Enfase ed 6 by Ênfase Atibaia

Ano II - Nº 6 Dez/2007 Revista Ênfase

ATIBAIA Distribuição Gratuita

Ceia tempera o Natal com sabor, fé e esperança Acompanhe as sugestões de enfeites natalinos

Editorial Queremos o sucesso de Atibaia Qualquer produto jornalístico ou publicitário não deve estar centrado em si mesmo, disse um professor de comunicação. Comunicar-se é sair do centro e dar lugar aos diversos atores da sociedade produtores, autores, artistas, empresários. É este o papel assumido em nossa comunidade pela Revista Ênfase. Não por acaso, nosso produto caiu no gosto da população, incluindo o segmento mais exigente dos líderes e formadores de opinião. Voltamos agora, neste final de ano, a nos comunicar com nossos leitores nesta edição, que consumiu muitas horas de nossa dedicação. Ênfase destaca-se por ser uma revista voltada aos serviços, às iniciativas interessantes no comércio, à cultura e aos empreendimentos que acontecem em Atibaia. Queremos, acima de tudo, o sucesso de nossa cidade e acreditamos no seu potencial de desenvolvimento e crescimento. Apostamos numa revista de leitura leve, mas que traga muitas informações e indicações úteis. Neste sentido, a revista é mesmo um produto mais duradouro, menos sujeito à condição perecível dos veículos mais nervosos, dependentes da notícia diária. Com nossa equipe, estamos sempre fazendo uma análise do processo criativo, pensando em nossa evolução. A criatividade não é coisa do outro mundo. É muito mais dar uma olhada para as próprias intuições, conversar com as pessoas nas ruas, ouvir as histórias mais significativas e dar asas à nossa imaginação, aprendendo a aceitar diferenças, a trabalhar e a superar as limitações. Para ser criativo, devemos descobrir primeiramente quem somos. No nosso caso, somos um grupo de pessoas que ama profundamente esta cidade. E aqui estamos nós novamente para presenteá-la neste final de ano. Feliz Natal e um Próspero Ano Novo Kátia Ranieri Alves Diretoria Kátia Ranieri Alves Publicidade Aparecida D. de João Rafael A. de Figueiredo Paulo Roberto Gonçalves Patrícia Aragone Rodrigues Diagramação e Arte Daniela Cristina Takahashi Anderson Luis Bonioli Marcela Miyeko Yamagishi arte@rafprinteditora.com.br

Jornalista Responsável Luiz Gonzaga Neto MTB - 11.336 Assistente Comercial Marina de Oliveira Faria Impressão SuperGráfica

Capa A decoração de Natal traz o clima de alegria para nossa capa. A M. Gift Decor gentilmente cedeu o espaço em sua loja para a produção da capa desta edição. Feliz Natal! Fotografia: Anderson L. Bonioli, Direção de arte: Daniela C. Takahashi

22 Restaurantes

com espaço para os "kids"!

30 Drinks delícias refrescantes

42 Moda Fitness preparando o visual

50 Presentes 76 o Natal está chegando!

Ceia de Natal

uma mesa com cor, sabor e requinte Tiragem 4000 exemplares

www.rafprinteditora.com.br comercial@rafprinteditora.com.br R. Adolfo André, 961 - Centro - CEP 12940.280 - Atibaia - SP Fones: (11) 4412.2856 / 4411.4639 Conceitos ou opiniões emitidos em artigos assinados, bem como logotipos e imagens inseridos em anúncios, não são de responsabilidade desta Editora.

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Decoração os enfeites criam o clima natalino

Foto: Divulgação

Nossa Homenagem

Sr. Roberto ao lado de sua esposa - O Banco de Cadeiras de Roda é parte fundamental de sua vida, assim como sua família e o amor ao Corinthians

Roberto Andrea Patara é natural de São Paulo. Viveu no bairro do Cambuci e teve uma infância simples mas feliz com suas 4 irmãs, a mãe Dona Nine e seu pai Seu Humberto. Deixou rapidamente os estudos para ajudar em casa, onde vendia sapatos com o pai. O tino para o comércio logo foi surgindo e entre a venda de sapatos, pipas até vagões de cimento e ferro na Siderúrgica Dedini, acabou por encontrar em Atibaia, sua morada. Veio jogar futebol pelo então CTB e São João, ficando na casa de tios. Foi numa destas vindas que conheceu sua esposa, Alayse. Com quem casou há 46 anos e tem três filhos: Carlos, médico pediatra; Paulo, engenheiro agrônomo e médico veterinário e Adriana, odontóloga. Tem segundo ele três paixões na vida: a Família, o

Corinthians e o Banco de Cadeira de Rodas do Rotary Club de Atibaia. Iniciou suas atividades rotárias, em 1965 no distrito da Barra Funda - SP e em 1982 transferiu-se para o Rotary de Atibaia, onde fundou o Banco de Cadeira de Rodas. Inclusive estendendo para outros clubes da região, toda a bagagem adquirida em tantos anos, para a formação de outros bancos nas referidas cidades. São mais de mil cadeiras de rodas emprestadas, além de muletas, camas hospitalares, cadeiras especiais, colchões d'água, entre outros. Para tal, conta com a colaboração de amigos e de toda sociedade de Atibaia, que contribui para a manutenção e aquisição das cadeiras.

Educação infantil deve apresentar desafios às crianças A educação infantil está muito bem servida em Atibaia. Há escolas públicas e particulares de bom nível, que atendem as expectativas dos pais. Hoje, pode-se sair da alfabetização para a faculdade (a FAAT, com excelente conceito no Estado), sem sair da cidade. Nesse sentido, o investimento em educação até os três anos é mesmo prioridade. O estudo do desenvolvimento infantil comprova o benefício de se investir na educação do zero aos três anos. Nas últimas duas décadas, se descobriu que nos três primeiros anos de vida que se forma a maior parte das conexões neurais do indivíduo. O estímulo nessa idade, por meio de brincadeiras e a convivência com outras crianças, são fundamentais à formação da inteligência e da aprendizagem. Segundo especialistas, as creches, com estruturas adequadas e profissionais qualificados, são os espaços ideais para estimular o desenvolvimento desse processo. A importância do ensino nessa faixa etária é reforçada pelo Banco Mundial. O Bird afirma que centrar esforços na educação até os quatro anos de idade é investimento com retorno garantido, sobretudo nas famílias de baixa renda. O estudo Desenvolvimento da Primeira Infância, realizado pela organização em conjunto com o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), registra: "As intervenções de desenvolvimento da primeira infância permitem que as crianças pobres entrem na escola com uma base de desenvolvimento em equilíbrio com a de seus colegas mais ricos, quebrando assim o ciclo persistente de transferência de pobreza entre as gerações". O coordenador pedagógico Marcelo da Cunha

Bueno explica que, quando o assunto é alfabetização, o comum é acontecer até os seis anos de idade. “É necessário a coordenação da escola do seu filho explicar o que para eles é educação infantil. Por exemplo, uma criança não deve e não pode ficar com as mesmas atividades e os mesmos desafios durante muito tempo”. A psicopedagoga Ana Paula Mariotto Prado, da clínica EDAC, acredita que as crianças, antes dos seis anos, principalmente, precisam de muito estímulo, afetividade e integração, além do conteúdo, para terem uma boa alfabetização. “É importante ter horário de brincar com os colegas para explorar a sociabilidade. O espaço físico para as brincadeiras também é algo que o pai deve analisar na hora de escolher a escola. É essencial, principalmente entre dois e três anos, a criança ter espaço para desenvolver o lúdico, mais do que atividades escritas em sala de aula e lição de casa”, afirmou. O Centro de Informações Multieducação destaca o papel da brincadeira na educação: brincar é uma experiência fundamental para qualquer idade, especialmente para as crianças com idade entre 3 e 6 anos, que brincam para viver: interagem com o real, descobrem o mundo que as cerca, se organizam e se socializam. Desta forma, o brincar e o brinquedo já não são mais, na escola, aquelas "atividades utilizadas pelo professor para recrear as crianças, como uma atividade em si mesma”. Quanto mais rica for a experiência pela criança, maior será o material disponível e acessível a sua imaginação, daí a necessidade do professor de ampliar, cada vez mais, as vivências da criança com o ambiente físico, com brinquedos, brincadeira e com outras crianças.

Educação infantil deve apresentar desafios às crianças continuação

Afirmam estudiosos das maiores universidades e centros de pesquisa da Europa e dos Estados Unidos, que a formação do ser humano começa ainda na barriga da mãe, durante o período de gestação. Isso implicaria, por exemplo, um trabalho a ser realizado pelos educadores, sob a batuta do Estado, de orientação das famílias quanto aos cuidados e estímulos a serem dados pelos pais aos filhos ainda durante os meses que antecedem o parto. Nas palavras de Friedrich Froebel: “A educação não é senão a vida ou o meio que conduz o homem, ser inteligente, racional e consciente, a exercitar, desenvolver e manifestar os elementos da vida que possui por si próprio”. Para isso, afirma João Luís Almeida Machado, editor do Portal Planeta Educação, seria fundamental afinar os esforços realizados por diferentes áreas estratégicas dos governos federal, estadual e municipal. Ainda nesse sentido, a educação teria que unir seus esforços a saúde e aos órgãos públicos de assistência social. Geralmente aos 18 meses (1 ano e meio), os pais percebem uma dificuldade de suprir todas as necessidades do filho, principalmente os filhos únicos e que ficam com babás ou avós, que apenas cuidam para que nada aconteça, mas não criam situações que trarão novos conhecimentos para as crianças. "Na escola, essa criança vai brincar e interagir com coleguinhas da mesma idade. Dessa forma, estará desenvolvendo condições motoras e sociais que são essenciais antes da alfabetização”, diz a educadora Maria de Fátima Galvão Pupo.

O desenvolvimento dos pequenos não depende apenas de presentes no Dia das Crianças. “Os pais, empenhados na obrigação de atender aos desejos dos filhos, correm de lá para cá atrás da boneca, do carrinho, do jogo. As lojas de brinquedos iniciam uma verdadeira batalha publicitária para chamar a atenção dos consumidores. Entretanto, para que as crianças não se percam e não criem um mundo falso onde seus desejos são prontamente atendidos, os pais precisam ter pulso firme”, apontou Maria Rocha, psicóloga e coordenadora pedagógica. Segundo ela, muitas vezes pais ausentes consideram que os mimos materiais podem suprir as necessidades de atenção e amor dos filhos, bem como recompensá-los pelo pouco tempo que lhes é dedicado. “Assim, não impõem limites ao desejo que as crianças naturalmente sentem de possuir tudo o que vêem. O correto é educar a criança, não reprimindo suas vontades, mas ensinando-a que ter tudo não é possível - nem saudável. Os pais precisam explicar as condições da família, através de um diálogo franco e ameno”. Outro consenso na educação é de que uma criança carente de sentimentos terá desenvolvimento mais frágil e falho do que aquela que é alvo de afeição. Pai presente é muito mais do que aquele que simplesmente compra coisa. Pai presente dá assistência. Para a equipe da Escola Terra Brasil, de Atibaia, um dos valores importantes é responsabilidade social. “É a atitude de colocar intencionalmente recursos e ações que beneficiem pessoas ou instituições que tenham uma ou mais necessidades”.

Hoje, a responsabilidade social está se tornando cada vez mais fator de sucesso empresarial, o que cria novas perspectivas para a construção de um mundo economicamente mais próspero e socialmente justo. As professoras Joana Maria R. Di Santo e Vera Lúcia Camara Zacharias escreveram que “a educação é um processo interno pelo qual a criança atinge progressivamente seu desenvolvimento integral em todas as dimensões do ser humano”. Segundo as mestras, “pela educação devemos ajudar as crianças a crescerem como pessoas livres, responsáveis, com capacidade crítica, auxiliando-as a formar seu caráter e a aprender a conduzirem-se como cidadãos, através da interiorização dos valores morais e sociais que devem nortear a convivência pacífica do ser humano em sociedade. Em síntese: é através de uma educação que invista na formação de valores desde tenra idade que poderemos formar novas gerações que conheçam e compreendam o mundo, comprometendo-se a melhorá-lo dia a dia”. Armando Correa de Siqueira Neto, psicólogo que desenvolve trabalhos e palestras com Psicologia Preventiva, diz: “Nas escolas, a relação entre o aluno e o professor chegou a uma condição muito favorável, quando entendemos que a participação do aluno está maior, diferentemente de outras épocas em que o papel se restringia apenas a ouvir e guardar as informações que chegavam. A criança de hoje está mais bem estimulada e responde com maior agilidade ao meio, o que lhe confere a boa posição de ser participante nos grupos sociais; casa e escola especialmente. Todavia, dada a falta de condução por conta da educação sem limites, a criança acaba se tornando um canhão sem direção, que atira para vários lados ao acaso e acerta em quem estiver na trajetória, e a si mesma invariavelmente”.

Cultura faz mistura fina de imagem e som A cultura teve um segundo semestre de alta qualidade em Atibaia. Depois do Festival de Inverno, em julho/agosto, a cidade recebeu shows de artistas consagrados e espetáculos de dança e circo dentro do projeto CurtoCircuito. Promovido pela Secretaria de Estado da Cultura, via Unidade de Fomento e Difusão de Produção Cultural (UFDPC) e em parceria com as prefeituras dos municípios contemplados, o Curto-Circuito tem como objetivo a circulação de espetáculos de música, dança e circo por municípios do interior paulista. “O Curto-Circuito faz parte de uma ação consistente para a utilização de teatros municipais subutilizados, com a criação de uma programação regular”, afirmou André Sturm, coordenador da Unidade de Fomento e Difusão de Produção Cultural da Secretaria da Cultura. O programa também busca estimular a criação de grupos artísticos locais para fazer intercâmbio com os artistas contratados pelo projeto. Nessa fase piloto do projeto, foi priorizado municípios que possuem teatros estruturados e necessitam de parcerias para sua programação. Ao todo, foram selecionadas 38 apresentações de 16 artistas, com shows e espetáculos em mais de uma cidade durante os 54 dias do projeto. Além de Atibaia, participam do projeto Araçatuba, Araraquara, Diadema, Fernandópolis, Regente Feijó, Registro, Santos, São Manuel e Tupã. Em Atibaia, houve apresentações

de Ná Ozzetti, Fabiana Cozza, Discípulos do Ritmo e Circo Máximo. Outro programa da Secretaria de Estado da Cultura e da Associação Paulista dos Amigos da Arte (APAA) é o Vá ao Cinema. É um projeto pioneiro de formação e fomento voltado para o cinema nacional, com investimentos de R$ 1 milhão, em 2007, e a distribuição de 300 mil valeingressos, em 30 municípios. O primeiro lote de 150 mil bilhetes foi distribuído entre os meses de setembro e outubro em diversas cidades, incluindo Atibaia. “O preço da entrada de cinema é muito caro para a maior parte da população do País, excluindo muita gente dessa opção de entretenimento e cultura. Essa é uma das razões pela falta de público para os filmes nacionais”, afirmou o secretário de Estado da Cultura, João Sayad. De acordo com o secretário, a partir do programa, a produção de cinema nacional será abordada de forma abrangente pela Secretaria. “O investimento em programas que tenham como foco o público de baixa renda em todo o território de São Paulo está entre as metas desta gestão”. O programa ampliou o acesso imediato a produções lançadas simultaneamente nas grandes cidades brasileiras, como Tropa de Elite, de José Padilha; Saneamento Básico, o Filme, de Jorge Furtado; Cidade dos Homens, de Paulo Morelli; Querô, de Carlos Cortez; Primo Basílio, de Daniel Filho; e Magnata, de Johnny Araújo.

Fotos: Divulgação

Grupo musical faz a releitura do folclore

Lika Meirelles, de Atibaia, canta desde os 12 anos de idade. Começou com uma banda de MPB. Como sempre foi muito ligada em folclore, passou a participar de eventos, cursos e oficinas. Foi assim que conheceu o grupo Baque Lua Cris. Hoje, faz parte do grupo como cantora. O grupo, nascido nas terras altas de Bragança Paulista, se caracteriza, atualmente, pela influência direta e indireta de ritmos e danças folclóricas e populares brasileiras, como o maracatu de Pernambuco, o congado de Minas Gerais, o coco e a ciranda da Paraíba, a congada, a catira e o jongo de São Paulo, entre outros. A expressão do grupo se realiza em recintos fechados ou naturalmente quando os integrantes se juntam para apresentações em praças públicas, em ruas ou parques. Nessas ações, o grupo mostra aos espectadores uma releitura da cultura folclórica e popular brasileira via elementos rítmicos

da percussão e das melodias vocais, bem como das vestimentas, das expressões corporais e poéticas. A valorização e a divulgação das manifestações populares e folclóricas são os principais objetivos do grupo. Seus integrantes vivenciam a releitura destas manifestações. O resultado é uma peculiar característica que se funde nos ritmos e coloridos de seus elementos.

Circuito das Frutas Atibaia faz parte do Circuito das Frutas A primeira participação do Prefeito Beto Trícoli da reunião de trabalho do Circuito das Frutas foi muito significativa, já que Atibaia estava fora do Circuito e, graças ao seu desempenho político, nossa cidade agora faz parte deste importante pólo turístico, formado por mais nove cidades. O Circuito das Frutas é formado pelas seguintes cidades: Indaiatuba, Itatiba, Itupeva, Jarinu, Jundiaí, Louveira, Morungaba, Valinhos, Vinhedo e agora, Atibaia. São municípios que têm nas suas economias uma forte presença do setor rural, principalmente da fruticultura. Atibaia se destaca, principalmente, na produção de morangos, pêssego (frutas de caroço) e uva de mesa. "A incorporação de Atibaia no Circuito das Frutas é uma questão de justiça, principalmente para os nossos agricultores. Tenho certeza que fazer parte do circuito será um estímulo a mais para todo esse setor da nossa economia e também para o turismo, já que o Estado tem destinado programas e verbas para os municípios que estão integrados nesses circuitos", disse o prefeito Beto Trícoli. Estiveram presentes o prefeito de Jarinu e presidente do Circuito das Frutas, Vanderlei Gerez, e os prefeitos de Itatiba, Louveira, Morungaba, Vinhedo, além do secretário de Jundiaí. Desde que foi criado, o pólo das cidades que compõem o Circuito das Frutas já desenvolveu diversas atividades como formação de monitores, formação de roteiros turísticos em cada cidade, formação do calendário das festas e eventos, entre outras. Assessoria de Imprensa da Prefeitura de Atibaia

Turismo Quem tem mais de 60 anos ou é aposentado ou pensionista, tem mais Brasil para conhecer!

Aprenda a economizar em suas viagens pelo Brasil.... Dicas infalíveis:

A chance de viajar barato para os melhores destinos do País é agora! Escolha a viagem que você quer realizar. O Viaja Mais é vantagem para toda a Melhor Idade. Selecione seu pacote dentre as várias opções. Procure uma Agência de sua confiança. Ela lhe dará uma breve descrição do destino, datas de saída, opções de hotéis e formas de pagamento. Verificará a disponibilidade e entrará em contato, para confirmar sua solicitação. Aposentados e pensionistas podem fazer uso de crédito consignado, desconto em folha de pagamento, para a compra do pacote. Nunca foi tão fácil e econômico visitar o Brasil. Todos os pacotes são formatados com preços por pessoa em apartamentos duplos.

* Reservar com antecedência - não é lenda - se você deixar para a última hora ou chegar num hotel sem reserva terá que pagar a tarifa balcão, bem mais cara; * Optar por Pacotes - os valores são imbatíveis, pois as operadoras conseguem vantagens ao negociar preços com hotéis e passagens aéreas, principalmente nos períodos de alta temporada para destinos muito procurados;

podem dobrar de preço em relação a outras épocas, por exemplo, ir para Campos de Jordão em Junho e não em Julho, ir para o Nordeste em Dezembro e não em Janeiro, é quase a mesma coisa em tudo, menos para seu bolso; * Optar por comidas típicas - isso pode lhe trazer muitas vantagens como: conhecer a cultura local, gastar menos e ter maiores chances de consumir produtos frescos; * Esquecer o telefone do quarto do Hotel - até o celular em roaming costuma ser mais barato; Ana Lucia Novelli Perugini

* Evitar Alta Temporada - as tarifas

Mar à vista nas férias!!! Cruzeiros: Contra o caos nos aeroportos e os assentos cada vez mais espremidos dos aviões, deques com convidativas espreguiçadeiras, superacademias de ginástica, cardápios internacionais, galerias de arte, complexos de piscinas, cassinos, megateatros e minigolfe. Que tal? Essas são algumas das atrações que seduzem cada vez mais pessoas para o lazer em alto-mar. Além da oferta de cruzeiros temáticos, destinados a solteiros, gente que quer malhar, aprender a dançar, ter aulas de pintura ou assistir ao show de Roberto Carlos ou Toquinho a bordo.

