Enzkreis Rundschau Juni 2012 by BMC MEDIA

Kostenlos zum Mitnehmen! Juni 2012

Genussvoll in die Grillsaison

Exklusiv-Interview

mit Schauspielerin

Diane Kruger

Wir haben die passenden Tipps

RĂ&#x201E;TSELSPAss KreuzwortrĂ¤tsel und Sudoku

Fussball EM 2012

Spielplan Zahlen Daten Fakten www.enzkreis-rundschau.de

10.000 wir sagen DankE!

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Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser, Sommer in der Stadt, In the Summertime, … und es war Sommer, allesamt „Sommerhits“ der vergangenen Jahre, die bei den Älteren unter uns noch heute mit schönen Erinnerungen in Verbindung gebracht werden. Natürlich, wie immer, das Exklusiv-Interview, dieses Mal mit der Schauspielerin Diane Kruger. Die Grillsaison ist eröffnet. Was muss man beim Fleisch beachten? Die Fußball-EM 2012 steht vor der Tür. Wir haben einige Informationen für die Fußballfans zum Beispiel unseren Spielplan zum heraustrennen. In unserem Auto-Thema geht es um Fahnen und Autokorsos – was ist erlaubt, was ist verboten. Stichwort Auto, hier erfahren Sie mehr über die (tödliche) Hitze – Kinder im Auto. Ein weiteres Auto-Thema befasst sich mit der richtigen Einstellung der Klimaanlage und „Vorsicht Diebe – Empfehlungen und Tipps für die Cabrio Fahrer.

Mit ihren 102 Jahren ist die rüstige Berlinerin wohl der älteste Grand-Prix-Fan der Welt, aber auch der eigentliche Star und Liebling der internationalen Gesangselite. Sie sehen, auch in dieser Ausgabe warten wieder viele interessante Themen auf Sie. Zusammen mit meinem Team, wünsche ich Ihnen, eine schönen, unbeschwerten Zeit. Viel Spaß und gute Unterhaltung mit Ihrer Enzkreis Rundschau! Herzliche Grüße Ihr Benny Clausing

Zu guter Letzt gibt es noch eine Nachlese zum Eurovision Song Contest. Der Star in unserem Bericht ist allerdings nicht unser Teilnehmer Roman Lob für Deutschland, sondern Oma Ella. Verleger der Enzkreis Rundschau

inHalt

EVENT-HIGHLIGHTS Kalender für Pforzheim und die Region

SCHÖMBERG Veranstaltungskalender der Glücksgemeinde ZAHLEN Wussten Sie schon…?

BEAUTYTIPPS SPEZIAL Kosmetik und Wellness Tipps für Frauen und Männer

LIFESTYLE AND MORE … Kolumne von TV-Moderatorin Belinda Gold

HOROSKOP Monatshoroskop für den Juni Sternzeichen des Monats: Zwilling

BITTE LÄCHELN! Die Enzkreis Rundschau unterwegs

6 9

VITAL & GESUND Interview mit Prof. H. Bankhofer

Juni 2012

VORWORT

STARINTERVIEW Interview mit Schauspielerin Diane Kruger FUSSBALL-EM-2012-SPEZIAL Zahlen, Daten, Fakten, Spielplan usw …

RÄTSELSPASS & HUMOR Rätsel lösen und tolle Preise gewinnen!

SCHLEMMEN Rezepte und Einkehrtipps zum Genießen

RUND UMS AUTO Tipps für Ihr Auto

BAUEN UND WOHNEN SPEZIAL Alles rund um´s Eigenheim und das Wohnen

IMPRESSUM

58 Schmuck-Trends

Event-Highlights

Veranstaltungen Juni 2012 Fr. 08.06.2012 // 14.30 – 19.30 Uhr Blutspendeaktion Gießbachhalle Diefenbach, sternenfels

Mo. 18.06.2012 – So. 22.07.2012 Vernissage im Rathaus rathaus bad liebenzell

Mo. 11.06.2012 // Beginn 20.00 Uhr Schwangerschaft und Geburt klinikum, Pforzheim

Mi. 20.06.2012 // 14.00 – 16.00 Uhr Stadtrundfahrt tourist-information, Pforzheim

Fr. 15.06.2012 – So. 24.06.2012 Pforzemer Mess Messplatz Pforzheim

Sa. 30.06.2012 // Beginn 20.00 Uhr SWR1 Guten Abend Baden-Württemberg On Tour kulturhaus Osterfeld, Pforzheim

So. 17.06.2012 // 10.00 – 18.00 Uhr Mobil ohne Auto nagoldtal (kupferhammer – unterreichenbach)

Änderungen vorbehalten, für Druckfehler keine Haftung

ABE/enz

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Gold werden Sie in unseren Goldstadtbädern nicht finden, dafür aber jede Menge…

Erholung, Spaß und Sport Informationen unter Telefon: (0 72 31) 39 22 21 · www.pforzheim.de/goldstadtbaeder

IMPRESSUM VERLAG & REDAKTION: MEDIENHAUS BMC MEDIA BENNY CLAUSING Lessingstraße 20, 75210 Keltern Telefon: 07236-932 777 Fax: 07236-932 776 Email: kontakt@enzkreis-rundschau.de www.enzkreis-rundschau.de www.bmc-media.de Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats.

VERLEGER & CHEFREDAKTEUR: Benny Clausing REDAKTION: Matthias Ehrhard, Belinda Gold, Christian Maas ANZEIGENBERATUNG: Inge Armbruster VERTRIEBSMANAGEMENT: Ria Clausing LAYOUT & GRAFIK: Anna Sosner DRUCKEREI: Biesinger Druck, Neuenbürg REDAKTION & ANZEIGENSCHLUSS: 20. Des Vormonats

EVENTHIGHLIGHTS

Schömberg

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Manfred Leuchter – Akkordeon: „Von Bach bis Bagdad“ 14. Juni 2012 19.30 Uhr Kurhaus Silbersaal

MANFRED LEUCHTER gehört zweifelsohne zu den etablierten Jazz- und Weltmusik-Akkordeon-Virtuosen Europas. Viele Tourneen um die halbe Welt, seine erfolgreichen CD-Produktionen sowie die Mitwirkung in unterschiedlichen Musikprojekten, sind bezeichnend für den musikalischen Weltenbummler, der uns seine ganz eigenen Geschichten zwischen Okzident und Orient immer wieder aufs Neue beschert. Aus seinen zahlreichen Eindrücken hat er längst seinen unverkennbaren, toleranten und weltoffenen Stil geformt, in dem er spielerisch wie kunstvoll Elemente unterschiedlicher (Musik-) Kulturen verbindet. Manfred Leuchter ist ein Märchenerzähler, empfindsam wie Sheherazade, furchterregend wie Cicero, ein Virtuose, der dem Akkordeon den Status einer Stradivari gibt! Im Rahmen des “kultur.klub” präsentiert er sein aktuelles Programm “Von Bach bis Bagdad”. Eintritt: 10 € Abendkasse, 8 € Vorverkauf und ermäßigt. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt. Vorverkauf: Touristik und Kur, Lindenstr. 7, 75328 Schömberg, Tel. 07084/14 444

VA-Highlights Juni 2012 DO 14. Juni | 19:30 | Kurhaus Silbersaal Manfred Leuchter, Akkordeonist: “Von Bach bis Bagdad” Eintritt: 10 €, ermäßigt und VVK 8 €. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt. FR 15. Juni | 19:00 | Kurhaus Silbersaal Vortragsreihe Mittelpunkt Mensch: „Qualität statt Quantität“ mit Simone Langendörfer. Eintritt: 5 €, ermäßigt 3 €, Karten an der Abendkasse. SO 17. Juni | 11:00 | Kurhaus Silbersaal Happy Birthday JOAQUINO PAYASO Kindertheater von und mit Achim Sonntag. Eintritt: Erwachsene 2 €, Kinder 1 €. DI 19. Juni | 19:30 | Kurhaus Silbersaal Gesang & Klassische Gitarre Konzert der Hochschule für Musik Karlsruhe.

Thomas Zimmermann, Gesang Kristjan Tamm, Gitarre. Eintritt frei, um Spenden wird gebeten. SO 24. Juni | 11:00 | Kurhaus Saal „Die Zauberflöte“ Szenische und musikalische Bearbeitung für Kinder, mit der Dorfschule Unterlengenhardt, dem Ensemble „Musik auf der Höhe“ und den Streicherklassen der Ludwig-Uhland-Schule Schömberg. Eintritt 3 €. MO 25. Juni | 19:00 | Kurhaus Lesesaal W.A. Mozart „Die Zauberflöte“ Konzertante Aufführung mit szenischen Einlagen. Ensemble „Musik auf der Höhe“, Leitung: Hans-Jörg Kalmbach. Eintritt: 24/16/9 €, Fam.-Karten 52/35/20 €, Rentner 4 € erm. SA 30. Juni | 19:00 | Ulrichskirche Langenbrand Ulrichskonzert Farewell: „Viola meets Caruso-Flügel und Gesang meets Strauss“ mit Martin Hahn – Viola, Heidrun Maria Hahn – Sopran und Diethard Stephan Haupt – Klavier. Eintritt frei. Programmänderungen vorbehalten

Touristik & Kur Schömberg · Lindenstr. 7 · 75328 Schömberg Tel.: 07084 14444 · www.schoemberg.de

Schülerprojekt

Regenwald und Handys Irgendwann hat es dann keinen Regenwald mehr. Deswegen geben sie Ihr altes oder defektes Handy an den unten genannten Sammelstellen ab. Sammelstelle: • In Mühlhausen an der Enz im Rathaus • In Illingen im Rathaus • Im Jugendorf in Vaihingen-Enz • In Niefern bei Gardine & Mehr, Enztalstr.1 (gegenüber von Mc Donalds)

• In Mühlhausen an der Enz in der Sparkasse Wir, die R7a der GHRS Illingen beschäftigen uns schon eine Weile mit dem Thema „Regenwald und Handys“ und haben beschlossen, auf besondere Art und Weise auf die Bedrohung des Regenwaldes aufmerksam zu machen und für das Recyceln von Handys zu werben. Sie Fragen sich bestimmt, was Handys mit Regenwald zu tun haben? Handys enthalten wertvolles Coltan das im Regenwald abgebaut wird. Für das Abbauen von Coltan werden immer mehr Bäume im Regenwald gefällt und vielen Tieren, unter anderem auch Gorillas, das Zuhause weggenommen.

Alle gesammelten Handys werden von uns an die Recycling-Firma weiter geleitet.

BikeStore

BIKESERVICE ab 29,- € BERLINER STR: 11 PFORZHEIM

Hundeleben

Die neusten Trends fürs Tier Seit über 18 Jahren steht Hundeleben für kompetente Beratung, eine riesige Auswahl an Zubehör, sowie Futter rund ums Heimtier. Ganz gleich ob es um Ernährungsfragen geht oder um Erziehungsprobleme. Eines gilt immer: Hundeleben... tierisch gut beraten! Um möglichst viele Kunden umfassend zu informieren hat Hundeleben dieses Jahr das “Hundeleben Forum” zum Leben erweckt. Aktuelle Themen rund ums Tier werden in kostenfreien Vorträgen erläutert. Infos hierzu finden Sie auf www.hundeleben24.de Alle 2 Jahre ist in Nürnberg die Weltleitmesse der Heimtierbranche, wir waren für Sie Vorort! Sommer 2012....schwimmen, spielen, Spaß. Um draußen in der Natur perfekt ausgestattet zu sein, gibt wieder viele neue neoprengepolsterte Biothane-Leinen,- Halsbänder und Geschirre,nicht nur für dieWasserratten unter unseren Hunden. Biothane ist superleicht, äußerst stabil und trocknet sehr schnell. Dazu passend entdeckten wir extrem robuste Spielsachen in funktionellen Designs.

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Weiterhin gibt’s jetzt auch wieder superschöne Leder- und Nylonhalsbänder in neuen Farben und Mustern. Dem Hundehalter selbst wird der Spaziergang leichter gemacht, mit neuen Gürteltaschen für Outdoorbegeisterte, die gerne alles griffbereit haben möchten. Wichtig ist auch die Pflege unserer Vierbeiner mit noch effektiveren Bürsten, welche die Fellpflege erleichtern. In Sachen Erziehung haben wir für den einen oder anderen Hundehalter interessante Neuerungen, und endlich ist das Canny-Collar wieder lieferbar. Beim Thema Ernährung gibt’s für Hund und Katze viele neue Geschmacksrichtungen, etliche neue getreidefreie Produkte, und für B.A.R.F. Begeisterte spannende Zusatzlösungen. Und was natürlich nicht fehlen darf, ist die neue Kollektion von Harald Glööckler. Diese haben wir in Kürze für unsere glamourösen Lieblinge in unserem Sortiment.

Ihr Hundeleben-Team berät Sie gerne.

Foto karlie Heimtierbedarf GmbH

Zahlen

Bei Sonnenschutzmittel in Europa

2006

Kriterien wird seit zur Mindestwirksamkeit gegenüber UV-B und UV-A Strahlung angewendet.

im Jahr 1933 wurde die auf uv-Filterstoffen basierende sonnencreme eingeführt namens „delial Salbe“.

Noch Anfang des

20. Jahrhunderts war gebräunte Haut ein Zeichen niederen Standes.

Im Jahr

er Strahlenphysiker 1956 wurde vom Hamburg riff Schutzfaktor des

Rudolf Schultze

der Beg Lichtschutzmittels eingeführt.

Sonnenschutzmittel werden nach Vorgaben der EU-Kommission nur noch mit den Lichtschutzfaktoren

6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 und 50+ angeboten.

Durchgesetzt hat sich der Lichtschutzfaktor

1966

erst wegen regelmäßiger Bewertung

Stiftung Warentest. der

Technisches Hilfswerk

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technisches Hilfswerk Ov neuenbürg-arnbach Für Ihre Sicherheit im Enzkreis! …Ein schweres Erdbeben der Stärke 6,4 auf der Richterskala erschütterte in der vergangenen Nacht den Südosten des Iran… Sommergewitter mit starken Regenfällen führten auf zahlreichen Autobahnen in Europa zu Chaos und Massenunfällen… nach einer Explosion in Süddeutschland droht ein Wohnhaus einzustürzen… Immer häufiger erreichen uns derartige Schlagzeilen in den Medien. Die Geschehnisse scheinen oft weit entfernt. Doch was, wenn man plötzlich selbst unmittelbar von einer Naturkatastrophe oder einem Terroranschlag betroffen ist? Bei Katastrophen ist Solidarität gefragt. Das Technische Hilfswerk (THW) ist seit 1950 die Zivil- und Katastrophenschutzorganisation der Bundesrepublik Deutschland. Auch im Enzkreis befinden sich drei Ortsverbände des THW und sorgen für Ihre Sicherheit. Einer der Standorte befindet sich in Neuenbürg, dem malerischen Städtchen an der Enz. Der dort ansässige Ortsverband verfügt über einen technischen Zug mit Bergungsgruppe, der Fachgruppe Sprengen & der Fachgruppe Führung und Kommunikation.

Fachgruppe Führung/Kommunikation: mobile Einsatzleitstelle

Als vielseitigste Gruppe im Technischen Zug unterstützt sie die Fachgruppen des Ortsverbandes in technischer und personeller Hinsicht. Die Fachgruppe Führung/Kommunikation dient der Führung von THW-Einheiten und externen Hilfskräften, sowie der technischen Unterstützung von Einsatzleitungen. Hierfür befindet sich in Neuenbürg eine mobile Einsatzleitstelle, die innerhalb kürzester Zeit an den Einsatzort gebracht werden kann. Dort ermöglicht sie, die Koordination aller Rettungskräfte. Überdies ist die Fachgruppe in der Lage eigenständige Telekommunikationsnetze zu errichten und zu betreiben.

Ab und an lässt es das THW auch so richtig krachen. Die Fachgruppe Sprengen unterstützt Einsätze und beseitigt Gefahren mit Hilfe von Sprengungen. Die Sprengexperten verfügen über das nötige Know-how, einsturzgefährdete Gebäude oder Bauwerksteile kontrolliert zu beseitigen. Auch für die Feuerwehr ist die Fachgruppe von Interesse: Durch gezielte Sprengungen lassen sich beiBergungsgruppe I : Gerätekraftwagen spielsweise Waldbrände eindämmen. Die Fachgruppe ist außerdem in der Lage, bei GroßbränDie Neuenbürger Bergungsgruppe rettet Men- den Rauchabzugsöffnungen zu sprengen oder schen und birgt Sachwerte aus Gefahrenla- Eindring- bzw. Löschöffnungen herzustellen. gen. Weiterhin führt sie Sicherungsarbeiten durch und leistet leichte Räumarbeiten.

