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CUIDADO PERSONAL
1 Foto: Ulises Bravo / Fotoarte: Josué Martínez
PISO
KIT PARA RASURARSE MASCARILLAS JABONES APARATOS DE MASAJES CERAS CREMAS DEPILADORAS EXFOLIANTES VITAMINAS
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ORGANIZACIÓN EDITORIAL MEXICANA
Mario Vázquez Raña Fundador
Paquita Ramos de Vázquez Presidenta y Directora General
Francisco Torres Vázquez Vicepresidente Ejecutivo
Francisco José Torres Cano Director General de Ventas y Estudios Tepeyac
Jesús Sánchez Villarreal Director General de Administración
Bienvenido al Centro Comercial OEM En este mapa te mostramos los departamentos que podrás encontrar, cada uno con un color distinto. ¡No dejes de recorrerlos!
DIRECTORIO
Martha Ramos Sosa Directora General Editorial
Antonio Rodríguez Demeneghi Director General División Papel
Ebodio Sánchez Rodríguez Director Nacional de Tecnología
Victor M. Pimentel González Director Nacional de Recursos Humanos
SUPLEMENTOS ESPECIALES OEM
Arianna Bustos Nava Editora
Josué Martínez Ramírez Editor de Arte y Diseño
Nicaragua Peña Vilchis Diseñadora
COLABORADORAS Tania Licón Barraza Ana Martínez Gracida
suplementosoem@oem.com.mx ventas@oem.com.mx
Publicidad y Ventas 51-40-10-58 y 51-40-10-60 Correo Electrónico: dcarrillo@oem.com.mx Nota: Las letras IP al final de una información significan Inserción Pagada. Prohibida la reproducción total o parcial de las informaciones y material de esta edición, sin autorización previa de la Dirección. No se devuelven originales.
ATENCIÓN A CLIENTES
Estrena sin deudas Antes de firmar, analiza la cantidad que deberás pagar y la periodicidad
La euforia por gastar se eleva este Buen Fin, pero, antes de que pienses en qué invertir tu dinero te recomendamos pensar cuánto puedes gastar, si lo que estás por adquirir es un algo que necesitas y cuál método de pago te ayudará a no endeudarte. Dependencias como el Buró de Entidades Financieras, se preocupan por tu
economía y sugieren considerar los siguientes puntos: Pon tus límites. Haz una lista con los artículos que piensas comprar y el dinero destinado para ello. Compara precios. El costo puede variar según la tienda, no importa que el producto sea el mismo. Ojo con las mensualidades. Comprar muchas cosas a meses podría sumar una cantidad que desestabilice tu presupuesto. Opta por comprar artículos que duren más tiempo de lo que tardarás en pagarlo.
Foto: Creative Commons
El Sol de México Edición Diaria. Número Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2008-071518235000-101 Número Certificado de Licitud del Título: 14159 Número de Certificado de Licitud del Contenido: 11732 Domicilio de publicación: Guillermo Prieto Nº. 7 Col. San Rafael, México, D.F., Delegación Cuauhtémoc, C.P. 06470. Impreso: Talleres de la Cía Periodística del Sol de México, S.A. de C.V. Guillermo Prieto Nº 7, Col. San Rafael, México, D.F. C.P. 06470. Distribuidor: Expendios de la Unión de Expendedores y Voceadores de los Periódicos de México, A.C. Teléfonos: Dirección 55-46-95-13 Redacción: 51-40-10-00 ext. 1506 Conmutador 51-40-10-00
El Buró de Entidades Financieras te permitirá saber quién es quién en bancos, seguros y cajas de ahorro.
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La rasurada perfecta U paso a paso
REDACCIÓN / El Sol de Zacatecas
La primera impresión siempre cuenta y el rostro es parte importante de ella, por lo que mantener la piel y vello facial en óptimas condiciones de aseo y apariencia es fundamental
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PASOS necesarios para lograr una barba perfecta
PASO 1
PASO 2
PASO 3
REBAJAR
PERFILAR
TOALLA CALIENTE
Con la máquina de rasurar se baja el volumen de la barba; tratando de emparejarla y dejarla a la misma altura; se requiere peine y tijeras para atender las zonas difíciles de alcanzar con la máquina.
Con la perfiladora se delinea el contorno de la barba; después, con unas toallitas, se aplica un gel, a fin de estimular el vello y su sano crecimiento. Se recomienda no presionar al delinear.
Se coloca una toalla caliente a fin de que se abran los poros y respire la piel, facilitando el afeitado, evitando cortes e irritaciones. Se sugiere cubrir los ojos con algodones con agua de rosas o pepino para relajarlos.
