DICIEMBRE2020
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E
DITORIAL
Emergente es un espacio de expresión en donde queremos conocer tu opinión sobre diferentes temas y ser una plataforma en la cual podrás informar e impulsar a más jóvenes. Si quieres formar parte de nuestros colaboradores, escríbenos a nuestro correo: juventud.corregidora@outlook.com
CONTENIDO
Instituto Municipal de la Juventud Corregidora Fray José Bermúdez s/n Col. El Pueblito CP 76900 Corregidora, Qro. Tel. 442 209 600 ext. 8079 Director Instituto Municipal de la Juventud Corregidora Ricardo De La Vega Coordinación Comunicación IMJC Juan Pablo Ramírez
FOTOGRAMA
P. 12
La Maldición
P. 16 Maratón Navideño
VIDA FIT
P. 4
La Importancia del Nutriólogo
LA NETFLIX
Dirección Editorial Juan Pablo Ramírez Diseño Editorial Lisa Sánchez Colaboradores Minerocks Clary Morgenstern Fer Morales Andrea Vieyra Pablo Tres Equis Andrea Garibay
P. 6
Perros Post Pandemia
P. 8
Marketing Navideño
En Portada Tres Equis
P. 14
Los Grinch
P. 20
Querido Santa:
“Este programa es público, ajeno a cualquier partido político. Queda prohibido el uso para fines distintos al Desarrollo Social”
VIDA FIT
Por: Andrea Vieyra
Seguramente cuando escuchas la palabra nutriólogo se te viene a la cabeza: “bajar de peso; comer solamente ensaladas y frutas; dejar de comer todas esas cosas que te gustan; llevar muchas dietas” entre otras cosas. Pues hoy vengo a decirte que un nutriólogo no solo se dedica a dar dietas para bajar de peso, quiero que conozcas la importancia de trabajar en diferentes áreas y cuáles son estas áreas, así cuando te hablen de un nutriólogo no solo pienses en “dietas aburridas y bajar de peso”.
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Existen muchos lugares en donde un nutriólogo puede trabajar y su papel es de suma importancia, por ejemplo, en la industria de alimentos. Te preguntarás ¿qué pueden hacer ahí?, aquí pueden desarrollar nuevos productos, elaboración de perfiles nutricionales y comunicación en nutrición, pues se encargan del asesoramiento para el desarrollo de un producto alimenticio y también ayudan en el marketing mediante la realización de informes sobre el producto. Otra de las áreas laborales en las que se pueden desarrollar es en la educación en nutrición, dando talleres en escuelas o empresas y otros grupos donde se requiere hablar de algún tema de nutrición en específico. Se pueden abordar temas como enfermedades causadas por deficiencias de vitaminas, riesgos de no llevar una alimentación adecuada, algunos riesgos por padecer enfermedades, y sobre todo, siendo docente para aquellos futuros nutriólogos ya que aquí comparten todo su conocimiento. Otro de los lugares que pueden trabajar es, en el servicio de alimentos. Pensarás ¿cuál será su importancia? Para empezar, sabemos que en las empresas están las personas que laboran ahí que son los obreros, pues el nutriólogo lleva un control en la calidad de alimentos para que sean adecuados al consumo de estos trabajadores, también les elaboran menús. El nutriólogo es el que decide qué se dará de comer en el día. Se sabe que un nutriólogo se dedica a la consulta privada. Los nutriólogos, aparte de realizar dietas para bajar de peso, también logran que una persona suba de peso, que se mantenga en donde debería de estar o simplemente para controlar enfermedades o prevenirlas. También están capacitados para hacer evaluaciones antropométricas, esto quiere decir que te evalúan para saber con exactitud tu composición corporal que hace referencia al porcentaje de grasa y músculo que tienes. Si se busca aumentar músculo, mediante esta evaluación ver qué tanto se aumenta en cierto tiempo o qué
tanta pérdida de grasa hay en un tiempo que se busque bajar grasa corporal. Un lugar muy importante para trabajar como nutriólogo es en la clínica, pues aquí tratan con pacientes de diferentes edades y con diversas enfermedades. Para estas diversas necesidades tienen que llevar un control muy específico con el nutriólogo y es por eso que él debe de estar laborando en esta área, para poder ayudar a esas personas a tener una mejor calidad de vida mediante su alimentación. Otra área es en el deporte, buscan que los deportistas tengan un alto rendimiento en sus competencias y si logran eso, hay buenos resultados, ya sea ganar medallas, primeros lugares, etc. Conocer cuáles son las áreas en las que los profesionales en la alimentación se pueden desarrollar es importante para revalorar su trabajo en nuestra vida cotidiana y saber específicamente en qué podemos asesorarnos con ellos. Por eso, los nutriólogos son importantes en cualquier área donde puedan laborar, pues es importante su trabajo, es importante conocer a qué más se pueden dedicar los profesionales y no pensar que solo se pueden dedicar a una cosa, tienen importancia en cualquier lugar.
