Sección C Miercoles 23 de marzo de 2011
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Heidi Maribel Alvarado a pocos días de ser mamá
2C • Miercoles 23 de marzo de 2011
ENFOQUE
Esperando a la cigüeña
Heidi posando con el pastel de pañales
Detalles: A pocos días de que Heidi Maribel Alvardado de Vázquez a un hermoso bebé al cual bautizarán con el nombre de Leonardo Ezequiel, Maribel de Alvardo se dio a la tarea de convocar a un gran número de féminas en el salón de la familia para festejar tan esperado alumbramiento en compañía de sus más grandes amistades. Por lo que en punto de las 5:00 pm amigas y familiares de los Vazquez Alvarado se dieron cita en dicho lugar para así festejar en grande tan importante acontecimiento con un ameno y divertidísimo baby shower. Delicados y exquistos adornos en tono azul y amarillo fueron algunos de los elementos que estuvieron decorando cada uno de los muros de
dicho festejo en el cual sin duda las féminas se la pasaron de maravilla con la infinidad de juegos que pusieron a prueba la destreza de cada una de las invitadas. Consejos, felicitaciones, obsequios y los mejores parabienes para la futura mamá formaron parte de tan cálida celebración en la cual tanto las tías y abuelitas de la festejada no perdieron detalle en cuanto a la atención que requería cada una de sus invitadas. Y así entre amenas y placenteras charlas, deliciosos platillos, bebidas y postres la celebración se prolongó por algunas horas. TexTo y foTos Héctor colosio enfoque/Tepic
Heidi y su mamá Maribel
Heidi con su esposo y hermanas
Sharys, Leo, Heidi, Ede y sobrinos
Heidi en compañía de su suegra y esposo
Gabrielito, Julieta, Leo, Heidi, Eduardo y junior
Naomí, Ede, Leo, Heidi, Karina y Ricardito
Miercoles 23 de marzo de 2011 • 3C
ENFOQUE
Leo, Heidi y Dennis Leo y Heidi con amigas
Paola, Carolina, Leo, Heidi, Lucy y sobrinos
Alma, Leo, Heidi, Rosy, Armida y sobrinas
Leo y Heidi con la familia Aguilar
Sherel, Leo, Heidi, esperanza y Claudia
Heidi y Leo felices con los regalos del bebé
Leo y Heidi en compañía con la familia Alvarado Martínez
4C • MIercoles 23 de marzo de 2011
ENFOQUE
Los 10 Pasos basicos Para Usar una Agenda nte el x ActAme e ir in f 1. De o que Debes reAliles. proyect De DetAl jo u l n o zAr, c
AgenciAs EU Una de las actividades que más nos va a ayudar en nuestra búsqueda de la mejor organización en nuestras vidas es el manejo de una agenda. Con una agenda puedes tener a la mano TODO lo referente a tu vida y a tus actividades. La mejor manera de lograr nuestras metas es organizar nuestros pendientes y ayudarnos de la agenda para llevarlos a cabo. El manejo más efectivo de tu tiempo y del calendario te asegurarán el éxito de todos tus proyectos. Un a a gend a pue de g uardar para nosotros parte de la información que debemos tener a la mano, pero no necesariamente en la memoria. Ocupemos nuestra memoria para cosas más importantes. El mejor ayudante con el que puedes contar en el momento en el que tengas alguna actividad, proyecto o evento a desarrollar, es tu agenda. Y los pasos que puedes seguir para aprender a organizar tu agenda son los siguientes:
mapa n u r a j D i b u p u e d e s e r l o, m e n t a l r e c o m e n d a bilóen v is más a r u n ao t a l d e l r g lo a r pa a del t r m á s c l aor y lo g r a r m ay oel t a c iz e il pr oy id a d . (Ut a pro duc teiv t e lleva r á a u nlo li n k qu c ió n b r e v e d e t a l) e x p l ic a u n m apa men e r ? q ue e s n e c e s i t a s h a c e r ? ac ¿Q ué va s a h lut a r c e r a ¿ C ó m o nlo as v s e ie u e u r irá s ¿A q ie n e s r euqé c o s a s u q e d y i ó n ?¿ Q e i n f o r m aacs ? To d o lo qeur e t i i u s ne c e o y e c t o r e q n t u p r v a r s e a c a b o deo , a ne a p a r a l le e n t o poldo. el mom t e nt e ab solut asmment a le s m apa
2 . De
sgló sAlo el pr Ta r e oyec to. pued a s p
i nd a n s e q u e ñ i n c leup e n d ie ne r r e a a s q u e s er p s o p u e t e m e n t l i z a d a s o s i bl d a s d e y q e. ele g a ue r de
3. orDénAlAs
y a ment e J e r á r q u ics t ie m p o s lo c a lc u la io s p a r a c a d a r a s e ne c s. u na de ella
