Any XXII · Núm. 1091. Del 31 de desembre de 2015 al 7 de gener de 2016
Els millors desitjos per al 2016 També revista virtual i interactiva
Segueix-nos a:
www.eltotgranollers.cat
Vine i et taxem al moment les teves joies
Valoració gratuïta i sense compromís
rs
Granolle
ANTIGA CASA DURAN MODA (SANT ANDREU)
Més de 30 anys al sector de la moda
-Vestits de Cerimònia i Núvia -Festa -Complements -Moda jove i senyora -Etc.
C/ Joan Prim, 51 · 08401 GRANOLLERS EVA DURAN MODA
Tel. 93 849 52 17
Horari: de dilluns a dissabte de 10 a 14 h. i de 17 a 20,30 hores.
EL MILLOR » PAGUEM PREU PEL SEU OR «
ció ïta nse mís
GRANOLLERS · Pl. Lluís Perpinyà, 1 · Tel. 93 860 60 73
I ara… GRANOLLERS
TORELLÓ
TARADELL
Per només 399e
TONA
500 GB nos!
Segueix-
www.videooca.com
Passeig de la Muntanya, 15 · Granollers · Tel. 93 870 64 35 · granollers@videooca.com SANT HILARI SACALM
VIDEOCLUBS I MAJORISTES
PUIG-REIG
SANT HIPÒLIT DE VOLTREGÀ
CONSOLA PS4 + Joc
VILAFRANCA
STA. Ma DE PALAUTORDERA
www.eltotgranollers.cat
DIUMENGES DE CALÇOTADES A GRANOLLERS *Calçots tots els que vulguis. *Graellada de carn amb mongetes, patates al caliu i tomàquet escalivat. *Torrades amb tomàquets. *Postres, porró de vi i cafè. *Tot inclòs per 25 e (preu unitari). *Menú infantil 10 e
El Bon Caliu
Carrer Guayaquil, 30 Reserves al Tel. 93.171.58.24 - 677.722.811
Barcelona: Madrid: Bilbao: Málaga: Oviedo: Valencia:
VENDA PLAÇA PÀRQUING
A RAMBLA JOSEP TARRADELLAS (darrera estació autobusos)
10.000 euros. Tel. 608.139.644
(93) 304 61 00 (91) 521 04 41 (94) 416 32 69 (952) 60 19 00 (98) 520 32 32 (96) 385 27 90
L’OPEL ASTRA S’ERIGEIX COM A COTXE DE L’ANY DELS LECTORS 2016 L’Opel Astra és el nou Cotxe de l’Any dels Lectors 2016 de La Vanguardia i l’Editorial Premsa Ibérica. La nova generació del model compacte del constructor alemany s’ha alçat amb el triomf en la catorzena edició d’un guardó que té l’usuari com a principal protagonista. D’aquesta manera, l’Opel Astra s’adjudicava el premi Cotxe de l’Any dels Lectors per segon cop, després que ja ho fes en l’edició de 2010. L’Opel Astra torna a la llista de guanyadors d’aquests premis gràcies al suport obtingut pels lectors participants provinents de les 15 capçaleres que componen al grup Editorial Premsa Ibérica i els del diari La Vanguardia. El tradicional tancament de les votacions del Cotxe de l’Any dels Lectors va tornar a comptar amb la presència de diversos directius de les àrees de comunicació i màrqueting a Espanya de les marques finalistes. Un premi al qual també aspiraven, a més
del propi Astra, el Fiat 500X, el Hyundai Tucson, el Volvo XC90, el Renault Kadjar i el Mazda CX-3. Fernando Sáiz Romero i Paula Bartolomé, màxims responsables de Comunicació i Relacions Institucionals i de Màrqueting de General Motors Espanya mostraven la seva satisfacció per haver aconseguit el premi Cotxe de l’Any dels Lectors gràcies a un model com l’Astra, un dels pilars bàsics de l’estratègia de producte d’Opel.
c/Ponent, 60. Granollers 93 849 83 64 / 93 849 81 67 (oficina) www.teatredeponent.com
Cia. Chévere CITIZEN
INSPIRADA EN CITIZEN KANE, I EN UN DELS MAGNATS MÉS RICS DEL MÓN. Citizen parteix d’una estranya coincidència històrica: la mort de Franco i l’obertura de les primeres botigues de Zara a la Corunya. Sara, una estudiant compromesa amb el moviment antifranquista, fuig de la policia i es refugia en una botiga on es troba un empresari disposat a conquerir un imperi. Dramatúrgia i direcció: Xron Interpretació: Patrícia de Lorenzo i Manuel Cortés Gener 2016 Dissabte 9, 21h Diumenge 10, 19h
tot sudoku Instruccions: El sudoku és un joc d’origen japonès que consisteix en una quadrícula 9x9 (81 caselles) dividit en 9 caixes de 3x3. L’objectiu del joc es omplir les caselles buides amb números del 1 al 9, de manera que en cap casella 3x3 ni en cap fila ni vertical ni horitzontal es repeteixi cap número. Per omplir les caselles que resten els números ja introduïts serveixen de guia per a resoldre el joc. Solucions sota Finestra Cultural
La teva impremta professional a internet Pressupostos online Qualitat certificada ISO 9001
www.igrafic.com
Calcula el pressupost Envia els fitxers Rep la comanda
Tan fĂ cil com un
Borsa de Treball ES PRECISA OFICIALA DE PERRUQUERIA
S’OFEREIX SENYORA
dolors@activity.cat
PER TASQUES DE LA LLAR I CURA DE PERSONES GRANS ELS CAPS DE SETMANA.
CLÀUDIA PUIGAGUT ROMA,
INTERNA O PER HORES.
PELS NOSTRES CENTRES DE: Granollers, Sabadell i Cerdanyola.
Enviar C.V. a:
EDUCADORA INFANTIL, s’ofereix per fer de Cangur de matins, nits i caps de setmana.
Tel. 647.444.997 SE OFRECE CHICA CUIDADORA DE PERSONAS MAYORES
de limpieza, cuidados hospitalarios. Preferible en zona de GRANOLLERS y sus alrededores. Contactar por Whatsapp o llamar al móvil 646.44.54.59. Preguntar por ANGELES.
Tel. 640.53.72.47 CLASSES PARTICULARS
DE MÚSICA
Bateria, guitarra, combo, percussió i llenguatge musical. Hores concertades. ARMAND PARELLADA. jhamandiman@gmail.com
EMPIEZA EL AÑO CON TRABAJO FIJO. No buscamos gente con experienca porque la formación es a cargo de la empresa. Tel. 93.799.08.87 (Sra. Gallego)
S’OFEREIX NOIA AMB EXPERIENCIA PER PORTAR COMPTABILITAT. Tel. 675.868.485, especialitat amb gestió de PIMES ES BUSCA PROFESSOR DE PILATES per a dos grups ja formats, dilluns i dimecres
SE NECESITA DEPENDIENTA/E ENTREGAR C.V. A: C/ MONTSENY, 25 POL. IND. EL RAMASSAR (GRANOLLERS) de 10:00 a 14:00 h i de 16:00 a 20:30 h
migdia i tarda. Enviar curriculum a:
centrearrels@gmail.com
93 879 59 10 - 93 879 59 03
Busques feina? Busques treballadors? Informa-te’n a: www.artcatalunya.es Artcatalunya és un servei gratuït per a empreses i treballadors.
Actual La cavalcada d’enguany sortirà de Roca Umbert, a les 17 h
reis d’orient
-> La visita oberta al Campament del Patge Gregori i el taller de fanalets, d’entre les activitats Ja s’acosta el dia de Reis i des de l’Ajuntament de Granollers i d’altres associacions de la ciutat, s’han preparat diverses activitats per preparar la seva arribada. Comencem pel Taller de Fanalets, que tindrà lloc els dies 2, 3, 4 i 5 al matí, a La Troca de Roca Umbert. També el patge Gregori estarà aquests dies per diversos barris de la ciutat, per recollir cartes. A més a més, el dilluns, dia 4 de gener, de 17 a 20 h, tots els nens i nenes que ho desitgin podran visitar el Campament del Patge Gregori, ubicat a Roca Umbert. Serà el mateix Patge Gregori qui ensenyarà el centre d’operacions dels Reis d’Orient i els infants podran ajudar-lo muntar les cabanes, prendre xocolata al costat de la foguera i fer altres activitats. L’any passat, un miler de persones van visitar el campament.
La cavalcada Ses Majestats els Reis d’Orient han escollit Roca Umbert per començar el recorregut per la ciutat. Dimarts 5 de gener, a les 5 de la tarda, l’alcalde i els petits cantaires de la Coral Art9 donaran la benvinguda a Melcior, Gaspar i Baltasar, que tot seguit es passejaran per la ciutat, primer en carrossa, i després a peu, fins a la Porxada, on rebran tots els nens i nenes, a partir de les 8 del vespre. Tant a la sortida com a l’arribada hi haurà un servei de traducció simultània en la llengua de signes. L’inici del recorregut serà a les 17 h des de Roca Umbert, amb el següent itinerari: Roca Umbert, c. Lluís Com-
Els Reis d’Orient a Granollers
panys, c. Camp de les Moreres, c. Magallanes, c. Francesc Macià, c. Alfons IV, pl. Corona, c. Anselm Clavé, c. Joan Prim, c. Ramon Llull, c. Rafael Casanova, c. Torras i Bages, p. Constitució, c. Roger de Flor, c. Mare de Déu de Núria, c. Rec, c. Sta. Anna, pl. Cabrits, pl. de l’Oli i pl. de la Porxada.
Programació de Reis a Granollers Dia 1, de 17 a 21 h Recollida de cartes de SM els Reis d’Orient. Al vestíbul de Can Barbany. Dia 2, 18 h Visita del patge Gregori. Al carrer de Travesseres. Dies 2, 3, 4 i 5 Taller de fanalets. A la Troca, de Roca Umbert. Dies 2, 3 i 4, de 10 a 13.30 h i de 17 a 20.30 h. Dia 5: de 10.30 a 13.30 h Dies 2 i 3, matí i tarda. Visita del patge Gregori i taller de fanalets als barris. Xocolatada i melindros. Dies 2, 3 i 4 Acticitat familiar: Crea el teu rei Mag. A l’Espai d’Arts Roca Umbert. Dia 2, de 17.30 a 19.30 h.
AJ. GRANOLLERS
Dia 3, d’11 a 13 h. Dia 4: de 17.30 a 19.30 h Dia 4, d’11 a 14 h. Vine a portar la carta dels reis al Patge Reial. A la plaça de les Hortes. Dia 4, de 17 a 20 h. Campament del patge Gregori. Preparant la nit màgica. A Roca Umbert. Fàbrica de les Arts. Dia 5, 17 h. Inici de la cavalcada de SM els Reis d’Orient. Benvinguda i cantada de nadales de la Coral Art9, Sortida de Roca Umbert Fàbrica de les Arts. Dia 5, 20 h Recepció dels Reis d’Orient als infants. A la plaça de la Porxada
El Campament
AJ. GRANOLLERS
Actual La representació d’Els Pastorets, al Teatre Auditori de Granollers
representació
-> A càrrec dels Amics dels Pastorets, amb direcció de Pablo Bravo
Representació
TEATRE AUDITORI
Els Amics dels Pastorets de Granollers, amb direcció per segon any consecutiu de Pablo Bravo i enguany amb la col·laboració de l’Agrupació Sardanista, presenten al Teatre Auditori de Granollers la representació d’Els Pastorets, a partir de l’original de Josep Maria Folch i Torres.
