la hom . El primer n s b a o la l s r a ) ia s m b a ls m uede a s fa Pero no p render a c sar que lo hacen a . p n ía a e te r p n y o e , e y o a d z lm r a a m rech es deja la senta, re bia. supuesto, eso repre rración de e e u b q a a la homofo n paso, por u te s o, pero e e is x u d e q a e n d u li eq nció xua beneficios s e rs fu o s a is o g lg d e a m a n s o n e h u t la oo tornos e del clóse r dispuesta , un castig dos los en ede, o Lo de salir to n naturaleza ar. Es necesario esta arse a e o re mp i suc cult limit que no sie De todos modos, s hay que o ción, y no a e m ” ante s r . e fo u te q in n tra cho del clóset venie r n li o a c s “ a a asumir o el momento, ha he a ti lig erse ac mbiar de sta tercero ob es conveniente hab a a c n h u , a i e s u ta s q e la te al pu e eso afec rno hostil, ión. Y estar dis u c to q a í. n s r m e a r iti n e fo s u m r n in ual pe pie va vida habit cciones de mentalizado en no a esa nue a la e re s e a é d b u s q n e to r tud, rima detecta os aspec hos o paso es nos le dep an en hec ajo o a otr e s b a m a b o tr e h s c i u s El segund se m y ersona, ni se temen, o también es person p s n s e á la io Y m ic e . s e s d o d á p s m lo s su an los de o son mera e que los demás v inhiba ante o objetivos re c a des más nudo, un aprende. ner actitu ales. A me te a n a tienen v d o a r d o li e a p r re que en a pensa sexualiles que las b a d ra g pia homo a s ro p de la e c recono cuando se

xisten personas homosexuales para las que la realidad de su orientación sexual resulta una pesadilla. Son aquellas que no pueden aceptarse, porque va en contra de lo que siempre les han enseñado, o de lo que han aprendido a creer firmemente. O, sencillamente, porque eso les enfrenta a su habitual entorno familiar, religioso o social, y tienen los tremendos problemas que de reconocerse gay, lesbiana, transexual o bisexual, puede comportarles.

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El Deporte Má

s Sensual

Pole Dance Por: Gabriela Lorena Niño Guerra @MrsPlague

A veces, ir al gimnasio puede sentirse como una tarea insoportable, cargando con tu maleta de deporte al mismo lugar para hacer el mismo ejercicio aburrido que hiciste el día anterior. Tampoco ayuda el no ver los resultados que esperabas o pasar todo el entrenamiento deseando que termine. Existe una experiencia diferente de acondicionamiento físico: el pole dancing, el cual involucra baile y gimnasia.

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Los orígenes de esta danza (también conocida como baile de barra, baile del caño, barra americana, baile del tubo y pole dance) se remontan a Inglaterra en los años 80 del siglo XX, con el uso del Mallkhamb (tubo gimnástico) y el Mallastambha (pilar gimnástico), instrumentos que se utilizaban para la práctica de yoga, donde se disponía de una cuerda o un palo de madera para aumentar la fuerza y el volumen muscular. El baile en barra, a pesar de sus inicios eróticos en clubes nocturnos tanto para hombres como mujeres, con el pasar de los años es considerado en la actualidad como una forma reconocida de ejercicio y puede ser utilizado como una gimnasia aeróbica y anaeróbica en sesiones. Reconocidas escuelas de gimnasia están agregando este baile como parte de su repertorio elevando así su popularidad. También es catalogado por algunos como un arte escénico. Algunas personas creen que este baile aún es exclusivo de strippers y bailarinas exóticas, pero no es así. Esta danza puede practicarse por mujeres de todas las complexiones y edades, desde 16 hasta 60 años, ya sean estudiantes, profesionistas, amas de casa, madres, doctoras, artistas plásticas, periodistas o empresarias. “Yo soy una mujer gordita y la gente suele esperar que las bailarinas de pole dance sean flacas, pero estoy muy entusiasmada”, señaló Emma de 27 años. Las participantes buscan que el pole dance no sea visto como algo vulgar, sino como un deporte femenino que brinda varios beneficios a quienes lo ejecutan. “Es un arte escénico, no un pecado. Voy a misa todos los domingos. Yo no siento que esté haciendo algo malo, porque lo hago para mí misma, no para otros”, aclara, Jenyne Butterfly, instructora de pole dancing. A su vez, comenta que se enfoca en conocer su cuerpo desafiando la gravedad, para divertirse y convivir con otras chicas.

