EDICIÓN NACIONAL
Ed.420D
DEL 28 DE OCTUBRE AL 10 DE NOVIEMBRE DE 2018
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PROHIBIDA SU VENTA
10 000 ejemplares
Cáncer de próstata, el enemigo oculto
Luego de un año y once meses de estar cerrada, la CCES de Breña abre sus puertas para el beneplácito de miles de fieles. La cita es este 4 de noviembre.
Crea tu propio negocio ¿No tienes empleo o ganas poco? Toma nota de las siguientes indicaciones.
PÁG.5
ECONOMÍA
Pág.3
Págs.6-7
MUJER
Enfermedad que cada año mata a 28 de cada 100 mil hombres. Por falta de una cultura preventiva, el 75% llega en estado avanzado.
Accidentes de trabajo: un problema frecuente Desde el 2011 está vigente una ley que obliga a las empresas a implementar políticas para proteger al colaborador. No cumplirla, acarrea una multa.
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DEL 28 DE OCTUBRE AL 10 DE NOVIEMBRE DE 2018
ACCIÓN SOCIAL / MENSAJE DE FE
Blog
OBISPO MACEDO Mensaje de fe
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Fe e imaginación
FAMILIAS AYUDADAS EN PUNO Dos humildes madres recibieron la visita de los voluntarios de Yo T-Ayudo, quienes les llevaron víveres e hicieron una oración en favor de ellas.
/YoTeAyudoPeru
El 21 de octubre último, dos madres de familia recibieron apoyo de los voluntarios del programa Yo T-Ayudo, de la Fuerza Joven Universal del departamento de Puno. En Juliaca, en horas de la tarde, la señora Florencia Velásquez,
una ama de casa que perdió la visión hace cinco años por causa de la diabetes, recibió de manos de Daniel Souza, responsable de la acción social de esa ciudad, una canasta de víveres con arroz, azúcar, leche, aceite, pan de molde, etc. Igualmente, el apoyo en la limpieza de su casa. La visita que duró casi dos horas terminó con una oración en favor de doña Florencia y de los dos hijos que viven con ella. Los voluntarios, antes de retirarse, recibieron el agradecimiento de esta humilde madre, que vive solo del dinero que su esposo,
un mototaxista, le deja para el diario. Mientras tanto, en Juliaca, otro grupo de voluntarios de Yo T-Ayudo, visitó a la señora Isabel Luque, ancianita de 69 años que se gana la vida vendiendo agua en el cementerio y cuidando la casa de un señor. En este lugar, ella vive sola puesto que nunca tuvo hijos. Doña Isabel, al igual que Florencia, también recibió una canasta de víveres, además de una oración. El responsable de la entrega de este donativo fue el señor Rudy Paz.
La fe inteligente no es un disparo en la oscuridad. Se cree en lo invisible para convertir posible lo imposible. Pero es necesario asociar la fe con la imaginación. La fe es certeza. Sin embargo, es imposible tener certeza de algo que no se imagina. Soñar, tener visión, profetizar (confesar) o imaginar algo que se quiere es obra del Espíritu de Dios en Sus siervos y forma parte de la fe conquistadora. Y sucederá que después de esto, derramaré Mi Espíritu sobre toda carne; y vuestros hijos y vuestras hijas profetizarán, vuestros ancianos soñarán sueños, vuestros jóvenes verán visiones. (Joel 2:28) La fe del Espíritu imagina el futuro materializado en el presente. Y se mantiene en ese objetivo hasta su realización. Por eso, la fe es la certeza de lo que se espera (cosa imaginada), la convicción de lo que no se ve (hechos visibles en el
sueño). (Hebreos 11:1) Es imposible separar la fe de la imaginación. Alguien irascible, difícil de soportar, quiere cambiar su comportamiento por entero. Quiere dejar de ser temperamental. Al conocer que la fe en Jesús es capaz de renovarlo, nace en él el deseo de cambiar. A partir de entonces, imagina la nueva criatura dócil, humilde, alegre y llena de paz. Después, busca, por medio de la fe, usando sus recursos: meditación en la Palabra de Dios, oración, ayuno y, sobre todo, abandono de los pecados. Esa acción de la fe provoca la reacción del Espíritu Santo para generar en ella la nueva criatura tan soñada. … pero el que beba del agua que Yo le daré, no tendrá sed jamás; sino que el agua que Yo le daré se convertirá en él en una fuente de agua que brota para vida eterna. (Juan 4:14)
DIRECTORIO DIRECTOR Thalyson Fernando EDITOR Raúl Vela Carhuas DISEÑADORA Sandra Martinez Sifuentes
IMPRENTA Editora Expresso DIRECCIÓN Jr. Mariano Baldarrago 574 Coop.Corporación El Agustino - Lima. EDITADO Comunidad Cristiana del Espíritu Santo
eluniversal@cces.com.pe
+51 933599255
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CCES - Perú
Av. Venezuela Nº 681 - Breña Telf.330-8615
Daniel Souza conversando con doña Florencia.
Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú: Nº 2010-01940
El periódico no se responsabiliza por las opiniones vertidas de sus colaboradores, ni está en contra de las sugerencias médicas.
ADICCIONES
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Cáncer de próstata: el enemigo oculto En Perú se presentan 7598 casos nuevos de cáncer de próstata cada año.
Enfermedad que cada año mata a 28 de cada 100 mil hombres. Por falta de una cultura preventiva, el 75 % llega en estado avanzado. Muchos hombres ven al examen del tacto rectal como una amenaza a su virilidad. Por ello, postergan esta prueba y solo se atreven hacerlo cuando empiezan a sentir molestias al orinar. “Cuando el paciente experimenta síntomas [flujo urinario lento, sangre en la orina, disfunción eréctil, etc.], es muy probable que estemos frente a un cáncer de próstata, enfermedad que en sus inicios no presenta molestias, aunque cabe la posibilidad de que pueda deberse a otras causas como la hiperplasia [tumor benigno]”, sostiene el doctor Marco Gonzáles, urólogo de Urozen.
José Arias Lujan es un señor que creció escuchando a su padre decir que un hombre debe ser siempre fuerte, que la debilidad son cosas de mujeres. Por ello, cuando cumplió 40 años y le hablaron de que debía hacerse un examen de tacto rectal para descartar la aparición de un carcinoma, se negó tajantemente. Si bien este tabú lleva a muchos hombres a sufrir cáncer de próstata, existe otra razón: el miedo de que el médico le diagnostique esta terrible enfermedad. Ese fue el caso de José, quien
solo se enteró de que sufría de cáncer prostático cuando fue al hospital pensando que tenía una infección urinaria. Según el último estudio sobre mortalidad del Minsa, esta realidad ha originado que cada año 28 de cada 100 mil hombres mueran por cáncer de próstata. Mal curable El cáncer de próstata, como los otros tipos de cáncer, es curable si se detecta a tiempo. Sin embargo, por la falta de una cultura preventiva, el 75 % de pacientes llega a un consultorio cuando la enfer-
medad ya está avanzada. Cifras de Globocan revelaron que en Perú se presentan 7598 casos nuevos de cáncer de próstata cada año. “Para revertir estas cifras, precisamos que los hombres después de los 40 años realicen tres pruebas: el tacto recto, el PSA y una ecografía prostática. Solo con estos exámenes podremos descartar la aparición de este cáncer”, sostiene Mauricio León Rivera, director médico del Centro Detector de Cáncer. Tratamiento Las células que provocan el cáncer de próstata son diversas. Sin embargo, el más común es el adenocarcinoma, que es el causante del 95 % de esta enfermedad. “Dependiendo el tipo de cáncer que tenga el paciente, el médico determinará el tratamiento a seguir”, afirma León Rivera. José Arias cuenta que los médicos le recomendaron una cirugía para extirpar el tumor, que estaba en la etapa dos; sin embargo, no se concretó ya que decidió usar su fe para curarse.
