Revista Ênnfase Ed. 33 by Ênfase Atibaia

DEZEMBRO 2014

EDITORIAL Diretoria Rogério Pereira Maria Regina C. S. N. Pereira Jornalista responsável Luiz Gonzaga Neto MTB 11.336 Colunista Hanna Gouvêa MTB 56.918 Fotografia Alê Marques Fotografia Arte e Diagramação Márcia Mendes

Colaboradores Marcos Govoni Psicólogo

O que vem por aí? Em 2015, os cenários sob os aspectos econômicos, políticos, sociais e do mercado de consumo serão mais desafiadores do que já foi nos últimos anos. As perspectivas são de instabilidades, pelo menos nos primeiros meses, decorrentes de problemas externos e internos. Por outro lado, a economia brasileira tem demonstrado potencial e capacidade para superar obstáculos e abrir caminho para os setores mais inovadores e criativos. O que vem por aí? Aqui, em Atibaia, podemos esperar, além desses cenários globais e nacionais, o empenho crescente dos empreendedores e da população, para que nos tornemos uma das principais cidades da região e do Estado. Pelo índice da Firjan, a federação empresarial carioca, estamos entre os 11 melhores municípios do país com base em indicadores como educação e saúde. Precisamos avançar em segurança e geração de emprego e também no fortalecimento das atividades comerciais, industriais e de prestação de serviços. A nossa revista reflete e refletirá esse movimento da comunidade empresarial, especialmente de suas lideranças. Novos projetos certamente chegarão à nossa querida Atibaia, trazendo produtos e serviços diferenciados. Do ponto de vista comportamental, os gurus da administração e da espiritualidade recomendam cautela, mas também disposição para o crescimento, a abertura de novas oportunidades, a pesquisa sobre nichos distintos de mercado, o desenvolvimento da cultura, da consciência e dos modelos baseados na paz, prosperidade e equilíbrio. Feliz Natal e um Próspero Ano Novo a todos! Rogério Pereira

Tânia Ferraz Psicóloga Terapeuta Apométrica Maria Thereza G. Malpighi Pedagoga e Psicopedagoga Mário Simões Palestrante

Tiragem: 3.000 exemplares

Editora Ênnfase Avenida Santana, 896 - V. Helena Atibaia - São Paulo

11 4402-4220 www.revistaenfase.com.br

CAPA FOTO: ALE MARQUES | PRODUÇÃO: KEKA RAUCH | VESTIDO: KARECH BOUTIQUE | JÓIAS: MORANA ATIBAIA Conceitos ou opiniões emitidos em artigos assinados, bem como logotipos e imagens inseridos em anúncios, não são da responsabilidade desta Editora.

A Revista é distribuída nos seguintes condomínios: Atibaia Aclimação Água Verde Ana Augusta Chácara Pedra Grande Clube da Montanha Dom Daniele Estância Atibaia Estância Park Atibaia Flamboyant Grêmio Lince Horto Ivan Maison dos Gamez

Mansão Parque Nova Atibaia Palavra da Vida Panorama Parque Residencial Parque das Garças I Parque das Garças II Parque das Garças III Parque dos Manacás Paulista Garden Pedra Grande Portal das Hortências Portal dos Nobres Portal Gamez Porto Atibaia

Quintas de Sta. Helena Recanto dos Ipês Residencial Altos da Floresta Residencial Atibaia Residencial Bella Vita Residencial Floresta Park San Felipe Santa Mônica Saua Shambala I Shambala II Vila Fiorita Vila Rosato Vila Santa Tereza

Villaggio Conde Passadori Villagio Daniele Villaggio de Cesare Villagio Floresta Villagio Miramonte Villagio Montecarlo

Bom Jesus dos Perdões Alpes Douro Vale do Sol Marf

Caso não tenha recebido a revista entre em contato conosco: (11) 4402.4220 - email: vendas@revistaenfase.com.br DEZEMBRO 2014

CONTEÚDO ESPECIAL DE NATAL: DICAS PARA A CEIA

MODA PARA O ANO NOVO

BRECHÓ E CONCEITOS DE MODA

DEZEMBRO 2014

ESPECIAL EDUCAÇÃO - FAMÍLIA E ESCOLA

A IMPORTÂNCIA DA ROTINA NA VIDA DOS NOSSOS FILHOS - TEKA

BRASIL: DIFICULDADE OU OPORTUNIDADE? - MÁRIO K. SIMÕES

BARULHO EM CONDOMÍNIO

2015: O ANO QUE VAI NASCER - NUMEROLOGIA COM TÂNIA FERRAZ

PLANO DE SAÚDE: CUIDADOS AO CONTRATAR - RENATA A. CONSOLI

DICA DE LEITURA - “SENTINDO NA PELE”

DEZEMBRO 2014

Esta coluna destaca

Nossa produção foi conhecer de perto, e com detalhes, a nova frota da Viação Atibaia. Se você não assistiu, vale a pena assistir. Todas as entrevistas deste semestre estão disponíveis no site do programa www.cotidiana.com.br

É com muita alegria que volto à FAAT não como aluna e sim como profissional de comunicação. Sou formada pela primeira turma de jornalismo e finalizo em janeiro o MBA em Comunicação e Marketing. É muito gratificante entrevistar profissionais desta instituição. #ProcessoSeletivo2015

DEZEMBRO 2014

Foi emocionante a apresentação da Big Band Atibaia na noite de reabertura do Centro de Convenções Victor Brecheret no último dia 20. Um click no saxofonista e maestro Roberto Sion.

O professor Alexandre Santos, idealizador do Projeto Jiu-Jitsu nas Escolas, está finalizando mais um ano de muitas realizações. A comunidade agradece.

www.cotidiana.com.br eventos, ações e profissionais que foram notícia no trimestre

Está um charme a coleção verão Girassol, aqui desfilada pelas lindas e simpáticas clientes.

No final de novembro aconteceu o Primeiro Encontro de Artes e Artesãos de Atibaia no Parque Edmundo Zanoni organizado pela APA - Associação dos Artesãos e Artistas Plásticos da Região de Atibaia e pela prefeitura. Que venham muitos outros!

A nova diretoria do COMTUR – Conselho Municipal de Turismo assumiu em novembro. Que venham novos projetos e realizações!

Um luxo o coquetel que marcou o lançamento da coleção Alto-Verão 2015 Carmen Steffens. #equipe #sucesso

O SICREDI inaugurou sua nova sede em Atibaia. Parabéns.

O desenho da aluna da Escola Terra Brasil, Isabela Giammoni Ferreira, ficou em segundo lugar no concurso Cartaz da Paz promovido pelo Lions Clube Atibaia. DEZEMBRO 2014

Dicas de como organizar e decorar a ceia de Natal O Natal está chegando e já está mais do que na hora de pensar nos preparativos para a ceia. A melhor forma de evitar inconvenientes, sem dúvida alguma é organizar antecipadamente.

1. Defina o número de convidados

5. Planeje a decoração da mesa de Natal

2. Planeje quais pratos e bebidas que irá servir

6. Na véspera

Nem sempre é fácil saber o número exato de pessoas que virão ao evento, mas planejar ao menos um número aproximado de convidados é essencial para calcular quanto de comida e bebida você precisará para servir. Tente confirmar com certa antecedência quem realmente comparecerá à ceia, assim fica mais fácil planejar .

É imprescindível saber o que você vai cozinhar ou servir e quais bebidas vai oferecer aos convidados para poder planejar, comprar ingredientes, estabelecer os horários em que vai cozinhar e assim por diante. Não se esqueça de considerar que a alimentação de alguns convidados pode exigir pratos diferenciados (alérgicos, celíacos - intolerantes à lactose, vegetarianos, crianças, idosos etc). Por isso é importante ter opções diferenciadas na sua mesa.

3. Faça uma lista de compras

Prepare a lista de compras baseada no que você definiu como pratos e bebidas da ceia.

4. Decore a casa com tema natalino

Criar um ambiente acolhedor para a ceia de Natal. Monte uma árvore de Natal, coloque uma guirlanda na porta, decore com pisca pisca, enfim , traga o clima natalino para o seu lar e use sua criatividade para receber seus convidados em grande estilo.

A decoração da mesa pode ser simples, mas precisa ser caprichada. Aposte em mini árvores de Natal de mesa, uma bela toalha e guardanapos temáticos ou vermelhos. Se quiser incrementar a decoração, use mini velas e espalhe glitter dourado pela toalha para dar um toque especial.

Com uma semana de antecedência ou mais, prepare um check list de coisas “a fazer” na véspera de Natal ou no dia do almoço. Essa lista é importante para que você não se esqueça de nada e pode incluir tarefas como: buscar as bebidas em uma distribuidora, horário e tempo de cozimento de cada prato, entre outras tarefas que acabam ficando para fazer no dia.

7. Sirva petiscos antes da ceia

Quando se convida pessoas para uma refeição, nem sempre todas chegam ao mesmo tempo e nem sempre está tudo pronto na hora que os convidados chegam. Para deixar seus convidados à vontade, sirva drinks aperitivos e sucos acompanhados de mix de cereais salgados, como nozes, amêndoas e pistache.

