● ● El c El cambio ambio
climát climático y sus ico y sus efectos en la salud efectos en la salud mental mental
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● Cómo gest Cómo gestionar ionar la desesper la desesperanza anza si padeces una si padeces una enfermedad reumát enfermedad reumáticica a
Por segundo año, la Dr Por segundo año, la Dra. María a. María C Calixtalixta Or a Orttiz, la Dr iz, la Dra. Inés a. Inés Hernández Roses, Shanir Hernández Roses, Shanira a Blanco, Josie Edmée Arroyo y Blanco, Josie Edmée Arroyo y L Lauraura Posada se unen a Puer a Posada se unen a Puerto to Rico S Rico Saludable en la serie de aludable en la serie de power t power talkalks s sobre menopausia sobre menopausia
● El miércoles, 16 de octubre, Puerto Rico Saludable llevó a cabo su segundo power talk de la serie “El poder de ser mujer”, dedicado al Día Mundial de la Menopausia, en The Mall of San Juan
Más detalles en: www.primerahora.com/suplementos/puerto-rico-saludable
Por Sandra Torres Guzmán
Insomnio,
sofocos, pérdida de concentración,hemorragias eirritabilidad sonsolo algunosde lossíntomas asociados a lamenopausia, que también afectan el ambiente laboral en el que se desenvuelven las féminas en esta etapa. De hecho, 8 de cada 10 mujeres experimentan esta sintomatología que puede comenzar hastauna décadaan-
● Hay que continuar rompiendo los paradigmas
tes del cesedel ciclo menstrualy, deesas, el47 %asegurasentirse afectadaensu desempeño profesional. Sin embargo,en PuertoRico no existe unacultura dirigida al
bienestar de lasféminas en el periodo de la perimenopausia, lo cualgenera queenfrentenburlas,menosprecioyfaltadecomprensiónensusrespectivosescenarios de trabajo. Esto, según ladoctora María Calixta Ortiz Rivera, neurocoach, epidemióloga y escritora, quien planteó que, “en ese periodo de laperimenopausia, escuando los síntomas másestragos hacenenlamujeryescuandomás afecta el ambiente, tanto laboral
rrollodehemorragias,yaque,en la etapade laperimenopausia, “se afecta todo el sistema” “Puede ser que [la menstruación]llegueantes, odespués,y no estabas preparada.Eso implica que la mujer, o tenga que ir al baño a lavarse la ropa y volver a trabajar, o se vaya para su casa porque sabeque nopuede lidiar con elasunto deestar manchada. Entonces, porahí vienen las burlas, la vergüenza y todo lo demás que estáasociado”, expuso.
Asimismo, laniebla mental, que ocurre cada vez que hay un sofocón, ocasiona falta de concentración.
“Entonces, si estásen una llamada oestás enuna reunión de staff, no puedeslidiar de la mismaforma quesi estásbajo condiciones normales,porque todo el sistemaentra en un estado de protección.Tú estás bajounsofocoytusistemaestá bregandoconelsofoco;nopuede pensar, senubla la razón”, detalló. “Si estás haciendo un cómputo matemático, no te sale;lallamada seteolvida.Te hicieronuna preguntaenuna reunión,se teolvida. Todoesto yo lo he vividocon otras mujeres que están pasando por las etapas,a quienesheentrevistado,yhasta yomisma,que pasé por todo esto”, agregó.
Entanto,la neurocoach,apuntó a la irritabilidad como un efectodetodoelproceso,debidoala subida dela hormonacortisol, lo cual genera ansiedad.
“[Es] esa leve depresión que te puede dar en un momento dado, que te hace dudar de que si loque estás haciendoes lo quedebes hacer.[Es] esaincertidumbre de no saber a ciencia ciertaqué es lo quete está pasando, porque toda esa mezcla de síntomas vaa tener un efecto a nivel mental, emocional y físico”, mencionó.
SegúnOrtizRivera,“estotambién se veentre las mismas mujeres que no tienen los síntomas tan marcados como otras y que pueden,inclusive, juzgar mal a una mujer [que sí los tiene]”
“Nohay prácticasqueacompañena lamujer[en losambientes laborales]. No hay charlasque ledeninformación ala mujer; nohay espaciosde reuniónparaventilar; nohayacomodos de horarios”, denunció.
“Si la mujer se trasnochó porque no pudo dormir más de dos horas, que pueda llegar un poco más tarde y queno haya represalias. Tal vez, [que den] unas licencias. Entonces,tenemos este ambiente queno está mirandopara allá,especialmente en Puerto Rico, no hay nada; no he visto nada”, recalcó.
Noobstante, dijoquehay países comoMéxico eIrlanda quehan desarrolladopolíticas de avanzada, a fin de proteger a lastrabajadoras enestaetapa de vida.
“México tiene unalicencia de descansopara lamujer,pero tambiénpara elhombre.Un hombre que estápasando por andropausia puedetener unos efectosparecidos, yunamujer que estápasando pormenopausiale danun díaal mes,o sea, que tienen doce días al año para poder tomarese descanso”, reveló.
“En Irlanda, en el 2022, trabajaron un permiso de ausencia de hasta diezdías, relacionado solamentecon lamenopausia. Si[lamujer]tienealgúnepisodio comouna hemorragia,sepuede quedar en lacasa y se adjudicaaese permisodeausencia”, agregó.
como el ambiente en su casa y su físico”.
“Es decir, quelos síntomas quele danaunamujer enla casa,los vaa expresartambién en su espacio laboral. El insomnio es unode los primeros síntomas; te va a dar cansancio, vas a tener sueño en la mañana o,simplemente, notepuedes levantar ala mismahora quete levantabas antesy vasa llegar tarde a tu trabajo”, expresó. Igualmente,apuntó aldesa-
“Unas 8de cada10 mujeres van a estar sufriendo estos síntomas porque no todas los manifiestan de lamisma forma. Pero, de esas, 8 de cada 10, o cercadel 47%,se hanvisto afectadasen eldesempeño dentro de suárea laboral por todos estos factores; no es para minimizarlos”, reafirmó.
De otra parte,aludió a un ambientedeexclusión,discrimen y estigma que se observa en escenarios laborales en contra de las féminas en menopausia.
Sobre esto, resaltóque existenunas guíasen españolpara establecer horariosde trabajo, entre otrosasuntos quebeneficien a lamujer en menopausia. Igualmente, exhortó a los empleadores a informar a la mujer y alpersonal que trabaja con ella de que, estos síntomas, “son algo que la mujer no puede controlar”.