Technisches Hilfswerk Alle THW-Helfer in Neuenbürg engagieren sich ehrenamtlich in ihrer Freizeit. Erfahrene Helfer und junge Nachwuchskräfte ergänzen sich dabei gegenseitig. Wenn Sie Spaß am Umgang mit Technik haben und an einer Tätigkeit im THW interessiert sind, setzten Sie sich mit uns in Verbindung. Das THW bietet Ihnen eine fundierte Ausbildung im Umgang mit moderner Rettungstechnik und die Möglichkeit zur Spezialisierung. Sie erlangen dabei technisches Know-how, Führungsfähigkeiten und stärken Ihre soziale Kompetenz. Sie sind zu jung für den aktiven Dienst? Kein Problem! In unserer Jugendgruppe sind Sie natürlich auch herzlich willkommen.

Kontakt:

THW OV Neuenbürg Gräfenhäuserstraße 42 75305 Neuenbürg- Arnbach Aktiver Dienst: Montags, 18.45 Uhr -22.00 Uhr (14-tägig) Jugend Dienst: Samstags, 9.00 Uhr -13.00 Uhr (14-tägig) Tel. Nr.: 07082/60002 www.thw-neuenbuerg.net

Wir freuen uns auf Sie! Übernehmen Sie Verantwortung, denn bei Katastrophen ist Solidarität gefragt…

Rufen Sie uns an oder schauen Sie

Florian Ungermann

doch einfach vorbei! RZ-Ferienkurs-130x95_4c_Neuenbuerg 07.05.12 13:01 Seite 1

Ferienkurs:

99 € jetzt gratis* Hotline:

07082-94 11 41 www.schuelerhilfe.de

Beratung: Mo–Fr, 15.00–17.30 Uhr 75305 Neuenbürg • Daimlerstraße 26 • Tel. 07082-941141 • schuelerhilfe-walter@web.de * 1.Gültig nur bei Anmeldung für mindestens 6 Monate Einzelnachhilfe in kleinen Gruppen (je nach Standort 99 € bis 166 €/Monat [UVP]). 2.1 Ferienkurs = 10 Unterrichtsstunden, 99 € (UVP); es erfolgt eine Verrechnung mit dem Schulgeld für den 1. Monat Nachhilfe gem. Punkt 1.

Vital & Gesund

sommergrippe ausbremsen

Genießen statt niesen! Eben noch war die Vorfreude groß auf den Urlaub, auf die warmen Nächte im Biergarten oder das Wochenende am Badesee. Doch dann kratzt es plötzlich im Hals, die Nase läuft, Husten und Kopfschmerzen stellen sich ein. Wieder einmal hat die Sommergrippe zugeschlagen! Wir sprachen mit dem bekannten Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer über die Erreger der Sommergrippe und über eine höchst effektive Therapie. Mit Soledum-Cineol, einem antientzündlich und antiviral wirkenden Naturstoff.

Enzkreis Rundschau: Herr Professor, ist die Sommergrippe wirklich eine Grippe? H. Bankhofer: Glücklicherweise nicht. Sie wird nicht von echten Grippeviren ausgelöst, dann wären ihre Folgen noch wesentlich schwerwiegender. Schuld an dem besser als „grippaler Infekt“ bezeichneten Geschehen sind vielmehr Verwandte der Grippeviren, sogenannte Rhinoviren oder Enteroviren. Aber auch die Folgen einer Infektion mit diesem Virentyp sind für unseren Organismus enorm: Schnupfen, Husten, Kopfweh, Fieber, manchmal auch Ohrenschmerzen. Und häufig sogar Bronchitis und Nebenhöhlenentzündungen. Enzkreis Rundschau: Warum häuft sich die Krankheit gerade im Sommer so? H. Bankhofer: Das hat mit der Wärme zu tun. Wärme bietet – als eingebauten Nachteil sozusagen – auch den aggressiven Erkältungsviren beste Bedingungen zum Wachsen und Gedeihen. Viele Virentypen lieben Wärme, hohe Luftfeuchtigkeit und eine besonders menschenreiche Umgebung. Sie können nämlich, hochinfektiös, auf glatten Oberflächen bis zu 48 Stunden überleben und immerhin noch einen ganzen Tag in Textilien. Daher auch die Häufung von Sommergrippe-Infektionen nach

dem Besuch von Schwimmbädern, Bussen, Bahnen, Sommerpartys und dem Flug in den Urlaub. Enzkreis Rundschau: Aber wie kommen die Viren in den Körper? H. Bankhofer: Das ist für die winzigen Erreger eine Kleinigkeit. Ausgetrocknete Schleimhäute bieten eine ideale Angriffsfläche. Und trockene Schleimhäute entstehen im Sommer sehr leicht. Klimaanlagen entziehen den Räumen die letzte Feuchtigkeit, zugige Hotelzimmer kühlen sie zusätzlich aus. Kalte Füße in nächtlich-kühlen Biergärten reduzieren die Schleimhautdurchblutung zusätzlich und zu allem Überfluß wird meist zu wenig getrunken – Wasser, wohlgemerkt, nicht alkoholische Getränke! Enzkreis Rundschau: Nun ist ja ein bißchen Naselaufen nicht gerade bedrohlich. H. Bankhofer: Wenn es nur das wäre! Allerdings ist ein solch leichter Verlauf eher die Ausnahme. In den meisten Fällen „setzt sich die Erkältung fest“ und greift Bronchien und Nebenhöhlen an. In den Schleimhäuten der feinen, die Lunge mit Sauerstoff versorgenden Bronchien entstehen Entzündungen, Sekret

Vital & Gesund sammelt sich, die Bronchien verschleimen und erschweren das Atmen. Häufig betreffen die entzündlichen Prozesse zusätzlich die Nebenhöhlen und es entsteht eine Sinusitis. Je früher diese Entwicklung gestoppt wird, desto schneller sind die Beschwerden meist verschwunden. Bewährt hat sich hierfür Soledum-Cineol, ein schleimlösend, antientzündlich und antibakteriell wirkender Naturstoff. Gewonnen wird er durch ein komplexes Aufreinigungs-Verfahren aus Eukalyptusblättern und kann sowohl Verschleimungen sehr effektiv lösen als auch Entzündungen hemmen. Inzwischen konnte in einer neuen Studie darüber hinaus sogar eine direkt antivirale Wirkung nachgewiesen werden. Erreger der Sommergrippe werden durch Soledum-Cineol somit umfassend bekämpft. Enzkreis Rundschau: Das wurde ja gerade mit einer neuen wissenschaftlichen Studie festgestellt (Prüfpräparat: Soledum Kapseln forte, rezeptfrei, Apotheke). Kennen Sie die Ergebnisse? H. Bankhofer: Hierbei wurden in 337 Praxen niedergelassener Ärzte fast 2.000 Patienten mit akuter Sinusitis, also einer Nasennebenhöhlenentzündung und den entsprechenden Symptomen wie Kopfschmerzen, behinderte Nasenatmung und Druckschmerz beobachtet. Schon die Einnahme von drei Mal täglich einer Kapsel des Prüfpräparates besserte die Beschwerden in bis zu 80,5% aller Fälle nach kurzer Zeit. Nach spätestens einer Woche waren nahezu alle beobachteten Patienten wieder komplett beschwerdefrei. Aus anderen Untersuchungen kennt man ähnlich gute Ergebnisse auch für das Begleitsymptom Bronchitis. Entscheidend für die überzeugende Wirksamkeit ist die für einen Naturstoff bisher einzigartige Kombination von stark ausgeprägten antientzündlichen, antiviralen und schleimlösenden Eigenschaften. Enzkreis Rundschau: Aber wenn die Nase zu ist, reicht Soledum-Cineol doch nicht aus, oder? H. Bankhofer: Dann sollte man zusätzlich ein Schnupfenspray der neuen Generation einzusetzen. Hierbei wird der abschwellende Wirk-

stoff Xylometazolin mit dem Schleimhautschutzstoff Dexpanthenol kombiniert. So werden die Schleimhäute vor der gefürchteten Austrocknung geschützt und gleichzeitig wird durch das sofort einsetzende Abschwellen der Nasenschleimhaut die Belüftung der Nasennebenhöhlen wieder hergestellt – eine wichtige Voraussetzung zur Ausheilung und Vorbeugung einer Sinusitis. Enzkreis Rundschau: Aber am besten läßt man es erst gar nicht zur Sommergrippe kommen. Nur ist die Frage: Wie vorbeugen? H. Bankhofer: Zuerst einmal gesund und vitaminreich ernähren, Alkoholexzesse und auch andere Genußgifte vermeiden. Dann ist es ganz wichtig, Zugluft zu meiden, auf zu kalte Getränke zu verzichten und vor allem die Klimaanlage maximal zehn Grad kälter als die Umgebungstemperatur einzustellen. Auch der Sprung ins kalte Wasser nach langem Sonnenbad ist Streß fürs Immunsystem. Wer sich entsprechend verhält, braucht vor der Sommergrippe kaum Sorgen zu haben und der Sommerspaß bleibt erhalten.

Vital & Gesund

sonnenschutz Die Auswahl an Sonnenschutzprodukten ist groß. Wie ﬁndet man das richtige? Wichtig ist vor allem der richtige Lichtschutzfaktor. Er hängt neben dem Hauttyp unter anderem ab vom Urlaubsort, etwa ob dort das Meer die Strahlung intensiviert. Hohen LSF ist wichtig für Kindern und älteren Menschen. Es gibt nicht nur verschiedene LSF, sondern auch Filter. Ja, bei physikalischen Filtern reflektieren kleinste Pigmente die UV-Strahlen. Sie legen sich auf die Haut und hinterlassen eventuell einen weißen Film. Es wird aber noch kontrovers diskutiert, ob diese Nanopartikel nicht doch in den Körper eindringen. Chemische Filter tun das und werden deshalb nicht für Babys verwendet. Ihr größter Nachteil: Sie lösen manchmal Allergien aus. Gibt es spezielle Produkte für sehr empfindliche Haut? Für Allergiker und Neurodermitiker gibt es etwa Sonnenschutzmittel ohne Duft- oder Farbstoffe. Menschen mit Mallorca-Akne – also Hautreaktionen, die meist von UV-A-Strahlen und Kosmetika ausgelöst werden – können Hydrogele ohne Fette und Emulgatoren verwenden.

Sonnenschutz: Die wichtigsten Tipps Zarte Bräune ist schön, UV-Licht aber schädlich. Wie Sie am besten auf Ihre Haut achten. Es gab sie mal, die Zeit, in der extrem blasse Haut als schön und vornehm galt. Es war die Epoche, in der Frauen sich in Mieder schnürten und Männer Kniebundhosen sowie Perücken trugen. Damit möglichst alle Farbe aus den Gesichtern wich, schreckten damals beide Geschlechter nicht einmal vor giftigen Bleichmitteln zurück – zwei der Zutaten: Blei und Arsen. Die englische Königin Elisabeth I. soll diese Pasten so eifrig verwendet haben, dass Narben ihr Gesicht zeichneten. Angeblich ließ sie irgendwann alle Spiegel aus dem Palast entfernen, um den Verfall ihrer Attraktivität nicht weiter ansehen zu müssen.

Welcher Hauttyp sind Sie?

Helle Haut: Der germanische Typ Sie werden nur sehr langsam braun und bekommen relativ schnell einen Sonnenbrand. Ihre Haut ist hell, Ihre Augen sind blau, grün oder grau und Ihre Haare blond. Sie können sich 10 bis 20 Minuten ungeschützt in der Sonne aufhalten, ohne dass Ihre Haut sich rötet. Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne. Benutzen Sie zunächst Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor (mindestens 30). Sind Sie etwas gebräunt, können Sie auf LSF 25 umsteigen. Von Natur aus dunkle Haut: Der mediterrane Typ Sie werden schnell noch brauner, als Sie es ohnehin schon sind. Einen Sonnenbrand hatten Sie eigentlich noch nie. Ihre Haut ist von Natur aus dunkel, die Augen und Haare sind braun oder schwarz. Sie können etwa eine halbe Stunde ungeschützt in der Sonne bleiben. Auch Menschen dieses Hauttyps sollten sich vor UVStrahlen schützen, die bei ihnen ebenso vorzeitige Alterungsprozesse und Krebs auslösen können. Benutzen Sie Sonnencreme mit LSF 15 oder 20. Blasse Haut: Der keltische Typ Braun werden Sie eigentlich nie, stattdessen bekommen Sie sehr schnell einen Sonnenbrand. Ihre Haare sind rötlich oder blond, die Augen hell. Oft hat dieser Hauttyp außerdem Sommersprossen. Fünf bis zehn Minuten ohne Schutz in der Sonne reichen bereits aus, um Ihre Haut zu röten. Achten Sie bei Ihrer Sonnencreme auf einen sehr hohen LSF (50+). Generell sollten Sie sich lieber im Schatten aufhalten, vor allem mittags. Hellbraune Haut: Der Mischtyp Sie freuen sich im Sommer über eine schnelle und intensive Bräune, Sonnenbrand bekommen Sie sehr selten. Ihre Haut ist auch im Winter hellbraun. Ihre Augen sind braun oder grau, Ihre Haare dunkelblond oder hellbraun. Wenn Sie ungeschützt in die Sonne gehen, rötet sich Ihre Haut nach etwa 20 bis 25 Minuten. Auch wenn Sie nur ganz selten einen Sonnenbrand haben: Überschätzen Sie Ihre Haut nicht! Benutzen Sie in der Sonne immer eine Sonnencreme, mindestens mit Lichtschutzfaktor 20.

Vital & Gesund

Wohlgefühl, und sie regt die wichtige VitaminD-Produktion an“, sagt der Experte. Er würde deshalb nie dazu raten, die Sonne ganz zu meiden. Stattdessen will Stockfleth – wie auch Volkmer – aufklären über einen verantwortungsvollen Umgang mit dem UV-Licht. Der Arzt engagiert sich in der Gesellschaft für Dermopharmazie, die Biologin in der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention.

Bildet unsere Haut Farbpigmente und wird braun, heißt das bereits: Sie will sich gegen die Sonne schützen. „Mit Gesundheit hat das nicht viel zu tun“, sagt Dr. Beate Volkmer. Die Biologin forscht am Dermatologischen Zentrum Buxtehude über den Einfluss von UVStrahlen auf die Haut des Menschen. Sie weiß, was die Sonne dort anrichten kann. UV-A-Strahlen dringen tief in die Haut ein und schädigen vor allem die elastischen Fasern – der Alterungsprozess wird beschleunigt, Falten entstehen. UV-B-Strahlen gelangen nur in die oberste Hautschicht, aber dort schädigen sie das Erbgut der Zellen, Mutationen sind möglich. „Normalerweise kann der Körper die Schäden reparieren“, erklärt Volkmer. „Werden es zu viele, passieren jedoch Fehler, eventuell entsteht Krebs.“ Mit diesen Folgen sind die Mitarbeiter des Hauttumorcentrums der Charité in Berlin täglich konfrontiert. Die Informations-Broschüre der medizinischen Einrichtung nennt erschreckende Zahlen: Laut aktuellen Studien werde jeder fünfte Bundesbürger im Lauf seines Lebens anHautkrebs erkranken. Bei der Frühform des hellen Hautkrebses sei von jährlich etwa 250.000 Neuerkrankungen auszugehen, beim schwarzen Hautkrebs von 15.000. „Hautkrebs ist also längst zu einer Volkskrankheit geworden“, lautet das Fazit der Verfasser. Trotz dieser Fakten hat sich der Leiter des Zentrums Professor Eggert Stockfleth einen Blick für die positiven Seiten der Sonne bewahrt. „Ihre Wärme tut gut, sie vermittelt

Beide sagen: Die Haut vergisst nicht. „Jeder von uns hat ein persönliches UV-Konto, auf das er von Kindheit an einzahlt“, erläutert Stockfleth. Sonne sich jemand zu oft, sei dieses Konto irgendwann voll, das Risiko steige, an Krebs zu erkranken. Der Mediziner empfiehlt maximal 50 Sonnenexpositionen pro Jahr – am besten gut geschützt, etwa mit Sonnencreme. „Um den optimalen Schutz zu erreichen, sollten zwei Milligramm Creme pro Quadratzentimeter Haut aufgetragen werden. Bei einem Mal cremen müssten also 30 bis 40 Milliliter verwendet werden. Das macht kaum jemand“, weiß Beate Volkmer. Sie rät zusätzlich zu textilem Sonnenschutz, vor allem zu einer Kopfbedeckung. Wer am Badesee nur ein helles T-Shirt aus Baumwolle trägt, sollte wissen: Bis zu 20 Prozent der Strahlen dringen durch den Stoff. Ist das Shirt nass, können es sogar 50 Prozent sein. Nur spezielle UV-Schutzkleidung verbessert den Schutz der Haut. Doch der GfK-Umfrage zufolge tragen sie gerade einmal neun Prozent der Deutschen. Immerhin rund 63 Prozent schützen sich mit Hut oder T-Shirt, und 72 Prozent gaben an: „Wenn ich mich sonne, trage ich grundsätzlich Sonnenschutzmittel auf.“ Es hängt vom Hauttyp ab, wie lange sich jemand ungeschützt in der Sonne aufhalten kann, ohne dass die Haut sich rötet (Eigenschutzzeit). Um wie viel eine Sonnencreme diesen natürlichen Schutz verstärkt, gibt ihr Lichtschutzfaktor (LSF) an. Liegt er zum Beispiel bei 20, kann die Haut dank des Präparats 20-mal so lange der Sonne ausgesetzt werden wie ohne Schutz. Experten raten aber davon ab, das voll auszukosten. Oft vermindert eine zu geringe Creme-Menge, Wasserkontakt oder Abrieb beim Abtrocknen die theoretisch geltende Schutzzeit.

