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Jueves 3 de enero de 2013
Secretos y tips para alcanzar la felicidad Agencias México
Debemos trabajar por nuestra felicidad
Esperamos sentados a que el sol brille, queremos ser felices pero no arriesgamos ni un céntimo de nuestra existencia para lograrlo. Es como si en lugar de vivir, detuviéramos nuestro tiempo para que las circunstancias hicieran lo que quisieren con nosotros… Como quien dice: ¡esperamos paga por el esfuerzo que aún no hemos realizado! ¿En serio crees que algún día ello suceda? ¿Acaso crees que la vida te debe regalar todo sin que derrames una sola gota de sudor? ¿Cómo puedes pensar que la felicidad llega de la noche a la mañana y no se construye con esfuerzo en los momentos de niebla y de luminosidad?
¡Eres tú el encargado de tu propia felicidad!
Tenemos muchas ideas equivocadas alrededor de la felicidad. En mi concepto, muy a menudo solemos creer que la felicidad es una especie de gripe: llega, se apodera de todo nuestro ser y al final de la jornada, se va, dejándonos en la boca el agridulce sabor de los recuerdos, ¡Basta ya de esas creencias! ¡La felicidad no es una gripe! La felicidad es un estado
mental, ¿por qué? Porque eres tú quien se siente feliz y llena su alma de regocijo: ni tu pareja, ni el dinero, ni el reconocimiento, ni tan siquiera los triunfos profesionales pueden darte felicidad, eres tú quien manda en tu corazón y te encargas de ser feliz.
¡L a
felicidad comienza por tener mejores días!
¡Es momento de que acojamos el cambio! Pero… ¿cómo empezamos? Paso
mos dejado volar sin percatarnos de ello y reconocer lo verdaderamente importante de nuestras vidas: lo que amamos, lo que dibuja una sonrisa en nuestros rostros y no lo que nos preocupa y nos llena de agonías.
¡Los
mejores días siempre están a tu alcance!
Los días mejores no son aquellos en los que todo es absolutamente perfecto y vivimos en un cuen-
La Felicidad Comienza con Tener Mejores Días Todos los días al levantarnos y abrir los ojos al mundo, esperamos tener una vida plena, llena de felicidad y amor, una vida que nos llene de satisfacciones y nos haga sentirnos importantes y valorados. Sin embargo, muchas veces pareciese que el tiempo jugara en nuestra contra y en lugar de dar un paso hacia adelante, diéramos dos hacia atrás, por ello es que empezamos a evidenciar nuestro anhelo de tener días mejores.
a paso, ¡hoy subimos un peldaño y poco a poco, con mucho esfuerzo y trabajo, escalaremos toda la montaña! Debemos iniciar por cambiar nuestro ahora, nuestro despertar, nuestros días… Ha llegado la oportunidad de hacer una pausa y disfrutar de cada instante que he-
to de hadas con un impositivo y aburrido “felices para siempre”. Los días mejores son aquellos en los que construimos a diario nuestra existencia reconociendo que no siempre podemos ganar y que no siempre debemos perder. Son los días en los que nos abrimos al mun-
do para decirle que nosotros por ninguna razón seremos unos fantasmas que divagan sin recordar el significado del amor. Son los días que se componen de momentos plenos y que con el pasar del tiempo, terminan por convertirse en una bienaventurada cadena de emociones que llamaremos “nuestras vida”.
¿Cómo tener mejores días ?
Para que nuestra vida renazca en los arroyos de la felicidad debemos aceptar que hay muchas formulas y pocos secretos, pero que todo dependerá de nuestro empeño por adornar nuestros caminos con hermosos cielos. Nosotros empezaremos a tener días mejores cuando reconocemos lo maravillosos que somos, cuando a pesar de las caídas, aprendamos a sonreír entre el barro; cuando todo es una oportunidad para celebrar nuestra existencia; cuando recordamos que por muy diferentes que seamos de los demás, siempre tendremos algo que admirarles; cuando con nuestras equivocaciones nos volvemos más humildes y sencillos. Cuando después de las oscuras noches nos detenemos a contemplar el amanecer; cuando después de un agitado día, podemos tomar una pausa para decir ¡quiero ser feliz!
¿Qué dices tú? ¿Te animas a tener mejores días?
2C • Jueves 3 de enero de 2013
ENFOQUE
Hay 4 cosas que no sabías el estrés y de los sueños Controla las ganas de comer Agencias EU
La realidad que se configura al dormir aún es motivo de investigación e intriga a quienes se han dedicado a su estudio. Existen grandes interrogantes sobre qué es lo que realmente sucede cuando nos dejamos llevar por el cansancio y reposamos. Sin embargo, en medio de las extensas dudas, se alzan algunas certezas oníricas, conocidas gracias a la experimentación. A continuación, te presentamos 4 de éstas que el portal MuyInteresante. es recopiló:
1. ¿Quiénes tienen más pesadillas, hombres o mujeres?
2. ¿Afecta el olor
a la hora de soñar?
La respuesta es afirmativa. Desde la Academia Americana de Otorrinolaringología, señalan que lo que olemos mientras pernoctamos condiciona el contenido de los sueños. “Comparando los efectos de oler a rosas y respirar el hedor de huevos podridos mientras dormimos, los investigadores comprobaron que el tono emocional de los sueños es positivo en el primero de los casos y negativo cuando el olor resulta desagradable”, recoge el portal.
3. ¿Existe diferencia entre el cerebro de un ‘lúcido’ y un ‘dormido’?
Agencias México
Científicos del Instituto de Psiquiatría Max Planck en Munich aseguran que el cerebro en descanso se asimila al despierto, ya que al soñar que se ejecuta una determinada actividad, se activan las mismas neuronas que al materializarla.
Empezamos un nuevo año, que muchas veces viene acompañado con el estrés. Este se ha convertido en nuestro compañero, ya sea en la oficina o en la casa, universidad o colegio, y nos genera ganas de comer, el conoció apetito. Sin embargo, nosotros podemos frenarlo con algunos tips para disminuirlo y tener una vida más saludable. 1. Muchas veces votamos el estrés disfrutando un delicioso postre lleno de crema o comiéndonos un riquísimo chocolate, pero, ¿Realmente nos ayuda a eliminar el estrés ó nos estresa más? El estrés es generado por una hormona que se llama cortisol, esta hormona se elimina con la actividad física, en vez de comerte algo
4. ¿Soñar borra el dolor?