Las mujeres que lo practican se liberan, se sueltan y se descubren mientras se sienten bonitas al terminar la clase de pole dance. Luego de una hora, las alumnas estiran sus cuerpos al mismo tiempo que una música suave suena de fondo, mirando al espejo deseosas de exigirse un poco más en la próxima clase. Respirando profundo, sintiendo cómo cada parte de su cuerpo se relaja, comienzan posteriormente los aplausos para salir y continuar su vida de vuelta al trabajo, a sus casas o a la universidad. Por cada hora de práctica se pueden quemar hasta 500 calorías. Además, ayuda a las personas a aumentar su autoestima, ya que en el caso de las mujeres, refleja la feminidad con el contacto que pueden tener con su cuerpo. También muestra la sensualidad, influyendo en la seguridad que tienen las personas que lo practican consigo mismas, aumentándola y permitiendo que se den cuenta de lo que son capaces de lograr con su propio peso corporal en el tubo. “La verdad se me hace muy interesante y completo, te sirve para ejercitarte y aparte para bajar de peso y moldearlo, aunque tiene otras variantes como para seducir a tu pareja o para recuperarla si la estás perdiendo”, dice Violeta Osnaya de 32 años. www.tres-tercios.com

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Para Sandra Requena, directora de Vertical Dance Fitness, este tipo de baile produce una sensación liberadora. “Tanto yo como cada una de las aprendices, desarrollamos la imaginación y la creatividad. Es una excelente técnica para recobrar la confianza y la seguridad en una misma, mientras drenamos malas energías y revitalizamos mente y espíritu”, señala. Las alumnas buscan combinar acrobacia, baile, fuerza y estiramiento. “Es una actividad progresiva que mejora las condiciones cardiovasculares, tonifica las piernas, glúteos, brazos, abdominales y mejora la flexibilidad. Pero todo hay que hacerlo bajo supervisión de un profesional, porque la cantidad de peso que implica mantenerse en el poste puede traer problemas en articulaciones”, explica Mariana Legarreta, directora de Pole Dance Studio. Los materiales con que se fabrican los tubos incluyen acero inoxidable pulido, acero cromado, acrílico con efectos de iluminación por diodo,

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revestimiento de titanio y latón. Cada material permite una capacidad de agarre diferente. El pulido de acero prevé un baile más rápido y fluido y el latón permite un más fácil agarre con las manos o los muslos y la creación de un lento y sensual estilo de baile. “En total hay 300 variantes de movimientos, entre ellos: lady sentada, gran v, giro egipcio, giro de sol, showgirl, upside-down. Cada escuela tiene su propio estilo musical: erótico, rockero, funky. Todo vale… siempre que resulte sexy”, comenta Paula Robles, entrenadora de pole dance. “Esta disciplina consiste en hacer posiciones arriba de un tubo, deteniéndote gracias a la fuerza aplicada en brazos, piernas y abdomen. Lo más difícil de esto es el dolor que pasas, porque conforme tu piel se va resbalando, el tubo te pellizca, a pesar de que usamos una cera especial para evitar deslizarnos de más”, comenta María José Ruiz, estudiante de baile de barra en Fitness Center Atizapán.

Pamela Ortiz, quien lleva dos años practicando pole dancing, nos da unos consejos y advertencias que ha aprendido a través de su experiencia: • A menos que no te sientas lo suficientemente estable, practica descalza en vez de utilizar zapatos altos. • Cuando comiences a prepararte para practicar, debes escoger ropa que te permita sentirte cómoda y que exponga tus brazos y piernas. Tu piel te permitirá sujetarte mucho mejor al tubo con tus brazos y piernas y podrás hacer los movimientos más segura. • Realiza siempre calentamiento y enfriamiento. Debes entrar en calor los dedos de tu mano y las muñecas antes de comenzar. • Es importante la constancia en esta disciplina, ya que cuanta más práctica tengas, más podrás aprender y lograr.

• Procura tener mucho espacio y asegúrate de que nada obstruya tu movimiento. • Consulta a un médico para ver que estés en un estado de salud tal que puedas hacer ejercicio físico. • Revisa que el tubo está bien afianzado al piso y al techo. Si bien el pole dancing es sexy, también es un reto, pero ofrece grandes beneficios físicos. Si te decides a practicarlo, perderás grasa corporal y aumentarás tu fuerza muscular al tiempo que aprendes a levantar y sostener tu peso en el tubo. Experimentarás mejoras en tu sistema cardiovascular, así como en tu flexibilidad y coordinación motora en general, ya que practicarás movimientos de baile y posiciones del cuerpo que involucran una transición suave y precisa. Para bailar en barra se necesita un tubo seguro, determinación y deseo de deshacerse de toda inhibición.

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19 Diciembre - Enero 2015

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