Secci贸n C Martes 19 de abril de 2011
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Esperanza M eza Celebra junto a su familia
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Esperanza Meza Celebró sus 75 años de vida.
ENFOQUE
Fotos/ texto: Héctor colosio enFoque/tepic
Detalles: Muy contenta, así disfrutó su fiesta de cumpleaños Esperanza Meza pilar de una bonita familia, quienes no dejó pasar tan importante día sin compartir con sus mejores amigas y familia a quienes congregó en un merecido festín, organizado en el salón de un hotel de esta capital. Con un vestido rojo combinado con sus zapatos del mismo color, Blanca recibió a cada una de sus invitadas y les indicó su lugar, mesas decoradas y formadas con el grupo de amigas que, sin duda formaron parte de la convivencia de esta mañana en la ciudad, pero cálida en su interior por los buenos deseos. No siempre se logra ver a tanta damita y familia reunidas, sin embargo Esperanza Meza lo logró, en este día que festejó su aniversario 75 de vida, rodeada de bendiciones familiares, empezando porque su hija María Luisa Ávila Meza y su hijos estuvieron con ella, desde los preparativos del banquete hasta el fin de la tarde.
Acompañando a la festejada
Un día muy especial
Exquisita música de fondo para desayunar, una atractiva mesa de postres, las tradicionales Mañanitas y el cariño que le ofrecieron a la cumpleañera, resultó de calidad para finalizar el día tan esperado.
Lindos momentos celebrando
Día de celebración y convivencia
Seres queridos junto con Esperanza
Disfrutando de su día junto a sus familiares y amigos
Familia acompañando a Esperanza en su día
Disfrutando de la celebración
Martes 19 de Abril de 2011 • 3C
ENFOQUE
Celebrando un año más de vida y alegría
Acompañada de sus amigas Esperanza
Felicitanciones y abrazos recibió Esperanza
Posando para la foto
Disfrutando de momentos únicos Esperanza en su celebración
Un día lleno de mucha alegría para Esperanza
4C • Martes 19 de abril de 2011
ENFOQUE
T
ips Cómo pasar unas buenas vaCaCiones
AgenciAs México
No es lo mismo un viaje en pareja que uno en familia. Además de las maletas, que se multiplican a medida que aumentan la cantidad de hijos, hay que reparar en algunas cuestiones impensables hasta hace algunos años. ¿Qué medicinas llevar? ¿Cómo hacer para entretenerlos? Estas y otras preguntas se debaten en la mente de los padres inexpertos que desean aprovechar el tiempo para descansar, afianzar lazos y divertirse. Porque viajar con niños es toda una aventura y para que la experiencia sea perfecta hay que tener en cuenta ciertas ideas básicas que pueden mejorar la calidad del viaje. Te dejamos algunos consejos para un viaje perfecto en familia
Puntos PArA un buen PlAn: •Preparar el viaje con mucha antelación. Cuanto más planificado mejor así no hay sorpresas difíciles de sobrellevar. • Buscar un destino que sea atractivo para todos los integrantes de la familia. Debe ser divertido y al mismo tiempo relajado. •Optar por aquéllas travesías independientes en lugar de los All Incusive para así adaptarse a las necesidades familiares. •Aprovechar para restablecer los lazos familiares. •Llevar un botiquín de primeras necesidades adaptado al país de destino, especialmente en los países tropicales donde en muchos casos hay problemas con el agua. •Además de pensar en que los niños se diviertan hay que pensar en los adultos, que también necesitan disfrutar y descansar. •Conocer los lugares donde existe club-niños, para así acoger a los niños durante un rato del día. •Llevar juegos y material didáctico para que los niños se entretengan durante los trayectos •Cuando andes explorando y disfrutando de tu vacación, guarda tu dinero, tu pasaporte, y tus tarjetas de crédito (por ejemplo tu tarjeta de Citifinancial, o American Express Credit) en un cinturón de dinero y colócalo debajo de tu ropa. •Busca buenas agencias de viaje. •Usa bolsas ligeras e impermeables al agua para tus paquetes de viaje. Trata de llevar ropa ligera pero de buena calidad, por ejemplo hecha de nilón. Esto es importante especialmente en climas trópicos. ¡También se secan más rápido! •Lleva tu gel del pelo en una bolsa pequeña de plástico, para ahorrar espacio y no tener que llevarte el tubo entero. •Para tus paquetes de viaje, si no puedes vivir sin usar tu perfume favorito y no lo tienes en ninguna forma miniatura, lo puedes rociar sobre la ropa, toallas, medias, calcetines o cualquier otra ropa que vallas a usar durante el viaje para no tener que llevarte la botella entera. •Si deseas lavar tu ropa a mano porque no quieres usara una lavandería, puedes lavar tu ropa en el baño de tu cuarto en el hotel. Si es necesario, puedes usar dos o tres bolsas de plástico como cubeta para enjuagar o lavar la ropa, pero tienes que hallar un modo do asegurar las bolsas para que puedan
contener el agua sin que se tire. •Para climas trópicos, usa zapatos relajados de estilo casual, y que sean fácil de mantener limpios. O también puedes usar guaraches.
