T E R V I S E – E R I
•
N E L J A P Ä E V, 1 8 . m ä r t s 2 0 1 0
KLIINIKUTES üle 20 erialaarsti: kardioloogid, reumatoloogid, günekoloogid, lastearstid, neuroloogid jpt
Ühinenud Medicoveri ja Karelli kliinikutes pääseb arsti vastuvõtule kiiresti FOTO: ARNO MIKKOR
„Tere! Palun aega naistearstile!” – „Selleks ja järgmiseks kuuks on kõik ajad täis, helistage esimesel, siis hakkan järgmiseks kuuks uusi numbreid andma.” Tuleb tuttav ette? Soovite minna eriarsti juurde, kuid järjekord on sageli lausa kuudepikkune? Aga kui haigus kimbutab, on ju tarvis arstile pöörduda! „Meil pääseb nädalaga kõikide arstide juurde,” märgib AS-i Medicover Eesti peaarst Toomas Põld, et erameditsiin on riikliku süsteemi kõrval võimalus saada kiiret, kvaliteetset ja mitmekülgset eriarstiabi. Hiljuti algas Karell Arstikeskus OÜ ja Medicoveri ühendamine, mistõttu laienes tervishoiuteenuste valik veelgi. Ühendatav ettevõte, mis esialgu jätkab tegevust kahe senise nimega, pakub rohkem kui 20 erineva erialaarsti teenuseid, nende hulgas võtavad vastu kardioloogid, reumatoloogid, günekoloogid, lastearstid, neuroloogid, sealhulgas ka lasteneuroloog jpt. Ühinemise tulemusena on patsiendil võimalik käia nii Pärnu maanteel Medicoveri keskuses kui ka kesklinnas Narva maanteel Karelli arstikeskuses.
TERVISEPAKETT KUI TERVISEKINDLUSTUS Kuna tegemist on erakliinikuga, on vastuvõtt tasuline. Rohkesti leiab kasutust kuumaksepõhine teenuste süsteem, mille puhul maksab patsient sõltuvalt teenuste sisust ja mahust kindla tasu, saades seega õiguse pöörduda perearstile. Lisaks võimaldab kaart saada lepinguaasta jooksul
terviseuuringuid ning eriarsti vastuvõtte koos protseduuridega ja palju muud. Sel moel saab kindlustada ka tervet perekonda. Lapseootel naistele on mõeldud eraldi pakett, mis tagab raseda ja loote tervise jälgimise kogu lapseootuse ajaks ning ka 6−8 nädala jooksul pärast sünnitust. Ka edaspidi, kui beebi on ilmale tulnud, on võimalus temaga kliinikus kogenud lastearstide juures kontrollis käia. On ju pisikese ilmakodaniku tervise ja arengu jälgimine väga tähtis, paljud perearstid aga imikuid vastu ei võtagi. Toomas Põld märgib, et lastearstide vastuvõtt on plaanis koondada Medicoveri Pärnu maantee keskusse ning seda väga lihtsal põhjusel – seal saab autot kliinikule lähemale parkida. „Meil on mõttes luua ka pediaatripakett, analoogne rasedatepaketiga,” märgib dr Põld, et pakettide valik on täienemas.
TERVISEAUDIT JA VAKTSINEERIMINE Lisaks leiab teenuste valikust hulga põnevaid terviseuuringupakette. Üldjuhul on need mõeldud inimestele, kes tunnevad end tervena, kuid soovivad teavet oma tervisliku seisundi kohta ning arsti soovitusi tervise hoidmiseks. Terviseaudit on eriti aktuaalne just nüüd, kevade lähenedes, eriti kui plaanitakse alustada treeningutega või tehakse suviseid puhkuseplaane. Et endale treeningsaalis või metsajooksul mitte liiga teha, on profülaktiline ülevaatus igati omal kohal.
Ühtlasi tasub mõelda vaktsineerimisele. „Esimese puukentsefaliidivastase süstiga võiks juba praegu algust teha, sest aprillis asuvad esimesed puugid tegutsema,” täpsustab dr Põld. Ka neil, kes puhkusereisi kavandavad, tasub Medicoverisse ja Karell arstikeskusesse arsti vastuvõtule tulla, et saada reisimeditsiinialaseid nõuandeid ja lasta sõltuvalt reisi sihtkohast vajalikud vaktsineerimised teha. „Üldse tuleks vaktsineerimisele suuremat tähelepanu pöörata,” paneb dr Toomas Põld inimestele südamele. Naiste jaoks on väga aktuaalne ja vajalik kaitsta end vaktsineerimisega emakakaelavähi eest, samuti kipub meelest ära minema, et teetanuse vastast vaktsineerimist on vaja korrata iga kümne aasta järel. Kuna teetanusevastane vaktsineerimine kuulub riiklikku programmi, on vaktsiin ka erakliinikus tasuta. Niisamuti on tasuta kõik riikliku programmi teised vaktsiinid. Viimatimärgitud info puudutab eriti imikuid ja väikelapsi, kellega Medicoveris või Karellis vastuvõtul käiakse.
SEAL, KUS VAJA Lisaks kahele keskusele Tallinnas, tegutseb ühinenud erameditsiini ettevõte ka Tartus, Pärnus, Jõhvis, Põlvas ja Võrus, pakkudes seal põhiliselt töötervishoiuteenuseid. Kohtades, kus kliinikul puudub statsionaarne keskus, teenindatakse kliente mobiilsetes tervisekabinettides – tervisebussides.
Vastuvõtt Ühinenud Medicover Eesti AS-s ja Karell Arstikeskus OÜ-s võtavad vastu järgmised eriarstid: endokrinoloog, füsioterapeut, gastroenteroloog, günekoloog, kardioloog, kiropraktik, kõrva-, nina- ja kurguarst, lastearst, lasteneuroloog, allergoloog, manuaalterapeut, naha- ja suguhaiguste arst, neuroloog, onkoloog/mammoloog, üldarst/torakaalkirurg, perearst, pulmonoloog-sisearst, reumatoloog, silmaarst, spordiarst, traumatoloog-ortopeed, töötervishoiuarst, uroloog.
KARELL ARSTIKESKUS OÜ Narva mnt 7, Tallinn, 10117 avatud E−N kl 9−18 ja R kl 9−17 Röntgenikabinet E−R kl 9−17 REGISTRATUUR: tel 610 9444, 610 9443, 505 9443, faks: 660 1285 e-mail: karell@karell.ee www.karell.ee
Medicover Eesti AS-i meditsiiniõde Age Viirmann tutvustab protseduure, mida kliinikus teha saab.
MEDICOVER EESTI AS Medicoveri Tallinna Keskus Pärnu mnt 102C, Tallinn, 11312 avatud E−N kl 8−18 ja R kl 8−17 REGISTRATUUR: tel 605 1500 faks: 605 1515 e-mail: registratuur@medicover.ee www.medicover.ee
REIKI ENERGIAGA on võimalik taastada hingerahu ja üldine rahulolu juba praktiliselt ühe seansiga
Reiki abiga on võimalik vabaneda nii füüsilistest kui ka vaimsetest tervisehädadest Reiki Kliinik OÜ on esimene avalik erakliinik Eestis, mis tegeleb energeetilise tervendamisega. Tervendamise süsteem – Usui Shiki Ryoho –, mida kliinikus kasutatakse, on saanud oma nime Jaapani doktor Usuilt eelmise sajandi alguses. Usui loomuliku tervendamise süsteem, mida kutsutakse ka Jaapani reiki-kunstiks ja Jaapani tervenduskunstiks, on kogu maailmas laialt levinud. Jaapani, Inglismaa, USA ning paljude teiste riikide võõrutus- ja taastusravihaiglatesse töölesaamise eelduseks on vähemalt reiki I ja II astme praktikute kursuse läbimine. Reiki’ga tervendamise populaarsus maailmas kasvab pidevalt ja tänu tervenemise efektiivsusele on paljud inimesed otsustanud teha endale „reiki
käed”, et selle imelise energiaga rohkem kontaktis olla.
Kliinikus on reiki abiga võimalik vabaneda mitmetest hädadest. FOTO: REIKI KLIINIK
REIKI’GA TERVEKS Reiki abiga on võimalik terveneda kroonilistest haigustest, paraneda füüsilistest vigastustest ja vabaneda rasketest hingelistest probleemidest. Lihtsamad viirushaigused ja terviseprobleemid võivad kaduda juba mõne päevaga. Kuna tegemist on ka närvisüsteemi energeetilise korrastamisega, siis reiki energia vahendamisega väheneb psühholoogiliste ärritajate hulk, kaovad sisepinged ja langeb üldine stress ning inimese organismis algab taastumisprotsess. Reiki energiaga on võimalik taastada hingerahu ja üldine rahulolu juba praktiliselt ühe
seansiga, mis võtab kliinikus aega pisut alla ühe tunni. Püsivama rahuliku hingeseisundi saavutamiseks tuleb aga alustada reikikuuriga. Füüsiliste vigastuste parandamine on väga kiire protsess ja annab väga häid tulemusi. Mida varem on võimalik vigastusega tegeleda, seda kiirem on ka paranemine. Erinevad massaažid ja Hiina traditsiooniline meditsiin kuuluvad inimese organismi energeetilise tervendamise klassi. Vanad idamaised filosoofiad räägivad üldjuhul alati esimesena energeetilisest tervendamisest, mille tulemusel tervendatakse inimese vaim ja hing ning seejärel terveneb ka füüsiline keha. See on mõte, mis on läbiv kõikides Reiki kliiniku tegevustes ja on andnud
paljudele abi just alates vaimu ja hinge tasandilt. Kui pinged on kadunud, algab ka füüsilise keha tervenemine. Selleks, et reiki’t saada, ei pea kindlasti olema mingeid tervisehädasid. Kes soovib saada lihtsalt head ja kerget enesetunnet, võib ennast meile reiki’ga laadima tulla. Reiki kliinik pakub tasuta tervisekonsultatsioone märtsi lõpuni, neile on võimalik registreeruda kliiniku lauatelefonil 619 1470 või mobiiltelefonil 519 909 88. Toomas Piik, Reiki Kliinik OÜ mob 515 6654
Lisainfo kliiniku kodulehelt WWW.REIKI-KLIINIK.EE
Reiki Kliinik asub TALLINNAS MARIENTHALI KESKUSE A KORPUSES, MUSTAMÄE TEE 16
2
Kliinikute teejuht KÄHISEVA ja NÕRGA HÄÄLE põhjuseid võib olla palju.
