Enzkreis Rundschau Juni 2013 by BMC MEDIA

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en!

Kos

Juni 2013

te n l o s itneh

Das Magazin für Pforzheim und den Enzkreis

Genussvoll Grillen Die besten Tipps

Einfach Schön

Beauty-Empfehlungen

Lifestyle and more in den eigenen vier Wänden

Bildercredit: Sony Music

STAR-TALK MIT

Shakira

Evita erscheint 4 Mal im Jahr! Sie finden Ihr persönliches Gratis-Exemplar in ausgesuchten Geschäften und Praxen rund um Pforzheim und dem Enzkreis.

Sie Ab sofort erhalten u Mai – Juli! die A sgabe etik und

t, Kosm hrung, Gesundhei nä Er um nd ru s ezentViele Tipp Kliniken und Pfleg er üb n ne io at rm Info Therapien sowie n Enzkreis. und dem gesamte m ei zh or Pf um ren rund „Aktiv“: Neu zum Thema dtouren. Wander- oder Ra r fü le ie sz ug sfl Regionale Au

Vorwort

Frohes Singen Liebe Leserinnen und Leser, Musik liegt vielen im Blut – wenn gleich vielleicht nicht immer „aktiv“ mit hoher Sangeskunst oder gar einem Instrument, denn vielleicht dennoch vor dem Radio beim Autofahren, bei der Arbeit... Hier bietet der Juni jede Menge für die Ohren – auf zwei Seiten präsentieren wir Ihnen in der aktuellen Enzkreis-Rundschau die Chart-Tipps für den ersten Sommermonat (ab Seite 44) – der hoffentlich auch mit ein wenig freundlicheren Temperaturen aufwartet als der Mai. Freuen Sie sich auf AlbumTipps von der DSDS-Gewinnerin Beatrice Egli, die mit Schlager im neuen Sound überrascht sowie das lang erwartete Album der ehemaligen ABBASängerin Agnetha Fältskog. Mir persönlich gefällt der neue Sound der blonden Schwedin sehr, sehr gut. Ein echter Tipp, und es klingt von Zeit zu Zeit doch immer wieder „ABBA“ durch. Ganz musikalisch geht es auch in unserem StarInterview zu – Shakira plaudert über Ihren Job als Casting-Crew-Mitglied und wie es ist, Job und Mutter-sein unter einen Hut zu bringen. Die sympathische Sängerin gibt humorvolle Einblicke in den Alltag, der sich so gar nicht von dem einer „normalen“ Mutter unterscheidet. Raus in den Garten geht es mit unserer Rubrik „Bauen und Wohnen“ ab Seite 62 – wussten Sie schon, dass man mit Kunstrasen gerade in schwer zu erreichenden Gartenecken sich viel Ärger sparen kann? Außerdem warten Tipps für den perfekten Gartenpavillion darauf, von Ihnen verwirklicht zu werden. Wie man den beliebten französischen Landhaus-Look in den eigenen Garten zaubert, auch das erfahren Sie in unserer großen Rubrik für alle Häuslebauer. Lockt die Ferne? Dann sollten Sie einen Blick auf Seite 52 werfen – ein erstaunlicher Kleinwagen im Test und Reisetipps zum Urlaub im Wohnmobil machen Lust auf Unternehmungen.

Damit Sie Ihre Wunschreise schnell und bequem buchen können, dafür gibt es mittlerweile wirklich raffinierte Apps für das Smartphone. Auf Seite 46 stellen wir Ihnen einen dieser praktischen Reisplaner vor – vielleicht, um doch noch schnell einen Last-Minute-Trip zu unternehmen? Ich wünsche Ihnen in jedem Fall viel Freude und Inspiration bei der Lektüre der aktuellen Enzkreis Rundschau.

Ihr Benny Clausing Verleger der Enzkreis Rundschau

Inhalt

Inhalt April 2013 03 Vorwort 04 Inhalt 07 Event Highlights 08

Hohenwart Forum

10 Service 13 Versicherungstipp des Monats 16

Vital und Gesund

21 Beauty & Lifestyle 24 Kolumne von Belinda Gold 26

Star-Talk

Wir suchen…. Mediaberater/ Verkäufer/in Für unser Hochglanz-Magazin Enzkreis Rundschau suchen wir ab August einen

Anzeigenverkäufer/in Weitere Informationen und Bewerbung unter:

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Gesundheit

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Januar 2013

4 4

Bauen & Wohnen

Inhalt

Star-Talk

Horoskop

34 38 40 44 50

Natur erleben Miss Enzkreis Rundschau Rätsel & Spaß Musik-Empfehlung Enzkreis Rundschau on Tour

Auto & Mobil

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Bauen und Wohnen

07 Impressum

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Inhalt

Event-Highlight WAHL ZUR MISS ENZKREIS RUNDSCHAU 2013 Die Enzkreis Rundschau veranstaltet gemeinsam mit freundlicher Unterstützung von zahlreichen Sponsoren die aufregendste Wahl im Enzkreis. Der Siegerin winken nicht nur zahlreiche Sachpreise, sondern auch ein Fotoshooting, die Titelseite der August-Ausgabe der Enzkreis Rundschau und vieles mehr – insgesamt rund 2800 Euro Gesamtwert. Ab sofort unter www.enzkreis-rundschau.de bis 17.06.2013 bewerben – mitmachen lohnt sich. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Die Abstimmung erfolgt via Telefonvoting in der JULI-Ausgabe der Enzkreis Rundschau, wo alle Bewerberinnen ausführlich vorgestellt werden. SEI DABEI & WERDE UNSER COVER-GIRL

Impressum Verlag & Redaktion: MEDIENHAUS BMC MEDIA BENNY CLAUSING Lessingstraße 20, 75210 Keltern Telefon 07236 932 777 Fax 07236 932 776 E-Mail: Kontakt@enzkreis-rundschau.de www.enzkreis-rundschau.de www.bmc-media.de Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats. Verleger & Chefredakteur: Benny Clausing

Jetzt bewerben unter:

www.enzkreis-rundschau.de © konradbak - Fotolia.com

Redaktion: Belinda Gold, Christian Maas, Gerd Clausing Layout & Grafik: Jörg Rieger, Filippo Costanza, Dimitrij Kohlmann Anzeigenberatung: Inge Armbruster, Alfred E. Rybarski Vertriebsmanagement: Ria Clausing, Gabi Glauner Druckerei: Blaich Druck GmbH, Straubenhardt Redaktion- und Anzeigenschluss: jeweils der 20. des Vormonats Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag oder von einer Agentur gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags. Für unverlangt eingesandte Beiträge wird keine Haftung übernommen. Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Verlags wider. Alle Rechte vorbehalten.

Hohenwart Forum

Das Tagungsund Bildungszentrum der Evangelischen Kirche in Pforzheim

Schönbornstraße 25, 75181 Pforzheim Tel: 07234 - 606 -0 Fax: 07234 - 606 -46 info@hohenwart.de www.hohenwart.de

Natürlich Tagen

Modernste Tagungstechnik in hellen Räumen mit direktem Zugang zur Natur sind der ideale Rahmen für erfolgreiche Tagungen.

VERANSTALTUNGEN UND GOTTESDIENSTE Kunstausstellung Gerold Reutter 09.06. – 01.09.2013 ART-Gottesdienst/Vernissage Sonntag, 09. Juni, 11:00 Uhr Literatur-Gottesdienst Sonntag, 30. Juni 2013, 11:00 Uhr „Bis ich dich finde“ (John Irving) mit Pfrin. Gabriele Hofmann Sommernachtsfest Sonntag, 07. Juli 2013, ab 18:00 Uhr In diesem Jahr werden wir Sie kulinarisch und akustisch in den nahen Orient versetzen. Wir servieren Ihnen ausgewählte Köstlichkeiten aus der Türkei, musikalisch verzaubert Sie das Quartett „Petit ORIENTET“. 28.– Euro p.P. all inclusive

Feiern und Genießen

Professionelle Gastlichkeit und eine vitale, kreative Küche machen den Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis.

Geistlich leben

Themen- und “ART”-Gottesdienste, Besinnung am Morgen und ein ausgesuchtes Literaturangebot sind Teil der besonderen Atmosphäre. Das kirchlich geprägte Bildungsangebot stellt einen eigenständigen Leistungsbereich zur persönlichen Weiterentwicklung dar.

Angenehm Logieren

Hochwertig ausgestattete Gästezimmer schaffen die Grundlage für Entspannung und Behaglichkeit.

Barriere frei

Von 95 Gästezimmern sind 24 behindertengerecht ausgestattet. Das Gelände und sämtliche Räume sind ebenerdig angeordnet und stufenlos erreichbar.

Vor den Toren der Schmuck- und Goldstadt Pfor- und sich in das umliegende Wiesengelände harzheim bieten sich Ihnen in einem einzigartigen monisch einfügt. Ambiente beste Rahmenbedingungen für FamiliProfessionelle Gastlichkeit und eine vitale, kreative enfeiern -Hochzeiten, Geburtstage, Kindstaufen, Küche machen Ihre Feier zu einem besonderen Konfirmationen und Kommunionen, aber auch für Erlebniss. Für unsere Bio zertifizierte Küche gilt: eine stilvolle Weihnachtsfeier, ein Firmenjubiläum Essen für Leib und Seele - saisonal, regional, aus oder einen besonderen Event. frischen Zutaten zubereitet.

Hohenwart Forum

Feiern und GenieSSen im Hohenwart Forum

Die vielfältigen Möglichkeiten, die sich innen wie außen bieten, geben Ihrer Feier eine einzigartige Note: Sektempfang unter Obstbäumen, Traugottesdienst im Amphitheater oder die Kindstaufe in der hauseigenen Kapelle sind nur eine kleine Auswahl.

Erleben Sie die ausgezeichnete Architektur, die mit viel Holz und Glas helle Weitläufigkeit umfasst

Ihren Gästen stehen in insgesamt 99 hochwertig ausgestatteten Zimmern – davon 57 Einzelzimmer und 42 Doppelzimmer – bis zu 140 Übernachtungsmöglichkeiten zur Verfügung. Diese können teilweise ergänzt werden mit Zustellbetten für Kleinkinder/Kinder. 3 Zimmer bieten auch Familien mit bis zu 3 Kindern ausreichend Platz. 24 Zimmer sind barrierefrei.

Wenn Sie das Hohenwart Forum noch nicht kennen und eine festliche Veranstaltung planen ist das Sommerfest am Sonntag, den 7. Juli 2013 eine gute Gelegenheit, das Haus mit seinen gastronomischen Möglichkeiten kennenzulernen. 9

Service

Sichtbar mehr

Super- und Telezooms für Kameras von Canon, Nikon und Sony. Enzkreis Rundschau TEST wird Ihnen präsentiert von Stiftung Warentest:

Der Einstieg in die Oberklasse fällt Fotografen Telezoom. Das Wechselobjektiv mit langer Brennleicht: Kameragehäuse und Wechselobjektiv gibt weite holt scheue Tiere wie mit einem Fernglas nah es im „Kit“ schon für weniger als 500 Euro. Bes- heran. Mit einem Dreh am Bajonettverschluss ist sere Fotos als die abgelegte Kompaktknipse liefern es gelöst und macht Platz fürs weitwinklige Stansie allemal. Doch auf Reisen ist ein Superzoom dardobjektiv und den Alltag: für Städtereisen und praktisch: Es wechselt mit einem Dreh am Zoom- Familienfeiern. ring vom Übersichtsfoto zur Detailaufnahme. Der Objektivwechsel zwischen Weitwinkel und Tele Objektive mit diesen Tugenden können so viel entfällt und das Fotogepäck trägt weniger auf. Ein kosten wie ein komplettes Kameraset. Doch die Superzoom ersetzt das billige Kit-Objektiv aus dem Ausgabe lohnt, meinen die Prüfer der Stiftung Kameraset. Für Tierfotografie empfiehlt sich ein Warentest. Sie nahmen 19 Objektive für Kameras

Weitere Informationen unter www.test.de

Im Test haben Objektive der Kamerahersteller die Nase vorn, wenn es auf das allerletzte Quäntchen Bildqualität ankommt. Ein Plus der Originalobjektive: Inzwischen korrigieren viele Kameras Abbildungsfehler des Objektivs gleich beim Speichern der Bilddaten – häufig aber nur, wenn das Objektiv vom Kamerahersteller kommt. Fehler wie Farbsäume, Verzeichnung und Randlichtabfall werden reduziert. Das klappt nicht immer mit „Fremdobjektiven“ von Sigma und Tamron. Für die spricht jedoch der Preis. Im Vergleich zu Objektiven der Kamerahersteller sind sie bei identischer Brenn-

weite und vergleichbarer Blendenöffnung billiger. Zaubern können aber auch die unabhängigen Hersteller nicht. Beispiel Tamron AF 18–200 XR Di II LD Asph. IF Macro: Es kostet weniger als alle anderen Objektive im Test; das teure Tamron AF 18–270 Di II VC PZD dagegen kostet rund 480 Euro. Im Gegensatz zum billigen Tamron ist seine Bildqualität aber deutlich besser.