LA NETFLIX
Por: Fer Mo
¡Así es chavos! ¡Como lo escucharon! También nuestros amigos peludos van a sufrir la llamada post pandemia, aunque sabemos que aún no estamos del todo liberados de este monstruo que vino a invadir la ciudad, llamado Coronavirus.
Así como nosotros nos fastidiamos de estar encerrados en casa y aún agotadas nuestras ideas, quehaceres, pelis de Netflix y demás actividades que antes les llamábamos hobby, nuestras mascotas también tuvieron que adaptarse a una nueva normalidad en la que nos tienen que ver las 24 horas del día, cuando antes solo nos veían por las tardes, cuando todos llegábamos de la escuela o de la chamba. ¿Y después de la pandemia qué sigue? ¿Cómo acostumbraremos nuevamente a nuestras mascotas a la soledad de algunas horas?
hará que sientan que estamos cerca de ellos, para que una vez que lleguemos a nuestro hogar, los saludemos y mantengamos su paz y calma que tenían con la costumbre de vernos diariamente, durante todo el día. Cuando se nos prohibió salir, lógicamente nuestros amigos peludos también fueron restringidos, pero puedes intentar hacer paseos cortos con ellos, tomando tus medidas preventivas (uso de cubrebocas y evitando los lugares donde haya muchas personas) para que reanimes a tu mascota con actividad física.
Es cierto que nuestros amigos de cuatro patas son parte de la familia y aunque no quisiéramos, se quedan solos por unas horas por las diversas actividades que llegamos a hacer, ya sea del trabajo, de la uni o simplemente asuntos por resolver, los cuales implican salir de casa y que seguro vamos a tener que seguir haciendo una vez que todo esto pase (si es que pasa).
Y la última y no menos importante, establecer horarios, pero… ¡Por favor respétalos! ¡No seas indeciso! Esto es por la salud de nuestros lomitos, ya que el desorden de las horas de juego, alimentación y relajación como los paseos, serán parte de la rutina de la nueva normalidad de nuestras mascotas y porqué no, también de nosotros, pues hay estudios científicos que comprueban Tenemos que tomar en que nuestro estado de cuenta algunas acciones relajación es mayor al estar que no solíamos hacer con cerca de nuestros amigos nuestros perrhijos o gathijos. peludos y es obvio, puesto Por ejemplo, podemos que son los responsables de darles alguna prenda de la felicidad de tener a nosotros que ya no usemos, alguien que nos sea tan fiel pero que sin duda tendrá y nos haga fiesta con nuestro olor, cuando nuestra llegada a casa. nuestras mascotas estén solas, será más difícil que se estresen porque esa prenda
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LA NETFLIX
Por: Andrea Vieyra Una de las fechas favoritas de las personas es navidad, ya que vemos las casas llenĂĄndose de luces de colores, adornos rojos, dorados y verdes; los niĂąos esperan con ansias la llegada de Santa Claus y las personas estĂĄn reunidas con sus familiares y amigos para disfrutar una rica cena.
Esto hace que la navidad se caracterice como felicidad y convivencia. Pero no hay que olvidar que otra característica de la navidad son los regalos, cuando se acercan las fiestas decembrinas lo primero que pensamos es en qué le vamos a regalar a nuestros seres queridos, así que, las empresas han aprovechado para lanzar diversas estrategias de marketing que impulsan a las personas a comprar algún regalo sí o sí. Salir a comprar regalos le resulta satisfactorio al consumidor, sus emociones cambian al saber que sus seres queridos obtendrán un obsequio y, además, es una actividad que sale de la rutina diaria de las personas. Cuando llega noviembre, los comerciantes se enfocan en la estrategia de ventas navideñas. El marketing que se realiza en noviembre diciembre es una oportunidad para expandir las ventas, posicionar la marca y ganar nuevos clientes. Las marcas crean campañas para persuadir al cliente haciendo uso de marketing emocional.