8. Relaxe! Aproveite a ceia com seus convidados

Cuidando de todos os detalhes antecipadamente com certeza a ceia será um sucesso e um momento de compartilhar e relaxar com os amigos e família.

Tenha uma noite repleta de felicidade e muito amor!

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~ Opcoes para a ceia de Natal Tender com molho de ervas Ingredientes

Rende: 1 tender de 3,5 kg • 1 tender semidesossado (3,5 kg) • 1/2 maço de salsinha picada • 2 colheres (sopa) de manjericão picado • 2 colheres (sopa) de hortelã picada • 2 colheres (sopa) de alecrim picado • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada • 3 xícaras de vinho branco • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva • Sal a gosto, se necessário • Frutas em calda para decorar (opcional)

Modo de preparo

Preparo: 30mins | Cozimento: 1hora15mins Tempo adicional: 6horas marinando | Pronto em: 7horas45mins 1. Em uma vasilha funda, misture as ervas (reserve um pouco para o molho) e o vinho, coloque o tender, cubra com filme plástico e dexe marinando por 6 horas. 2. A seguir, retire o tender da vasilha e reserve a marinada. Coloque-o numa assadeira (33 cm x 23 cm) untada com a metade do azeite. 3. Pincele o tender com o azeite restante e leve ao forno preaquecido médio, por 1 hora e 15 minutos. 4. Durante o cozimento, regue com a marinada e cubra com papel alumínio. Retire o papel alumínio meia hora antes de estar pronto. 5. Retire o tender do forno e da assadeira, para descansar um pouco em uma travessa. 6. Passe todo o caldo do fundo da assadeira para uma panela, junte água quente ou mais vinho e deixe reduzir. 7. Tire do fogo e coe. Acrescentes as ervas picadas reservadas. Misture bem e verifique o sal. 8. Sirva o tender fatiado, coberto com o molho e acompanhado de frutas em calda.

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Dica Vegana

MAIONESE DE GIRASSOL

Salada de maionese vegana Ingredientes

• 1/4 de xícara de semente de girassol crua e sem a casca • 3 colheres (sopa) cheias de arroz cozido • 3 colheres (sopa) de azeite extra virgem • 1/2 cebola pequena picada • 1 dente de alho picado • 1/4 de xícara de água • 1 colher (chá) de sal • 1 batata grande cozida e picada • 2 tomates sem pele picados • 1 cenoura média cozida e picada • 1/2 xícara de milho e ervilha cozidos • Azeitonas picadas à gosto ervas frescas picadas à gosto (salsinha, cebolinha, coentro etc)

Modo de preparo

Lave as sementes de girassol, coloque-as em um recipiente e cubra com água filtrada. Deixe de molho de 6 a 8 horas. Lave e escorra. No liquidificador ou processador de alimentos, adicione cebola, alho, azeite, sal e a água e bata bem. Em seguida acrescente as sementes de girassol e o arroz cozido e bata novamente até obter um creme homogêneo. Caso fique muito grosso, adicione pequenas quantidades de água e bata até atingir a consistência desejada. Coloque os vegetais picados em uma tigela e despeje a maionese, misturando bem. Rendimento: 3 porções

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Rabanadas sem Gluten Ingredientes • 1 xícara de leite • 1 xícara de leite de coco • 2 colheres de açúcar • 2 ovos • 1 xícara de açúcar • 1 colher de sopa de canela • Papel absorvente • Óleo para fritar

Modo de preparo: Corte o pão em fatias e umedeça com a mistura do leite, leite de coco e 2 colheres de sopa de açúcar e reserve. Bata as claras em neve acrescente as gemas bata novamente e passe o pão umedecido leve ao fogo para fritar em óleo bem quente ate ficarem douradas, escorra em papel absorvente. Misture 1 xic. de açúcar com 1 colher de sopa de canela passe as rabanadas e sirva.

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ESPECIAL MODA

Ano

Ano-Novo é um evento que acontece quando uma cultura celebra o fim de um ano e o começo do próximo. Contar a história do surgimento do Reveillon é muito antiga e seria uma longa história. Suas origens vêm desde o período de Pompílio (715-672 a.C.), sucessor de Rômulo na Roma antiga. Com o passar do tempo, cada cultura foi se adaptando a comemoração do Ano Novo incorparando alguns hábitos e tradições, mas o que importa mesmo é o significado mais profundo desta data, que está ancorado aos nossos sentimentos. Portanto é época de refletirmos profundamente e abrirmos nossa alma e nossa mente para recebermos o ano que está nascendo, com uma profunda energia . Agora começa a corrida para o guarda-roupa da virada. O que usar? Que cores usar? Há quem não abra mão do básico branco e receba o Ano Novo com muita paz e pensamentos positivos. Outra cor tradicional da festa da virada é o dourado, comum até entre os famosos no show da virada.

Os vestidos mais despojados e soltos, são sempre uma boa aposta para o réveillon. Combinam com a praia e o verão, não necessitando de muitos acessórios. Acompanhados por uma sandália rasteira e uma boa maquiagem, resultam em um look confortável e indicado para usar na passagem do ano.

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Para os eventos mais sofisticados, mantenha-se atenta às superstições das cores e nada de pretinho básico. Para essas ocasiões opte por modelos mais elegantes e acinturados, bem como escolha o estilo que mais combina com você, podendo utilizar as rendas, transparências, modelos longos ou curtos e sempre investindo em toques de brilho que combinarão bem com a sua produção e tenha cara do réveillon.

Novo

Outra opção interessante são os looks mais despojados, como as saias longas, a combinação de cores e estampas com fendas, as transparências, rendas e completar o look com acessórios. As peças coloridas, como os jeans estampados, dão mais leveza e tornam o visual mais alegre e atraente.

Para finalizar, vale lembrar que criatividade e o estilo de cada um são fundamentais para escolher o look . O importante é inovar e usar os elementos da moda e que combinem bem com o verão, pantalonas, animal print, renda, estampas botânicas e brilhos caem muito bem para a ocasião também.

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Brechó

e conceitos de moda

Modelo: Vitória F. Cippolone - Foto: Thatiane Silveira

arece mentira, mas o brechó está muito mais antenado ao mundo da moda do que se imagina, a introdução de 03 das tendências que vêm liderando mercado nos últimos tempos, estão diretamente ligados ao universo dos usados e semi novos. Para isso vamos esclarecer aqui os conceitos que vem sendo popularmente usados nas ruas e passarelas mundo a fora. Moda retro: são peças de vestuário ou decoração, fabricadas a menos de 20 anos com características de peças usadas até a década de 90. Peças novas que trazem ao mundo moderno a sensação do contato com o antigo. Moda vintage: peças genuinamente produzidas até a década de 90. Verdadeiras relíquias, que são encontradas em grande quantidade por aí, em prefeito estado e que dão a sensação de que o tempo não passou. Antiguidade: Peças que foram produzidas há mais de cem anos. Um verdadeiro acervo cultural. Ou seja, cada uma destas expressões deve ser devidamente utilizada, não só por uma questão cultural, mas principalmente para que os valores agregados a elas sejam percebidos de forma coerente de acordo com a sua conotação. Vale ressaltar, que as pessoas que têm interesse em adquirir esses tipos de peças estejam atentas a legitimidade das informações que o vendedor passa. Isso faz toda a diferença, lembre-se que, gato não é lebre!!!

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NUMEROLOGIA Por Tânia Ferraz

2015:

o ano que vai nascer

São tantas as perguntas que você se faz. Desejando encontrar uma saída para seu conflito. O que faço? Como garantir que estou certo? Você quer mudar, sabe que a mudança é uma possibilidade e que o resultado é positivo ainda que desconhecido. O desconhecido é a causa do seu medo? Em 2015, vibração universal: 8 (2+0+1+5=8). Estamos no oitavo ciclo de nove anos de vivência, em que todos nós assistimos os acontecimentos do mundo que por mais distantes que são nos afetaram emocional, psicológica, física moralmente. Vamos a um rápido comentário de alguns fatos que marcaram essas décadas. Em 2008, que foi uma vibração universal 1 aconteceu a crise financeira nos Estados Unidos Em 2009, a morte Michael Jackson. Em 2010, a Copa foi realizada no continente africano e entrou para a história. Em 2011, o tsunami no Japão. Em 2012, um julgamento histórico na política nacional. Em 2013, o país com a melhor educação do mundo, a Finlândia, aposta no professor. Em 2014, a visita do Papa ao Brasil, as eleições, a Copa do Mundo. Levantando todos esses dados, nossa, é de arrepiar.... Neste ano, o mundo estará passando por uma colheita. É tempo de esperar por reconhecimento. O sucesso depende do quanto aprendemos com todas essas experiências. Necessitaremos de uma energia eficiente e organizada. Não devemos deixar a tensão nos dominar. Equilíbrio é a palavra. Também devemos cuidar para não querer controlar os demais. Nossa força está na sabedoria e no conhecimento. Saberemos então dar o primeiro passo na direção do melhor caminho e

assim seremos seguidos. Esse é o papel do verdadeiro líder. Tudo pode acontecer neste ano, mas estaremos preparados. Mesmo em situações difíceis, encontraremos uma saída. Não devemos dar ouvidos aos boatos ou às energias negativas, que têm por objetivo arruinar os nossos propósitos. Grandes transformações irão acontecer. Na religião, é hora do fortalecimento da fé e não da culpa. Reformulações acontecem. Educação e saúde - não dá para ficar alheio às dificuldades e a cobrança é inevitável nesse momento. Economia exige um planejamento firme e efetivo para vencer os obstáculos. Não dá mais para protelar. É bom lembrar que, diante das dificuldades, um senso comercial poderá ser desenvolvido, trazendo bons resultados. Na política, é tempo de deveres e obrigações. Nada passará desapercebido. O fiel da balança está atento. Segundo a Numerologia, o nosso Ano Pessoal representa uma energia que será ativada a partir da data do aniversário, permitindo uma maior realização frente aos acontecimentos. Vou dar-lhes algumas dicas que irão ajudá-los a entender melhor seu Ano Pessoal.

