Formando niños RESILIENTES

Por: Dra. Gretchen I. Seda Irizarry, Ph.D Psicóloga Escolar

Puerto Rico ha estado pasando por una crisis que en sí ha sido un reto. Esto va desde no tener métodos de comunicación estable, no tener luz, algunos agua, haber perdido su casa, hasta la incertidumbre de la posibilidad de perder el trabajo. Al verlo a través de la perspectiva modelo bioecológico de Bronfenbrenner, dichas situaciones afectan los diferentes sistemas (Micro, Meso, Exo y Macrosistemas) de los niños del país quienes por primera vez se han enfrentado a una situación de esta índole. Estos sistemas están compuestos de diferentes relaciones entre la persona, comunidad, familia, cultura, política, creencias, mediática etc. Esto implica que las respuestas que presentan los niños ante la adversidad ocurren en un ambiente con un contexto dinámico, de interconexión y a la vez independiente, el cual sostiene la carga del desastre.

Hay que destacar que siendo el sistema que tiene mayor efecto en la etapa de la niñez es el Microsistema, compuesto por el grupo de personas que interactúan directamente con el mismo (padres/cuidadores, maestros y pares) el niño reaccionará según lo que observe de estos. Por lo que, los padres/ cuidadores y maestros son las personas que tienen una ardua tarea de ayudar a los niños a ser resilientes convirtiéndose en entes de apoyo, aun siendo parte de la crisis, y modelando destrezas de afrontamiento. La resiliencia se refiere a conductas pensamientos y acciones que pueden ser aprendidas a través del tiempo. A continuación, unas recomendaciones para poder lograr esto:

1. Fomente que su hijo haga conexiones enseñando destrezas de empatía y creando una red de apoyo familiar donde el niño se vea en libertad de desahogarse, hacer preguntas, etc.

2. Exponga a su hijo a actividades que involucren ayudar a otros, (ej: involucrándolo en trabajo voluntario que sea acorde a su edad y desarrollo).

3. Cree y mantenga unas rutinas junto a su hijo ya que esto ayuda a que tengan un sentido de estabilidad dentro de nuestra nueva realidad.

4. Fomente que se tome un tiempo fuera de lo que es la preocupación de la situación.

5. Enséñele cómo cuidar de sí mismo modelando destrezas de autocuidado (ej: cuidando su alimentación, hacer ejercicios y tener tiempo de ocio).

6. Los maestros deben separar un espacio menos estructurado para fomentar la creatividad en el estudiante.

7. Establezca metas reales con su hijo tanto en el hogar como en la escuela para que el niño se enfoque en lo que ha hecho y no en lo que ha dejado de hacer.

8. Fomente una visión positiva de sí mismo y ayúdelo a ver el humor en las situaciones de vida. De igual manera, en la escuela ayudar a que pueda ver los logros realizados y cómo estos contribuyen a el ambiente de su salón y con sus compañeros.

9. Ayúdelo a mantener las cosas en perspectiva y que tenga esperanza en que puede contribuir a un mejor futuro donde acepte que los cambios son parte de la vida y hay que enfrentarlos con la mejor actitud.

10. Explique qué situaciones como estas proveen oportunidad para autodescubrirse, donde puede ver sus capacidades no exploradas se haga consciente de cosas nuevas que ha aprendido.

¡No olvidemos que juntos podremos ayudar a nuestros niños a ser resilientes!