PASO 4
PASO 5
AFEITAR
APLICAR LOCIÓN Y CREMA
Luego de un minuto, se retira la toalla caliente y se coloca un gel de pre shave para facilitar el deslizamiento de la navaja y no lesionar la piel con cortes e irritaciones. Es el paso que va definiendo el estilo de la barba.
Finalmente y para que los poros se cierren, se utiliza una loción after shave; después se aconseja usar una crema para después de afeitar, a fin de brindar suavidad e hidratación a la piel.
Fotos: Manjuamad Sachiñas y Arturo López / Locación: Vingos & Valkirias
na barba bien cuidada y recortada refleja mucho de la higiene personal de los hombres. Por eso, no se debe olvidar que tanto la barba de dos días como la abundante requieren cuidados precisos para lucir impecables. Marco Corvera, propietario de la barbería Vikingos & Valquirias recomienda que el hombre sea muy escrupuloso en el cuidado de su barba.
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NATURAL SKIN
BLEN / MARY KAY
BLEN
CREMA CON POLVO DE ARROZ
FACIAL DE CARBÓN
ACEITE FACIAL REGENERANTE
Sirve para calmar irritaciones y combatir el acné; es hipoalergénica y es rica en vitamina B. Está enriquecida con Inositol y brinda un aspecto terso a la piel.
Limpia profundamente la piel y funciona como un exfoliante, al absorber y retirar impurezas y células muertas del rostro para devolverle el brillo al cutis.
El aceite de rosa mosqueta es uno de los mayores regeneradores para la piel, previene arrugas, líneas de expresión y suaviza las ya existentes.
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Ellos también se cuidan REDACCIÓN / El Sol de Zacatecas
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ada vez son más los hombres que se preocupan por las necesidades de su piel, y apuestan por cremas y otros productos para tener un rostro sano, reluciente y libre de grasas. Y, por suerte, los tabúes se van rompiendo poco a poco y se
ha alcanzado el punto en que la preocupación por el estado de nuestra piel nos afecta a todos por igual y, por lo tanto, cada vez son más las marcas que apuestan por líneas de cuidado masculino Así que no lo pienses más y ¡atrévete! Cuída tu piel como lo que es, parte de ti, y consigue alguna de las opciones que te recomendamos a continuación:
Fotos: Arturo López Huitrado
Igual que en el caso de las mujeres, para los hombres el rostro es una carta de presentación, por lo que es importante utilizar productos naturales
BLEN
MARY KAY
NATURAL SKYN
CREMA CONTORNO DE OJOS
LOCIÓN FACIAL HIDRATANTE
JABÓN DE PEONÍA
Contiene extracto de semilla de uva que hidrata la piel y la rescata de los efectos de la resequedad. Auxiliar en tratamiento de arrugas y líneas de expresión. Ayuda a desinflamar el contorno de ojos.
Hidrata inmediatamente mientras protege la piel de los daños que causan los rayos UVA y UVB -causantes de los prematuros signos de la edad. Ayuda a energizar la piel opaca.
La peonía tiene cualidades antibacterianas y astringentes, que ayudan a disminuir las imperfecciones de la piel del rostro. Ofrece propiedades humectantes, aclarantes y antienvejecimiento.
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Fotos: Agapito Espinoza Zambrano
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Es importante conseguir un buen producto o técnica para iniciar el proceso de exfoliación.
La belleza inicia con un cutis limpio
ROSARIO BAREÑO DOMÍNGUEZ / El Occidental
El clima, la mala alimentación y hasta el estrés provocan impurezas en la piel; por ello, es importante conocer las técnicas de exfoliación que te harán verte y sentirte bien
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oda persona que se preocupa por su piel considera en algún momento realizarse una limpieza profunda. Hoy en día, para tener una buena imagen es necesario tener un cutis limpio, bien cuidado y libre de impurezas provocadas por una mala alimentación, el clima, calor, frío o inclusive la contaminación. Independiente de usar un buen bloqueador, si quieres un cutis terso y evitar las señales de la edad, toma en cuenta estas recomendaciones sobre las técnicas para una buena exfoliación.
Al exfoliarte el rostro puedes eliminar las células muertas para tener un cutis limpio y suave. Ingredientes con los que te puedes hacer una exfoliación en tu casa:
CAFÉ Para esta técnica, que es fácil y barata, utilizamos una cucharada de café molido, a la que se le agrega unas gotas de aceite de oliva que te ayudarán a hidratar el cutis; úntala en tu cara con pequeños masajes y déjala reposar 10 minutos, luego enjuagas para retirarla. Si no tienes aceite de oliva, puedes usar yogur, miel o aceite de coco.