Saiba como será o seu ANO PESSOAL para 2015.

A soma do dia, mais o mês do seu nascimento e o ano. Ex: se você faz aniversário no dia 21/11. Então some. Você entrou em 2014=7 (2+0+1+4). Sua vibração é: 2+1 (dia) +1+1 (mês) + 7(ano) = 12=1+2=3 A.P. Se você faz aniversário a partir de 1º de janeiro, some: 1(dia) + 1(mês)+ (2+0=1+5) = 10. Seu Ano Pessoal é 10.

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ANO PESSSOAL, VIBRAÇÃO 1 Este é um ano em que você deve dizer a si mesmo quais são as suas metas. Tudo que iniciar agora irá fazer parte da sua vida por um ciclo de 9 anos. Pense bem! A sensação é de um novo começo, livre de energias negativas do passado. Desenvolva suas habilidades. Promova suas ideias, seja firme e acredite no seu potencial. Trabalho - coragem é a palavra, autocontrole é necessário. Um objetivo de cada vez. Saúde - nada melhor de que começar um ano em forma, fazendo uma visita ao médico. Amor - evite relacionamentos superficiais ou para manter as aparências. Conselho – a sabedoria será sua bússola para enfrentar os obstáculos. Seja feliz!

ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 5 Este é um ano que pode trazer algumas mudanças para sua vida. Poderá ter que enfrentar algumas decisões e escolhas. Seja flexível e não faça nenhum plano rígido. Tempo de sair de situações estagnadas e de investigar outros caminhos. Trabalho – promova as suas idéias, seja objetivo, mostre sua capacidade. Concentrese em seus objetivos. Saúde – controle a sua energia. Não se sobrecarregue. Calma é a palavra. Amor - seu magnetismo pessoal está presente. Se estiver só, poderá se apaixonar, se for casado vai querer dar uma apimentada na sua vida afetiva. Conselhos - a impulsividade não é a melhor conselheira. Selecione melhor suas amizades.

ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 2 Depois de um ano cheio de atividades, agora é hora de dar atenção aos detalhes. Seja ponderado e receptivo às ideias alheias. Procure refletir sobre os fatos que são apresentados e ouça mais. Trabalho - reuniões são previstas. cooperação é a palavra. Seja paciente. Saúde – dê a você mesmo momentos de tranqüilidade. Ouça uma boa música. Faça uma caminhada e irá aliviar as tensões. Amor - bom para os relacionamentos. O diálogo é fundamental. Fale de seus sentimentos. Conselho - antes de tomar uma decisão, analise bem. Ouça seu coração.

ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 6 Todos os assuntos relacionados à família e aos amigos estarão presentes. Encontros são possíveis, festas, casamentos, nascimento, formatura. Estará ciente das suas obrigações. Harmonia é a palavra para este ano. Trabalho - procure se adaptar às mudanças. Use do bom senso. Os negócios prosperam. Aceite os elogios. Saúde - faça um check-up e cuide da sua aparência. Amor - é um bom ano para casar, para ter filhos. O lar passa por reformas, uma nova decoração. Conselho - proporcione tanto no lar como trabalho uma energia de esperança, de alegria, de beleza e justiça.

ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 3 Este é um ano de reconhecimento pessoal. Os eventos que ocorrem agora trazem uma esperança no futuro. Existe um crescimento em todos os sentidos. As viagens também fazem parte desse processo. Trabalho – sua capacidade de se comunicar irá influenciar os demais. Dê atenção às oportunidades. Saúde - o bom bom humor é muito importante. Invista tempo e dinheiro na sua aparência. Amor – o casamento pode estar em seus planos neste aparência. ano, como também os filhos. Se for casado, passará por um período ano, de renovação e alegrias. Conselho – não deixe que ninguém interfira negativamente na sua vida. ANO PESSOAL,VIBRAÇÃO 4 Depois de um ano ativo, agora é hora de colocar as coisas em ordem. A rotina exige sua atenção. Pode haver alguns obstáculos que podem ser resolvidos com determinação e paciência. Trabalho - este é um período produtivo. Novas oportunidades que permitirão estabilidade financeira. Saúde – cuide da sua alimentação. Amor - umas férias com a pessoa amada podem dar um sabor romântico ao relacionamento. Conselho - use da lógica para atingir seus objetivos.

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ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 7 Analise suas metas, projetos e sua vida afetiva Concentre-se em seus pensamentos, muitas respostas poderão vir através de sonhos e mensagens. Você vai estar interessado no seu crescimento pessoal e espiritual. Trabalho - você ira se dedicar ainda mais. A necessidade de estudar, de aprimorar seus talentos, abre novas oportunidades. Saúde – Separe um tempo para descansar. Paz é a palavra. Amor - pense o que você deseja para sua vida afetiva. Conselho – cuidado para não se afastar das pessoas que você ama.

ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 8 O período exige ação. Sua determinação faz com que resolva os desafios pendentes. O planejamento é muito importante para se atingir metas a longo e médio prazo. Sua recompensa está relacionada às suas atitudes, pense nisto. Trabalho - é uma vibração em que recebe auxílio de pessoas que acreditam no seu potencial. Força é a palavra. Saúde – cuide da saúde. Respeite seus horários. Tenha um tempo para descansar. Conselho - acredite na sua capacidade de liderança e no seu tino comercial. ANO PESSOAL, VIBRAÇÃO 9 Um sentimento de compaixão, de solidariedade, de paz e fé no futuro estará presente neste ano. Desfaça de tudo o que não tem mais sentido na sua vida. Os obstáculos serão resolvidos. Procure se organizar e os resultados serão favoráveis. Trabalho - acredite no seu potencial, procure concluir os seus objetivos e colabore com os demais. Saúde - cuide de seu corpo. Alimente-se bem. Amor harmonia é a palavra. Conselho - seja o seu melhor amigo

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Tânia Ferraz - Terapeuta

Consultoria em Numerologia Atendimento com Apometria Quântica Clínica Vida Saúde Mental Al. Prof Lucas Nogueira Garcêz, 3514 Jardim Paulista - Atibaia-SP Tel: 2427-3002 / Cel: 99939-5192 taniaferrazconsulta@bol.com.br DEZEMBRO 2014

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P L A N O D E S AÚ D E : C UID A D O S A O C O N T R ATA R

O CONSUMIDOR DEVE ANALISAR AINDA:

nfelizmente nos dias atuais são muito frequentes as reclamações referentes a planos de saúde, sejam essas reclamações administrativas ou judiciais. Por isso, antes de contratar um plano de saúde, o consumidor deve estar bem atento e tomar algumas precauções. A maioria das reclamações refere-se à negativa de coberturas de cirurgias e descumprimento de prazos. Para evitar dissabores, seguem algumas dicas a serem observadas quando da contratação do seu plano de saúde. Procure verificar se a operadora possui registro na ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) e se está sob direção fiscal ou técnica, o que indica que ela tem problemas administrativos e/ou financeiros, ou até mesmo se ela está em processo de falência. A consulta dessas informações pode ser realizada no site (www.ans. gov.br) ou pelo telefone (0800-701 9656). No site o consumidor ainda pode ter acesso ao índice de reclamações das operadoras. Nos critérios de escolha da melhor operadora devem ser levados em conta os preços e reajustes (inclusive por faixa etária), as necessidades e características de toda a família, como ocorrência de doenças preexistentes, pessoas idosas, mulheres em idade fértil, etc. 26

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• Qual a cobertura assistencial (o que será atendido pelo plano), • brangência geográfica (municipal, regional, estadual, nacional ou internacional); • A rede credenciada/referenciada. • Deve ainda levar em conta que a oferta de mais ou menos serviços também está ligada ao tipo de plano contratado: referência, ambulatorial, hospitalar ou hospitalar com obstetrícia. Além disso, verifique se o plano oferecido é coletivo ou individual/ familiar. Os planos coletivos são intermediados por empresas, sindicatos ou associações de caráter profissional, enquanto os contratos individuais ou familiares são negociados diretamente entre consumidor e operadora de plano de saúde. Nesse ponto vale ressaltar que, embora os planos coletivos tenham, em geral, preço inicial menor, possuem reajustes livres e o consumidor corre o risco do plano ser cancelado unilateralmente pelas empresas. Uma atitude essencial e que muitas pessoas não fazem, no entanto, evita futuras dores de cabeça: antes de assinar o contrato realizar a leitura minuciosa de cada cláusula. Procure exigir uma cópia do contrato e da lista atualizada dos prestadores credenciados: médicos, hospitais e laboratórios. O consumidor deve ainda ficar atento à “promessas” feitas pelos corretores. Para não ser enganado é importante solicitar ao corretor que os benefícios prometidos que não constam no contrato sejam colocados por escrito.