4. AnotA lA Del DiA .
tAreA prin
cipAl
A nót a en t u l a pr i m lista y e r a t a r e a a g e n d a c a lc u la dsi pa r a el la d e t u t t r a b o s 3 d í a s d ie n e s e n e l a j o , p o r e j ee l a s e g uc u a r t o d í a m p l o , s uc e s i v a n d a t a r e a , a n o t a y a sí me nt e .
• Controlar el cuándo y el cómo de nuestras actividades. 6. Ca lCul a tu s tie • Llevar un registro de nuestras llamadas telefónicas y mpo De m s. e l pr o a n e r apuntes al respecto de ellas. en el y e c t o a a q ue t er n m i ne r eq u q u e e s t e s d e l t eri d i emp os • No olvidar nunca una fecha importante, un o, rev pa r a isar que tod Cal aniversario, cumpleaños o evento. o h mad pu ed a si ame as lo d o Co nte pl an , si nClu e a st a lg u i d e. • Poder tener detalles para con los demás, apuntando na en C o Como omi t en d sión aso r ás o p de sus preferencias. to d solu ro b avía Cion lem a arlo ti e m , . po par a • Manejar los gastos y los pagos pendientes. • Controlar los vencimientos de tarjetas, seguros, etc. • Ganarle tiempo a cada día en nuestras actividades al organizarnos.
1 0.
viDA.
tu
a agend y u t o L l e v ae c o n t i ga s la s r d el la t on , t o do siemp n e a t apu n que s u r jas que no i d e a s e r e c uer de e n t u lo qu s a n o t a d ondo va s h a b í a a c ión. C uae v ienen pl a n e j a n d o s e t m u c h a s m a n e m e n t e om ie n d o a l a , y o t e r e c pr e u n a c o s a s l e v e s s ie m e n s a j e s que l dor a de má c apt a r g r a bae p er m it i r pue de s q ue t de a q ue le y e c t o, y e s a i i r a t u pr o f ic i n a o a ñ a d n d o a t u ot a r á s e n l lega ga r, la a no t u l i s t a . a l ho e n d a y e n tu ag
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der e po d e d o s a E n c a l g u n ar r a r á s r a ho d e l e gt a r e a s , a seg u i r t uo l a s p o en c one el m i sm t ie m t i v o . S i g u q u í a d e t u o bj e n d e j e r a r r t a r e a s . or d e a l d e l e g a lista
8. co m o
-
e en t e r o p qu tos rA Ate n c e í pA eD om 5. Den los mstinADos ro, As De to. g la ten proyec i n a ru e m e r t q e s e s t ía s s
og ra s d a br á S i l d e l oa dos, h r ab lo s e a a nt eía s pla nemp o p i n t e a do t . g a n s i g ue q ue
Una agenda nos da la posibilidad de:
cuiDAl A
s. lAs tAreA
9. checcA constAtemente. te Re vi sa cont ínua mentu y l ta en tu m ap a m ra lis ta de ta re a s, pa os nt pu los s do to at ac ar . lle ta de o ha sta el úl tim rá a ed qu o t Tu pr oy ec ta n ta n co mpl et o y tú de r rti satisfecho que a pa será n s to es , ese momento rá s los pa so s que re ali za ad id pa ra cualquier ac tivar. oll rr que deba s de sa
7.