Service

von Canon, Nikon und Sony auf den Prüfstand. Die höchste Auflösung liefert das Canon EF-S 18–200 IS. Selbst Laien sehen den Unterschied zu Bildern vieler Kit-Objektive. Die unterschlagen oft feine Strukturen und Helligkeitsabstufungen, bilden also nicht alle im Motiv vorkommenden Details ab. Außerdem liefern sie milchig aufgehellte Bilder (Falschlicht). In beiden Prüfungen bewährt sich das Canon EF-S 18–200 sehr gut. Es liefert mehr von allem: mehr Komfort und eine bessere Bildqualität. Das hat seinen Preis: 485 Euro. Er resultiert aus hochwertigen Linsen und präziser Verarbeitung.

Der Test zeigt gute Super- und Telezooms. Doch auch mit den besten bleibt die Makrofotografie von Blüten und Insekten auf der Strecke. Selbst die als „Macro“ deklarierten Objektive haben Grenzen, monieren die Warentester. Die kleinste abzubildende Fläche hat 29 bis 65 Quadratzentimeter. Bei so einem Bildausschnitt gehen feinste Details unter, zum Beispiel die Facettenaugen einer Libelle. Hierfür empfehlen sich Spezialobjektive. Das gleiche gilt für die Porträtfotografie. Anders als beim Superzoom ist dann zwar ein Objektivwechsel angesagt. Doch das lohnt die Mühe.

Weitere Informationen: Zeitschrift test 3/2013 www.test.de/sommerreifen

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Versicherungstipp des Monats

Rekordschäden durch Einbrüche

2 | 2012

Vital & Gesund

Ein heißes Thema: Reichlich Trinken für ein gesundes Saunaerlebnis

Foto: Klafs/akz-o

Michael Ballack legt als Sportler viel Wert auf reichliche Flüssigkeitszufuhr.

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Für die Region: • Keltern • Karlsbad • Pforzheim

Wir suchen ab Juni:

Erwärmung des Körpers zu tun – Flüssigkeit wird auf die Haut transportiert, wir schwitzen.

Die Wärme in der Sauna aktiviert den Kreislauf und erweitert die Gefäße, wodurch der Körper liegen gebliebene Stoffwechselprodukte ausscheidet, die er nicht mehr braucht und die sogar schädlich sein können. Sobald das Blut die Nieren erreicht, können diese alles Schädliche herausfiltern. Gleichzeitig aktivieren Saunawärme und die mit dem Saunagang zunehmende Entspannung den gesamten Magen-Darm-Trakt auf schonende WeiBis zu 1,5 Liter Flüssigkeit verlieren wir an einem se – da kommt reichlich Flüssigkeit gerade recht! Saunatag – für einen ausgeglichenen Wasserhaus- Sie wird schnell aufgenommen, kommt in den Bluthalt ist es also wichtig, dem Körper diese Flüssig- kreislauf und stellt sicher, dass unser Blut nicht dick keit wieder durch ausreichendes Trinken zuzufüh- wird, sondern ideale Fließeigenschaften behält. ren. Gerade bei einer Entschlackungskur fördert Generell sollte man immer ausreichend Flüssigkeit die Sauna (www.klafs.com) den gewünschten Ef- zu sich nehmen und am besten schon trinken, befekt, wenn ausreichend getrunken wird. Denn was vor der Durst sich meldet. Und mit reichlich Flüspassiert eigentlich beim Schwitzen in der Sauna? sigkeitszufuhr am entspannten Saunatag macht es Durch die höheren Temperaturen wird der ganze richtig Spaß, zweimal wöchentlich „frischen Wind“ Kreislauf angeregt: Das Herz arbeitet mehr und die in den gesamten Körper zu bringen, ihn von innen Gefäße erweitern sich, sodass mehr Blut durch die wie außen anzukurbeln, sich zu erfrischen und Haut, Muskeln und Organe fließen kann. Der Or- zu straffen. akz-o ganismus versucht etwas gegen die zunehmende

Vital & Gesund

Wie viel sollte man trinken beim Saunagang – unter Anhängern der Sauna ein oft hitzig diskutiertes Thema. Entgegen der weit verbreiteten Meinung empfiehlt nun Prof. Dr. med. Karl-Ludwig Resch, Vizepräsident a.D. der Deutschen Gesellschaft für Physikalische Medizin und Rehabilitation: „Trinken Sie so reichlich, wie Sie mögen, vor, zwischen und natürlich nach den Saunagängen! Am besten trinken Sie viel Mineralwasser oder Saftschorle, denn durstig in der Sauna sitzen ist nicht wirklich gesund.“

Vital & Gesund

Bei Muskelkater, Prellungen, Zerrungen Interview zum Thema mit Prof. Bankhofer

Wenn die warme Jahreszeit kommt, zieht es die Menschen nach draußen. Zum Joggen, Wandern, Radfahren, auf den Tennisplatz oder in den Garten. Oft noch am gleichen Tag folgt dann das unangenehme

Vital & Gesund

Schmerzstopper Trauma-Beinwell

Erwachen. Warum Muskelkater, Zerrungen und Prellungen gerade jetzt Hochsaison haben, fragten wir den Gesundheitsexperten und Buchautor Professor Hademar Bankhofer.

Enzkreis Rundschau: Herr Professor, warum ist Sport jetzt im Frühjahr so riskant?

Die Folgen treten im besten Fall erst am nächsten Tag auf, manchmal aber auch schon früher.

H. Bankhofer: Weil viele die Belastung nicht mehr gewöhnt sind. Sehr viele Freizeitsportler haben ja die dunklen Tage mehr oder weniger bewegungsarm verbracht. Wer sich jetzt kopfüber in den so lange vermißten Freiluftsport stürzt, wird wenig Freude damit haben. Denn in der Regel ist die Muskulatur ziemlich unvorbereitet und noch nicht so belastbar. Das Gefährliche ist: Gerade die ersten Belastungen verlaufen überraschend problemlos. „Na siehste, geht doch“, sagt sich so mancher Heißsporn und hetzt los.

Enzkreis Rundschau: Muskelkater ist ja unter Umständen so schmerzhaft, daß sogar das Aufstehen schwer fällt. Noch übler sind aber doch die Konsequenzen des Übereifers, wenn nach kurzer Zeit bereits Zerrungen oder gar Muskelfaserrisse auftreten. Wie kann man jetzt sportbedingte Verletzungen vermeiden? H. Bankhofer: Es gibt hierzu zwei Vorgehensweisen. Zum einen ein Vorbeugen mittels Herantrainieren. Wichtig ist es, auch über den Winter

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Vital & Gesund seine Muskeln und den Bewegungsapparat nicht zen möglichst rasch lindern? vollkommen „stillzulegen“, sondern regelmäH. Bankhofer: Diese Frage ist so alt wie der sich ßig kleine Trainingseinheiten zu absolvieren. Der bewegende Mensch. Sehr früh schon entdeckte zweite wichtige Punkt ist das Aufwärmen und die Erfahrungsmedizin die heilenden Wirkungen Abkühlen nach sportlicher Aktivität. Die Aufwärmzeit beträgt für Freizeitaktive je nach Trainings- von Extrakten aus der Beinwell-Pflanze (Symphyzustand zehn bis fünfzehn Minuten. Dabei sollte ti herba) und gab ihr den Beinamen „Knochender Schwerpunkt auf langsame, raumgreifende heil“. In der modernen Pflanzenheilkunde wird Bewegungen gelegt werden, gerne auch auf auf- Beinwell heute in Form einer wirkstoffreichen, wärmendes Laufen. Auch häufig vergessen: Das speziell selektierten Hochleistungssorte – dem Abkühlen. Gleichmäßige, langsame Dehnungsü- Trauma-Beinwell – eingesetzt. Verwendet werden bungen helfen dabei, die Muskeln wieder zu ent- ausschließlich die besonders wirkstoffreichen, spannen und so gerade unangenehmen Muskel- oberirdischen Teile, also Blätter und Blüten. Eine Vielzahl aktueller Studien bestätigt seit Jahren verletzungen vorzubeugen. die hohe Wirksamkeit dieser Trauma-BeinwellRedaktion: Wenn es aber jetzt passiert ist – die Schmerzsalben. Muskeln schmerzen, ich habe mir vielleicht ein Gelenk verstaucht. Wie lassen sich die Schmer- Enzkreis Rundschau: In allen vorliegenden Stu18

Trauma-Beinwell behandelten Patientengruppe reduzierte sich die Schmerzintensität enorm und die Therapie dieser Gruppe war natürlich auch der mit dem Scheinmedikament hoch überlegen.

H. Bankhofer: Nein! Vor allem bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen zeigte so eine Behandlung überzeugende Ergebnisse. Das Besondere ist zudem, daß selbst hartnäckige und teilweise sogar chronifizierte Schulter-, Rücken-, Gelenk- und Nackenschmerzen gut und schnell auf diese schmerzlindernde, entzündungshemmende sowie abschwellende Salbe ansprechen. Auch die Heilung von verletztem Gewebe wird beschleunigt. Daher können Salben auf TraumaBeinwell-Basis im Gegensatz zu herkömmlichen Schmerzsalben selbst auf offene Schürfwunden aufgetragen werden. Und dann bringt die Trauma-Beinwell-Salbe zusätzlich sogar einen hautschonenden Effekt mit. Denn dank ihrer hautfreundlichen Inhaltsstoffe und einer speziellen Zubereitungsart zieht sie schnell und rückstandslos in die Haut ein. Hautfeuchtigkeit und -geschmeidigkeit bleiben erhalten. Hautreizungen bleiben aus.

Enzkreis Rundschau: Was halten Sie für die Ursache dieses Erfolges?

Enzkreis Rundschau: Zurück zum Muskelkater. Denn der dürfte ja eine der größten Plagen sporttreibender Menschen sein. Wie gut funktioniert hierbei Trauma-Beinwell?

H. Bankhofer: Mit hoher Wahrscheinlichkeit ist es die deutlich antioxidative Fähigkeit des TraumaBeinwells, die sehr stark zu seiner Wirksamkeit beiträgt. Diese antioxidative Wirkung konnten Wissenschaftler jetzt ganz neu für die Arzneipflanze Trauma-Beinwell nachweisen. Bei jeder Verletzung, bei jedem muskulären Streß treten gehäuft sogenannte Freie Radikale auf, unerwünschte Sauerstoffmoleküle, die Gift für den Heilungsprozeß der verletzten Muskelzellen sind. Antioxidativ wirksame Trauma-Beinwell-Inhaltsstoffe „fangen“ diese Moleküle ab und optimieren dadurch die Stoffwechselaktivitäten des verletzten Gewebes. Enzkreis Rundschau: Und was passiert dann im verletzten Gewebe? H. Bankhofer: Sehen Sie, wenn die heilenden Prozesse schneller und effektiver ablaufen, beschleunigt sich folgerichtig die Wiederherstellung, der Schmerz schwächt sich ab und verschwindet schließlich ganz. Es wird ganz einfach der gesamte Regenerationsprozess des verletzten Gewebes beschleunigt. So bestätigt also die Wissenschaft, was Erfahrungsmediziner schon lange vermuteten: Trauma-Beinwell, das „Knochenheil“, läßt Verletzungsschmerzen schnell verschwinden und bringt den Spaß an Bewegung zurück Weitere Infos unter www.muskeln-gelenke.de

H. Bankhofer: Es gibt gerade eine brandneue placebo-kontrollierte Pilot-Studie an 24 Personen, die durch gezielte muskuläre Überbelastung einen meßbaren Muskelkater empfanden. Eine „Muskelkatergruppe“ wurde mit TraumaBeinwell-Schmerzsalbe behandelt, die andere Gruppe mit einem Scheinmedikament. Bei der mit

Vital & Gesund

dien zu dieser Hochleistungssorte war das Prüfpräparat Traumaplant (rezeptfrei in Apotheken). Hilft eine solche Salbenbehandlung nur bei Muskelkater?