As operadoras devem obedecer aos prazos estipulados pela ANS. Caso haja extrapolação dos prazos acima mencionados, o consumidor deve ligar para a sua operadora, comunicar o fato ocorrido e abrir uma reclamação, sempre anotando dia, hora, quem lhe prestou o atendimento e o respectivo protocolo, como

garantia na hipótese de não cumprimento da reclamação pela operadora, ou ainda, abrir uma denúncia na ANS, no próprio site. Se ainda assim, não tiver sua solicitação atendida, deve procurar um advogado para que sejam adotadas as medidas judiciais cabíveis.

11 2427-9289 | 11 99541-1414 renata.lfa@hotmail.com R. Deputado Cunha Bueno, 644B CEP 12.946-291 Atibaia-SP

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ARTE

Maratona fotográfica aconteceu ao longo de 24 horas

m um final de semana de novembro, em evento inédito no Brasil, fotógrafos participaram do FotoMaratonaBIT!, realizada pela Incubadora de Artistas, de Atibaia. O desafio foi lançado na noite de sexta-feira, 21 de novembro, com os primeiros temas divulgados pela organização do evento. Ao longo de 24 horas, os participantes tinham que apresentar o seu melhor clique sobre cada um dos assuntos propostos, usando como plataforma a rede social Instagram. Para dar a oportunidade de um número maior de pessoas participarem, a “corrida fotográfica” foi dividida em duas categorias, #BITAtibaia, para as fotos realizadas em Atibaia, e #BITWorld, para imagens produzidas em qualquer lugar do mundo. Os jurados Igor Spacek, Vitor Carvalho e Jaime Scatena escolheram as oito fotografias que mais se destacaram em cada

uma das categorias, e o resultado foi apresentado em um evento realizado no domingo, dia 22. Confira quem foram os vencedores no #BITAtibaia: 1. Arquitetura - “Retrato do Tempo”, limabergman; 2. Preto & Branco: (Sem Titulo), _Ilana_Bar; 3. Retrato: (Sem Titulo), _Ilana_Bar; 4. Mulher: (Sem Título), cynthiao; 5. Tempo: “Cause this lines across my face, tell you the history who I am”, cynthiao; 6. Poesia: “Como se escreve”, akellys; 7. Velocidade: (Sem título), jonnystrii; e 8. Fotografia: “Emoldurar a vida é meu Prozac”, cynthiao. O #BITWorld teve os vencedores: 1. Arquitetura: (Sem título), ccarmini; 2. Preto & Branco: “Air Guitar”, renatobaccineto; 3. Retrato: “Sweet heart”, renatobaccineto; 4. Mulher: “Aniversário de 90 anos da D. Maria”, renatobaccineto; 5. Tempo: (Sem título), ccarmini; 6. Poesia: “Não compre, adote!”, renatobaccineto; 7. Velocidade: “Luz”, renatobaccineto; e 8. Fotografia: “Banana’s Heart”, renatobaccineto. Outras informações pelo telefone 11-2427 5345.

Vencedores #BITAtibaia

EDUCAÇÃO por Profº Ms Marcus A. Souza

Se eu escolher bem . . .

formação técnica, derrubando barreiras entre o instruir e o educar, está no centro da discussão sobre mudanças educacionais no Brasil. O ensino técnico precisa existir e, com qualidade, porque o mercado necessita de profissionais com alto padrão de excelência, em todas as esferas. A escassez de mão de obra qualificada faz com que o próprio mercado estimule o seu profissional a buscar conhecimento específico, como observamos na construção civil e em outros segmentos industriais. Os governos estaduais e federal vêm fazendo campanhas na mídia com este fim.

Pense nisso: “Profissionais técnicos têm 38% a mais de chance de obter espaço no mercado de trabalho” “93,7% dos profissionais que recebem avaliação boa e ótima em desempenho, nas empresas de médio e grande portes, são de formação técnica” Fonte: SENAI, Secretaria de Educação Profissional e Tecnológica do MEC e FGV

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O público jovem que encerrou ou cursa o Ensino Médio deve acompanhar esta tendência, preparando – se através do curso técnico profissionalizante para o aprender a aprender, seguindo as exigências do mercado de trabalho. As experiências vividas pelos alunos e ex-alunos dos cursos técnicos do Colégio Atibaia promovem a excelência na sua formação, comprovando o ensino técnico como mola mestra para o alcance dos objetivos profissionais do indivíduo.

Prof. Ms Marcus A. Souza

Coordenador Pedagógico Ensino Técnico do Colégio Atibaia

Pilates? O QUE É

SAÚDE por Leila Oliveira

Ele surgiu em 1920 e foi desenvolvido por Joseph Pilates. Os exercícios associam conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Stretching, Fisioball e outras. O Pilates aplica exercícios leves, mas eficazes. Além disso, são poucas repetições e ausência de desgaste físico. Ele foi desenvolvido para fortalecer, alongar e equilibrar o corpo sem causar riscos à saúde, principalmente das articulações.

BENEFÍCIOS DO PILATES

Pilates é uma atividade física benéfica para todas as idades e promove inúmeros benefícios para a saúde em quem o pratica. Vejam abaixo alguns deles: • Aumenta a resistência física e mental; • Melhora a coordenação motora; • Promove a saúde das articulações; • Alivia dores musculares; • Ajuda a melhorar a respiração e a flexibilidade; • Previne contra a osteoporose; • Promove relaxamento, o bem-estar e eleva a autoestima; • Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática; • Melhora a postura e a resistência muscular; • Expande a consciência corporal; • Ajuda no controle de peso; • Fortalece os músculos abdominais; • Pilates emagrece, tonifica e modela o corpo, além de melhorar a postura.

Leila Oliveira 11 97393-1972

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Opção de atendimento domiciliar

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QUEM PODE PRATICAR PILATES O Pilates é recomendado para pessoas de todas as idades. Nos jovens ele ajuda no crescimento, fazendo com que a postura não sofra grandes prejuízos. Sendo assim, evita cifoses e escolioses que são muito comuns nessa idade. O Pilates também é recomendado para as gestantes, fortalece a musculatura pélvica, fortalece os músculos das costas, trabalha a respiração, traz consciência do corpo e a integração mãe e filho. Os idosos também podem fazer Pilates e os benefícios da atividade são muito importantes para a promoção da qualidade de vida, além de prevenir a osteoporose, ganho de massa muscular, proteger a estrutura óssea, fortalecimento muscular e flexibilidade e aliviar dores nas articulações. O corpo costuma responder muito rápido à atividade, mas o tempo para alcançar a forma física desejada varia de individuo para indivíduo, de acordo com seu biotipo e metabolismo. Mas quando comparado com as demais modalidades esportivas e atividades físicas, o Pilates se destaca pela qualidade de seus movimentos e garantia da segurança do corpo e eficácia em cada exercício. As modificações no corpo são facilmente perceptíveis, deixando todos seus praticantes bem satisfeitos. Vale lembrar que o Pilates é um método de exercicio terapêutico, portanto todos os movimentos trabalhados nesta modalidade dispensam contraindicação. O exercício é adaptado pelo profissional para cada pessoa, seja ela atleta, idoso, mulher grávida ou até mesmo portador de alguma deficiência física. Tudo no Pilates é naturalmente adaptável.

Pilates aparelho, solo e acessórios Especializado em gestantes, terceira idade e na prevenção e reabilitação de lesões Fortalecimento e condicionamento Técnicas de Yoga Realinhamento Postural Relaxamento Doula e preparação para o parto Massoterapia DEZEMBRO 2014

COLUNA por Mário K. Simões

Brasil: dificuldade ou oportunidade?