“El tumor estaba en la etapa dos, por eso debía operarme” José Arias Paciente
Arritmia cardiaca Elizabeth Rodríguez:“Durante 18 años viví con arritmia cardiaca. Por eso me llevaron de emergencia varias veces. Vivía deprimida, hasta que me invitaron a las reuniones donde me curé”.
Gastritis y úlceras Manuela Padilla: “Por años sufrí de gastritis y luego de úlcera. Pero usando mi fe, recuperé mi salud. Hoy son una mujer sana”.
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CONCENTRACIÓN DE FE Y MILAGROS
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Obispo Gilberto
La perseverancia trae resultados
Mensaje de Fe y Salvación Creer o no conocer Es muy fácil creer en algo cuando uno crece escuchando las mismas historias. Por ejemplo, los textos de los libros de historia. Muchos creen en Dios porque en algún momento se les enseñó a creer en Él. Incluso aseguran que Dios está con ellos, pero si fuese así, porque son personas vacías y depresivas. ¿Será que realmente lo conocen como dicen? Estimado lector, use su inteligencia y piense. Las personas con malas intenciones jamás serán de Dios. Si alguna vez, uno de sus colaboradores o compañeros dijo que estaba enfermo para no ir al trabajo, pero en verdad, no lo estuvo, es porque esa persona no conoce a Dios. Puede que crea en Él, pero
definitivamente no lo conoce. Quien tiene una experiencia con el Altar (Dios), lo respeta y lo teme. Es solo cuestión de pensar. ¿Usted no quisiera una persona fiel a su lado? Si esa persona es fiel a Dios, con seguridad, también lo será a usted, pero ¿cómo conocer a Dios? El único lugar de encuentro con Él es el Altar. En el Altar, usted ve a Dios cara a cara y en su interior empieza a fluir una esencia diferente. Comienza a ser feliz. ¿Cómo lo sabemos? Porque pudimos conocer a Dios con sacrificio y perseverancia. Usted también puede pensar en los beneficios de conocer a Dios. Piense y tome una actitud.
Reacciones Para aprender de esta fuente, hay que esforzarse. Nada llega al azar.
D
omingo tras domingo, en la Concentración de Fe y Milagros, miles de personas vienen a buscar la fuente de vida más importante que pueda existir. Ellas, sin importar las circunstancias, están listas a aprender de esa fuente que fluye amor, alegría, una familia unida, un
interior libre, y todo lo bueno que podamos imaginar. Aquí, ellos conocen esa fuente y buscan llenar su interior. Eso solo es posible con sacrificio y perseverancia, pues entienden que nada llega al azar. Todo es fruto de un esfuerzo. Y usted, ¿está sediento de una familia feliz o de alcanzar un sueño? ¿De beber de la fuente de vida que quita la sed por siempre? Esfuércese a participar los domingos en el jirón Carabaya 921, excine Metro, frente a la plaza San Martín. Comience a pensar diferente, solo así, una nueva vida le espera.
DOMINGO: 9 a.m.
otros horarios 7 a.m. y 6 p.m. SÍGUENOS EN OBISPO GILBERTO SANTANA PGILBERTOSANTANA GILBERTOBGS
“Cada vez que asisto a las reuniones salgo motivada a ser mejor hija de Dios y buena persona con los demás”.
