SUPLEMENTOS | GFR MEDIA MARTES, 26 DE OCTUBRE DE 2021
Ricardo Alcaraz Díaz:
endeam o ra d o la fotografía
“Jubilado, técnicamente, pero no retirado, ni de lo que me gusta hacer, ni de mi trabajo, ni de la vida. No estoy retirado de seguir activo y hacer cosas. De eso, nunca”
Enid M. Salgado Mercado / Especial para Suplementos
Lecciones para envejecer saludablemente
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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 26 de octubre de 2021
“Jubilado, Por Enid M. Salgado Mercado Especial para Suplementos
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los 19 años, y con un futuro indefinido, Ricardo Alcaraz Díaz descubrió su pasión al ver, por primera vez, cómo aparecía la imagen de una foto en el papel fotográfico. Sintió que era un acto de magia que se revelaba ante sus ojos bajo la luz ámbar del cuarto oscuro. Una gran emoción lo sobrecogió. Estaba deslumbrado... acababa de enamorarse en ese instante. Cuarenta y siete años después, sigue enamorado de la fotografía. “El día que imprimí mi primera foto, quedé total y absolutamente enamorado. Recuerdo lo que sentí; los pelos se me pararon. Yo vi esa foto que empezaba a salir y me quedé asombrado; era como magia. Ahí fue que me enamoré de la fotografía”, compartió Alcaraz. Pero su pasión fue más allá al enfocarse en la rama de la fotografía que tiene un propósito social definido y a la que llegó por cosas del destino: el fotoperiodismo.
“NUNCA PENSÉ EN LA POSIBILIDAD DE SER FOTÓGRAFO. FUE UN ACTO DEL DESTINO. UNA CARAMBOLA DE LA VIDA”
Para el verano de 1974, Alcaraz comenzó a trabajar como diseñador del desaparecido periódico Poder Estudiantil, que se trabajaba los fines de semana en las oficinas del periódico Claridad. Llegó por invitación de un compañero que supo que, al estar tomando una clase de dibujo, podría asumir la tarea. De esa manera, entró en el mundo del periodismo. Cuando en Poder Estudiantil se dieron cuenta de que necesitaban tomar sus propias fotos, compraron una cámara Yashica Rangefinder, para que todo el equipo de trabajo pudiera usarla. Sin embargo, fue Alcaraz quien se dedicó de lleno a aprender fotografía, de la mano de los fotógrafos de Claridad, especialmente Pucho Charrón, a quien considera su mentor. En 1977, se graduó del bachillerato del programa general de Humanidades de la Universidad de Puerto Rico (UPR), que comenzó a los 16 años, cuando desconocía qué estudiar. Para este momento, ya sabía que se quería dedicar al fotoperiodismo, por lo que enseguida inició su maestría en Periodismo en la Escuela
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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 26 de octubre de 2021
pero no retirado”
Enid M. Salgado Mercado
Las grandes pasiones en la vida casi siempre se descubren por accidente, porque estaban destinadas a pasar “El día que imprimí mi primera foto, quedé total y absolutamente enamorado. Recuerdo lo que sentí; los pelos se me pararon. Yo vi esa foto que empezaba a salir y me quedé asombrado; era como magia. Ahí fue que me enamoré de la fotografía”, compartió Ricardo Alcaraz Díaz.
de Comunicaciones de la UPR, concluyendo en 1980. Ese mismo año se casó y comenzó a trabajar diseñando las páginas de Claridad, donde estuvo seis años.
“ME SIENTO UN HOMBRE AFORTUNADO, PORQUE PUDE DEDICARME A HACER ALGO QUE ME APASIONA”
Un comentario inocente de su hija de tres años, lo hizo darse cuenta de que casi no le dedicaba tiempo a ella, porque todo lo consumía el periódico. Esto, más la necesidad y el anhelo de trabajar de lleno en la fotografía, lo llevó a aceptar rápidamente la oportunidad de trabajar como fotoperiodista del entonces nuevo periódico de la Universidad de Puerto Rico, el mensuario Diálogo.
“Diálogo significó muchísimo, porque definió mi carrera. Pude dedicarme a la fotografía, integrarme a un equipo de trabajo, con una visión común, desarrollando un periodismo de altura, comprometido, de mucha calidad. Pude desarrollarme como fotógrafo a plenitud”, comentó.
