Enfiestate Enero 2019

RECUPERA TU FIGURA CD. JUÁREZ. ENERO 2019 AÑO 15 #185 W W W . E N F I E S T A T E . C O M

ENTRENADORAS CERTIFICADAS

DIRECCIÓN GENERAL juarez@enfiestate.com COORD. GENERAL Elizabeth López info@enfiestate.com COORD. DE DISEÑO JRZ. Gerardo Sotelo revista@enfiestate.com DISEÑO GRÁFICO CHIH. Ignacio Rodríguez STAFF Alejandra Seade Aldo Flores Mohamed Moreno Lesly Durán Nidia Quezada VENTAS Cel (656) 595 1694

E N F I E S T AT E . C O M

CURIOSIDADES 4

nidia@enfiestate.com VENTAS CHIHUAHUA chihuahua@enfiestate.com

PORTADA FOTOGRAFÍA Pepe Orozco FACEBOOK /pepeorozcofoto TELÉFONO (656) 199-0806

CIUDAD JUÁREZ Tel. (656) 612-3816 (656) 612-2594 Fax. (656) 615-6764 CHIHUAHUA Tel. (614) 414-8319 Cel. (614) 196-1704 (614) 198-7677

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Es un concepto nuevo y moderno que nace de la necesidad de la mujer juarense de realizar actividad física en todas y cada una de las etapas de su vida, incluyendo la bella etapa del embarazo.

Una sociedad de dos médicos especialistas en el área de la Ginecología y Obstetricia tuvieron la visión de reunir un grupo de instructoras certificadas, cada una experta en diferentes modalidades de ejercicio y de tal forma se establece un centro cómodo, lleno de armonía, el cual se encuentra ubicado en una de las zonas más exclusivas de la ciudad, todo con el fin de mejorar la función y la calidad de vida de la mujer.

Todo esto se logra con el uso y la aplicación del ejercicio para prevenir lesiones propias del embarazo, aumentar la flexibilidad de la mujer embarazada, con el uso de técnicas que ayuden a mejorar la calidad de la respiración con el objetivo de mejorar el curso del embarazo.

Además se ofrece en conjunto a la actividad física la vigilancia por un experto en el área de la nutrición, lo cual es básico para prevenir y/o tratar enfermedades que comúnmente pueden afectar el desarrollonormal del embarazo como lo es la Diabetes Gestacional.

SE OFRECE A TRAVÉS DE GYMMOM Un espacio para que la mujer en cualquier etapa del embarazo con previa autorización por su médico tratante, pueda realizar actividades físicas que mejoren el curso de su gestación, ayudando a que esta etapa sea lo más placentera y contribuyendo a mejorar el bienestar de mamá e hijo.

GynFit está constituido por una serie de actividades físicas que están diseñadas para lograr las metas de la mujer en sus diferentes etapas de la vida, con un enfoque médico el cual puede lograr objetivos específicos como lo son el bajar de peso, el ganar masa muscular, el acondicionamiento físico, el reforzar piso pélvico para aquella mujer que presente síntomas en relación a esta alteración, o simplemente el ejercitarse para olvidar los problemas rutinarios que se presentan muy frecuentemente con el stress laboral, igual todas estas actividades en coordinación con la supervisión de un experto en el área de la nutrición.

Con la intención de satisfacer todas las necesidades, se estableció un área de boutique, donde podrás encontrar diferentes productos que te ayudarán en el logro de tus metas, como son artículos de belleza, suplementos alimenticios y accesorios que solo podrás encontrar en GynFit & GymMom y que fueron estrictamente seleccionados para tu satisfacción total.

TE INVITAMOS a conocer nuestras instalaciones, a nuestro excelente equipo de instructoras esperando te integres pronto a la familia GynFit & GymMom.

ERIKA ARVIZU SÁNCHEZ Instructora del Método Pilates / Edad: 42

LUZ DEL CARMEN REYES FRAIRE Instructora de Yoga / Edad: 39

Boxeadora Profesional. Conocida en el mundo del boxeo como la Bonita Fernández, debido a que su entrenador vió la simpatía y gracia en ella. Lograr poner en alto mi ciudad y a sí mismo el estado como boxeadora amateur, definitivamente fue lo que me alentó a dedicarme al boxeo de forma profesional y seguir dedicándome a obtener victorias.

