Enzkreis Rundschau - März by BMC MEDIA

Kostenlos zum Mitnehmen!

Foto: Warner Bros. Ent. Harry Potter Publishing Rights

M채rz 2012

Harry Potter Aus der Zauber? Exklusiv Interview mit Daniel Radcliffe

Wissenswertes

Ideen f체r Ihr Osterfest

Wohntr채ume Neue Trends & Ideen

Bewusste Ern채hrung! Leckere Rezepte

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Feiern sie mit uns … Samstag, 31. März 2012

g n u d Einla Jubiläum

8:00 bis 16:00 Uhr

90 Jahre

seit 1922 Pforzheim’s Fachhandel für Motorgeräte, Werkzeuge und Industriebedarf 2010 von Markt-Intern Ausgezeichnet als 1a Fachhändler 1a Service 1a Produkte 1a Kompetenz Eine Feier für die ganze Familie

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über 100 verschiedene Modelle stehen zu Sonderpreisen für Sie bereit … vom Akku-Mäher bis zum Wiesentraktor können Sie alles testen.

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Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser, Winter ade! Nicht mehr lange, dann ist der Winter vorbei und der Frühjahrsputz steht wieder vor der Tür. Wir haben für Sie deshalb unser Design noch eleganter und zeitgemäßer gestaltet. Schönheit kommt ja bekanntlich von innen und deshalb gibt es auch in diesem Monat wieder viele interessante Rezepte und Anregungen für Ihre Gesundheit. Mit etwas Glück können Sie in unserem Kreuzworträtsel wieder etwas ganz Besonderes gewinnen. Vergessen Sie nicht, am 08. April ist Ostern. Wir haben schon jetzt für Sie einige hilfreiche Rezept- und Bastelideen zusammengestellt. Wussten Sie, dass im Jahr 2011 in Deutschland 127 Millionen Schokoosterhasen verkauft wurden? Noch mehr Informationen zu Ostern ﬁnden Sie auf der Seite 9. Harry Potter - wer kennt ihn nicht? Wir haben den Hauptdarsteller getroffen und mit ihm über seine Zukunft gesprochen. Wertvolle Tipps rund ums Thema "Auto" und einen großen "Bauen und Wohnenteil" geben auch Ihnen vielleicht die eine oder andere Idee für etwas Neues. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spaß beim Lesen Ihrer Enzkreis Rundschau. Herzliche Grüße. Ihr Benny Clausing

Verleger der Enzkreis Rundschau

EDITORIAL

EVENT-HIGHLIGHTS Kalender für Pforzheim und die Region SCHÖMBERG Veranstaltungskalender der Glücksgemeinde

ZAHLEN Wussten Sie schon…? VITAL & GESUND Interview mit Dr. med. Wolfgang Grebe

BEAUTYTIPPS SPEZIAL Umfangreiche Informationen & Produkte für Sie und Ihn

LIFESTYLE AND MORE… mit Fernsehmoderatorin Belinda Gold

BITTE LÄCHELN! Die Enzkreis Rundschau unterwegs

STARINTERVIEW Interview mit Daniel Radcliffe

RÄTSELSPASS & HUMOR Rätsel lösen und tolle Preise gewinnen!

HOROSKOP Monatshoroskop für den März Sternzeichen des Monats: Fische

März 2012

INHALT

SCHLEMMEN Rezepte und Einkehrtipps zum Genießen

RUND UMS AUTO Tipps für Ihr Auto

BAUEN UND WOHNEN SPEZIAL Alles rund um´s Eigenheim und das Wohnen

IMPRESSUM

58 58

schmuck-trends

Event-Highlights

Veranstaltungen März 2012 Sa. 10.03.2012 Musical-Dinnershow "Bon Voyage" Karten gibt es zum Preis von 69,- € (inklusive Menü, Show und Sektempfang) im ServiceCenter Bad Liebenzell (Tel.: 07052 408-0) oder unter www.dinnerandshow.de

So. 25.03.2012 // Beginn 16.00 Uhr // Einlass 15.00 Uhr

Frühjahrskonzert des Musikverein Unterreichenbach Tannberghalle Unterreichenbach Informationen unter www.mv-unterreichenbach.de

Mi. 14.03.2012 // Beginn 18.00 Uhr ANNE FRANK - Nach "Das Tagebuch der Anne Frank" Theater Pforzheim Di. 20.03.2012 // Beginn 19.30 Uhr Autorenlesung mit Ana Kugli "Bei uns in Pforzheim" "derdrehpunkt" in Büchenbronn, Informationen und Karten unter 07231-1663000 Do. 22.03.2012 // Beginn 20.00 Uhr CARMEN - Oper in vier Akten von Georges Bizet Theater Pforzheim, Großes Haus Sa. 24.03.2012 // Beginn 20.30 Uhr JIM CLIFFORD - Ein Mann auf der Suche Kulturhaus Osterfeld, Studio Änderungen vorbehalten, für Druckfehler keine Haftung

IMPRESSUM VERLAG & REDAKTION: MEDIENHAUS BMC MEDIA BENNY CLAUSING Lessingstraße 20, 75210 Keltern Telefon: 07236-932 777 Fax: 07236-932 776 Email: kontakt@enzkreis-rundschau.de www.enzkreis-rundschau.de www.bmc-media.de

VERLEGER & CHEFREDAKTEUR: Benny Clausing

Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats.

DRUCKEREI: Biesinger Druck, Neuenbürg

REDAKTION: Matthias Ehrhard, Alexander Witschel, Belinda Gold, Christian Maas ANZEIGENBERATUNG: Inge Armbruster VERTRIEBSMANAGEMENT: Ria Clausing LAYOUT & GRAFIK: Anna Sosner REDAKTION & ANZEIGENSCHLUSS: EVENTHIGHLIGHTS 20. Des Vormonats

Schömberg

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GISMO GRAF TRIO Gypsy Jazz. Gypsy Swing Donnerstag, 8. März 2012 19.30 Uhr Kurhaus Schömberg Gismo Graf – Gitarre Joschi Graf – Gitarre / Gesang Joel Locher – Kontrabass

Gismo Graf, 18 Jahre alt und VollblutMusiker von Kindesbeinen an. Familiär tief verwurzelt in der Tradition des großen Django Reinhardt, erlernte Gismo bereits im Alter von 6 Jahren die ersten Akkorde auf der Gitarre seines Vater´s Joschi Graf. Gemeinsam mit Joschi, dessen treibendes Spiel an der Rhythmus Gitarre maßgeblich für die Energie und den Swing in Gismos Stücken verantwortlich ist und dem Kontrabassisten Joel Locher, gründete Gismo im Jahre 2010 das Gismo Graf Trio. Noch im gleichen Jahr produzierte er das aktuelle Album „Abslolutely Gypsy“ u. a. mit „spezial guest“ Tony Lakatos. Das Album, eine Mischung aus Eigenkompositionen und Werken, u.a. von Django Reinhardt, präsentiert das Trio im aktuellen Programm und ist bei zahlreichen und namhaften Festival zu Gast. Eintritt: 10,– Euro. Ermäßigt und VVK 8,– Euro. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt.

VA-Highlights März 2012

enzkreis

FR 02. + SA 03. März | 19:30 | Kurhaus Saal Würzbacher Bauerntheater: „Herztropfen”Lustige Komödie in drei Akten unter Mitwirkung der Schömberger Volksmusik. Saalöffnung 18.30 Uhr, mit Bewirtung. Eintritt: 8,– Euro. DO 08. März | 19:30 | Kurhaus Silbersaal kultur.klub Gismo Graf Trio: „Absolutely Gypsy” Eintritt: 10,–Euro, erm. und VVK 8,–Euro. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt (s. oben). FR 16. März | 19:00 | Kurhaus Lesesaal Vortragsreihe Mittelpunkt Mensch: „Leben in Balance – Tipps für ein ausgewogenes Leben“ mit Dr. Volker Brecht. Eintritt: 5,– Euro, ermäßigt 3,– Euro. Karten an der Abendkasse

FR 16. März | 19:30 | Kurhaus Saal COSTA RICA. 3D-Show von und mit Stephan Schulz Eintritt inkl. 3D-Brille: 10,– Euro, ermäßigt und VVK 8,– Euro. SO 18. März | 11:00 | Kurhaus Silbersaal kinder.kultur.klub „Die Geschichte vom Meer“ Interaktives Clown-Kindertheater mit Clowness Kirstie Handel, für Kinder von 3 – 8 Jahren. Eintritt: Erwachsene 2,– Euro, Kinder 1,– Euro. DI 20. März | 19:30 | Kurhaus Silbersaal Konzert der Hochschule für Musik Karlsruhe mit dem Vokalensemble „VoCoda“. Eintritt frei. Um Spenden wird gebeten.

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Schülerhilfe

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Sabine Walter von der Schülerhilfe empfiehlt… Lernen kreativ Im Zeitalter des Internets gibt es zahllose Möglichkeiten, Informationen zu einem Thema zu sammeln. Doch so wirklich anschaulich sind die puren Fakten nicht. Aus meinen Erfahrungen aus dem Schülerhilfe-Alltag weiß ich, dass Lernstoff viel besser hängen bleibt, wenn Schüler mit verschiedenen Lernmethoden ein und dasselbe Thema lernen. Das fängt schon bei unterschiedlichen Textaufgaben zu einer Matheaufgabe an. Wenn der Schüler mit mehreren Anreizen an einen Rechenweg herangeführt wird, die Lösung also aus verschiedenen Blickwinkeln nachvollzieht, ist das Verständnis viel größer. Wir bei der Schülerhilfe bringen unseren Schülern den Lernstoff immer so vielfältig wie möglich näher, was zu einem ganzheitlichen Verständnis führt. Nur so wird der Lernstoff im Langzeitgedächtnis gespeichert und der Inhalt wirklich verstanden. Vokabeln prägen sich viel besser ein, wenn man zu jedem Wort ein „Bild“ im Kopf hat. Warum nicht einmal alle Möbelstücke im Zimmer mit Zetteln versehen, auf denen die entsprechende Vokabel steht? Versucht man, im Alltag hin und wieder ganz normale Gegenstände in

der Fremdsprache zu benennen, lernt man unbewusst, aber effektiv. Ein Museumsbesuch ist bestens geeignet, um das geschichtliche Verständnis zu schulen, und ein Spaziergang im Sabine Walter Schülerhilfe Wald kann für den Biounterricht sehr lehrreich sein. Wann haben Sie zum Beispiel das letzte Mal versucht, gemeinsam mit Ihrem Kind jeden Baum im Wald richtig zu benennen?

Für weitere Informationen oder eine ausführliche Beratung steht das Team der Schülerhilfe montags bis freitags von 15.00 bis 18.00 Uhr auch nach Vereinbarung unter Telefon: 07082/941141 oder per Mail: schuelerhilfe-walter@web.de gerne zur Verfügung.

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Wissenswertes

Ausgeblasene Eier selber machen Vorbereitung Eierausblasen

Über der Schüssel ausgeblasen

Eierausblasen ist kinderleicht. Dafür benötigt man eine große Nadel und zwei Schüsseln. Zur Sicherheit und als Vorbeugung vor der Übertragung möglicher Krankheitserreger (Salmonellen) sollte man die Hühnereier vor dem Ausblasen unbedingt mit warmen Wasser sowie Spülmittel oder Seife abwaschen. Wer absolut auf Nummer sicher gehen möchte sollte sich auch vor und nach dem Anfassen der Eier die Hände waschen. Mit der großen Nadel wird das Ei am oberen und unteren Ende angestochen. Im Anschluß vergrößert man vorsichtig das Loch am stumpfen unteren Ende des Ostereis. Es sollte etwa einen halben Zentimeter Durchmesser bekommen.

Jetzt wird das Ei über die Schüssel zum Ausblasen gehalten und man bläst solange kräftig in das kleine Loch an der Eierspitze, bis sich der Eiinhalt – also das Eiweis und der Dotter – vollständig in die Schüssel entleert hat. Hinterher kann man davon natürlich auch ein leckeres Rührei oder ein anderes Eiergericht zubereiten.

TIPP: Wenn der Dotter nicht von selbst

herauskommt, kann man ihn auch einfach mit der Nadel zerstechen.

Ausgepustetes Ei säubern Im nächsten Schritt wird die Eierschale noch einmal von innen gesäubert. Dazu taucht man das Ei mit der größeren Öffnung in die Schüssel mit dem Wasser und saugt solange an dem kleinen Loch, bis das Ei etwa zur Hälfte mit Wasser gefüllt ist. Dann beide Löcher zuhalten und das Ei schütteln, damit alles gesäubert wird. Dieser Schritt muss solange wiederholt werden, bis das Osterei von innen ganz sauber ist. Schließlich möchte man nicht, dass das Eierkunstwerk hinterher streng riecht. Das fertig ausgeblasene Ei dann zum Trocken in einen Eierbecher oder einen Eierkarton stellen.

Vorsicht beim Auspusten von Ostereiern GESUNDHEITSTIPPS Trotz aller Vorfreude auf die schönen Osterbasteleien: Beim Eierauspusten ist Vorsicht geboten. Auf den Eiern können Salmonellen und andere Keime vorkommen, und insbesondere Kinder können sich damit infizieren. Neben rohem Geflügelfleisch sind rohe Eier eine der Hauptquellen für Salmonellen. Die Keime können auf der Schale sein, seltener auch im Eigelb. Kinder sollten deshalb nach Möglichkeit nicht die rohnen Eier mit dem Mund auspusten, um eine Salmonelleninfektion zu verhindern. Auf den beliebten vorösterlichen Brauch muss trotzdem niemand verzichten: Mit einem dünnen Strohhalm, einer Einwegspritze mit Kanüle oder einem speziellem Blasebalg lassen sich die Eier ebenso gut ausblasen und spülen.

Und wer auch noch die folgenden tipps beachtet, schließt eine Magen-Darm-infektion ziemlich sicher aus: • Nur saubere, frische Eier ausblasen und bemalen • Eier vorsichtig anbohren und die verwendeten Werkzeuge gründlich reinigen • Die ausgeblasenen Eier vor dem Verzieren außen und innen mit lauwarmem Wasser und wenig Spülmittel gründlich reinigen und mit Küchenpapier sorgfältig trocken tupfen • Verspritztes Eiweiß oder Eigelb mit Küchenpapier entfernen und Arbeitsflächen gründlich reinigen • Hände nach dem Auspusten und Verzieren von rohen Eiern gründlich mit warmem Wasser und Seife waschen und gut abtrocknen Wer auf Nummer sicher gehen will, kann hart gekochte Eier oder solche aus Holz, Styropor, oder Kunststoff bemalen.

Zahlen

127 Mil ionen SchokoOsterhasen wurden im Jahr 2011 in Deutschland verkauft. Zehn Prozent davon waren aus Bitterschokolade.

Nicht vergessen: am 8. April ist Ostersonntag!

der Deutschen essen an Karfreitag Fisch.

Jeder Bundesbürger verzehrt im Jahresschnitt

214 Eier – also etwa

4 Eier pro Woche. In der Osterwoche werden im Schnitt mehr gegessen.

3 Eier

Osterhasen-Museum. In München befindet sich das erste asen Darin zu sehen: 2000 Osterh von gestern und heute.

Ostern auf den

fällt immer

Sonntag

nach dem ersten Frühjahrsvollmond, im Gregorianischen Kalender also

22. März und auf den 25. April.

frühestens auf den spätestens

Im vergangen Jahr verlas der Papst seinen Ostersegen „urbi et orbi“ in 63 Sprachen.

Traum-Reisen

Inselstaat Malediven Geograﬁe der Malediven

Der Inselstaat der Malediven erstreckt sich von der Südspitze des indischen Subkontinents bis südlich des Äquators über eine Länge von mehr als 800 Kilometern und besteht aus 19 Inselgruppen mit mehr als 1000 Inseln.

Sonne pur – das ideale Klima für einen Urlaub am Strand

Für viele Reiselustige ist der muslimisch geprägte Staat eines der absoluten Traumziele für jeden Urlaub. Unberührte, wunderschöne Atolle mit ihren Traumstränden, die für jedes Postermotiv bestens geeignet wären, laden auf entspannte oder erlebnisreiche Tage ein. Mit seinem heißen, tropischen Klima bietet der Inselstaat beste Voraussetzungen für einen gelungenen Badeurlaub. Auch Nachts zeigt das Thermometer selten weniger als 25 Grad an. Wegen der geringeren Niederschläge gilt der Zeitraum zwischen November und April als beste Reisezeit.

Malé – die Hauptstadt der Malediven

Ausgangspunkt für einen Malediven-Urlaub ist meistens Malé. Die Anreise für Touristen aus aller Welt erfolgt über den Malé International Airport, der sich auf einer künstlich vergrößerten Insel nahe der Hauptstadt befindet. Malé

Traum-Reisen

stellt mit seiner extrem hohen Bevölkerungsdichte und dem lebhaften Treiben einen deutlichen Kontrast zu den sonst meist ruhigen und beschaulichen Malediveninseln dar. Touristische Highlights der Hauptstadt sind die Freitagsmoschee, das Basar- und Hafenviertel, der Sultanspark sowie das Nationalmuseum.