AZÚCAR En un plato pequeño echa una cucharada de azúcar y poca agua hasta formar una pasta homogénea. Enseguida toma en tus dedos una porción de la pasta que preparaste y úntala en tu rostro; haz movimientos circulares, pero no hagas presión. Una vez que lo hayas hecho, deja que la mascarilla actúe sobre tu cara por 20 minutos. Posteriormente enjuaga con agua tibia y luego fría. Una máquina exfoliante te permite además de masajear la piel retirar las impurezas.
ARCILLA A un poco de arcilla, que puedes adquirir en mercados populares, agrégale agua mineral para hacer una pasta homogénea, y ponla sobre tu cara y déjala actuar sobre tu rostro por espacio de 15 minutos y luego enjuaga tu cara; la vas a sentir limpia, suave y te ayudará a quitar los puntitos negros que se forman en la nariz principalmente. Después te aplicas una crema hidratante.
HAZLO TU
AVENA
SIGUE ESTOS sencillos pasos: 1: Limpieza 2: Exfoliación (Peeling) 3: Extracción
Es recomendable -luego de retirar el exfoliante- hidratar el cutis con crema.
Utilizamos en esta técnica dos cucharadas de avena, que previamente dejamos remojando con leche o agua, para mejores efectos si tienes un cutis grado, utilizamos agua. Tras dejarla de 10 a 15 minutos se convierte en una mezcla espesa, la aplicas en tu cutis por espacio de 10 minutos y después enjuagas.
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COLACIÓN UNO
DESAYUNO
COMIDA
ATOLE DE AVENA
OMELETTE DE CLARAS CON VERDURAS
CALDO TLALPEÑO
Avena cocida 3/4 de taza Leche 1/2 taza Agua ½ taza Azúcar 2 cucharaditas Poner a hervir la avena con la leche y el agua y endulzar con el azúcar.
Zanahoria (1/2 taza), ejotes (1/2 taza), cebolla, jitomate, ajo (las especias y condimentos al gusto); ½ taza de garbanzos. Pechuga de pollo desmenuzado (60 gr); 2/3 aguacate; 1 taza de arroz; 4 tortillas de maíz. Agua de jamaica endulzada con azúcar.
2 claras de huevo; nopalitos cocidos; aceite de canola 2 cucharaditas; 2 tortillas de maíz o 2 rebanadas de pan integral tostado opcional; 1 manzana pequeña en medias lunas, arándanos deshidratados o pasas.
Come sano sin morir en el intento Te compartimos un plan de alimentación de una experta en nutrición; un impulso para mejorar tus hábitos
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a belleza no es sólo la apariencia física, es el reflejo de un estilo de vida saludable de hombres y mujeres. Pon manos a la obra y haz el propósito de mejorar tu régimen. La licenciada en nutrición Claudina Elena Padilla Luévano, recomienda este plan alimenticio para un adulto intermedio
con requerimiento de energía promedio de 2000 kcal (30 kcal/kg de peso aproximadamente). 60% de hidratos de carbono o azúcares 25% lípidos o grasas (vegetales) 15% de proteínas. Hay que evitar técnicas culinarias no saludables y eliminar alimentos que nos roban vitaminas y minerales.
COLACIÓN 2
CENA
QUESADILLA TRADICIONAL
CEREAL CON YOGURTH
2 tortillas de maíz; 60gr de queso panela; flor de calabaza; 1/3 de aguacate; fresas (1 taza) o ½ plátano o ½ mango ataúlfo o 1 taza de papaya; agua de jamaica endulzada con azúcar.
Fresas ( 2 tazas en rebanaditas) o 1 plátano o 1 mango ataúlfo o 2 tazas de papaya; ½ taza de yogurth natural; 2 cucharaditas de amaranto sin miel; 2 cucharaditas de miel (maple, abeja o maíz).