Siendo consciente que el recorrido definitivamente no era fácil, mis objetivos eran definidos disciplina y esfuerzo nunca faltarían.

Afortunadamente siempre con la motivación y esfuerzo de mi familia y gente cercana.

Mi incursión dentro del movimiento corporal empezó de niña en Chihuahua, dedicándome a bailar entre clases de ballet y clásico español. Mi profesor decía que la danza clásica era la base para cualquier disciplina que se hiciera en la vida, dada su alineación perfecta dentro del movimiento mecánico del cuerpo. En el momento de cambio de etapa de vida y convertirme en madre mi cuerpo cambió y mi residencia también así que llegué a Cd. Juárez.

Me dedico al fitness desde hace cinco años, como instructora de yoga, Bodypump y HIIT, también soy ama de casa, estilista y mamá, mi principal proyecto de vida; me considero una persona muy familiar y amigable.

Después de haber iniciado a practicar diferentes disciplinas de ejercicio pasaron alrededor de tres años, cuando se me presentó la oportunidad de tomar mi primer certificación que fue Bodypump en 2013, después comencé el diplomado de yoga en 2015, y la más reciente en HIIT (High Intensity Interval Training) en el presente año.

Siempre teniendo presente la firme frase: “Los tiempos de Dios, no son rápidos, ni lentos son perfectos”.

Mi compromiso con la gente es que crean en ellos que su autocepción del cuerpo sea más allá de la alineación, un estilo de vida saludable. @enkasuzy

“Nunca cambies tus deseos de cambiar”

E N F I E S T AT E . C O M

DIANA LAURA FERNÁNDEZ ORTÍZ Instructora de Box / Edad: 24

@zulseye CURIOSIDADES 5

LILIANA MONARREZ MC CLEAN Instructora de Entrenamiento Funcional & Fit Combat / Edad: 44

BIANCA ANGÉLICA CEJAS HERNÁNDEZ Entrenamiento Funcional Terapéutico Edad: 28

GABRIELA PÉREZ BUJAIDAR Instructora Yoga –Yoga y Pilates prenatal-Hipo presión / Edad: 24 años.

Ama de casa por convicción, Lic. Química por profesión. Encontré en el fitness mi pasión.

Hace ya varios años, 15 para ser exacta, me encontraba en una condición física y de salud no muy óptima, con sobrepeso, alergias y varios padecimientos como presión alta, decidí buscar un cambio y la actividad física fue mi mejor camino. Con mis hijos en edad temprana, empecé a hacer cambio en mi alimentación, que a mi familia favorecieron al igual que a mí.

Tuve la oportunidad de realizar mi maestría en Actividad Física, Salud y Alto Rendimiento, en la Universidad Autónoma de Nuevo León UANL para después por el flujo de la vida me desarrolle como Terapeuta Físico y Docente en la UACJ, Terapia Física y Rehabilitación, estimulación temprana, recreación y deporte de alto rendimiento.

Licenciada en Nutrición y especializada en Entrenamiento y Nutrición Deportiva & Fisioterapia en las diferentes etapas de la mujer.

Desde pequeña me ha gustado leer, conocer diferentes culturas y experimentar cosas nuevas ya fueran disciplinas artísticas, deportivas o idiomas. No fue hasta años después que en un viaje que realicé, que me invitaron a unas clases de yoga.

“Como te quieres ver y sentir el 10 años… empieza ya nunca es tarde!”.

LM Fitness Coach

“El dolor es amigo de la vida, inevitable, pero sufrir es opcional. Un nuevo día, un nuevo reto”. bianka_2509@hotmail.com Bianca Cejas

(812) 372-0448

Defino mi vida y mis procesos con la palabra perseverancia, no importa que falles infinitamente, al final todo comienza y termina en gratitud. Ama tus procesos.

