Enfasis212

Año 7 Número 212 Enero 2018 Ejemplar Gratuito

¿Cómo sobrevivir a la cuesta de enero sin dejar de ser mexicano?

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HASTA

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*No aplica con otras promociones, el 100% de descuento en membresía aplica solo en anualidad, el adicional gratis (debe ser consanguineo) aplica a partir de membresía mini familiar trimestral. Válido al 15 de enero del 2018.

Tel: 47-39-43-50

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Por Luis E. Orta

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n el país se celebra a los nutriólogos el 27 de enero, fecha instaurada por la fundación de la Asociación Mexicana 4 de Nutrición (AMN). La Asociación se registró ese mismo día ante la Secretaría de Relaciones Exteriores de México.

Es por ello que Samantha Piña Mendoza, nutrióloga izcallense, en entrevista para Énfasis Comunicaciones, habló sobre los hábitos alimenticios y la importancia de tener una dieta balanceada y personalizada de acuerdo a cada organismo.

De acuerdo con Samantha, una de las claves para llevar una dieta balanceada y tener un organismo saludable es el agua, “ya que el cuerpo está formado en más de un 65 por ciento por agua. Gracias a ella se regula la temperatura corporal, se evita la deshidratación y otras enfermedades como el estreñimiento y diversos problemas gastrointestinales”. Además, de eliminar toxinas, llenarse de energía y evitar subir de peso “pues la persona se siente llena y sin necesidad de consumir calorías extra entre comidas.”

Por otra parte Piña Mendoza, comentó que las dietas se tienen que realizar de acuerdo a cada persona, influyendo su peso, altura, hasta e inclusive la región donde se vive, ya que la alimentación de las personas que viven en el norte del país no es la misma que la dieta que lleva una persona que vive en el sur del país. También señaló que la recomendación que ella da es tener tres comidas fuertes, y entre

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El mexicano necesita mejores hábitos alimenticios

“Para nosotros como meximentación saludable a tu yuno por quienes no se saben de ayuda valores honestidad. lemas dos sin El imaginarse que ha metido mayor... no existe ley tal que sancione dad y Ninguno, la esperanza laencomo realidad. actos de bueEl castigo? castigo?

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Por último Samantha comentó puesto de tacos o tamales, que para el mexicano es más este tipo de alimentos son difícil llevar una vida sana por mucho más baratos y fáciles de encontrar.”

co m i d a s tener pequeñas raciones de semillas, fibra y frutas o verduras, ya que esto ayudará a acelerar el metabolismo.

“Existe un dicho que todos deberíamos de seguir ya que dice que debemos desayuEntre al mundo del conocimiento con la Cofradia del Compas, escuchalos todo hrs a través de www.enfasiscomunicaciones.com nar como rey, comer como con la Cofradia19:30 CUALQUIER CONSULTA Entre al mundo del conocimiento del Compas, escuchalos todosPARA los martes a las hrs Entre a través de www.enfasiscomunicaciones.com príncipe19:30 y cenar como menal mundo del conocimiento con la Cofradia del Compas, escuchalos todos los martes a las Nutrióloga: digo, es un mito 19:30completahrs a través de www.enfasiscomunicaciones.com Samantha Piña Mendoza Entre mundo del con del Compas, escuchalos todos los martes a las Tel. 48603907 EntrealalEntre mundo delconocimiento conocimiento conlacon laCofradia Cofradia deldel Compas, los(55) martes al mundo del conocimiento la Cofradia Compas,escuchalos escuchalos todos todos los martes a alaslas 19:30 hrs a través de www.enfasiscomunicaciones.com 19:30 hrs a través de www.enfasiscomunicaciones.com 19:30 hrs a través de www.enfasiscomunicaciones.com

4 COACALCO

Sergio Ortiz Juárez, nuevo dirigente de JMR de Coacalco

De la redacción

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onvencido de que el trabajo en equipo y al servicio de la comunidad son lo que engrandece a un ser humano, y luego años de trabajar para los distintos sectores de Coacalco, Sergio Ortiz Juárez tomó protesta como Dirigente Municipal de la Asociación Juventud de México en Revolución, JMR, comprometiéndose a seguir desempeñando un gran esfuerzo en pro de la sociedad coacalquense.