No obstante, admitió que “la mujer tieneque hablar.El problema ha sido que nosotras nos hemos quedadocalladas ante esa invisibilidad”
La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.
Por Miguel A. Echevarría Quintana, MD
La menopausiaes una etapa naturalen lavida de toda mujer, que marcael finalde losaños reproductivos.
Esta transiciónocurre, porlo general,entrelos45y55años,y estáacompañada deunaserie de cambiosfísicos yemocionalesdebido ala disminuciónde lashormonas femeninas,como el estrógeno y la progesterona. Uno de los síntomas más comunes y molestos es la dificultad paradormir, queafecta, aproximadamente,aentreel40 yel60%delasmujeresdurante la menopausia.
A continuación, teexplico por qué ocurre esteproblema y cómo puedes manejarlo de manera efectiva.
CAUSAS DE LOS PROBLEMAS PARA DORMIR DURANTE LA MENOPAUSIA
Los cambios hormonales que caracterizan la menopausia afectanvarias funciones del cuerpo, incluyendo los ciclos desueño. Lasprincipales causas de laalteración del sueño en esta etapa son:
1. Disminución deestrógeno: El estrógeno tiene un papel en la regulación del sueño. Su disminuciónpuede provocarcalor ysudoresnocturnos, lo queinterrumpe el sueño, causando, a menudo, despertares frecuentesdurante la noche.
2. Cambios en la progesterona: La progesterona también contribuye ala regulacióndelsueño, ysudescensopuede aumentarladificultad para conciliar el sueño o mantenerlo.
3. Caloressúbitos ysudores nocturnos: Estos son síntomas característicos de la menopausia que pueden causar interrupciones frecuentes del sueño. Las mujeres se despiertan debido alcalor in-
● Causas y consejos para mejorar el sueño
tenso yla incomodidadque causan los sofocos.
4. Cambiosde estadode ánimo: La menopausiatambién puede estar asociada con cambiosen elestado deánimo,como ansiedad,irritabilidad y depresión.Estos problemas emocionales pueden agravar lostrastornos del sueño.
5. Trastornos del sueño preexistentes: Algunas mujeres pueden desarrollaro ya padecertrastornos delsueño como el insomnio o la apnea delsueño, quepuedenempeorar con la menopausia.
CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO
DURANTE LA MENOPAUSIA
Aunque los problemas para dormir pueden ser frustrantes, existen varias estrategias que las mujeres pueden adoptar paramejorar lacalidad desu descanso. Acontinuación, algunosconsejos paramanejar los trastornosdel sueñoasociados con la menopausia:
1. Mantén una rutina de sueño. Es importanteintentar mantener unarutina constante desueño. Acuéstatey levántate a la misma hora todos
losdías, inclusolos finesde semana. Esto ayudaráa regular tu reloj biológico y puede mejorar la calidad del sueño.
2.Crea unambienteconducente al sueño. Asegúrate dequetuhabitaciónestéfresca, oscura y tranquila. El uso de ventiladores oaire acondicionado puede ayudar a aliviar los sofocos nocturnos. También puedes considerar eluso de ropa de cama transpirable, como sábanas de algodón y pijamas ligeras.
3. Haz ejercicio regularmente. El ejercicioregular durante el día puede ayudar a reducir el
cuentran alivio en la terapia de reemplazo hormonal (TRH), que puede ayudara reducir los sofocos y mejorar la calidad del sueño.Sin embargo, no es adecuadapara todas y debe ser discutida con un médico.Además, ciertostratamientos naturales, como el extracto de valeriana o la melatonina, puedenser útiles, pero siempre es importante consultar con un profesional de la saludantes de tomar suplementos.
7. Evita las siestas prolongadas. Aunque es tentador dormir duranteel díacuando no se ha descansado bien, las siestas largas o frecuentes puedendificultar conciliarel sueño por la noche. Si necesitas dormir durante el día, intenta que las siestas sean cortas,de nomás de20 a30 minutos.
estrésy promoverunmejor sueño.Sin embargo,tratade evitar hacerejercicio intenso justo antes de acostarte, ya queestopuedetenerelefecto contrario y mantenerte despierta.
4. Vigila la alimentación y la hidratación. Evita consumir comidas engrandes cantidades, cafeína y alcohol antes de dormir;estospuedeninterferir con el sueñoy aumentar los caloresnocturnos. Optapor una cena ligera y trata de no beber demasiados líquidos antes de acostartepara evitar despertaresnocturnos parair al baño.
5. Practicatécnicas derelajación. Incorpora técnicas de relajación como la meditación, larespiración profundaoel yoga, estos te pueden ser útiles paracalmar lamente y reducir la ansiedad, lo que facilita conciliar el sueño. Un baño calienteantes dedormir tambiénpuedeayudararelajar los músculos y disminuir el estrés.
6. Considera los tratamientoshormonales oalternativos. Algunasmujeres en-
El autor es ginecólogo obstetra en EGO Women’s Healthcare y Hospital Wilma N. Vázquez. S h u t t e rs t o c k
8. Consulta a un especialista del sueño. Si después de intentar varias estrategias los problemas persisten, es recomendable consultara un médico especializado en trastornos delsueño. Algunas mujerespueden requerirun tratamiento más específico, como la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I), que ha demostradoser efectivaparamejorar el sueño a largo plazo. En resumen,la menopausia es una etapa que trae consigo cambios importantesen el cuerpo de la mujer, siendo los problemaspara dormiruna quejacomún. Sinembargo, con algunos ajustes en el estilo devida, técnicasde manejo del estrés y, si es necesario,la intervenciónmédica adecuada, es posible mejorar significativamentela calidaddel sueño.No dudesen buscar ayuda médica, si sientes que la falta de sueño está afectandotu calidaddevida, yaque existenmúltiplesopciones que pueden aliviar estos síntomasy ayudartea descansar mejor.
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Por Sandra Torres Guzmán
Poco sehabla delaumento de peso en la etapa de la menopausia en gran parte de las féminas que luchan por eliminar esas librasde más yla grasa abdominal queno necesariamente desaparece con una rutina de ejercicios.
Lasituacióntraeconsigocierta frustración en aquellas que, al mirarsealespejo,notanlatransformación, sin dejar de toparse conintrépidos queseñalanlo obvio, olvidando las consecuencias emocionales que arrastran estos cambios hormonales.
¿A QUÉ SE DEBE ESA NUEVA BATALLA CONTRA LA BÁSCULA?