KLIINIK panustab tavalisest rohkem kuulmisabile ja hääleravile
Kõrva-nina-kurgukliinikus saab Tugevas hääles lahti nii mädastest mandlitest heliseb kui ka norskamisest inimese hing FOTO: TERJE LEPP
„Inimene kasutab häält, räägib ja laulab, teadvustamata endale hääle olemust,” ütleb kõrva-nina-kurguhaiguste kliiniku häälehäiretele spetsialiseerunud logopeed Riin Naestema.
Dr Margus Luht vastuvõtutoas, patsiendi uurimisel aitab vaatlusmikroskoop
Merimetsa tervisekeskuses tegutsev Eesti ainus kõrva-nina-kurguhaiguste erakliinik pole vaid koht, kus ravitakse kõrvapõletikku, opereeritakse mädaseid mandleid või adenoide. Osutatavate teenuste nimekiri katab peaaegu kogu mahus kõrva-nina-kurguhaiguste ravi, sisaldades ka näiteks endoskoopilist uneuuringut ja hääleteraapiat, rääkimata viltuse nina sirgekstegemisest. „Vaegkuuljatele pööratakse tänasel päeval Eestis vähe tähelepanu. Oleme oma kliinikus üha rohkem panustanud nii kuulmis- kui ka hääleravile. Hääleteraapiast on üldse vähe räägitud, kuid häälehäiret võib võrrelda sporditraumaga ja see on sageli esinev terviseprobleem. Analüüsime häält digitaalselt, et hinnata häälekvaliteeti. Teiste teenuste seas uurime ja ravime ka norskamist ning hingamisteede takistusest tingitud unehäireid. Pärast 40. eluaastat muutub norskamine häirivaks 60 protsendil meestest ja 40 protsendil naistest,” selgitab kliiniku juht Oliver Vaide.
PROFESSIONAALNE MEESKOND Sihtasutuse kurgu-nina-kõrvahaiguste kliiniku asutasid seitse aastat tagasi 18 meedikut. Praegu töötab erakliiniku kaheksa õe ja viie kõrva-ninakurguarsti ning narkoosiarstide seas kolm endist ülemarsti: IdaTallinna keskhaigla nina-, kõrvaja kurguosakonna endine juhataja Margus Luht ning PõhjaEesti regionaalhaigla kõrva-ninakurguhaiguste osakonna endised juhatajad Oliver Vaide ja Sven Kivioja. Nende kogemustepagas
Arstide huvivaldkonnad dr Margus Luht – nina esteetiline kirurgia dr Sven Kivioja – endoskoopiline ninakirurgia, kõrvakirurgia dr Oliver Vaide – funktsionaalne ninakirurgia, kuulmishäired, laste kõrva-nina-kurguhaigused dr Mikk Mailend – allergilised haigused, neelu- ja kõrihaigused, laste kõrva-nina-kurguhaigused dr Birgit Volmer – laste kõrva-ninakurguhaigused, pea- ja kaelapiirkonna kasvajate diagnostika logopeediamagister Riin Naestema – häälehäired
on pälvinud paljude patsientide rahulolu. „Ega majandussurutise ajal ole arstidel töö otsa lõppenud. Tõsi, inimesed tulevad oma kõrva-, nina- või kurgumuredega arsti juurde alles viimases hädas. Võrreldes 2008. aastaga on vastuvõtte jäänud küll vähemaks, kuid paljuski on muutunud ka inimeste suhtumine ning hoiakud, igaks juhuks arsti juures ei käida,” tõdeb dr Vaide.
LEPING HAIGEKASSAGA Erakliinikute puhul arvatakse, et neis on meeletult kallid hinnad ja
Millega tegelevad kõrva-ninakurguarstid? KÕRVAHAIGUSED: • kuulmislangus (kuulmist taastavad operatsioonid ja kuuldeaparaadid); • kõrvapõletikud; • tasakaaluhäired; • kõrvakohin (tinnitus). Sisekõrvaimplantatsiooniga tegelevad Eestis Tartu ülikooli kõrvakliiniku kõrvaarstid. NINAHAIGUSED: • ninatraumad ja verejooksud; • kaasasündinud ja omandatud ninadeformatsioonid (funktsionaalne ninakirurgia); • allergiline nohu, ninapolüübid; • lõhnatundlikkushäired; • näopiirkonna peavalud; • kõrvalkoobaste põletikud; • adenoidide eemaldamine. KURGUHAIGUSED: • neelupõletikud; • kurgumandlite eemaldamine;
tavalise tervisehädaga ei tasu arste tülitama hakata. Oliver Vaide kummutab selle eelarvamuse. „Oleme Eesti haigekassaga lepingupartnerid ja põhimõtteliselt ei kombineeri tasulisi teenuseid haigekassa tasutud teenustega, lisatasusid meil ei ole ning visiiditasu on ikka 50 krooni. Mõistetavalt kehtivad haigekassa vastuvõtu korral kindlad reeglid ja vastuvõtule on pikem järjekord. Kes aga tahab kohe arsti juurde pääseda ning on valmis maksma selle eest täishinda, saab
• • • •
kõripõletikud; häälehäired; neelamishäired; norskamine ja obstruktiivsed unehäired. PEA- JA KAELAHAIGUSED: • lümfiteede põletikud; • pea- ja kaelapiirkonna kasvajad; • süljenäärmete ja kilpnäärmekasvajad. Pea- ja kaelapiirkonna kasvajate raviga tegelevad Eestis Põhja-Eesti regionaalhaigla pea- ja kaelakirurgid. KOSMEETILISED PROTSEDUURID: • rino- ehk ninaplastika; • otoplastika ehk väliskõrva plastiline lõikus. *Eestis töötab umbes 100 kõrvanina-kurguarsti ja Eesti haigekassal on umbes 40 lepingupartnerit kõrvanina-kurguhaiguste raviks, neist ainult pool kasutab haiguste raviks kirurgilisi meetodeid.
enamasti samal päeval jutule,” sõnas Vaide. Kliinikus on raviootel kokku umbes 1200 inimest, haigekassa vastuvõtu järjekorrad on pikad, aga jäävad keskmiselt ühe kuu piiridesse. Vaide sõnul võib täiskasvanute operatsioonijärjekord ulatuda sõltuvalt operatsioonist kolmest kuust kuni pooleteise aastani, laste operatsioonijärjekord mahub kolme kuu piiridesse. Pärast operatsiooni lubatakse patsient tavaliselt koju juba samal päeval.
— Millal oleks vaja pöörduda hääleterapeudi poole? Et vältida hääle kahjustumist, tuleks pöörduda hääleterapeudi poole siis, kui hääl ei ole pärast haigusi, nagu näiteks ülemiste hingamisteede haigused, angiin, kurguvalu, larüngiit jne, 2−3 nädala jooksul taastunud. Samuti siis, kui tundub, et kurgus on ärritus, tükitunne, mis ajab köhima, hääl „ei kuula sõna”, ragiseb, kähiseb ja kaob vahel ära. — Kes on teie patsiendid? Patsientide hulgas on nii lasteaia- ja koolilapsi kui ka tööealisi inimesi. Täiskasvanud patsientide hulgas on koorilauljaid, lauljaid, õpetajaid, müügiesindajaid ja teisi, kel on ameti tõttu suur häälekasutus. Pensionäre on patsientide hulgas vähem, nemad pöörduvad minu poole pärast insulti või teatud terviseprobleemidest tingitud häälehäirete tõttu. Lastel on reeglina probleemiks, et kooris on häälele liiga tehtud ning hääl ei võimalda enam kogu vajalikku repertuaari esitada, või on häälemurre veninud või pole alanud. — Millest algab hääleravi? Kõigepealt vaatab arst kõri üle, et saada objektiivset pilti sellest, kas on muutusi häälepaeltel, nt kas nad sulguvad fonatsioonil, kas on punetust, niinimetatud lauljanuppe, valehäälepaelte kasutust, ehituslikke anomaaliaid jne. Seejärel hindan mina kuulmise järgi hääle kvaliteeti. Uurin, milline on igapäevane kõnekasutussagedus, toitumisharjumused, kas on kroonilisi haigusi, pidevalt võetavaid ravimeid, on hääl muutunud madalamaks või kõrgemaks, kas mingil päeva osal on hääl kehvem jne. Mõõdan fonatsioonikestust, hääle liikuvust kõrgemate ja madalamate nootide suunas, hääle tugevuse muutmise võimet. Siis mõõdan spetsiaalse programmi abil digitaalselt hääle kvantitatiivseid akustilisi parameetreid, mis võimaldab püstitada tööks täpsemaid eesmärke ja valida sobivaimat harjutusvara. Kui kõik mõõtmised tehtud, on kindlasti vaja täpsemalt teada, kui palju probleem patsienti häirib ning kuivõrd ta on motiveeritud häälega tegelema ehk koju antud ülesandeid tegema. — Kuidas teraapia välja näeb? See sõltub diagnoosist: kui häälepaelad ei sulgu, tugevdatakse neid harjutustega. Kui on tekkinud hääle ülekasutamisest tingitud lauljanupud, tuleb
Häält säästab, kui ... •• rääkida vaiksema häälega, mitte sosistada; •• kasutada mõõdukat rääkimiskiirust, hingata kõnelemise ajal sujuvalt; •• valida hea tööasend; **säilitada rääkimise ajal hea rüht (pikk kael, lõdvestunud lõug); •• lõdvestada kõri ja õlad; •• vaikselt ümiseda; •• juua piisavalt läbipaistvat vedelikku, niisutada toaõhku, teha auru, et niisutada limaskesti; •• vältida pidevat ja tugevat kurgu selgitamist, köhatamist; •• vältida liiga valju ja kiiret rääkimist; •• vältida limaskesti ärritavaid aineid nagu tubakas, kange alkohol, kohv, mentooli sisaldavad imemispastillid.
