AĂąo 9 NĂşmero 236 1ra quincena de Febrero 2019 Ejemplar Gratuito
Amor del bueno PAG 8 - 9
2 IZCALLI
Promulga Izcalli Bando Municipal 2019
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l pasado 5 de febrero, en la quinta sesión de cabildo del Ayuntamiento de Cuautitlán Izcalli, se realizó la promulgación, publicación y difusión del Bando Municipal 2019. El presidente municipal, Ricardo Núñez Ayala, encabezó la ceremonia con carácter de ordinaria, de tipo pública, realizada en el auditorio Enrique Bátiz.
“El día de hoy es emblemático porque marca la entrada en vigor de un Bando Municipal que manifiesta la pluralidad que hay en nuestro Ayuntamiento”, comentó Ricardo Núñez.
También comentó que en la construcción de la nueva etapa del país, los integrantes del cabildo, dan muestra de civilidad y grandeza al poner en primer lugar los intereses del pueblo, para dotar de un marco normativo que regule la convivencia de los ciudadanos. Agregó que dentro del Bando Municipal, se reconocen y promueven los derechos de las mujeres y la equidad de género; el respeto a la dignidad humana; la incorporación con un enfoque garantista del principio pro-persona y el respeto y reconocimiento irrestricto de los derechos humanos y fortalecimiento de la autonomía municipal. El Bando que incluye 190 artículos, fortalece temas de suma importancia, como el interés superior de la niñez; la equi-
“Con el Bando que hoy promulgamos buscamos cambiar la forma en que se establecen las relaciones gobiernosociedad”, Ricardo Núñez. dad de género, enfatizando la prevención, atención, sanción y erradicación de la la violencia; fomento de la cultura física y el deporte; el desarrollo de las personas con discapacidad; la mejora regulatoria de seguridad pública, transpa-
rencia, desarrollo y fomento económico para impulsar el crecimiento del municipio; gobierno digital; acciones para combatir la corrupción; reconocimiento a los derechos animales y seguimiento a la agenda 2030.
Av. Chopos 200, Esq. Jorge Jiménez Cantí, Arcos del Alba, Cuautitlán Izcalli
5873 7539 / 5873 7495 www.safari.com.mx
4 TECNOLOGÍA
Apps para encontrar pareja “Amor Digital”
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odo lo relacionado con la tecnología nos ha traído grandes cambios muy notables en nuestra sociedad, y también en la manera en que nos relacionamos. Si bien, hace mucho tiempo, cuando apenas iniciaba el internet era impensable encontrar pareja a través de él, hoy en día es algo normal. Las llamadas “apps” son algo que han llegado a revolucionar la manera de encontrar pareja, ya que se pueden descargar en nuestros smartphones y nos permiten estar conectados a cualquier hora y todos los días del año. Y es que con estas apps podemos encontrar el amor, tener una relación casual con alguien o encontrar personas que tengan la misma visión de vida que encaje con la nuestra.
Es por eso que te traemos el Top 7 de las apps más reconocidas para encontrar pareja: 1.Meetic es una de las mejores apps, ya que en ella además de que puedes chatear, contactar y ligar, te permite participar en eventos que se realizan entre hombres y mujeres solter@s. 2. Happn. Esta app te permite saber con quienes te has cruzado en tu camino, ya que mediante la geolocalización, puedes ver quien está cerca de ti o como se llama la persona que paso a tu lado.
3. Tinder Quizá es la app más utilizada, te permite platicar y contactar personas mediante preferencias. 4. Badoo, esta aplicación es una de las más veteranas, pero con el mismo fin. Hace conexiones entre personas mediante sus gustos. Te permite estar en una sala de Chat para hablar con los candidatos que te agraden. 5. Lovoo una de las más efectivas ya que te permite encontrar gente nueva con gustos en común, además de ser muy práctica.
6. Match.com, se utiliza mediante el globo y es relativamente fácil encontrar personas y por lógica una pareja, aunque no ha tenido mucho auge es muy buena aplicación. 7. Ok. Cupid una app donde puedes tener un flechazo con alguien y desarrollar un bonito sentimiento. Toma en cuenta el estilo de vida del usuario, así como sus gustos. Es muy práctica y eficaz, al vincularse con Instagram. Con esto ya tienes muchas opciones de como poder encontrar el amor, una aventura, amistad o lo que tu desees, esa es tu decisión, pero lo que si es que ya no tienes más pretextos para no encontrar esa media naranja que tanto buscas y atreverse a ese amor digital.
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SALUD
i bien se sabe que enojarse, reprimir la ira o resentimiento en el alma nunca es bueno, ahora imaginemos que puede causarte más daño, que sólo un mal rato.La ira o el enojo pueden ir desde un pequeño dolor de cabeza, hasta la muerte; pero realmente ¿que es lo que le pasa a tu cuerpo con cada una de estas consecuencias?