L’obra és pòssible gràcies a un equip de 300 persones, amb actors i actrius de totes les edats i coordinació d’Imma Ortega. La representació serà acompanyada amb música en directe, a càrrec de set músics, la coral dels Pastorets, amb direcció de Vanessa Villanueva, i el grup de batucada Batuca L’Olla, de Cànoves i Samalús, que posarà el toc de tirme a les peripècies d’en Lluquet i en Rovelló L’obra, ideal per veure en família, té una durada d’una hora i mitja, més curta que anteriors anys. La representació es farà en tres sessions: el divendres, dia 1 de gener, a les 19 h; el dissabte, dia 2, a les 19 h, i el diumenge, dia 3, també a les 19 h.
El quartet Filharmonia Gaudí, en concert a Granollers
concert
-> Amb peces de Haydn, Beethoven, Puccini i Piazzolla, entre d’altres La Sala Tarafa, de Granollers, acull el proper diumenge, dia 3 de gener, a les 19.15 h, un concert a càrrec del quartet de corda Filharmonia Gaudí.
parc de nadal
El Centre Esportiu Municipal de la Roca acull el Parc Infantil de Nadal -> Tindrà lloc els dies 3 i 4 de gener El Centre Esportiu Municipal de la Roca acollirà, els pròxims dies 3 i 4 de gener, el quart Parc Infantil de nadal Solidari, organitzat per l’Ajuntament de la Roca, en col·laboració amb Aventura i Lleure El Tercer Element. D’entre les activitats previstes, hi haurà zona de racons amb jocs i joguines per als més petits i un petit circuit de rodes; Zona d’inflables amb 3 atraccions per difernts edats; Jocs gegants; Tir amb arc; Tallers de treballs manuals (fanalets de reis, titelles de pal, postals i guarniment de nadal i taller de caracterització); Zona multimèdia amb videoconsoles; Jocs de taula; tennis taula i Futbolí i l’Arbre dels desitjos Com és habitual, el Parc Infantil té un vessant solidari i, en entrar, cal fer lliurament als voluntaris de Càritas o bé un producte d’higiene personal o un producte de neteja per a la llar o un aliment de llarga caducitat. L’entrada té un preu de 4 euros per un únic torn de matí o de tarda i de 6,5 euros tot el dia. L’horari serà de 10 a 13.30 h i de 16 a 19.30 h
Al llarg de l’actuació es podran escoltar obres de Haydn, Beethoven, Dvorak, Gounod, Puccini, Villalobos, He Zhan Hao i Piazzolla.
Les components del quartet
Filharmonia Gaudí està integrat per les les violonistes Wu Yun i Imma Guàrdia; Marta Sedó, a la viola; i Eulàlia Nosàs, al violoncel.
Moltes activitats al Parc Infantil
Actual Els Reis Mags protagonitzaran diverses cavalcades a les Franqueses
reis mags
-> A Bellavista i a Corró d’Avall arribaran en helicòpter
reis
Programació de Reis, a la Roca, la Torreta i Santa Agnès LA ROCA DIVENDRES, 1 DE GENER 19 h Recollida de cartes i xocolatada. DIMARTS, 5 DE GENER De 9 a 15 h Paqueteria a l’IES la Roca 18.30 h Inici de la cavalcada i arribada a la Rambla sobre les 19 h
LA TORRETA Els Reis Mags de les Franqueses
Els actes programats per preparar l’arribada dels Reis Mags d’Orient a les Franqueses ja són a punt, coordinats pel Patronat Municipal de Cultura, Educació, Infància i Joventut. Començaran el dia 2 de gener a Bellavista amb un taller de fanalets i xocolatada, tot organitzat per l’Associació de Veïns de Bellavista amb la col·laboració del bar del Centre Social i Cultural de Bellavista, a partir de les 16 g L’endemà, el 3 de gener, a la tarda, tindrà lloc la recepció dels patges reials a Corró d’Amunt, amb taller de fanalets (16 h), espectacle infantil (17 h), lliurament de cartes (18 h), xocolatada (19 h) i visita al pessebre (fins a les 20 h) , amb l’organització de l’Associació de Veïns Sant Mamet. El 5 de gener Ses Majestats seran, com cada any, els protagonistes de la rua a Llerona. A les 17 h es farà un taller de fanalets a les Antigues Escoles i acte seguit, a les 18.25 h, començarà la cavalcada, que acabarà a l’envelat amb la recepció i el lliurament de cartes, sobre les 19.30 h. L’organització va a càrrec de Festes Laurona.
AJ. LES FRANQUESES
A Bellavista i a Corró d’Avall, amb helicòpter Un any més, els Reis Mags d’Orient arribaran amb helicòpter a Bellavista i a Corró d’Avall. A Bellavista arribaran a les 17.10 h a la Zona Esportiva Municipal. La rua començarà a les 18 h i just després de la rua que finalitza al Centre Cultural de Bellavista, a les 20 h, està previst que es faci la recepció i lliurament de cartes i la xocolatada. Organitzal’Associació de Veïns de Bellavista. A Corró d’Avall, tant al matí (12 h) com a la tarda (16 h) es farà el taller de fanalets, a les 16.30 h hi haurà l’actuació d’un grup d’animació i a les 17.35 h Ses Majestats aterraran a la plaça de Joan Sanpera i immediatament passaran a saludar tots els infants a la plaça de l’Ajuntament. La cavalcada començarà a les 18.35 h i després de la cavalcada , sobre les 19.30 h, els infants podran entregar les seves cartes a la plaça de l’Espolsada.
DIMARTS, 5 DE GENER 16 h Vine a escriure la teva carta, taller de fanalets i xocolatada. A l’Església de Santa Maria del Jaire. 18 h Arribada dels Reis Mags a l’Església. 18.30 h Inici de la cavalcada de Reis.
SANTA AGNÈS (Centre Cívic) DIJOUS, 31 DE DESEMBRE 21.30 h Sopar popular de Cap d’any. Porta el sopar i hi haurà taules i cadires DIVENDRES, 1 DE GENER 18 h Quina de Nadal DISSABTE, 2 DE GENER 17.30h Recollida de cartes, espectacle d’animació i xocolatada DIMARTS, 5 DE GENER De 12 a 15 h Paqueteria 18.30 h Sortida de la Cavalcada
Guia Cultural CAMPAMENT del patge Gregori. A Roca Umbert.
GRANOLLERS
CAVALCADA de Reis a Llerona. Més info a la secció Actual.
·DIA 4, de 17 a 20 h
·DIA 5, 17 h
SORTIDA de la Cavalcada dels Reis. Des
CAVALCADA de Reis a Bellavista. Més info
de Roca Umbert. Més info a la secció Actual.
a la secció Actual. ·DIA 5, 17.10 h
·DIA 5, 17 h
LES FRANQUESES
CARDEDEU FESTA de Cap d’Any, a la Tèxtil Rase.
CONCERT d’Any Nou amb l’Orquestra Maravella. Al Teatre Auditori de Bellavista. TEATRE Els Pastorets, de Josep M. Folch i Torres. Al teatre Auditori. ·DIES 1, 2 i 3, 19 h
·DIA 1, 19 h
TALLER de fanalets i xocolatada. Al Casal d’Avis i Centre Social de Bellavista. ·DIA 2, 16 h
TALLER de fanalets. A La Troca. ·DIA 2, 3 i 4, de 10.30 h a 13.30 h i de 17 a 20.30 h ·DIA 5, de 10.30 a 13.30 h
ACTIVITAT Crea el teu rei mag. A Roca Umbert.
·DIA 31
CAP D’ANY a la plaça de Sant Corneli (23.30 h), amb la Colla de Trabucaires de Cardedeu, amb cava i raïm. A continuació, Festa de cap d’Any, a la Sala Sarau. ·DIA 31, 23.30 h
PASTORETS de les Franqueses. Al Casal Cultural de Corró d’Avall. Dir. Beti Español i Joan Monells. ·DIA 2, 20 h / ·DIA 3, 18 h
·DIA 2, de 17.30 a 19.30 h ·DIA 3. d’11 a 13 h / ·DIA 4, de 17.30 a 19.30 h
CELEBRACIÓ del naixement del profeta. Celebració cultural marroquina oberta a tothom. Al Centre Cívic Nord.
MÚSICA Festa de Cap d’Any, Djs Sopranos. Al Centre Cultural de Cardedeu.
·DIA 3, 19 h
·DIA 1, 00.30 h
PARC de Nadal. A les Antigues Escoles de Corró d’Amunt. Pessebre vivent (16 - 20 h), Taller de fanalets (16 h), Espectacle amb Trencamandres (17 h), Recepció i lliurament de cartes als patges reials (18 h), Xocolatada (19 h). ·DIA 3, de 16 a 20 h
PASTORETS de Marata. Al Centre Cultural de Marata. EXPOSICIÓ Inici de l’exposició: D’Alaska a Xile en bicicleta. Al Gra. Del 4 al 8 de gener. ·DIA 4, 19 h
·DIA 3, 19 h
CAVALCADA de Reis a Corró d’avall. Més info a la secció Actual. ·DIA 5, 12 h
CAVALCADA dels Reis d’Orient. Inici des de l’estació de tren. Recorregut: Estació de tren, av. Rei en Jaume, ctra. de Dosrius, c. Mogent, PARADA 1 a plaça Sant Jaume, c. Mataró, c. Lluís Millet, ctra. de Dosrius, c. Girona, PARADA 2 a plaça Amat, c. Mare de Déu del Pilar, PARADA 3 a plaça Joan Alsina, c. Eduard Corbella, av. Àngel Guimerà, pl. Amadeu Borràs, diagonal Pujadas, plaça Francesc Macià, c. Lluís Llibre, passeig de la Riera, PARADA 4 plaça Roman Julià, av. Rei en Jaume, diagonal Fiveller, pl. Anselm Clavé, c. de Baix, Plaça de Sant Joan. Arribada al voltant de les 19.30 h ·DIA 6, 17 h
Actual PASTORETS A càrrec de la Comissió Sant Antoni Abat. Al Teatre Auditori de Can Palots. ·DIA 3, 19 h
solidaritat
L’escola Lledoner col·labora amb Oncovallès -> Amb una campanya de recollida de joguines
CI N E MA Barcelona, nit d’hivern. A l’Esbarjo Verdi. ·DIA 7, 21 h
LA GARRIGA CAP d’any infantil. A la plaça de Can Dachs. ·DIA 31, 11.30 h
CURSA Sant Silvestre. Des de la plaça de l’Església. Arribada al mateix lloc. ·DIA 31, 18 h
REVETLLA de Cap d’Any. A partir de la mitjanit, al pavelló de Can Noguera.
CAVALCADA dels Reis d’Orient. Sortida (18.30 h) de la plaça de l’Ajuntament. Plaça de l’Ajuntament, Av. Canovelles. c. Verge del Pilar, c. Diagonal, c. Indústria, c. Molí de la Sal, c. Riera, c. Séquia, plaça de la Constitució, c. Indústria i plaça de la Joventut. ·DIA 5, 18 h
·DIA 31, 23.45 h
REBUDA del Mag Garriviu. Al bosc del Malhivern. ·DIA 2, 17 h
CAMPAMENT Reial. A la plaça de Can Dachs.