kõigepealt leida üles pingutuseta hääletekitamine ehk lõdvestada vokaaltrakti ning hakata siis erinevate harjutustega sõlmekesi „maha masseerima” ja ergonoomilist häälekasutust kinnistama. Neuroloogilistest haigustest tingitud häälehäirete puhuks on jällegi oma harjutused. Mina kombineerin peaaegu kõigi diagnooside korral harjutusvarasse resonantstoru harjutusi – sõltuvalt hääletüübist on kasutusel erineva pikkusega, lastel ja täiskasvanutel ka erineva diameetriga klaastorud. Need on mugavad lihtsad harjutused ning toimivad valdavalt väga hästi. — Kui kaua on vaja häält ravida? Keskmiselt 2−3 kuud, kuid kõige pikem ravi on kestnud üle poole aasta. Ravi pikkus ja tulemuslikkus sõltub aga paljugi sellest, kuivõrd kodus harjutusi tehakse. Hääleravi ei ole tableti võtmine – võtad paar nädalat ja korras. Sellega tuleb tegeleda regulaarselt paar korda päevas vähemalt paari kuu jooksul, sellisel juhul saab väga häid tulemusi. Harjutustele kulub 3 kuni 5 minutit hommikul ja sama kaua õhtul. Kui tegemist on neuroloogilise kahjustusega, siis hääl päris korda ei saa, kuid selle kvaliteet ikkagi paraneb.
Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik SA Tallinn, Paldiski mnt 68a Telefon 640 5570, 640 5572 www.entc.ee info@entc.ee
3
Kliinikute teejuht PÕSEIMPLANTAADI paigaldamine annab näole ruumilisust ja volüümi ning tõhustab ilulõikuse tulemust
Implantaadiga saab põsed pringiks „Peeglike, peeglike seina peal, kes on kauneim ilma peal …” Mõnel päeval on peegel meiega sõber, teisel päeval aga tahaks peeglist laia kaarega mööda kõndida. Ja eks ole tõsi seegi, et tihtipeale on mõne inimese jaoks peegel lausa püsiv vaenlane. On siis aeg oma töö teinud, loodus ilu jagades kitsi olnud või trauma nägu moonutanud. „Näopiirkonna esteetiline ehk kosmeetiline kirurgia võib olla lahendus paljudele seda laadi probleemidele,” tõdeb näo-lõualuukirurg Tiia Tamme. Ilukirurgia täiustub pidevalt ning tänapäeval on kasutusel meetodid, mis võimaldavad nägu efektiivselt korrigeerida.
PÕSEIMPLANTAAT ANNAB NÄOLE RUUMILISUST Ühe sellise uudse meetodina on kasutusel näiteks näopiirkonna implantaadid: lõuatsi- ja põseimplantaadid, kusjuures viimatimärgituid paigaldab Eestis vaid üks kirurg – dr Tiia Tamme. Põseja lõuatsiimplantaadid on kasutusel nii taastaval kui ka kosmeetilisel, sh noorendaval eesmärgil. „Kui me vananeme, siis ei vanane ainuüksi meie nahk, vaid ka näoskeleti luud atrofeeruvad. Implantaat taastab luustruktuuri,” selgitab dr Tamme. „Kui teha inimesele vaid noorendav näo ringlõikus ja kui inimese sarnaluustruktuur on lame, ei anna ainuüksi ringlõikus väga head tulemust – tekib niinimetatud
Dr Tiia Tamme näitab lõuatsiimplantaadi sizer’eid, mille järgi valitakse välja patsiendile sobiv meditsiinilisest silikoonist implantaat. FOTO: PILLE-RIIN PREGEL
mask-nägu, kus nahk on ebaloomulikult pingul. Põseimplantaadi paigaldamine annab näole ruumilisust, volüümi ja kontuuri.” Dr Tiia Tamme märgib, et näo keskosa noorendamine on ilukirurgias kaua probleemiks olnud, sest facelift ehk ringlõikus põse keskosa vajalikul määral ei korrigeeri – mõjutamata jäävad näiteks nasolabiaalvoldid (ninatiivast suuni kulgevad voldikesed) ja
põse keskosa ehk submalaarpiirkond. Implantaadi paigaldamisega saavutatakse aga tõstev ja ühtlasi ka noorendav efekt. Samuti saab põseimplantaadi paigaldamisega ümaramaks muuta põske, mis on sünnipäraselt lame, lõuaimplantaadiga aga anda vormi liiga väiksele lõuale. „Implantaat tasakaalustab nägu, et nägu oleks harmooniline,” täpsustab dr Tamme ja lisab, et imp-
lantaadid on kasutusel ka pärast ortognaatse kirurgia operatsioone, kui on korrigeeritud patsiendi hambumust, kuid näo keskosa, põse piirkonna volüüm siiski tagasihoidlik. Ilukirurgias kasutusel olevad implantaadid ja seega ka põse- ja lõuatsiimplantaadid on valmistatud silikoonist, mille organism võtab kergesti omaks ning äratõukereaktsioone esineb harva. Kui on paigaldatud õige suurusega implantaat, ei paista see kaaskodanikele silma, samuti ei mõjuta implantaat naha tundlikkust. Tiia Tamme kasutab Ameerikas valmistatud Implatech kaubamärgi implantaate. Implantaat paigaldatakse patsiendile üldnarkoosis, tihtipeale tehakse seda kombineeritult teiste ilukirurgiliste meetoditega. Kui patsient soovib näiteks radikaalset noorendavat lõikust, saab ühekorraga ära teha nii näo ringlõikuse, implantaadipaigalduse kui ka silmalaugude korrektsiooni. Igale patsiendile sobivaima lahenduse leiavad arst ja patsient üheskoos, otsuse, millist protseduuri omale teha lasta, teeb patsient, arstil on siinkohal selgitaja, nõuandja ja konsultandi roll. Niisugust olukorda, et arst dikteerib patsiendile, et teile tuleb teha see, too ja veel kolmaski ilulõikus, dr Tiia Tamme kinnitusel ei ole ega saagi olla. „Mina seletan, mida üks või
teine meetod inimese näos muudab, aga ei ütle iial, et peate seda või toda tegema,” märgib doktor. „Tavameditsiiniski annab arst patsiendile ravisoovituse ja patsient annab lõikuseks oma nõusoleku, samamoodi kehtib see esteetilises kirurgias.”
VALU POLE VAJA KARTA Ilukirurgilised lõikused on seotud väikese valuga, sest lõikus ei haara luukude,” tõdeb dr Tiia Tamme vere- ja valupelgajate rahustuseks. „Ka implantaadi paigaldamine ei puuduta luud, sest ta asetatakse luu peale.” Lõuatsiimplantaadi paigalduseks tehakse väike sisselõige lõuatsi alla, põseimplantaat aga asetatakse paika suusisese lõikusega, nii pole vaja karta ka nähtavaid arme. Ilulõikusest, sh implantaadipaigaldusest taastumine võtab aega ligikaudu nädala, see on ka aeg misjärel võib juba ka n-ö rahva sekka või tagasi tööle minna. Väga intensiivset suhtlemist nõudva ameti puhul võiks aga oodata paar-kolm nädalat ja alles seejärel tööle naasta. Sama kaua tuleb hoiduda ka füüsilisest pingutusest, kindlasti peab mõne päeva jooksul pärast lõikust olema tagatud igakülgne rahu. Lõikuse täielik tulemus ilmneb aga minimaalselt poole aasta pärast, lõikuse parim tulemus saab nähtvaks umbes aasta pärast. „Kui aastakümneid tagasi oli esteetiline meditsiin kättesaadav
ainult n-ö väljavalitutele, siis tänapäeval kasutavad ilukirurgia teenuseid paljud meie hulgast,” tõdeb dr Tamme. „Kes siis ei tahaks end hästi tunda ja iseendaga rahul olla? Ning seda just pakubki „heaolumeditsiin” ehk esteetiline kirurgia. Ja nii nagu kõik eluvaldkonnad, täiustub ka ilukirurgia uute meetoditega, et tagada patsiendi heaolu.” Dr Tamme konsultatsioonid toimuvad TALLINNAS, TARTUS JA PÄRNUS TEL: 511 1866
Vaata lisaks: WWW.TIIATAMME.COM
Dr Tiia Tamme ... teeb järgmisi näopiirkonna protseduure: •• BOTOX® Cosmetic süstid •• Happy Lift™`i ehk kudede ülestõstmine ja korrigeerimine spetsiaalsete kirurgiliste niitide abil •• Restylane naha täitesüstid •• otsmiku ja kulmude plastika •• silmalaugude plastika •• näo ringlõikus •• näopiirkonna ja põseimplantaatide paigaldus ainsana Eestis •• eemalehoidvate kõrvalestade korrigeerimine •• healoomuliste kasvajate eemaldamine •• armide korrigeerimine
NII NAGU IGA kodumasina või auto soetamisel, peaks ka abivahendi hankimisel kaaluma erinevaid asjaolusid
Abivahend − osta või laenutada? Sellise tõsise küsimuse ees võib ühel päeval seista igaüks, kui on juhtunud õnnetus või on tabanud tõsisem tervisehäda. Kõigepealt ringleb peas hulk murelikke mõtteid: mida vajan? Kust seda saada? Palju see maksta võib? Mõnele küsimusele oskab vastata perearst või -õde, mõnele tuttav või sugulane, mõnele leiab vastuse internetist või infotelefonilt, hinnad saab teada abivahendeid müüvatest firmadest. Niisiis, olen teada saanud, et mul on vaja abivahendit, tean ka, kust seda saab ja mis on selle hind. Aga kuidas leida vastus küsimusele kas osta või laenutada? Meie pikaaegne kogemus Invaru OÜ-s ütleb, et nii nagu iga kodumasina või ka auto soetamisel, nagu iga suurema või väiksema tehingu puhul, peaks ka abivahendi hankimisel kaaluma erinevaid asjaolusid (igaüks valib ise tähtsuse järjekorra): • kasutusaeg (paar nädalatkuud või aastaid); • suur või väike abivahend (näiteks põetusvoodi või kark); • kasutaja vanus ja tervislik seisund (noor või elu lõpule lähenev); • hoolduse ja remondi võimalused (tasuline, tasuta); • abivahendi maksumus; • mida hakata peale ebavajalikuks osutunud abivahendiga. Näiteks on pärast jalaluumurdu vaja küünarkarke noorele inime-
sele. Arutleda võiks nii, et kasutusaeg on lühike, abivahend väike, kasutaja noor ja saab kiiresti terveks, remondi tõenäosus olematu, hind suhteliselt väike. Seega pole ostu puhul rahakulu väga suur, aga pärast kasutamist jäävad kargud kasutuna kapinurka seisma ja sinna ka ununevad. Kui võtan laenutusest, maksan selle eest küll 3.80 päevas, aga kui enam vaja pole, viin tagasi ja nad ei jää koju vedelema.