Ein Paradies für den Wassersport

Infrastruktur

Nur in der Hauptstadt Malé, auf dem AdduAtoll und der Insel Fuvamullah gibt es Straßen und Autos. Die Straßen von Malé sind verstopft von Autos und Motorrädern, obwohl

die größte Ausdehnung der Stadt nur einen Kilometer beträgt. Der Inter-Atollverkehr wird mit Booten und zunehmend mit Flugzeugen abgewickelt. Auf den Malediven gilt Linksverkehr. Es gibt zwei internationale Flughäfen, nämlich den Malé International Airport auf der Insel Hulhulé in der Nähe der Hauptstadt Malé und den Gan International Airport auf Gan Island im Addu-Atoll. Zudem gibt es mehrere Regionalflughäfen, und zwar auf Hanimaadhoo, Kaadedhdhoo und Kadhdhoo.

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Bekannt sind die Malediven auch für ihre beeindruckende Unterwasserwelt. Ausgehend von einer der vielen Inseln erreicht der Urlauber per Boot die verschiedenen Tauchgebiete und kann in die bunte Unterwasserwelt eintauchen. Weitere Wassersportaktivitäten wie Segeln, Surfen oder Schnorcheln machen den Aufenthalt zu einem perfekten Urlaubsvergnügen.

Irrtümer

ixte Irrtümer 4 verfl zum 10-jährigen Euro-Jubiläum 1

Alle Euro-Scheine gibt es gleich häufig. Auch das ist nicht richtig: Die 50-EuroScheine sind die häufigsten, sie machten im Oktober 2011 laut Europäischer Zentralbank (EZB) 40 Prozent aller zirkulierenden Scheine aus, das sind knapp 5,8 Milliarden Stück. Der seltenste Schein ist der 200Euro-Schein, er macht gerade einmal 1,2 Prozent aller Euroscheine aus, danach folgt der 500er. Der 50-Euroschein ist übrigens auch die am häufigsten gefälschte Note. Alte Währungen kann man nur noch beliebig lang in Euro umtauschen. Filialen der Deutschen Bundesbank nehmen nach wie vor alte DM-Scheine und -Münzen an, ohne dafür eine Gebühr zu berechnen. Das wird auch in Zukunft so sein, eine zeitliche Begrenzung hat die Bundesbank derzeit nicht geplant.

Die Motive auf den Euro-Noten zeigen historische Bauten der Mitgliedsländer. Diesem Irrglauben sind viele verfallen. Auf der Vorderseite der Banknoten sind tatsächlich Fenster und Tore zu sehen, die den europäischen Geist der Offenheit und Zusammenarbeit repräsentieren sollen. Auf der Rückseite sind Brücken abgedruckt, die die Verständigung zwischen den Völkern Europas symbolisieren sollen. Doch diese Bauwerke sind Fantasieabbildungen!

Keines davon existierte tatsächlich in der EU auch um Streitigkeiten und Eifersüchtelein zwischen den Mitgliedsländern zu verhindern. Zumindest bis vor Kurzem: Inspiriert von den Euro-Geldscheinen hat der niederländische Künstler Robin Stam nun tatsächlich angefangen, in einem Vorort von Rotterdam die sieben Brücken nachzubauen.

Inhaberin: Wilma Fritsch

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Die DM war fälschungssicherer als der Euro. Falsch! Die Euro-Banknoten strotzen nur so vor Sicherheitsmerkmalen, die sie vor Fälschern schützen. Das Motto lautet "Fühlen-Sehen-Kippen" - probieren Sie es selbst einmal! Die Oberfläche fühlt sich uneben an und ist mit einer erhabenen Struktur versehen. Das Wasserzeichen, den Sicherheitsfaden und die unvollständige Zahl sieht man, wenn man den Schein gegen das Licht hält - und zwar auf der Vorder- und der Rückseite. Kippt man die Banknote, erscheinen je nach Winkel verschiedene Motive und Farben. Doch das ist nicht alles: Auf den original Euro-Noten stehen an einigen Stellen Buchstaben und Zahlen in Mikroschrift – zum Beispiel das Wort "Euro" in griechischer Schrift. Auch leuchten die Scheine unter UV-Licht verschiedenfarbig.

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Steuertipps des Monats

Steuertipps des Monats Abzugsfähigkeit der Kosten für das Erststudium als Werbungskosten Bernd Kirchenbauer, Steuerberater

Nachdem der BFH die Aufwendungen für die erstmalige Berufsausbildung und ein Erststudium als unbeschränkt abziehbare vorweggenommene Werbungskosten beurteilt hat, wenn die Aufwendungen in einem hinreichenden Zusammenhang zur nachfolgenden Berufstätigkeit stehen, ist nunmehr gesetzlich geregelt worden, dass „Aufwendungen für eine erstmalige Berufsausbildung oder für eine Erststudium“ weder Betriebsausgaben noch Werbungskosten sind. Die gesetzliche Klarstellung soll rückwirkend ab dem VZ 2004 gelten. Es ist davon auszugehen, dass diese Rechtsprechung im Rahmen von Finanzgerichtsverfahren dem Bundesverfassungsgericht zur Prüfung vorgelegt werden wird.

BERND KIRCHENBAUER Steuerberater

Otto-Hahn-Str. 9 | 75334 Straubenhardt Telefon 070829449-0 | Fax: 07082 9449-49 Bernd.Kirchenbauer@Steuerberater-Kirchenbauer.de

Verfassungswidrigkeit der Grundsteuer Beim Bundesverfassungsgericht ist zurzeit ein Verfahren anhängig, das die Verfassungsmäßigkeit der Grundsteuer prüft. Das Verfahren ist unter dem Aktenzeichen 2 BvR 287/11 und 1 BvL 13/11 anhängig. Unter Bezug auf das vorgenannte anhängige Verfahren und der vorgenannten Aktenzeichen, kann gegen den Grundsteuermessbescheid Einspruch eingelegt werden. Unter Verweis auf die vorgenannten Aktenzeichen kann das Ruhen des Verfahrens beantragt werden.

Vital & Gesund

Endlich wieder Freude an Bewegung

Gelenkschmerzen lindern

Dr. med. Wolfgang Grebe

Kaum eine Krankheit schränkt die Lebensqualität so stark ein wie chronische Gelenkschmerzen. Das Gefühl, sich nur noch unter Schmerzen bewegen zu können, nimmt mit der Zeit die ganze Lebensfreude. Wir sprachen mit dem Frankenberger Sportmediziner und Internisten Dr. med. Wolfgang Grebe über geschädigte Knorpel, die Bedeutung von Bewegung und eine Therapieform, die laut Studienergebnissen in herausragender Weise den Gelenkknorpel schützen und bereits bestehende Schmerzen lindern kann.

Enzkreis Rundschau: Herr Dr. Grebe, immer mehr Menschen haben Probleme mit den Gelenken bis hin zur Arthrose. Wie häufig ist diese Krankheit? Dr. W. Grebe: Man schätzt, daß inzwischen rund 34 Millionen Deutsche über chronische oder akute Gelenkbeschwerden klagen, sechs Millionen der Betroffenen sind bereits an Arthrose erkrankt. Bei einer Arthrose ist die im Gelenk liegende Knorpelschicht beschädigt oder hat sich bereits so weit aufgelöst, daß Knochen auf Knochen reibt. Enzkreis Rundschau: Gibt es Risikofaktoren für Gelenkprobleme? Dr. W. Grebe: Aber ja. Übergewicht spielt eine große Rolle, außerdem falsche Ernährung oder Bewegungsmangel. Aber auch zu einseitige sportliche Belastung ist riskant. Vor allem stoß- oder stauchintensive Sportarten wie Jogging, Tennis oder Squash können das Risiko für Gelenkbeschwerden erhöhen. Enzkreis Rundschau: Umgangssprachlich wird die Arthrose auch als "Gelenkverschleiß" bezeichnet. Sie mögen diesen Begriff nicht wirklich. Warum? Dr. W. Grebe: Weil er leicht in die Irre führt. Bei dem Wort "Verschleiß" denkt man ja als erstes an Schonung - damit es nicht schlimmer wird, sozusagen. Das ist aber ein gewaltiger Irrtum. Denn Schonung verschlim-

Vital & Gesund mert die Krankheit sogar noch. Um dies zu verstehen, müssen wir einen Blick auf die Struktur des Gelenkknorpels werfen. Diese Knorpel sind ein sehr lebendiges, stoffwechselaktives Gewebe, deren Zellen mit Nährstoffen versorgt werden müssen – je intensiver, desto besser. Die nährstoffreiche Gelenkflüssigkeit stellt aber nur dann die notwendige Versorgung sicher, wenn sie den Knorpel dauerhaft umspülen kann. Enzkreis Rundschau: Aber es gibt doch auch Möglichkeiten, die Knorpelzellen mit Nährstoffen sozusagen zu füttern, oder? Dr. W. Grebe: Sicher gibt es die. Wie man heute weiß, besteht die Knorpelsubstanz zu etwa 70 Prozent aus Kollagen. Dieses Kollagen wird zwar über die Nahrung aufgenommen - vor allem aus tierischen Eiweißen - jedoch häufig in zu geringer Menge oder mit zu fettreichen Speisen, was wiederum das Übergewicht fördert. In den letzten Jahren wurden nun Präparate entwickelt, die den Gelenkknorpel gezielt mit Kollagen-Nährstoffen versorgen. Aber: Nicht alle am Markt verfügbaren Präparate werden gleich gut und schnell vom Körper verwertet. Enzkreis Rundschau: Eine deutliche Beschwerdebesserung bei Arthosekranken wurde aktuell in einer Studie mit 50 Arthrosepatienten (Prüfpräparat: CH-Alpha PLUS, Trinkampullen, rezeptfrei Apotheke) nachge-

wiesen. Das ist ein speziell kombiniertes Trink-Kollagen mit Hagebutte. Kennen Sie diese Studie? Dr. W. Grebe: Ja, die Ergebnisse waren wirklich beeindruckend. Schon nach sechs Wochen konnten sich die behandelten Patienten deutlich besser bewegen. Zusätzlich - und dies ist eine ganz wichtige Nachricht - reduzierten sich die Schmerzen um mehr als die Hälfte. Bemerkenswerter Weise ganz ohne die zusätzliche Verwendung chemisch-synthetischer Schmerzhemmer. Enzkreis Rundschau: Nun ist das nicht die einzige Studie, die positive Wirkungen des Prüfpräparats nachwies. Es gab noch andere. Dr. W. Grebe: Das ist richtig. So zeigt zum Beispiel eine Doppelblindstudie von der renommierten US-amerikanischen Harvard Universität in Boston, daß sich bereits nach 24 Wochen die Dichte - und gleichzeitig die Belastbarkeit - des Gelenkknorpels so deutlich bessert, daß sich die Veränderung sogar bildlich mit Hilfe der Magnet-Resonanz-Tomografie darstellen läßt. Zusätzlich beweist die Studie, daß die Produktion neuen Kollagens im Gelenkknorpel angekurbelt wird. Ursache ist wohl offensichtlich die Kombination des Trink-Kollagens mit Hagebuttenextrakt, Vitamin C und dem zellschützenden Spurenelement Selen. Die Inhaltsstoffe verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung und aktivieren die Knorpelneubildung. Entzündungsprozesse werden so zurück gedrängt und die spröde gewordene "Pufferzone" im Gelenkinneren neu aufgebaut. Enzkreis Rundschau: Wann sollte man mit einem solchen zusätzlichen Knorpelschutz beginnen? Dr. W. Grebe: Man sollte keinesfalls zu lange damit warten. Wenn die Knorpelsubstanz frühzeitig gestärkt wird, schützt das nachhaltig vor arthrotischen Beschwerden. Zumal die Anwendung sehr einfach ist: Man trinkt eine Trinkampulle pro Tag, idealerweise als Kur über mindestens drei Monate. Das aktiviert den Gelenkschutz - für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen.

Vital & Gesund

Hygiene-Tipps im Alltag Es ist eklig, pure Bequemlichkeit – und hochgefährlich. Nur jeder dritte Mann wäscht sich die Hände mit Seife, wenn er auf Toilette war. Dabei könnte das bisschen Wasser komplette VirusEpidemien verhindern. Experten versuchen inzwischen mit abstrusesten Tricks, die Menschen zu Hygiene zu zwingen. Es ist eigentlich ganz einfach: "Nach dem Klo und vor dem Essen - Händewaschen nicht vergessen!" Doch was Generationen von Kindern mit einem Reim gelehrt wurde, ist für Erwachsene anscheinend gar nicht so einfach. Vor allem für Männer nicht.

Keine Seife nach dem Toilettengang

Nur jeder dritte Mann wäscht sich nach dem Toilettengang die Hände mit Wasser und Seife, berichteten kürzlich britische Wissenschaftler. Sie hatten fast 200.000 Menschen in den Waschräumen von Autobahnraststätten beobachtet. Die Frauen waren doppelt so reinlich. Immerhin 64 Prozent wuschen sich die Hände - was aber immer noch bedeutet, dass etwa jede Dritte mit Fäkalkeimen und Viren an den Händen zurück ins Auto stieg. Etwa 150 verschiedene Arten von Keimen tummeln sich auf einer ungewaschenen Hand und zögern nicht, ihr Zuhause zu wechseln. Eklig? Nicht nur das. Über die Hände werden Erkältungen und auch die Schweinegrippe übertragen.

Regelmässig und gründlich

Doch richtiges Händewaschen ist mehr als einmal kurz abspülen. „Wichtig ist, dass alle Teile der Hand mit Wasser und Seife in Kontakt kommen und auch die mechanische Bewegung sollte alle Bereiche der Hand umfassen. Dabei sollte nicht auf die Fingerzwischenräume, die Handgelenke sowie den Bereich unter den Fingernägeln vergessen werden. „Aus verschiedenen Studien wissen wir, dass sich gerade unter den Nägeln, besonders wenn sie länger sind, eine beträchtliche Anzahl unerwünschter Erreger ansammelt.“ Deshalb sollte man die Fingernägel wenigstens einmal täglich gründlich mit einer Nagelbürste reinigen – und sie eher kurz halten. Ringe, Schmuck und Armbanduhr werden vor dem Waschen am besten abgenommen. „Man muss damit rechnen, dass sich auch darunter große Mengen an Erregern ansammeln,

und zwar wieder nicht nur die eigenen, sondern all jene Anflugkeime, die man im Laufe des Tages etwa über Türgriffe oder die Computertastatur sammelt“.

Gefährliche Handgriffe

Das Reinheitsgebot gilt vor allem in der kalten Jahreszeit, wenn Grippeviren für erhöhte Erkrankungsgefahr sorgen. „Zu Grippezeiten, wenn es kühler ist, können die Viren besser überleben und auf Gegenständen wie Türschnallen oder Haltegriffen in öffentlichen Verkehrsmitteln eine gewisse Zeit überdauern“. Deshalb sollte man seine Hände nicht nur regelmäßig waschen, sondern sich auch seiner „Handgriffe“ bewusst sein. „Andernfalls macht man es den Viren leicht, in die Atemwege zu gelangen und sich zu dort vermehren“. „Bevor man sich also in den Mund oder an die Nase fährt oder sich die Augen reibt, sollte man sich überlegen, ob die Hände auch sauber sind.“ Das ist im Alltag oft gar nicht so einfach, weil diese Bewegungen oft reflexartig ablaufen: Die Nase juckt, schon kratzt man sich. Wer bereits das Grippevirus eingefangen hat, sollte zum Schutz der Mitmenschen u. a. das Händeschütteln vermeiden, sich beim Husten und Niesen die Hand vorhalten und benutzte Taschentücher rasch entsorgen.

Vital & Gesund

Desinfektionsmittel

Und in welchen Fällen sollte man zusätzlich zu Wasser und Seife ein Desinfektionsmittel benutzen? „Üblicherweise ist der Einsatz von Desinfektionsmitteln im Haushalt nicht nötig“. „Wenn allerdings in der Familie Brechdurchfall durch Rota- oder Noroviren auftritt, kann es eine sehr wirksame Maßnahme sein, um die anderen Familienmitglieder vor einer Ansteckung zu schützen.“ Beispielsweise, indem man einen Desinfektionsmittelspender zum Desinfizieren der Hände aufs WC stellt und auch die Klobrille regelmäßig

Gesunder Dreck

Trotz ihrer Wichtigkeit, sollte man es mit der Hygiene nicht übertreiben, sondern sich um das richtige Maß bemühen, warnt der Hygieniker: So wie zu wenig Sauberkeit Krankheiten fördert, kann auch eine übertriebene Hygiene dem Körper schaden. „Wer sein Immunsystem nicht entsprechend trainiert, der kommt mit gefährlichen Erregern weniger gut zurecht“. Auf gewisse Weise nützen die verschiedenen Keime nämlich unserem Organismus. „Damit das Immunsystem gut arbeiten kann, darf es weder über- noch unterfordert sein“. „Dort, wo unser Körper regelmäßig mit Erregern in Kontakt kommt, kann er eine entsprechende Abwehr

dagegen entwickeln. Dort, wo man den Körper ständig schont, beispielweise indem man in einem extrem sauberen Zuhause lebt, lernt der Körper weniger Erreger kennen und entwickelt auch entsprechend weniger Abwehrkräfte.“ Wenn ein derart verwöhnter Organismus mit Erregern wie etwa Grippeviren in Kontakt kommt, bringt das die körpereigenen Abwehrkräften in Handlungsnöte. Aus diesem Grund schade eine gesunde Portion Dreck weder gesunden Erwachsenen noch Kindern. „Kinder stecken sich alles Mögliche in den Mund – das ist teilweise sogar gut“. Die Stimulation des Immunsystems macht man sich nicht zuletzt bei jeder Impfung zunutze, indem man die unschädlich gemachten Erreger der entsprechenden Krankheiten zuführt: Das Immunsystem lernt – wohldosiert – den Erreger kennen und kann eine entsprechende Abwehr dagegen aufbauen.