Reise-Spezial

Oma Ella (102) reiste nach baku zum Eurovision song Contest Schweden gewinnt den Eurovision Song Contest 2012 – Oma Ella gratuliert! Diese rüstige Berlinerin ist unser Star für Baku. Die Rentnerin aus Reinickendorf ist die wohl ältester Grand-Prix-Fan der Welt.

„Gestorben bin ich noch nicht, also will ich jede Menge Spaß haben im Leben“, sagt sie. „Mir gefällt es einfach auf dieser Welt. Am besten immer da, wo richtig was los ist.“ Heißt konkret bei Oma Ella: im Eisbären-Overall beim Kölner Karneval, Dirndl tragend inmitten des Münchner Oktoberfestes, am Wochenende Kudamm-Disko. Oma Ella tanzt und feiert, ohne Doppelherz, jedoch mit dreifacher Freude. „Unterhaltung ist meine Versicherung für das Älterwerden. Ein Lächeln, ein Händedruck und ich lebe!“ Seit 1968 ist die gelernte Friseurin begeisterte TV-Zuschauerin des Song-Contests. „Ich liebe vorrangig die Lieder, die im Herzen bleiben“, sagt sie. Schon im vergangenen Jahr reiste sie zum Grand Prix nach Düsseldorf. Stefan Raab begrüßte Ella in der ersten Reihe. Ihr wurde die Ehrenmitgliedschaft des Eurovision-Clubs verliehen. „Niemand weiß, wann er Abschied nehmen muss“, sagt sie. „Deswegen will ich Party machen!“ Die Gewinnerin des Festivals steht fest - 12 Punkte für Oma Ella.

Reise spezial

Zeit für magische Momente CLUB MAGIC LIFE Kos Insel Kos / Marmari 1 Woche mit Flug z. B. am 25.06.2012 ab Frankfurt p. P.

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BEAUTYTIPPS für Sie

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Sommer oh du schöner-Sommer! der Frühling muss her! Nun ist er endlich da- der Sommer! Die Sonnenstrahlen berühren unsere Haut und die ganze Natur erwacht zum Leben! Wer möchte da nicht bei einem schönen Sonnenbad seine Haut bräunen? Aber bitte nur mit Sonnenschutz! Ein ausgiebiger Aufenthalt in der Sonne kann die Haut schädigen und Hautkrebs verursachen. Dabei ist Sonne nicht gleich Sonne. Die UV-Strahlung der Sonne setzt sich zusammen aus UVB (B wie Bräune oder Sonnen Brand)in dieser Strahlung sind kurzwellige Strahlen enthalten die nicht tief in die Haut eindringen jedoch Auslöser für Sonnenbrand ist. Die UVAStrahlen (A wie Alterung oder Allergie) enthalten langwellige Strahlen, die bis zu der Dermis (Zweite Hautschicht der Haut) vor dringen. Von dieser Strahlung bekommen wir keinen Sonnenbrand allerdings beschleunigt es unsere Hautalterung sehr, sehr schnell. UVA-Strahlen sind auch Auslöser von Sonnenunverträglichkeits-Reaktionen sowie Altersﬂecken (Hyperpigmentierung).Bitte denken Sie an einen richtigen Sonnenschutz der auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist, mit einem hohen UVA Filter! Es ist wieder Sandaletten Zeit... Bitte nehmen Sie sich die Zeit und lassen Sie ihre Füße herrichten denn es gibt nichts Schlimmeres im Sommer wie Offene Schuhe zu tragen und man kann nur Hornhaut sehen…

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Aussehen nach Wunsch Schönheits-OPs als Trend Das sich unser Äußeres stets verändert ist klar, sobald wir alte Fotos betrachten. Früher war es die Haarfarbe, Frisur oder die Kleidung, die auffällig anders war. Mittlerweile allerdings gehören bereits größere Eingriffe zum Tagesprogramm. Diese Schönheitsoperationen werden allerdings von jüngeren Menschen eher akzeptiert, als von Älteren. Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen, sowie die Möglichkeiten die die Medizin heutzutage bietet, bringt sie dazu, das Äußere operativ zu verändern. Für das, was sich durch Sport und gesunde Ernährung sowie Kosmetika nicht ändern oder beeinflussen lässt, bieten Schönheitsoperationen oft eine passende Alternative. Schönheitsoperationen, auch kosmetische oder ästhetische Operationen genannt, umfassen vielerlei Gebiete. Es gibt fast nichts, das es nicht gibt. Angefangen bei Augenlidkorrekturen über Brust Operationen und Lifting, Hautstraffungen und Fettabsaugung bis hin zu Narben- und Tattooentfernung. Nicht immer aber hat die Entscheidung für eine Schönheitsoperation lediglich mit dem vielleicht nicht ganz perfekten äußeren Erscheinungsbild zu tun. Schönheitsoperationen helfen auch Betroffenen von Brand- und Unfallverletzungen sowie bei der Entfernung von großen und kleineren Narben im Gesicht oder am Körper. Die Entscheidung für eine Schönheitsoperation mag vielerlei Hintergründe haben, jedoch sollten die Vor- und Nachteile abgewogen werden. Im Idealfall verläuft alles wie geplant und man hat nach der Operation und der Heilungsphase das gewünschte Ergebnis und ist zufrieden mit seinem Aussehen. Zu den Nachteilen gehören jedoch vielerlei wichtige Punkte, die bereits bei den üblichen Risiken einer Operation beginnen und bei ungewünschten Ergebnissen sowie

Fernsehmoderatorin Belinda Gold

sichtbaren Narben, die zurückbleiben können, enden. Eine Schönheitsoperation sollte deshalb also genau überlegt sein, da sie sowohl positive als auch negative Aspekte mit sich bringen und nach sich ziehen kann und definitiv lebensverändernd ist. Die Spannweite der angebotenen Schönheitsoperationen umfasst dabei ein sehr breit gefächertes Spektrum. Man kann beinahe jedes Körperteil einer ästhetischen Operation unterziehen, um das gewünschte Ergebnis zu erhalten. Schönheitsoperationen stoßen in Deutschland auf wachsende Akzeptanz. Mittlerweile kann sich jeder sechste Deutsche vorstellen, sich für kosmetische Veränderungen unters Messer zu legen. Laut den neusten Statistiken der International Society of Aesthetic Plastic Surgery liegt Asien an erster Stelle was die Anzahl der Schönheitsoperationen angeht. Mit etwa 5,8 Millionen plastisch-chirurgischen Eingriffen in 2010 deckt Asien etwa 32% der globalen Nachfrage. Die Vereinigten Staaten folgen auf Platz zwei mit 4,5 Millionen Operationen. Im Mekka der Schönheitsindustrie lebt Dr. Robert Rey, besser bekannt als Dr. 90210. Er ist die Anlaufstelle der Stars in Hollywood. Er verleiht den Schönen und Reichen nicht nur vor den Oscars ein optisch jüngeres Erscheinungsbild. Der charmante Doc Hollywood gehört zu den wohl bekanntesten Schönheitschirurgen der Welt. Ich habe die Ehre ihn im Juni exklusiv zu treffen. Natürlich werde ich versuchen, ihm die Geheimnisse der Stars zu entlocken und euch exklusiv zu berichten, bis dahin alles Liebe, Belinda

Horoskop

Ihr Erfolgshoroskop für den Monat Juni

Widder

21. 3 – 20. 4

Liebe: Voller Unternehmungslust sind im Juni die Widder, was sich natürlich auch prickelnd auf Ihr Liebesleben auswirkt. Prima Eigendynamik, denn Amor selbst hat momentan einen Gang weniger eingelegt. Beruf: Der Juni bietet den Widdern beruﬂich beste Chancen. Seien Sie also aufmerksam und achten Sie auf neue betriebliche Entwicklungen. Diejenigen Widder, die sich ganz verändern möchten, sollten unbedingt einen Blick in die Stellenbörsen werfen. Gesundheit: Dank Ihrer bemerkenswerten Kondition und dem stabilen Nervenkostüm ist bei den Widdern im Juni sportlich, aber auch beruﬂich und privat, alles erlaubt, was gefällt.

Liebe: Je weiter es in den Juni hineingeht, um so mehr kommen die Gefühle der Stiere in Fahrt. Ihrem Schatz zeigen Sie sich zärtlich von Ihrer sinnlichen Seite - kein Wunder, dass er davon begeistert ist und sich neu in Sie verliebt. Beruf: Beruﬂich tragen die Stiere im Juni durch Ihren Charme und Ihren Teamgeist zu einem positiven Betriebsklima bei. Wenn Sie zusätzlich noch clever einen gut gemeinten Rat annehmen, geht’s noch leichter voran. Gesundheit: Die Stimmung ist zwar super, doch die Fitness lässt bei den Stieren im Juni ein wenig zu wünschen übrig. Also bekämpfen Sie den inneren Schweinehund und tun Sie etwas für Ihre Kondition (z. B. Schwimmen).

Zwillinge

21. 5 – 21. 6

Liebe: Die Liebessterne sind im Juni genau nach dem Geschmack der Zwillinge, denn über Mangel an anregende Impulse und somit viel Abwechslung gibt es keinen Grund zu klagen. Lassen Sie aber auch ruhig ein wenig Tiefe zu! Beruf: Im Juni können sich die Zwillinge freuen, denn beruﬂich geht es kaum besser. Sie haben einen ausgezeichneten Draht in die Chefetage und können so voller Begeisterung Ihre Ideen und Vorstellungen präsentieren. Gesundheit: Gesundheitlich fühlen sich die Zwillinge im Juni richtig ﬁt und vital. Kein Wunder also, dass da die Gefahr der Übertreibung der sportlichen Aktivitäten droht. Achten Sie auf ein vernünftiges Maß.

Liebe: Im Juni setzen die Sterne bei den Krebsen auf das Motto Liebe. Kein Wunder, dass da Emotionen und Erotik hoch im Kurs stehen. Die Krebse müssen nur noch für ungestörte Zweisamkeit sorgen müssen. Beruf: Beruflich sind bei den Krebsen im Juni keine besonderen Vorkommnisse zu sehen. Durch das angenehme und kooperative Betriebsklima läuft alles prima. Gesundheit: Was Fitness und Wohlbefinden betrifft sind die Krebse im Juni auf einem durchschnittlichen Level. Berücksichtigen Sie diesen Umstand auch bei Ihren beruflichen und privaten Aktivitäten.

Löwe

23. 7 – 23. 8

Stier

21. 4 – 20. 5

Krebs

22. 6 – 22. 7

Liebe: Jaja, liebe Löwen - Ihr Schatz findet Sie nicht nur begehrenswert, sondern auch äußerst interessant. Doch engen Sie ihn im Juni bitte nicht ein, denn das nimmt einer wundervollen, vertrauensvollen Partnerschaft den Zauber. Beruf: Beruflich ist der Juni bei den Löwen ein absoluter Spitzenmonat. Also seien Sie wach und offen für all die Trümpfe, die Ihnen jetzt durch Vorgesetzte zugespielt werden. Gesundheit: Im Juni fühlen sich die Löwen fit und vital und sind es auch. Leider hängt mitunter die Stimmung etwas hinterher, also positiv denken und fröhliche Geselligkeit suchen.

Liebe: Im Juni beﬂügelt Amor bei den Jungfrauen die Gefühle und weckt so manches sinnliches Bedürfnis. Jetzt brauchen Sie sich nur noch charmant in Szene setzen - so klappt’s mit dem Flirt und dem Partner! Beruf: Beruﬂich empfehlen die Sterne den Jungfrauen im Juni noch wenige Wochen abzuwarten und das vorliegende verlockende Angebot noch einmal gründlich auf Herz und Nieren zu prüfen, damit es zu keinem Reinfall kommt. Gesundheit: Die Jungfrauen sollten sich im Juni immer wieder bewusst stressfreie Momente gönnen, um das angekratzte Nervenkostüm zu regenerieren. Einfach mal die Seele baumeln lassen und sich ein wenig Wellness gönnen.

Jungfrau

24. 8 – 23. 9

Horoskop

von unserem Star-Astrologen Alexander Witschel

Waage

24. 9 – 23.10

Liebe: Gemütlich auf der Couch sitzen, das mag ja mitunter ganz kuschelig sein. Doch im Juni haben die Sterne der Waage einen Tapetenwechsel verordnet. Gemeinsam mit dem Schatz wird nun etwas unternommen! Beruf: Beruﬂich erhält der Juni bei der Waage die beste kosmische Unterstützung. Greifen Sie deshalb bei den lukrativen Chancen ruhig zu und zögern Sie nicht, wenn es um eine neue Stelle geht. Gesundheit: Voller Energie und guter Laune darf sich die Waage im Juni sportlich, beruﬂich und privat einfach alles erlauben, was ihr Spaß bereitet.

Liebe: Für die Skorpione heißt es im Juni in Sachen Liebe und Partnerschaft, den Schatz nicht zu sehr einzuengen. Finden Sie ein gutes Mittelmaß und schon zeigt sich die Liebe von ihrer sinnlichen Seite. Beruf: Beruﬂich sieht es im Juni bei den Skorpionen eigentlich recht ruhig aus. Aus kosmischer Sicht sind keine nennenswerte Einﬂüsse zu erwarten. Gegen ggf. gereizte Kollegen sollten Sie einfach einen Bogen machen. Gesundheit: Zwar werden die Skorpione im Juni noch keine Zumba-Weltmeister werden, doch ohne Fleiß kein Preis. Deshalb fangen Sie mit einem leichten dafür aber regelmäßigen Training an.

Schütze

23. 11 – 21. 12

Liebe: Bei den Schützen könnten im Juni in der Beziehung Missverständnisse auftreten. Sprechen Sie sich mit Ihrem Schatz in einem intensiven Gespräch einfach mal aus. Lockeres Geplauder und Wegsehen bringt jetzt nichts. Beruf: Beruﬂich könnten die Schützen im Juni von einem verlockenden Angebot überrascht werden. Doch hier raten die Sterne genau hin zu sehen und zu prüfen, ob es wirklich eine Verbesserung für Sie darstellt. Gesundheit: Um sich richtig gut zu fühlen sollten An- und Entspannung in Harmonie stehen. Achten Sie in Ihrem beruﬂichen und privaten Bereich darauf und steuern Sie entsprechend dagegen!

Liebe: Im Juni haben die Liebessterne ihr Herz für den Steinbock entdeckt. Madame Venus stärkt die sinnliche Ader und die Gefühle. Der Steinbock braucht jetzt nur noch seine eigenen Reize charmant in Szene setzen und schon passt es. Beruf: Beruflich sind beim Steinbock im Juni keine nennenswerten kosmischen Einflüsse zu verzeichnen. Machen Sie einfach ordentlich und fleißig Ihren Job und nutzen Sie die herausgearbeitete Freizeit für Ihr Liebesleben. Gesundheit: Prima, im Juni hat der Steinbock seine seelische und körperliche Balance gefunden und muss nur darauf achten, sie beizubehalten. Lassen Sie sich nicht aus Ihrem Rhythmus bringen.

Wassermann

21. 1. – 19. 2.

Skorpion

24. 10 – 22. 11

Steinbock 22. 12 – 20. 1

Liebe: Im Juni könnte beim Wassermann ab und an ein wenig Spannung in der Beziehung auftauchen. Gönnen Sie Ihrem Partner und sich ein paar Alleingänge, um so mehr genießt man hinterher die Gemeinsamkeit. Beruf: Der Chef ist im Juni auf der Seite des Wassermanns. Deshalb nutzen Sie die Gunst der Stunde, um mit kluger Strategie Ihre Vorstellungen clever durchzusetzen. Gesundheit: Was Fitness und Kondition betrifft, erhält der Wassermann im Juni eine gute Unterstützung. Worum er sich selbst kümmern muss, ist seine Stimmung, denn die schreit nach fröhlichen Unternehmungen.