DURA ADAPTACIÓN
Como hijo de un militar activo, él y sus hermanos crecieron viajando entre bases, en distintos países. Natural de San Juan, a los seis meses de nacido se trasladó con su familia a la capital francesa, donde estuvieron tres años. Regresaron a Puerto Rico y, luego, se fueron a Panamá. En 1964, Alcaraz llegó a Nueva York, cuando la Beatlemanía se apoderaba de la ciudad. “Re-
cuerdo la primera canción que escuché de ellos, “Please Please Me”. Esa canción siempre me lleva a Nueva York”, rememoró. En 1967, cuando su papá se retiró del Ejército, regresaron a Puerto Rico para quedarse. Con 11 años, comenzando estudios en una escuela nueva y sin saber español, en plena preadolescencia, pasó por un proceso de adaptación difícil. “Culturalmente, yo venía bien gringo y rockero. Tardé par de años en encajar. En 1971, compré mi primer disco de salsa; dos simultáneos, uno de Cheo Feliciano, Anacaona; y El Juicio, de Héctor Lavoe y Willie Colón. Cuando compré esos discos, fue cuando realmente acepté mi país, mi música y todo. Hubo una transición y ese momento [que] para mí fue importante”, contó.
BrandStudio Lead Manager: Milvia Ramírez Rivera Editora: Jannette Hernández Hernández ● Subeditora: Lucía A. Lozada Laracuente Coordinadora de Suplementos y Publicaciones Especiales: Sharian Maldonado Rodríguez
ESTAR JUBILADO NO SIGNIFICA ESTAR RETIRADO
Ese es el lema por el que se rige Ricardo Alcaraz Díaz, quien, por 31 años fue fotoperiodista de Diálogo, desde su creación en 1986. Sin embargo, no se retira de su profesión, la cual ejerce aún en su carácter personal. “Me gusta la incertidumbre de no controlar lo que está pasando, sino yo responder a lo que está pasando y hacerlo bien. Eso exige unas cosas muy particulares en un fotógrafo. Yo no puedo pedirle a alguien que haga algo de nuevo. Es un reto para mí”, dijo. El trabajo de un fotoperiodista, más allá de reportar visualmente la noticia del momento, crea un documento histórico. Es por esto que no es extraño verle, cámara en mano, en un teatro o en alguna manifestación en la calle, documentando los eventos más importantes y el quehacer cultural del país, como amante de las artes escénicas que es. A su vez, dedica buena parte de su tiempo a la digitalización de sus negativos e impresiones. Tiene como proyecto levantar un archivo digital de sus casi cinco décadas de trabajo fotográfico, y la posibilidad de publicar un libro con algunas de esas fotos. Como prueba de su jubilación sin retiro, este mes Alcaraz tuvo su exposición fotográfica, llamada Intemperie, en la galería Km 0.2, en Santurce. Esta fue una muestra de distintas personalidades y eventos históricos que se suscitaron en el país entre las décadas de 1980 y 1990, así como algunas de las impresiones que sufrieron daños de agua y humedad a causa de una inusual inundación que tuvo en su casa el año pasado. El desperfecto en las fotos les dio un carácter artístico, transformándolas de un documento histórico a una pieza de arte única. Con poco menos de cincuenta años dedicados al fotoperiodismo, Ricardo Alcaraz Díaz es un hombre sencillo, de fuertes convicciones, medio tímido, afectuoso y amistoso. “Soy firme creyente en la amistad como elemento esencial de la vida. Eso mantiene a uno más joven. Me gusta visitar gente y que me visiten”, enfatizó. Aportarle al país, mientras hace lo que le apasiona, y poder compartir con los amigos que ha hecho a lo largo de su vida, son las claves de su vitalidad y los elementos que nutren su espíritu. “Jubilado, técnicamente, pero no retirado, ni de lo que me gusta hacer, ni de mi trabajo, ni de la vida. No estoy retirado de seguir activo y hacer cosas. De eso, nunca”, sentenció.