En diciembre las empresas aprovechan y realizan patrocinios en eventos, los productos cuentan con diseños especiales en sus empaques , se lanzan productos de temporada, hay campañas navideñas, exhibiciones en puntos de venta, descuentos y también se aprovecha el marketing social, el cual consiste en apoyar causas benéficas como regalar juguetes a los niños que no tienen la oportunidad de recibirlos el 24 de diciembre o el 6 de enero. También la donación de cobijas, ropa y comida para aquellas personas que más lo necesitan.
El cual funciona muy bien para cualquier tipo de campaña porque su objetivo es crear un vínculo emocional con el usuario, sin embargo, en épocas decembrina es donde más destaca porque se pretende llegar a las emociones de las personas recordándoles la importancia de estar unidos y felices.
La navidad es de las épocas más bonitas que tenemos en el año. Por eso, las empresas aprovechan estas fechas para incrementar sus ventas. Probablemente algunos lo vean como algo malo, pero no lo es porque comprando regalos podemos sacarle una sonrisa a nuestros seres queridos o a aquellas personas que más lo necesitan.
Hay estudios que demuestran que las marcas que utilizan las emociones consiguen quedarse en la memoria a largo plazo, y nos ayuda tanto para influir en la decisión de compra como para fidelizar.
Son épocas de solidaridad, paz y amor. Si no existieran todas esas campañas publicitarias y de marketing no se sentiría el mismo espíritu navideño. -Andrea Vieyra
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FOTOGRAMA
Por: Andrea Garibay Si eres de los que les gusta el género de terror, misterio y acertijos, esta serie es para ti. La Mansión de Bly Manor, producida por Netflix, está basada en la novela “The Turn of the Screw” de Henry James. Fue dirigida por Mike Flanagan, quien también dirigió “La Maldición de Hillhouse” y “Doctor Sleep”. Como fanática del terror, realmente las recomiendo.
Flanagan tiene un estilo muy particular a la hora de narrar historias. Para algunos puede ser desesperante mientras que para otros es fascinante. Lo que sí es seguro es que logra mantenerte involucrado con la historia y con ganas de ver el siguiente capítulo para resolverlas. Esto debido a que él coloca pequeñas pistas poco a poco. Al principio no tienen mucho sentido y puede resultar aburrido, pero después de entender la historia ¡uno muere por resolver el acertijo! Esto acompañado con alguno que otro susto. La mansión de Bly Manor se centra en los mismos que habitan esta vivienda. Dos niños huérfanos y las personas que los cuidan. Un chef, una niñera, una jardinera y una ama de llaves. Todos los personajes conviven y se llevan muy bien entre sí.
¿Dónde está lo aterrador? Tal vez se estarán preguntando. No los llenaré de spoilers. Basta con decir que la mansión tiene una especie de maldición, la cual afecta a cada uno de los personajes. Te invito a ver esta serie, cuando le agarres el gusto se te irá sin sentir. Son solo 9 episodios y cada uno dura aproximadamente 40 minutos. Puedes invitar a tus amigos a verla contigo por medio de alguna aplicación como lo es Teleparty, donde ambos puedan ver y comentar la película desde sus propias computadoras. Y si eres de los que no los asusta nada, te recomiendo verla de noche en un cuarto silencioso, ¡seguro le añadirá un toque de miedo!
En cada episodio se narra la historia de cada uno de los personajes. Tanto fuera como dentro de la mansión.
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LA NETFLIX
Por: Clary Morgensten Quién no conoce al ser verde y peludo que quiso robarse la navidad, el “malvado” Grinch. El antecedente de este personaje es su primera aparición en 1957 en el cuento infantil “Cómo el Grinch robó la navidad” de Theodor Seuss Geise o mejor conocido como el Dr. Seuss, escritor estadounidense que buscaba a través de la literatura infantil dar crítica a temas sociales como el deterioro del medio ambiente, la búsqueda de la identidad o el consumismo, y en esta publicación en específico se aborda el consumismo decembrino.