AJUTISELT VÕI ALALISELT Sootuks keerulisem on lugu siis, kui abivahendit vajab elusügisesse jõudev vanake. Esialgu on inimene üsna käbe, vajab käimiseks tugiraami, aja möödudes ja tervise nõrgenedes aga ratastooli ning edasi juba põetuseks voodit ja potitooli. Kuidas siin ostu või laenutuse otsust kaaluda? Oletame, et otsustan osta tugiraami eeldusel, et seda läheb vaja aastaid, lootes, et raam peab hästi vastu ja kummide-pidurite remonti pole vaja. Aga siiski on? Näiteks Invaru OÜ laenutusest võetud tugiraamile on hooldus ja varuosad tasuta ning seda on hea otsust tehes arvesse võtta. Ostetud abivahendi remondiks pean aga tegema väljakutse müüjafirmasse: aja (millal tulevad?) ja rahakulu (väljakutse tasu pluss sõidukulud pluss varuosad) on paratamatu. Usun siiski müüja veenvat kinnitust, et raam on väga vastupidav, ja ostan selle ära.
Invaru OÜ müüb ja laenutab mitmesuguseid abivhendeid. Enne, kui otsustada, kas osta või laenutada, tasub hoolikalt läbi kaaluda, kumb variant otstarbekamaks osutub. FOTO: PILLE-RIIN PREGEL
Ühel päeval selgub siiski, et vanake ei suuda enam raamiga käia ja vajab ratastooli. Taas kord pean kaaluma: osta või laenutada. Uurides seekord lähemalt laenutamise tingimusi Invaru OÜ-s saan tagantjärele targemaks: oleksin ma raami laenutusest võtnud, saaksin selle nüüd tagasi viia ja ratastooli vastu vahetada! Paraku ma ostsin tugiraami ja nüüd osutub see kasutuks koormaks: vaevalt, et mul õnnestub seda edasi või tagasi müüa. Ratastooli otsustan siiski
laenutada kindla teadmisega, et kui toolil mõni rike juhtub (näiteks läheb kumm tühjaks), siis on tehnik telefonikõne kaugusel. Tuleb koju, parandab väiksema(d) vea(d) kohapeal ja, kui viga on tõsisem ning tool peaks vajama remonti töökojas, jätab asenduseks teise tooli. Lisatasu selle eest maksta pole vaja!
ISIKLIKUD VÕI MITTEISIKLIKUD TUALETT-TARBED Uuesti tekib kõhklusi, kui läheb vaja potitooli ja voodit. Kas saan
laenutusest asjad, mida keegi on juba varem kasutanud? Kas need on ikka puhtad? Siinkohal tasub laenutajalt küsida, kuidas on korraldatud laenutatavate esemete puhastamine. Invaru OÜ-s läbivad kõik kasutusest tagasi tulnud esemed mitmekordse puhastuse: esmalt leotus tugevatoimelise üldpuhastava leeliselahusega, seejärel kuuma surveauruga ja mehhaaniliselt. Riidest katted pestakse pesumasinas. Või äkki ikkagi ostaks potitooli? Siiski selline indivi-
duaalne ese … Aga samas – kas ma hotelli ööbima minnes võtan ka isikliku prill-laua kaasa? Kas ma seal samuti mõtlen, et siin on keegi enne mind istunud? Ega vist. Ja mis saab siis, kui vanake lõpetab oma maise elutee ootamatult, jõudmata talle ostetut õieti kasutadagi? Kuhu ma kõik need asjad siis panen? Viin naabrinaisele? Viskan minema? Invarust laenutatud asjadele tuleb tehnik tellimise peale järele, võtab need kaasa ja rohkem inimene abivahenditele mõtlema ei pea. Selliseid elulisi näiteid on palju ja kahtlemata on iga juhtum teisest erinev. Soovitame alati enne abivahendi ostu- või laenuotsuse tegemist asjatundjatelt nõu küsida. Meie nõuanne maksab ehk telefonikõne hinna, aga aitab ootamatus olukorras paremini orienteeruda. Vastame teie küsimustele telefonidel 602 5400 ja 602 5401 ja e-post aadressil info@invaru.ee. Ütleme ikka: „Hea, et olemas oleme, parem, kui meid vaja ei lähe.”
Invaru OÜ keskus asub Tallinnas, lisaks on Invarul seitse teeninduspunkti: Rakveres, Raplas, Paides, Pärnus, Haapsalus, Kuressaares ja Käinas.
Vaata lähemalt: WWW.INVARU.EE
4
Kliinikute teejuht VALE TOITUMINE on inimkonnale hukatuslikum kui ökoloogiline katastroof
Individuaalse toitumise programm kui võimalus ennast ise aidata Tunnustatud lastearst, paljude teaduslike artiklite ja raamatute autor, meditsiinidoktor professor Adik Levin on veendunud, et praeguse olukorra jätkudes muutub üha reaalsemaks oht, et inimkonda ei hukuta mitte ökoloogiline katastroof, vaid valest toitumisest põhjustatud haigused. Kuigi meditsiin areneb tohutu kiirusega ja paljudes valdkondades on saavutused võrratult suured, põeb üha rohkem inimesi kroonilisi haigusi: järsult on sagenenud mitmesugused allergiad, arenenud riikides on iga kolmas inimene ülekaaluline ja üha rohkem noori haigestub autoimmuunhaigustesse. Enamikul juhtudel on nende haiguste taga varjatud toidutalumatus, sest inimese immuun- ja seedesüsteem pole kohanenud nii rikkaliku toiduvalikuga. Arenenud riikides kannatab varjatud toidutalumatuse all vähemal või suuremal määral koguni 60−70% protsenti elanikest. „Me peame hakkama mõtlema, mida me suhu paneme, suu ei ole prügikast,” ütleb individuaalse toitumise programmi algataja, Role kliiniku asutaja ja teaduslik juhendaja dr Levin.
EESTI TERVISHOID KESKENDUB LIIGSELT RAVILE Eesti tervishoid on Levini sõnul liiga ravikeskne ning selles valdkonnas on iseseisvusaja jooksul palju ära tehtud, kuid profülakti-
line meditsiin on jäänud unarusse: haiguste ärahoidmisest palju ei räägita, kuigi see on kõige tähtsam. „Praegu on nii, et inimene läheb perearsti juurde, talle tehakse analüüs ja kohe, kui tal on kõrge kolesteroolitase, määratakse talle ravimid. Aga võib-olla peaks enne vaatama, äkki ta toitub valesti? Kui ta hakkaks õigesti toituma, polekski ehk ravimeid vaja?” Role individuaalse toitumise programm ongi mõeldud selleks, et leida igale inimesele just talle sobiv toiduvalik.
INIMKONNAL ON KOLM VÕIMALUST Veel sada aastat tagasi sõi Eesti talupoeg kokku umbes 10−15 eri toitu ning meie immuunsüsteem ja seedetrakti fermendid olid selleks adapteerunud. Viimase 70 aasta jooksul on toiduvalik hüppeliselt suurenenud ja kardinaalselt on muutunud toidu kvaliteet. Levini sõnul ei ole aga meie seedetrakt valmis sellega nii kiiresti kohanema. See võib olla üks põhjus, miks diabeedi ja teiste krooniliste haiguste hulk on plahvatuslikult kasvanud. Olukorrast väljatulemiseks on dr Levini sõnul kolm võimalust. Esiteks võiks näiteks inimene ise hakata kasvatama köögivilja, käia kalal, võtta kitse ning toituda nagu sada aastat tagasi. Teine võimalus on süüa edasi nii nagu me sööme – kõiki neid E-ainetega
jogurteid ja muid keemiast pungil toiduaineid. Kolmas võimalus on elada 21. sajandil: vaadata, missugused toidud individuaalselt sobivad ja mis ei sobi, ning õppida sööma neid, mis sobivad. „Inimesel peab olema valikuvabadus ja kui inimene tahab ennast ise aidata, siis meie kliinik on just see koht, kus ta seda abi saab,” kinnitab dr Levin.