LA ROCA
VISITA del Patge Reial al barri de Dalt. ·DIA 3, de 10 a 11 i de 17.30 a 20.30 h
CAVALCADA de Reis. Pels carrers del poble ·DIA 5, 18 h
L’acció va ser tot un èxit i es va poder omplir tota la forguneta d’Oncovallès. Aquestes joguines la Fundació les oferirà en les properes fires al carrer, el pròxim mes de febrer (en motiu del Càncer Infantil) i al maig (Fira de l’Ascensió) dins de la tómbola de joguines, amb l’objectiu de poder recaptar fons per a la Fundació Oncovallès, de suport als malalts de càncer i als seus familiars.
PATGE Reial, al Centre Cultural la Roca.
·DIA 2, 17 h ·DIA 3, de 17 a 20 h / ·DIA 4, de 17 a 20 h
L’AMPA, Comissió de Sortides i Festes de l’Escola Lledoner, ha col·laborat durant tot el mes de desembre amb la Fundació Oncovallès, amb ’una campanya solidària de joguines. L’objectiu era que els alumnes de l’escola hi col·laboressin amb la donació d’alguna joguina.
·DIA 1, 19 H
PATGE Reial, a Santa Agnès. Recollida de cartes i espectacle d’animació infantil. Al Centre Cívic Santa Agnès. ·DIA 2, 17.30 h
CICLE Filharmonia. Actuació: Remember, de la Unió Coral Centre i Energia, dirigida
Alumnes de l’escola Lledoner
ONCOVALLÈS
per Lucia Béresova.
CANOVELLES
·DIA 2, 19 h
CURSA de Sant Silvestre. Org. Associació Ovelles Marxacans. ·DIA 31, 11 h
FESTA de Cap d’Any. Al Pavelló de Tagamanent. ·DIA 31, 00.30 h
PARC Infantil de Nadal Solidari. Al Centre Esportiu Municipal de la Roca del Vallès. ·DIES 3 i 4, de 10 a 13.30 h i de 16 a 19.30 h
CAVALCADES de Reis. a la Roca, la Torreta i Santa Agnès. Més info a la secció Actual. ·DIA 5
Vacances La Fundació Oncovallès està actualment de vacances nadalenques i reprendrà l’activitat normal a partir del 7 de gener. De totes maneres, habilita uns telèfons d’emergència, on es pot trucar en cas de necessitat: 93 870 01 67 i 670 724 390
Esport El lateral dret brasileny Fernando Pacheco fitxa pel Fraikin Granollers handbol
-> S’hi incorporarà aquest mes de gener Fernando Pacheco començarà a entrenar amb el Fraikin Granollers quan es reprenguin els entrenaments del mes de gener i arriba per aportar experiència i reforçar l’equip en la seva fateta ofensiva i també defensiva en la lateralitat dreta.
Fernando Pacheco
El lateral dret brasileny Fernando Pacheco, més conegut com a Zeba, ha fitxat pel Fraikin Granollers pel que queda de temporada, amb possibilitat de renovació per una temporada més Zeba, de 32 anys, 190 centímetres d’alçada i 95 quilos de pes, jugava actualment al Clube Taubaté de Sao Paulo i anteriorment havia format part de la plantilla de clubs com el Sao Caetano o el Pinheiros. Amb la selecció brasilenya ha disputat cinc mundials (2005, 2007, 2011, 2013 i 2015) i ha guanyat dos Jocs Panamericans (2007 i 2015).
Segons el BM Granollers: “La seva incorporació permetrà guanyar en experiència i donar més alternatives a una plantilla que haurà d’afrontar un calendari molt exigent i molts desplaçaments llargs a partir del mes de febrer, amb la segona volta de la lliga Asobal, la fase de grups de la Copa EHF i els quarts de final de la Copa del Rei”
Primer partit de l’any, amb la Roca A l’espera de la represa de la competició Asobal, prevista pel primer cap de setmana de febrer, en què el Fraikin Granollers visitarà la pista del Puente Genil, el conjunt de Carles Vivier disputarà el primer partit de l’any amb un amistós amb el BM la Roca. Serà el dia 10 de gener, a les 19 h, a la pista de la Roca.
handbol
El KH-7 BM Granollers, torna als entrenaments -> Segons Villanueva, “Volem competir amb els equips més grans” El KH-7 BM Granollers, de la Divisió d’Honor femenina, ja té en ment el partit que se celebrarà el pròxim dissabte, dia 9 de gener, a les 17 h, al Palau d’Esports davant l’Elche Mustang. A aquestes alçades de campionat, després de 10 jornades celebrades, el conjunt que entrena José Luis Villanueva i Robert Cuesta ocupa la vuitena posició, amb 10 punts en les seves caselles. Un balanç que el tècnic José Luis Villanueva valora molt positivament: “Estem camí d’assolir aquests 16 punts que valorem de tranquil·litat, però no ens volem aturar aquí, i no volem que només apuntem a l’objectiu de la permanència: també volem competir amb els equips més grans, els que tenen més pressupost que nosaltres, que tenen jugadores amb més experiència que nosaltres”
KH-7 BM Granollers
X. SOLANAS / BM GRANOLLERS
apunt triatló SANTI RIBOT ARRIBA ALS 125 DUATLONS DE MUNTANYA El triatleta de l’Ametlla del Vallès i membre del Club Triatló Granollers, Santi Ribot, ha aconseguit completar a Òdena la seva 125 Duatló Muntanya seguida, en 14 temporades de Circuit Català i Lliga de Clubs d’aquesta modalitat esportiva En aquest temps Ribot ha rebut diversos guardons. A Òdena, la temporada 2011-2012 va rebre la Ínsígnia d’Or de la Federació Catalana de triatló, en complir 10 anys de la seva trajectòria en aquesta disciplina. Amb les 100 curses seguides, el 2013 a Balaguer va rebre el premi Olimpia de l’esport de la Diputació de Barcelona i el 2014, va ser homenatjat a la festa de l’Esports de Granollers. Ribot continua actiu i en plena forma, actualment en la categoria de màster-50.
Santi Ribot
S. SÁNCHEZ
Esport Primer partit de l’any de l’Esport Club, davant l’Europa futbol
futbol
Tercera Divisió Grup V Jornada 19
-> El matx tindrà lloc aquest diumenge, al camp del carrer Girona El primer equip de l’Esport Club Granollers jugarà el primer partit de l’any al camp del carrer Girona, aquest diumenge, dia 3 de gener (12 h). El rival serà l’Europa i el partit correspon a la jornada número 19 de la competició d’aquest grup V de la Tercera Divisió. En la classificació, l’Esport Club Granollers ha acabat l’any 2015 en zona de promoció d’ascens, concretament en la quarta plaça. La formació que entrena Albert Garcia suma 29 punts, amb un balanç de 8 partits guanyats, 5 d’empatats i 5 de perduts i pel que fa a l’estadística de gols a favor i en contra, els granollerins n’han marcat 28 i n’han encaixat 20. Carlos Cano, amb 7 gols, és el màxim realitzador de la formació vallesana, seguit de David Bauli, que n’ha fet 6. Per la seva part, l’Europa, que en l’últim partit de l’any va empatar a 1 amb el Santfeliuenc, ocupa l’onzena plaça de la classificació, amb 23 punts, que resulten de 5 victòries, 8 empats i 5 derrotes. En relació amb gols marcats, els barcelonins n’han fet 24 en 18 jornades. Els golejadors més destacats de l’Europa són Abel Rita i Carles Montoro, amb 6 gols cadascun d’ells. Pel que fa a gols rebuts, n’han encaixat 19.
Últim partit de la primera volta Amb el partit disputat davant l’Europa, finalitza la primera volta del campionat. El primer rival de la segona volta serà el Peralada, en un partit que es tornarà a disputar a Granollers, el pròxim 10 de gener, també a les 12 h del migdia.
Partit davant el Prat
FCF
La classificació En el liderat destacat i en zona d’ascens directe hi ha el Prat que, amb 39 punts, en treu 6 al seu immediat perseguidor, que és el Sabadell B (33 punts). La tercera posició és per a la Montañesa, que compta amb 30 punts. El Granollers, com dèiem, és quart, però amb els mateixos punts, 29, trobem el Gavà, cinquè. El Júpiter i el Terrassa en sumen 28 i són sisè i setè, respectivament. Una part alta de la taula, com veiem, molt ajustada. Ja a la cua de la classificació, el Peralada és l’actual cuer, amb 15 punts. També es troben en posicions de descens el Santfeliuenc, dissetè (18 punts); el Morell, divuitè (18 punts) i el Masnou, dinovè (19 punts).
Terrassa - Prat Granollers - Europa Santfeliuenc - Peralada Júpiter - Manlleu Palamós - Rubí Masnou - Sabadell Gavà - Sant Andreu Figueres - Montañesa Vilafranca - Cerdanyola Ascó - Morell
Classificació 1 Prat 2 Sabadell 3 Montañesa 4 Granollers 5 Gavà 6 Júpiter 7 Terrassa 8 Vilafranca 9 Manlleu 10 Sant Andreu 11 Europa 12 Figueres 13 Palamós 14 Ascó 15 Cerdanyola 16 Rubí 17 Santfeliuenc 18 Morell 19 Masnou 20 Peralada
pg pe pp pts 11 6 1 39 9 6 3 33 9 3 6 30 8 5 5 29 7 8 3 29 8 4 6 28 9 1 8 28 7 5 6 26 8 2 8 26 7 3 8 24 5 8 5 23 5 7 6 22 5 7 6 22 6 4 8 22 5 6 7 21 5 4 9 19 4 6 8 18 5 3 10 18 4 5 9 17 2 9 7 15
apunt cursa ÈXIT DEL TORNEIG DE NADAL DE FLORET El Palau d’Esports va acollir la segona edició del Torneig de Nadal de floret, organitzat pel Club Esgrima Granollers. L’activitat va comptar amb la participació de prop d’una vintena d’esportistes de l’entitat, amb edats compreses entre els 7 i els 14 anys. La final va estar protagonitzada per Marwa Karim i Lluc Puig, que van fer una espectacular exhibició, amb Participants del torneig victòria de Karim per un ajustat 9 a 8.
AJ. GRANOLLERS
Esport Quaranta equips al Torneig d’Any Nou de les Franqueses bàsquet
-> Se celebrarà els dies 2 i 3 de gener es jugaran alguns dels enfrontaments al pavelló del carrer de Girona, que habitualment utilitza el CB Granollers.