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Beauty-Tipps

Frühjahrsputz im Kosmetikschrank

Die ersten Sonnenstrahlen und die Gewissheit, dass der Frühling naht, sorgen für gute Stimmung und Wohlgefühl. Es wird Zeit für einen Frühjahrsputz. Damit sind nicht nur die eigenen vier Wände gemeint. Ein prüfender Blick auf Cremes, Lotionen und Tuben ist ebenfalls fällig. Besonders ältere und seit unbestimmter Zeit geöffnete Tuben, Tiegel und Flaschen sollten aus dem Regal verbannt werden. Wir sagen warum.

Insbesondere angebrochene Kosmetik- und Pflegeartikel verfügen nur über eine begrenzte Haltbarkeit. Je mehr Luft, Bakterien oder Feuchtigkeit an das Produkt gelangen, desto schneller kann der Inhalt verderben. Achten Sie darauf, Cremes oder Lotionen nur mit sauberen Fingern oder mit einem Spatel zu entnehmen und nach Gebrauch direkt wieder gut zu verschließen. Tipp:: Auf der Verpackung oder in der Packungsbeilage sind grundsätzlich alle

Beauty-Tipps

Inhaltsstoffe und die Haltbarkeit des Produkts vermerkt. Die meisten Kosmetika sind mindestens zweieinhalb Jahre haltbar. Garantiert der Hersteller eine längere Haltbarkeit, finden Verbraucher ein kleines Symbol in Form eines geöffneten Cremetopfs auf der Tube. Beispielsweise zeigt die Zahl „6M“, dass das Produkt nach Öffnung noch sechs Monate haltbar ist. Tipp: Notieren Sie auf das Produkt das Datum, an dem Sie es geöffnet haben.

Was ist drin?

Weniger ist mehr Menschen mit zu Allergien neigender oder empfindlicher Haut sollten grundsätzlich auf die Inhaltsstoffe achten. „Denn je weniger Zusatzstoffe eine Rezeptur enthält, desto geringer ist das Risiko von negativen Auswirkungen auf die Haut“, so Prof. Martin. Zu den Zusatzstoffen gehören Emulgatoren, Konservierungsund Duftstoffe.

Prof. Martin: „Emulgatoren fördern die Austrocknung der Haut. Duftstoffe und manche Konservierungsmittel können allergenes Potenzial haben, im ungünstigsten Fall sogar eine Kontaktallergie auslösen. Mein Tipp: Das Naturprodukt Betulin aus der Birkenrinde macht die Verwendung von Konservierungsmitteln überflüssig. Dieser natürliche Inhaltsstoff wirkt zudem antientzündlich und regenerierend. Anzeige

Auf der Rückseite des Produkts finden Sie unter dem Punkt „Ingredients“ (Bestandteile) alle eingesetzten Stoffe in absteigender Reihenfolge ihrer Konzentration. „Das ist gerade für Menschen mit empfindlicher und zu Allergien neigender Haut interessant. Denn jegliche Duft- oder Zusatzstoffe müssen verzeichnet werden“, sagt Prof. Stefan Martin, stellvertretender Leiter der Forschergruppe Allergologie an der Hautklinik des Universitätsklinikums Freiburg. Da man sich auf eine europaweit einheitliche Kennzeichnung geeinigt hat, findet man meist eine Kurzversion der chemischen Bezeichnung. Eine Übersetzung in die jeweilige Landessprache ist für den Hersteller nicht verpflichtend. Tipp: Übersetzungshilfe bietet zum Beispiel der Industrieverband Körperpflege und Waschmittel.

Beauty-Tipps

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Winter adé der Frühling muss her!

Hoffentlich haben wir es bald geschafft und die Kalte Jahreszeit mit bis zu -20 Grad geht dem Ende zu! Der Winter hat seine spuren hinterlassen auch auf unserer Haut. Durch die Kälte ist unsere Haut rissig, schuppig und trocken geworden. Gerade unsere Hände und die empfindliche Gesichtshaut sind oft der Eises Kälte ausgesetzt gewesen, es wird Zeit Sie zu pflegen! Gönnen Sie sich doch mal eine Professionelle Handpflegebehandlung! Zu Anfang werden Ihre Hände mit einem Handpeeling aus wertvollen Ölen gepeelt, dieses entfernt abgestorbene Hautschüppchen, pflegt ihre Haut mit wertvollen Ölen und macht Sie wieder streichel zart! Danach bekommen Sie eine wohltuende Handmassage mit einer Pflegenden Handcreme bei dem Sie so richtig schön entspannen können! Anschließend folgt der Krönende Abschluss mit einem warmen Paraffinbad. Ein Paraffinbad macht trockene, feuchtigkeitsarme Haut weich und geschmeidig. Zusätzlich sorgt es für ein frisches, gesundes Aussehen, fördert die Durchblutung und lockert steife Gelenke. Durch die Wärme des Paraffins öffnen sich

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die Poren der Haut und die Handcreme kann richtig tief eindringen! Diese Behandlung gibt es natürlich nur in ihrer Beauty Zone by Nadja für nur 15,– €! Denken Sie auch an ihr Gesicht und gönnen Sie sich eine Professionelle Kosmetikbehandlung. Bei dieser Behandlung wird ihre Gesichtshaut gereinigt, gepeelt, mit einer Wirkstoffampulle versorgt und natürlich mit einer Wohltuenden Massage verwöhnt! Als Abschluss bekommen Sie noch eine pflegende Maske die ihre Haut mit weiteren Nährstoffen versorgt! Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag! Jeder braucht mal etwas Zeit für sich! Vereinbaren Sie gleich einen Termin, ich freue mich auf Ihren Anruf! Ich hoffe Sie bald wieder als Leser begrüßen zu dürfen, bis dahin machen sie es gut, Ihre Nadja Bodemer.

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Weniger ist mehr – packen wir das Übel an der Wurzel

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normalerweise wünschen wir Frauen uns starkes, kräftiges Haar. Voll und widerstandsfähig soll es sein. Glänzend, voluminös und je mehr, desto besser. dies gilt zwar für die Haarpracht am Kopfe, gleiches gilt in unserer Gesellschaft allerdings nicht für den rest der Körperbehaarung. nur drei Prozent lassen laut einer studie den dingen ihren freien Lauf. um sprießendes zu entmachten, gibt es viele möglichkeiten. diesmal nehme ich die Waffen einer Frau unter die Lupe, im Kampf gegen die Körperbehaarung.

Epilieren

Waxing

Dauerhafte Haarentfernung

Ob Kaltwachs oder Heißwachs – der ganz normale Wahnsinn unserer Alltagsstrategien. Kaltwachs bietet meist nicht den gewünschten Effekt, dauert zu lang und ist eine ziemlich klebrige Angelegenheit. Heißwachs bietet sehr gute Resultate, ist allerdings schmerzhaft, teuer und zudem ist man an Termine gebunden, für den Traum einer haarfreien Zeit danach. Mein Gesamturteil ist daher nur OK:

Rasieren

Der Klassiker – auch jetzt im Winter – ist die Nassrasur. Da die Haut wegen der Heizungsluft und Kälte zu Trockenheit neigt, sollte die Haut unbedingt mit einem Rasiergel vorbereitet werden. Für optimale Ergebnisse sollten zudem immer frische Klingen verwendet werden. Unter der Achsel erweist sich diese Methode zwar als schnell und unkompliziert, allerdings wachsen in der Bikinizone dagegen gerne mal Härchen ein. Weiterer Nachteil, die Haare wachsen schnell wieder nach. Trotz des täglichen Zeitaufwandes fällt mein Gesamturteil für das Ergebnis gut aus:

Aua! Wer das Epilieren nicht kennt, versucht es genau gesagt einmal. Beim Epilieren werden einzelne Haare samt Wurzel ausgerissen. Wichtig, die Haut vorher ausreichend zu kühlen. Besonders schmerzunempfindliche Frauen gehen mit dem Epilierer sogar unter die Achseln oder auch an die Bikinizone. Allerdings ist das wirklich nur für Profis zu empfehlen, die keine Schmerzen scheuen und eventuell eingewachsene Härchen danach mit der Pinzette einzeln rauszupfen, um Entzündungen zu vermeiden. Mein Urteil ist eindeutig: Die Blitzlampen aus Kosmetikstudios oder ähnliche Geräte für den Hausgebrauch haben nichts mit Lasern zu tun. Sie geben einzigartige Lichtimpulse, vorstellbar wie der Blitz eines Fotoapparates. Zuvor wird die Haut rasiert, anschließend werden die kurzen Lichtimpulse vom Melanin des Haares absorbiert und in Hitze umgewandelt. Diese Hitze wird zu den Haarwurzeln transportiert, wo es aufgrund einer thermischen Reaktion in eine Art Dörnröschenschlaf versetzt wird. Eine derart behandelte Haarwurzel ist erst mal außer Gefecht gesetzt und nicht mehr in der Lage neue Haare zu produzieren. Die vorher rasierten Haare befinden sich zwar immer noch in der Haut, werden aber in den Folgetagen ausgestoßen. Alle zwei Wochen kann die Behandlung wiederholt werden. Nach ca. 10 Behandlungen sind fast alle Haare eliminiert. Die dauerhafte Haarentfernung, für mich die beste Methode. Tja, nicht die schärfsten Waffen sind unbedingt die besten. Bis nächsten Monat, Eure Belinda

Horoskop

ihr Erfolgshoroskop für den Monat MÄRZ

Widder

21. 3 – 20. 4

Liebe: Die Liebessterne haben für die Widder im März neben leidenschaftlichen Begegnungen mit dem starken Geschlecht und prickelnder Erotik auch geistige Übereinstimmung vorgesehen. Beruf: Bis Mitte März argumentieren die Widder beruﬂich besonders überzeugend und schlagfertig. Berücksichtigen Sie das beim Planen Ihrer Besprechungen und wichtigen Termine. Gesundheit: Mit Powerplanet Mars und Gute-Laune-Lieferant Venus macht das sportliche Fitnessprogramm den Widdern im März besonders viel Spaß und da darf es ruhig auch mal eine Runde mehr sein.

Liebe: Zwar benötigt Amor im März eine kleine Anlaufzeit, doch bereits ab Monatsmitte ergeben sich für die Stiere wunderschöne und durchaus interessante Kontaktmöglichkeiten, also raus aus dem Haus und hinein in die Frühlingsluft. Beruf: Beruﬂich werden den Stieren im März überaus lukrative Bälle zugespielt. Falsche Bescheidenheit wäre jetzt verkehrt, also greifen Sie selbstbewusst zu und scheuen Sie sich nicht, Ihren Preis zu nennen. Gesundheit: Zwar liegt im März die Leistungskurve der Stiere etwas über dem Durchschnitt, doch übertreiben Sie es nicht gleich. Vermeiden Sie es, sich zu stressen, das schont Ihr Nervenkostüm.

Zwillinge

21. 5 – 21. 6

Liebe: Nur Mut, liebe Zwillinge, zeigen Sie im März Ihre Gefühle und seien Sie offen für Spontanität. Amor steht nämlich für Sie schon bereit und schickt Ihnen so manchen Verehrer, der Sie erobern möchte. Beruf: Erledigen Sie Ihre wichtigen beruﬂichen Aufgaben bis Mitte März. Danach lässt Ihre Konzentration etwas nach; da ist es dann wichtig, besonders wachsam zu sein, damit sich keine Fehler einschleichen und Sie nicht übergangen werden. Gesundheit: Die Zwillinge sollten im März Ihre Kondition nicht überschätzen. Statt sich zu viel zuzumuten, ist es jetzt förderlicher, etwas weniger zu tun.

Liebe: Puh, bei den Krebsen gerät im März die Gefühlswelt ja ganz schön in Aufruhr. Kein Wunder, dass sich da auch Spannungen in der Beziehung aufbauen können. Halten Sie jetzt bitte Ihre Gereiztheit zurück und sprechen Sie ganz sachlich mit Ihrem Partner über Ihren Unmut. Beruf: Im Beruf sind die Sterne den Krebsen im März freundlicher gesonnen. Besonders, wenn es darum geht, dem Vorgesetzten interessante Vorstellungen zu unterbreiten. Doch halten Sie sich im Kollegenkreis noch ein wenig zurück und vermeiden Sie die Gerüchteküche. Gesundheit: Im März steht eindeutig die Stimmungslage im Vordergrund, deshalb sollte unbedingt die schlechte Laune bekämpft werden. Reden Sie sich den Frust von der Seele und verwöhnen Sie sich.

Löwe

23. 7 – 23. 8

Stier

21. 4 – 20. 5

Krebs

22. 6 – 22. 7

Liebe: Da liegt doch etwas in der Märzluft, liebe Löwen. Schnuppern Sie mal - es duftet nach Liebe! Denn Amor hat jetzt nicht nur für die Singles zauberhafte Lovestories vorgesehen, sondern beschert auch den liierten Löwen eine neue Verliebtheit mit Ihrem alten Partner. Das muss wahrlich Liebe sein! Beruf: Da beruﬂich im März bei den Löwen alles seinen geregelten Gang geht und keine großen Herausforderungen anstehen, dürfen Sie sich ruhig ein wenig zurücknehmen und Überstunden abbummeln. Das füllt auch Ihren Ideenspeicher für interessante Zukunftsprojekte. Gesundheit: So leistungsfähig und energiegeladen wie Sie nun einmal sind, dürfen Sie im März Ihren Ehrgeiz und Ihre Power ruhig in sportliche Aktivitäten einﬂießen lassen.

Liebe: Im März setzen die Sterne bei den Jungfrauen in Sachen Liebe auf Teamwork! Wenn Ihnen also etwas an der bestehenden Partnerschaft missfällt, so sprechen und entscheiden Sie gemeinsam mit dem Partner. Andernfalls wäre beidseitiger Frust angesagt. Beruf: Um beruﬂichen Missverständnissen vorzubeugen, sollten Sie im März bei mündlichen und schriftlichen Abmachungen auf klare und unmissverständliche Formulierungen achten. Bei neuen Offerten ist momentan noch Skepsis angebracht. Gesundheit: Die Jungfrau-Geborenen brauchen sich im März zwar nicht gleich in Watte zu packen, doch gönnen Sie Ihrem Körper ruhig ein paar mehr Pausen zur Regenerierung.

Jungfrau

24. 8 – 23. 9

Horoskop

von unserem Star-Astrologen Alexander Witschel

Waage

24. 9 – 23.10

Liebe: Vielleicht mag es mancher Waage nicht gerade leicht fallen, doch im März ist das Reden in der Liebe - auch über erotische Bedürfnisse - angesagt. Denn schließlich kann Ihr Partner ja schlecht ahnen, was Sie sich wünschen. Beruf: Voller Ideenreichtum und Engagement agieren Sie im März, besonders bis zur Monatsmitte, recht schlagfertig. Das dürfte Ihrem Vorgesetzten gut gefallen und mit etwas Glück könnte da ein Bonus oder eine Beförderung herausspringen. Gesundheit: Powerplanet Mars liefert den Waage-Geborenen im März viel Energie und Schaffenskraft. Doch für die gute Laune müssen Sie schon selbst sorgen! Steuern Sie dagegen, so klappt’s auch mit Ihrem Umfeld.

Liebe: Zwar haben im März die Liebessterne viel zu tun, doch bei den Skorpionen strahlen sie leider nicht so hell. Da hilft nur eins, und zwar selbst für eine romantische Liebesatmosphäre zu sorgen: z. B. Romantikmenü mit Kerzenlicht, Kuschelmusik, Poesie, Rosen usw. Beruf: Beruﬂich sollten sich die Skorpione die zweite Hälfte des Monats vormerken. Jetzt haben Sie nicht nur prima Ideen, sondern auch das richtige Händchen im Umgang mit Ihrem Vorgesetzten. Eine prima Basis für Ihre zukünftige Karriere. Gesundheit: Sportlich dürfen die Skorpione im März bei Ihrem Pensum schon eine leichte Steigerung einbauen, denn mit Wohlbeﬁnden und Vitalität sieht es einfach rundum gut aus.