“Cuando comencé a participar, comprendí la razón de mi existir. Fui ayudado y me enseñaron que yo también podía ayudar a más personas”.
mujer
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E
n tiempos donde encontrar traba jo se ha hecho difícil por el ba jo creci-
miento de la economía per uana , una opción para obtener ingresos es ser jefa de una misma . Esto,
en palabras de Rocío C hacón, per iodista especializad a en temas de economía , te abre la posibilid ad
cuidado personal
servicios jurídicos Si eres abogada, puedes trabajar en tu propio bufet. Te llegarán casos sobre impagos, desahucios, despidos, violencia familiar, problemas inmobiliarios, entre otros.
enseñanza profesional
El uso de la tecnología te permite enseñar vía online algún idioma. El inglés, francés, portugués y el chino mandarín son de los más solicitados por los profesionales y ejecutivos.
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de contar con horar ios f lexibles, ganar lo que quieres y poder traba jar des de la comodid ad de
El negocio de la perfumería y los cosméticos hoy no solo tiene a las mujeres como clientas, cada vez hay más hombres preocupados por su apariencia. Por lo tanto, incursionar en este rubro puede generarte buenos ingresos.
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Crea tu propio negocio
publicidad online
Como las pautas publicitarias de televisión y radio son caras, puedes dedicarte a ser community manager, manejar las redes sociales y la publicidad de los negocios de tu barrio y también de las empresas. Ello lo puedes hacer desde tu casa.
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tu casa . ¿Q ué tipo de traba jos puedes desar rollar? C hacón te propone los siguientes.
¿No tienes empleo o ganas poco? Toma nota de las siguientes indicaciones.
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outsourcing ¿Qué es esto? Es un método que puedes usar para montar tu negocio, en el que una empresa determinada contrata a la tuya para que ejecute ciertas tareas como outsourcers informáticos, de contabilidad, compras o hasta de limpieza.
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REINAGURACIÓN DE LA SEDE CENTRAL
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Sede central con nuevo rostro Sucedió aquí
Luego de un año y once meses de estar cerrad CCES de Breña abre sus puertas para el benep de miles de fieles. La cita es este 4 de noviemb
MANUEL TAPULLIMA
“Desde pequeño, mi papá maltrataba a mi madre cada vez que llegaba borracho, por ello crecí con odio. Cuando llegué a la adolescencia, me involucré en el alcohol y la cocaína debido al vacío que tenía. Sin embargo, cuando llegué al Centro de Ayuda, perdoné a mi padre y dejé las drogas. Hoy tengo paz en mi interior”.
GLORIA CERVANTES
“A raíz de la separación con mi esposo, tuve que trabajar todo el día para mantener a mis hijos, pero incluso así el dinero no me alcanzaba. Con el tiempo, mi salud se deterioró. Pero mi vida cambió cuando conocí el Centro de Ayuda, donde aprendí que la fe podía curarme. Así lo hice, y ahora tengo salud y tres negocios”.
Ficha técnica Baños
Salón
Techo y cableado
Pantalla
Mejoramiento de la infraestructura y pintado.
Reforzamiento y modernización de las conexiones eléctricas.
Luces Led automatizados.
Sonido
Alta tecnología digital.
Dos Led de tres metros de largo por dos de alto que estarán ubicados en los extremos
A
Pi m
Aire acon
Ubicados est
Fechas históricas 2005
Alquiler del local y la primera remodelación. El pastor Agnaldo Silva realizó el primer culto en junio de ese año.
2007
Segu con Santo
GLADYS BUSTILLOS
“Sufrí de asma por 29 años y por eso dependía de inhaladores, además, mi matrimonio estaba con problemas. Mi esposo se gastaba el dinero en alcohol y drogas; y yo, en medicinas. A través de una invitación, conocí el Centro de Ayuda y al mes me curé y después mi esposo dejó las drogas”.
2006
Compra el local de Breña bajo el liderazgo espiritual del Ob. Ronaldo Santos.
REINAGURACIÓN DE LA SEDE CENTRAL
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da, la plácito bre.
Altar
iso nuevo, estética mejorada.
ndicionado
tratégicamente.
Av. Venezuela 681 - Breña
unda remodelación el pastor Ronaldo os.
2013
2015
Visita del obispo Rogerio Formigoni en mayo de ese año.