Karla Gabriela

K.G.P.B

UN REGRESO ESPERADO

Después de siete años de ausencia, presentarán en 2019 nuevo material discográfico.

ridad se cruzó con la emoción”, declaró Helen Marnie. Mientras que Daniel Hunt lo describe como diverso y emocional. Por el momento solo ha lanzado dos singles “The Island” y “The Animals”, los cuales han sido bien aceptados por la crítica, “The Animals” marcha hacia adelante impulsada por una percusión quebradiza y los cortos y agudos riffs de sintetizador popularizados por las bandas new wave de los años ochenta.

ras siete años de ausencia, el popular cuarteto británico de pop electrónico, Ladytron regresa pisando fuerte con su nuevo disco homónimo. Hasta el momento solo ha lanzado dos sencillos que han sido recibidos con gran aceptación del público, pues la agrupación sigue conservando su esencia.

El 15 de febrero es el día que ha elegido para presentar su sexto álbum, el cual llevará el nombre de Ladytron y se dice es el trabajo más definitivo de la banda, hasta la fecha. Esta conformado por 13 canciones que tienen un sello distintivo pero al mismo tiempo conserva su esencia, con ganchos pegadizos, armonías de texturas gruesas, la voz fuerte de Helen Marnie.

“Para nosotros, es como reunirnos con un viejo amigo. Ambos han cambiado, pero aún tienen ese terreno común. La familia-

LANZAMIENTO: 15 DE FEBRERO 1. Until the fire 2. The island 3. Tower of glass 4. Far from home 5. Paper highways 6. The animals

7. Run 8. Deadzone 9. Figurine 10. You’ve changed 11. Horrorscope 12. The mountain 13. Tomorrow is another day

La cantante líder, Helen Marnie, condensa el anzuelo en un canto fuerte y sin aliento”, opinó la revista Rolling Stone. Por si fuera poco el álbum cuenta con la presencia de Iggor Cavalera, fundador de Sepultura, en la batería. Ladytron ha anunciado fechas por Reino Unido, su gira empezará en noviembre y en el 2019 se anunciarán las fechas por Estados Unidos.

Con información de indierocks.mx

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MÚSICA 6

T

SUS MEJORES DISCOS | LADYTRON

LIGHT & MAGIC

VELOCIFERO

ACE OF HZ

Septiembre 2002

Septiembre 2008

Enero 2011

MINERVA Y JAVIER VENEGAS.

ROSALINDA DE LA FUENTE Y GABRIELA ROMERO.

ANTROS LUGARES AMIGOS

DIVERSIÓN

FAMILIA

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CURIOSIDADES 8

CLAUDIA Y PAUL.

PALOMA NUÑEZ Y SAÚL GAMEZ.

MÓNICA ONTIVEROS, ROCIO MEZA Y CLAUDIA MURGA.

CRYSTAL TOPETE Y ROSARIO GONZÁLEZ.

CLAUDIA DOMÍNGUEZ Y JORGE GARCÍA.

CLAUDIA TERRAZAS Y GERARDO ZAZUETA.

LEO Y ALEJANDRA GONZÁLEZ.

AIRAM FLORES Y STEPHANIE ENCIZO.

RUTH, DANIELA Y LUIS.

MAFER Y DAVID VALADEZ.

SERGIO MASCORRO Y KAREN MEJIA.

FAMILIA PONCE.

MIRANDA LEMUS Y AIME CASTRO.

ISABEL Y MANOLO.

SERGIO SORIA Y VANILET BACA.

KAREN, VIRY Y EMETZLY.

BERNARDO Y ÉRICKA.

FERNANDO Y GABY.

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PAOLA ARIES Y ABRAHAM YAÑEZ.

CURIOSIDADES 9

GRUPO PERCHES.

LUZ MILA RENOVA Y ALMA MORALES.

l día 17 de diciembre se llevó a cabo la posada de los Asesores de Grupo Perches en la Cantina No. 4. Los asistentes estuvieron muy entusiasmados con premios, mariachi y mucho compañerismo. La empresa reconoció a los mejores asesores del 2018 y se premió el trabajo que han venido realizando durante estos últimos meses, de igual manera se hizo referencia al panteón ecológico Recinto Eterno en un nuevo concepto que está dando mucho de qué hablar entre la ciudadanía.

E

JAQUELINE MARTÍNEZ Y LUZ SOTO.

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CV E UE RN I OT SOI S D A1 0 DES 10

POSADA NAVIDEÑA

YOLANDA MOLINA, CELIA GRAJEDA, SILVIA PILLADO Y ARACELY ARAGÓN.

CÁRMEN, VERÓNICA, CLAUDIA Y NORMA.