Passada edició
AJ. LES FRANQUESES
Una quarantena d’equips participen els propers dies 2 i 3 de gener en la segona edició del Torneig d’Any Nou, en les categories Premini i Mini, que organitza el Club Bàsquet les Franqueses, amb la col·laboració del Patronat Municipal d’Esports de les Franqueses En total, es disputaran 73 partits de bàsquet, que es duran a terme al Pavelló Poliesportiu Municipal de les Franqueses, situat a la Zona Esportiva Municipal de Corró d’Avall, tot i que en aquesta ocasió el diumenge també
En aquest 2n Torneig d’Any Nou hi participaran, doncs, 40 equips de nivell B i C, masculins i femenins, que es calcula que mouran unes 500 persones entre jugadors i tècnics.. L’organització ha previst el dinar per als jugadors i jugadores, tècnis i pares i mares, a l’Escola Guerau de Liost. A banda de l’amfitrió, el CB Les Franqueses, hi participaran equips d’aquests clubs: : CB Sant Josep, Escola Pia Granollers, CB Manlleu, La Salle Manresa, CB Parets, CB Lliçà d’Amunt, CB Canovelles, CB Lliçà de Vall, Regina Carmeli, Sant Adrià, CN Caldes, CB Cornellà, CB Blanes, Manyanet Molins, UE Horta, CB La Garriga, CB Llinars, CB Montornès, CB Tona, CB Vilassar de Dalt, CC L’Hospitalet, Can Parellada i CB Pallejà.
cursa
Aquest dijous, 31, la Sant Silvestre de Canovelles L’Associació Esportiva Ovelles Marxacans organitza, amb el suport de l’Ajuntament de Canovelles, la 9a Cursa Sant Silvestre Canovelles el pròxim dia 31 de desembre del 2015 a les 11 del matí. La cursa és oberta a tothom amb un màxim de participació de 950 atletes. Es realitzarà una única cursa de 10 km pels voltans de Canovelles, amb sortida i arribada al Pavelló Municipal Tagamanent de Canovelles. Hi haurà un punt d´avituallament al Km 5 i a l’arribada.
Última cursa de l’any
apunt canicros LALI MASRIERA I ANDREU PADRÓ, GUANYADORS DE LA 1A EDICIÓ DE LA ULLALS
-> Van participar-hi 74 corredors Lali Masriera, amb un temps de 24 minuts i 7 segons, i Andreu Padró, amb un crono de 23 minuts i 36 segons van ser els primers participants a passar per la línia de meta de la cursa La Ullals, organitzada pel Club Canicross les Franqueses. La prova, amb un recorregut de 6,33 km, es va celebrar pels voltants de la Zona Esportiva Municipal de Corró d’Amunt i va comptar amb la participació de 74 corredors, acompanyats dels respectius gossos. El podi en categoria femenina va quedar d’aquesta manera: Lali Masriera, primera de la categoria i de la general; seguida d’Olga Álvarez i de Blanca Castells. En homes, el podi va estar composat per Andreu Padró, seguit d’Albert Garcia i de Xavi Reyes. Éxit de la primera edició
AJ. LES FRANQUESES
Caps de setmana, Setmana Santa i Estiu
ESCOLA VELA MATARÓ
Navega tot l’any!
PER A TOTES LES EDATS!
Vela Caiac - Windsurf Paddle-surf
Preus molt econòmics INFORMA’T
696 57 83 59
www.escolavelamataro.com • facebook/EscolaVelaMarato
www.eltotgranollers.cat
tot pàdel
apunt
Actualitat
Oriol Murtra
Bones padelers! amb moltes més ganes de seguir competint i millorant. A tots els que us voleu iniciar no en tingueu cap dubte, avui a l’apunt tècnic us parlem del perquè el pàdel té tant èxit, en part pel seu vessant social. Als que ja esteu més que enganxats proposar-vos seguir la lliga ADT d’hivern (www.padeladt.com.)
Ja hem deixat enrere un 2015 en el qual hem pogut veure com apareixien o s’ampliaven noves instal·lacions de pàdel a la nostra comarca. Fent un balanç ràpid, podríem considerar que la dinàmica s’augura positiva així com el nivell general dels nostres aficionats. Esperem que encareu el nou any carregats de piles i
Volem tornar-vos a donar les gràcies a tots els qui col·laboreu amb nosaltres i que ja regularment ens aneu fent arribar la informació relacionada amb els vostres tornejos, esdeveniments, etc... us desitgem una bona entrada d’any; pel que fa a nosaltres, seguirem creixent i treballant pel pàdel. I és que esperem que l’eina que representa aquesta secció pugui abraçar a tots els que ens apassiona aquest esport que tant es viu a casa nostra. Res més família... Bon any 2016 i, sobretot, bon pàdel!
Durant la setmana
menú de 9e i 11e Obert tots els dies
i també pizzes per a recollir i a domicili! Tel. 93 860 61 54 A les instal·lacions del Tennis Pàdel Granollers
tècnic
ALGUNS DELS BENEFICIS PRINCIPALS DE JUGAR A PÀDEL És divertit i elimina l’estrès; ja que t’has de concentrar en el joc, relaxar-te i obtenir l’estat perfecte a mesura que vas guanyant confiança i qualitat de joc. Millora la coordinació de moviments, l’elasticitat, els reflexos i tonifica els músculs; a part d’ajudar-te a sincronitzar, tonificar i a perdre pes Prevé els problemes cardíacs; L’exercici moderat és la millor vacunaperquè ajuda a desbloquejar les nostres artèries i les venes. Produeix menys lesions habituals que en altres esports a la vegada que agilitza la ment; això és gràcies al fet que es treballa tot el cos al mateix temps que fas uns desplaçaments controlats. És un esport apte per totes les edats i desenvolupa la sociabilitat; És molt més fàcil reunir 2 o 4 persones per disputar un partit de pàdel, que a 14 per jugar un partit de futbol 7. El pàdel és una bona excusa per conèixer persones amb les teves mateixes aficions. Post suggerit per Fisioterapia clavera del blog www.deporadictos.com
resultats
calendari
tornejos
FINALS A 8 AL PÀDEL CORRÓ D’AMUNT
Guanyadors Masculí B: Ferran Leiton i Victor Murlans
Guanyadors: Alex Ciudad i Txema Gimeno
Guanyadores Femení C: Susana Barbas I Companya Guanyadores Femení B: Esther Rodríguez I Mª José Guerrero
Torneig Solidari El Xiprer a l’EspaiWellness de Granollers / Categories A i B de Masculí, Femení i Mixt. Dies 2 i 3 de gener
RODA MASCULINA DE NIVELL C AL FAS SPORT CLUB Dimecres 23 de desembre A la Roda han participat: Jose Luis Illa, Albert Cunill, Alberto Castro, Sergio Lopez, Fernando de la Cruz, Jordi Amela, Raúl Morales, Néstor Pérez, Gustavo Fernandez, Francesc Estrella, Joan Martinez, Lluis Soles, Amadeo Paradis, David Font, Antonio Lechuga i Oriol Masferrer.
AMERICANA FEMENINA AL TENNIS PÀDEL GRANOLLERS Diumenge 27 de desembre
Torneig Xpress bye bye 2015 al Clark Padel DClub de Vilassar de Mar / Categories B i C. Diumenge 27 de desembre
Guanyadores: Sílvia Morales i Txell Corbera
1era Americana del 2016 al Pàdel Indoor Granollers / Categories A, B i C de Masculí i Femení i de categories Menors: Aleví i Infantil. Dissabte 2 de gener
El guanyador del Val Regal de 1h30 de pista gratis ha estat: Gustavo Fernandez
AMERICANA MATINAL A CAN MIRET - Dilluns 28 de desembre
Sots-campiones: Mònica Gallego i Anna Morales
Guanyador: Eric Losilla Sots-campió: Narcís Ibañez
Torneig de Reis Pares&Fills al Club Pàdel Ripollet. Diumenge 3 de gener Torneig de Menors Let’s Play Kids al DClub Clark Pàdel de Villassar de Mar / Categories Enjoy-Middle-Pro. Dissabte 9 de gener MEGAxpressa 2016 al Vilanova Indoor Pàdel / Fase lligueta + Eliminatòries. Dies 9 i 10 de gener
TORNEIG Xpress Bye-Bye 2015 al DCLUB CLARK PÀDEL Diumenge 27 de desembre Guanyadors Masculí C: Jordi Mesas i Juli Torrents
Tel. 93 879 35 57 Fax 93 861 35 62 Anselm Clavé, 56, 1º 1ª · 08401 Granollers
Torneig de Pàdel al CEM Les Franqueses del Vallès. Dies 15, 16 i 17 de gener
Astra
OPEL
Confort
ràpid, eficaç i segur.
Opel presenta el nou Astra, un vehicle amb una carrosseria un pèl més petita que l’anterior model pel que fa a longitud i en altura. No és així en amplada, ja que augmenta uns quants centímetres.
Alguns dels elements de l’equipament del nou Opel Astra són el sistema d’indicació per canvi de marxa, l’aire condicionat, el seient del conductor amb ajustament en altura, el tancament centralitzat, els alçavidres elèctrics davanters i els retrovisors exteriors elèctrics, entre d’altres.
El fet d’aquest ajustament de mides i de la reestructuració interior ha repercutit en un augment d’espai per als ocupants, especialment significatiu en les places del darrere. Pel que fa al maleter, aquest compta amb 370 litres de capacitat, totalment aprofitables, gràcies a la seva configuració. Pel que fa al disseny interior, ens trobem amb un nou frontal molt més intuïtiu, gràcies a la pantalla des de la qual es poden controlar moltes funcions. La ubicació, alçada, permet una visualització i accionament
Motor El nou Opel Astra permet equipar, de moment, tres motors a benzina de 105, 125 i 145 cv i dos dièsels, de 110 i 136 cv.
En totes les versions està disponible de sèrie la funció Start&Stop, que desconnecta el motor automàticament en curtes aturades (semàfor, congestió de trànsit...) per tal d’optimitzar el consum del vehicle i reduir emissions innecessàries.
Dièsel: 1.6 CDTi de 110 cv: Velocitat màxima de 195 km/h i consum combinat de 3,7 litres. 1.6CDTi de 136 cv: Velocitat punta de 205 km/h i consum mitjà de 3,9 litres als 100.
Benzina: 1.0 105 cv: Velocitat màxima 200 km/h i consum de 4,4 litres en circulació mixta. 1.4 de 125 cv: Velocitat punta de 205 km/h i mitjana de consum de 5,1 litres. 1.4 de 150 cv: Velocitat màxima de 215 km/h i consum combinat de 5,1 litres.
Seguretat De sèrie, en l’opció bàsica, s’equipen coixins de seguretat frontals per al conductor i el passatger, de cap davanters i posteriors i laterals davanters. Els ancoratges Isofix estan ubicats en les places laterals posteriors. El nou Astra compta amb control d’estabilitat ESP i antibloquejament de frens ABS. A més a més, s’hi incorpora també en totes les versions l’assistent a l’engegada en pendent, els recolzacaps davanters actius i els retrovisors exteriors tèrmics.
de Tot… cuina JOAN VILLARÓ Director y Profesor de la Escuela de Hosteleria Artes y Oficios (Granollers)
93 879 34 02
Tel. www.joanvillaro.e.telefonica.net
JOAN VILLARÓ ÉS COL.LABORADOR DE: • Col·laborador a Mataró Ràdio • Ràdio Estel • EL TOT GRANOLLERS • Col·laborador al diari El Ripollès • La important revista a nivell nacional Comer cada dia • Creador de receptes i assessor de "PRONOKAL" • Assessor d'Hosteli Internacional • La important marca Royal (Nabisco) • Assessor de Producciones Ibéricas de la Comunicación • Revista americana The Cook • Creador de receptes originals de grans empreses. • Revista Comer Bien • Setmanari Catalunya Cristiana • Revista Menjars del Món
Com un veritable pare per a nosaltres El nostre xef es va jubilar i el vam obsequiar amb un detall i ell, senyal d’agraïment, ens va donar un certificat a cadascú de forma individual, el qual constava que entre tots vam fer que el restaurant del gran hotel mereixés un gran reconeixement i fos conegut inclús més enllà de les nostres fronteres. Jo, com a segon de bord, li vaig dir: -Gràcies xef, m’ha ensenyat no tan sols a cuinar i a estalviar, sinó que també a organitzar-me convenientment en una cuina. També li va dedicar unes paraules Luis, el primer cuiner i Carlos, el tercer. Els tres ajudants, Marcelino, Pedro Pablo i Remedios, juntament amb la Sra. Eulàlia del quarto fred es van abraçar a ell molt emocionats. Unes llàgrimes pronunciades van caure a través de les galtes i les ulleres graduades es van embafar quan, gairebé sense forces, va dir: Heu estat com uns veritables fills per a mi. I és que, amics i amigues del Tot Granollers, de vegades un hotel-restaurant és com una gran família. I ara...