Schütze

23. 11 – 21. 12

Liebe: Erotik ist Trumpf und so dürften im März die Schützen mit Ihrer knisternden Ausstrahlung wohl so manchem Verehrer den Kopf verdrehen. Doch vergessen Sie dabei bitte die ideelle Übereinstimmung nicht. Beruf: Im März sollten die Schützen, auch im Umgang mit Ihren Vorgesetzten, Ihren Ehrgeiz im Zaum halten. Denn schließlich überzeugen Sie durch Ihr Können und nicht durch Ihre Euphorie. Gesundheit: Auch was Fitness und Sport angeht, tun die Schützen Ihrer Gesundheit im März mit zu viel Power und Euphorie keinen Gefallen. Also teilen Sie sich Ihre Kraft und Ihre Zeit passend ein.

Liebe: Prima, auch im März dürfen die Steinbock-Geborenen Ihren Emotionen freien Lauf lassen. Doch bitte haben Sie dabei auch ein Auge für die Bedürfnisse Ihres Partners, damit Sie ihn nicht versehentlich überrollen. Beruf: Der beste Ratgeber ist immer noch die eigene innere Stimme bzw. das Bauchgefühl. Und darauf sollte der Steinbock im März unbedingt zurückgreifen, wenn es um beruﬂiche Dinge bzw. auch um den Umgang mit dem Chef geht. Gesundheit: Der März bringt hier dem Steinbock einen glatten Durchschnitt. Also tun Sie einfach alles in einer ausgeglichenen Form: ein Sport- und Wellnessprogramm für Körper, Geist und Seele.

Wassermann

21. 1. – 19. 2.

Skorpion

24. 10 – 22. 11

Steinbock 22. 12 – 20. 1

Liebe: Einfach beneidenswert die Anziehungskraft und der Charme des Wassermanns im März. Kein Wunder, dass da die Verehrer Schlange stehen. Kein Problem für die Singles. Liierte, sollten Ihren Schatz nicht übersehen. Beruf: Im März kann der Wassermann auf beruﬂicher Ebene gerade bei Besprechungen punkten. Denn seine Ideen kommen nun besonders gut an. Also argumentieren Sie spontan und intuitiv. Gesundheit: Agil und unternehmungslustig ist der Wassermann im März zu so mancher neuen sportlichen Herausforderung bereit. Dabei lockt ihn alles, was mit Geselligkeit zu tun hat.

Liebe: Die Fische lieben es nun einmal romantisch. Doch im März könnte so mancher Verehrer recht stürmisch und ungestüm werden. Da hilft nur: Ausbremsen und eine Nachhilfestunde in Sachen Romantik und Zärtlichkeit! Beruf: Beruﬂich sind im März für die Fische noch keine gravierenden Veränderungen zu sehen. Also machen Sie einfach Ihr Ding. Falls es sich aber ergeben sollte, dann dürfen Sie bei Ihrem Chef das Thema Gehaltserhöhung ruhig schon mal ansprechen. Gesundheit: Auch wenn Sie sich im März körperlich und seelisch recht ausgeglichen fühlen und es auch sind, sollten Sie Ihrer Kondition nicht zu viel zumuten. Achten Sie auf Ausgeglichenheit.

Fische

20. 2 – 20. 3

Horoskop

Sternzeichen Vertreter für Monat März: FiScHE

Weitere Insider-Geheimnisse auf einen Blick: Cosmeen, Lilien, Mimosen, Mohn Edelstein Amethyst, Chrysopas, Koralle Element Wasser Farbe grau Metall Zink Motto ich glaube Planet Neptun/Jupiter Wochentag Donnerstag Blumen

Freundschaften pflegen! Die März-Sterne bringen den FischeGeborenen eine gute Zeit, um Ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Sie sind für Harmonie, Schönheit und Fröhlichkeit aufgeschlossen, können Ihre Wünsche und Gefühle verständlich machen und gut mit anderen Menschen umgehen. Ihr Geist ist offen, empfänglich, so dass Sie nicht nur die verbalen Äußerungen Ihrer Mitmenschen verstehen, sondern auch die Emotionen. Alles Gute! Ihr Alexander Witschel

Beim Sternzeichen FISCHE gehören Gutmütigkeit, Hilfsbereitschaft, Feinfühligkeit und Sanftheit wohl zu den selbstverständlichsten Eigenschaften. Sie haben immer ein offenes Ohr für ihre Mitmenschen und sind oft nicht nur deswegen, sondern auch aufgrund ihres Talentes, mit Leichtigkeit die Stimmung der Mitmenschen zu erkennen, als guter Zuhörer herzlichst willkommen. Leider führt dies dann dazu, dass Freunde und Bekannte ihre Probleme bei den Fischen abladen und sie quasi als Art Krisenberater oder Psychiater gebrauchen mitunter vielleicht sogar missbrauchen. Übrigens, in der Berufswelt finden sich wirklich viele Fische-Geborenen in dieser Berufssparte wieder und das, obwohl sie eigentlich gar nicht so gerne selbständig arbeiten, denn sie brauchen jemanden, der ihnen sagt, was sie zu tun haben. Zudem sind Fische liebenswürdig und herzlich, doch manchmal erschrecken sie dann ihre Umwelt mit ihrer eigenen Unzufriedenheit, Überängstlichkeit, Launenhaftigkeit oder gar Überspanntheit. In der Partnerschaft sei positiv vermerkt, dass sie ihrem Lebenspartner quasi nahezu jeden Wunsch von den Lippen ablesen und auch ganz genau wissen, wie sie sie erfüllen. Vorsicht: Fische sind nicht nur äußerst feinfühlig, sondern auch extrem eifersüchtig!

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Starinterview

Foto: Concorde Filmverleih GmbH

Enzkreis Rundschau: Mit "Die Frau in Schwarz" haben Sie einen ziemlich furchteinflößenden Film gedreht. Wovor haben Sie im wahren Leben Angst? Daniel Radcliffe: Ich habe keine wirklichen Phobien. Was ich wirklich hasse, sind Kakerlaken. Doch eigentlich habe ich eher vor grundlegenderen Dingen Angst, etwa davor, zu versagen.

Aus der Zauber? Daniel Radcliffe blickt nach vorn Daniel Radcliffes Lehrjahre in Hogwarts' Zauberschule sind vorbei. Nach dem Ende der "Harry Potter"-Reihe muss sich der britische Schauspieler neuen Herausforderungen stellen. Den Anfang macht er mit "Die Frau in Schwarz". Im Horrorﬁlm spielt Radcliffe einen jungen Anwalt, der es mit furchteinﬂößenden Geistererscheinungen zu tun bekommt. Im Interview mit der Enzkreis Rundschau spricht der 22-Jährige über den Druck, an die immense Erfolge von "Harry Potter" anzuknüpfen. Zudem verrät er, wie er trotz des Hypes um seine Person auf dem Boden bleibt und wie die Jahre in Hogwarts sein Leben verändert haben. Wir haben Daniel Radcliffe in München getroffen.

Enzkreis Rundschau: Ein zentrales Thema des Films ist die Frage nach einem jenseitigen Leben. Wie stehen Sie dazu? Radcliffe: An ein Leben nach dem Tod oder Geister glaube ich nicht. Ich glaube, das gilt auch für den Regisseur und die Autorin des Films, weshalb es irgendwie ironisch ist, dass wir so einen Film gedreht haben. Enzkreis Rundschau: Haben Sie sich viele Gedanken darum gemacht, welche Rolle Sie nach dem Ende von "Harry Potter" als nächstes annehmen? Radcliffe: Ja, absolut. An diesem Punkt meiner Karriere geht es in erster Linie um die Entscheidungen, die man trifft. Wobei das im Grunde für jeden Abschnitt meiner Karriere zutrifft. Es gab noch einige andere Drehbücher, die sehr gut waren. Doch als ich das Drehbuch zu "Die Frau in Schwarz" erhielt, wusste ich, dass es genau das Richtige ist. Es war sehr aufregend und las sich zum Teil wie ein Roman. Es kommt sehr selten vor, dass ein Drehbuch mit so wenig Dialog und so vielen Regieanweisungen beim Lesen so zugänglich ist. Ich denke, es ist ein guter erster Schritt nach "Harry Potter", da ich darin ganz anders aussehe. Zudem ist die Geschichte sehr gut.

Starinterview Auch die Leute, die bloß sehen wollen, was Harry Potter als nächstes macht, sind bereits nach den ersten zehn Minuten vor allem vom Inhalt gefesselt. Enzkreis Rundschau: Welche Rolle spielt das Feedback der "Harry Potter"-Fans bei Ihrer Rollenauswahl? Radcliffe: Ich lasse mich nicht von dem beeinflussen, was andere Leute von mir erwarten. Wenn die Fans meine Rolle in "Equus" akzeptiert haben, akzeptieren sie auch alles andere [lacht]. Das war sozusagen der Härtetest für die Fans. Enzkreis Rundschau: Wann haben Sie sich das letzte Mal selbst auf Google gesucht? Radcliffe: Ich gebe meinen Namen ziemlich häufig bei Google ein, aber ich drücke nie Enter [lacht]. Ich schaue mir bloß die empfohlenen Suchbegriffe an, die neben meinem Namen auftauchen. Momentan sind die ersten vier: Twitter, schwul, Alkoholiker und IMDB. Dabei bin ich weder schwul, noch habe ich einen Twitter-Account [lacht]. Es gibt allerdings mehrere Versionen von mir bei Twitter. Manchmal treffe ich Leute, die sagen, dass sie mit mir mittels Twitter gesprochen hätten. Denen sage ich, dass sie mit einem Lügner gesprochen haben und dass man mit mir nicht im Internet reden kann. Enzkreis Rundschau: Sie nehmen das offenbar ziemlich gelassen. Radcliffe: Nun, ich denke, dass die Nutzung von Twitter für Schauspieler gefährlich sein kann. Oft wird es als Werbemittel genutzt, was ich gut nachvollziehen kann. Doch sobald man anfängt, den Fans alles, was macht, mitzuteilen, erwarten sie das für den Rest deines Lebens. Das macht es dann sehr schwer, darauf zu bestehen, dass man auch ein Recht auf Privatsphäre hat. Außerdem ist es krank [lacht]. Ich denke nicht, dass die Dinge aus meinem alltäglichen Leben interessant genug sind, um sie jedem mitzuteilen. So eine hohe Meinung von mir selbst habe ich nicht [lacht]. Enzkreis Rundschau: Sind Sie selbst Fan irgendwelcher Stars, die Sie gerne näher kennen lernen würden? Radcliffe: Ich habe gelernt, dass es nur selten eine gute Idee ist, seine Helden persönlich zu treffen. Vor allem, wenn es sich dabei um

Musiker handelt. Ich werde natürlich keine Namen nennen. Es war eine amerikanische Band, mehr verrate ich nicht. Und die haben sich schließlich als Arschlöcher entpuppt [lacht]. Das ist natürlich sehr desillusionierend. Auf der anderen Seite ist es natürlich wundervoll, wenn man eine Band trifft, die man mag und auch im wahren Leben tolle Menschen sind. Dadurch weiß man deren Musik noch mehr zu schätzen. Enzkreis Rundschau: Beunruhigt es Sie, mit Ihren zukünftigen Rollen möglicherweise nicht mehr an den immensen Erfolg von "Harry Potter" heranzukommen? Radcliffe: Nicht wirklich. Bislang war ich auch mit meinen anderen Rollen relativ erfolgreich. Zwar war "December Boys" ein kleiner Independentfilm, den kaum einer gesehen hat, doch das ist okay, so ist das manchmal eben. Doch ansonsten lief es mit meinen anderen Rollen gut. Enzkreis Rundschau: Inwiefern hat "Harry Potter" rückblickend betrachtet Ihr Leben verändert? Radcliffe: Im Nachhinein betrachtet, habe ich durch "Harry Potter" eine immense Liebe zur Filmindustrie und zur Arbeit am Set entwickelt. Vor kurzem wurde ich gefragt, warum ich trotz des vielen Geldes, das ich verdient habe, nach wie vor arbeite. Nun, ich arbeite bereits seit meinem zehnten Lebensjahr und zwar nahezu jeden Tag. Ich wüsste nicht, was ich stattdessen machen sollte. Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie mein Leben ohne diese Arbeitsstrukturen aussehen würde. Offenbar habe ich dieses Arbeitsethos von meinen Eltern, die beide sehr hart arbeiten. Was immer ich mache, mache ich so gut ich nur kann. Gerade von jungen Schauspielern hat man heutzutage den Eindruck, dass sie zu sehr verwöhnt werden und ich möchte zeigen, dass das auf die meisten Schauspieler gar nicht zutrifft. Enzkreis Rundschau: Wie haben Sie es angesichts des immensen Hypes um "Harry Potter" geschafft, über all die Jahre auf dem Boden zu bleiben und sich auf die Arbeit zu konzentrieren? Radcliffe: Ich weiß es nicht. Ich liebe einfach meine Arbeit, sie ist das einzige, was für mich zählt. Alles andere ist zweitrangig. Die Premie-

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ren sind toll, doch das einzige, was ich an den Premieren wirklich schätze, ist die Möglichkeit, mit den Fans auf eine sehr unmittelbare Weise in Kontakt zu treten. Dadurch hat man die Möglichkeit, sich für die Unterstützung zu bedanken. Das ist toll. Ich hasse es allerdings, mich selbst auf der Leinwand zu sehen. Ich konzentriere mich lieber allein auf die Arbeit. Zudem ist das System in Großbritannien ganz anders als in den USA. In den USA behandelt man Kinderdarsteller in erster Linie als Darsteller, während man sie in England in erster Linie als Kinder behandelt, was eindeutig der richtige Weg ist. Enzkreis Rundschau: Wie verbringen Sie Ihre Zeit, wenn Sie mal nicht arbeiten? Radcliffe: Ich lese viel und habe in den letzten Jahren Tanz- und Gesangskurse genommen. Enzkreis Rundschau: Haben Sie sich von dem vielen Geld, das Sie für "Harry Potter" verdient haben, auch etwas ganz ausgefallenes gekauft? Radcliffe: Ich bin nicht annähernd so extravagant wie Rupert Grint. Er hat das Geld für Din-

ge ausgegeben, die wir uns alle kaufen wollten, als wir fünf Jahre alt waren. Rupert hat sich sein Traumhaus auf dem Land gebaut. Und dann seine Tiere. Ich werde keine Zahlen nennen, aber er hat Katzen, Hunde, Pfaue, Schweine, Esel, Pferde und - das ist wirklich wahr - 14 Lamas. Zudem hat er einen Eiskremwagen. Wenn man Rupert trifft, ist er dieser ruhige, zurückhaltende Typ, von dem man nie erwarten würde, dass er so exzentrisch ist [lacht]. Bei mir ist es ganz langweilig. Meine Mutter hat das Geld investiert. Enzkreis Rundschau: Engagieren Sie sich nach wie vor das Trevor Project [US-Telefonseelsorge für jugendliche Lesben, Schwule, Bisexuelle und Transgender, die selbstmordgefährdet sind, Anm. d. Red.]? Radcliffe: Ja, es ist eine wundervolle Organisation, die immer besser wird. Ich denke, dass unsere Generation immer wieder als eine gleichgültige Generation wahrgenommen wird, der alles egal ist. Beim Trevor Project gibt es aber so viele junge Leute, die sich an einem Wochenende in New York zusammenfinden und ihre Gedanken und Ideen austau-

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schen. Daraufhin gehen sie zurück in ihre Gemeinden, um das anzuwenden, was sie gelernt haben. Es ist ungemein inspirierend, von 30 leidenschaftlichen und einfühlsamen Leuten umgeben zu sein, die in meinem Alter oder noch jünger sind. Enzkreis Rundschau: Wollen Sie auch selbst einmal Kinder haben? Radcliffe: Ich kann es gar nicht erwarten, Vater zu werden. Ich weiß nicht, wann es mal soweit sein wird, momentan jedenfalls nicht. Während meiner Zeit bei "Harry Potter" konnte ich miterleben, wie Freunde von mir Väter wurden. Die Veränderungen, die damit einhergehen, sind sehr inspirierend. Ich freue mich also darauf, irgendwann Vater zu werden. Zumal ich denke, dass meine Kinder übergeschnappt sein werden, was ein großer Spaß werden wird [lacht]. Enzkreis Rundschau: Sie spielen demnächst den Poeten Allen Ginsberg. Waren Sie schon zuvor mit seiner Poesie vertraut? Radcliffe: Ja, wobei ich eigentlich nie so viel für freie Verse übrig hatte. Ich habe immer Metrik und Reime bevorzugt. John Keats und Lord Byron gehören zu meinen Favoriten. Bei der Recherche über Ginsberg lerne ich eine Menge über ihn. Seine Poesie gab ihm die einzige Möglichkeit, konfrontativ zu sein, da seine Mutter eine tiefe Persönlichkeitsstörung hatte, so dass er immer versucht hat, ein ruhiges Umfeld für sie zu schaffen. Enzkreis Rundschau: Würden Sie sagen, dass Sie inzwischen ein ruhigeres Leben führen und Ihre wilden Partytage während der "Harry Potter"-Zeit vorbei sind? Radcliffe: Die wilden Tage haben nicht zwangsläufig etwas mit "Harry Potter" zu tun. Die Frage ist, was 'wild' bedeutet. Das Trinken wäre wohl auch ohne "Harry Potter" so gekommen. Ich habe festgestellt, dass ich damit ein Problem hatte und habe das inzwischen in Ordnung gebracht. Darüber bin ich sehr glücklich. Enzkreis Rundschau: Vielen Dank für das Gespräch.