listA viAje:
- vendajes - un par de tijeras tabletas de Paracetamol (para la fiebre y dolores) - cualquier otra medicación requerida
de cosAs PArA llevAr en tu
•Vitamina C para mantener el sistema inmune del cuerpo. El aire seco en el avión seca las membranas del moco en la nariz, la garganta e incluso los pulmones, creando las grietas que permiten que los gérmenes entren al cuerpo. •Para tus paquetes de viaje, un adaptador de electricidad para cosas electrónicas que se pueda usar en cualquier país. •Píldoras para no roncar cuando duermas si vas a compartir cuartos de hotel con amigos. Tambien mira Dejar De Roncar. • Una linterna. Si es posible una que no requiera pilas, porque nunca sabes cuando la vallas a necesitar. •Para tus paquetes de viaje, regalos pequeños como barajas, un encendedor, cigarrillos o plumas de escribir, Hacen buenos regalos para nuevos amigos, directores del viaje, conductores, o personas amables que te ayudan durante tu viaje. Esto ayuda a crear amistades, te da respeto, y puede ayudar en situaciones de tensión. Esto también es muy importante en culturas Asiáticas. • Para tus paquetes de viaje, prepara un equipo medico que contenga lo siguiente: - sal de olor - crema antiséptica - gel del vera del áloe (para quemadas, y cortadas) - yesos
•Para tus paquetes de viaje, has fotocopias de tu pasaporte, visa, boleto de avión, seguro medico, tarjetas de crédito y guardarlas en una bolsa de plástico. También deja copias de todo esto en casa. •Película y pilas adicionales para tu cámara.
Antes de tu viAje • Siempre que sea posible, adelante la salida o retrase el regreso evitando coincidir con desplazamientos másivos. • ¡Compra un seguro de viaje! •Tira todos los alimentos perecederos en el refrigerador. •Desconecta todos tus artefactos electricos • Para tus paquetes de viaje, si no hay nadie para regar las plantas de la casa mientras que estés ausente, instala un sistema de riego automático simple. Necesitas botellas de plástico vacías (por lo menos 500ml) e hilos de rosca. Para cada planta, llena la botella una botella de plástico con agua. Metes varios hilos de 60-80 centímetros de largos al fondo de la botella mientras que el otro extremo se basa sobre la tierra de la planta. Guarde la distancia entre la botella y la planta lo más lejos posible. El agua viajará de la botella a lo largo del hilo de rosca hasta llegar a la
tierra de tu planta.
Antes de volver de tu viAje • Confirma tus boletos del vuelo con las agencias de viaje o con la línea aérea por lo menos 3 días antes del vuelo. • Deja suficiente dinero local para el impuesto de aeropuerto o las agencias de viaje. • Para tus paquetes de viaje, deja suficiente tiempo para llegar al aeropuerto para que no llegues tarde y pierdas tu vuelo.
como combAtir los mosquitos • Si es necesario, aplícate el repulsivo para la protección. Aplícatelo en todas las áreas expuestas pero evita los ojos, la boca, las heridas, la piel inflamada y las cortadas. • Los moscos se atraen a los colores oscuros así que usa la ropa de color claro. • Aplícate una capa de loción para el cuerpo en todas las áreas expuestas antes de dormir
ENFOQUE
Frases célebres “Todos llevamos máscara , y llega un momento en que no podemos quitárnosla sin llevarnos algo de nuestra piel.”
Mujer Bronceado
Saca provecho de tu piel en vacaciones
(22 junio - 22 julio). Hoy, tu autoconfianza puede tambalearse. Por suerte, se tratará de un pequeño bache: si analizas las cosas con un poco de serenidad, verás que no es para tanto. Controla sobre todo los ataques de ira con la gente que no es responsable de tus actos.
“Cualquier
Mark Twain
“L as
guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el de los ojos .” Bob Marley
TAURO
CANCER
Albert Schweitzer
mejor traje que se ha hecho es la piel de una persona , pero, por supuesto, la sociedad exige algo más .”
(21 de marzo - 20 de abril). No dudes de tu capacidad para salir victorioso frente a aquellos que sabes que están contra ti. Confía en tu intuición, que en estos días está especialmente desarrollada, para establecer alianzas fructíferas frente a tus enemigos.