CREMA DE FRUITS SECS Abans de res, separarem els rovells de 9 ous. Mentrestant, en el foc, tindrem escalfant mig litre de llet amb 2 cullerades grans de conyac, 5 cullerades de nous ben trinxades, 8 cullerades de sucre, 1 cullerada de Maizena. (És importantíssim no deixar de remenar ni un segon la llet) Quan hagi bullit, ho enretirarem del foc i hi incorporarem els rovells a poc a poc i batent enèrgicament. Col·locarem un altre cop la cassola al foc, també, sense parar de remenar amb el batedor manual fins a la primera ebullició. Colarem el resultat. Si està massa espessa (pot influir la mida dels ous) s’alleugerarà amb una mica de llet freda. Posarem aquesta crema en copes altes, cobrint-les al final amb una mica de melmelada d’albercoc. Entra a: www.joanvillaro.e.telefonica.net i mira els vídeos. Et sorprendràs. Dedicat a: David Hernández.
aliments La coliflor, verdura de temporada amb moltes qualitats
Pertanyent a la família de les crucíferes, la coliflor és una verdura de temporada típica dels mesos de la tardor i de l’hivern. El principal component de la coliflor és l’aigua,
la qual cosa, acompanyada pel baix contingut d’hidrats de carboni, de proteïnes i de greixos, la converteixen en un aliment escassament calòric, amb una aportació d’unes 25 calories als 100 grams.
antixidant i de reforçament del sistema immunològic, gràcies als seus components fitoquímics i sofrats; aquests últims, responsables de la forta aroma que desprèn la verdura durant la cocció.
La coliflor té bones quantitats de fibra, a més de vitamines i de minerals. Pel que fa a les vitamines, cal ressaltar, especialment, la presència de la vitamina C, folats i vitamina B6.
El consum de coliflor també està relacionat amb el seu caràcter diürètic, de manera que afavoreix l’eliminació d’excés de líquids,
La coliflor també té propietats
La coliflor és un bon desintoxicant de l’organisme i ajuda a l’eliminació de toxines.
de Tot… salut La Próstata (VI) A continuación se expone la visión que tiene la Medicina Tradicional China de los problemas de la próstata como tal, no aparece en los textos antiguos de la medicina china pero si en la literatura moderna, aunque en el pasado los problemas prostáticos eran tratados igualmente con éxito ya que sus síntomas eran agrupados en distintos síndromes.En los textos más modernos de la MTC Se menciona el término Bao como una estructura común en mujeres y en hombres situado en el recalentador inferior (zona debajo del ombligo) y en donde se almacena
la esencia (Tian Gui), el esperma en los hombres y la sangre menstrual en las mujeres. Si se realiza una equivalencia con la fisiología occidental se puede considerar el Bao como el útero en las mujeres y la próstata en los hombres. En dicha estructura se originan tres grandes canales extraordinarios, Ren Mai, Du Mai y Chong Mai, así ya podemos apreciar que estos canales serán importantes para tratar alteraciones menstruales y del aparato reproductor masculino. El punto 1Renmai o “Huiyin” ubicado en la zona del periné, tiene un acceso directo a
la próstata y a sus funciones, en este punto se reúnen los canales del Bazo, Riñón e Hígado, a parte de los canales anteriormente mencionados. Desde este punto la MTC ya pone de manifiesto los sistemas a explorar para un futuro tratamiento. Interesados en practicar Tai Chi Chuen y Qi Qong tradicional contactar con: Carles Murcia Medicina Tradicional Xinesa. Homeopatia. Desprogramación Biológica Tècniques de Recuperació Funcional C/Verge de Núria, num. 16 - 3r 3a. Tel.: 93 870.02.31 / 619992561
bellesa Proporciona volum i densitat al teu cabell fi
Un cabell amb volum és sinònim de cabell sa i jove. No obstant això, la caiguda estacional pròpia d’aquesta època, els canvis hormonals, l’estrès i un munt de factors més fan que el nostre cabell s’afini i perdi densitat. Podem solucionar-ho amb unes mínimes cures. T’apuntes? Hi ha persones que tenen el cabell fi per naturalesa. Però hi ha altres que van perdent densitat i gruix arran de factors que alteren l’activitat del
fol·licle pilós i condicionen el creixement del cabell. Un d’ells és el ritme de vida que portem, on l’estrès passa sovint factura en forma de pèrdua de cabell. Però també una alimentació deficient, motivada per dietes restrictives, i desajustos hormonals com la menopausa provoquen que el cabell es torni més fi i feble, caigui i es produeixi pèrdua de massa capil·lar. El resultat és una cabellera sense densitat ni volum. El cabell s’alimenta a través de l’estómac, com la resta del nostre organisme. Per tant, per mantenir-lo bonic és imprescindible seguir una alimentació sana i variada, que contingui verdura i fruita fresca diàriament, així com proteïnes de fàcil assimilació (peix, ous, carn ...) i greixos saludables (oli d’oliva verge extra). Per molts
tractaments que li apliquem, si no està ben nodrit no aconseguirem res. A més, podem recórrer a la cosmètica per proporcionar-li, també de forma tòpica, actius que reforcin el seu vigor. És el cas de la gamma Full Density de Biolage Advanced, de Matrix, que augmenta fins a un 9% el diàmetre dels cabells afinats i reforça la seva resistència gràcies a la biotina. També conté una molècula (Zinc PCA) que contribueix a la nutrició del cabell des de l’arrel i una barreja de glucosa i àcids grassos (Gluco-Omega), que potencia la nutrició en mitjans i puntes, amb el que s’aconsegueix un cabell més gruixut i dens i una cabellera amb més volum. Per Belleza Activa / AMIC
de Tot… el pedagog
Les catifes sempre com noves
L’autonomia (i XIX) Deia al darrer article en què parlava dels hàbits funcionals que la imatge de maduresa es dóna en el moment en què hi ha situacions en les quals cal tenir unes conductes que reflecteixin les actituds, el respecte i el reconeixement de les persones, els espais, les cultures i les institucions, i que van més enllà de ser un simple aspecte formal o una conducta concreta. Saber dirigir-se a una persona gran, cedir el pas, saber estar en un espai comercial, contestar a una salutació en una situació concreta- visita mèdica-, són aspectes de la socialització que s’han d’aprendre i que permeten adaptar-se i mostrar la maduresa social. Tractar les persones adultes com si fossin companys, anar a buscar feina tractant de manera informal a qui ho gestiona, no saber situar-se,... demostra una manca de coneixement de les regles bàsiques del joc social, i no tenir aquesta informació, sense que calgui una excessiva rigidesa, els
deixa desprotegits en molts moments. Quin sentit té doncs, deixar passar comportaments barroers, justificant que avui dia la canalla és així? És, en definitiva, l’autoimatge i l’autoestima que tenen, i que van adquirint quan els diem que cal que s’estimin. Només es podran estimar si veuen, amb l’experiència, que tenen tots els recursos i saben actuar seguint uns comportaments correctes i respectuosos. Cal evitar el desànim, el cansament, el sentiment de culpa, cal bandejar la idea que no ens en sortim, que no pensem en coherència. De dificultats també n’hi haurà, evidentment, però quan tinguin maduresa sabran com pensar, buscar, parlar i trobar altres maneres de respondre. Adaptació del llibre “Educar no és tan difícil”, de M. Jesús Comellas d’Eumo Editorial Joan Castellsaguer i Piquer
Perquè les catifes semblin com noves i no perdin el seu dibuix abans de temps heu d’aplicar determinades cures. Sobretot les que estan en zones de pas, tenen a sobre mobles molt pesats o estan en l’habitació dels nens, ja que pateixen un major desgast. A més, si les conserveu en bon estat, estalviareu diners, ja que no haureu de reemplaçar-les cada temporada. Així, és important passar l’aspirador periòdicament per treure la pols. També cal netejar-les amb productes específics, n’hi ha tant per a rentat en sec com en humit. O amb productes casolans, per això empolseu la zona més bruta amb bicarbonat o amb serradures mullades en vinagre deixant-les assecar uns 15 minuts, i després traieu-lo passant l’aspirador. Les taques de la catifa cal eliminar-les com més ràpid millor, si són de cafè o de vi poseu-los a sobre un paper o sal perquè absorbeixin el líquid i després fregueu-les amb sifó. En el cas de taques sòlides, caldrà rascarles i si no surten, portar la catifa a la tintoreria. Si la catifa té marques degudes al pes dels mobles, caldrà humitejar la zona i després planxar-la. A continuació, s’ha de raspallar i deixar que s’assequi. Per Redacció / AMIC
Finestra CULTURAL
cinema | llibres Sufragistas
Una realitat alternativa No és una bona història, ho sé, però aquesta és la realitat. Em dic Eric i aquesta és la meva història. Per començar hi ha quelcom que heu d’entendre: en una història sempre hi ha més d’una versió. I aquesta és la meva. Tot va començar un dia “normal”. Com totes les històries. Però per dir-ho d’alguna manera, els meus dies “normals” pel que respecta als altres, no ho eren. Per començar deien que era estrany, insensible i que ni tan sols expressava emoció alguna. I això és allò que sempre em recordaven. Que rigués, deien. Però no entenien que no podia fer-ho, que no vaig escollir no sentir res, però, el problema era que ni tan sols intentava ocultar-ho. Continuant, tot va començar, un dia normal. Tornant de l’institut em vaig trobar un llop, sí, un d’aquells animals que normalment no trobes en una ciutat. No vaig córrer igual que ell. Tampoc em va atacar. Simplement es va acostar i em va parlar.
solucions sudoku
-Hola, Eric,- en aquell moment vaig pensar que hauria d’anar a un manicomi. -Hola?, vaig dir dubtant de la meva salut mental. -No estàs boig, no et preocupis, va dir el llop. -No em preocupo, però, com et dius?.- Era obvi que no em preocuparia si no sentia. -Que com em dic?, és obvi, em dic Luck! Em va dir ell cridant. Encara crec que és bipolar. -Saps que no tinc sentiments, ni emocions, oi?-i allà vaig jo explicant coses personals a un llop. Clar, que ho sé, tothom del lloc de on jo vinc, ho sap. Ell va parar aquí sense continuar, així que vaig haver de fer-lo continuar -I vens de... -Vinc d’un lloc molt diferent. Jo que pensava que eres el meu veí. Però no pensis que és un altre món. Tampoc està ocult dels humans. Quina sort, no volia que fos com en els llibres, ni les pel·lícules. És molt més fàcil. Simplement és una realitat alternativa. Itziar Escobar Sala, 12 anys.
NECESSITEM PERSONES PER CANTAR A LA CORAL DEL CASAL DE LA GENT GRAN. Centre Granollers. Passa pel casal o truca.
