SUPLEMENTOS | EL NUEVO DíA MARTES, 22 DE FEBRERO DE 2022
Cuerpo y Mente 2022 Los chequeos médicos: el mejor hábito para comenzar bien el año Conoce los beneficios de la dieta basada en plantas Dar y recibir amor hace la diferencia en la salud
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SUPLEMENTOS | GFR MEDIA martes, 22 de febrero de 2022
Los chequeos para empezar bien el Por Cesiach López Maldonado
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Plomo Es un asunto que mucha gente desconoce, pero se hace cernimiento de riesgo también y si uno identifica que hay algún riesgo hay que evaluar el nivel de plomo. Aún sin riesgo, a los 12 meses se debe evaluar el nivel de plomo. ● Guías anticipatorias Son todos aquellos temas que una familia debe discutir con su pediatra en todas las visitas que haga para identificar cualquier situación que amerite una evaluación detallada. En el caso de la población adulta, de 18 años en adelante, la doctora María López, directora médica de la Clínica de la Escuela de Medicina del RCM, estableció que la evaluación de rigor para esa población abarca los diferentes sistemas del cuerpo y depende de la etapa y factores de riesgo de cada persona. ●
RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN DE 0 MESES HASTA 21 AÑOS
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uando comienza el año, muchos buscan hacer ajustes que les ayuden a llevar un estilo de vida más saludable y uno de los primeros pasos debe ser visitar a su médico para realizarse los chequeos anuales de rigor y poder detectar cualquier necesidad de salud antes de que se convierta en un problema mayor. En esta visita anual, dependiendo de la edad y los factores de riesgo, el paciente es evaluado por medio de unas guías médicas ya establecidas. Por esto es importante que toda persona, desde infantes hasta personas mayores de edad, hagan su visita médica anual y se realicen los análisis que corresponden a su etapa de vida. En el caso de la población pediátrica, la doctora Nerian Ortiz, pediatra general, hospitalista y también catedrática del Departamento de Pediatría de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas (RCM) de la Universidad de Puerto Rico (UPR), estableció la importancia de realizar estos cernimientos, ya que “en tiempos de pandemia, muchos pacientes, incluyendo los niños han perdido su seguimiento médico necesario más allá de cuando se enferman”.
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Historial Tomar el historial es importante desde el nacimiento hasta los 21 años. Todos los niños se deben pesar y medir en cada visita. Hasta los 18 meses, es importante medir la circunferencia de la cabeza. Además, por los problemas de obesidad en edades tempranas, es necesario calcular el índice de masa corporal desde los 24 meses. ● Visión y audición La audición es importante evaluarla al nacer. En todas las visitas se debe hacer un cernimiento de riesgo de visión y audición. Se deben evaluar específicamente a los 3, 4, 5, 6 y 8 años. El resto de los años, es esencial hacer cernimiento de riesgo para identificar si amerita hacer una evaluación completa de alguno de los dos. ● Desarrollo El desarrollo motor, el social y el del lenguaje son piedras angulares que se deben evaluar desde que nace ese niño hasta que es adolescente. Por ejemplo: se volteó, aguantó la cabeza, camina, corre, se amarra los zapatos; todas esas destrezas que van ganando los niños es importante evaluarlas. ● Salud mental La guía establece que desde los 12 años hay que hacer cernimiento de depresión, ver si el niño presenta algunos rasgos. Para esto, hay instrumentos para uno determinar si ese niño necesita una evaluación más detallada o alguna intervención. ● Vacunas Desde que nace, hay vacunas recomendadas por edad; es importante en todas las visitas tocar el tema de las vacunas. ● Laboratorios Se debe hacer un cernimiento de hemoglobina a los 12 meses. Para el resto de las edades es importante identificar si hay un riesgo que amerite hacer laboratorio. ● Nivel de colesterol Está recomendado evaluar el panel de lípidos entre los 9 y 11 años y entre los 17 y 21 años. Fuera de esas edades, como todo lo demás, si hay algún factor de riesgo, pues, entonces, amerita evaluación. ●
RECOMENDACIÓN PARA LA POBLACIÓN ADULTA DE 18 AÑOS EN ADELANTE: Enfermedad cardiovascular Todo paciente adulto debe medirse la presión arterial por lo menos una vez al año, esto, para poder identificar a los pacientes que estén padeciendo de hipertensión y detectarla a tiempo, antes de que ocurra un ataque cardíaco que afecte el corazón. ● Pruebas de sangre Hay laboratorios en sangre como el panel de lípidos, donde se mide el nivel de colesterol malo (LDL) y los triglicéridos. Dependiendo de la edad y de cuán a riesgo está, cuánto está ese nivel de colesterol malo (LDL) y colesterol total y triglicéridos, es que uno puede repetir estos laboratorios de cada tres a cinco años si está normal. Si es una persona de mayor riesgo, mayor de 40 años, obesa o tiene condiciones que predisponen a enfermedad cardiovascular, se puede hacer una vez al año. ● Evaluar hábitos tóxicos Esa orientación acerca de los aspectos que necesitamos reforzar como, por ejemplo: la sana alimentación, problemas de obesidad, dietas, reducción en consumo de sal, hacer ejercicios o si tiene hábitos tóxicos como fumar son parte de la evaluación anual y pueden ayudar a reducir enfermedades cardiovasculares y cáncer. ●
Es importante que toda persona, desde infantes hasta personas mayores de edad, hagan su visita médica anual y se realicen los análisis que corresponden a su etapa de vida
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es el único que existe además del análisis rectal. Al menos una vez al año, los varones de 50 años o más deberían hacerse un chequeo por urología y prueba de PSA.