(21 mayo - 21 junio). Jornada muy propensa a los cambios en el ámbito sentimental; surgirán planteamientos que hasta ahora no te habías propuesto, y que te llevarán a tomar decisiones muy importantes. Puedes notar que alguien a quien aprecias te está fallando.
años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma .”
“El
ARIES
GEMINIS
“Los
George Bernard Shaw
Horóscopos
(21 abril - 20 mayo). Por influjo de Venus, hoy empezarás a recuperar tu proverbial capacidad de seducción, algo aletargada en los últimos tiempos. Tu fuerte personalidad será motivo de comentarios por parte de los demás; no te preocupes, éstos serán agradables.
André Berthiamue
traje es un disfraz, ¿o no? E xcepto nuestra piel natural, claro.”
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LEO
Agencias México
(23 julio - 22 agosto). Las complicaciones laborales te salpicarán, y tendrás que dar más explicaciones de las necesarias. Aunque tu poder de convicción es muy alto, te verás envuelto en una desagradable situación. Respuestas a las llamadas amorosas.
Llegaron las vacaciones y comienza la carrera por llegar al bronceado perfecto en el menor tiempo posible, pero si tu piel es muy blanca comprenderás que no puedes lograrlo de la noche a la mañana.
VIRGO
Si estás planeando presumir tu color canela este verano, te damos algunos consejos: •Buscas un color rápido e intenso, entonces úntate el bronceador por lo menos 30 minutos antes de tirarte al sol. •Después de la primera aplicación de bronceado, reaplícalo cada 45 minutos. Si estás usando uno a prueba de agua hazlo cada 90 minutos, no importa si te metes o no al agua. •El efecto de los bronceadores no es suficiente si los aplicas una sola vez durante el día e ignoras que el agua y el sudor disminuyen su afecto en la piel. Úsalos constantemente para no quemarte. •Antes de lanzarte a los rayos del sol, bañate con agua dulce, ésta actuará como hidratante. Por sí no lo sabías, el agua salada combinada con el sol provoca que te quemes en vez de que broncees. •Es muy importante que cuando te pongas al sol,, te metas al agua de vez en cuando o, en su defecto, te la rocíes con un dispersor. De esta forma, bajarás la temperatura de tu cuerpo y evitarás deshidratarte. •Procura no exponerte al sol entre las doce y las tres de la tarde. Son las horas en las que el sol está más fuerte y podrías realmente quemarte. •Para que tu bronceado dure mucho más, te recomendamos que si tienes tina,te
prepares un baño de manzanilla. Si sólo tienes regadera, haz una buena cantidad de té y trata de enjuagarte con el. •El truco del jugo de zanahoria es muy efectivo, sobre todo si lo bebes un mes antes de comenzar a asolearte. Verás que tu piel se bronceará más fácil y te durará más el color. •Para broncearte y aguantar el sol sin quemar tu piel, no hay nada como camina, hacer ejercicio y permitir que tu cuerpo pierda el calor que habías absorbido mientras estabas tumbada bajo el sol. •Bebe muchos líquidos cuando estés bronceado, esto permitirá que tu organismo este siempre hidratado y no te vayas a sentir mal. Las zonas sensibles de tu cuerpo deben ser protegidas con más cuidado, aplica abundante cantidad de protector en cara, cuello, escote, orejas, hombros y empeines de los pies; repite el procedimiento si te das un baño, luego del salir del agua y secarte. Los labios y cicatrices es mejor portegerlas con bloqueadores solares y los ojos estarán mejor cuidados tras gafas oscuras; asi evitarás ardor y arrugas alrededor de los ojos.
(23 agosto - 21 septiembre). Pueden agudizarse los problemas familiares si sigues con la misma conducta respecto a las personas que se preocupan por ti. Tu pareja te marca más cerca de lo que crees, y tendrás que hacerla caso, sobre todo en cuestiones de salud.
LIBRA
(22 septiembre - 22 octubre). Tus apuros económicos podrían hoy notar un punto de inflexión hacia la normalidad. Algún dinero inesperado que puede ayudarte a aliviar los gastos extras en los que te has embarcado últimamente y que podrías cancelar en breve. .
ESCORPIO
(23 octubre - 21 noviembre). Concédete un pequeño paréntesis para revisar todo lo bueno y lo malo que hay en tu vida. Verás que, pese a todas las adversidades, seguirá habiendo más cosas positivas que negativas. No te dejes dominar por el pesimismo, y ten una actitud un poco más vitalista.
SAGITARIO
(22 noviembre - 22 diciembre). No estarás solo en este momento tan especial y tan distinto a todo lo que has vivido. Te esperan jornadas muy emotivas ya que tus sentimientos estarán a flor de piel. Sentirás a los tuyos más cerca que nunca, y disfrutarás de su compañía.