Visita del obispo Djalma Bezerra en enero de ese año.
2016
2018
Tercera remodelación y reinaguración en noviembre de ese año. El obispo Gilberto será el encargado del culto.
En diciembre se cierra el local de Breña para remodelación. La sede central se traslada al jirón Carabaya 921, frente a la plaza San Martín.
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DIRECCIONES
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INAUGURACIÓN DE LA CCES - PUCALLPA 11
de NOVIEMBRE Una iglesia más para ayudar a todos quienes precisen. Participe y venga con su familia en este día especial.
6 p.m.
JR. PROGRESO 572 CRUCE CON UCAYALI AL COSTADO DEL EX PARADERO DE CAMPO VERDE
Direcciones de la Comunidad Cristiana del Espíritu Santo Comas: (01)3609317 Av. Túpac Amaru 6139 (Esq. con Av. Belaunde) La Victoria: (01) 413 8154 Av. Iquitos 771 San Juan de Lurigancho: (01) 495 8748 Av. Próceres de la Independencia 2051 (al cost. de la Cooperativa - San Cristobal Alt. del paradero 15) San Juan de Miraflores: (01) 329 - 5511 Av. de los Héroes 736 Surco: (01) 260 - 3392 Av. Benavides 3553 Vitarte: (01) 355 - 4783 Av. Central s/n Excine Vitarte Callao: (01) 759 - 5071 Av. Saenz Peña con Jr. Sucre 585 Frente a la plaza Casanavi (Exovalo Callao) Canto Grande: Av. San Martín124 (2 piso) por el paradero 10 Chosica: Av. Arica 260 (2º piso) El Agustino: (01) 327 - 1674 Av. Riva Agüero 1426 Huaycán: (01) 459- 7790 Av. Andrés Avelino Cáceres, Urb. Propietarios Lucumo Mz. A Lt. 7 (A 1/2 cdra. de mercado Arenera) Los Olivos: (01) 597 8589 Av. Universitaria 4265 cruce con Los Alisos - Los Olivos Puente Piedra: Panamerica norte salida km 32 al costado del Grifo Norteño San Martín de Porres: (01)746 6042 Av. Perú 2555 (cdra 25). Ventanilla: (01) 529 - 7517 Av. La Playa Mz. w5 Lote 20 Licenciados a una cdra de cerámica San Lorenzo.
Villa el Salvador: (01) 288 - 1970 Av. Micaela Bast. Nº 1470 Ruta B
(Junto al paradero Mercado Modelo) Sector 2, Grupo 22, Lote 3A. Zárate: (01) 459-7790 Av. Gran Chimú 1168 (Por el Paradero las Lomas) Chorrillos: Av. Los Faísanes 101, 2 do piso Con guardia Civil, por la campiña. Villa Maria del Triunfo: Av 26 de Noviembre P 6. (Nueva Esperanza) Carmen de la Legua: Av. Daniel Alcides Carrión 315 Huacho: AV Tupac Amaru 381.D
Arequipa: (054) 627-066 Calle Ugarte 104 (A 2 cdrs de la Av. Ejército, cdra. 3 subiendo por la calle Quezada Yanahuara. Cajamarca: (076) 312 - 186 Prol. Amalia Puga 113 Cusco: (084) 403 695 Alameda Pachacútec N° 510 (Auditorio colegio de Periodistas) Chiclayo: (074) 503 - 644 Av. Jose Balta 928 (En el Mercado Central Frente a Inka Farma) Chimbote: (043) 260 - 660 Av. Jose Galvez 223 (Frente al Banco de la Nación) Huancayo: (064) 225 - 150 Prol. Puno 200 entre (Puno y Guido) Ica: (053) 286 - 564 Av. José Matías Manzanilla 677.(Frente al Essalud) Iquitos: Av. Grau 1446 (a 1/2 cdra del mercado Sachachorro) Juliaca Pasaje Primero de Mayo 137 (al costado del Hotel Arce) Piura: (073) 326 - 968 Av. Sánchez Cerro 920-a (por el Chong Shing) Trujillo: (044) 612 - 385 Av. España 139 Entre la OR y Janos. Máncora : Av. Grau #445 al lado del paradero Los Organos. Sechura: (073) 376 - 869 Calle Eguiguren 500 Huánuco: Jr. Aguilar #186