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Die Sonnenstrahlen berühren unsere Haut und die ganze Natur erwacht zum Leben!

Bitte denken Sie an einen richtigen Sonnenschutz der auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist, mit einem hohen UVA Filter!

Wer möchte da nicht bei einem schönen Sonnenbad seine Haut bräunen?

Bitte nehmen Sie sich die Zeit und lassen Sie ihre Füße herrichten denn es gibt nichts Schlimmeres im Sommer wie offene Schuhe zu tragen und man kann nur Hornhaut sehen…

Aber bitte nur mit Sonnenschutz! Ein ausgiebiger Aufenthalt in der Sonne kann die Haut schädigen und Hautkrebs verursachen. Dabei ist Sonne nicht gleich Sonne. Die UVStrahlung der Sonne setzt sich zusammen aus UVB (B wie Bräune oder Sonnen Brand) in dieser Strahlung sind kurzwellige Strahlen enthalten die nicht tief in die Haut eindringen jedoch Auslöser für Sonnenbrand sind. Die UVA- Strahlen (A wie Alterung oder Allergie) enthalten langwellige Strahlen, die bis zu der Dermis (Zweite Hautschicht der Haut) vordringen. Von dieser Strahlung bekommen wir keinen Sonnenbrand, allerdings beschleunigt es unsere Hautalterung sehr sehr schnell. UVA- Strahlen sind auch Auslöser von Sonnenunverträglichkeits-Reaktionen sowie Altersflecken (Hyperpigmentierung).

Gönnen Sie sich doch mal eine professionelle Kosmetische Fußpflege.

Beauty & Lifestyle

Sommer oh du schöner- Sommer! Nun ist er endlich da – der Sommer!

Es ist wieder Sandaletten Zeit...

Entspannen Sie sich bei einem Rosen- Fußbad, anschließend werden ihre Nägel gekürzt, die Nagelhaut wird bearbeitet und überschüssige Haut sowie die Hornhaut wird mit einem Fräser abgetragen. Danach werden die Nägel mit einem Nagelöl gepflegt und bei einer kleinen Fußmassage können Sie nochmal richtig entspannen! Geballte Feuchtigkeit, Vitamine und duftende Exotik sind genau das, was Haut und Seele jetzt brauchen. Anschließend kann ein aktueller Nagellack in leuchtenden Farben Ihre Zehen verschönern! Ich hoffe Sie bald wieder als Leser und Neukunde begrüßen zu dürfen, bis dahin machen Sie es gut,

Ihre Nadja Bodemer.

Beauty-Tipps Beauty-Tipp für Siefür & Ihn Sie

Beauty-Tipps für Sie und Ihn! Alepp Shampoo & DOVE

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Beauty-Tipps für Sie & Ihn

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Kolumne Belinda Gold

Da braut sich was auf… 1.

In eine gute Pinzette investieren.

Mit einer alten oder stumpfen Pinzette können nicht nur die Haut verletzt, sondern auch feine Härchen nicht richtig gegriffen und somit gezupft werden. Als sehr gut empfinde ich z.B. Pinzetten von Tweezerman. 2.

Die richtige Vorbereitung.

Es empfiehlt sich nach dem Baden oder Duschen zu zupfen. Nach dem warmen Schauer ist die Haut weich und weniger schmerzempfindlich. So können auch kleinste Haare gut gezupft werden. Besonders Schmerzempfindliche können auch dem entgegengesetzt zuvor Eiswürfel auflegen, um die Stelle etwas zu betäuben. Danach helfen beruhigende Cremes.

Fernsehmoderatorin

Belinda Gold Dünne, schmale, zart gezupfte oder mit Permanent-Make-up gestochene Augenbrauen sind out. Natürlich voll, aber gepflegt ist hip. Sehr stark geschwungene Brauen, sind ebenso wie zu kantige Brauen unnatürlich und können selbst ein hübsches Gesicht vollständig ruinieren. Perfekt gezupfte Augenbrauen dagegen, lassen uns nicht nur gut aussehen, sondern können die Kirsche auf dem Sahnehäubchen sein. Gut geformte Augenbrauen gleichen Unebenheiten des Gesichtes aus, betonen Vorzüge und lassen Merkmale zurücktreten, die wir nicht so sehr mögen. Grund genug, um diesem Thema mehr Aufmerksamkeit zu widmen.

Es sollte nie im Zeitstress gezupft werden.

In der Eile wird schnell mal das ein oder andere Haar zuviel gezupft und es besteht die Gefahr schief und krumm zu zupfen. Lückenhafte Brauen oder zerstörte Brauenlinien sind ein absolutes nogo. 4.

Für beste Ergebnisse ...

beim Zupfen die Haut zwischen zwei Fingern spannen. Das Zupfen muss präzise und schnell erfolgen: Härchen direkt an der Wurzel packen, aber Vorsicht, dabei nicht versehentlich in die Haut kneifen, das ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern hinterlässt über Stunden hässliche Rötungen. Beim Zupfen auf die Zupfrichtung achten. Es sollte dabei immer in die Wuchsrichtung gezupft werden. Immer unterhalb der Braue zupfen und niemals die Haare oberhalb der Braue. Auch sollten die Haare am Brauenende nicht gekürzt werden. Die Brauenhaare zwischen den Augen dagegen auf jeden Fall.

Aber wie bringe ich meine Brauen richtig in 5. Sollten die Brauen zerzaust und widerForm? spenstig sein, Hier sind einige Regeln, die helfen, dem Gesicht empfiehlt es sich, diese nach oben zu bürsten und den perfekten Rahmen zu geben. abstehende, längere Haare mit der Schere zu kür24

Kolumne Belinda Gold

zen. Dazu eignet sich eine abgerundete Augen- 10. Der „goldene Schnitt“ brauenschere oder ein elektrischer Trimmer. So ist das A und O. Als Zupfhilfe dienen Augenbraukönnen Löcher verhindert werden und die Brauen enschablonen. Diese können in der vorgefertigten wirken voll, aber dennoch gebändigt. Form als Zupfanhaltspunkt dienen, ebenso aber auch zum perfekten Auftragen des Augenbrauen6. Wem die Brauen zu langsam wachsen, puders. der kann mit einem Wachstumsserum nachhelfen. Nach wenigen Wochen der täglichen Anwendung wachsen diese bereits wieder dichter. Das kann auch an den Stellen der Fall sein, an denen durch jahrelanges Zupfen, die Haare unregelmäßig wuchsen. 7. Augenbrauenpuder statt Augenbrauenstifte verwenden. Stifte jeglicher Art wirken oft zu hart, künstlich und verschmieren schneller. Brauenpuder dagegen sind weich und natürlich in der Wirkung. Gerade bei mitteleuropäischen Haar- und Hauttypen mit hellen oder blonden Brauen wirkt es besonders 11. Nicht mehr angesagt sind natürlich. Permanent-Make-up, da sich diese mit der Zeit 8. Bei besonders widerspenstigen ... verfärben können und dem Gesicht einen starren Ausdruck geben. Augenbrauen empfiehlt es sich, erst mit der Augenbrauenbürste nach schräg oben zu bürsten und die Brauen anschließend mit Haarspray zu fixieren. Also nicht gleich auf-brau-send sein, wenn es bis9. Das Auge optisch liften. lang mit der richtigen Form nicht geklappt hat. Zukünftig geht so bestimmt nichts mehr schief. Das Auge optisch liften. Dafür sorgt ein heller Lidschatten, als Highlight direkt unterhalb der Braue. Das Auge wirkt wacher und optisch offener. Alles Liebe,

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Shakira schafft ihren internationalen Durchbruch im Jahr 2001 mit dem Album „Laundry Service“. Seitdem stürmt sie regelmäßig die Charts und wird für ihre Arbeiten mehrfach ausgezeichnet. 2011 bekommt sie sogar einen Stern auf dem Hollywood Walk of Fame. Seit März 2013 ist sie eine der Jurorinnen der US26

Castin-Show „The Voice“. Gemeinsam mit dem Fußballer Gerard Piqué hat sie einen Sohn namens Milan, der am 22. Januar 2013 geboren wurde. Im Gespräch mit der Enzkreis Rundschau erzählt sie, wie sie Karriere und Muttersein unter einen Hut bekommt und wie ihr Sohn sie zum Lachen bringt.

Fotos: Sony Musik

Star-Talk

Alltagsstress einer berühmten Mutter Sängerin Shakira als „The Voice“ Jurorin

Shakira: Es ist witzig, gerade weil ich selbst nicht viel fernsehe. Meiste sehe ich mir Dokumentationen oder Tier-Filme an. Enzkreis Rundschau: Genießen Sie es, ein Mentor für junge Sänger zu sein?

ment-Industrie arbeitet. Enzkreis Rundschau: Wie sieht es bei Ihnen aus? Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt, wieder so dünn wie früher zu werden?

Star-Talk

Rundschau: Wie ist es, ein Jury-Mitglied in einer Fernseh-Show zu sein?

Shakira: Ja das ist etwas stressig für mich. Ich wusste, dass ich für „The Voice“ auf mein altes Gewicht zurückkommen muss. Die Dreharbeiten begannen zwei Monate nach der Geburt meines Sohnes. Ich hatte meine Monate Mutterschaft wie jede Frau, deshalb möchte ich nicht jammern. Aber es war eine große Herausforderung, wie alles in meinem Leben.

Shakira: Ja, ich fühle mit ihnen mit. Ich habe selbst sehr früh zu singen begonnen. Das ist nicht immer einfach. Ich weiß, was es heißt, zurückgewiesen zu werden. Man muss sich sein Selbstbewusstsein aufbauen, um in diesem Business zu bestehen. Das ist oft sehr schwer und ich fühle mit den jun- Enzkreis Rundschau: Was konnten Sie tun, um Ihren Körper fit zu halten? gen Leuten. Enzkreis Rundschau: Da gibt es bestimmt einiges zu lernen... Shakira: Allerdings. Gib alles, überwinde die schwierigen Zeiten und versuche, die guten Momente deines Lebens zu genießen.

Shakira: Ich bin noch immer ein paar Pfunde über meinem Wunschgewicht. Aber ich tanze, ich mache Zumba. Das tut mir ziemlich gut. Ich habe es sogar während meiner Schwangerschaft gemacht,

Enzkreis Rundschau: Weil Sie gerade von guten Momenten sprechen. Sie sind im Januar Mutter geworden. Was hat Sie am Muttersein bis jetzt am meisten überrascht? Shakira: Wie viele Windeln so ein Baby braucht! Niemand hat mir gesagt, dass man die so oft wechseln muss. Aber er ist ein großartiger Junge und überhaupt nicht zimperlich. Trotzdem fordert ein Kind sehr viel Energie ein. Enzkreis Rundschau: Wie meinen Sie das genau? Shakira: Es ist nicht ganz so idyllisch, wie es dir jeder erzählt und trotzdem nicht so schrecklich, wie es sich die meisten ausmalen. Man bekommt einfach das volle Paket. Jede Menge Freude gepaart mit viel Angst. Außerdem fragt man sich, ob man irgendwann wieder so wird, wie früher. Und natürlich auch, ob man seinen alten Körper zurückbekommt. Enzkreis Rundschau: Mutter und Sängerin zu sein bringt sicher viel Stress mit sich? Shakira: Im Ernst, ich glaube unsere Mütter und Großmütter standen nicht so unter Druck wie die Frauen heute, nachdem sie ein Kind zur Welt gebracht haben. Vor allem wenn man in der Entertain27

Star-Talk

Shakira: Durch sein Lächeln. Sein Lächeln ist das Magischste, das ich je gesehen hab. Er lächelt viel, vor allem wenn er gut drauf ist. Das ist meist nach dem Essen (lacht).

Star-Talk

fast bis zum Ende. Aber mit „The Voice“ habe ich jetzt kaum Zeit dafür. Wenn ich einen freien Tag habe, möchte ich einfach bei meinem Sohn Milan sein.