Sí, cuando soñamos “las sustancias químicas generadoras de estrés dejan de producirse y el cerebro procesa las experiencias emocionales del día a la vez que suaviza los recuerdos negativos o dolorosos”, concluye un estudio neurocientífico de la Universidad de California en Berkeley.
rico en calorías puedes salir a darte una vuelta o una caminata de 20 minutos y así estarás eliminando el estrés de una forma más sana. 2. Sabías que las ver duras de hojas verdes, el plátano, las nueces, el ají, la avena, las almendras son alimentos que producen bienestar y nos ayudan a combatir el estrés. Podemos incluirlos en nuestros almuerzos o como una merienda. 3. La ansiedad va de la mano con el estrés, pero muchas veces esta ansiedad es un indicador de deshidratación. Toma la cantidad de agua que tu cuerpo necesita al día, de 10 a 8 vasos de agua o 5 - 4 botellitas de agua diarias y veras como la ansiedad disminuye. 4. ¿Nos estresa estar a dieta?, el termino DIETA está mal utilizado, cada vez
que lo escuchamos pensamos en lechuga y pollo sancochado. El termino se refiere a la forma de comer de cada persona sea restrictiva o no. Cada vez que estemos en un régimen de alimentación para bajar de peso veámoslo como un plan de alimentación para comer sano, así ya no va a ser estresante subirse a la balanza. 5. Sabias que los colorantes, saborizantes, grasas trans y preservantes generan irritabilidad, hiperactividad, desconcentración e inflamación corporal. ¿Crees que las golosinas ayudan a disminuir el estrés? Si no logras controlar tu estrés, se puede convertir en algo patológico. Es importante buscar diferentes formas de eliminar el estrés del cuerpo para vivir de forma sana y placentera.
Foto: Enfoque
Según Jennie Parker, de
la University of the West of England, las mujeres superan a los hombres en esta categoría, puesto que sus sueños “contienen más desgracias y emociones negativas”.
El color de la taza del chocolate influye en su sabor
Foto: Agencias
siete de cada diez universitarios copian
Dos investigadores de las universidades Politécnica de Valencia y Oxford han comprobado que el chocolate sabe mejor en un vaso naranja o de color crema que en otro blanco o rojo. El estudio se suma a investigaciones recientes que demuestran cómo nuestros sentidos aprecian los alimentos de forma diferente dependiendo de las características del recipiente donde se toman. Si tomamos chocolate en una taza de color naranja o color crema nos sabrá mejor que en una taza de otro color. Curioso, ¿no? Lo han comprado científicos de la Universidad Politécnica de Valencia y de Oxford, con las conclusiones de un estudio elaborado con 57 participantes. Betina Piqueras-Fiszman y Charles Spence plantearon un experimento donde esos 57 participantes tenían que evalura muestras
Foto: Enfoque
Agencias EU
de chocolate caliente servido en cuatro tipos de vasos de plástico, del mismo tamaño pero de diferente color: blanco, crema, rojo y naranja con interior blanco. Los resultados, que publica la revista ‘Journal of Sensory Studies’, revelan que el sabor del chocolate servido en los vasos naranja y color crema gustó más, según los voluntarios que lo probaron. Sin embargo, el dulzor –no el sabor a cacao– y el aroma –el olor–, apenas se vieron influidos por el color de la taza, a pesar de que los participantes comentaron que en los vasos de color crema se detecta-
ba ligeramente un chocolate más dulce y aromático que en los otros. “No existe una regla fija para poder decir que un sabor o aroma se realza con un color o tono en particular”, reconoce Piqueras-Fiszman. “Esto en realidad varia con el tipo de alimento, pero lo cierto es que, como el efecto ocurre, se tendría que prestar más atención al color de los envases, ya que tiene más potencial del que uno se puede imaginar”. Según el estudio, estos resultados son relevantes para los científicos interesados en comprender como el cerebro integra la
Un estudio realizado por María Isabel Domínguez Aroca, jefa de las bibliotecas del área de Ciencias y Ciencias de la Salud de la Universidad de Alcalá de Henares, muestra que siete de cada diez alumnos universitarios admiten haber copiado fragmentos de textos o textos completos al menos una vez durante sus estudios. Según María Isabel, nueve de cada diez estudiantes utilizan la Red para documentarse, y es por eso que no se siente competente en el uso de las bibliotecas. María Isabel señala que el marco del Espacio Europeo de Educación Superior y su metodología docente, exige al alumno un abundante número de trabajos y autonomía en su aprendizaje, y formar e informar al alumno del uso ético de la información. La biblioteca universitaria tiene la oportunidad de conseguir que en su comunidad exista un conocimiento claro y cultivar la cultura de la honestidad y el esfuerzo, fomentando la innovación y la creatividad para lograr el verdadero conocimiento que debe impregnar la formación del alumno en su paso por la universidad, María Isabel.
información visual, no solo de la propia comida, también del recipiente o el envase en el que se consume. En el mismo artículo se repasan las conclusiones de otros estudios anteriores que también confirman el efecto del recipiente sobre las características sensoriales de la bebida o el alimento. Los ejemplos son nume-
rosos, desde latas más amarillas para percibir mejor el sabor a limón, hasta vasos de refresco que si están pintados de colores fríos, como el azul, parecen saciar mejor la sed que con los cálidos, como el rojo. Y si son rosas, el líquido incluso se nota más azucarado. En otros casos, se ha demostrado que una mous-
se de fresa se aprecia más dulce e intenso en un plato blanco que en otro negro. Y respecto al café, una mayoría de encuestados asocia el color marrón del paquete a un sabor y aroma más fuertes, mientras que si son rojos se atenúa esa sensación, y si están coloreados de azul o amarillo, la bebida se percibe más suave.
Foto: Enfoque
Develadas por la ciencia
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ENFOQUE
1899: en la revista The New York Times se utiliza por primera vez la palabra automóvil. 1920: en México varios terremotos y volcanes en erupción destruyen pueblos y ocasionan más de 7.000 víctimas.
Frases célebres “La abundancia de las cosas, aunque sean buenas, hace que no se estimen, y la carestía, aun de las malas, se estima en algo.”
Un día
como hoy
Mujer
“La conciencia es la voz del alma; las pasiones, la del cuerpo.” William Shakespeare
“La conciencia vale por mil testigos.” Quintiliano
“La buena memoria es a veces un obstáculo al buen pensamiento.” Friedrich Nietzsche
“La cultura engendra progreso y sin ella no cabe exigir de los pueblos ninguna conducta moral.” José Vasconcelos
ARIES
(21 de marzo - 20 de abril). La insatisfacción en la que pareces entrar en algunos momentos puede ser consecuencia de tu inseguridad a la hora de tomar decisiones. Tal vez deberías encauzar tus sentimientos en alguna actividad artística que alivie tu confusión.