frente al Hotel Atlantis, a una cuadra del mercado nuevo
Tarma:Jr. Chanchamayo 642 - Club Social 2 de Mayo – Martes 4 p.m. Ucayali: Pucallpa: Jr. Tacna 551 - En el Colegio de Ingenieros Ancón: Comedor Popular "Violeta de Belaunde" Calle (a - Domingo 5:30 p.m. Cooperativa S/N - Marginal de Ancón. Jueves 4 p.m. Ica: Pisco: Calle Augusto B. Leguia 308 Huaral: Av. solar 193 (centro Internacional de Auxilio Mutuo), Martes A media quadra del mercado 1 5pm. Martes 4p.m. Lurín: Jr. Bolognesi 388, Martes 5 p.m. Arequipa:Miguel Grau: Av. Arequipa con Tupac Amaru (Posta Lince: Prol. Iquitos Nº 2034 con Risso y Jirón Bernardo Alcedo - Viernes Medica - Zona “A” 8pm y Domingo 9am. Pueblo Libre: Av. la marina cdra 7 ( Jr. Castilla 1490 pueblo libre) Pedregales: En el Mercado Central (en una tienda color Ploma) - Jueves 5 p.m. Puno: Jirón Moquegua N° 677 Martes - 6 p.m. (a media cuadra de Telefónica). Abancay: Ca. Apurimac Nº 606 (Casa del Maestro ) Martes ANEXOS PROVINCIAS 4p.m. Cajamarca Baños de los Incas: Barrio la Esperanza Alta Cusco: Abancay: Calle Apurímac N°606 (casa del maestro) Martes 4 pm. restaurante Luis Miguel frente al cementerio - Martes 4 p.m. Chiclayo: Lambayeque: Emiliano Niño #115 - Jueves 5 p.m. Chimbote: Nuevo Chimbote: Asentamiento Velen Mz. B. Lt. 17 Picsi: Av.Miguel Grau 672, Jueves 5 p.m. Frente al Hotel Luxon - Martes 7 p.m. Férreñafe: Calle Unión # 712 Jueves 5pm Santa: Calle Amazonas (Restaurante los Delfines frente la Monsefu: Av. Mariscal Sucre #637 Local del partido Aprista Jueves 9am. plaza) - Jueves 4 p.m. Pimentel: Leoncio prado #232 A media cuadra del parque Principal Sechura Unión: Calle Callao S/N Club la Estrella - Martes a las Martes 5 p.m. 4:30 p.m. Iquitos - Loreto: Piura Tambo Grande:Jr. Lima a media cuadra de la plaza de Nauta: Calle Junín cuadra 5 (Casa de los Jubilados) - Martes 4 p.m. armas al lado de caja Sullana - Jueves 4 p.m.. Máncora: Trujillo:Florencia de Mora: Centro Comunitario 20 de Junio Tumbes: Av.Tacna # 360 esquina Abad Puel - Martes y Jueves 5 p.m. N° 900 - Martes 4 p.m. Junín: Indoamérica: Comedor Comunitario - Martes a las 4 p.m. La Merced - Chamchamayo: Jr. Dos de mayo 496 - Cruce con Jr. Lima Paijan: Casa de la Cultura (Centro de Paiján) - Jueves 4 p.m. - Jueves 5 p.m El porvenir: Av. Francisco de Zela N° 1290 – Jueves 4:30 pm Salaverry: Pje Petro Perú Mz. J Lt 14 – Jueves 4 p.m. Virú: Calle Libertad N° 282 - Jueves 4 p.m. Milagros: Jr. San Martins MZ10 LT 17 La Esperanza: Mz 40 Lt 39 –B. Wichanzao - Viernes 4:30 p.m
ANEXOS LIMA
SEDE NACIONAL : JR. CARABAYA 921, EXCINE METRO (FRENTE A LA PLAZA SAN MARTÍN)
NUEVA IGLESIA
EN CARMEN DE LA LEGUA Milagros y bendiciones marcaron esta gran inauguración, en este último domingo 21. Más una iglesia abierta para ayudar a todos los que necesitan.
