Kostenlos zum Mitnehmen!
Exklusiv
Starinterview zum neuen Disney-Kinofilm „Rapunzel“
ALEXANDRA NELDEL UND MORITZ BLEIBTREU Rezept des Monats von TV- und Sternekoch
JOHANN LAFER
LifeStyle Kosmetik-Trends Fashion von FOSSIL
Rätselseiten Tolle Gewinne
Events
Pforzheim und Region
Personenbeförderung Personenbeförderung Tag & Nacht
07231 444444
vorwort EDITORIAL 3
Hallo liebe Leserinnen und Leser, wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu, in jeder Stadt sind schon seit Wochen die Dekorationen der Geschäfte ganz auf Weihnachten ausgerichtet. Es duftet nach Weihnachtsgebäck und Glühwein, es erklingt weihnachtliche Musik, kurzum, Weihnachten ist allgegenwärtig. Wie jedes Jahr ist es auch wieder die Qual der Wahl das richtige Geschenk zu finden. Mit dieser Ausgabe der Enzkreis Rundschau präsentieren wir Ihnen zahlreiche Geschäfte aus unserer Region, die ein vielfältiges Angebot für Sie bereit halten, bei der Sie bestimmt fündig werden. Oder wie wäre es mit einem Gutschein für ein schönes Essen in einem gemütlichen Restaurant? Wenn Sie weitere Anregungen suchen, bieten wir Ihnen einen ganz besonderen Tipp: Schauen Sie auf unsere Homepage www.enzkreis-rundschau.de. Dort finden Sie in unserer Videogalerie Weihnachtsempfehlungen von Geschäften aus unserer Region. An dieser Stelle möchte ich mich vor allem bei unseren Werbepartnern recht herzlich für die tolle Zusammenarbeit und das Vertrauen bedanken. Vielen Dank auch all unseren Leserinnen und Lesern für ihr Interesse an der Enzkreis Rundschau und weiterhin viel Spaß und gute Unterhaltung beim Lesen. Noch etwas Neues finden Sie auf unserer gut besuchten Homepage unter der Videogalerie. Wir präsentieren eine monatliche Talkshow – „Enzkreis Rundschau im Gespräch”. Unser erster Talk-Gast war Roland Rauschmayer – genau der „Mann der Trauringe“. Die Dreharbeiten fanden im Porsche Zentrum Pforzheim statt. Ach ja, noch was zum Thema „Süßigkeiten und Gesundheit an Weihnachten”: Schokolade wird aus den Bohnen des Kakaostrauches gewonnen. Bohnen sind Gemüse. Zucker wird aus Zuckerrüben gewonnen. Rüben sind auch Gemüse. Also ist Schokolade – in Maßen – gesund :-) In diesem Sinne wünsche ich Ihnen, auch im Namen meines Teams, eine schöne, besinnliche und entspannte Adventszeit, frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in das Jahr 2011.
Benny Clausing, Herausgeber der Enzkreis Rundschau
inhalt 3
Kalender für Pforzheim und die Region
SCHÖMBERG aus der regionalen Musikszene
REGIOSPORT
8
Sportler aus der Region
REGIOMUSIC
12
Blick auf die regionale Musikszene
ON TOUR – Fotoseiten Die Enzkreis Rundschau unterwegs auf Event’s
regiosport Bilder und Fakten von regionalen Sportlern
5 6
Veranstaltungsvorschau
regiomusic
14
STARS & STERNCHEN Exklusiv-Interview mit Alexandra Neldel und Moritz Bleibtreu
16
BLICK IN DIE STERNE Monatshoroskop für den November Sternzeichen des Monats – Schütze
VITAL & GESUND
schlemmen
Gesundheitstipps mit Prof. Hademar Bankhofer
Genussführer mit regionalen Spitzenköchen
Kosmetik-und Wellness-Tipps für Frauen und Männer
STARS & STERNCHEN Exklusiv-Interview mit Alexandra Neldel und Moritz Bleibtreu
BEAUTYTIPPS BAUEN & WOHNEN Tipps rund um’s Eigenheim und das Wohnen
MOBIL & FAHRZEUGE
28 37 46
SCHLEMMERSEITEN RÄTSELSPASS & HUMOR Rätsel lösen und Gutscheine gewinnen!
IMPRESSUM
Beauty- und Wellness-Tipps
24
48
Auto’s und mehr… Spitzenköche der Region, Einkehrtipps zum Genießen, Rezept des Monats von Johann Lafer
wellness
dezember 2010
DEZEMBER 2010 VORWORT EVENT-HIGHLIGHTS
52 60 44
gegenüber dem Schmuckmuseum Pforzheim Öffnungszeiten: Mo. bis Mi. 9–17 Uhr Do. bis Fr. 9–18 Uhr Sa. 9–13 Uhr Goldschmiedeschulstr. 6 · Pforzheim · Tel. 07231 22001 www.schuett-schmuck-edelsteine.de
TIPP 09. Dezember JUBILÄUMSVERKAUF BEI VOGT-MODEN 20 % Rabatt auf alles (s. Seite 34) SONDERAUSSTELLUNG Das Bernsteinzimmer in Miniatur (siehe S. 40)
enzkreis EVENTSHIGHLIGHTS 5
ENZKREIS RUNDSCHAU EMPFIEHLT FOLGENDE TERMINE IM DEZEMBER 2010: Monatsübersicht über Veranstaltungen, Festivals, Konzerte und sonstigen Events in unserer Region! Freitag, 03. Dezember SCHÖMBERGER WEIHNACHTSGLÜCK 9:00, Der besondere Weihnachtsmarkt, Schömberg LANGE EINKAUFSNACHT, BRÖTZINGEN Die Geschäfte haben bis 22:00 geöffnet, Brötzingen VORTRAG PROF. DR. K. RUCKRIEGEL: 20:00, Kurhaus-Saal, Glücksforschung – worauf es wirklich ankommt im Leben“ Eintritt frei.
Samstag, 04. Dezember SCHÖMBERGER WEIHNACHTSGLÜCK 9:00, Der besondere Weihnachtsmarkt, Schömberg Ü30 PARTY, CONGRESS CENTRUM 20:00, www.cool-tour.de LET’S DANCE IN SCHÖMBERG 20:00, Kurhaus-Saal, Große Nikolausparty mit DJ Thomas Brockmann vom Radiosender „die neue Welle“. Einlass ab 19:00 Uhr. 80-ER-PARTY 21:00, Café Exil, Brötzingen BANG 37, DJ’s KARIM & OLE
Sonntag, 05. Dezember SCHÖMBERGER WEIHNACHTSGLÜCK 9:00, Der besondere Weihnachtsmarkt, Schömberg OLDTIMERFREUNDE KARLSBAD 14:00 Uhr, Weihnachtsfeier mit Oldtimer-Teilmarkt, Treffpunkt: Gewerbegebiet Schießhütten, KarlsbadLangensteinbach
Samstag, 11. Dezember NACHMITTAGSWANDERUNG 14:00 Uhr, Treffpunkt: Rathaus Schömberg Waldgeschichte rund um Schömberg THE BIG J SUPPORT„CINNAMON SLAVE“ 21:00 Uhr, Exil, Brötzingen
Sonntag, 19. Dezember ADVENTS-BRUNCH, HOHENWARTFORUM 10:00 – 14:00, Hohenwart Forum (p.P. 25,- €) Tischreservierung erwünscht: Tel. 07234 606 622 FÜHRUNG DURCH DIE AUSSTELLUNG 11:30 „Gabriela Nasfeter – Malerei Objekte“, Hohenwart Forum LAZY SUNDAY AFTERNOON ACCOUSTIC GUITARS mit „SEVENDER“ 18:00 Café Exil, Brötzingen THE BIG J SUPPORT „CINNAMON SLAVE“ 18:00, Café Exil, Brötzingen
Freitag, 24. Dezember EINE WEIHNACHTLICHE KUTSCHFAHRT mit anschließendem Punsch- und Glühweinausschank im Stall bei den Pferden. ab 11:00 Pferdehof Löffelhardt, Schömberg WEIHNACHTSLIEDER MUSIKVEREIN UNTERREICHENBACH 12:00 bis 16:00, in und um Unterreichenbach
Samstag, 25. Dezember WEIHNACHTSKONZERT der Hochschule für Musik Karlsruhe. Eintritt frei! 15:00 Kurhaus-Saal, Schömberg
Sonntag, 26. Dezember X-MAS-ROCK SHOWDOWN 19:00 Einlass/20:00 Beginn Schwarzwaldsängerhalle, Pforzheim Brötzingen www.mobydick-band.de, www.dogtrack.de www.xmas-showdown.de, www.coverup.de
Donnerstag, 30. Dezember PINCHER – ANTIPOPCORE – 21:00, Café Exil, Brötzingen
Alle mit diesem Quadrat gekennzeichneten Termine werden von der Enzkreis Rundschau präsentiert. Es sind je 2x2 Eintrittskarten zu gewinnen unter Telefon 01378 420 272* und Angabe Ihrer Telefonnummer, Ihres Namens und der Veranstaltung zu der Sie wollen. *0,50 € aus dem deutschen Festnetz (mobil höher). Die Gewinner werden tel. Benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. 12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
enzkreis 6 BLICKAUFSCHÖMBERG
VERANSTALTUNGSVORSCHAU FÜR SCHÖMBERG
EINLADUNG ZUM 2. SCHÖMBERGER WEIHNACHTSGLÜCK
Die „Glücksgemeinde“ Schömberg verwandelt sich am 3. und 4. Dezember 2010 wieder in ein „Weihnachtspäckle“ voller Überraschungen, welches nur darauf wartet, von den Besuchern ausgepackt zu werden. Der ganze Ort lädt Besucher aus nah und fern zu sich ein, beim „2. Schömberger Weihnachtsglück“, einen ganz besonderen Weihnachtsmarkt zu erleben. Sie benötigen noch das richtige Geschenk für Ihre Lieben oder wollen einfach mal so nach Herzenslust shoppen? Dann sind Sie bei den Schömberger Einzelhändlern in den besten Händen. „Glücksjäger“ kommen bei einer großen Schnitzeljagd mit tollen Preisen quer durch Schömberg ganz besonders auf ihre Kosten. Tauchen Sie ein in eine weihnachtliche Welt voller Überraschungen und erleben Sie Ihr ganz persönliches Glück entlang der „Weihnachtsschleife“. Ein Shuttlebus bringt Sie bequem und kostenfrei von den Teilorten nach Schömberg, von Kapfenhardt bis nach Langenbrand – und, wenn Sie wollen, auch wieder zurück. Egal ob jung oder alt, für jeden Besucher von nah und fern wird etwas geboten, damit auch Sie sagen können „Zum Glück nach Schömberg“.
Was? Schömberger Weihnachtsglück Wann? 3. & 4. Dezember 2010 Wo? Schömberg
Weitere Infos bei der Touristik & Kur Schömberg im Internet.
VERANSTALTUNGS-HIGHLIGHTS IM IM DEZEMBER DEZEMBER SCHÖMBERG VERANSTALTUNGSFR/SA 03./04. Dezember
SA 11. Dezember
FR 24. Dezember
ab 09:00 Ortskern
14:00 Treffpunkt Rathaus
ab 11:00 Pferdehof Löffelhardt
2. Schömberger Weihnachtsglück Nachmittagswanderung – Wald- Wir warten auf das Christkind ... Der etwas andere Weihnachtsmarkt mit geschichte rund um Schömberg eine weihnachtliche Kutschfahrt Einkaufsglück auch in den Abendstunden, Kunsthandwerkermarkt, kulinarischen Köstlichkeiten, weihnachtlicher Atmosphäre, Schnitzeljagd mit tollen Preisen und einem bunten Rahmenprogramm
FR 03. Dezember 20:00 Kurhaus-Saal
Vortrag von Prof. Dr. Karlheinz Ruckriegel:
Wie sah es hier vor 250 Mio. Jahren aus? Was war während der letzen Eiszeit los? Wie ist es danach weitergegangen mit Natur und Landschaft rund um Schömberg? Erfahren Sie mehr dazu von und mit Ortrud Grieb. Kosten: 2 Euro, mit Gästekarte frei.
mit anschließendem Punsch- und Glühweinausschank im Stall bei den Pferden. Anmeldung unter 0173-9434468. Kosten: 10,- € p. P., Kinder 8,- €. Bis 14:00 Uhr stündlich.
SA 18. Dezember
Weihnachtskonzert
19:00 Kurhaus-Saal
„Glücksforschung – worauf es wirklich an- Volksmusik zum 4. Advent Traditionelle schwäbisch-alemannische kommt im Leben“ Eintritt frei. Advents- und Weihnachtsweisen. VeranSA 04. Dezember stalter: Landesmusikrat Baden-Württem20:00 Kurhaus-Saal berg e.V. Let’s DANCE in Schömberg Mitwirkende: Stäffelesgeiger, DreiXang, Große Nikolausparty mit DJ Thomas Schömberger Stubenmusik, Trotzblech, Brockmann vom Radiosender „die neue DanzMäg, Wulf Wager. Eintritt: 14,- €, Welle“. Einlass ab 19:00 Uhr. ermäßigt 8,- €. Eintritt: 5,- € (frei für alle mit einem „nic“ oder „nik“ im Vornamen)
SA 25. Dezember 15:00 Kurhaus-Saal der Hochschule für Musik Karlsruhe. Davide Guarneri (Oboe), Dana Barak (Klarinette) und Chae-Um Kim (Klavier) spielen u.a. Werke von Edouard Destenay und Claudio Cavadini. Eintritt frei – um Spenden wird gebeten.
