Pere ja laps (Juuni 2017) by Eesti Päevalehe

JUUNI 2017

REKLAAMTEKST

uvi! See rõõmuhüüd võib aga lapse suus peagi kustuda, kui selgub, et temal polegi oma igapäevarutiinist mingit puhkust. Laps, kes läheb suveperioodiks, kui tema lasteaiarühm on puhkusel, asendusrühma, ei hüppa just vaimustusest. Kõik on võõras – inimesed, asjad, ruumid ... ja kus on oodatud suveseiklused ja kaua magamised? Paljudel peredel on veel maakodud, kuhu oma mudilane saata. (Mõnede uuringute kohaselt aitab depressioonis ja kurnatud lapse taastumisel vanavanematega koosolemine isegi paremini kui retseptirohud.) Aga oh häda, ka vanavanemad käivad veel tööl. Kas linnalaagrid oleksid ehk üheks võimalikuks lahenduseks? Jah, muidugi, kui laps käib juba vähemalt algkoolis. Kuid need kestavad tavaliselt ainult nädala. Suuremad lapsed võib saata pikemaks ajaks laagritesse, kuid kõik lapsed ei taha võõrastega suhelda ja laagrikorra järgi oma päevi sisustada. Kõik rahakotid ei võimalda ka laagrisuvede eest tasuda. Mida siis teha? Laste suvevaheaeg on aeg, mil õpid nii iseenda kui ka oma lapse häid sõbrasuhteid tõeliselt hindama. Kui saad hästi läbi oma õdede-vendade ja muude sugulastega, kel on õnnestunud suvel puhkus saada ja kel on ideaalsel juhul ka umbes samavanused lapsed, siis on pool muret juba murtud. Eriti hea on, kui saad hästi läbi oma lapse sõprade vanematega. Siis võid heal juhul lausa nädalaks oma lapse tema sõbra pere juurde saata ja hiljem muidugi mingi perioodi ka ise lapse sõpra või sõpru majutada/toita/lõbustada. Enamik lapsi ainult sellest unistabki, et saaks koos parimate sõpradega vabalt aega veeta, ööseks jääda, uusi mänge välja mõelda – see on suvepuhkus, mida lapsed ka tõepoolest naudivad. Vanemad kipuvad aga suures kohusetundes unustama, et tööandja käest siiski tasub paluda puhkust ajaks, mil on lasteaias või koolis vaheaeg. Uuringud näitavad ju ka seda, et koos perega veedetud seikluslik puhkus on suur mõjutaja lapse tulevase õnneliku peremudeli loomisel. Heade soovidega

Eve Kallaste

Pere ja Lapse toimetaja

TOIMETAJA VEERG

SISUKORD Raivo E. Tamm: isast ilma jäänud lapse kaotusvalu pole võimalik ette kujutada

Heidi Hanso: mina ja minu autod

Isa blogi: „Mõtle, kui elaksime ikka veel seal korteris ...” Vanemate roll lapse vaimses arengus

16 18

Suvemälestuste talletamiseks on mitmeid võimalusi

Emme, võtame endale koera!

Lapsevanema pidev unevõlg – kuidas sellega toime tulla?

28 30

Suvine arbuusitort

Väljaande koostas AS Ekspress Meedia. Toimetaja Eve Kallaste eve.kallaste@ekspressmeedia.ee Reklaamiprojektijuht Jarmo Süvaoja jarmo.syvaoja@ekspressmeedia.ee Makett Tarmo Rajamets Kujundaja Marju Viliberg Korrektuur Riina Palmiste Ekspress Meedia erilehtede tegevtoimetaja Juuli Nemvalts juuli.nemvalts@ekspressmeedia.ee Veebis: http://perejalaps.delfi.ee/

PERSOON

Foto: Karli Saul

Raivo E. Tamm:

isast ilma jäänud lapse kaotusvalu pole võimalik ette kujutada See on lugu tuntud mehe tundmatust poolest. Ühe hetkega tõstis Raivo E. Tamm laiema avalikkuse ette isata kasvavate laste teema, kui kinkis sügisel TV3 eetris olnud meelelahutusliku saate „Su nägu kõlab tuttavalt” võiduraha, kokku 1000 eurot, MTÜ-le Isata Laste Heaks. Pärast saadet on Raivost saanud omamoodi kõneisik isata laste teemadel rääkides, sest ta tunneb suurt aukartust perede ees, kes on pidanud nii raske olukorraga oma elus hakkama saama. Ka Raivol endal on selle valusa teemaga mitmel korral tulnud väga lähedalt ja isiklikult kokku puutuda. Annika Remmel Traagiline uudis raadioeetri kaudu

„Mäletan, milline tohutu šokk see meie perele oli – see oli niivõrd suur pauk, et olime täiesti oimetud. Ei osanud midagi teha ega kuidagi lohutada, proovid ainult mõelda, kui raske perel võib olla ja sedagi ei suuda ega oska päriselt ette kujutada,” meenutab Raivo mitmekümnete aastate tagust juhtumit nende suguvõsas, kui ta kuulis juhuslikult raadiost liiklusuudiste rubriigist, et tema täditütre mees hukkus liiklusõnnetuses. 6

JUUNI 2017

Ühe hetkega oli muutunud ühe pere elu igaveseks ning väike tüdruk pidi suureks sirguma oma bioloogilise isa armastuse ja toeta. „Ainult mõni aeg enne seda hukkus mu tädipoeg ja isata oli jäänud üks väike armas poisipõnn. Aastaid hiljem tutvusime ühe noore kahe lapsega perega, kes oli just endale kodu rajamas. Vahetult pärast meie tuttavaks saamist tuli pauk – taaskord Ida-Virumaalt,” meenutab Raivo õuduse ja kurbusega segunenud

2016. aastal oli Eestis üksikvanemaga peresid, kus kasvasid lapsed vanuses 0–17 aastat, kokku 18 680, nendest Harjumaal 8763 ja Tallinnas 6425. Nendes peredes kasvavate laste arv (0–17 eluaastat) oli 2016. aastal Eestis kokku 25 558, neist Harjumaal 11 725 ja Tallinnas 8559.

PERSOON Foto: Rakvere teater

Sel suvel veedab Raivo mitmed õhtud Loobu kandis Loodi kuivatis, kus etendub suvelavastus „Viimane võllamees”.

hetki. „Roolijoodikust veokijuht sõitis noorele pereisale vastassuunavööndisse vastu, toimus laupkokkupõrge ja silmapilkne surm. Kordus jälle sama, mida olime oma perega juba varemalt mitmel korral läbi elanud ning taas tekkis seesama kohutav abituse tunne, et ei kujuta ette, kuidas on üldse võimalik leske lohutada või mil moel saaks aidata ja toeks olla. Kuna pere elas Tallinnas, siis oli meil võimalus perel tihedamalt külas käia ja olla sel moel lihtsalt olemas, et pere end üksi ei tunneks. Kuid seda kaotusvalu ma ette kujutada ei suuda. Ilmselt pole võimalikki saada päriselt aimu, mis toimub peres, kui ühel hetkel üht vanemat lihtsalt ei ole.”

