RAPIDINHAS
Dá-lhe PIPOCA! Ela pode ser uma opção de lanche gostoso e saudável para toda a família, sabia? “Mas para isso acontecer, precisa ser preparada em casa, sem gordura vegetal e aditivos como glutamato monossódico, acidulantes e aromatizantes, itens presentes nas pipocas compradas prontas para micro-ondas”, explica Angélica Padilha, nutricionista e dona do canal do Youtube Angélica Padilha (SP). Experimente prepará-la com óleo de coco, sal e temperos naturais como cúrcuma, páprica, ervas finas ou orégano. Fica muito mais gostosa e ainda saudável!
Varizes dão coceira? Pergunta: Tenho muitas veias saltadas nas pernas e sinto “pinicar” muito. É normal? Mariana – por e-mail Resposta: Isso pode acontecer com quem tem veias muito dilatadas, que são as famosas varizes. Como o sangue tem dificuldade para fluir, ele pode causar não só este desconforto, mas também deixar a região bastante dolorida. Você percebe isso quando anda bastante ou fica parada em uma mesma posição por muito tempo. Outro problema comum é a pele ficar bem seca devido a falta de sangue no local. Então, é importante que você vá ao médico para tratá-las com o procedimento mais adequado para o seu caso!
Cabelo de princesa Você já deve ter ouvido falar que muitas famosas recorrem ao bom e velho talco para acabar com a oleosidade dos fios, né? Para tirar não só o aspecto oleoso, como ajudar a modelar e dar volume, a Mirra’s Cosméticos lançou a pomada em pó 3 em 1. O produto não deixa aqueles resíduos chatinhos, que incomodam e acabam com o visual dos fios. Além disso, ele é ideal para usar no dia a dia ou em festas porque faz o penteado durar por mais tempo de um jeito maravilhoso. Aposte nessa dica se você quer arrasar por onde quer que passe! O preço médio é de R$ 68.
*Caio Focássio é cirurgião cardiovascular (SP)
GRÃO PODEROSO Rica em fibras, a quinoa dá aquela sensação de estômago cheio e espanta a fome rapidinho. Sem contar que ajuda a prevenir doenças como o câncer. Então, que tal acrescentar nas receitas de panqueca, risoto, salada e bolos este Trio Quinoa, da Grings? Ele é feito com os grãos vermelhos e negros, que se mantêm crocantes mesmo após o cozimento. Preço médio R$ 18.
60% das mulheres tem calvície, de acordo com estudo da Universidade de Bologna, na Itália
7dias com você
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