Regreso a la Escuela
14 y 15 de julio: Aprovecha los dos días de compras sin IVU
Meriendas
saludables
Dónde estudiar: guía de instituciones académicas
14 y 15 de julio: Aprovecha los dos días de compras sin IVU
Meriendas
saludables
Dónde estudiar: guía de instituciones académicas
La venta de artículos escolares y uniformes estará exenta del pago delImpuesto sobreVentas yUso (IVU)hoy 14y mañana 15 de julio de 2023, y durante los días 4 y 5 de enero de 2024, informó el Departamento de Hacienda en una carta circular.
Decaraal retornoalcalendarioescolarpara elañoencurso, elsubsecretario delDepartamento deHacienda, Ángel Pantoja Rodríguez, anunció que, entre los artículos a eximirse del cobro del IVU se encuentran materiales escolares definidos como “artículos comúnmente utilizados por un estudiante enuncurso deestudio”, tales como carpetas, bultos,calculadoras, cintaadhesiva, tiza,crayolas, gomade borrar, cartapacios,pega, marcadores,tarjetas de afiche (index cards), loncheras, papel, sacapuntas, caja delápices o cartucheras,lápices,bolígrafos, reglasytijeras, entre otros.
Entre los artículos a excluirse del pago del IVU se encuentran los materiales de arte y música, utilizados usualmente en cursos de arte o música, o en cursos de estudioscomo referenciaparaaprender la asignatura, talescomo barro y
caras de disfraz, parches y emblemas, equipoy artículosde coser;materiales de costura; accesorios(maletines, cosméticos,artículos parael pelo,carteras demano,joyería, gafasdesol,sombrillas, billeteras, relojes y pelucas); equipoprotectorcontra lesionesoenfermedades como mascarillas, protectores de audición, cascos y guantes de seguridad,entre otros;equipodeportivo y recreativo como zapatillas de ballet, calzado deportivo, rodillera y protectoresde codosy manos,chaleco salvavidasy patinesde ruedas,entre otros.
Según el subsecretario, la venta bajo planes de plazo de los artículos exentos del IVU calificarán cuando el pago final se efectúe durante elperíodo libre de impuestos. En el caso de los vales, estos lepermitenal clientecomprarunartículoacierto precioenunafecha futura, debido a que el mismo se agotó. Losartículos compradosconel usode un vale durante elperíodo de exención establecidoenesta CartaCircularcalificarán parala exencióndel IVU,independientemente de cuándo se emitió dicho vale.
libros digitales, ciberlibros o ebooks, se definen como la versión electrónica o digital de un libro impreso. Las libretas al detalle, además,independientemente de su tamaño, también están exentas del pago del IVU durante todo el año. En el caso de los uniformes escolares los cuales, según el subsecretario, consistenenaquel vestuarioqueeses-
pecíficamente requerido porla institución educativa paraser utilizado por los estudiantes, y que no puede tener unuso generalo continuofuera dela escuela, el Departamentode Hacienda hace ciertas salvedades.Según añadió el funcionario, el período de exención de cobrodelIVU noincluirá:hebillasde correa vendidas porseparado, más-
Porúltimo, cuandoun artículose compraatravés delcorreo,porteléfono, correo electrónicoo internet, lacompracalificará paralaexención del IVUcuando elartículo espagado poryentregado alcompradordurante el período de exención establecido por Hacienda. Por tanto, los artículos que son preordenados y entregados al comprador durante el períodode exencióncalifican parala Exención del IVU.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
● Prepara tu lista y aprovecha hoy y mañana para equipar a tus hijos con los esenciales escolaresPor Cesiach López Maldonado
Se acercala horadequelos pequeñosregresen alsalón de clases y una de las ma yores preocupaciones de los padres essu alimentación. Así que debemos buscar la ma nera de que las meriendas sean prácticas, pero,al mis mo tiempo, saludables.
Según la licenciada Cin thia Santiago, nutricionista y dietista adscrita al Pro grama para la Prevención y el Control de la Diabetes del Departamento de Salud (DS),la meriendadesem peña un papel importante en la alimentación y el desarrollo de los niños en edad escolar.