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Biografie Daniel Jacob Radcliffe wird am 23. Juli 1989 in Fulham, London geboren. Sein nordirischer Vater Alan George Radcliffe ist Literaturagent, und Mutter Marcia Jeannine Gresham Casting-Agentin. Erste schauspielerische Erfahrung vor der Kamera sammelt Daniel 1999 im Alter von zehn Jahren in der Literaturverfilmung von Charles Dickens'" David Copperfield" für das britische Fernsehen. Sein Kinodebüt gibt er zwei Jahre später als Leinwandsohn von Jamie Lee Curtis und Geoffrey Rush in John Boormans "Der Schneider von Panama". Für die meisten ist der junge Brite aber vor allem eines: Harry Potter. Die Rolle des kleinen Zauberers mit der Narbe auf der Stirn macht Radcliffe 2001 international bekannt. Wie die Bücher der Bestseller-Autorin Joanne K. Rowling kommen auch die Filme beim Publikum an – Daniel wird zum reichsten Kind Großbritanniens. Er kann inzwischen aber mehr, als den Zauberstab schwingen und jungen Mädchen den Kopf verdrehen. In dem Theaterstück "Equus" tritt Radcliffe am Londoner Gielgud Theatre auf. Darin spielt er den psychisch gestörten Stalljungen Alan Strang, der mehreren Pferden das Augenlicht nimmt. Die Nacktszenen empören manche besonders prüde Eltern der überwiegend jungen Harry-Potter-Fans.

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altbau-modernisierung: die weiße hochglänzende CILInG-decke lässt dieses Wohnzimmer optisch viel größer erscheinen – ein effekt, der mit anderen materialien nicht zu erreichen. aufgrund des Zusammenspiels der weißen glänzenden CILInG-decke mit den klassischen stuckleisten wirkt das Wohnzimmer sehr hell und wohnlich.

Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden Praktische Decken-Lösungen für alle Kundenwünsche Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden setzt voraus, dass uns das Wohnumfeld behagt. Mit Spanndecken aus dem Hause CILING lässt sich schnell und ohne großen baulichen Aufwand ein angenehmes Wohnambiente schaffen. Egal, ob im Bad, in der Küche, im Wohnzimmer oder für Räume im Dachgeschoss – diese maßkonfektionierten Decken bieten völlig neuartige Möglichkeiten der Deckengestaltung! Gerade für etwas größere Räume, wie Wohnzimmer, die gleichzeitig wohnlich aber auch repräsentativ sein sollen, sind sie eine ideale Lösung. Wer sich für die hochglänzenden Deckenoberflächen entscheidet, verleiht seinen Räumen eine ganz besondere Note. Mit ihnen lassen sich nicht nur alte Holzdecken oder unschöne Kabel perfekt kaschieren, die glänzenden Spanndecken wirken wie ein Spiegel und vergrößern somit optisch jeden

Raum – ein Effekt, der mit anderen Materialien nicht zu erreichen ist. Sie sind innerhalb weniger Stunden montiert und abgesehen vom Bohrstaub entsteht bei der Montage kein Schmutz, so dass die Räume im Handumdrehen wieder wohnfertig sind; sie müssen nicht einmal ausgeräumt werden. Die Formbeständigkeit des Materials trägt dazu bei, dass der Wert der Decke auch nach Jahren noch der gleiche ist. Ob glänzend oder matt, in modernen kräftigen oder dezent eleganten Farbtönen, das „SWISSMADE“ Qualitätsprodukt gibt es für jeden Geschmack und Einrichtungsstil. „Mit diesen Spanndecken können sensationelle Effekte erzielt werden! Nicht nur, dass sie absolut pflegeleicht sind, sie zaubern einfach eine ganz tolle Atmosphäre und sehen superedel aus!“ schwärmte jüngst eine überglückliche Kundin. CILING-Decken sind so gut wie wartungsfrei und bieten damit Sicherheit in jeder Situation.

Martin Franzwa – Raumausstattung

Interview mit martin Franzwa | CILInG-decken experte Enzkreis Rundschau: Weshalb sind Sie so überzeugt von der CILING-Spanndecke? Martin Franzwa: Die CILING-Decke ist ein absolutes Qualitätsprodukt. Für diese Decken werden ausschließlich Folien aus deutscher Produktion mit der höchsten Qualitätsstufe verarbeitet. Jede Decke ist ein Unikat, das in Schweizer Präzisionsarbeit gefertigt wird, damit von bester Qualität und wunderbar zu verarbeiten. Auch haben sie einen ganz besonders edlen Glanz. Ich bin sowohl von der Qualität als auch von der Montagetechnik überzeugt. Meine Kunden sind immer begeistert und zufrieden. Und das ist für mich das Wichtigste. Enzkreis Rundschau: Wie funktioniert die Kombination so einer Spanndecke mit Licht? Martin Franzwa: Ganz wunderbar und einfach. Denn zur Optimierung der Lichtverhältnisse bietet CILING ein umfangreiches Sortiment an Ein-

baustrahlern und exklusiven Beleuchtungssystemen an. Aber auch der Einbau vorhandener Designerleuchten oder gar eines Kronleuchters sind möglich. Durch die Kombination von Lichtund Deckengestaltung lassen sich Spanndecken als innenarchitektonische Elemente mit vielfältigen ästhetischen Effekten professionell einsetzen – im Alt- sowie im Neubau. Enzkreis Rundschau: Wo kann man sich die Decken mal anschauen? Martin Franzwa: In unserem Geschäft in der Gartenstraße 26 im Remchingen haben wir natürlich CILING-Decken in unterschiedlichen Farben ausgestellt. Hier können sich Interessenten nicht nur von der hochwertigen Qualität der Spanndecken überzeugen, sondern vor allem von den eindrucksvollen optischen Effekten. Wenn Kunden diese Decken live sehen, muss ich meist gar nichts mehr sagen. Sie überzeugen von ganz allein.

Vierbeiner

Individuelle Ernährung für die geliebten Vierbeiner Insgesamt werden in Deutschland 5,4 Millionen Hunde gehalten. Bei der Ernährung des geliebten Vierbeiners kann jeder Hundebesitzer heute aus einem großen Angebot an Tierfutter wählen. Zudem erweitern Tierfutterhersteller fortlaufend ihre Sortimente und passen sie sogar an die Essgewohnheiten der Verbraucher an. So sind beispielsweise Wellnessprodukte mit Gemüse und Fleischkompositionen menschlichen Mahlzeiten nachempfunden.

Große Auswahl Viele Hundehalter verlieren schnell den Überblick, wenn es um die Wahl des richtigen Trockenfutters geht. Die Verpackungen und Inhaltsstoffe ähneln sich, auch die handelsübliche Unterteilung in Junior, Adult und Senior dient nur zur groben Orientierung. Zusätzlich werden Produkte nach Rassen angeboten, was hauptsächlich aus Marketinggesichtspunkten geschieht.

Frische Zutaten Den ausschlaggebenden Kaufimpuls für den Verbraucher geben dann häufig Marken, die aus Sicht des Käufers als besonders gesund empfunden werden. Doch ein hoher Preis bedeutet nicht zwingend gutes Futter. Letztendlich kommt es auf die Qualität und optimale Mischung

an, damit der Hundekörper die Nährstoffe auch wirklich verwertet. Mit Wunschfutter können Kunden deshalb ab sofort Hundetrockenfutter individuell auf die Ernährungsbedürfnisse ihres Vierbeiners abgestimmt zusammenstellen. Einmalig in Europa ist die Produktion nach eigenen Rezepturen. Nur frische Zutaten und jede Menge Fleisch kommen in den Futtersack. Auf Füllstoffe wie Getreide, Mais, Soja und Reis sowie chemische Farb- und Konservierungsstoffe wird verzichtet. Zudem ist das Futter glutenfrei und auch optimal bei Futtermittelunverträglichkeiten geeignet.

Glutenfreies Futter Der Kunde mischt online aus sechs Basismischungen und drei Futterzusätzen das individuelle Trockenfutter. Je nach Alter und täglicher Leistung des Hundes bestimmt der Halter den Energiegehalt. Der von Tierärzten entwickelte Futterberater, hilft die perfekte Mischung zusammenzustellen. Der selbst vergebene Name und das Bild des Haustieres kennzeichnen die individuelle Mischung, die der Kunde nach Belieben nachordern kann. Innerhalb von wenigen Werktagen wird versandkostenfrei in Deutschland geliefert.

Vierbeiner

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Hundeleben Die Ansprüche von Hunde- und Katzenbesitzern an die Ernährung Ihrer Tiere haben sich in den letzten Jahren stark verändert. Hat es früher genügt ein sattes, einigermaßen gut aussehendes Tier zu besitzen, will man heute mehr. Ob Spezialnahrung für ältere Tiere, Aufzuchtfutter für Welpen, zahnreinigende Produkte, oder Diäten für erkrankte Hunde. Alles ist heute in hervorragenden Qualitäten erhältlich. Die Fa. Hundeleben auf der Wilferdinger Höhe hat sich hier zur Aufgabe gemacht umfassend zu beraten. `Wir finden für jedes Problem die richtige Lösung`, so Frau Hornung, Mitarbeiterin der Fa. Hundeleben. Ihr Spezialgebiet sind Hautund Haare. Allergien stellen ein weiteres Problemfeld dar. Hier ist nicht nur das passende Futter wichtig, auch Leckerlies und Kauartikel spielen eine grosse Rolle. Hundeleben bietet hier eine unschlagbare Auswahl an allen erdenklichen Produkten an.

Und wer schließlich das Selberkochen oder Barfen bevorzugt – Fleisch und alle erforderlichen Zusatzprodukte sind ebenfalls erhältlich. `Wir stehen für alle Fragen gerne zur Verfügung`, so Frau Hornung. Also, auf Wiedersehen im Hundeleben. Weitere Infos auf www.hundeleben24.de

Rätselspass

Gewinnen Sie einen “Sodastream Wassersprudler Crystal Design” im Wert von 129,– Euro

Einfach das Kreuzworträtsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben

Telefon 01378 420 270* *0,50 € aus dem deutschen Festnetz. Vom Mobilfunknetz – höherer Preis. Teilnahmeschluss ist der 15. März 2012. Gewinner werden telefonisch benachrichtigt. Gewinne werden persönlich im MEDIENHAUS in Keltern übergeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

R채tselspass

Rätselspass

Sudoku-Gewinnspiel Sudoku-Regeln: Setzen Sie die Zahlen 1–9 so in die Quadrate, dass jede Zahl in jeder Zeile, Spalte und jedem 3 x 3-Feld nur einmal vorkommt.

6 8 1 9 7 8 2

5 1 a 7 2 9 7 6 7 5 1 3 4 6 3 2 2 4 b 6 5 1

9 1 3 4 c

7 3 2 8 4 2

1 9 3 9 5 2 7 9 1 8 3 b 6 8 a 7 2 5 7 6 4 9 1 5 6 4 8 3 2 c 1 7 4 9 6 5 6 7

Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku der März Ausgabe: 40,– Euro Kurhaus Schömberg

Je 1 von 5 DOVE Überraschungspaketen im Wert von je ca. 20,– Euro Einfach das Sudoku-Rätsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben.

Telefon 01378 420 271* *0,50 € aus dem deutschen Festnetz. Vom Mobilfunknetz – höherer Preis. Teilnahmeschluss ist der 15. März 2012. Gewinner werden telefonisch benachrichtigt und fotografiert. Gewinne werden persönlich im MEDIENHAUS in Keltern übergeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Die Enzkreis Rundschau verlost unter den Gewinnern des Sudoku der März Ausgabe:

Je 1 von 5 Überraschungspaketen im Wert von je 50, –Euro Einfach das Sudoku-Rätsel lösen, anrufen und die Lösung sowie Namen und Adresse angeben.

Telefon 01378 420 272* *0,50 € aus dem deutschen Festnetz. Vom Mobilfunknetz – höherer Preis. Teilnahmeschluss ist der 15. März 2012. Gewinner werden telefonisch benachrichtigt und fotografiert. Gewinne werden persönlich im MEDIENHAUS in Keltern übergeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Rätselspass

Humor ist, wenn man trotzdem lacht!

Die Freundin von Karl fährt in Urlaub, bevor sie fährt fragt sie Karl ob er denn mit dem Haushalt zurechtkommen wird. Karl: "Klar" Sie: "Weißt Du auch wie man Marmelade macht: "Klar - ich schäle nen Berliner..." In der Buchhandlung: Mann: Ich suche das Buch "Der Mann, das starke Geschlecht" Verkäuferin: "Schauen Sie mal hinten links, in der Märchenabteilung..."

Mami, ich bin jetzt vierzehn Jahre alt, darf ich jetzt endlich einen BH tragen?" – "Nein, Klausi!" Der Verkäufer: "Diesen Mantel können Sie zu jeder Jahreszeit tragen." – "Auch bei warmem Wetter?" – "Selbstverständlich, bei warmem Wetter tragen Sie ihn über dem Arm."

Was versteht ein Mann unter einem 7-gängigen Menü? Einen Hotdog und einen Sixpack.

"Mutter," sagte die Braut, "meine Hochzeit muss wirklich perfekt sein. Nichts darf schief gehen, nicht die geringste Kleinigkeit!" - "Keine Sorge, mein Kind, er wird schon kommen!"

Kind sitzt in der Badewanne, Mutter kommt rein: "Mama, wo ist denn der Waschlappen?" - "Ach, der ist nur mal kurz runter, Zigaretten kaufen!"

Zwei Schiffbrüchige landen auf einer einsamen Insel: "Mein Gott, wir sind verloren!" - "Keine Sorge, die finden uns. Ich schulde dem Finanzamt noch 10000 Euro!"

"Wie war die Prüfung?" fragt der Vater seinen Sohn. "Ganz schön. Der Meister, der mich geprüft hat, ist ein sehr frommer Mann." - "Wieso?" - "Nun, bei jeder Antwort, die ich ihm gegeben habe, hat er gesagt: O Gott, o Gott, o Gott!"

"Einen schönen neuen Wagen hast du da, Peter. Was ist das denn für ein Modell?" "Man nennt es eine Zitterlimousine." "Was? Eine Zitterlimousine?" "Ja, ich zittere schon jetzt vor den fälligen Reparaturen."

Eine Auswahl unserer Gewinner aus der Februar Ausgabe: Frau Renner aus Neuhausen Herr Richter aus Mühlacker Frau Sichler aus Würm Herr Friedrich aus Unterreichenbach Frau Grommel aus Engelsbrandt

Lösung des Kreuzworträtsel: Hochglanzmagazin

Herr Lindner aus Pforzheim Frau Breiteneder aus Pforzheim Frau Radzky aus Pforzheim Herr Rabe aus Pforzheim Herr Steinringer aus Pforzheim

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Karfreitagmenü Forelle blau * * * * * * * * * *

4 mittelgroße, frische Forellen (à 350 g) 1 Bund Suppengrün 1 kleine Zwiebel 2 Lorbeerblätter einige weiße Pfefferkörner 1/4 l Weißwein 1/8 l Weinessig Salz 1 kg Kartoffeln Dill

Für Forelle blau sollten die Forellen ganz frisch geschlachtet sein. Der Fisch sollte so wenig wie möglich angefasst werden, damit die äußere Schleimschicht nicht beschädigt wird. Für die Zubereitung das Suppengemüse putzen, die Zwiebel schälen und vierteln. Mit den Lorbeerblättern und den Pfefferkörnern in 2-3 l Wasser zum Kochen bringen. Den Wein zugeben und den Sud 30 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die Kartoffeln schälen und in Salzwasser garen. Den Essig mit der gleichen Menge Wasser erhitzen und über die Forellen gießen, damit sie schön blau werden. Bei dem Sud die Hitze zurücknehmen und die Forellen vorsichtig in das heiße Wasser legen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Die fertig gegarten Forellen aus dem Sud nehmen, abtropfen lassen, mit den Kartoffeln und etwas frischem Dill servieren.

Frühlingssalat *

* 150 g Rucola * 1/2 Salatgurke

1/2 Bund Radieschen * 200 g saure Sahne * 1 Schalotte * Saft 1/2 Zitrone * Salz * Pfeffer

Kräutersuppe mit Krabben * * * * * * * * * *

1 Bund frische Gartenkräuter (Dill, Petersilie, Schnittlauch, Kerbel) 1 Zwiebel 3 EL Butter 20 g Mehl 1 l fertige Gemüsebrühe 0,2 l Schlagsahne 1 Ei Salz Pfeffer 100 g gegarte Krabben

Die Gartenkräuter waschen und fein hacken. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Mehl darüber streuen und unter Rühren anschwitzen, mit der Gemüsebrühe ablöschen. Die Suppe aufkochen und einige Minuten ziehen lassen. Die frischen Kräuter unter die Suppe geben und die Suppe mit dem Pürierstab pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Schlagsahne steif schlagen, das Eigelb verquirlen und beides an die Suppe geben. Die Suppe auf vier Teller verteilen und mit den gegarten Krabben garniert servieren.