Enzkreis Rundschau: Sie sind eine Musik-Ikone. Enzkreis Rundschau: Wie vereinen Sie Muttersein Da liegt die nächste Frage auf der Hand. Singen mit allem anderen? Sie für Ihren Sohn? Shakira: Zum Glück ist sein Vater sehr aktiv, er ist Shakira: Das tue ich. Und ich spiele ihm von al- einfach wunderbar. Unser Sohn verbringt mit uns len Musikrichtungen ein bisschen was vor. Etwas beiden gleich viel Zeit. Mein Freund ist der Typ VaRock‘ & Roll, ein bisschen lateinamerikanische ter, der sich total reinhängt. Er wechselt die WinMusik. So mache ich ihn vertraut mit der Musik, del, er spielt mit dem Kleinen, er liebt es mit ihm zu mit der auch ich aufgewachsen bin, als ich noch baden. Das ist eine sehr große Hilfe für mich. Ich in Kolumbien lebte. Wenn er weint und irritiert ist, wüsste nicht, was ich ohne ihn tun würde. spiele ich ihm etwas vor und er hört auf zu weinen. Er mag Musik also. Enzkreis Rundschau: Es scheint als wären Sie immer gut drauf. Was ist ihr Geheimnis? Enzkreis Rundschau: Haben Sie irgendwelche Lieblingsbücher, die Sie Ihrem Sohn vorlesen? Shakira: Man muss sich öffnen und für neue Wege Shakira: Im Moment lese ich ihm alles vor, was bereit sein. Das Leben ist eine wunderbare Reise. ich in die Finger bekomme. Außerdem bekomme ich noch immer viele Geschenke. Ich lese ihm vor allem Disney-Bücher wie „Die kleine Meerjungfrau“ vor. Auch wenn er es nicht versteht. Aber es heißt, dass das sehr gut für die Simulation der Sinne ist und dass es Babys in die Gänge kommen lässt. Außerdem will ich damit seine Sprachfähigkeit ankurbeln.

Enzkreis Rundschau: Bekommen Sie genügend Schlaf? Shakira: Inzwischen schon. Ich habe einen Weg gefunden, wie jemand anderes meinem Baby in der Nacht die Flasche geben kann während ich schlafe. Sonst würde ich es niemals in die NBC Studios schaffen (lacht).

Enzkreis Rundschau: Wie bringt Sie Ihr Sohn Sie Enzkreis Rundschau: Vielen Dank für das Gespräch. zum Lachen?

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Horoskop 2013

WEIL IHRE ZIELGRUPPE ZÄHLT.

„Zwilling“ (22.05 - 21.06.) Das Sternzeichen Zwilling, vergleichbar wie ein kleiner luftiger Schmetterling, der auf einer bunten Blumenwiese von einer Blüte zur nächsten schwebt und die neuesten News aus-tauscht, hat eine schnelle Auffassungsgabe und ist ein lebhafter, neugieriger und unsteter Typ, der nach Veränderungen drängt. Sein geselliges Wesen, seine Unternehmungslust und seine Klugheit lassen den Umgang mit diesem Sternzeichen

Weitere Insider-Geheimnisse auf einen Blick: Blumen: Glockenblume, Gräser, Helenium, Margerite Edelstein: Achat, Chrysopas, Goldberyll Element: Luft Farbe: gelb Metall: Quecksilber Motto: ich denke

leicht und angenehm erschei-nen. Kein Wunder also, dass sich der unternehmungslustige Zwilling eigentlich nie über mangelnde Begleitung beschweren kann. Gut

Horoskop 2013

Sternzeichenvertreter für den Juni:

zu wissen (vor allem für die Telefonrechnung), denn durch seine Kommunikationsfreudigkeit und seiner Empfänglichkeit für Klatsch und Tratsch haftet dem Zwilling nun einmal der Ruf einer Quasselstrippe. Zudem verzettelt er sich mitunter bei seinen vielen Terminen und Verpflichtungen. Also lieber Partner, nicht böse sein, wenn der geliebte Zwilling mal wieder eine Verabredung platzen lassen muss. Er kann nicht wirklich etwas dafür, schließlich ist er doch ein nie langweiliger Typ zum Pferde-Stehlen und deshalb mögen Sie Ihren Zwilling doch gerade, oder?

Der monatliche Sternenausblick für den Zwilling im Juni 2013: Eine Zeit der Bewährung und des inneren Wachstums am äußeren Widerstand bricht für die Zwillinge im Juni an. Nur der Wachsame kann sie nutzen, denn nicht jeder empfindet diese Zeit geistiger Disziplin als angenehm. Wer jedoch behutsam denkt und handelt, sich an sei-nen Zielen stärker orientiert als an seiner Resonanz unter den Mitmenschen, der kommt in dieser Zeit förderlicher Einsamkeit gut voran.

Planet: Merkur Wochentag: Mittwoch

Alles Gute! Ihr Alexander Witsche (Dipl. Astrologe)

Horoskop 2013

Waage 24.09-23.10. Liebe: Im Juni werden die Waagen einen schwierigen Moment des Unverständnisses mit dem Partner überwinden, indem Sie sich aufrichtig und richtig verhalten. Aber außer Ihrer Logik müssen Sie auch all Ihren Sanftmut einsetzen.

Liebe: Unvorhergesehen bricht im Juni die Sicherheit zusammen, die die Skorpione mit viel Sorgfalt aufgebaut haben. Sie haben nicht mehr die Gewissheit, die richtige Wahl getroffen zu haben. Diese Momente sind wichtig, um sich zu entwickeln.

Beruf: Die Qualitäten der Waagen finden im Juni Zuspruch in einem Ihrer Vorgesetzten. Sogar Ihre künstlerische und kreative Seite bemerkt er/sie und schlägt Ihnen Ideen vor, diese fruchten zu lassen.

Beruf: Auch im Juni müssen die Skorpione weiterhin auf die erwünschte Veränderung warten. Achten Sie weiters auf jemanden, der Ihnen angeblich helfen will und Sie versteht, weil es das genaue Gegenteil ist.

Gesundheit: Die Sterne mahnen die Waagen im Juni: Nerven- oder eine Art Zahnschmerzen könnten wahrscheinlich werden.

Gesundheit: Anspannung und Nervosität sind die Feinde Nummer Eins. Im Juni sollten die Skorpione daher mal Entspannungstechniken ausprobieren.

Schütze 23.11.-21.12

Steinbock 22.12-20.01

Liebe: Die Schützen müssen im Juni versuchen, die positiven Aspekte Ihres Partners mehr zu schätzen und sich nicht auf die negativen, die Sie ändern wollen, zu konzentrieren. Schließlich wollen Sie doch kein Egoist sein, oder?

Liebe: Die Steinbock-Geborenen nehmen im Juni ein großes Risiko auf sich, um das Vertrauen der geliebten Person zu erobern, aber am Ende gelingt Ihr Vorhaben und Sie erreichen große Sicherheit und Bestimmtheit.

Beruf: Im Juni stehen die Schützen auf Kriegsfuß: mit jedem und allen. Sie fühlen sich im Fadenkreuz und das hilft Ihnen nicht, gelassen zu arbeiten. Denken Sie darüber nach, wie viel Sie und wie viel die anderen daran Schuld haben.

Beruf: Im Juni sind Sie gut darin, sich zu beweisen; Sie zeigen Ihre Kompetenz. Dennoch sollten Sie Ihre Arbeitsumgebung besser abtasten, weil nicht jeder so aufrichtig ist, wie er scheint.

Gesundheit: Prima, die Schützen sind im Juni in hervorragender körperlicher Verfassung und nichts kann Sie zurückhalten.

Wassermann 21.01-19.02.

Gesundheit: Im Juni sollten die Steinbock-Geborenen Ihren Terminkalender noch einmal genau überprüfen, um Überanstrengungen zu vermeiden.

Fische 20.02.-20.03.

Liebe: Im Juni müssen die Wassermänner versuchen, weniger beharrlich zu sein und sich auf rationalere Weise zu verhalten. Sie sollten die Wahrheit nicht verbergen, nur um eine Diskussion mit dem Partner zu vermeiden.

Liebe: Im Juni gibt es Momente der Meinungsverschiedenheit in denen die Fische glauben, die falsche Person gewählt zu haben. Stattdessen müssen Sie verstehen, dass es Sie vollständiger und reicher werden lässt.

Beruf: Ihr Ehrgeiz verlangt den Wassermännern im Juni viel ab und das kostet große Anstrengung. Schätzen Sie gut ein, wohin Sie kommen können, da Sie sonst die Ergebnisse enttäuschen.

Beruf: Bei den Fischen ergeben sich im Juni Neuerungen, die aber auch Gefahren verbergen und bei der Wiedererlangung der Stabilität Probleme machen. Es könnte eine Kontroverse mit einem Kollegen sein.

Gesundheit: Im Juni durchleben die Wassermänner zu

Gesundheit: Im Juni raten die Sterne den Fischen, den aufgestauten Stress loszuwerden indem Sie eine gesunde, befreiende sportliche Aktivität beginnen.

viele Höhen und Tiefen, die Sie physisch schwächen: suchen Sie bitte unbedingt Ihre Balance.

Skorpion 24.10-22.11

Liebe: Die Widder haben gute Vorsätze, die es im Juni umzusetzen gilt und das versetzt Sie in gute Laune. Sie müssen versuchen, niemals irgendetwas als selbstverständlich hinzunehmen. Beruf: Im Juni stehen die Widder nicht ganz mit beiden Beinen am Boden, denn Sie nehmen neuen Input nur oberflächlich auf: Seien Sie künftig wieder aufmerksamer! Gesundheit: Im Juni sind die Widder gesundheitlich an den Grenzen Ihrer Möglichkeiten: Sie sind ständig müde und verlieren immer wieder Ihre Konzentration. Ein Kurzurlaub zum Erholen wäre jetzt gut!

Zwillinge 21.05.-21.06.

Stier 21.04.-20.05. Liebe: Im Juni sind die Stiere in guter Laune, weil Sie die ersten Zeichen einer positiven Veränderung bemerken. Ihre romantischen Bemühungen werden erwidert. Beruf: Vor den Stieren liegt nun eine anstrengende Zeit und es ist wirklich Ihre Überlegenheit, die den Abschluss von wichtigen Geschäften verhindert. Daher sollten Sie, wenn möglich, die Termine verschieben. Gesundheit: Um im Juni keine negativen Gedanken aufkommen zu lassen, die Ihr Nervensystem auf eine harte Probe stellen könnten, sollten die Stiere bewusst auf die kleinsten positiven Dinge achten.

Krebs 22.06-22.07.

Liebe: Im Juni werden die Zwillinge höchste Glücksgefühle erleben, denn der einvernehmliche Einklang zwischen Ihnen und Ihrem Partner stabilisiert sich. Sie fühlen, das die Verbindung in echte Liebe übergeht.

Liebe: Im Juni tendieren die Krebse dazu, impulsiv zu sein und Ihre Selbstbeherrschung zu verlieren. Entspannen Sie sich und denken Sie bitte erst nach bevor Sie antworten; das freut nicht nur Ihren Partner.

Beruf: Die Zukunft bringt den Zwillingen sehr interes-

Beruf: Im Juni erreicht die Unzufriedenheit in der Arbeit das Höchstlevel der Krebse. Sie möchten wechseln, aber die Sterne raten Ihnen, unbedingt den richtigen Moment abzuwarten.

sante wirtschaftliche Möglichkeiten. Vermeiden Sie zu viel Euphorie und versuchen Sie, die Basis für Ihre berufliche Zukunft zu legen.

Gesundheit: Die Sterne empfehlen den Zwillingen im Juni, Ihren Blutdruck zu kontrollieren, weil Sie vielleicht einen plötzlichen Abfall haben könnten.

Löwe 23.07.-23.08.

Horoskop 2013

Widder 21.03.-20.04.

Gesundheit: Die Krebse fühlen sich im Juni schwach und energielos. Überanstrengen Sie sich also nicht und schalten Sie lieber einen Gang zurück.

Jungfrau 24.08.-23.09

Liebe: Im Juni nimmt die Eintracht der Löwen eine positive Wendung, welche die Basis für eine solide Zukunft schafft. Es wird zwar noch ein wenig Zeit benötigen, aber die Aussichten sind wirklich sehr gut.

Liebe: Die Jungfrauen bestehen im Juni darauf, in einem Streit von vor langer Zeit Recht zu haben. Beharren Sie bitte nicht darauf, sondern nehmen Sie sich zurück und zeigen Sie sich in diesen Kleinigkeiten überlegen.