Deacuerdo conlanutricionista dietistaSheila Didier,se trata de “unadisminución en el estrógeno, que esla hormona femenina que, cuando está disminuida, ahí empiezan todos los cambios en el cuerpo”
Didier detallóque, “entonces, empezamosa acumulargrasa abdominal que, como grasa visceral,que eslamás peligrosay está bien marcada en el periodo delaperimenopausia ylamenopausia,inicia, también,muchosfactores inflamatorios.El estrógeno teprotege dela inflamación”
Alcatalogar laperimenopausia tiempo detransición ala menopausia como un “evento hormonal”,laespecialistaennutriciónacotóenque“tambiénse empiezan a olvidar las cosas y a tener sofocos”
“Es como una conexión entre el cerebroy losórganos reproductores.Esunadisminución en los nivelesde estrógeno y, por eso, empezamosa acumular esa grasita abdominal que nos molesta tanto”, reiteró.
Justoahí, explicóDidier, “es dondetenemos queempezara hacer cambios en nuestro estilo de vida”. Esto, para contrarrestar el aumento de peso y evitar eldesarrollo deenfermedades crónicas, talescomo diabetes, hipertensión, problemas cardiovasculares, osteoporosisy osteopenia, “que es la pérdida de masa musculardurante esa etapa de la menopausia, [que se produce]poresadisminuciónde estrógeno”.
Destacó que, enla menopausia, se afectan todos los
órganos delcuerpo, especialmente,si empiezasaaumentar en grasa visceral, que es la que está alrededor de los riñones, el hígado y el corazón, destacó la nutricionista dietista.
“Es la grasaque está alrededorde losórganosvitales. Mientras másgrasa hayen esa área, más en peligro están esos órganos.Asimismo, sehademostrado que,en laperimenopausia, el cerebro también se afecta. Es una etapa de la vida que trastocatodo tucuerpo y piensasque perdisteelcontrol
de tu cuerpo”, reveló. “Ya entonces, cuando las personas están en la posmenopausia, los síntomas disminuyen un poco y la persona empieza a sentirsemás comosu viejoyo. Pero, la perimenopausiay esa transición,eslapartemásdifícil”, admitió.
Entanto,confesóquemuchas mujeres no sedan cuenta de que estos cambios son parte de la menopausia, “hastaque ya estánen laposmenopausiay pasan ese sufrimiento y dolores a pujones”
Lcda. Sheila Didier, nutricionista dietista. S u m n s t ra d a
mento depeso yprevenir el desarrollo de otras enfermedades.
“Hayque comeralimentos quesean altosenproteína, como pollo, pavo, pescado, salmón, huevo, quinua y granos, ya que también te va a ayudara protegerlamasa muscular, yayuda conel apetito,lasaciedad yacontrolar el aumentode peso”, sostuvo.
“La proteínaes unode los macronutrientes, [queson] proteínas,grasas ycarbohidratos. Laproteína esla más que te va a ayudar a ser metabólicamente activo y estable, asícomo aquemar las calorías”, insistió. Entanto, alentóelconsumo dealimentos altosen fibraque, ayudaránacontrolar el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre. Además,destacó que “también ayuda conel sistema digestivo;lo quees elmicrobioma oesas estasbacterias del sistema digestivo, que también cambian durante esta etapa”
Lafibra,enfatizó, “te va a ayudar a contrarrestar la inflamación. El estrógeno es un protector contra la inflamación.Si tienesmenosestrógeno, vas a tener más inflamaciónen elcuerpo yla inflamación es unode los causantes de muchas enfermedades, especialmente el cáncer”
Asimismo, instó al consumo de alimentos antiinflamatorios, como nueces, almendras, salmón ypescado. “Alimentos que tebrinden mucho omega-3, que esun antiinflamatorio”.
¿ES INEVITABLE EL AUMENTO DE PESO EN LA MENOPAUSIA?
Segúnlanutricionistadietista, “elaumentode pesonoes inevitable, pero hayque hacer muchas cosas pequeñas”.
“Una de lascosas más importantes para lasalud en general, ya seaen la menopausia[uotra etapa],esla protección y eldesarrollo de la masa muscular, que es algo que muchas mujeres le tienen miedo o loidentifican como que alguien queestá metido
en el gimnasio”, expuso. “Proteger lamasa muscularsepuede hacerconbandas yejercicios fáciles.Después de los30 años, estás perdiendo el3 %de lamasa muscular todos losaños. El músculo esel quete vaa ayudar a tenermenos grasa visceral,a tenerunamejor composición corporal, y a ser independiente y fuerte mientras envejeces”, argumentó. Igualmente, resaltóla importancia de una buena nutriciónpara controlarelau-
De otra parte, recomendó eliminar los alimentos ultraprocesados yenfocarse “en los queson deun soloingrediente onaturales, tales como frutas, vegetales, avena, proteína y granos, alimentos”. Algunos deestos consejos están contenidos en el libro En forma para siempre,de la autoría de Didier,quien presentará la obraeste domingo, 20 deoctubre,a las3:30p.m.,en laLibrería CasaNorbertode Plaza Las Américas.
La autora es periodista colaboradora de Puerto Rico Saludable.
Por Dra. Enid López Valentín, Psy.D., MSW
Elcambioclimáticosedefine como los cambios a largo plazo de las temperaturas y los patrones de variaciónclimáticos. Sus efectos van más allá de lo que pensamos opodemos sentir. Sus consecuencias incluyen sequías intensas por intensas olas de calor,escasez deagua, incendios graves, aumento del nivel del mar, inundaciones, deshielode lospolos, tormentasy huracanes catastróficos. El análisis delefecto psicológico integradoa nuestro medioambiente haido evolucionando en la última década. Este evoluciona hacia un enfoque más integral en el que el bienestar emocionalinfluye y es fundamentalen elimpacto de nuestra salud física. El Grupo Intergubernamental de Expertossobre elCambioClimático ha expresado su preocupación genuina porel cambio climático, y su impacto en la salud física y mental. La psicología se ha encargado de la educación y aplicación de modelos empíricos que ayudan al manejo de pacientes con diferentes tiposde síntomasy diagnósticos.Enel año2017,la AsociaciónAmericana dePsicologíaargumentó quelosexpertosen traumasy losterapeutas seránesenciales para ayudara laspersonas ahacer frente a un planeta cambiante. En losúltimos cincoaños, los cambiosclimáticoshansidomás evidentes y reales, “la ansiedad ecológicahapasadodeafectara personas muy preocupadas por
Dra.
