EIFIS Editore
NOVITÀ: CUCINA SANA
USCITA IN LIBRERIA: 18 dicembre 2023
Esci dal circolo vizioso delle diete moderne, dì basta alla fame nervosa, alla voglia di dolci e ai buchi allo stomaco. Silvia Bianco
Bye Bye kili di troppo Percorsi di riequilibrio alimentare emotivo.
Introduzione e contributo della Dott.ssa Biologa - Nutrizionista Valentina Ponzo. Ti accompagno in un viaggio di Rinascita, nella relazione tra cicli della vita, emozioni e cibo. Insieme scopriremo quanto emozioni, umore e cibo siano connessi e quanto la scelta di un determinato tipo di cibo possa migliorare, non solo il nostro aspetto fisico, ma anche la relazione con il nostro corpo. Ti è mai capitato di sentirti giù o avere un momento no e cominciare a riempirti con cibo che sai che non ti fa bene? Ti è mai capitato di sentirti così stanco da mettere nel piatto la prima cosa che capita? Qui troverai soluzioni pratiche, di modo che la perdita dei kili di troppo non diventi solo un momento legato a una dieta, con l’effetto yo-yo, ma diventi un’occasione per migliorare la tua relazione con il corpo, con te stesso e con il cibo, tanto da portare non solo ad un dimagrimento ma anche ad un ringiovanimento. SCHEDA DEL LIBRO I EDIZIONE Formato: 160 x 220 mm Brossura Pagine: 192 € 19 a
COLLANA CUCINA VEGAN E VEGGIE GENERE SALUTE E BENESSERE ISBN 978-88-7517-437-8 TIPO DI PUBBLICO TUTTE LE LIBRERIE CATEGORIA: A
AUTORE
PUNTI DI FORZA
Silvia Bianco, laureata in legge, counselor, coach, durante la sua malattia si diploma alla scuola la Sana Gola e rinasce grazie alle conoscenze apprese sulla Medicina Tradizionale Cinese. Sviluppa così il suo programma innovativo “RINASCITA” con cui aiuta centinaia di persone a ritrovare benessere psicofisico, gioia nel mangiare in equilibrio, abbracciando la migliore forma fisica con un brillante tono dell’umore.
• Finalmente il libro che ti guida ad un’auto educazione alimentare. • Impara a creare un equilibrio alimentare fin dal mattino, riportando importanza alla colazione. • Libro fotografico completo di ricette • Per ogni copia venduta verrà devoluto 1€ alla associazione Mary’s Meals, organizzazione internazionale che si occupa di fornire pasti scolastici ai bambini che vivono nelle comunità più povere del mondo.
LINK: https://eifis.online/eshop/ products?locale=it&oid=3231 9 788875 174378
BISAC: CKB010000 - RICETTE DI CUCINA THEMA: WBAC - Cibo di consolazione e cibo nostalgico (COMFORT FOOD) // WBHS - Cucina per diete e regimi alimentari specifici // WBF - Cucina rapida e facile - ricette per la colazione - sugarfree TAGS: VEGAN - DIETETICA - NUTRIZIONE - RICETTE LOW FAT
Silvia Bianco La sua rinascita ha portato alla creazione di un programma innovativo chiamato RINASCITA, con cui aiuta centinaia di persone a rinascere ogni giorno. Ha vissuto una vita a contare calorie e grammi ossessionata dalla bilancia. Nel 2006 va a vivere in Argentina e al rientro comincia a interpellare diversi medici per capire la natura dei suoi disturbi fisici, senza però ottenere risposte per oltre 4 anni. Le viene diagnosticato poi un parassita del fegato, l’echinococco, che le causa anche problemi di respirazione. Comincia a rivedere la sua alimentazione e a frequentare corsi sull’energia del cibo per capire come equilibrare l’alimentazione per stare meglio. Vuole conoscere tutto sugli effetti del cibo sul corpo e capire come essere veramente in forma senza più cadere nella trappola della voglia di dolci, della fame nervosa e della relazione squilibrata che aveva con la bilancia. Vuole rinascere completamente e creare una nuova relazione con il cibo e il suo corpo. Comincia a tenere corsi di cucina in un piccolo ristorante vegan di Torino, per poi aprire finalmente il suo blog “Cucina in Cambiamento” dove racconta ricette equilibrate e i miglioramenti di salute in relazione a questo nuovo stile alimentare. Facebook: cucinaincambiamento Instagram: cucina_in_cambiamento www.cucinaincambiamento.it