Fotos: Manjuamad Sachiñas / Locación: Talavera, cocina de herencia
REDACCIÓN / El Sol de Zacatecas
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Buena alimentación, mejor apariencia ROSAURA RINCÓN / El Sol de Zacatecas
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Somos lo que comemos, y nuestra piel es el espejo de los alimentos presentes en nuestro día a día; con un buen equilibrio alimentario y un estilo de vida saludable, cuidarás tu piel
COMIDAS AL día es la recomendación de los expertos
FALTA DE VITAMINAS Y OTROS NUTRIENTES Una mala digestión también puede manifestarse en la piel como resultado de unos niveles bajos de nutrientes liposolubles: vitaminas A, K, D y E y carotenoides. La vitamina A se encuentra en los huevos, el hígado, los aguacates, las batatas y la calabaza y la falta de esta vitamina favorece la aparición de acné. La vitamina K se encuentra en las yemas de huevo, los productos lácteos, el yogur, los aceites de pescado y las verduras de hoja verde. Un nivel bajo de vitamina K favorece la aparición de hematomas. La vitamina E se encuentra en las espinacas, las acelgas, los tomates secos, las semillas de girasol, el germen de trigo, los aguacates y las almendras. Esta vitamina es la encargada de proporcionar a la piel un aspecto fresco y húmedo. Los carotenoides son los pigmentos responsables del color rojo, amarillo y naranja de las frutas y verduras. Existen más de un total de 600, aunque el más conocido es el betacaroteno, que se encuentra en los pimientos y las zanahorias. Elige bien tus alimentos para garantizar siempre las dosis necesarias de estos nutrientes.
Fotos: Manjuamad Sachiñas/locación: Talavera, cocina de herencia
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as personas que siguen unos hábitos nutritivos sanos y equilibrados presentan siempre signos de belleza y bienestar. ¿Tienes problemas en la piel y has probado un sinfín de cremas sin obtener los resultados deseados? El origen del problema puede estar en los alimentos que consumes.
Una dieta saludable hará que te veas espectacular.
TOMA EN CUENTA 1. Tomar mucha agua, mantenernos bien hidratados se refleja en nuestra piel. 2. Dormir de seis a ocho horas diariamente. 3. Siempre, antes de dormir limpiar nuestro rostro y al despertar, también. 4. Hacer ejercicio, mínimo dos veces por semana. 5. Comer tres veces al día la primera, siempre con proteínas. 6. Tomar dos tentempiés uno a media mañana y otro a media tarde.
SALUD
NIVELES BAJOS DE BACTERIAS PROBIÓTICAS
TENER UNA piel seca es el resultado de una alimentación baja en grasa La avena, la leche y el yogurt son de los alimentos más recomendados para el desayuno.
Las bacterias probióticas, tienen un papel muy importante en la salud digestiva. Se encuentran principalmente en los yogures y productos fermentados, como el chucrut (col blanca fermentada en agua con sal).
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El tipo de piel puede determinar el tratamiento a realizarse.
Diversas marcas ofrecen una gran gama de tiras de cera fría.
Depilación al alcance de todos los bolsillos ELIZABETH RÍOS / El Sol de Toluca
Láser, cremas, ceras y rastrillo son algunas de las opciones; solo hay que elegir la mejor
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l tener las piernas, brazos y área del bikini perfectamente depilados se ha vuelto algo esencial para cientos de hombres y mujeres, quienes pueden realizar gastos que ascienden a los miles de pesos, según el método de depilación al que recurran.
CERA FRÍA Y CALIENTE La depilación con cera está aconsejada para casi cualquier tipo de piel, y es que depende de si se trata de cera fría o caliente, lo que podría maximizar o minimizar el dolor que genera a la piel; tiene mucho que ver el
Fotos: Elizabeth Ríos/Mariano Soriano/Pixabay
LÁSER La más costosa posiblemente sería la depilación con láser, la cual se realiza a base de varias sesiones de emisión lumínica de láser, bajo la premisa de que será un método de depilación permanente. Según una conocida empresa dedicada a este servicio, en los últimos años la depilación bajo este método ha incrementado en un 30 por ciento. La duración de cada sesión, puede variar según la zona que se vaya a depilar, sin embargo lo más que puede tardarse es una hora y sólo sucede en las zonas más extensas a depilar, tales como las piernas, según expertos. Entre los principales requisitos previos a una depilación láser, destacan el evitar las depilaciones de cualquier tipo por lo menos cuatro semanas antes, no exponer al sol la zona a tratar y en caso de ser así, se deberá utilizar bloqueador solar, entre muchos otros.
El vello facial debe ser tratado por un especialista para no dañar la piel. umbral del dolor de la persona que se va a depilar por medio de este método. En el caso de cera fría, diversas marcas ofrecen una gran gama de tiras de este material, las cuales deben ser calentadas al frotarlas con las manos, previo a utilizarse. Para iniciar, lo aconsejable es tener la piel limpia y seca y dar un masaje previo; la tira de cera se colocará en el sentido del crecimiento del vello y momentos después será jalada en dirección opuesta. En el caso de la cera caliente, se aconseja que lo realice una profesional; no
LÁSER ES CONSIDERADA como la más costosa. El uso de rastrillo la más barata
obstante también puede realizarse de manera personal con el debido cuidado. El procedimiento es similar al anterior.