Tel. 616.900.818 (Sra. Glòria)
Dirigeix: Sarah Gavron Nacionalitat: Regne Unit Intèrprets: Carey Mulligan, Helena Bonham Carter, Meryl Streep, AnneMarie Duff, Brendan Gleeson, Ben Whishaw, Romola Garai, Samuel West, Geoff Bell, Natalie Press, Lee Nicholas Harris, Richard Banks. Sufragistas explica la història de Maud (Carey Mulligan), una dona de classe treballadora que s’erigeix com a representant d’altres dones, que a començaments del segle XX lluiten pels seus drets, d’entre els quals el dret a vot. En uns temps convulsos, aquestes dones treballadores, estan disposades a tot, en vista que les seves protestes pacífiques no serveixen de res.
Temps de família Autor: Tània Juste Edita: Columna Edicions Extensió: 300 pàgines Premi Néstor Luján de novel·la història, Tems de família té com a protagonista en Bonaventura Giner, indiano retornat de Cuba el 1898, que s’estableix a les terres de la seva infància i posa en marxa un pla per convertir l ‘antic mas familiar en el centre d’un veritable imperi vinícola al Penedès. A través de les vides de tres generacions dels Giner, dels seus amors clandestins, els odis fraternals i els assassinats sense resoldre, Temps de família va teixint una trama atractiva i enlluernadora.
tecnologia Trial Run Ad
FC Barcelona - Villanueva de la Serena
Comprar per internet és una activitat diferent de la de comprar de forma física. Mentre que en el segon cas, per norma (tret que es tracti de comprar amb efectiu un objecte de gran valor) s’efectua una simple transacció, en el cas de la xarxa existeixen molts més passos i en ells la seguretat és un punt clau. D’altra banda abans de comprar alguna cosa per internet tendim a comparar-lo amb altres productes. És per aquest motiu que s’estan desenvolupant noves maneres de comprar a internet que volen fer d’aquesta experiència una activitat més senzilla per a l’usuari i incentivar a més les vendes. Google ha llançat una nova forma de comprar videojocs a través de la seva botiga d’apps. Es tracta d’un concepte simple que no necessita massa explicació: provar abans de comprar. D’aquesta manera, els usuaris podran durant 60 segons realitzar una prova del joc per mòbil o tauleta que vulguin adquirir. Es tracta d’un nou format publicitari anomenat Trial Run Ad amb el qual Google vol atraure els anunciants perquè disposin allà els seus anuncis. En un moment en què la publicitat està certament una cosa desprestigiada, Google pretén innovar les lleres pels quals un anunci pot distribuir-se. Per Tecnonews / AMIC
Tots els jugadors del Villanueva van abandonar el camp amb una samarreta del Barça posada. Juanfran, l’home del gol villanovès que va disparar les il·lusions de l’equip extremeny es mostrava radiant i deia que ja eren herois a Villanueva però que després d’aquest partit encara ho eren més. Els jugadors van sembrar el pànic, només començar el partit, va dir un seguidor del Villanovense, el qual portava de la mà un plànol de Barcelona i a l’altra el seu fill que plorava, dient que tot això era nou per a ell: la plaça d’Espanya, les Torres Veïnes, l’Estació de Sants, Colon, el mar, la Catedral, el tràfec, la gent i fins i tot era feliç passejant per la Rambla que tantes vegades havia vist per la televisió, com la Rambla de les Flors, plaça de Catalunya, el Camp Nou, que és més alt i gran que molts edificis villanovenses. Van disfrutar veient a en Juanfran, bota d’or, fer un gol al Barça al Camp Nou. Santi Nolla, del Mundo Deportivo, deia que els aplaudiments de la gent del Camp Nou al
Villanueva van ser sensacionals, ja que havia estat un equip que havia captivat a tots per la gran competició que va realitzar, pel seu entrenador, en Cobos, que va donar una lliçó de futbol, tant en les seves declaracions, com col·locant els seus homes en el camp, dient-los que gaudissin i que juguessin realment a futbol, que era el que havia de ser aquesta competició. També va dir que preferia jugar ara amb el Barça que no pas a la final. Jo continuaria parlant del Villanovense, però em faria ‘una mica pesat’. Només voldria que per l’agost vinguessin a jugar amb el Barça el ‘Gamper’, on abans o després del partit els haurien de portar Granollers i els ensenyaríem la Porxada i els diríem que Granollers és ciutat de l’esport. Revisant i llegint la premsa saps el que deien, com el seu entès i afable entrenador Julio Cobos, que reconeixia que tots havien somiat una nit d’aquestes, d’aplaudiments finals del públic, que van ser meravellosos per a ells, ens van emocionar i aquest partit el vam jugar tots, el club i el Villanueva de la Serena. Foto. Senyalització, camp del Barça. Pere Valls i Duran
Redacció Edita: Director: Dir. Comercial: Dep. Redacció: Infografia: Distribució: Imprimeix: Dipòsit Legal:
El Tot Granollers s.l. Antonio Rodríguez Ernest Pedrola Maribel Margaix IGRAFIC El Tot Granollers IGRAFIC B-6.917-93
Foto portada:
Bon Any Nou 2016
Oficines:
Roger de Flor, 71 2n pis ∙ Granollers Tel. 93 879 59 03 - 93 879 59 10 Fax 93 870 11 40 granollers@eltotgranollers.cat web: www.eltotgranollers.cat
Distribució gratuïta a: Granollers, Les Franqueses, Canovelles, La Garriga, La Roca, Sta. Agnès de M., Cardedeu, Lliçà d'Amunt, Lliçà de Vall, Parets, Sta. Eulàlia R. La redaccio d’”EL TOT GRANOLLERS” no es fa necessàriament responsable del contingut dels articles, opinions i missatges comercials inclosos en ell. No es permet la reproducció total o parcial dels continguts publicitaris i d’informació d’El Tot Granollers, en qualsevol sistema de reproducció, sense l’autorització per escrit.
Albania Alemania Andorra Angola Ant. Barbuda Argelia Argentina Australia Austria Bahamas
Barbados Belgica Belize Benin Bielorusia Bolivia Bosnia Botswana Brasil
Bulgaria Burkina Faso Burundi Cabo Verde Camerun Canada Chad
Chequia Chile Chipre Colombia Comoros Congo Costa Rica Croacia Cuba
Dinamarca Dominica Ecuador Egipto El Salvador Eritrea Eslovaquia Eslovenia España
Est. Unidos Estonia Etiopia Finlandia Fiyi Francia Francia Gabon Gambia
Viatgem Ubicació Mònaco està situat a l’elitista Costa Blava francesa,a l’extrem sud-oriental de França i a tan sols 12 quilòmetres de la frontera amb Itàlia. Tot i les seves reduïdes dimensions, que no arriben als 2 quilòmetres quadrats, està
Ghana Granada Grecia Groenlandia Guatemala Guinea Guyana Haití Holanda
massivament edificat.
Honduras Hungria Irlanda Islandia Italia Jamaica Kenia Kiribati Lesotho
Letonia Liberia Libia Liechtenstein Lituania Luxemburgo Madagascar Malawi Mali
Malta Marruecos Mauricio Mauritania Mexico Moldavia Monaco Mozambique N. Zelanda
Namibia Nauru Nicaragua Niger Nigeria Noruega Panama Papua N. Guinea
Paraguay Peru Polonia Portugal
Població 35.000 habitants
10 graus; mentre que a l’estiu es gaudeix d’una temperatura agradable de 23 graus com a mitjana.
Clima Mònaco gaudeix d’un clima moderat, suau, sense gaire variacions tèrmiques. Ara a l’hivern no se sol baixar dels
Gastronomia La gastronomia del Principat de Mònaco té influències Comunicacions franceses i també alguns tocs La millor manera d’arribar-hi italians, a causa de la proximitat és per carretera o en tren.
Mònaco és l’estat més petit d’Europa, després del Vaticà. El país compta amb quatre zones urbanes: Mònaco Ville, Montecarlo, La Condamine i fontvieille, el nou barri que s’ha guanyat del mar. Mònaco Ville és la capital d’aquest estat. La urbs està dominada pel Palau Reial, a la plaça del qual cada dia, concretament a les 11.55h, té lloc la vistosa cerimònia del canvi de Guàrdia dels Carabiners. La ciutat antiga, d’origen medieval, s’extén a partir del Palau. És especialment destacable la Catedral, que és d’estil romànic-bizantí i que en el seu interior acull interessants peces. També cal mencionar el Fort Antoine, una fortalessa construïda a principis del segle XVIII, que avui dia és un teatre a l’aire lliure. Però un dels llocs més coneguts de Mònaco és la ciutat de Montecarlo, on se celebra una de les proves més esperades del Gran Premi de Fórmula 1, ja que el traçat està format pels mateixos carrers de la vila. Montecarlo és una de les zones més exclusives del món, especialment la zona de Larcotte, on hi ha el luxós
amb aquest país. Alguns dels plats típics són l’empanada farcida d’arròs i carbassa o el bacallà amb salsa de tomàquet. El pa més popular és el fougasse, similar a la focaccia italiana.
Montecarlo Beach Hotel, punt de reunió de rics i famosos. A Montecalo són típiques les mansions senyorials del segle IX i els parcs. Un dels llocs més emblemàtics és el Casino i l’Òpera. Un edifici imponent que va ser construït l’anyt 1868 per Charles Garnier, arquitecte responsable de l’edifici de l’Òpera de París. El Jardí Japonès, amb 7.000m2 de superfície, és un altre dels llocs recomanables de visitar. Fontvieille és una les zones portuàries més exclusives, on hi ha ancoratges els més luxosos iots i embarcacions. A La Condamine, que és fonamentalment un districte econòmic i industrial, es pot visitar el carrer peatonal Princesa Carolina i l’església de Sainte-Dévote, del segle XI. Mònaco és un destí per visitar però tenint en compte els alts preus i sempre segons l’economia de cadascú, seria un lloc de pas per allotjar-s’hi en zones properes o considerar una visita d’un únic dia.
només es pot allargar la caixa vermella i la línia ca
RODA EL MÓN I TORNA EL MOT Pau Vidal
Pressing
No faré cap al·lusió malèvola al fet que el primer anglicisme d’aquesta sèrie hagi arribat empès per la força de les xarxes socials, a partir de l’etiqueta #pressingCUP. De fet fóra fariseu, no solament perquè aniria contra l’esperit filològic que inspira aquests articles sinó també perquè es tracta d’un anglicisme amb un cert pedigrí. Si més no en el món de l’esport, perquè abans de la renovació lèxica d’en Puyal els equips de futbol feien pressing sobre el rival amb la mateixa naturalitat amb què servien un córner o provocaven un orsai.