Liebe: Mr. Amor sorgt bei den Fischen im Juni für die Liebe. Sorgen Sie für die ungestörte Zweisamkeit und genießen Sie die Harmonie und das Liebesglück. Beruf: Beruﬂich setzen die Sterne bei den Fischen im Juni auf das Thema Kooperation. Mit den Kollegen läuft es zwar gut, doch beim Chef sind nun Kompromisse die klügere Alternative. Gesundheit: Im Juni sollten die Fische darauf achten, ihren beruﬂichen Stress unbedingt durch geeignete Gegenmaßnahmen (stressfreies Lauftraining, Schwimmen) zu kompensieren.

Fische

20. 2 – 20. 3

Horoskop

Sternzeichenvertreter für den Monat Juni: ZWILLING Weitere Insider-Geheimnisse auf einen Blick: Blumen

Glockenblume, Gräser, Helenium, Margerite

Edelstein

Achat, Chrysopras, Goldberyll

Element

Luft

Farbe

gelb

Metall

Quecksilber

Motto

ich denke

Planet

Merkur

Wochentag

Mittwoch

Der monatliche sternenausblick für die Zwillinge im Juni 2012:

Erfolgstendenzen! Die Zwillinge fühlen sich im Juni zuversichtlich, optimistisch und sind ganz allgemein in positiver Stimmung. Prima, denn dadurch halten Sie sich jetzt alle Probleme vom Leib! Sammeln Sie Kraft für die kommenden Aufgaben, dann geht alles wie geschmiert. Probleme mit Vorgesetzten oder mit Behörden sind in diesen Tagen gut zu klären. Berufliche und finanzielle Vorhaben sollten Sie jetzt realisieren, denn ein Quäntchen Glück hilft Ihnen dabei! Alles Gute! Ihr Alexander Witschel

Das Sternzeichen Zwilling, vergleichbar wie ein kleiner luftiger Schmetterling, der auf einer bunten Blumenwiese von einer Blüte zur Zwillinge 21. 5 – 21. 6 nächsten schwebt und die neuesten News austauscht, hat eine schnelle Auffassungsgabe und ist ein lebhafter, neugieriger und unsteter Typ, der nach Veränderungen drängt. Sein geselliges Wesen, seine Unternehmungslust und seine Klugheit lassen den Umgang mit diesem Sternzeichen leicht und angenehm erscheinen. Kein Wunder also, dass sich der unternehmungslustige Zwilling eigentlich nie über mangelnde Begleitung beschweren kann. Gut zu wissen (vor allem für die Telefonrechnung), denn durch seine Kommunikationsfreudigkeit und seiner Empfänglichkeit für Klatsch und Tratsch haftet dem Zwilling nun einmal der Ruf einer Quasselstrippe. Zudem verzettelt er sich mitunter bei seinen vielen Terminen und Verpflichtungen. Also lieber Partner, nicht böse sein, wenn der geliebte Zwilling mal wieder eine Verabredung platzen lassen muss. Er kann nicht wirklich etwas dafür, schließlich ist er doch ein nie langweiliger Typ zum Pferde-Stehlen und deshalb mögen Sie Ihren Zwilling doch gerade, oder?

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Bitte lächeln!

Jugendkapelle Musikverein Unterreichenbach - Tripsdrill Am Sonntag, 20. Mai 2012 gab es für die Jugendkapelle des Musikverein Unterreichenbach ein besonderes Highlight. Die Enzkreis Rundschau war dabei und hat die Nachwuchs-Talente begleitet.

Im Park angekommen scheuten sich die Kinder und Jugendlichen nicht vor Aktrationen wie der Achterbahn "G’sengte Sau, die BadewannenFahrt zum Jungbrunnen, der Holzachterbahn Mammut oder dem Donnerbalken. Los ging es bereits um 08.00 Uhr in der Früh. Die Natürlich wurden auch noch alle anderen Kinder und Jugendlichen trafen sich in Unterrei- Attraktionen auf ihre Tauglichkeit getestet. chenbach an der Tannbergschule. Dann ging es in Um 16.00 Uhr schließlich zeigte die JugendkaFahrgemeinschaften Richtung Cleebronn. pelle auf dem Platz vor der Altweibermühle ihr Können. Bei viel Applaus und schönem Wetter konnten alle Beteiligten ihren Auftritt genießen. Nach einem erlebnisreichen Tag ging es gegen Abend auch schon wieder zurück nach Unterreichenbach. Ein herzliches Dankeschön für das Organisieren an unseren Jugendleiter Helmut Mayer und Mitorganisator Matthias Ehrhard sowie an alle Fahrer und Betreuer.

Donnerbalken

Mammut Michaelsberg

Bildernachweis/Logo: Enzkreis Rundschau und Erlebnispark Tripsdrill GmbH

Bitte l채cheln!

Starinterview

Königin in Berlin

Royale Diane Kruger Diane Krugers Tage als Königin sind gezählt. Sie muss als französische Regentin Marie Antoinette in "Leb wohl, meine Königin!" hilflos mit ansehen, wie die Revolution unaufhaltsam voranschreitet. Zur Berlinale 2012 besuchte die in Paris und Los Angeles lebende Schauspielerin die deutsche Hauptstadt, um das Historiendrama vorzustellen. Im Interview mit der Enzkreis Rundschau spricht die gebürtige Niedersächsin über die emotionale Reise Marie Antoinettes sowie ihr eigenes Leben zwischen drei Sprachen und Kulturen. Enzkreis Rundschau: "Leb wohl, meine Königin!" zeigt Marie Antoinette von einer unbekannten Seite. War sie lesbisch? Diane Kruger: Auf jeden Fall mochte sie Gabrielle de Polignac. Aber ich sehe das nicht als lesbische Beziehung. Wenn man die Biografien liest, sieht man, dass Gabrielle de Polignac die Favoritin der Königin war. Sie trafen sich auf einem Maskenball in Paris. Gabrielle wusste nicht, dass sie die Königin trifft. Ich glaube, sie mochten sich sofort. Marie Antoinette war auf Versailles sehr isoliert und fühlte sich auch so. Sie genoss es, so jemanden um sich zu haben. Gabrielle nahm sie so, wie sie war und sah in ihr nicht primär die Königin. Von dieser Person betrogen zu werden, ist hart. Das bricht mir das Herz. Es ist der einzige Moment im Film, in dem Marie Antoinette echt ist. Das heißt aber nicht, dass sie Sex hatten. Enzkreis Rundschau: Hat Sie schon mal jemand so betrogen? Kruger: Wir wurden alle schon mal verlassen - uns allen wurde schon einmal das Herz gebrochen. Aber so extrem nicht? Nein! Enzkreis Rundschau: Haben Sie sich wie Marie Antoinette gefühlt, wenn Sie das Kostüm anhatten? Kruger: Das Kostüm hilft, dich in eine Umgebung hineinzufinden. Ich habe die Rolle angenommen, weil ich verstehe, was diese

Frau durchmacht. Es war interessant, einen Film zu machen, in dem es nicht um die Kostüme und Frisuren geht. Es geht um eine Frau, die zu spät begreift, dass ihre Realität Geschichte ist. Sie ist nicht die Hauptfigur, aber man sieht sie oft. Sie ist sehr frivol und unbeschwert. Dann spürt sie, dass alles enden wird, was sie im Leben kannte. Dazu kommt das gebrochene Herz. Am Ende muss sie die Verantwortung für ihr Leben übernehmen. Das finde ich faszinierend. Die Figur ist so extrem. Enzkreis Rundschau: Wie haben Sie sich auf die Rolle vorbereitet? Kruger: Ich habe viele Biografien gelesen, auch Stefan Zweigs Buch, auf dem der Film beruht. Niemand weiß, wie sie war. Auch Stefan Zweig nicht. Jeder hat eine Meinung über Marie Antoinette. In manchen Filmen wird sie als jemand dargestellt, der von nachfolgenden Generationen ungerecht behandelt wird. Im Film "Marie Antoinette" wird klar, dass Sofia Coppola sie toll findet. Das wollte ich nicht. Ich wollte dem Zuschauer die Interpretation überlassen. Was ich über sie denke, ist irrelevant. Ich wollte rüberbringen, dass in diesen

Starinterview vier Tagen sehr viel passiert. Ich wollte eine Frau darstellen, die ihren Frieden mit sich und der Welt macht. Enzkreis Rundschau: Haben Sie die Szenen chronologisch gedreht, um Marie Antoinette auf diese emotionale Reise schicken zu können? Kruger: Nein, es war ein Durcheinander. Außerdem wollte Benoît Jacquot nicht, dass Léa Seydoux probt. Das hat es für mich wirklich schwierig gemacht. Die Szene, vor der ich am meisten Angst hatte, war die allererste. Da sieht man Marie in ihrem Nachthemd und sie ist sehr frivol. Das ist sehr weit von meiner eigenen Persönlichkeit entfernt. Schon mit 16 habe ich gearbeitet. Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, einen Tag so verbracht zu haben. Ich wusste nicht, worauf ich die Darstellung basieren sollte. Benoît sagte, ich solle mich an einem alten Filmstar orientieren. Einer Diva, die alles bekommt, was sie will. Meine Stimme wurde ganz von alleine total hoch. Enzkreis Rundschau: War es einfach, die Rolle wieder loszuwerden? Kruger: Am Wochenende nach Drehschluss waren wir in Versailles und bekamen eine private Tour. Und eine Woche später war ich dort auf einem Konzert. Ich fühle mich Marie Antoinette sehr verbunden. Die Reaktionen auf den Film und meine Darstellung werden gemischt sein. Wenn man eine solche Figur spielt, weiß man, dass Menschen schon ein Urteil über sie gefällt haben. Manche werden sagen, ich sollte grüne Augen haben und 20 Pfund schwerer sein oder so. Aber die Rolle war für mich als Frau interessant - unabhängig davon, ob sie eine Königin ist oder nicht. Enzkreis Rundschau: Im Film wirkt es so, als wüsste Marie Antoinette oft nicht um den Effekt, den ihr Verhalten auf die Gerüchteküche am Hof hat. Kruger: Ich glaube schon, dass ihr das bewusst ist. Aber ihr ist vollkommen egal, was die Leute über sie denken. Gabrielle war nicht von nobler Herkunft. Sie wurde erst wegen Marie Antoinette zu etwas. Das kam natürlich bei Hof nicht gut an. Gabrielle war eine Bürgerliche, das stieß auf Ablehnung bei den Adeligen, die sechs Generationen Inzest hinter sich hatten.

Enzkreis Rundschau: Worauf beruht die Geschichte von Gabrielle und Marie? Kruger: Das haben wir uns nicht ausgedacht. Das steht so in Stefan Zweigs Biografie von Marie Antoinette. Der Adel war nicht glücklich über diese Freundschaft. Gabrielles Schwester hat versucht, Gabrielle und Marie zu manipulieren, um mehr Geld aus der Königin herauszuholen. Maries Zuneigung zu Gabrielle war sehr freundschaftlich. Ich bin mir aber nicht sicher, ob Gabrielle auch so unschuldige Intentionen hatte. Enzkreis Rundschau: Inwiefern ist Marie Antoinette heute noch relevant? Kruger: Menschen, die Macht und Privilegien genießen, missbrauchen diese oft. Sie schließen sich in Elfenbeintürmen ein und vergessen, wie die Realität aussieht. Sie haben kein Gespür mehr dafür, was die Menschen brauchen und wollen, was ihnen wichtig ist. Dieser Machtmissbrauch führt zu Revolutionen. Es ist also insofern relevant, dass wir nichts dazugelernt haben. Enzkreis Rundschau: Wie wichtig sind Ihnen die Reaktionen von Kritikern und Publikum? Kruger: Das ist nicht so wichtig. Wenn jeder meine Darstellung oder den Film mögen würde, wäre das auch verdächtig. Das würde sich zu glatt anfühlen. Man will, dass die Leute darüber diskutieren. Ich will keine Filme machen, die man sich mit Popcorn ansieht und die man in der Minute vergisst, in der man den Kinosaal verlässt. Enzkreis Rundschau: Was erwarten Sie von Ihrer Karriere? Kruger: Ich will Filme machen, die auch mal kontrovers sind. Ich will welche machen, die Spaß machen und dann auch mal solche, die man sich gar nicht anschauen kann, weil sie so komplex sind. Enzkreis Rundschau: Wie groß ist der Unterschied zwischen großen Studioproduktionen in den USA und kleinen europäischen Filmen? Kruger: In Amerika sind viele Filmfiguren überlebensgroß. Es gibt eine Menge Jason Bournes. Aber es macht einen Riesenspaß, unerhörte Figuren zu erschaffen. In "Seelen" spiele ich ein Alien in einem menschlichen Körper.

Starinterview

So eine Rolle würde ich in Europa nie annehmen. Keine Ahnung, warum. Das ist toll an Amerika. Man kann ein Superheld sein. Enzkreis Rundschau: "Seelen"-Regisseur Andrew Niccol ist aber Neuseeländer. Kruger: Er mag Neuseeländer sein, aber glauben Sie mir: das Studio, der Produzent, der Gehaltsscheck - die sind sehr amerikanisch. Enzkreis Rundschau: Wie haben Sie das Kleid für die Berlinale-Premiere ausgewählt? Kruger: Es ist ja nicht so, dass man jeden Tag ein Abendkleid trägt. Das hat dann etwas Feierliches. Ich würde keinen Minirock zu der Premiere von "Leb wohl, meine Königin!" anziehen. Ich wollte etwas anziehen, was königlich aussieht und gleichzeitig warm genug ist. Ich wollte auf dem Roten Teppich ja nicht erfrieren. Enzkreis Rundschau: Fühlen Sie sich einem Land zugehörig? Kruger: Als ich mit 15 nach Frankreich kam, sprach ich kein Wort Französisch. Obwohl ich Paris liebte, fühlte ich mich sechs Monate lang total isoliert. Ich verstand kein Wort und die Kultur war sehr anders. Ich fühlte mich allein, als ich begann, als Model zu arbeiten, mit 16 in einer Welt von Erwachsenen. Ich hatte keine Freunde, keine Kommunikation. Mein Englisch war mittelmäßig. Ich konnte gut verstehen, wie sich Marie Antoinette fühlte, als sie am Hof ankam. Das entschuldigt natürlich nicht, was später passiert ist. In Versailles ist es wunderschön, aber es ist sehr kalt. Da würde ich nicht leben wollen. Ich verstehe, warum sie dort nicht wohnen wollte. Enzkreis Rundschau: Tragen Sie noch etwas aus Ihrer Zeit als Model in sich? Kruger: Ich mag Mode, weil sie die Persönlichkeit direkt widerspiegelt. Das kann man manipulieren. Man kann damit beeinflussen, wie man von anderen gesehen wird. Das ist ein Teil von dem, was ich bin. Mode ist sehr persönlich. Das ist wie die Haarfarbe. Enzkreis Rundschau: Hatten Sie Zeit, sich hier in Deutschland mit Freunden und Familie zu treffen? Kruger: Leider nicht. Ich bin vorgestern angekommen und habe meine Mutter getroffen. Mehr war leider nicht drin.

Enzkreis Rundschau: Macht es für Sie einen großen Unterschied, ob Sie den Film in Deutschland, Frankreich oder den USA vorstellen? Kruger: Deutschland ist meine Heimat, also mache ich mir ein bisschen mehr Druck. Außerdem spreche ich die Sprache und meine Familie kommt zur Premiere - und deren Meinung ist mir wichtig. Enzkreis Rundschau: Sie reisen gerne, oder? Kruger: Ich reise sehr gerne. Ich hatte gerade zwei Monate frei, das war toll. Da bin ich Zuhause geblieben. Im November war ich für einen Dreh in Kenia. Davor war ich in Russland und Belgien. Da war es gut, einfach mal Zuhause zu bleiben. Enzkreis Rundschau: Vielen Dank für das Gespräch.

Vita Diane Kruger wird als Diane Heidkrüger im niedersächsischen Algermissen geboren. Als Kind macht sie die Aufnahmeprüfung für die Royal Ballet School in London. Aufgrund einer Verletzung gibt sie das Balletttanzen jedoch auf. Mit 15 Jahren zieht sie nach Paris, um eine Modelkarriere zu verfolgen. Mitte der 1990er Jahre beginnt sie damit, Schauspielunterricht zu nehmen und bekommt erste Nebenrollen in französischen Filmen. 2001 heiratet sie den Regisseur Guillaume Canet. Die Ehe wird fünf Jahre später geschieden. Nach diversen Rollen in kleineren Filmen ist sie 2004 als Helena in Wolfgang Petersens Kriegsepos "Troja" zu sehen. Es folgen weitere Auftritte in großen internationalen Produktionen wie "Unknown Identity" und "Inglourious Basterds". Seit 2006 ist Kruger mit dem Schauspieler Joshua Jackson liiert. Kruger wohnt in Los Angeles und Paris.