HARJU KESKMIST POLE OLEMAS Üldsõnaline jutt tervislikust toitumisest ei aita dr Levini sõnul kedagi. „Meil ainult räägitakse, et tuleb tervislikult toituda, aga kuidas ma pean toituma? Keegi ei ütle. Kõik lähtub Harju keskmisest. Aga keskmist inimest pole ju olemas, me kõik oleme erinevad, meil on erinevad silmad, erinev nina, erinev suu. Täpselt niisamuti on meil kõigil erinevad fermendid seedetraktis ja erinev immuunsüsteem. Kuidas me võime siis kõik ühtmoodi süüa?” tõstatab ta küsimuse. „Üks inimene võib süüa piltlikult öeldes raudnaelu ja temaga ei juhtu midagi, aga teisel tekitab juba väike kõrvalekalle tõsise terviserikke.” INTUITIIVSELT SÖÖVAD ÕIGESTI VÄIKELAPSED Intuitiivselt söövad õigesti kolmes vanuses inimesed: vastsündinud, kes saavad rinnapiima, olgugi et palju oleneb sellest, mida ema
Role programm • põhineb õigel toitumisel; • on tee organismi kõigi elundkondade tervenemisele individuaalse toidusedeli korrigeerimise abil; • võimaldab avastada varjatud toidutalumatust, mis on enamiku krooniliste haiguste põhjuseks.
sööb; 2−3-aastased lapsed, kes näiteks ei söö mitte kunagi kartulit koos lihaga, ning vanurid, sest nemad on elu jooksul välja peilinud just need toidud, mis neile sobivad. Mida varem inimene mõistab, mis talle sobib ja mis ei sobi, seda parem on tema elukvaliteet.
Individuaalse toitumise programmi algataja, Role kliiniku asutaja ja teaduslik juhendaja dr Adik Levin. FOTO: TERJE LEPP
VERD UURITAKSE 111 TOIDUAINE SUHTES Role individuaalse toitumise programmis osalemiseks tuleb kõigepealt täita ankeet ja anda seejärel laboratoorse analüüsi jaoks 5 ml verd, mida uuritakse 90 või 111 levinuma toiduaine suhtes, et selgitada välja antikehad, mis viitavad varjatud toidutalumatusele. Tulemuste põhjal koostab arst inimese individuaalse toiduportree, kus on kirjas toiduained, mida võib süüa, ja need, mida tuleks vältida. Eelolevast suvest hakkab kliinik koostama ka individuaalse füüsilise koormuse programmi. „Eesmärk on, et inimesed ennetaksid haigusi ja suudaksid ennast ise aidata, mitte ei peaks ravimit ainsaks väljapääsuks,” rõhutab dr Levin. „Loomulikult tuleb vahel ka ravimeid kasutada, aga ainult siis, kui muidu ei saa.” Role programmi järgimiseks peab inimesel olema kindel motiiv ja tahe, et mitte esimeste raskuste ilmnedes käega lüüa. Selle tasuks on aga hea tervis ja täisväärtuslikum elu.
Role OÜ Tallinn Ahtri 6A Admirali maja VI korrus, A sissepääs Tel: 6 264 230 info@role.ee www.role.ee
5
Kliinikute teejuht KÜLMRAVI toob leevendust hulgale terviseprobleemidele, dieedikuur juhib tasakaalustatud eluviisi juurde.
Pärnu taastusravikeskuse SPA Estonia hitiks on külmravi ja Läänemere dieedikuur
„Oi, kuidas mu jalad täna valutavad, ei tea, kas tuleb ilmamuutust?” On ju tuttav lause? Tõepoolest, kes meist poleks vahel tundnud, kuidas üks või teine piirkond meie kehas endast valuga märku annab. Just selliste, külmas ja põhjamaises kliimas elavaid inimesi vaevavate lihas- ja liigesehaiguste ravile on keskendunud Pärnus asuv taastusravikeskus Estonia, pöörates ravi kõrval erilist tähelepanu ka profülaktikale. Keskus on spetsialiseerunud luu- ja liigesehaiguste taastavale ja ennetavale ravile, kuid leevendust saab ka südame-vereringe, perifeerse närvisüsteemi, hingamisteede- ning nahahaiguste korral. Raviteenuste valikus on üle 30 eri protseduuri: osokeriit- ja parafiinravi; ürdi-, pärli-, mudaekstrakti- ja CO -vannid; valgusravi; osaline- ja üldmassaaž, veealune duššmassaaž, spordi-, lümfi-, tai-,
jalatalla punktmassaaž; laser- ja nõelravi; ravivõimlemised saalis ja basseinis ning elektriravi (aparaatfüsioteraapia).
KRÕBEDA KÜLMAGA HÄDADEST PRIIKS Omapäraseim raviprotseduur on külmravi, mida saab teha nii kambris (-120 °C) kui ka lokaalse protseduurina. Ekstreemse külmravi idee pärineb Jaapanist, kus külmravi hakati praktiseerima 1980. aastal. Taastusravikeskus Estonia pakub unikaalset külmravi, kus protseduur viiakse läbi spetsiaalselt selleks otstarbeks ehitatud külmkambris. Protseduur toimub ülimadalal temperatuuril (-100° kuni -120 °C) ja kestab kokku 1,5 kuni 3 minutit. Kuiv külm tekitab omapärase kõrvetava-näpistava tunde, mis ei sarnane tavapärase külmatundega. Taastusravikeskuses Estonia rakendatav külmravi on füüsika-
lise meditsiini meetoditest kõige tugevatoimelisem ja efektiivsem. Külmravil on tugev valuvaigistav, põletikuvastane ja liigesefunktsioone parandav toime. Lisaks aitab ülimadal temperatuur suurendada lihasjõudlust, liigutuste amplituudi ja kiirust. Külmravi kui ainulaadset ja tõhusat raviprotseduuri on soovitav rakendada reumaatiliste ja põletikuliste liigesehaiguste ning lülisamba ja pehmete kudede reumaatiliste haiguste raviks. Taastusravikeskus pakub oma klientidele spetsiaalset KÜLMRAVI PAKETTI, mis aitab kuue ravipäeva jooksul saavutada tõhusat tulemust ja toob terviseprobleemidele märgatavat leevendust.
DIEEDIKUUR TASAKAALUSTAB AINEVAHETUST Selle aasta märtsist pakub SPA Estonia oma külastajatele uut eksklusiivset toodet – Läänemere dieedikuuri. Dieedikuuri pakett on Eesti spaa-turul ainulaadse suunitlusega toode, põhinedes meditsiinidoktori Natalia Trofimova metoodikal, mille aluseks on elu seitse harmoonia põhiprintsiipi: tasakaalustatud toitumine, värviteraapia, liikumine, loodus, tervis, vesi ning heaolu ja tasakaal. Nädal aega kestva kuuri jooksul tehakse kliendile mõõtmised
Külmravi on soovitav rakendada reumaatiliste ja põletikuliste liigesehaiguste ning lülisamba ja pehmete kudede reumaatiliste haiguste raviks.
AS TAASTUSRAVIKESKUS ESTONIA Üldinfo tel 44 76 905 Vaata lisa: WWW.SPAESTONIA.EE
ja uuringud, määratakse talle kindla kalorsusega menüü ja tehakse toidutalumatuse test, mille tulemuste põhjal antakse kliendile edaspidiseks dieedipidamiseks kaasa individuaalsed toitumissoovitused. Kogu dieedikuuri kestel jagavad taastusravikeskuse meedikud kuuri läbijatele ka personaalseid nõuandeid. Läänemere dieedikuuri eesmärgiks on aidata tasakaalustada kliendi ainevahetust ning anda samas piisavalt energiat igapäevatoiminguteks. Pakett on mõeldud klientidele kehakaalu normaliseerimiseks, erinevate haiguste pro-
fülaktikaks, vananemisilmingute aeglustamiseks, stressi maandamiseks ning keha, vaimu ja hinge harmoonia saavutamiseks. Läänemere dieedikuuri tasakaalustatud menüü koostamisel on jälgitud tervisliku toitumise kuldreeglit – mõõdukas, kuid mitmekesine. Selle tulemusel paraneb seedimine, langevad kehakaal ja kolesterool, kuid samas suureneb füüsiline aktiivsus, väheneb koormus liigestele, südamele ja seedetrakti organitele. Dieedipaketti toetavad erinevad hoolitsused ja protseduurid ning loomulikult ka piisav keha-
line aktiivsus, mis määratakse iga kliendi vajadusi arvestades individuaalse konsultatsiooni käigus. Läänemere dieedikuuri paketti pakutakse SPA Estonias igas kuus vaid kahel nädalal ning kuna on tegu väga individuaalse paketiga, on klientide arv piiratud. Pakett ei ole mõeldud kiireks kaalulangetamiseks, selle paketiga soovib SPA Estonia olla oma klientidele toeks teel tervislikuma elu poole, ning aidata parandada nende elukvaliteeti. SPA Estonia hoolitseb Sinu kuldaväärt tervise eest läbi terve aasta!
Baltic Euromedical OÜ Tervisekontrollid kõigi kutsealade töötajatele: • kontoritöötajad, IT, juhtivtöötajad • turvatöötajad, ehitus- ja tootmistöölised • piloodid, pardasaatjad, lennujuhid • meremehed, autojuhid, raudteetöötajad • välismaale tööle ja õppima asujad • toitlustajad, teenindajad, õpetajad jt.
Lisaks vereanalüüsidele näitavad inimese organismi tervislikku seisundit ka juuksejuured.
Ülevaatlik tutvustus, sooduspakkumised ja hinnakiri: www.bemed.ee
Merimetsa Tervisekeskuse 4. korrus Paldiski mnt. 68A Tallinn 10617 Oleme avatud tööpäevadel E-R 8.00-15.00 Info ja registreerimine: 6 405 552 Fax 6 405 547 info@bemed.ee
Juuksejuured näitavad organismi tervislikku seisundit
Tammsaare Ärikeskuse 2. korrus A.H.Tammsaare tee 47 Tallinn 11316 Info ja tutvumispakkumised: 56 51 342; 6 405 551 ylle@bemed.ee
Seoses tegevuse laiendamisega Tammsaare Ärikeskusesse hakkame pakkuma koostöös optikafirmaga kompleksteenust, kus kontoritöötajate tervisekontrolli läbinul on kohapeal spetsialisti abiga võimalik valida endale sobivad kuvariprillid. Koostöös Lääne-Tallinna Keskhaiglaga saame pakkuda eraisikutele ja asutustele terviseauditeid ning laia valikut tervisekontrolli lisauuringuid ja analüüse väga soodsate hindadega.