Kuidas aidata isata jäänud lapsi

Raivo mäletab oma kurbadest kogemustest kõige enam seda, et ta ei teadnud, kuidas võiks oma toetust või abi perele pakkuda. „Vahel oli ka hirm, et äkki pere ei tahagi, et me nii tihti seal käime, äkki ta tahab hoopis rahu ja vaikust ning omaette olla. Oledki nagu mures ja hädas ega tea, mis oleks õige, mis oleks parim just selle pere jaoks. Tänapäeval uudistest ju enam muud ei kuulegi, kui palju mehi hukkub liiklusõnnetustes, tööõnnetustes, infarkti või mõne muu haiguse tagajärjel. See on tohutu hulk peresid ja lapsi, kes jäävad ilma ühest väga olulisest inimesest oma elus. Igaveseks,” räägib Raivo, avades põhjuseid, mis innustasid teda just isata laste heaks tegutsevat organisatsiooni võidurahaga toetama. „Enne saate eetrisseminekut pidime ise valima heategevusliku organisatsiooni, keda saate võidu korral toetada tahame. Sisestasin Google'isse vastava otsingu ning sealt tuli erinevaid organisatsioone, mõned rohkem ja mõned vähem tuttavad. MTÜ Isata Laste 8

JUUNI 2017

Heaks puhul oli minu jaoks hetkega selge, millega nad tegelevad, mingit kahtepidist arvamust ei saanud tekkida ja teadsin kohe, keda tahan võidu korral toetada.”

Foto: MTÜ Isata Laste Heaks

Poistele on oma kasvamise teel positiivset mehelikku eeskuju väga vaja.

na ühes Tallinna koolis töötades ja pikki aastaid kriminaalhooldusametnikuna tegutsedes sai talle selgeks, kui paljudes peredes puudub isa. Olgu põhjuseks siis see, et vanem on siitilmast lahkunud või asjaolu, et lahkumineku tagajärjel võivad isad pühendada rohRendiissi või sotsiaalne isa Üksikvanemaga peredes on keeruli- kem aega ja tähelepanu oma uuele pene leida aega lapsega tegelemiseks ja rele ning lapsed eelmistest kooseludest samuti kimbutavad sagedamini ma- jäävad pigem tagaplaanile. „2010. aasta „Teeme ära” mõttetaljanduslikud mured, kuid kõige suurem probleem on meessoost eeskuju ehk gutel tekkisid juba täpsemad ideed ja konkreetsed plaanid, kuidas võiks toeisarolli puudumine. Isata kasvavates peredes võib ema tada isata kasvavaid lapsi ning vähenvõi vanaema olla supertubli, saada ke- dada seeläbi ka nende üksikvanemanasti hakkama majanduslikult ja veeta te hoolduskoormust, kes lapsi üksinda lapsega kvaliteetaega, kuid isa rolli pole kasvatavad,” räägib Mati Ilmjärv. „Lisaks tal lihtsalt võimalik täita. Sageli asen- leidsime, et laste, eriti just poiste, vaba dab puuduvat isa laste jaoks näiteks va- aja mõtestatud sisustamine aitab neil naisa, kasuisa või mõni meesoost su- oluliselt vähendada kriminaalse käitugulane. Vahel saab lapsele oluliseks mise riske. Pidasime oluliseks esialgsete tegevuste kavandamisel, et lastega eeskujuks meesõpetaja, klassitegeleksid eelkõige meessoost venna isa või treener, kelletugiisikud.” ga laps tihti kokku puuOrganisatsioon koontub ja kellega tal tekib dab üksikvanemaga pehea klapp. Vahel aga resid Põhja-Tallinna ja peab hea meeseesVahel oli ka hirm, kesklinna piirkonnas, kuju leidmiseks korraldades erinevaid rohkem vaeva näet äkki pere ei üritusi, teabepäevi, gema. tahagi, et me nii väljasõite ja paljusid „Mitmed üktihti seal käime. muid tegevusi, kuhu on sikvanemad on meie kogu pere aktiivselt kaap o o l e p ö ö rd u n u d , satud. Aastatega omandaet kas organisatsiootud kogemusi jagatakse aga nis leidub meessoost vaväga heal meelel ka kõigile teisbatahtlikke või tugiisikuid, tele huvilistele, kes sooviksid oma kokeda saaks laenata ehk n-ö rendiisasid, kes lastega tegeleksid, nen- gukonnas sarnaste probleemidega pedega koos õpiksid, meestejuttu ajaksid resid aidata. ja nende tegemistel silma peal hoiaksid,” räägib MTÜ Isata Laste Heaks juht Laste silmad säravad jälle Mati Ilmjärv. „Nägin oma laste silmis rõõmu, nad Mati Ilmjärv on üks kolmest mõt- olid tõeliselt õnnelikud, kui said möltekaaslasest, kelle algatusel MTÜ Isata lata ja mürada vabatahtlikega. MõLaste Heaks loodi. Sotsiaalpedagoogi- ned tüdrukud ronisid neile lausa ku-

PERSOON kile ning polnud nõus enam ära tulema. Olen küll ka oma lastega palju tegelenud, aga sellist mehelikku müramist ja rammukatsumist mina oma lastele pakkuda lihtsalt ei oska,” räägib Anne, kes on organisatsiooni korraldatud vahvatest üritustest osa võtnud mitmel korral. „Mu suurim soov on, et laste pärisisad lõpuks ometi mõistaksid, et lapsed vajavad neid. Näen siin korraldatud üritustel paljusid peresid, kus isad on oma vastutusest lihtsalt loobunud. Minu laste isa on kahjuks siitilmast lahkunud ning seda enam hindan ma organisatsiooni püüdlusi tegelda nende lastega ja pakkuda neile emotsionaalseid hetki mitmesuguste praktiliste tegevuste kaudu.” Psühholoog Tiia Listeri sõnul ei omanda tihti isata kasvavad lapsed, eriti just poisid, vajalikul kujul sotsiaalseid oskusi, mis võimaldaksid neil h a k k a m a s a a d a kee r u l i s t e s olukordades, kus on vaja enesevalitsemist, reeglite järgimist, oma agressiivsuse taltsutamist, turvatunnet ja arusaamist mehelikust käitumismallist. Seetõttu vajavadki eelkõige just üksik-

Raivo ei pea paljuks MTÜ Isata Laste Heaks üritustel annetusi koguda.