Beruf: Die Ereignisse zwingen die Löwen im Juni, Ihre Position neu zu überdenken und führen Sie zu einer wichtigen Aufgabe. Übrigens, Ihre mentalen Fähigkeiten verhelfen Ihnen nun, ausgezeichnete Resultate zu erzielen.

Beruf: Eine falsche Entscheidung bestimmt den Juni und die Laune der Jungfrauen wird schlechter, weil, um es wieder gut zu machen, müssen Sie vollen Einsatz zeigen und Ihren Verstand einsetzen.

Gesundheit: Im Juni sollten die Löwen bewusst auf Ihre Nahrungsaufnahme achten, um Ihr Gewicht nicht zu belasten; schließlich wollen Sie doch Ihre prima Figur nicht verlieren.

Gesundheit: Im Juni könnten die Jungfrauen wegen schlechter Durchblutung Beschwerden in den Beinen haben; vermeiden Sie zu langes Stehen bzw. Sitzen und gönnen Sie sich z. B. Wassertreten.

Natur erleben

Auf den Spuren von Rebensaft und Winzerherz Weinwanderungen in Radebeul versprechen die Belebung aller Sinne

Von einem Wanderurlaub versprechen sich viele deren edler Rebsaft auf den lokalen Weingütern zur eine Auszeit, die Körper und Geist wieder in Ein- Verkostung bereitsteht. klang bringt. Die Regionen, die durchstreift werden, Schloss Wackerbarth sticht dabei besonders heroffenbaren faszinierende Landschaften und erzählen von einer oft traditionsreichen Vergangenheit. vor. Auf dem Anwesen stehen tägliche Führungen Nicht selten wird daraus ein Urlaub für alle Sinne, durch Prachtgarten und Weinmanufaktur an. Auch in dem neben schöner Natur auch lokale Köstlich- das Sächsische Weinbaumuseum Hoflößnitz ist eine beliebte Anlaufstation. Ebenfalls erlebenswert: keiten genossen werden. ein Besuch des Karl-May-Museums oder eine Wunderbare Möglichkeiten dazu bieten sich in Ra- Fahrt mit der historischen Schmalspurbahn. Am debeul an der Sächsischen Weinstraße. Hier, un- Abend laden die urigen Kneipen in Altkötzschenweit von Dresden, spürt man schnell: Die Tradition broda dann zu einem geselligen Ausklang des Tades Weinanbaus ist im Oberen Elbtal allgegenwärges ein. Ob Kultur, Natur oder Genuss – Radebeul tig und lässt sich besonders authentisch während bietet Erholung für alle Sinne. einer geführten Wanderung durch die Steilhänge der Lößnitz erleben. Dort reifen die Trauben heran, Mehr unter www.radebeul.de. (epr)

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Die Idee des Waldklettergartens TRAINING UND COACHING IM TEAM Nichts berührt die Menschen so sehr wie die Natur. Nichts bringt sie so natürlich zusammen wie Aktivitäten in der Natur. Sie stärken das Wir-Gefühl und schaffen unvergessliche gemeinsame Erlebnisse ... DER WALDKLETTERGARTEN PFORZHEIM liegt mitten im Wildpark Pforzheim und eröffnet ganz neue Perspektiven. Beobachten Sie aus bis zu acht Metern Höhe Wildschweine, Luchse, Elche und viele andere Tiere. In Pforzheim sind sechs verschiedene Parcours in den Schwierigkeitsstufen grün (einfache Parcours – ideal für Anfänger), blau (mittlerer Parcours, aber mit kleinen Herausforderungen), rot (mittelschwere Parcours, die Geschicklichkeit erfordern) und schwarz (anspruchsvoller Parcours für sportliche Kletterer). Spaß für Klein und Groß bieten fünf bis zu 90 Metern lange Seilbahnen!

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TRAINING UND COACHING IM TEAM Nichts berührt die Menschen so sehr wie die Natur. Nichts bringt sie so natürlich zusammen wie Aktivitäten in der Natur. Sie stärken das Wir-Gefühl und schaffen unvergessliche gemeinsame Erlebnisse ... Outdoor trainieren bedeutet sich ganz einzubringen

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Für die Gewinnerin winken Preise im Gesamtwert von über 2.800 Euro: • Covergirl der Enzkreis Rundschau August 2013 & Interview mit Fotostrecke • Professionelles Fotoshooting bei ZIORA Fotostudio mit Styling von Make up Artist Marlene Prasse • Fototermin und Pressekonferenz begleitet von einem Fernsehteam • 1 Woche Mini Cooper fahren zur Verfügung gestellt von ahg Pforzheim • Schmuckset der Silbermarke Viventy Jewels im Wert von 680,-€ gesponsert von Bruno Mayer KG • 150.- Einkaufsgutschein von EDEKA Berger • 1 Goldbarren 5g im Wert von ca. 220,-€ gesponsert von Maiers Goldankauf • Gutschein für ein Komplett-Styling bei MARRONE HAIRSTYLING Schömberg im Wert von 150,• Eine Jahreskarte für den Waldklettergarten Pforzheim im Wert von 150,-

Marlene Prasse, Make up Artist – für bekannte Modells und große Marken im Einsatz Benny Clausing, Verleger & Chefredakteur der Enzkreis Rundschau Frank Berger, Hauptsponsor der Miss-Wahl und Inhaber der EDEKA BERGER Märkte

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Nadelbaum

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Fragewort (4. Fall) indianische Sprachfamilie

kurze Zeitspanne

deutsche Vorsilbe eh. sowjetischer Geheimdienst

Steuern, Gebühren Beinbekleidung

KRS 11-05

Spaß & Rätsel

SUDOKU

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Franco fährt mit seinem Lamborghini durch die Stadt. Als er in den Rückspiegel blickt, sieht er ein Mofa, das ihm ständig Lichthupe gibt. „Kann ja wohl nicht wahr sein!“ denkt er sich und fühlt sich auf den Schlips getreten. Er fährt aus der Stadt raus und gibt ordentlich Gas. 150 Sachen. Aber das Mofa lässt nicht locker und bleibt dicht auf den Fersen! „Ha dem Halbstarken mit seiner frisierten Kiste werd ichs mal zeigen!“ denkt er sich und geht auf die Autobahn! 200 - 250 - aber das Mofa lässt sich einfach nicht abschütteln! Schließlich wird ihm das zu blöd und er fährt auf einen Parkplatz raus. Das Mofa folgt ihm. Franco stellt ihn zur Rede: „Ey was‘n los mit deinem Ding, Tiger im Tank oder was?“ - „Nee, Schal in der Tür...“

Ein Mantafahrer hat auf seinem Beifahrersitz einen Papagei sitzen und das Fenster offen. Er hält an der roten Ampel neben einem Mercedes. Der Fahrer des Mercedes kurbelt sein Fenster ebenfalls runter und fragt: „Kann der auch sprechen?“

Zwei Leute beim Einstellungsgespräch bei der Polizei. Der erste geht rein. Meint der Chef: „So, sagen Sie mal das Alphabet auf.“ Der macht das, klappt wunderbar und der Chef fragt: „Fällt Ihnen an mir was auf?“ - „Ja. Sie haben keine Ohren!“ Brüllt der Bulle: „Das kann nicht wahr sein, sie frecher Mensch! Das ist eine Kriegsverletzung! Raus!“ Der Typ geht raus und meint zu dem Anderen: „Der fragt Dich nachher, ob Dir an ihm was auffällt. Sag auf keinen Fall, dass er keine Ohren hat!“ Der Andere merkt es sich und geht rein. Der Chef fragt wieder nach dem Alphabet, der kann es auch exzellent aufsagen, und der Chef meint abermals, ob ihm an ihm was auffällt. Sagt der Neuling: „Sie tragen Kontaktlinsen.“ - „Wie haben Sie denn das bemerkt?“ - „Tja, hätten Sie Ohren, würden Sie eine Brille tragen.“

Spaß & Rätsel

Witze

Baden ist hier verboten!“, erklärt der Polizist einer jungen Frau. „Warum haben sie das nicht gesagt, bevor ich mich ausgezogen habe?“ - „Ausziehen ist nicht verboten...“

Darauf der Papagei: „Weiß ich doch nicht!“

Musik Empfehlung

Enzkreis Rundschau – Musik-Empfehlung! Da ist für jeden etwas dabei!

Tim Bendzko

„Ich lauf meinen Spuren hinterher“ - Am seidenen Faden Wo andere Musiker sich monatelang zurückziehen und an exotische Orte reisen um Inspiration für neue Musik zu finden, hat Tim

Bendzko für Am seidenen Faden den entgegengesetzten Weg genommen. Er ist in Berlin geblieben. Er hat sich selbst eine Deadline gesetzt. Und zusätzlich zu Gitarre und Klavier hat er Beats von deutschen Hip Hop Produzenten dabei. Die vermeintliche Einschränkung bietet einen Raum, einen Kanal für seine Kreativität. Es entsteht ein Spielfeld und Rahmen zugleich für Spontanität und Unberechenbarkeit - und die Summe dieser Teile wird zu seinen neuen Songs. Diese klingen rhythmus- und beatbetonter denn je, dennoch spürt man in ihnen das Herz des Singer-Songwriters deutlich schlagen. Namens- und Richtungsgeber des

Albums ist die erste Single Am seidenen Faden. In ihren schwebenden, sensibel orchestrierten Klängen ist auch die klare musikalische Entwicklung zu spüren: ein Reifeprozess der Tim Bendzkos Essenz klar bewahrt, und sie dann um das Neue erweitert – und der dadurch viel mehr Raum für Offenheit, Emotionalität und Weite schafft. Und so ist Am seidenen Faden der Beginn einer neuen Reise und gleichzeitig auch ihr Kompass. Tim Bendzkos Stimme scheint näher und greifbarer denn je, die Worte sind klar und bieten dennoch für jeden von uns den Platz und die Einladung, uns selbst darin zu finden.

Beatrice Egli Beatrice Egli ist Deutschlands frisch gekürter Superstar und hat in diesem Jahr Historisches erreicht. Sie ist erst die zweite Frau, die diesen begehrten Titel gewinnen konnte und gleichzeitig ist sie die erste Schlagerkünstlerin überhaupt, die sich Deutschlands Musik-Krone aufsetzen darf. Ihren leidenschaftlichen Darbietungen konnte sich einfach keiner entziehen. Nun folgt das mit Spannung erwartete De-

Santiano

bütalbum Glücksgefühle. Die 12 Songs stammen allesamt aus der Feder von Deutschlands erfolgreichstem Songschreiber und Produzenten Dieter Bohlen. Mit seinem Gespür für große Melodien und zeitgemäße Beats holt er Schlager ins 21. Jahrhundert und zeigt, wie modern dieser klingen kann, wenn ihn eine Ausnahmekünstlerin wie Beatrice mit viel Enthusiasmus darbietet.

Santiano ist eine der erfolgreichsten Newcomer Bands des Jahres 2012. Deutschland scheint auf ihre erdig-folkige Musik mit Anleihen in traditionellen, internationalen Volksliedern, Popmusik, Rock‘n‘Roll bis hin zum Irish Folk gewartet zu haben! Jetzt erscheint die lang ersehnte Second Edition zu dem mit Gold gekrönten Er-

folgsalbum Bis ans Ende der Welt mit vier neuen Songs, die allesamt dem Motto von Santiano treu bleiben: Das Ideal der Freiheit, Gleichheit und Brüderlichkeit steht im Mittelpunkt der Lyrics. Ideen und Visionen des Menschseins, die bis heute nichts von ihrer träumerischen Anziehungskraft verloren haben.

Da ist für jeden etwas dabei!

Agnetha Fältskog Lange mussten weltweit Millionen von Abba-Fans auf ein neues musikalisches Lebenszeichen von Agnetha warten. Zuletzt war ihre Stimme vor neun Jahren auf ihrem Nummer-1-Album My Colouring Book zu hören. Bereits der erste Song The One Who Loves You Now von ihrem neuen Album A beweist, dass sie noch immer so einzigartig und bewegend klingt wie eh und je. Die Aufnahme-Sessions brachten

Musik Empfehlung

Enzkreis Rundschau – Musik-Empfehlung!

insgesamt zehn brandneue Songs hervor – inklusive dem Duett „I Should’ve Followed You Home“, aufgenommen mit Take That Mastermind Gary Barlow, und dem wunderschön-aufrichtigen „I Keep Them On The Floor Beside My Bed“, das Agnetha selbst als CoAutorin mitverfasst hat. Zusätzlich erscheint dieses wunderbare Album einer lebenden Legende für alle Freunde und Fans auch als LP.