ÁNGEL, CELIA, ARTURO Y CARLOS.

ESPERANZA, PATY, JOAN, HENRY, MOY Y MARINA.

RECINTO ETERNO PARQUE FUNERARIO ECOLÓGICO • Fresnel #9305 Cd. Juárez, Chih.

EL PASO FUNERAL MUSEUM • 6111 S. Desert Blvd. El Paso, Tx.

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CURIOSIDADES 11

O R T O D O N C I A • P E R I O D O N C I A • I M P L A N T E S • E N D O D O N C I A • C I R U G Í A • O D O N T O P E D I AT R Í A

FLUOROSIS DENTAL

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CURIOSIDADES 12

DRA. ALEJANDRA DOMÍNGUEZ / CIRUJANO DENTISTA

La fluorosis dental es una anomalía en la formación del esmalte, causada por la excesiva exposición al flúor en la etapa de formación de los dientes. En concentraciones normales, el flúor es bueno para la salud bucodental ya que aumenta la mineralización del esmalte y protege contra la caries. Pero el exceso de este elemento aumenta la porosidad del esmalte y hace que estos se vuelvan mas frágiles.

TIPOS DE FLUOROSIS • LEVE: Estrías o líneas a través de la superficie del diente.

• MODERADA: Los dientes son altamente resistentes a la caries dental, pero tienen manchas blancas opacas.

• SEVERA: El esmalte es quebradizo y son visibles manchas marrones en los dientes.

NORMAL

LEVE

MODERADO

GRAVE

TRATAMIENTO Los blanqueamientos dentales son la primera opción para tratar casos de flúorosis. Sin embargo en casos severos no es posible eliminar completamente las pigmentaciones marrones, una buena alternativa son las carillas dentales de porcelana. Hay que destacar la importancia de practicar una rutina de higiene oral diaria, buena alimentación y controlar la ingesta de flúor durante las primeras etapas de nuestra vida, ademas de acudir regularmente al dentista para detectar precozmente estas alteraciones.

AVE. AMÉRICAS #1331 CD. JUÁREZ, CHIHUAHUA

TEL. (656) 613-7719

CARMEN SÁNCHEZ Y LIZ BAÑUELOS.

ORLANDO MELENDEZ Y PRISCILA TORRES.

ANDY RODRÍGUEZ, OFELIA OCHOA Y AARON RIVAS.

ABIGAIL, MARGARITA, MELISSA Y LEO.

ÓSCAR Y YASMÍN.

RECIBE EL AÑO NUEVO DISFRUTANDO DE LA MEJOR PIZZA

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VIA VENETTO LAS MISIONES / (656) 648-4141 Y 648-4242 CENTRO COMERCIAL LAS MISIONES, LOCAL 1 Y 2

CURIOSIDADES 13

LESLY Y LIBERTAD.

E N F I E S T AT E . C O M

FAMILIA CARRASCO.

CUIDA TU FIGURA

Adelgazar

saludablemente Cuando el calendario está apunto de cambiar, nos llenamos de buenas intenciones. El que nunca suele fallar: adelgazar. l comenzar el año, los buenos propósitos nos inundan. Pasar más tiempo con las personas queridas y trabajar menos, disfrutar de la vida, hacer ejercicio, leer más, dejar de fumar y, por supuesto, adelgazar. Este último es uno de los objetivos que más se repite en la lista de ‘debería’ para el año que empieza, en parte por los excesos que se cometen en las reuniones navideñas que preceden Año Nuevo.

A

E N F I E S T AT E . C O M

CA S UL RU IO DS1I 4 DADES 14

EN QUÉ ENFOCARSE PARA LLEGAR A LA META 1. Alimentación Una dieta balanceada, rica en proteínas, frutas y verduras garantizará un buen estado de salud. Para mantenerla se recomienda: • Remplazar los alimentos con grasas saturadas por las insaturadas.

• Aumentar ingesta de frutas, legumbres y cereales integrales.

• Reducir el consumo de azúcar y sal.

• Beber mucha agua, para ayudar a la desintoxicación del cuerpo.

2. Actividad física La actividad física es vital a la hora de perder peso. Favorece el gasto de calorías, conserva la musculatura corporal, tiene efectos sicológicos positivos para combatir la ansiedad, el estrés y ayuda a controlar el apetito.