“Es una pequeña comida que se puede consumir entre el desayuno y el almuerzoy entreel almuerzoy la cena, que es de gran importancia para los menores porqueaporta energía, controlasuapetito, mejorasuren dimiento académico, brinda nutrientes esencialesy promueveloshábitos alimenticios saludables”, explicó.
Por eso, es indispensable consumir la merienda,además deldesayuno y el almuerzo.
“Después de varias horas sin comer, los niñospueden experimentaruna disminución en susniveles de energía y sentirseansiosos o irritables,lo que puede afectar negativamente su comportamiento y elecciones alimentarias.
Pero,una meriendasaludablepuede ayudarles a recuperar la energía e influir positivamente en su rendimiento académico”,señaló laexperta ennutrición.
Sin embargo,la cantidadexacta de meriendas puede variar, dependiendo de factores individuales, como “el horario escolar, los requerimientos nutricionalesdelniño ylaactividad física que realiza, osi padece de
● Los niños necesitan mantenerse activos y concentrados durante todo el día, por eso es indispensable consumir la merienda, además del desayuno y almuerzo
condiciónde salud”, aclaró Santiago. Sídebetener losnutrientesnecesarios porquede esodepende que cumpla la función requerida.
“Son importantes los carbohidratos,
las proteínas ylas grasas saludables, [pues] proporcionan la energía necesaria para el cerebro, lo que ayuda a mejorar la concentración,la memoriay elaprendizaje”, dijo Santiago.
Es importante verla lista de ingredientes, aunqueno los conozcas todos.Si tiene muchos, eso quiere decir quees unproducto ultraprocesa, destacó.
Las meriendas deben incluirfrutas, vegetales, lácteos, granos integrales y proteínas magras, loque ayuda a asegurar que los niños reciban una variedad de nutrientes importan, mencionó.No obstante,sugirió noolvidar los gustos del niño.
A pesarde quequeremos incorporar al niño nuevos sabores, tenemosque tomarenconsideración sus gustosy preferencias; sile gustan unas galletas en particular, podemos buscar dentrode susgustos unasque sean más saludables”, sugirió.
Para que las meriendas sean prácticas ycostoefectivas, “podemos averiguar qué tenemos ya en la alacena antes de ir a comprar. Además, podemos revisar los shoppers y buscar qué productos están en especial.Algunos vienenya enporciones y se hace más sencillo a la hora de preparar las meriendas”,dijo la licenciada.
Aunquepuederesultar unpocodifícil queelniño seacostumbreaingerir meriendassaludables, laexpertarecomendó ser constante en esa práctica para obtener los resultados esperados.
“Mantén unaactitud positiva,sé perseverante ysigue ofreciendoopciones saludables.Conel tiempo,puedendesarrollar gustos y preferencias más amplias, en cuanto a alimentos saludables”, recomendó.
1
. Frutas y nueces: Puedes incluir manzanasen rodajasconmantequilla demaní oalmendras, o una mezcla de frutos secos como nueces, almendras y pasas.
2
.Palitos devegetales yhummus: Cortazanahorias, apio (celery),pimientos frescosy pepinos (pepinillos) en palitos, y sírvelos con hummus.
3
.Yogur ygranola: Eligeun yogur natural bajo en grasa y sin azúcar añadida, y acompáñalocon unaporciónde granola casera o sin azúcar.
4
. Queso ygalletas integrales: Opta porquesos bajosen grasa como el queso fresco o el queso cottage, ysírvelos con galletasintegrales. Agregaalgunas uvas o tomates cherry
5
. Batidos de frutas: Prepara un batido con frutas frescas como guineo, fresas o mangó. Puedes agregarun pocode lecheoyogury mezclarlotodoenla licuadora.
6
. Sándwiches saludables: Prepáralos con pan integral o pan de grano entero (whole wheat). Usa ingredientes comopechugade pavoopollo,queso bajo engrasa, rodajas detomate y hojas de lechuga o espinaca.
7
.Rollitosde jamónyqueso: Enrolla enuna plantillapequeña o mediana una rebanada de jamón magro alrededor de un palito de queso bajo en grasa. Puedes agregar rodajas de pepinillo o zanahoria para añadir más nutrientes.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
experienciacomo madreyeducadora deun sistemade enseñanzadomiciliario o homeschool, bajo el cual educó a sus hijos. La terapeuta recordó su experiencia como una “sumamente retante”, másvivía consciente dela necesidad de exponer a sus hijos a actividades y espacios donde podían desempeñarse socialmente con distintaspersonasde trasfondoseintereses variados.