Hoy puedo reafirmar que la juventud de Coacalco puede ver en nosotros a verdaderos responsables, dedicados al esfuerzo, al trabajo, donde buscaremos ser incluyentes y sin duda forjaremos alianzas con las autoridades correspondientes, que velen por los intereses de los jóvenes” Sergio Ortiz Juárez.

El dirigente de JMR agradeció a la Presidenta del PRI en Coacalco por las facilidades de poder llevar a cabo el evento en el Comité Municipal, quien estuvo acompañado por Diputado Federal David Sánchez Isidoro, además de Enrique Flores primer Regidor del Ayuntamiento de Coacalco, la primer Síndico y Dirigente de México Nuevo en Cuautitlán Izcalli Denisse García Domínguez, Jorge Gustavo Ortiz Juárez Presidente del Club de Leones Cuautitlán Izcalli y Omar

Quintero Meneses Dirigente de la red de jóvenes del Municipio de Coacalco quienes fungieron como invitados especiales.

Por último, Sergio Sánchez Juárez se dijo convencido de que en las próximas elecciones federales y municipales el Partido Revolucionario Institucional saldrá victorioso, dando los resultados que la gente necesita, sin falsos discursos y convencidos del enorme reto que esto significa.

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COMUNIDAD

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Los 8 estrenos más esperados del cine en 2018 Por: Alan Hernández

Nos emociona el estreno del spin off uno de los personajes más queridos del universo de Star Wars, aunque sea uno de los mejores personajes es preocupante que Ron Howard tuvo que refilmar un 80% de la grabación a tan sólo unos meses del estreno.

TOMB RAIDER

THE NEW MUTANS

THE SHAPE OF WATER

SPIDER-MAN: INTO THE SPIDER-VERSE

DEADPOOL 2

THE INCREDIBLES 2 AVENGERS: INFINITY WARS

Los directores que estaban a cargo de esta película eran Phil Lord y Christopher Miller, pero Disney y Lucas Film no se conformaron con su trabajo porqué mencionaron que estaban haciendo al personaje de Han Solo “como muy simpático muy cómico”.

Esta nueva adaptación que será a partir de la última franquicia de los videojuegos (Rise of the Tomb Raider) con la participación de Alicia Vikander como la protagonista.

El director es Roar Uthaug quién ya tiene experiencia con los temas de acción-aventura con películas como ‘La última ola’ y ‘Escape’.

En este film se verá unos jóvenes medio revoltosos y esto podría ser una forma diferente que se ha visto en la saga de X-Men. El director a cargo será Josh

Boone quién se ha dedicado a películas melodramáticas como Bajo la misma estrella, pero ya se verá que tan bien hace el trabajo, próximamente en cines.

Otra película que es esperada por los fans ya que esta viene de la creación de Guillermo del Toro. A pesar de que ya se vio en varios festivales y que ya se sabe un poco de la historia se sigue

con las expectativas altas porque este director ha destacado por su creación de criaturas, mundos alternos, terror fantástico que seguro sorprenderá.

Se trata de una producción animada, es decir que no se verá live action, no se verán actores. Esta película será basada en la línea de comics ‘Spider-Verse’.

Los directores serán nada me-

nos los que no quisieron Disney y Lucas Film, me refiero a Phil Lord y Christopher Miller. A Marvel si le intereso la manera en que trabajan, así que serán los encargados de este film.

La primera película demostró que no tiene que ser la misma ‘fórmula’ para ser del agrado de los espectadores. En esta entre-

ga se verán a los personajes de ‘Domino y Cable’ de los cuáles se basará la historia.

En esta entrega se verá a la familia Park teniendo que lidiar con un bebé con poderes, adolescentes malcriados y un villano que sale de la tierra.

El director es Brad Bird el mismo que dirigió la primera entrega lo que se espera un gran resultado en las salas de cine.

Se verá a muchos superhéroes que unirán fuerzas para pelear contra Tanos, en la que Marvel tiene mucho apoyo para que sea un éxito.