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Reisen

Alleskönner Reise-App Erstmals Hotels, Flüge und Mietwagen über eine einzige App finden und buchen Gemütlich auf der Couch oder in einem Café sitzen und mit Freunden, dem Partner oder der ganzen Familie in Ruhe nach Ideen surfen, wohin die nächste Urlaubsreise gehen soll: Für viele Smartphone- und Tablet-PC-Nutzer bedeutet die mobile Internetsuche an jedem beliebigen Ort ein Stück Freiheit und ist aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken.

Auch die spontane Urlaubsbuchung von unterwegs wird immer beliebter – praktisch beispielsweise, wenn kurz vor der Abreise noch ein Mietwagen reserviert werden muss. Für die Reisebuchung steht mittlerweile eine schier unübersichtliche Auswahl an Apps zur Verfügung, doch konnte über die meisten dieser praktischen Helfer bisher kein kompletter Urlaub gebucht werden, sondern nur einzelne Leistungen wie der Flug. Jetzt aber lässt

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Selbstverteidigung

Die benutzerfreundliche App bietet iPhone- und iPad-Nutzern viele Vorzüge: Flüge, Hotels und Mietwagen lassen sich nach verschiedenen Kriterien wie Preis, Hotelkategorie, Fluggesellschaft oder Standort sortieren. Flüge und Mietwagen werden zu günstigeren Tarifen angeboten und mit den „Mobile Deals“ lassen sich bis zu 65 Prozent auf ausgewählte Hotels sparen – ein Vorteil, der ausschließlich für die Nutzer dieser App gilt. LastMinute-Angebote können zudem über eine spezielle Suchoption gefiltert werden.

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Unsere Medienhaus Telefon-Zentrale ist für Sie Montag bis Sonntag in der Zeit von 7 – 22 Uhr besetzt. Telefon 07236 932 777 Anzeige

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Straßenfest Birkenfeld 2013

Straßenfest Birkenfeld 2013 Liebe Gäste aus nah und fern, jetzt ist es wieder so weit. Am Wochenende 06. und 07. Juli 2013 findet in Birkenfeld zum 16. Mal das traditionelle Straßenfest wieder statt.

das breite Rahmenprogramm und die musikalischen Darbietungen 2 Bühnen geben. Jeweils eine Bühne auf dem Marktplatz und eine Bühne auf dem Kirchplatz.

Über 20 Vereine aus Birkenfeld und einige Schausteller aus der Umgebung werden an diesem Wochenende rund um den Birkenfelder Marktplatz und Kirchplatz ihre Zelte, Buden und Stände aufschlagen und Sie mit Köstlichkeiten für Gaumen und Zunge verwöhnen.

Das Rahmenprogramm wird für jeden von Klein bis Groß etwas bereithalten. Gestaltet wird es von örtlichen Vereinen und Institutionen.

Erstmals wird es am diesjährigen Straßenfest für

Nach der Eröffnung, die durch den Musikverein „Feuerwehrkapelle“ umrahmt wird, wird am Samstag die Friedrich-Silcher-Schule Auszüge aus dem Musical „Dschungelbuch“ darbieten. Verschiedene Tänze werden Ihnen von der Ludwig-Uhland Schule vorgeführt. Ein gesangliches Highlight wird der Auftritt des Gospelchors „Gospel & More“ sein. Der TV-Birkenfeld wird Ihnen aus verschiedenen Altersklassen Turn- und Gymnastikübungen näher bringen. In den Abendstunden werden Ihnen am Samstag dann die Bands THE BRIGHTSIDE und 6TH ELEMENT sowie eine BigBand so richtig einheizen. Am Sonntag wird es einen ökumenischen Gottesdienst geben. Diesem wird ein Kinderkonzert sowie ein kleines Platzkonzert von Musik aus Dres-

Straßenfest Birkenfeld 2013

den folgen. Gesanglich wird sich Ihnen am Sonntag der Sängerbund Gräfenhausen präsentieren. Der bekannte Liedermacher Marcel Lehmann lässt es sich nicht nehmen, dann auch die Kleinen mit Kinderliedern zu begeistern. Am Sonntagnachmittag wird es dann auch einen ökumenischen Jugendgottesdienst geben. Zum Abschluss wird Sie dann am Sonntagabend das Duo FOR TWO mit wunderschöner Akustikmusik verwöhnen. Während des gesamten Straßenfestes wird es für die Kinder als weitere Highlights eine Kindermotorradbahn sowie den „Agrarpark“ geben. Lassen Sie sich überraschen. Sie sehen, das Rahmenprogramm wird für jeden etwas bereithalten. Die Teilnehmer und die Gemeinde Birkenfeld laden Sie ein, sich an diesem Wochenende so richtig verwöhnen zu lassen. Kommen Sie nach Birkenfeld und lassen Sie sich vom neuen Straßenfest in Birkenfeld begeistern.

Enzkreis Rundschau On Tour Manfred Leuchter ist u.a. seit 체ber 20 Jahren Produzent von Reinhard Mey. Gerade ging das neue Album von Reinhard Mey wieder einmal auf Platz 1 der Album-Charts.

Leuchter & Melrose Am 11. Mai in der Alten Kelter Ellmendingen Zwei international anerkannte Virtuosen aus unterschiedlichen Genres waren auf einer B체hne.

Manfred Leuchter mit Enzkreis Rundschau Verleger Benny Clausing.

Die Enzkreis Rundschau ON TOUR-Seiten werden pr채sentiert von:

Marshall & Alexander zusammen mit Toni Marshall in Baden-Baden

Enzkreis Rundschau On Tour Marshall & Alexander zusammen in Baden-Baden

Die kleine Tierschau in der Kulturhalle Remchingen

Fotos: Frank Schiementz/akz-o

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Urlaub mit dem rollenden Apartment

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Kompetenz, Zuverlässigkeit und Kundennähe zu fairen Preisen. Das ist unsere Unternehmensphilosophie seit vier Jahrzehnten. Mit fast 50 Mitarbeitern in Verkauf, Beratung und Werkstatt bilden wir ein engagiertes, serviceorientiertes Team, das gerne Ihre Wünsche erfüllt. Überzeugen Sie sich selbst von Ihrem Autohaus-Walter-Team! Ihr Nissan- und Honda-Partner.

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Bewegend gut.

Komfort & Luxus Mit dem Wohnmobil in den Urlaub zu fahren wird auch für immer mehr junge Leute zur echten Alternative. Und dabei muss man keinesfalls auf Komfort und Luxus verzichten. Viele der rollenden Apartments sind mit Flatscreen, großzügig geschnittenen Betten und voll ausgestatteten Küchen ausgerüstet.

kreichs über die Pyräneen entlang der spanischen Mittelmeerküste bis Portugal. Auch außerhalb großer Städte finden sich viele ruhige Plätze, die zum Verweilen einladen, während Sie entspannt und ohne Zeitdruck alle Sehenswürdigkeiten genießen.

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Es gibt gute Gründe dafür, auch im Urlaub flexibel und ungebunden sein zu wollen. Bei schlechtem Wetter fährt man einfach weiter, schöne Landschaften kann man so lange genießen wie man möchte, Land und Leute lernt man auch außerhalb der typischen Touristikorte kennen.

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Viel Spaß im Urlaub und gute Erholung!

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Bürstner, einer der großen, innovativen Hersteller, bietet mit dem it 735 ein Wohnmobil an, in dem keine Ihrer (Urlaubs-)Wünsche offenbleiben. Vier Schlafmöglichkeiten, darunter ein Hubbett, das bei Nichtgebrauch einfach hochgefahren wird, ein Duschbereich, der von der Toilette abgetrennt ist, eine übersichtliche Lounge, drehbare Pilotensitze, eine elektrische Einstiegsstufe, eine komfortable Heizung und Warmwasserversorgung und vieles mehr machen den Ixeo zu einem kleinen Apartment auf Rädern. Berge & me(h)r Der als Antrieb dienende Fiat Ducato 3,0-Motor bringt Sie mit seinen 178 PS und der komfortabel abgestimmten Automatik ohne zu ächzen in die Berge, wo Sie dann nach ausgedehnten Wanderungen den Komfort des Ixeo genießen und schnell und einfach etwas Leckeres kochen können. Oder Sie fahren entlang der wunderschönen Küste Fran-

Auto

Kia Picanto Ein Kleinwagen wird erwachsen Zweite Modellgeneration mit sportlicher Drei- ihrem markanten Zusammenwirken von C-Säulen, türer-Variante – beide Karosserievarianten Stoßfängern und Kühlergrill das Designkonzept mit renommierten Designpreisen prämiert des Picanto noch stärker zur Geltung und macht

das Modell für weitere Kundenkreise interessant.

Hochwertiges Interieur mit mehr Platz und In Deutschland ist heute rund jeder vierte verkaufte größerem Gepäckraum Picanto ein Dreitürer.

Effiziente Benzinmotoren mit CO2-Emission Der Trend bei europäischen Kunden, auf kleinere ab 95 g/km Autos umzusteigen, führt zu einer wachsenden Ausgezeichnet für bestes Preis-Leistungs- Nachfrage nach A- und B-Segment-Modellen. Zugleich steigen durch diese „Downsizing“-Kunden Verhältnis und Wertstabilität Die zweite Generation des Kia Picanto ist ein von Grund auf neu konzipiertes A-Segment-Modell mit einem kraftvollen, selbstbewussten Design, das zugleich reif und robust wirkt. Kia hat mit dem Kleinwagen seine Position im weltweiten „City Car“-Segment neu definiert und weiter ausgebaut – nicht zuletzt, weil der Picanto nun auch als Dreitürer erhältlich ist (Marktstart: Mitte 2011, Dreitürer Oktober 2011).

die Ansprüche in den kleineren Klassen. Das KiaDesign-Team unter Leitung von Peter Schreyer, Präsident und Chefdesigner der Kia Motors Corporation und der Hyundai Motor Group, hat auf diesen Wandel frühzeitig reagiert und mit dem neu definierten Kia Picanto ein wegweisendes Modell präsentiert: Ein in jeder Hinsicht qualitativ hochwertiges Auto mit Premium-Elementen, das das bisherige A-Segment-Niveau deutlich übertrifft.

Die hohe Wertigkeit und Wertbeständigkeit des Die betont sportliche dreitürige Variante bringt mit Kia-Einstiegsmodells wurde auch von unabhän54

Auto giger Seite bestätigt. Die Redaktion der Zeitschrift Das „erwachsene“ Design des Kia Picanto prägt „AUTO TEST“ kürte den Kia Picanto nach der Aus- auch das stilvolle, funktionale Interieur. Es bietet wertung von über 500 Tests und Kaufberatungen eine für diese Klasse ungewöhnlich hohe Materieines gesamten Testjahres zum „AUTO TEST Siealqualität und profitiert von den größeren Dimensiger 2012“ In der Kategorie „Preis/Leistung“. Und onen der zweiten Modellgeneration. Mit 3,60 Meter auf Basis einer umfassenden Restwertprognose von EurotaxSchwacke zeichnete die Fachzeitschrift Länge ist der jetzige Kia Picanto 60 Millimeter län„AutoBild“ den Kia Picanto 1.0 CVVT ATTRACT als ger als das bisherige Modell, der Radstand wurde „Wertmeister 2013“ aus, weil er in der Kategorie um 15 Millimeter vergrößert. Dadurch ist die Bein„Kleinstwagen“ den geringsten absoluten Wertver- freiheit von Fahrer und Beifahrer um 36 Millimeter lust aufzuweisen hat. gewachsen, und der deutlich größere Gepäckraum In der Frontansicht vermittelt der Kia Picanto die fasst nun 200 Liter (inklusive Reserveradmulde). gleiche Vitalität wie seine größeren Brüder Kia Rio, Venga und Sportage. Mit ihnen gemeinsam hat er auch die Kia-typische „Tigernase“, den Kühlergrill mit Doppeltrapez-Struktur. Mit seinen neuen Modellen hat Kia Motors in den vergangenen Jahren einen grundlegenden Designwandel vollzogen – vom „vernünftigen Mainstream“ zum „Trendsetter“ – und wurde dafür mit renommierten Designpreisen ausgezeichnet. Das gilt auch für den Kia Picanto. Der Fünftürer wurde 2012 mit dem weltweit renommierten „red dot award“ in der Kategorie Produktdesign prämiert. Und die dreitürige Version erhielt wenige Monate zuvor den ebenfalls international angesehenen iF product design award, bei dem neben der Gestaltungsqualität auch Kriterien wie Verarbeitung, Innovationsgrad und Umweltverträglichkeit bewertet werden.