Enid López Valentín, Psy.D., MSW
● Es necesario reconocer que los cambios de temperatura pueden impactar el estado de ánimo
el medioambientea convertirse enun problemageneralizado”, afirmóThomas Doherty,psicólogo especializado en el tema del cambio climático.
Viendo los cambios descritos, tenemos queresponsabilizarnosdeconocer yestudiarel tema para poder ser proactivos y aportar nuestros conocimientosdemaneraefectiva.Tantoes así que ya existen estudios que corroboranla relaciónentrelas olas de calor y una mayor prevalencia de suicidioy enfermedades mentales.Estos mismos estudios indican que la contaminaciónatmosféricaperjudica el desarrollo normal del sistema nerviosocentral, impactando el comportamiento. Unade lasmayorespreocupacionesesqueesteefectoa nivel de conducta va a afectar más a aquellas personas y grupos con menor adaptación y reacciónantelassituaciones.De esta manera, todo apunta a que las desigualdadessociales se haránmás grandesy queten-
dremos familias y personas con menoresingresos,aumentando, así, los niveles de pobreza. Teniendoen cuentatodolo anterior, es de suma importanciaque nosmovamoshacia la formación de profesionales conscientes delos efectosfísicos y emocionales del cambio climático. Comenzar a comprenderqué podemosaportar como profesionales de la salud mental y ciudadanos, e incluso comenzar amovilizar comunidades ymotivar cambiosa nivel social, serán funciones básicasdentro deesteentorno, mirando hacia el futuro.
Acontinuación, hacemosvarias recomendacionespara expandir nuestros conocimientos:
● Reconocerque loscambios de temperatura tienen efectos en elestado deánimo, mientras que seha evidenciadoque los trastornospsiquiátricos seexacerban durante las olas de calor.
● Que losfenómenos meteorológicoscausan angustiaa nivel psicológico y pueden con-
vertirse en trastornos de estrés postraumático y depresión, así comoaumentar lostrastornos de consumo de sustancias. Nopodemos perderdeperspectiva que,a nivelde salud física y mental,existen medicamentosque alteranlacapacidaddel organismopararegular la temperatura del cuerpo, lo que significa que las personas quetienenprescritosestosmedicamentos sonmás vulnerables a lasaltas temperaturas y están más propensasa los efectos a nivel de conducta. Recordemos quelos trastornos desalud mentaltienen manifestaciones que pueden ser cambiantes y que varían de personaa persona.Sinembargo, estoy consciente de que hablarsobreelcambioclimático y lasalud mentales untema que puede provocar controversia, yrequiere deactualización y modelos dirigidos hacia la vanguardia. Es nuestra responsabilidad, comoprofesionales, mantenernuestros altosestándares dehumanismo, empatía, comprensión y desarrollo en la realidad de nuestromedioambiente ycómoimpacta lasalud físicay mental de nuestra gente. Para información sobre el CentrodeSaludConductualSan Lucasylosserviciosqueofrece, accede a sanlucaspr.org, llama al 787-625-1430o síguenosen nuestras páginas de Facebook, Instagram y YouTube.
La autora es directora de Operaciones del Centro de Salud Conductual San Lucas, en el Centro Médico Episcopal San Lucas.
20 de octubre de 2024 Viejo San Juan | 7:00 a.m.
Anivel mundial se reconoce cada10 de octubrecomo elDía dela SaludMental, un esfuerzo de concientización promovido porla Federación Mundialde laSalud Mentaldesde 1992con elfin de equipararla importancia de proteger yprocurar la saludmental conla saludfísica. Enesa coyuntura,el doctor JulioSantana Mariño, doctor en Psicología con especialidad enPsicología Clínicay rectordel Recintode San Juande laUniversidad Albizu,analiza cómodeterminadas circunstancias que afectan colectivamente a una comunidadpueden incidir en la salud emocional de esa población.
“El Día Mundial de la Salud Mental nos ofreceuna oportunidad para reflexionar sobre laimportancia delbienestar mental en el desarrollo personal y de todo un país. En Puerto Rico, la salud mental ha cobrado aún más relevancia debido alos constantes retos que enfrentamos, como el impacto devastadorde los huracanes, la crisis económica y,más recientemente,los problemasde faltadeelectricidad como consecuencia de un sistema de infraestructura debilitado”, dijoeldoctor Santana Mariño.
Cada personapuede sentir y manejarsus emocionesde manera distintao individual, pero el doctor Santana explicó que este cúmulo de situaciones “ha tenidoun impacto profundo enla saludmental de los puertorriqueños, no solo porquerevive lostraumas del pasado, sino también por los nuevos quecrea. Como consecuencia de situaciones como lainestabilidad conel serviciode electricidad,las personas se enfrentana la interrupción de sus rutinas diarias,la pérdidadealimentos,la imposibilidaddetrabajar desde casa, y problemas de acceso a servicios de salud, incluyendo atención psicológica. Estopuede generarun ambiente de incertidumbre y ansiedad constante, afectando el diario vivir, la vida social yeconómica demuchosbarrios y pueblos del país”. Por tratarsede circunstanciasque nosafectancomo
S u m i n i s t ra d a
● El rector de la Universidad Albizu, el doctor Julio Santana Mariño, hace un llamado a la acción
comunidad, el doctor Santana recomendó buscary desarrollar relaciones sociales que promuevanel bienestaryla seguridad. Esto puede ayudarnos a lidiar con el estrés que estas situaciones pueden ocasionar. Procurar y ofrecer apoyo entre vecinos, compañeros de trabajo, familiares y entidades de fe puede ayudara canalizary regularlas emociones propias.
“Los retosen saludmental en el mundo y en Puerto Rico son muchos y requieren atención urgente.El país cuentacon profesionalese instituciones como la Universidad Albizu, que están com-
prometidos con servir a todas las poblaciones.Pero, esnecesario que, atodos los niveles, se siga desarrollando una visión científica para abordar la salud mental, y que sereconozca quegarantizar un entorno seguro para vivir, trabajar,ytener accesoalos servicios básicos, esla manera más sostenibley responsable de apoyarla salud mental”, explicó el doctor Santana.