• Caminar a diario a paso rápido • Subir las escaleras en lugar de ascensores.

3. Control del estrés y la ansiedad El estrés más que una enfermedad es un mecanismo de defensa, que bien manejado, puede llegar a ser positivo.

• Evitar comer por causa del estrés. La mayoría de las veces el deseo de comer es producto de la ansiedad.

4. Tratamiento farmacológico • Acudir a un endocrinólogo, quien orientará acerca de los beneficios y posibles efectos secundarios de realizar una dieta.

• No automedicarse, ni tomar píldoras o seguir fórmulas mágicas que aseguren bajar de peso. La mayoría de productos que existen en el mercado para bajar de peso no están aprobados por el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos (INVIMA).

L O S

M E J O R E S

E V E N T O S

E N

V I V O

MIROSLAVA, KENIA Y ALONSO.

ARMANDO E IVONNE.

DAMARIS Y ERIDE.

PALOMA, JESSICA Y CÉSAR.

CRIDE Y MIRIAM.

DANNA Y BERNARDO.

CELEBREMOS EL

SUPER BOWL CONSEJOS PARA RELIZAR LA MEJOR FIESTA

e damos algunas sugerencias para dar una gran fiesta Super Bowl en casa. Recuerda, los invitados no tienen que ser fanáticos del fútbol americano para contagiarse del espíritu del Super Bowl, ya que simplemente es una gran excusa para juntarse y divertirse.

PREPARA LA CASA

T

Saca y ordena las mesas que necesites, acomoda las sillas y prepara la parrilla.

Cubre las mesas con manteles (elige aquellos que sean fáciles de lavar) y pon bolsas de basura cerca de las mesas, en un lugar visible. Cuando prepares el lugar donde irá la comida y bebida, piensa dónde se parará la gente para que así evites que tapen la vista al televisor.

LIMPIA Y ORDENA LA CASA

ORGANIZA LA DISTRIBUCIÓN

COMPRA COMIDA Y BEBIDAS

Si lo deseas, puedes pedirle a tus invitados que te apoyen ya sea con dinero, o llevando comida a la casa. La comida puede ser papas fritas y dips, cosas típicas de picnic o parrilla como hamburguesas y hot dogs, o puedes también ordenar comida con anticipación, como pizza o sándwiches grandes.

Un consejo: no te preocupes tanto por ello. Esta es una fiesta de amigos y compañeros y la idea es que todos se sientan cómodos y se sirvan lo que quieran, cuando quieran y disfruten de la informalidad del evento. No te preocupes por cuál bolsa de papitas abres primero, ábrelas todas y pon un poco de cada bolsa en cada tazón. El número de tazones dependerá de cuantos invitados vengan a tu fiesta. Coloca las bebidas en hieleras o contenedores de plástico y llénalas de hielo. Asegúrate que hayan lugares para colocar la comida caliente cuando salga, y pon los platos, cubiertos, servilletas, salsas y aderezos en un lugar cómodo.

CU OR NISOESJI D OA S D1 E7 S 1 7

Cuantas más personas, mejor, con tal que todos puedan ver la televisión claramente y que cuentes con suficientes baños. Existen muchas formas fáciles de invitarlos. Una manera es enviando un foto en mensaje masivo. No importa cómo los invites, solo asegúrate que los detalles y dirección de la fiesta sean fáciles de leer. Calcula cuánta gente terminará sentada alrededor de tu televisor, y si el tema de los asientos puede ser un problema, pídeles a tus amigos y vecinos si pueden prestarte unas sillas, sobre todo si están invitados a la fiesta.

• Haz un presupuesto para tu fiesta. Si crees que financiar la fiesta por tu cuenta es demasiado, incluye en la invitación un pedido para que tus invitados confirmen su asistencia y traigan comida y bebida para compartir.

E N F I E S T AT E . C O M

INVITA A VARIOS FAMILIARES Y AMIGOS

Asegúrate que la casa esté en buenas condiciones cuando lleguen tus invitados. Recibir a tus invitados en una pocilga, con ropa tirada por los suelos o latas vacías no es una gran manera de empezar una fiesta. Haz que toda la familia participe para hacer la tarea más fácil. Si tu casa está hecha un desastre, limpia al menos la sala, cocina y los baños.