Música Orquestra Jovem de Atibaia presenteou público com “Abertura de Óperas” Mais uma vez a Orquestra Sinfônica Jovem de Atibaia deixou boquiaberto o público que assistiu a uma apresentação sua. O concerto “Abertura de Óperas”, em Novembro, trouxe trechos de algumas das mais belas óperas já compostas. No programa estiveram “Guilherme Tell” e “Barbeiro de Sevilha”, de Rossini, “Coriolano”, de Beethoven, “Don Giovanni”, de Mozart, e “Carmen”, de Bizet. Um deleite para os amantes da boa música e um orgulho para nossa cidade que, a cada dia que passa, vem respirando cada vez mais arte. Dentre os espectadores do concerto “Abertura de Óperas” esteve o maestro da cidade de Tatuí, José Pereira. Bastante

Foto: divulgação

satisfeito com a apresentação, cumprimentou o maestro Rogério Brito e conversou com vários dos músicos, sempre os elogiando. “Aquela parte das flautas estava linda demais”, comentou com um deles. Mais incrível que o fato de nossa cidade já ter consolidado uma orquestra sinfônica é a qualidade dos músicos que a compõem. Sob a batuta do maestro Rogério Brito, ela emociona e muito. As peças mais difíceis ou as mais simples são sempre interpretadas

com emoção e dignas de elogio. Sejam elas de compositores alemães, italianos, brasileiros ou de qualquer outra nacionalidade. Sempre são executadas com competência e sentimento. Até agora o público atibaiense, formado por adultos e crianças inclusive famílias inteiras sempre esteve muito receptivo e deixando claro que é um grande incentivador desse trabalho.

Turismo Sol e Praia Foto: Divulgação

As nossas praias são pura diversão, lazer e beleza, o ano todo, bem perto de você! Se você está cansado do seu dia-a-dia, por que não se entregar ao sol, à água do mar e ao entretenimento junto a toda a família? À poucas horas de viagem de avião ou automóvel, você vai encontrar um leque de opções que irá fazer você sair da rotina e guardar momentos realmente inesquecíveis. Venha se divertir ao longo do extenso litoral brasileiro e descobrir as maravilhas que as praias do seu País reservam para você! Fotos: Secom

Parnaíba Parnaíba é a segunda maior cidade do Piauí e é o ponto de apoio para quem quer conhecer o Delta do Parnaíba único das Américas em mar aberto e um dos poucos com essa característica no mundo. O Delta é mesmo a maior atração turística local. Ele é formado pela foz do Rio Parnaíba que, ao aproximar-se do mar, abrese em cinco braços nos quais estão espalhadas cerca de 70 ilhas. Um passeio de barco coloca o visitante em contato com o riquíssimo ecossistema do lugar. Outro atrativo imperdível é a Praia da Pedra do Sal, na Ilha Grande de Santa Isabel. Com extensa

formação rochosa que avança rumo ao Oceano Atlântico, a praia fica dividida em duas áreas: uma com ondas fortes que se chocam com as pedras, formando um espetáculo de formas e espuma, e outra parte de mar mais calmo. A paisagem se completa com dunas, barcos de pescadores nativos e um farol inaugurado no século XIX. Na cidade, é interessante conhecer o Centro Cívico, construído com pedras de 115 municípios piauienses, para simbolizar a união do Estado. Também vale a pena fazer uma visita ao Porto das Barcas, onde casarões coloniais restaurados abrigam bares, restaurantes, lojas e galerias. www.turismo.gov.br

Informática Peer-to-Peer (P2P). Alguns consideram que se trata do futuro da distribuição de conteúdo, capaz de superar qualquer outro protocolo de comunicação. Para os usuários, trata-se de um mundo novo de compartilhamento de arquivos que oferece desde músicas e vídeos até softwares conteúdo que na maioria das vezes é gratuito e acessível por meio de centenas de programas diferentes, disponíveis para qualquer um que disponha de um computador e de uma conexão à Internet. As indústrias cinematográfica e fonográfica, que antes encaravam o P2P como inimigo por conta da expressiva presença de arquivos piratas, recentemente têm

O custo da troca de arquivos pela Internet

buscado alternativas para disponibilizar conteúdos legais usando a plataforma. Para empresas, trata-se de um pesadelo. Cada vez mais, funcionários tomam uma grande capacidade da rede corporativa usando tais programas, o que prejudica a produtividade e a realização das Foto: divulgação tarefas profissionais. Por último, no caso dos provedores de Internet (ISPs) é simplesmente uma epidemia, algo que é responsável, dia e noite, por 60% a 80% de seu tráfego total de dados. É muito comum que as pessoas deixem aplicativos desse tipo rodando em segundo plano para baixar os arquivos. Isso resulta em congestionamento da rede (já que consome grande parte da capacidade total) durante o expediente e pode

causar prejuízos. O funcionário que baixa um filme, por exemplo, prejudica quem faz ligações usando o VoIP ou precisa enviar e-mails. Para o provedor de Internet, a situação mais uma vez é desalentadora: não há geração de receitas com esse consumo excessivo de sua banda. A empresa pode, inclusive, gastar recursos caso decida ampliar sua infraestrutura para atender à crescente demanda. Além disso, nas redes banda larga, poucos assinantes que trocam arquivos podem prejudicar a performance de navegação da maioria dos usuários. Para empresas e provedores, a Internet virou uma ferramenta essencial para os negócios, e justamente por isso o P2P tornou-se uma verdadeira dor de cabeça para ambos. Entre as principais desvantagens, é possível citar os congestionamentos, a queda de velocidade de navegação pelas páginas da web, o gigantesco aumento da circulação de dados e, acima de tudo, o aumento de aproximadamente 30% nos custos operacionais. A chave para detectar e, portanto, lidar com o P2P é a visibilidade da rede. Dispondo de ferramentas de controle, é possível listar as aplicações que estão ativas, os programas que estão consumindo a capacidade da rede e os funcionários ou assinantes que estão usando o P2P. Com um gerenciamento desse tipo, já se avançam alguns passos no sentido de maximizar a eficiência do tráfego, limitar ou bloquear a troca de arquivos e dividir o tráfego de modo que todos tenham velocidade adequada para cumprir de forma satisfatória todas as suas tarefas.

*Osmar Correa é o Brazil Country Manager da Allot Communications.

Restaurantes investem em espaço para os “kids”

Ponto do Peixe Frito Al. Lucas N. Garcêz, 4712 / 4716

Fotos: Anderson L. Bonioli e Daniela C. Takahashi

Este é um serviço que, definitivamente, conquista o consumidor estilo “família”. Os restaurantes estão investindo em espaço para as crianças. Em alguns deles, há autênticos playgrounds. Os brinquedos são escolhidos pela segurança, materiais adequados e estímulos oferecidos aos kids. Em Atibaia, entre os estabelecimentos que praticam o espaço kid, estão o Ponto do Peixe Frito, Six Seven, Papajoe's e Fazendinha. Os proprietários sabem que acertaram no ponto certo: deixar os pais mais à vontade e despreocupados em relação aos filhos. Enquanto os adultos terminam um papo ou pedem bebidas e comidas, as crianças extravasam suas energias nos brinquedos.

Restaurantes investem em espaço para os “kids”

Six Seven Al. Lucas N. Garcêz, 3333

Restaurantes investem em espaço para os “kids”

Fazendinha Al. Lucas N. Garcêz,1980

Uma Pequena História O Pão, alimento nosso de cada dia, possui uma longa história e a Mortadela é um embutido antigo, surgido há mais de 2 mil anos, no Império Romano, conheça mais à respeito dessa combinação perfeita.

Foto: Anderson Bonioli

O pão permeia a história do homem, pelo lado religioso. É símbolo de vida, alimento do corpo e da alma, símbolo da partilha. Foi sublimado na multiplicação dos pães, na Santa Ceia e até hoje simboliza a fé. A mortadela é um embutido antigo, surgido há mais de 2 mil anos, no Império Romano. Sem fazer esforço para virar alimento requintado, a mortadela está na moda. As pessoas deixaram de se esconder para comer esse embutido barato e popular, de origem italiana. Mas consumidores que podem comprar produtos mais caros descobriram sua apetitosa cor rosa, o sabor delicado da massa fina, o aroma suave das especiarias. No Brasil, a ascensão começou com a chegada das excelentes mortadelas italianas. Hoje, existem boas marcas nacionais Ceratti, Sadia, Perdigão, Chapecó e Seara, entre outros. Existe até gratas surpresas, como a marca Marba. Donos de restaurantes e chefs de cozinha de São Paulo, entre os quais Massimo Ferrari, Sérgio Arno, Alex Atala e Carlos Siffert, declaram-se seus apreciadores. O escritor Plínio, o Velho, contou que Augusto, primeiro imperador romano, não passava sem mortadela. Sua despensa era abastecida regularmente com peças vindas de Bolonha. Ainda hoje, a capital da Emília-Romanha tem a fama de fazer a melhor. Fonte: http://culinaria.brandao.eti.br

Restaurantes investem em espaço para os “kids”

Papajoe’s R. José Alvim, 218

Doces da terrinha É impossível falar de Portugal sem discorrer sobre os doces portugueses. A doçaria típica desse país é muito rica e variada, porém, sem dúvida nenhuma, o ovo é o personagem principal dessa doce festa gastronômica. Existem vários doces e sobremesas que fazem sucesso, entre eles o Arroz Doce, característico da região do Alentejo, as Queijadinhas, típicas de Sintra e o Bolo da Madeira, da Ilha da Madeira. Porém destacamos aqui os tradicionais doces conventuais. Durante o século XVI, nos conventos lusitanos, foram criadas pelas freiras e noviças, diversas sobremesas que fazem sucesso até hoje. Não há quem vá a Portugal e não experimenta alguns desses quitutes. Talvez os mais famosos sejam, o Pastel de Santa Clara, o Pastel de Natas (conhecido mundialmente como pastelzinho de Belém), o Toucinho do Céu, o Queijinho do Céu, a Lampreia de Ovos, os Ovos Moles de Aveiro, sem esquecer do Pão-de-ló. Porém são incontáveis as delícias que foram inventadas com muita gema, amêndoas e frutas cristalizadas. Por que tantos ovos? Os historiadores têm uma explicação para a presença das gemas em quase todas as receitas. As freiras utilizavam muitas claras na confecção de hóstias e também para engomar seus hábitos (roupa usada pelas religiosas). Como sempre sobrava a outra parte do ovo, inventaram uma saída para não jogá-la fora. Diga-se de passagem, não poderiam ter pensado em nada mais saboroso. Por Raquel Maldonado www.guiadasemana.com.br 29

Drinks Surpresas do Pappagallo A casa reserva surpresas para seus clientes. É o caso do drink Lagoa Azul, com base em vinho branco, e do Curaçao Blue Coquetel Papagallo, que mistura run, Martini, vodka, suco de limão, leite condensado, Curaçao Blue, groselha e côco. Já o Verdes Mares conta com suco de abacaxi, vodka Smirnoff e Curaçao Blue. E o Tutti Frutti incorpora o suco de frutas com creme de leite, mais essências e chantilly. O barman é o Toninho.

Foto: Anderson L. Bonioli

Bebida oriental no Fazendinha Em tempo de verão, nada melhor que um bom drink para dar um “tempo” no calor. A sugestão da casa é a caipirinha de saquê com frutas, bebida oriental. Hoje, esse tipo de sabor é muito comum ao paladar do brasileiro. Imperdível. O Fazendinha oferece bar, música ao vivo de quinta a sábado, com mesa de frios e sushi bar.

Foto: Marcio Hiranaka

Drinks continuação

Villa Banana: sem álcool Os proprietários pensaram em algo diferente: o coquetel sem álcool, que agrada uma parcela considerável do público. É superrefrescante, ideal para um clima quente. A vantagem é que as crianças adoram por ter gosto de mix de frutas. E elas podem tomar à vontade.

Foto: Anderson L. Bonioli

Caipirinha do Peixe Frito A curiosidade é a caipirinha de morango, que leva morango com vodka, cachaça ou saquê (à escolha do freguês). Os clientes aprovaram a solução típica, bem local.

Foto: Anderson L. Bonioli

Drinks continuação

A base de café no Six Seven O Camboriú é um delicioso drink refrescante, à base de café especial, leite e chocolate, ótima pedida de verão. O Shake Cappuccino é um delicioso drink superrefrescante, com receita especial que inclui sorvete, café e chocolate. É excelente opção para o verão.

Foto: Anderson L. Bonioli

Papajoe´s A casa, que faz sucesso no centro, preparou sua "carta" de drinks, com boas misturas. A Tequila Sunrise junta tequila, suco de laranja, granadine e gelo. E a Black Monday tempera suco de laranja com soda limonada ou Sprite. E ainda tem Curaçao Blue e Blavod.

Foto: Anderson L. Bonioli

Cultura Atibaia é cidade-sede do “Revelando Entre Serras” Atibaia está entrando para o rol das cidades que mais valorizam e incentivam a cultura tradicional paulista. Isso porque nossa cidade agora é a cidade-sede do “Revelando Entre Serras”, evento que acontecerá pela primeira vez este ano, em dezembro, e que tem o mesmo molde do “Revelando São Paulo”, organizado pela Secretaria de Cultura do Estado. A primeira reunião que tratou da realização do “Revelando Entre Serras” aconteceu no Centro de Convenções e Eventos. O encontro contou com a presença do prefeito Beto Tricoli e foi coordenado pelo diretor-artístico do “Revelando São Paulo”, Toninho Macedo e representantes da Comissão Paulista de Folclore. Até agora 10 municípios, todos pertencentes à região Entre Serras, aderiram ao projeto. Outras três regiões paulistas confirmaram também a criação de seu “Revelando”, todos para o ano de 2008: Santa Fé do Sul, Bauru e São Sebastião. A iniciativa de congregar e fornecer instrumentos à expressão da nossa rica cultura tradicional começou há 11 anos, quando a Secretaria de Cultura do Estado criou, na capital, o “Revelando São Paulo”. Nele são apresentadas as mais diversas expressões artísticas e culturais dos municípios paulistas. São encontros de violeiros, fandangos, bonecões, romeiros, tropeiros, danças, reiadas, caminheiros, artesanato tradicional e culinária característica. Para o secretário de Cultura, Vitor Carvalho, a criação do “Revelando Entre Serras” é uma forma de valorizar uma região extremamente rica culturalmente. “Só em Atibaia temos cinco congadas, que se reúnem todo ano num grande evento junto de outros grupos de outras cidades. Além disso,

temos orquestra de viola caipira, bonecões do Zé Pereira, Folia dos Reis, Rezas de São Gonçalo e muitas outras atividades culturais”, disse. O “Revelando Entre Serras” será realizado nos doze dias que compreendem o período de festas de final de ano. Começará no dia de Natal, 25 de dezembro, e seguirá até 6 de janeiro. Cada cidade terá sua própria programação, com eventos locais, mas a grande concentração será em Atibaia, cidade sede do evento, nos dias 3, 4, 5 e 6 de janeiro. Nesses dias haverá apresentação de grupos de todos os município participantes, na praça da Igreja do Rosário, onde também terá exposição e venda de artesanato de raiz e comidas típicas. Outra novidade é a vinda à Atibaia da imagem peregrina de Nossa Senhora Aparecida, que estará circulando pelas cidades da região Entre Serras durante o período do evento. O “Revelando Entre Serras” é uma realização da Prefeitura da Estância de Atibaia, em parceria com a ONG Abaçaí Cultura e Arte e Secretaria de Estado da Cultura. Os parceiros já confirmados para esta primeira edição são: Caixa Econômica Federal e Nossa Caixa.

Festas tradicionais A chegada do “Revelando Entre Serras” não modificará a programação que acontece tradicionalmente no final do ano. No dia 6 de janeiro acontecerá a Missa de Reis na Igreja da Matriz, o Descimento dos Mastros e o Encontro de Congadas, com a participação de 35 grupos de congadas e moçambique.

Gastronomia Cozinha Árabe

A cozinha Árabe é uma das mais ricas, fartas, criativas e apreciadas do mundo, não só pela variedade de pratos, mas pelos ingredientes utilizados. Alguns pratos da culinária Árabe se tornaram tão famosos e rotineiros que são consumidos até em bares, lanchonetes e festas, tais como: kibes, esfihas, tabule, charuto e etc. Entre os ingredientes usados encontramos: os grãos (grão-de-bico, lentilha, fava, ervilha seca, arroz e trigo moído grosso e fino), frutas secas (noz, amêndoa, tâmara, damasco e pistache) legumes e verduras frescas, especiarias e temperos frescos, como a hortelã e o cheiro verde. Grãos como: trigo, arroz, lentilha e grão-de-bico são complementos corriqueiros,

combinados com verduras e legumes recheados. A carne utilizada é a de carneiro, porém o uso de carne de vaca foi adaptado nos países ocidentais, principalmente no Brasil, onde o consumo de carneiro é raro. Outro cereal muito usado é a semolina, tanto em doces, como em pratos salgados; o gergelim é utilizado em grão em pães e em temperos, torrado em pasta, como o Tahine, e na confecção de doces, como o Haleue doce de gergelim com pasta de amêndoas. Os laticínios ocupam um lugar de suma importância na cozinha Árabe. A coalhada Laban é usada em pratos salgados e doces. Com a Laban são feitos queijos cremosos como o Labanie coalhada seca e queijos temperados, como o Chanclish.

As especiarias também têm um papel importante na culinária Árabe. Uma mistura de condimentos muito usada é o Zaatar, que além de integrar alguns pratos pode ser misturado com azeite de oliva e consumido no pão ou pode ser também o recheio de uma esfiha. Também não podemos nos esquecer da pimenta síria, da canela, do aniz, do cominho e da noz-moscada, empregados na maioria dos pratos salgados dessa culinária tão rica e saudável. Os Árabes, principalmente os Beduínos, comem os alimentos com as mãos. Por isso usam muito pão, que são o tipo folha Markuk e o chato Pão Sírio, além de servirem de acompanhamento para as Mezzés, pastas de Berinjela com Tahine Babaganuch, pasta de grão de bico com Tahine Homus Tahine,

Pasta de Pimentões e a Coalhada Seca. Os doces são variados: tortas, bolos, pudins, manjares, doces de massa folhada e massa Knaife, massa de macarrão, esses aromatizados com mel, água de flor de laranjeira e água de rosas. Os pratos Árabes são preparados com azeite de oliva, manteiga e com muito amor e dedicação! Essa cozinha sem fronteiras nos cativa, nos atrai e mesmo quando estamos satisfeitos, só nos resta encerrar o banquete com doces e uma dose de Árak (bebida à base de aniz). Para o Árabe, servir é ponto de honra e uma satisfação. E recusar um convite é ofensa grave. Mas acho que não corremos o risco de ofender ninguém, pois todos os pratos dessa culinária maravilhosa são convites irrecusáveis!!!

Poder Curativo das Frutas

Pêra É uma fruta rica em vitaminas A e C e razoável em vitaminas B1, B2, todas no complexo B. Mas, elas são consideradas as frutas que contém mais sais minerais como sódio, ferro, potássio, enxofre, magnésio, cálcio, fósforo e silício. Com as suas fibras, é indicada contra prisão de ventre, inflamação de intestino e bexiga. Na culinária, a pêra é utilizada como sobremesas, tortas, cremes, geléias, sovertes e etc.