La premisa del Grinch se comenzó a utilizar a partir de ese momento como parte de la Navidad de cualquiera e incluso se usó para diversas películas donde se refleja cómo el personaje odia la forma en que la sociedad celebra esta festividad y cómo incluso es segregado en diversos momentos de su vida por no ser parte de los estándares sociales y es así que como venganza quiere quitarles todo aquello que la representa descubriendo que los Quien recuerdan la esencia de la Navidad y se unifican mientras cantan y a él le vuelve a crecer el corazón por la fe de que no está todo perdido. Pero en esencia el personaje cayó en su propia contradicción debido a que se volvió parte de la mercadotecnia y consumismo de la festividad que tanto aborrecía. Sin embargo, habemos personas a las que se nos ha denominado “Grinch” por no compartir el
espíritu navideño que incluye la algarabía de un árbol y adornos brillantes, luces de colores y regalos innecesarios. En realidad me parece que en cada grupo de amistades o familia, siempre hay una persona que no se entusiasma con la idea de la navidad ni escuchar villancicos en cada lugar en el que se está. Pero ahora les voy a termina perdiendo la esencia de explicar mi razón para ser así de convivir, de conectar realmente Grinch. con los seres queridos y compartir no lo material sino Entendiendo la festividad de la aquello que tiene valor como Navidad y su contexto, es una nuestra atención, nuestro temporada en la que se busca tiempo y eso que no se puede compartir con las personas que comprar. te rodean y pasar un rato agradable de sana convivencia; Si lo piensas, las personas Grinch si lo dejamos en esa idea no solo no compartimos la manera suena mal pero justamente las en que el consumismo dañó la cosas se han complicado en el esencia de la comunidad que ha hecho de que gracias al buscado la época navideña y el consumismo y la globalización, cómo se intenta forzar a la se ha malinterpretado que es felicidad y el concepto de necesario tener el mejor árbol, familia; y me parece que justo la mejor decoración, los mejores este año podríamos intentar regalos y hasta la mejor cena y recuperar la esencia realmente alcohol para que valga la pena conectando con quienes nos la celebración y se ha querido rodean y compartiendo lo que justificar en el argumento tenemos sin necesidad de religioso de conmemorar el frustrarse por no cumplir una nacimiento de Jesús. Pero expectativa social. Solo bueno, pensarás que no está tan recordando que hasta el Grinch mal porque la idea es celebrar volvió a sentir y le creció el pero creo que el problema corazón cuando recordó la reside en que en muchas importancia de ser parte de una ocasiones las personas no comunidad, y eso no solo se pueden tener esa Navidad de tiene que recordar en una ensueño y con tantas temporada es algo que expectativas, que terminan podríamos aprovechar y endeudándose o con conflictos disfrutar cada día del año. dentro de sus familias por cosas insignificantes. Y bueno, supongo que… ¿felices fiestas? Sé que no es igual en todos los casos pero en nuestro país y en la realidad actual en la que estamos, una gran mayoría se encuentra en una situación como esta y entonces se
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FOTOGRAMA
Por: Pablo Tres Equis Ya estamos en esa época del año en la que se siente duro el “frijolito” y se antoja estar bien abrigado con la cobija embrujada y tomando una rica bebida bien calientita (inserte aquí su bebida por excelencia) nada más no tanto porque si no nos andamos quemando la lengua, pero estas dos combinaciones se deben de acompañar con unas buenas películas de la temporada, es por eso que hoy te voy a recomendar tres películas que para mí son todo un clásico que no debes dejar pasar.
Vámonos con la primera que es “Gremlins”, la cual salió en 1984, donde podemos ver que el padre del protagonista anda en busca de su regalo navideño, así que decide darle una mascota bastante inusual y muy peculiar, pero hubo un pequeño detalle que se le olvidó decirle su papá al joven protagonista sobre los cuidados de su mascota. Aquí es cuando todo se sale de control y por un descuido el pequeño y esponjoso “Gizmo”, sufre algunos desperfectos, de los cuales resultan unas versiones malvadas de él. Y si quieres conocer un poco más sobre esta historia te la recomiendo ampliamente.
unos malandrines andan robando casas y se topan con los McCllister, ya que es una de las más valoradas, pero no contaban con la astucia de Kevin, quien defendió su casa como el mismísimo “Rambo”, dándoles una buena lección por andar metiéndose con un niño en navidad. Pero no te cuento más por si aún no la has visto, porque créeme, te vas a divertir con esta película.
La segunda recomendación que no puedes dejar de ver durante esta temporada es, es, es…”El Grinch”, interpretado por Jim Carrey en el año del 2000, en donde nos cuenta la historia de este personaje bastante peculiar que vivió una infancia complicada, pero no porque él quisiera, ya que su aspecto siempre fue diferente a los habitantes de “Villa Quién” y por esta razón el “Grinch” decidido exiliarse 53 años en una cueva junto con su perro “Max”, convirtiéndose en un ser gruñón, que le gusta hacer bromas crueles durante la navidad, solamente por diversión y en venganza de los habitantes de esta particular ciudad.