GEMINIS
Cómo cambiar en diez pasos
Horóscopos
1. Todos los comportamientos son complejos: el cambio ocurre en etapas, nadie cambia la forma en que se comporta de un día para otro. Estrategia: Divide el comportamiento en pequeños objetivos fáciles de lograr. 2. El cambio da miedo: por temor a lo que no conoces puedes quedarte atorada en situaciones que te hacen daño pero que son conocidas. Estrategia: Analiza las consecuencias que permanecer como estás y cambiar tienen. Si cambiar tiene más consecuencias positivas, no hay nada que temer. el proceso de transformación debe tener por lo menos un refuerzo positivo y jamás castigos. Estrategia: refuerza el cambio con cosas positivas, no te castigues cuando vayas en contra del cambio sino prémiate cuando vayas en favor del mismo. 4. Ser es más fácil que convertirse: es mucho más cómodo quedarte como estás, que pasar por el proceso para convertirte en quien quieres ser. Estrategia: haz acciones pequeñas y fáciles de realizar todos los días para gradualmente llegar al gran cambio y prepárate para anticipar cualquier problema que pudiera surgir en el proceso. 5. Mientras más lento, mejor: todos los procesos tienen su propia velocidad natural. Si intentas acelerarlos sufrirás. El cambio es efectivo cuando ocurre de manera tranquila y permitiendo que las acciones que deben cambiar lo hagan de forma automática. Estrategia: tente paciencia
(21 mayo - 21 junio). Estás de suerte, con los astros de tu parte, así es que confíales tus problemas sin aprensión. Un sueño, una premonición o un encuentro casual te guiarán en estos momentos en que puedes iniciar nuevos caminos. ‘
Gustavo Le Bon
se festeja
(21 abril - 20 mayo). Es muy probable que te sientas defraudado por alguna persona en la que habías puesto muchas ilusiones para unir la amistad con un asunto de económico. Comprobarás que la excesiva confianza no es buena para los negocios. Agencias México
esta en todas partes cuando la responsabilidad no está en ninguna.”
Hoy
TAURO
Miguel de Cervantes Saavedra
“La anarquía
Daniel Genoveva Luciano Elías
CANCER (22 junio - 22 julio). Tu capacidad de observación y análisis deberá hoy quedar a resguardo de malas interpretaciones. No te convendrá exteriorizar tus conclusiones porque cualquier cosa que digas puede ser utilizada en tu contra o en la de terceras personas. mientras realizas el cambio y disfruta el proceso. 6. El conocimiento es poder: mantente muy atenta a cómo reaccionas ante ciertas “tentaciones” que te alejan del camino hacia el cambio. Estrategia: evita ponerte en este tipo de situaciones, al menos al principio, y pide a tus amigos de más confianza que te observen y te digan cuáles creen que son las situaciones que debes evitar. 7. El cambio necesita una estructura: ser espontánea y dejar que las cosas fluyan de manera natural es bueno para ciertas actividades pero es una forma segura de que el cambio fracase. Estrategia: clasifica las actividades que estás utilizando para cambiar en tres categorías: que sí ayudan, que son neutrales y que no ayudan. Elimina las que no ayudan y convierte las neutrales en otras que sí ayuden. 8. La práctica hace al maestro: antes de lograr el éxito que deseas, incluso en las primeras pequeñas acciones, debes repetir tus conductas hasta que las realices sin error.. Estrategia:
si quieres probar una nueva conducta, por ejemplo no comer pasteles cuando vas a un restaurante, empieza a probarla en ambientes similares al objetivo. Deja de comer pasteles en el trabajo, luego en la casa y finalmente en un restaurante. 9. Las acciones nuevas necesitan protección: Aún cuando lleves un buen tiempo teniendo éxito en cambiar tus comportamientos, si te descuidas pronto puedes echar tu trabajo por la borda. Estrategia: Después de identificar qué te ayuda y qué te daña, aumenta los alicientes y elimina las tentaciones para que tu nuevo comportamiento no esté en riesgo de desaparecer. 10. Los pequeños éxitos son gigantes: Desafortunadamente, los planes grandes normalmente se vuelven grandes fracasos. Estrategia: no pienses en cambios grandes sino en pequeñas acciones que te llevan al éxito real. Cada victoria pequeña refuerza tu autoestima mientras que un gran fracaso puede quitarte la voluntad de seguir intentándolo.
LEO
(23 julio - 22 agosto). Tendrás que poner toda la voluntad del mundo para atender las necesidades que se multiplican. Se han acabado las fiestas y ahora toca el trabajo para relanza tu carrera y tus intereses, sobre todo si estás estudiando.
VIRGO
(23 agosto - 21 septiembre). Esta puede ser una nueva temporada de trabajo muy importante para tu futuro: firmarás un contrato importante o una operación interesante. Supondrá un impulso notable para tus proyectos más inmediatos, incluidos los personales.
LIBRA
(22 septiembre - 22 octubre). La actitud mental es muy importante frente a la enfermedad, por eso, si sufres algún achaque, no te arredres, tómalo con determinación y saldrás adelante sin ningún problema. Busca la complicidad de algún amigo.
ESCORPIO
(23 octubre - 21 noviembre). Jornada dominada por las relaciones más íntimas, en especial si tienes pareja; podrás dar rienda suelta a esa pasión abrasadora que te ha atrapado. Los toques románticos ayudarán a mantener viva la llama durante días.
SAGITARIO
Ensalada de espárragos con queso feta Ingredientes
• 24 espárragos
recortados
• 3 cucharadas de aceite de
oliva extra virgen, dividido
• ¼ cucharadita de
sal de grano
• ¼ cucharadita de
pimienta negra molida
• 1 cucharadita de
ralladura de limón
• 1 cucharada de jugo
de limón fresco
• 1/3 taza queso
feta en moronas
Preparación
Precalienta la parrilla a temperatura alta.
Acomoda los espárragos en una charola para hornear y adereza con 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Pon los espárragos en la parrilla de manera perpendicular para que no se caigan. Cubre y calienta los espárragos de 3 a 4 minutos, hasta que queden dorados y crujientes. Quita los espárragos de la parrilla y regrésalos a la charola para hornear. Deja que se enfríen y transfiérelos a una tabla para cortar, cortando en pedazos pequeños. Vuélvelos a acomodar en la charola y agrega el aceite de oliva restante, el queso feta, la ralladura de limón y el limón. Mezcla un poco y sazona con más sal, pimienta y jugo de limón al gusto. Sirve fría o a temperatura ambiente.
(22 noviembre - 22 diciembre). Necesitarás echar mano de todas tus artes de diplomacia y evasión para desembarazarte de una persona que pretende conseguir algo de ti y que te perseguirá de forma implacable. Solo se trata de un pequeño favor, pero preferirás no hacerlo.
CAPRICORNIO
(23 diciembre - 21 enero). Hoy tu intimidad se va a ver favorecida por las buenas intenciones, el deseo de satisfacer y la necesidad de ser querido. Los mimos y las carantoñas serán los prolegómenos de una noche apasionada y fogosa.
ACUARIO (22 enero - 21 febrero). Tu autoestima comenzará hoy a elevarse para sacarte de un estado de pesimismo nada beneficioso. Los contactos y esfuerzos relacionados con trabajos o estudios dan sus frutos y tendrás buenas noticias para ya mismo.
PISCIS
(22 de febrero - 20 de marzo). El reconocimiento, prestigio y brillantez del que vas a disfrutar te harán pasar momentos muy agradables pero también pueden volverse en tu contra. La envidia de algunos compañeros puede causarte problemas puntuales, solucionables con el olvido.