CON CREMA Y RASTRILLO En el caso de la crema depiladora, puede ser utilizada con las piernas húmedas o secas, según la recomendación del fabricante. Se dejan reaccionar por entre 5 y 10 minutos, según lo indique las instrucciones del envase y finalmente se retira el producto con agua tibia. En lo que respecta al rastrillo, puede utilizarse una crema para rasurar o simplemente jabón. La principal indicación es tener cuidado, pues debido a las navajas que tiene, puede ocasionar un corte.
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Mascarillas para una piel radiante ELSA ARENAS INDA / El Occidental
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Identifica qué tipo de piel tienes y aplica el tratamiento adecuado para lucir bella y fresca todo el día
A 15 MINUTOS es el tiempo recomendado para usar la mezcla en tu rostro
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ucho antes de los emporios en el mundo de la cosmetología, la naturaleza ha provisto de ingredientes, al alcance de cualquiera, para crear en tu cocina o baño una mascarilla que ayude a tu piel facial a estar más sana y lucir radiante. En el siglo XX fue la sabiduría de las abuelas, después las revistas de moda, hoy el internet te ofrece un sinfín de recetas para preparar tu propia mascarilla, pero ¿Cómo saber qué tipo de piel tienes y qué necesitas? Aunque los ingredientes son naturales no necesariamente te pueden ayudar a resolver el problema, incluso lo pueden agravar.
Foto: Francisco Rodríguez
IDENTIFICA TU TIPO DE PIEL Para resolver la incógnita, lo más sencillo es la prueba del pañuelo: por la mañana al levantarte sin lavarte la cara coloca un pañuelo (de papel) sobre tu rostro y da pequeños toquecitos con los dedos; primero, por la frente, alrededor de los ojos, la nariz, los pómulos, cachetes y termina en la barbilla. Después, retira el pañuelo y a contraluz observa: si tiene manchas aceitosas, es piel grasa; si sólo tiene manchitas en la zona T (frente, nariz, barbilla) es piel mixta; si las manchas se ven de color beige (amarillentas) es piel oxidada o saturada de toxinas (pieles atípicas); si no hay manchas, pero sientes la piel acartonada, es piel seca. Esta prueba es importante, porque puedes confundir piel grasa con el proceso natural durante el día de quemar grasa mediante el sudor (brillo en el rostro). A lo largo del día se genera grasa alrededor de la nariz y es normal debido al proceso de nutrición y eliminación de toxinas de los alimentos.
Aplica el tratamiento facial adecuado a tu tipo de piel para que resaltes tu belleza.
TOMA EN CUENTA 1. La miel es antiséptica, pero también ayuda como suavizante e hidratante profundo. 2. No confundas humectante con hidratante, este último penetra las tres capas de la piel y provee de nutrientes como colágeno y elastina. 3. El aloe vera es maravilloso para cicatrizar, rejuvenecer, cerrar poros; pero para pieles acneicas severas puede ser contraproducente.
HAZLO TU MISMA
LAS MASCARILLAS naturales son más benéficas que las químicas (cosméticas o dermatológicas) porque de manera natural la piel absorbe la concentración de los ingredientes
Foto: Cuartoscuro
TIP
La miel te ayudará a cuidar la belleza de la dermis.
Para piel seca se recomienda una cucharadita de miel con una cucharadita de azúcar para exfoliar. Puedes agregarle tres gotas de limón para desmanchar, cada 15 días. Y una vez a la semana miel con yogur para hidratar el cutis. Para pieles asfixiadas, cuando tienes granitos, pero no son barros, ni espinillas; se recomienda una mascarilla de yogur con arándanos (triturados en la licuadora) ayuda a abrir los poros, se puede aplicar cada 15 días. Para pieles con acné controlado lo más fácil es yogur (suavizante) con avena (astringente), que eliminará la grasa de la piel.
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Cuidar la piel del sol por salud y belleza SILVIA HERNÁNDEZ GONZÁLEZ / El Sol de Morelia
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¿Sabías que en otoño e invierno aumenta la radiación solar y es necesario protegerse de ella?