Juuste Akadeemia tegeleb Eestis ainukesena juuksejuurte uurimisega, et leida üles organismis tekkinud kõrvalekalded, mis mõjutavad juuste ja peanaha olukorda. Juuksejuurtest on võimalik inimese tervisliku seisundi kohta välja lugeda palju, näiteks võib juuksejuuri ja nende rakke uurides teada saada, kas kliendil on hormonaalseid kõrvalkaldeid (sh meeste geneetilist juuste väljalangemist), stressi, vereringehäireid, juuksejuurte põletikku, piimatoodete sobimatust, omega rasvhapete ja vee vähesust või puudust organismis, vagellesta, jne. Juuksejuured salvestavad meie kehas olnud või hetkel oleva haiguse ja ka valu – kõhuvalu, peavalu, jne. Kõik eelnimetatud tegurid mõjutavad juuste ja peanaha olukorda ning põhjustavad pikapeale juuste väljalangemist. Juuste Akadeemias pakutakse lähtuvalt uuringu tulemustest ka ravi. Juuste Akadeemiast saavad abi ka need inimesed, kellel on mure peanaha probleemidega (kõõm, sügelus, põletikuline peanahk). Kõik, kes soovivad endale terveid ja tugevaid juukseid, on oodatud uuringule Juuste Akadeemiasse. Juuste Akadeemia asub Tallinnas Ristiku tn 4A. Lisainformatsioon www.juusteakadeemia.ee või telefonidel 6 717 199 või 51 933 738.
6
Kliinikute teejuht TAVAPÄRASELE dioodlaserile ja intensiivsele pulseerivale valgusele on lisatud bipolaarne raadiolaine
LaserClinicus tehakse mittekirurgilisi esteetilisi IPL- ja laserprotseduure LaserClinic kasutab oma töös uusimaid masinaid ja tehnoloogiat dermatoloogiliste probleemide lahendamiseks.
MIS MASINA JA TEHNOLOOGIAGA TEGEMIST ON? Uusim masin ja kõige uuem tehnoloogia dermatoloogiliste probleemide lahendamiseks. Masin põhineb ELOS-tehnoloogial (elektro-optilisel sünergial). See tähendab, et tavapärasele dioodlaserile ja IPL-ile (intensiivsele pulseerivale valgusele) on lisatud bipolaarne raadiolaine, et tõsta oluliselt protseduuride efektiivsust. Selle masina ja tehnoloogiaga tehtavad protseduurid on väga laialdast kajastamist leidnud ka meedias, näiteks Oprah’, dr Phili, Rachael Ray saadetes. Masinal on 10 erinevat vahetatavat otsikut, et võimalikult täpselt ja efektiivselt lahendada kõiki järgmisi nahaprobleeme: *ilmastiku kahjustatud nahk, *päikeseplekid, *pigmendilaigud, *tedretähnid, *angioomid, *ebaühtlane jume, *punased ja pruunid laigud, *rosaatsea, *kuperoosa, *punetav nahk, *kapillaarilaiendid, *väiksed veresooned, *kortsud, * nn kanavarbad, *lõtvunud nahk, *väsinud väljanägemine, *vananemise märgid, *suurenenud poorid, *rasune nahk, *akne, *akne armid, *soovimatud karvad, *sisse kasvanud karvad, *karvanääpsupõletik.
Laserprotseduur ELOStehnoloogiaga
MILLISEID PROTSEDUURE JA KUIDAS TEHAKSE? • Laser- ja fotoepilatsioon
Kehapiirkonna ja nahatüübi järgi saab valida, kumba protseduuri teha. Eesmärk on neil ühesugune: tõsta temperatuur karvanääpsus määrani, mil karv sureb. Protseduuride tulemusena karvakasv nõrgeneb ja peatub lõpuks. – Kellele protseduur sobib? Igas vanuses meestele ja naistele, kes soovivad tüütutest karvadest vabaneda, samuti vahatamisest või raseerimisest tekkinud sisse-
kasvanud karvade eemaldamiseks ning neile, kellel on karvanääpsu põletikud kerged tulema. – Kaua võtab aega üks protseduur? Protseduuri aeg sõltub kehapiirkonnast, millele seda tehakse. Ülahuulele kulub näiteks 10 minutit, säärtele aga kuni 1,5 tundi. – Miks on mitu protseduuri vaja teha? Korduvad karvaeemaldusprotseduurid on vajalikud selleks, et tabada kõiki karvu aktiivses kasvufaasis. Ainult selles faasis on soojus võimeline hävitama karvasibulat. Karvade kasvufaasid ja nende kasvutsüklid on aga piirkonniti erinevad. Karvakasvu tsüklid on ka indiviiditi erinevad – sõltuvalt soost, vanusest, etnilisest päritolust, hormonaalsest seisundist jne. – Kui tihti on vaja protseduuri korrata? Esimesed 3 protseduuri võiks olla 7–8-nädalase intervalliga, edasi juba võib protseduuride vaheline aeg ulatuda kuni 3 kuuni! • Fotonoorendamine
Protseduur on mõeldud neile, kellel on pigmendilaigud: fotovananenud ja päikesest kahjustatud nahk, tedretähnid, maksaplekid või kapillaarilaiendid, kuperoosa ja rosaatsea. Kuna sellel masinal, millega LaserClinicus protseduure tehakse, on kasutusel ka raadiolaine, mis on üks paremaid naha
kudede remodelleerijaid ja tekstuuri parandajaid, aeglustab protseduur ühtlasi ka naha vananemist, ahendab poore, silub peeneid kortse ja kiirendab armide paranemist. – Kuidas see toimib? Valgus neeldub hemoglobiinis (veres) ja melaniinis (pigmendis) ning muundub kuumuseks. Kuumuse toimel kapilaarilaiendis olev veri koaguleerub (hüübib) ja veresoon tõmbub kokku ja kaob kohe. Pigmendilaigus olev pigment lõhustub ja kerkib naha pinnale ning ketendab välja nädalaga. – Kaua protseduur kestab? Ninalt kapillaaride eemaldamine võtab aega mõne minuti, näiteks põskedelt 15 minutit. Kogu näo fotonoorendamise protseduur kestab 45 minutit. – Kui tihti ja kas peab protseduuri kordama? Enamik pigmendilaike ja rahvakeeles nn ämblikke läheb kinni ja kaob kohe pärast esimest protseduuri. Rosaatsea ja kuperoosa aga vajavad kordusprotseduure. Protseduuri võib korrata vajaduse järgi iga 3–4 nädala tagant. • Naha pinguldamine
ELOS-tehnoloogia võimaldab teostada maailmas unikaalset FDA poolt heaks kiidetud naha pinguldamise ja kortsude silumise protseduuri. – Kuidas see on võimalik? Infrapunavalguse ja bipolaarse
raadiolainega soojendatakse dermist 4–5 mm sügavuselt. Kudede soojendamine parandab fibroplasti (sidekoe rakkude) toimimist, mis omakorda stimuleerib kollageeni teket. Teisisõnu – kuumuse toimel hakkavad fibroplasti rakud tootma uut kollageeni ja elastiini. Kortsud kaovad ja nahk pinguldub. – Kui tihti ja mitu protseduuri oleks vaja teha? Kuna protsessid nahas võtavad aega, siis igale protseduurile järgneva nädalaga paranevad tulemused veelgi. Parima tulemuse saavutamiseks soovitame valida ala, näiteks silmad või suu ümbruse ja läbida nelja korra kuur kahenädalase intervalliga.
KORTSUDE JA VÄIKSEMATE ARMIDE SILUMINE FRAKTSIONAALSE LASERIGA – Kuidas? Protseduuri teostatakse selles piirkonnas, kus on kortsujoon või arm. Fraxel-laseri ja bipolaarse raadiolaine koostoimel lõhustatakse vanad kollageenikiud. Uus kollageen ja elastiin moodustub ümbritsevate ja soojuse toimel aktiveerunud kudede toel. – Millal lõpptulemust on näha? Kuna see on väga intensiivne nahakudede remodelleerimisprotseduur, siis toimuvad nahas uuenemisprotsessid veel 3 kuni 5 kuud pärast kuuri läbimist.
• VelaShape’i tselluliidiravi
on spetsiaalselt välja töötatud suurenenud rasvarakkude kahandamiseks ja on näiteks USA-s kasutatuim tselluliidi ravimasin üldse. Kui eestlastele hästi tuntud LPGhoolduses kasutatakse vaakum- ja rullmassaaži ja saadakse häid tulemusi, siis VelaShape’is on lisaks vaakum- ja rullmassaažile lisatud bipolaarne raadiolaine, infrapunavalgus ja spetsiaalne tselluliidikreem. Ja kuna ka ravimasin põhineb ELOS-tehnoloogial, pinguldab protseduur ühtlasi ka lõtvunud nahka ja parandab tema tekstuuri. Praegu on mitmeid superhäid sooduspakkumisi!
Tallinna kesklinna LaserClinic: kõik protseduurid Toompuiestee 37, II korrus. Balti jaama hoone Shnelli Day Spa ruumides. Registreerimine tel: 56 222 646 Rocca al Mare LaserClinic: fotonoorendus, fotoepilatsioon ja akneravi. Paldiski mnt 96, II korrus Status Clubi ruumides. Registreerimine tel: 52 528 71 • Info ja videod protseduuridest LaserClinicu kodulehel WWW.LASERCLINIC.EE
OÜ PLASTIKAKIRURG SELLEND Esteetilis-plastilised operatsioonid:
Tervenemine massaaži abiga! Massaaž – see on massööri poolt juhitud protsess, mis käivitab keha normaalsed funktsioonid, alandab lihaspingeid, parandab vere- ja lümfiringet,intensiivistab ainevahetust nii nahas kui ka kogu kehas, mõjutab närvisüsteemi – lõõgastab, rahustab ja loob heaolutunde. Leiame lihaspinged ja otsime ka nende põhjusi, anname soovitusi, kuidas neid edaspidi vältida ja soovitame harjutusi, millega ise lihaseid mobiliseerida, tugevdada või lõõgastada. Teeme kindlaks, kas valude põhjus on lihastes või liigestes, testime lülisamba korrasolekut, rühti…jne., aitame vigu parandada ning mõnel puhul vajame ka arstide kinnitatud diagnoosi, et mõjutada paranemist kõige paremal ja kiiremal moel.