Touristik und Kur, Lindenstr. 7, 75328 Schömberg, Telefon 07084 14444 ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
Das Tagungs- und Bildungszentrum der Evangelischen Kirche Pforzheim Schönbornstraße 25, 75181 Pforzheim Tel: 07234 - 606 -0, Fax: 07234 - 606 -46 www.hohenwart.de
Natürlich Tagen Modernste Tagungstechnik in hellen Räumen mit direktem Zugang zur Natur sind der ideale Rahmen für erfolgreiche Tagungen.
Feiern und Genießen Professionelle Gastlichkeit und eine vitale, kreative Küche machen den Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.
Geistlich leben Familienfeiern und Firmenjubiläen Vor den Toren der Schmuck- und Goldstadt Pforzheim bieten wir Ihnen in einem einzigartigen Ambiente beste Rahmenbedingungen für Ihre Familienfeier, Ihr Firmenjubiläum, eine stilvolle Weihnachtsfeier oder einen besonderen Event. Sektempfang unter Obstbäumen, Traugottesdienst im Amphitheater oder Kindstaufe in der hauseigenen Kapelle geben Ihrer Feier eine einzigartige Note. Gerne erstellen wir Ihnen ein konkretes Angebot: Frau Bettina Morlock, Tel: 07234 606 622 service@hohenwart.de
Lernen Sie uns kennen z. B. beim Advents-Brunch am 4. Advent, 19. Dezember 2010 10:00 bis 14:00 Uhr Pro Person 25,– € Auf Ihren Anruf zur Tischreservierung freut sich Frau Bettina Morlock Tel: 07234 606 622 Um 11:30 Uhr haben Sie Gelegenheit zu einer Führung durch die Ausstellung „Gabriela Nasfeter – Malerei Objekte“ mit unserer Kuratorin Krisztina Jütten M.A..
Themen- und “ART”-Gottesdienste, Besinnung am Morgen und ein ausgesuchtes Literaturangebot sind Teil der besonderen Atmosphäre. Das kirchlich geprägte Bildungsangebot stellt einen eigenständigen Leistungsbereich zur persönlichen Weiterentwicklung dar.
Angenehm Logieren Hochwertig ausgestattete Gästezimmer schaffen die Grundlage für Entspannung und Behaglichkeit.
Barriere frei Von 95 Gästezimmern sind 24 behindertengerecht ausgestattet. Das Gelände und sämtliche Räume sind ebenerdig angeordnet und stufenlos erreichbar.
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REGIONALE SPORTLER UND SPORT-EVENTS EISKALTE HERAUSFORDERUNG BEIM TRADITIONELLEN MOUNTAINBIKE-
Die Enzkreis Rundschau berichtet jeden Monat von Highlights aus der regionalen Sportszene, Interviews und Nachberichte sowie Fotoimpressionen von sportlichen Events.
UND LAUF-EVENT IN SCHÖMBERG morgens das Mountainbike-Rennen, der Ziegler Ice Rider, mit einer Distanz von insgesamt 33 km auf drei Runden. Kurz darauf gehen die Teilnehmer des Winterlaufs Volksbank Pforzheim Ice Runner an den Start für eine 2,5 km lange Runde, die drei Mal zu absolvieren ist. Der Start-/Zielbereich beim Berufsförderungswerk auf den Bühl ist für Zuschauer eine spannende Stelle, da die Läufer wie auch die Biker jeweils dreimal diesen Bereich passieren.
Auch im kommenden Jahr ist Schömberg wieder Austragungsort eines winterlichen Lauf- und Mountainbikeevents: der Oliver Hinz Ice Challenge. Am 23. Januar werden im Rahmen dieses Events drei Wettkämpfe ausgetragen: der Ziegler Ice Rider, der Volksbank Pforzheim Ice Runner und der Ice Duathlon. Start und Ziel ist beim Berufsförderungswerk am Bühlhof.
Inhaber: Harry Hummel
Titelsponsor dieses einzigartigen Winter-Events ist erstmals die Oliver Hinz Allianz Hauptvertretung in Schömberg. Gestartet wird
Neu im kommenden Jahr ist eine kleine Kinder- und Schülerrunde für den Läufer-Nachwuchs bis 13 Jahre. Die Teilnahme an dieser Runde ist gratis. Eine weitere Neuerung ist die Firmenwertung beim Ice Runner. Gewinnen kann hier die Firma mit den meisten Teilnehmern am Start. Nach dem Rennen können sich die Sportler und die Zuschauer in der Kantine des BFW’s mit einer Portion ALB-GOLD Weitere Infos bei der Touristik & Kur Schömberg im Internet. Touristik und Kur, Lindenstr. 7, 75328 Schömberg, Telefon 07084 14444
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Nudeln und anderen Leckereien bei der ersten Siegerehrung stärken. Im Anschluss an die Mittagspause steht dann der dritte Teil des Events auf dem Programm. Der Ice Duathlon ist eine Kombination aus Bikerennen und Laufwettbewerb. Dieses ist sowohl als Teamstaffel als auch fßr Einzelstarter mÜglich. Gestartet wird mit dem Bikerennen ßber zwei Runden à 11 km. Im Zielbereich gibt es eine Wechselzone, in der die Einzelstarter ihr Bike abstellen und auf den Laufkurs gehen. Bei der Teamstaffel wird in dieser Zone der Transponder vom Biker an den Teampartner des Laufs weitergereicht. Die Laufdistanz beträgt 5 km ßber zwei Runden. Fßr alle Teilnehmer des Rennens bietet die Gemeinde SchÜmberg einen besonderen Bonus. Sie erhalten gegen Vorlage der Startnummer einen Nachlass von 50 % beim Eintritt in die Sauna Relexa.
Weitere Informationen erteilt die Radsportakademie im Internet unter www.radsportakademie.de oder Telefon (07081) 92 50 80; Presse-Kontakt: Radsportakademie, Hochwiesenhof 7, 75323 Bad Wildbad Charlotte Schwarz, Tel. 07081 925080, Fax 07081 925089, E-Mail: schwarz@radsportakademie.de
Aufgepasst! Am 24.12. ist Heiligabend.
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freizeit FREIZEITAKTIV 11
DIE „COOL
TOUR Ü 30 PARTY“ AM 4. DEZEMBER IM CONGRESS CENTRUM
Seit Jahren ist sie nicht mehr wegzudenken aus dem Pforzheimer Nachtleben.
„Es bleibt der Grundgedanke einer Tanzveranstaltung mit verschiedenen Tanzflächen die für jeden etwas bieten und auch unser Markenzeichen, das Orange wird beibehalten“ erklärt Projektleiter Georg Karafilidis. „Wir haben uns zusätzlich Gedanken gemacht was wir unseren Gästen noch mehr drum herum bieten können“. Als Ergebnis wird es zum Beispiel künftig immer einen Live Act auf einer großen Bühne geben. „Das Thema Live-Musik wird immer beliebter und es gibt ganz hervorragende Künstler, die sich bei uns gut integrieren lassen“ führt Karafilidis aus. Neben Cover-Bands ist man auch mit Künstlern wie Hubert Kah oder Gregor Meyle im Gespräch. www.cooltour.de Weiterhin sollen die Gäste auf jeder Party etwas finden, für das sie sich schon früher begeistern konnten, als sie noch ständig auf Achse waren. Karten gibt es wieder im Kartenbüro, bei Saturn, im Autohaus Walter und bei „derdrehpunkt“ – im Rathaus Büchenbronn. CH AR TH IT · S DI SC O FO X · RO CK Oder Sie können ganz bequem auf · CL UB SO VOR RV VEER UN DS · LI VE RK KA AU UFF:: 13,00 Eu M US ICC · SA VV K: TTic ro inkl ickkeeth k . aller Gebü www.cool-tour.de zu Hause am PC ausgethootltliine LS A ne : 08 00 /2 hren – Aben 71 1 71 1 · Sa tur n · ww w. dkasse: 155,,0 w .co co ol- tou r.d druckt werden. 000 Euro r.dee · De r Dr AKTIVV-MA -MARRKT KT
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regiomusic 12 SOUNDCHECK
Blick auf die regionaLE musikszene Unter der Rubrik „regiomusic“ stellt die „Enzkreis Rundschau“ jeden Monat Musiker vor, die aus unserer Region kommen. Mit interessanten Interviews, Lebensläufen und Tourdaten finden Leser einen Überblick darüber was im Enzkreis so alles in der Musikszene los ist.
DEZEMBER IM EXIL 21:00
SA 4. DEZEMBER 2010 80ER PARTY – BANG 37 DJ’S: KARIM & OLE
21:00
GONE ZOO
Die Pforzheimer Crossoverband GoneZoo ist nominiert für den Deutschen Rock und Pop Preis 2010 in der Hauptkategorie „beste Alternativ Band“ sowie in den Neben- und Sonderkategorien „bestes Rockalbum“ sowie „beste Nu Metall Band“. Als erste Pforzheimer Musikgruppe kann sie sich am 11. Dezember beim ältesten deutschen, seit 27 Jahre bestehenden Musikpreis einreihen in die Reihe namhafter Preisträger wie etwa Pur, Yvonne Catterfeld, Crekko und Luxuslärm. Verliehen wird der Preis am 11. Dezember in der Rhein –Main Halle in Wiesbaden von der
Deutschen Rock und Pop Stiftung. Hierzu laden wir herzlichst ein. Ein Bustransfer von Pforzheim nach Wiesbaden und zurück, sowie eine Eintrittskarte; alles zusammen für 20€ sind bei der Band erhältlich. Anmeldungen bitte unter Booking@Gonezoo.com oder auf unseren Seiten im Internet:www.Gonezoo.com www.myspace.com/GoneZoo oder bei Facebook unter Gonezoo Hier noch eine kurze Bandbio: Nachdem die Band Gonezoo im Jahre 2005 gegründet wurde folgten zahlreichen Besetzungswechsel bis man im November 2008 das endgültige Line-up gefunden hatte. Darauffolgend spielte man sich durch ca. 200 Gigs in fast ganz Deutschland die Finger wund und teilte sich die Bühnen mit Bands wie Emil Bulls,
SA 11. DEZEMBER 2010 „THE BIG J.” SUPPORT „CINNAMON SLAVWE“
18:00 SO 19. DEZEMBER 2010 LAZY SUNDAY AFTERNOON MIT „SEVENDER“ – ACCOUSTIC GUITARS –
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SOUNDCHECK 13
Itchy Poopzkid, Joy became clear, Crekko, Wirksystem; Jagga Bites Combo und vielen mehr. Erste Anerkennung der fulminanten und energiegeladenen Liveperformance bekamen die 4 Jungs im Juni 2009 in Form des Rock und Pop Preis der Stadt Calw. Anschließend ging es ins Studio in dem das aktuelle Album „Cross the Line“ aufgenommen wurde. Doch anstatt weit weg zu fahren um ein Album aufzunehmen, blieb man in der Goldstadt und produzierte bei und mit Thomas Mrochen im Inner Ear Studio mit viel Schweiß und Herzblut das Album „Cross the Line“. Hierbei entstanden 11 energiegeladene Songs von denen keiner wie der andere klingt, was auch die Nominierungen in verschiedenen Kategorien unterstreichen.
Crossover ist der Sound der Band und das bedeutet das verschiedenste Einflüsse sich in den Songs wiederspiegeln. Da gibt es Songs mit Punkrock Attitude ebenso wie fast schon „Deftones-artige“ Klänge; alles aber mit roten Faden und den unverwechselbaren Stimmen von Sänger Danny und Bassist Patten. Die Powergeladenen Beats von JoJo und die perfekt eingebunden Gitarrenarbeit von Benny G. und Bassist Patten vervollständigen das einzigartige Klangbild. Das Hauptaugenmerk der Band ist aber ganz klar die Liveperformance! „Wir schreiben die Songs für die Crowd vor der Bühne und haben das auch immer im Hinterkopf wenn wir im Proberaum arbeiten“. Wir hoffen das auch noch oft unter Beweis stellen zu können! Wir sehen uns „on Stage“
ontour
14 ENZKREISRUNDSCHAUONTOUR
Sakrema, Bröt
Kürbisschnitzen
zingen
ontour
ENZKREISRUNDSCHAUONTOUR 15 ENZKREIS RUNDSCHAU Talk-Sendung Fotos der Aufzeichnung der ersten „Enzkreis Rundschau im Gespräch“-Sendung im Porsche Zentrum Pforzheim. Talk-Gast war Roland Rauschmayer im Gespräch mit Enzkreis Rundschau Moderator Alfred Rybarski. Schauen Sie alle Videos unter www.enzkreis-rundschau.de in der Video-Galerie!
