Sumo de laranja com manga e banana

INGREDIENTES:

• 6 cubos de gelo feitos com água da torneira • 4 a 6 laranjas • 1 manga madura • 1 banana • 1 cm de gengibre picado

PREPARAÇÃO:

Esprema as laranjas até obter cerca de 400 ml de sumo. Coloque o sumo de laranja num liquidificador. Adicione a manga e a banana, descascadas e cortadas em pedaços, e o gengibre. Triture. Adicione os cubos de gelo feitos com água da torneira e mexa. Distribua o preparado por copos e sirva.

Dica:

Aproveite as cascas da laranja, separando-as da parte branca, e faça uma deliciosa geleia que irá tornar os seus lanches, snacks e pequenos-almoços ainda mais deliciosos.