Participe en:
AV. DANIEL ALCIDES CARRIÓN 315
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TERAPIA DEL AMOR
DEL 28 DE OCTUBRE AL 10 DE NOVIEMBRE DE 2018
¿Cómo afrontar una ruptura sentimental?
E
l 13 de octubre último, millones de fans de Selena Gómez se asustaron al enterarse que la cantante fue internada en un centro psiquiátrico luego de intentar arrancarse las vías intravenosas que tenía conectada al cuerpo por un problema de salud. La noticia de su internamiento provocó que sus fans relacionaran el estado de depresión y ansiedad de Selena a la noticia del matrimonio de Justin Bieber, su expareja, con la modelo Hailey Baldwin. Selena Gómez y Justin Bieber mantuvieron una relación durante seis años, y en ese lapso de tiempo se separaron y reconciliaron varias veces. La última vez que se les vio juntos fue en noviembre del año pasado. Terminar una relación en la que se luchó bastante para que este nunca acabe, no es fácil. Por eso a muchos les cuesta superar una ruptura sentimental. ¿Qué hacer, entonces? Lorena Pastor, psicóloga psicoterapeuta de Psicotrec, nos aconseja cinco pasos.
1.-
No iniciar otra relación inmediatamente. Esto de sacar un clavo con otro clavo es contraproducente, porque ahonda
Cerrar un capítulo de la vida no es fácil, pero si ya se tomó la decisión sepa qué pasos tomar.
,
más la tristeza al empezar hacerse comparaciones.
2.-
No culparse. Como la relación es de dos, ambos tienen parte de culpa. Por lo tanto, nadie debe sentirse responsable, menos quien tomó la decisión de terminar.
3.-
Respetar los tiempos. Si uno siente que no está listo para salir a fiestas, reuniones, no debe sentirse forzado a salir con los amigos. Recomiendo en la etapa de ‘duelo’ (inicio del fin de la relación), que dura unos siete meses, practicar deporte porque eso ayuda superar la tristeza, el estrés y la ansiedad.
4.-
Eliminarlo de todas las redes sociales. Acabar la relación significa cortar de raíz todo contacto con esa persona. Hay que tener presente, que seguir viendo las fotos o comentarios de tu expareja en Facebook o Instagram, no te permitirá cerrar esa etapa de tu vida.
5.-
No aislarse. Al inicio del ‘duelo’, es mejor salir con los amigos y estar con la familia. Después, si es recomendable disfrutar de la soledad, ya sea leyendo libros, viendo televisión, etc.
Si estos pasos no ayudan, y la ruptura empieza a afectar la salud, la relación con la familia, el trabajo y los estudios, Lorena Pastor aconseja buscar apoyo profesional.
ECONOMÍA
DEL 28 DE OCTUBRE AL 10 DE NOVIEMBRE DE 2018
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Accidentes de trabajo: un problema frecuente Desde el 2011 está vigente una ley que obliga a las empresas a implementar políticas para proteger al colaborador. No cumplirla, acarrea una multa.