La Universidad Albizu busca contribuir a mejorarla salud emocional, formando nuevos profesionalesde laconducta humana. También brinda atención directa ala comu-
Por Somayra Rodríguez
Valdés, LMSW
Según laOrganización
Mundial de la Salud (OMS),la saludsedefine como “un estado total de bienestar físico, mental y social, no solola falta de afecciones oproblemas de salud”. Estácomprobado que el estado mental afecta la salud física. Sufrir deproblemas de salud, como diabetes, hipertensión o cáncer, afectala saludemocional de la persona. El desconocimientoen identificarsíntomasdesaludmentalprovocabuscar ayudaluego deunacrisis, no antes. Porlo general, estas crisisson atendidas en centrosde saludprimaria.Aestolesumamosla cantidad de enfermedades crónicas físicas que afectan la salud conductual.
nidad a través de sus clínicas, queofrecen serviciospsicológicosy fungencomocentros depráctica parasus alumnos. Como partede su programa académico,la Albizu ofrece un bachillerato en Psicologíaen línea,unbachillerato Interdisciplinario conconcentración enPsicología y uncertificado graduado enPsicología Forense. También ofrece maestrías en Consejería Psicológica,Psicología Escolar, Psicología Industrial/Organizacional y Neuropsicología, asícomo doctorados enConsejería Psicológica, Psicología Clínica, Psicología Industrial/Organizacional y Psicología con especialidad en Consultoría, Investigación y Docencia.
Para más información de programas académicos, procesos de admisión y ayuda financiera disponible, accede a albizu.edu.
Estadísticas delDepartamentode Saludde Puerto Rico brindan informaciónsobrepacientes con diabetes entre el 2019 y 2020:
● El 22.7 %de la población deadultos que tiene diabetestambién sufre de depresión.
● Lomás alarmante aún es saber que el 79 % de lospacientes queviven condiabetes dijeron no tenerdías saludables en el aspecto mental (1)
Cadadía, máspersonas han desarrollado problemasdesaludmental,luego de hacer frente a un diagnóstico de salud física. Paralelamente, los eventos diarios ocasionan estrés o tristeza profunday se puede sufriransiedad y depresión. Eventualmente, estos diagnósticossomatizan en hipertensión, problemas cervicalesy sistemainmunitariodébil,en-
tre otras enfermedades. Esto valida que las enfermedades físicasy mentales están interconectadas. La integración delasalud físicayla salud mentalbrinda un espacio paraidentificar síntomas leves, proveyendo intervención temprana y logrando mejores resultados para el paciente. Para muchas personas con problemas de salud físicaes unretotrasladarse a sus citas. Es unade lasrazonespor las cualesevitan coordinar serviciosde salud mental. Integrar la salud mentalal cuidadoprimario permite que, en un mismodía, recibas atención física y mental en lamisma instalación, maximizando el tiempo libre paratus gestiones personales. La integraciónde los servicios ayuda a detectar, preveniry tratarde forma integralcon un grupo interdisciplinario problemas desalud física y mental. Igualmente importante esque ayudaa eliminar losestigmas y prejuiciosquevivenquienes vivencon untrastorno de salud mental. Esta integración permite visibilizarlos recursos disponibles de salud mental ylograr resultadossatisfactorios, ala vez que previene recaídasy minimizanlashospitalizaciones.
Referencia: (1) https://www.salud.gov.pr/CMS/DOWNLOAD/5675
La autora es Community Liaison Team Leader, Clinical Department, en FHC.
¿Cuál es la información más importante que debo conocer acerca de SYNTHROID?
• Las hormonas tiroideas, incluida SYNTHROID, no deben usarse solas o en combinación con otros fármacos para el tratamiento de la obesidad o para perder peso. En pacientes con niveles normales de la hormona tiroidea, las dosis de SYNTHROID usadas una vez al día para el reemplazo hormonal no son útiles para la pérdida de peso. Las dosis mayores pueden causar eventos graves o incluso potencialmente mortales, en especial cuando se usan en combinación con ciertos fármacos que reducen el apetito.
• No use SYNTHROID si tiene problemas sin corregir en las glándulas suprarrenales.
• Use SYNTHROID solo como se lo indique su médico. Tomar demasiado o muy poco SYNTHROID puede provocar efectos negativos en el crecimiento y el desarrollo, en la función del corazón, la salud ósea, en la función reproductiva, la salud mental, en la función digestiva y cambios en el metabolismo del colesterol y el azúcar en sangre en pacientes adultos o pediátricos.
• Tomar demasiada levotiroxina puede afectar su corazón, especialmente si es mayor o si tiene una cardiopatía. Informe a su médico de inmediato si tiene signos de aumento del ritmo cardiaco, dolor en el pecho o latidos cardiacos irregulares.
• El uso excesivo de levotiroxina se ha asociado con un aumento de la pérdida ósea, en especial en las mujeres después de la menopausia.
• Una vez que su médico haya determinado la dosis de SYNTHROID específica para usted, es importante que se haga análisis de laboratorio, según lo indique su médico, al menos una vez al año.
• Los alimentos como la harina de soja, la harina de semilla de algodón, las nueces y la fibra alimenticia pueden hacer que su organismo absorba menos SYNTHROID a través del tracto gastrointestinal. El jugo de toronjas puede hacer que su organismo absorba menos levotiroxina y puede reducir su efecto. Informe a su médico si consume estos alimentos, ya que es posible que deba ajustar su dosis de SYNTHROID.
• Use SYNTHROID solo como se lo indique su médico. Tome SYNTHROID como una dosis única, preferentemente con el estómago vacío, entre media hora y una hora antes del desayuno.
• Los productos como los suplementos de hierro y calcio, y los antiácidos pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber la levotiroxina, por lo que SYNTHROID debe tomarse 4 horas antes o después de usar estos productos.
• Informe a su médico si está embarazada o amamantando, o si planea quedar embarazada mientras toma SYNTHROID. Es posible que durante el embarazo se deba aumentar su dosis de SYNTHROID.
• Pueden pasar varias semanas antes de que note una mejoría en sus síntomas.
• Informe a su médico cualquier otro fármaco que esté usando, incluidos los productos de venta con receta y de venta libre.
• Notifique a su médico cualquier otra enfermedad que pueda tener, especialmente enfermedades cardíacas, diabetes, trastornos de la coagulación y problemas de la glándula suprarrenal o hipófisis. Es posible que deba cambiarse la dosis de otros fármacos que pueda estar tomando para controlar estas enfermedades mientras toma SYNTHROID. Si tiene diabetes, controle sus niveles de azúcar en sangre o de glucosa en orina, según lo indique su médico, e infórmele de inmediato sobre cualquier cambio. Si toma anticoagulantes, debe controlar con frecuencia su estado de coagulación sanguínea.
• Informe a su médico o dentista que está tomando SYNTHROID antes de someterse a una cirugía.