Por María de Lourdes Vaello Calderón
El regreso a clase se asoma en pocas semanas y, paramuchos, esto representaun cambiodrásticoen elproceso de enseñanza,el cual estuvolimitado a los confines de los hogares durante el período más crítico de la pandemia por el COVID-19. Para la coach y terapeuta educativa Milagros deLourdes VergaraGuerra,las escuelastienen una inmensa tarea por delante en modificar sus ejesdeenseñanza demanerabalanceada,que prioricetantolos currículossustantivoscomo las destrezas de socialización. Segúnlaterapeutacon cercade15añosde experienciaorientando aestudiantes detodas las edades y títuloseducativos, una de las grandes ventajas de la terapia educativa es que permite mirar los modelosactuales de enseñanza de otro ángulo, con un ojo crítico sobre las áreas de oportunidad y las fortalezas sistémicas para “ofrecer herramientas tanto a las institucionesylos educadores,[como]alos estudiantesde maneraindividualya lasfamilias”,señaló.Para Vergara,existeunageneración enteraque, antela crisissocial yde salud pública producida por el COVID-19, aún no hasanadoloslapsos sufridosporlafaltade socialización, en una etapa crítica de su formación y desarrollo. Aestos efectos, existen
múltiples retosque deben abordarsedesde el manejo y reconocimiento de la salud emocional de losestudiantes, pues, de “vivir enun encierro,de momentoestamos presencial pero, muchos noestaban alambrados atrabajar de modopresencial,muchos yahabíannormalizado ladistancia comoúnica alternativade educación”, afirmó la consejera.
“Cuando miramos a las escuelas, necesitamos identificar qué eslo que hay dentrode ese ambiente de aprendizaje que pueda responder a las necesidades que tenga cada individuo y hay
que analizar que cada uno, a pesar de las diferencias, tenemos unacomputadora (cerebro) completamente social”, añadió.
Porotrolado,Vergara recalcóqueelaprendizaje se transporta fuera de los salones de clase, insertándose en loshogares y respondiendo alos estímulos alos cualesse exponen porvía delospadreso personascuidadoras.
“Hay que insertarse emocionalmente en la vida de los estudiantes (como padres o cuidadores), la responsabilidad nodebe recaer únicamente en las instituciones”, opinó,compartiendosu
“Los niños necesitan espacios de aprendizaje donde puedanrecibir lasventajas deun crecimientosocial yemocionalentodos losniveles Una cosaes operarun aparatoelectrónico;otra esdependerde eseaparato”, expresó Vergararespecto ala necesidadde procurar espacios para atenuar el impacto del aislamientoen lasplataformas deenseñanza. Según suexperiencia ofreciendosus servicios demaneravirtual,la coach narró que tanto el aprovechamiento de susestudiantes como la calidad delservicio se veía impactadapor los retos queacompañan conectary establecer espacios dediálogos honestosde maneraremota. “Pasé porlosmismos problemasque comunicaron tantoseducadores durantela pandemia: falta demotivación, dificultades en mantener la participación y la concentración de los estudiantes y esto fue sumamente retante… y entendí cuán importanteera la empatía en estos procesos”, comunicó.
Por último, debidoa que dedica supráctica a brindar servicios para navegardesfases en el procesode desempeñosocialentreniños ypersonas jóvenes en espacios de compartir colectivos, existeuna urgencialatente deabordar conseriedad las estrategias institucionales para preservar el bienestar mental yemocional de los alumnos. Según Vergara,la responsabilidadse extiendede lanzar a los estudiantesa espacios sociales y obligarlos a que interactúen, sino que requiere una atenciónindividualy minuciosaparaexplorarlas técnicas exitosas y las que precisan cambios. Pues, “cada estudiante es diferente y, si no se atiende de maneraintegral, seguiremosviendo losmismos problemas”, puntualizó la terapeuta.