ENFERMEDADES ENDOCRINOLÓGICAS Diabetes Es recomendable que todo paciente adulto se haga, por lo menos, cada tres años, la prueba de azúcar en ayunas o la hemoglobina glicosilada que se hace para detectar tanto prediabetes como diabetes. Si el paciente sale prediabético esa prueba se repite una vez al año. ● Osteoporosis Se recomienda a toda mujer de 65 años o más que se haga una densitometría, por lo menos, cada dos años. Se puede hacer en personas menores, incluyendo hombres, pero, de tener condiciones médicas como enfermedades reumatológicas inflamatorias, condiciones gastrointestinales, problemas de absorción de vitamina D o si el paciente está en medicamentos de esteroides, que le afecten los huesos, entonces se hacen previo a los 65 años. ●
VACUNACIÓN
Cáncer cervical (mujeres) En el caso de las mujeres, se les realiza cernimiento de examen pélvico con el examen del Papanicolaou (desde los 21 años). Esto ayuda a identificar lesiones premalignas o malignas del cérvix de las mujeres y se continúa a nivel de toda la vida de la mujer como hasta los 65 años, si esa mujer no ha tenido positivo o cáncer. ● Infecciones de transmisión sexual Una vez en la vida, un paciente adulto de 18 a 65 años, se debe hacer una prueba de VIH y de hepatitis C, aunque no tenga factores de riesgo para infecciones de transmisión sexual. Además, se hacen evaluaciones para enfermedades de transmisión sexual con pruebas de gonorrea y clamidia.
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● Mujeres embarazadas Tienen sus propias guías de cuidado preventivo, por lo que es sumamente importante visitar al ginecólogo desde el día que se entere de que está embarazada. ● Cáncer del pulmón Todo paciente de 50 años o más (hombre o mujer) que haya tenido un historial de fumar una cajetilla al día por 20 años, se les recomienda que se haga un CT de pecho para detectar lesiones pequeñas que pudieran ser cáncer y se deben detectar a tiempo para poder tener una cirugía a tiempo. ● Cáncer de seno Es el más común entre las mujeres, así que la mamografía sigue siendo el estudio ideal para detectarlo. Hay otras modalidades que se usan,
pero es para complementar la mamografía. Así que toda mujer de 40 años o más debe hacerse una mamografía cada dos años, si está en alto riesgo, esto debe ser anual. ● Cáncer de colon Es bien común, tanto en hombres como en mujeres. El cernimiento era a los 50 años, pero ahora es a los 45. El estudio ideal es la colonoscopia y lo hace un gastroenterólogo, para detectar lesiones que se conocen como pólipos, poder verificar que estos no sean cancerosos o que se puedan convertir en cáncer. En esa colonoscopia se pueden sacar esos pólipos. ● Cáncer próstata Hay controversia en cuanto a las guías que se siguen para el cernimiento de cáncer de próstata. Los urólogos recomiendan que el hombre se haga el chequeo anual de un examen de sangre que se llama el antígeno específico para la próstata (PSA, en inglés), que ayuda a detectar si hay problema ocurriendo en próstata, pero no es tan específico para cáncer, aunque
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En la visita anual se hace evaluación de las vacunas. Se debe llevar la tarjeta de vacunación. En un paciente adulto hay por lo menos diez vacunas que se recomiendan, sin contar la del COVID-19: influenza (1 vez al año), tétano difteria (cada 10 años), la vacuna contra el herpes zóster para prevenir la culebrilla (a partir de los 50), neumococo (65 años o más) para prevenir la neumonía, la del virus de papiloma humano (11 a 26 años), entre otras.
