ETC09032011

Secci贸n C Mi茅rcoles 9 de marzo de 2011

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Festejo por aniversario de Yuyis

2C • Miércoles 9 de marzo de 2011

ENFOQUE

Brindaron por Yuyis

Marcela, Elvia, Yuyis y Cecy.

Yuyis y Alejandra.

Tere, Yuyis, Angélica y Minerva.

Yudith, Yuyis, Karmina y Norma.

Magy, Yuyis y Yolanda.

Karla, Yuyis, Malu y Luceria.

Vero, Norma, Lulu, Yuyis y Tere.

Miércoles 9 de marzo de 2011 • 3C

ENFOQUE

Momentos inolvidables

Yuyis y Pili.

Margarita, Yuyis y Fabiola.

Marthita y Yuyis.

Nidia, Yuyis, Celia y Beatriz.

TexTo y foTos: Héctor colosio enfoque/Tepic

Detalles:

Diversión y buen humor fueron el principal ingrediente para que la Sra. Yuyis de Villegas celebrara un año más de vida al lado de sus seres más queridos.

El festejo se llevó a cabo en un conocido salón de la ciudad, en el cual los familiares y amistades más allegadas a Yuyis de Villegas se dieron puntual cita para compartir tan importante fecha con la antes mencionada.

La celebración consistió en una exquisita comida y cena, elaborada únicamente para tan especial ocasión, la cual disfrutaron las alegres y efusivas asistentes, así como también la festejada, que no paró de sonreír en toda la tarde y noche, muestra de la felicidad de que estaba gozando.

Incluido en tan cordial acontecimiento, se llevó a cabo un brindis para manifestar la alegría que les proporciona el celebrar un año más de vida de la entrañable e incondicional amiga Yuyis, así como también otro brindis, mencionado por sus amistades íntimas, por la valiosa amistad que han sabido conservar, una y cada una de estas bellas y distinguidas damas, a lo largo de tantos años.

Tan lindas asistentes no podían dejar de obsequiarle hermosos presentes a la cumpleañera, misma que agradeció enormemente y se mostró sorprendida y entusiasmada al destapar todos y cada uno de ellos. Entre las convocadas podemos mencionar a Concha Pérez, Lulú Padilla, Celia González,entre muchas mas grandes amigas de la guapa festejada.

Durante el festejo, Yuyis fue colmada de felicitaciones, apapachos y buenos deseos por parte de sus fieles amigas y familiares, quienes no pararon de hacer bromas y sonreír, detalles que hicieron de este evento algo inolvidable para Yuyis.

Ena, Yuyis y Celene.

Laura, Beatriz, Yuyis y Nidia.

Concha y Yuyis.

Karla, Yuyis y Eva.

Anorexia yBulimia,

4C • Miércoles 9 de marzo de 2011

ENFOQUE

Epidemias del siglo XXI

En los últimos diez años se incrementó abruptamente la cantidad de afectados por anorexia. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años Agencias México A los trastornos alimenticios se los considera una nueva “epidemia del culto al cuerpo”. Entre éstos se encuentran la anorexia y la bulimia, que por lo general padecen los adolescentes, entre ellos principalmente las mujeres, aunque ya hay más casos de varones obsesionados con su cuerpo. Es primordial estar al tanto de lo que representan estas enfermedades, para así lograr que los jóvenes no sufran algo que tranquilamente se puede evitar desde casa.

Una nueva epidemia

En los últimos diez años se incrementó abruptamente la cantidad de afectados por anorexia. En la actualidad, en los países desarrollados, la anorexia nerviosa afecta aproximadamente a una de cada 200 jóvenes de entre 12 y 14 años. Pero las más afectadas siguen siendo las mujeres jóvenes de entre 14 y 18 años, aunque los varones, las mujeres maduras y los menores de 12 años (niños y niñas) comienzan a ser víctimas de esta afección.