BREVE RESUMEN PARA EL CONSUMIDOR
Consulte los prospectos del envase para obtener la Información de prescripción completa
Lea este Resumen breve antes de empezar a tomar SYNTHROID y cada vez que vuelva a surtir su receta. Es posible que haya nueva información. Este breve resumen no es completo y no reemplaza la conversación con su médico sobre su condición médica o tratamiento. Debe hablar con su médico sobre su tratamiento con SYNTHROID antes de empezar a tomarlo y durante sus chequeos regulares. Debe permanecer bajo el cuidado de su médico mientras esté tomando SYNTHROID. Para obtener una copia completa de la Información de prescripción, visite www.synthroid.com o llame al 1-800-241-1643.
• Informe a su médico si desarrolla alguno de los siguientes síntomas: latidos cardíacos rápidos o irregulares, dolor en el pecho, dificultad para respirar, calambres en las piernas, dolor de cabeza, nerviosismo, irritabilidad, insomnio, temblores, cambios en el apetito, pérdida o aumento de peso, vómitos, diarrea, sudoración excesiva, intolerancia al calor, fiebre, cambios en el período menstrual, protuberancias rojas en la piel (urticaria) o erupciones cutáneas, o cualquier otro evento médico inusual.
• Se puede producir una pérdida parcial del cabello durante los primeros meses al tomar SYNTHROID.
¿Qué es SYNTHROID?
• SYNTHROID es una hormona tiroidea sintética de venta con receta que se usa para tratar una enfermedad denominada hipotiroidismo (tiroides hipoactiva).
• La función de SYNTHROID es reemplazar una hormona que es producida normalmente por la glándula tiroidea.
• En general, el tratamiento de reemplazo tiroideo debe tomarse de por vida.
• SYNTHROID no debe usarse para tratar neoplasias benignas ni el aumento de tamaño de la glándula tiroidea en pacientes con niveles normales de yodo, ni en casos de hipotiroidismo temporal causado por la inflamación de la glándula tiroidea (tiroiditis).
¿Quiénes no deben tomar SYNTHROID?
• No tome SYNTHROID si tiene problemas sin corregir en las glándulas suprarrenales.
¿Qué debo decirle al médico antes de comenzar a tomar SYNTHROID?
• Informe a su médico cualquier otro fármaco que esté usando, incluidos los productos de venta con receta y de venta libre.
• Informe a su médico si está tomando biotina o algún suplemento que contenga biotina, ya que puede tener que interrumpirlos antes de programar una prueba de función tiroidea.
• Notifique a su médico cualquier otra enfermedad que pueda tener, especialmente enfermedades cardíacas, diabetes, trastornos de la coagulación y problemas de la glándula suprarrenal o hipófisis. Es posible que deba cambiarse la dosis de otros fármacos que pueda estar tomando para controlar estas enfermedades mientras toma SYNTHROID. Si tiene diabetes, controle sus niveles de azúcar en sangre o de glucosa en orina, según lo indique su médico, e infórmele de inmediato sobre cualquier cambio. Si toma anticoagulantes, debe controlar con frecuencia su estado de coagulación sanguínea.
¿Cómo debo tomar Synthroid?
• Use SYNTHROID solo como se lo indique su médico. Tome SYNTHROID como una dosis única, preferentemente con el estómago vacío, entre media hora y una hora antes del desayuno.
• Una vez que su médico haya determinado la dosis de SYNTHROID específica para usted, es importante que se haga análisis de laboratorio, según lo indique su médico, al menos una vez al año.
• Los productos como los suplementos que contienen hierro y calcio y los antiácidos pueden disminuir la capacidad del cuerpo para absorber levotiroxina. Por lo tanto, SYNTHROID debe tomarse 4 horas antes o después de haber tomado estos productos.
• Los alimentos como la harina de soja, la harina de semilla de algodón, las nueces y la fibra alimenticia pueden hacer que su organismo absorba menos SYNTHROID a través del tracto gastrointestinal. El jugo de toronjas puede hacer que su organismo absorba
menos levotiroxina y puede reducir su efecto. Informe a su médico si consume estos alimentos, ya que es posible que deba ajustar su dosis de SYNTHROID. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de SYNTHROID?
• Usted podría manifestar efectos secundarios si su dosis de SYNTHROID es demasiado alta. Estos efectos secundarios podrían incluir: cansancio, aumento del apetito, pérdida de peso, intolerancia al calor, fiebre, sudoración excesiva, dolor de cabeza, hiperactividad, nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, cambios extremos en el estado de ánimo, insomnio, temblores, debilidad muscular, espasmos musculares, latidos cardíacos rápidos o irregulares, aumento del pulso y la presión arterial, insuficiencia cardíaca, dolor en el pecho, ataque cardíaco, dificultad para respirar, diarrea, vómitos, cólicos, cambios en las pruebas de la función hepática, pérdida del cabello, rubor, erupción, disminución de la fuerza de los huesos, cambios en los períodos menstruales, disminución de la fertilidad. • En raras ocasiones, puede producirse caída parcial del cabello durante los primeros meses del tratamiento con SYNTHROID, pero generalmente es de carácter temporal.
Informe a su médico si presenta algún efecto secundario molesto o que no desaparece.
Estos no son los únicos efectos secundarios posibles de SYNTHROID. Para obtener más información, consulte a su médico o a su farmacéutico. Llame a su médico para recibir asesoramiento médico acerca de los efectos secundarios. Puede informar los efectos secundarios a la FDA llamando al 1-800-FDA-1088.
Mantenga SYNTHROID y todos los medicamentos fuera del alcance de los niños.
Información general sobre SYNTHROID
A veces los medicamentos se recetan con fines distintos de los detallados en un Resumen breve. No use SYNTHROID para una enfermedad para la que no fue recetado. No comparta SYNTHROID con otras personas, incluso si tienen el mismo problema médico que usted. Este Resumen breve incluye la información más importante sobre SYNTHROID. Si desea obtener más información, consulte a su médico. Para obtener más información acerca de SYNTHROID dirigida a los profesionales de la salud, hable con su médico o farmacéutico.
SYNTHROID y su diseño son marcas comerciales de AbbVie Inc.
Se le recomienda informar a la FDA los efectos secundarios negativos de los fármacos de venta con receta. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al teléfono 1-800-FDA-1088.
Si tiene dificultades para pagar su medicamento, AbbVie podría brindarle ayuda. Visite AbbVie.com/PatientAccessSupport para obtener más información.