Fußball EM 2012

Gemeinsam Geschichte schreiben! Polen und die Ukraine empfangen Fußball-Europa vom 08. Juni bis zum 01. Juli 2012 zur Fußball EM 2012. Nach der EM 2000 in den Niederlanden und Belgien und der EM 2008 in Österreich und der Schweiz ist es das dritte Mal in der Geschichte der Fußball Europameisterschaft, dass eine EM in zwei Ländern ausgetragen wird. Für die Europameisterschaft sind acht Spielstätten vorgesehen, davon je vier in Polen und in der Ukraine. In Polen wird in den Städten Warschau, Posen, Danzig und Breslau gespielt, in der Ukraine werden die Spiele in Kiew, Donezk, Dnjepropetrowsk und Lemberg ausgetragen. Es treten 16 Nationalmannschaften gegeneinander an, wobei 31 Spiele ausgetragen werden. Die Qualifikation zur EM beginnt im September 2010, die beiden Gastgeber Polen und Ukraine sind automatisch qualifiziert.

Die acht Austragungsorte der 14. Fußball EM 2012 in Polen und der Ukraine. Erstmals seit 1976 findet wieder eine EM-Endrunde im Osten Europas statt. Im Gegensatz zur EM 2008 in Österreich und der Schweiz wird die Endrunde in Polen und der Ukraine keine EM der kurzen Wege – die Entfernung zwischen den Spielstätten beträgt bis zu 1600 Kilometer. Die Anstoßzeiten bei der EM 2012 Endrunde Die EM 2012 ist die erste Europameisterschaft, bei welcher zwischen den einzelnen Spielorten ein Zeitunterschied existiert. So ist Polen in der gleichen Zeitzone wie Mitteleuropa (MEZ), die Differenz der Ukraine zu Mitteleuropa beträgt allerdings im Sommer und im Winter jeweils +1:00 Stunde (MEZ+1). Die Anstoßzeiten bei der EM 2012 richten sich nach der Mitteleuropäischen Zeit (MEZ, bzw. MESZ). Alle Spiele der EM-Gruppenphase und der EM-Finalrunde beginnen entsprechend um 18.00 Uhr (MESZ) oder um 20.45 Uhr (MESZ). Die Spiele in der Ukraine hingegen werden – nach ukrainischer Ortszeit – zeitversetzt um 19.00 Uhr und um 21.45 Uhr angepfiffen, wodurch die eine Stunde Zeitzonen-Unterschied ausgeglichen wird. Für die Zuschauer daheim beginnen die Spiele also immer zu den gleichen Uhrzeiten.

DIE EUROPAMEISTERSCHAFTEN VON 1960 – 2008

Jahr 2008 2004 2000 1996 1992 1988 1984 1980 1976 1972 1968 1964 1960

Europameister spanien Griechenland Frankreich Deutschland Dänemark niederlande Frankreich Deutschland Cssr Deutschland italien spanien udssr

Gastgeber Österreich/schweiz Portugal niederlande/belgien England schweden Deutschland Frankreich italien Jugoslawien belgien italien spanien Frankreich

Finale spanien-Deutschland Griechenland-Portugal Frankreich-italien Deutschland-tschechien Dänemark-Deutschland niederlande-udssr Frankreich-spanien Deutschland-belgien Cssr-Deutschland Deutschland-udssr italien-Jugoslawien spanien-udssr udssr-Jugoslawien

Ergebnis 1:0 1:0 2:1 2:1 2:0 2:0 2:0 2:1 2:2 n.v. 3:0 1:1 und 2:0 2:1 2:1

FuĂ&#x;ball EM 2012

Fußball EM 2012

Fußball EM 2012 Danzig Danzig (Gdansk) hat 450.000 Einwohner und bildet mit der modernen Hafenstadt Gdingen (Gdynia) und dem Seebad Sopot (Zoppot) die so genannte „Dreistadt“ mit insgesamt rund 750.000 Einwohnern. Die geschichtsträchtige polnische Hafenstadt ist die Hauptstadt des Bezirks Pommern und lebt vom Hafen, Handel, Schiffsbau und Tourismus.

Posen

POLEN Polen ist ca. 312.000 Quadratkilometer groß und hat über 38 Millionen Einwohner. Angrenzende Nachbarstaaten sind im Westen Deutschland, im Süden Tschechien und die Slowakei, im Osten Weißrussland, Litauen und die Ukraine und im Norden Russland. Zudem hat das Land im Norden über 500 km Ostseeküste. Mit über 9.000 geschlossenen Gewässern deren Fläche 10.000 m² überschreitet, zählt Polen weltweit zu den Ländern mit den meisten Seen pro km². Die Hauptstadt Warschau mit ungefähr 1,64 Millionen Einwohnern liegt östlich des Zentrum des Landes. Die offizielle Landessprache ist Polnisch.

Breslau Breslau (Wroclaw) ist eine der ältesten und schönsten Städte Polens mit vielen Sehenswürdigkeiten und einem reichen Angebot an kulturellen Veranstaltungen. So wurde die 630.000 Einwohner zählende Hauptstadt Niederschlesiens soeben zur Kulturhauptstadt 2016 ernannt. Mit elf Hochschulen gehört Breslau zu den Hochschulzentren Polens.

Die Messestadt Posen (Poznan) mit seinen ca. 600.000 Einwohnern ist ein junges und dynamisches Handels- und Kulturzentrum. Die rund 120.000 Studenten der zahlreich ansässigen Hochschulen sorgen für ein jugendlich geprägtes Stadtbild, welches sich im lebendigen Nachtleben der Stadt wiederspiegelt. Ebenso bietet die Stadt mit ihrer langen Geschichte viele gut erhaltene Sehenswürdigkeiten aus verschiedenen Epochen.

Warschau Warschau (Warszawa), die an der Weichsel gelegene Hauptstadt Polens, hat über 1,7 Millionen Einwohner und gilt als wichtiges Wirtschafts-, Verkehrs- und Handelszentrum Osteuropas. Sie ist eine pulsierende Metropole mit Geschichte, einer einmaligen Atmosphäre und stellenweise atemberaubenden Kontrasten, die den Reiz der Stadt ausmachen. So findet man moderne Wolkenkratzer, Einkaufszentren und angesagte Clubs in unmittelbarer Nähe von historischen Kirchen, Palästen und der zum Weltkulturerbe der UNESCO ernannten Altstadt mit ihren gemütlichen Cafés.

UKRAINE Die Ukraine ist ca. 600.000 Quadratkilometer groß und hat über 46 Millionen Einwohner. Angrenzende Nachbarstaaten sind im Norden

Fußball EM 2012 Weißrussland, im Osten Russland, im Südwesten Moldawien und Rumänien und im Westen Polen, die Slowakei und Ungarn. Im Süden grenzt das Land auf insgesamt über 2700 km Länge an das Schwarze Meer und östlich der Halbinsel Krim an das Asowsche Meer. Die Hauptstadt Kiew hat ungefähr 2,8 Millionen Einwohner. Die offizielle Staatssprache ist Ukrainisch, dennoch ziehen über 50 % der Bevölkerung die Kommunikation auf Russisch vor.

Charkiw Die nordöstlich gelegene moderne Großstadt Charkiw (Kharkiv) mit ihren 1,5 Millionen Einwohnern gilt als Bildungs- und Industriezentrum der Ukraine. Zu den Hauptsehenswürdigkeiten der Stadt zählt der über 11 Hektar große Freiheitsplatz, der größte Platz Europas. Die vielen Museen und Theater geben einen Einblick in die russische Kunst und Kultur.

Donezk Donezk (Donetsk) ist mit 1,2 Millionen Einwohnern die viertgrößte Stadt der Ukraine und ein wichtiges Zentrum der Schwerindustrie und des Kohlebergbaus. Sie liegt im Südwesten des Landes in einem großen Steppengebiet und ist von kleinen Anhöhen, Wäldern und Seen umgeben. Donezk ist eine historisch gesehen junge Stadt mit sehr vielen Grünanlagen – die UNESCO zählt sie zu den zehn grünsten Städten der Welt. Sie ist zudem eine Stadt mit einer großen Sportszene und vielfältigen Freizeitmöglichkeiten für Amateur- und Profisportler.

Kiew Kiew (Kyiv), die im nördlichen Zentrum der Ukraine gelegene Hauptstadt der Ukraine mit rund 3 Millionen Einwohnern ist das wirtschaftliche, politische, und kulturelle Zentrum des Landes. Aufgrund der Vielzahl an orthodoxen Kathedralen und religösen Plätzen wird die Stadt auch „Jerusalem des Nordens“ genannt. Die vielen Sehenswürdigkeiten, die breiten Prachtstraßen und die weitläufigen Parkanlagen machen die Metropole aber nicht nur für den historisch Interessierten reizvoll.

Lemberg Lemberg (Lviv) ist eine alte, typisch europäische Stadt mit ca. 700.000 Einwohnern im Westen der Ukraine. Sie hat eine kleine, UNESCO-geschützte Altstadt mit einer Vielzahl an architektonisch und historisch Sehenswürdigem. Lemberg besitzt eine aktive Kunst- und Kulturszene mit unzähligen Ausstellungen und regelmäßig stattfindenden Rock-, Jazz- und Klassikfestivals.

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R채tselspass

Rätselspass

SudokuGewinnspiel Sudoku-Regeln: Setzen Sie die Zahlen 1–9 so in die Quadrate, dass jede Zahl in jeder Zeile, Spalte und jedem 3 x 3-Feld nur einmal vorkommt.

3 2 6

7 5 1 a

5 7 3 1 5 6 4 6 3 9 2 8 3 9 7 8 2 1 b 6 3 2 8

9 5

7 8 4 1 2 4 8 c 1 5 9 6 3 7 4 5 9

7 1 9 7 1 6 b 1 2 7 8 5 3 4 7 2 3 4 8 3 4 6 c 9 6 8 3 1 a

Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku der Juni Ausgabe:

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Rätselspass

Humor ist, wenn man trotzdem lacht! Das junge Paar ist von der Neubauwohnung begeistert: "Sieh nur, Schatz, herrlich, die Einbauschränke!" Brummt der Vermieter: "Quatsch, Einbauschränke. Das sind die Kinderzimmer!" "Seid vorsichtig am Fenster!" ermahnt der Vater seine Kinder, "sonst fällt noch einer raus, und hinterher will es wieder keiner gewesen sein". Fährt ein Autofahrer auf der Autobahn. Bei dem Blick in den Rückspiegel sieht er einen Motorradfahrer direkt an ihm hinten dran. 15 Minuten später ist er immer noch da. Der Autofahrer öffnet das Fenster und schreit: "bei ihnen steckt wohl der Tiger im Tank?". Sagt der Motorradfahrer: nein, aber meine Jacke hängt in ihrer Tür." Der alte Schlagersänger will es noch einmal wissen und geht nach langer Zeit wieder auf Tournee. Bei seinem ersten Konzert in einer Kleinstadt sitzt nur eine einzige Frau. "Heut singe ich nur für Sie, Gnädigste", schmeichelt der Sänger. "Dann machen sie aber schnell. Ich muss hier anschließend noch alles saubermachen!"

"Du... Mama... ich erwarte ein Baby!" sagt der Tochter kleinlaut zur Mutter. Darauf hin die Mutter: "Aber Schatz, das ist doch kein Problem, aber wer ist denn der Vater?" Die Tochter antwortet beschämt: "Dreizehnmal darfst du raten..." Bei der Bundeswehr, erster großer Absprung für die Wehrpflichtigen Fallschirmjäger. Der Feldwebel gibt im Flugzeug den Tagesbefehl aus: "Männer, in drei Minuten ist Absprung. Denkt dran: wenn ihr auf 1000 Meter seid, Reißleine ziehen, der Fallschirm öffnet sich. Tut er es nicht, Ersatzleine ziehen, der Reservefallschirm öffnet sich. Wenn ihr gelandet seid, holt euch der LKW ab!" Der Gefreiter Meier springt also, zieht bei 1000 Meter die Reißleine: Nichts passiert. Der Gefreite Meier zieht die Ersatzleine: Nichts passiert. Darauf der Gefreite Meier: "Typisch Bund, nichts klappt hier! Jede Wette, dass der LKW auch nicht da ist!" "Haben Sie sich mit ihrer Gattin gestern, in der Oper gut unterhalten?" - "Zuerst schon, aber dann beschwerten sich die Leute um uns!"

Eine Auswahl unserer Gewinner aus der Mai Ausgabe: Frau Silcher aus Pforzheim Herr Mayer aus Huchenfeld Frau Richter aus Mühlacker Herr Meister aus Bad Liebenzell

Frau Birkle aus Schömberg Herr Kreis aus Neuhausen Frau Kutter aus Remchingen Herr Dietz aus Birkenfeld

Lösung des Kreuzworträtsel im Mai: Muttertag

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Grillsaison

Was muss man beim Fleisch beachten? Jede Art von Fleisch kann einen saftigen Grillgenuss bescheren - vorausgesetzt, an der Fleischtheke werden einige Dinge beachtet! Welche das sind, erfahren Sie hier. Besonders wichtig: Eine zarte Marmorierung des Fleisches. Die Fettmaserung löst sich beim Grillen langsam auf und hält so das Fleisch saftig und geschmackvoll - Fett ist Geschmacksträger! Auch ein Fettrand bewahrt das Fleisch vor dem Austrocknen, wer ihn nicht mag, sollte sich daher erst nach dem Grillen von ihm trennen. Ein weiteres Indiz für Grilltauglichkeit: die Schnittflächen des Fleisches. Sind sie dunkel und klebrig, weisen sie auf schlechte Qualität hin, sind sie fahl und schwabbelig, ist vermutlich schon viel Fleischsaft ausgetreten. Sind sie hell und trocken: Alles bestens! Um sich eines zarten Fleisches sicher sein zu können, sollte es außerdem immer quer zur Faser geschnitten worden sein. Und: Mindestens fingerdick sollte es sein - andernfalls trocknet es auf dem Grill aus und wird zäh. Steaks können durchaus noch dicker sein. Chancen, all das zu finden, sind in großen Supermarktketten mitunter rar gesät. Oftmals empfiehlt es sich daher die kleine Familienmetzgerei um die Ecke vorzuziehen - dort wird meist mit mehr Leidenschaft und nach höheren Qualitätsstandards gearbeitet. Wer wenig Grill-Erfahrung hat und auf Nummer sicher gehen möchte, sollte zu Schweinefleisch greifen: Da kann fast nichts schief gehen! Es wird nahezu immer zart - sofern es wenig Sehnen enthält. Weist es eine rosarote Färbung und eine kompakte Konsistenz auf,

handelt es sich meist um gute Qualität. Wichtig: Schwein muss immer durchgebraten werden! Als die besten Stücke gelten Nackensteak, Kotelett und Filet. Entgegen seines Rufes ist letzteres gar nicht so ungesund, pro 100 Gramm enthält es nur drei Prozent Fett - und 75 Gramm Wasser. Noch weniger Fett enthält Rindfleisch, reich ist es hingegen an Eiweiß und Mineralstoffen. Allerdings gilt zu beachten: Damit es auf dem Grill zart statt zäh wird, sollte es bindegewebsarm sein. Geeignet sind Stücke aus der Hüfte, dem Rücken oder Filets. Daumenregel: Je älter das Rind, desto mehr Bindegewebe. Als gut zum Grillen gelten Steaks wie Entrecôte aus der Mitte des Roastbeefs, Porterhouse, T-Bone oder das doppelte Filetsteak Chateaubriand. Geheimtipp: Rib-Eye oder Hochrippe - viel saftiger als Roastbeef, kostet aber nur die Hälfte! Geflügel-Liebhaber sollten am Grill einige Kniffe beachten. Am besten schmecken Huhn, Pute und Co., wenn sie mit der Haut gegrillt wurden, das Fett macht das Fleisch zart und hält es saftig. Hat ein Stück keine Haut mehr, sollte es zunächst auf der heißesten Stelle des Grills von beiden Seiten je zwei Minuten scharf angebraten werden. So schließen sich die

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Die teurere Variante: Lammfleisch. Wer das Geld investiert, wird mit einem mageren und feinfaserigen Fleisch belohnt, das überdies ein dezentes aber würziges Aroma besitzt - der Grund: Es stammt von einem sehr jungen Tier. Ist das Lammfleisch appetitlich rot gefärbt, ist es von hoher Qualität. Für alle Fleischsorten gilt übrigens: Finger weg von Gepökeltem! Sobald es heiß wird, verbindet sich das im Nitritpökelsalz enthaltene Nitrit mit dem Eiweiß des Fleisches zu Nitrosaminen - Krebsgefahr!