emaga perede posid enda isaga aktiivset suhtlemist või puuduolevat täiskasvanut asendava isiku eeskuju – sotsiaalse isa – autoriteeti. Ühtlasi vajavad need lapsed tavalisest palju rohkem tähelepanu ja hoolimist. „Oma üritustel pakume peredele võimalust meessoost vabatahtlike kaasabil erinevaid tegevusi läbi viies aimu saada isa rollist perekonnas ning nende tegevuste taustal mõista ka meeste ja naiste vahelisi erinevusi nii nende mõttemaailma kui ka füüsilise tegutsemise tasandil,” ütleb Mati Ilmjärv. „Väga populaarsed on olnud kõikvõimalikud meisterdamised ja kokkamised. Näiteks ühe toreda vabatahtlikuga panid poisid kokku väga ägeda klaasvitraaži, poisid on käinud ka päris kohvikuköögis kokkamist õppimas. Väga menukad on kõikvõimalikud sportlikud ajaveetmisvõimalused – sõitmised, rulatamised, hüppamised ja jooksmised – poisid tahavad rahmeldada, ennast välja elada, möllata ning enda võimeid füüsiliselt proovile panna. Tutvumas on käidud ka erinevate mehelike elualadega: laevad, lennukid ja autod.” Ka Raivo on osalenud mitmetel organisatsiooni korraldatud üritustel ning püüdnud lapsi ja nende peresid omapoolselt nõu ja jõuga toe-

tada. „On väga tähtis, et MTÜ püüab täita seda tühimikku ning isata jäänud poistele mehelikku eeskuju pakkuda,” ütleb Raivo. „Kuna pered käivad koos Toompeal, soovitasin vabatahtlikel abilistel ühendust võtta Kaitseliidu Toompea malevkonnaga, sest mis saab olla veel parem mehelikkuse kool ja eeskuju Eestis kui mitte Kaitseliit ja sealsed tegevused.” Organisatsiooni nõu ja abi saanud pered on väga tänulikud selle eest, et neil on võimalik oma murede ja probleemidega kellegi poole pöörduda ning olla kindlad, et vajadusel saadakse ka abi. „Minu lapsele meeldisid keskusepäevad, kui kaks korda nädalas Toompeal kokku saadi ja koos koolitöid tehti. Alati oli kohapeal ka inimene, kes oskas aidata, kui endal teadmistest puudu tuli,” ütleb Karl-Markuse ema Helle. Suurim rõõm tehtud tööst ongi hetked, kui tulevad teismelised lapsed ja sa näed, et oled suutnud selles lapses mingi ala, valdkonna või teema vastu huvi tekitada, talle natuke rohkem eluvaimu ja positiivsust sisse süstida. Näed ema silmi, mis tänavad sind, lihtsalt selle eest, et oled suutnud lapse kodust välja meelitada ja pakkunud talle tegevusi, mis teda südamest rõõmustavad. Neid hetki on Mati sõnul nende töös väga palju. Näiteks siis, kui Raivo eelmise aasta lõpul ühingu jõulupeol osales

ning kõik pered ja lapsed said küsimusi küsida ning mõnusas atmosfääris juttu puhuda. Tekkis tunne, et iga laps on tähtis ja oluline, et pere mured lähevad kellelegi korda ning alati ei peagi kõike üksi suutma ja kõikide asjade eest üksinda vastutama. Üksikvanema jaoks on sellisel toetusel ja tähelepanul ääretult tähtis roll. „Kõige kurnavam ongi see, et vastutust pole mitte kellegagi jagada. Kõik tavaelu toimetused ja otsused lapse tuleviku suhtes tuleb endal langetada, pärast tööpäeva lõppu koju minnes ei saa lapsega tegelemist kellegi teise hoolde usaldada. Kõigi igapäevaste asjadega – kes lapsel õues silma peal hoiab, pärast kooli trenni sõidutab või õhtuti õpib – tuleb endal hakkama saada,” ütleb Helle. Igal perel ja lapsel on oma lugu. Vahel on see palju traagilisem, kui tahaksime ning tundub ebaõiglane, miks nii väikesed lapsed peavad kogema tundeid ja emotsioone, millega toimetulekut pole võimalik õppida ning sattuma olukordadesse, millega pole võimalik mitte kunagi päriselt leppida. Neil hetkedel, kui maailm kukub kokku ning kogu elu näib mõttetu, on ometi hea teada, et meie ümber on palju inimesi, kes tahaksid aidata ja on olemas ka siis, kui me seda võib-olla ise ei näe ega aru ei saa.

Mis sai MTÜ Isata Laste Heaks loomise oluliseks tõukeks? Mati Ilmjärv, MTÜ Isata Laste Heaks looja ja juhatuse liige: Üksikvanemlusega seostuvad ühiskonnas tihti järgmised märksõnad: majanduslik toimetulek, pärast koolipäeva teismeliste poiste järelevalve ja tegevusetusega seotud probleemid (risk kriminaalseks käitumiseks), teiselt vanemalt elatise kättesaamine, üksikvanemate suur stressitase ning töökoormus. Statistika näitab, et 75% üksikvanematega peredes ei saa laps ülalpidamist oma teiselt vanemalt. MTÜ loomise olulisimaks eesmärgiks on isata kasvavate laste ja perede toimetuleku toetamine ja nende perede lastele tugiisikute kaudu sotsiaalse toetuse pakkumine.

„Oma isa ei suuda lapsele asendada mitte keegi,” ütleb Raivo. „Aga me saame aidata neid lapsi ja peresid sellega, et loome neile tugivõrgustiku, et nad ei tunneks end üksikuna ning oskaksid abi küsida just siis, kui neil seda kõige enam vaja on.”

PERSOON

Heidi Hanso:

mina ja minu autod Tavaliselt ma tehnikast ei kirjuta. Eriti veel autodest. Aga täna ma just autodest ja tehnikast rääkida tahangi, võib-olla isegi pisut esoteerilises võtmes, sest minuga elab viimasel ajal koos mingi tehnikakotermann. Ausalt ka. Heidi Hanso

Heidi ja lapsed on taas jalamehed, sest ka praegune auto veedab aega remonditöökojas. Foto: Irina Mägi

ldiselt mulle autod meeldivad. Kohe väga. Ma kasutan neid töövahenditena, ei hoia ülemäära puhtana, luban lastel salongis süüa ja juua. Vahel on olnud aastaid (liialdamata), kus ma salongist isegi tolmu ei ime, sest sel pole lihtsalt mõtet: porised jalanõud, mudased riided, hanekakased jalamatid ... Kui ma raiskan selle kõige kraamimisele mitu tundi, võin täiesti kindel olla, et kolme päeva pärast on ikkagi tunne, et ma pole seda autot kunagi puhastanud. Kui vaja, vean oma autodes kitsi-lambaid, istikuid. On tulnud isegi ette, et panen auto täis hobusesõnnikuga täidetud kilekotte. Maaelu – kõike on vaja autoga vedada. Mis aga puudutab masinate tehnilist olukorda, olen nii pedant, kui rahakott lubab. Töötav ja turvaline auto maakohas on täielik elementaarsus. Sellest sõltub, kas lapsed jõuavad lasteaeda, kas saad poodi minna või kiirelt traumapunkti sõita või ... Vahemaad on jalutamiseks ja jalgrattasõiduks ebareaalselt pikad, lapsed liiga väikesed ning ilmad liiga ettearvamatud. Lähim pood on kolme, lasteaed seitsme ja Kuressaare 55 km kaugusel. Mul on mõned sõbrad, kellele helistan kohe, kui kuulen kuskil mootoris mõnd imelikku heli, tunnen veidrat lõhna kapoti alt või tajun mõnd imelikku loksu kuskil põhja all. On isegi üks sõbranna, kes suudab puhtalt Messen-