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n el Perú se producen más de 20 mil accidentes de trabajo cada año. La industria manufacturera y el rubro de construcción son los sectores más afectados, según el anuario estadístico del Ministerio de Trabajo del 2016. Para disminuir los accidentes laborales, el 20 de agosto del 2011, el Ejecutivo promulgó la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo (Ley 29783), cuyo reglamentó se aprobó mediante el Decreto Supremo 005-2012-TR, el 25 de abril del 2012. Mediante esta norma, las empresas deben establecer una política y objetivos en
materia de seguridad y salud en el trabajo; realizar la identificación de peligros, evaluación de riesgos y medidas de control; elaborar el reglamento interno de seguridad y salud en el trabajo; planificar actividades preventivas, etc. A pesar de la vigencia de esta ley, muchas empresas no la cumplen o la cumplen parcialmente. ¿Y esto por qué pasa? Según Diana Granados, gerente general de QHSE Services,
por desconocimiento y por razones económicas. “Cualquiera sea la razón, lo que deben tener presente los gerentes o administradores de las empresas, es que no contar con un Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo implica exponerse a una multa por parte de la Sunafil, cuyo monto máximo es de 300 unidades impositivas tributarias”, señala la ejecutiva. Percy Mesias, sub gerente de Prevención de JLT Corredores de Seguros, dijo que la ley señala tres tipos de falta: leve, que puede ser por no contar con un mapa de riesgos. Grave, que el trabajador, por ejemplo, no cuente con mascarillas con
filtro o un casco. Y muy grave, que la empresa no cuente con un comité de seguridad y salud en el trabajo. Prevención Diana Granados sostiene que es fundamental promover iniciativas que implementen políticas y planes de salud ocupacional. Y esto se logra a través de programas sanitarios, beneficios con seguros sociales y privados, políticas de seguridad y la eliminación de las condiciones que generan riesgo o peligro para los trabajadores. “Decidir cumplir la ley es un gran paso, y es necesario tener presente que más allá de la cifra estadística, detrás de un accidente siempre hay una persona con una familia, y eso es lo más importante”, acota.
“Quedé endeudado” David Nalvarte: “Cuando la empresa en la que trabajaba quebró, perdí mi empleo y quedé endeudado. Participando de las reuniones, obtuve un empleo y logré recibir mi CTS por los años que trabajé, y con ese dinero monté un negocio”.
“No conseguía trabajo” Wilson Rivera: “Antes de participar de las reuniones, tenía problemas económicos porque no conseguía empleo. Sin embargo, hoy cuento con una empresa de transportes”.
“Extraña enfermedad” Valentin Castillo: “Tomaba alcohol y fumaba para no sentirme solo. También sufría de microcalcificación [exceso de calcio en los huesos que generan dolor y vómitos]. Pero, haciendo el tratamiento, logré sanarme y dejar los vicios”.
“Traficaba drogas” Jesús Alvarado: “Era un traficante de drogas y me sentía vacío. Incluso sufría de pesadillas, insomnio y me enfermé de tuberculosis. Cuando llegué al Centro de Ayuda, hice el tratamiento. Organicé mi vida y hoy soy feliz”.
“Problemas cardiacos” Rosa Sanamé: “Cuando mi mamá murió, empecé a sufrir de problemas cardiacos. Tenía dolores de cabeza constantes, pero al hacer mi tratamiento, me curé y ahora soy feliz”..
“Dependía de otros’’ Inés Barrera: Sufrí de artritis por 30 años, por lo que no podía caminar. Dependía de otras personas. Pero participando en el tratamiento, fui curada y ahora soy independiente”.
“Robaba por cocaína” Pedro López: “Era muy rebelde con mi mamá. Consumía cocaína y robaba para comprarlo. Sentía ansiedad y ganas de quitarme la vida. Al participar del tratamiento, me liberé de las drogas”.
‘‘Soñaba con animales muertos’’ Claret Villalobos: “Tenía pesadillas con animales muertos. Todos los días sentía miedo porque pensaba que alguien siempre me miraba. Incluso, veía bultos, pero participando de las reuniones, dejé de soñar esas cosas”.