Los directores son Anthony Russo y Joe Russo estos herma-

nos ya han dirigido películas anteriores como ‘Capitán América: Civil War’, ‘Captain America: The Winter Soldier’ y ‘Avengers: Infinity War’ por lo que se espera que sea un gran éxito.

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Un Izcalli lleno de inmuebles históricos Por la redacción

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on una cifra histórica de 32 bienes muebles e inmuebles históricos y culturales ubicados en Cuautitlán Izcalli ya se encuentran registrados en el Catálogo Nacional de

La Troje

En la historia de Cuautitlán Izcalli es la primera vez que su riqueza histórica es reconocida y elevada a este rango La inscripción pública provee a cada uno de estos bienes de una cédula de identidad - antes consignada en libros- es decir, un número identificador único

San Martín Tepetlixpan

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e irrepetible, ubicándolos en las páginas de la historia nacional y de manera que cualquier persona interesada en el tema pueda realizar la consulta pública en la página del INAH: http://catalogonacionalmhi2016.inah.gob. mx/consultaPublica#listad

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Monumentos Históricos Inmuebles del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).

Cabe señalar que desde abril del 2016, el gobierno municipal, a cargo de Víctor Estrada Garibay, inició el proceso de inscripción de su patrimonio ante el INAH con el fin de lograr su rescate y preservación.

La directora general de Desarrollo Humano, Arlene Ramírez Uresti, informó que de los 32 registros logrados ante el INAH se contemplan 23 monumentos históricos, ocho conjuntos arquitectónicos y un bien inmueble con valor cultural.

Detalló que de los 23 monumentos históricos registrados en el Catálogo, nueve son parroquias o capillas ubicadas principalmente en los pueblos que dieron origen al municipio y cuya construcción, en su mayoría, data del siglo XVII: Parroquia de San Francisco de Asís, ubicada en el pueblo de San Francisco Tepojaco; de Santa Bárbara Virgen Mártir, en Santa Bárbara; de San Martín Obispo, en San Martín Tepetlixpan; de San Sebastián Mártir, en

San Francisco Tepojaco

Sebastián Xhala; de San Juan Apóstol y Evangelista, en el pueblo de San Juan Atlamica; de San Mateo, en San Mateo Ixtacalco; de la Asunción de María, en Santa María Tianguistenco; de Santiago Apóstol, en Santiago Tepalcapa, así como la Capilla de la Hacienda de San Miguel.

A estos monumentos históricos se suman 14 inmuebles: La Troje Sala de Exposiciones, inmueble que formaba parte de la Hacienda de la Venta y actualmente se encuentra en el Parque de las Esculturas de Cuautitlán Izcalli; Salón La Aurora, en el pueblo de La Aurora; La Pila Real, distribuidor de agua del siglo XVII y ubicado en San Juan Atlamica; el puente Santa Teresa del siglo XIX, en Santa Rosa de Lima; la Biblioteca Pública Efraín González Luna del Rancho San Antonio.

Además de Casa Chica, inmueble ganadero y forrajero situado en Jardines de la Hacienda; Plaza San Marcos, hacienda construida en siglo XIX y ubicada en Jardines de la Hacienda; Salones, inmuebles que han fungido como cárcel, escuela y delegación en Santiago Tepalcapa; Cruz Atrial de Santiago Tepalcapa, que data del siglo XVIII. Así como la Cruz Atrial de San Mateo Ixtacalco construida en siglo XIX; el Molino de San Diego, edificado en el siglo XVI en lo que hoy es el Parque Industrial Cuamatla; Casa Grande, inmueble de producción agropecuaria ubicado en Claustros de San Miguel; La Troje de Claustros de San Miguel y las Compuertas del Canal de La Aurora ubicadas en La Piedad.

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¿Cómo sobrevivir a la cuesta de enero sin dejar de ser mexicano?