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Am Grill mit Frank Berger Inhaber der EDEKA BERGER Märkte

Zum Anfeuern der Grillkohle eignen sich besonders gut sogenannte Anzündkamine. Der Vorteil liegt darin, dass die Kohle gleichmäßig und vollständig auf Temperatur gebracht wird. Erst wenn die Grillkohle mit einer weißen Ascheschicht bedeckt ist, kann vom Kamin in den Grill umgefüllt werden. Dabei alle Lüftungsschlitze öffnen, damit die Kohle genügend Frischluft erhält. Um die geeignete Gartemperatur zu testen, einfach kurz die Hand über die Glut halten. Wenn die Glut heiß genug ist, hält man es nicht länger als 2 Sekunden darüber aus, was einer Temperatur von etwa 320°C entspricht. Bevor das Fleisch aufgelegt wird, sollte der Rost kurz geölt werden. Einfach ein Stück Küchenkrepp in Öl tauchen und die Stäbe damit einreiben. Als Al-

ternative kann ein Stück Speck oder Fettrand vom Steak zum einreiben verwendet werden. Die Steaks auflegen und grillen, bis an der Oberseite erste Bluttropfen austreten. Das dauert bei einem Steak von 2,5 cm Stärke 3 bis 5 Minuten, bei dickeren Steaks entsprechend länger. Dann die Steaks mithilfe einer Grillzange oder eines Spatels wenden. Einstechen mit einer Fleischgabel vermeiden, damit kein wertvoller Saft austritt. Auf der zweiten Seite müssen die Steaks nicht so lange garen. Um den richtigen Garpunkt abzupassen, kann ein Kerntemperaturmesser hilfreich sein. Oder man prüft durch Fingerdruck: gibt weich nach = blutig; gibt fest nach = medium; bleibt fest = durch.

Das schnelle Garen von frischen Rohwaren über offener Flamme ist eigentlich eine vernünftige Zubereitungsmethode: Durch das kurze Grillen bei sehr starker Hitze schließen sich die Poren und es bleiben die Vitamine und Aromen im Inneren des Grillguts erhalten.  Tropft jedoch Fett/Saft in die Glut ab (auch nach dem Einstechen mit einer Gabel! – Besser eine Grillzange verwenden!), können Flammen/Qualm den Grilladen schaden. Tupfen Sie deshalb auch überschüssige Marinade ab, bevor Sie das Fleisch auf den Grill legen. Stark saftendes Obst und Gemüse, sowie empfindliches Grillgut (wie z. B. Fisch) sollten Sie daher besser in einem Paket aus Alufolie auf den Rost legen. Verzichten Sie auch möglichst auf gepökelte Fleischwaren, denn beim Grillen können sich durch das im Pökelsalz enthaltene Nitrit gesundheitsschädliche Stoffe bilden. 56

Wahre Grillfans brauchen keine Sommerparty, um es unter dem Rost glühen zu lassen. Sie haben längst entdeckt: Garen über offenem Feuer bedeutet unglaubliche kulinarische Vielfalt mit erstaunlich wenig Aufwand. Über 200 neue Rezepte für alle Alltagsgriller liefert Jamie Purviance in Weber’s Grillen. Rezepte für jeden Tag.

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Mit dem Feuer spielen? Klar, am liebsten täglich!

Der amerikanische Grill-Großmeister spricht mit Weber’s Grillen. Rezepte für jeden Tag alle diejenigen an, bei denen der Grill kaum noch kalt wird. Sie finden in diesem Buch zum einen das notwendige Know-how, denn der Autor erklärt genau, welcher Typ Grill sich für wen eignet und wie der gekonnte Umgang mit direkter und indirekter Hitze aussieht. Exakte Garzeiten lassen auf einen Blick erkennen, welches Grillgut wie viel Zeit über der Glut braucht. Zusätzlich zeigen ausführliche Bilderfolgen wichtige Küchenhandgriffe: Wie werden Garnelen vorbereitet? Wie funktioniert der Schmetterlingsschnitt? Und wie erkenne ich eigentlich, dass mein Steak perfekt auf den Punkt gegart ist? Vor allem aber garantieren über 200 unkomplizierte Rezepte größtmögliche Abwechslung beim täglichen Grillen: Klassiker wie Rinderfilet mit Sauce Béarnaise, marinierte Spareribs oder Garnelenspieße fehlen genauso wenig wie Burger und Steaks in allen Varianten.

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Erdbeer-Cantuccini-Tiramisu Zubereitungszeit: 60 Minuten

Mit freundlicher Unterstützung von Maggi Kochstudio.

12 Portionen

Zutaten 1 kg Erdbeeren

500 g Mascarpone

250 ml Schlagsahne

1 Zitrone (unbehandelt)

500 g Erdbeerjoghurt

500 g Cantuccini

60 g Puderzucker 5 cl Himbeergeist

1 Prise Salz 60 g Puderzucker

Zubereitungszeit ohne Kühlzeit.

1 Erdbeeren putzen und waschen. 350 g in kleine ren, Zitronenschale und -saft mit einem Stabmixer Würfel schneiden, 150 g längs in Scheiben schnei- pürieren. den und beiseite stellen. Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. 3 Himbeergeist zugeben und unterrühren. Mascarpone, Joghurt, Salz und Puderzucker mit dem 2 In einer Schüssel: Puderzucker, 500 g Erbee- Handrührgerät cremig rühren. Bärenstr. 2 · 75217 Birkenfeld Gräfenhausen

Landgasthof Bären „Zum alten Griechen“ Theofanis Chasiotis

Öffnungszeiten: Di – So ab 10 Uhr • Montag Ruhetag www.zum-alten-griechen.de • info@zum-alten-griechen.de Telefon 07082 4 16 94 53 Renovierter Biergarten und Kegelbahn! Täglicher Mittagstisch! Alle Speisen auch zum Mitnehmen!

4 Sahne steif schlagen und unter die MascarponeMischung geben. Die Erdbeerwürfel und 3 EL Erdbeerpüree kurz unterrühren. 5

In einer großen Glasschale Löffelbiskuit abwechselnd mit dem Erdbeerpüree und der Mascarponecreme schichten. Dabei mit Cantuccini beginnen und mit Mascarponecreme und Erdbeerpüree abschließen. Mit den Erdbeerscheiben belegen und ca. 1 Std. kalt stellen.

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Hemmis Rössle Lange Straße 41 76307 Karlsbad - Ittersbach Tel. 07248 - 925031 www.roessle-karlsbad.de Montag - Samstag 11 - 24 Uhr

Sonn. - und Feiertage 11 - 22 Uhr

Hemmis Schlemmerhütte Am Bühlwald 75249 Kieselbronn Tel. 0176 - 31193778 www.hemmis-schlemmerhuette.de

Dienstag - Freitag Sa., Sonn. Montag Montag - Freitag Sa., Sonn. und Feiertage - und- Feiertage 11 Uhr - 15 & 1711- -21 15Uhr & 17 - 21 Uhr 11 - 15 11 Uhr - 21 Uhr 11 - 21

Hemmis Schnitzelstube Felix-Wankel-Straße 1 75210 Keltern - Dietlingen Tel. 07236 - 981070 www.hemmis-schnitzelstube.de jeden Tag ab 11 Uhr durchgehend geöffnet 59

Günstige Kindergeburtstage

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Feste feiern mit Familie

Hast Du Hunger, hast Du Durst? Kommst zum Wildparkstüble – hast Du Ketterer Bier und Wurst.

Zubereitungszeit: 45 Minuten

Mit freundlicher Unterstützung von Maggi Kochstudio.

4 Portionen

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Chilis Rellenos (Mexikanisches Paprikagericht

Zutaten 2 rote Paprikaschoten

300 g Hackfleisch

2 grüne Paprikaschoten

250 g Reis

3 Zwiebeln 1 EL THOMY Reines Sonnenblumenöl

1 Würfel MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün

2 EL Mandeln (gehackt)

2 Fleischtomaten

1 EL Rosinen

1 Spritzer Tabasco 1 Prise Chilipulver

1 Stange Zimt

1 Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße In- 3 Mandeln, Rosinen und Zimt zugeben. 1 l Wasser nenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden.

zugießen und zum Kochen bringen. MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün darin auflösen. Alles 20 Min. kochen. Zimtstange herausnehmen.

2 In einem Topf THOMY Reines Sonnenblumenöl 4 heiß werden lassen. Hackfleisch und Reis darin anbraten. Gemüse zugeben und mitdünsten.

Fleischtomaten brühen, häuten, den Blütenansatz entfernen, klein schneiden, zugeben und mit heiß werden lassen. Mit Tabasco und Chilipulver würzen und abschmecken. 61

Bauen & Wohnen

Opfer. Rauch verbreitet sich völlig lautlos und ist viel schneller als die Flammen. Er vernebelt die Fluchtwege und betäubt einen in kürzester Zeit. Schon wenige Atemzüge des hochgiftigen Kohlenmonoxids sind tödlich. Das Fatale daran – im Schlaf riechen wir nichts!“ Enzkreis Rundschau: „Und davor kann einen ein Rauchmelder retten?“ Baukmann: „Ganz genau. Indem einen der schrille Alarm des Rauchmelders aufschreckt, gewinnt man kostbare Zeit, in der man sich und andere noch in Sicherheit bringen, einen ersten Löschversuch durchführen und die Feuerwehr anrufen kann. Rauchmelder sind also moderne Schutzengel.“ Enzkreis Rundschau: „Und wo sollten die Rauchmelder angebracht werden?“

„Rauchmelder sind moderne Schutzengel“

Baukmann: „Die Landesbauordnungen schreiben mindestens einen Rauchmelder in den Schlaf- und Kinderzimmern sowie in Fluren vor, die als Fluchtwege dienen. Wir empfehlen, grundsätzlich jeden Raum mit einem Rauchmelder auszustatten. Denn auch im Wohnzimmer kann man beispielsweise vor dem Fernseher einschlafen und so vom Feuer überrascht werden. Noch besser sind über Funk vernetzte Einheiten, die gleichzeitig in der Wohnung oder im ganzen Haus Alarm auslösen.“

Im Gespräch: Ludger Baukmann, Geschäftsfüh- Enzkreis Rundschau: „Ihr Unternehmen bietet rer der secudo GmbH (www.secudo.com), die jetzt sogar Rauchmelder, die zehn Jahre ihren Dienst tun. Was hat es damit auf sich?“ modernste Sicherheitsprodukte herstellt.

Ludger Baukmann: „Ja, unbedingt. Alle drei Minuten bricht in Deutschland irgendwo ein Brand aus. Dabei kommen immer noch jedes Jahr 500 Menschen ums Leben. Die große Mehrheit fällt dabei nicht den Flammen, sondern den giftigen Rauchgasen zum 62

Enzkreis Rundschau: „Herr Baukmann, in immer Baukmann: „Unsere Rauchmelder mit der Bezeichnung ‚B 10‘ verfügen über eine fest eingemehr Bundesländern werden Rauchmelder zur Pflicht. Zum Teil gibt es aber noch längere Übergangsfristen. Sollte man trotzdem heute schon seine Wohnung damit ausstatten?“

Bauen & Wohnen baute Lithium-Batterie und gewährleisten so eine Funktionsfähigkeit von zehn Jahren. Zudem sind die wartungsfreien Geräte mit einer fotoelektronischen Rauchkammer ausgestattet, die kleinste Rauchmengen erkennt. Diese Melder eignen sich besonders gut für einzelne Räume in Mietwohnungen.“

diese neue Gerätetechnik?“

Baukmann: „Die Rauchmelder von secudo werden ausschließlich über qualifizierte BrandschutzFachbetriebe vertrieben. Dort erhält der Kunde auch eine umfassende Beratung rund um den Brandschutz. Darüber hinaus führen die Betriebe eine sachgemäße Installation von Rauch- und anEnzkreis Rundschau: „Und wo bekommt man deren Warnmeldern aus.“

Bauen & Wohnen

Stilvoll den Garten genießen kann man in dem PremiumPavillon, gebaut aus langlebigem Douglasienholz

Gartenpavillon “Bergen” Exklusiver Sitzplatz

Pavillons dienen nicht nur als Schutz vor Witterung, sondern stellen ein stilvolles Ambiente für einen stimmungsvollen Sitzplatz im Garten dar. Besonders langlebig und elegant ist der ViereckPavillon Bergen aus dem Premium-Programm von Karibu. Gemütliches und stilvolles Ambiente

imprägniertem Massivholz gebaut und dadurch besonders robust und witterungsbeständig. 12 x 12 cm starke Pfosten tragen das formschöne Dach. Massivholz-Querverbinder sorgen für einen dauerhaft stabilen Stand. Das Dach besteht aus einer 18 mm starken OSB-Dachplatte, die vom Werk aus inklusive Dachpappe geliefert wird.