La anorexia nerviosa es más frecuente en la mujer que en el varón en una proporción de 10 a 1. La bulimia se da con más frecuencia que la anorexia nerviosa, su incidencia es cuatro veces mayor. Los estudios muestran que entre el 3 y el 10% de las chicas la padecen; y que entre el 50 y el 60% de los casos se cura, el resto de pacientes hacen crónica la enfermedad.

La mortalidad por anorexia nerviosa es de un 10%.

Por lo tanto, es preciso estar atentos a ciertos comportamientos como: hacer deporte en exceso y tener preferencia por los alimentos light.

Tener un estado de ánimo triste con grandes cambios de humor y aislarse de forma continua. En relación con los alimentos: hacen trozos pequeños, los esparcen por

el plato, revuelven la comida, la secan con servilletas para evitar todo tipo de grasa. Padecen estreñimiento debido a su escasa dieta y tiene dificultades para dormir bien. En el caso de la bulimia acumulan golosinas y comen con la sensación de no poder parar.

Esta nueva epidemia la cual se trata de una obsesión moderna por la perfección del cuerpo, es la nueva “epidemia del culto al cuerpo”.

Todavía no está registrada por la OMS en su conjunto, aunque sí alguna de sus variables como la anorexia y la bulimia nerviosas, trastornos dismórficos, obsesivo compulsivos, problemas emocionales y de conducta.

Esta plaga de la búsqueda de la perfección se manifiesta de distintas formas y algunas de ellas difieren notablemente entre sí. Hay trastornos de tipo alimentario como la anorexia y la bulimia nerviosas, que vienen de la mano de la denominada cultura de la delgadez.

Otra como la vigorexia (predominante en los varones) es una obsesión en torno al culto del músculo. La dismorfia corporal es una obsesión reiterada por alguna parte del cuerpo, aunque no exista ningún defecto.

Pero todos estos trastornos comparten varios síntomas en común, como desear una imagen corporal perfecta y distorsionar la realidad frente al espejo. Esto ocurre porque en las últimas décadas, tener un cuerpo perfecto se ha convertido en uno de los objetivos principales de las sociedades desarrolladas. Se trata de una meta impuesta por nuevos

rexia nerviosa nunca acuden al médico, por lo que no se conoce con exactitud la frecuencia de aparición de la enfermedad.

Bulimia

modelos de vida en los que el aspecto físico parece ser sinónimo de éxito, felicidad e incluso salud.

Trastornos

de alimentación

Los trastornos de alimentación son aquellos que se caracterizan por presentar alteraciones graves en la conducta alimentaria. Los más frecuentes son la anorexia y la bulimia nerviosas. Un trastorno en la alimentación es una enfermedad causada por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Se da cuando una persona coloca a la comida como centro de toda su vida. Es así que por causa de la comida se concurre o no a una fiesta, se visita a los amigos evitando las horas de las comidas, se

deja de salir a comer en restaurantes que cocinan determinado tipo de comida (que engordan), se ingiere una manzana o un yogurt solamente en todo el día, entre otros actos.

Anorexia

La anorexia(nerviosa) es una enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a engordar y por una imagen distorsionada del propio cuerpo. Conduce a un grave adelgazamiento debido a una dieta exagerada y a un exceso de ejercicio. No se asocia con ninguna otra enfermedad orgánica previa. Se presenta habitualmente en adolescentes, en especial en las mujeres.

La enfermedad produce alteraciones en los ciclos hormonales, una inmunodepresión con aumento del ries-

go de infecciones, y aproximadamente entre el 5 y el 18% de los anoréxicos muere por desnutrición. Los pacientes también padecen a menudo bulimia.

No existe un tratamiento universalmente aceptado para esta enfermedad. Con frecuencia se asocia con depresión y baja autoestima, y los pacientes suelen mejorar con antidepresivos. La normalización del peso corporal es un paso importante en el tratamiento de la enfermedad, donde la psicoterapia y la terapia familiar resultan imprescindibles.