¿El enojo puede causar problemas graves en la salud?
Al pasar un coraje muy grande lo que sucede es que los músculos y articulaciones se tensan, causando una parálisis. Esto provoca que la sangre circule a menor velocidad, por lo que el equilibrio en nuestros sistemas nervioso, hormonal y cardiovascular también se ve alterador; la presión arterial aumenta, al igual que la frecuencia cardíaca que puede llegar a desencadenar un colapso cardiaco y cualquier afección
mismo ocurre en los casos de tensión, estrés, nerviosismo, ansiedad y miedo. Si hay alguna herida, ésta puede infectarse o empeorar el cuadro debido a que la persona se rascará más fuerte de lo habitual.
Estar enojado puede causar: Arritmias, pueden provocar un colapso cardiaco y cualquier afección relacionada al corazón. Daños hepáticos, estos se producen cuando la visícula biliar produce mayor cantidad de secreción de bilis. Dolores musculares, ya que el cuerpo segrega adrenalina cuando estamos ante una situación de temor excesivo, puede causar dolores o contracturas en los músculos, así como dolor de cabeza. Diarrea y gastritis. La diarrea puede provocar lo que se conoce como síndrome del colon irritable y esto conlleva a la colitis o gastritis. El estrés, el miedo, la
tensión y la ira causan desequilibrios intestinales, mientras que la acidez estomacal inflama la mucosa gástrica cuando hay muchos episodios de ira. Si te sueles enojar muy seguido puede que no sólo padezcas gastritis, sino también, llegues a sufrir de úlceras en el estómago. Dermatitis. La comezón y el sarpullido tienen, entre otras causas, al enojo como un desencadenante principal. Lo
La ira es una reacción límite que tiene la mente para expresar que siempre tiene la razón, por ello es que cuando una persona se enoja, grita.
La ira es una reacción límite que tiene la mente para expresar que siempre tiene la razón, por ello que cuando una persona se enoja, grita. También puede ser causada por una amenaza, estrés o eventos que ocurren sin que se pueda hacer nada al respecto. Sin embargo, reprimir el enojo tampoco es bueno. Actualmente existen muchos ejercicios de relajación, o canales en Youtube en donde crean sonidos tranquilizantes con cosas cotidianas, o naturales. El autocontrol siempre ha sido una opción muy recomendada por los doctores, pero es algo que cuesta trabajo implementar para las personas que tienden a tener un carácter muy explosivo.
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relacionada al corazón; se altera la actividad cerebral, y la bilis es producida en exceso, por lo cual aparece en partes del cuerpo que no corresponde.
8 DE PORTADA
Amor del bueno “No hay parejas perfectas, sólo hay parejas que maduran; no hay amor perfecto, sólo amor que progresa” Andrés Speaker Por: Mishell Vargas
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sta frase describe perfectamente la resiliencia en pareja, una unión sólida y estable no se da de la noche a la mañana.
“El amor es como una casa. No aparece por arte de magia, se va construyendo y se le va dando la estructura que uno desea”, David P. En las relaciones no todo es color de rosa, cuanto más cosas difíciles sucedan y se logren atravesar con éxito, más fuerte será el lazo, sin caer en
relaciones tóxicas y posesivas, los problemas en lugar de alejar, unen. La resiliencia es la capacidad que tienen los seres humanos para hacer frente a las adversidades de la vida, aprender de ellas y volver a florecer, proviene del término latín resilio, que significa volver atrás. Las personas resilientes se caracterizan porque a pesar de sufrir situaciones estresantes, difíciles o dolorosas saben enfrentarlas y salen fortalecidas de ellas. Todos en algún punto han sido resilientes, incluso tú. Es una gran arma interior que también puede llevarse al plano de las relaciones amorosas. Pero, ¿qué es lo que hacen las parejas resilientes?
9 • No se echan la culpa: No se fijan en quién fue el causante del problema, sino que se comprometen ambos a salir adelante, hablarlo y arreglarlo, sobre todo piensan en lo que aprendieron y qué pudieron haber hecho diferente. • El amor no es impositivo: No exigen nada, sólo se dejan ser y aprecian las diferencias de uno y otro.
Un amor sano nace de dos corazones resilientes, por lo que solamente trabajando en uno mismo se podrá llegar a la ma-
• Tienen empatía y simpatía: Ambos se permiten estar tristes y respetan sus espacios sin tomar nada personal, cada uno es responsable de lo que siente, sin embargo, siempre se apoyan. • Hay reciprocidad: Una relación la construyen dos, no se puede lograr si solo uno de los dos ama y no es correspondido. El amor, la entrega, el cariño, la ternura es mutuo. durez en pareja y construir un amor sublime (extraordinariamente bello que produce una gran emoción).