JUUNI 2017

Autokotermann

Ford ei tahtnud aru saada, et õigem oleks elule hakata. Foto: Erakogu

geri aknas mu autot diagnoosida ja remontijatel jääb paranduses üle ainult nõustuda. Eks sel naisel on kõvasti kogemust. Tema kirg on maastikumasinad, millest ühe vahetasin kahe hobuse vastu endalegi. Ikkagi 1996. a LandRover Discovery 1. Teenis mind tänavu märtsini ja läks siis uude koju. Ka remondimeestevõrgustik on mul üle Eesti. Kunagi ei tea, mis maakonnas mu masinal jälle miskit juhtub. Mustamäel on Priit, Sakus Sergei, Saaremaal Martin, Ago, Olev ja ... ja nii edasi. Lihtsamate asjadega saan muidugi ise hakkama. Rehvi olen üksi tee ääres ära vahetanud. Tean, kuhu käivad õli, bensiin, jahutusvedelik ja klaasipesuvedelik.

Sellele vaatamata, ma ei tea, miks ja kuidas, aga alates selle aasta esimestest kuudest juhtub mul autodega kogu aeg midagi. Märksa rohkem kui varasemas autoomanikuelus. Esimese auto, maailma kõige armsama VolksWagen Golfi ostsin vist juba 12 aastat tagasi. Viimased paar kuud aga, vähemasti nädalas korra, väisan mõnd remondimeest või postitan Facebooki järjekordse jabura loo minu tehnoargipäevast. Jagan neid seiklusi ka teiega, sest ennekõike ajavad need ju naerma. Mõned aastad tagasi ostsin endale Renault Megane Classicu. 2002. aasta oma. Minu jaoks on sellises vanuses auto peaaegu tuttuus. Talvel hakkas see masin naljakat häält tegema. Viisin ühe parandaja juurde, vahetasime kallid jupid, diagnostika. Kõrged pöörded, mis naljaka hääle põhjustasid, jäid. Teine parandaja uuris autot sama põhjalikkusega ning helistas mulle maailma kõige jaburama leiuga: neiu, teie autol ei ole originaaljalamatid ja jäigastunud kumm oli liiga gaasipedaali all kuidagi. Pöörded olid kõrged seetõttu, et need puhtfüüsiliselt ei saanudki alla minna. Sälk jalamatis reguleeris pöörded mitmeks kuuks, kuid kahju mootorile oli nii suur, et ülestõusmispühade paiku jäi mu auto tee äärde seisma ja pühade tõttu ei saanud ma ka kohe teada, mis viga. Samal ajal oli ka laste isa auto, mis seni natuke minu elu lihtsustas, üles ütlemas. Vahva Ford küll, aga põhi nii mäda, et esiistmed tahtsid läbi vajuda.

Meiega sõidad muretult!

Tõstur OÜ, reg nr 10451235 Härjapea 5 / Õle 20, 10319 Tallinn Saada e-mail info@tostur.ee Kontakttelefon (+372) 673 8904

PERSOON ja tuttuus masin põles tõeNagu valatud, soovis aga näoliselt õlilekke tõttu mu telekolleeg müüa üht maani maha, kohal käivana Volvot. 94. aasta Kuivastus sid tuletõrjujad ja suupill. Puha uus ju. Ja uue lükkasime koos re romu metsast välsiduriga, sest „Eesti köögitädidega javedamine vääriks halvima autojuhi” võeraldi peatükki. Aga tetel, kus seegi riisauto kai peale tagasi autode juurde. tapuu väikese karjääri tagasi ja sinna Sain Volvo hingetegi, lõppes vana sidur ma neist jäin. heitmisele järgneval saatevõitja Maiu mäkpäeval liinibussiga Talkeronimisel üpris kiireslinna, sealt edasi võteteti. Ostsime selle auto ära le ja kõik justkui laabus. Siis ja kaks päeva hiljem selgus, et tuli mulle meelde, et üks minu hea minu Renault’ mootoririhm oli purunenud ja sellega polnud muud teha kui tuttav kirjutas mulle kunagi, et tal seivanarauaks viia. Isegi romulad ei tahtnud sab üks auto kuskil garaažis. Juba kuus seda marki. Olin sinna äsja investeerinud aastat. Hästi hoitud-hooldatud, lihtsalt sõitja puudusel seisnud. Kui tahan, konksupaigalduse jne. Kurb oli. Nii sain endale Volvo. Suure laeva, saan selle endale. Näiteks õunamahla või kuhu tõenäoliselt topiks kitsede-lam- mõne muu Pajuvärava talu saaduse vasmaste asemel isegi šetlandi poni paga- tu. Süda ütles, et nüüd, olles pealinnas siruumi. Sõitsin sellega lausa Tallinna ja autota, tuleb see jutt üles soojendada. ja tagasi, kõikidest kohalikest otsadest Kõik läks libedalt, või noh. rääkimata. Ühel õhtul, kui rihtisin end eelviimasele praamile, et hommikul Auto putitamine Saku moodi vara Harjumaal võtetel olla, Volvonaa- Auto, imeilus sinine 2001. aasta Ford tor enam käima ei läinud. Kõige ebaso- ( jällegi täiesti tuttuus ju), seisis Sakus bivamal hetkel. ühes garaažis. Mina leidsin ühe tuttava Põikena lisan, et mõned nädalad autoteadliku pereisa, kes elas Sakus ja enne oli minu talumaadel maha põlenud oli nõus seda riistapuud minuga pühametsafrees, mis tuli siia purustama ku- päevaõhtul uudistama tulema. Ta võttis nagi lohakalt tehtud lageraie jääki. Kallis kaasa varuaku, kuid sellest ei piisanud.

Putitasime, mis me putitasime, auto tööle ei läinud. Uus aku andis elulootust, aga tundus olevat probleem kütusega. Ühel hetkel avastasin, et lisaks minule ja kaasakutsutud abimehele on garaaži ilmunud veel paar autoteadlikku kuju. Kuskilt hoovi pealt, kui neid pooleldi naljaga appi viipasin. Olles nüüd juba neljakesi, mina ja kolm Saku tüüpi, ei tundunudki asi nii lootusetu. Ainult Ford ei tahtnud sellest aru saada, et õigem oleks elule hakata. Õnneks teadsid kohalikud joped, et on üks Sergei, kellel on puksiir ja töökoda. Tema sai kõne kell 22.30 pühapäevaõhtul. Mõnusa vene aktsendiga maailma kõige lahedam autotüüp hüüdis talle helistanud mehe telefoni, et „Öelge sellele njeiule, et ta ostaks endale 300 euro eest töötava auto ja läheks Sjaaremaale!” Aga mina ei jätnud jonni. Sergei viis Fordi järgmisel päeval parandusse ja asus viga otsima. Ford oli tõesti heas korras. Vahetust vajas üksnes kütusepump, kinniroostetanud rattad nõudsid haamrit ja autoraadio parooli. Teisipäevaõhtul vurasin juba Saaremaa poole ja jõudsingi õnnelikult koju, et kohe järgmisel päeval ülevaatusele minna. Masin oli registrist maas juba 2012. aastast.