La autora es periodista colaboradora de Suplementos.
donde puedan recibir las ventajas de un crecimiento social
● La coach y terapeuta educativa, Milagros de Lourdes Vergara Guerra, explica las ventajas que tiene asistir a la escuela en la salud integral de los estudiantes
Alberto
Villafañe, MHSASeacerca elregresoa clases y,como parte de los preparativos, es importante vigilary mantener la salud de los niños y niñas.El HospitalSan Francisco, en Río Piedras, afiliado a Metro PaviaHealth System, cuenta con unaamplia gama de servicios de excelencia en el cuidadopediátrico paraayudarlosaempezar elañoescolarsaludables ylistospara participar en todassus actividades de interés.
Todos estamos en riesgo de contraer ciertasenfermedadesyuna delasmejoresmaneras de proteger la salud y la detu familiaes lavacunación. Es de sumaimportancia com-
pletarlas vacunasrequeridas para cada edady añadir las vacunas queindique elpediatra, deser necesarias.En nuestra institución,contamos con uncentro devacunación donde ofrecemos servicios para todas las edades.
Nuestras salas de emergencias parapacientes adultosy pediátricoscuentan conmodernas instalaciones y pediatras disponibles 24 horas, los 7 días, para atender cualquier situación desalud quepueda surgir. Además, ofrecemos servicios pediátricos subespecializados enortopedia, infectología, neumología, gastroenterología, intensivistasy nefrología, garantizando una atenciónintegral paralosmás pequeños.
El Hospital San Francisco pone a tu disposición servicios ambulatorios como cirugía ambulatoria, laboratorio clínico y centro de imágenes con mo-
dernas instalaciones,la tecnologíamás avanzadayresultadosen 24horas.Entre nuestros servicios del centro de imágenes se destacan el CT
Scan, laradiología yla sonografía. Próximamente, contaremos conun nuevoe innovadorMRI quele aseguraal paciente unaatmósfera agradable, relajante y cómoda, al momento derealizarse elestudio. Reiteramosel compromiso que lleva el hospital con brindar excelencia en servicios médicos y cuidados de salud a toda la comunidad a la que sirve.
Y,como partedelcontinuo esfuerzo del Hospital San Franciscoen promoverelbienestar y la salud de los niños en la isla, queremos invitarte a un eventofamiliar quese llevará a cabo el viernes, 4 de agosto de 2023,en nuestras instalaciones. Esta actividad tiene como objetivo orientar y servir de apoyoa todos los padres yestudiantes ensu regresoa clases.Duranteese día, contaremos con un equipo de profesionales de la salud queofrecerá serviciosdevacunación para niños y jóvenes de0 a18años. Sabemoslo
importante que es mantener a nuestros pequeñosprotegidos y sanos, por lo que esta es una oportunidadúnica para asegurarse de que estén al día en sus vacunas. Además, tendrás acceso a diversas clínicas de salud gratuitas, donde podrás recibirasesoramiento y consejos prácticos sobre temas relevantes parael bienestar de tushijos. Nuestros expertos estaránencantados de respondertus preguntasy brindarte informaciónde calidad. Es nuestra meta que todoslosniños yjóvenesestén saludables, porlo querecomendamos que no solo visiten el hospital ysu pediatra, sino que tambiénse instruyansobre dinámicasy conocimientos queles ayudena estary sentirsepreparados paraun año escolar sano. Para información adicional, llama al 787-767-5100.
El autor es director del Hospital San Francisco, en Río Piedras.
Nutrición para apoyar el Crecimiento con:
Antioxidantes* para apoyar el sistema inmunológico
DHA-Omega 3 para el cerebro y los ojos
Proteína para ayudar a sus músculos
ElColegioLaInmaculada, deSanturce,fundadohace109 años, siempreha sidoun referenteen excelenciaacadémica y formaciónintegral en la comunidadde Santurce.
Para elaño académico2023-24, laadmisión deestudiantes estará administrada por una junta de directores compuesta por profesores y exalumnos comprometidos con la permanencia de la institución.
Este cambio en la administración se realiza, luego de meses de conversaciones con las Hijas de la Caridad, quienes, por 109 años, permanecieronal frentedela instituciónyhoy handecidido retirarse para dedicarse de lleno a sus misiones.