no t tu list e ADe A. lAn tes con A m d
e en c onel la t eno s que den pr e s e g u i g a s tro de sent e lr a l gopla ne a d o a y b t i e m t e n o p or se t o e t p r u l o de j o a n id a e ,e nt e d de ue s pa san t a l c a na v r, so so ns de lu c i o l o e z! ón a lo
Mujer
ENFOQUE
Frases célebres
TrucosdeApariencia ComomejorarnuestraImagen
Quiéreme cuando menos lo merezca, porque será cuando más lo necesite
mejora Tu Vida y Tu Salud
Cr Jeckyll
Tenemos que admitir que es muy difícil estar completamente conformes con nuestro físico, sin que esto llegue a convertirse en una obsesión, no podemos negar que hay ciertos aspectos de nuestro cuerpo que nos gustaría cambiar. Para conseguir este objetivo que a más de una de nosotras nos interesa debemos utilizar todas las armas que tenemos a la mano. Estos tres instrumentos necesarios para no fallar en el intento son:
Quieres ser rico? Pues no te afanes por aumentar tus bienes, sino en disminuir tu codicia Anonimo
La violencia es el miedo a las ideas de los demás y poca fe en las propias Anonimo
•Para parecer más alta: Los peinados y la forma de vestir son dos instrumentos perfectos para estilizar el cuerpo. Llevar el cabello corto es una buena solución para alargar la figura, mientras que las melenas por encima de los hombros reducirán el cuello acortando la silueta. En cuanto a los vestidos, se debe evitar llevar combinaciones de colores y divisiones, es preferible usar conjuntos de un solo color y descartar las lineas horizontales y los cinturones, se debe optar por las verticales que sí estilizan, igualmente evitar los adornos y volúmenes excesivos. Si tienes unas piernas bonitas debes potenciarlas y mostrarlas con faldas y pantalones cortos ya que juegan un efecto importante en la estilización del cuerpo.
Benitezz
Tan capaz es nuestro entendimiento para entender las cosas altísimas y clarísimas de la naturaleza, como los ojos de la lechuza para ver el sol Aristóteles
ARIES
(21 de marzo - 20 de abril). Tendrás que enfrentarse a un reto profesional o de estudios. Confía en tus conocimientos y actúa con aplomo, tomándote tu tiempo. Las dudas son malas consejeras, pero tendrás tiempo de reacción ante los errores, porque la partida se jugará a medio plazo.
TAURO
GEMINIS
(21 mayo - 21 junio). Aflorará hoy a tu carácter un punto de agresividad que no es habitual. Aprovecha para canalizarla hacia la dirección adecuada, y no te embarques en conflictos inútiles.
CANCER
(22 junio - 22 julio). Los asuntos profesionales no avezarán como tu deseas en esta jornada, en la que no llegarán los resultados apetecidos. Tampoco habrá buenas noticas si tienes tu propio negocio, pero se trata de un bache puntual del que la suerte te sacará en breve.
LEO
(23 julio - 22 agosto). Deberás andar con pies de plomo si necesitas de la ayuda de algunas personas de tu entorno para tomar decisiones, porque podrían traicionarte o, en el mejor de los casos, dejarte en la estacada puro desinterés. Si puedes, toma las riendas en soledad. .
•Para aparentar ser más delgada: Jugar con las diferentes posibilidades de volumen que nos ofrece la ropa es una buena solución para aparentar una silueta más delgada. La clave está en mostrar o vestir con prendas ajustadas las zonas más estilizadas y ocultar el resto bajo ropas holgadas y de buena caida. Si tienes unas caderas demasiado anchas debes descartar las prendas a la cintura. Si el problema reside en tus piernas debes descartar los botines y utilizar zapatos con bastante escote, ya que estos las hacen más esbeltas. Para disimular las rodillas las alternativas son los extremos: faldas cortas o largas. Los peinados también ayudan, los recogidos altos y otros que dejen la nuca al descubierto alargarán la cara y los tonos claros en el cabello pueden ser útiles ya que al ensanchar la cabeza, producirán un contraste que acabará mostrando un cuerpo más delgado.
Horóscopos
(21 abril - 20 mayo). La jornada se presenta llena de emociones, deberás solucionar algunos temas sobre la marcha, decidir con intuición y fiarte de algunas personas, pero tendrás muy buenas recompensas ante tanto estrés.
Recuerda que el hombre permanece en el rincón de la oscuridad por temor a que la luz de la verdad le deje ver cosas que derrumbarían sus conjeturas
MIercoles 23 de marzo de 2011 • 5C
VIRGO
(23 agosto - 21 septiembre). Tu organismo funcionará como un reloj. Tus relaciones sentimentales o con la familia están a punto de dar un giro vertiginoso, pero no te preocupes porque el cambio que se va a producir será positivo.
•¿Más guapa?: Los tonos claros en el maquillaje siempre acaban favoreciendo ya que disimulan con más facilidad las imperfecciones, aunque nunca deben alejarse del tono natural de la
piel. El maquillaje puede borrar los años, buscando la frescura, y la clave para lograrlo es evitar el exceso de maquillaje. Los tonos rosados en el cutis y en los ojos es una buena solución, mientras que en los labios un poco de brillo o un rosa pálido será suficiente. También es aconsejable evitar el negro ( en ojos y cejas). Con el maquillaje se rectifica el efecto de una cara redonda o muy delgada, las primeras se logra con unos toques de color en el centro de la frente y en el mentón, en cambio un rostro alargado precisa de un peinado liso y flequillo o una coleta baja, en el maquillaje se deberá iluminar la zona periférica del rostro
.