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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 26 de octubre de 2021
Por Alejandra Lara Infante Especial para Suplementos
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as personas están viviendo más tiempo, pero esto no significa que cuenten con calidad de vida, como acceso a servicios de salud y tener sus necesidades cubiertas. Por lo tanto, entender los cambios demográficos actuales es crucial para que las sociedades estén preparadas para atender una población cada vez más envejecida. En respuesta a estas transformaciones poblacionales, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el período de 2020 al 2030 como la Década del Envejecimiento Saludable. Esta iniciativa es la principal estrategia para lograr y apoyar acciones destinadas a construir sociedades para todas las edades. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “el envejecimiento saludable es el proceso de fomentar y mantener la capacidad funcional que permite el bienestar en la vejez. La capacidad funcional consiste en tener los atributos que permiten a todas las personas ser y hacer lo que para ellas es importante”. Asimismo, la OMS informó que se necesitan urgentemente acciones mundiales concertadas sobre el envejecimiento saludable. En el mundo hay ya más de mil millones de personas que tienen 60 años o más, la mayoría de ellas en países de ingresos bajos y medianos. Muchas de esas personas no tienen acceso a los recursos básicos necesarios para una vida plena y digna.
LAS CUATRO ÁREAS DE ACCIÓN DE LA DÉCADA
Para alcanzar un envejecimiento saludable en las poblaciones a nivel mundial, hay que implementar cuatro áreas de acción. “La primera es cambiar la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos hacia la edad y el envejecimiento. Obviamente, hay mucho discrimen, soledad y aislamiento que viene con las etapas más avanzadas del envejecimiento. También, hay una creencia de que el envejeciente ya no puede aportar socialmente. Tenemos que cambiar esa visión porque aunque sí hay unas cuestiones tecnológicas que no manejan tan bien, hay una experiencia y una práctica de solución de problemas, que pueden aportar a distintas ramas y
Década del Envejecimiento Saludable: los adultos mayores como una prioridad Diez años de acción concertada para mejorar las vidas de las personas mayores, sus familias y las comunidades en las que viven ●
distintas áreas de la comunidad”, expresó Francisco Javier Parga, director de la División de Promoción de la Salud del Departamento de Educación adscrito al Departamento de Salud, que está siendo parte de este esfuerzo mundial.
La segunda consiste en asegurar que las comunidades aumenten las capacidades de las personas mayores. Es decir, este eje busca que los entornos físicos, sociales y económicos, tanto rurales como urbanos, sean amigables con la edad. “Tenemos que asegurarnos de que socialmente permitamos —y debemos dar— la oportunidad de que las personas puedan aportar al crecimiento social y al desarrollo de nuestras comunidades”, explicó Parga. Mientras que la tercera área de acción está enfocada en ofrecer atención integrada centrada en la persona y en servicios de salud primaria que respondan a los adultos mayores. “Las necesidades de las personas mayores no son las mismas, en términos de cuidado médico primario. El médico no solo debe identificar que tiene una condición de salud, también puede identificar si el paciente tiene
una necesidad de apoyo en el hogar. Entonces, si tenemos una visión integrada, ahí mismo referimos a servicios en el hogar o de otro tipo de apoyo. Eso es parte de esa integración centrada en la persona que debe estar en los distintos niveles de los servicios gubernamentales y privados”, mencionó Parga. La integración de los sectores sanitario y social en un enfoque centrado en las personas es clave para alcanzar una mejor atención a los adultos mayores, expone la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en su página de internet. El último eje de acción está dirigido a brindar acceso a la atención a largo plazo a las personas mayores que lo necesitan. “Acceso es, probablemente, la prioridad mayor de todo servicio de salud. Pero, no solo es tener una parada de guaguas cercana o una rampa. El acceso incluye: costo, cubiertas en los planes de salud y promoción del servicio para que la gente sepa y pueda llegar. Acceso incluye entender que uno necesita ese servicio. En mi casa se puede parar una guagua de planes médicos, pero si yo me siento muy bien y no tengo una visión de que debo ir al médico para prevenir condiciones, no voy a tener acceso al servicio”, sostuvo Parga. Según la OPS, el acceso a los cuidados a largo plazo de calidad es esencial para mantener la capacidad funcional, disfrutar de los derechos humanos básicos y vivir con dignidad. También, es fundamental apoyar a los cuidadores, para que puedan brindar la atención adecuada y también cuidar su propia salud.