Fotos linke Seite und rechts unten: A. E. Rybarski
Porsche Zentru
Oldtimerfreund
e Karlsbad
m Pforzheim
16 STARS&STERNCHEN
ENZKREIS RUNDSCHAU PRÄSENTIERT:
HEULSUSE ALEXANDRA NELDEL MORITZ BLEIBTREU MAG MÄRCHEN EXKLUSIV-INTERVIEW Moritz Bleibtreu („Soul Kitchen“) und Alexandra Neldel („Verliebt in Berlin“) sind Traumprinz und Rapunzel. Für Disneys Märchenanimation „Rapunzel - Neu verföhnt (3D)" liehen die beiden deutschen Schauspieler den DisneyCharakteren ihre Stimme. Zusammengearbeitet haben sie dabei nicht. Während den Aufnahmen standen sie alleine im Studio. Selbst die Dialoge mussten sie einzeln einsprechen. Beim Interview in Berlin mit der Enzkreis Rundschau trafen sich beide erstmals und verstanden sich ganz offensichtlich auf Anhieb. Eine Gemeinsamkeit haben sie dabei auch entdeckt: ihre Vorliebe für Märchen.
E.R. Red.: Was hat Sie am Synchronsprechen gereizt? Alexandra Neldel: Ich bin mit den Disney-Filmen groß geworden und habe mich sehr über das Angebot gefreut. Wenn man das Angebot bekommt, freut man sich. Es ist schön, da du sowohl was für Erwachsene, als auch für Kinder machen kannst. Moritz Bleibtreu: Mich hat gereizt, dass es ein ganz anderer Arbeitsansatz ist. Es ist mit dem Film- und Theaterschauspiel nicht vergleichen. Du hast nur die Stimme und deine Vorgaben, die du einhalten musst. Aber es ist eine wirklich spannende Geschichte. Der sentimentale Aspekt, dass mein Sohn das in vier Jahren anschauen kann, macht das Ganze noch viel schöner. E.R. Red.: Haben Sie in ihrer Jugend Disney-Filme gesehen? Bleibtreu: Eine meiner einschneidenden Erfahrungen im Kino war „Das Dschungelbuch”, aber auch „Aristocats" und „Bernard und Bianca" sind für mich Highlights. Zu wissen, dass du in so einem Film deine Stimmer unterbringen kannst, ist toll. Das sind diese sentimentalen Momente in deinem Werdegang, die wirklich etwas Besonderes sind.
Foto oben/unten: Alexandra Neldel, „Rapunzel - Neu verföhnt (3D)“ (Walt Disney Studios) ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
STARS&STERNCHEN 17
Neldel: Ja, die Stimme wird getestet. Du gehst zum Casting und musst deine Zeilen einsprechen. Dann kommt das Ganze zu Mickey Maus und wird entschieden. [lacht] Bleibtreu: Genau, da sitzt Mickey Maus mit Donald [imitiert Donald] und den Anderen. Die entscheiden, ob es passt [lacht]. Jetzt im Ernst, es ist ein ganz normales Casting. Du musst nicht spielen, sonder es wird nur auf deine Stimme geachtet. Mit viel Glück bekommt man dann den Anruf, dass es passt. E.R. Red.: Ihre Stimmen sind in dem Trailer nicht zu erkennen... Bleibtreu: Ich habe heute Morgen den Trailer angesehen und gedacht: Das ist nicht meine Stimme. Das liegt daran, dass die Endmischung noch nicht fertig ist. Ich habe drei verschiedene Trailer-Versionen eingesprochen, weil sich immer wieder etwas geändert hat. Der finale Film ist bei Disney oft erst wenige Wochen vor dem Kinostart fertig. Das hängt damit zusammen, dass der Film nicht im Internet landen soll. Das kostet das Studio ansonsten mehrere Millionen. Daher wird bis zum letzten Moment daran gearbeitet. E.R. Red.: Wie ist es, die eigene Stimme bei Rapunzel oder dem Traumprinzen zu hören? Neldel: Es ist immer komisch, die eigene Stimme zu hören. Das ist beim Schauspiel das Gleiche. Bleibtreu: Das ist ein wenig surreal. Man kann das selber nicht ein- oder wertschätzen. Ich sehe mir
meine Filme einmal an, um darüber reden zu können. Danach nie wieder. Etwa die Hälfte meiner Filme habe ich überhaupt nicht gesehen. Wenn ich es vermeiden kann, dann mache ich das so. E.R. Red.: Wieso vermeiden Sie es? Bleibtreu: Weil es keinen Sinn macht. Aus der Sicht eines Zuschauers, kann ich nicht daran Teilnehmen. Das bist ja du in dem Film. Das kannst du nicht emotional auf dich wirken lassen, wie ein neutraler Beobachter. Ständig muss ich daran denken, wie die Umstände am Set waren. Da werden aus eineinhalb gefühlte acht Stunden. Neldel: Man kann sich nicht mehr fallen lassen und nur den Film auf sich wirken lassen. Ich sehe mir das auch nicht an. E.R. Red.: Sollte man den Film nicht anschauen, um vielleicht seine Schauspieltechnik zu verbessern? Neldel: Ich lerne eher etwas von den Kollegen, als durch meine eigene Fehler. Es gibt so viele Takes, die ich drehe. Die Entscheidung, welcher genommen wird, liegt nicht bei mir. Bleibtreu: Außerdem sind die Fehler beim Spielen oft die Qualität. Wenn ich zum Beispiel merke, dass ich zu schnell rede, ist das ein Fehler. Gleichzeitig ist es aber auch eine Qualität von mir. Ich bin ein sehr impulsiver Mensch und das ist Teil meiner schauspielerischen Qualität. Versuche ich mich zu zwingen, lang-
portrait
E.R. Red.: Müssen Sie ein Casting durchlaufen?
ALEXANDRA NELDEL Nach ihrem Realschulabschluss absolviert Alexandra Neldel eine Ausbildung zur Zahnarzthelferin. Nebenbei arbeitet sie als Messehostess und Promoterin. 1996 wird sie von der Chefin einer Casting-Agentur zu Probeaufnahmen für die RTL-Serie „Gute Zeiten Schlechte Zeiten" eingeladen. Neldel, die niemals Schauspielunterricht nahm, bekommt die Rolle. 1997 macht sie mit Nacktaufnahmen im Playboy auf sich aufmerksam. 1999 verlässt sie die RTL-Soap und wendet sich anderen Projekten zu. Sie ist in einigen erfolgreichen Kinofilmen wie „Lammbock" (2001), „Samba in Mettmann" (2004) oder „Barfuss" (2005) zu sehen. Von 2005 bis 2007 verkörpert sie Lisa Plenske in der Telenovela „Verliebt in Berlin". 12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
18 STARS&STERNCHEN samer zu sprechen und korrumpiere mich in meinem Sein oder nehme ich es so hin, wie es ist. Bei der Selbstobservation kannst du nicht so viel lernen. Die Schauspielerei funktioniert über eine Empfindlichkeit und Wahrhaftigkeit im Spiel. E.R. Red.: Hat Ihnen das schnelle Sprechen bei der Synchronisation Probleme bereitet? Bleibtreu: Ich war immer zu schnell. Da kommt es wirklich auf das richtige Timing an. Ich musste immer breiter sprechen. An einem gewissen Punkt war das so unnatürlich, dass ich dachte, es war viel zu breit. Genau dann war es richtig. Neldel: Die englische und die deutsche Betonung sind verschieden. Das habe ich immer wieder gemerkt. Wenn ich zum Beispiel unzufrieden war und es nochmal sprechen wollte, hieß es oft, dass es gut sei. E.R. Red.: Was meinen Sie mit breit sprechen? Bleibtreu: Das ist Fachchinesisch. Das sagt man beim Synchronsprechen, wenn man länger oder langsamer sprechen soll. Ich musste mir das dauernd anhören. Wenn ich mir professionelle Synchronsprecher anhöre - dagegen bin ich ein Waisenknabe, ein blutiger Anfänger. Das ist ein Kunst leider eine brotlose. Nur die wenigsten Leute erkennen an, was das eigentlich für eine Leistung ist. Ich habe da großen Respekt vor. Es widerspricht meinem Naturell. Auf der Stelle stehen, sich konzentrieren zu müssen... Neldel: ...nicht bewegen... Bleibtreu: ...nicht agieren, das muss man lernen. E.R. Red.: Es musste stimmlich passen. Wie steht es mit dem Charakter von Rapunzel und Flynn?
Bleibtreu: Pascal, Maximus und die beiden Schläger, die sind auch super. Neldel: Ich finde Pascal großartig. Beim Casting habe ich gesagt, dass ich gerne den kleinen Pascal sprechen würde, wenn es mit Rapunzel nicht klappt. Auch wenn der nur komische Geräusche von sich gibt. E.R. Red.: Die witzigsten Nebencharaktere sind meist Tierfiguren, wie in Rapunzel Chamäleon Pascal oder Pferd Maximus. Braucht man solche Figuren für die Gags? Neldel: Das sind keine normalen Tiere. Durch sie lebt der Film. Ein kleines Chamäleon, das nur von der Mimik lebt und süß ist, begeistert vor allem die Kinder. Disney-Filme sind ja Märchen, da gehört das einfach mit dazu. Bleibtreu: Ich glaube, Disney war der erste, der Fabel und Märchen miteinander vermischt hat. Die alten Tom und Jerry Folgen waren beispielsweise im klar definiert. Die Haushälterin hat man nur bis zur Schulter gesehen und nicht den Kopf. Man hat ganz bewusst die Menschen gemieden und nur über die Tiere erzählt. Tiere zu machen, die am Leben teilhaben, mitdenken, eine Seele und Gefühle haben, das finde ich super. Diese Geschichten sind eben für Kinder gemacht. E.R. Red.: Machen Tiere den Menschen Konkurrenz? Neldel: Man sagt, dass es Schauspieler sofort schwieriger hat, wenn Tiere dabei sind. Jeder achtet auf den Hund, wenn er ein Kunststück macht. Wenn ein Hund da sitzt und süß aussieht, ist alles andere egal. Bei Kindern ist es genauso.
Bleibtreu: Wir konnten uns persönlich nicht leiden. Neldel: Rapunzel ist erst 18, blond, hat wirklich sehr lange Haare, kann fantastisch singen und hat ein Leben lang im Turm gelebt. Das ist dann schon etwas Anderes. Ich glaube, ich habe mehr vom Leben gesehen. [lacht] Bleibtreu: Das ist natürlich auch gemein. Wir haben uns kein einziges Mal bei der Arbeit gesehen. Wir stehen nur im Studio. Auch die Dialoge wurden unabhängig voneinander aufgenommen. Wir haben uns heute zum ersten Mal gesehen. E.R. Red.: Welches ist Ihre Lieblingsfigur? ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
STARS&STERNCHEN 19 Bleibtreu: Meine Mutter hat mir Grimms Märchen vorgelesen, besonders „Knüppel aus dem Sack" und „Hans im Glück". Sie hat relativ früh angefangen, mir auch Geschichten von Oscar Wilde vorzulesen. Ich finde Märchen super. Sie sind die Urväter aller moralischen, modernen Geschichten und nicht mehr wegzudenken aus unserem Leben. Es war einmal... Neldel: ... und wenn sie nicht gestorben sind - großartig. Bleibtreu: Mit Kindern und Tieren vor der Kamera zu spielen, ist ein undankbarer Job. Die Leute sagen dann: Du bist doch der Typ aus der Serie mit dem Hund. [lacht] E.R. Red.: Wer hat bei Ihnen zuhause die Märchen vorgelesen? Neldel: Meine Mama. Bleibtreu: Bei mir auch. E.R. Red.: Und welche Märchen wurden Ihnen vorgelesen? Neldel: Ich glaube, wir haben unser Buch mehrmals durchgelesen und festgestellt, dass ich immer ziemlich schnell eingeschlafen bin. Ich kann mich daher nicht mehr so gut an alle Geschichten erinnern. Ich wusste gar nicht mehr, dass das Märchen Rapunzel so böse ist und ihr Name Feldsalat bedeutet. Jetzt haben wir auch wieder was dazu gelernt [lacht].
E.R. Red.: Rapunzel wagt einen Befreiungsschlag aus ihrem Turm. Gab es in Ihrem Leben einen Moment, der Sie viel Überwindung gekostet hat, etwas zu tun? Bleibtreu: Es gab bei mir niemals einen Turm, aus dem ich fliehen musste. Eher im Gegenteil: Bei bestimmten Geschehnissen war ich später froh, dass ich der Verführung nicht erlegen bin. Neldel: Das ist immer schwierig zu sagen, weil jeder schon mal etwas Besonderes im Leben gemacht hat. Erst im Nachhinein fällt einem ein, dass es vielleicht besonders mutig war. E.R. Red.: Was gefällt Ihnen an „Rapunzel" am besten? Bleibtreu: Die Musik ist sehr gut. Teilweise auch melodramatisch... Neldel: ...aber nicht kitschig, sondern schön. E.R. Red.: Vielen Dank für das Gespräch.
portrait
Fotos von Moritz Bleibtreu diese Seite: aus „Free Rainer - Dein Fernseher lügt“ (Kinowelt) Foto auf der linken Seite: Hans-Joerg im Club aus „Agnes und seine Brüder“ (X Verleih)
MORITZ BLEIBTREU Er ist einer der angesehensten deutschen Filmschauspieler. Mitverantwortlich dafür ist sicherlich seine großartige Wandlungsfähigkeit. Er kann mit seinen großen braunen Augen sowohl die großen Romantiker geben, so in „Vom Suchen und Finden der Liebe”, in komische Rollen überzeugen („Lammbock") aber auch - wie in Oskar Roehlers „Agnes und seine Brüder" - sperrige Charaktere verkörpern. Bleibtreu, der aus einer Schauspielerfamilie stammt, wählt seine Rollen nach künstlerischem Anspruch der Geschichten und nicht primär nach deren Massentauglichkeit.