AbbVie Inc. North Chicago, IL 60064, EE. UU. © 2024 AbbVie Inc. Todos los derechos reservados. Ref.: 20083657 Revisado: Febrero 2024
LAB-11065 VERSIÓN MAESTRA EN INGLÉS
LAB-11119 VERSIÓN MAESTRA EN ESPAÑOL
Por Vilmania Mambrú Tavarez, PsyD
La OrganizaciónMundial de la Salud (OMS) publicó, en el2019, que 18 millones de personas en el mundo vivían con artritis reumatoidea,siendoel 70%mujeresde 55añoso más.Además, esta publicación aclaró que 13 millonesde laspersonas que padecenlaenfermedadpresentan niveles degravedad que fluctúanentre moderadoso graves,yque surgenalavez que el pacientese está adaptandoaloscambiosinesperados de su cuerpo.
Estos retos que enfrentan los pacientes seagravan, cuando, no soloestán tratandode manejar su dolor, sino que también, debido a la inflamación, presentan pérdida de movimientos de sus articulaciones,lo que afecta su calidadde vida. La calidad de vidaes un aspecto fundamental queincide enel bienestardelas personasy,de no atenderlo, puedetener influencias negativas directamente en la salud de la persona.
Estetérmino fueempleado porprimeravezenEstadosUnidos,afinales delaSegunda Guerra Mundial, para describir el efecto que estas enfermedades ocasionaban en la vida de los pacientesy, enespecial,en aquellos que se habían afectado a nivel físico y, también, en otras áreasimportantes desusvidas como:
● Enlas relacionespersonales: Debido ala incomprensión que se tienede la enfermedad, seafecta surelación con la familia, amistades y miembros de su comunidad.
● En su seguridad personal: Al tenerqueabandonarsutrabajo, no cuenta con dinero suficiente para pagar su vivienda y su transporte.
● En su productividad: Debido a lagravedad dela enfermedad y ala pobre movilidadcon que ejecuta ahora sucuerpo, no puede llevar a cabo el trabajo conlaagilidad yrapidezquesu empleador espera.
Así que, según avanza la enfermedad delpaciente, también se afectan su salud física, elestado psicológico,sunivel de independencia y sus relaciones sociales.
Es importante aclarar que este término tiene, además, dis-
● Sentimiento que afecta la calidad de vida de los pacientes con afecciones reumáticas
tintos significadospara laspersonas,ya quetambién esvisto como sinónimode satisfacción con la vida,felicidad, atención, cuidadoybienestar,entreotros.
Sin embargo, los pacientes cuya calidad devida seencuentra afectada, puedentener impactos significativos ensu salud generaly esmás probableque adquieran complicacionesen otrasáreasde susalud,tales como diabetes, hipertensión arterial,enfermedadescardiacasy enfermedades mentales,como ansiedad generalizaday trastorno depresivo mayor.
Apesarde que,enlaactualidad,lavaloración deladiscapacidaddelospacientesesun desenlace que, constantemente, ocurre en lavida de las personas con enfermedades reumáticas, hasta este momento, no hasido posible encontrar una forma sistemáticade medición del estadogeneral de los pacientes que sea precisa, sencilla y confiable. En 1999, la OMS modificó ladefinición de “discapacidad”, dándole importancia atres dimensionesnuevasque fueron relacionadasdirecta-
mente conla salud delos pacientes,demodoquesepudiese determinar sugravedad y,por ende,su discapacidaddeparticipación en la sociedad.
En los últimos años, la literatura sobre eltema ha recalcadolaimportanciadellevara cabo evaluaciones comprensivas en los pacientes reumáticos y de hacer usode otros instrumentosde mediciónque ayuden a proveerleun cuidado más comprensivoa lospacientes,si esque deseangenerar mejoresresultados ensustratamientos. También recomienda que,junto alprofesional dela medicina,se incluyaalprofesional de laconducta humana, con elfin depromover laresiliencia en el paciente, lo cual, a su vez, redundará en una mejor calidad devida detodos los afectados.
RECOMENDACIONES
1. En la medidaen la que puedas, mantén una rutina de ejercicios o mantente en movimiento diariamente, prestandoatenciónaloquetelimita,por lo que no debes exagerar en tus
róbicosde impacto)eincluye otrasactividades mássaludables para ti.
4. Evitaconsumir medicamentos que no fueron recetadospor tumédico, yaque esto solo agrava tu situación.
5. Evitaconcentrarte solamente en el dolor, ya que estás promoviendoque surjansituacionesde saludmental, yadquiriendo pensamientosnegativosque nodebes tener.Con un buencuidado yapoyo, las penas se sobrepasan.
6. Si notas que,de verdad, tu dolor es angustiante y que te ha afectado en la salud mental, haz cita con un profesional de la salud mental, yaque existen terapiasque trabajanconlas interacciones destructivas entre la mente y el cuerpo.
Si buscas la integración física y emocional paramanejar tu dolor, aquí te presento algunas ideas:
fin de aliviar el dolor.
● Acupuntura: Es un método de tratamiento,que esllevado a cabo por un profesional capacitado en el área y en el cual se insertanagujas delgadas como un cabelloen puntos específicos del cuerpo.
● Calory frío:Puedesaliviar tu dolor deforma temporera concalor, alusaralmohadillas térmicas en las articulaciones adoloridas,otambiéntomando bañoso duchasque nosean muy calientes(esto evitaque te quemes), outilizando un balde profundo para sumergir las articulaciones afectadas. Encasode nopoderhacerlo anterior,puedes usaralmohadillas térmicas.
caminatas o al ejercitarte.
2. Visita continuamenteatodostusprofesionalesdelasalud y presta atención a tu cuerpo, y coméntales sobrecualquier cambio,incluyendo elaumento de peso.
3. Evita las actividades de alto impacto y con movimientos repetitivos (como saltar, correro hacerejerciciosae-
● Terapia cognitivoconductual: Es el modelo de tratamiento más estudiadoen la actualidad, que ha demostrado ser eficaz para trabajar con los pensamientos negativos que presentan los pacientes sobre sí mismos.
● Terapia de relajación: Es un tipo de terapia enla cual se utiliza la meditación, el yoga, la respiración profunda,la música, la naturaleza y la escritura diaria, entre otros, para ayudar alpaciente arelajarse, conel
● Masajes:Estos podrían mejorarel dolory larigidez, pero solo deforma momentánea. Es importante que la personaque losestállevando a cabo, tenga conocimiento de laspartesdelcuerpoqueafectan las enfermedades autoinmunes y, en especial, lo que se afectaen lospacientes deartritis reumatoide. Si necesitas ayudaadicional, no dudesen visitarwww.fundacionfer.org o comunicarte por correoelectrónico afundacionferpr@gmail.com,en dondeestaremos siempre a tus órdenes.