TENDENCIAS 2019

SAMSUNG LANZARÁ NUEVOS

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CELULARES FLEXIBLES El primer teléfono plegable de la compañía se pondrá a la venta este mismo año.

urante una conferencia para desarrolladores de la empresa (Samsung Developer Conference 2018), Justin Denison, presidente de mercado móvil de Samsung, mostró brevemente el dispositivo en el escenario.

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El dispositivo flexible de Samsung incorpora varias características de software similares a las que encontramos actualmente en el Galaxy Note 9, Galaxy S9 y Galaxy S9 Plus, al igual que novedades que encontraremos en la actualización Android Pie con la nueva interfaz llamada One UI. Sin embargo, la interfaz One UI ha sido optimizada para que se adapte mejor al cambio de modos que ofrece este teléfono plegable, entre el modo celular y el modo de tableta o productividad.

El celular flexible integra una pantalla de 7.3 pulgadas en la mitad que se dobla y desdobla para ofrecer un modo de tableta o prácticamente un teléfono celular. Lo interesante es que en la parte externa se encuentra otra pantalla OLED que es la que se usa en modo de celular.

Para lograr que la pantalla se doble y no hiciera demasiado grueso el celular, Samsung desarrolló una nueva pantalla llamada Infinity Flex Display, la cual es también más delgada que otros paneles de la empresa.

La pantalla grande quiere sacarle el máximo provecho a Android Pie con One UI al ofrecer más funciones de multitarea que

lo que hemos visto en celulares Samsung.

Por ejemplo, el celular integra una función llamada Multi Active Window que permite ejecutar en una sola pantalla hasta tres apps a la vez.

Aunque Samsung no permitió ver con gran detalle el celular flexible, la empresa dijo que el teléfono está casi finalizado, pero aún falta realizar algunos ajustes (seguramente refinar el diseño y hacer los biseles un poco más compactos).

EL SMARTPHONE MÁS CARO DE LA COMPAÑÍA Y DEL MERCADO Durante este evento, también se anunciaría el supuesto Galaxy F, el cual saldría a la venta en marzo de 2019, al mismo tiempo que el Galaxy S10.

Diseño conceptual.

CELULAR FLEXIBLE SAMSUNG Características y especificaciones Pantalla grande: 7.3 pulgadas

Pero la parte más interesante sería el precio, donde el rumor apunta a un precio de 1.770 dólares y que sólo tendría una versión, lo que lo convertiría en uno de los teléfonos más costosos, claro, sin meter a Vertu y a esas marcas que se dedican a sacar cosas para millonarios.

Relación de aspecto: 4.2:3

Samsung dijo que la pantalla flexible estará lista para producción en los próximos meses y que llegaría al mercado el próximo año. Aún más interesante, Google reveló también este miércoles su colaboración con Samsung para optimizar Android a teléfono plegables y dijo que Samsung tiene planeado lanzar su celular flexible en 2019.

Relación de aspecto: 21.9

Con información de www.cnet.com

Resolución: 1,536 x 2,152 pixeles Densidad de pixeles: 402ppp Pantalla pequeña: 4.58 pulgadas

Resolución: 840 x 1,950 pixeles Densidad pixeles: 320ppp Sistema operativo: Android Pie con la interfaz One UI 5G: Por confirmar

ABEL Y MARIA.

ISADORA Y ALEXIS.

LUIS Y ABRIL.

ANA Y CELIA.

ALEJANDRA Y VANESSA.

CLARISA, MARISOL Y BRISSA.

BUENOS DESEOS PARA COMENZAR EL AÑO

¿Estás listo para que todos tus objetivos de cumplan?

as tarjetas de felicitación de año nuevo 2019 es una forma especial en la que le envía mensajes especiales a sus seres queridos para informarles que los recordará el día propicio del año nuevo y que esperan su buena salud y una vida placentera para el próximo año. ¿Está usted entre aquellos que son muy tímidos al expresar sus sentimientos a sus seres queridos?

E N F I E S T AT E . C O M

CU D E LR I R OÍ SOI D2A2D E S 2 2

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Si es así, entonces no debes preocuparte más, ya que hemos hecho tu tarea y hemos recogido los mejores saludos de feliz año nuevo para todos tus amigos cerrados. Solo tienes que seleccionarlos y enviarlos a aquellos cuyo nuevo año desees ser el mejor.