4 D 2 Por: Dulce Solis

iciembre es un mes en el que el consumo promedio de las familias se incrementa: comidas con los amigos, regalos, cenas familiares… no está mal darte ese tipo de gustos, el error es destinar todo o la mayor parte de tu aguinaldo a éstos, dejando fuera otros rubros que te permitirán mejorar tus finanzas personales y familiares, como el pago de deudas y el ahorro.

Sin embargo, sabemos que ahorrar no es una palabra con la que estemos muy familiarizados, es por eso que a continuación te presentamos algunos tips para sobrevivir a la cuesta de enero.

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Haz tu presupuesto y registra tus gastos

Puede que nunca hayas tenido uno o que éste no incluyera los aumentos de precio de la gasolina y de los productos, es muy importante que tengas claro de cuánto dispones y cómo quieres administrar tu dinero.

Para el registro de gastos puedes bajar alguna aplicación gratuita. Procura utilizarla al menos 3 meses para que sepas cuál es tu patrón de gastos y

tengas más claro qué puedes reducir o eliminar. Un consejo: empieza a anotar los gastos del más importante a los más superfluos.

Audita tus deudas y ten cuidado con las nuevas que contraigas

Este año las tasas de interés están empezando a subir y tener deudas en tarjetas de crédito donde sólo pagamos el mínimo va a ser cada vez más caro. Vale la pena que hagas una lista donde ordenes tus deudas por prioridad y costo. Te recomendamos analizar muy bien antes de contraer nuevas deudas, compara entre distintos intermediarios e infórmate si es a tasa fija o variable.

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Compra inteligentemente y evita el desperdicio

Desperdiciar comida es una de las formas más literales de tirar dinero a la basura.

Planea menús semanales para que compres sólo lo necesario y evites vueltas al supermercado, almacena correctamente los

alimentos, congela o reutiliza sobrantes y revisa cada semana tu refrigerador y alacena para aprovechar mejor lo que tienes.

Espacia los gustos

Nadie puede vivir a pan y agua, pero tampoco es sostenible con la situación actual gastar todos los días en los pequeños o grandes placeres de la vida. Digamos que

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Comparte para reducir gastos de transporte

Para el trabajo o la escuela puedes establecer rondas con compañeros y amigos, caminar a los lugares cercanos y planear mejor tus rutas.

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la solución salomónica es reducir su frecuencia: si sales a cenar todos los fines de semana, cambiar a cada quince días; si gastas diario en comida fuera o golosinas bajarlo a 2 veces por semana.

Busca ingresos extra

Reducir gastos puede ser lo obvio para sortear la cuesta, pero no la única opción: puedes desempolvar las cosas que tienes arrumbadas y ponerlas a la venta en alguna página o aplicación de segunda mano, usar tus talentos para una ocupación alternativa o generar más en lo que ya haces.

Tener o no un próspero año nuevo depende mucho de cómo nos preparemos para el 2018 y qué tanta atención le pongamos a nuestras finanzas. Comienza con estos consejos antes de que acabe enero para blindar tu billetera.

Prospectos para el 2018 según el Año Nuevo Chino Por: Javier Alonso

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plicación alguna; asimismo como la prosperidad en todo lo que conlleve esfuerzo y dedicación.

ste 2018 será un año para tomar riesgos, un año para atreverse a realizar todos aquellos planes que han estado guardados o detenidos por un largo tiempo; es momento para experimentar cosas nuevas y emprender nuevos proyectos, pues este 2018 será el año del Perro, según el horóscopo chino, lo que asegura poner a fluir positivamente todos los aspectos.

Económicamente se presentarán oportunidades de crecimiento lo que abrirá camino a una serie de ingresos extras, a diferencia del año pasado el cual fue dominado por el Gallo, en esta ocasión el aspecto financiero tendrá mejor pinta para todos, pues viene de la mano con el crecimiento profesional.

El Perro trae consigo comunicación, ingenio y humor, lo cual ayuda a que los problemas que se presenten sean resueltos de manera rápida y sin com-

El Perro es el undécimo signo del zodiaco chino y los años de nacimiento del Perro incluyen: 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.