m meio a tantas incertezas com relação ao futuro político e econômico do Brasil, muitas pessoas estão negativas, pessimistas, apavoradas, pensando em desistir dos sonhos, e alguns até mesmo pensam em ir embora do Brasil. Como serão os próximos anos para você, suas finanças, sua carreira ou empresa? Depende de como você enxerga a situação, do seu paradigma, ou seja, com quais óculos você observa o seu mundo. Existem dois: Óculos escuros negativos, reduzem ou eliminam qualquer brilho, luz ou claridade de entrar na sua visão. Com eles, tudo parece escuro, nenhuma oportunidade iluminada será observada, nem tampouco uma ideia brilhante será gerada em sua mente. Óculos de grau positivos, colaboram para você enxergar os detalhes com clareza e nitidez. Eles ajudam você a ver as oportunidades que estão perto e ao seu redor, bem como permitem que você veja mais longe e mais claro, fortalecendo sua perspectiva de longo prazo. A Grande Recessão nos Estados Unidos foi o período de maior crise econômica que aquele país sofreu alcançando o seu maior índice de desemprego. Coincidentemente, durante aqueles mesmos anos, a nação americana gerou o maior número de milionários de toda a sua história. Então pergunto: diante da nossa crise econômica, você será um desempregado ou se tornará um milionário, será perdedor ou vencedor, será vítima ou vitorioso? Tudo depende dos óculos que você está usando! Anos depois, na Segunda Guerra Mundial, um dos períodos mais difíceis da história mundial, Winston Churchill, Primeiro Ministro da Inglaterra, fez a seguinte declaração: “O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade”. Novamente pergunto: você é pessimista ou otimista? Você está focando sua atenção nas futuras dificuldades ou nas possíveis oportunidades? Quero desafiar você a colocar os óculos positivos para que você possa enxergar inúmeras oportunidades no meio das dificuldades! Também não fique de olhos fechados, ignorando ou temendo as circunstâncias adversas. Você sabia que você mesmo fabrica os seus próprios óculos? Exatamente! Eles são o resultado do que você lê, ouve, relacionase, pensa, crê, medita, fala (a si mesmo e ao outros) e faz. Portanto, abra seus olhos e veja! Olhe para trás e aprenda com o seus erros e fracassos, sem esquecer que você não é um fracasso. Olhe para frente e sonhe com o futuro desejado, com um sorriso no rosto e fé no coração. 30

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Olhe ao seu redor e veja as oportunidades que você tem de fazer algo diferente ou melhor, que serão de grande benefício às pessoas. Olhe para dentro e descubra todo o seu potencial latente que aguarda para ser utilizado. Olhe para cima e conheça a direção e o propósito de Deus para sua vida e futuro. Faça esta experiência: coloque água até a metade do copo. Depois responda esta pergunta: o copo está meio cheio ou meio vazio? O otimista responde: “meio cheio”. O pessimista responde: “meio vazio”. Porém o oportunista, vai e bebe a água! Eu creio que o seu copo está meio cheio! Então vá e desfrute dessa água e ajude outras pessoas a fazerem o mesmo! Um grande abraço e muito sucesso!

Mário K. Simões

Palestrante, Escritor e Conferencista internacional contato@preparando.com.br www.preparando.com.br

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SAÚDE por Espaço Personal

TREINAMENTO FUNCIONAL E REABILITAÇÃO O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

BALLNESS - PILATES Aula com a bola suíça, que atua na totalidade do corpo promovendo bem-estar, alívio e energia. Os exercícios na bola suíça permitem uma variedade de movimentos com diferentes intensidades, com excelentes benefícios ao aluno, tais como: - consciência corporal; - melhora da flexibilidade; - prevenção e reabilitação de lesões; - melhora da postura. - melhora da força;

O Kettlebell é uma bola de ferro com alça que pode pesar de 4kg a 34kg, ou até mais, indicado na prática de exercícios com movimentos intensos e o uso adequado do equipamento proporciona a capacidade de melhorar a postura, aumentar a performance , além de fortalecer o condicionamento cardiovascular e também favorecer a diminuição de lesões.

Cross Fitness é um programa de treinamento de força e condicionamento geral, que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, otimizando as capacidades físicas como: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação agilidade, equilíbrio e precisão.

Corrida é um eficiente meio de deixar o corpo saudável. Além de fortalecer a queima de gorduras, uma corrida leve, que dure aproximadamente 40 minutos, protege as articulações de lesões, tonifica músculos e deixa o coração mais forte. Os benefícios da corrida ainda podem ser multiplicados se ela for praticada em grupo.

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DEZEMBRO 2014

CIDADE Por Hanna Gouvêa

NOVIDADE

icredi é uma instituição financeira cooperativa que atua focada no objetivo de crescer e ajudar a crescer. São mais de dois milhões de associados em todo o Brasil que investem diariamente no Sicredi e no cooperativismo de crédito como alternativa para o fortalecimento econômico das suas atividades e das suas comunidades. Para estar cada vez mais próximo dos seus associados, as cooperativas de crédito do Sicredi investem permanentemente na capilaridade da sua área de atuação. Hoje são 113 cooperativas de crédito e mais de 1.100 pontos de atendimento distribuídos em 10 estados brasileiros (Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Tocantins, Pará, Rondônia e Goiás). Registramos a inauguração da nova e ampla unidade SICREDI situada à Av. São João em Atibaia, no dia 24 de outubro. Parabenizamos os cooperados por esta nova conquista. A vida é melhor, quando é cooperativa.

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ANIMAIS

PET COM HALITOSE

COMO EVITÁ-LA? C

onsiderado por muitos donos como algo normal na vida do animal de estimação, o mau hálito não deve ser considerado como algo comum por quem tem um pet em casa. Existem diversas enfermidades que podem causar a halitose (nome técnico da doença), desde uma simples gengivite e dente cariado, até diagnósticos mais graves, como enfermidades renais, respiratórias ou gastrointestinais. Na maioria das vezes, isso ocorre devido a inúmeros fatores como o descuido da higiene bucal do animal, erro alimentar, predisposição racial, entre outros. Normalmente, uma boa escovação pode amenizar bastante o problema; no entanto, casos já evoluídos com periodontite e placa bacteriana (tártaro) exigem a intervenção do Médico Veterinário para um tratamento correto e eficaz. É necessário criar e manter o hábito da escovação, para auxiliar na detecção antecipada de algum problema mais grave. Existem, no mercado, materiais específicos para a higiene bucal para cães e gatos, que evitam problemas futuros. Não é recomendado o uso de pastas dentárias convencionais, pois contém flúor e podem causar intoxicação aos animais. Embora pareça simples, o ato da escovação necessita cuidados, por isso é importante a orientação de um profissional para aprender quando e como iniciar a escovação; dessa forma seu pet passa a encarar esse hábito como algo prazeroso.

Esses cuidados são necessários tanto em cães como em gatos, tendo os felinos uma disposição menor ao problema, devido a alimentação mais sólida, que necessita de um atrito maior entre os dentes e diminui a formação de placas bacterianas e a própria predisposição genética. Procure o quanto antes um profissional capacitado, pois quando um diagnóstico precoce é realizado o tratamento se torna mais simples.

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BA R U L H O E M C O N D O M Í N I O

orar em um condomínio tranquilo, seja ele vertical ou horizontal, é o sonho de qualquer morador. Afinal, nos dias atuais, muitos optam por tal modalidade de moradia em nome da segurança, tendo em vista que o condomínio, sem sombra de dúvida, transmite maior sensação de segurança aos moradores. Em contrapartida, os condôminos necessitam de certa dose de tolerância e de equilíbrio emocional para lidar com os ruídos oriundos de outras moradias, o famoso gerador de incômodo para muitos: o barulho do vizinho. Existem algumas regras básicas que, se forem seguidas, em muito contribuirão para a melhoria da qualidade de vida condominial e de seus ruídos. Muitas vezes, o barulho que incomoda um certo vizinho ou um grupo de moradores, vem do lado de fora do condomínio. Pode ser um comércio barulhento que está a gerar tal desconforto, tal como um bar ou restaurante, uma fábrica, uma indústria. Neste caso, deve o síndico comunicar o estabelecimento barulhento de que o mesmo está a causar incômodo. Ao mesmo tempo, procure saber se na cidade onde está o condomínio existe lei específica para o ruído, como é o caso da cidade de São Paulo, que possui as leis de números11.804/95 e 12.879/91. Independente da lei municipal, ainda tem-se o código civil, art 1.336 e a lei federal 3688/41, que versa sobre a perturbação do sossego público. Como se observa, o condomínio possui inúmeras ferramentas para fazer cessar aquele ruído advindo de alguma área externa ao condomínio. De outro lado, em boa parte dos casos, o ruído que está a incomodar é aquele do vizinho ao lado, no caso dos Villagios, ou no do vizinho de cima ou de baixo, no caso dos condomínios verticais. Sabe aquele salto de sapato que está a bater no assoalho todas as manhãs por volta das 6h? Ou o filho do morador que está a tomar aula de instrumentos musicais, como bateria? Ou ainda aquele outro que recebe amigos para um jantar e todos resolvem conversar e ouvir música até mais tarde ? Esses são os típicos casos de ruído que em muito atormentam a vida de moradores em condomínio. Deve o síndico, com base na reclamação que surgir, diligenciar no sentido de resolver o problema, mediante uma boa conversa com o vizinho barulhento. Muitas vezes, a alteração de hábitos simples, como deixar para calçar o sapato próximo da porta de saída da moradia ou baixar o volume da música ou até

mesmo desligar o som daquele jantar festivo às 22h, pode fazer com que a vida de todos os moradores fique mais tranquila. Em caso mais difíceis, como aqueles que tem aulas de instrumentos musicais dentro de casa, a solução é o isolamento acústico do ambiente gerador de ruído. Agora, se houver resistência por parte do morador barulhento no sentido de se alinhar às boas normas de convivência, aí deve o síndico se utilizar dos instrumentos que possui para garantir o respeito à convenção e ao regulamento interno do condomínio, tal como notificações, aplicações de multa e as ações judiciais. Atualmente, existe previsão legal para coibir o excesso daquele vizinho avesso ao regramento estabelecido e de obediência por parte de todos. O código civil em seu artigo 1337 prevê multas pesadas para aqueles vizinhos reincidentes no que toca ao comportamento antissocial. Cumpre destacar que a administração do condomínio deve ser zelosa no sentido de produzir prova do fato ocorrido antes de se posicionar em relação ao problema e de eleger a possível solução. Muitas vezes, os problemas envolvendo barulhoestão relacionados a um único morador, como a reclamação de um único vizinho em relação ao outro. Nestes casos, a cautela por parte do síndico ou da administradora deve ser ainda maior, pois pode haver intolerância de alguns em razão de problemas alheios ao barulho. Assim, para que a administração não seja envolvida em brigas pessoais entre vizinhos, em casos como esse acima, a solução é realmente saber se existe o tal ruído produzido em desacordo com as normas condominiais (convenção e regimento interno). Se não existir barulho algum comprovado, deve a administração orientar o vizinho incomodado a buscar os meios legais para fazer valer o seu direito, já que o condomínio não tem prova de que o suposto barulho gerado está a incomodar a coletividade. Problemas a envolver ruído é a maior causa de desconforto da vida em condomínio. Sendo assim, é essencial ao síndico buscar o entendimento entre as partes envolvidas, antes de tomar qualquer medida legal. Na maioria das vezes, uma boa dose de tolerância é o remédio para a boa convivência condominial.