Melonen-Schafskäse-

Salat

Zutaten für 4 Personen: 4 1 kleine Charentais- oder CantaloupMelone (ca. 800 g) 4 300 g Schafskäse 4 1 kleine rote Chilischote 4 4 EL Chilisoße für Huhn 4 4 EL Orangensaft 4 2 EL Apfelessig 4 Salz 4 Pfeffer 4 Zucker 4 4–5 EL Öl 4 150 g Salatmix Zubereitung: Melone halbieren und Kerne entfernen. Schale bis zum Fruchtfleisch abschneiden. Melone in dünne Scheiben schneiden. Käse zerbröckeln. Chili waschen, halbieren und Kerne entfernen. Chili fein hacken. Chilisoße, Chili, Orangensaft und Apfelessig verrühren und kräftig mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Öl darunterschlagen. Salat, Käse, Melonenscheiben und Vinaigrette vermengen. Salat nochmals abschmecken und servieren.

Jeden Dienstag SchnitzelFamilienPlatte 7 Schnitzel, Pommes, Spätzle, zwei verschiedene Soßen 19, Euro

Poren, der Saft bleibt im Fleisch - und das Fleisch bleibt zart. Anschließend kann auf einer weniger heißen Stelle weiter gegrillt werden. Besonders geeignet sind Hähnchenoder Putenschenkel - auch für die Gesundheit: Geflügel enthält eine Menge hochwertiges Eiweiß und viel Vitamin B6, das wichtig für den Aufbau roter Blutkörperchen ist und das Immunsystem stärkt. Aber: Wie das Schwein sollte auch das Geflügel immer vollständig durchgebraten sein, sonst besteht Salmonellengefahr!

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Eiskaffee

Ein Hochgenuss für jede Jahreszeit Eiskaffee mit Amaretto Zutaten für 1 Glas:

• 1 Kugel Eiskrem "Eierlikör-Geschmack" • 200 ml kalter, starker Kaffee • 2-4 cl Amaretto • 1 EL geschlagene Sahne (z. B. sprühfertige Schlagsahne) Zubereitung: Eiskrem in ein Glas geben. Kaffee und Amaretto daraufgießen. Mit einer Sahnehaube verziert servieren.

Flambierter Eiskaffee Zutaten für 6 Gläser: • • • • •

2 Tasse/n Kaffee 1 Pck. Vanillezucker ½ Pkt. Eis (Vanille) ½ Pkt. Eis (Schokolade) 12 cl Cognac oder Rum, hochprozentig • 4 Würfel Zucker Zubereitung: Den Kaffee zubereiten und den Vanillezucker beigeben. Abkühlen lassen. Das Eis auf 4 hohe Eisbecher verteilen und mit dem kalten Kaffee auffüllen. Den Cognac bzw. hochprozentigen Rum mit dem Würfelzucker erhitzen, anzünden und brennend über den Eiskaffee gießen.

Eiskaffee klassisch Zutaten für 2 Gläser:

• 100 g Schlagsahne • 1 Päckchen Vanillin-Zucker • 100 g Bourbon-Vanille-Eiskrem • 100 g Irish-Coffee Eiskrem • 200 ml kalter Kaffee • 2 EL Kaffee-Likör • Kaffeepulver • 4 Schokotäfelchen

Zubereitung: Sahne und Vanillin-Zucker steif schlagen und in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen. Eis in Würfel schneiden und in die Gläser geben. Kaffee und Likör mischen und über das Eis gießen. Sahne daraufspritzen, mit Kaffeepulver bestäuben und mit Schokotäfelchen garnieren.

Bailey´s Eiskaffee

Zutaten für 2 Gläser • Liter Kaffee, gut gekühlt • Liter Bailey's Irish Cream • 4 Kugel/n Eis, Vanille • 1 Pkt. Vanillezucker • 2 Kugel/n Eis, Vanille Zum Verzieren: etwas Schlagsahne, Hohlhippen Zubereitung Gut gekühlten Kaffee mit Bailey´s, Vanilleeis und Vanillezucker im Mixer ganz kurz durchmixen und in hohe Gläser füllen. In jedes Glas 1 Kugel Vanilleeis geben und den Eiskaffee mit Schlagobers und Hohlhippen garnieren. Jeden Mittwoch ab 18.00 Uhr Grillabend auf unserer Piazza mit Unterhaltungsmusik und großem Grillbüffet und Salatvariationen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch Ihre Familie Braune und das gesamte Ochsen-Team Bahnhofstrasse 2 75339 Höfen / Enz Tel: 07081 / 7910 Fax: 07081 / 791100 info@ochsen-hoefen.de · www.ochsen-hoefen.de

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Eistee Zitrone

Zutaten für 4 Personen

Zutaten

• 2 Bio-Zitronen • 5 Beutel Früchtetee (z.B. Apfeltee) • 1 Liter Traubensaft • 1 EL Flüssigzucker oder Agavendicksaft (evtl. etwas mehr) • 500 Milliliter Mineralwasser mit viel Kohlensäure Zubereitung Die Zitronen heiß abspülen, trocken reiben und die Schale sehr dünn abschälen, so dass die weiße Haut noch an der Frucht bleibt. Den Zitronensaft auspressen. Zitronenschale und Teebeutel mit 1 l sprudelnd kochendem Wasser aufbrühen und 15 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb gießen. Den Traubensaft dazu gießen und mit Zitronensaft und Zucker abschmecken. Sehr gut kühlen und kurz vor dem Servieren mit Mineralwasser auffüllen.

Zubereitung 1. Schwarztee mit einem Liter heißem Wasser aufgießen, 3 Minuten ziehen lassen und abseihen. 2. Zitronen halbieren und 3 Hälften ausdrücken. Den Saft zum Tee geben und mit Zucker abschmecken. Übrige Zitronen in Scheiben schneiden und zugeben. 3. Den heißen Tee über die Eiswürfel gießen – durch den Kälteschock kühlt der Tee schneller als im Eisfach. TIPP: Dieses klassische Rezept können Sie nach Belieben verfeinern, etwa mit Früchtetee, frischer Minze, Limetten oder roten Säften.

Gutbürgerliche Küche mit wöchentlich wechselnder Mittagskarte

Trauben-Limonade

• 12 TL Schwarztee • 1 l Wasser • 3 St. unbehandelte Zitronen • 100 g Zucker • 20-25 St.Eiswürfel

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Rote Bete Salat mit Meerrettich

Zutaten für 2 Personen:

Zubereitung:

• 300 g frische Rote Bete • etwas Salz • 100 ml Walnussöl • 50 ml Sherryessig • 1 EL Senf • 1 EL Schnittlauch, fein geschnitten • etwas frischer Meerrettich • etwas Pfeffer, Kümmel

Die Rote Bete mit Schale in Salzwasser kochen. Wenn die Rote Bete weich ist diese mit kaltem Wasser abschrecken. Mit Küchenpapier die Schale abreiben. Die geschälte Rote Bete in Scheiben schneiden. In einer Schüssel Öl, Essig und Senf verrühren. Das Dressing mit fein geschnittenem Schnittlauch und geriebenem Meerrettich vermischen. Die Rote Bete mit der Salatsauce marinieren. Den Salat mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken.

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Rote Bete lecker und schnell zubereitet Rote Bete sind reich an Betain, einem sekundären Pflanzenstoff, der die Funktion der Leberzellen stimuliert, die Gallenblase kräftigt und dabei hilft, die Gallengänge gesund und frei zu halten. Das wiederum sorgt einerseits für eine reibungslose Verdauung und versetzt andererseits den Körper in die Lage, Stoffwechselendprodukte und Toxine vollständig und zügig auszuscheiden.

Rote Bete schützen Herz und Blutgefäße Da Rote Bete nicht nur Betain, sondern auch in großen Mengen Folsäure enthalten, darf der regelmäßige Genuss von Rote-Bete-Gerichten und RoteBete-Saft als echte Vorbeugungsmaßnahme gegen Herzinfarkt und insbesondere Schlaganfall betrachtet werden. Betain besitzt außerdem die Fähigkeit, den Homocysteinspiegel zu senken und schützt auf diese Weise vor Herzund Gefäßkrankheiten. Homocystein ist eine toxische Aminosäure, die während des Proteinstoffwechsels im Organismus entsteht und normalerweise durch Weiterverarbeitung in die Aminosäure Cystein sofort wieder entschärft wird.

Gegen Bluthochdruck Vor allem der Saft der Roten Beete hat es in sich: Ein halber Liter am Tag senkt den Blutdruck und zwar schnell und deutlich. Verantwortlich dafür sind offenbar nicht die in der Pflanze steckenden Vitamine, sondern das darin enthaltene Nitrat wie britische Forscher jetzt herausgefunden haben.

R E STA U R A N T & SOMMERGARTEN

MO-SA: MITTAGSTISCH von 11.30 - 16.00 Uhr SONNTAG: BRUNCH-BUFFET von 11.00 - 16.00 Uhr www.restaurant-hoheneck.de • durchgehend warme Küche • kein Ruhetag Huchenfelder Straße 70 • 75181 Pforzheim • Reservierung unter 0151 - 23 23 10 18

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Rucola Als Rucola (auch Rukola, Rauke) werden verschiedene Pflanzenarten aus der Familie der Kreuzblütengewächse gehandelt. Rucola wird hauptsächlich als Salatpflanze angebaut. Im deutschsprachigen Raum ursprünglich als Rauke bekannt, aber in Vergessenheit geraten, wurden die Pflanzen unter ihrem italienischen Namen wieder populär.

Inhaltsstoffe Rucola hat einen hohen Gehalt an Senfölen. Diese sind bestimmend für den scharfen, aromatischen und leicht bitteren Geschmack, der dem von Rettich und Gartenkresse ähnelt. Auf Grund seines sehr hohen Jodgehalts soll Rucola bei Personen mit Schilddrüsenproblemen bewusst eingesetzt werden. Positiv an Rucola ist der hohe Gehalt an Glucosinolaten, Beta-Carotin und Folsäure.

Verwendung: Für die Nutzung als Salat werden die grundständigen Blätter vor Austrieb des Stängels geerntet. Wegen ihres intensiven, an Kresse und Walnüsse erinnernden Geschmacks wird Rucola meist nur als Würzmittel Salaten zugemischt. Rucola findet als würzender Zusatz aber auch zahlreiche andere Verwendungen, zum Beispiel in Nudelgerichten, Risotto, Suppen, Ragouts und Pesto. Auch auf Pizzen wird Rucola als würzender Belag verwendet.

Die Beimischung dieser Pflanzen in grünen Salat ist besonders typisch für die Toskana; von dort stammt auch die Bezeichnung Rucola (in anderen Regionen Italiens wird sie auch anders bezeichnet, zum Beispiel Ruchetta oder Rughetta). Rucola verleiht dem Salat einen würzigen Geschmack. In Deutschland ist Rucola zwischen April und September regional erhältlich.

Rucola - Einkauf/Saison: Von April bis November hat Rucola Saison. Am besten schmeckt der zarte Rucola, wenn er bei kühlen Temperaturen wächst, also im späten Frühjahr und im Herbst. Sobald die Temperaturen steigen wird der Geschmack vom Rucola pfefferig scharf. Achten Sie beim Einkauf von Rucola auf kräftig grüne, unbeschädigte Blätter.

Rucola - Aufbewahrung: Verpacken Sie Rucola in feuchtem Küchenpapier und einem Gefrierbeutel. So können Sie Rucola bis zu drei Tage im Kühlschrank lagern.

SchleMMen&speisen

48 SchleMMen&speisen Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net

Hemmi’s Gastrotipps: Hemmi’s Gastrotipps: Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net

Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net Montag bis Freitag: 11.00 - 24.00 Uhr Samstag: Montag bis Freitag: 11.00 - 24.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: Samstag: Montag bis Freitag: 23.00 Uhr 11.00 24.00 11.00 -- 24.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: Samstag: 11.00 -- 24.00 23.00 Uhr Uhr 11.00 Sonn. - und Feiertage: 11.00 - 23.00 Uhr

Montag bis Freitag 11.00-15.00 Uhr Montag bis Donnerstag: - 15.00 UhrUhr & 17.00 - 21.00 Uhr und11.00 17.00 -21.00 Sa.Freitag: So. und Feiertags 11.00-21.00 Uhr 11.00 - 15.00 Uhr & 17.00 - 22.00 Uhr

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Montag bis Donnerstag: Küche Samstag: 11.00 - 15.00 Uhr & 17.00 - 21.00 Uhr Mittagstisch Mo.Uhr – Fr. 11.30-14.30 Uhr 11.00 - 22.00 Freitag: Abends 17.30-20.30 Uhr Sonn. - und Feiertage: 11.00 15.00 Uhr & 17.00 - 22.00 Uhr 11.00 - 21.00 Uhr 11.00-20.30 Uhr Sa.Samstag: So. und Feiertags 11.00 - 22.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: 11.00 - 21.00 Uhr

Montag bis Freitag: ab 11.00 Uhr durchgehend Samstag, Sonntag Montag bis Freitag:& Feiertage ab 11.00 Uhr durchgehend Samstag, Sonntag & Feiertage ab 11.00 Uhr durchgehend

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Rund ums Auto

Hitze im Auto

Tödliche Hitze für Kinder im Auto 15 Minuten im geschlossenen Wagen unter praller Sonne können für Kleinkinder an heißen Tagen fatal sein. Deshalb sollte man bei Hitze weder das Kind und auch nicht den Hund für wenige Minuten allein im Auto lassen. Schon eine viertel Stunde in einem geschlossenen Wagen unter praller Sonne können zu einer lebensgefährlichen Hitzefalle werden. Ab 46 Grad in geschlossenen Räumen wird es kritisch, so die Erkenntnis eines aktuellen Berichts aus der Ärztezeitung. Eine solche Hitze kann an heißen Tagen im Auto schon nach 15 Minuten entstehen. Das Baby schläft friedlich im Kindersitz - da ist die Versuchung groß, es kurz im Wagen einzuschließen, um schnell den Einkauf zu erledigen. Die traurige Erkenntnis: In den USA sterben auf diese Weise jährlich etwa 40 Kinder. Denn wird der Wagen mit dem Kind in praller Sonne abgestellt, kann es schon nach wenigen Minuten für die Kleinen zu spät sein. Dokumentiert sind Tragödien, in denen Kinder bereits nach 15 Minuten in einem heißen Wagen starben. Die Tabelle zeigt Ihnen die Temperatur, die binnen 5, 10, 30 oder 60 Minuten im Wageninneren herrscht, falls das Auto in der prallen Sonne Außentemp.

5 Min.

10 Min.

30 Min.

60. Min

20°

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27°

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46°

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29°

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24°

28°

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40°

50°

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30°

33°

42°

52°

28°

32°

35°

44°

54°

30°

34°

37°

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56°

32°

36°

39°

48°

58°

34°

38°

41°

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60°

36°

40°

43°

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62°

38°

45°

54°

64°

40°

44°

47°

56°

66°

geparkt wird. Bei rot markierten Temperaturen besteht für Kinder im Wagen Lebensgefahr. Das Ergebnis: Schon nach kurzer Zeit kapitulieren laut Modellrechnungen sämtliche Regulationsmechanismen im Körper. So nimmt der kindliche Köper im erhitzten Auto dreimal so viel Energie auf wie der eines Kindes, das bei 33 Grad draußen in der prallen Sonne steht. Durch Transpiration und Atmung kann aber gerade ein Viertel der zugeführten Energie wieder abgeführt werden - ein Grund dafür ist auch die fehlende Luftbewegung im Wagen. Die sogenannte "Hyperthermie-Gefahr", also die Gefahr der Überhitzung, ist dabei für Kinder noch deutlich größer als für Erwachsene, so die Autoren. Erklärt wird dies damit, dass kleine Kinder eine relativ geringe Oberfläche im Vergleich zum Körpervolumen haben – die Verdunstung kühlt daher schlechter, auch ist die Wärmeabsorption höher. Bei 35 Grad Außentemperatur wird daher für Kinder unter ungünstigen Bedingungen tatsächlich schon nach 15 Minuten ein lebensgefährliches Innenklima erreicht. Quelle: Ärztezeitung

Rund ums Auto

Vorsicht Diebe!