Abacate É muito rico em vitamina A e do complexo B, contém ferro, cálcio e fósforo. É também rico em calorias, e tem uma alta taxa de gordura e isso impede no tratamento de regime de emagrecimento ou manutenção de peso. É bastante utilizado na culinária como salada, temperado com molhos, ou sozinho com açúcar. No Brasil bate-se com leite e açúcar. Suas folhas possuem propriedades diuréticas, além de conter 20 a 25% de óleo usado em perfumaria. Na Amazônia algumas tribos usam os brotos para combater doenças dos pulmões, bronquite, diarréia e tosse.

Mamão O mamão é uma fruta muito rica em sais minerais como fósforo, cálcio, sódio, ferro e potássio. Contém uma substância muito importante para o funcionamento do aparelho digestivo, que é a papaína. Com alto valor nutritivo e grande poder medicinal, é considerado uma das melhores frutas do mundo. Contém propriedades laxativas e calmantes. Sua resina leitosa é usada em verrugas e calos. É utilizado para combater o câncer, asma, diabetes, bronquite, doenças de fígado, intestino e muitos outros. 40

Saúde Hoje é dia de Não Fumar

De cada 3 adolescentes que experimentam tabaco, 1 se torna dependente. No dia 16 de Novembro, marcou a passagem do Dia do Não Fumar. Esta e outras datas têm captado a atenção da opinião pública, com o objetivo de enfatizar os malefícios do fumo. Apesar do extenso trabalho dirigido aos fumantes, especialistas destacam que o foco precisa ser ampliado, incluindo ações intensas sobre os não-fumantes, especialmente crianças e adolescentes. O oncologista Murilo Buso, do Centro de Oncologia e Hematologia de Brasília, lembra que 90% dos atuais fumantes deram início ao vício antes dos 19 anos. "Muitos jovens começam a fumar como uma forma de autoafirmação. Eles não se preocupam com o futuro, porque os efeitos maléficos do cigarro não são imediatos. Mas se não se conscientizarem desde cedo, largar o cigarro fica muito mais difícil depois", explica. Um levantamento feito pela Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro com 800 fumantes em quatro capitais revelou que a média de idade para começar a fumar é 13 anos. Dr. Murilo afirma que de cada três pessoas que dão a primeira tragada, uma se torna fumante. "Não é possível definir com que freqüência de fumo essa pessoa já estará viciada. Por isso é preciso deixar bem claro para os jovens que fumar, além de ser um hábito desagradável, causa impotência, aumenta o risco de câncer e de doenças cardíacas, entre outros males", alerta.

O tabaco é a segunda droga mais consumida entre os jovens, o que em parte se deve às facilidades e estímulos para obtenção do produto, como o baixo custo. A isso se somou a publicidade, que até pouco tempo atrás era maciça e associava o tabaco às imagens de beleza, sucesso, liberdade, poder, inteligência e outros atributos desejados pelos jovens. Documentos secretos da indústria do cigarro descrevem crianças e jovens como "reservas de reabastecimento", indicando que eles devem se tornar dependentes do cigarro cada vez mais cedo. Muitos jovens começam a fumar seguindo o exemplo dos próprios pais fumantes. "Mesmo não conseguindo largar o cigarro, os pais precisam convencer os filhos dos malefícios do fumo. A melhor maneira de fazer isso é assumindo que o tabagismo é uma patologia possui até CID (Código Nacional de Doenças). A dependência química trazida pelo cigarro é muito séria e a maioria dos jovens não tem maturidade para assumi-la", lembra Dr. Murilo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o total anual de mortes no mundo devido ao uso do tabaco chega a 4,9 milhões, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia. Caso as atuais tendências de expansão do consumo sejam mantidas, o número subirá para 10 milhões em 2030. Carla Furtado AthenaPress

Moda Fitness

Camiseta e Bermuda: Helio Sports

Moda fitness reforça conforto e praticidade A moda fitness vem a cada ano apresentando novidades criativas e interessantes. Até mesmo aqueles que não praticam esportes, ficam tentados a experimentar e usar essas roupas. O espírito da malhação, com qualidade e inovação, acompanha hoje modelos elegantes e confortáveis para a prática de esportes e para o lazer. Como cada vez mais nos conscientizamos da importância da saúde, via condicionamento físico, este segmento da moda ganhou espaço nas lojas, nas vitrines e nos desejos de consumo. Conforto e praticidade são duas das maiores características em suas modelagens e tecidos. A estética se confunde com a alta performance. Acompanhe nesta edição alguns dos novos modelos e novas tendências.

Regata e shorts: Helio Sports Foto: Anderson L. Bonioli

Tênis: Bonarte

Regata e shorts: Helio Sports Tênis: Bonarte

Agradecimentos: Academia rush (local) - T: 4411-5048 Vera Lucia Conte Soares (Maquiagem e cabelo) - T: 4418-2375

Regata e calça: rush

Regata: rush

Conjunto: Comic´s

Fotos: Anderson L. Bonioli

Regata e shorts: Helio Sports

Conjunto: ComicÂ´s

Blusa e shorts: Helio Sports

Lojas participantes: Helio Sports - 4413-3197 / ComicÂ´s - 4413-0806 / Bonarte - 4413-0223

Praia

Preços sob consulta

A moda praia chega mais uma vez para surpreender e embelezar ainda mais os dias e as noites deste verão.

Preços sob consulta

Biquini infantil

Sunga infantil

Comic´s R. Benedito de A. Bueno, 464 F. 4413.0806

Always Girl R. Thomé Franco, 362 F. 4413.2908

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Praia Preços sob consulta

Preços sob consulta Always Surf Shop R. Thomé Franco, 328 F. 4412.1810

Bonarte R. José Pires, 66 / 72 F. 4413.0223

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Hora de agradar amigos "secretos" e declarados

PreĂ§os sob consulta

Always Girl R. ThomĂŠ Franco, 362 - F. 4413.2908

Always Surf Shop R. Thomé Franco, 328 - F. 4412.1810

Preços sob consulta

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Preços sob consulta

Always Surf Shop R. Thomé Franco, 328 - F. 4412.1810

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Saca-rolhas REF 097274 R$ 57,80

Saca-rolhas R$ 56,60

Whisky Blue Label R$ 555,99

Convém Supermercados Av. Walter Engracia de Oliveira, 39 - PABX. 4412-4531 Saca-rolhas R$ 147,68

Esferas de chocolate Menta / Maracujá / Morango R$ 72,00

Colza Al. Prof. Lucas N. Garcêz, 3372 F. 4411-3203

Preços sob consulta

Arca Perfumada R. José Alvim, 313 T: 4411-1680

Preços sob consulta

Golden Ouro R. Thomé Franco, 324 F. 4413-4306

Presentes Conjunto de 6 taças p/ licor e conjunto de 2 taças de vinho cristal da bohemia lapidado à mão, Ovo azul de cristal e esculturas importadas, a preços imbatíveis

Preços sob consulta

Ana Presentes Al. Lucas N. Garcêz, 1100 - Lj 8 e 9 - F. 4411-3235

Bicicleta

Fotos: Anderson L. Bonioli

Preços sob consulta

Designatu Al. Prof. Lucas N. Garcêz, 2658 - F. 4413-5901

Cabide

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes Preços sob consulta

Colibri - Loja de fábrica Av. Flávio Pires de Camargo, 620 - F: 4411-4441

Preços sob consulta

Bazar do Estudante R. Thomé Franco, 287 - F. 4411-1299

Preรงos sob consulta

Colibri - Loja de fรกbrica Av. Flรกvio Pires de Camargo, 620 F: 4411-4441

Presentes

Preços sob consulta

Óticas Carol R. José Bim, 158 - F. 4411.7648

Luciana Braga e D´s Rô

Laluhê R. Benedito de A. Bueno, 394 - F. 4413-5393

Fotos: Anderson L. Bonioli

R. Adolfo André, 370 - F. 4402-1368

Preรงos sob consulta

Racco Av. Dona Gertrudes, 625 F. 4411-4116

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Preços sob consulta Inga Moda Infantil R. José Bim, 127 - F. 4411.0743

Preços sob consulta

Comic´s R. Benedito de A. Bueno, 464 F. 4413.0806

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Arte Presentes Al. Lucas N. Garcêz, 2674 - F. 4411-9386

Castiçal de prata Séc. XVI Espanha

Cavalo Chinês petit bronze Séc. XVIII Cavalo de madeira Indiano Séc. XX

Vaso bronze c/ anjo base ônix

Contato Antiquário R. José Alvim, 42 - Lj 5, Piso 2 F. 9616-4505

Presentes

Luminária com difusor: R$ 28,00 (vela) ou R$ 59,00 (lâmpada)

Preços sob consulta

Copos em cerâmica: Pequeno R$ 15,00 Médio: R$ 16,00

Flor de Luz Cx. Postal 703 F. 4411-5639

Bandeja de sementes R$ 77,00

Fotos: Anderson L. Bonioli

Quadro/cabideiro p/ bar R$ 95,00

Tela em acrílica 70x90 cm R$ 320,00

Trem Mineiro Al. Prof. Lucas N. Garcêz, 3539 - F. 4411-4692

Vila com Arte Al. Lucas N. Garcêz, 3372 - Lj 4G - F. 4413-1161

Preços sob consulta

Via Paz R. Jarinú, 193 - F. 4411-8336

Presentes TV LCD Samsung 46" Full HD R$ 8999,00 em 6x s/juros ou 5% de desc. à vista

GPS Airis R$ 1699,00 em 6x s/juros ou 5% de desc. à vista

King Store R. José Alvim, 42 Lj 11 F. 4402-4098 Nintendo Wii c/ controle R$ 1799,00 em 6x s/juros ou 5% de desc. à vista CD Player Pioneer DEH-P8980BT Alarme Positron e Lâmpadas automotivas

Biazetto Enxovais e Decorações R. Benedito de A. Bueno, 498 - F. 4411-1898

Preços sob consulta

CenterSom R. José Alvim, 243 F. 4418-2556

Fotos: Anderson L. Bonioli

Preços sob consulta

Stief Telecomunicações R. Lourenço Franco, 562 F: 4418-2262

Presentes Preços sob consulta

Falckner R. Benedito de A. Bueno, 492 - F. 4411-9263

Preços sob consulta

Fotos: Anderson L. Bonioli

Preços sob consulta

Absoluta Modas R. José Alvim, 113 F. 4412.8108

Cema byju R. João Soares do Amaral, 312 F. 4412-5977

Preรงos sob consulta

Produtos Natura F:

4411-5080 c/ Cristiane

Preรงos sob consulta

Vila Banana R. Benedito A. Bueno, 484 F. 4411-3021

Fotos: Anderson L. Bonioli

Presentes

Descubra a Armação Ideal para Você Definida a lente que melhor se encaixa ao seu perfil, a escolha da armação é o próximo passo. Mas nem por isso exige menos atenção. Escolher a armação correta significa eleger aquelas que mais se adaptam ao seu tipo físico (rosto, tom de pele, cabelos etc.) e seu perfil pessoal. Qual é o seu tipo? Você é mais conservador? Casual? Ligado nas últimas tendências da moda? Mas lembre-se: antes de buscar os modelos ideais, assegure-se de que a armação que escolher vai combinar com o que precisa. Tanto para óculos solares quanto para óculos de grau, existem muitas possibilidades em termos de formatos. Mas de maneira geral, as armações retangulares são perfeitas para rostos mais

redondos; já as redondas são mais indicadas para rostos quadrados. Mas isso pode valer para alguns tipos de rosto, e não para outros. Aqui vale muito a orientação do seu especialista. Via de regra, as cores complementam o visual. Isso quer dizer que tonalidades como preto, pink, vermelho, azul, ou mesmo tons como caramelo, pêssego, laranja e ouro, podem criar contrastes interessantes na composição do visual, de acordo com cada tipo de pele. Geralmente, as armações podem ser de material plástico ou metálico. Os de plástico, destaca-se o acetato, que proporciona um bom acabamento às peças, excelente uso de cores, texturas e efeitos nas armações, além de alto nível de conforto no contato

com a pele. Há também armações em nylon e as de grilamid (plásticos que proporcionam leveza e resistência). Entre as armações de metal, é comum o uso de monel e ligas metálicas nobres, como o titânio (levíssimas e de extrema resistência). Para armações metálicas, os metais devem ser hipoalérgicos (para não provocar irritações ou inflamações no contato com a pele) e oferecer resistência à corrosão provocada por ácidos da própria pele ou do ar. Portanto, os materiais devem ser escolhidos de acordo com cada perfil de usuário. O tamanho das armações deve seguir a escala proporcional do rosto. Armações menores não combinam com rosto largo e vice-versa.

Presentes

Bolsa de viagem Reebok Zenswa

Preços sob consulta

Tênis Adidas Menkar feminino Tênis Mizuno Wave Creation 8

Tênis Puma Tarun LTHR

Hélio Sports Praça Aprígio de Toledo, 105 F. 4413-3197

Tênis Nike Shox R4 feminino

Fotos: Anderson L. Bonioli

Preços sob consulta

Leo Tennis Al. Prof. Lucas N. Garcêz, 3930 - F. 4411-0957

Relógio Oakley Masculino R$ 1780,00

Relógio Oakley Feminino R$ 1790,00

Relógio Oakley Masculino R$ 3100,00

Óticas Theodoro F. 4411-1022

Anel R$ 178,00 Colar de Prata R$ 217,00 Colar de Prata e Ametista R$ 152,00

Vivien Rock Al. Prof. Lucas N. Garcêz, 3372 Lj. 12 F. 4412-9179

Ceia de Natal incorpora novidades às receitas tradicionais

A ceia de Natal envolve muitas tradições familiares. Algumas famílias, em torno do espírito de paz e amor, têm suas próprias receitas “secretas” para este momento especial do ano; outras comem apenas os pratos natalinos tradicionais, como peru ou chester. Para algumas pessoas a ceia natalina está ligada à última ceia de Cristo ao lado de seus discípulos. Consta que a Ceia de Natal celebrada tradicionalmente na noite de 24 de dezembro entre familiares e amigos, originou-se do antigo costume europeu de deixar as portas das casas

abertas no dia de Natal para receber viajantes e peregrinos, em confraternização. Para isso, era preparada bastante comida, composta por diversos pratos. A tradição espalhou-se pelo mundo e ganhou o estilo de cada lugar. O mercado se encarregou de misturar as tradições. Por exemplo, a chegada do peru à ceia norteamericana acabou repetida na ceia brasileira, identificada com a seqüência peru, leitão, arroz, farofa, castanhas, nozes, salada tropical, frutas (em especial as exclusivas do

território brasileiro), vinhos e champanhe. Está certo que a ceia de Natal brasileira incorporou várias receitas locais como a rabanada e o bolinho de bacalhau, que chegou ao país com a colonização portuguesa. Especialistas ressaltam que é importante saber combinar uma seleção pratos e decorar a mesa. Enfim, transformar a ceia de natal em uma "obra de arte". Quando se pesquisa as receitas possíveis para o Natal, surgem pratos realmente atrativos: bolo de nozes com creme, mousse de frutas, salpicão de legumes, arroz com passas ou lentilhas, peito de peru com aspargo, panetone, salada de camarão com ervilha, farofa de bacon, e outros. Ultimamente, a ceia de Natal light entrou para a agenda de muitos. A revista Ênfase já abordou o assunto. Seria uma solução para manter o peso mesmo diante da tentação de comidas gostosíssimas, caso das carnes gordas como lombo, pernil, frutas secas, sobremesas cheias de açúcar e recheios. Diante disso, a solução é adaptar, substituir os velhos ingredientes. Os adeptos estão trocando a ceia calórica e gordurosa por uma ceia mais saudável e menos calórica, com alimentos mais leves. Light ou não, a ceia de Natal deve ser marcante. Neste sentido, é um momento insubstituível.

Entrada - Mousse de salmão c/ endivias e lascas de salmão marinado Prato principal - Pernil de cordeiro assado ao alecrim e tomilho (acompanha cuscuz marroquino c/ frutas secas) Acompanhamento: - Farofa doce e arroz de açafrão c/ creme de leite, parmesão e peras cozidas ao vinho - Maçãs assadas recheadas c/ geléia de damasco

Agradecimentos: Fotos: Anderson L. Bonioli

Tânia Mascarenhas - Preparo da ceia - 4413-2447 M. Gift & Decor - Objetos decorativos - 4418-1777

Sobremesa - Terrine de chocolate c/ damasco na calda de laranja

Festas Festas de final de ano exigem roteiro e planejamento O ano está terminando,

receitas e programas milagrosos. O

seja Natal ou Ano Novo. Ou seja, o

você pode estar cansado e

importante é você planejar suas

melhor é relaxar e gozar, ficando

querendo resolver tudo mais

compras, fazendo uma relação de

só com a parte boa.

rapidamente, mas a verdade é uma

presentes e presenteados, uma

só: festa de final de ano para dar

relação de convidados, a

"amigo secreto" não pode faltar,

certo tem de ser planejada.

elaboração de cartões e a

mas é possível ser mais criativo. É

preparação da festa propriamente

verdade que, quando o final do

dita.

ano se aproxima, empresas,

A proximidade do final de ano traz muita ansiedade e até mesmo preocupação. Será que

Para quem quer fugir do

Em festa de final de ano,

escolas, grupos de amigos,

vamos conseguir realizar uma boa

estresse e ter um suporte à altura,

academias e turmas dos mais

festa, com os presentes certos e a

nestes momentos o melhor mesmo

diferentes cursos se organizam

atenção distribuída corretamente

é contratar um buffet ou empresa

para promover uma

entre familiares, amigos e afetos?

de festas e eventos ou ainda ligar

confraternização entre seus

para restaurantes, que também

membros, normalmente tendo o

podem produzir este tipo de festa,

tradicional "amigo secreto" como

Nesta corrida contra o tempo, de nada adianta a busca de

atração principal. É o tipo de evento que não

variados, espaço para bate-papo, "amigo secreto" e uma pista de

pode faltar nas agendas, mas que

dança animada. Nesse campo, há

raramente consegue ser original e

ainda os fãs de futebol e de

agradar os mais diferentes estilos e

churrasco, mas hoje é cada vez

faixas etárias. Porém, inovar não é

mais comum encontrar

tão difícil. Em Atibaia, existem as

vegetarianos e pessoas que gostam

opções noturnas, como bares e

de outros programas (MPB ao vivo,

restaurantes, mas também, há

por exemplo)

propostas menos comuns, como

O importante é equilibrar

estabelecimentos que incluem

os gostos e reunir as pessoas da

boliche, kartódromo e karaokês,

forma mais confortável e divertida

além dos sítios, quadras de

possível. No mais, Feliz Natal e

futebol, hotéis e pousadas, que

Bom Ano Novo para todos.

podem ser aproveitadas durante o dia. O conforto, o lazer, a quebra da rotina e até o descobrimento de novos lugares, onde poderão ser experimentadas boas comidas e bebidas, são os ingredientes necessários para se viver, neste dezembro, instantes de emoção coletiva, com familiares e amigos. Os especialistas dizem que a confraternização pode ter um tom diferente para cada público. O estilo reservado é para as festas só para convidados. Como acontece todos os anos, empresas e grupos de amigos fecham restaurantes ou outro tipo de espaço para suas reuniões, em que o peso maior fica por conta da gastronomia e da boa música. Nas festas de fim de ano, as pessoas podem adotar novas opções e utilizar roupas mais descontraídas. Uma boa pedida, que funciona para resolver o "problema", é juntar pratos 81

Gastronomia As vantagens da comida pronta

Campeã em praticidade, a pizza pode tanto ser adquirida pronta (congelada, bastando assar) em supermercados, quanto ser entregue por delivery.