Rucola kalt abspülen und gut trocken schleudern. 1/3 des Salates beiseite legen. Gurke abwaschen, in dünne Scheiben schneiden. Radieschen putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Rucola, Gurke und Radieschen anrichten. Für die Sauce den restlichen Rucola ganz fein schneiden, die Schalotte schälen und fein hacken, beides mit der sauren Sahne verrühren. Die Sauce mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und zu dem Salat reichen.

Der Apfel-

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Wahrheiten, Weisheiten und Wissenswertes

Der Apfel ist ein altes Hausmittel ... Und was für eines! Der Apfel ist das Hausmittel bei Durchfall, wenn man einen rohen Apfel gerieben mit Schale isst. Apfelessig lindert Hals- und Rachenentzündungen, wenn man 1 Glas heißes Wasser, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Apfelessig schluckweise trinkt. Oder man isst einen gebratenen Apfel mit Honig hilft bei Heiserkeit. Ein Apfel vor dem Schlafengehen verhindert Schlafstörungen, ein Apfel am Morgen hilft beim Wachwerden. Schwangerschaftsübelkeit am Morgen wird durch das Essen eines Apfels vor dem Aufstehen vermieden.

Wer nervös ist sollte sich Apfeltee zubereiten: Ein ungeschälter Apfel in Scheiben geschnitten, mit einem Liter kochendem Wasser übergossen und zwei Stunden ziehen lassen ergibt einen Apfelfruchttee. Für eine reine und zarte Haut sollte man die Apfelmaske versuchen: Ein geschälter Apfel wird gerieben und mit etwas Honig verrührt, die Mischung bis zu 20 Minuten einwirken lassen und vorsichtig abwaschen. Und last but not least - der Apfel reinigt die Zähne Der Apfel hat mit seinen Fruchtsäuren und Ballaststoffen einen stark reinigenden Effekt für die Zähne und funktioniert daher für die Zahnreinigung zwischendurch ebenso gut wie ein Kaugummi.

Restaurant Cafe´ Bambi Gutbürgerliche Küche Kuchen Eis Im Monat März

Cordon-bleu in nen + diverse Variatio n he oc Steak W

ÖFFNUNGSZEITEN Di.-So. ab 11:30 Uhr warme Küche Di.-Fr. 11:30 Uhr und ab 17:00-21:30 Uhr Sa. und So. durchgehend ab 11:30 - 21:00 Uhr Inhaber Daniel Dammert Mönchstraße 3 75334 Straubenhardt-Schwann Telefon 07082 7024

Über 30 Vitamine und Spurenelemente, 100 bis 180 Milligramm Kalium und viele andere wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium oder Eisen trägt ein durchschnittlich großer Apfel in und unter seiner Schale. Dabei besteht er zu 85 Prozent aus Wasser und hat nur rund 60 Kilokalorien.

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Französische Ziegenkäsetaler auf Schweinemedaillons

Frankreich ist das Ziegenkäseland par excellence, denn nirgendwo sonst ﬁndet sich eine derartige Vielfalt an Geschmacksrichtungen, Formen und Reifestadien. Ob als Rolle, Pyramide, Taler, Zylinder oder Zapfen geformt, als Streich- oder Weichkäse, mit Natur-, Edelpilz- oder Ascherinde, frisch oder gereift – jeder Genussfreund ﬁndet in der großen Auswahl seinen persönlichen Lieblings-Ziegenkäse.

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Zutaten für 4 Personen: • 4 französische Ziegenkäsetaler z. B. Cabécou • 8 Schweinefiletmedaillons à 60–70 g • 8 Scheiben Bacon • 1 kg Kartoffeln • 2 EL Butter • Senf, Salz, Pfeffer, Muskat • Küchengarn zum Binden

Zubereitung:

Französischer Ziegenkäse wird in Deutschland immer beliebter, denn er erweist sich als perfekter kulinarischer Geheimtipp für die leichte und unkomplizierte Küche. Schätzungsweise 100 verschiedene Sorten hält unser Nachbarland parat. Ihre Besonderheit liegt in ihren vielfältigen Geschmacksrichtungen und ihrer außerordentlichen Verwandlungsfähigkeit. Ob auf einer Scheibe Brot, in einem knackigen Salat oder sogar süß im Dessert, Ziegenkäse ist eine rafﬁnierte Extrazutat für unsere täglichen Gerichte. Das untenstehende Rezept beweist, dass man mit französischem Ziegenkäse durchaus einen typisch deutschen Hauptgang bestreiten kann.

Bacon ausbreiten und das Filet darin einrollen. Mit Küchengarn zubinden. Das Fleisch in einer Pfanne mit etwas Öl rundherum anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Ziegenkäsetaler in der Mitte quer halbieren. Medaillons auf einer Seite mit etwas Senf bestreichen und mit jeweils einer Talerscheibe bedecken. Im vorgeheizten Ofen bei 140–160 °C ca. 10 Minuten garen, ggf. noch kurz überbacken. Kartoffeln waschen, schälen und in Salzwasser garen. Etwas ausdampfen lassen und mit dem Stampfer grob zerkleinern. Mit Butter, Salz und Muskat würzen. Dazu passt Möhrengemüse oder grüner Salat.

Öffnungszeiten Montag-Samstag 11.00 - 14.00 Uhr 17.30 - 22.30 Uhr

Sonn- und Feiertage 11.00 - 14.00 Uhr 17.30 - 21.30 Uhr

Á la carte, Mittagstisch und Catering Heidenheimer Straße 7 · 75179 Pforzheim Telefon: 07231/42 57 268 info@restaurant-rafinesse.de · www.restaurant-rafinesse.de

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Spinat:

aromatisch, vielfältig und gesund! Gesunder Spinat Spinat ist gesund und reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Betacarotin, Vitamin C oder Folsäure sind in größeren Mengen enthalten. Bei den Mineralstoffen fällt besonders der Gehalt an Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen auf. Neben diesen Nährstoffen enthält Spinat auch Nitrat. Nitrat an sich ist für den menschlichen Körper ungefährlich, es wird aber während Lager- und Aufwärmprozessen, sowie auch im Körper, in Nitrit umgewandelt, das in bestimmten Mengen gefährlich werden kann.

Einkauf und Lagerung von Spinat Spinat wird fast das ganze Jahr über im Handel angeboten. Im März ist er ein wahrer Frühlingsbote, denn er ist das erste Frischgemüse, das aus der heimischen Freilandproduktion auf den Markt kommt. Der Frühlingsspinat ist besonders zart und lässt sich gut als Salat zubereiten. Die Sorten, die im Sommer und Herbst geerntet werden, sind ein wenig robuster und schmecken deutlich herber und würziger. Frischer Spinat ist nur wenige Tage haltbar. In ein feuchtes Tuch gewickelt können Sie ihn etwa zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren, bevor Sie ihn verarbeiten sollten. Neben frischem Spinat ist die Tiefkühlvariante sehr beliebt. TK-Gemüse sollten Sie bis zur Verwendung im Gefrierfach aufbewahren und direkt auf mittlerer Hitze auftauen.

Spinat in der Küche Aufgrund seines angenehm würzigen Aromas passt Spinat zu Fleisch und Fisch, ist eine pikante Füllung von Teigtaschen, Gemüsekuchen oder Cannelloni und schmeckt als Salat oder Suppe. Vor der Verarbeitung von frischem Spinat ist das gründliche Waschen wichtig, denn er ist oft sandig. Zusammen mit Teriyaki-Sauce, Ingwer und Sesam wird aus Spinat eine exotische Beilage, die zum Beispiel mit gedünsteten Fischfilet kombiniert wird. Aus einfachen Pfannkuchen werden Spinatküchlein, die sich mit buntem Frühlingsgemüse nach Belieben füllen lassen.

Tipps für gesunden Spinat-Genuss Darf Spinat aufgewärmt werden oder nicht? Wie kann der Nitratgehalt beeinflusst werden und dürfen Babys Spinat essen? • Sommerspinat sowie Freilandspinat enthalten nur wenig Nitrat. • Tiefkühlspinat enthält weniger Nitrat als frischer, da er vor dem Gefrieren blanchiert und ein Teil des Nitrats in das Wasser abgegeben wird. • Bewahren Sie frischen Spinat immer im Kühlschrank auf. Kühl gelagert wird während der Lagerung deutlich weniger Nitrat in Nitrit umgewandelt. • Gießen Sie das Kochwasser des Spinats ab und verwenden es nicht weiter. Es enthält einen Teil des im Gemüse vorkommenden Nitrats. • Verzichten Sie in der Säuglingsnahrung auf Spinat.

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Bewusste Ernährung in der Hektik des alltags fällt es vielen schwer, regelmäßig auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Wer hat schließlich schon Zeit und Lust, nach acht Stunden im Büro abends noch einkaufen zu gehen. „Eine gute Vorbereitung ist hier der Schlüssel zum Erfolg“, erklärt Diplom-Oecotrophologin Marga Hamacher von der eismann tiefkühl-Heimservice GmbH. So können tiefkühlprodukte beispielsweise im Voraus gekauft und auch längere Zeit gelagert werden. Eine der Hauptrollen einer gesunden Ernährung spielt Gemüse in vielerlei Variationen: vom knackigen Rohkostteller über die mediterrane Gemüsepfanne bis hin zum würzigen Grillgemüse. Außerdem empfiehlt die Ernährungsexpertin zum Beispiel mageren Fisch, wie Seelachs oder Kabeljau. Gegrillt oder gedünstet ent-

faltet er sein ganzes Aroma und enthält zugleich wenige Kalorien. Ein so würziger wie leichter Genuss ist der Quarkdip, der sich zu vielen verschiedenen Gemüsesorten reichen lässt und ihnen eine ganz besondere Note verleiht. Dazu einfach 100 Gramm Magerquark mit etwas Mineralwasser und zwei Esslöffeln mildem Senf cremig rühren. Einen Bund gewaschenen und klein gehackten Dill, zwei Esslöffel gehackten Schnittlauch und einen Esslöffel gehackte Petersilie hinzugeben und vorsichtig vermengen. Anschließend mit etwas Salz und frischem Pfeffer abschmecken. Zum Dippen eignen sich hervorragend beispielsweise blanchierte Broccoliröschen, geviertelte Tomaten sowie Karotten, Paprika-, Gurkenoder Selleriestreifen. Guten Appetit! Anzeige

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aus dem Naturpark Nordschwarzwald

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Rehwild · Rotwild Schwarzwild Hirschschinken · Wildschweinschinken Öffnungszeiten Täglich von 8.00 bis 18.30 Uhr Sonn- und Feiertags von 09.00 bis 18.30 Uhr In den Wintermonaten bis Sonnenuntergang Unsere Anlage ist ganzjährig geöffnet

Im Naturpark Nordschwarzwald an der B294 Calmbach / Freudenstadt Kleinenenztal 15 · D - 75389 Neuweiler Tel. 07055 / 7644 - Fax. 07055 / 7132 eMail: helmut-vollmer@gmx.de

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Cholesterinkiller Obst statt tabletten Auf Medikamente können die meisten Menschen mit zu viel Cholesterin im Blut getrost verzichten, wenn sie auf natürliche Cholesterinkiller setzen, erklärte der ernährungsmedizinische Wissenschaftler und Diätexperte SvenDavid Müller bei der Vorstellung der Neuausgabe seines Ratgebers „Die 50 besten Cholesterinkiller“ in Berlin. Äpfel und Orangen enthalten so viel Pektin, dass damit der Cholesterinspiegel problemlos und ohne Nebenwirkungen wie sie Medikamente aufweisen, gesenkt werden kann. Nicht erst und seit dem Lipobay-Skandal sind Lipidsenker, also Cholesterinspiegelsenkende Medikamente, in Verruf geraten, so Müller. Das Neben- und Wechselwirkungsspektrum von Lipidsenkern ist extrem breit und viele Menschen möchten zwar ihr Herzinfarktrisiko durch eine Cholesterinspiegel-Senkung reduzieren aber nicht ihren Körper durch Nebenwirkungen schädigen. Wissenschaftliche Studien untermauern, dass Lebensmittel den Cholesterinspiegel um bis zu 30 Prozent senken können. Bei einem Gesamtcholesterin von bis zu 300 mg/dl sind in der Regel keine Medikamente, sondern vielmehr eine andere Ernährungsweise, Cholesterinkiller sowie mehr Bewegung und Entspannung notwendig, betonte Sven-David Müller, M. Sc. Wichtig ist, dass durch Cholesterinkiller insbesondere das schlechte Cholesterin, das als LDL

bezeichnet wird, absinkt und das gute Cholesterin, das als HDL bezeichnet wird, stabil bleibt oder sogar ansteigt. Menschen, die ihren HDLSpiegel signifikant erhöhen möchten, können dies mit Lebensmitteln tun, die reich an Niacin und Chrom sind.

Die 50 besten Cholesterinkiller

Die Apotheke Natur hält so viele Lebensmittel bereit, dass Medikamente fast immer überflüssig sind und die 50 besten Cholesterinkiller können ihre Wirkung in wissenschaftlichen Studien eindrucksvoll nachweisen. Zu den besten Cholesterinkillern gehören Äpfel, Orangen und paradoxer Weise auch Eidotter, informiert Müller. Das Eidotter ist reich an Lecithin und diese Substanz verarbeitet die pharmazeutische Industrie zu Medikamenten, die für die Senkung des Cholesterinspiegels zugelassen sind. Ich frage mich schon seit Jahren, warum Eier verteufelt werden, so Müller. Es gibt weltweit nicht eine Studie, die nachweist, dass Hühnereier den Cholesterinspiegel anheben und dass das Herzinfarktrisiko steigt, bezweifelt Sven-David Müller die täglich millionenfach ausgesprochene Empfehlung auf Eier zu verzichten. Demgegenüber zeigen mehrere Untersuchungsergebnisse, dass es durch das im Eidotter enthaltene Lecithin zu einer Senkung des Cholesterinspiegels kommt, betont der Medizinjournalist.

SchleMMen&speisen

48 SchleMMen&speisen Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net

Hemmi’s Gastrotipps: Hemmi’s Gastrotipps: Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net

Besuchen Sie uns im Internet www.hemmis.net Montag bis Freitag: 11.00 - 24.00 Uhr Samstag: Montag bis Freitag: 11.00 - 24.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: Samstag: Montag bis Freitag: 23.00 Uhr 11.00 24.00 11.00 -- 24.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: Samstag: 11.00 -- 24.00 23.00 Uhr Uhr 11.00 Sonn. - und Feiertage: 11.00 - 23.00 Uhr

Montag bis Freitag 11-15 Uhr Mo. und Mi. 15 Uhr geschlossen Montag bis ab Donnerstag: - 15.00 UhrUhr & 17.00 - 21.00 Uhr Di.11.00 Do. Fr. 17-21 Sa.Freitag: So. und Feiertags 11-21 Uhr 11.00 - 15.00 Uhr & 17.00 - 22.00 Uhr

0176/31193778

Montag bis Donnerstag: Küche Samstag: 11.00 - 15.00 Uhr & 17.00 - 21.00 Uhr Mittags – Fr. 11.00 -Mo. 22.00 Uhr11.30-14.30 Uhr Freitag: Abends Mo. 17.30 - 20.30 Sonn.außer - und Feiertage: 11.00 15.00 Uhru.&Mi. 17.00 - 22.00 UhrUhr 11.00 - 21.00 Uhr Sa.Samstag: So. und Feiertags 11-20.30 Uhr 11.00 - 22.00 Uhr Sonn. - und Feiertage: 11.00 - 21.00 Uhr

Montag bis Freitag: ab 11.00 Uhr durchgehend Samstag, Sonntag Montag bis Freitag:& Feiertage ab 11.00 Uhr durchgehend Samstag, Sonntag & Feiertage ab 11.00 Uhr durchgehend

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Rund ums Auto

Autopflege nach dem Winter Wie man Schutz und Schäden beseitigt Der Winter hinterlässt an vielen Autos Verschmutzungen und Lackschäden. Deshalb sollte man sein Fahrzeug im Frühling gründlich reinigen. Eine Fahrt in die Waschanlage reicht da oft nicht aus. Autofahrer, die im Winter zu lange auf die Fahrt durch die Waschanlage verzichten, riskieren Rost- und Lackschäden und sorgen dafür, das ihr Auto früher oder später zum TarnfahrAnzeige

Salz und Schmutz verursachen Rost Denn Streugut aller Art ist der Hauptfeind glänzender Bleche. «Steinschlagschäden durch Splitt oder anderes Granulat begünstigen den Rostfraß», erklärt Carsten Graf vom ADAC-Technikzentrum. Wo der Lack bis auf die Grundierung ab ist, könnten Salzreste der Korrosion leichtes Spiel bereiten. Deshalb lautet der Tipp vieler Automobilclubs: Die Kruste muss runter. Erst dann werden mögliche Schäden sichtbar. Doch bevor es durch die Waschstraße geht, kommt der Hochdruckwasserstrahl an die Reihe. «So wird alles beseitigt, was in der Waschstraße reiben und dadurch den Lack zerkratzen könnte», sagt Graf.