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ENFOQUE
¿Cómo manejar el estrés durante un desastre? Agencias México
El estrés y la ansiedad son parte de las consecuencias de un desastre natural, particularmente para quienes viven en un refugio, para quienes siguen sin energía eléctrica, para los que tratan de volver al trabajo sin un sistema de transporte, o para quienes deben lidiar con las aseguradoras… o algo peor. Tras un desastre natural, las reacciones emocionales y de conducta en el corto plazo son comunes y normales.
comiendo. Haz lo posible por dormir lo suficiente. Evalúa si hay decisiones importantes que puedas posponer por ahora”. Con frecuencia no reconocemos que las molestias adicionales con las que tenemos que lidiar después de un desastre natural pueden agotarnos, dice Brymen. “Es importante cuidar de sí activamente”. De acuerdo con Heaps, es importante retomar las rutinas y regresar a los viejos patrones porque pueden indicar que estamos superando el trauma.
rán o reaccionarán igual que tú. Cada uno de nosotros recibe un impacto diferente y debemos aceptar que los demás tienen sus propias maneras de expresarse.
5. L
Muchos de nosotros hemos estado pegados a los diferentes medios esperando las imágenes y noticias más recientes acerca del desastre y las labores de rescate. Brymer sugiere que moderemos esa inclinación, ya que “la exposición
antente en contacto
3. P
rocesa lo ocurrido contándolo
Contar la historia, ya sea de forma oral o escrita, o de cualquier otra forma, puede ser un alivio. Esfuérzate por hablar con tus amigos y familiares acerca de tus experiencias o escribe tus pensamientos e ideas en un diario. “El comunicar los pensamientos y sentimientos ayuda a las personas a entender la realidad de lo que experimentaron. También abre las puertas a la posibilidad de superar el trauma”, dice Heaps.
2. C
4. R
Como anhelamos el regreso a la normalidad, puede haber una tendencia a sobrepasarse en el trabajo, en particular en el caso de aquellos que de alguna forma intervienen en las labores de limpieza y reconstrucción. Sin importar lo difícil que sea tu labor, Brymer sugiere que te tomes tiempo para cuidarte. “Piensa en lo que estás
Brymer hace énfasis en que no hay sólo una forma de hacer frente a la situación. “Algo que hemos aprendido es que los individuos, incluso los miembros de la misma familia que han pasado juntos por el mismo desastre, tienen maneras diferentes de expresarse acerca del evento”, dice. No asumas que los demás senti-
uídate y retoma la rutina
ecurre a otras formas de hacer frente a la situación
Bomberos
213-1607
Denuncia Ciudadana
066 / 089
Incendios Forestales en el Estado de Nayarit
01 (311) 133-2349
Policía
060
Policía de Caminos
213-3127 / 213-3108
Policia Municipal de Tepic
2-14-61-68
Protección Civil
133-0381 / 133-0369
Secretaría de Marina Armada de México
*SOS MARINA (*767 627 462)
Zona Militar SEDENA
01-800-831-9356
Cruz Roja
213-1160
Escuela Cruz Roja
214-6635
Delegación
214-6275
Centro Cardiológico de Nayarit
Av. Juan Escutia 82 Nte. 212-3152
Clínica de Especialidades Lerdo
Lerdo 175 Ote. 212-9005 / 212-1734
Centro de Rehabilitación y Educación Especial
Sauce y Cedros 2132214 / 2144365
Centro de Salud Juan Escutia Tepic
Amado Nervo y Juan Escutia s/n 216-3943
Centro Quirúrgico San Rafael
Av. del Valle 91 2141146 214-0190 / 214-0116 / 214-0083
Fundación Michou y Mau, I.A.P, para niños quemados
Quematel 01 800 080 8182 (0155) 5665-3350 (0155) 5486-1276 www.Fundacionmivhouymau.com
Hospital Civil Antonio González Guevara Secretaría de Salud
Av. Enfermeria s/n 214-2315 214-3291 / 213-7937 / 213-4127
IMSS Hospital General de Zona No.1
Km. 5 Carretera a Mazatlán 212-3838 / 212-3125 / 212-3288
Sanatorio de la Loma
Apdo. Postal 118 213-3095 213-2013 / 213-2016 / 213-2196
Servicios de Salud de Nayarit
Paseo de la Loma s/n 214-3291 214-2315 / 213-4127 / 213-7937
Aeropuertos y Servicios Auxiliares
214-1850/214-1840 Fax:214-2124
Comité Estatal de Sanidad Vegetal del Estado de Nayarit
Boulevard Tepic Jalisco 74 altos 214-4846 Fax 213-7348
Gobierno del Estado de Nayarit
Av. México s/n c.p. 63000 215-2200 / 215-210 / 215-2000
imita la exposición
1. M
En este momento, la conexión y la comunicación son cruciales, dice Brymer. La gente que experimenta fuertes reacciones emocionales a veces puede replegarse y refugiarse en sí misma, dice Heaps. Esto dificulta manejar y encarar el estrés causado por incidentes traumáticos. “Estas personas pueden evadir las amenazas, pero también se impiden sanar”, dice. Heaps recomienda no alejarse de las relaciones importantes. Mantente en contacto con las personas por las que te preocupas, para que sepas lo que está ocurriendo en vez de seguir preocupándote. Si es necesario, busca formas de conectarte que requieran de menos energía, sugiere Brymer. Envía un mensaje de texto, usa las redes sociales. Puede haber maneras más efectivas para ti que levantar el teléfono. La clave es la comunicación, sin importar la forma en la que se presente, dice Brymer.
Foto: Enfoque
Teléfonos de Emergencias y Oficinas Públicas
sistemática puede hacer que algunas personas se sientan más ansiosas y preocupadas”.
6. P
ractica métodos de relajación
¿Qué puedes hacer para aliviar la ansiedad en el momento? Tanto Heaps como Brymer sugieren buscar formas para relajarte en los momentos de ansiedad. Eso puede tomar muchas formas, incluidas la respiración profunda o la meditación. A algunas personas les gusta la música o cantar. Otras personas prefieren rezar. Deberías hacer lo que te funcione mejor. Cuando estamos angustiados, respiramos rápida y superficialmente. Brymer sugiere que tomes descansos durante el día para respirar despacio. Dice que debes poner especial atención en las exhalaciones. También puedes intentar este ejercicio: Tensa tus músculos y luego relájalos. Esto ayuda a que la gente identifique en donde se acumula la tensión en su cuerpo y el tensar los músculos puede ayudarles a relajarlos con mayor eficacia, dice Heaps.
7. A
INEGI Centro de Información
Insurgentes 77 Pte. Col. Centro 129-6250 /1296256 1296258 129-6259 / 018004634494
Presidencia Municipal
Mérida y Amado Nervo s/n 215-3000, 215-3001, 2153002, 215-3003, 2153004, 2153005
Registro Federal de Electores
Lerdo y Zacatecas 212-2385 / 212-347 / 212-4450
Servicios de Educación Pública del Estado de Nayarit
Av. del Parque y Ciudad de la Cultura 213-5010 / Fax 213-5036
Secretaría de Desarrollo Social
Av. Rey Nayar 43 213-2224 / 2146097
Secretaría de Turismo
Av. México y Calzada del Ejército 214-8072 / 214-8071 214-8073 / 214-8074
yuda de la forma que puedas
“El servicio es una actividad terapéutica”, dice Heaps. “A algunas personas se les dificulta aceptar ayuda. Es importante aceptar la ayuda, pero es igualmente importante ayudar a los demás”. Tanto Heaps como Brymer sugieren buscar el apoyo de un profesional de la salud mental si las reacciones de estrés ante el desastre son abrumadoras o persisten en el largo plazo.