LIBRA
(22 septiembre - 22 octubre). La influencia del sol te hará sentirte un persona renovada, con esperanzas que creías perdidas y con ilusiones que le darán un poco de luz a unos momentos de tu vida que se estaban deslizando hacia el territorio de lo gris.
ESCORPIO
(23 octubre - 21 noviembre). Puede que un ser querido te pida consejo en un conflicto sentimental, y tu voluntad será de lo más positiva, aunque finalmente acabes dentro de una pequeña polémica. Aunque tu salud sea magnífica, tanta confusión puede llegar a aturdirte.
SAGITARIO
(22 noviembre - 22 diciembre). No te confíes. El difícil equilibrio de las relaciones sentimentales que has logrado en los últimos días puede saltar por los aires al más mínimo comentario. Es posible que hayas dejado algunos asuntos sin apuntalar, cuida hoy de hacerlo.
CAPRICORNIO
(23 diciembre - 21 enero). Puedes tener hoy algún contratiempo familiar, pero no les des demasiada importancia, ya sabes que las personas mayores suelen reducir cada vez más sus puntos de vista. Haz gala de tu mano izquierda para salir airoso de la situación.
Crepas Ingredientes:
•3 huevos •2 cucharadas mantequilla
de
•4 tazas de leche •3 tazas de harina
ACUARIO
(22 enero - 21 febrero). Los problemas relacionados con la espalda pueden trastocar tu aparente salud de hierro. Seguramente se deban a la tensión del trabajo y la escasa atención que muestras a las posturas que adoptas en él, pero tendrán fácil arreglo si buscas consejo experto.
Preparación: •Coloque los huevos en un tazón, añada la mantequilla previamente derretida y la leche; revuelva perfectamente e incorpore el harina; mezcle hasta lograr una consistencia manejable. •Aparte, caliente una sartén de superficie antiadherente, úntele un poco de mantequilla y agréguele tres y media cucharadas, aproximadamente, de la preparación anterior, a que se distribuya en forma uniforme. •Manténgala a fuego fuerte durante 45 segundos, hasta que la crepa se desprenda sola; voltéela y déjela otros 20 segundos, para lograr un cocimiento perfecto; retírela del calor, déjela enfriar y guárdela en un recipiente hermético
PISCIS
(22 de febrero - 20 de marzo). Saldrá a flote hoy tu espíritu más competitivo. Te sentirás enérgico y decidido, agresivo, incluso. Aprovéchalo con inteligencia, sobre todo en el plano laboral: toma la iniciativa en tu trabajo, puede darte muy buenos resultados a medio plazo.
6C • MIercoles 23 de marzo de 2011
ENFOQUE
¡Una noche de diversion en Tepic !
e chicas Noche d
Ellas Pu ra
Un momento de alegre diversion
diversio n
Pasándola bien
Con lo s amig os pur a
divers ion
Disfrutando la música y el ambiente
oto ra la f a p n a s pos guapa s a c i h La c
MIercoles 23 de marzo de 2011 • 7C
ENFOQUE
Noche de Carnaval TexTo y foTos: Héctor colosio enfoque/Tepic
Detalles:
Todo un grupo de buenos amigos posaron para el lente de del periódico enfoque, los amigos Muy a gusto y disfrutando de la noche de fiesta.
El carnaval una noche en uno de los mejores “antros” de la ciudad, se puede sentir el ritmo de la fiesta que con la presencia de los jóvenes retumba, para hacer de este encuentro algo inolvidable, hilo, fue uno de los lugares que visitamos en donde nos encontramos con la juventud que muy contentos y llenos de glamour se presentaron para disfrutar del ambiente del carnaval que se siente en los poros. En el lugar estuvieron presentes grandes amigas y amigos quienes se reunieron, para disfrutar del ambiente carnavalesco.
De fies ta.
Posando para la foto.
ia. Una noche de alerg
La mejor fiesta.
Por fes tejar u n día
Hasta que el sol salga
igos Saliendo con los am
más
8C • Miercoles 23 de marzo de 2011
ENFOQUE
Noche de Carnaval En los antros de Tepic