La crisis del año: adiós al enamoramiento
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l enamoramiento no es más que una fiesta de hormonas de placer y felicidad que nos hace ver al otro como a nuestra pareja perfecta. El problema surge cuando se empieza a ver al otro con sus defectos y no solo con sus virtudes y cada cual trata de recuperar su espacio. La crisis de los tres años: ¿Sigue habiendo amor? A los tres años de relación las parejas muchas veces deciden pasar “al siguiente nivel” que es querer vivir juntos. Un gran porcentaje de las rupturas de la crisis de los tres años se debe al fracaso de la convivencia y de la comunicación. También la crisis se puede dar por no haber hablado acerca de tener hijos. La crisis de los diez años: no somos pareja, somos padres Tener hijos no fortalece a la pareja, simplemente deja ver las grie-
tas que ya existían. ¿Cuántas veces se ha escuchado eso de que se sigue con el otro por los hijos, por no pasar por un divorcio?A los diez años de relación aproximadamente (normalmente coincidiendo con la muy cuestionada crisis de los 40), los hijos deben ser educados y es cuando se miden los diferentes modelos de educación que hay en la pareja. El sexo ha pasado a un segundo plano debido a que no hay tiempo para la intimidad en la pareja. La crisis del nido vacío: viviendo con un desconocido De repente se marchan los hijos y la pareja queda sola después de más de treinta años centrados en ellos y en el trabajo. Es entonces cuando surgen muchas rupturas debido a que los miembros de esa pareja también han cambiado y se dan cuenta de que son absolutos desconocidos el uno para el otro. ¿El resultado? Crisis de pareja y, quizás, el final definitivo
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El Operativo Recuperación de Vialidades mejorará la vida de los cuautitlenses
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on el objetivo de dar seguridad a los peatones, mantener el orden y la movilidad urbana en calles y avenidas de Cuautitlán se implementó el Operativo Recuperación de Vialidades, que inició con el retiro de autos y objetos que obstruyen las vialidades y dañan la imagen urbana.
De esta manera, el el alcalde Ariel Juárez realizó un recorrido por el municipio, y destacó que estas acciones pretenden mejorar la calidad de vida de quienes acuden a este sitio y que en muchos casos no pueden caminar, así como realizar sus actividades diarias, debido al sin número de obstáculos que encuentran.
El operativo se realizará de forma permanente y tiene el objetivo que los locatarios de puestos fijos, automovilistas, motociclistas y vecinos, no se estacionen en doble fila y accesos peatonales, respetando los espacios señalados en la infraestructura vial para los transeúntes y automóviles. Cabe destacar que con este Operativo también se busca retirar los vehículos, trailers, autobuses o remolques que se encuentran abandonados en la vía pública, el cual es un problema latente que afecta a la seguridad de las personas, genera
basura, fauna nociva y afecta la imagen urbana de calles y colonias del municipio. Por otra parte, resulta esencial evitar los congestionamientos vehiculares en horas pico, debido a que varias veces al día se ven afectados los desplazamientos de personas y autos. De esta forma se le invita a la ciudadanía a generar una cultura vial y a respetar el uso correcto de calles y avenidas, ya que, en caso de no acatar estas disposiciones podrán ser acreedores a sanciones administrativas contempladas en el Bando Municipal de Cuautitlán.
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Aniversario
de la Erección del Municipio
de Coacalco de Berriozábal
12 DEPORTES Por: Juan Manuel Encarnación Ramírez
este torneo, ambas saben lo que es levantar la “orejona” y quieren darle a su afición el gusto de salir a las calles y celebrar con ellos.
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a llegado el nuevo año, y con ello, la segunda mitad del torneo más importante a nivel de clubes del mundo, la UEFA Champions League. En esta fase clasificatoria, se medirán los clubes que han demostrado fuerza, valentía, coraje y (en su mayoría) buen desempeño futbolístico. La duración de la eliminatoria es de aproximadamente un mes, iniciando el 12 de febrero con dos encuentros. El primer duelo será entre Roma contra el FC Porto, a disputarse en la ciudad italiana, ambos equipos buscan sacarse la espina de ser eliminados en esta fase del torneo y hacer historia para llegar a la final de este año. El segundo encuentro es entre las escuadras de Paris St Germain y Manchester United, duelo que genera morbo, pues ambos están necesitados de avanzar a la siguiente ronda. Por un lado, París cada año invierte mucho dinero en busca del trofeo, por ejemplo la compra de Neymar y Mbappe le costó al conjunto parisino alrededor de 510 millones de euros, valor que es demasiado si vemos los resultados, ya que
no han logrado avanzar más allá de cuartos de final y ahora Neymar se perderá los partidos de ida y vuelta debido a una lesión, situación que lo mantendrá fuera de las canchas por 10 semanas. Otro partido que se lleva los reflectores es Real Madrid vs Ajax, ya que el conjunto español está pasando por una mala racha en La Liga, pues se encuentra posicionado en el tercer lugar de la tabla general, a diez puntos de distancia del líder, FC Barcelona; también para ver el desempeño de Santiago Solari, quien tiene el peso de que el Madrid ha ganado las últimas 3 “orejonas” de manera consecutiva, situación que la afición madridista quiere mantener este año.