PERSOON Põikena lisan, et vahepeal oli ka Volvo uuesti elule putitatud. Sellel oli ootamatult ummistunud kõigest kütusefilter. Kuid ka Fordi salong haises kahtlaselt bensiini järele. Ikka nii, et vahepeal tegin akna lahti ja tuulutuasin, kuid kuskilt ei lekkinud ning auto sõitis nagu noor hirv. Nädalakese. Kuni hakkasin taaskord minema eelviimasele praamile, et järgmisel hommikul võttel olla. Vurasin oma taevasinise masinaga praamile. Kõik oli imeline, ainult et maha mu Focus enam praami pealt ei sõitnud. Tööle läks, jõudu ei olnud, suri välja. Praamimehed olid toredad, eks neil ikka tuleb selliseid asju ju ette. Kogu tagasisõidu Virtsust Kuivastusse putitasime Fordi, võtsime õhufiltri maha, otsisime lekkeid ja anomaaliaid. Ei miskit. Kuivastus lükkasime koos köögitädidega auto kai peale tagasi ja sinna ma neist jäin. Laste isa tuli appi, igaks juhuks kaasas viis liitrit bensiini, sleppimisvarustus ja muu. Bensiin tegi imet, auto sõitis oma neljal rattal koju. Järgmisel päeval paranduses selgus, et uue bensiinipumba mingi tihend jamas ja kogu kütus oli lihtsalt välja immitsenud ning auto, mille bensiiniandur tõenäoliselt asjast aru ei saanud, jäi lihtsalt mere peal kuivale. Oli ürpiski blond tunne, tuleb aus olla. Ülevaatuse saime tehtud, bensiinihais salongist kadus. Mu Ford vuras nagu pa-

Juhtub ainult Heidiga. Nädal tagasi ei jõudnud vana autoga isegi sama praamini. See kooles Foto: Erakogu koduväravas.

rim auto, mis mul kunagi olnud on. Kuni ma järjekordselt võttelt koju sõitsin. Koluvere juures hakkas auto tagaosas midagi kolksuma. Jätsin auto sesima, uurisin põhja, summuti paistis kinni, rattad justkui all. Keerasin muusika kõvemaks ja kimasin koju. Hommikul oli aga hääl auto tagaosas nõnda jube, et isegi muusikaga ei ravinud enam. Sõitsin teise käiguga parandusse. Ja remondimees vaatas mind suurte silmadega: „Neiu, teie tagumine ratas on ju all täiesti lahti!” Kuidas, ei tea. Üks polt murdunud, teised end

lahti kruvinud. Ma olin sõitnud kogu aja rattaga, mis tõenäoliselt lihtsalt ei suutnud otsustada, kuhupoole alt ära veereda. Vot sellised on lood Heidi ja autodega. Mingi tehnikakotermann on minul seltsis. Võta nüüd kinni, kas põhjus on selles, et maaelu kõrvalt ei saa endale lubada tuttuusi sõiduvahendeid või siis lihtsalt karmas. Igatahes on mu Focus praegu uuesti paranduses, saab uue õli ja uued poldid ratastele. Ei tahaks öelda, et just uusi seiklusi ootan, aga samas, pagana naljakas on. Ohutut liiklemist!

Isa blogi

Isa blogi: „Mõtle, kui elaksime ikka veel seal korteris ...” Istume Esileediga terrassil toolidesse, sirutame jalad välja, ohkame sügavalt ja naeratame teineteisele. Sõnu polegi vaja. Me teame mõlemad, mida teine tunneb. See suurepärane ja rahustav mõte, et „oh, me oleme kodus”. Äratundmine, et see ongi tõepoolest meie kodu, on alati nii rahustav. Henry Jakobson

„M

õtle, kui elaksime ikka veel seal korteris ...” on sage asi, mida üksteisele ütle- rani, pole hirmugi, et keegi leedi koristab alati ära. Some. See toob seljale judinad, sest paneb sealt uksest vabatahtlikid voodi ees. Pakendid meenutama minevikku. Ärge saage va- kult välja läheb. Ainult külmkapis, kuhu olen lesti aru – asi polnud korteris. Meil oli siis, kui väljas sajab ühe viilu sinki jätnud, Mina üritan seda imeilus korter suurepärases asukohas. vihma või on lihtsalt sest kes viimase ära Avar ja paksude seintega. Meil oli ka kel- külm ja nad on sunvõtab, peab pakendi elamist koduks muuta der, mis oli suurem kui nii mõnigi tant- nitud tuppa jääma. ära viskama. Kahekning siis tuleb tema ja susaal. Bussipeatus asus otse üle tee ja Nad seisavad ninad sa paari jalanõusid koristab lihtsalt jälle kõik oli käe-jala juures. Kuid see ei ol- vastu klaasi ja ootaesikus. Mul on vahel nud enam MEIE kodu. See oli meie kodu vad, et äkki on võitunne, et ta töötab kõik ära. enne Noorsandi sündi, kuid siis muutus malik end kuidagi välminu vastu. Mina ürikõik. Korteri vaheseinad kostusid läbi, ja toimetada. tan seda elamist koduks hakkasime märkama naabreid, õues Mis oli minu jaoks olumuuta ning siis tuleb tema käimine oli väljakutse. Mänguväljak oli line, et tajuksin kohta, kus ja koristab lihtsalt jälle kõik 15-minutilise jalutuse kaugusel. Sageli elan, koduna? Väga oluline on, ära. Nüüd, kus meil käib ka kord oli probleem, kuhu kodu juures parki- et seal oleks võimalikult vähe asju, mis nädalas koristaja, on nad kahekesi ameda. Kõik hakkas pitsitama ja me unista- mind närvi ajavad. Näiteks kui naabrite tis, et ma end liiga koduselt ei tunneks. sime kohast, kus need segavad faktorid koer pidevalt klähviks, oleks hirmus tüüKõige tähtsam, mida kodu peab paklaheneksid. See kodu, kuhu jõudsime, tu. Kodu peab olema see zen-koht, kuhu kuma, on turvalisus. See peab pakkuma lahendab neist 95%. Liiga rahulolev ei tuled päeva virvarrist taastuma. Loomu- teadmist, et võime alati siia tulla ja see on tohi olla, sest siis oleks nagu elutöö teh- likult annan endale aru, et praegu on mul meie pesa. Ma pole kätega väga osav ja tud. Ei ole. Mul on veel palju ees. kodus palju hullumeelsem kui kodust kõige parandamine võtab mul tavapäraNüüd on meil kodu ning saamegi ter- väljaspool ja kodust ära käimine on mul- sest tunduvalt enam aega. Kuid on päevi, rassil jalad sirgu lükata ja nautida, et le puhkus. Kuid see pöörasus, mis ko- kus võin end kokku võtta ja teha ära kõik lastega jalutamine ei ole enam dus toimub, on hoopis teise au- toimetused, mida olen lubanud jupp aega ettevõtmine, vaid soojal ajal raga. Juba see, kui kolm last ära teha. Ühtlasi annavad lapsed mulle pipiisab, et hoovipoolne uks märkavad, et olen koju tul- devalt tööd ja inspiratsiooni juurde. Nad lahti lükata ja lapsed õue nud ja kõik mind sõjaki- krutivad ja sikutavad elamises kõike, mis kupatada. Justnimelt saga kallistama jookse- võimalik. Nii me siis Esileediga neid jälitaSoojal ajal piisab, kupatada, sest on veivad, teebki minu jaoks me – tema käes tolmuimeja ja minu käes et hoovipoolne der, et nii kui tänavakodust kodu. Koht, kus akutrell. poolne uks jääb lukisegi pöörane segadus Oma kodu saamine ja loomine on üks uks lahti lükata ku panemata, on kõik on paratamatu osa ko- olulisemaid asju, mis perena saavutanud ja lapsed õue kolm sokkide väel tänadusest idüllist. oleme. Lastele meeldib siin, meile meelkupatada. val ja mul tuleb neid kõiÖeldakse, et kodu tu- dib. Ma isegi armastan, st ei vihka, enda ki ükshaaval kinni püüda. leks personaliseerida. Ma naabreid ja meie kodu täidab kõik tingiKui hoovipoolne uks on päolen seda teinud ka, aga Esi- mused, mis kunagi kodule seadnud olen.