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Osvaldo,

un Joven Orgulloso de Tepotzotlán Por Omar Chavarría Fonseca / Foto Luis Orta

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as enseñanzas de su abuelo y su padre sin duda han marcado su vida, son éstas las que recuerda día a día y lo motivan para ayudar y servir a la gente de su tierra, Tepotzotlán, municipio que lo vio nacer y al que hoy 35 años después le debe lealtad y amor. De su abuelo recuerda y agradece que le descubrió ese toque para enrolarse en la política, ser amable con la gente, respetuoso y siempre cumplir su palabra, amar a su tierra, por ello, trabaja para promover a Tepotzotlán, en diferentes esferas, atraer la inversión y fomentar su desarrollo.

“Mi abuelo don Porfirio Sánchez me enseño a ser honesto y responsable con las personas, él es una gran influencia para mí y uno de los grandes impulsores del crecimiento del municipio.

Osvaldo Sánchez Bustos, que estudió Administración de empresas nos comparte que siempre ha contado con el apoyo de su familia, quien lo incentiva para seguir preparándose, sin embargo, su vida ha estado llena de claroscuros, hace algunos años sufrió un accidente que le marcó la vida, en el incidente su amigo perdió la vida y él estuvo a punto de que le amputaran la pierna, este hecho lo hizo valorar lo que tenía, además de que en ese tiempo sus abuelas, materna y paterna, se encontraban delicadas de salud y estuvieron bajo supervisión medica en la casa de su padres, lugar donde él también convalecía.

“Nunca he dejado de aprender, buscar profesionalizarme, me gusta la innovación, para ser mejor ciudadano dentro de mi para después ofrecerlo a la gente”

público, Osvaldo inició sus trabajos en la administración como regidor, después se desempeñó como Director de Desarrollo Económico en el municipio, y hasta hace unos días se desempeñaba como subdirector del Instituto Mexiquense de la juventud del Gobierno del Estado de México.

Parecía que los problemas se juntaban, la vida en su casa era intensa, difícil, su padre, tenía la responsabilidad de ser Secretario del Ayuntamiento de Tepotzotlán y atender las necesidades de la familia, llegando al punto en que le manifestó a su hijo que deseaba retirarse de la vida política y dejar la empresa familiar a cargo de alguien, por lo que en la reflexión Osvaldo le expresó su deseo de incorporarse al servicio público para seguir el legado de su abuelo y de su padre.

“Mi papá me compartió que en la política hay grandes satisfacciones como el servir y ayudar a la gente, pero hay calumnias y hay mentiras” Incorporado con la ayuda de su padre al escenario del servicio

“Quiero continuar participando en la vida política y de servicio público de mi municipio.

No quiero que me juzguen por una historia que no escribí, quiero que me juzguen por una historia que costruyo con los ciudadanos” Pero no todo es trabajo para Osvaldo, es apasionado de las series de televisión, disfruta de la lectura y el cine, le gusta el futbol y sueña con ver al América campeón este año, para él la familia es fundamental, disfrutando el mayor tiempo posible con ellos, viajar, aprender, disfrutar, servir, así es con sus padres, sus hermanos de sangre y a los que ha arropado como parte de la familia, así es Osvaldo, un enamorado de Tepotzotlán.

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l Secretario General de la Federación Democrática de Trabajadores de los Reyes la Paz Fernando Hernández Rodríguez, dio a conocer que invertir la pirámide para que los trabajadores y los emprendedores sean el centro de nuestro quehacer es una prioridad, motivar un cambio de cultura para que el resto del personal, quienes no son ni trabajadores ni

emprendedores, tengan siempre como misión apoyarlos y servirlos. Además, aprovechar todo el talento y los valores que hay en la Central Indivisible de Trabajadores en México, con cohesión y alineación de esfuerzos, para asegurar que todas las actividades que se realicen estén orientadas a generar valor agregado para nuestros trabajadores, así

Comenta el Secretario General de la Federación Democrática de Trabajadores del Estado de México Fernando Santos Martínez, el presente Código de Ética está sustentado en nuestro propósito: Formación que transforma vidas. Su fundamento se halla en nuestros valores y, de manera particular, en el sentido humano y la integridad.

como para que nuestros emprendedores puedan cumplir su labor con excelencia.