MIL NUEVOS casos de cáncer de piel se presentan al año en el país
Foto: Carmen Hernández Robledo
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urante el otoño e invierno los rayos del sol son más dañinos porque la presencia de humedad y las partículas de agua potencian la radiación, derivando en padecimientos de piel, como quemaduras o manchas, además de un posible desarrollo de cáncer, como lo advierten los especialistas. Por lo anterior, es buen momento para aprovechar las ofertas que habrá en diferentes cadenas de farmacias y departamentales para la compra de protectores solares y otros productos para el cuidado de la piel, así como acudir a las clínicas para realizarse un chequeo, que nunca está de más, y realizarse estudios en laboratorios que también participarán en "El fin de semana más barato del año". En la primavera y el verano incrementa el uso de cremas y protectores, pues el sol está asociado con las vacaciones y las actividades al aire libre; por ello, en este periodo se observa a las madres colocar en cantidad abundante toda clase de productos a sus hijos para evitar los daños, ya que incrementa la exposición directa al "astro rey". Sin embargo más allá del cuidado de los niños hay que hacer caso a quienes con el conocimiento como base aseguran que existen riesgos de adquirir enfermedades en la piel en otoño, a pesar de que predomina el clima frío. Recuerda que lo importante no solo es el aspecto y conservar la frescura y lozanía para verse bien, sino cuidar la epidermis, el estuche que te resguardará toda la vida. Los médicos dermatólogos sostienen que el uso constante del bloqueador evita las enfermedades de la piel por exposición al sol, porque esto se ha convertido en la segunda causa de atención médica; la primera es el acné. En tanto, el cáncer en la dermis también se encuentra dentro de los primeros cinco motivos de consulta.
PRECAUCIONES USA BLOQUEADOR solar con factor de protección 50 o mayor contra rayos UV
directo recarga de vitamina D el cuerpo. Lo malo es que se presenta un envejecimiento cutáneo al abusar del sol, lo cual desarrolla enfermedades como dermatosis, inducida por quemaduras, y hasta cáncer. En México, el cáncer de piel es el segundo más frecuente; en los hombres ocupa el primer lugar y en mujeres el tercero. En el mundo se diagnostican hasta dos millones de casos nuevos de esta patología al año, y en el país alrededor de 16 mil en el mismo periodo de tiempo.
USO DE PROTECTOR
Foto: Mariana Luna Magaña
EFECTOS SOLARES Las abuelas estaban en lo cierto cuando afirmaban que "la resolana también quema", pues en los días nublados la radiación se magnifica con las partículas de agua suspendidas que provocan un efecto de luminosidad más intensa; es una realidad que las radiaciones ultravioleta se presentan todo el año y tampoco es exclusivo de una ubicación geográfica específica. De acuerdo con la especialista Vanessa Paredes Solís, existen efectos positivos y negativos; lo mejor es que recibir el calor
En la primavera y el verano, por consejo y tradición, incrementa el uso de cremas y protectores.
Por los cambios del clima, ten en cuenta que la aplicación ya debe ser un hábito diario. Si eres madre o padre de familia, platica con los maestros de tus hijos sobre los daños y consecuencias de la exposición directa a los rayos del sol, pues ésta deriva en dos problemas: cosméticos, con manchas en la piel y el envejecimiento cutáneo, y melanomas, tanto benignos como malignos. El cáncer ahora se presenta en personas más jóvenes, entre los 40 y menos años de edad, ya no como antes, en el grupo de Abusar del sol conduce a un envejecimiento prematuro. edad de 60 años y más.
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600 Fotos: Andrea Esparza.
PESOS es el costo promedio por sesión en una clínica de belleza o spa
Avena, tres arcillas, frutos rojos, azufre, miel, pepino y café son sólo algunos de los ingredientes naturales con que son elaborados estos jabones.
Tranquilidad en una barra de jabón
MARIANA MURILLO/El Sol del Centro
Haz de la hora del baño una experiencia digna de spa pero en casa; usa jabones con ingredientes naturales
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e cree que fue en las aguas termales de la ciudad de Lieja, Bélgica, donde surgieron los llamados “spa”, cuyo concepto sugiere un sitio en el que se brindan tratamientos, terapias y sistemas de relajación. Con el paso de los años se ha utilizado este término para aquellos centros de embellecimiento, donde se ofrecen como principal producto la estética, como moldeado del cuerpo, reducción de grasa corporal, tratamientos faciales y desvanecimiento de estrías, entre otros. Gracias a la demanda de estos servicios que en los últimos años se han incrementado de manera considerable, aunque también lo han hecho sus costos. En promedio, una clínica de belleza o spa ofrece un masaje de reducción de cintura, a un precio de entre 350 y 600 pesos por sesión. Hay quienes ofrecen cremas, sales, vendas y demás productos para uso en casa, cuyo costo varía de 150 a 550 pesos por unidad. También hay quienes optan por recursos naturales que tienen los elementos necesarios para crear un balance entre la salud, la belleza y el bienestar de las personas. Ejemplo de ello es la cosmética artesanal, que día a día cobra más fuerza, gracias a sus excelentes resultados, accesibilidad y bajos precios.