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„Hau-Hu“ hallt es aus vielen Kehlen beim Neuhausener Fasching - eigentlich. Bei der diesjährigen Prunksitzung, unter Leitung der Sitzungspräsidenten Christian Lutz und Sebastian Beer, gab es in diesem Jahr einen weiteren Schlachtruf, „Spätzle mit Soß“. Angelehnt an das Motto des Abends, die Themen des Programms als „16-Gänge-Menü“ zu verpacken.
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HAU-HUNEUHAUSEN 21
HAU-HU FASCHINGSPRUNKSITZUNG 2010 SPÄTZLE MIT SOSS(E) „Spätzle mit Soß“. So war es immer wieder zwischen den einzelnen Programmpunkten zu hören, wobei der Ruf „Spätzle“ von der Bühne aus kam und vom Publikum „mit Soß“ ergänzt wurde. „Wir bringen die Halle zum Kochen“ haben sich die Macher des Abends auf die Fahnen geschrieben. Dieses Versprechen wurde, in der bis zum letzten Platz gefüllten Monbachhalle, ohne Probleme eingehalten. Während der Vorstellungen verweigerten einzelne Mikrofone zwischendurch kurzzeitig ihren Dienst, was aber von den betroffenen Aktiven gekonnt zum einen oder anderen Lacher professionell umgewandelt wurde, so auch von der Präsidentin Petra Leicht mit der Aussage: „Die Gags stehen, das Notfallprogramm auch“. Auf der Suche nach dem neuen Prinzenpaar stellten sich die ehemalige Formation „Dodalschaden“ in der Wortumwandlung als ein „Paar Prinzen“ vor, konnten aber als neues Prinzenpaar nicht punkten. Das Rennen machte schließlich Sandra III. und Walter I. , der sich auch gleich mit der Ansage: „Keine Feier ohne Bayer“ vorstellte. Dies wurde von Sven und Matthias Ehrhard durch Knall- und Flittereffekte in einer sehr gelungenen Pyro-Show untermalt, welche sich durch das ganze „16-Gänge-Menü“ zog. Das Tanzmariechen Sandra Grahl eröffnete den ersten Gang des Menüs, sozusagen den Aperitif. Im weite-
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ren Verlauf des Programm-Menüs triumphierten die Mädels der mittleren Garde unter der Leitung von Johanna Ehringer und Nina Holzhauer. Ganz zartes Gemüse beherrschte nun die Bühne, es ist die von Yvonne Morlock und Sandra Bayer betreute kleine Garde, welche sich in die Herzen der Besucher tanzte. Fast schon akrobatisch kam die Vorstellung von den drei Chaoten daher, die das Hauptgericht „Schweinshaxen auf Bretterln“ servierten. Christian Zechiel weihte das Publikum in seine Probleme mit den Eltern als Jugendlicher ein und Valentin Kuhnle aus Lehningen berichtete über seinen anstrengenden Job als Autoverkäufer. Natürlich durfte auch eine Fernseh-Kochshow nicht fehlen, hier hatten die beiden Sitzungspräsidenten, in der Gestalt von Johann Lafer und Horst Lichter, die Lacher auf ihrer Seite. Auch die Gruppe „O‘erwarterterweise“ sorgten beim Publikum mit „Ihren Wünschen“ für zahlreiche Lacher. „Ich wünsche mir eine Welt, in der die Hamberger auch als vollwertige Gemeindemitglieder angesehen werden“ war nur einer von wenigen Wünschen. Sofort umgesetzt wurde der Wunsch der Gruppe, nach einem „mordsmäßigem Applaus“. Einen tollen Abschluss, sozusagen das Dessert in Form von tanzenden Puppen, servierte die große Garde unter der Choreographie von Natascha Morlock und Nicole Bogner.
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Schülerhilfe: ein Name, ein Versprechen Die Schülerhilfe ist einer der führenden Anbieter von qualifizierten Bildungs- und Nachhilfeangeboten in Deutschland und Österreich. Seit 35 Jahren bietet sie Schülerinnen und Schülern Coaching in allen gängigen Fächern, für alle Klassen und Schularten. Qualifizierte und motivierte Nachhilfelehrer kümmern sich individuell um jeden Schüler und helfen ihm, dauerhaft seine Leistungen zu verbessern. Dies belegt auch eine aktuelle wissenschaftliche Studie der Universität Bayreuth. Die Schülerhilfe fördert an rund 1.100 Standorten mehr als 70.000 Schülerinnen und Schüler jährlich. Als wichtiger privater Bildungsdienstleister hält die Schülerhilfe ein breites Angebot bereit, das neben Nachhilfe auch Prüfungsvorbereitungen und Ferienkurse umfasst. Die Schülerhilfen Neuenbürg und Bad Wildbad sind seit Oktober 2008 vom TÜV Nord nach DIN EN ISO 9001 zertifiziert, dies dient dazu, ein Höchstmaß an Qualität und Kundenorientierung zu erzielen..
„5 weg – oder Geld zurück“ Notenverbesserung mit der neuen Kampagne der Schülerhilfe Neuenbürg, im November 2010. Eine fünf auf dem Zeugnis? Das neue Angebot der Schülerhilfe schafft Abhilfe. Das neue Angebot „5 weg oder Geld zurück“ richtet sich an alle Schülerinnen und Schüler, die in einem Unterrichtsfach eine 5 im letzten Versetzungszeugnis hatten. Die Schülerhilfe garantiert eine Notenverbesserung auf dem nächsten Versetzungszeugnis, sonst gibt es das Geld zurück. „Wir sind uns unserer Sache sicher. Seit 35 Jahren helfen wir Schülerinnen und Schülern ihre Noten zu verbessern und die Versetzung zu schaffen.“, sagt Sabine Walter, Leiterin der Schülerhilfe Neuenbürg. „Dieses Angebot bietet Eltern die Sicherheit, dass sie bei Nicht-Erfolg ihr Geld zurück bekommen.“ Das Angebot „5 weg – oder Geld zurück“ gilt vom 15.11. bis zum 31.12.2010. Weitere Informationen rund um das Angebot der Schülerhilfe und den aktuellen, kostenlosen Elternratgeber „Schulangst, Schulstress & Co“ gibt es in Ihrer Schülerhilfe Neuenbürg, Daimlerstrasse 26, 75305 Neuenbürg, Telefon 07082 / 941141 sowie im Internet unter www.schuelerhilfe.de
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TANZIMLÖWEN 23
GEMEINSAME ZEIT ZU ZWEIT! ES ZÄHLT NUR NOCH EIN „WIR – HIER UND JETZT“. TANZEN IST „IN“ UND „SEXY“ .
TANZEN BEDEUTET:
ABSCHALTEN GESUNDHEIT LEIDENSCHAFT AUSGLEICH
Gerne denken wir zurück an den Filmklassiker Dirty Dancing, der mit der Leidenschaft des Miteinanders überzeugte. Aber nicht nur Filme und Musicals begeistern, aktuelle Fernsehshows wie „Let’s Dance“ zeigen – Tanzen ist angesagt. Wir leben in einer zunehmend leistungsorientierten und schnelllebigen Gesellschaft. DIE FOLGE IST – IHR ALLTAG SIEHT HÄUFIG SO AUS: Langes Sitzen im Büro, von einem zum anderen Termin hetzen, ach und Dies und Das muss noch organisiert werden... Der Preis ist die Gesundheit. Ihr Arzt rät Ihnen dagegen zu Bewegung, z. B. damit die Gelenke nicht einrosten und Ihre Rückenschmerzen zurückgehen, sowie das Erstellen eines Ausgleichprogramms zum Stressabbau.
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DOCH WO BLEIBT DIE GEMEINSAME ZEIT MIT DEM PARTNER? Die Lösung hierfür ist das Tanzen. Es ist ein gesundes und schönes Miteinander. Hier können Sie sich voll und ganz auf Ihren Partner einlassen und gleichzeitig tun Sie Ihrer und der Gesundheit Ihres Partners etwas Gutes. Aus diesem Grund stellen wir Ihnen ab nächsten Monat unter dieser neuen Rubrik die gängigsten Tänze und ihre Hintergründe vor. Wir freuen uns, Ihnen mit vielen nützlichen Tipps zu Cha-ChaCha, Samba, Tango und Co. das Tanzen schmackhaft zu machen. Im nächsten Monat starten wir mit dem Tanz des kommenden Jahres – dem Discofox.
GESUNDHEIT
Kindertanz Videoclip Jazzdance Paartanz
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AUSGLEICH LEIDENSCHAFT
24 BLICKINDIESTERNE
WIDDER
Ihr Erfolgshoroskop für den Dezember WIDDER (21.03. bis 20.04.)
Liebe: Das Fest der Liebe könnte diesen Namen für Sie zu Recht tragen. Ihre Beziehung ist so stabil und innig wie schon lange nicht mehr. Genießen Sie die Feiertage im Kreise der Familie! Man wird sich an Ihrer Anwesenheit erfreuen. Beruf: Der Dezember beginnt verhalten. Doch ab dem 18. stehen Sie auf der Gewinnerseite. Sollten Sie Änderungen beabsichtigen, verschieben Sie diese auf die Zeit
danach, denn ein Frühstart könnte Sie womöglich zurückwerfen. Gesundheit: Ihnen stecken die letzten Monate noch „in den Knochen“. Fahren Sie deshalb Ihr Tempo etwas zurück. Ab Mitte Dezember lädt Planet Mars Ihre Batterien wieder auf – Sie sind gut drauf und kommen gestärkt durch die Feiertage. Gehen Sie mal wieder schwimmen, Ihre Muskeln werden Ihnen diese Bewegung danken.
STIER (21.04. bis 20.05.)
ZWILLINGE
STIER
Liebe: Die Spannung der ersten Tage im Dez. beruhen zumeist auf Missverständnisse. Danach dürfen Sie sich ganz unbeschwert auf einen tollen Jahreswechsel freuen! Kleiner Geschenketipp: weniger ist mehr – auch kleine Dinge können große Freude bereiten. Beruf: Ein Jahreswechsel ist immer ein guter Anlass für die Lebensplanung in den nächsten 12 Monaten. Das Gute daran ist: Bei Ihren Plänen
für das kommende Jahr dürfen Sie die Situation ruhig ein wenig ausreizen! Ihre Position ist fest, Sie werden geachtet. Machen Sie deutlich, dass Sie mehr können. Gesundheit: Beim Schlemmen sollten Sie sich im Dez. zurückhalten – Sie kennen Ihre Gewichtsprobleme! Legen Sie zwischen all den feinen Gerichten immer mal wieder eine Pause ein.
ZWILLINGE (21.05. bis 21.06.)
Liebe: Die Liebessterne lassen im Dezember alle Herzenswünsche in Erfüllung gehen! Dies gilt ganz besonders für Singles. Die Vorweihnachtszeit macht Sie offener für die Signale, die Sie von außen erhalten. Schauen Sie nicht weg – man meint es nicht nur gut mit Ihnen, sondern auch ernst. Gehen Sie mutig in die Situation, und Sie werden dafür großzügig belohnt. Beruf: Es kündigen sich in Ihrem Berufsleben ein-
schneidende Veränderungen an. Dennoch: Sie müssen sich jetzt nicht auf Kompromisse einlassen, sondern können die etwas unübersichtliche Entwicklung ganz in Ruhe abwarten! Gesundheit: Werden Sie im Dezember nicht leichtsinnig, nur weil Sie sich so richtig gesund fühlen! Sie sind kälteempfindlicher als sonst. Ihr Körper signalisiert Ihnen, dass Sie sich ihm mehr widmen sollten. Deshalb: unbedingt wärmer anziehen!
KREBS (22.06. bis 22.07.)
KREBS
Liebe: Jemand hat sich in Ihr Gefühlsleben eingeschlichen! Doch die dadurch ausgelöste leichte Verwirrung löst sich im Dezember schnell. Danach sind Sie glücklicher als zuvor. Beruf: Stellen Sie bereits jetzt im Dezember die Weichen für Ihre Karriere im kommenden Jahr! Denn jetzt heißt es aufpassen, damit Sie die Chancen nicht übersehen, die sich Ihnen anbieten.
Gesundheit: Aktiv zu sein ist die eine Seite, dabei sinnvoll mit den Kräften umzugehen, die andere. Man spürt Ihren Tatendrang. Doch Sie sind dabei manchmal ein wenig zu sorglos. Bleiben Sie vernünftig, denn Sie müssen sich doch nichts mehr beweisen. Und: Vorsicht auf vereisten Straßen!
LÖWE (23.07. bis 23.08.)
LÖWE
Liebe: Weihnachten wird etwas anstrengend. Als Folge davon entstehen in den Tagen danach kleine Turbulenzen. Besonders um den 29. Dezember kann es zu Spannungen kommen. Da heißt es dann: Der Klügere gibt nach! Wenn Sie dieses konsequent durchziehen, werden Sie einen harmonischen und stimmungsvollen Jahreswechsel erleben. Beruf: Kein Grund zur Sorge: Mit Ihrer Zuverlässigkeit
und Ihrem Weitblick rechnet man auch im nächsten Jahr! Ein Karriereknick ist nicht in Sicht, wenn Sie weiterhin so gelassen und fundiert an die Arbeit gehen. Gesundheit: Hören Sie im Dezember auf die Signale, die Ihnen Ihr Organismus gibt, und unterstützen Sie ihn bei Mangelerscheinungen, z.B. durch besonders vitaminreiche Ernährung. Auch sollten Sie Haut und Herz schonen.