Por su parte el Secretario General de la Federación Democrática de Trabajadores de la Ciudad de México Ricardo Esteban Velazco España expresó que La dignidad, la libertad y la responsabilidad son valores tradicionales que comparte todo el género humano. El acentuar la vinculación entre los valores tradicionales y los derechos

humanos permite garantizar un reconocimiento más pleno de los derechos humanos, contribuir a su comprensión por la sociedad y en el plano general, al mejoramiento de la confianza y al establecimiento de un diálogo a nivel de la comunidad internacional.

El Secretario General de la Federación Estatal de Trabajadores Sociales de Baja California Sur Emmanuel Alejandro Ruiz Romero, manifestó que no es ni pretende ser exhaustivo con respecto a los dilemas de carácter ético que se presentan en el ámbito de nuestras acti-

vidades; por este motivo, será enriquecido cuando los requerimientos de la práctica diaria así lo aconsejen.

En otras palabras, el Secretario General de la Central Indivisible de Trabajadores Simón Flores Padrón dio a conocer que el enfoque expuesto es un nuevo método del afianzamiento del respeto de los derechos humanos. Si todos los miembros de la comunidad mundial reconocen que los derechos humanos traducen los valores tradicionales de la humanidad que ayudaban a todas las civilizaciones a desarrollarse, desaparecerá la contradicción básica entre pueblos y religiones.

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Los valores

UNA PALABRA AMABLE PUEDE CAMBIARLE EL DÍA A ALGUIEN.

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“Es tiempo de transformar”; René Martiñón Por la redacción

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n muchas entidades del país la política no evoluciona, siguen siendo las mismas figuras de personajes moldeados a la antigua o inclusive se ha convertido en un negocio familiar ya que en muchas ocasiones el candidato se elige como si fuera una herencia y no por sus aptitudes. No hay que olvidar que la política debe ser incluyente, por ello René Martiñón líder de Jóvenes Unidos por Izcalli (JUI) en entrevista para Énfasis Comunicaciones, se pronunció a favor de otorgarle más oportunidades a los jóvenes, a las nuevas generaciones que traigan ideas frescas y que beneficien a la sociedad.

“Existen jóvenes preparados, responsables, que pueden hacerse cargo de un puesto por elección popular, necesitamos que la política deje de verse como un negocio familiar”.

Así mismo expresó que los jóvenes izcallenses merecen una oportunidad de poder tomar algún cargo, ya que existen muchos proyectos realizados por jóvenes que pueden beneficiar al municipio. Martiñón Guerrero

puntualizó que la política debe de verse como un tema de todos los días, la lucha por la transformación de un municipio es diaria y no sólo en temporadas electorales, destacando que esta generación debe ir abriendo brecha para que las futuras generaciones sean tomadas en cuenta y dejar atrás los cacicazgos.

Por último, señaló que en Izcalli existen jóvenes de distintos partidos, preparados, con mucho talento y listos para ser tomados en cuenta para los distintos cargos y de la misma forma desarrollarse positivamente en pro de Cuautitlán Izcalli. Más oportunidades para los políticos jóvenes