Cepillo elaborado de forma artesanal, que ayuda a eliminar la grasa corporal de forma natural y exfolia la piel.
TIPOS DE JABONES
Las propiedades naturales y de origen de los ingredientes se mantienen intactas durante el proceso de elaboración.
En la experiencia de Mary Montelongo y Fredy Valdés, cosmetólogos naturales originarios de Aguascalientes, que desde 2012 han dedicado su tiempo a la investigación de materias naturales y sus propiedades, no hay mejor forma de alcanzar el equilibrio entre belleza y salud, que con aquellas riquezas que proporciona la tierra. Han desarrollado una variedad de productos que, además de cuidar el cuerpo, son generosos con el ambiente, pues 80 % de e l l o s s o n l ib re s d e e nva s e s contaminantes. Como ejemplo, se encuentra el jabón de caléndula, que es especial para pieles sensibles, ya que las humecta y brinda sensación de descanso; también está el de carbón activado, perfecto para eliminar el exceso
de grasa en la piel. El jabón tepezcohuite ayuda en el proceso de cicatrización, mientras que el de frutos rojos tiene propiedades antioxidantes. El de miel y polen, desinflama y suaviza; y si lo que se busca es una exfoliación efectiva, sin dañar el tejido de la piel, es perfecto el jabón de sal de mar. El precio promedio de los jabones, es de 50 pesos, para usar por un periodo de tres meses aproximadamente. Por otro lado, también existen las opciones para el cuidado del cabello, con el shampoo sólido de jamaica, que revitaliza la apariencia del pelo; así como el de tepezcohuite, que evita la caída. O bien, para la eliminación de la caspa, se puede usar el de carbón. El shampoo tiene un valor de 90 pesos, y rinde 80 lavadas. Pero si lo que se busca es un momento de relajación, que a la par embellezca la piel, existen las sales con esencias, perfectas para usarse durante el baño. Importantes para reducir las várices son estos elementos, que se mezclan con agua caliente y se sumergen los pies durante 15 minutos aproximadamente. También pueden mezclarse con el agua de la tina, para sumergir el cuerpo en un periodo de 20 minutos. Su valor es de 50 pesos. Un producto bastante útil en la eliminación de la grasa corporal, es el cepillo de cerdas naturales, obtenidas del ixtle, y elaborado por artesanos de Michoacán. Sólo debe darse un masaje circular ascendente, desde la punta del pie, hasta la zona del corazón, activando la circulación y estimulando la eliminación de grasa. Este cepillo cuesta tan sólo 100 pesos.
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Relajación a domicilio PATRICIA AZUARA / El Sol de San Luis
Belleza y salud; un experto nos dice por qué es buena idea comprar aparatos de masajes
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l estrés, el cansancio, las malas posturas, sin contar las lesiones o patologías osteoarticulares que llevan a nuestro cuerpo al límite. Necesitamos atención y cuidados para disminuir los estragos que podrían causar a nuestra salud. Por desgracia, el tiempo y el gasto que esto implica muchas veces nos limita y nos aleja de esa atención que tanto necesitamos. Una excelente opción que nos ofrece el mercado son los aparatos de masaje, que puedes usar desde la comodidad de tu hogar. Se trata de una inversión que no sólo servirá para el cuidado de nuestra salud, sino que, además, ofrece múltiples aportes estéticos. Si te preguntas para qué puede servir un aparato de estos en casa, el especialista en fisioterapia, Gustavo Sandoval Cruz, te explica porque debes obtenerlo.
¿QUÉ ES UN APARATO DE MASAJE O MASAJEADOR? Son dispositivos eléctricos o manuales con los que se puede proporcionar un masaje
Utilizar técnicas innovadoras siempre es una excelente opción colchones de masaje, para pies, cervicales o espalda, shiatsu; también hay anticelulítico, reductor, facial o capilar, entre una innumerable lista.