• näo ja kaela plastika • silmalaugude plastika • otsmiku plastika • rinnaplastika • kõhu eesseina plastika • väliskõrva, sh eemalehoidvate kõrvade plastika • armide korrektsioon • healoomuliste nahakasvajate, sh sünnimärkide eemaldamine • tätoveeringute eemaldamine
Oskame leida Teile kõige sobivama massaažiliigi, et likvideerida hädade põhjusi, mitte ainult tagajärgi.
Täitesüstid:
Jagame toitumissoovitusi mis aitavad kaasa paranemisele, toetudes meditsiinile ja iidsele Ayurveda õpetusele.
• kortsudesse • armidesse
Kasutame massaažiks ainult bioaktiivseid loodustooteid ning soovitame looduslikke ravi-toidulisandeid mis on valmistatud iidsete Ayurveda retseptide järgi. Naturaalsed mineraalid, taimeessentsid ja õlid, meresool, savi, vetikad ja paljud teised loodusannid aitavad oskuslike hoolduste toimel muuta teie figuuri, vabaneda tselluliidist, parandada naha elastsust ja niiskusesisaldust. Parandame iga massaaži käigus vajadusel ka energiakanalite, bioenergeetiliste punktide ning tšakrate kaudu eluenergia liikumist Teie kehas. Head soojad käed, soov aidata ja suur teadmistepagas on see, mida soovime Teile pakkuda!
Šivaya Massaažisalong Kentmanni 8b Tallinn, tel. 503 7702 www.sivaya.ee
Mesoteraapia
Asukoht Tallinnas, Pärnu mnt. 67A, 2. korrus.
Plastikakirurg Sellend OÜ • telefon: +372 5565 3655 e-post: merle.sellend@mail.ee • www.drsellend.ee
7
Kliinikute teejuht KLIINIK ON spetsialiseerunud figuuri esteetilisele korrektsioonile ning ortopeedilisele ja proktoloogilisele ravile
Almeda kliiniku uued lasertehnoloogiad on ilu ja tervise teenistuses Almeda kliinik on asutatud 1997. aastal. Alates 2002. aastast töötab kliinik uues hoones Narvas ning 2010. aastal lisandus konsultatsioonivõimalus Tallinnas. Almeda kliinik kasutab Euroopa ja USA tootjate viimase põlvkonna laseraparatuuri. Arstid on saanud ettevalmistuse Eestis, Venemaal, Euroopa riikides ja USA-s, jätkates pidevat enesetäiendamist, et hoida end kursis arstiteaduse uusimate arengutega. Kliinik on spetsialiseerunud ambulatoorsele kirurgiale, figuuri esteetilisele korrektsioonile, varikoosi ravile ning ortopeedilisele ja proktoloogilisele ambulatoorsele ravile, kasutades selleks maailmas tunnustatud meditsiinilisi meetodeid. Almeda kliinik kasutas Balti riikides esimesena EVLT ja Smartlipo tehnoloogiaid juba aastal 2006.
ALMEDA KLIINIKUS SAAB TEHA JÄRGMISI PROTSEDUURE: Smartlipo™ – maailmas tunnustatud figuuri esteetiline korrektsioon, mis on väheinvasiivne laserenergial põhinev rasvarakkude sulatamise, naha pinguldamise ja elastsuse taastamise meetod. Laserenergia lõhustab rasvarakke, tekkiv vedelik imendub organismi või eemaldatakse. Inimkeha lõpetab rasvarakkude
tootmise puberteedieas, seega on Smartlipo™ rasvarakude eemaldamine lõplik ja saavutatud efekt püsiv. Smartlipo™ sobib rasva eemaldamiseks ka keerulistes piirkondades – kael, käsivarred, põlved jms, kus teised meetodid ei tööta. Peale figuuri korrektsiooni annab protseduur ka noorema, pringima ja siledama naha. Pinguldav efekt on piisav lotendava naha korrigeerimiseks. Kuna Smartlipo™ protseduur teostatakse 2–3 mm nahalõike abil, nõuab see ainult kohalikku tuimastust ja patsiendid naasevad igapäevasesse elurütmi 1–2 päevaga. Varikoosi säästev kirurgia – varikoosi laserravi EVLT kõrvaldab vere tagasivalgumise ja kogunemise jalgades, ilma üldnarkoosi ning varikoossete veenide eemaldamiseta. Pideva ultraheli kontrolli all viiakse kahjustatud veeni laserimpulss, mis sulgeb veeni seestpoolt. Naha pinnale ei jää jälgi ning patsient taastub juba ühe päevaga. EVLT on ennast maailmas õigustanud varikoosi ravi valikmeetodina. Miniflebektoomia on säästev protseduur, kus haiged veenid eemaldatakse 2–3 mm nahalõige abil. Protseduuri võib kombineerida veenide EVLT-laserraviga. Almeda Kliiniku kogemus näitab, et miniflebektoomia on tihti hea kosmeetilise efektiga parim valik
varikoosi ravil. Meetodi kasutatakse nii esteetilise kui ka veenide tsirkulatsiooni kahjustava varikoosi puhul. Minimikroflebektoomia – retikulaarse (võrkja) varikoosi eemaldamine. Protseduur on valutu ning patsient võib kohe naasta igapäevaste tegevuste juurde. Ravil ei kasutata skleropreparaate või keemilisi ained, seega armide või jälgede tekitamise oht nahale sama hästi kui puudub. Skleroteraapia on veenide ja kapillaaride sulgemine nendesse süstitava preparaadiga. Meetod on valutu ega nõua tuimastust. Nahamoodustiste lasereemaldamine – võimaldab kiirelt ja ohu-
tult eemaldada mitmesuguseid healoomulisi nahamoodustisi: papilloome, neevuseid jm. Esteetiline ortopeedia – käte ja jalalaba deformatsioonide (sh Halluxi valgus) kirurgiline korrigeerimine, mis säilitab liigeste funktsiooni. Meie kliinikus rakendatav metoodika ei nõua kipssideme kandmist ning patsient saab samal päeval pärast operatsiooni koju minna, jäädes ortopeedi jälgimisele kuni täieliku taastumiseni. Laserravi proktoloogias – lasertehnoloogia kasutamine hemorroidide ravis lühendab operatsioonijärgset taastumisaega ning muudab ravi ohutumaks ja efektiivsemaks.
Almeda Kliiniku OÜ kirurg-peaarst Andrei Detotšenko: „Täiendusõpe New Yorgis oli väga kasulik heade tulemuste saavutamiseks.”
Meie Partnerid: Estmedika Erakliinik OÜ EVLT™
ALMEDA KLIINIK Arsti konsultatsioonile registreerimine: E–R kella 8–17 Konsultandi tel: 39 299 29, 39 299 01 Küsimused palun e-postiga: smartlipo@stk.ee, info@stk.ee Vaata lisaks: smartlipo.ee
8
Kliinikute teejuht OLULISIMA OSA haigla patsientuurist moodustavad selja- ja peaaju kahjustusega inimesed
Haapsalu neuroloogilises rehabilitatsioonikeskuses saab abi vanusele vaatamata FOTOD: HAAPSALU NEUROLOOGILINE REHABILITATSIOONIKESKUS
Haapsalu neuroloogiline rehabi- 1. litatsioonikeskus (HNRK) asutati 1958. aastal, et luua võimalused taastumiseks poliomüeliidi ehk lastehalvatuse epideemias kannatanutele. Viimase 50 aastaga on taastusravihaigla arenenud ajakohaseks ravi- ja rehabilitatsioonikeskuseks, kus keskendutakse peamiselt neuroloogilise kahjustusega täiskasvanute ja laste ravile. Olulisima osa haigla patsientuurist moodustavad selja- ja peaaju kahjustusega inimesed, väiksema osa progresseeruvate närvihaiguste, hulgitraumade ja kaasasündinud arenguhäiretega patsiendid. Taastusravihaigla on ehitatud looduskaunisse kohta: väikese ja vaikse Haapsalu linna serva, armsa merelahe kaldale. Just asu- 2. koht on üks neid väärtusi, mida Eestimaa eri paigust pärit patsiendid keskuse puhul tihti hindavad. Kuigi kohalejõudmine võib osutuda mõnikord keeruliseks, kompenseerib sõiduvaeva Haapsalu rahulikkus ja keskust ümbritsev ilu. Mainitust veelgi olulisemaks peetakse rehabilitatsioonikeskust ennast: inimesi, tegevusvõimalusi, ruume ja vahendeid, tänapäevast ja entusiastlikku lähenemist. Just tervik on see, mille pärast inimesed kõikjalt Eestist lühema või pikema ajavahemiku järel tee Haapsallu ette võtavad.