SALUD MENTAL El doctor Carlos Rodríguez Mateo, administrador de la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA), afirmó que es necesario hacer una visita de rutina al psicólogo. “En la salud emocional, la prevención es importante, por lo tanto, no debemos esperar a tener signos y síntomas para buscar ayuda. Tenemos que llevar estilos de vida emocionales saludables para prevenir condiciones de inestabilidad emocional como: ansiedad, fobias y depresión. Hay herramientas para garantizar esa estabilidad emocional y la visita al psicólogo, al igual que la visita al médico primario, es muy importante y no se debe dar al momento en que ya estás enfermo, debe ser de manera preventiva”, indicó el administrador de ASSMCA.
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Por Marie Carrasquillo Especial para Suplementos
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omenzar una dieta basada en alimentos de origen vegetal puede que no suene muy atractivo para algunas personas. Pero, lo que sí es atractivo son los múltiples beneficios que esta dieta tiene en la salud. “Yo tengo una condición gastrointestinal y siempre estaba en el hospital. Cuando inicié esta dieta, noté que mi sistema gastrointestinal estaba mejorando. Ahora mismo, llevo como ocho años que no piso un hospital como paciente del sistema gastrointestinal. En mis pacientes, he visto grandes beneficios en diabetes y condiciones gastrointestinales”, aseguró la licenciada en nutrición Rubí Mendoza. Mendoza agregó que con la dieta plant based la ingesta de fibra es mayor. Se estima que con la dieta norteamericana y la puertorriqueña se llegan a unos 10 a 16 gramos de fibra. Sin embargo, con una dieta basada en plantas se consumen de 40 a 50 gramos de fibra. “El mínimo de consumo de fibra es 25 para mujeres y 35 para hombres. La fibra ayuda a regular los picos de glucosa, mejora el tránsito gastrointestinal y controla el perfil de lípidos. Esto es bien beneficioso para la salud cardiovascular, nos mantiene saciados por más tiempo y nos provee más energía. Además, la ingesta de antioxidantes de estos nutrientes nos ayuda a combatir los radicales libres, porque están en las frutas y en los vegetales, así que es beneficiosa para el sistema inmunológico”, sos-
Dieta basada en plantas Sigue los consejos de la experta en nutrición Rubí Mendoza para comenzar a obtener sus múltiples beneficios tuvo la nutricionista. A esto se añade que estudios evidencian que las dietas basadas en alimentos de origen vegetal ayudan a las personas a mejorar significativamente tanto su nivel de colesterol como su peso. También reducen el riesgo de padecer hipertensión.
¿CÓMO COMENZAR?
Mendoza indicó que todas las personas pueden llevar una alimentación bien estructurada, ya sean niños, mujeres embarazadas o adultos mayores. Pero, debe ser bien planificada y puede que requiera el uso de su-
plementos. “Por ejemplo, la vitamina B12 y el omega-3 no se obtienen de este tipo de alimentos y es lo que siempre se suplementa en las personas que llevan esta alimentación”, mencionó la licenciada. Entonces, la alimentación va a depender de la etapa de vida de la persona. En el documento evaluación por pares Vegetarianismo y adultos mayores del Departamento de Ciencias de la Alimentación y Nutrición Humana, Servicio de Extensión Cooperativa de la Florida, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de la Florida, dice que “al igual que con cualquier
dieta, es importante recordar que a medida que envejecemos nuestras necesidades nutricionales cambian. La cantidad de alimentos que necesitamos puede disminuir, mientras que la cantidad de ciertos nutrientes que necesitamos aumenta. El consumo de leche y otros productos lácteos puede ayudar a satisfacer estas mayores necesidades de nutrientes. Sin embargo, al elegir una dieta vegana, es particularmente importante que los adultos mayores se concentren en las proteínas, el calcio, la vitamina B12 y la vitamina D, así como en suficientes calorías (Melina et al. 2016)”. “Lo mejor es no irnos bien restrictivos porque va a llegar un momento en que eso no va a ser sustentable. Lo ideal es comenzar con una comida al día”, recomendó. Otra alternativa es convertir los platos favoritos en veganos. “Por ejemplo, si te gustan las pastas, puedes buscar opciones para sustituir las proteínas, que pueden ser soya, granos o análogos de carne. Es importante que consultes con un nutricionista o dietista porque, muchas veces, las personas siguen comiendo las mismas porciones, pero como en la alimentación basada en plantas las calorías son menos,