JUNGFRAU
JUNGFRAU (24.08. bis 23.09.) Liebe: Ihre Liebessterne machen anscheinend Winterschlaf. Tun Sie selbst etwas! Romantisches Umfeld, ein Glas Wein bei Kerzenschein zum Beispiel, könnten dabei sehr hilfreich sein. Suchen Sie Streichelkontakt zu Ihrem Partner! Beruf: Kompliment! Ihre Leistung kann sich auch im Dezember sehen lassen! Sie übertreffen die des Vormonats um Längen. Sie sprühen vor Tatkraft und könnten
so zu ganz neuen Ufern vorstoßen. Übrigens, eine berufliche Veränderung im neuen Jahr deutet sich an. Gesundheit: Sie könnten im Dezember anfällig für Grippe sein. Schützen Sie sich daher vor Erkältungskrankheiten, indem Sie Ihre Ernährung vitaminreicher gestalten! Und geben Sie einmal wieder ins Schwimmbad oder in die Sauna. Das härtet ab und macht Sie immun gegen Krankheiten.
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BLICKINDIESTERNE 25
SCHÜTZE (23.11. bis 21.12.) Liebe: Konzentrieren Sie sich im Dezember mehr auf Ihre Partnerschaft. Polieren Sie Ihr Liebesleben mal wieder auf. Streicheleinheiten sind gefragt! Das dient nämlich gerade in diesen Tagen auch Ihrem Wohlbefinden! Beruf: Der Dezember beginnt turbulent! Es sieht aus, als ob man Ihre Leistung nicht genügend achtet. Das könnte aber auch an Flüchtigkeitsfehlern liegen, die Sie
selber machen. Aber ab Mitte des Monats sehen Sie optimistischer in die Zukunft! Gesundheit: In der ersten Monatshälfte lassen Sie viel Kraft auf der Strecke. Nach dem 15. Dezember wäre deshalb ein Erholungsurlaub genau das Richtige für Sie. In jedem Falle sollten Sie sich an den Festtagen nicht mit vielen Terminen und fettigem Essen belasten.
STEINBOCK (22.12. bis 20.01.) Liebe: Für Singles liegt in diesen letzten Wochen des Jahres etwas Neues in der Luft – und wartet nur auf den zündenden Funken, der das Feuerwerk entfacht. Aber verbrennen Sie sich nicht! Im Schein weihnachtlicher Kerzen verklärt sich so manche Romanze. Beruf: Lassen Sie Ihr Arbeitsjahr Revue passieren, und stellen Sie fest, was nicht so gut gelaufen ist, wie Sie es wollten. Da Sie im Allgemeinen genau wissen, wo Sie
hinwollen, erklären Sie dieses auch Ihrem Vorgesetzten, aber in ruhigem Ton! Gesundheit: Ihre Entschlackungsbemühungen sind von Erfolg gekrönt. Das ist angesichts des bevorstehenden Festes die beste Nachricht überhaupt. Sie sind in TopForm und durch nichts umzuwerfen. Aber übertreiben Sie es nicht (besonders auf Weihnachtsfeiern!)
WASSERMANN (21.01. bis 19.02.) Liebe: Amor lässt es im Dezember prickeln. Einen Silvesterflirt dürfen Sie ruhig genießen! Singles: In der Woche vor Weihnachten ist höchste Flirtquote angesagt. Vielleicht gibt´s sogar ein Fest zu zweit? Sagen Sie nicht nein! Beruf: Das ist im Hinblick auf Ihre berufliche Karriere gut so: Sie lassen sich nicht dreinreden und ziehen Ihre Pläne konsequent durch! Besonders zu Personen, die
vorgeben, es mit Ihnen besonders gut zu meinen, sollten Sie Abstand halten. Gesundheit: Ihr gesamter Organismus ist im Dezember etwas anfällig. Bitte unterstützen Sie ihn mit besonders vitaminreicher Kost. Achtung Erkältungsgefahr! Besonders bei Feuchtigkeit vorbeugen! Härten Sie sich durch Wechselbäder ab, die tun gut und verfehlen ihre Wirkung nicht.
SKORPION
Erfolg gibt Ihnen Recht, denn Ihre Kollegen ziehen am gleichen Strang! Gesundheit: Mit Beginn der dunklen Tage fühlen Sie sich oft müde. Achten Sie in Ihrer Ernährung auf frische vitaminreiche Waren. Obst oder auch Obstsäfte machen munter. Verzichten Sie auf Genussgifte und zu Weihnachten auf fette Kost. Und die Sache mit den Süßigkeiten bitte nicht übertreiben!
SCHÜTZE
SKORPION (24.10. bis 22.11.) Liebe: Turbulenzen sind im Dezember aus den Sternen nicht ersichtlich. Ihre Liebessterne rutschen freundlich ins neue Jahr! Bitte keine Vorsätze: Gehen Sie einfach beschwingt mit Ihrem Partner in die Zukunft! Beruf: Großartig! Zum Jahresende geben Sie noch einmal so richtig Gas. Ihre Tatkraft überrascht nicht nur Ihr Umfeld, sondern besonders auch Sie selbst! Doch der
STEINBOCK
men. Es kommt vielleicht noch besser! Gesundheit: Sie brauchen einen klaren Verstand, denn konzentriertes Denken benötigen Sie sehr. Belasten Sie deshalb Ihren Magen nicht mit schwerer Kost. Meiden Sie vor allem tierische Fette. Auch frische Salate sind im Dezember nicht zu verachten. Stärken Sie Ihre Immunabwehr!
WAAGE
WAAGE (24.09. bis 23.10.)
Liebe: Im Vorweihnachtsstress kann es zu kleinen Scharmützeln mit Ihrem Partner kommen. Machen Sie keine Affäre daraus. Denn Ihr Glücksrezept für Dezember ist so einfach wie erfolgreich: lieber mal nachgeben! Beruf: Ihr Nachdenken hat etwas bewirkt: Veränderungen bahnen sich bereits im Dezember an. Denken Sie aber daran: Sie müssen nicht das erste Angebot neh-
WASSERMANN
Persönlich für Sie erstellt von dem beliebten Star-Astrologen Alexander Witschel.
Sie haben genug gepowert. Jetzt können Sie sich endlich einmal zurücklehnen! Lassen Sie das Jahr ruhig ausklingen. Gesundheit: Endlich ist einmal ausreichend Zeit, etwas für den Körper zu tun. Machen Sie sich winterfest! Totale Entspannung ist angesagt – tanken Sie Power für das kommende Jahr, dann bleiben Ihnen die typischen Winterkrankheiten erspart.
Das Monatshoroskop bezieht sich auf Ihr „Sternzeichen“ und lässt daher alle anderen Faktoren Ihres Horoskops unberücksichtigt. Es beschreibt leichte Tendenzen. Wenn Sie Ihren Aszendenten kennen, dann können Sie bei den betreffenden Zeichen ebenfalls nachlesen und beide Aussagen verbinden.
FISCHE
FISCHE (20.02. bis 20.03.) Liebe: Besser kann das Jahr nun wirklich nicht enden: Rechtzeitig zum Fest der Liebe ist Ihr Liebesleben wieder sehr harmonisch. Nun haben Sie wirklich Gelegenheit, Ihrem Partner viele Zuwendungen zukommen zu lassen. Und das Allerbeste: Sie erhalten viele davon zurück. Freuen Sie sich also auf einen stimmungsvollen Jahreswechsel mit Ihrem Partner! Beruf: Sie können mit Ihrem beruflichen Werdegang in den letzten zwölf Monaten wahrhaft zufrieden sein, denn
DER STERNZEICHEN-VERTRETER FÜR DEN DEZEMBER: SCHÜTZE 23. NOVEMBER BIS 21. DEZEMBER Dem Sternzeichen SCHÜTZE sagt man im allgemeinen ein starkes Rechtsempfinden nach. Mit Nachsicht, Geduld, einem sonnigen Gemüt, einem Wohltätigkeitssinn und dem eifrigen Streben nach Sicherheit zeichnen sich seine gute Seiten aus. Ein wenig schwierig wird es bei Meinungsverschiedenheiten, denn hier brechen nicht selten seine Sturheit und Verbissenheit durch. Wenn überhaupt, so ist er nur sehr schwer von seiner Meinung abzubringen. Als Individualist hat der Schütze zum einen ein großen Bedürfnis nach Gesellschaft, denn es fällt ihm sehr leicht, Menschen mit seiner Begeisterung mitzureißen, zum anderen liebt er aber auch seine persönliche Freiheit und hasst es, wenn man seine Eigenständigkeit einengt. Das ist gut zu wissen, wenn man einen Schützen, der alles andere als ein Stubenhocker ist, als Partner erobern möchte. Tipp – erobern Sie das Herz eines Schützens Schritt für Schritt als wahrer Kumpel.
DER DEZEMBER-STERNENBLICK FÜR DEN SCHÜTZEN: Der Weihnachtsmonat benötigt alle Kräfte – vorzugsweise im Beruf! Jetzt wird es kräfteraubend; denn für den Schützen ist nun nicht nur der übliche vorweihnachtliche Stress angesagt, nein, in den ersten beiden Dezemberwochen kommen auch noch einige berufliche Probleme auf den Schützen zu, die er aber aus eigener Kraft überwinden muss und kann. Also, lieber Schütze, nehmen sie sich reichlich Zeit, um ganz in Ruhe ihre Strategie dabei zu überdenken. Übrigens, auch der Rat eines guten Freundes, der die Dinge von einer anderen Seite aus betrachtet, könnte jetzt von großem Wert sein. Denn nur so kann der Schütze seine Position behaupten, zufrieden das alte Jahr abschließen und in ein erfolgreiches neues Jahr starten! Alles Gute, Ihr Alexander Witschel!
WEITERE INSIDER-GEHEIMNISSE AUF EINEN BLICK: BLUMEN
= GLADIOLE, LOTUS, PFINGSTROSE
EDELSTEIN
= CHRYSOLITH, SAPHIR, TOPAS
FARBE METALL MOTTO PLANET
= PURPUR = ZINN = ICH SEHE = JUPITER
ELEMENT
= FEUER
WOCHENTAG = DONNERSTAG
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26 STERNZEICHENDESMONATS
DIE KRAFT DER STEINE
MAGIEDERSTEINE 27
Als Heilsteine werden anorganische oder fossile Substanzen, vor allem Minerale bezeichnet, die bei Krankheiten eine heilende Wirkung haben oder das Befinden verbessern sollen. Diese Effekte sollen durch Auflegen auf betroffene Körperteile oder das kurz- oder langfristige Tragen als Schmuck erzielt werden können.
Im angehenden Mittelalter nahmen sich Geistliche wie Marbod von Rennes oder Hildegard von Bingen des Themas erneut an. Im Zusammenhang mit der New-Age-Welle hat sich der Glaube an Heilsteine in unserer heutigen Zeit in der Bevölkerung weit verbreitet.
Eine tatsächliche Wirksamkeit ist nicht nachgewiesen. Esoteriker, die daran glauben, gehen davon aus, dass eine nicht objektiv messbare elektromagnetische Umgebungsstrahlung (Qi, Bioplasma) an den Kristallgittern gebündelt oder gestreut werde bzw. eine andere Polarisationsebene erhalte und somit eine Wirkung auf den Körper habe.
gewiesen. Möglich ist jedoch eine durch das Anwenden der Steine gesteigerte Selbstheilung des menschlichen Körpers durch Selbstsuggestion, ähnlich dem Placebo-Effekt. Gerade die fehlende wissenschaftliche Basis wird gerne als Begründung für die Wirksamkeit von Heilsteinen herangezogen, indem allgemeine Ängste, Unkenntnis und Vorurteile gegen die sachliche und wissenschaftliche Betrachtung der Natur genutzt werden.
Allerdings besitzen nicht alle Heilsteine ein für solche Effekte notwendiges Kristallgitter, und Angaben zur Frequenz oder Wellenlänge der angeführten Strahlung fehlen bislang. Die erste schriftliche Erwähnung über die Verwendung von Heilsteinen findet sich bei Aristoteles, auch eine Verwendung in früheren Kulturen wie dem antiken Ägypten wird vermutet.