Mit rund 17 m2 umbautem Raum bietet er genügend Platz für die ganze Familie zum gemütlichen Wer mag, kann die Bitumendachplatte zusätzlich Kaffeetrinken, Grillen, Feiern oder Genießen des mit Dachschindeln in Rot, Grün oder Schwarz beGartenambiente. Der Pavillon ist aus kesseldruck- stücken.

BAUSTOFFE & ERDARBEITEN

Vester Baustoffe Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 7 bis 18 Uhr • Samstag 7 bis 12 Uhr

Alte Pforzheimer Str. 5 • 75217 Birkenfeld Telefon 07231 471058 • Fax 07231 471050

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Ihr Partner in der Region Inh. Bärbel Vester

Bauen & Wohnen Individuelle Gartengestaltung mit Qualität

Es spricht für die hohe Qualität des Pavillons, dass der Hersteller darauf 5 Jahre Garantie gewährleiJe nach Bedarf kann der Pavillon mit halben oder stet. Dank der vorgefertigten Elemente gelingt der ganzen Wänden ausgebaut werden und bietet Aufbau auch Laien schnell und einfach. damit vielfache Verwendungsmöglichkeiten. Tipp: Unter www.karibu.de finden Sie alle ProDie Wandinnenseiten, das Dach, die Schnittkan- dukte auf einen Blick und können sich diese mit ten und der Fußboden sind aus optischen Grün- dem Konfigurator virtuell nach Ihren Wünschen den unbehandelt. zusammenstellen.

Zwei Millimeter, die begeistern

Unvergleichlicher Wasserspaß unter der Dusche

Nach einem langen Arbeitstag gibt es kaum etwas Erholsameres als ein ausgiebiges Duschbad, um den Alltag hinter sich zu lassen. Derzeit liegen besonders Regenbrausen im Trend, die ein entspannendes Duschvergnügen bereiten und darüber hinaus einen wahren Blickfang in der heimischen Wohlfühloase bilden. Aktuelle Modelle bieten größte Flexibilität und eine unvergleichliche Kombinationsvielfalt – ganz nach den persönlichen Anforderungen und Wünschen. Die Möglichkeiten, seine individuelle Traumdusche einzurichten, sind heutzutage nahezu unbegrenzt. So auch mit dem umfangreichen Sortiment für mehr Wasserspaß des Duschexperten HSK. Ganz neu im Sortiment: die super-flachen Kopfbrausen von L bis XXL. Die mit dem red dot 66

award 2013 ausgezeichneten Modelle begeistern mit einer Höhe von nur zwei Millimetern nicht nur Designliebhaber. Ob eckig, rund oder im trendigen Softcube-Look – sie lassen sich individuell mit vielen Elementen des HSK-Armaturenprogramms kombinieren. Auf diese Weise lässt sich eine individuelle Wohlfühldusche gestalten, die ein harmonisches Gesamtbild im Bad erzeugt und alle Wünsche erfüllt. Edles Design und hochwertige Qualität zu einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis – das geht! Auf der Homepage des Herstellers www.hskduschkabinenbau.de gibt es einen detaillierten Überblick über die super-flachen Kopfbrausen sowie deren Kombinationsfähigkeit. akz-o

Foto: HSK Duschkabinenbau KG/akz-o

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Pures Duschvergnügen von L bis XXL und optischer Blickfang im Bad: Die neuen superflachen Regenbrausen machen aus jeder Dusche eine Wohlfühloase mit individuellem Wasserspaß.

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Wir realisieren Ihr Traumbad!

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Zuverlässig zur grünen Dauer-Power

Hübscher Kunstrasen macht Schluss mit kahlen Stellen, Pfützen und Co

Endlich ist es wieder soweit: Die warmen Tage laden zu Geselligkeit an der frischen Luft ein. Die Sonne wärmt das Gemüt und Fröhlichkeit macht sich auf den Gesichtern der Menschen bemerkbar. Viele, die einen Garten oder Außenbereich besitzen, stecken nun mitten in den Vorbereitungen für das nächste Grillfest oder eine Gartenparty. Ob nun für Freunde, Kollegen oder die Familie, wer Besuch empfängt, möchte natürlich auch eine repräsentative Rasenfläche vorweisen. Zu schade, dass sich mal wieder kleine Schönheitsmakel ausgebreitet haben und den Blick trüben: Vielerorts triumphieren kahle oder braune

Stellen, Maulwurfshügel, Unkraut, Bodenwellen oder Pfützen. Solch unschöne Hingucker stören aber nicht nur das Auge, sondern erfordern auch ständige Ausbesserungsarbeiten: Boden ebnen, Unkraut zupfen, Gras aussähen, Rasen mähen oder den Wasserschlauch betätigen – all das kostet Zeit, Nerven und Geld. Dinge, die man doch lieber in das Grillfest investieren würde. Zum Glück geht es auch entspannter: ResiGrass.com bietet gestressten Gartenhelden ein umfangreiches, innovatives Kunstrasen-Portfolio, in dem jeder

Steinwegen empfiehlt sich der belastbare Kunstrasen, da er sich problemlos reinigen lässt und selbst nach langer Regenperiode keine Pfützenbildung zulässt. Egal welcher Untergrund vorhanden ist, mit einem der UV-beständigen Alleskönner erstrahlen Balkon, Hinterhof, Spielfläche, Hundeplatz oder gleich der ganze Privatpark in dauerhaft schönem Glanz. Jetzt heißt es: Auf Wiedersehen Unkraut, Maulwurf oder Sonnenfleck, willkommen Freizeit. Und neidische Blicke aus Nachbars Garten sind ebenfalls garantiert. (epr)

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fündig wird. Die Grasalternativen punkten durch eine natürliche Optik, leichtes Handling und flexible Einsatzmöglichkeiten. Dabei sind sie in verschiedenen Farbnuancen sowie unterschiedlicher Halmlänge und -dichte erhältlich. So bekommt jeder Rasenfreund sein persönliches Stück vom grünen Glück. Ob zarte Kinderfüßchen oder Hundepfoten, auf den ResiGrass-Pro-Modellen können alle Familienmitglieder und Gäste unbedenklich herumlaufen. Die einstreufreien Produkte sind sehr weich und obendrein noch rutschfest. Dadurch eignen sie sich auch ideal unter Schaukel oder Planschbecken.

Mehr unter www.gardenplaza.de Selbst für Vorgärten oder die Umrandung von und www.ResiGrass.com.

Niederlassung Pforzheim Karlsruher Straße 71 75179 Pforzheim Tel.: 0 72 31 - 12 62 30 Fax: 0 72 31 - 12 62 33 frank.zoeller@bechtoldfenster.de

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Gartenblüher im Stil der französischen Provence

Die Franzosen haben ein Händchen für stilvolle Dekoration, die sich perfekt als Inspirationsquelle für die Gestaltung des Draußen-Wohnzimmers eignet. Mit vorgetriebenen Gartenblühern wie Stiefmütterchen, Männertreu, Schneeflockenblumen, Petunien und Nachtschattengewächsen lässt sich der ländliche Chic des sommerlichen Frankreichs in kürzester Zeit umsetzen. Das Besondere an französischer Einrichtung ist das „laissez-faire“, der Charme des Unfertigen und Provisorischen. Unterschiedliche Gartenmöbel, diverse Übertopfe und sogar mit Veilchen bepflanztes Vintage-Geschirr – die unterschiedlichsten Einrichtungsgegenstände werden zu einer harmonischen Einheit arrangiert. Das verbindende Element ist ein durchgängiges Farbthema, welches auch bei der Auswahl der Pflanzen berücksichtigt werden sollte.

Auf der Terrasse das blaue Wunder erleben: Eine besonders beliebte Farbkombination bei Gartenpflanzen ist Weiß und Blau. In der klassischen Farblehre steht Blau für Ruhe und Zufriedenheit. Ideal gestalten lässt sich diese Farbkombination mit passenden Stiefmütterchen-Sorten und Gartenklassikern wie Männertreu und Schneeflockenblumen. Zur Auflockerung werden lilafarbene Veilchen als punktuelle Highlights platziert.

berhafte Naturoasen verwandeln. Tipps und Tricks zur Pflanzenpflege und Balkon- und Terrassengestaltung gibt es unter www.pflanzenfreude.de und auf Facebook unter diepflanzenfreude. Die Vielfalt und der Wildwuchs eines Provence-Gartens werden mithilfe von vielen unterschiedlichen Pflanzen wie Stiefmütterchen, Petunien, Nachtschattengewächsen und Schneeflockenblumen nachgeahmt. Jede Sorte bekommt dabei einen eigenen Topf. Auch hier sollten die Blütenfarben für eine harmonische Erscheinung auf zwei Grundfarben beschränkt sein. Accessoires wie Gusseisen-Blumenampeln, Steintöpfe, Geschirr und geschwungene Metallständer runden das Bild optimal ab.

Ländliche Weite auch auf dem Balkon: Mit viel Grün und strahlenden Blüten lassen sich Balkons in zau-

Dann heißt es auch auf Balkonien: Vive la France! akz-o

Foto: Blumenbüro/akz-o

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La vie est belle!

Angebot gültig bis 31. Juli 2013

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Velourleder schwarz, dreidimensionales, besonders atmungsaktives Textilfutter, auswechselbares Fußbett aus EVa, abriebfest, antistatisch, Zehenschutzkappe: Stahl mit Gummilippe, extraweit Größen: 38 – 48

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Velourleder schwarz/technisches Textil, gespolsterte Lasche, dreidimensionales, besonders atmungsaktives Textilfutter, abriebfeste microfaser im Fersenbereich, auswechselbares Fußbett aus EVa, abriebfest, antistatisch, Einlegesohle, Zehenschutzkappe, Zwischensohle Größen: 38 – 48

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Veloursleder/Textilmaterial, atmungsaktives Textilfutter, gepolsterte Lasche, kunststoffkappe, metallfreier Durchtrittschutz, Laufsohle aus Gummi/ PU, PU Spitzenschutz, 2-fach klettverschluss, metallfreie aus-stattung Größen: 36 – 48

wasserabweisendes Obermaterial aus Veloursleder/ Textilmaterial, atmungsaktives Textilfutter, gepolsterte Lasche, kunststoffkappe, metallfreier Durchtrittschutz, Laufsohle aus Gummi/PU, PU Spitzenschutz, metallfreie ausstattung Größen: 36 – 48

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Top-Leistung im Service. Die AUDI AG hat uns ausgezeichnet: als Audi Top Service Partner 2013. Diesen Titel erhalten Audi Partner, die ihre Kunden im Service 端berzeugen und die den hohen Standards der Marke Audi gerecht werden. Mit hoher Mitarbeiterqualifikation, moderner Werkstattausstattung sowie einem umfangreichen Leistungsspektrum auf Premium-Niveau. Wir sind stolz auf diese Auszeichnung und verstehen sie als Versprechen: Erwarten Sie Top-Service, wann immer Sie uns besuchen. Wir freuen uns auf Sie.

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Audi R8 Partner Karlsruher Str. 32, 75179 Pforzheim Tel.: 0 72 31 / 38 68-0, Fax: 0 72 31 / 38 68-88 audi.zentrum@roesch-gruppe.de, www.audi-zentrum-pforzheim.de Alle Angaben basieren auf den Merkmalen des deutschen Marktes.