NII SUURTELE KUI KA VÄIKESTELE HNRK-s on 102 statsionaarset taastusravi voodikohta, mis moodustab üle 25% kogu Eesti statsionaarsetest taastusravi voodikohtade arvust. Neist 20% on mõeldud lastele. Lisaks toimib patsientide ambulatoorne vastuvõtt. Samuti osutatakse rehabilitatsiooniteenust: 2008. aastast lastele, alates selle aasta aprillist ka täiskasvanutele. 2009. aastal raviti haiglas kokku 2753 haiget. HNRK patsientuur on mitmekesine: tegeletakse imikutest vanaemade-vanaisadeni. Põhiliseks tegevusalaks on neuroloogiliste probleemidega täiskasvanud, näiteks seljaajukahjustusega, traumaatilise ning mittetraumaatilise peaajukahjustusega, selja- ja kaelavaevustega, progresseeruvate närvihaigustega jms vaevustega inimesed. Väiksema, kuid mitte vähem olulise osa tegevusest moodustavad neuroloogiliste probleemide ja kaasasündinud arenguhäiretega – tserebraalparalüüsi, spinaalse lihasatroofia, traumaatilise ja mittetraumaatilise peaajukahjustuse ning idiopaatiliste arenguhäiretega – lapsed. Sellisest patsientide varieeruvusest tingitult on HNRK seadnud endale kõrged nõudmised kõigi eelnimetatud terviku osade arendamisel ja kujundamisel, alates töötajatest lõpetades kasutatava tehnikaga. HNRK-s töötavad inimesed, praegu 127, on haigla raudvara. HNRK hindab tänapäevaseid teadmisi ning omal alal hästi haritud ja oskuslikke inimesi, kel on lusti ja tahtmist tegeleda abivajajatega. HNRK töötajatest rohkem
3.
4.
1. Vaade Haapsalu neuroloogilisele rehabilitatsioonikeskusele 2. Tasakaalutreening Thera Balance Traineriga. 3. Füsioterapeut tegelemas lapsega. 4. Kõneravi on moodsa neurorehabilitatsiooni oluline osa.
kui kaks-kolmandikku puutuvad iga päev otseselt kokku haigla patsientidega. HNRK meeskonna eesmärk on läheneda igale patsiendile individuaalselt, et toetada multidistsiplinaarselt inimese igapäevase toimetuleku arendamist ja taastamist. HNRK meeskonda kuuluvad arst, õendus- ja hoolduspersonal, füsioterapeut, tegevusterapeut, logopeed, psühholoog, sotsiaaltöötaja.
MITMEKESISED VÕIMALUSED Patsiendi individuaalsete eesmärkide saavutamiseks pakub HNRK tänapäevase taastusravi ja rehabilitatsiooni põhimõtete järgi võimalusi aktiivseks eesmärgistatud ning spetsialisti suunatud tegevusteks 2–3 tundi päevas, lisaks ka aktiivseid sekkumisi toetavaid passiivseid tegevusi (näiteks massaaži). Samuti on mõeldud patsientide vaba aja aktiivsele sisustamisele: nende käsutuses on piljardilaud, lauatennise ja koroona mängimise võimalus, noolemängud, boccia jt lõbusad ajaveetmisvõimalused. Pakutava terapeutilise tegevuse sisulisemaks muutmiseks teeb HNRK koostööd mitmete abivahendeid pakkuvate ettevõtetega, näiteks Gadoxi, Invaru ja Oriolaga, et patsient saaks omale hõlpsasti muretseda liikumis- või igapäevaeluks tarviliku abivahendi. Innovaatilisust ja edasipürgimist pooldava asutusena loob HNRK kaasa mitmetes kodumais-
tes ja rahvusvahelistes projektides, millest haigla patsientidele ja töötajatele kasu tõuseb, näiteks on käsil HNRK juurde kuuluva ratastoolipargi arendamine. Koostöös meditsiinivahendeid tootva firmaga OÜ EQUA tegeletakse kõnnitreeningut toetava abivahendi loomisega. HNRK-l on koos Tallinna ülikooli Haapsalu kolledžiga kandev roll ka terviseedenduse ja taastusravi kompetentsikeskuses, mille tegevuse põhieesmärgiks on taastusravi kvaliteedi parandamine ning vastavasisulise ettevõtluse toetamine. Samuti teeb HNRK koostööd Tartu ülikooli, aga ka Tallinna ja Tartu tervishoiukõrgkoolidega, pakkudes praktikavõimalusi mitme eriala üliõpilastele, näiteks arstidele, füsioterapeutidele, tegevusterapeutidele, psühholoogidele jt.
TÄNAPÄEVANE RAVIASUTUS HNRK kasutada on 5500 m2 pinda, mis näiteks Soome Käpyla neurorehabilitatsioonikeskusega Synapsia ja teiste välismaiste koostööpartneritega võrreldes on väga piiratud ruum, kuid efektiivse planeerimise ja targalt soetatud teraapia- ja hindamisvahenditega ei ole olukord sugugi üleliia keeruline. Mugavad ruumilahendused ning tänapäevane seadmepark on HNRK üks prioriteete arendustegevuste vallas. 2001. aastal valminud hoone on ehitatud nii, et eri liikumisabivahendeid kasutavatele patsientidele
oleksid kõik paigad ligipääsetavad: majas on kaldteed, liftid, kohandatud palatid, mille juurde kuuluvad tualettruumid. Samuti on ligipääsetavad ja erinevatele vajadustele kohandatavad teraapiaruumid ja kasutusel olev varustus, näiteks toimetulekuköögi sisustus, easy-access-jõutrenažöör, põrandaga ühele tasapinnale paigutatud kõnnirada, basseinitõstuk jm. Uusimatest võimalustest on haiglas eelmise aasta sügisel avatud kliiniline liikumis- ja kõnnianalüüsilabor, mille peamisi eesmärke on muuta kõndimisega seotud kliinilisi otsuseid objektiivselt põhjendatuks, hinnata sekkumiste efektiivsust ning muuta lähenemist taastusravivaldkonnas tõenduspõhisemaks. Samuti on kliinikul uusimad vahendid terapeutilise tegevuse efektiivsemaks muutmiseks: keharaskuse vähendamisega kõnnitreening nii kõnnirajal kui ka ruumis, kehatüve tugevdamiseks ning istumisasendi stabiilsuse arendamiseks loodud JOBA kehatüvetreening ning staatilise ja dünaamilise tasakaalu treenimise vahend Thera Balance Trainer.
TAGASI TAVAELLU HNRK terapeutilisele mõtteviisile on iseloomulikuks n-ö algusest lõpuni tegevus, mida haigla arstide osakonna juhataja dr Ülle Kruus selgitab järgmiselt: „Näiteks värske traumaatilise seljaajukahjustusega noormees, kes pärast üldseisundi stabiliseerimist akuutravilt aktiivsele taastusra-
Erilehe tootis Eesti Päevalehe teema- ja erilehtede osakond, Narva mnt 13, IV korrus, 10151 Tallinn Toimetaja: Kristiina Viiron, 680 4567, kristiina.viiron@epl.ee Projektijuht: Margit Laasnurm, 680 4629, margit.laasnurm@epl.ee
vile saabub, sõidutatakse kohale kanderaamil. Algab meeskondlik tegevus patsiendi taasintegreerimiseks tavaellu. See hõlmab paljusid spetsialiste ning eri aspekte inimese elust, näiteks püstise asendi talumise arendamist, enesega toimetuleku õppimist, elutähtsate elundkondade funktsioneerimise jälgimist ja toetamist jms. Kanderaamil haiglasse saabunud noormees alustab liikumist ratastoolis, tutvub uute inimestega ja samal ajal kohaneb muutunud olukorraga. Areneb inimese iseseisvus ning oskused endaga toime tulla. On ka juhtumeid, mil HNRK-sse toodud lamav patsient astub omal jalal haiglast välja. Siiski on oluline rõhutada, et peamine eesmärk ei ole siiski iseseisev kõndiminejooksmine, vaid võimalikult ulatuslik iseseisvus.” HNRK juhatuse esimees Priit Eelmäe võtab kokku taastusravirehabilitatsiooni põhitõed: „Mida kiiremini inimene pärast traumavõi haigusjärgse üldseisundi stabiliseerumist HNRK-sse jõuab, seda efektiivsem on tulemus. Mida regulaarsem on taastusravi ja rehabilitatsiooni võimalus, seda koordineeritum ning stabiilsem saab olla sekkumiste ning vajalike tegevuste planeerimine ja kasutamine. See ei kehti ainult seljaajukahjustusega patsientide, vaid kõigi inimeste kohta.” Kuigi terviklik lähenemine on tähtis kõigi terviseprobleemide puhul, jääb tihti vajaka ajast, mida suunatud taastusraviks saab
kasutada. „Paljuski sõltub efektiivse taastusravi ja rehabilitatsiooni võimalus finantseerijate olemasolust, mistõttu ei ole kahjuks kõigi patsientide tegevus ühtmoodi planeeritav,” selgitab HNRK juhataja takistusi tegevuse pakkumisel. Taastusravi ja rehabilitatsiooni rahastamisvõimaluste kirjeldamine jääb aga järgmistesse kirjutistesse. Vaatamata headele olemasolevatele võimalustele ning patsientide soovile HNRK-sse tagasi tulla, ütlevad nii HNRK juhataja kui ka arstide osakonna juhataja justkui ühest suust, et arenguruumi on veel küllaga ning mõtteid ja soove, kuidas pakutavat tegevust, aga ka ruumilisi ja terapeutilisi võimalusi veelgi paremini ära kasutada, on mitmeid. Näiteks unistatakse suuremast basseinist. Et liigpikkadest arenguhüpetest pearinglust ei tekiks, planeeritakse soove ja ideede teostusi Haapsalus tasakaalukalt, kuid kindlameelselt. Samal ajal aga antakse endast parim, et patsientide eesmärgid saaksid täidetud ning parim võimalik potentsiaal kasutatud. HAAPSALU NEUROLOOGILINE REHABILITATSIOONIKESKUS SA Sadama 16, 90502 Haapsalu Tel 4725 400 info@hnrk.ee http://www.hnrk.ee
Kliinikute teejuhi sisu valmimist toetasid Medicover Eesti AS, Karell Arstikeskus OÜ, Reiki Kliinik OÜ, Kõrva-Nina-Kurguhaiguste Kliinik SA, dr Tiia Tamme, Invaru OÜ, Role OÜ, AS Taastusravikeskus Estonia, LaserClinic OÜ, Almeda Kliinik OÜ, Haapsalu Neuroloogiline Rehabilitatsioonikeskus SA.