Tipps für Cabrio-Fahrer

Alles ist von Interesse Die Beute reicht von Handy, Geldbeutel, Brillen, CDs, Bekleidung, Radios bis hin zum fest eingebauten Navigationsgerät. Im Einzelfall beträgt der Schaden mehrere tausend Euro. Der Versicherungsfall Versicherungen ersetzen den Zeitwert des beschädigten Stoffdachs im Rahmen der TeilkaskoVersicherung. Wird das Dach aufgeschlitzt, aus dem Wagen aber nichts gestohlen, gilt das in der Regel als Vandalismus. Dafür zahlt nur die Vollkasko-Versicherung. Zubehör, das lose im Auto liegt, erstattet die Versicherung im Diebstahlsfall nicht. Fenster hoch, Tür abschließen und Wertsachen mitnehmen bei offenem Verdeck Fahrtwind in den Haaren, Sonne auf der Haut und über dem Kopf nur der Himmel - Oben-ohneFahren kann so schön sein. Doch besonders Cabrio-Besitzer müssen sich vor Langfingern in Acht nehmen. Denn aus dem offenen Fahrzeug klaut sich's besonders leicht. Man muss das Dach - beispielsweise beim Parken - aber

nicht unbedingt schließen, damit die Versicherung im Schadensfall auch zahlt. Doch gerade bei offenem Verdeck muss man einige Sicherheitsregeln beachten: "Türen und Handschuhfach abschließen, Fensterhoch, Lenkradschloss einrasten und alles mitnehmen, was nicht direkt zum Cabrio gehört". Grundsätzlich gilt: Auch bei geschlossenem Verdeck keine Wertsachen wie Geldbeutel, Handy oder auffällige Einkaufstüten im Auto offen liegen lassen. Wird der Wagen trotzdem aufgebrochen oder sogar gestohlen, schützt eine Teilkasko-Versicherung vor den finanziellen Folgen. Sonnenschutz nicht vergessen An heißen Tagen macht das offene Verdeck besondere Freude, weil man nicht in einer aufgeheizten Karosse schwitzen muss. Doch Vorsicht: Wer zum ersten Mal mit dem Cabrio rausfährt, sollte auf Sonnenschein und Fahrtwind vorbereitet sein. Gerade Menschen mit heller Haut und Kinder können sich bei starkeroder ungewohnter Sonneneinstrahlung schnell einen Sonnenbrand holen. Abhilfe schafft eine Kappe, die gleichzeitig auch vor einem Sonnenstich schützt. Wer empfindliche Augen hat, schließt am besten die Seitenfenster und benutzt einen Windschutz sowie eine Sonnenbrille. Das beugt einer Bindehaut-Reizung vor. Anzeige

Ein Stoffdach beim Cabrio ist leichter, wartungsarm und schnell zu öffnen – auch für Kriminelle. Die Vorgehens weise ist fast immer gleich: Dach aufschlitzen, Türen öffnen, Fahrzeug ausräumen. All das läuft fast lautlos ab.

Rund ums Auto

HUNN & WALCH GMBH

Fahnen und Autokorsos Was ist erlaubt, was ist verboten?

Anbringen von Fahnen und Schals

PROFI BENÖTIGT ?

Nicht jeder Fanartikel fürs Auto ist uneingeschränkt verkehrstauglich. Die Ergo Versicherungsgruppe empfiehlt, ausschließlich zugelassene und geprüfte Fahnen, Schals und Wimpel zu verwenden. Es darf nicht zu Beeinträchtigungen der Verkehrstauglichkeit kommen und die freie Rundumsicht des Fahrers muss gewährleistet bleiben. Vollgeklebte Fenster, eine Flagge vor der Heckscheibe oder allzu gewagte Fahnenkonstruktionen außerhalb der Fahrgastzelle sind deshalb zu vermeiden. Sonst ist ein Verwarnungsgeld von 10 Euro möglich. Allerdings kann auch geprüftes WM-Zubehör gewissen Einschränkungen unterliegen: So sind die meisten Anklemm-Fahnen nur für bestimmte Höchstgeschwindigkeiten zugelassen und sollten vor Autobahnfahrten und auf längeren Strecken unbedingt abmontiert werden.

Grundsätzliches zu Autokorsos

Hunn & Walch GmbH Wiesenstraße 14 · 75196 Remchingen Tel. 0 72 32/7 18 80 · Fax 0 72 32/7 95 17 www.identica-hunnundwalch.de

DIE KAROSSERIE- UND LACKEXPERTEN

Eigentlich ist unnötiges beziehungsweise unnützes Auf- und Abfahren in einer geschlossenen Ortschaft nicht erlaubt. Darauf weist der Automobilclub von Deutschland (AvD) hin. Dies kann als Ordnungswidrigkeit gewertet und mit einem Verwarnungsgeld von bis zu 20 Euro geahndet werden. Die Polizei nutzt aber erfahrungsgemäß ihren Ermessensspielraum und verhängt bei spontanen Siegesfeiern seltener Verwarnungs- oder Bußgelder, als das streng nach Straßenverkehrsordnung sein müsste. Bis zu einer gewissen Grenze toleriert die Polizei das jedoch bei spontanen Siegesfeiern und koordiniert Autokorsos auch vielerorts. Wichtig ist deshalb, den Anweisungen der Ordnungshüter Folge zu leisten.

Rund ums Auto Unmotiviertes Hupen Das beim Autokorso obligatorische Hupen ist streng genommen ebenfalls eine Ordnungswidrigkeit – genauso wie die Lichthupe oder die Warnblinkanlage einzusetzen. Dementsprechend könnten theoretisch ebenfalls Verwarnungsgelder in einer Größenordnung zwischen fünf und zehn Euro verhängt werden. Dies tut die Polizei jedoch meist erst dann, wenn die Nachtruhe der Anwohner empfindlich gestört wird.

Geringer Sicherheitsabstand Im Autokorso besteht ein nicht unerhebliches Auffahrunfallrisiko, man sollte immer mit unvorhersehbaren Fahrmanövern der Mitfeiernden rechnen. Deshalb empfiehlt es sich, zum Vordermann immer einen ausreichenden Sicherheitsabstand einzuhalten, um Blechund sonstige Schäden zu vermeiden. Passiert infolge zu geringen Abstands ein Unfall, kann dies unter anderem ein Verwarnungsgeld von 35 Euro nach sich ziehen.

Gurtpflicht Immer anschnallen – das gilt natürlich auch im Autokorso. Zudem appelliert der AvD, auf den angestammten und vorgesehenen Plätzen sitzen zu bleiben und beispielsweise zu vermeiden, sich allzu weit aus dem Autofenster zu lehnen, um etwa eine Fahne zu schwenken. Insbesondere mitfahrende Kinder sollten gesichert werden. Fehlt die Sicherung, droht ein Bußgeld von 40 Euro sowie ein Punkt in Flensburg. Auch Cabrio-Mitfahrer sollten sich nicht zu riskanten Kletterpartien verleiten lassen. Sollte ein Cabrio mit zu vielen Personen besetzt sein, sind Bußgelder von bis zu 80 Euro sowie drei Punkte möglich.

Alkohol am Steuer Völlig tabu ist natürlich immer Alkohol am Steuer. Wenigstens die Fahrer sollten bei der ausgelassenen Feier auf der Straße alle Sinne geschärft und optimale Reaktionszeiten haben. Bereits ab 0,3 Promille Alkohol im Blut kann sich ein Autofahrer im Verkehr strafbar machen, wenn ihm ein Fahrfehler unterläuft

oder er so genannte Ausfallerscheinungen zeigt, informiert der Automobilclub. Ab 0,5 Promille am Steuer drohen Bußgelder ab 500 Euro, Punkte in Flensburg und ein Fahrverbot. Ab 1,1 Promille wird der Führerschein immer entzogen und muss nach Ablauf einer Sperrfrist neu beantragt werden.

Haftung Theoretisch müsste jeder Autokorso als Veranstaltung angemeldet werden. Dann hätte der Organisator einen ordnungsgemäßen Ablauf sicherzustellen und auch für Schäden zu haften, die entstehen, wenn so genannte "Pflichten gegenüber den Teilnehmern" verletzt wurden. In der Regel bilden sich Autokorsos während Fußball-WM- und EM-Turnieren jedoch spontan und unorganisiert. Insofern ist jeder Teilnehmer für sich selbst verantwortlich und haftet dementsprechend auch für sich selbst. So springt laut AvD die Haftpflichtversicherung beispielsweise ein, wenn sich ein Schal oder eine Fahne löst und dadurch ein Schaden an einem anderen Fahrzeug verursacht wird. Falls sich der Verursacher allerdings nicht ermitteln lässt, müssen die Geschädigten selbst für den Schaden aufkommen. Wurde für das betroffene Fahrzeug eine Vollkaskoversicherung abgeschlossen, springt diese ein. Der Autobesitzer muss dann jedoch damit rechnen, in der Schadenfreiheitsklasse zurückgestuft zu werden und künftig eine höhere Prämie zahlen zu müssen. Je nach Schadenshöhe ist es also nicht immer sinnvoll, die Vollkaskoversicherung in Anspruch zu nehmen.

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Der richtige Umgang mit der Klimaanlage Klimaanlage richtig einstellen

Temperatur Eine Klimaanlage schafft durch überwiegend zwei grundlegende Dinge ein angenehmes Gefühl in der Fahrgastzelle, diese ist zum einen das absenken der Raumtemperatur und zum anderen das verringern der Luftfeuchtigkeit. Mit ihrer Funktion trägt eine solche Anlage aktiv zur Sicherheit bei, denn an sehr heißen und sonnigen Tagen wird durch die richtige Benutzung das Wohlbefinden des Fahrers erhöht und er kann sich somit auf die wichtigen Dinge und auf den Verkehr

konzentrieren. Doch hier ist jedoch auch Vorsicht geboten, denn wenn der Temperaturunterschied zwischen Innen und Außen zu stark auseinander geht, erhöht sich die Körperliche Belastung des Fahrers und der eigentliche positive Effekt ist zu nichte. Experten raten daher nicht zu viel zu kühlen, der Richtwert dabei ist 2 Grad weniger aus die Außentemperatur beträgt. Laut einer Umfrage aber fühlen sich die meisten Autofahrer zwischen 20 Grad und 24 Grad am wohlsten. Die richtige Wahl der Temperatur an der Klimaanlage ist nicht nur für das Wohlbefinden wichtig sonder auch für die Wirtschaftlichkeit. So kann eine Klimaanlage, die auf niedrigster Temperatur eingestellt ist, im Stadtverkehr bis zu 3 Liter mehr Sprit verbrauchen. Stellt man die Temperatur hingegen dementsprechend ein, hält sich der Verbrauch einer Klimaanlage in Grenzen. Das erste runter kühlen auf niedrigster Stufe sollte nicht länger als 3 Minuten dauern. Bei einer Klimaautomatik sollte anfangs die Temperatur ein paar Grad geringer sein als die Wunschtemperatur, um diese dann schrittweise wieder zu erhöhen. Diese Methode hat sich bewährt und wird auch noch als sehr angenehm empfunden zusätzlich reduziert sich noch die Lautstärke des Gebläse.

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Luftfeuchtigkeit Beim benutzen der Klimaanlage (manuell oder Automatik) wird der angesaugten Luft beim herunter kühlen die Feuchtigkeit entzogen bzw. die Luftfeuchtigkeit wird dabei verringert. Dieser Effekt des Feuchtigkeitsentzug ergibt sich, weil eine kalte Luft weniger Feuchtigkeit aufnehmen und transportieren kann als warme Luft. Durch die trockenere Luft steigt das das Wohlbefinden des Fahrers, denn eine hohe Luftfeuchtigkeit empfindet der Mensch eher als unangenehm. Ein zusätzlicher Bonus durch das verringern der Luftfeuchtigkeit durch die Klimaaanlag ist das ein Scheibenbeschlag bei feuchter Witterung schneller verschwindet, wenn diese eingeschaltet ist. Deshalb empfiehlt es sich auch an manchen kalten Tagen die Klimaanlage ab und an mal laufen zu lassen. Belüftung Ein nicht zu unterschätzender Punkt für die optimale Benutzung der Klimaanlage ist die richtige Art und Stärke der Belüftung zu wählen. Wird das Belüftungssystem auf Null gestellt, so schaltet sich auch automatisch die Klimaanlage aus, deshalb sollte das Belüftungssystem in

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Zusammenhang mit der Klimaanlage auch immer an sein. Eine Klimaautomatik hingegen regelt die stärke des Luftstrom automatisch und kühlt den Innenraum auf den eingestellten werde herunter. Bei einer manuellen Klimaanlage dagegen ist das Regeln die Aufgabe des Fahrer. Der Luftstrom sollte hierbei nicht zu stark eingestellt sein und auf alle Luftauslässe verteilt werden. Das direkte belüften auf den Körper oder Körperteile ist nicht zu empfehlen, da es dabei schnell unangenehm werden kann (trockene Augen oder kalte stellen am Körper). Der Umluftschalter sollte beim Thema Belüftung nicht vergessen werden. Dieser schaltet bei Betätigung die Frischluftzufuhr ab und benutzt die vorhandene Luft vom Fahrzeuginnenraum. Der Vorteil hierbei liegt auch klar auf der Hand, denn die Innenraumluft muss nicht mehr so stark wie die von außen angesaugte Luft abgekühlt werden, somit spart diese Funktion Energie beim Luftumwälzen. Von einem ständigen Umluft betrieb ist jedoch abzuraten, da es hierbei zu keinerlei Frischluftzufuhr kommt. Vorschicht auch für Raucher, denn hier wird der Sauerstoffgehalt im Wageninneren bei eingeschalteter Umluft noch schneller weniger und eine Übermüdung droht. Die neueren Klimaanlagen verfügen daher über einen Sensor der die Luftqualität bestimmt und automatisch auf Umluft betrieb umschaltet. Besitzt eine Klimaanlage diesen Umluftsensor nicht, so empfiehlt es sich bei einem Stau oder in einem Tunnel die Umluft manuell zu aktivieren, damit es im Wageninnenraum nicht zu einer erhöhten Schadstoffbelastung kommt. Fenster Vor antritt der Fahrt sollten alle Fenster und das Schiebedach (wenn vorhanden) geöffnet werden, damit der erste Hitzeschwall aus dem Fahrzeuginneren entweichen kann. Wird dann die Klimaanlage eingeschaltet, so muss dabei darauf geachtet werden das alle Fenster geschlossen sind. Selbst ein kleiner Spalt kann

die Effizienz der Klimaanlage nachteilig beeinflussen. Damit die Klimaanlage schneller ihre Wirkung erreicht, kann beim abstellen des Fahrzeuges darauf geachtet werden, das dieses nicht direkt in der Sonne steht. Ergibt sich diese Möglichkeit nicht, kann auch das Abdecken der Scheiben dazu führen das sich der Innenraum des Fahrzeuges nicht zu stark aufheizt. Bei einigen Autoherstellern und Modellen ist eine Standlüftung optional verfügbar, falls ihre Klimaanlage diese Ausstattung besitzt ist diese auch unbedingt einzusetzen. Wartung Jede Klimaanlage egal ob eine automatische oder ob eine manuelle, in allen beiden Fällen sollte einmal im Jahr eine Wartung und eine Reinigung durchgeführt werden. Da bietet es sich an, dies gleich bei der Jahresinspektion vom Fahrzeug mitmachen zu lassen. Eine Wartung an der Klimaanlage ist von daher wichtig, da dabei dann der Kühlmittelstand, die Dichtigkeit und die Funktionalität geprüft wird. Ist zu wenig Kältemittel in der Anlage kann das unangenehme Folgen haben. Nicht nur das die Anlage mehr Energie zum kühlen benötigt sondern die Kühlleistung lässt auch nach. Ist die Anlage undicht kann es sogar vorkommen das der Kompressor einen Schaden davon trägt und diese Reparatur ist in den meisten Fällen teuer. Deshalb ist unser Rat, lassen sie einmal im Jahr ihre Klimaanlage durchschauen und Warten, gegebenen Falls alte Dichtungen und Schläuche erneuern bzw. das Kühlmittel kontrollieren und auffüllen um so größere Schäden zu vermeiden. Schalten sie ihre Klimaanlage auch ab und an ein wenn Sie sie nicht benötigen, z.B. an kalten Tagen. Der Sinn der dahinter steckt ist das der Kühlkreislauf in Bewegung kommt, das Kühlmittel schmiert dann die Dichtungen damit diese nicht spröde und undicht werden und dem Kühlmittelverlust wird vorgebeugt. Damit ihre Klimaanlage nicht zu einer Pollenschleuder oder zur Brutstätten von Bakterien oder Pilzen verkommt, empfiehlt auch jeder Hersteller eine Reinigung und ein Filterwechsel an der Klimaanlage.