Bueno, espero te hayan gustado mis recomendaciones de películas navideñas, que probablemente sean las más vistas durante esta época del año, pero sin duda te harán pasar un rato bastante agradable, recuerda que, si vas a hacer un maratón navideño, no dejes de incluir estas tres películas en tu lista.
Pero si a estas alturas de la vida aún no has visto esta película, créeme te vas a divertir mucho con la historia de este personaje verde y peludo, no te vas a arrepentir. Mi última recomendación y que no puede faltar es nada más y nada menos que “Home Alone” o como la conocemos en México, “Mi Pobre Angelito”. Imagina que es navidad, tu familia se va de viaje a Francia, pero eres la “oveja negra” y te mandan castigado al cuarto más alejado, y deseas que tu familia desaparezca ¡pum! Se te cumple, bueno no es que desaparezcan, simplemente contaron mal al momento de subirse al coche y te dejaron en casa. Pues esto le pasó a Kevin, que después de esta desafortunada situación, decide divertirse en toda su casa, pero no todo es miel sobre hojuelas, porque
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LA NETFLIX
Por: Minerocks Gardea Lluhi
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La última lloradita del año y ¡'ámonos!, nos vemos en enero, sí, así nos pasa al menos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a 2,4 millones de personas mao' menos el 5.2% de la población a nivel mundial. Y esto na' más en festividades de fin de año. Por lo que los psicólogos han llamado la última depresión del año como: depresión blanca o blues de Navidad. Y aunque no sea un trastorno psicológico como tal, es definido por muchos expertos en la salud mental como un estado de ánimo negativo y temporal que aparece como respuesta a ciertos estímulos del entorno relacionados con la navidad. Lo leíste bien, ver un arbolito de navidad o las luces de tu vecino mal puestas, afectan directamente tu estado de ánimo, muy neta. Es decir, sí es cierto que tus emociones te están diciendo que algo no está chido y que es momento de prestar atención y contestar muy sinceramente el: -¿y eso cómo te hace sentir? No es choro que durante mucho tiempo nos daba pena decir que íbamos al psicólogo y ahora a veces los memes que compartimos hasta parece que estamos compitiendo por ver a quién nos va peor en este camión llamado vida donde más de uno le gritamos al chofer ¡baaaaaaaaaaaaajan! , y no amikos, eso no está bonito ni está bien. Pero,¿cuáles son los síntomas para saber si estoy cayendo en depresión navideña? Tienes que reconocer si esta época en específico te pone más nostálgico que en otras temporadas.
Tus pensamientos se vuelven melancólicos todo el tiempo. Tienes problemas con tu alimentación, es decir, bajas o subes de peso de maneras drásticas durante estas temporadas, independientemente de que o te guste mucho el recalentado o no te guste pa' nada. Las alteraciones en tus rutinas de sueño tienen cambios muy notorios, ya sea insomnio o que duermas mucho, mucho como oso polar. Tus periodos de ansiedad se vuelven más frecuentes y por ello te estresas más rápido. Si alguno de estos síntomas te es familiar y lo relacionas directamente con la navidad, te invitamos a que acudas con un psicólogo para que pueda orientarte de manera profesional y puedas quejarte de la navidad por gusto y no porque algo te esté dañando. #CuidarseSiempreEsChido La explicación científica a todo esto, según una investigación del Instituto Baker en Melbourne, Australia, reveló que, en la temporada invernal, el neurotransmisor encargado de regular los niveles de felicidad conocido en los barrios bajos como serotonina, disminuye su producción por la falta de luminosidad en el paisaje. Lo cual afecta los químicos de tu cuerpo y hacen que te sientas bien quién sabe cómo. Y, si a eso le sumamos las cantidades industriales de anuncios que nos quieren hacer sentir felices y con mil ganas para gastar el dinero que no tenemos pos' imagínese usted querido lector si no vamos a tener problemas muy duros entre nuestro cerebro y sus químicos que no se reproducen de manera regular. Así que, ir a terapia es #SinMiedoAlÉxito papis y mamis, pongamos más atención a contestarnos la pregunta de ¿todo bien en casita? Y ahí nos daremos cuenta de nuestro potencial como pacientes recurrentes. Na' más que eso sí, no se vale darse de alta solitos. El mejor regalo que nos podemos dar el lujo de súper presumir, es una salud mental positiva, así que como todos aquí están locos, me voy nos vemos el próximo año ¡arre unicornio!