Kritik: Eine Heilkraft von Heilsteinen ist nicht nach-
Die unterstellte Heilkraft von Heilsteinen wird als Phänomen beschrieben, das sich der „beschränkten“, „einseitigen“ oder „herkömmlichen“ wissenschaftlichen Betrachtungsweise entziehe und für deren Verständnis es einer „besonderen“ Sensibilität bedürfe.
vital
28 VITAL&GESUND INTERVIEW MIT UNSEREM GESUNDHEITSEXPERTEN
Bildschirmarbeit, Computerspielen, Fernsehen
Dauerstreß für die Augen Ob Bildschirmarbeit, Computerspiele oder dauerhafter Fernsehkonsum – der starre Blick auf den Bildschirm ermüdet die Augen nicht nur, sondern kann sogar Sehfähigkeit und Nachtsehen erheblich schwächen. Wir sprachen mit dem bekannten Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer über das sogenannte „Office-Eye-Syndrom“ und über ein neuartiges, hochdosiertes Augenschutzpräparat, mit dessen Hilfe entsprechende Beschwerden häufig deutlich gelindert werden können. Enzkreis Rundschau: Herr Professor Bankhofer, warum ist unser Auge so sensibel, wenn es um Bildschirmarbeit, Computerspielen oder TV-Konsum geht? Prof. H. Bankhofer: Das hängt hauptsächlich mit dem normalerweise schützenden Tränenfilm zusammen. Die Tränenflüssigkeit schützt die Außenseite unserer Augen, die Hornhaut, vor Abrieb und Fremdkörpern. Diese Flüssigkeit besteht nicht einfach aus Wasser, sondern besitzt eine komplexe, dreischichtige Struktur, wovon die äußere sogenannte Lipidschicht besonders wichtig ist. Sie sorgt dafür, dass der Tränenfilm auf dem Auge nicht aufreißt und möglichst glatt bleibt, was wiederum entscheidenden Einfluß auf das Sehvermögen hat. Die hierfür notwendigen Substanzen werden von speziellen Drüsen im Augenlid gebildet und bei jedem Blinzeln gleichmäßig auf dem Auge verteilt. Enzkreis Rundschau: Und genau bei diesem Blinzeln beginnen die Probleme. Prof. H. Bankhofer: Ja, denn im Normalfall schlagen unsere Augenlider bis zu 25 Mal pro Minute. Bei konzentrierter Bildschirmarbeit aber oder bei exzessi-
Professor Hademar Bankhofer Buchautor und Gesundheitsexperte bekannt aus Funk und Fernsehen
vem Computerspielen reduziert sich die Blinzelfrequenz etwa auf ein Zehntel – also auf ein bis zwei Lidschläge pro Minute. Der Flüssigkeitsfilm reißt dann auf, die Tränenflüssigkeit verdunstet oder läuft über den Lidrand ab. Enzkreis Rundschau: Daher dann das trockene Gefühl? Prof. H. Bankhofer: Genau. Und das Paradoxe daran ist ja, dass die Augen oft tränen, sich aber immer trokkener anfühlen. Heftiges Reiben verschlimmert den Zustand eher noch statt zu lindern. Zudem löst das oft helle einfallende Licht der Bildschirme im Augeninneren die Produktion aggressiver Moleküle, sogenannter freier Radikale, aus. Alles in allem leidet die Sehkraft, man sieht – vor allem in der Nacht – verschwommen und unscharf und hat dann in der Folge besonders beim Autofahren Probleme oder beim Lesen. Für diese Symptome wurde der Begriff „officeeye“, also „Büro-Auge“ oder „gamer-eye“, SpielerAuge, geprägt. Enzkreis Rundschau: Gibt es eine wissenschaftlich anerkannte Möglichkeit, gestreßten Augen Linderung zu verschaffen? Denn gerade Bildschirmarbeiter können ja nicht einfach aufhören, hinzusehen. Prof. H. Bankhofer: Die gibt es. Eine sehr effektive Lösung kann die Zufuhr spezieller Mikronährstoffe mit einem extrem hohen Augenschutzpotential sein. Ganz vorne auf der Liste steht dabei der natürliche Schutzstoff Lutein. Er ist in der Lage, wie eine Art „innere Sonnenbrille” augenschädliche UV-Anteile aus ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
vital
VITAL&GESUND 29 dem einfallenden Licht herauszufiltern. Von ganz hoher Bedeutung ist weiterhin der augenschützende Mikronährstoff Zeaxanthin, der im Idealfall noch kombiniert sein sollte mit den Vitaminen A, C und E sowie mit Selen. Enzkreis Rundschau: Genau diese Mikronährstoffe enthält ein spezielles Augenschutzpräparat, welches unter der Bezeichnung taxofit Augen plus rezeptfrei in Drogerien erhältlich ist. Damit wurde gerade eine neue wissenschaftliche Studie abgeschlossen. Wissen Sie Näheres hierzu? Prof. H. Bankhofer: In der Tat konzentrierte sich diese Studie auf die Frage, ob es mit dem Prüfpräparat möglich ist, Probleme wie tränende oder trockene Augen, Augenbrennen oder zeitweise verschwommene Sicht in den Griff zu bekommen. Die Studie beobachtete über 100 Teilnehmer, die unter solchen Beschwerden litten. Und in der Tat waren deutliche Besserungen be-
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reits nach einem Beobachtungszeitraum von durchschnittlich 15 Tagen bei 74 % der Augenpatienten zu erkennen. Das lästige Fremdkörpergefühl im Auge verschwand. Und vor allem die Qualität des Sehens nahm wieder deutlich zu: keine Spur mehr von verschwommener, undeutlicher Sicht. Kein Wunder, dass 84 % der Studienteilnehmer das Prüfpräparat in der Folge weiter verwenden wollten. Zudem kann eine konsequente Einnahme sogar das Dämmerungssehen und die Wahrnehmungssicherheit bei nächtlichen Autofahrten verbessern. Enzkreis Rundschau: Sie empfehlen in Ihren Büchern ja häufig eine bewußte und vitaminreiche Ernährung. Kann man von dieser Seite aus den Augen auch etwas Gutes tun? Prof. H. Bankhofer: Grundsätzlich sollte bei der Ernährung auf die Verwendung besonders luteinhaltiger Lebensmittel wie Grünkohl, Spinat, Brokkoli und Erbsen geachtet werden. Durch eine intelligente Versorgung mit den richtigen Mikronährstoffen ist es durchaus möglich, die Sehkraft und Sehschärfe von müden und gestreßten Augen deutlich zu verbessern.
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WISSENSWERTES ÜBER DIE KAP VERDEN Die Republik Kap Verde liegt im Zentralatlantik vor der Westküste Afrikas. Die Inselgruppe besteht aus 15 Inseln, von denen neun bewohnt sind. Es wird unterschieden zwischen den Inseln über dem Wind (Ilhas de Barlavento) und den Inseln unter dem Wind (Ilhas de Sotavento). Die Inseln über dem Wind sind Santo Antão, São Vicente, São Nicolau, Sal, Boa Vista und die unbewohnten Inseln Santa Luzia, Branco und Raso. Zur Sotavento-Gruppe gehören Maio, Santiago, Fogo und Brava sowie die unbewohnte Inselgruppe der Ilhéus do Rombo. FAUNA UND FLORA Auf den Kapverdischen Inseln ist die Vegetation wegen der Trockenheit halbwüstenähnlich. Es gibt unter anderem trockene Grasfluren, im östlichen Teil sind die Inseln aber auch mit großen Dünen oder Salzsümpfen (Mangroven) bedeckt. Dazu kommen auch einige Palmenarten, wie die Kanarische Dattelpalme, die an die Trockenheit angepasst sind. Die Tierwelt auf den Inseln ist vergleichsweise artenarm. Es gab vor der Besiedlung durch den Menschen bis auf eine Fledermausart keine Säugetiere auf den Inseln. Sonst gibt es mehrere kleine Reptilienarten wie zum Beispiel Geckos und Skinke. An den Stränden legen Meeresschildkröten gelegentlich ihre Eier ab. KLIMA UND GEOLOGIE Auf den Kapverdischen Inseln herrscht ähnlich wie auf den Kanarischen Inseln ein sehr mildes und trockenes ozeanisches Klima, das vom Nordostpassat bestimmt wird. Das Klima ist durch geringe Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht (meist um 5 °C) und durch ganzjährig relativ hohe Luftfeuchtigkeit (um 70 %) gekennzeichnet. So liegen die Tagestemperaturen das ganze Jahr zwischen 23 und 30 °C, wobei die Nachtwerte im Winter (Januar-April) um 18 und im Sommer (Aug.–Okt.) um 24 °C liegen.
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WELLNESS:
GESUNDHEITSVORSORGE, DIE SPASS MACHT! Volle Terminpläne, der ständige Blick auf die Uhr, wer kennt es nicht? Man verspürt den Wunsch, sich einmal eine Auszeit vom Alltagsstress zu nehmen. Körper, Seele und Geist eine Ruhepause zu gönnen stärkt die Lebensgeister und führt zu mehr Lebensqualität und Freude. Am Beispiel der Hot Stone Massage, des Ayurveda und der Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn/Breuss erhalten Sie einen Einblick in bekannte und beliebte Wellness-Anwendungen.
Wirkungen haben sich bei Menschen eingestellt, die unter chronisch kalten Händen und Füßen leiden. Hier zeigt sich der positive Einfluss auf unser Energieverteiler-System, das in der chinesischen Medizin „Dreifacher Erwärmer” genannt wird.
Urprünge der Hot Stone Massage
Entspannung ist wichtig, um sich richtig wohl zu fühlen!
Die Wurzeln der Massage mit heißen schwarzen Basaltsteinen vulkanischen Ursprungs reichen weit über zweitausend Jahre zurück. Sie wurde sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen praktiziert. Man schrieb den Steinen eine geheime, besondere und unsichtbare Heilkraft zu. Außerdem wurde beispielsweise die Eigenschaft der Steine, Wärme bzw. Kälte zu speichern, zur Linderung vielerlei Beschwerden eingesetzt. Die faszinierende Verknüpfung von Massage, Energiebehandlung und der heilsamen Wirkung von heißen Steinen verleiht der Hot Stone Massage ihren besonderen Wert. Der gesamte Organismus wird mit neuer Energie und Vitalität aufgeladen und sein Energiefeld harmonisiert und gestärkt.
Aromaöle auf Jojobaölbasis mit wertvollen ätherischen Ölen In Verbindung mit der Verwendung von Aromaölen kommen weitere sinnliche Reize hinzu, die ein sehr tiefes ganzheitliches Erlebnis ermöglichen. Zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen werden der Hot Stone Massage zugesprochen: Vorsorge gegen Erkältungen, Linderung von Stress und Abgeschlagenheit, Linderung von Kreislaufproblemen, Stärkung des Gewebes, Anregung der Durchblutung und des Lymphflusses, Entschlackung, Hilfe bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden usw. Auch Muskelverspannungen werden gelöst und dadurch Schmerzen gelindert. Beachtliche
Auf der seelischen, mentalen und geistigen Ebene fördert die Hot Stone Massage die Beseitigung von energetischen Blockaden, dies führt zu tiefem Loslassen und Entspannen. Berührungsempfindliche Nerven werden großflächig stimuliert. Das vegetative Nervensystem wird beruhigt und Stress-Symtome können wieder abklingen. Die Hot Stone Behandlung ersetzt nicht die Therapie eines Arztes oder Heilpraktikers, sie kann allerdings unterstützend wirken. Stimmen Sie dies im Zweifelsfall mit Ihrem behandelnden Therapeuten ab.
Ayurveda, mehr als eine Lebensphilosophie Die Lehre des Ayurveda ist das älteste noch lebende Wissen vom Leben. Seit weit über 2000 Jahren werden die alten Lehren und ganzheitlichen Heilkünste weitergegeben und praktiziert. Und doch ist Ayurveda hochmodern, topaktuell. Es verbindet die alten Traditionen mit den Bedürfnissen in unserer modernen Welt und schenkt uns innovative, ganzheitliche Lebenskonzepte. In Indien wird Ayurveda an Universitäten und Colleges als alternatives Medizinsystem gelehrt. Kliniken, Gesundheitszentren und Ärzte auf der ganzen Welt praktizieren diese traditionelle indische Medizin. In Europa ist Ayurveda seit vielen Jahren vor allem als Wellness-Therapie bekannt: mit den wunderbaren Ölmassagen, hochwirksamen Pflanzenelexieren zur Verjüngung und vielen leckeren Ernährungsempfehlungen. Das Schöne am Ayurveda ist, dass es eine Lebensund Heilweise der Fülle ist. Wir schenken uns eine kleine Oase der Harmonie ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
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und Entspannung in der Hektik des Alltags. Dies schafft ein neues Lebens- und Selbstwertgefühl, das uns mit innerer Kraft, Freude und Vitalität erfüllt.
Die Ayurveda Ölmassage – das ultimative sinnliche Erlebnis Die Ayurveda Ölmassage ist eine weitverbreitete und beliebte Massageform. Ihre Vorzüge sind sehr umfangreich, hier nur einige wesentliche Punkte: sie beseitigt Müdigkeit und Abgeschlagenheit, hilft bei Arthrose, Muskelverspannung, Durchblutungsstörung und Toxinbelastung der Gewebe; belebt Haut, Muskeln, Venen, Arterien, Blutkreislauf, Lymphfluss und Nervensystem, stärkt die Sehkraft, lindert Schlafstörungen, erhöht die Schmerztoleranz, stimuliert das Hormonsystems; wirkt verjüngend und beugt dem Alterungsprozess vor; fördert Ausdauer, Stärke, Konzentration uvm. Die Einarbeitung von sehr viel reinem, vorgewärmtem Massageöl ermöglicht es den Geweben, Schlackenstoffe und Gewebegifte freizusetzen und abzuschwemmen. Das uralte Wissen um Energiebahnen und Vitalpunkte des menschlichen Körpers befähigt den Therapeuten, Störungen aufzuspüren und zu beseitigen.