pues hay que incrementar la ingesta de alimentos para cumplir con las calorías. Por eso, muchas veces, las personas dicen que se sienten cansadas, les da dolor de cabeza y no se sienten bien, pero es porque no cumplen con la cantidad de calorías”, explicó Mendoza. Luego de comenzar con una comida al día, el siguiente paso es que sea un día a la semana y luego ir aumentando a dos o tres días a la semana, consumiendo alimentos basados en plantas. “No hay una regla estándar, es cómo la persona se sienta cómoda”, señaló. “En cuanto a la proteína, en la variedad está la clave. Mientras más color y variedad, más proteína vas a estar consumiendo y, por lo tanto, mayor saciedad. La soya y sus derivados son una excelente opción porque muchos de estos productos son alimentos que no tienen sabor y las personas los pueden condimentar a su gusto y experimentar en la cocina. Otra fuente de proteína son las nueces y los granos enteros, aunque a muchas personas no les gustan los integrales, es cuestión de acostumbrarse. Las semillas también son una buena fuente de proteína, ácidos grasos, hierro y fibra”, puntualizó la nutricionista.
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Por Jorge E. Pérez Especial para Suplementos
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n enero de 2022, la agencia publicitaria Arteaga & Arteaga realizó un sondeo entre 430 adultos puertorriqueños de diversas generaciones para medir sus opiniones sobre el afecto en estos tiempos de pandemia. Entre los resultados de este estudio se destacan estos hallazgos:
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El afecto se expresa entre los miembros de la familia y personas allegadas al círculo íntimo por otro tipo de relación (amigos, vecinos, compañeros de trabajo o miembros de una comunidad particular).
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La expresión del afecto trasciende lo material: puede darse por diversos gestos considerados como “amables”: ayudar, escuchar, compartir.
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El respeto, la oración (espiritual/religiosa) y la percepción de cercanía –aunque haya distancia– son valorados como expresiones de afecto, al igual que la empatía, la solidaridad y el servicio.
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Los detalles hacen la diferencia para crear, en una persona, la sensación de afecto: dar/recibir ayuda y apoyo, compartir una comida o, simplemente, estar presente.
El poder sanador de demostrar y recibir amor Un sondeo resalta cuánto ayudan las pequeñas muestras de afecto en estos tiempos inciertos
EL ANÁLISIS TRAS EL ESTUDIO SOBRE LOS AFECTOS Juan Alberto Arteaga, vicepresidente de estrategias y nuevos negocios de la agencia publicitaria, explicó que, en estas últimas investigaciones, la empresa ha tomado el pulso de los cambios en comportamiento que han manifestado los puertorriqueños. Particularmente, dijo el ejecutivo, estos pequeños estudios han reflejado los eventos traumáticos que hemos enfrentado desde los huracanes hasta la pandemia. “Ha sido fuerte, e interesante”, admitió Arteaga sobre los resultados. “En investigaciones previas, estábamos notando que los participantes expresaban su preocupación [por el riesgo de contagio con el COVID-19], pero se sentían más ansiosos por la llegada de “ese momento” de expresar el cariño, libres ya de cualquier restricción”, destacó “Por naturaleza, los puertorriqueños –y el público latino en general– estamos acostumbrados a la experiencia de estar juntos. Tenemos la
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nostalgia, la añoranza, no tanto de ir a conciertos o a la playa, sino de expresar el cariño y el afecto de la manera en que lo hacíamos antes”, señaló el ejecutivo.