O tempo está cada vez mais escasso na vida contemporânea. Um dos aspectos da pressa no dia-a-dia está na mudança da alimentação. Hoje, apenas uma parte da população tem condições de fazer as principais refeições em casa. E não apenas por uma questão de distância, mas de tempo mesmo para a preparação de alimentos. Os fatores dessa alteração estão na crescente participação feminina no mercado de trabalho o que empurra as famílias a procurarem alternativas de alimentação já pronta e o maior número de pessoas que moram sozinhas. Com essa demanda, o mercado de comidas prontas tem crescido bastante nos últimos anos. Cada vez mais a indústria é capaz de oferecer comidas 82

prontas, rápidas, saudáveis e de boa qualidade, além de internacionais em alguns casos. Comprar comida pronta, em pacotes fechados, enlatada ou congelada, tem a vantagem da rapidez de preparo e a diversidade de pratos diferentes a se escolher. A opção de alimentos prontos, até com o objetivo de fidelizar a clientela, é apontada como tendência na área de supermercados. Nas lojas da cidade, a oferta desse tipo de alimento vem ampliando o faturamento do varejo. O precursor certamente deste segmento foi o frango assado, cujas máquinas se espalharam por Atibaia e em muitas outras cidades. As padarias produzem não apenas pães, bolos e doces, mas tortas e pizzas, ou

Foto: Anderson L. Bonioli

seja, comidas prontas de consumo imediato ou que o cliente pode levar para casa. As rotisserias preparam café-da-manhã, lanches, almoço e jantar. Do estilo sushi bar, que tem público garantido nos fins de semana, aos espaços de sanduíches e até o churrasco pronto podem ser encontrados. Segundo Alan Warde, sociólogo e professor da Universidade de Manchester, especialista em tendências da alimentação contemporânea, há um outro motivo para as pessoas consumirem comidas prontas: o entretenimento. Ficou chato cozinhar todos os dias, comentou. "A maior parte das pessoas diz que cozinhar em ocasiões especiais é prazeroso. Mas cozinhar diariamente chega a ser cansativo. Por isso, as pessoas

preferem economizar tempo com comidas prontas ou semiprontas. Elas compram, por exemplo, a salada já pronta, lavada, em vez de ter de lavar esses alimentos", apontou o sociólogo. Segundo ele, "o tempo que as pessoas gastam cozinhando em casa caiu, praticamente, pela metade em boa parte dos países europeus. Há 25 anos, gastava-se cerca de 90 minutos por dia cozinhando na Grã-Bretanha. Agora não passa de 50 minutos. Os homens cozinham mais do que costumavam cozinhar. Apesar disso, cozinhar continua sendo uma atividade das mulheres".

Perfume Descubra qual é o seu tipo de perfume "O perfume causa embelezamento, provoca uma sensação de bem-estar, aumenta a auto-estima e conseqüentemente faz uma pessoa mais segura. E além de tudo isso, ainda é capaz de nos deixar mais próximos da perfeição. Ele é um bálsamo!! O nome perfume é derivado do latim “per fumun” ou “pro fumun”, e quer dizer "através da fumaça". Durante muito tempo, alguns povos queimavam plantas raras e resinas aromáticas, nos altares dos templos, em seus atos religiosos, como um sacrifício em busca do favor dos deuses. Eram queimados casca de canela, raízes de cálamo, incenso, cedro do Líbano, entre outros.

Uma propaganda publicitária de um perfume veiculada na França, que com o slogan "Sem perfume a pele é muda" revelava bem a importância do produto em uma pessoa. Hoje o perfume faz parte do contexto de vida de homens e mulheres. Você já tentou identificar o estado de espírito de uma pessoa levando em consideração o perfume que ela usava? "Ao contrário do que muitas pessoas pensam não é possível identificar a personalidade de alguém só por causa do perfume, o que você pode fazer é arriscar acertar o estado de espírito dessa pessoa." A fragrância mais cítrica é ideal para você que é arrojado e despojado. Muitas vezes, mesmo que inconscientemente, escolhemos o perfume que traduz o nosso estado de espírito sem nenhuma intenção. A pele com pH elevado faz com que a fragrância se torne muito forte, ao contrário da pele seca, que a evaporação do álcool perde capacidade para reter a fragrância. Por essa razão, quem tem pele seca deve preferir perfumes sem álcool. É importante saber que as melhores partes do corpo para passar o perfume devem ser sempre próximas de onde existam veias de bom calibre. Entre os seios, nas curvas das pernas (atrás do joelho), nos pulsos, na nuca, etc. Nunca atrás das orelhas e frontes, conhecidos como o triângulo olfativo. Não se esqueça: não exagere. As pessoas que o conhecem, saberão sempre quando você está por perto e ainda que você não esteja, se outra pessoa estiver usando o mesmo perfume, você será lembrada. http://www.xenicare.com.br

Kapula Candles A arte quente da África Obras de arte em artesanato, fabricadas na África do Sul, Kapula Candles são velas reconhecidas por sua beleza e qualidade. Os autênticos designs sulafricanos são orgulhosamente apresentados na pintura feita à mão em cada uma das velas produzidas, através de fino artesanato, por pessoas que anteriormente faziam parte de uma comunidade em desvantagem social; isto torna cada objeto uma pequena obra de arte exclusiva, cada uma das velas peça única, já que os desenhos nunca se repetem. Somente os melhores materiais são utilizados na produção das velas Kapula: cera refinada, pavios especiais e pigmentos não tóxicos garantem beleza, qualidade e longo tempo de queima. Junto à expansão rápida da companhia, um departamento de recursos humanos foi estabelecido para recrutar, treinar e desenvolver a força de trabalho. A atividade envolve decorar as velas e os pintores são treinados por 3 meses para aperfeiçoar suas habilidades. Após período de crescimento interno, as velas Kapula passaram a atingir o mercado internacional em grandes centros como: Birmingham, Frankfurt, Atlanta, Nova York, Tókio, Lisboa, Barcelona, Paris... Representada também no Brasil, as velas Kapula podem ser encontradas no Rio de Janeiro, São Paulo e, agora, Atibaia. Atualmente, a Kapula Candles produz aproximadamente 250.000 velas por mês, a fábrica ocupa 4 edifícios e funciona com uma equipe de mais de 200 funcionários permanentes.

Depilação Tenha uma depilação perfeita e arrase no verão Maior instituto de depilação da América Latina dá dicas de como preparar a pele para receber as depilações mais freqüentes na estação mais esperada do ano. Acabou o inverno, já vemos o Sol brilhar muito mais forte, sinal de que o verão se aproxima. Com isso, vem também a tendência de usar menos roupas e abusar das blusinhas sem manga, saias curtas, maiôs e biquínis nos dias mais quentes. É hora de depilar as partes do corpo que têm pêlos, mas antes preparar a pele para receber a cera. Com mais de 10 anos no mercado de depilação, o Pello Menos maior instituto de depilação da América Latina, com 35 unidades espalhadas pelo Rio de Janeiro e que prepara sua expansão para todo o Brasil dá dicas para deixar a pele pronta para receber a cera quente após o inverno, que deixa a pele mais ressecada devido aos banhos mais quentes e ao excesso de

roupas: 1º Passo: Esfoliação. Use creme esfoliante na pele antes de realizar suas depilações. Eles evitam que os pêlos encravem nas estações mais quentes, quando as depilações são realizadas com maior freqüência. Um bom esfoliante pode ser feito com óleo de amêndoas e açúcar, aplicando na pele limpa e seca, fazendo massagem em movimentos circulares. A esfoliação deve ser iniciada 15 dias antes da depilação, mas deve ser interrompida dois dias antes, para evitar irritações na pele. 2º Passo: Depilação e tratamentos dermatológicos não combinam. Caso a pele do rosto tenha passado por tratamentos dermatológicos durante o inverno, como peelings ou aplicações de produtos à base de ácidos para renovação celular, a depilação só deverá ser realizada após avaliação médica ou interrupção do tratamento por, no mínimo, 7 dias. Preste atenção se não há áreas com assaduras, manchas ou pequenos machucados antes de realizar a depilação. Pegue sempre o sinal verde com o dermatologista primeiro. 3º Passo: Depilação confiável. É imprescindível ter a certeza de que todos os materiais utilizados em sua depilação são totalmente descartáveis, desde a cera até as luvas, pinças e lençóis. Certifiquese de que a cera seja industrializada e tenha Registro no Ministério da Saúde. Muita atenção e cuidado com as ceras roll-on, a grande maioria dos salões costumam afirmar que o método é descartável, porém o mesmo rolo entra em contato com a pele de diferentes clientes, podendo, caso alguma cliente tenha problema de pele, transmiti-lo às outras usuárias. A consumidora deve exigir um refil exclusivamente seu. 4º Passo: Hidratação. Após a depilação é importante o uso constante de filtro solar mesmo em dias nublados. Se a pele não estiver bem hidratada e a camada de queratina que protege nossa pele estiver muito espessa, a pele

fica ressecada e o pêlo, sem força,não consegue romper a pele, aparecendo então os indesejáveis pêlos encravados. As profissionais do Pello Menos alertam, também, para os seguintes cuidados para a pele depilada: -> Evite tomar Sol antes e logo depois da depilação; -> Tente fugir de hidratantes, desodorantes, cremes bronzeadores ou qualquer outro produto que contenha álcool em sua formulação, o que poderia resultar em irritações na pele e até manchas; -> Evite roupas justas logo após a depilação; -> Quando estiver com a pele muito bronzeada, no estágio em que já está descascando, saiba que insistir em depilar pode causar uma diferença na tonalidade de sua pele; -> Caso esteja utilizando bronzeadores artificiais, não depile, pois a depilação retira a camada superficial da pele e, provavelmente, vai retirar a coloração artificial causando manchas. www.pellomenos.com

Medicina Terapia-alvo do câncer aumenta chances de cura da doença As terapias-alvo são mais eficazes e menos agressivas no tratamento de doenças como o câncer. Fruto da medicina moderna ameniza os efeitos colaterais e aumentam a possibilidade de cura em relação aos pacientes tratados com outros medicamentos. Durante o 43º Encontro Anual da Sociedade Americana de Oncologia, em Chicago (EUA), foi apresentado um estudo no qual foi apontado um avanço da terapiaalvo do câncer. Esse tipo de medicamento, usado no Brasil há três anos, atua diretamente nas células doentes e aumenta as chances de cura ou o tempo de sobrevida do paciente. Ao contrário dos antecessores, os remédios atuais agem de forma seletiva e atacam apenas as células doentes, preservando as sadias. Essa ação, para o paciente, representa um ganho surpreendente em qualidade de vida. O tratamento utilizado em pacientes com linfoma demonstrou, durante um estudo de sete anos, que o número de pessoas tratadas com o medicamento da terapia-alvo junto com a quimioterapia alcançou 20% de cura a mais do que os tratados pelo método convencional. “A terapia-alvo para linfoma ainda é feita associada à quimioterapia, mas traz maior possibilidade de cura e de tempo de vida para os pacientes”, diz Jacques Tabacof, oncologista do Centro Paulista de Oncologia e do Hospital Albert Einstein e membro do comitê científico da ABRALE (Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia). Segundo o hematologista Nelson Hamerschlak, membro do comitê científico da ABRALE e coordenador do estudo que resultou na aprovação do Imantinibe para pacientes com leucemia no Brasil, esse tipo de medicamento age sobre proteínas ou enzimas contidas apenas nas células cancerígenas,

impedindo o crescimento, divisão e propagação para outras partes do organismo. Itaciara Monteiro Coelho, de 21 anos, foi a primeira menor de idade brasileira a testar o Imantinibe. Portadora de leucemia mielóide crônica desde os nove anos de idade, ela sofreu com os efeitos dos tratamentos até os 15 anos, quando iniciou os testes com a terapia-alvo. “Apesar de sentir câimbras, calafrios, dor de estômago e um pouco de tontura, essas reações não se comparam à dor e ao sofrimento ocasionados pela quimioterapia anterior”, diz Itaciara. Em apenas dois meses de uso do medicamento, ainda nas fases experimentais, a porcentagem de células malignas no organismo da estudante baixou de 78 para 35%. Em seis meses, conseguiu negativar a doença e se mantém nesse quadro até hoje, seis anos após o início do tratamento com a terapia-alvo. Isso significa que não foram mais detectadas as alterações genéticas características da leucemia mielóide crônica. “Essa barreira à reprodução do tumor é decorrente da ação dos anticorpos mono clonais, uma tecnologia biogenética que está revolucionando a medicina nas últimas décadas. Porém, cada caso tem suas especificidades, que devem ser analisadas por um especialista que determinará qual o tratamento mais adequado para cada paciente”, diz Hamerschlak.

www.abrale.org.br

Yoga Yoga é qualquer metodologia estritamente prática que conduz ao samádhi. Samádhi é o estado de hiperconsciência que só pode ser desenvolvido pelo Yoga. Samádhi está muito além da meditação. Para conquistar esse nível de megalucidez, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. Isso requer tempo e saúde. Então, o próprio Yoga, em suas etapas preliminares, providencia um acréscimo de saúde para que o indivíduo suporte o empuxo evolutivo que ocorrerá durante a jornada; e provê também o tempo necessário, ampliando a expectativa de vida, a fim de que o yôgin consiga, em vida, atingir sua meta.

Os efeitos sobre o corpo, sua flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress faz sentir muito rapidamente. Mas para despertar a energia chamada kundaliní, desenvolver as paranormalidades e atingir o samádhi precisa-se do investimento de muitos anos com dedicação intensiva. Por isso, a maioria dos praticantes de Yoga não se interessa pela meta da coisa em si (kundaliní e samádhi). Em vez disso, satisfaz-se com os fortes e rápidos efeitos sobre o corpo e a saúde. O Yoga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de técnicas corporais

belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. Fonte: www.uni-yoga.org.br

Ashtanga Yoga Ashtanga é uma palavra em sânscrito e significa, literalmente, oito passos. Esses passos são necessários para a purificação do corpo e controle da mente e são definidos por Patanjali como: Yama: ética com as outras pessoas; Niyama: ética consigo mesmo; Asanas: posturas; Pranayama: controle da respiração; Pratyahara: abstração dos sentidos; Dharana: concentração; Dhyana: meditação; Samádhi: iluminação. Os pontos centrais da prática do Asthanga são definidos como: a) "Vinyasa" (movimentos sincronizados com respiração); b) "Bandhas" (contrações musculares específicas) e c) "Dhristis" (pontos de fixação). A respiração Ujjayi aumenta a temperatura interna do corpo e melhora a circulação sanguínea, ligando as posturas em determinada seqüência. Cada postura tem de ser totalmente assimilada e aprimorada antes de iniciar a postura subseqüente. A ordem seqüencial das posturas deve ser seguida rigorosamente e ensinada por um profissional experiente e devidamente treinado. O método Ashtanga tem três grupos de seqüências ou séries. A primeira série promove a desintoxicação e alinhamento do corpo. A série intermediária purifica o sistema nervoso através da abertura e limpeza dos canais de energia. Já as séries avançadas integram força e beleza da prática.

Medicina

Você tem Dor nas Costas? Se você nunca se preocupou com a saúde das suas costas, adotando posturas erradas e movimentos inadequados, saiba que estas são as principais causas deste problema. Uma grande parcela da população nos dias de hoje, convive com dor nas costas. Na maioria dos casos não se chega a um diagnóstico claro, geralmente, no decorrer do tempo, vários fatores de risco atuam em conjunto ocasionando a dor. A lombalgia é uma das queixas mais freqüentes e pode durar desde alguns dias até muitas semanas. Ocorre em qualquer idade sendo mais freqüente após os 40 anos, caracterizando uma das principais queixas da velhice. Quando a dor lombar se associa a dor irradiada para a coxa e perna, ocorre o que se denomina compressão radicular. Uma das principais causas de compressão do nervo são as hérnias de disco. A ansiedade, o estresse e a depressão podem também levar a dor nas costas, constituindo uma situação complexa. A coluna tem a capacidade de armazenar traumas ao longo do tempo, sem apresentar nenhum sintoma, assim sendo, quando a dor aparece pode ser sinal de um grau considerável de degeneração de suas estruturas.

Dentre as diversas técnicas de tratamento da dor nas costas está a Osteopatia, uma ciência terapêutica baseada na biomecânica de todo o corpo. O objetivo é tratar da saúde apenas com o toque das mãos, sem qualquer ajuda de aparelhos ou medicamentos. Confundida com massagem e até com técnica esotérica, ela é, na verdade, um tratamento natural, criado nos Estados Unidos, no fim do século XIX, pelo médico, Andrew Taylor Still, e vem ganhando adeptos no Brasil. Para corrigir as lesões mecânicas o osteopata aplica manipulações terapêuticas que devem ser suaves e controladas. Estas manipulações podem ser dirigidas no sentido das articulações, músculos ou fáscias, ou serem orientadas para a circulação, drenagem linfática e restabelecimento dos impulsos nervosos. A técnica é utilizada para o tratamento de lombalgias, torcicolos, tendinite, dores de cabeça e nas articulações têmporo-mandibulares (ATM). Quando utilizada corretamente por um profissional devidamente qualificado e habilitado, a Osteopatia costuma gerar uma resposta terapêutica rápida e segura. A Osteopatia é antes de tudo uma medicina preventiva. Dr. Sergio Ricardo da Silva Fisioterapeuta

Medicina História do farmacêutico Inicialmente os farmacêuticos eram designados por boticários, ou seja, aqueles que trabalhavam em boticas. Quando a coroa portuguesa instituiu no Brasil o governo geral, o primeiro governador, Tomé de Souza, veio, em 1549, trazendo aproximadamente mil pessoas que se instalaram na Bahia. O corpo sanitário da armada compunha-se de apenas um boticário, Diogo de Castro, com função oficial e com salário. Não havia nesta armada nenhum físico, denominação de médico na época. O comércio das drogas e medicamentos era privativo dos boticários. Os remédios eram, na sua grande maioria, plantas medicinais, porém desde 1730 o brasileiro usava o mercúrio e o arsênico, importados da Europa. Em três de outubro de 1832, criou-se, no Rio de Janeiro, o primeiro curso de farmácia do Brasil, ligado à faculdade de medicina. Em quatro de abril de 1839, criou-se por meio do decreto estadual de Minas Gerais, a Escola de Farmácia de Ouro Preto, a primeira faculdade independente do curso de medicina no Brasil.

O papel do Farmacêutico “O papel do Farmacêutico no mundo é tão nobre quão vital. O Farmacêutico representa o elo entre a medicina e a humanidade sofredora. É o atento guardião do arsenal de armas com que o Médico dá combate às doenças. É quem atende às requisições a qualquer hora do dia ou da noite. O lema do Farmacêutico é o mesmo do soldado: servir. Um serve à pátria; outro à humanidade, sem nenhuma discriminação de cor ou raça”. (Monteiro Lobato)

Terapias MÉTODO FELDENKRAIS: Potência corporal e emocional pela qualidade dos movimentos Será que seu modo habitual de agir reflete o seu potencial? A postura é um exemplo concreto. O Método Feldenkrais, uma das mais sofisticadas terapias de consciência corporal, surgiu com a finalidade de acessar e ativar o potencial transformador do corpo e suas forças curativas, seja qual for a restrição, o diagnóstico ou a idade. Sua prática proporciona melhor organização postural, mais flexibilidade e coordenação, maior capacidade de relaxamento,diminuição/ Eliminação de dores musculares e otimização da respiração. Combinando a percepção de si próprio durante a execução de movimentos com diferentes modos de atenção e imaginação, o Método proporciona relações mais harmônicas nas atitudes corporais, ensinando-nos a aproveitar melhor nossa força e nossa estrutura. Há duas técnicas dentro do Método Feldenkrais, uma para trabalhos em grupo e outra para atendimentos individuais. A primeira é chamada de “Consciência pelo Movimento” e caracteriza-se pela condução verbal dos movimentos e da sensibilidade perceptiva. A

segunda, “Integração Funcional”, é uma técnica de manipulação em que o terapeuta através de toques sutis convida a pessoa à experimentação de movimentos inéditos. O Método foi criado nos anos 40 pelo cientista e artista marcial Moshe Feldenkrais. Tendo graves lesões nos joelhos, cronificadas por anos de ajustes mal sucedidos, ele corria o risco de não conseguir mais andar e a medicina da época não lhe oferecia alternativas. Após intensas experimentações em si mesmo e profundas pesquisas (medicina, biologia, psicologia, teoria de sistemas, etc.), desenvolveu não apenas um caminhar perfeito, mas uma maneira de viabilizar a expressão do potencial humano, um método para tornar possível o que antes era impossível e para transformar o difícil em fácil, agradável e belo. O percurso proposto é ao mesmo tempo uma aventura, um prazer e um processo de cura.