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Rückenschmerzen: Volkskrankheit Nr. 1
Rund 17 Millionen Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro am Schreibtisch – im Sitzen. Während eines Berufslebens kommen so schnell 80.000 Stunden Sitzen zusammen. Doch was tun, wenn Schulter- Nackenbereich oder die Lendenwirbelsäule schmerzt? Häufig kommen Ausstrahlungen in Arme oder Beine und Kopfschmerzen hinzu. Man wünscht sich schnelle und nebenwirkungsfreie Hilfe. Der sanfte Umgang mit Rückenproblemen Die sanfte Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn/Breuß ist eine bänder- und muskelschonende Behandlungsform. Der erfahrenen Therapeut korrigiert Fehlstellungen und Blockaden durch Druck auf Dorn – oder Querfortsätze der Wirbelsäule. Auch Beckenschiefstand, Beinlängendifferenz, Ischialgie und andere Wirbel- und Gelenkprobleme können auf diese Weise erfolgreich behandelt werden. Nach der Wirbelbehandlung wird die energetische Breußmassage durchgeführt. Meist genügen 1 bis 2 Behandlungen, um die Wirbel auszurichten und dauerhaft schmerzfrei zu sein.
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GESUND IM MUND DANK ZAHNSPÜLUNG Äpfel, Ananas und Orangen sind lecker, vitaminreich, gesund und beliebte Nahrungsmittel derer, die gern ein paar Pfunde verlieren möchten. Paradoxerweise haben die Früchte jedoch einen nicht zu unterschätzenden Nachteil: Sie sind von Natur aus hochgradig säurehaltig, greifen daher die Zahnsubstanz an und verursachen ein Phänomen, das Zahnärzte als Erosion bezeichnen. Dabei verlieren Betroffene durch Säureeinwirkung sukzessive Zahnschmelz und Zahnbein. Dieser Prozess ist irreversibel und kann, wenn er nicht aufgehalten wird, zu unschönen Verfärbungen und
schmerzhafter Überempfindlichkeit der Zähne führen. Ungefähr zwei Drittel der Bevölkerung haben bereits Erosionsschäden an den Zähnen, die durch Fruchtsäfte, süße Limonaden, Obst und Co entstanden sind. Die Ursachen für Schmerzen beim Essen bestimmter Speisen werden zudem meist laienhaft auf eine mangelnde Mundhygiene geschoben – dabei stellt eine sichere Diagnose hier nur der Zahnarzt. Sobald dieser den Erosionsprozess erkannt hat, gibt es Mittel und Wege, den Vorgang zu stoppen. Gründliches Zähneputzen zweimal am Tag reicht aber leider nicht dazu aus, die Zähne vor Säure-Attacken zu bewahren. Denn Zwischenmahlzeiten verstärken das schädliche Aufweichen des Zahnschmelzes zusätzlich – und wer hat schon jederzeit eine Zahnbürste parat? Zuverlässigen Schutz vor der Fortschreitung der Schäden bietet der elmex Erosionsschutz. Die Zahnspülung mit Zinnchlorid und Aminfluorid bewirkt die Bildung einer zinnreichen Schutzschicht auf der Zahnoberfläche und bewahrt die Zähne vor Säureangriffen. Weitere Informationen gibt es unter www.zahngesundheitaktuell.de.
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Enzkreis Rundschau Fernsehprogramm: Neue Videos online – www.enzkreis-rundschau.de Enzkreis Rundschau im Gespräch mit Roland Rauschmayer, präsentiert von Porsche Zentrum Pforzheim HSE 24 in den Schmuckwelten Pforzheim Interview mit Christian Materne und Doris Melcher Enzkreis Rundschau Reportage Angelica Witzenmann auf dem Oktoberfest in München präsentiert von Bio-Goldankauf, Friseursalon Medusa und Bohnenberger Optik.
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Private Haftpflichtversicherungen – Damit aus kleinen Pannen kein großes Unglück wird. TIERHALTER-HAFTPFLICHTVERSICHERUNGEN – UNVERZICHTBAR FÜR JEDEN TIERHALTER Die Tierhalter-Haftpflichtversicherung bietet optimalen Schutz vor Schadenersatzansprüchen Dritter. Diese können, vor allem bei Personenschäden, im schlimmsten Fall in die Millionen gehen. Verschuldet beispielsweise ein Reiter beim Ausritt mit seinem Pferd einen Unfall, bei dem eine Person aufgrund von Verletzungen dauerhaft geschädigt wird, haftet er ohne Haftpflichtversicherung mit seinem gesamten derzeitigen und künftigen Vermögen. Gleiches gilt für Ihren Hund. Andere Haustiere wie Katzen oder Vögel sind automatisch in der Privathaftpflichtversicherung mitversichert. Hinweis: Der Versicherungsschutz gilt auch für den Hüter des Tieres, sofern er nicht gewerblich tätig ist.
HAUS- UND GRUNDBESITZER-HAFTPFLICHTVERSICHERUNGEN – SCHÜTZT EIGENTÜMER UND VERMIETER VOR HAFTUNGSRISIKEN. Wenn Sie ein Mehrfamilienhaus besitzen oder ein Einfamilienhaus vermieten, müssen Sie dafür sorgen, dass Benutzer Ihres Anwesens oder Passanten vor Schaden bewahrt bleiben. Trotz aller Vorsicht – passieren kann immer was. Stürzt beispielsweise ein Passant oder ein Besucher auf Ihrem Grundstück wegen Glatteis, haften Sie als Eigentümer. Hinweis: Der Abschluss einer Hausund Grundbesitzerhaftpflicht befreit nicht vor der Sorgfaltspflicht als Gebäudebesitzer. Selbstverständlich müssen bekannte Mängel an dem versicherten Gebäude, wie beispielsweise lockere Ziegel nach einem Sturm, umgehend behoben werden. Gewässerschaden-Haftpflichtversicherungen Wenn Sie Besitzer eines Heizöltanks in Ihrer Immobilie sind, sind Sie auch für den Umweltschutz verantwort-
lich. Sollte der Heizöltank undicht werden, sind Sie sowohl für eventuelle Rettungsmaßnahmen als auch für den entstandenen Gewässerschaden selbst ersatzpflichtig. Schon bei der Befüllung des Heizöltanks durch die Lieferfirma können Schadenersatzforderungen drohen, für die der Eigentümer als Anlagenbesitzer haften muss. Die Haftpflichtversicherung für Gewässerschäden deckt die dafür entstandenen Kosten. Hinweis: Bei Privathaftpflichtversicherungen mit aktuellen Bedingungen ist die Gewässerschadenhaftpflicht für den Heizöltank in einer selbst genutzten Immobilie bei vielen Versicherern prämienfrei beinhaltet. Achtung: Die Gewässerschadenhaftpflicht befreit nicht vor den gesetzlichen Bestimmungen als Umweltanlagenbesitzer und vor regelmäßigen Prüfungen durch einen Fachbetrieb!
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Wer sagt denn, dass zu dieser Jahreszeit und bei Dauerregen und nasskaltem Wetter keine Oldtimer-Treffen möglich sind? Fünfundzwanzig schöne Klassik-Fahrzeuge und über 100 gutgelaunte Besucher und Gäste bewiesen trotz „Sauwetter“ das Gegenteil. Wie jeden ersten Sonntag im Monat trafen sich die Oldtimer-Freunde-Karlsbad konsequent auch am Sonntag dem 7. November, im Gewerbegebiet „Schießhüttenäcker“, in Langensteinbach. Zu Gast waren dieses mal die Reservisten der Bundeswehr, vertreten durch den Vorsitzenden der „KreisGruppe Mittlerer Oberrhein“ Herrn Stabsfeldwebel der Reserve Klaus Brenner, dem Kreis-OrganisationsLeiter Herrn Oberstabsfeldwebel d. R. Klaus Silvery, die Reservistenkameradschaft Speyer unter Leitung von Herrn Hauptfeldwebel d. R. Hans-Peter Henn und die Reservisten-Kameradschaft Pforzheim mit einem Info-Stand geleitet vom Vorsitzenden Herrn Stabsunteroffizier d. R. Andy Ruf. Der Ettlinger Reserve-Koch Willi Stumpf rundete das zünftige Erscheinungsbild durch seine brodelnde Feldküche ab. In einem eigens durch die Speyerer-Kameraden aufgebauten Bundeswehr-Zelt erhielten neugierige Gäste Informationen zur Arbeit des ReservistenverENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
Ein würdiger Jahresabschluß der monatlichen Treffen mit „Classic-Stammtisch“ in Karlsbad mündet in einer Weihnachtsfeier plus „Oldtimer-Teile-Flohmarkt“ am So., 5. Dezember, ab 14:00 Uhr bandes. Zudem präsentierten sich die Werbe-Agentur BRENNER aus Mühlacker und Peter Stantscheff, Inhaber des Kunst-Guss-Ateliers Pegasys, als Lieferanten der Initiative „Oldtimer-Freunde-Karlsbad“. Schließlich erfreute Petra Sticcotti, Leiterin der „Liberia-Initiative“ aus Karlsbad-Ittersbach, die Besucher mit selbstgebackenen leckeren „Muffins“. Öffentliche Unterstützung erhielt die Sonntags-Aktion mit dem Motto „Historische Einsatzfahrzeuge“, unter anderem auch durch „RADIO Regenbogen“ sowie vom bekannten Pforzheimer Szene-Fotograf Alfred Rybarski, der Bilder für die Veröffentlichung in der Enzkreis Rundschau machte. Neben der tatkräftigen Unterstützung aller genannten und vieler Oldtimer-Freunde aus Nah und Fern, konnte der Initiator Rainer Warzecha aus Ittersbach den Bürgermeister Herrn Rudi Knodel begrüßen. Mit einem Regenschirm bewaffnet hat er es sich nicht nehmen lassen, zwischen anderen wichtigen Terminen vorbeizuschauen, die zahlreichen Reservisten, alle Oldtimerfreunde und die Inhaberin des Bistros „Vis à Vis“ Frau Sandra Rochel zu diesem gelungenen Sonntag-Nachmittag zu beglückwünschen. (Foto ganz rechts) Fotos: A. E. Rybarsky und U. Schwender 12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
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mit regionaler Gastronomie und interessanten Informationen für eine gute Küche! Im Dezember ist Festessen angesagt … Das Rezept für das 3-Gänge-Weihnachtsmenü wird exklusiv vom Braustüble in Pforzheim präsentiert:
Vorspeise: Fleischbrühe mit Kräuterflädle Fleischbrühe: 1 Ltr. Rinderfleischbrühe (vom Tafelspitz) Kräuterflädle: 75 g Mehl, 1 kleines Ei, 1 Eigelb, 6 El Sahne, 125 ml Milch, 1 Prise Salz, 1 Prise geriebene Muskatnuss, 1/2 Bund Schnittlauchröllchen, 1 Handvoll Kerbel, gehackt Butterschmalz zum Ausbacken, Schnittlauchröllchen zum Bestreuen
Zutaten für 4 Personen
Zubereitung: Für die Flädle das Mehl in eine Schüssel geben und mit dem Eigelb und dem Ei verrühren. Unter Rühren die Sahne und die Milch zugeben, der Teig soll dünnflüssig sein. Mit Salz und Muskatnuss würzen. Den Teig etwa 1 Stunde ruhen lassen, dann die Kräuter zugeben und in einer beschichteten Pfanne dünne Pfannkuchen ausbacken. Die fertigen Pfannkuchen auf einem Teller stapeln, etwas abkühlen lassen. Die Pfannkuchen aufrollen und dünne Streifen davon abschneiden. Die Flädle in vorgewärmte Teller geben, mit der heißen Fleischbrühe aufgießen und mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren. ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
Hauptgang: Hauptgang: Gefüllte Gefüllte Gans Gans mit mit Rotkraut Rotkraut und und Maronenpürree Maronenpürree Zutaten (4-6 Personen): 1 frische Gans (ca. 2/2,2 kg) Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle, etwas Majoran (gerebelt) Für die Füllung: 1 Brötchen, 100 g steinlose Backpflaumen, etwas Rotwein, 300 g Hähnchenbrustfilet ohne Haut, 100 g Kalbsleber, 100 g gekochter Schinken, 1 säuerlicher Apfel, 50 g geriebenes Weißbrot 300 g Sahne
Zubereitung: Die Gans unter fließendem kalten Wasser waschen, trockentupfen mit Küchenkrepp. Innen und außen mit Salz und Pfeffer einreiben, innen noch mit Majoran.Brötchen in kleine Würfelchen schneiden in etwas Wasser einweichen, nach ca. 5 Minuten ausdrükken. Backpflaumen in etwas Rotwein einweichen und dann klein hakken. Das Hähnchenbrustfilet kleinschneiden und mit der Kalbsleber im Mixer pürieren. Schinken in kleine Würfelchen schneiden, wie auch geschälten und vom Kerngehäuse befreiten Apfel. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, Eiweiß, geriebenes Weißbrot undWeißbrot und steifgeschlagene Sahne unter die Masse rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gans damit füllen und mit Baumwollfaden zunähen.