CAPRICORNIO
(23 diciembre - 21 enero). Procura mantener una línea coherente en tu alimentación para no estropear tus últimos esfuerzos en este terreno. Si sales de vacaciones, conocerás a alguien cuya compañía te agradará mucho, al punto de plantearte hasta dónde podrías llegar en la relación.
Filetes de cerdo a la piña
ACUARIO
Ingredientes: • 1 piña fresca • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva
•30 gr. de mantequilla • 2 redondos de cerdo (filet
mignon)
• 2 cebollas • 1 diente de ajo • 2 cucharadas soperas de ron • El zumo de medio limón • 1 cubito de caldo de ave • 2 cucharadas soperas de agua
• sal y pimienta
Modo de Preparacion: Pelar la piña. Quitar las pepitas que hayan quedado incrustadas en la carne. Cortar la fruta en rodajas. Volver a cortarla en pequeños trozos después de haber retirado la parte central, Calentar el aceite y la mantequilla en una cazuela. Freir los filetes a fuego vivo hasta que estén dorados. Pelar y picar las cebollas en rodajas. Pelar y machacar el ajo. Retirar los filetes de la cazuela. En su lugar, dorar la cebolla a fuego vivo. Retirar la cebolla y saltear los trozos de piña hasta que estén ligeramente caramelizados. Poner todo de nuevo en la cazuela durante 2 minutos, añadir el ron y flambear. Añadir el ajo, el zumo de limón y el cubito del caldo de ave. Salpimentar. Tapar. Rehogar durante 25 minutos, dando la vuelta a la carne a media cocción.
(22 enero - 21 febrero). Se esperan grandes proyectos que recibirás con ansiedad y que llevarás a cabo, tan pronto como caigan en tus manos. Te sentirás emprendedor y dispondrás de la energía suficiente para asumir todo el trabajo del mundo. No descuides tu dieta.
PISCIS
(22 de febrero - 20 de marzo). Posibilidad de tener molestias de tipo reumático o en las articulaciones. Si trabajas en tu propio negocio, tal vez debas buscar a alguien que te eche una mano en estos momentos, que en cualquier caso serán pasajeros.
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ENFOQUE
CHICOS MATATIPAC 2011 TexTo y foTos: RobeRto Zavala EnfoquE/TEpic
Detalles: El Instituto Matatipac de Tepic, llevó a cabo su tradicional Semana Cultural, y con esto realizó una vez más el certamen de belleza Chico y Chica Matatipac, quienes los representarán en los eventos de todo el año, como parte de la imagen de los estudiantes, que sean el portavoz de lo que ellos quieren llegar a destacar. El certamen fue en tres etapas, traje casual, traje típico y traje de noche, a todos se les hizo una pregunta para ver su modo de pensar. Entre porras, gritos y mucho apoyo para sus compañeros, el jurado calificador designó a Graciela Araceli Godoy como la reina de los estudiantes y a Jaime Giusseppe Gutiérrez como el Chico de esta honorable institución.
Chico y Chica Matatipac Jaime Gutiérrez y Graciela Godoy Wendy López e Irving Pérez
Almendra Vivanco, Heron Machuca y Omar Lafayette.
En la coronación de la reina.
Wendy López, Irving Pérez y Rafael Aguiar
Acompañando al ganador
Segunda Princesa
Candidatos
Primera Princesa
Ahide Celebra un año más
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ENFOQUE
TexTo y foTos: Héctor colosio EnfoquE/TEpic
Detalles: Amigas se reunieron para festejar un año más de vida de Ahide, Puntuales a la cita arribaron a un prestigiado antro de la capital, en donde fueron recibidas cordialmente por las organizadoras del festejo, quien, luego de darles la bienvenida, les asignó los lugares que ya tenían reservados.
Junto con sus amigas
Visiblemente emocionada estuvo Ahide recibiendo las consecutivas felicitaciones y obsequios de sus invitados. En su momento fue servido especiales bocadillos acompañado de diversas bebidas, incluyendo una especial botella de finos vinos con la que todos levantaron muy en alto sus copas para brindar por Ahide. Entre los ahí reunidos captamos a Malizit, Gaby, Brenda, Faby, Tere, Mariana y muchos más que disfrutaron de un agradable encuentro hasta las dos de la mañana. Ahide, por su parte, agradeció a cada uno de los ahí reunidos los detalles que tuvieron, así como su asistencia para celebrar un nuevo cumpleaños.
Ahide y Gaby.
Sonriendo a la camara
Malizit y Ahide.
Faby y Ahide
Mariana y Ahide.
Brenda y Ahide
Ahide con su amiga.
Un divertido festejo.
Malizit, Ahide y Gaby.
¡Felicidades!
8C • Martes 19 de abril de 2011
ENFOQUE
Celebró su Cumpleaños
Ahide