Hans Machado - Educador Somático www.incorporando.net

REIKI: A Arte Tibetana de curar com a energia das mãos O que é REIKI? Reiki é uma combinação de palavras japonesas que significam "passagem livre da energia universal da força vital" (REI -significa "passagem livre" e KI significa "energia de força vital universal"). É um método de cura pela imposição das mãos que foi redescoberto e sistematizado na sua forma atual pelo Dr. Mikao Usui, por volta de 1800 no Japão e 94

proporciona desintoxicação, revitalização de todas as células, alívio de dores e tensões e profundo relaxamento do corpo e da mente. A vitalidade natural que sustenta nosso corpo é chamada de KI pelos japoneses. O estado do KI no seu ser é determinado pela harmonia ou desarmonia corpo-mente que você esteja experimentando em sua vida diária. A qualidade e quantidade

de sua vitalidade são determinadas por uma série de aspectos: hábitos alimentares, qualidade do ar, estados emocionais e psíquicos, stress, ansiedade, auto-realização, sono, etc. Quando gastamos mais energia do que conseguimos recuperar, freqüentemente enfrentamos desequilíbrios que passamos a expressar através de sintomas físicos, emocionais ou mentais, produzindo doenças. Com a energia vital baixa, estamos propensos ao cansaço físico e mental, depressão, falta de criatividade e ao funcionamento insatisfatório de nossos órgãos vitais. REIKI é uma técnica específica para restaurar e equilibrar nossa ENERGIA VITAL NATURAL. Reiki não é um dogma, nem uma religião, mas é um método completo para a autocura e para manter a saúde, bemestar físico, emocional, mental e espiritual, prevenindo doenças e mantendo o equilíbrio em todos os níveis do Ser. O Reiki é um método muito simples de se conectar com a Fonte de energia e permitir que ela flua através de você, para então direcioná-la para seu próprio corpo, para outro corpo, seja de uma pessoa, animal, planta ou para a limpeza e harmonização de seu ambiente. As pessoas que usam o Reiki, muitas vezes aumentam rapidamente sua energia vital, sua atenção no AQUI E AGORA e disposição para encarar os desafios como oportunidades de crescimento e aprendizado. O "destino" então parece aplicarlhes menos golpes através de sofrimentos ou de enfermidades. A energia de força vital do indivíduo encontra possibilidades cada vez mais harmoniosas para se expressar, por que bloqueios antigos são gradualmente dissolvidos e novos não conseguem se formar. O contato regular com a energia Reiki aumenta a criatividade e, juntamente com 95

Terapias continuação

ela, a expressão ativa do Eu, encorajando a pessoa a desenvolver sua própria identidade e potenciais independentes de pressões externas. Não somos mais movidos pelo medo, mas antes motivados pela alegria; o princípio do prazer torna-se então, inspiração para criar. Os padrões limitantes são removidos com mais facilidade nos dando condições para estabelecer relações novas e mais saudáveis.

Você pode sentir uma nova vitalidade e alcançar novos horizontes à medida que a energia Reiki permear toda sua vida. Até que tenha uma experiência direta, é difícil imaginar que algo tão simples possa dar origem a um estado de ser tão inteiramente novo. Flávia Macedo - Mestre Reiki

BEAMER LIGHT

Em 1995 a terapeuta AuraSoma Bernadette Méier, da Suíça, desenvolveu o Beamer-light-pen, um aparelho simples, que parece uma lanterna de mão, para irradiar as essências dos óleos balanceados Aura-Soma e transportar as energias equilibradas dos óleos, para pontos específicos do nosso campo de energia. As essências da Aura-Soma (óleos balanceados desenvolvidos pela farmacêutica inglesa Vicky Wall, da combinação de 49 plantas, cristais, minerais e água da fonte de Glastoumboury.), são colocadas

Foto: Divulgação

em ampolas, que desempenham o papel de filtros vivos de energias, levando a luz rica de propriedades curativas dos óleos para todo o corpo físico, bem como para os corpos mental e emocional, proporcionando profunda purificação e bem estar. Cada frasco traz a qualidade específica da cor e da essência que contém, para dentro do trajeto energético do corpo, aonde é transportado durante a aplicação, provocando uma intensa revitalização a nível celular, reajustando os átomos físicos e estimulando áreas paralisadas. O Beamer Light Pen pode ser utilizado em todas as formas de terapias aprendidas e assim acrescentar energias sutis adicionais.

Com o Beamer existe uma grande possibilidade de autoaplicação, o que o torna uma “farmácia de casa”, para uso de toda a família, com sua ação descongestionante e relaxante, aliviando dores, tensões e liberando o stress e bloqueios ao fluxo de energia, de forma suave e muito rápida, é possível trazer auxílio a vários desconfortos. Você pode trabalhar diretamente no nível do corpo ou no nível dos corpos sutis, não sendo necessário seguir linhas de energia conhecidas, pois a energia

vibracional de luz-cor segue seu caminho sozinho. Através da água você pode ingerir impulsos de energias: você ilumina a água com a cor desejada e pode bebê-la em seguida, ou ainda quando tomar banho na banheira você poderá tratar a água com a cor escolhida por 2 minutos. É um instrumento que você carrega para onde quiser, tendo à mão, um poderoso recurso de purificação e bem-estar! Flávia Macedo

ACUPUNTURA

É um tratamento que busca equilibrar o organismo através da inserção, em pontos específicos da pele, de agulhas especiais. Pode-se também utilizar conforme o caso, estímulos térmicos ou de outros tipos, tais como Laser de baixa intensidade, ventosas, etc. Os pontos de acupuntura são locais ricos em terminações nervosas por isso são regiões mais sensíveis do corpo. Além disso, quando estamos em desequilíbrio energético, que causam os distúrbios internos, ou seja, as doenças, os pontos poderão estar mais dolorosos. Todavia o incômodo da picada com a agulha é suportável. De um modo geral todas as pessoas que sofrem de stress, ansiedade, depressão, insônia, enxaqueca, impotência, alterações menstruais ou hormonais, problemas imunológicos, traumas em geral, os problemas reumáticos e aqueles que sofrem de sintomas

vagos e que não conseguem um alívio com tratamentos convencionais. Acupuntura é efetiva e cientificamente comprovada, constituindo-se como um método terapêutico. Nas mãos de pessoas inabilitadas, incapazes de um diagnóstico preciso e de uma indicação adequada para o tratamento, pode agravar as doenças pré-existentes ou desencadear o aparecimento de outras. Quando realizada por médicos especialistas, não foram demonstrados quaisquer efeitos colaterais, a exemplo dos encontrados nos medicamentos de um modo geral. Fonte: www.amba.org.br

Cuidados com a Higiene Íntima

O câncer genital masculino é uma doença que causa mil amputações por ano no Brasil e que pode ser fatal. Ao aparecimento de qualquer lesão peniana, deve-se procurar o médico, pois o diagnóstico precoce facilita o tratamento que na maioria das vezes não deixa cicatrizes, evita-se o trauma da amputação do órgão e 100% de chances de cura. Ferimentos que não cicatrizam mesmo após tratamento; caroços com secreção e mau cheiro (esmeguima), vermelhidão ou coceira duradoura na cabeça do pênis (glande); manchas esbranquiçadas ou surgimento de ínguas. A falta de higiene e o

comportamento sexual de risco são os principais fatores para o seu aparecimento. Homens que não foram operados da fimose possuem maior probabilidade de desenvolver o câncer. Seu tratamento é muitas vezes cirúrgico em estágios mais avançados. A radioterapia e a quimioterapia têm baixo índice de eficácia. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar o desenvolvimento da doença e a amputação com conseqüências físicas, urinárias, sexuais e psicológicas ao homem. Para prevenir o câncer de pênis é necessária uma boa higiene intima diária com água e sabonete (bactericida), de boa qualidade e

com pH natural da genital, principalmente após as relações sexuais e masturbações. É fundamental que os pais ensinem estes hábitos aos filhos. O câncer genital feminino especialmente do colo de útero é o que mais mata no mundo. É impressionante o número de mulheres, ainda hoje, que chegam a consultórios especializados já em fase terminal da doença. Sintomas: - colo de útero: sangramento fora da menstruação e especialmente após a relação sexual. - ovários: provoca sintomas só em fase adiantada e a característica mais comum e o aumento do abdômen e dores abdominais . - vulva: coceira e nódulos. - trompa: sintomas parecidos com os dos ovários. - vagina: evolução silenciosa e depois o aparecimento de corrimento fétido devido ao processo avançado da infecção da tumoração. Mulheres com muitos filhos ou que pariram em idade precoce, fumantes e mulheres com múltiplos parceiros sexuais, como também a falta de higiene corporal e principalmente a higiene genital inadequada da mulher e do parceiro sexual são fatores de risco. O tratamento pode ser cirúrgico, quimioterapia ou radioterapia. Fatores que colaboram para a prevenção é higiene diária com água e sabonete (bactericida) que controle o pH natural da mucosa genital da mulher, uso de camisinha, visitas regulares ao ginecologista, auto-exame e procurar um médico a qualquer sinal desconhecido. Fonte: www.racco.com.br

Saúde Radiologia trabalha com projeções sobre a anatomia A radiografia é o registro fotográfico de uma imagem produzida pela passagem de uma fonte de raios X através de um objeto. Um século depois da descoberta dos raios X por Wilhelm Conrad Röentgen, o exame radiográfico ainda representa uma “ferramenta” fundamental do exame clínico. Sua validade é diretamente proporcional à quantidade de informações que oferece. Assim sendo, pode-se dizer que o exame radiográfico auxilia o diagnóstico, colabora no plano de tratamento, orienta e controla a terapêutica. O cirurgião-dentista costuma executar os exames intrabucais no seu consultório e solicita as técnicas extrabucais para serviços especializados. Na atualidade, a maioria das especialidades utiliza a técnica panorâmica por ser de fácil execução. Numa radiografia, visualizam-se as estruturas da boca, seios maxilares, fossa nasal e articulações. A imagem radiográfica nada mais é que a projeção de uma estrutura anatômica tridimensional numa superfície plana (filme radiográfico). Modernamente, o cirurgiãodentista dispõe de uma série de exames nos Serviços de Radiologia. Tais exames especiais fornecem subsídios em terceira dimensão que facilitam todos os procedimentos terapêuticos. Dentre eles, podem ser citados os métodos de localização de corpos estranhos, dentes inclusos ou, simplesmente, de lesões que podem ocorrer na maxila e/ou na mandíbula. Pelo fato de esses exames darem a noção da terceira dimensão, os procedimentos cirúrgicos são mais precisos e genericamente menos agressivos.

Acne: vilã dos adolescentes A acne é uma doença dermatológica que tem predisposição genética e depende da presença dos hormônios sexuais, por isso, é freqüente na puberdade e pode persistir na idade adulta. O ideal é tratar desde o início para que a acne não provoque cicatrizes e se transforme em um problema crônico. Dependendo do grau que atinge, chega a repercutir esteticamente e socialmente na vida do jovem, provocando a baixaestima e timidez. “Para o melhor tratamento, os jovens que sofrem desse mal, devem conhecer os mitos e verdades sobre o assunto e procurar um médico para orientálo”, esclarece a dermatologista Luciane Scattone, mestre pela USP e doutorando pela Unifesp. A ansiedade e estresse do dia-a-dia podem agravar a doença, assim como, alguns medicamentos podem induzir quadro da acne. Outros fatores são os suores, associado ao uso de filtros solares e cosméticos gordurosos, que podem piorar a oleosidade da pele. Os estudos científicos não comprovam que o chocolate tenha relação com a acne. Pontos pretos na pele é oxidação de gordura e não a presença de sujeira; na exposição ao sol, pode ocorrer uma melhora inicial, mas nada cientificamente comprovado. Não usar medicamentos indicados por pessoas que tenham o quadro semelhante ao seu, pois podem não ser apropriados para o seu tipo de pele. Geralmente, os tratamentos são longos, o ideal é ter paciência e esclarecer suas dúvidas com o profissional para que ele possa ajudá-lo. Máxima Assessoria de Imprensa

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Medicina Clareamento dental a laser Existem dois tipos de manchas nos dentes: 1-as extrínsecas: que são provocadas por consumo de café, cigarro, chá, por placa bacteriana e alimentos contendo corantes. 2-as intrínsecas: que podem ser genéticas, pré-natal( provocadas por antibióticos e consumo excessivo de flúor) e pósnatal( provocadas por antibióticos, traumatismos, alteração de cor relacionada com idade, cáries e tratamento de canal). O clareamento dental é uma técnica na qual se utilizam substâncias químicas visando remover manchas e pigmentações dos dentes, dando-lhes uma cor mais branca e natural, sendo o laser a técnica mais moderna, rápida, eficiente e segura. Nessa técnica um gel à base de peróxido de hidrogênio, é aplicado sobre a superfície externa dos dentes e o laser é aplicado sobre esse gel, ativando a liberação de moléculas de oxigênio, promovendo o clareamento. O grau de clareamento irá variar de paciente para paciente, de acordo com cada caso. As restaurações e próteses não irão clarear e podem ser trocadas para se garantir um sorriso mais agradável e bonito. O clareamento dental a laser não enfraquece os dentes, porque não afeta a estrutura dentária, não há nenhum risco a saúde e pode ser feito em pacientes de todas as idades, sendo mais aceitável fazê-lo, quando necessário, a partir dos 10 anos de idade.

Dra.Lenir Rita Maroder

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Alerta Prevenção de Acidentes Domésticos A maior parte dos acidentes com idosos acontece dentro de casa, nas escadas, no jardim, no banheiro, e quanto mais avançada for a idade, maior é a propensão desses acidentes. No dia 01 de Outubro em que se comemora o dia mundial do idoso, o INBRAVISA - Instituto Brasileiro de Auditoria em Vigilância Sanitária (www.inbravisa.com.br), aborda a prevenção de acidentes domésticos com idosos. ”Com o passar dos anos, os músculos perdem a elasticidade, os

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reflexos neurológicos ficam lentos, os ossos ficam mais frágeis, a visão e audição prejudicadas, e somando a isto, temos ainda os efeitos de medicamentos e calmantes que podem ocasionar tonturas, alergias, câimbras e desequilíbrios”, explica a fisioterapeuta Adriana Freitas. Alguns cuidados simples podem ser adotados em casas onde moram idosos, e que são muito importantes na prevenção de acidentes, explica Rui Dammenhain, diretor presidente do INBRAVISA. São eles: - Evite que o idoso use facas

de cozinha e produtos inflamáveis quando estiver sozinho; - Evitar encerar o chão; - Tapetes e passadeiras devem possuir tira antiderrapante; - Não deixar objetos no caminho entre o quarto e o banheiro; Deixar sempre uma luz de vigília. E o mais importante: colocar barras de apoio e tapete antiderrapante no banheiro, local onde as quedas são mais freqüentes.

Cosmética oral: Nova tecnologia contra o envelhecimento A partir dos 25 anos de idade, a produção de colágeno entra em declínio em nosso corpo. A perda é de cerca 1% ao ano, podendo chegar a 2% depois da menopausa. A deficiência em silício é uma das grandes responsáveis pelo processo de envelhecimento celular. Sua reposição é essencial para evitar danos, como: degradação da membrana celular, desidratação dos tecidos, aparecimento de rugas, envelhecimento precoce, processo lento de cicatrização, entre outros. A boa notícia é que é possível regenerar os tecidos danificados com a reposição do silício. Por via oral, a melhor opção são as cápsulas de Exsynutriment e Bio-Arct, um complexo concentrado de silício

orgânico estabilizado em colágeno marinho, resultando em um produto eficaz na recuperação e manutenção da beleza e saúde da pele. O Exsynutriment age na derme, camada profunda da pele, melhorando a reestruturação das fibras de sustentação da pele e fortalecendo unhas e cabelos. O silício orgânico biologicamente ativo e estabilizado encontrado no Exsynutriment fornece elementos necessários para a biossíntese de colágeno, elastina e mucopolissacarídeos, atuando de forma benéfica sobre o envelhecimento dérmico e arterial. Todos esses benefícios estão comprovados cientificamente. O Bio-Arct é riquíssimo em bioativos padronizados, como

dipeptídeos, citrulyl arginina, taurina, floridosídeos e sais minerais (cálcio, magnésio, potássio e cloro). Esse nutri cosmético é extraído de uma alga encontrada na região subártica do Atlântico, de temperaturas baixíssimas. O Bio-Arct foi desenvolvido pelo laboratório Exsymol, com sede em Mônaco. Chamada “A Cápsula da Beleza”, o complexo nutricional formado pelo Exsynutriment e pelo BioArct atua no sistema de autohidratação cutânea; combate a ação dos radicais livres e, conseqüentemente, o envelhecimento precoce; e ajuda a pele a recuperar a capacidade de defesa natural, afetada pela exposição aos raios UV.

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Saúde Como Você se Sente? Se você fosse uma casa, o sistema imunológico seria ao mesmo tempo portão, cerca, telhado, janela, cachorro bravo, alarme, chave, luz - tudo o que protege a casa permitindo que ela funcione seguramente. Para exemplificar como o nosso sistema imunológico funciona ficaremos com a imagem do cão de guarda que quando vê pedestres pacíficos ele só olha com o rabo do olho, aos barulhentos ele reage latindo e rosnando e os que ousam invadir, ele morde. Assim funciona o nosso sistema, que nos

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dá sinais o tempo todo que a nossa imunidade está sendo acionada e algo está por acontecer. Esses sistemas, de proteção (Sistema Imunológico) dependem de glândulas, gânglios, células, nutrientes e fluidos que limpam o organismo (Sistema Linfático) e reciclam nossa matéria orgânica. Quimicamente ele pode ser reforçado ou arrasado por substâncias as mais diversas, inclusive algumas que produzimos dentro do corpo sem saber. Por exemplo: se eu não como os alimentos que meu organismo

precisa para funcionar corretamente fico cansada, pois dá mais trabalho para metabolizar, então o sistema sinaliza com o cansaço, o stress, irritabilidade, mau humor, falta de concentração, dores generalizadas, desejo e compulsão por doces, etc. Isso tudo, sem contar que vai abrindo brechas na cerca da casa, quebrando as telhas, deixando o cão sonolento, e no dia seguinte acordo com herpes ou resfriada ou dor no corpo ou febril, ou seja, o sistema imunológico não deu conta de proteger, assim as doenças se manifestam, como a Obesidade, Diabetes, Doença Cardiovascular, Alzheimer, Parkinson e tantas outras que começaram com pequenos sinais e sintomas que você nem deu a devida importância e acha que é normal. Nos dias de hoje, as pessoas não param para fazer suas refeições como deveriam ser feitas, com calma, mastigando corretamente e muitas vezes fazem correndo sem se dar conta na quantidade e qualidade do alimento. Deixam de nutrir o nosso Sistema Imunológico (proteção) e se unirmos ao estresse, pronto, é um prato cheio para a entrada das doenças. Não deixe o seu organismo chegar a este ponto. A Nutrição Funcional visa o restabelecimento da Saúde e o

Equilíbrio do organismo como um todo, através de dietas personalizadas e específicas para cada indivíduo e patologia. A Acupuntura visa à normalização dos órgãos doentes por meio de um suporte funcional que exerce, assim, um efeito terapêutico tratando da sua energia vital e recuperando sua saúde. Cuide da sua maior riqueza, a “Saúde”.

Alimentos em excesso que sobrecarregam o Sistema Imunológico: -gordurosos (bacon, presunto, carnes gordas, queijos amarelos, frituras, etc.). -refinados (açúcar refinado, pão branco, farinha branca, doces, etc.). -leite e derivados (principalmente p/ pessoas que apresentam alergia ao leite). -alimentos industrializados (sucos em pó, bolachas recheadas, refrigerantes, temperos prontos, sopas prontas, ou seja, alimentos ricos em conservantes, aromatizantes, acidulantes, espessantes, corantes, etc.).