HORITZONTALS: 1. Capacitat de distingir el mal de la displicència del bé de l’enteniment / 2. Esvaloto i segurament accelero. Donació forçosa a la generosa institució / 3. Les bessones malfamades. Vingut al món en un escampall de tucans. Abracen la Neus / 4. Antic guant de boxa força ja present en l’ancestralitat. Ocelletes xerrant amb l’avi del portal / 5. En Saint-Exupery quan no escrivia contes. Demana l’ajuda del senyor per a la bona fi de l’empresa / 6. A tort i a dret. Pigment per pintar alzines nanes. A tert i a drot / 7. Redistribució de la plantilla en funció de la carta televisiva. Llei d’abans de les lleis / 8. Nucli bàsic de la gratuïtat. Absència de vicis i tendències?: no, només de fulles / 9. Gla d’importació que revolta els Tobella. L’Enric quan no bada boca / 10. Sense dir res t’ho ensenya tot de tu. Era una noia normal ara sospitosa d’autoritària / 11. Retrogust de poniol. Esbudellar de paraula. Marges d’error / 12. En Camps, l’home de l’enteniment natural. Delaten de paraula la gravetat de ta procedència geogràfica / 13. Responsable del forn de vidre molt donat a discutir. Apegalós com acudit repetit. VERTICALS: 1. Tan desvergonyit que diu que segur i no l’entén ningú. Mamo desordenadament perquè és una ganga / 2. Ragi per la vora, com fa la cervesa. Expressa alegria contínua per sa condició laboral / 3. Dominen el Salvador. Encarregat de repartir aigua fins i tot si no n’hi ha. Als límits del genocidi / 4. Amb uns quants et pots comprar un centenar d’ocells americans. Monstre amb cap de dona i cos de drac mort a mans del seu amo / 5. Pista de ball del blat. Descriu exactament el procés d’elaboració de marededéus de fusta. Pilar prim / 6. Qualitat del color dels cabells de la llum de la meva vida. Trepitjar raïm pensant en una altra cosa / 7. Nou buida. Quatre cables i un generador i ja hi pots fer córrer els cotxes. Distret Comptant Enemics / 8. Dies bons (menys per Juli Cèsar). Del consell que no es dóna a un amic ans a un mul·là / 9. Es refereix a la que ens va parir. Pregues pel moment central de la desforestació / 10. Paren en sec. Són monjos però tenen fama de comediants. En la penúria va despullat / 11. Instruments per a les primeres pràctiques de maternitat. És a la garsa com al puny la punyeta / 12. No tossiré però de cops de cap sí que en clavaré. Relleu causat per l’aigua, no pas pels karts.
l queras
per Pau Vidal
Com no costa gens de deduir, pressing és la versió en gerundi (aquest nominalització fantàstica dels anglesos, la que ha donat càmping i pàrquing) de pressió, que és el mot amb què ha estat substituït a les retransmissions esportives. Pressió prové del verb prémer, del qual han sorgit tot de derivats ben presents en la vida quotidiana. Tant els que segueixen la diguem-ne lògica física de l’origen (comprimir, esprémer, impremta, opressió, premsa, reprimir…) com els que la dissimulen una mica (depressió, suprimir). I no em puc estar de destacar-ne dos, que més aviat pertanyerien al segon grup, per la càrrega simbòlica que representen per al gremi de l’artistam: expressió, que és filla d’esprémer (etimològicament, ‘fer sortir prement’, que per tant incorpora la idea d’esforç, és a dir, d’elaboració en l’acte de parla), i impressió, que neix com a sentit figurat d’impremta, ‘dibuix obtingut fent pressió damunt d’una superfície’. Ara, el parent més interessant de tots és un de tan sorprenent que, si em permeteu, copio l’explicació in extenso: “pressa, participi de prêmêre, ‘estrènyer, oprimir’, usat inicialment en combinacions com multitudo pressa, ‘gentada premuda, atapeïda’, d’on el significat antic del mot de ‘multitud, massa de gent’; d’aquí prengué el sentit de ‘situació angoixosa’ i finalment l’actual, més subjectiu, de ‘ànsia, urgència, rapidesa de fer alguna cosa’”. No ho trobeu deliciós?
C) Columna estreta:
B) Columna ampla: només es pot allargar la banda gris, deixant la we
www.amic.media
Mots encreuats
Curiosament, aquesta idea de pressa, que visionàriament ja recollia el conegut eslògan, tambe etiquetat, de #tenimpressa, troba la seva màxima expressió en la ‘situació angoixosa’ que està experimentant una veritable multitudo de sobiranistes a l’espera d’acord. Com que ja sabem que la pressa no és bona consellera, i els parents que he esmentat abans ja es veu que tampoc no ho són gaire, per poder encomanar optimisme aquesta vegada faré un joc de mans. Al diccionari etimològic, que agrupa els mots per famílies, no diríeu mai quin mot va a continuació de prémer? Doncs premi. Tot un auguri, oi? SOLUCIONS
Refermar el coll i l’escot
horòscops Horòscop per DHANNA ASTRÒLOGA Àries (21/3 al 20/4)
Comences l’any amb el caràcter una mica moderat. Tens ganes de trobar-te amb algunes persones i de socialitzar. És possible que una relació canviÏ i prengui més profunditat.
Taure (Del 21/4 al 20/5) Ara entens algunes actituds. Ja no jutges tant els altres doncs has fet un savi exercici d’empatia. Final d’una etapa laboral. Comences l’any amb una disposició més madura.
Bessons (21/5 al 21/6)
Cranc (Del 22/6 al 21/7)
Experiències on es posa a prova la teva paciència i saber estar. En l’amor estàs desconegut. Penses, fins i tot, en el compromís! Canvis en qüestions filosòfiques i ideològiques.
Tensió amb alguna figura masculina amb qui no t’acabes d’entendre. No li donis més pes del que té i gaudeix dels darrers dies de festes com et mereixes. Molt de moviment a casa.
Lleó (Del 22/7 al 23/8)
Verge (Del 24/8 al 23/9)
A la feina et toca canviar patrons obsolets. Alguns canvis no et vénen de gust però a la llarga en sortiràs beneficiat. L’amor es presenta de manera lenta però segura.
Tens ganes de tornar al teu ritme habitual i tenir més control del teu temps. Obligacions de la llar que comporten algunes despeses. Ho passaràs bé a casa i en bona companyia.
Balança (Del 24/9 al 23/10)
Escorpí (Del 24/10 al 22/11)
Mira de no deixar-te envair per la melangia. Estàs una mica reservat i en el teu món, però això no és dolent. Alguna cosa bona en trauràs. Les teràpies amb aigua t’aniran molt bé.
Aviat et sentiràs més actiu. Procura no ser agressiu en les teves formes. Aprofita tota aquesta energia per treballar en allò que tenies aparcat. Possible nova font d’ingressos.
Sagitari (Del 23/11 al 21/12)
Capricorn (Del 22/12 al 20/1)
Moment òptim per a un canvi d’imatge i pensar en les rebaixes. Estaràs més afectuós i a la feina et pot sorgir l’oportunitat d’una aventura o com a mínim guanyaràs popularitat.
Millora substancial de l’economia. Potser per primer cop en molt de temps, arribes a final de mes i fins i tot estalvies. Et sents més segur i tens més fe en les teves conviccions.
Aquari (Del 21/1 al 19/2)
Peixos (Del 20/2 al 20/3)
Entres en una etapa més comunicativa. Començaràs a donar veu als teus pensaments i projectes de futur amb un discurs més ben estructurat. També estaràs més dinàmic i actiu.
Possibles gestions referents a recursos compartits, subsidis o herències. En el sector de l’amistat hi pot haver novetats i canvis. Inquietud per estudiar alguna cosa nova.
www.facebook.com/dhannaastro dhannaastro@hotmail.com
Per refermar la pell de l’escot i del coll proveu de fer els següents exercicis: • Recolzeu els braços sobre una taula, ajunteu els canells, obriu les mans en forma de copa i recolzeu-hi la barbeta deixant caure el pes del cap, pressioneu diverses vegades. • Inclineu el cap lentament cap endavant intentant tocar amb la barbeta el coll i poseu el cap lentament enrere el màxim que pugueu. Feu-ho en sèries de cinc moviments. • Amb l’esquena recta, feu lentament girs complets de cap. Relaxeu, feu cinc girs i pareu. • Pronuncieu totes les lletres vocals exagerant els moviments. Feu-ho cinc vegades per cada lletra. • Pronuncieu de manera exagerada les lletres O i X deu vegades seguides. • Inclineu la barbeta cap a baix exercint pressió sobre els punys tancats. • Seieu mantenint-vos ben drets, inclineu el cos lleugerament cap endavant i el cap lleugerament cap endarrere. Col·loqueu els dits anular i mig sobre el centre de la barbeta i moveu-los suaument cap als lòbuls de les orelles. Feu aquest exercici deu vegades diàries a cada costat, com a mínim. Per Redacció / AMIC
Economics TREBALL S’OFEREIX NOIA AMB EXPERIENCIA PER PORTAR COMPTABILITAT. Tel. 675.868.485, especialitat amb gestió de PIMES CLÀUDIA PUIGAGUT ROMA, EDUCADORA INFANTIL, s’ofereix per fer de Cangur de matins, nits i caps de setmana. Tel. 647.444.997 ES BUSCA PROFESSOR DE PILATES per a dos grups ja formats, dilluns i dimecres migdia i tarda. Enviar curriculum a: centrearrels@gmail.com SE NECESITA DEPENDIENTA/E, ENTREGAR C.V. A: C/ MONTSENY, 25, POL. IND. EL RAMASSAR (GRANOLLERS) de 10:00 a 14:00 h i de 16:00 a 20:30 h S’OFEREIX SENYORA PER TASQUES DE LA LLAR I CURA DE PERSONES GRANS ELS CAPS DE SETMANA. INTERNA O PER HORES. Tel. 640.53.72.47 SE OFRECE CHICA CUIDADORA DE PERSONAS MAYORES de limpieza, cuidados hospitalarios. Preferible en zona de GRANOLLERS y sus alrededores. Contactar por Whatsapp o llamar al móvil 646.44.54.59. Preguntar ANGELES.