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Bauen und Wohnen

Renovieren, Sanieren und Modernisieren ist gut für Haus und Seele

Es muss aber nicht immer die herkömmliche Tapete mit Blumenmuster sein. Trendige und damit gesellschaftsfähige Motivtapeten versprechen eine außergewöhnliche Raumgestaltung. Dafür sucht man sich ganz einfach online ein Wunschmotiv aus oder lädt ein eigenes Digitalfoto hoch. Dann müssen nur noch die Maße der zu gestaltenden Wand eingegeben und eine Bildausrichtung vorgenommen werden – und fertig ist die Traumtapete. Auch Vlies-Rauhfaser-Tapeten mit Wellen- oder Streifenmustern versprechen vielfältige Raumeffekte. Der Vorteil hierbei: Sie lassen sich direkt von der Rolle auf die zuvor

eingekleisterte Wand tapezieren – ohne vorheriges Zuschneiden, Einkleistern, Einweichen oder Ausdehnen. Modernes Wohnen umfasst jedoch viel mehr als eine ansprechende Optik. Mit dem Einbau einer Haussteuerung zieht höchster Komfort in die eigenen vier Wände ein. Neben Anzeige und Steuerung von beispielsweise Beleuchtung, Temperatur, Klimaanlage oder Rollläden im Inneren des Hauses lassen sich auch Dienste im Außenbereich aktivieren und kombinieren. So kann man sich die Bilder einer am Gartentor montierten Internet-Kamera auf einem an die Visualisierung angeschlossenen PC, Notebook oder iPhone anzeigen lassen, sobald die Klingel betätigt wird. Der Wunsch nach Veränderung betrifft aber nicht nur die Renovierung und Modernisierung des Innenbereichs. Ein Haus, das in die Jahre gekommen ist, braucht irgendwann eine Sanierung, zum Beispiel des Dachs. Eine gute Lösung für nachhaltige Dachsanierung sind Metalldachsysteme. Die aufwendige und kostenintensive Entsorgung der alten Eindeckung entfällt, da das Metalldachsystem darüber verbaut wird. Ermöglicht wird diese Vorgehensweise durch das leichte Gewicht des Metalls. So können Altbauten und sogar denkmalgeschützte Gebäude kostengünstig saniert werden. Anzeige

Gerade in den eigenen vier Wänden, in denen man die meiste Zeit verbringt und sich wohlfühlen möchte, braucht man ab und an einen Tapetenwechsel – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Muster und Farben, die vor Jahren noch im Trend lagen, sind heutzutage schon wieder passé, und der Wandanstrich, der einmal strahlend weiß war, gleicht eher einer Eierschale.

Bauen und Wohnen

Pollenfreies Wohnen

Gefilterte Frischluft bringt Entspannung für Allergiker

Im eigenen Zuhause möchte man sich rundum wohlfühlen. Hat die Pollensaison begonnen, wird das für Allergiker zunehmend schwerer. Denn durch regelmäßiges Lüften gelangen immer wieder Pollen ins Haus – die Folge sind triefende Nasen und tränende Augen. Permanent frische Luft in den eigenen vier Wänden zu haben, ist aber wichtig und vor allem auch gesundheitsfördernd. Aus diesem Grund sorgt die Firma Systemair aus Windischbuch mit ihren Wohnraumlüftungsgeräten für reine Frischluft ohne Pollen. Spezielle Filtereinsätze verweigern ihnen und anderen störenden Stoffen wie Staub und

Abgasen den Zutritt zum Haus. Gleichzeitig wird die Feuchte, die sich innerhalb des Gebäudes zum Beispiel in Küche und Bad bildet, nach außen befördert und damit der Entstehung von Schimmel vorgebeugt. So können die Fenster durchgängig geschlossen bleiben. Ein weiterer essenzieller Vorteil ist der Aspekt der Wärmerückgewinnung. In der kalten Jahreszeit erzielt das Wohnraumlüftungsgerät von Systemair dank eines überaus wirksamen Rotationswärmeübertragers eine Wärmerückgewinnung von bis zu 85 Prozent. Denn neben der gefilterten Frischluft, die kontrolliert in die Wohnräume geleitet wird, erwärmt die Anlage im Winter die eingeblasene Kaltluft.

Bauen und Wohnen

Das verhindert nicht nur einen enormen Wärmeverlust, sondern spart auch wertvolle Heizenergie. Ob für die Wand, für die Decke oder für den Einbau über der Dunstabzugshaube – das Gerät lässt sich in unterschiedlicher Ausführung an vielen Stellen im Haus flexibel installieren. Abhängig von der Grundrissform und der Lage der Räume zueinander, kann es auch in bestehenden Gebäuden nachgerüstet werden. Systemair denkt aber nicht nur an die Pollengeplagten, sondern auch an Hausstau-

ballergiker. Der führende Hersteller für Lüftungsgeräte unterstützt mit seinem Zentralstaubsauger „Villavent“ ein gesundes Raumklima mit sauberer Luft. Der Staub wird direkt in den Staubsaugerbeutel des Zentralgeräts gesaugt und die Abluft inklusive des Feinstaubs ins Freie geblasen. Der komfortable und leise Betrieb garantiert eine optimale Reinigung von Möbeln, Teppichen und Böden. So können alle Allergiker entspannt aufatmen.

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Bauen und Wohnen

Materialinnovation setzt neue Maßstäbe für Terrassendielen

Gartenfreunde sind sich einig: Holz im Garten ist einfach schön. Wenn da nur nicht der hohe Pflegeaufwand und die Gefahr der Verwitterung wären. Und auch ökologische Bedenken können aufkommen, zum Beispiel bei Tropenholz. Abhilfe schafft ein neues Material: Es vereint die positiven Eigenschaften von Holz in sich, ohne dass dafür ein einziger Baum gerodet werden muss.

Verantwortungsvoll konsumieren, aber dabei nicht auf innovative Entwicklungen verzichten: Mit ihrer Materialinnovation – Plenera-Terrassendielen – macht die Firma ter Hürne dies möglich. Sie bestehen aus 100 Prozent Naturmaterialien: zu circa 60 Prozent aus Reishülsen, zu circa 22 Prozent aus Steinsalzen und zu circa 18 Prozent aus Mineralölen. Reishülsen sind von Natur aus überaus widerstandsfähig, sie schützen das Reiskorn

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Bauen und Wohnen

unter extremen Klimabedingungen. Das kommt der Plenera-Terrassendiele besonders zugute. Zudem lässt Plenera alle Bedenken rund um Pflege und Erhaltung vergessen, die bei Terrassendielen aus Holz entstehen. Kein Wetter kann das innovative Material beeindrucken, denn es ist gegenüber Sonne, Schnee oder Regen extrem widerstandsfähig, wie die langjährige Praxiserfahrung unter Extrembedingungen zeigt: Es quillt nicht auf, es reißt und splittert nicht und ist zudem höchst rutschfest. Damit ist Plenera ideal für alle Bereiche, die der Witterung ausgesetzt sind und die man gerne barfuß betritt. Auch UV-Strahlung, die bei Holzdielen zu einer starken Ver- auch diesen Wunsch. Die samtige Oberfläche grauung führt, beeinflusst Plenera kaum. So- ist von echtem Holz kaum zu unterscheiden. wohl das Material an sich, als auch die Plenera-Terrassendielen haben zwei unterverschiedenen Farblasuren, mit denen die schiedliche Profilseiten: mit linearer RiffelDielen nach persönlichen Vorstellungen ge- struktur oder ebenmäßiger Oberfläche. Egal staltet werden können, behalten ihre Farbe welches Profil bevorzugt wird, Plenera eröffdauerhaft. Für die Entscheidung pro Holzter- net in jeder Hinsicht ganz neue Wege der Terrasse gibt oft das angenehme Barfußgefühl, rassengestaltung – individuell, nachhaltig und Supper_AZ_B:Layout 1 04.02.2009 16:17 Uhr Seite das Holz bietet, den Ausschlag. Plenera erfüllt mit vielen neuen Vorteilen.

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Orientalisches Sitzerlebnis

Wohlf端hlsessel mit Kugeln bleibt immer in Bewegung

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Endlose Wüstenlandschaft, Kamele auf der Suche nach Wasser, ein bunter Bazar voller Menschen und Scheichs in langen Gewändern: All das sind typische Bilder, die man auf Anhieb mit dem Orient assoziiert. Nicht zu vergessen die Beduinen, die, nur mit einem Zelt und ein paar Ziegen im Gepäck, ihr Leben auf Wanderschaft jenseits der Gesellschaft verbringen. Ihr mobiles Leben macht es schwierig, sperrige Möbel zu transportieren. Daher leben sie auf ihren selbst gewebten Teppichen und machen es sich auf dem warmen Wüstensand gemütlich. einem passenden Fußhocker, verspricht der Sessel höchsten Komfort auf ganzer Linie. Seine Bezugsstoffe sind robust und sehr pflegeleicht und als Outdoor-Variante äußerst lichtund wetterecht, zum Teil auch teflonbeschichtet und wasserfest. Für das passende Orient-Feeling sorgen Farben wie Sandgelb, Hennarot und Oasengrün, die sowohl in kräftigem Uni als auch in feinen Streifen- und Karomustern zur Verfügung stehen. Der Hintergrund für die Entwicklung des relax seat war die Suche nach einem Sitzmöbel passend zu den Markisen von markilux. Das Bestreben, immer wieder Neues mit hohem Nutzwert und ansprechendem Design auf den Markt zu bringen, ist eine Markenstrategie, die aufgeht: Das Unternehmen erhielt für die gelungene Formensprache der neuen offenen GelenkarmMarkise markilux 1700 den weltweit begehrten red dot Award 2012. Anzeige

Die außergewöhnliche Sitzkultur der Nomaden auf ihren Teppich- und Kissenlandschaften diente als Inspiration für eine neue Serie innovativer Sitzmöbel. Der relax seat von markilux verspricht ein Sitzgefühl wie auf warmem, weichem Sand aus der Wüste Saudi Arabiens – natürlich gepolstert und immer in Bewegung. Die Produktneuheit ist ein lässiges und farbenfrohes Möbel in L-Form für den Innen- und Außenbereich. Gefüllt mit Tausenden kleiner, formstabiler Wohlfühlkugeln aus Polypropylen-Schaumstoff, folgt der Inhalt des Sessels dem Körperrhythmus, gibt nach und stützt zugleich. „Genau das wollten wir für unseren neuen Wohlfühlsessel. Ein entspanntes und gleichzeitig ergonomisches Sitzen“, erklärt Annette Busch, Designerin bei markilux. Ausgestattet mit einer breiten Sitzfläche, einer bequemen Rückenlehne, praktischen mobilen Seitenlehnen und wahlweise

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Interview mit Martin Franzwa | CILING-Decken Experte Enzkreis Rundschau: Weshalb sind Sie so überzeugt von der CILING-Spanndecke? Martin Franzwa: Die CILING-Decke ist ein absolutes Qualitätsprodukt. Für diese Decken werden ausschließlich Folien aus deutscher Produktion mit der höchsten Qualitätsstufe verarbeitet. Jede Decke ist ein Unikat, das in Schweizer Präzisionsarbeit gefertigt wird, damit von bester Qualität und wunderbar zu verarbeiten. Auch haben sie einen ganz besonders edlen Glanz. Ich bin sowohl von der Qualität als auch von der Montagetechnik überzeugt. Meine Kunden sind immer begeistert und zufrieden. Und das ist für mich das Wichtigste. Enzkreis Rundschau: Wie funktioniert die Kombination so einer Spanndecke mit Licht? Martin Franzwa: Ganz wunderbar und einfach. Denn zur Optimierung der Lichtverhältnisse bietet CILING ein umfangreiches Sortiment an Ein-

baustrahlern und exklusiven Beleuchtungssystemen an. Aber auch der Einbau vorhandener Designerleuchten oder gar eines Kronleuchters sind möglich. Durch die Kombination von Licht- und Deckengestaltung lassen sich Spanndecken als innenarchitektonische Elemente mit vielfältigen ästhetischen Effekten professionell einsetzen – im Alt- sowie im Neubau. Enzkreis Rundschau: Wo kann man sich die Decken mal anschauen? Martin Franzwa: In unserem Geschäft in der Gartenstraße 26 im Remchingen haben wir natürlich CILING-Decken in unterschiedlichen Farben ausgestellt. Hier können sich Interessenten nicht nur von der hochwertigen Qualität der Spanndecken überzeugen, sondern vor allem von den eindrucksvollen optischen Effekten. Wenn Kunden diese Decken live sehen, muss ich meist gar nichts mehr sagen. Sie überzeugen von ganz allein.

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Mit den Expertentipps geht kein Tropfen mehr daneben gens noch vor der Arbeit zwischen sechs und sieben Uhr bewässern. So früh sind die Temperaturen noch angenehm kühl und das Wasser verdunstet nicht so schnell“, rät der Gartenexperte. Doch wie kontrolliert der Gärtner die ausgebrachte Wassermenge? Abhilfe schafft der neue Wassermengenzähler aus dem original Gardena-System. Einfach zwischen Schlauch und die Comfort-Spritz-Brause geklickt, zeigt er die durchgeflossene Wassermenge auf dem Display an. Auch am Wasserhahn oder an einem Regner macht der Wassermengenzähler eine gute Figur und sorgt für optimale Kontrolle. Das schont die Umwelt und den Geldbeutel. Anzeige

Endlich Sommer – Die Blumen blühen und die Laune steigt. Doch bei Temperaturen über 30 Grad heißt der wichtigste Begleiter für Mensch und Pflanze: Wasser! Aber wie viel Wasser ist genug und wann sollte gegossen werden? Damit die geliebte Fuchsie nicht vertrocknet, hat sich Gardena diesen Sommer etwas Besonderes ausgedacht: den Wassermengenzähler. „Viele Hobbygärtner machen immer wieder Fehler beim Bewässern. Sie gießen zu häufig, zur falschen Zeit oder mit zu wenig Wasser“, stellt der Gärtnermeister Jürgen Herrmannsdörfer, Vorsitzender des Bundesverbands der Einzelhandelsgärtner, fest. „Am besten mor-

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Ungestörte Momente im Freien

Seitenmarkise schützt vor Wind und fremden Blicken Sobald die Sonne scheint, strahlen auch die Gesichter. Auf dem Balkon und der Terrasse brummt und summt es, und Blumen und Pflanzen leuchten in den kräftigsten Farben. Gerne möchten diese sonnigen Momente im hauseigenen Außenbereich in privater

Atmosphäre genossen werden. Aber durch das flächensparende Bauen in der Stadt und vor allem in Mehrfamilien- und Reihenhäusern ist es schwer, fremden Blicken von rechts und links zu entgehen. Die beste Lösung für mehr Privatsphäre ist ein stabiler Sichtschutz, der dauerhaft für ungestörte Momente im Freien sorgt. Ein gutes Beispiel dafür ist die innovative Seitenmarkise von hecht international. Sie ist moderner Sicht-, Wind- und Sonnenschutz zugleich. Das Anschrauben an die Hauswand und der mitgelieferte Standfuß, der am Boden mit Schrauben befestigt wird, gewährleisten höchste Stabilität. Ist die Seitenmarkise einmal nicht im Einsatz, lässt sie sich sauber und ordentlich verstauen: Dazu dreht man den Standfuß einfach heraus und klipst ihn

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abweisenden Textilgewebes aus Polyester – das strapazierfähig, UV- und witterungsbeständig ist – kann die Seitenmarkise das ganze Jahr hindurch bedenkenlos im Freien bleiben. Ihr elegantes und unauffälliges Design in Anthrazitgrau oder Cremeweiß fügt sich zudem stilvoll ins Ambiente ein. Die Seitenmarkise ist nach Bedarf auf bis zu drei Meter ausziehbar und garantiert Privatsphäre überall dort, wo sie gewünscht ist.

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platzsparend an der praktischen Halterung der Wandkassette ein. Am Boden verbleibt nur eine kleine Platte, sodass bei Nichtgebrauch keine Hindernisse im Weg stehen. Alternativ gibt es die Montagemöglichkeit mit Wandhalterung, wobei das Textilgewebe an einem Gegenhalt, wie zum Beispiel einem Holzpfosten, fixiert wird. Die Montage und anschließende Handhabung ist in beiden Fällen ganz einfach. Dank der Profile aus pulverbeschichtetem Aluminium und dank des Wasser

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3D-Paneele

Neuartige Wandpaneele in 3D-Optik setzen Wände in Szene. In Kombination mit Putz aus einhundert Prozent reiner Baumwolle bringen sie gesunde Frische und Lebendigkeit in die Wohnräume. Nicht nur der Nachwuchs profitiert: Die dreidimensionalen Paneele bestehen aus natürlichen Materialien wie Bambus, Zuckerrohr oder Zellulose und sind, so wie der Oberbelag aus Baumwolle, langlebig, atmungsaktiv, schalldämmend, wärmeisolierend und antibakteriell. Die Baumwolle ist darüber hinaus weich und warm – für eine besondere Gemütlichkeit im Eigenheim. Dank vieler Formen, Farben und Dekore ist die DesignVielfalt grenzenlos.

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