Un nuevo año es una oportunidad para hacer nuevos comienzos y dejar de lado los viejos arrepentimientos. Hay muchas cosas por ver y experimentar en el mundo. Vive tu vida, explora nuevos horizontes, vive nuevas aventuras este año nuevo y no te arrepentirás. Que seas lo suficientemente bendecido para pasar este nuevo año con tus padres, amigos y seres queridos.

SÉ AGRADECIDO Y SOLO RECIBIRÁS COSAS BUENAS EN TU CAMINO Ahora te presentamos algunas frases célebres que expresan buenos deseos. Son útiles para que las dediques a tus seres más queridos, ya sean amigos o familiares, reflexionando sobre el año que dejamos atrás y empezando con buen pie el 2019.

El futuro tiene muchos nombres.

Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad”

Víctor Hugo

Deben buscarse amigos como los buenos libros.

No está la felicidad en que sean muchos ni muy curiosos; sino pocos, buenos y bien conocidos”

Mateo Alemán

Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar, indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas”

Pablo Neruda

Es preciso saber lo que se quiere;

cuando se quiere, hay que tener el valor de decirlo, y cuando se dice, es menester tener el coraje de realizarlo”

Georges Clemenceau

¡Te deseamos un gran inicio de año y que tus metas se vuelvan realidad!

E N F I E S T AT E . C O M

CURIOSIDADES 23

C URI O SIDA DE S 24 E N F I E S T AT E . C O M

FAMILIA NAVARRO.

OMAYRA SALCIDO Y ARTURO RÍOS.

FAMILIA DE LA PEÑA.

FAMILIA LIRA.

FAMILIA AGUILERA.

DIEGO Y KENIA.

TELEVISIÓN 26 E N F I E S T AT E . C O M

COUNTERPART Counterpart es una serie de televisión estadounidense de suspenso y ciencia ficción creada por Justin Marks, encargado de la serie por la red de cable Premium Starz. Los dos primeros episodios serán dirigidos por Morten Tyldum. Starz ordenó dos temporadas de 10 episodios, siendo el primero ya emitido.

Es un thriller de espionaje con un giro metafísico. Counterpart cuenta la historia de Howard Silk (Simmons), un agente humilde en una agencia burocrática de la ONU, cuando descubre que la agencia para la que trabaja está guardando un secreto: un cruce a una dimensión paralela.

A través de Howard y su “contraparte” en la otra dimensión, el programa navegará temas de identidad, idealismo, casos de “qué pasaría si” y el amor perdido.

ORANGE IS THE NEW BLACK GÉNERO

GÉNERO

Drama, ciencia ficción y suspenso

Drama y comedia

CLASIFICACIÓN

CLASIFICACIÓN

C

C

TEMPORADAS

TEMPORADAS

TRANSMISIÓN

TRANSMISIÓN

2

6

Serie estadounidense de comedia y drama​creada por Jenji Leslie Kohan. Fue producida por Lionsgate Television y se emitió por primera vez en Netflix el 11 de julio de 2013;​se basa en el libro autobiográfico de Piper Kerman, Orange Is the New Black: Crónica de mi año en una prisión federal de mujeres, que relata sus memorias sobre la vida en la cárcel y que eventualmente pasó a la serie.

La protagonista principal de la serie es la actriz Taylor Schilling, interpretando a Piper Chapman, una mujer que llega a prisión por transportar dinero del narcotráfico. También está Laura Prepon, en el papel de Alex Vause, narcotraficante y examante de Piper, Michael Harney, como Sam Healy, consejero de la prisión, Kate Mulgrew, como la cocinera Red y Jason Biggs como Larry Bloom.