Lainstituciónseenorgullece decontarconuncurrículo completoy diverso,diseñadoparapreparar alosestudiantes ante los desafíos del mundo actual.
Desde unasólida formación en matemáticas,ciencias y humanidades, hasta un competitivo programa deportivo, el colegio brinda a los estudiantes una educación integral que fomentala creatividad,elpensamientocrítico, laresoluciónde problemas y el desarrollo de su fe.
Además desu sólidoprograma académico,el ColegioInmaculada Santurcese destaca porsu compromisocon la comunidad. A través de proyectos de servicio comunitario, los estudiantestienenlaoportunidad deaprendervaloresde solidaridady responsabilidadsocial, altiempo quecontribuyen positivamenteal entornoquelosrodea. Lacolaboracióncon organizacioneslocales yla participaciónen actividadescívicas ayudan a losestudiantes a comprender laimportancia de ser buenos ciudadanos y agentes de cambio en la sociedad.
“El cambio de administración ha traído una renovada energía y visiónal Colegio laInmaculada Concepciónde Santurce. Nosotros, laJunta deDirectores, crecimosy amamoseste colegio. Estamos comprometidos con la excelencia académica y la formación integral de nuestros estudiantes. Trabajamos de la manoconel cuerpodocente,elpersonaldelcolegio yconlas Hijas de la Caridad para garantizar una educación de calidad en un ambiente de aprendizaje enriquecedor para este nuevo año escolar”, comentó la licenciada RosaVázquez López, clase de 1998 y presidenta de la Junta de Directores.
Para información sobre la matrícula, llama al 787-727-6673 o escribe a: colegio@inmaculadasanturce.com.
Cada año escolar trae consigo desafíos únicos y, en este contexto, las tutorías sonunvalioso recursoparagarantizar un rendimiento óptimo del estudiante durante todo el año escolar.
● Refuerza conocimientos. Estas últimas semanasantes delcomienzo de clases son el momento perfecto paraque losestudianteseliminen rezagos, adquieran confianzay se familiaricen con losconceptos fundamentales necesarios para el año escolar.
● Progreso constante. Las tutorías desempeñan unpapel fundamental, alabordar cualquierretoacadémico
demanera efectivadurante todoel año. Esto fomenta el desarrollo personal y motiva a los estudiantes a alcanzar su máximo potencial.
● Valor añadido. Los tutores expertos identifican las áreas enlas que los alumnos necesitan reforzar y diseñan un plan deestudio personalizado y adaptado a sus necesidades.
● Fundamental el rollos padres. Fundamental elrol los padres. Essu responsabilidad asegurarse de que tengan las herramientas necesariaspara alcanzar su máximopotencial e involucrarse activamente en su educación.
Fuente: María Eugenia Berríos, directora de Honors Learning Center.
Carvin Schoolis a private non-profit,college preparatory, non-denominational, bilingual, bicultural,co-educational institution thatis notunderwritten byany politicalor religious organization. The school was incorporated by the Department of State in1975. Thefirst accreditation wasby theDepartment of Education in 1978.
Carvin School was accredited by the Middle States Association ofColleges andSchools in1991and licensedby theConsejo General de Education in 1992.
Carvin School is student-oriented and its programs are made to suitthe student’sneeds byfunctioning efficientlyin a bilingual, multicultural, and technological society. The faculty and administration havea pragmaticapproach toeducation. The school enjoys a position of prestigein the communities that it serves in Puerto Rico. Students are challenged and stimulated intellectually. They are taught to understand the complexities of the society in which they live. Students develop morally, socially, culturally,and ethically,and areencouraged toexperience personal and spiritual growth.
Educación integral que prepara a los estudiantes para enfrentar los desafíos del mundo
La Universidad Dr. Carlos Borrero es una alternativa paraconvertirte en un profesionalde laproducción de audio y vídeo.
Ofrece un grado asociado en Ingeniería de Audio y otro en Filmación yProducciónde Vídeos,ycreóun Departamento de Arte vanguardista.
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Desde sus inicios,en mayo de 1996, WorldTraining Academy, presidida por Ivelisse Cáceres y encolaboración conelvicepresidente, HiramColón, cumple consu misióndepreparar aprofesionalesaltamente calificados en el campo de la belleza, contribuyendo a la economía del país.