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zeug wird: Nummernschilder sind kaum noch zu erkennen, die Wagenfarbe ist einem durchgehenden Grau gewichen. Die Schicht aus Dreck, Salz und Staub legt sich gefährlich blickdicht über manche Rückleuchte. Doch auch wer die Fahrzeugpflege ernst nimmt, kommt um eines nicht herum: den sorgfältigen Frühjahrsputz, der erst Sinn macht, wenn Salz und Splitt von den Straßen verschwunden sind.

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Kraftstoffverbrauch in l/100 km kombiniert 6,8 - 6,4; innerorts 8,2 7,5; außerorts 6,0 - 5,8. CO2-Emission: kombiniert 158 - 149 g/km. Nach Messverfahren RL 1999/100/EG. Abbildung zeigt Sonderausstattung. Seit 1993 IhrIhr KIA-Partner in Pforzheim Gerne unterbreiten wir Ihnen ganz persönliches Angebot. Besuchen Sie uns und erleben Sie den Kia Sportage bei einer Probefahrt.

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Kleinere Lackschäden selbst beseitigen Oberflächlichen Flugrostflecken am Blechkleid kann der Halter guten Gewissens selbst zu Leibe rücken. Zur Beseitigung führt der Fachhandel viele Mittelchen. «Man kann auch eine spezielle Reinigungs-Knetmasse verwenden», erklärt der ADAC-Experte. Sollte hier und da der Lack ab sein, empfiehlt Rainer Hillgärtner vom Auto Club Europa (ACE) den Einsatz eines Zahnstochers: «Mit ihm nehmen Sie die Farbe auf und betupfen vorsichtig die entsprechende Stelle.» Gängige Wagenfarben seien codiert und im Zubehörhandel zu bekommen. Die Kennung wird im Zweifelsfall beim Autohändler erfragt. Ist die Grundierung beschädigt, wird am besten eine Werkstatt zurate gezogen.

Scheiben reinigen und kleine Kratzer entfernen Für die Scheiben gilt die gleiche Reihenfolge: erst waschen, dann etwaige Schäden beheben - falls möglich. Erst durch eine manuelle Wäsche lassen sich laut Hillgärtner die letzten Schlieren entfernen - dabei hilft Spüli oder Glasreiniger. «Kleine Kratzer oder Schäden durch Splitt können mit Politur oder Glasharzen ausgebessert werden.» Bei größeren oder sicherheitsrelevanten Schäden lässt sich der teure Scheibenwechsel nicht vermeiden. Sollten die Wischerblätter nach gründlicher Reinigung noch Schlieren ziehen, müssen ebenfalls neue her. Versteckte Stellen reinigen und Türdichtungen überprüfen Stellen, an denen sich häufig unbemerkt Dreck ansammelt, sind die Innenflanken von Motorhauben und Kofferraumklappen sowie die der Türen und deren Unterseiten. «Dort haben sich oft Öle festgesetzt.» Hillgärtner empfiehlt deshalb neben Spülmittel spezielle Fettlöser. Mit der Hand werden dann die Gummidichtungen der Türen auf Risse und poröse Stellen untersucht. Sie können bei dem Versuch, festgefrorene Türen zu öffnen, entstanden sein. Eine neue Türdichtung kostet oft 100 Euro und mehr - plus Arbeitslohn. «Das liegt daran, dass die Montage kompliziert geworden ist, weil die Dichtungen bei modernen Autos mit Teilen der Innenverkleidung verbunden sind», erklärt Graf.

Tipp

Zur Kontrolle des Unterbodens ab in die Werkstatt – üblicherweise wird dies laut Graf bei der Fahrzeugwartung erledigt. Auch der Motor sollte wegen vieler empfindlicher elektronischer Bauteile moderner Autos nicht in Eigenregie gewaschen werden. «Hier ist vor allem der Dampfstrahler tabu», warnt Hillgärtner.

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Rund ums Auto

Pforzheimer Automarkt am 24.03.12 & 25.03.12 Wir sind von Anfang an dabei Das Autohaus Siebler wird bereits in der 4. Generation geführt. Gegründet wurde der Familienbetrieb bereits im Jahre 1882 als Schmiedebetrieb. 1925 wurde das Aufgabenfeld zusätzlich um die Instandsetzung von Autofedern und LKW-Au bauten erweitert. 50 Jahre später, im Jahre 1975, wurden nach Abschluss eines Lada-Händlervertrages erstmals PKWs in der Erbprinzenstr. verkauft. Seit dem Ablegen seiner Meisterprüfung im KfzHandwerk SIEHT 1981 GUTarbeitete der jetzige Inhaber Uwe Siebler im elterlichen Betrieb mit. FÜR SIE AUS. Als sich sein Vater Reinhold Siebler Ende 1991 aus dem Berufsleben zurückzog, übergab er die Leitung der Firma an Uwe Siebler. Mit der Neugründung der Firma in der heutigen Form unter dem Namen Autohaus Siebler entschied sich Uwe Siebler für den Wegfall der früheren LKW-Sparte. Um sich ein weiteres Standbein zu schaffen entschloss er sich daher im August 1993 Vertragshändler beim heute 5. größten Automobilhersteller der Welt zu werden. DER KIA SPORTAGE 1.6 GDI 2WD ATTRACT Zum Leistungsangebot des weit über Pforzheim hinaus bekannten Meisterbetriebs zählen • 7-Jahre-Kia-Herstellergarantie* AB folgende Serviceleistungen: • Aufregendes Design • Umfangreiche € 19.950,00 Inspektionen, Auspuff, Bremsen, Stoßdämpfer, Sicherheitsausstattung u. v. m. Reifenservice, Unfallinstandsetzung, SchweißKraftstoffverbrauch l/100sowie km kombiniert 6,8 - 6,4;und innerorts 8,2 arbeiten, HU &inAU Wartung Service 7,5; außerorts 6,0 - 5,8. CO2-Emission: kombiniert 158 - 149 g/km. von Klimaanlagen. DasAbbildung Autohaus Siebler ist Nach Messverfahren RL 1999/100/EG. zeigt Sonderausstattung. nun seit über 30 Jahre Dekra-Stützpunkt. Seit 1993 IhrIhr KIA-Partner in Pforzheim Gerne unterbreiten wir Ihnen ganz persönliches Angebot. Besuchen Sie uns und erleben Sie den Kia Sportage bei einer Probefahrt.

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Rund ums Auto

Achtung Kontrolle! Wer Auto fährt, macht auch Fehler und, die werden je nach Schwere bestraft. Der genaue Blick auf die Sündenstatistik des KraftfahrtBundesamt zeigt: Welche Ordnungswidrigkeiten oder sogar Straftaten werden im Jahr wie oft begangen? Das „Knöllchen“ für Falschparken. Es wird verpasst für Halten und Parken trotz Verbots, beim Parken ohne Parkschein oder für überzogene Parkzeit. Zentral erfasst werden diese Tickets nicht. ➜ Strafe ab fünf Euro bis zu 35 Euro Temposünden sind mit Abstand die häufigste in Flensburg gespeicherte Ordnungswidrigkeit. Wobei nur solche erfasst werden, die mit mindestes 40 Euro Bußgeld und deshalb auch mit mindestens einem Punkt geahndet werden. ➜S trafe ab 15 Euro bis zu 680 Euro, vier Punkte und drei Monate Fahrverbot Missachtete der Vorfahrt steht weit oben im Ranking der Verstöße. Dazu zählt, rechts vor links zu ignorieren, die Zeichen „Vorfahrt achten“ und „Stopp“ nicht zu beachten, sowie rote Ampeln zu überfahren. Zudem gehören Vorfahrtverstöße zu den häufigsten Unfallursachen. Und wer dabei grob fahrlässig unterwegs war, etwa am StopSchild oder an der Ampel, riskiert zudem seinen Kaskoschutz. ➜S trafe ab zehn Euro bis zu 360 Euro, vier Punkte und ein Monat Fahrverbot Durch seine Ladung darf ein Auto die Verkehrssicherheit nicht gefährden. Dabei ist nicht jeder mögliche Verstoß ausdrücklich einzeln geregelt. Wohl aber zum Beispiel, dass Ladung nicht nach vorn überragen darf. ➜S trafe ab fünf Euro bis zu 638 Euro, drei Punkte, ein Monat Fahrverbot

Vom Anfahren ohne zu blinken über das Abbiegen trotz Verbots bis zum lebensgefährlichen Rückwärtsfahren oder Wenden auf der Autobahn. Fehler beim Anfahren und Abbiegen gehören zudem zu den häufigsten Unfallursachen. ➜S trafe ab zehn Euro bis zu 290 Euro, vier Punkte und ein Monat Fahrverbot Fahren unter Alkohol- oder Drogeneinfluss. Alkohol und Drogen am Steuer sind zudem eine der häufigsten Ursachen für Führerscheinentzug – wenn nicht noch Schlimmeres passiert. ➜S trafe ab 500 Euro, vier Punkte, ein Monat Fahrverbot, bis zu 1500 Euro, vier Punkte und drei Monate Fahrverbot

Rund ums Auto

Fit in die Motorradsaison Reifen/Luftdruck. Gerade bei Zweirädern hängen Fahrverhalten und Fahrsicherheit wesentlich von den Reifen ab. Daher müssen die Reifen besonders sorgfältig behandelt werden. Prüfen Sie Luftdruck, Alter und die Profiltiefe und suchen Sie die Reifen nach eingefahrenen Fremdkörpern ab.

Kette. Prüfen Sie die Kettenspannung und sprühen Sie die Kette mit Kettenfett ein.

Die meisten Motorradfahrer verzichten während des Winters auf Fahrten, viele melden es für die kältesten Monate ab. Aber die Winterpause ist mehr als nur ein subjektiv empfundener viel zu langer Verzicht auf das Motorrad: Um die eigene Sicherheit und Fahrfreude zu gewährleisten, müssen Zweirad und Fahrer auf die Saison vorbereitet werden. Worauf beim Motorrad geachtet werden sollte: Öl und Kraftstoff. Kontrollieren Sie den Ölstand. Dem Motorrad tut nach der langen Winterpause ein Ölwechsel gut (lassen Sie vorher einmal den Motor warm laufen). Prüfen Sie die Dichtigkeit der Kraftstoffleitung sowie die Funktion von Benzinhahn und Tankanzeige. Batterie und Elektrik. Laden Sie die Batterie mit einem geeigneten Ladegerät auf. Nicht jedes Ladegerät ist für Motorradbatterien geeignet. Achten Sie beim Einbau der Batterie darauf erst Plus (rotes Kabel) und dann Minus (schwarzes Kabel) anzuschließen, um Kurzschlüsse zu vermeiden. Ist die Batterie nicht wartungsfrei, dann sollte der Säuregehalt überprüft und gegebenenfalls destilliertes Wasser aufgefüllt werden. Checken Sie Hupe und Beleuchtung.

Rund ums Auto

Verhalten am Unfallort Zehn Regeln, die Sie beachten sollten

Im vergangenen Jahr ereigneten sich Nachsehen haben. Richtig verhalten sich die rund zwei Millionen Unfälle mit reinen Unfallbeteiligten, wenn sie am Unfallort geBlechschäden. Richtiges Verhalten ist genseitig die Nummern aus den Personalausauch nach harmlosen Karambolagen das weisen, das Kennzeichen und den Namen des A und O, um sich nicht strafbar zu machen jeweiligen Haftpflichtversicherers notieren. oder Geld zu verlieren. So vermeiden Sie die zehn häufigsten Fehler. Namen und Adressen von

Passanten aufschreiben Am Unfallort bleiben Bei Parkremplern reicht es keinesfalls, dem Besitzer des beschädigten Autos eine Visitenkarte oder einen Zettel mit Adresse und Telefonnummer hinter den Scheibenwischer zu stecken und nach angemessener Wartezeit weiterzufahren. Im Sinne des Gesetzes ist das schon Unfallflucht und somit strafbar. Das richtige Verhalten am Unfallort: sofort die Polizei informieren, Personalien angeben und den Sachverhalt schildern.

Unfallsituation fotografieren Kreuzung blockieren wegen eines zerbrochenen Scheinwerferglases lohnt sich nicht. Doch häufig fahren die Beteiligten an den Straßenrand, ohne die Unfallsituation fotografiert zu haben. Somit geht wichtiges Beweismaterial verloren, sollte es im Nachhinein Unstimmigkeiten zwischen den Kontrahenten geben. Idealerweise werden die Unfallstelle markiert und die Fahrzeugpositionen zusätzlich fotografiert.

Kennzeichen und Personalien aufnehmen Wer im guten Glauben lediglich die Telefonnummern austauscht, kann das

Die Unfallgegner vergessen, anwesende Zeugen anzusprechen - bloß nicht! Man sollte sich unbedingt die Namen und Adressen von Passanten aufschreiben, die das Geschehen beobachtet haben. Das ist um so wichtiger, wenn Mitinsassen im Auto waren. Kommt es unter Umständen später zu einer gerichtlichen Auseinandersetzung, wirken unbeteiligte Zeugen glaubwürdiger als Beifahrer.

Richtiges Verhalten am Unfallort: Immer die Polizei hinzuziehen Ohne Polizei reine Blechschäden untereinander regeln? Das muss nicht sein. Vor allem bei großem Sachschaden oder wenn vor Ort schon Unstimmigkeit darüber herrscht, wer den Unfall verursacht hat, sollte die Polizei hinzugezogen werden. Gleiches gilt, wenn der Verdacht besteht, dass jemand wenn auch nur leicht - verletzt wurde.

Unabhängige Berater fragen Unfallhilfe von Werkstätten, Autovermietungen oder der gegnerischen Versicherung anzunehmen, kann sich nachteilig auswirken. Es besteht die Gefahr, dass unabhängige Berater wie Anwälte und Sachverständige umgangen werden und man nicht den vollen Schadenersatz bekommt.

Rund ums Auto Nutzungsausfallentschädigung geltend machen Den Nutzungsausfall unberücksichtigt zu lassen, ist unklug. Denn statt eines Mietwagens kann man auch für die Zeit, in der das Auto in der Werkstatt steht, die so genannte Nutzungsausfallentschädigung geltend machen. Sie beträgt je nach Fahrzeugtyp 25 bis 100 Euro pro Tag.

Keine überzogenen Restwerte akzeptieren

Totalschaden oder Reparatur? Auch als zufriedener Autohaus-Kunde darf man nicht verkennen, dass es für den Händler wirtschaftlich interessanter sein kann, ein Ersatzfahrzeug zu verkaufen und mit dem verunfallten Auto selbst zu handeln, als dieses zu reparieren. Im Zweifelsfall anwaltlichen Rat einholen.

Mietwagenangebot mit der Versicherung klären Voreilig ein Mietwagenangebot von der Werkstatt zu akzeptieren, kann teuer zu stehen kommen. Ob die Versicherung die vollen Kosten übernimmt, hängt einerseits von der Haftungsfrage ab. Andererseits trägt sie ebenfalls nur einen Teil der Kosten, wenn das Angebot zu teuer und nicht marktgerecht war. Und: Wer nicht mehr als 25 Kilometer pro Tag fährt, muss im Hinblick auf die Schadenminderungspflicht während der Reparaturdauer Taxen oder öffentliche Verkehrsmittel benutzen.

Überzogene Restwertangebote zu akzeptieren, heißt Geld verlieren. Wenn das Auto nach einem Unfall als wirtschaftlicher Totalschaden eingestuft ist, aber trotzdem repariert wird, darf die Versicherung nicht auf höhere Restwertangebote als im Gutachten ausgewiesen verweisen und entsprechende Abzüge bei der Schadenregulierung machen.

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Bauen und Wohnen

Mehr Licht unter flachen Dächern Gedämmte Flachdach-Fenster spenden natürliches Licht Ohne Licht kein Leben. Weder Tiere und Pflanzen noch wir Menschen könnten ohne es existieren. Licht ist für unsere biologische Uhr und den damit verbundenen Schlaf-Wach-Rhythmus unverzichtbar. So verwundert es nicht, dass heute, wo unser Tagesablauf nicht mehr primär vom natürlichen Hell-Dunkelzyklus bestimmt wird, sondern von den Anforderungen der modernen Arbeitswelt, ein Mangel an echtem Tageslicht bei vielen Menschen zu Verstimmungen oder Krankheiten führen kann. Umso wichtiger ist es, auch ins Haus so viel natürliches Tageslicht wie möglich zu lassen, insbesondere bei Häusern mit flachen Dächern, die oftmals dunkle Wohnräume haben. Spezielle FlachdachFenster punkten hierbei gegenüber den meisten herkömmlichen Lösungen wie Lichtkuppeln durch hervorragende Wärmedämmeigenschaften. Das Flachdach-Fenster von Velux sorgt für natürliches Licht in Küche, Bad oder Wohn- und Schlafzimmer und erweist sich somit als echter „Stimmungsaufheller“ in dunkler Jahreszeit. Vor allem überzeugt das Flachdach-Fenster in puncto Wärmedämmung. Früher galten Dachfenster in flachen oder flach geneigten Dächern als Problemfall, weil durch sie zu viel Wärme und Energie entweicht. Die Velux-Konstruktion mit Kuppel und einer waagerecht im Aufsetzkranz integrierten Isolierglasscheibe sorgt jedoch für hervorragende Wärmedämmeigenschaften. Die elektrisch betriebene Variante des Flachdach-Fensters von Velux verfügt außerdem über eine Öffnungsfunktion, sodass es zudem zum Lüften der Wohnung dient. Auch automatisches Öffnen und Schließen zu vorher festgelegten Uhrzeiten ist für Mieter oder

Eigentümer möglich. Für die einfache Bedienung ist es mit einer Funksteuerung ausgestattet, die mit dem io-homecontrol Standard kompatibel ist. Über diesen lassen sich alle elektrischen Produkte von Velux und anderer Hersteller, beispielweise von Garagentoren oder Fassadenrollläden, über die gleiche Fernbedienung steuern. Der Motor ist beim Flachdach-Fenster elegant in den Rahmen integriert und deshalb nicht sichtbar – für die Optik im Innenraum ein ästhetischer Vorteil. Wollen sich Mieter oder Eigentümer vor zu starker Sonneneinstrahlung oder fremden Blicken schützen, können sie am Flachdach-Fenster einen Elektro-Faltstore montieren.