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Pipas Pipas aumentam a interrupção de energia elétrica durante as férias escolares Durante as férias escolares, as incidências de interrupção de energia elétrica causadas por pipas aumentam significativamente. Somente nos meses de janeiro e julho deste ano foram registrados 810 casos de interrupção de energia causados por pipas na área de concessão da Elektro, contra 401 nos demais meses do ano. Além de provocar interrupções no fornecimento de energia elétrica, a pipa quando empinada próxima à rede elétrica pode causar acidentes e lesões graves, como queimaduras, amputação de membros e até mesmo levar a morte. Os cuidados em relação aos cabos elétricos são essenciais para garantir uma brincadeira com segurança, já que os acidentes podem ocorrer enquanto a criança está empinando a pipa ou está tentando recuperá-la da rede elétrica, puxando a linha ou utilizando um “laça gato” (uma pedra amarrada em uma linha). Se a linha utilizada estiver com o famoso “cerol”, o risco para a criança é ainda maior, pois o cerol corta a camada de borracha que reveste os fios de alumínio ou de cobre, deixando a linha em contato direto com a corrente elétrica. Durante os meses de janeiro a julho deste ano, mais de 416 mil clientes foram prejudicados pelas interrupções de energia elétrica causados por pipas na área de concessão da Elektro.

Brincadeira segura Soltar pipa faz parte da infância há milhares de anos, há indícios que os primeiros registros da brincadeira são de 400 anos a.C. No Brasil, a pipa também conhecida como papagaio, arraia, pandorga, maranhão está fortemente presente na cultura popular. Abaixo seguem algumas dicas da Elektro para tornar a brincadeira mais segura: - Não solte pipas perto de fios elétricos, telefônicos ou de antenas. O ideal é procurar lugares abertos. - Não solte pipas se estiver chovendo. - Se a pipa se enroscar na rede elétrica, não tente desenroscá-la. Prefira sempre pipas do tipo arraia. Esse tipo de pipa não tem rabiola, que pode enroscar nos fios de eletricidade. Linhas metálicas não podem ser usadas para soltar pipa de maneira alguma, pois podem causar choques elétricos. Jamais passe cerol na linha. Além de ser proibido por lei, o cerol pode causar acidentes ao conduzir eletricidade além de ferir as pessoas. Empinar pipa na rua é arriscado. Além de colocar em perigo os motoqueiros, pedestres e ciclistas, existe o perigo dos fios elétricos e do trânsito. Não empine pipa em cima

Mais informações sobre a Elektro no www.elektro.com.br 106

Basquete Basquete de Atibaia mostra resultados de parceria

O basquete de Atibaia tem se destacado bastante. A participação em campeonatos inclui 2° lugar no Campeonato Regional da categoria, 3° colocado nos Jogos Regionais realizados em Bragança Paulista e 8° colocado nos Jogos Abertos do Interior em Praia Grande. O time da cidade está participando do Campeonato Regional do 2° semestre, estando invicto até o momento. O basquete masculino ainda está disputando campeonatos nas categorias mirim e infantojuvenil. O basquete tem o apoio do AMHA e da Imensu (Faculdades de Mairiporã, que dão bolsa a parte aos atletas). A Secretaria de Esportes cede os técnicos e o Clube Atlético Atibaia complementa o apoio em outros setores. No feminino, a equipe foi 3ª colocada nos Jogos Regionais e participa atualmente do campeonato da Associação Regional. Nas categorias de base, a Secretaria de Esportes e o Clube Atlético de Atibaia têm vários núcleos de iniciação, que movimentam perto de 150 meninos e meninas no esporte.

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Beisebol Time da Acenbra/Atibaia é Bi-Campeão Brasileiro de beisebol Foto: Divulgação

O Acenbra/Atibaia conquistou no dia 11 de Novembro, o Bi-Campeonato Brasileiro Interclubes, no Estádio do Bom Retiro, em São Paulo. O 61º Brasileiro Interclubes começou em 12 de outubro contando com as 16 melhores equipes de beisebol do país, e acabou dia 11. Na semifinal os atibaienses venceram Guarulhos por 4 a 3, e na final bateram o Blue Jays, tradicional equipe do ABC paulista, por 6 a 0. Além disso, cinco jogadores de Atibaia receberam prêmios individuais

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por suas atuações destacadas: Ernesto Noris Chacon foi o Melhor Arremessador e Melhor Jogador do Campeonato, Roberto Ono Nery foi considerado o Melhor Receptor, Everton Shimizu o Melhor Defensor Interno, Shunsuke Kondo o Melhor Rebatedor, e Alexandre Hiranaka foi o Técnico Campeão.

Assessoria de Imprensa Prefeitura de Atibaia.

Esportes Jogos Abertos do Interior 2007 Atibaia é Vice-Campeã de Handebol de Praia Atibaia encerrou sua participação nos Jogos Abertos do Interior 2007 conquistando um belo vice-campeonato de Handebol de Praia Masculino. Inicialmente a equipe atibaiense venceu Santos, Mongaguá e perdeu para Taubaté. Para chegar à final do dia 27, bateu Bertioga por 2 a 1 e São Vicente por 2 a 0. Perdeu na final para Taubaté, 0 a 2. Em 3º lugar ficou São Vicente, que foi a cidade campeã no Feminino. Os últimos resultados de nossas equipes nos Abertos foram as eliminações do Vôlei Feminino Livre no dia 24, ao perder para Itatiba, 3 a 0; e a do Vôlei Masculino 1ª

Divisão, ao perder dia 25 para São Bernardo, 3 a 0. Com medalhas de bronze e prata da Natação PPD (Pessoa Portadora de Deficiência) e três quartos lugares (tênis masculino, judô feminino e capoeira masculina), Atibaia acabou em 40º lugar, com 12,5 pontos na classificação geral, entre 200 cidades participantes, das quais 70 pontuaram. No quadro de medalhas e no Geral por Pontos, São Caetano do Sul foi o Campeão dos JAI 07, com São Bernardo em 2º, Santos em 3º, São José do Rio Preto em 4º, São José dos Campos em 5º, Guarulhos em 6º e Bragança Paulista em 7º. Em 2008, os Jogos Abertos do Interior acontecerão em Piracicaba.

Natação - Ivanildo Bigois é Campeão Paulista de Águas Abertas Ivanildo Bigois, nadador PPD (Pessoa Portadora de Deficiência) que nos últimos Jogos Abertos, em Praia Grande, conquistou duas medalhas para Atibaia (ouro e prata), acaba de conquistar o Campeonato Paulista de Águas Abertas. A última etapa da competição aconteceu em Outubro em São Sebastião, quando chegou em 2º lugar. Das sete etapas da disputa, Ivanildo venceu as seis primeiras e foi vice na última. Nos anos anteriores, 2005 e 2006, ele terminou o campeonato como vice. O Paulista de Águas Abertas consiste em travessias de trechos de baías, represas e lagos.

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1ª Copa Atibaia de Futsal definiu Campeões

A 1ª Copa Atibaia promovida pela Secretaria de Esportes e Lazer teve finalmente seus campeões com as finais de menores e do feminino no dia 10 de Novembro, à tarde, no Ginásio Elefantão. Nas finais, pelo Sub-13 o título ficou com Real Atibaia/Paulistano. À tarde de festa do salonismo atibaiense ainda teria fortes e intensas emoções protagonizadas por Real Atibaia/Paulistano e Real Madrid (equipe esta formada por alunos do EE José Pires) na decisão do Sub-15. Foi decidida nos pênaltis, a vitória foi para o Real Madrid por 9 a 8. No Sub-17, o Real Atibaia/Paulistano-A deu o troco no Real Madrid vencendo por 3 a 1. Na final feminina foi entre São João TC x Pool Shop, as meninas sanjoanenses conseguiram o título máximo vencendo por 3 a 1. Após os jogos foram feitas as premiações. O Gerente de Esportes da Secretaria de Esportes e Lazer, professor Eduardo Cerniciutti, declarou que a Copa Atibaia 2007 foi sucesso em todas as categorias disputadas mostrando a força do salonismo de Atibaia, e que se levada mais a sério, a modalidade poderá em breve se tornar referência na região e no estado.

8º Encontro Apaeano de Atletismo foi realizado dia 26 Com a presença de 650 atletas, pertencentes a 24 entidades da APAE de 15 cidades vizinhas, foi realizado no dia 26 de Outubro, no Estádio Municipal Salvador Russani (Alvinópolis), o Encontro Apaeano de Atletismo 2007. O evento, que vem crescendo a cada ano e tem o apoio da Secretaria de Esportes e Lazer, contou com a presença autoridades locais e das cidades participantes. Durante todo o dia ocorreram disputas em provas de corridas, arremessos de peso e pelota e salto em extensão. Entre as cidades participantes estavam Atibaia, Bragança, Caieiras, Sumaré, Indaiatuba, Itupeva, Jundiaí, Morungaba, Campinas, Piracaia, Limeira, Várzea Paulista, Mairiporã, Amparo e Franco da Rocha. O sucesso desse encontro faz Atibaia acreditar na possibilidade de realizar, em 2008, a 16ª Olimpíada Estadual das Apaes.

Atibaia é Bi Juvenil da Liga Regional de handebol feminino A equipe juvenil feminina de Atibaia, bem dirigida pelo professor Márcio Pignatari Malmegrin, conquistou o título de Bi-Campeã da Liga Regional no Ginásio Cido Franco/Atibaia Jardim. Na decisão, Atibaia bateu a Hortolândia por 29 a 22, e conquistou o campeonato pela segunda vez seguida, aproveitando o apoio de boa torcida presente ao ginásio. Na partida final, Atibaia formou e marcou com: Elaine; Rebecca, Jéssica, Maria Rita, Letícia (4), Beatriz, Andressa (9), Luciane (6), Clauciléa (1), Raphaela, Stephanie, Marcella (1), Roberta (8) e Raquel. A equipe encerrou bem o ano com este resultado com conquistas que incluem a Medalha de Prata nos Jogos Regionais. Já a equipe masculina de Atibaia ficou em 4º lugar na disputa da Copa Ouro em Taubaté, quando perdeu nas semifinais para Taubaté, e na disputa de 3º lugar perdeu para Americana.

Assessoria de Imprensa Prefeitura de Atibaia

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Judô O Campeonato Nacional Argentino Clausura, realizado no dia 10 de Outubro de 2007 na Cidade de Posadas, na Argentina, teve a honra de contar com a participação de atletas da cidade de Atibaia - SP, representando o Brasil.

Os atletas tornaram o Pódio mais Brasileiro do que Argentino em algumas categorias. A classificação você confere a seguir:

No Feminino 16 anos 1° lugar 15 anos 1° lugar 13 anos 1° lugar 10 anos 1° lugar

Categoria Até 57kg Categoria até 48 kg Categoria até 44 kg Categoria até 34 kg

No Masculino Caio Henrique Brígida 13 anos 2° lugar Lincoln da Costa Romara 15 anos 3° lugar Thiago Valladão 24 anos

Categoria até 58 kg Categoria até 55 kg Categoria até 90kg

Crystal Vencovsky Ticiana Priolli Beatriz Nery Soranz Paloma

Não é necessário tecer comentários sobre o show que esses atletas deram na Argentina. Entretanto vale ressaltar que não tiveram nenhum apoio ou patrocínio. Qualquer esporte no Brasil vive esse desnecessário dilema, e mesmo assim mostra que seu valor e seu suor têm grandiosa importância, principalmente para aqueles que os espelham. Será que algum tipo de ajuda ou patrocínio é merecido? Todos sabem que pessoas envolvidas no esporte estão num caminho correto e saudável! Não é isso que buscamos para nossa sociedade?

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Proteja sua Residência

A mais comum ameaça à sua residência é a invasão. Seguem algumas dicas de que aliada a um sistema de alarme monitorado tornará a mesma menos vulnerável a invasores: Quanto mais o invasor tiver que trabalhar, menor a chance que você tem de se tornar uma vítima; Um invasor irá dispensar sua residência se ela requerer muito esforço ou requerer mais ferramentas do que ele possua; Um invasor se sente menos atraído a invadir residências bem iluminadas; A maioria das invasões residenciais ocorre de dia, quando os proprietários estão no trabalho ou escola; A maioria dos invasores está procurando objetos pequenos, de alto valor e que possam ser convertidos em dinheiro (jóias, armas, relógios, objetos antigos, notebooks, etc.); Remova árvores ou qualquer outro item que obstrua a visão de portas e janelas; Nunca esconda suas chaves do lado de fora. Ao invés disto, dê uma chave extra para um amigo ou membro da família; Nunca ponha uma etiqueta de identificação em seus chaveiros; Proteja aberturas no telhado, arcondicionado e sistemas de exaustão; Considere instalar grades nas janelas (mas certifique-se que elas possam ser facilmente removidas em caso de fuga de incêndio ou outra emergência); Um cão que late muito é um ótimo desencorajador para invasores; Certifique-se de manter a porta de sua garagem trancada, mesmo se for se ausentar por poucos minutos; Esconda itens como equipamentos esportivos, churrasqueiras, bicicletas e aparelhos de jardinagem que possam chamar a atenção de invasores; Mantenha a iluminação fora do

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alcance para que as lâmpadas não possam ser removidas ou quebradas; Utilize timers na iluminação interna perto das janelas da frente e dos fundos, sempre com a cortina fechada; Iluminação externa ligada o dia inteiro significa que você está fora da cidade; Utilize timers ou sensores fotoelétricos para acender as luzes quando escurecer e apagá-las quando amanhecer; Peça a um vizinho ou a um amigo para olhar sua casa, pegar suas correspondências e jornais e para depositar lixo em sua lixeira enquanto estiver ausente; Nunca deixe uma mensagem em sua secretária eletrônica ou na porta de frente dizendo que você não está em casa; Faça uma lista com todos os itens de valor que você possui: Vídeo cassete, DVD, televisão, som, computador, jóias. Tire fotos destes itens, liste seus números de série e sua descrição; Grave suas iniciais em seus itens de valor; Não deixe chaves no seu carro; Não deixe caixas de novos aparelhos adquiridos por você em público; Coloque adesivos bem visíveis indicando que você possui um cachorro e/ou um sistema de alarme; Utilize timers para ligar luzes, um rádio ou uma televisão; Considere a aquisição de um cofre para guardar jóias, armas, pequenas coleções, documentos importantes, medicamentos, itens familiares de valor e fotografias; Tenha certeza que seu endereço esteja claramente visível da rua durante o dia e à noite.

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História das Piscinas

Foto: Divulgação

Do precário cocho, construído nas primeiras décadas do século 20, as piscinas passaram por sucessivas modificações e se tornaram um dos maiores atrativos oferecidos pelos clubes brasileiros. As primeiras piscinas surgiram no final do século 19. No Brasil dos anos 20, refrescar-se nas águas limpas do rio Pinheiros, em São Paulo, SP, era um passatempo apreciado por muitos. E foi no Germânia (atual Esporte Clube Pinheiros), que a prática adquiriu certo requinte com a inauguração, em 1920, do primeiro cocho de madeira flutuante sobre tonéis. A diretoria do Clube sabia que a prefeitura pretendia retificar o curso do rio e, assim, desde cedo surgiu a idéia de se construir uma piscina que assegurasse a continuidade do esporte aos seus associados. Sócioveterano e também membro do Centro Pró-Memória do Esporte Clube Pinheiros, Willy Alberto Heitmann, de São Paulo, tem boas recordações. "Na época, eu tinha apenas dez anos e meus pais eram freqüentadores assíduos do Clube. Apesar de me divertir muito sobre as águas do rio Pinheiros, só achava ruim o fato dos cochos se movimentarem de

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maneira desigual, pois quando pisava de um lado o outro afundava", lembra. Depois de algum tempo, em outubro de 1933, o Clube Germânia finalmente entrega aos seus associados a tão esperada piscina olímpica de 50m. Mas, cronologicamente, no Brasil, o primeiro a construir uma piscina de concreto armado foi o Clube Athletico Paulistano, 1926. A piscina media 30m de comprimento e 18m de largura e era revestida por azulejos brancos, que aumentavam a luminosidade e transparência da água, vinda de poços artesianos. Além disso, o associado podia contar com quatro trampolins. O modelo era moderno e muito semelhante aos padrões americanos e europeus. "As bordas também chamavam atenção, pois, em vez de planas, ficavam inclinadas de dentro para fora, em toda sua largura. Um friso de azulejos escuros, interrompido por azulejos brancos, indicava as dimensões para os jogos de pólo aquático", diz. Passados três anos a Associação Athletica São Paulo constrói sua primeira piscina. A diferença é que a iniciativa partiu dos próprios associados.

"Entusiasmados com a idéia, decidiram colocar a mão na massa. Com a ajuda de pás e outras ferramentas, removeram alguns metros cúbicos de terra de um tanque de 25m x 12m", acrescenta Rodrigues. Inovou em alguns aspectos de acabamento, como a aplicação de azulejos alemães em todo o revestimento. Com isso formou-se inclusive uma equipe de nadadores treinados por um grande campeão da época. De olho no sucesso da Athletica, outros clubes paulistas partiram para a construção de suas próprias piscinas, fato que levou os primeiros anos da década de 30 se tornarem um marco na história da natação. O Clube Espéria, por exemplo, fundou sua piscina semiolímpica em dezembro de 1933. No ano seguinte o Clube de Regatas Tietê passa a ter seu próprio natatório. Já o Fluminense Futebol Clube, do Rio de Janeiro, foi pioneiro na construção da piscina coberta e abastecida com água do mar. "As novas e excelentes instalações esportivas construídas pelos clubes trouxeram por conseqüência uma ampliação no número de associados, visto que a piscina passou a ser sinônimo de progresso e consolidação de estrutura", finaliza Heitmann. Já de terno, chapéu, gravata e bengala na mão. Vestido e salto para as mulheres. Este foi o traje usado pelos associados na ocasião de inauguração das novas instalações esportivas. Formalidade ainda maior existia na freqüência à piscina. Para se ter uma idéia, ao contrário do que acontece hoje, em 1926, no Clube Athletico Paulistano não era permitido que homens e mulheres utilizassem o espaço ao mesmo tempo. A piscina só funcionava em regime misto em alguns horários aos domingos e feriados, e nos outros dias havia rígida divisão. Nádia Fischer Fontes: Centro Histórico do Clube Espéria e Centro Pró-Memória do Esporte Clube Pinheiros

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Eletrodomésticos A sutil ditadura da linha branca É bom não negligenciarmos a importância dos eletrodomésticos clássicos só por causa do sucesso dos tocadores de MP3, câmeras digitais, pen drives... A geladeira, por exemplo, em breve estará deixando de ser uma simples despensa climatizada. Já existem versões que administram as compras da casa via internet e comandam a casa inteira através de um painel inteligente instalado na porta. Pagamento da faxineira, desligamento do motor da piscina, hora de dar comida para o gato, é tudo com elas. Já fico imaginando que o próximo passo seja reproduzir nessas geladeiras a cara de mau-humor típica de quem se dedica unicamente ao lar, com o objetivo de torná-las mais legítimas... E se elas desenvolverem instinto assassino e envenenarem a comida dos maridos? Vai ser preciso muito cuidado. Os assaltantes noturnos de geladeiras devem se preparar porque a tendência dos hábitos saudáveis vai tomar conta desses novos modelos, certamente virão com horários de abertura de porta programados. Não vai adiantar insistir, e muito menos seduzir, pois mesmo que o design as torne magrinhas, chiques e falantes, elas continuarão sendo frias, com um cofre de gelo no lugar do coração, enfim, verdadeiras... geladeiras. Enquanto o futuro não vem, a única queixa contra os refrigeradores é de serem responsáveis por todos os excessos gastronômicos da família. Aliás, me comove ver esses paquidermes elétricos tapados de imãs publicitários, como se fossem condecorações burlescas por serviços prestados contra a forma física. Menos polêmicos e cada vez mais dominantes, os televisores