Per insertar aquests anuncis: Oficines EL TOT GRANOLLERS, Roger de Flor, 71, 2n. pis Llibreria BUÑUEL. Avda. Francesc Macià, 93-95 LLibreria CARBÓ. Anselm Clavé, 36
ES PRECISA OFICIALA DE PERRUQUERIA PELS NOSTRES CENTRES DE: Granollers, Sabadell i Cerdanyola. Enviar C.V. a: dolors@activity.cat
PARTICULAR BUSCA PLANTA BAJA CON PATIO, 4 habitaciones, en el centro de Granollers. Alquiler maximo de 600 euros. Tel. 722.210.265
EMPIEZA EL AÑO CON TRABAJO FIJO. No buscamos gente con experienca porque la formación es a cargo de la empresa. Tel. 93.799.08.87 (Sra. Gallego)
PARQUING CATALUNYA. Centro. Alquiler o venta. 65 euros/mes. Tel. 93.870.36.66
CLASSES CLASSES PARTICULARS DE MÚSICA. Bateria, guitarra, combo, percussió i llenguatge musical. Hores concertades. ARMAND PARELLADA. jhamandiman@gmail.com COMPRA I VENDA ÁTICO EN VENTA. Todo exterior, zona Bimbo, patio, parking y trastero. Muy confortable. Tel. 692.16.80.17 PARQUING VENTA EN PL. JAUME I, (Lledoner), 4,75 x 2,60 m. 18.000 euros. Tel. 93.870.36.66 VENDA PLAÇA PÀRQUING A RAMBLA JOSEP TARRADELLAS (darrera estació autobusos) 10.000 euros. Tel. 608.139.644 LLOGUER-TRASPÀS PARQUING VILA OBERTA. Sant Jaume. Vigilado. 75 euros/mes. Tel. 93.870.36.66
PARQUING SANT ESTEVE. Escola Pia. Venta o alquiler. 60 euros/mes. Tel. 93.870.36.66 GRANOLLERS. Centro. Piso turístico. Cocina equip. Comedor. Habit. matrimonio. Hab. multiple 4-6 personas. Aseo con ducha. Suelo madera y A.A. Equipado con toallas, ropa cama. Secador pelo, plancha, 2 TV. Kit amenites (gel, champú, kit dental, zapatillas). Piano eléc. Korg 88 teclas. 90 euros/dia 4 personas. Tel. 93.870.36.66 PARQUING CARLES RIBA. Font Verda. Plazas grandes. 60 euros/mes. Tel. 93.870.36.66 PSO. MONTAÑA-COSTA RICA. PARKING coche grande y trastero de 23 m2, altura 4 m. Alquiler 150 euros/ mes. También venta. Tel. 93.870.36.66
MOTOR VENC MERCEDES BENZ, SERIE E200 Kompresor, Equip Exceleance. Molt ben cuidat, sempre amb garatge i totes les revisions. 71.000 kms. Preu: 12.000 euros (Negociables). Tel. 609.32.41.02 PROFESSIONALS SE HACEN TRABAJOS DE CERRAJERIA. Rejas, puertas, barandas, etc. Presupuesto sin compromiso. Económico. Tel. 669.486.069 630. 215.824 GRUP D’HAVANERES Mestre d’Aixa. Havaneres, canço marinera, Festes majors, festes de carrer, festes socials-escolars, casaments, aniversaris, etc. Informació 605.68.62.69 (www.mestredaixa.com). www.mys-pace.com/mestredaixa ANGGI REPORTATGES FOTOGRÀFICS Tel. 610.759.383 angiris2013@gmail.com www.anggifotografies.es QUIM’S PINTORS PROFESSIONALS. Experiència i Qualitat. Ràpids i Nets. Pressupostos ajustats. Tel. 693.450.728 AGUISA: TRABAJOS DE Lampisteria, Carpinteria, Limpieza de porterias y cristales, Chofer particular para coches y camiones de toda clase de tonelaje. Horas o dias. Precios a convenir. Tel. 692.168.017 - 608.875.853 - 677.233.568
SERVICIO DE REFORMAS y construcción. A partir 10€/h. Presupuesto sin compromiso. www.zoly.es 631.483.289 ALBAÑILERÍA, FONTANERO, ELECTRICISTA, jardinero y pintor. A partir 10€/h. Presupuesto sin compromiso. 606.919.761 MASAJE ESPECIAL RELAJANTE. Tel. 622.640.875 TAROT-VIDÈNCIA TAROT DEL FUTURO. 806.499.292, con visa 960.038.896. Precio màximo red fijo 1,21€ y red móvil 1,57 euros/min. Sólo mayores 18 años. Leandro Hernandez. Urb. El Bosque, 363 - (46370) Chiva VARIS AL-ANON (Familiars de malalts Alcoholisme). Reunions: Tots els Dimecres de 8 a 10 nit. Parròquia Pares Franciscans (Granollers). Informació. Tel. 93.3103953 DIANOVA. Asociación dedicada a la rehabilitación de drogodependientes. Si tienes problemas con las drogas llámanos. Tel. 902.112234 ASSOCIACIÓ CATALANA D’AJUDA EN CARRETERA “RUTES”, busca voluntaris per controls en curses. Tel. 696.65.59.18 VENC LLENYA. Tel. 618.495.739
SENYORA DE 70 ANYS BUSCA AMISTAT. Tel. 93.871.77.57 Màxima serietat. CENTROS EVANGELICOS de ayuda a drogadictos, alcohólicos, falta de comprensión, de amor, pensamientos de suicidio. Ayuda gratuita. Tel. 93.387.93.31 93.717.26.51 TENS PROBLEMES AMB EL MENJAR? Vine a Menjadors Compulsius Anònims. Ens ajudem Mútuament. No es pague quotes ni honoraris. Per a més informació truca al Tel. 619.857915 ALCOHOLICOS ANÓNIMOS GRUPO GRANOLLERS. Reuniones: Lunes y Jueves de 20 a 22 h. Parroquia Ntra. Sra. del Jaire. La Torreta (La Roca del Vallès). Tel. 93.3177777 NECESSITEM PERSONES PER CANTAR A LA CORAL DEL CASAL DE LA GENT GRAN. Centre Granollers. Passa pel casal o truca. Tel. 616.900.818 (Sra. Glòria) ESBART DANSAIRE GRANOLLERS. Colles: Infantil, Cos de Dansa, Antics Balladors. Vols ser Soci? Vols Ballar? De 5 a 60 anys. Informació al Tel. 689.265.030 Pep Botey EL GRUP DE TEATRE FLORS I VIOLES, necessita senyors per els seus espectacles. Tel. 667.631.397 (Antonia) DIVORCIAT RECENTMENT, 67 anys, 1.80, normal, cerca senyora per compartir amistat seriosa. Tel. 616.09.89.65
TRIA EL TEU FUTUR
OPOSICIONS DESTACADES
CURSOS DESTACATS
• • • • •
• • • •
Mossos d’Esquadra Policia Local Bombers de la Generalitat, Aj. Barcelona Agent Rural Generalitat de Catalunya Auxiliar administratiu àmbit local autonòmic estatal
Vigilant de seguretat Escàner / radioscòpia Graduat en ESO Proves d’Accés a Cicles Formatius de Grau Mitjà i Grau Superior • Tanatopràxia i Tanatopraquillatge
Tel. 93 860 45 61 - www.triaformacio.cat
- c/ Indústria, 47 - 08402 Granollers
CONFECCIÓ, COL.LOCACIÓ I VENDA DE CORTINES
Es fan tot tipus d’arranjaments en roba de vestir i cortines
stes Aquestes fe llar! va decora la te
MªÀngels Juárez
Mòbil 610 759 383 angiris2013@gmail.com www.anggifotografies.es
REPORTATGES FOTOGRÀFICS
L'Art en decoració
(tela client)
Veu com la publicitat en el Tot Granollers es llegeix? Per publicitat tel. 93 879 59 03
C/Navarra, 35 · 08400 GRANOLLERS Tels. 93 870 39 66 · 617 745 150 · Fax 93 861 36 86
EMPRESA DE ESPECIALISTAS
Obrim inscripcions
En colocación de azulejos en baños cocinas, suelos y paredes
Esbart dansaire de Granollers Colles: * Infantil * Cos de Dansa * Antics Balladors
Viviendas y locales comerciales
Reformas completas de su vivienda Carpintería de madera y aluminio lampistería, pladur, yeso y pintura
R SOCI? VOLS SE AR? LL VOLS BA NYS 0A 6 A DE 5
Isidoro Pérez
615.32.22.13
Per a informació:
Rapidez R id d y fformalidad. lid d Presupuesto sin compromiso.
689 265 030 Pep Botey
Oferta!!!
Smart M1 de 3,50 mts x 2,50 mts, lacado blanco acrilico 400€, el mismo con motor 510€. Cofre aluminio blanco de 3 mts x 2,50 mts, acrilico sin motor 480€, con motor 600€
ALUMINIOS · BARANDAS · TOLDOS · Instalador profesional Llaza Partner. · Presupuesto personalizado y sin compromiso. · Fabricación propia. · Montaje y reparación de todos nuestros productos.
Tel / Fax: 93 842 40 13 Móvil 608 27 89 45 alubatol@hotmail.com Sta. Agnès (La Roca)
TECHOS DE ALUMINIO BARANDAS DE ALUMINIO EXTERIORES MOSQUITERAS PERSIANAS CRISTALES
20 años de experiencia en nuestro sector
llar i serveis
eltotgranollers
E S PA I S I N A P S I S PSICOLOGIA I NEUROPSICOLOGIA
EL QUE COMPTA NO ÉS LA SOLUCIÓ SINO L’HABILITAT DE TROBAR-LA
PSICOLOGÍA INFANTO-JUVENIL I D’ADULTS Maria Allas Ojeda Psicòloga Col. 13721 C/Cellecs, 6 , Baixos 1ª 08520 Les Franqueses del Vallès
Tel. 636.695.159 www.espaisinapsis.com espaisinapsis@gmail.com ÁTICO EN VENTA * TODO EXTERIOR. * ZONA BIMBO. * PATIO, PARKING Y TRASTERO. * MUY CONFORTABLE.
TEL. 692.16.80.17
“DES DE 1986 AL TEU COSTAT” VENDA DE MATERIAL SUBAQUÀTIC I PESCA SUBMARINA * CURSOS DE BUSSEIG. * ESTACIÓ CÀRREGA. * PROVES HIDRÀULIQUES. * INSPECCIONS ANUALS. * REVISIONS VISUALS. * CONTRAST D’AMPOLLES. * NETEJA INTERIOR D’AMPOLLES. * REVISIÓ DE TOT TIPUS DE MATERIAL SUBAQUÀTIC. * SERVEI TÈCNIC.
Tel. 93.762.50.53 - 616.041.910 (Jordi)
Carrer Garbí, 264 (al costat Ctra. N-II) 08397 - Pineda de Mar
rovisub@hotmail.com www.rovisub.com
R.S.0184CAT-EB
Sanidad Ambiental Empresa homologada
-Control de Plagas -Tienda on-line -Tratamientos contra RATAS, RATONES, PULGAS, GARRAPATAS, CHINCHES Y CUCARACHAS, etc... -Plagas de la madera, (TERMITAS, CARCOMA, HONGOS) Garantía 10 Años -Certificado Sanitario -Especialistas en comunidades de Vecinos.
www.controldeplagasfonseca.com / info@controldeplagasfonseca.com C/Narcis Monturiol, 47 local 20 - 08403 Granollers 93 844 35 68 - 615 88 16 93
COMPREM Nº 1A GRANOLLERS
OR
i Plata
També comprem DIAMANTS i RELLOTGES “ALTA GAMMA”!!
MÉS M E U PAG NGÚ I I N E QU MENT O M L A Anells, polseres, monedes, braçalets, cadenes, etc…
-HO A V O PR
COM
!!
COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS
COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS
COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS
COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS | COMPREM OR GRANOLLERS
TALLER PROPI c/ Sant Jaume 8-14, local 25 GRANOLLERS, Galeries Sant Carles (davant del mercat “Sant Carles”)
Tel: 93 538 44 66
Des de 1963
93 879 40 00-93 879 26 20
C/ GIRONA, 19 - GRANOLLERS - Fax 93 870 67 48 E-mail: inmogra@inmogra.com- www.inmogra.com
Gi252 –Pis lloguer., 156 m2, 4 hab. Centre. Preu: 900e
P.LL.4312. Granollers. 3 hab. Bany, cuina. Preu: 450e
NLL 68 – Nau a Sta Eulàlia. 350m2. Oficines. Lloguer: 1.300E
Despatx lloguer. Granollers. Centre. Varies divisions. 500€
Local en venda Canovelles. A/C 50m2. S.Fums. Preu: 80.000€
Granollers Centre. 70 m2. 3 hab. Reformat. PREU: 135.000E
C.V. M36 - Sta. Agnés. 230m2, 4 hab i estudi. Preu: 577.500€
C.V- BR8. Centre Granollers. Reformada. 4 hab. Pk Preu: 475.000E
I.V. 4154 –Pis Granollers. 3 hab. Reformat. Preu: 155.000€
Casa a La Torreta. 5 hab. Estudi. Reformada. Pati. Vistes. 367.500E Pisos i dúplex, en venda, de 3 i 4 hab., al c/ Illes Medes, 4-6, de Les Franqueses. Piscina. Des de 170.000€, pàrquing inclòs. Registre d'Agents Immobiliaris aicat 5949 de Catalunya