CÓMO ESTA PROPUESTA IMPACTARÁ A PUERTO RICO
De acuerdo con datos publicados en 2019 por el Negociado del Censo de los Estados Unidos, 36 de los 78 municipios de Puerto Rico tienen un 50 % o más de su población en situación de pobreza. Una parte importante de este grupo lo conforman los adultos mayores. La mayor fuente de ingreso para la población de 65 años o más es el Seguro Social. El ingreso mensual promedio de Seguro Social es de $730.98. Estos datos del Perfil Demográfico de la Población de 60 Años o Más en Puerto Rico indican que gran parte de la población de edad avanzada no tiene suficientes recursos económicos para satisfacer sus necesidades básicas. “Puerto Rico, igual que otros países del mundo, ha desarrollado una visión de lo que es una persona envejecida y esa visión, en algunos sectores o en
algunas personas, podría ser muy apropiada: reconociendo y respetando las capacidades y las necesidades de las personas adultas mayores. Pero, igual que en muchas otras sociedades, eso no ocurre así en todos los niveles ni para todo el mundo”, determinó Parga. Parga aseguró que el Departamento de Salud tiene un reto grande en estos diez años para promover una imagen del adulto mayor que reconozca sus capacidades y necesidades. “Que reconozca, no solo el elemento de la edad, sino que reconozca el criterio de funcionalidad. Tú puedes tener una persona de 30 años que por un accidente tiene necesidades grandes y puedes tener una persona de 65 años que es activa y puede aportar de muchas maneras al crecimiento de la sociedad. Así que esta parte de ver la funcionalidad y reconocer las capacidades es una de las prioridades y retos que quisiéramos ver”, añadió. De igual forma, destacó que esperan añadir el elemento de integración de servicios. “Tenemos un reto de ver cómo integramos y coordinamos la producción de servicios para que los proveedores entiendan cómo pueden referir a otros servicios que no son los de ellos”, señaló Parga.
LECCIONES PARA ENVEJECER SALUDABLE
La primera enseñanza para envejecer saludablemente es entender que el envejecimiento es un proceso de vida. “Eso quiere decir que empezamos a envejecer desde que nacemos. Cuando hablamos de envejecimiento, enseguida pensamos en viejos, pero no pensamos que la vejez es una etapa, la adultez es otra etapa, la adolescencia es otra etapa y la niñez es otra. Entonces, en cada etapa tenemos retos de salud”, abundó Parga. Por consiguiente, para envejecer de forma saludable hay que contemplar que el envejecimiento ocurre a lo largo de toda la vida. “El que yo, a mis 20 años, haga ejercicio, pero a mis 30 no los siga haciendo, tiene repercusiones. El que yo entienda que la buena alimentación no es algo que deba hacer a los 50 o 60 años... la buena alimentación es algo que viene de toda la vida. Así que ese envejecimiento saludable tiene que darse a través de todo el transcurso de la vida, tomando conciencia de las necesidades del momento y de lo que llenar esas necesidades me va a proveer de positivo más adelante en mi vida”, reconoció Parga.
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SUPLEMENTOS DE EL NUEVO DÍA martes, 26 de octubre de 2021
La salud de la mujer luego de los 65 A l llegar a los 65, la mujer alcanza un nivel de plenitud que le permite disfrutar todo lo que la vida tiene para ofrecer. Su madurez, libertad de criterio y experiencia fomentan estilos de vida distintos a los que llevaba en sus primeras décadas de vida. Para poder disfrutar de esta nueva etapa, la mujer tiene que cuidar su salud, tanto física como emocional y social. Esto se logra con prevención y un cuidado de salud integrado. El doctor Diego Rosso-Flores, principal oficial médico de MMM Healthcare, señaló que los exámenes físicos preventivos y de monitoreo pueden ayudarla a mantenerse saludable. “Aun cuando te sientas bien, debes visitar a tu médico para que te realice los chequeos regulares. Estas consultas pueden ayudarte a evitar problemas de salud mayores en el futuro”. Es importante realizarse una
Aun cuando se sienta bien, debe visitar a su médico para que le realice los chequeos regulares ●
evaluación anual de salud, donde el médico revisará la estatura, el peso y el índice de masa corporal (IMC), entre otros factores. Durante el examen, también evaluará los medicamentos que utilizas, la alimentación, la rutina de ejercicios y el estado emocional, entre otros. Hay exámenes preventivos que ayudan a preservar la salud. El autoexamen de las mamas es uno de ellos. Se recomienda que consultes a tu médico si notas algún cambio y si debes hacerte las pruebas.