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estão de volta à sala de estar graças à elegância dos aparelhos de plasma. Na maior parte das vezes, a tevê é companheira e agregadora, mas acidentes acontecem. Vejam o caso de um amigo meu. Para acompanhar o último jogo do campeonato nacional de futebol, ele buscou desesperadamente por toda a casa um aparelho de tevê. Na sala, a mulher via um filme imperdível. No quarto, a filha assistia a um DVD da Cinderela, alugado justamente para que a mãe assistisse ao filme. Ele correu ao quarto da empregada, onde encontrou um aparelho desligado. Apertando com ânsia todos os botões, sob o olhar fulminante da cozinheira, perguntou: - Não funciona? - Funcionava muito bem até o senhor mexer no bombril responde, cheia de rancor. - Não pega tevê a cabo? - O único cabo que ela pega é aquele ali - disse ela, mostrando a chave de fenda usada para trocar os canais. Meu amigo não se deixou intimidar. Mesmo sob forte pressão e hostilidade, pediu emprestado o radinho de pilha da empregada e, ali mesmo, entre uma pilha de roupas sujas e o aspirador de pó, entregou-se às emoções da partida final, que infelizmente acabou em derrota para o time e para o casamento. Pensando em todos esses fatos, eu fico meio assustada com a importância dos membros eletrodomésticos da família, pois se hoje já se revoltam, corrompem e jogam pesado, que dirá quando chegarem os tempos da inteligência artificial. Haveremos de ter muito cuidado. Fonte: www.praticon.com.br

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Educação O individualismo e o imediatismo remetem as pessoas à busca incessante pelo poder e bens materiais, não importando a situação visível e constrangedora do vizinho. Os projetos comunitários locais nascem com o intuito de unir a comunidade e apresentar propostas de melhorias. Um exemplo é o curso prévestibular comunitário Esperança, que funciona aos sábados, das 8h às 17h, na Escola Padre Mateus Nunes de Siqueira, em Atibaia. O eixo da iniciativa está na cidadania e na inclusão social. A proposta é preparar os alunos em 12

Pré-vestibular investe na inclusão social de alunos meses, não apenas para entrar na universidade mas para desenvolver um perfil profissional mais atuante na sociedade. A principal parceria é com o Educafro - Educação e Cidadania de Afrodescendentes e Carentes. Entre as principais faculdades e universidades conveniadas, estão: Centro Universitário Assunção UNIFAI; Cuba e Venezuela bolsas internacionais; Faculdade Sumaré; Faculdades Brasil; Faculdades Oyler; Faculdades Sumaré; Fundação Getúlio Vargas FGV; Pontifícia Universidade Católica PUC;

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Universidade Anhembi Morumbi; Universidade São Francisco; e Mackenzie. Atualmente, com apenas um ano e meio de existência, o cursinho já intermediou 22 (vinte duas) bolsas de estudos 100% para os mais diversos cursos superiores, para alunos pobres, oriundos de escolas públicas, tanto via Educafro quanto pelo ProUni. A contribuição dos alunos para a manutenção do núcleo (pré-vestibular), despesas com transporte, água, material de escritório, material didático, lanche para os alunos que estudam em período integral, lanche para os professores, cartões telefônicos, fotocópias, contribuições para o Educafro, dentre outros, não pode ser inferior a 2% e nem superior a 5% de um salário mínimo por mês. Prestação de contas: a coordenação do núcleo envia mensalmente para sede do Educafro a relação atualizada dos alunos que estão estudando no núcleo, juntamente com a prestação de contas do mês, chamada de “transparência”. Os direitos e benefícios oferecidos pela rede são: cursinho comunitário gratuito; apostilas a preço especial; conquista de isenção da taxa do vestibular nas instituições de ensino; parceria com diversas universidades, com bolsas de estudos de 50 a 100%; e conquista de emprego (exemplo Banco Itaú), entre outros.

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O Significado das Flores Foto: Divulgação

Sabia que a Natureza traduz uma série de significados para a vida?? Que cada flor transmite uma determinada essência e conceito? Na escolha da decoração floral de um dia especial, veja o que pode transmitir a todos aqueles que estão consigo neste dia. Escolha flores de acordo com seu gosto pessoal e que possam transmitir o que sente e o que quer dizer... Sabia que... A Orquídea representa a sexualidade na sua forma mais excêntrica e nos seus tons inequívocos. A Tulipa representa a elegância e a sensibilidade. As suas cores podem adequar-se a qualquer estilo e a sua presença tornará tudo muito suave. A Margarida é símbolo da virgindade e da inocência e a sua cor natural representa isso mesmo (inocência, pureza e paz). O Girassol representa a força positiva do sol, transmitindo calor, força e integridade. A sua cor representa felicidade, alegria, orgulho e amizade. A Rosa é considerada a

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mais romântica das flores simbolizando paixão eterna. A cor vermelha representa o amor, paixão, coragem e respeito. O Jasmim possui um perfume exótico significando sorte e alegria. É considerado o rei das flores devido ao seu perfume forte. A sua cor representa inocência, pureza e paz. A Gerbéra, com as suas cores mais vivas representa alegria, pureza e simplicidade. Todas as cores nos dizem algo... e o misto das cores pode representar os sentimentos mais variados. Por exemplo: as flores vermelhas juntamente com as brancas representam a união, harmonia e unidade e se nos decidirmos pelas cor de rosa, poderemos transmitir sentimentos de simpatia, carinho, gratidão e gentileza. O fascínio e encantamento são representados pelas flores cor de laranja. Finalmente podemos ter em atenção que os tons claros representam a amizade e solidariedade e que os tons predominantemente vermelhos, representam o amor e felicidade. Escolha os seus tons e intensifique o seu dia...

Taças que enfeitam o ambiente

Mais que um utensílio para sua mesa, um adorno para sua casa as taças complementam a decoração e dão um toque especial à sua casa. O copo sempre foi um objeto de uso prático, onde o que se buscava era apenas beber o líquido, mas atualmente, essa realidade mudou. Os utensílios que eram aplicados na culinária para respeitar as normas da etiqueta viraram fenômenos na decoração. Usar da estética e da funcionalidade é comum, hoje em dia, por isso muitas pessoas têm aderido à moda de enfeitar o bar, a copa e a cozinha com as taças decorativas. Como adorno, elas são usadas em belas bandejas junto com as bebidas. Mas tem gente que compra para uso convencional mesmo. É mesmo irresistível olhar para as diferentes taças e não escolher a que mais combina com seu estilo. Para enfeitar sua cozinha Móveis bonitos pedem utensílios à altura. E as opções são as mais variadas para quem quer montar uma cozinha bonita e moderna. Em algumas lojas é possível encontrar espremedores de laranja no formato da própria fruta e panelas com formatos diferentes. Suplás, que são suportes para pratos, potes americanos em cerâmica e em plástico, acompanhados de colher. Ampolas italianas para azeite e vinagre, moedores de pimenta com design super diferente, entre outros utensílios disponíveis no mercado. Encontramos também aventais que deixaram de ter a função de somente proteger a roupa, ganhando cores fortes e até bordados. Os guardanapos com estampas coloridas até parecem cartões comemorativos.

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Carta ao Filho Como ter uma casa, um carro e muita segurança em 8 anos Meu filho ia fazer 25 anos e me pediu: - O senhor faz tantos planos por aí, me faça um plano de vida. Quero ter um carro, uma casa e estar tranqüilo em alguns anos. Então eu fiz, e lhe entreguei como presente de aniversário. É coisa de pai para filho, sujeito a revisões pelos economistas que lerem este trabalho. Adaptado a outras situações, dá pra levar a sério. Ficou assim: "Filho, vou começar pela sua expressão "ficar tranqüilo". Em termos de plano de vida, ficar tranqüilo é ter dinheiro para férias, para problemas emergenciais como saúde ou acidentes e reservas para

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enfrentar um desemprego. Férias - guarde 5% da sua renda mensal numa "poupança férias". Em 20 meses, você terá um salário inteiro para gastar em viagens e lazer. Como você ganha R$ 1.500,00 mensais, é isso que você terá. Não planeje viagens mais caras do que isso. Aqui reside um outro ponto de estar tranqüilo: não viva além de suas posses. Emergências - guarde mais 5% de sua renda mensal numa "poupança emergência". Em cinco anos, você terá três salários guardados e poderá pagar por um exame sofisticado numa emergência de saúde ou qualquer outra despesa inesperada. Para abreviar esse

tempo, guarde uma parte de seus ganhos extraordinários, sempre equivalente a 5% de sua renda mensal. Se a emergência temida nunca ocorrer, o que é muito provável, não mexa nesse dinheiro e pode parar de engordar esta "poupança emergência". Porém se a sua renda mensal aumentar, volte a economizar, a fim de que esta poupança fique sempre igual a três salários mensais. Isto porque as emergências sempre acompanham seu padrão de vida. O que passar disso é aquele tipo de problema para o qual não há planejamento. Neste caso, conte com as seguradoras e a ajuda de Deus. Desemprego - isso tira a

Carta ao Filho continuação

tranqüilidade! Até agora você guardou 10% de sua renda mensal. É preciso guardar mais 10%. Abra uma outra poupança, agora a "poupança desemprego". Ao fim de 60 meses, você terá 6 salários guardados fora os juros. Se você perder o emprego, terá 6 meses para achar outro. Acredite: pode demorar todo esse tempo ou até mais para achar outro. Se não acontecer, você terá a tranqüilidade para ser um funcionário seguro e confiante. Tão confiante, que pode até pensar naquela proposta ousada de largar tudo e começar um negócio e outras idéias que costumam ocorrer quando você está perto dos 30 anos. Como economizar - uma regra simples: não dê dinheiro aos outros. Isso se traduz em não fazer prestações, não pagá-las com atraso sujeitando-se a juros e multas; não utilizar cartão de crédito a prazo, nem cheque especial. Também se traduz em não comprar sistematicamente roupas e acessórios de grife, em comprar coisas que você não precisa nem vai usar. Você vai perceber quantas atitudes significam "dar dinheiro aos outros". Faça sua própria lista. Outra regra: não compre amigos. Isso quer dizer: nada de pagar sozinho as contas em bares e restaurantes, não dar presentes caros, nada de dar festas e mais festas, nada de levar a "tchurma" em seu carro sem rachar a conta. Rache todas as despesas e evite participar de algumas, principalmente bares e restaurantes. Não se preocupe pensando que você vai virar o Urtigão. Você vai ver quantas festinhas por adesão vão surgir. Mais uma regra: adote a atitude de quem tem um plano. Funciona 123

Carta ao Filho continuação

como a tese do carbono zero dos ambientalistas. Desligue a TV quando for sair do ambiente, apague as luzes de ambientes vazios, não vá de carro quando pode ir a pé, de bicicleta ou de ônibus. Não seja um consumidor impulsivo, gerador de lixo e de dióxido de carbono. Se isso não tiver nada a ver com o Meio Ambiente, tem a ver com seu plano: você está economizando com um propósito pessoal. A regra final: não viva além de suas posses. Esta regra sintetiza as anteriores. Não quer dizer que você vai sofrer, se nunca tiver um Calvin Klein. Dê-se alguns luxos com o décimo-terceiro, porque nem falamos dele. É para isso mesmo e você vai dar muito mais valor àqueles óculos Armani. Até aqui falamos de economizar 20 % de sua renda mensal. Com as regras acima, acho que você nem vai sentir. O carro - Você já tem carro, filho. Parabéns! Você o adquiriu em 36 prestações suadas e agora quer trocá-lo. Voltemos à regra "não viva além de suas posses". O carro não deve passar do valor de um ano de renda da pessoa. A FIPE estima em 10% a diferença por ano de um carro para outro do mesmo modelo. Três anos representam 30% da sua renda anual para renovar seu carro em três anos. Dois métodos: economizar mais 10% de sua renda mensal ou encarar uma prestação, dependendo dos juros da época. Somando-se às suas poupanças acima, já estamos em 30% de economia mensal. Melhor reler o tópico "como economizar". Vai ser preciso. Um benefício adicional Passados 5 anos, você tem uma reserva para férias, outras 124

Carta ao Filho continuação

eventualidades, um seguro desemprego e um carro do ano. Mas tem mais que isso: disciplina. Se você levar a sério este plano de vida, você terá aprendido o valor do dinheiro e será disciplinado o bastante para planejar o futuro, quando tiver filhos, etc. A disciplina é a grande conquista a festejar. Então, é hora de pensar na casa própria. Casa própria - A esta altura, você não precisará mais guardar sistematicamente 10% para o seguro desemprego, nem os 5% para a poupança emergência. Porém, deve continuar guardando esses percentuais para realizar o sonho da casa própria. Em 3 anos você terá 5,4 salários mensais guardados para dar entrada numa casa. É pouco. No seu caso, significa mais ou menos R$ 9.000,00. Arredondando as contas você poderá comprar uma casa ou apartamentinho de R$ 55.000,00, com saldo a pagar de R$ 45.000,00 e prestação de R$ 596,00, em 15 anos. Não ache que é pouco. Isso representa 39% de sua renda mensal, o que já é desaconselhável. O ideal é que a prestação não ultrapasse 30%. Mas aqui estou contando que você já estará ganhando um pouco mais e talvez tenha uma companheira para engrossar a renda familiar. Em oito anos, você terá 33 de idade, um carro, uma casa, uma poupança férias, um seguro para emergências e um seguro desemprego. Pode sentir-se tranqüilo. Se tudo isso der certo, gaste um pouco de seu 13º e compre um champagne bom. Você merece. Com amor, Pai." Sérgio Bernardo

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Enfeites de Natal

M. Gift & Decor R. Alfredo André, 593 - F. 4413-5099

Os enfeites especiais para a Noite Feliz! 126

Fotos: Anderson L. Bonioli

Decoração

Cantinho Country R. Dr. Eurico de Souza Pereira, 324 F. 4411-5168

Bazar do Estudante R. ThomĂŠ Franco, 287 - F. 4411-1299

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Decoração Quarto: ambiente aconchegante e de descanso Se alguma coisa está fora do lugar, é preciso trabalhar a decoração. Contestando a idéia de que beleza é primordial e conforto secundário, a escolha de móveis, e objetos decorativos vem unir o belo ao prático. Toda essa liberdade, no entanto, não dispensa um projeto bem estruturado. É preciso definir piso e parede, que são as bases de um ambiente, depois vem a escolha dos móveis que variam de acordo com a faixa etária e o temperamento do proprietário. Nos espaços comuns da casa, cada um dá seu "pitaco" e compõe uma decoração, mas o quarto, esse sim é individual e pessoal, com características definidas pelas diferenças de idade, hobbies e personalidades. É importante respeitar alguns fatores na elaboração de um ambiente para que a pessoa sinta identificação, e dessa forma, se sinta à vontade e confortável nesse ambiente que é tão peculiar. Os fatores são: espaço do ambiente, disposição dos móveis para melhor aproveitamento, materiais de acabamento, características do usuário e individualidade. O quarto para cada tipo de pessoa: O ambiente compartilhado por um casal, une diferenças e afirma a possibilidade de diálogo entre eles. É preciso entrar no consenso entre divisão de armário, lugar na cama, densidade do colchão e arrumação das roupas, cuecas e meias. Dependendo da harmonia entre o casal, a escolha dos móveis pode facilitar a vida de um com o computador e de outro com 128

a televisão, por exemplo. O importante é trazer para dentro do ambiente aconchego e conforto para um descanso e relaxamento. Adultos com 25 e 30 anos apesar de já ter em independência financeira e autonomia, ainda moram com seus pais, o quarto já traduz um estilo meio que apartamento, ao mesmo tempo quarto, sala de estar, de visita e de jantar. Para esse público o importante é a sensação de conforto com a proximidade dos pais, mas também de liberdade com o respeito a sua individualidade. Para os adolescentes: o quarto precisa acompanhar o momento em que ficar sozinho é importante, mas também aquele em que a solidão é insuportável. "Para os teens o uso de cores vibrantes é indicado, mas a rotatividade da decoração que eles exigem pode ser respeitada quando colocamos acessórios nas cores da moda e do agrado momentâneo, como colchas, tapetes e cortinas", explica a arquiteta. O tempo em que as crianças não paravam em casa está cada vez mais no passado. Com o advento de brinquedos eletrônicos, videogames, computadores e laptops, a brincadeira fica cada dia mais perto de casa, ou melhor, no quarto. Por isso, é preciso incorporar à mobília baús para guardar brinquedos, prateleiras para a disposição dos carrinhos (dos meninos) e das pelúcias (das meninas), além de uma bancada para fazer o dever de casa. "Os móveis do quarto das crianças têm que ser desenhados para garantir a segurança dos pequenos, por isso são recomendados cantos

arredondados, elementos bem fixos às paredes e tintas nãotóxicas", alerta Raquel. Para os bebês, que passam quase todo o dia dormindo, é preciso um quarto bem caprichado e adequado. Exagerar nos enfeites compromete a funcionalidade, pois o quarto mais lindo do mundo é aquele de fácil limpeza e que facilita a troca de fraldas e favorece o trânsito em seu interior. O quarto do bebê deve ter cores mais frias e delicadas, trabalhando a harmonia, a tranqüilidade e a segurança.

www.bbel.com.br

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Ecologia, Meio Ambiente & Paisagismo Ecologia é o estudo da relação entre todos os organismos vivos e seu meio ambiente. O estudo ecológico conduz o homem a uma compreensão do funcionamento dos sistemas naturais e o habilita para a prática da conservação da natureza. Já em meio ambiente considera-se no âmbito das condições bióticas (de vida), químicas e físicas que abrangem as cercanias inéditas do total ou parte de um organismo vivo (neste caso todo o Planeta). Ao redor de nosso planeta instalam-se inúmeras redes de complexas relações de mútua influência entre a flora e fauna e seus microorganismos, isto é a definição básica de um ecossistema. Como nenhum ecossistema natural é completamente separado do outro, podemos considerar que todo o Planeta constitui um imenso ecossistema. De um ponto de vista mais restrito, a ecologia trata dos efeitos das atividades humanas sobre o meio natural, e dos desequilíbrios (ou novos equilíbrios) ecológicos que elas provocam nos ecossistemas. Temos como conseqüências eminentes e desastrosas no ecossistema planetário que ao ser “pilhado como um tesouro” em seus recursos naturais, respostas como: chuva ácida, desflorestamento, desertificação, efeito estufa, o perigo de aquecimento global assim como também o perigo de extinção de espécies animais e vegetais, a poluição e desnutrição da camada de ozônio. Aspectos negativos da ação humana sobre a natureza. Em paisagismo, procuramos através de embasamento técnico, dar importância ao conhecimento do “Estudo da Paisagem” (Meio ambiente com

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seus ecossistemas) e incorporá-lo aos jardins. De uma maneira prática: plantar árvores, arbustos e folhagens que sejam atrativos para avifauna locar (abelhas, beija-flores, insetos e aves em geral), ou seja, uma flora que produza frutos, néctar e pólen em quantidade a suprir uma pequena parcela da necessidade de outros elementos da fauna. Trabalhar com paisagismo não se limita a simplesmente solucionar os aspectos estéticos, mas também com a sua merecida importância os aspectos ecológicos e práticos do espaço a ser planejado. Um jardim nos deve proporcionar sombra (árvores), os maciços vegetais (arbustos e folhagens) reduzem o nível de poeira e barulho, ele deve também servir de abrigo para pássaros, além de “fabricar” oxigênio; com suas flores e cores que alegram nossas paisagens e vidas. Tenha um jardim e plante árvores. Nossos Filhos e todos os habitantes do planeta só têm a agradecer. Devemos nos posicionar então como habitantes desse enorme ecossistema planetário que está sendo abalado pelas mãos dos homens e não podemos continuar aceitando e fazendo, destruindo e deixando de ajudar, derrubando e aplaudindo a queda da natureza.

“Se planejamos para um ano, Plantamos arroz. Se planejamos para dez anos Plantamos uma árvore. Se planejamos para cem anos, Preparamos pessoas.” Antigo Ditado Chinês Carlos Eduardo Motta D'Oliveira Eng. Agrônomo

Nosso Maior Valor

Há alguns anos, nas olimpíadas especiais de Seattle, nove participantes, todos com deficiência mental, alinharam-se para a largada da corrida dos 100 metros rasos. Ao sinal, todos partiram, não exatamente em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar. Um dos garotos tropeçou no asfalto, caiu e começou a chorar. Os outros oito ouviram o choro. Diminuíram o passo e olharam para trás. Então voltaram. Todos eles. Uma das meninas com Síndrome de Down ajoelhou, deu um beijo no garoto e disse: Pronto, agora vai sarar! E todos os noves competi-

dores deram os braços e andaram juntos até a linha de chegada. O estádio inteiro levantou e os aplausos duraram muitos minutos... Talvez os atletas fossem deficientes mentais... Mas com certeza, não eram deficientes espirituais... Que possamos saber e lembrar sempre, que o que importa nesta vida, mais do que ganhar sozinho, é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir os nossos passos...