Für den Soßenfond: 1 Zwiebel, 2 Karotten, 100g Sellerie, 2 Äpfel, Gemüsebrühe, 100 g Creme Fraiche Die Soßengemüse, Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Äpfel schälen und kleinschneiden, dann im Brattopf verteilen, mit Gemüsebrühe auffühlen, die Gans mit dem Rücken darauf legen. In den vorgeheitzten 200 Grad Backofens schieben und etwa 90 Minuten backen. Während der Bratzeit öfter mit dem Bratensaft übergüßen. Nach abgelaufener Zeit, Garprobe machen: Tritt nach dem einstechen in die Keule der Gans nur wenig helle Flüssigkeit aus, ist sie gar. Nun die Gans auf eine Platte legen und bis servieren in den Backofen bei 60 Grad warmhalten. Mit einem Schaumlöffel das Gemüse aus der Brattopf herausnehmen, über ein Sieb in einen Topf abtropfen lassen. Nun das Fett aus dem Brattopf abschepfen und kalt stellen. Danach mit einem Spatel den Batensatz zu dem Gemüse in das Sieb geben und durchstreichen. Passiertes Gemüse und Bratensatz mit wenig Brühe auffüllen, ca. 2 bis 3 Minuten köcheln lassen, dann Creme fraiche Jetzt jeden Samstag einschlagen, abschmecken. Die Gans zerteilen, Füllung in Scheiben schneiden und auf eine vorgerwermte Platte anrichten. Rotkraut, Maronenpürvon 9 – 12 Uhr ree, Soße separat reichen. Beilagenrezept weiter auf der nächsten Seite. 1 Paar Weißwürste mit einer
Frühschoppen
Dessert: Zimtsoufflé Zutaten für 5 Personen: 250 g Quark, 1 EL Mehl, 1/2 EL Stärke, 3 Eier, 100 g Zucker, Zimtpulver nach Geschmack, Quark mit Mehl, Stärke, Zimtpulver und Eigelb verrühren. Das Eiweiß in einer Schüssel anschlagen und den Zucker zugeben. Nun weiter schlagen bis es steif ist. Anschließend vorsichtig unter die restlichen Zutaten heben. Jetzt in ausgebutterten und gezuckerten Formen in einem Wasserbad bei 200 °C im Ofen schieben und 15–20 min backen. Nun vorsichtig öffnen und mit Puderzucker garnieren. 12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
Brezel für sagenhafte 99 Cent* Dazu empfehlen wir ein frisch gezapftes Ketterer Trumpf. *Das Angebot gilt nur in Verbindung mit einem Getränk.
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Warme Apfeltarte mit Preiselbeersorbet Preiselbeersorbet:
100 ml Cassissaft, 400 g Preiselbeerkonfitüre mit Ingwer, Pfeffer und Portwein Cassissaft und Preiselbeerkonfitüre mit einem Mixer fein pürieren und in einer Eismaschine cremig fest gefrieren lassen. Das Sorbet bis zur weiteren Verwendung im Gefrierfach aufbewahren.
Apfeltarte:
250 g Blätterteig, 4 bis 5 kleine Äpfel, 50 g Butter, 3 TL Zimt in Blütenhonig, 2,5 EL Mandelblättchen, geröstet Blätterteig ca. 3 mm dünn ausrollen. Mit einem Ausstecher von 12 cm Durchmesser 4 Kreise ausstechen, diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mehrmals mit einer Gabel einstechen.
Johann Lafer’s Rezept für die Enzkreis Rundschau Äpfel waschen, das Kerngehäuse ausstechen. Die Äpfel halbieren, in sehr dünne Scheiben schneiden und diese rosettenartig auf die Blätterteigkreise legen. Butter mit dem Honig schmelzen, die Tarte damit einstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 200° C ca. 12 – 15 Minuten goldbraun backen. Puderzucker zum Bestäuben Je eine große Kugel Preiselbeersorbet auf die noch warmen Tarte geben, mit Mandelblättchen bestreuen und mit Puderzucker bestäubt servieren.
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60 KREUZWORTRÄTSEL Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Teilnehmern des Kreuzworträtsels:
Zwei Gutscheine für die Tanzschule Löwen in Birkenfeld im Wert von je 70,00 € Einfach das Kreuzworträtsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben.
Telefon 01378 420 270* *0,50 € aus dem deutschen Festnetz. Vom Mobilfunknetz – höherer Preis. Teilnahmeschluss ist der 15. Dezember 2010. Die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
1 alkoholisches Getränk
2
3
4
Zeitmesser
5
6
7
spaflüssiges nisch: Gebirgs- Fett kette
8
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11
Dauerbezug (Kw.)
Staat im Himalaja
Fußglied
12 ein Sandstein
Zarenerlass schriftliche Mitteilung
Vorort
histor. Reich in Westafrika besitzanzeigendes Fürwort
beim ersten Versuch (auf ...)
Unordnung
Verletzung durch ein Insekt
7
nicht zeitgemäß
Grazie
12
Strom durch Ägypten
Fluss durch Florenz
Chemiefaser pleite, bankrott
japanische Münze
11 Abk.: Sankt
kurz für: um das
tropischer Wirbelsturm
natürliche Zeitabschnitte
zuende, beendet
Gegenstand
Hohlmaß für Rohöl Frauenname
Nahrung im Mund zerkleinern
persönliche Ausstrahlung
lateinisch: Löwe
indische Büffelbutter
japanisches Fischgericht
zurückblicken, sich ... Schiff in Gefahr
Propaganda
doppelt
ENZKREIS RUNDSCHAU_12/10
KREUZWORTRÄTSEL 61 Mildtätigkeit
nikotinhaltige Pflanze
Männername
Verwandtschaft
Gesichtsausdruck (Mz.)
Weltmeer
Abendgesellschaften
Männerkosename
ExploUnversionsgeheiratete räusch
Pflanzen der See
ein dt. Bundespräsident
Vorläufer der EU
6 4 letzter König Iraks Vorname der Basinger Ruhegeldempfängerin
flugfähig (Vögel)
Erwerb nahe Angehörige
anwesend!
italienisch: drei
Zeitalter
eh. italienische Währung (Mz.) florentinische Bankiersfamilie
1
naut. Längenmaß (1852 m)
nicht trocken kleinste Einheiten des Dramas
Oratorium von Händel
2 Platz im Autobus
französisch: Freund Kölner Karnevalsruf
Feuerwerkskörper (Mz.) gefeierte Künstlerin
unabhängig
Ausruf der Überraschung
uncouragiert
kurz für: heran
pflanzenkundlicher Beruf Windschattenseite im Raum befindlich
12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
Büchergestell
Mutter der Göttin Hera
Vorname d. Rennfahrers Prost Stadt am LebaSee
9
plötzlich
längere Diskussion
das Unsterbliche
südamerikanisches Haustier
10
Bankansturm
8
griechischer Buchstabe
weibliche Märchengestalt
Wassersportart
Vortragender Redner, Ansager
irischengl. Schriftsteller †
Abk.: Notausgang
Wirtshaus
Glück (ugs.)
Kerbtierschaden
3
wurmstichig
Trottel
Fleck
kleine Nähwerkzeuge
5
ägyptischer Sonnengott
KRS 10-12
rätsel
62 SUDOKUGEWINNSPIEL
Sudoku-Gewinnspiel Sudoku-Regeln: Setzen Sie die Zahlen 1–9 so in die Quadrate, dass jede Zahl in jeder Zeile, Spalte und jedem 3x3-Feld nur einmal vorkommt.
2 3 5
4 7
9 4 1 8 6 9 7 b 9 7 3 6 6 9 5 8 a 2 4 9 1 5 1 c 2 8 1 2 3 7 8 3 6 2 6 7 1 5 5 9 2 a 1 7 9 3 b 8 4 3 4 2 6 9 2 1
8 7 2
2
je 1 von 5 Gutscheinen für eine Friseurdienstleistung bei Liwell-Friseure
25,– €
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Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku, der Ausgabe Dezember: einen Verzehr-Gutscheinen im Wert von 30,– € für
4 7 6
Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku, der Ausgabe Dezember:
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Pizzeria Ristorante da Pinuccio in Neuenbürg, Am Buchberg Einfach das Sudoku-Rätsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben.
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Kwitzig
Humor ist, wenn man trotzdem lacht... Der empörte Kunde schmeißt sein Telefon im Laden auf den Tisch und ruft verärgert: „Ich habe soeben mein Handy auseinandergenommen. Von wegen „Grundgebühr ist enthalten“ – nicht einen einzigen Cent habe ich gefunden!“ Apotheker zum Kunden: „Bitte schön, hier sind Ihre Schlaftabletten. Die reichen bestimmt einen Monat!“ – Oje, so lange wollte ich eigentlich gar nicht schlafen!“ Der Gastgeber ruft dem letzten Gast nach: „Soll ich Licht im Treppenhaus machen?“ Gast: „Nicht mehr nötig. Ich liege schon unten!“ Fritzchen trägt sein Schlauchboot zum Seeufer. Paulchen hält ihn auf: „Mit dem Boot kannst Du doch nicht mehr ins Wasser, das hat ja hundert Löcher!“ – „Na und? Die sieht doch keiner, die sind doch alle unter Wasser!“ „Oh, Du warst beim Friseur?“ bemerkt der Ehemann. „Ja, schön, nicht wahr?“, freut sich die Ehefrau. „Ja schon! Und wann macht er die Frisur fertig?“
LACHMALWIEDER 63
Im Märchenwald trifft eine hässliche Hexe mit einer schwarzen Katze auf der Schulter einen Mann und sagt: „Wenn Du das Tier errätst, das auf meiner Schulter sitzt, darfst du mir einen Kuss geben.“ Entsetzt schwindelt der Mann: „Das ist, äh, ein Elefant.“ „Na gut!“, meint die Hexe, „das will ich gerade noch mal durchgehen lassen.“ Ein Fahrradfahrer fährt schon die ganze Zeit auf den Schienen vor einer Straßenbahn her. Da schimpft der Straßenbahnfahrer aus dem Fenster raus: „Können Sie denn eigentlich nicht woanders fahren?“ Dreht sich der Radfahrer um und meint ganz frech: „Ich schon…!“ Eine Fußballmannschaft fliegt nach Amerika. Aus Langeweile beginnen die Burschen in der Maschine mit dem Leder zu spielen. Der Pilot kann die Maschine kaum noch halten und schickt den Funker nach hinten. Nach zwei Minuten ist absolute Ruhe. „Wie hast Du denn das gemacht?“ – „Na ja“, meint er, „ich habe gesagt: Jungs, es ist so schönes Wetter draußen, spielt doch vor der Tür!“
Unsere Gewinner aus der November-Ausgabe: Für die richtige Lösung beim Sudoku, November-Rätsel konnte folgendes gewonnen werden: Je eine Wellness Hotstone-Behandlung im Wert von 50,– Euro Gewonnen haben (von links nach rechts): Monika Lebek, Gräfenhausen und Rolf Ernst, Ellmendingen Jeweils einen Verzehr-Gutschein im Wert von 25 Euro, für die Amalienstube, in Brötzingen haben gewonnen: Helga Rössner, Königsbach und Klaus Kälber, Eutingen Das Lösungswort für das Kreuzworträtsel im November war: KAMINFEUER Die Gewinner der Miss Germany Parfüm Kollektion, geben wir in der nächsten Ausgabe bekannt. Das Team von der Enzkreis Rundschau gratuliert den Gewinnern herzlich und wünscht viel Freude mit ihren Gewinnen. 12/10_ENZKREIS RUNDSCHAU
64 WEIHNACHTSNEUJAHRSGRÜSSE
Wir wünschen unseren Gästen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Ihr Team vom Kupfi’s
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und ein gesundes Jahr 2011 wünschen wir unseren Gästen und den Lesern der Enzkreis Rundschau! Familie Bernd Wernert • Marktstr. 11 • 75202 Königsbach • Telefon 07232 315444
Ein gutes Neues Jahr und stressfreie Festtage wünschen wir allen Lesern der Enzkreis Rundschau! Ihre Familie Clausing Ledermöbel-Reinigung • Gerd Clausing • Poststraße 31 c 75210 Keltern-Dietlingen • Telefon 07236 6830
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Sehr geehrte Kundschaft, Mitarbeiter und Geschäftspartner, ein erfolgreiches Jahr 2010 neigt sich dem Ende zu. Ich möchte die Gelegenheit nutzen und mich auf diesem Wege bei allen Kunden, Geschäftspartnern und Mitarbeitern für das entgegengebrachte Vertrauen, Treue und Engagement bedanken. Hervorzuheben sei hierbei besonders unsere gelungenen Veranstaltungen wie die 1. Edeka Grillmeisterschaft im Mai, die verschiedenen Weinproben im Markt in Birkenfeld und das Sommerfest in Huchenfeld. Ein Wort speziell an meine Kunden und Mitarbeiter im Markt in Huchenfeld: Für die entgegengebrachte Treue und das Verständnis für die teilweise doch recht schwierigen Einkaufs- bzw. Arbeitsbedingungen während der Umbauphase des Marktes, sage ich Dankeschön. Seit dem 25.11.2010 steht Ihrem ungetrübten Einkaufserlebnis auf nunmehr 1.700 qm mit neuem attraktiven Design und rund 22.000 Artikeln nichts mehr im Wege. Trotz vieler Veränderungen, manches bleibt gleich: Die hohe Qualität und Frische unserer Produkte in beiden Märkten und das kompetente, freundliche Personal.
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Für alle, die uns noch nicht kennen, hier noch der Aufruf: Testen Sie uns und nehmen Sie mich beim Wort. Wir lieben Lebensmittel. Für die letzten Tage des Jahres wünsche ich Ihnen allen besinnliche, geruhsame und erholsame Feiertage im Kreise Ihrer Lieben und einen guten Start ins Jahr 2011 und verbleibe, Ihr
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