Las mujeres de hasta 75 años deben hacerse una mamografía cada 1 a 2 años, según sus factores de riesgo. Sin embargo, algunos médicos no recomiendan hacerse la mamografía luego de los 75 años, según lo establecen las guías de prevención del U.S. Preventive Task Force (USPTF). Otro de los exámenes que toda mujer debe hacerse luego de los 65 años es la prueba de densidad ósea (DEXA, por sus siglas en inglés) para detectar osteoporosis. “Es importante
consultar con tu médico si debes tomar suplementos de calcio y vitamina D, y qué ejercicios puedes realizar para prevenir la osteoporosis o adelgazamiento de huesos. Mantenerte activa te va a ayudar a prevenir enfermedades y a estar más ágil según pasen los años”, recomendó el doctor Rosso. Hasta cumplir los 75 años de edad, las mujeres deben hacerse un examen de detección de cáncer colorrectal regularmente. Si eres mayor de 76 años, pregúntale al médico si
debes hacerte exámenes de detección. “El cáncer colorrectal es uno de mayor incidencia en Puerto Rico, por eso la prevención y los estudios son tan importantes”, señaló el galeno de MMM. De otra parte, el doctor Rosso señaló que después de los 65 años, la mayoría de las mujeres a las que no les hayan diagnosticado cáncer del cuello uterino o precáncer, pueden dejar de hacerse citologías vaginales, siempre y cuando hayan obtenido tres resultados
negativos dentro de los últimos 10 años. “El cuidado de salud integrado es esencial para poder disfrutar de las nuevas metas después de los 65 años, por eso somos tan enfáticos en promoverlo”, concluyó el principal oficial médico de MMM. MMM Healthcare, LLC, es un plan HMO y PPO con un contrato Medicare. La afiliación en MMM depende de la renovación del contrato. Y0049_2019 4002 0074 2_C
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Conoce qué cubre el Medicare y qué no Por Glorimar Velázquez Especial para Suplementos
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Sabes si eres elegible a Medicare y cómo funciona? ¿Qué te cubre y qué no? Entender cómo funcionan los programas de salud puede ser complicado. Así que, si crees que puedes ser beneficiario de Medicare y tienes dudas, a continuación respondemos las preguntas más comunes.
¿QUÉ ES EL MEDICARE?
Medicare es el programa de seguro de salud del Gobierno de los Estados Unidos para personas mayores de 65 años. También lo pueden recibir personas que sufran alguna incapacidad. Este seguro ayuda con el costo de la atención de la salud, pero no cubre todos los gastos médicos ni el costo de la mayoría de los cuidados a largo plazo, indica el portal gubernamental MedlinePlus.
¿QUÉ CUBRE EL MEDICARE?
El Medicare tiene varias partes. La primera es la parte A, que es lo que se conoce como Seguro de Hospital. Esta parte ayuda a costear una hospitalización, operaciones, centros de enfermería especializada, cuidado de hospicio y atención domiciliaria. La parte B cubre todo lo que está relacionado a los servicios médicos, atención ambulatoria, da acceso a equipo médico (como cama de posiciones, silla de ruedas y otros equipos) y servicios preventivos como laboratorios, rayos X, vacunas y visitas anuales.
¿QUÉ NO CUBRE MEDICARE?
El programa federal de seguro médico se divide en partes que cubren costos de hospitalización y cuidados preventivos ●
¿QUIÉNES SON ELEGIBLES Y CÓMO SE COSTEA ESTE BENEFICIO?
Tan pronto las personas cumplen los 65 años son elegibles para recibirlo. Los menores de 65 años con alguna incapacidad, insuficiencia renal permanente o esclerosis lateral
amiotrófica también pueden cumplir con los requisitos. “Muchas personas piensan que el Medicare es un beneficio regalado y no es así; la realidad es que las personas pagan por él. Mientras las personas están trabajando se les descuenta un dinero de cada cheque que va al Medicare; y, para ser elegible, hay que haber aportado 40 cuartos, que es la medida que usan para cualificar. Y aun cuando se retiran, continúan pagando por la parte B una prima mensual ($148.50) que lleva cambiando todos los años y sale del Seguro Social”, explicó Richard Aponte Vázquez, director de ventas de Medicare y Mucho Más (MMM).