PARA ENTENDER QUÉ ES EL AFECTO El doctor José Daniel González es psicólogo clínico y funge como director de estrategias de negocio y experiencias humanas en la agencia publicitaria. González se encargó de validar la autenticidad del instrumento de sondeo que se administró en línea a una población diversa, representativa del espectro generacional que tenemos en Puerto Rico. Según el experto, el afecto es sumamente importante en el desarrollo del ser humano, desde un aspecto relacional. “Se manifiesta a través de los lazos que nos unen a una o varias personas –familia, amigos, compañeros de labor e, incluso, las mascotas. Hay que distinguir entre la emoción, que es pasajera, y el afecto, que tiende a durar mucho más”, explicó González. Para el psicólogo, el afecto también establece unos vínculos estrechos que se manifiestan durante la vida de un ser humano. “Cumplen una función evolutiva, porque nos ayuda a establecer conexiones saludables con los que están a nuestro alrededor”, enfatizó. Esas conexiones, dijo el psicólogo, se construyen a través de Continúa en la próxima página.
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pequeñas acciones que causan bienestar, como estar juntos en una conversación, compartir la experiencia de una película en el cine, o tomar los alimentos en torno de una mesa. “Hay personas que no pueden expresar afecto porque no lo aprendieron o no lo sintieron en su crianza”, afirmó González.
SE VALE APRECIAR LOS DETALLES… Uno de los hallazgos más significativos de este sondeo es el privilegio que los encuestados le dieron a la expresión de detalles –esos pequeños gestos o acciones que denotan el interés, el cuidado y la atención que los seres humanos necesitamos para sentirnos validados, respetados y apreciados. “Los llamados detalles son los que más se aprecian, porque son una manera de validar que la distancia no nos separa”, aseguró Arteaga. A renglón seguido, el ejecutivo enumeró varias respuestas interesantes que se mencionaron en el estudio: “saber que (la persona) está ahí cuando la necesitas”, “ocuparse de saber cómo estoy”, “enviarme un saludo”. Para Arteaga, “son gestos pequeños, pero tienen mucho valor porque estábamos tan acostumbrados a estar juntos que, al imponernos la separación, se añora ese calor humano que nos distingue”, aseveró. “Estar presente” –uno de los detalles mencionados en las respuestas– es algo que, en este tiempo, nos ofrece una sensación de paz, dentro de la imposición de regulaciones salubristas para contener el impacto de la pandemia. “Ha habido mucho trauma”, comentó, por su parte, González. “Hay personas que han perdido familiares (por causa de la pandemia) y no pudieron despedirse de ellos como se acostumbraba. Otras han muerto solas, sin la compañía de su familia, o se han tenido que ir del país”. A juicio del psicólogo, ese asunto hace que algunas personas se hayan alejado de otras por un asunto de proteger su salud, sus emociones y sus sentimientos. “Los casos de ansiedad y depresión han aumentado dramáticamente en estos años, según los datos de ASSMCA”, afirmó.
… Y UTILIZAR LA EXPERIENCIA COMO ESTRATEGIA Tanto Arteaga como González aseguraron que, para el futuro inmediato, las empresas reforzarán sus estrategias de mercadeo para sanar las experiencias de la pérdida, el dolor y la separación que trajo la pandemia. El mercadeo de experiencias muestra ya
signos de incorporar tendencias que incluyan a más público, en espacios de gran impacto a los sentidos, sin perder de vista el escenario pandémico que todavía prevalece. “En la conversación digital, incluir un emoji se ha convertido en una manera de expresar afecto, aunque no sustituye la experiencia real, pero te da cierto grado de satisfacción”, afirmó Arteaga. “Más allá del mercadeo, está la humanidad”, indicó González, por su parte. “No se trata solamente de vender un producto o un servicio, sino establecer relaciones con las personas, ocuparnos de sus asuntos. A juicio del psicólogo, la empatía –esa capacidad de ponernos en el lugar del otro– será crucial para que aprendamos a estar juntos, otra vez, como parte de la experiencia humana. “Es importante asumir ese reto. Los demás aprenderán de lo que hicimos en este tiempo tan difícil, aunque quede esa marca, ese estigma de este tiempo tan particular”, apuntó el psicólogo. Ante el reto que subrayó González, Arteaga se mostró optimista. “Cuando todo esto pase a otra etapa, debemos proveerles a las personas espacios y situaciones de acercamiento, que sean memorables, que apelen a los sentidos y que nos vuelvan a juntar”, dijo el publicista. “[Eso es importante] para que la gente sepa que el afecto es importante, como también [lo son] las maneras de expresarlo. Esto es parte de nuestra misión y seguiremos adaptándonos”, concluyó Arteaga.