TIP SE RECOMIENDA usarlo de dos a tres veces al día, a una intensidad media
¿PARA QUÉ TENER UN MASAJEADOR EN CASA? Aunque ningún aparato puede sustituir la atención médica en caso de lesiones graves, el alivio y descanso que brindan los masajeadores eléctricos al cuerpo y a regiones adoloridas son el principal motivo por el cual han aumentado sus ventas desde que salieron al mercado. Además de los beneficios estéticos que brindan (rejuvenecimiento, tonificante, anticelulítico, reductor de arrugas y líneas de expresión), la sensación de bienestar, alivio y descanso los vuelven la mejor opción para el tratamiento desde casa. Sin olvidar que nos ayudan a ahorrar tiempo y dinero.
simulando el trabajo de un experto. Se pueden encontrar en el mercado todo tipo de masajeadores: sillones, asientos y
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SON LOS beneficios: una mejor salud y una belleza extraordinaria
¿CÓMO SE USA? Siempre se debe atender el instructivo, pero generalmente se recomienda usarlo de dos a tres veces al día, a una intensidad media, intentando aumentarla dependiendo del dolor. Se debe contar con la atención guiada de un profesional de la salud.
Fotos: Norma Rivera
¿ES RECOMENDABLE ADQUIRIRLO?
Es importante un ambiente agradable para conseguir relajarse
Claro que es la mejor de las inversiones, recuerda que para la salud no debe haber limitantes. Tener a la mano, y en la comodidad de tu hogar, el alivio a todas esas molestias, podría ser la mejor inversión. Razones de sobra para acudir, este Buen Fin, a tu centro comercial favorito y dejarte convencer por uno de los muchísimos aparatos que encontrarás, ¡hay de todo tipo y para todas las necesidades! Sobre todo cuando estés en la comodidad de casa. Te darás cuenta que fue la mejor inversión de tu vida…
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Los materiales empleados para la fabricación de pestañas postizas son hoy tan variados como la cantidad de marcas de estos productos. Fotos: Karla Barba
Pestañas postizas: bellas y con historia JOSÉ CHÁVEZ SANTANA / El Sol del Centro
Para resaltar el atractivo de los ojos femeninos hay varios métodos y productos, pero existen también algunos inconvenientes
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a historia de las pestañas postizas comienza con el desarrollo de los trucos de la cinematografía. Según se sabe, fue el director de cine David Wark Griffth quien requirió que la actriz principal de la película “Intolerance” usara este aditamento aún no inventado en el año del rodaje, 1916. De tal modo que fue Seena Owen, actriz del cine mudo, la primera mujer en el mundo que lució este aditamento que permite resaltar la belleza de los ojos femeninos, aunque en aquella época esta herramienta de efecto cinematográfico era impensable para utilizarse comúnmente, pues eran objetos irritantes, molestos y pesados. El creador, por supuesto, fue un fabricante de pelucas, quien uso sus conocimientos para tejer sobre una malla estas pestañas, para lo cual utilizó pelo humano,
DAÑO LAS INFECCIONES que surgen a partir de la colocación de las pestañas postizas se originan en el pegamento empleado, donde se acumulan las bacterias
pero su duración no era mayor a las dos horas, aun así se logró sin gran éxito su comercialización, ya que sólo mujeres de elevada posición económica podían adquirirlas. No fue sino hasta la aparición de los plásticos cuando las pestañas postizas estuvieron a la mano de algunas damas de las
clases medias deseosas de mejorar su apariencia, aunque en un primer momento fueron generalmente empleadas por mujeres de la farándula y por quienes tenían ojos rasgados, las mujeres asiáticas y claro, las de la sociedad más consumista del mundo, las norteamericanas. Posteriormente aparecieron modelos creados con pelo de zorro, que si bien daban una mejor apariencia, nuevamente sólo pudieron ser disfrutados por mujeres con alto poder adquisitivo. Hoy sus precios son accesibles para la mayoría de las mujeres y se ofrecen bajo muy distintos modelos, con tonos brillantes, colores diversos, magnéticas y bajo distintas marcas, productos que llegan a tener una duración de más de 30 días. Se siguen fabricando con cabello humano y fibras sintéticas, pero también continúan causando algunos problemas pues pueden generar infecciones si no se colocan adecuadamente y si no se retiran a tiempo; incluso es factible que se desarrollen reacciones alérgicas.
Para la colocación de pestañas postizas deben seguirse al pie de la letra las instrucciones.
Al dormir con ellas, por ejemplo, el pegamento empleado o genera alergia o permite la acumulación de bacterias, mismas que terminan causando algunas infecciones como los molestos orzuelos. Esto es una inflamación de las glándulas por las que se presentan protuberancias dolorosas que crecen en la base de la pestaña o por abajo del párpado. Y hay dos tipos de orzuelos, el externo crece en la base de la pestaña y surgen como pequeñas espinillas; el interno se presenta al interior del párpado y es derivado de la infección en la glándula que genera la grasa en esta área, y en este caso puede presentarse otro problema denominado chalazión, que al crecer genera una pigmentación roja e hinchazón.
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NOVIEMBRE 2018