El siguiente análisis es para Lyon vs Barcelona, ambas escuadras se medirán con una diferencia abismal entre sus plantillas, ya que el factor Messi siempre se ha impuesto ante los equipos de menor envergadura; este partido también será el debut en Champions League de Boateng, reciente contratación del Barca, ha sido polémica entre la afición blaugrana, ya que consideran que el delantero no tiene las suficientes credenciales para vestir la playera del conjunto español. El Liverpool vs Bayern Munich será trepidante, ya que las escuadras dirigidas por Klopp y Nico Kovac, respectivamente, son serias candidatas a ganar
La “Vecchia Signora” se medirá ante el Atlético de Madrid, este encuentro marca el regreso de Cristiano Ronaldo a la capital española, después de su polémico traspaso a la Juventus donde ha gozado de un gran recibimiento, tuvo una adaptación “sencilla”, ya que actualmente lideran la clasificación italiana y buscan ser campeones al final de la presente temporada: pero enfrente tendrán al conjunto de Simeone, quien en los pasados días, se hizo de los servicios de Álvaro Morata, ex compañero de Ronaldo, y así busca reforzarse para pelear por la liga y la Champions, sueño que se ha visto diluido ante el conjunto merengue dos veces. Por último, Manchester City vs Schalke 04, parece un encuentro de trámite para el equipo de los “citizens”, ya que el conjunto dirigido por Pep Guardiola es una bestia en la cancha, ya que viendo los números de esta temporada, un equipo de la clase del Schalke 04 no parece un verdadero adversario.
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A J E R A P N E R A N E ENTR S MEJOR E
100% DE DESCUENTO
EN MEMBRESÍA
2x1
EN MEMBRESÍA
INDIVIDUAL
*A partir de pareja
Promoción válida del 1 al 16 de febrero del 2019. El adicional también aplica para membresía de pareja, mini familiar y familiar, únicamente durante el primer mes del periodo contratado, después el adicional tendrá un costo promocional al mes.
14 ENTRETENIMIENTO
BLACK MIRROR
MÁS ALLÁ DE LA FICCIÓN Por: Luisa Tinajero González
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ivimos en una época donde la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestro día a día, estamos en un punto en el que tener nuestro teléfono en la mano es una necesidad y perderlo puede convertirse en una tragedia, ya que en esos dispositivos guardamos toda nuestra vida.
sonas, te dan la opción de nunca morir realmente y poder empezar de nuevo, en mi opinión es uno de los mejores y más originales episodios de esta serie. Pero también tiene episodios donde el amor no consigue salvar a nadie de un futuro donde el público decide tu destino, como es el caso de “15 millones de méritos”, de la primera temporada, donde una joven con sueños por cumplir termina
El 4 de diciembre del 2011 se estrenó, “Black Mirror”, una serie de ciencia ficción que nos muestra el lado oscuro de la tecnología. Cuenta con cuatro temporadas, en donde cada capítulo nos ofrece un relato perturbador de como el ser humano se ha vuelto dependiente de la tecnología. Los temas abarcados en esta serie van desde, la inteligencia artificial hasta el espionaje por medio de los aparatos electrónicos. Cada episodio nos deja pensativos, nos hacen cuestionarnos: ¿Hasta qué punto es ficción? Ejemplo de ello es el episodio de “Caída en picada”, donde una joven interpretada por Bryce Dallas Howard se ve en la necesidad de subir su nivel social a partir de la puntuación que le otorguen otras personas, para así lograr un status alto y alcanzar sus objetivos. Eso es algo que podemos ver en la actualidad
con el uso de las redes sociales, realmente no conocemos a las personas, solo nos dejamos llevar por las cosas que publican. Black Mirror nos lleva a un futuro no muy lejano, en el cual la paranoia tecnológica nos gobierna y todo lo que hacemos es monitoreado y archivado en algún lugar de la nube.
haciendo algo que no esperaba.
Hay episodios que ofrecen un toque romántico como “San Junípero”, el cuarto episodio de la tercera temporada, en el que dos mujeres se conocen en un universo digital creado para almacenar la memoria de las per-
Si te interesa iniciar con una nueva serie, Black Mirror está disponible en la plataforma de streaming Netflix, cuenta con 4 temporadas y el 28 de diciembre se estrenó Bandersnatch, la primera película interactiva, donde cada decisión que tome el espectador repercute en el destino de su protagonista.
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