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DEZEMBRO 2014 DEZEMBRO 2014 37

Especial EDUCAÇÃO

FAMÍLIA E ESCOLA:

PARCEIRAS OU ADVERSÁRIAS?

uem nasceu primeiro, o ovo ou a galinha? Quem deve estar em primeiro lugar na vida da criança - a família ou a escola? A primeira – não é o que está acontecendo sempre. Hoje, este é um território de encontros e desencontros, cobranças e expectativas, entendimentos e discordâncias. As famílias, muitas vezes, esperam que as escolas resolvam seus problemas, educando seus filhos. E as escolas esperam que as famílias entreguem seres mais equilibrados e enquadrados nas regras sociais.

Parceiras ou adversárias? As escolas e as famílias estão tentando acordos, pactos, divisões de papéis. Quais são as atribuições de cada lado? É uma velha discussão dos educadores e dos especialistas em aprendizagem. Como pais, também temos certeza de que compreendemos pelo menos parte do jogo. A revista Ênnfase saiu a campo para ler e ouvir depoimentos sobre o tema: qual é a importância da família na educação? Veja um pouco do que encontramos, reflita você com os seus botões e tire suas próprias conclusões.

“Primeiramente, é importante lembrarmos que somos animais e que todo animal tem instinto. Especificamente nós, os mamíferos, temos a necessidade instintiva da espécie de nos desenvolver dentro do formato da família, união e proteção, para o desenvolvimento de nossa integridade mental, emocional e física. Todo adulto, um dia já foi criança, e é com esse olhar da criança interna que vale recordar, pois, desde bem pequenos, quando nos sentíamos acolhidos, compreendidos, aceitos, orientados e amados por nossos familiares, conseguimos nos desenvolver com segurança, felicidade, tranquilidade e consciência coletiva, rumo à vida adulta. É fato que apenas conseguimos ofertar ao mundo o que temos construído dentro de nós a partir de uma infância e adolescência saudável; se recebemos de nossa família agressividade, desrespeito, indiferença, etc, será esse o comportamento que será oferecido em qualquer ambiente em que estivermos. Tornar consciente essa dinâmica para a família auxiliará na integridade e evolução de cada um que compõe essa estrutura, dentro e fora da escola”.

Rubia A. Ganzarolli homeopata e psicanalista

DEZEMBRO 2014

“A família é a base da sociedade. Esta frase foi muito repetida, mas ainda possui peso quando avaliamos quadros psicológicos, tanto na adolescência quanto na vida adulta. As relações entre pais e filhos definem muitas situações vividas posteriormente pelos indivíduos. A parceria entre escolas e famílias é, nesse sentido, fundamental para que tenhamos mais paz e equilíbrio na sociedade. Hoje, são muitos os casos envolvendo drogas e comportamentos violentos. Precisamos resgatar os vínculos familiares. A família também é a base da educação, na medida em que a criança não chega ‘vazia’ à escola, mas carregando os valores que assimilou nos primeiros anos de vida”.

Fátima Gonzaga, psicóloga

“A escola representa um lugar de emancipação da criança a respeito de seu grupo familiar, onde a criança vai poder estar e falar com outros além de seus pais. Sendo um campo onde ela estabelece outros laços que lhe possibilitam receber recursos que poderá utilizar no futuro: com outros semelhantes, na escolha de profissão, etc. Dito isso, fica claro que a escola propicia a socialização da criança, mas é a família e sua função um dos maiores responsáveis pela educação e desenvolvimento dos filhos. Até para que a educação pedagógica possa ser efetivada, para que ela tenha eficácia, depende da estrutura familiar do aluno”. “Tornar consciente essa dinâmica para a família, auxiliará na integridade e evolução de cada um que compõe essa estrutura, dentro e fora da escola. “

Andreneide Dantas, psicanalista

“Quando a família e a escola mantêm boas relações, as condições para um melhor aprendizado e desenvolvimento da criança podem ser maximizadas. Assim, pais e professores devem ser estimulados a discutirem e buscarem estratégias conjuntas e específicas ao seu papel, que resultem em novas opções e condições de ajuda mútua. O envolvimento dos pais com a escola é essencial para a aprendizagem de sucesso dos alunos. Não basta que os pais saibam que o filho vai a todas as aulas e realiza as tarefas, eles precisam ter interesse no que cada tarefa consiste, e mostrar que estarão ali, apoiando a criança ou adolescente, independente de seu desempenho”

Sérgio Leite, psicólogo, e Elvira Tassoni, pedagoga

“Existem diversas contribuições que tanto a família quanto a escola podem oferecer, propiciando o desenvolvimento pleno respectivamente dos seus filhos e dos seus alunos. Alguns critérios devem ser considerados como prioridade para ambas as partes. A parceria da família com a escola sempre será fundamental para o sucesso da educação de todo indivíduo. Portanto, pais e educadores necessitam ser grandes e fiéis companheiros nessa nobre caminhada da formação educacional do ser humano”

“O caminho e a parceria entre família e escola é fundamental. Ambas precisam se acolher, se entender e se ajudar para o bem comum desse indivíduo, preparado como pessoa para viver em sociedade. Porém, sempre cabe à família educar e estar alerta, pois o contrato com a escola pode ser rescindido, mas o contrato de pai, mãe e filho é para a vida toda. Portanto, é muito importante exercer os papéis com sabedoria e responsabilidade de todos”

Elen Campos Caiado, fonoaudióloga e pedagoga

Esther Cristina Pereira, diretora

“Muitos de nós, adultos, tivemos a chance de conviver mais proximamente com nossos familiares. Fizemos refeições juntos; ouvimos histórias; contamos estrelas; ajudamos a cuidar da horta e do jardim; aprendemos a dar banho no cachorro. Compreendíamos em um olhar que alguns momentos não eram para criança. Mas infelizmente, tantos outros não vivenciaram a metade destas experiências básicas de convivência. Experiências tais que nos possibilitam os mais importantes aprendizados, que são o de conviver; de cuidar; de tocar; de se perceber e perceber o outro, seja este outro nosso familiar, uma planta ou um animal”

Eliana Irena do Nascimento Menezes, pedagoga

DEZEMBRO 2014

SOCIAL Por Fabiane Trevisan

ara mim, a vida é uma escola. Muitas vezes mais complicada como à que de fato conhecemos. Eu? Sou professora na vida e aluna da vida, e nesta ainda curta trajetória, tive como o melhor dos ensinamentos o “Lar Zulmira”. Há 18 anos, minha mãe, Silvia Ferreira e avó Edith, conheceram um projeto idealizado e presidido por Zilda Diógenes Dias, pelo qual me apaixonei e do qual nunca mais me desliguei. Uma casa em que muitos passaram e outros passarão, onde os ensinamentos aprendidos serão levados como orientação para escolhas futuras e para os momentos mais difíceis da vida pelos quais todos passam. Um verdadeiro Lar, construído a partir de princípios sólidos e que realmente promove a possibilidade de melhorias na vida de crianças e adolescentes que até à casa chegam.