Bauen und Wohnen

Raufaser im Wellen- oder Streifen-Look Neue 3D-Effekte für die Wandgestaltung mit dem körnigen Klassiker Laut der Studie „Deutschlands häufigstes Wohnzimmer“ einer renommierten Werbeagentur, zählen Polstergarnitur, Schrankwand, Velours-Teppich sowie gestrichene Raufasertapete in mittlerer Körnung zu den Standards landesüblicher Einrichtungen. Während die meist hellen Möbel und blaugraue Auslegeware für einige Jahre vorhalten müssen, sind Veränderungen mit Tapete, Pinsel und Farbe auch zwischendurch einmal drin: „Immer beliebter werden so genannte Eyecatcher-Wände,

die Wohn- oder Arbeitsräumen zum Beispiel mit dunklem Rot, kräftigem Mokkabraun oder leuchtendem Apfelgrün kontrastreiche Akzente verleihen“, weiß Oliver Rudolph vom Tapetenhersteller Erfurt. Die übrigen Wände bleiben häufig weiß oder in dezent abgetönten Farben. Dieser Look lässt sich nun mit neuen StrukturEffekten des Tapetenklassikers unterstreichen: Denn Rauhfaser gibt es fortan nicht nur in verschiedenen Körnungen, sondern auch

Bauen und Wohnen

sondern wird noch auf traditionelle Art mit Holzmehl zwischen Papierund Recyclingfasern erzeugt. Ein Allergiker-Siegel des TÜV Nord bestätigt zudem die Herstellung aus allergen- und schadstoffkontrolliertem Material, sodass sich der Belag auch für die Haushalte besonders Anzeigen_45x145_1011_Ausg:OTTOWOL sensibler Personen eignet.

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Im Gegensatz zur klassischen Raufaser lässt sich die Vlies-Rauhfaser direkt von der Rolle auf die zuvor eingekleisterte Wand tapezieren – ohne vorheriges Zuschneiden, Einkleistern, Einweichen, Ausdehnen et cetera. Durch die umweltfreundliche Zellstoff-Textilfaser-Kombination bleibt der Wandbelag auch in eingekleistertem Zustand dimensionsstabil. Das heißt, er behält seine ursprüngliche Form und dehnt sich nicht aus. Vorausgesetzt die Wandfarbe stimmt, kann man auch in punkto Wohngesundheit mit dem neuen Vliesfaserbelag nichts falsch machen. Er ist frei von PVC, gesundheitsgefährdenden Weichmachern und Lösungsmitteln. Das Wellen- und StreifenDesign ist nicht geschäumt,

Neue, schadstofffreie Farben, Tapeten und Bodenbeläge bringen Ihr Zuhause und Ihre Gesundheit zum Strahlen. Selbstverständlich TÜV geprüft. 100% Sicherheit für Ihre Gesundheit. Informieren Sie sich ausführlich bei uns.

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mit Wellen- oder Streifenmuster. Vlies-Rauhfaser Wave oder Line heißen die neuen Rollen und ermöglichen vielfältige Raumeffekte. Senkrecht, waagerecht oder auch diagonal verklebt verbinden sie zeitlose Raufaser-Optik mit der Formensprache moderner Tapeten. Dank des Vliesfaser-Materials ist die Verarbeitung auch für Laien kein Problem.

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Interview mit Frank Zöller

Wie sind Sie zu der Firma Bechtold gekommen? Die Firma Bechtold ist eine „alteingesessene“ Firma mit nun mehr 40 Jahren Firmengeschichte. Das Angebot für diesen innovativen Betrieb mit qualitativ hochwertigen Produkten zu arbeiten erschien und erscheint mir reizvoll. Das Firmenkonzept und die Ideen unseres Chef`s, des Firmeninhabers, Herrn Ralf Bechtold, haben mich überzeugt. Auch die Vielfältigkeit der Produktpalette von Fenstern in Kunststoff, Holz und HolzAluminium, sowie sämtliches Zubehör von Rollläden, Jalousien etc. ist ein Argument um den individuellen Wünschen und Bedürfnissen der Kunden gerecht zu werden. Was ist das interessante an Ihrer Arbeit? Ich stelle mich gerne der Herausforderung. Die Firma Bechtold gab mir die Möglichkeit eine neue Niederlassung in Pforzheim aufzubauen. Der Grundgedanke von mehr Kundennähe und Service vor Ort entspricht meinen Vorstellungen von Vertrieb. Diese kann ich hier umsetzen. Meine Arbeit erfordert ein großes Maß an Flexibilität, täglich neuen Herausforderung und wird niemals langweilig.

Kein „nine-to-five Job“. Sowohl die Akquise von neuen Kunden als auch die Pflege der Geschäftsbeziehung zu langjährigen Stammkunden, Architekten und Bauträgen gehört zu meinen Aufgaben. Unterstützt werde ich natürlich von unserem Werk in Kronau als auch von meinem Büroteam. Warum würden Sie mir Bechtoldfenster empfehlen? Als Kunde der Firma Bechtold können sie sich sicher sein, dass sie auf die Erfahrungen und das Know-how eines kompetenten Handwerksbetriebs vertrauen können, darüber hinaus ist die langjährige Erfahrung, immer im Wandel der ständig neuen energetischen und technischen Neuerungen und Anpassung an neuste Produkte und Produktionsanlagen, Grundsatz der Firma Bechtold. Auch die ständige Produkterweiterung im Sinne unserer Kunden ist uns wichtig. In diesem Zusammenhang haben wir unser hoch wärmegedämmtes Fenster „Rehau GENEO“ in unsere Produktpalette aufgenommen. Mit diesem neuen Profil sind wir in der Lage niedrigenergetische bis zu Passivhauswerten zu erreichen, die uns von der Konkurrenz abheben. Gerade auch im Altbau-/ Sanierungsbereich profitiert der Kunde von unserer langjährigen Erfahrung die einen optimierten Fensteraustausch ermöglichen. Außerdem ist Kundennähe, zentral, auf der Wilferdinger Höhe und Service unsere Philosophie wir bleiben auch nach Auftrag und Einbau ihr Ansprechpartner.

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Kunst im Bad

Exklusive Wannenmodelle für das Bad der Zukunft

Früher ein „Nicht-Ort", heute Wellnessoase: das Badezimmer. Fristete es bis vor einigen Jahren - nicht selten fensterlos – ein eher tristes Dasein, zeigen sich viele Architekten und Designer überzeugt, dass das Bad der Zukunft einer der schönsten und repräsentativsten Räume des Hauses sein wird. Schon heute wird nicht mehr einfach nur unter einer Kopfbrause geduscht, sondern reinigen Duschfliesen mit digitalem Thermostatventil gleicherma-

ßen Körper, Geist und Seele, helfen Whirlpools beim Entspannen, und auch Aroma- und Chromatherapie tun etwas für die Gesundheit. Doch nicht nur innovative Produkte und ihre vielfältigen Funktionen spielen bei der Umwandlung des Bades zum neuen Mittelpunkt des Hauses eine wichtige Rolle. Auch Ansprüche an Ästhetik, Design und, darüber nicht zu vergessen, die Funktionalität der Objekte müssen ebenfalls erfüllt werden.

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Die limitierte Edition „Royal Soliloquy" ziert eine Orchidee, das alte chinesische Symbol für Liebe, Schönheit und Reinheit. Seine sinnliche Ausstrahlung verdankt das Modell den klassisch geschwungenen Füßen; die Reinheit der Farbe Weiß geht mit dem Glanz der Orchidee eine effektvolle Symbiose ein. Wer es lieber etwas moderner mag, für den ist „Royal Stripes", das andere Modell der Kollektion, genau das Richtige: Hier zieren peppige Streifen die Badewanne. Beide Modelle (jeweils 175 mal 80 mal 66 Zentimeter) versprechen dank ihres natürlichen Schallschutzes und der

Fähigkeit, die Wassertemperatur konstant zu halten, höchsten Badekomfort. Die hohe Verschleißfestigkeit des Emaillekerns macht sie außerdem besonders pflegeleicht, denn dieser sorgt für dauerhaft perfekten Glanz. Anzeige

In der „Artists Edition" von Kohler vereinen sich künstlerische Innovationen, handwerkliches Können und Funktionalität. Seit 1985 kreieren Künstler im Auftrag des Unternehmens dekorative Gebrauchskunst für das alltägliche Leben. Im Sinne „funktionaler Kunst" werden so bekannte und gewöhnliche Objekte wie Badewannen, Duschen oder Waschtische kontinuierlich weiterentwickelt. Mit „Soliloquy" und „Stripes" stehen nun zwei exklusive Varianten des Badewannenmodells „Royal" zur Verfügung, die sich dieser Tradition verpflichtet fühlen.

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Tischlein, deck dich

Dank praktischem Nachttischchen ist lästiges Aufstehen passé

Was gibt es Schöneres als einen kuscheligen Lese- oder Fernsehabend im Bett? Insbesondere zu der Jahreszeit, in der es schnell dunkel wird und frostige Temperaturen für rote Nasen sorgen, sind Bett oder Couch die beliebtesten Rückzugsorte in den eigenen vier Wänden. Einmal in kuschelige Kissen und Decken gehüllt, steht der Entspannung nichts mehr im Wege, hätte man nicht – wir kennen es alle – die Fernbedienung oder das Getränk oder die Taschentücher vergessen. Gut, dass es innovative Produktideen gibt, die unter anderem lästiges Aufstehen vermeiden.

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und vieles mehr. Befestigt wird dieses modern designte und multifunktionale Wohnaccessoire einfach durch Anklemmen am Bettrahmen genau an der Stelle, wo es gerade benötigt wird. In weißer Ausführung mit Aluminiumeinsatz passt es sich zudem jedem noch so individuellen Ambiente an. Schnell und einfach montiert, entfällt somit das Bohren eines unschönen Loches. Mit einer Größe von 39 mal 24 mal 8 Zentimetern hält das Tischchen genügend Platz für alles Wichtige bereit, was Tagträume und entspannte Abendstunden verschönert. Dank exklusiver Verarbeitung hochwertiger Materialien hält der scheinbar schwebende Nachttisch von hecht auch schweren Getränken stand: Mit einem Durchmesser von 8,5 Zentimetern bietet die Bohrung in der Tischplatte einen sicheren Stand für Gläser und Flaschen. So erspart man sich den mühseligen Gang inmitten der Nacht zum Kühlschrank.

Entspannen vom Alltag ist dank hochwertiger und pfiffiger Haushaltshelfer so überraschend einfach. Wecker, Krimi und Leseleuchte sind dort perfekt aufgehoben, wo sie in greifbarer Nähe sind. Das trendige Nachttischchen „Option“ aus dem Hause hecht bietet auf formvollendete Art und Weise Platz für Bettlektüre, Supper_AZ_B:Layout 1 04.02.2009 leckere Getränke, die Fernbedienung, Wecker

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Voller Licht und Schein

Robuste Sitzsäcke für Tag und Nacht Sitzmöglichkeiten gibt es viele: Stühle, Bänke, Hocker, Sessel, Sofas oder Schaukelstühle. Doch für eine Couch braucht man genug Platz, beim Hocker fehlt zur vollendeten Gemütlichkeit die Lehne und Stühle stehen eher in der Küche oder am Schreibtisch. Wohin sich also setzen, wenn man einfach mal entspannen will, sich zurücklehnen möchte, ohne dass das Sitzmöbel die Haltung vorgibt? Ein Sitzsack ist die Lösung für all diejenigen, die sich nach Feierabend und in der Freizeit nicht länger fügen möchten. Denn ein Sitzsack passt sich an die Form der Person an, die auf ihm sitzt. Die neue Sitzsack-Serie des Unternehmens formion umschmiegt nicht

nur den menschlichen Körper, sondern wird auch den unterschiedlichen Vorstellungen von zeitgemäßem Wohnen gerecht. Längst geht es nicht mehr nur darum, einen bestimmten Zweck zu erfüllen; Design und Exklusivität zeichnen heutzutage Wohnaccessoires aus. Die formion-Sitzsäcke stechen besonders durch ihre Farbgebung hervor. Ob erdige Töne, gewagte Muster oder beschwingte Motive – nichts ist unmöglich. Gemeinsam ist allen Ausführungen, dass sie mit umweltfreundlich produziertem Styropor gefüllt sind, das eine lange Flexibilität und Wertbeständigkeit garantiert. Die besondere Imprägnierung schützt die Sitzsäcke darüber hinaus dauerhaft vor Feuchtigkeit und Schmutz. Der absolute Clou der Nylon-Sitzsäcke: Auch im Dunkeln sehen sie stylisch aus, denn die Farbenpracht leuchtet und sorgt somit für ein extra ausgefallenes Ambiente. Die eigenen vier Wände werden zur Lounge. Ob allein eingekuschelt vor dem Fernseher oder mit Freunden und einem leckeren Cocktail in der Hand: Mit der neuen Leucht-Sitzsack-Serie von formion erstrahlt die Nacht in neuem Licht. Die verschiedenen Farben und Motive, beispielsweise eine Skyline oder ein Buchstabenfeld, können sich auch bei Tageslicht blicken lassen. Sowohl Entspannungs- als auch Trendfaktor bleiben unverändert.

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Neuheit auf der Ambiente 2012

Daniela Katzenberger präsentiert eigene Bad-Accessoires

Exklusive Produktpräsentation in der Enzkreis Rundschau

Katzenwäsche mal anders Die insgesamt 14 neuen WENKO Bad-Accessoires by Daniela Katzenberger überzeugen durch hochwertiges Material und innovatives Design. Funkelnde Strasssteine und das pinke Daniela Katzenberger-Logo geben jedem Badezimmer ein Stück Star-Ambiente. Hochwertige Hingucker ab Juli im Handel.

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Worauf man beim Kauf von Saugrobotern achten sollte:

Kurvt elegant um jedes Hindernis Tipp 2:

Das A und O: intelligente Navigation Effizient saugen solche Roboter, die sich nicht nach dem Zufallsprinzip bewegen, sondern systematisch Bahn für Bahn vorgehen. Dafür erstellt der Lasersensor des Saugers eine virtuelle Karte des Raums. So umrundet der Roboter gekonnt auch Pflanztöpfe und Dekoration.

Tipp 3:

Ein Muss: Gefahren erkennen Auch für wirres Kreiseln und orientierungsloses Anecken an Wänden gibt es ein wirkungsvolles Gegenmittel: optische Sensoren messen den Abstand zum Boden und Wänden. Dann fährt der Saugroboter nah an den Kanten entlang und verliert auch bei Treppenstufen nicht die Bodenhaftung.

Höchste Zeit für etwas richtig Spannendes: Saugroboter gehören zu den begehrtesten Haushaltsgeräten des Jahres. Experten gehen davon aus, dass die cleveren Haushaltshelfer einen wahren Boom erleben werden. Vorbei das Warten darauf, dass sich der Boden von alleine reinigt: Saugroboter erledigen den Job in Eigenregie. Doch worauf muss man beim Kauf achten, damit mit der Saugroboter zum idealen Helfer wird?

Tipp 1:

Darauf kommt es an: Saugstärke Was bringt ein Saugroboter, der fünfmal über dieselbe Stelle fährt und noch immer Schmutz und Brötchenkrümel zurücklässt? Nicht sehr viel. Zu einem guten Ergebnis dagegen führt eine Kombination aus effizienten Bürsten, kraftvollem Motor und ausbalancierter Power.

Tipp 4:

Die Kür: leicht gemachtes Programmieren Auch wichtig: eine leichte Handhabung. Lässt sich der Roboter auf tägliches Saugen zur Wunschzeit programmieren, wird die stets frisch gesaugte Wohnung zur Realität. Statt dem Sauger bei der Arbeit zuzuschauen, kann man die Zeit besser zum Shoppen nutzen.

Tipp 5:

Entscheidender Vorteil: eine reduzierte Lautstärke Ob der Saugroboter als neuer Mitbewohner wirklich willkommen ist, hängt auch vom Schallpegel ab. Operiert er mit einer Lautstärke von maximal 70 Dezibel, schont das Nerven und Ohren.

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