ENFOQUE Jueves 3 de enero de 2013 • 5C
ENFOQUE
Iniciará grabaciones
La cantante habló sobre su participación especial en “Porque el amor manda” Agencias México La cantante mexicana María José confirmó que el 14 de este mes iniciará las grabaciones de una participación especial en la telenovela “Porque el amor manda” e intentará un romance con “Jesús”, personaje interpretado por Fernando Colunga. “Me mandaron el guión de la novela y voy a ser una licenciada que se llama ´María José´ y seré muy jija, perra, perrucha. Ya leí
el libreto y me enteré de cosas que no debía saber porque soy fan de la historia y la veo todos los días, pero cuando no puedo lo hago a través de la repetición o en la computadora”. “No les voy a contar qué pasará, pero se va a poner buena y sí le tiro la onda tantito a Colunga, a ‘Jesús’”, destacó durante la “twitcam” de una hora que sostuvo con sus seguidores del Twitter, antes del concierto que ofreció al pie del Ángel de la Independencia. Expresó su tristeza porque debió quitar el color rosa teñido en una parte de su cabello; no obstante, aseguró que se pondrá extensiones de ese color, porque no puede vivir sin el “pink”.
“Me quité el color para salir en la novela, tratamos de esconderlo, pero no se pudo. Ni modo, el pelo nace, crece, se reproduce y muere”, afirmó desde la habitación de un hotel ubicado en el Paseo de la Reforma y donde estuvo acompañada de su pareja sentimental Mauricio, a quien apoda “La Rata”. Comentó que él “no es muy sociable, pero es tipazo el Mau, de lo contrario no estaría con él”. En ese renglón, le preguntaron para cuándo el “Josa bebé”, a lo que respondió: “Ahí cuando pegue”. A solicitud de sus fans que seguían la “ twitcam” desde Brasil, Chile, Argentina, Colombia, Uruguay,
Foto: Enfoque
María José buscará romance con Colunga Venezuela y diversos estados de México y otros países, interpretó fragmentos de canciones como “Me equivoqué”, “El amor manda”, “Prefiero ser su amante”, “Analgésico”, “Se nos va la vida” y “Camaleón”, por citar algunas. También los complació al hacer diversas caras: feliz, sonriente, sonriente con ojito cerrado, guiño con lengüita, lengüita afuera y ojos abiertos, sorprendida, enamorada,
“No tengo que esperarme al año nuevo para hacerme el propósito de ser mejor persona, más flaca o divertida, todos los propósitos se hacen diario”, sostuvo. Mencionó que el 12 de enero celebrará su cumpleaños número 37 con un concierto en León, Guanajuato, y pidió a sus seguidores no le lleven muchos pasteles porque no sabrá qué hacer con tantos.
chiflando, apachurrada, adolorida, llorando, furiosa, espantada, vomitando, dormida, angelita, diablita y coqueta, entre otras. Le preguntaron también cuándo podría regresar al Auditorio Nacional, pero aseguró no saber por el momento. “La Josa” aseguró que no hace propósitos de año nuevo porque todos los días trata de ser alguien nuevo.
Celebran en Bélgica llegada de Depardieu
Kesha no sólo ama a los hombres
El alcalde de la localidad belga de Estaimpuis, donde se ha empadronado el actor francés Gerard Depardieu para escapar del alto sistema impositivo galo, protagoniza un cómico video, hecho público ayer miércoles, en el que aparece disfrazado de para preparar la bienvenida a su amigo Obélix. El responsable municipal, Daniel Senesael, ha aprovechado la grabación con la que tradicionalmente desea un buen año a los trabajadores municipales, para referirse a la domiciliación del actor galo en el pequeño municipio de Néchin, dependiente de Estaimpuis, a un kilómetro de la frontera con Francia.
Foto: Enfoque
Foto: Enfoque
Agencias Bélgica
En el video, colgado en Facebook, Senesael recorre el Ayuntamiento para pedir a los empleados que se aseguren de que nada falta en la fiesta de bienvenida de Obélix, personaje que Depardieu ha interpretado en varias ocasiones.
Aseguran que Jolie y Pitt ya se casaron
La cantante charló con la revista Seventeen sobre el amor y el bullying
expresó que está totalmente en contra del bullying. Apoya a la comunidad homosexual pero también lo hace para apoyar a su hermano. “Tiene 13 años y se Agencias burlan de él porque tarEU tamudea. Tengo cero tolerancia con la gente que se La cantante Kesha admi- burla de otros”. Acerca de la gente que no tió en una reciente entrevisconfiaba en ella y la ta que también se desanimaba, Kesha siente atraída por mencionó que translas mujeres. formó las críticas en “No sólo amo a los hombres, amo años tiene una herramienta para motivarse. a la gente. No es “Recuerdo a cada peracerca del género, es sólo sobre el espíritu que ema- sona que me decía que no na esa persona con la que podría hacerlo o que era estás”, dijo en una entre- fea o demasiado gorda, vista para el número de tengo una lista de gente febrero de Seventeen. La del pasado que fue desaljoven de 25 años también mada y crítica”, detalló.
“No hemos esperado a Obélix para saber cómo van las cosas con los franceses, ricos o no, que se instalan aquí. Y todo funciona perfectamente. Sobre Obélix, no me extrañaría verle tomar una copa en el bar de la esquina. E incluso pagarle una ronda”, dice
el responsable municipal, según la agencia Belga. El alcalde afirma asimismo que, gracias al traslado de Depardieu a Néchin, “millones de franceses” pueden situar este pueblo en un mapa. “Si un turista pregunta dónde se encuentra la catedral de Tournai, en adelante se le dirá que justo al lado de Estaimpuis”, bromea en la grabación. El empadronamiento de Depardieu en Bélgica ha generado una importante polémica en Francia, donde el gesto ha sido tachado de “insolidario” por personalidades políticas. El actor mantendrá la nacionalidad francesa pero si demuestra oficialmente que pasa la mitad del año en Bélgica pagará sus impuestos en Néchin, donde a finales de 2012 se compró una casa.
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Tras varios meses de especulaciones, la actriz Angelina Jolie y el actor Brad Pitt podrían haberse casado durante las vacaciones de fin de año, informaron diversos medios. Al parecer, la pareja contrajo nupcias el día de Navidad en las islas caribeñas Turcos y Caicos, pertenecientes a Reino Unido. La noticia surgió debido a que la familia Jolie-Pitt está de vacaciones junto con
sus seis hijos, los padres del actor, Jane y William Pitt; su hermano Doug y su hermana Julie, en Parrot Cay, propiedad de la diseñadora Donna Karan. Se especula que ambos eligieron esta finca llamada “El santuario”, por la intimidad que ofrece y mantendría alejada de los reflectores la celebración. Sin embargo, la noticia no ha sido confirmada por los representantes de la pareja, la cual se comprometió en abril del año pasado, después de siete años de relación.