Presencio e acompanho histórias de crianças e adolescentes que ao Lar são encaminhados pelo Poder Judiciário devido a maus -tratos, abandono, falta de recursos dos familiares ou capacidade para promover a formação dessas crianças e através de devoluções de adoção, dentre outros. Crianças e adolescentes, muitas vezes irmãos biológicos, que chegam sem perspectivas futuras, sem respeito consigo e ao próximo, desvalorizados e acreditando não ter mais o que perder na vida, mesmo com tão pouca idade. Muitos apresentando a agressividade com a qual foram tratados por tempos, como forma de se defenderem. A maior parte deles chega até nós, por vezes com 9, 10, 14 anos, sem nunca frequentar a escola ou em anos escolares muito inferiores ao que deveriam estar. E então são acolhidos! No significado mais profundo que esta palavra possa apresentar. 40

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Evoluir Com a ajuda de importantes voluntários que realizam conosco um trabalho filantrópico de que tanto precisamos, a casa, kardecista, ainda alugada e com muitas necessidades materiais, abriga hoje 20 crianças. Com paciência e persistência, essas crianças e adolescentes são estimulados e orientados à autonomia, a estudar e realizar atividades de acordo com seu interesse. Futebol, inglês, aulas de computação, teatro, música, capoeira, etc. A eles são transmitidos valores morais, de dignidade, autorrespeito e respeito ao próximo. Ensina-se orgulhar-se de quem se é, e a compreender que, como disse Chico Xavier, “não importa como foi o começo, todos tem oportunidade de fazer um novo final”. E com o passar do tempo, as mudanças são percebidas. E neste momento não existem palavras que possam descrever e expressar o sentimento de ver a superação e conquista individual deles. Aprender a ler com 10 anos de idade, arrumar o primeiro emprego, formar a própria família, conquistar diplomas e a própria independência. Valorizar-se acima de tudo. O Lar promove orientação para conquista pessoal, de suporte material e emocional, desde o momento em que as crianças chegam até o encaminhamento de suas vidas. Muitos à casa retornam como voluntários depois de adultos e independentes, sendo exemplos de superação! E cria-se um ciclo, possibilitando às crianças e adolescentes exemplos reais de que vale a pena investir na mudança pessoal: quem um dia recebeu o exemplo, hoje é quem serve de exemplo! Nem todos que por lá passaram, conseguem vencer suas barreiras, mas a oportunidade lhes é dada! E para aqueles que conseguem entender a mensagem, adquirem autonomia e forças para visualizarem de onde vieram, onde estão e onde querem chegar. Evoluir e ir buscar! Para você que quer nos conhecer, ajudar e fazer parte dessa grande família entre em contato: “Lar Zulmira” - Lar Zulmira Diógenes e Américo Ferreira Rua São Fidélis, 106 - Jaguaré - São Paulo - SP -CEP 05335-100 Facebook: Lar Zulmira | Tel: 3768 - 2619 Conta Corrente: Bradesco (237) - Agência 2221-7 - Conta corrente - 21.008-0.

Fabiane Trevizan

Voluntária do Lar Zulmira

DOENÇA

ANIMAIS

DO CARR APATO

doença do carrapato é conhecida como uma hemoparasitose que infesta diversas espécies animais (cavalos, bovinos, roedores, cães, gatos) e inclusive o homem. São de grande importância médico-veterinária e de saúde pública, pois além do desconforto (coceiras), transmitem diversas doenças. O sintoma mais claro da doença do carrapato é, provavelmente, a depressão. A enfermidade gera fraqueza, anemia, febre, perda de apetite, levando ao cansaço e ao desânimo.

Contudo, também é possível que a doença passe despercebida em um cão que passe mais tempo sozinho em casa ou que seja menos ativo, por isso é tão recomendado que ele sempre passe por visitas periódicas ao veterinário para exames e um check-up geral. As doenças do carrapato são diagnosticadas por exame de sangue, hemograma, porém existem outros exames como testes rápidos os snaps para o diagnóstico, ou mais específicos a sorologia para hemoparasitose.

CICLO DO CARRAPATO : O carrapato sobe no animal se alimenta do sangue, ele vai ao solo para colocar seus ovos. Após a eclosão dos ovos, há o surgimento das larvas, sobem na grama e arbustos à procura de um novo hospedeiro. Assim o controle do ambiente onde ele vive é necessário (produtos específicos para o ambiente). DOENÇAS As doenças são transmitidas através dessa picada, por um carrapato infectado. Existem algumas espécies de carrapatos, responsáveis pela transmissão de certas doenças. BABESIOSE CANINA É causada por um protozoário (Babesia canis), capaz de levar a uma anemia grave. Ela é transmitida por várias espécies de carrapatos. Os sintomas são perda de apetite, apatia, febre, anemia (mucosas pálidas), icterícia e diarreia. ERLIQUIOSE CANINA É causado por uma riquétsia (Erlichia canis), que parasita os glóbulos brancos do sangue, levando à sua destruição. Por essa característica é uma doença de difícil diagnóstico e tratamento. Seus sintomas são febre, perda de apetite e peso, manchas na pele (hemorragias), fraqueza muscular e em estados avançados, sangramentos nasais e vômitos. A erliquiose possui três fases, dependente do tempo da infecção.

DOENÇA DE LYME (BORRELIOSE) É causada por uma bactéria (Borrelia), transmitido pelo carrapato Ixodes;é uma zoonose ( transmissível do animal para o homem). Leva a lesões avermelhadas na pele e problemas articulares. Maior prevalência na Europa e EUA. FEBRE MACULOSA Também é uma zoonose, transmitida pelo carrapato Amblyoma cajennense (carrapato estrela). É uma doença aguda causada por uma riquétsia. Vários animais domésticos e silvestres são reservatórios da doença, porém raríssimos carrapatos estão infectados com a doença, sendo sua ocorrência esporádica. No homem a doença causa febre alta, manchas na pele e debilitação progressiva. Não se desespere caso seu cão esteja infestado por carrapatos. Primeiro é preciso saber se a região possui focos da doença, e mesmo assim, se o animal tiver o agente da febre maculosa, o dono só será contaminado se for picado pelo carrapato que estava no animal.

COMO TRATAR O SEU CÃO

O controle de carrapatos, através de carrapaticidas ambientais e de uso tópico, é a medida sanitária mais eficaz para controlar essas doenças. Em nenhuma hipótese, o animal infestado deve ser sacrificado ou abandonado pelos donos. Em caso de dúvida procure o médico-veterinário.

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EDUCAÇÃO Por Maria Thereza G. Malpighi (Teka)

A importância da rotina na vida dos nossos ﬁlhos

rotina diária para as crianças é algo fundamental; é através dessa rotina que a estrutura psíquica e física delas se organiza. Sendo o tempo para a criança algo complexo, é através das suas rotinas que ela antecipa o que irá acontecer e adapta o seu comportamento à tarefa seguinte. As rotinas transmitem segurança a elas e deste modo a criança já sabe que no fim do período escolar a mãe virá buscá-la. As principais rotinas que se devem manter com as crianças são: horas de refeição, hora de deitar, hora de estudar, hora de brincar e tempos em família. A rotina diminui a ansiedade das crianças, o que permite que se dediquem mais às brincadeiras , aprendam mais com elas e não precisem se desgastar para que suas necessidades básicas sejam atendidas.

Muitas vezes achamos que crianças, por serem ativas, criativas e livres se sentem amarradas com a rotina. E até se sentem chatas, insistentes e ditatoriais em relação às regras. Fazem porque têm de fazer. Mas, diante do pedido dos meus filhos, tive a comprovação de que eles gostam, sim, de ter uma série de tarefas previsíveis. Assim podem entender seu dia e se organizar, assim como contar histórias, por exemplo, embora sempre sejam repetidas, forma-se aí a segurança. A palavra rotina não deve estar ligada à disciplina rígida e não pode ser estabelecida de forma severa. A definição de horários e compromissos deve ser feita com afetividade e flexibilidade, de forma que a criança sempre se sinta em um ambiente organizado e possa entender que a rotina pode ser modificada. Muitas crianças têm agendas cheias de atividades que nem sempre são desejadas. A família precisa conversar e se organizar. Todos devem falar a mesma língua, lembrando que o exemplo dos pais vale muito. As férias estão chegando e algumas regras da rotina diária serão quebradas, pois está chegando o tempo da brincadeira e principalmente vamos entrar em uma época sem aulas e com outros compromissos. Aproveitem com intensidade esse período, descansem e resgatem os vínculos com seus filhos, se permitam brincar com eles e mais, se desconectar. Mas em fevereiro, vamos organizar nossas agendas, vamos pensar na rotina de nossos filhos, vamos priorizar a escola e a rotina de estudo e lembrar que nossas crianças não precisam ter uma agenda repleta de atividades extracurriculares para serem felizes. É hora de avaliar e repensar o próximo ano. Aproveito a última edição do ano para desejar a vocês um FELIZ NATAL e um 2015 repleto de crescimento, amor e saúde.