Durante estos años,han egresado profesionalescapacitados paraelautoempleo,asícomo paralafuerzalaboral, colaborando a una mejor calidad devida. Cuentacontres recintoslicenciados por el Consejo de Educación de Puerto Rico en Bayamón, Carolina y Mayagüez.
Ofrece Programas de Educación Con-
tinua sin requerimientode cuarto año, para estudiar un solo día a la semana. De estaforma,les permitealosjóvenes prepararse, al mismotiempo que cumplen con sus estudios escolares. Entre los programas educativos que ofreceestán loscursos cortosen Técnica de Uñas yMáster Pro, Estilismoen Barbería,CorteColor yKeratina, Colorista Profesional y Maquillaje Profesional y Máster. También da seminarios avanzadospara actualizar conocimientosenel campodelabelleza como Esmaltado en Gel, Manicura Rusa, Dipping, Polygel, Gelly Tips, Moños,Células Madres,Cera Fría,Keratina y otros.
Igualmente, las instalaciones contaráncon unestudio deaudio state of the art , donde aprenderás a grabar todo tipo de música; salón laboratorio, dondete expondrása la experiencia de trabajar sonido en vivo ensituaciones reales;salón de audio, donde podrás adquirir experiencia con los principales DAW comoLogic Pro, SLStudio y ProTools; un estudio de filmación y fotografía digital con el equipo más sofisticado;y unsalóndonde aprenderás aeditar enPremiere, Final Cut Pro yDavinci, entre muchos ofrecimientos.
Hayespacios disponibles.Llama ahora y pregunta sobre las ayudas económicas.
Para información, accede a Estamosup.com, llama al 787-998-8997, o escribe a: Jlanauze@upcjbr.university.com; Arivera@upcjbr.university.com.
En un ambiente familiar yseguro, TheMallof SanJuan ofreceactividades para el disfrutede todala familia.Conoce los próximos eventos:
SUMMER FUN FEST
Sábado, 15 de julio y domingo, 16 de julio | 1:00 p.m. - 6:00 p.m. | Ala Oeste, Primer Nivel ¡Llevaa loschiquitos aconocer asus personajesfavoritos! Cada niño recibirá un librito de autógrafos en el Centro de Servicio al Cliente para que su personajefavorito formeparte de ese recuerdo. Los personajes varían por hora y de 5:00 p.m. a 6:00 p.m. habrá un espectáculo musical. El eventoes libre de costo.
● El centro abre de 10:00 a.m. a 8:00 p.m., de lunes a jueves; 10:00 a.m. a 9:00 p.m., viernes y sábado; y de 11:00 a.m. a 7:00 p.m. los domingos
La familiade losproductos Family Guard también dirá presente en el Atrio Central, con un área de juegos para los pequeños, libre de costo. Además, Supermercados Econocelebrará el Día Nacional del Mantecado, donde los niños podrán decorar su propio mantecado cerca del Áreade Juegos de Niños enel PrimerNivel. El evento es libre de costo. Paramás información,accede awww.themallofsanjuan.com.
APRECIACIÓN DE MAESTRAS/OS
Desdeellunes, 17dejulio| 10:00 a.m. – 7:00 p.m. | Centro de Servicio al Cliente Maestro, The Mallof San Juan desea agradecer tu labor incansable ycompromiso por ofrecer alos niñosy jóvenes unaeducación deprimera. Desde el 18 de julio, pasa por el Centro de Servicio al Cliente y recibirás un regalo (1,000 regalos disponibles,mientras duren). Debespresentar una
ID con foto o talonario.
DÍA NACIONAL DEL NIÑO Viernes, 11 de agosto a domingo, 13de agosto| 10:00 a.m. – 7:00 p.m. | Antigua Área de Juegos Junto a Pfizer, celebra el Día Nacional del Niño,donde una enfermera especializada en endocrinología orientaráa los padres sobre la importancia del crecimiento delos niños. También habrá personajes paraque loschiquitos seretraten con ellosel sábado y domingo, de 2:00p.m. a 4:00 p.m. Para más información sobre elcrecimiento delos niños,habla contu médicoo visita lapágina www.voyacrecer.com.