6C • Jueves 3 de enero de 2013
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Súper amigos
La secuela de la cinta de animación podría incluir al clásico personaje de Nintendo, Mario Agencias EU Después del éxito en taquilla que alcanzó la nueva producción de Disney Animation “Ralph, El Demoledor”, con más de 200 millones de dólares, y de ser una de las 21 producciones que buscan ser nominadas al Oscar 2013 en la categoría de Mejor Cinta Animada, su director Rich Moore ya piensa en la segunda parte de este filme. Moore confió en que para la próxima cinta podría incluir al clásico personaje de Nintendo, “Mario”. “Realmente se me ocurrirá algo bueno que ‘Mario’ pueda hacer, porque presentarlo en la secuela, seria genial”, aseguró Moore en declaraciones hechas al sitio Moviehole. La noticia fue confirmada por los actores estadunidenses John C. Reilly y Sarah Silverman, quienes prestan su voz para el filme en inglés, han declarado que estuvieron en el estudio hablando acerca de la secuela de esta película. Hasta el momento “Ralph: El Demo-
ledor” ha juntado más de 200 millones de dólares a nivel mundial, aunque aún esperan su estreno en diferentes países para marzo del 2013. La cinta dirigida por Rich Moore (varios capítulos de Los Simpsons) es una divertida animación de enormes proporciones sobre un personaje que es la estrella de un juego de máquina muy popular, hasta que un día cansado de ser el villano decide escapar. “Ralph” es un hombre de más de 2.5 metros y es el villano de un juego llamado “Fix-It Félix Jr”, el héroe de este juego que se pasa arreglando todo lo que el primero destruye. Pero cuando “Ralph” escapa se dirige a otra serie de juegos donde tendrá la oportunidad de demostrar que también puede ser bueno. Entre los actores que han prestado sus voces están las de: John C. Reilly, Jack McBrayer, Jane Lynch, Sarah Silverman y Jamie Elman, mientras que en México una de las voces femeninas es de María Antonieta de las Nieves “La Chilindrina”. “Ralph, El Demoledor” es una de las 21 películas que luchan por entrar a competir en la categoría de Mejor Película Animada en los Oscar 2013, al lado de filmes como “Valiente”, “El Secreto de las alas” y “Frankenweenie”, entre otras.
Agencias México A los 12 años, Angélica Vale recibió su primer beso, se lo dio Alejandro Ibarra durante un ensayo de “Vaselina”, musical que Alejandro Gou repondrá este 2013 en el Teatro Aldama. “Cuando oigo ‘Vaselina’ se me vienen a la mente infinidad de recuerdos maravillosos. Es una obra que quiero muchísimo y me dan ganas de volver a tener 12 años para hacerla de nuevo, pero no es así y hay que darle oportunidad a las nuevas generaciones”, comentó la actriz. “Va-
selina”, que se montó en México por primera vez en 1973 en el Teatro “Manolo Fábregas”, será repuesta por enésima ocasión bajo la producción de Alejandro Gou, Alejandro Ibarra y Julissa. “Es padrísimo que se haga de nuevo, me encanta la idea y lo difundo por el Twitter en apoyo al Ibarra, que es mi compadre, lo adoro, es mi amigo de toda la vida”, resaltó Angélica Vale en entrevista. En 2007, la actriz y cantante produjo con él la que para entonces fue la más reciente versión del montaje y hasta el momento no han hablado sobre la posibilidad de hacer mancuerna de nueva cuenta. “Si surge la oportunidad de trabajar juntos a nivel de producción, yo encantada, soy materia dispuesta. Y es que en serio, son tantos recuerdos, que la amo profundamente. Ahí recibí
mi primer beso en la boca y me lo dio precisamente Alex Ibarra durante uno de los ensayos, me dio mucha pena”, recordó. En 1988 y 2007, Vale participó en el musical de Jim Jacobs y Warren Casey en el papel de la inocente “Sandy Tontales”. “Pareciera que la hice más veces, pero no, lo que pasa es que en 1988 la temporada duró mucho, y después la montamos de nuevo cuando terminé de grabar ‘La fea más bella’. Hace 15 años hicimos tanto ruido, porque fue ahí donde Alex y yo nos hicimos novios, yo tenía 12 y él 15”, concluyó la también comediante.
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Ralph,El Demoledor tendrá segunda parte
Con motivo de la reposición de la obra, la actriz recordó que tenía 12 años cuando besó a Alejandro Ibarra
Lady Gaga se aleja de la mariguana en nuevo disco La cantante habló sobre la creación de ARTPOP, que saldrá a la venta este año Agencias EU Lady Gaga ha fumado mariguana en pleno escenario y se disfrazó del “Hada de la mariguana” en Halloween, pero en su más reciente disco evitó esa hierba. Al menos eso fue lo que declaró a sus fans en un chat en su sitio web Littlemonsters, del que hace eco la página eonline.com. “Nada de hierba en ARTPOP, No”, aseguró al ser cuestionada sobre su nuevo disco, que saldrá a la venta el próximo año. “Aunque sí hay hierba en la bañera”, bromeó. “ARTPOP es arriesgado. Si no estás tomando algún riesgo, no estás rompiendo barreras”, añadió. Lo que Gaga no aclaró es si no usó
la hierba para inspirarse en su creación o si no mencionó la palabra en las canciones de su disco. El pasado septiembre causó revuelo luego de fumar mariguana durante un concierto en Amsterdam y dijo que prefería hacer eso a consumir alcohol, pues ya no estaba deprimida. La intérprete nunca ha ocultado su pasado de drogas. De hecho en mayo de 2012 declaró “la droga era mi amiga. No me pasaba con otras personas. Era una manera terrible de llenar el vacío pero (la droga) te añade vacío, porque no es real”. Gaga confesó que hace años se drogaba cuando componía canciones, pero informó que se alejó de las drogas duras, pues la cocaína es “como el demonio” y consumirla casi la llevó a la muerte. Ademá s señaló que fue adicta al LSD pero el espíritu de una tía fallecida la salvó.
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Vale dio su primer beso en Vaselina
Pet Shop Boys suma fechas a su gira en Europa El dueto de música electrónica se presentará también en Rusia y Alemania
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Agencias Inglaterra El dueto de música electrónica Pet Shop Boys sumó cuatro fechas más a su gira por Europa “Electronic”, una en Rusia y tres en Alemania, que se llevarán a cabo en junio y julio de este año.