Maria Thereza G. Malpighi (Teka)

Pedagoga - Psicopedagoga - Assessora Pedagógica tekamalpighi@hotmail.com 42

DEZEMBRO 2014

LEITURA “Sentindo na pele” conta as dificuldades e soluções da hepatite C

lga Matsui – que criou grupo de apoio aos portadores da hepatite C em Atibaia – participou da Bienal Internacional do Livro, lançando seu livro “Sentindo na pele”, pelo Grupo Editorial Scortecci. O lançamento em Atibaia ocorreu no auditório do Hospital Novo Atibaia, com a presença de amigos, familiares, pacientes e médicos. A terapeuta Bernardete Pacheco organizou o evento, ao lado da filha de Olga, Kátia. O dr. Roberto Focaccia, que fez o prefácio do livro, “Sentindo na Pele – Fígado x HCV”, falou de sua emoção e satisfação em ver o trabalho concluído. “É um trabalho emocionante, voltado aos portadores de hepatite C, com um testemunho corajoso”. O dr. Sérgio Mies contou sua experiência com a hepatite C, desde a Faculdade de Medicina da USP, passando pelos avanços na compreensão da doença e no acompanhamento dos pacientes. Ele também parabenizou Olga pela iniciativa do livro, que divulga informações importantes para a comunidade. A autora trabalhou na Prefeitura de Atibaia, em Bragança e em outros locais na área de saúde. Há anos, organizou em Atibaia grupo de apoio a familiares e pacientes da hepatite C. O livro é uma forma de continuar a ajudá-los a enfrentar o longo e difícil tratamento. Modesta, bem-humorada, profundamente batalhadora, Olga sabe que atingiu sua meta humanitária. Segundo o dr. Focaccia, “a obra, ainda que singela, é profundamente humana, indo muito além do que a autora 44

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poderia imaginar. A leitura do livro deveria ser obrigatória a toda a comunidade: médicos, gestores de saúde, população em geral, leitores preocupados com as coisas do ser humano”. O médico explica que as hepatites virais constituem doenças negligenciadas pelo poder público. Apenas 10% dos portadores dessa doença – silenciosa, praticamente sem sintomas que a denuncie - são tratados. Olga afirma no livro que as “reações medicamentosas são muito severas, variadas e diferentes de um paciente para outro. Mas nada insuportável, respeitando-se sempre o limite de cada pessoa. A compreensão das pessoas que acompanham também é muito importante para uma boa recuperação. Espero que, através da minha experiência, este livro sirva para ajudar os pacientes e familiares a superarem os obstáculos que encontrarão. Para os profissionais de saúde, acredito que esta leitura aproximará o contato com o paciente, oferecendo maior apoio psicológico”. “Olga nos apresenta grande lição de como enfrentar os percalços que a vida nos apresenta e, como de longa data acompanho seus caminhos, tenho grande satisfação em poder dar meu testemunho pessoal, que extrapola o simples relacionamento médico-paciente, a esta fraternal amiga”, afirmou no capítulo “Comentários” o dr. Wagner Pinaffi, cardiologista, que conversava com Olga nos raros momentos de folga nos plantões da UTI do Hospital Novo Atibaia e também participou do lançamento aqui.

COLUNA Por Marcos Govoni - Psicólogo

Mudar ou mudar... eis a questão

or que tanta resistência à mudança? Já adquirimos conhecimento profundo do mal que determinados alimentos provocam em nosso organismo, mas insistimos na mesma resposta: “É gostoso, eu não consigo parar!” Sabemos que alguns comportamentos agressivos, possessivos e arrogantes nos prejudicam severamente no ambiente familiar ou profissional afastando de nós pessoas queridas ou adiando benefícios no trabalho; no entanto mantemos a conduta que atende nosso ego emocional. Numa conversa sem maior compromisso, nos vemos abraçados com uma verdade absoluta e inflexível impondo nossa crença religiosa, política ou esportiva e parafraseamos o dito: “Fora da nossa verdade não há salvação”. Criticamos o comportamento dos outros, sem a busca da compreensão dos “porquês”, julgamos e condenamos ao bel prazer, o diferente de nós é sempre alvo de nossa língua afiada. Construímos um arsenal de justificativas em defesa própria, que podem convencer os aliados na ignorância, mas em algum momento nossa consciência dispara “flashs”, pedindo mudanças e sinalizando que estamos num caminho incerto e as conseqüências

não tardam e os resultados se farão ver. Após os cinqüenta anos de idade, já temos uma história e o sentimento de finitude começa a sinalizar que deixar a vida é uma certeza. O corpo começa a impor seus limites cada vez mais restritos exigindo de nós mais cuidados. A rotina diária durante anos mostra os resultados que direcionaram para o sucesso ou fracasso e as relações estão mais fortalecidas ou desgastadas. Algumas escolhas que foram feitas são irreversíveis e a reparação é impossível. É nesse momento da vida que estamos sujeitos ao surgimento das doenças que podem nos acompanhar até o final da vida. Quadros de depressão crônica pelo descaso que tivemos com a própria vida emocional, deficiências orgânicas como resultado de uma má alimentação viciada por anos a fio sobrecarregando o órgão alvo da intoxicação, escleroses que materializam no corpo atitudes “azedas” que marcaram a personalidade intolerante e possessiva. Acreditamos na imortalidade do corpo e vivemos com essa ilusão, até a realidade nos convidar a olhar o espelho de nossa alma e tomar consciência do tamanho da nossa ignorância e então mudar.

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Confira os destaques do programa

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A Editora Ă&#x160;nnfase deseja que todos tenham um

Feliz Natal e um Feliz Ano Novo! 48

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TECNOLOGIA Por Gilberto José Pacheco

APROVEITANDO O CRESCIMENTO DO UNIVERSO ONLINE.

internet vem apresentando números cada vez mais surpreendentes. Impossível ignorar a sua importância fundamental em todos os segmentos de mercado — para a hotelaria então, é a grande vitrine por onde o internauta busca hospedagens para seu lazer ou trabalho. No dia a dia do consumidor, a internet é instrumento imprescindível. Estudar os números recentes da rede digital é tarefa decisiva, pois com base neles é que surgirão as novas estratégias para trazer taxas de ocupação cada vez maiores aos hotéis. Vejamos então alguns desses números: O crescimento anual da internet, de 2013 para 2014, foi de 19%, o que corresponde a 14,2 milhões de novos usuários. Segundo pesquisa da NetView-Nielsen, de maio de 2014, mais da metade da população brasileira terá acesso à internet em domicílio até 2015. Uma cifra realmente surpreendente, mas que ainda não se compara ao crescimento no uso de smartphones e tablets. O número de pessoas que usam a rede pelo celular cresceu 106% em apenas dois anos. Enquanto a expectativa é de que até 2016 o tráfego de dados por laptops cresça cerca de 12 vezes, a previsão de crescimento para smartphones e tablets é ainda maior: 41 e 362 vezes, respectivamente. Estamos falando de um volume de dados móveis equivalente a aproximadamente 65 milhões de DVDs por mês, ou 717 milhões de SMS por segundo. Na produção de conteúdo para as redes sociais, o Brasil está em terceiro lugar, perdendo somente para a China e para HongKong. Cerca de 71% dos brasileiros têm o costume de compartilhar conteúdos, sendo que 41% o faz para promover uma causa e 20% afirma que quer com isso fortalecer seu network. O brasileiro passa quase 13 horas por mês online em redes sociais: mais que o dobro do tempo médio do resto do mundo. O número de interações entre usuários no Facebook aumentou em 26%, entre 2013 e 2014.

Com esse aumento frenético, as propostas de novas tecnologias e estratégias também se multiplicam vertiginosamente. E assim se levantam duas perguntas principais: como escolher as melhores tecnologias diante de tantas possibilidades que a cada dia nos são apresentadas pelas empresas de web? Devo terceirizar ou ter equipe própria para cuidar do meu hotel na rede? Por bons motivos, a resposta mais frequente tem sido a contratação de um consultor especializado. Um bom profissional não só possuirá um vasto conhecimento da web, como também um sólido domínio do segmento ao qual presta consultoria — seja ele a hotelaria, o mercado de peças automotivas, de vestuário ou qualquer outro. Conhecendo as particularidades de seu nicho de mercado, o consultor encontrará nas ferramentas da internet as soluções para alavancar os resultados e divulgar uma imagem competente e positiva de seu cliente. É também recomendável que se crie uma equipe interna para lidar com o volume de negócios produzidos pela internet, a qual poderá ser capacitada pelo consultor para as peculiaridades e desafios do ambiente online. Abaixo, algumas dicas para uma boa presença na web: 1. Tenha um site responsivo ou de entrega adaptativa. O seu site deve se adaptar ao dispositivo em que está sendo visto, ou mesmo apresentar uma versão específica para determinado equipamento. O objetivo aqui é facilitar ao máximo a navegação do internauta. 2. Tenha real interatividade no seu site. Um sistema que permite ao internauta uma interação real com o site melhora as taxas de fechamento de reserva significativamente. 3. Integre as mídias sociais com o seu site. Integrar as mídias sociais com o seu site não significa simplesmente incluir os ícones na página. Em vez disso, promova o login social e saiba quem são os internautas que navegam no seu site. A partir disso você poderá criar campanhas personalizadas. Vale lembrar: as mídias sociais, como Facebook, Google Plus etc. não pertencem a você. Elas devem sempre direcionar o internauta para o seu domínio. 4. Use ferramentas de medição. Com elas você pode acompanhar todas as estatísticas do seu site e saber de tudo o que é publicado relativo a sua marca na web. Existem algumas boas ferramentas no mercado. 5. Não esqueça do seu atual / futuro comprador. As crianças decidem hoje muitas das reservas feitas pelos seus pais e serão os futuros compradores diretos do seu produto. Promova a interação infantil no seu site, com conteúdo feito sob medida para elas.

Gilberto José Pacheco

Web Consultant da ABIH SP Diretor de Tecnologia e Turismo do Instituto IDTCEMA Skalega - Diretor de Marketing de Web do SKAL SP CEO DA MW Way Marketing de Web. 50

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