La mitad de los pacientes se curan definitivamente, aunque a veces, la enfermedad acaba produciendo alteraciones metabólicas y hormonales que agravan el proceso puramente psíquico.

Muchos pacientes con ano-

Es un desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico. Se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva seguidos de provocación del vómito, uso de laxantes, dietas exageradas y/o abuso del ejercicio para controlar el peso. A veces el comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas. Pero la bulimia por sí misma no produce pérdidas importantes de peso, lo que sí genera a veces, debido a los vómitos provocados, son problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de potasio en sangre) graves, así como lesiones en los dientes debido a la acidez de los vómitos.

La bulimia también aparece en adolescentes, en especial en las mujeres, debido a diferentes mecanismos psicológicos; el más obvio es la respuesta a la presión social que valora la delgadez como atractivo físico, pero también por las dificultades para asumir un cuerpo sexuado. Para tratar la enfermedad se utilizan diversas terapias de grupo y de condicionamiento. Los antidepresivos pueden también ser efectivos, pues muchos de los bulímicos sufren también depresión.

ENFOQUE

Frases célebres La ignorancia es la noche de la mente: pero una noche sin luna y sin estrellas.

Confucio (551 AC-478 AC) Filósofo chino.

Creer que un enemigo débil no puede dañarnos, es creer que una chispa no puede incendiar el bosque.

Muslih-Ud-Din Saadi (1184-1291) Poeta persa.

Un egoísta es

aquel que se empeña en hablarte de sí mismo cuando tú te estas muriendo de ganas de hablarle de ti.

Jean Cocteau (18891963) Escritor, pintor, coreógrafo.

Fuera del perro, un libro es pro-

bablemente el mejor amigo del hombre, y dentro del perro probablemente está demasiado oscuro para leer.

Mujer ¿Eldeportenos hacemejores personas?

Agencias México Karla Wheelock, la primera mexicana en alcanzar la cima del monte Everest por la ruta norte, aseguró que practicar el alpinismo es una herramienta para disminuir el egoísmo y ser mejores seres humanos “La montaña te ubica, la naturaleza te vuelve a las bases y ahí no sirve de nada el ego. Sólo estorba porque nubla la vista. No es algo exclusivo del alpinismo, también pasa en las travesías, en la práctica del buceo y de otros deportes similares”, dijo Wheelock.

La deportista relató los detalles de una estadía a inicios de este mes en la Antártica con otros ocho mexicanos, siete de ellos líderes de empresas, más una niña de 15 años.

La experiencia tuvo como objetivo probar el

liderazgo en condiciones difíciles y según Karla, demostró que los mexicanos pueden trabajar en equipo, a diferencia de la creencia de todos.

“Sí podemos trabajar en equipo, lo viví, sacamos nuestro sentido del humor, nuestro compañerismo y dejamos la competitividad a un lado”, expresó la alpinista.

Al contar detalles de la expedición, entre el 2 y el 8 de enero pasado, contó que varias veces fue postergada la partida a la Antártica, por condiciones de clima, y fue admirable como personas acostumbradas a que nadie les dice no a sus órdenes, supieron manejar la frustración.

“Allá se le dijo varias veces que no y el manejo de la frustración fue muy positivo”, observó.

La visita fue el inicio de un trabajo que Whe-

elock espera repetir a fines de este año para llevar a 10 adolescentes a la Antártica, en coincidencia con el centenario de que el hombre piso el Polo Sur, que se celebrará el próximo 14 de diciembre.

“Busco abrir los ojos de la gente, más allá de la realidad de las noticias hay un mundo impresionante en espera de ser vivido, disfrutado y cuidado”, concluyó.

La convivencia en la Antártica fue mejor por la iniciativa de preparar a cada integrante del grupo en algo que desconocían.

“Unos manejaron el sistema de ubicación por satélite (GPS), otros se encargaron de la limpieza o la alimentación y cada día cambiamos. Fue una gran vivencia”, destacó la alpinista.