Según un comunicado de prensa, el espectáculo incluirá canciones de toda la carrera de Pet Shop Boys, hasta el más reciente álbum de la banda, “Elysium”, que ha obtenido un enorme reconocimiento de la crítica. De esta manera, el dueto visitará el Crocus Hall en Moscú, Rusia, el 5 de junio próximo, para continuar en Alemania el 1 de julio en Dortmunder Music Week, Dortmund; el 9 en ZMF, Freiburg y
un día después estará en Festival Tollwood, Munich, Alemania. Dichos recitales se suman a los ya anunciados en ciudades como Londres y Manchester, en Reino Unido, y se espera que en próximas fechas revelen datos sobre sus presentaciones por América. La producción de la gira será creada en colaboración con el laureado director creativo y diseñador de escenario Es Devlin, quien también ha
trabajado con Take That, Lady Gaga, Kanye West y Jay Z, además de su participación en la Ceremonia de Clausura de los Juegos Olímpicos 2012. Así como con la directora y coreógrafa, nominada al premio Tony, Lynne Page; ambos trabajaron con Pet Shop Boys en la gira “Pandemonium”. De hecho, ésta será la cuarta colaboración entre Es Devlin y Pet Shop Boys, quienes trabajaron juntos por primera vez en el 2000.
ENFOQUE Jueves 3 de enero de 2013 • 7C
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Violencia intrafamiliar
Salma dedicará el 2013 a ayudar a las mujeres Cuando un nuevo año está por llegar, es común pensar en buenos propósitos para el futuro; pero en el caso de Salma Hayek no es un bienestar personal el que espera para 2013, sino hacer algo en favor de las mujeres que sufren violencia intrafamiliar. Con una gran sonrisa y un brillo de orgullo en la mirada, durante su última visita a México, la veracruzana aseguró que el año que está a punto de comenzar la marcará de una manera muy especial por la labor social que realizará. “Empiezo otra vez con un reto un poco más fuerte con mi trabajo como activista para los derechos de la mujer. Hay algunos proyectos muy, muy grandes que requieren de mucho trabajo. Entonces, ahorita necesito un tiempo para ello. Habrá cosas a partir de marzo. “En 2013, quiero
darle prioridad a la mujer, a los derechos de la mujer. Quiero acordarme de este año como el año en que le metí más trabajo a esa causa. Lo vengo haciendo desde hace mucho, como desde hace 12 o 15 años, pero siento que empieza a haber un poquito más de conciencia y pienso que este año va a ser muy importante”, cuenta Hayek en entrevista. La lucha de la mexicana contra este mal no es cosa nueva, ya antes ha buscado concientizar acerca de este problema e incluso habló en 2005 frente al Senado estadounidense para decir que la violencia doméstica, el abuso sexual, la agresión de pareja o el acoso destruyen a la sociedad y que no deberían ocurrir en ningún lugar del mundo. A siete años de ese momento, a la mexicana le sorprende que los cambios en esa materia no hayan sido determinantes, pues la discriminación de género persiste en todo el mun-
do e incluso, dice indignada, en Estados Unidos se le paga menos a las mujeres que a los hombres y, en algunos casos, se detiene su ascenso laboral. Por ello, en este año, este tema absorberá la mayor parte de su tiempo, por lo cual no tiene contemplado regresar pronto al set como actriz, pero sí como productora, trabajo que asegura no es fácil, pero sí satisfactorio. “La producción es mucho más difícil que actuar, mucho más. Actuar es facilísimo. La verdad es que cuando lo estoy haciendo (producir), luego no me gusta, pero luego ya cuando veo el resultado, como (la película) Frida, y ya en retrospectiva me acuerdo de todo lo que pasé para llegar ahí, me da mucha satisfacción”. Actualmente, la actriz es reconocida por su influencia en México y en el mundo; de hecho, al recibir el mes pasado el premio alemán Bambi se le atribuyó ser la primera latina en ob-
tener papeles protagónicos en las grandes producciones de Hollywood y ayudar a que más actores extranjeros fueran reconocidos en territorio estadounidense. “No es que yo sea el origen, pero sí creo que fui parte de una generación que movió cosas y cambió esquemas. Si hubiera sido una persona sola, hubiera sido más difícil, pero como éramos varios, creo que gracias a eso fue posible. Hay actores y cantantes que lucharon, como Ricky Martin, Penélope (Cruz), Jennifer (Lopez), yo, Alfonso Cuarón, Alejandro González Iñárritu, Guillermo del Toro, Gael (García Bernal), Antonio (Banderas), Dieguito (Luna), Andy (García). “Habíamos varios, pero el otro grupo que lo hizo posible es el de los 40 millones de latinos con poder de adquisición que se tardaron mucho en darse cuenta de que estaba ahí. Esto debía haber pasado desde antes”, asegura.
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Arma zafarrancho novio de Vergara Aunque la actriz nunca fue golpeada, acabó empujando, siendo empujada y dejando al descubierto sus pechos
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Prohíben su música en Cuba
La música urbana de Daddy Yankee y Wisin & Yandel fue prohibida porque con sus ritmos y letras tergiversan la sensualidad consustancial a la mujer cubana, según el Instituto Cubano de la Música.
En tremendo zafarrancho se vieron envueltos en vísperas al fin de año la actriz Sofía Vergara y su prometido Nick Loeb en un bar de Miami, que los dejó a ella con el vestido rasgado y a ambos fuera del establecimiento. De acuerdo con el diario New York Post, a la pareja se le vio primero discutir en el sitio, abierto por el trasnochero Chris Paciello, con quien la colombiana salió en los años 90.
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Testigos del altercado dijeron que Loeb entró después en disputa con un grupo de personas que estaba cerca de su mesa. La pelea inició y personal de seguridad del lugar intervino para
acabar sacando al hombre. La estrella de Modern Family salió tras de él. “Nick parecía estar tenso por Chris, quien estaba en la zona VIP, aunque Sofía y él son ahora sólo
amigos”, comentó un testigo a la publicación. “Sofía intervino para tratar de calmar la situación, pero de alguna manera terminó siendo empujada y empujando”, agregó, “su vestido strapless se rompió dejando al descubierto sus pechos frente a otras personas y su hijo Manolo, quien se sintió ofendido y dejó el club. Fue una locura”. Otra fuente indicó que, aunque la situación se puso muy intensa, la actriz mejor pagada de la TV estadounidense nunca fue golpeada. Pero su prometido sí fue muy zarandeado por personal de seguridad que lo acabó sacando a rastras. La misma persona dijo que aunque Loeb fue quien inició la trifulca que expuso a la curvilínea mujer, ésta lo llevó de regreso a su hotel.