R E C O M E N D A C I O N E S

POR TRECE RAZONES NETFLIX

BIG LITTLE LIES HBO

LAS CHICAS DEL CABLE NETFLIX

CALENDARIO DE EVENTOS A S E G Ú R AT E

DE

NO

PERDER

NINGUNA

FECHA

ENERO LUNES 14

FRANCO ESCAMILLA

Centro Cultural Paso Del Norte www.donboleton.com SÁBADO 19

ROCK PIANO ALEXANDRO VENEGAS

Centro Cultural Paso Del Norte www.donboleton.com DOMINGO 20

REINA DE HIELO

Auditorio Benito Juárez www.donboleton.com JUEVES 24

CALENDARIO 28

WILD KRATTS LIVE

JERSEY BOYS

ENERO 27

ENERO 29

JUEVES 24

VEINTIDÓS VEINTIDÓS CON ODYN DUPEYRON

Centro Cultural Paso del Norte www.donboleton.com VIERNES 25

CHUPONCITO E N F I E S T AT E . C O M

PAW PATROÑ

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com DOMINGO 27

CNCO

El Paso County Coliseum www.ticketmaster.com

MARTES 29 - MIÉRCOLES 30

SÁBADO 9

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

JERSEY BOYS

FEBRERO VIERNES 1

TEO GONZÁLEZ Y JOSE LUIS ZAGAR

Centro Cultural Paso del Norte www.donboleton.com

DOMINGO 27

SÁBADO 2 Y DOMINGO 3

Centro Cultural Paso del Norte www.donboleton.com

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

DINOSAURIOS

DOMINGO 27

PAW PATROL Y MASHA Y EL OSO

Auditorio Benito Juárez www.donboleton.com

SHEN YUN

SÁBADO 9

LOS TUCANES DE TIJUANA EN CONCIERTO El Paso County Coliseum www.ticketmaster.com

KINKY BOOTS

JUEVES 14

WILLIE NELSON

Abraham Chavez Theatre www.ticketmaster.com VIERNES 15

CARLOS RIVERA GUERRA TOUR Gimnasio Universitario UACJ www.donboleton.com VIERNES 15

LOS PERDIDOS DE SINALOA Centro de Convenciones Anita www.donboleton.com DOMINGO 17

LAS RECOGIDAS

Centro Cultural Paso del Norte www.donboleton.com

SÁBADO 23 - DOMINGO 24

PAW PATROL LIVE

El Paso County Coliseum www.ticketmaster.com

ABRIL MARTES 2 - MIÉRCOLES 3

SOMETHING ROTTEN The Plaza Theatre www.ticketmaster.com JUEVES 4

RON WHITE

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com SÁBADO 6

TONY BENNET

RON WHITE ABRIL 4

Parque El Chamizal www.donboleton.com DOMINGO 7

CHAYANNE

Don Haskins Center www.ticketmaster.com

DOMINGO 17

MARZO

Gimnasio J. Neri Santos www.donboleton.com

MARTES 5

VIERNES 22

Centro Cultural Paso del Norte www.donboleton.com

VIERNES 3

El Atoron www.ticketmaster.com

DOMINGO 10

Abraham Chavez Theatre www.ticketmaster.com

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

SÁBADO 4 Y DOMINGO 5

LUCHA LIBRE AAA

CATS

FREDDY EL REGIO

MARTES 26

CHICAGO LIVE IN CONCERT The Plaza Theatre www.ticketmaster.com

SÁBADO 16

BANDA MS DE SERGIO LIZARRAGA

MIÉRCOLES 27

TONY BENNETT

Don Haskins Center www.ticketmaster.com

The Plaza Theatre www.ticketmaster.com JUEVES 28

SÁBADO 23

METALLICA WORLDWIRED TOUR Don Haskins Center www.ticketmaster.com

EL PASO CHORAL SOCIETY PRESENTS VERDI REQUIEM Abraham Chavez Theatre www.ticketmaster.com

LAZER

THE PIANO GUYS

EXPO BEAUTY

Centro de Convenciones 4 Siglos www.expobeautyjrz.com DEL VIERNES 26 AL DOMINGO 24

EXPO HOFE

Centro de Convenciones 4 Siglos www.expo-hofe.com VIERNES 31

MARTIN SHORT Y STEVE MARTIN Abraham Chavez Theatre www.ticketmaster.com

18.8 CM X 6.6 CM

CALENDARIO 29

HARLEM GLOBETROTTERS 2019 WORLD TOUR

MAYO

E N F I E S T AT E . C O M

FEBRERO 27

TECATE SUPREMO

E N F I E S T AT E . C O M

CURIOSIDADES 30

E N F I E S T AT E . C O M

CURIOSIDADES 31