JUUNI 2017

Tõuka ennast suve lainele! Oma uue tõukeratta saad lauakuur.ee-st!

· · · · · ·

tõukerattad longboard'id BMXid kiivrid kaitsmed kindad

Kauplus asub Tallinnas Pärnu mnt 91.

www.lauakuur.ee

SUHTED

Vanemate roll lapse vaimses arengus

Paljud eeldavad, et lapsevanemaks olemine tähendab pidevat mähkmete vahetamist, beebitoidu valmistamist ja toidupoes karjuva lapse tagaajamist. Vanemaks olemine on aga palju keerukam kui lihtsalt lapse põhivajaduste eest hoolitsemine. Toimetas: Tiare Truss

Lapsed võtavad omaks vanemate omadused.

ÕHUPALLID PEOKAUBAD ÜRITUSED KUJUNDUSTEENUS PABERKAUNISTUSED

OnePro OÜ

Hariduse 11, Tallinn Tel +372 644 6654, +372 527 8490 E-post: info@luckyman.ee

www.luckyman.ee

SUHTED Lapsevanema käitumine mängib suurt rolli selles, milliseks kujunevad lapse iseloom ja käitumismustrid

Lapse täisväärtuslikuks arenguks on lisaks lapsega koosveedetud ajale väga oluline oma last emotsionaalselt toetada. Lihtsalt lapsega ajaveetmisest pole palju kasu, kui teievaheline emotsionaalne lähedus ja usaldus puudub. Lapsed, kelle vanemad nendega piisavalt ei suhtInimesed le ja maailma üle ei arutle, ei ole oma tegemiskipuvad tes ja mängudes kuigi tihtipeale enda pühendunud. Samukaasat valima t i o s u t u b p uu d u l i kuks nende oskus oma oma vanemate emotsioonidega hakkaomaduste ma saada ja võivad esijärgi. neda suhtlemisraskused teiste inimestega.

Vanemate ja laste vaheline mängib olulist rolli lapse arengus juba lapse beebieas

Foto: Shutterstock

Uuringud on näidanud, et ärevusprobleemid, madal enesehinnang ja ennasthävitav käitumine pole kaasa sündinud. Need probleemid pärinevad otseselt lapse suhetest oma vanematega. Lapse ja vanemate vaheline lähedus omab

Bibi on kodune ja hubane mängumaa, kus saab pidada sünnipäevi, korraldada vahvaid koosviibimisi ja käia Teemahommikutel. Bibis on peamiselt puidust mänguasjad! Tutvu meiega internetis www.bibimangumaa.ee või leia meid facebookist

Asume Saha 23, Tallinn Kirjuta meile bibi@bibimangumaa.ee või helista 56 607 628

SUHTED Foto: Shutterstock

tugevat mõju sellele, kui siiraid lähedasi suhteid sinu laps tulevikus võimeline looma on. Eriti kehtib see seos isa-tütre ja ema-poja suhete puhul. Inimesed kipuvad tihtipeale oma kaasat valima omaduste järgi, mida ka nende vanemad esindavad.

Lapsed võtavad omaks vanemate omadused

Näiteks vaimsete probleemidega vanematel on tihti kurvad ja tõsised lapsed. Depressiivsed emad peavad pidevalt iseenda ebastabiilse iseloomuga tegelema ja jätavad lapsed seetõttu omapäi. Halvemal juhul asetavad nad oma lapsed lausa täiskasvanu rolli ning käituvad ise tähelepanu ja hoolt vajavate lastena. Ühtlasi nõuavad lastelt tähelepanu, mida nad tegelikult ise lastele osutama peaksid. Noored, kes peavad pidevalt oma vanemate heaolu eest muretsema, jõuavad väiksema tõenäosusega oma eakaaslastega koos aega veeta, kuid see sotsiaalse suhtluse osa on lapse vaimsele arengule ülimalt oluline.