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Por Vilmary Sierra Rosa, MD, AAHIVS Especial para Suplementos
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n un tiempo tan cambiante, también los medicamentos cambian. Hasta hace poco, solo teníamos un medicamento para profilaxis preexposición (PrEP) de VIH. Este es un medicamento que puede proteger del contagio de VIH. Ahora entra en escena otro medicamento, siendo este inyectable y de administración cada dos meses. Se conoce como Apretude (Cabotegravir). Apretude es una integrasa indicada en adultos y adolescentes que tengan un peso de 77 libras o más. Se utiliza para reducir el riesgo de adquirir el VIH tipo 1. Para poder iniciarlo, el usuario debe tener una prueba negativa de VIH, además de realizarse una batería de
pruebas y tener seguimiento médico. Para adquirir este medicamento, el paciente debe tener un médico que conozca el medicamento y lo pueda recetar, además de hacer las pruebas necesarias antes de empezar su uso. El cabotegravir es un medicamento inyectable que se administra cada dos meses para la prevención del VIH. Al iniciar el tratamiento, se puede administrar un mes de medicamento oral, para comprobar que no hayan efectos adversos al mismo. Una vez acabe este mes, se administra la primera inyección de cabotegravir en el área del glúteo, se espera un mes y se administra otra dosis. Luego de esto, la administración del medicamento se hará cada dos meses. También se puede comenzar simplemente con la inyección de cabotegravir, sin tomar la dosis oral de un mes, pero, de esta manera, no
tendríamos conocimiento de si el paciente puede tener algún efecto adverso al medicamento. En este caso, se administra la primera inyección, al mes se administra una segunda inyección y de ahí en adelante se administrará el medicamento cada dos meses. El paciente debe tener conocimiento de que, antes de cada administración de medicamentos, se debe hacer una prueba de VIH y esperar el resultado negativo de esta para la aplicación del medicamento. Además, debe saber que este medicamento es de prevención y que, por sí solo, no evita el contagio del VIH. Esto significa que debe utilizar métodos de profilaxis para evitar el contagio de otras enfermedades de transmisión sexual. Además, si no conoce el estatus serológico de su pareja, debe usar profilaxis. Si su pareja actual es VIH positivo y no está indetectable, también debe usar profilaxis con el medicamento. Los beneficios de este nuevo tratamiento son: amplía el mundo de los medicamentos para profilaxis preexposición; además, el paciente no tiene que tomar pastillas diaria-
Nuevo medicamento para profilaxis preexposición (PrEP) del VIH
El medicamento que ahora entra en escena para proteger del contagio es inyectable y se administra cada dos meses
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mente, solo tiene la administración del medicamento, en sus inicios, una vez al mes por dos meses y luego cada dos meses. Asimismo, esto minimiza el uso de múltiples pastillas a la vez, además de que ayuda a disminuir los olvidos de la toma del medicamento y le da libertad al paciente, tanto de movimiento como de compartir con otras personas, sin tener que esconder el uso de medicamentos. Igualmente, el paciente debe tener un seguimiento cuando comienza estos medicamentos, ya que debe hacerse unas pruebas de inicio, además de la del VIH, y tener un seguimiento cada tres meses con su médico. También debe tener claro que este, como otros medicamentos, puede tener efectos secundarios y su uso puede ser contraindicado con otros medicamentos. Por eso es muy importante que se reúna con su médico y discuta con este todas sus dudas, los medicamentos que utiliza o planifica utilizar, y si puede tener algún efecto adverso o secundario con el uso de alguno de estos. De otra parte, si se planifica un embarazo o la paciente queda embarazada durante el uso del medicamento, debe indicarlo inmediatamente a su médico, pues, en estos momentos, no hay estudios del medicamento en embarazos. Esta nueva terapia aún no se puede acceder en Puerto Rico, pero eventualmente se podrá acceder por medio de los médicos y las clínicas que dan tratamiento de PrEP o por medio de programas que tiene la farmacéutica que produce el medicamento. Para esto, los pacientes deben llenar ciertos requisitos que discutirán con el médico en su momento. Hoy día, en Puerto Rico hay clínicas que dan tratamiento de PrEP, en estas puedes conseguir toda la información necesaria para empezar el tratamiento. Estos avances nos abren las puertas para una mejor prevención y tratamiento, lo cual, a su vez, nos abre, también, las puertas a un futuro de cero contagios. La autora es médico especialista en VIH, presidenta de la Asociación de Médicos Tratantes de VIH de PR, Chair de la American Academy of HIV Medicine, subdirector médico del Concilio de Salud Integral de Loíza.
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