Osbourne revitaliza su amor propio Kelly contó a la revista Cosmopolitan Body en su edición británica que bajó 27 kilos al hacer ejercicio y autoaceptarse
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Agencias EU Por lo general, las fórmulas para bajar de peso se reducen a realizar dietas, hacer ejercicio, controlar el metabolismo y tomar mucha agua, pero casi nadie habla de una receta infalible para recuperar la talla deseada: amarse primero a uno mismo. La conductora y cantante Kelly Osbourne es el vivo ejemplo de esta táctica y así lo demostró en la reciente edición de la revista Cosmopolitan Body en su edición británica, donde mostró en bikini su renovado físico con 27.2 kilos menos. “La gente piensa que bajé
de peso y eso me pone fe- desnuda, ya que realmente liz. Pero eso no es cierto: tuve que ser yo misma, sin primero tuve que aprende a máscaras”, explicó la tamaceptarme tal y como soy”, bién actriz, de 28 años. Y según rescata el porseñaló la estrella del programa Fashion Police a la tal Celebuzz en una vistazo más extenso a la publicación, la cual entrevista de Cosestá a la venta en el mopolitan Body, Reino Unido. una vez que Kelly “Perder peso fue sólo uno de los tan- años tiene vio los beneficios que podía tener al tos beneficios que tuve, luego de que trabajé estar en paz con su cuerpo, de manera ardua en ver- empezó a comer con modeme a mí misma y trabajar ración y a hacer ejercicio. “Cuando comencé a ejercon mi ser desde adentro, y citarme no podía hacer ni todo gracias a la terapia”. Sin embargo, para llegar una sola sentadilla. Al fia un nivel óptimo de con- nal de la primera semana, cientización y aceptación, apenas pude hacer tres y Osbourne primero tuvo que eso ya era mucho para mí. batallar con sus demonios Ahora hago ejercicio diainternos como nunca antes rio y no me siento bien si fallo. Es increíble lo rápido lo había hecho. “Ha sido una de las cosas que cambia tu cuerpo, pero más atemorizantes que he realmente debes quererhecho en mi vida. Juro que lo”, indicó. Dejando la verjamás me había sentido tan güenza en el pasado, ahora
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Osbourne se siente cómoda mostrando su cuerpo y lo celebra con la sesión fotográfica que hizo para la publicación británica, donde se deja ver con un bikini de dos piezas y un conjunto de lencería rosa. Su cambio radical comenzó a dar de qué hablar desde la pasada entrega de los Premios Emmy, el 23 de septiembre, cuando conquistó al mundo de la moda portando un vestido hecho a la medida por el afamado diseñador Zac Posen. “Cuando me puse el vestido, me miré al espejo y lloré”, recordó la cantante, “nunca en mi vida se me hubiera ocurrido que Zac Posen haría un vestido especialmente para mí, tan hermoso y que bien le pudo haber dado a cualquiera de las nominadas. ¡Me quedó perfecto!”.
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Él no se encontraba en el auto
Bieber ofrece condolencias por fotógrafo que se mató El cantante solicitó leyes más duras contra los paparazzi para proteger la vida y seguridad de los famosos, los policías, el público y los fotógrafos Agencias EU
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El ídolo pop de adolescentes Justin Bieber presentó ayer miércoles sus condolencias, a la vez que solicitó leyes más duras contra los paparazzi, luego de
que un fotógrafo se mata- presente ni directamenra en la carretera mien- te implicado en este trátras trataba de lograr una gico accidente, mis pensamientos y orafoto del Ferrari ciones están con del cantante. la familia de la La Policía de víctima”, afirmó Los Ángeles afirmó que la popuaños tiene Bieber en un comunicado publilar estrella, de 18 cado en varias años y de origen canadiense, no se encon- páginas web de espectátraba en su auto depor- culos estadounidenses. “Con suerte esta tragetivo de lujo cuando éste fue detenido por exceso dia inspirará una legislade velocidad el día de Año ción y cualquier otro paso Nuevo y el fotógrafo, de necesario para proteger las nombre Chris Guerra se- vidas y la seguridad de los gún TMZ, presenció el su- famosos, los agentes de Poceso. Tras tomar fotos fue licía, el público inocente atropellado por otro vehí- que pasaba por ahí y los foculo. “Aunque no estuve tógrafos mismos”, añadió.
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El fotógrafo de Los Ángeles Thibault Mauvilain informó a los reporteros que se encontraban allí que en el lugar de los hechos se hallaba un amigo fotógrafo llamado Chris, que no era un paparazzo, sino sólo otro chico de Nuevo México. Bieber, quien actuó en un concierto en Times Square en la última noche del año, cuenta con una larga lista de incidentes con los paparazzi. En mayo supuestamente golpeó a uno en un estacionamiento, pero no se presentaron cargos en su contra.
El cantante de soul dijo en una entrevista que su médico le ha confirmado que muestra signos de la enfermedad
El cantautor de soul estadounidense Bobby Womack, quien estuvo nominado para ingresar al Paseo de la Fama del Rock and Roll por su aportación a la música, aseguró que padece de Alzheimer. En una entrevista concedida al diario británico The Sun, el músico indicó que su médico le ha dicho que hay signos de la enfermedad, la cual aún no es grave, pero empeorará. “¿Cómo puedo no acordarme de las canciones que
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escribí? Es muy frustrante. No me siento entero. Cosas negativas llegan a mi mente y es difícil recordar a veces. La parte más vergonzosa es que estuve listo para anunciar a Damon (Albarn) en el escenario y no me acordé de su apellido”, apuntó Womack. El comentario se refirió a una entrega de premios desa-
rrollada en septiembre pasado, en la que llamó Damon Osbourne al vocalista de la banda de britpop Blur, cuyo nombre real es Damon Albarn. Ésta no es la primera vez que Womack se enfrenta a una enfermedad, ya que el año pasado logró ganar la batalla contra el cáncer de colon. El cantante originario de
Cleveland comenzó su carrera a la corta edad de 10 años, formando una banda con sus hermanos llamada Curtis Womack and the Womack Brothers, con los cuales grabó el éxito “Buffalo Bill”. Posteriormente, Bobby Womack continuó su carrera como músico y compositor, escribiendo canciones para Sly and The Family Stone y Janis Joplin entre otros grupos. El 2012 marcó el regreso del cantante a los estudios de grabación, pues tras doce años de no editar ningún material grabó The Bravest Man in the Universe, su álbum número 27 el cual fue coproducido por Damon Albarn. Bobby Womack reapareció en la escena musical en el 2009 al colaborar en el tercer disco de la banda Gorillaz, proyecto alterno de Albarn, en el que cantó .
Psy dejará el Gangnam Style Agencias EU Tras obtener gran éxito en 2012 con el tema “Gangnam Style”, el surcoreano Psy anunció que dejará de interpretar la canción que lo lanzó a la fama. En entrevista con el canal de televisión de paga MTV, el cantante dijo que el haber actuado la noche de fin de año en Times Square, en Nueva York, fue algo especial y un buen motivo para dejar atrás el tema que lo coronó el año pasado. “Actuar la noche de fin de año en Times Square fue algo
especial, es el mayor escenario del Universo. La actuación coincidió además con mi cumpleaños. Todo junto puede ser un buen motivo para dejar el ‘Gangnam Style’”, sostuvo. “¿Qué mejor manera de terminar con ello? Me parece que es el final, todo tiene un ciclo”, añadió el músico, de 35 años. Psy se hizo famoso a nivel internacional con la canción y su característico “Baile del Caballo”. Además, fue el primero en la historia del portal de videos YouTube en ser reproducido más de un millón de veces.
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Womack admite que padece Alzheimer