Miércoles 9 de marzo de 2011 • 5C

Horóscopos ARIES

(21 de marzo - 20 de abril).

Oportuno momento para realizar deportes incluso de riesgo. Los astros están en conjunción para protegerte, pero es la confianza en ti mismo lo verdadero e importante. No juegues con los sentimientos de los demás, a la larga te perjudicará.

TAURO

(21 abril - 20 mayo).

Tendrás que buscar hoy tiempo para estar solo y buscar los puntos positivos que equilibren tu balanza interna. El mundo exterior no recibirá muy bien tu inestabilidad y pueden estallar enfrentamientos con quien menos te lo esperas. Te vendría bien el deporte y el esfuerzo físico.

GEMINIS

(21 mayo - 21 junio).

Tu situación laboral repercutirá en el resto de tu familia, no sólo por cuestiones económicas, sino porque tu humor cambiará con ella. Estarás pendiente de un ascenso o quizá de un cambio, sea el que sea. Hoy puede ser un día de suerte en este sentido.

CANCER

(22 junio - 22 julio).

Puedes tener problemas de tipo gástrico. Tienes que cuidar más tu alimentación y procurar no cometer excesos. Día propicio para que te pueda tocar algún premio en sorteos o algo similar. Mucha atención en los desplazamientos por carretera.

LEO

(23 julio - 22 agosto).

No caigas en el error de automedicarte si te aparece algún contratiempo con la salud, puedes tomar algo que te siente realmente mal. Consulta al médico y evitarás males mayores.

VIRGO

(23 agosto - 21 septiembre).

Te imagen podría estar pidiendo a gritos un cambio de estilo. Hoy encontrarás el punto adecuado para conseguir lo que quieres sin que te parezca ridículo ni exagerado. Te encantará ver lo bien que te sienta una prenda o un nuevo peinado.

LIBRA

Groucho Marx (18901977) Actor estadounidense.

(22 septiembre - 22 octubre).

Hoy toca ser generoso. Los éxitos marcan tu vida profesional, pero tendrás que agradecérselo también a las personas que tienes cerca. Por su parte, no te tomes las cosas tan en serio y date un capricho.

La música es el corazón de la vida. Por ella habla el amor; sin ella no hay bien posible y con ella todo es hermoso.

ESCORPIO

(23 octubre - 21 noviembre).

Te verás muy favorecido por el buen momento que atraviesa tu pareja, aunque en el trabajo tendrás la cruz, ya que pueden surgir problemas con superiores por culpa del horario exigido. Lucha por lo que creas justo.

Franz Liszt (1811-1886) Pianista y compositor austriaco de origen húngaro.

SAGITARIO

(22 noviembre - 22 diciembre).

La compañía será esencial para hacer algo que te cuesta muchísimo y que llevas a cuestas puede que hasta meses. Las risas y el buen humor también pueden ayudar y es posible que, de hecho, se conviertan en lo más importante.

Chuletas a la naranja

CAPRICORNIO

(23 diciembre - 21 enero).

Tu ambición por superarte no tiene por qué ser equivalente al afán por conseguir más dinero, puede que en tu entorno laboral se hagan una idea equivocada de ti. Si te interesa lo que piensen los demás, relájate un poco y deja de preocuparte únicamente de las finanzas.

Si prefieres los platillos agridulces, te encantará la combinación de la catsup y la naranja, pu ed es a compañ arl a s con vino tinto

ACUARIO

(22 enero - 21 febrero).

Los temas inmobiliarios te darán algún quebradero de cabeza, en especial si estás tratando de cambiarte de lugar de residencia. La economía puede ser un aspecto que frente tus intereses, pero habrá, además, otros temas que influyan.

Ingredientes:

• 4 chuletas de cerdo • mantequilla, la necesaria • 1 cebolla • 1 taza de caldo de pollo • 4 cdas de catsup • 1 naranja en rodajas

PISCIS

Preparación:

1. Fríe las chuletas en un poco de mantequilla hasta que estén blandas.

2. Pica la cebolla en cuadros pequeños y ponla a freír con el jugo que soltó la carne.

(22 de febrero - 20 de marzo).