El Medicare original solo incluye esas dos partes. Ambas no cubren un 100 % de los costos, sino un 80 %. Esto quiere decir que el beneficiario tiene que costear el 20 % adicional. Por ejemplo, si una hospitalización tiene un costo total de $1,000, el paciente tiene que pagar $200. Lo mismo sucede con los equipos médicos y demás tratamientos, indicó el director. Otros tratamientos que no cubre el Medicare son: la mayoría de la atención odontológica, cuidado de compañía a largo plazo, exámenes oculares relacionados con lentes recetados, dentaduras, cirugía estética, acupuntura, audífonos y exámenes para ajustarlos; y cuidados rutinarios del pie, especifica Medicare.gov. Considerando que los costos médicos cada vez son más elevados, existen opciones para cubrir ese 20 % que recae en el bolsillo de las personas. Una de ellas es Medicare Advantage que ofrece un 100 % de
cubierta. Además, tiene beneficios adicionales como cubierta dental y medicamentos over the counter (OTC). Esta cubierta adicional, que se conoce como la Parte C, se obtiene a través de una organización proveedora. En cuanto a los medicamentos recetados, no los cubre el Medicare. Solo cubre algunos medicamentos, como inyecciones que se apliquen en el consultorio médico y ciertos medicamentos orales para el cáncer. “Por ejemplo, si eres hipertenso y tienes una receta de medicamentos para la presión, eso no lo va a cubrir Medicare, tienes que tener un plan adicional que cubra farmacia, esa sería la Parte D”, sostuvo Aponte Vázquez.
¿EN QUÉ SE BASA LA COBERTURA DE MEDICARE?
De acuerdo con Medicare.gov, la cobertura de este seguro de salud se basa en tres factores: las leyes federales y estatales, las decisiones de cobertura nacional tomadas por Medicare respecto a si algo está cubierto, y las decisiones de cobertura locales tomadas por las empresas que procesan reclamaciones para Medicare en cada estado. Estas empresas deciden si algo es necesario por razones médicas y debería estar cubierto en su área. Finalmente, el portal de Medicare aconseja que si aún tienes dudas, hables con tu médico u otro proveedor de salud y preguntes si Medicare cubrirá el tratamiento que necesites; pues puede ser que esté cubierto y el proveedor piense que no lo cubrirá.
Triple-S Advantage vuelve a ofrecer talleres presenciales del programa CONTIGO CUIDADOR “En Triple-S Advantage tenemos el firme compromiso de estar bien cerca del cuidador, brindándole acompañamiento todo el año y ampliando sus conocimientos y recursos, de forma tal que pueda recibir todo el apoyo que tanto necesita para realizar su gran labor de amor”, indicó Lydia Figueroa, directora de Alcance Comunitario de Triple-S.
TALLERES PRESENCIALES Y VIRTUALES
El nuevo ciclo de talleres comenzó en octubre y culmina el 17 de diciembre de 2021. Los talleres presenciales se realizarán en el edificio principal de Triple-S, en el #1441 de la Ave. Roosevelt, a partir de las 10:00 a.m., y habrá orientaciones, merienda y regalos. El calendario incluye: Mi experiencia como cuidador (octubre 29); en noviembre: Prevención del fraude fi-
nanciero (5), Mindfulness para el cuidador (12) y Manejo del duelo (19); en diciembre: Aspectos legales para el cuidador (3), Cuidador, tu salud también importa (10) y Danza terapia para el cuidador y el adulto mayor (17). El taller de Risoterapia se ofrecerá en el Baby Boomers Expo, el 31 de octubre a las 10:00 a.m. en el Centro de Convenciones de Puerto Rico. Los otros tres talleres de la serie en noviembre se transmitirán a las 6:00 p.m., únicamente por la plataforma virtual Microsoft TEAMS: Prioridades del cuidador al seleccionar servicios (10), Beneficios del plan médico para llevar una vida saludable (23), y Cómo lograr una salud plena (30).
PARA PARTICIPAR, TE DEBES REGISTRAR
Todos los talleres del programa CONTIGO CUIDADOR están
abiertos al público general y los interesados no tienen que ser afiliados de Triple-S para participar, pero sí deben registrarse previo al taller. En los talleres presenciales el cupo es limitado y deberás mostrar tu evidencia de vacunación en la entrada del evento. Para registrarte, accede a la página de Facebook Triple-S Advantage o escribe un correo electrónico para solicitar el formulario de inscripción a: contigocuidadoradvantage@ssspr.com. Además, puedes visitar el portal Contigo Cuidador https://advantage.grupotriples.com/cuidadores/, donde encontrarás información del programa y las charlas, así como vídeos educativos, artículos e información para los cuidadores de adultos mayores. Aquí también podrás descargar la “Guía del Cuidador”.