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Aunque no siempre los remedios son los mejores, se busca alternativas para apoyar al sueldo del pilar de la casa que muchas veces no alcanza a cubrir estas necesidades. Pero cierto es que A la necesidad mucha de las veces va acompañada de la ignorante cia, de ahi que personas se aprovechen y vendan espejos para ve involucrar y estafar a gente que de buena fe busca incremenla tar sus ingresos económicos. Una de las armas que utilizan son las famosas Pirámides, que en los años 80’s cobraron mucha ci fuerza defraudando a su vez a miles de personas que arriesin garon su dinero esperando les fuera multiplicado. Hoy aparea crisis económica por la ta cen bajo otro esquema, La Flor de la abundancia o Telar de la mexicanas ha hecho que las prosperidad, el nombre es lo de menos, el fondo es lo mismo, dios para cubrir las necesi aprovecharse de la necesidad de la gente, buscar incrédulos fu que buscan dinero fácil y desaparecer casi por acto de magia.tido, escuela para los niño ga Las autoridades lo saben, la gente lo sabe, pero la Aunque necesi- no siempre los remedios ce dad y la esperanza superan la realidad. Los actos de buePrevio a la entrega de estos kits ternativas para apoyar al sueldo de p na fe bajo los cuales se ofrece el dinero son aprovechade vigilancia se lanzó una con- estas ne veces no alcanza a cubrir dos por quienes no saben de valores y honestidad. ap vocatoria se formaron El castigo? Ninguno, no existe ley como tal que sancione es- en la que la necesidad mucha de las veces qu v asambleas vecinales, los cuales, tos actos. Ofrecen, convencen, defraudan y desaparecen cia, de ahi que personas se aprove La se encargan con la ilusión y el dinero de quien busca salir de sus prob- del monitoreo de las involucrar y estafar a gente que d da lemas sin imaginarse que se ha metido en uno cámaras mayor...y la integración de más tarde sus ingresos económicos.

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Vamos por un Izcalli protegido, Ray Guzmán Corroviñas Por la redacción

4 zcalli Protegido” es un 4 programa creado por

“I

el Diputado Raymundo Guzmán Corroviñas, con el cual los vecinos pueden monitorear las calles y diversas colonias mediante sus dispositivos móviles.

A través de este programa, se estarán entregando kits de video cámaras que serán colocadas en los puntos de mayor riesgo o los que requieren ser monitoreados de acuerdo a los incidentes que han registrado en las colonias.

“Con este programa buscamos desarrollar una mayor

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2018: tu año para el amor Por Silvia Rodríguez Ambriz

OLVIDAR LOS ERRORES

nicia el año 2018 y seguramente los propósitos de muchos antes de empezar el año fueron: Bajar de peso, dejar de fumar, terminar la carrera, estudiar más, iniciar una nueva actividad, beber menos, ¿en qué momento compartir momentos con alguien dejo de ser importante? No existe una dicha más grande que poder cumplir metas con alguien que amas, así es que ¿cuáles son sus propósitos en pareja? ¿Aún no tienen? No se preocupen, todavía están a tiempo.

Si estas dispuesta/o de iniciar este año con tu pareja es mejor que los errores queden en el pasado para poder avanzar, de otra forma se quedarán estancados en lo que paso hace tiempo.

I

Año nuevo, vida nueva y esto no significa que vas a cambiar de pareja, te irás a vivir a otro país con un look diferente para que nadie te reconozca, tal vez para darle un rumbo y un giro a tu vida solo se necesita empezar a hacer algo, ¿te gustaría mejorar tu relación? Aquí te damos los mejores propósitos para que el 2018 sea completamente suyo.

COMUNICACIÓN SIN TEMOR Algo esencial en una relación siempre será la comunicación,

aprende a ver en tu pareja un amigo a quien le puedes contar que es lo que te pasa, lo que te molesta, tus miedos y también tus sueños.

VIAJAR JUNTOS En los viajes es donde puedes conocer verdaderamente a la persona con la que estas y aparte es un momento muy romántico recorrer lugares diferentes, no necesariamente tienen que ir muy lejos, pueden planear ir a pueblos mágicos o sitios donde no gasten mucho y sea corta la distancia. Relajarse les ayudará a conocer otra parte de ustedes.

TIEMPO DE CALIDAD Merecen tiempo y respeto, cuando se vean hagan alguna actividad que les guste, olvídense de los celulares o de salir con más personas, compartan tiempo solo para ustedes, conversen, rían o quédense toda una tarde viendo películas los dos solos sin ninguna distracción más.

PLANES Siempre es importante tener un plan de relación; qué es lo que quieren, qué buscan, qué tienen pensado hacer, es esencial dejar claro que es lo que sueñan para los dos, así podrán crear para llegar a esa meta.

Son algunos de los propósitos importantes que te compartimos, tú puedes agregar más y seguir soñando y creando con tu pareja, este año puede ser diferente si se empieza con la persona que más amas. ¡Inténtalo!

No existe una dicha más grande que poder cumplir metas con alguien que amas

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