El día será el menos indicado para tomar decisiones de cierta relevancia, puedes tener demasiadas cosas en la cabeza y cometer errores garrafales. Te interesará tomarte una jornada de absoluta transición.

3. Aparte mezcla el caldo de pollo y la catsup y añade

esta salsa a la carne junto con las rodajas de la naran-

ja. Deja hervir hasta que esté cocido.

6C • Miércoles 9 de marzo de 2011

ENFOQUE

Conmemoran el Día de la Mujer

Jazmín Mota y Cristian Tabullo.

Emilia Borrayo y Marielena Olivarra.

Janethe, Yolanada Magaña y Tania Jiménez.

Gaby Jiménez, Rosa María Agraz y Elvia Agraz.

Oralia Aguilar, Consuelo Álvarez y Ana Padilla.

Lulú Aguilar y Verónica García.

Fue un día muy especial para la mujer.

Miércoles 9 de marzo de 2011 • 7C

ENFOQUE

Conferencia para las mujeres Atentas a las exposiciones.

Todo un éxito la conferencia.

Ana Gabriela y Mónica Mondragón.

Felicidades en su día.

Temas de interés para todas las mujeres.

Silvia Guardado y Zayda Mendoza.

Se registró buena asistencia.

Posando para la cámara de Enfoque

8C • Miércoles 9 de marzo de 2011

ENFOQUE

Felictan a todas las mujeres en su dia.

Invita

a querernos como somos TexTo y foTos: Hector colosio/enfoque/Tepic

Detalles:

Liliana Jimenez Agraz.

Como cada año, el 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer en todo el mundo. El ser mujer no sólo nos llena de orgullo, sino de responsabilidades como individuos en una sociedad.

En el marco de los festejos del Día Internacional de la Mujer, Norma Liliana Jiménez Agraz, directora del instituto contra las adicciones “Marakame”, impartió la conferencia de “Bulimia y Anorexia”, invitada por nuestra magna casa de estudios (UAN) de donde es catedrática, en donde destacó que esta enfermedad ya es un problema de salud pública siendo la etapa prepuberal y puberal de mayor riesgo para la precipitacion de esta enfermedad. Asimismo invita a todas las mujeres y todas aquellas que estuvieron presentes concientizarlas para tomar acciones y fomentar las medidas preventivas para que este trastorno no llegue a dañar mas vidas.

También comenta que el porcentaje de incidencia de esta enfermedad en los últimos 10 años se ha incrementado de alrededor de un 1.6% al 6% en la etapa en donde se encuentra en pleno desarrollo (pubertad), mencionando que el pico máximo de

masa ósea, suele alcanzarse entre los 17 y 20 años de edad justamente cuando estas enfermedades presentan su máxima incidencia, ocasionanddo esto la disminucion de la masa ósea y con esto hablaríamos de hosteoporosis.

También comentó las consecuencias biomédicas que repercuten en distintos órganos provocando problemas cardiovasculares (arritmias, adelgazamiento de la pared cardiaca); gastrointestinales, (extreñimiento, dolores abdominales, diarrea, dilación aguda del estómago y perforaciones gástricas); renales (cálculos renales, elevaciones de la creatina plasmática), anemia, alteraciones del sistema inmunitario, piel seca, caries dental, pérdida del cabello, alteración en la secreción de la hormona del crecimiento entre muchas otras más.

Asimismo mediante de la proyeccion de uno de los videos muestra a los presentes como la mercadotecnia y los comerciales nos muestran imágenes retocadas que no existen y en muchas ocasiones son el ideal a seguir de cada una de las mujeres, con esto invitándolas a querese y a valorarse más como son y por lo que son. ¡¡¡FELIZ DIA DE LA MUJER!!!