Kuidas kasvatada vaimselt terve laps

Võti vaimselt terve lapse kasvatamiseks on õppida oma emotsioone kontrollima ja vabalt väljendama. Lapsed näevad, kuidas nende vanemad teiste inimestega suhtlevad, oma tundeid väljendavad ja hakkavad neid alateadlikult imiteerima. Ka lapse temperament mõjutab tema käitumist. Näiteks lapsele, kes on juba loomult äkiline ja rahutu, mõjub ebastabiilse ja pidetu vanemaga kasvamine eriti rängalt. Just raske iseloomuga lapsed vajavad eriti palju vane- Vanemate omavahelised negatiivsed suhted mõjuvad lapse vaimsele heaolule rängalt. mapoolset tähelepanu ja hoolitsust. Et vanem saaks seda lapsele pakkuda, tuleb tal täie pühendumusega kasvatada ti see, mida teha, sest laps hakkab sel kuidas lohutada nutvat inimest või tänaeelkõige iseennast. See on pidev ja lõjuhul oma tundeid ja mõtteid alla su- da kedagi, kes neid aitab. Vanema käiputu enesearengu tee, mis tuleb vaneruma ning end vaos hoidma. Läbi ela- tumine määrab ära ka mitmeid teisi asmal, kes tahab, et tema lapsest kasvaks mata emotsioonid hakkavad kuhjuma ja pekte, näiteks kuidas laps kriisiolukorras stabiilne ja enesega hästi toimesee väsitab noort. Lapse vaimsele aren- toimib ja kuidas ta suudab konflikte latulev noor, ette võtta. Kui gule on kõige parem pidev sihtide hendada. Vanemate omavahelised negalaps jääb vanemapoolja eesmärkide seadmine ning tiivsed suhted mõjuvad lapse vaimsele sest eeskujust ja hooka nende saavutamine. Pa- heaolule rängalt, eriti kui lapsed pealivusest ilma, hakkab rim toetus, mida lapse- vad oma vanemaid tülitsemas kuulma. Hoolimine ja ta otsima tähelepale tema püüdluste juures Uuringutest tuleb välja, et lapse pärast nu äärmusliku käipakkuda, on teda pide- ebatervislikus suhtes püsimine pole kuisõbralikkus on tumisega. valt julgustada ja kiita, gi hea vabandus. võti rõõmsate ja Vanema käitumine tõepoolest mänselle asemel et negatiivheasüdamlike sete tulemuste üle nuri- gib suurt rolli lapse isiksuse kujunemiSinu eeskuju on seda ja last aina rohkem sel, aga tuleb siiski arvestada, et vanem määrav lasteni. tagant sundida. Laps, keda ei tohiks oma lapse ellu ja käekäiku liialt Seega, lapse oskus toetatakse, tunneb end väär- sekkuda. Lapsel tuleb ikkagi oma arenend väljendada, oma tustatuna ja see peegeldub ka guteel mõned elu õppetunnid iseseisemotsioone ja motivatvalt saada ning parim, mis sa teha saad, tema käitumisest. sioone mõista ning avatult on sellele heasüdamlikult ja siiralt reasuhelda sõltub suurel määral sellest, geerida. kuidas vanemad oma lastega suhtlevad. Laps vajab empaatiavõime Hoolimine ja sõbralikkus on võti rõõmarendamist Allikad: Social Development, Journal sate ja heasüdamlike lasteni. Oma lasVäga oluline oskus on võime teisi inite tegudele ja mõtetele negatiivselt või mesi mõista ja vastavalt sellele käituda. of Family Psychology kriitiliselt reageerimine pole kindlasVanemad on need, kelle järgi laps õpib, 20

JUUNI 2017

PERE

Suvemälestuste talletamiseks on mitmeid võimalusi

Muidugi oleks kena kõik elu erilisemad hetked jäädvustada mälupiltidena, kuid tõsiasi on see, et sageli ei ole meil aega teadlikuks keskendumiseks mälestuste meeldejätmisele. Lihtsam on haarata taskust nutitelefon ja hetk vähemalt mingil viisil jäädvustada, olgugi et kvaliteet ei pruugi seejuures olla suurem asi. Aga mis rõõmu me tegelikult nendest telefoniga tehtud piltidest saame, kas ja kui tihti me neid pilte üldse hiljem vaatame? Toome teieni mõned veidi loomingulisemad ideed, kuidas oma suvemälestusi või lihtsalt erilisi sündmusi enda jaoks veidi kauem elus hoida. Sigrid Sõrmus Foto: Shutterstock

Pane kokku mälestustepurgid

Üheks eriti põnevaks ja samas ka sisekujunduslikult lahedaks ideeks võivad olla nn mälestustepurgid. Mida ikka teha kõigi suveniiripoodidest emotsiooni ajel kaasa ostetud nipsasjakestega, nagu võtmehoidjad ja külmikumagnetid, mida tihti reisides lihtsalt kasutult palju kokku koguneb? Või siis rannast korjatud ilusad lihvitud kivid ja merekarbid? Lihtne – koonda kogu selline kraam kenasti ühte klaaspurki. Iga reisi/riigi jaoks võta eraldi purk, nii saad aastatega kokku mitmeid eri temaatikaga purke, mida kodusisustuses kenasti ära kasutada. Näiteks – purk rannaliiva ja merekarpidega, mis meenutab kena suvist reisi kuumadele Kreeka rannaliivadele. Vastukaaluks purk, mis sisaldab mälestusi sinu esimesest reisist Prantsusmaale Pariisi linnapuhkust veetma, illustreerivaks vahendiks pisikesed Eiffeli torni kujukesed, mida kõikjal Pariisis müüakse. Ja miks mitte panna purki ka lennupiletid, vastava linna kaart, kuhu ära märgitud kõik kohad, mida seal viibides külastasid jms – lase fantaasial lennata.

Lase kõik digitaalsed pildid ilmutada

Huvitav lahendus võib olla ka ilmutatud fotode kasutamine sisekujunduselemendina. 22

JUUNI 2017

Võimalusi on kümneid – kodus kasutatavad fotoprinterid, kaamerad, mis kohe pärast pildi tegemist foto välja prindivad, fotopoodides piltide ilmutamise teenus jpm. Piltide ilmutamine ei ole eriti kallis ja ilmutatud pilte vaatad sa suure tõenäosusega palju sagedamini kui arvutis või telefonis sadades kaustades olevaid sorteerimata pilte. Muidugi võib igast erilisemast sünd-

mõnd ilusat paela, väikesed kirjaklambrid või pesulõksukesed. Kinnita pael nt pisikeste nõelte või knopkadega seinale ja lao pildid kirjaklambrite vms abil paela külge rippuma. Nii väldid kulutusi kümnete ja kümnete pildiraamide peale, samas saad kõik oma ilusaimad mälestused kogu aeg omas kodus enda silma all hoida ja vajadusel alati seina uute piltidega täiendada. Külaliste tähelepanu on samuti garanteeritud.

Jäädvusta oma suvine puhkus postkaardile

Ka pere pisematele liikmetele on fotoalbumid ja -raamatud tõeline kingitus. Foto: Shutterstock

musest jätta endale alles üks-kaks pilti ja need ära raamida. Ning miks mitte koostada fotoalbumeid või lasta hoopis ilmutada tänapäeval populaarseid fotoraamatuid, mida ka külalistele hea näidata. Ka pere pisematele liikmetele on fotoalbumid ja -raamatud tõeline kingitus, sest üldjuhul lastele pilte

vaadata meeldib ja nii on neil võimalus ka ununenud reisidest ja sündmustest aimu saada. Huvitav lahendus võib olla ka ilmutatud fotode kasutamine sisekujunduselemendina, nt väga vähese vaevaga ja soodsalt on võimalik teha endale n-ö fotosein – lihtsalt vali kodus välja mõni igavam sein, otsi jupp tamiili või

Kui oled näiteks perega reisil ja tahad lähedastele kohapealt postkaarte saata, lase mõned puhkusel tehtud fotod välja printida ja kasuta postkaardina hoopis neid. Nii saad lähedastele paremini edasi anda kohapeal valitsevat meeleolu ja postkaart muutub armsalt personaalseks. Ära unusta ka endale postkaartidest koopiat teha!

Mälestuste talletamine muusika abil

Võib küll tunduda üsna ootamatu soovitus, kuid olgem ausad, nagu osa lõhnadega, meenub ka mingite laulude või helidega meile mõni kindel hetk elus. Koosta endale playlist lugudest, mis kõlasid kas ühe kindla reisi või ühe suve

PERE jooksul sinu jaoks olulistes olukordades taustalugudena. Oli see siis jaanipäeva grillpidu kodumaiste hittidega, mõni festival sinu lemmikbändiga, eksootiline puhkus palmi all kokteile ja latiinomuusikat nautides või hoopis sombune suveöö parima sõbrannaga telgis istudes ja südamest südamesse rääkides, taustaks midagi malbet ja rahulikku. Kogu kõik need lood kokku ühte playlist'i ja võid kindel olla, et hiljem kuulates on nostalgiahood kindlad kaaslased.