"Procure antes, ser uma pessoa de valor. O sucesso é conseqüência."

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O Vidro na Arquitetura

Atualmente, o vidro é parte integrante e fundamental do projeto arquitetônico. Faz parte da estética, e tem forte influência no conforto, na economia e na segurança de qualquer edifício. Existe no mercado um variado leque de opções com características técnicas específicas para cada uso: O vidro impresso é um vidro translúcido que recebe em uma ou ambas as faces, a impressão de um desenho (padrão ou estampa). Os vidros refletivos, também chamados de vidros metalizados, são vidros que recebem um tratamento, onde recebem óxidos metálicos, com a finalidade de refletir os raios

solares, reduzindo a entrada de calor, proporcionando ambientes mais confortáveis. Vidros temperados são vidros que são submetidos a um processo de aquecimento e resfriamento rápido tornando-o bem mais resistente à quebra por impacto. Apresenta uma resistência cerca de 4 vezes maior que o vidro comum. O vidro laminado é um vidro constituído por duas chapas de vidro intercaladas por um plástico chamado Poli Vinil Butiral (PVB), a principal característica desse vidro, é que em caso de quebra, os cacos ficam presos ao PVB, reduzindo o risco de ferimento às pessoas e também o atravessamento de objetos. O vidro aramado é composto por uma tela metálica que oferece maior resistência à perfuração e proteção, pois em caso de quebra, os cacos ficam presos na tela diminuindo o risco de ferimentos. Os vidros duplos (ou vidros insulados) são chamados de vidros termo-acústico, pois dependendo da sua composição, podem oferecer isolamento térmico e isolamento acústico. O SGG PRIVA-LITE Santa Marina Vitrage, é um vidro laminado, composto por duas chapas de vidro, incolor ou colorido, entre os quais é colocado um filme de cristais líquidos em um campo elétrico. Quando este campo é ativado, os cristais líquidos se alinham, tornando o SGG PRIVALITE um vidro transparente. Quando o campo magnético é desativado, o vidro passa a ser translúcido, podendo ser repetida a operação quantas vezes forem desejadas. Fonte: www.metalica.com.br

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Meio Ambiente Faça a sua parte para evitar o desperdício As discussões sobre ambiente obtiveram grande destaque recentemente. Das queimadas nas florestas tropicais à extinção de espécies animais, passando pelas conseqüências do aquecimento da temperatura e a diminuição do estoque dos recursos hídricos, todos os dias nos deparamos com esses temas. Caso tenhamos filhos na idade escolar então, o assunto vem à tona com grande freqüência. Praticamente em toda sala de aula, a preocupação com o ambiente é assunto de debates, trabalhos em grupo, encenações teatrais. A educação ambiental é um enorme avanço social, ainda não medido. A sociedade se mobiliza, os governos buscam soluções

ambientalmente sustentáveis, as empresas assumem compromissos que vão muito além do marketing. E cada um de nós em tudo isso? Repare que no parágrafo acima os agentes estão listados. Todos no coletivo ou plural Retomo a pergunta: e cada um de nós? Onde cabe a ação do indivíduo, da família? Somos desafiados todo o tempo a sermos consumistas. O desperdício que praticamos, nas pequenas bobagens do dia-a-dia, produz uma quantidade de resíduos que já não damos conta de suportar. E devolvemos o problema para o coletivo: a sociedade, os governos, as empresas, enquanto continuamos com o mesmo comportamento perdulário. A proposta então é a

seguinte: comece em casa, buscando alternativas para diminuir o consumo de água e de energia. Compre alimentos dos produtores locais. Pratique os 3 Rs (reduza, reutilize e recicle ). Aprenda com seus filhos-mestres a separar o lixo e encaminhá-lo para a reciclagem. Diminua o uso do carro. Seja mais criterioso como consumidor. Economize os recursos naturais para gastar mais com sorrisos, solidariedade, fraternidade. Talvez o planeta não agradeça, talvez não sejamos agraciados com premiações. Mas quem está fazendo a sua parte já tem a recompensa maior de melhorar a qualidade própria vida.

Carlos Alberto de Aquino

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Animais

A História do Cão O cão, também comumente chamado de cachorro, é um mamífero canídeo e talvez o mais antigo animal doméstico. Teorias postulam que surgiu da domesticação do lobo cinzento asiático pelos povos daquele continente há cerca de 100.000 anos. Ao longo dos séculos, através da domesticação, o ser humano realizou uma seleção artificial dos cães por suas aptidões, características físicas ou tipos de comportamentos. O resultado foi

uma grande variedade de mais de 400 raças caninas, que atualmente são classificadas em diferentes grupos ou categorias. O vira-lata (Brasil), ou rafeiro (Portugal) é a denominação dada aos cães sem raça definida, SRD, ou mestiços, descendentes de diferentes raças. O cão é um animal social que na maioria das vezes aceita

Foto: Divulgação

seu dono como o “chefe da matilha” e possui várias características que o tornam de grande utilidade para o ser humano, possui excelente olfato e audição, é bom caçador e corredor vigoroso, é onívoro, é inteligente, relativamente dócil e obediente ao ser humano, com boa capacidade de aprendizado. Desse modo, o cão pode ser adestrado para executar grande número de tarefas úteis ao homem, como cão de caça; pastorear rebanhos; como cão de guarda para vigiar propriedades ou proteger pessoas; farejar diversas coisas; resgatar afogados ou soterrados; guiar cegos; puxar pequenos trenós e como cão de companhia. Esses são os motivos da famosa frase: "O cão é o melhor amigo do homem". Não se tem conhecimento de uma amizade tão forte e duradoura entre espécies distintas quanto a do homem-cão. www.adorocachorros.net

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Animais Castrar ou não Castrar eis a questão Mitos e verdades: - Acasalar não melhora o gênio do cão macho. - Castrar não é frustrar o animal - Castrar o macho não obrigatoriamente deixa mais calmo, menos destrutivo, mais afetivo com crianças. - Os comportamentos sexuais dos machos e fêmeas continuam durante algum tempo. - O macho castrado pode ser atraído por uma fêmea no cio. Idade para castrar: antes ou depois do primeiro cio. Nunca depois que teve pelo menos uma cria. - Após a castração não obrigatoriamente se observa aumento de peso.

Efeitos da Castração sobre machos: - Redução: a agressão a outros machos; dominância sobre o dono; marcação com urina; predisposição para montar outros cães e pessoas; marcação com urina na casa; tendência para fugir e andar solto (andarilho). Efeitos e vantagens da castração Fêmeas: - Ausência de comportamentos sexuais (cio, prenhez, pseudociese). - Ausência dos comportamentos típicos de estro: movimentação, vocalizações, nervosismo. - Evita prenhez indesejada

- Evita superpopulação - Evita eutanásia - Evita o risco de infecção e trauma do coito - Evita complicações de gestação e parto - Evita infecções uterinas - Diminui o risco de tumor de mama (principalmente se castrada antes do primeiro cio) - Evita stresse físico e emocional de cio e pseudociese repetidos - Pode aumentar agressividade

Dr. Mauro Lantzman - Médico Veterinário Homeopata e Etólogo - São Paulo - SP

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Ronaldo e Cleusa realizam sonhos na Acolher Ronaldo e Cleusa Romera, desde o seu casamento, sonhavam viver uma vida de dedicação às crianças carentes. Ela tinha uma empresa de eventos e ele, além de trabalhar numa empresa como diretor de manutenção, cuidava de uma empresa de prestação de serviços. Já com dois filhos, Rafael e Bruno, sentiram a direção de Deus para desenvolver um projeto familiar diferente do usual. Desejaram aumentar a família com a adoção de crianças que não tinham esse suporte. Em seus corações, ardia um amor profundo por elas. Depois que se mudaram para Atibaia, adotaram duas irmãs, Ana Cláudia (4 anos) e Jaqueline (2 anos). Após 8 meses, adotaram as gêmeas Marina e Mariana (1 ano e 3 meses). Neste ínterim, faziam um trabalho com os plantadores de morangos, vizinhos ao local onde residiam. Eles ajudavam com alimentos e roupas, apoio social e espiritual, e também conseguiram assistência médica. Este trabalho durou 12 anos. Cleusa ficou grávida e, para alegria do casal, mais um menino, Juninho, veio alegrar a família. Passaram-se quatro anos e então a possibilidade de mais uma adoção surgiu. Victória (1 ano) foi adotada e recebida com grande felicidade por toda a família. Mais dois anos e a Maria Eduarda (7 anos) também foi adotada. Ao adotarem Maria Eduarda, eles tiveram o desejo de montar um abrigo. Nesse período, visitaram vários abrigos e viram de perto as dificuldades enfrentadas pelas entidades. Sentiram as carências emocionais e psicológicas das crianças abrigadas. Colocaram,

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então, diante de Deus, em oração, este desejo. Sonhavam com um abrigo diferente onde as crianças pudessem viver como numa família normal, tendo sua individualidade respeitada, um ambiente onde se sentissem amadas e protegidas como num lar. Com a adoção de mais um menino, João Henrique (8 anos), este sonho se tornou ainda mais forte. Com o coração cheio de confiança na direção de Deus, compartilharam com um grupo de amigos e conhecidos seus projetos e sonhos. Este grupo acreditou no projeto e juntos começaram a transformar estes sonhos em realidade. Foram meses de planejamento, investimento e trabalho. Em março de 2006, em convênio com a Prefeitura de Atibaia, o abrigo Novo Acolher foi inaugurado, atendendo 14 crianças em situação de risco. Hoje, o Novo Acolher é uma realidade. Recebe crianças de 0 a 7 anos com amor e carinho, dando uma atenção personalizada. Os funcionários são treinados para cuidar os infantes com dignidade e respeito. Ronaldo e a Cleusa realizaram seu sonho e hoje se dedicam integralmente ao cuidado das crianças. O objetivo do abrigo é acolher, em regime residencial, até 30 crianças cujos direitos básicos tenham sido violados, ameaçados ou que estejam em situação de abandono ou orfandade, proporcionando um ambiente saudável, onde possam crescer e se desenvolver física, emocional e espiritualmente, até que retornem às famílias de origem, sejam encaminhadas às famílias substitutas ou que possam estar integradas a uma atividade produtiva de auto-sustento.

A Segurança Alimentar em Ração para Animais O mercado de alimentos para cães e gatos vem apresentando um expressivo crescimento no volume de produção. Paralelamente, vem aumentando a exigência de maiores cuidados com toda a cadeia produtiva: desde a compra das matérias-primas e insumos, durante a fabricação propriamente dita, no ensacamento, na expedição, no manuseio pelo distribuidor, pelo lojista, na clínica veterinária, até chegar ao consumidor, o proprietário do animal, fazendo-se necessário, portanto, evitar a contaminação física, química ou biológica do produto. O crescimento na fabricação desses produtos deve-se à tendência que uma grande maioria de pessoas no Brasil vem manifestando em possuir um

animal de estimação, população composta principalmente por 25 milhões de cães e 11 milhões de gatos. Mais do que um animal de estimação, os cães e gatos chegam ser considerados muitas vezes como membros da família, principalmente em função de qualidades como companheirismo e fidelidade. Assim, cresce em todo o país a venda de produtos e as chamadas pet shops. A ração é, portanto, um componente de extrema importância para o animal e seu dono. A indústria de pet food é altamente complexa envolvendo equipamentos com alta velocidade de processamento, matérias-primas já industrializadas, aditivos complexos, inovações de embalagens, grandes quantidades produzidas, desenvolvimento de

novas matérias-primas e produtos, grandes redes de distribuição. Todos estes fatores aumentam os riscos à saúde do animal e devem ser monitorados para evitar problemas. As instruções constantes na embalagem devem fornecer aos que manusearem o produto, informações claras sobre o modo de conservação, como manter a embalagem fechada e em local seco, fresco, arejado, sobre estrados ou prateleiras, afastado de paredes, produtos químicos, de higiene e limpeza e perfumaria, para evitar contaminação ou impregnação com odores estranhos.

Ivan E.O. Salvador, Luciana T. Lopes e Nelson A. Alves.

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Desenvolvimento Sustentável Desenvolvimento Sustentável, que idéia é esta? A idéia de Desenvolvimento Sustentável é voltada para uma forma de geração de riquezas que, protegendo o meio ambiente, esteja também preocupada com a justiça social. O modelo sócio-econômico que temos baseou-se em ações industriais que trouxeram reações ambientais catastróficas e se estenderam aos mais graves problemas econômicos e sociais hoje enfrentados. O consumo exagerado de recursos naturais e as tecnologias usadas para transformar estes recursos interferem de forma violenta nos ecossistemas planetários, esgotando ou comprometendo nossas fontes

naturais de matéria prima. Diante da necessidade de encontrar soluções para esta situação caótica firmou-se, na Reunião de Cúpula das Nações Unidas (ONU) de 1992 - a “RIO 92”, a proposta de um novo padrão de desenvolvimento mundial, baseado em ações racionais que não esgotem, mas preservem os recursos naturais utilizados com a consciência de que eles são finitos. Este novo modelo foi denominado Desenvolvimento Sustentável e está representado em um documento chamado Agenda 21. Agenda 21, a trajetória do Desenvolvimento Sustentável A Agenda 21 é um protocolo contendo uma lista de

compromissos e ações a serem desenvolvidas no século XXI em direção ao Desenvolvimento Sustentável. Foi assinada por mais de uma centena de países, incluindo o Brasil, durante a Conferência de Cúpula da Organização das Nações Unidas (ONU), ocorrida na cidade do Rio de Janeiro, no ano de 1992 - a Rio 92. A Agenda 21 é caminho a ser seguido para a construção do Desenvolvimento Sustentável e significa um dos mais importantes compromissos assumidos pelo mundo, desde a Rio-92, na tentativa de restabelecer a economia e assegurar a sobrevivência humana, preservando a saúde e os recursos naturais do planeta para as presentes e futuras gerações. Porém, é importante ressaltar que, esta trajetória só poderá ser concretizada com a participação efetiva de toda a sociedade organizada juntamente com o governo. Não existe um modelo universal de Desenvolvimento Sustentável, que possa ser aplicado para todas as sociedades, pois possuímos infinitas diferenças culturais e potenciais, nativas de cada região. Assim, cada comunidade deverá definir o seu estilo próprio de Desenvolvimento Sustentável. É o direito do cidadão de escolher o seu amanhã. As comunidades deverão dizer aquilo que querem e o que não querem no planejamento de seu futuro. Temos uma grande responsabilidade, porque a Agenda 21 só terá sucesso se estivermos organizados na comunidade em que vivemos para juntos discutirmos os problemas locais, mas sempre com soluções voltadas para o bem estar do planeta a longo prazo. Paulo Afonso Peçanha Apicultor e estudante de Gestão Ambiental e Sustentabilidade

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Sistemas de Irrigação para Jardins Hoje, a irrigação está se tornando cada vez mais popular, muito diferente do que quando surgiu, no hemisfério norte, no início do século, somente com o objetivo de suprir a falta d'água dos gramados e canteiros das cidades mais quentes e secas. Com isso, a tendência é a substituição do bom e velho, mas ultrapassado regador, por métodos ágeis e equipamentos mais fáceis de manusear, a um custo cada vez menor. Para uso em jardinagem, existem dois métodos práticos de irrigação: por aspersão e gotejamento. - Por Aspersão: podem ser estáticos, giratórios ou oscilantes. Aspersão - Estáticos: Compreendem uma base fixa, que se encaixa na ponta de uma mangueira e, com a pressão que se forma dentro do irrigador, a água que sai da mangueira imita uma

chuva. Aspersão - Giratórios: Seguem a mesma linha dos estáticos e representam um grupo mais numeroso entre os portáteis: Aspersão - Oscilantes: São os mais versáteis entre todos os irrigadores neles, o fluxo de água provoca a movimentação de um braço cheio de furinhos, não em círculo e sim em meia lua. - Por gotejamento: podem ser simples ou automáticos. Gotejamento - Simples: Consiste numa mangueira ou conduíte com pequenos furinhos colocados próximo ao caule dos arbustos, de modo a umedecer continuamente as raízes. Gotejamento - Automático: Segue o mesmo sistema acima, mas tudo é controlado por um sistema eletrônico, podendo adicionar também a liberação de fertilizantes na quantidade certa e tempo de uso pré determinados. www.jardimdeflores.com.br

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Lançamentos O lado mais esportivo do tradicional Vectra

O Vectra, da GM, se impôs como carro de quem gosta de espaço e conforto e tem família. O novo Vectra GT, que chegou ao mercado brasileiro neste segundo semestre de 2007, traz uma faceta diferente para essa linha de veículos: o lado esportivo. A versão Gran Turismo surgiu para ser mais acessível, sem porta-malas e com espaço reduzido no banco de trás. O hatch vem como opção para quem busca uma imagem esportiva sem abrir mão do conforto, definiu o site Webmotors. O Vectra GT é um "filho" europeu da fábrica. Na Europa, o carro se chama Saturn. Os especialistas prevêem o seguinte: com a produção do hatch, fica mais fácil para a GM produzir também a versão perua, um produto que ainda não foi lançado no Brasil. Afinal de contas, o fabricante busca a imagem de "linha mais completa do mercado".

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Rally Atibaia supera equipes nacionais e vence Rally Mitsubishi

Foto: Divulgação

Atibaia foi, mais uma vez, bem representada no Mitsubishi Outdoor, rally de aventura e estratégia disputado por equipes. O time composto por Igor Spacek, Rodrigo Konig, Fabiano Mendes, Paulo Caropreso, Marcos Paulo Magro, Augusto Leite e Giovanni Sacco garantiu, com desempenho impecável, a primeira colocação na 6ª e última etapa da competição, disputada em Campinas no início de novembro. Poucos minutos antes da largada, os competidores receberam a carta topográfica da região e uma planilha com indicação dos Postos de Controles - os PCs - distribuídos pelas cidades de Campinas, 142

Morungaba, Amparo, Pedreira e JaguariĂşna. Provas variadas testaram os limites e o raciocĂnio dos

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Rally continuação

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competidores: viagem de trem, provas culturais e mountain bike, além da grande surpresa da etapa, o Mit Challenge - uma corrida de aventura dentro do rally. Para participar da etapa, cada grupo doou 60 quilos de

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mantimento. Os organizadores do evento comemoraram a arrecadação das 10 toneladas que serão distribuídas a entidades da região. Foram exatamente 5 horas de prova. Sem nenhuma penalização e 14 PCs cumpridos, a equipe conquistou 2.164 pontos, 313 à frente do segundo colocado. O navegador Rodrigo Konig acredita que a estratégia escolhida foi o grande diferencial do grupo: “Enquanto a maioria dos competidores optou por começar a prova pela corrida de aventura, buscamos outros PCs mais distantes e deixamos a corrida para o final”. A escolha mostrou-se inteligente. Por estar localizado próximo à largada e possuir alta pontuação, a minicorrida de aventura foi a primeira opção de muitos times, o que provocou um congestionamento na tarefa. “Quando chegamos a esta prova, já não havia fila. Além disso, a performance do Giovanni foi ótima, acima da média”, comemora Igor Spacek. A equipe vencedora acredita que a integração foi outro ponto de destaque: “Foi a primeira vez que corremos juntos. Estamos nos preparando para a próxima temporada, e a 145

Rally continuação

Foto: Divulgação

vitória mostrou que o grupo está em sintonia, com comprometimento e dedicação de todos os membros”, analisa Spacek. O diretor da prova Eduardo Gualberto comentou ao final: “A equipe campeã ganhou com folga, apresentando uma performance arrojada, abrindo mais de 300 pontos para o segundo colocado. Isso é muito no Mitsubishi Outdoor”. Vale lembrar que esta foi a última prova do ano. As outras etapas aconteceram em São José dos Campos, Belo Horizonte, Brasília, Curitiba e Angra dos Reis, sempre disputadas ponto a ponto entre os primeiros colocados. Pelo jeito, a temporada 2008 promete.

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