1 MARZO PRENDERE E APPRENDERE IL PROPRIO DESTINO E ABBRACCIARE LA VITA
armonizza corpo e mente Il QI Gong è una ginnastica dolce dolce cinese, nata per preservare o riequilibrare gli stati di salute. salute. Il QI QI Gong lavora armonizzando i flussi di energia che attraversano il corpo, regola i soffi dei vari organi e controlla le emozioni nel loro corretto fluire, tiene sciolte e lubrificate le articolazioni. Scalda, tonifica e disperde, utilizza tecniche di respirazione respirazione e di auto massaggio e a renderla diversa da una comune ginnastica occidentale, sono una serie di allegorie, di visualizzazioni e/o di meditazioni che si fanno in concomitanza con la tecnica. Si eseguono una serie di posture stando in piedi, seduti o sdraiati al suolo.
QI GONG
sabato 1 marzo dalle 10:00 alle 12:30
con “sifu” Damiano (parte teorica, coffee break e parte pratica) Ingresso libero anche per i non iscritti su prenotazione fino ad esaurimento posti ENERGIA wellness & fitness _ Serravalle RSM_ 0549.904505