La autora es psicóloga clínica y vocal de la Fundación de Enfermedades Reumáticas.
Un servicio de consejería y ayuda confidencial
Disponible para tí y tus dependientes a cualquier hora, cualquier día
El Programa de Ayuda al Empleado puede ayudar en situaciones tales como:
•Crianza de los hijos
•Problemas maritales y familiares
•Abuso de alcohol y otras drogas
•Desarrollo y crecimiento personal
•Síntomas de depresión y ansiedad
•Preocupaciones relacionadas con el trabajo
•Desequilibrio entre la vida familiar y el trabajo
Para más información
Por Amarilis J. Pérez-De Jesús, MD
Eldiagnóstico delupus eritematoso sistémico (LES) es uno que siempre asusta.Cuando los pacientes llegan a mi oficina, por primeravez, porquesospechan tener lupus, vienencon temores, ansiedad, confusión y hasta depresión.Hoy día,todavíahay mucho desconocimientosobre esta enfermedad. Las personas piensan que es cáncer y que se van a morir.
¿CUÁLES SON LAS REALIDADES DE ESTA TEMIDA ENFERMEDAD?
El lupus eritematoso sistémico se le conoce como el gran imitador, porque sus síntomas imitan otras enfermedades. El LES esuna enfermedadautoinmune e inflamatoria crónica que afecta las articulaciones, los riñones, la médula ósea, los pulmones y la piel, y, de no tratarlo, puedecausarlamuerte.Ellupus es difícil de diagnosticar porque sussíntomas aparecenydesaparecen.
La Fundación Americana de Lupus ha revelado que, en promedio, puede tomar tres o cuatro años y visitar a más de tres médicos parahacer eldiagnóstico. El lupus es una enfermedadqueafecta másalas mujeres entre la segunda y la cuartadécada, esmáscomún en personas de laraza negra y en asiáticos.
Loprimero quepuedesnotar son síntomas de cansancio y malestargeneral, aundespués dehaberdormidoydescansado. También puedes tener erupciones enla piel,caída decabello, úlceras orales o nasales, dolor articular o dolor de pecho cuando respiras profundamente. No sabemos qué causa esta enfermedad, sin embargo, sí se ha descubiertoqué factores genéticos,hormonales yambientales (virus,rayos delsol, alergiasymedicamentos) interactúan entre sí para causar anomalías en el sistema inmunológico. El sistema inmunológico es nuestrosistema dedefensas, nosprotegedeinfeccionesproduciendoanticuerpos.Enlospacientesdelupus, elsistemainmunológico,enlugardeproducir anticuerposque nosprotejan, produce anticuerpos que atacan
● Lo que debes saber sobre el lupus eritematoso sistémico que afecta más a las mujeres entre la segunda y la cuarta década
los órganos delpaciente y causanlaenfermedad.Esuntipode desregulación del sistema de defensasque atacanuestros propios órganos. Ya mencionéque eldiagnóstico deLES esdifícil. Para hacerlo, necesitamos hacer un buen historial médico, examen
físico, historialde lafamilia y pruebas delaboratorios. No podemos hacerel diagnóstico de lupuscon baseen unasola prueba de laboratorio. Con frecuencia, llegan pacientes a la oficina pensando que tienen lupusporque tienenunANA Test positivo, sin embargo, es-
taprueba noes exclusivade lupus.
Los síntomasde lupusson variadose incluyenfiebre, cansancio, artritis,erupciones en la cara enforma de mariposa, erupciones en áreas de pielexpuestas alsol, caídade cabello, úlceras oraleso nasales, fiebre,convulsiones, problemas decoagulación, abortos,disminución dehemoglobina, plaquetasy proteínas ysangre enorina. Una grangama desíntomas.Se necesita un alto grado de sospechaclínica yunoshallazgos delaboratoriosespecíficospa-
ra hacer este diagnóstico. El tratamientoes individualizado de acuerdocon los síntomas que tenga el paciente. No es posible discutir cada uno de ellos en detalle en este espacio,pero síte diréque solotureumatólogopuederecomendarte eltratamiento másadecuado,deacuerdocon tu cuadro clínico, pues es él quien mejor te conoce y quien más conocimiento tiene sobre la enfermedad.
Los medicamentos son solo un aspecto del tratamiento para el lupus. Otrosaspectos importantes sonevitar laexposiciónal sol,tenerun estilode vida saludable:hacer ejercicio, nofumar, alimentarsedemanera adecuada, observando siempre tus niveles de colesteroly triglicéridos,ydisminuir elestrés.Si eresunamujer joveny quieresembarazarte, debes discutirlo con tu obstetra y con tu reumatólogo.
La educación es parte crucial de tu tratamiento,pues, entre más sepasde tuenfermedad, podrás participaractivamente y demanera informadaen las decisiones detu tratamiento. Además, podrías ayudara tu médico identificando síntomas que sugieranposibles complicaciones o activación de tu enfermedad.
No pierdas la esperanza; hoy día,ellupusesunaenfermedad tratable y, con un cuidado adecuado, la mayoríade los pacientes puedenllevar unavida productiva y placentera.
Para más información sobre estudios de investigación en lupus sistémico eritematoso te puedes comunicar con CRC Research, llamando al 787-554-8465.
La autora es reumatóloga e investigadora principal de CRC Research.
Hay una gran gama de posibles terapias, que van desde antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, naproxeno), hasta agentesantimaláricos como lahidroxicloroquina. En los pacientesmás gravesque tienen daño al riñón, pulmón, cerebro ocorazón serecomiendaterapiasmásagresivas como los esteroides (cortisona) y otros medicamentos como azatioprina y ciclofosfamida.El mofetilmicofenolato es utilizado encasos de daño renalporlupus. Enlosúltimos años, y, porprimera vez en mucho tiempo, se han aprobado nuevasterapias diseñadas específicamentepara lupus:BelimumabyAnifrolumab. Ambasson utilizadasenpacientes conmanifestaciones sistémicas y afectación renal y han probadoser efectivosen controlar dicha enfermedad. Actualmente, hay muchos productos bajoinvestigación que prometen aportar de manera favorable amejorar la calidad de vidadel paciente con LES.