Jäädvusta oma mälestused kirjutades või filmides

Kõikvõimalike moe- ja ilublogide kõrval on aina populaarsemad ka pere- ja elustiiliblogid, reisiblogid-päevikud, mis ausalt ja vahetult kirjutaja mälestusi talletavad. Tihti on sellised blogid avalikud, et ka teised inimesed võiksid kirjutaja kogemusest abi saada. Blogimine on hea variant, sest kui ise hoolsalt kirjutad, on sul alati detailne ülevaade kõigist oma tegevustest, sündmuste täpsest toimumisajast ja -kohast. Muidugi võid lisada blogisse lugude kõrvale kõikvõimalikke illustreerivaid pilte, et ülevaade veelgi täpsem oleks. Samuti on suurepärane idee n-ö videoblogimine ehk vlog'imine, mis nõuab küll ilmselt mõningast videode töötle-

Jumestaja ja blogija Liina Ütt videoblogidest: Soov videoid teha tekkis ammu, aastaid tagasi. Toona polnud igapäevased vlog'id veel nii tavapärased ja siis sai vahel harva tehtud n-ö koduvideoid. Mingi aeg hakkasin oma kanalile korra kuus või harvem vlog'e üles laadima ja praeguseks on see juba eraldi kanaliks kasvanud. Eraldi kanal on kuskil aasta vanune, aga enne seda sai vast neli aastat igapäevasemaid videoid üles pandud. Vahel videoid välisele kettale tõstes vaatan mõnd vana vlog'i. Kaua ei kannata, mulle ei meeldi enda tehtud videoid vaadata. Aga selliseid vanemaid on ikka tore vaadata ja naerda, millised me kunagi olime või mida vahvat ette võtsime. Praegu filmides mõtlen mõnes osas pigem vaatajatele ja nendega suhtlemisele. Aeg-ajalt filmin ka klippe endale ja mitte avalikkusega jagamiseks. Üritan vahepeal jälgida, kas mõni toredam ettevõtmine saab piisavalt põhjalikult filmitud, sest reeglina ma ei jaksa videoid topelt teha (üks endale, üks internetti). Eelkõige, kuna vlog'ide monteerimine on väga ajamahukas. Üldiselt võtab üks 20–25-minutiline video julgelt kaks-kolm tundi. Sõltub, kui palju materjali üldse kokku on. Suurimaks plussiks ongi muu hulgas ka mälestuste talletamine ja suhtlus vaatajatega. Leiame mõttekaaslasi, saame häid uusi ideid, soovitusi. Suurim miinus on see, et vahepeal muutub kõik õige pisut koormavaks. Siis ma võtan tavaliselt endale nädala, kus ma ei mõtle vlog'imise peale ja maandan tekkinud pinged.

mise oskust, kuid lõppkokkuvõttes annab kogu olustikku veelgi täpsemalt edasi. Kindlasti on hiljem mõnus vaadata ja meenutada aastatetagust ennast ja oma tolleaegset elu. Lõpetuseks – ära koorma oma suve tegevustega liigselt üle! Planeerides

igaks nädalavahetuseks erinevad suuremad peod ja reisid, on raskem eristada ja väärtustada sulle tõesti olulisi hetki. Kui igasse suvesse jääb veidi aega ka lihtsalt olemiseks ja lõõgastumiseks, oled kokkuvõttes puhanum ja suudad oma ettevõtmisi rohkem nautida.

PREP-paarisuhtekoolitus

REKLAAMARTIKKEL

PREP ehk Paarisuhte Rahulolu Edendamise Programm on tõendus- ja teaduspõhine rahvusvaheline koolitusprogramm. PREP-paarisuhtekoolitus aitab ennetada ja lahendada probleeme paarisuhetes. PREP-paarisuhtekoolitus sobib nii neile, kes on oma paarisuhtega rahul ning soovivad panustada sellesse, et nende suhe hea ja õnnelikuna ka püsiks, kui ka neile, kelle paarisuhtes on mõningaid probleeme ning kes soovivad omavahelist suhet parandada. PREP-paarisuhtekoolitusel arutletakse selle üle, milline on hea ja turvaline paarisuhe; pööratakse tähelepanu efektiivsete suhtlemis- ja probleemilahendusoskuste omandamisele; räägitakse sellest, kuidas toime tulla erinevuste ja erimeelsustega; teadvustatakse ja vajadusel kohandatakse ootusi paarisuhte ja teineteise suhtes; käsitletakse erinevaid võimalusi, kuidas ühine rõõm, lõbu, sensuaalsus, seksuaalsus ja sõprus aitavad murda igapäevarutiini ning hoida ja taastekitada lähedust paarisuhtes; arutletakse armastuse, andestamise ja üksteise toetamise üle paarisuhtes. PREP ei sisalda grupitöid, kus paarid peaksid isiklikke probleeme avalikult arutama või teistega jagama. Kursusel tehtavad paarisuhteharjutused toimuvad vaid paaril omavahel.

PREP-programm üksikisikutele “Minu suhe on minu kätes!” “Ma sooviksin, et ma oleksin seda kõike teadnud enne oma suhtega alustamist!” Programmi koolitajad kuulevad seda sageli koolitusel osalenute käest, kuna koolitus on nende sõnul andnud paarisuhtele senisest hoopis teistsuguse perspektiivi. Sageli osalevad koolitusel need, kes on suhtes haiget saanud, lahku minemas või lahku läinud. Aga ka need, kes soovivad nüüd proovida oma uue suhte alguses midagi teistmoodi teha ja ka need, kes tahavad olla paremini valmistunud oma tulevikusuhteks. “Minu suhe on minu kätes” on oskustepõhine interaktiivne koolitusprogramm üksikisikutele. See annab konkreetseid oskuseid ja uusi vaatenurki sügavamat rahulolu

pakkuva ning emotsionaalselt rikastava lähisuhteni jõudmiseks. Programm toetab osalejat iseenda paremal mõistmisel, teadliku armastuse mõtestamisel ning saadud oskuste ja kogemuste baasil isiklike otsuste ja valikute tegemisel.

nende eluiga on lühem kui inimestel, kes end üksildasena ei tunne. Ja kõige kurvem tõsiasi on see, et igal ajahetkel tunneb rohkem kui iga viies inimene end üksildasena. Kuidas tunned end sina?

Mis on õnn? Mis värvi on armastus? Kes seda teab? Kuid teadlased on asunud uurima ka neid teemasid, sest sellest sõltub meie tervis, edukus ja heaolu. Mis kõige olulisem, sellest sõltub meie laste tulevik!

Head inimsuhted mitte ainult ei kaitse meie keha, vaid ka meie aju. Tuleb välja, et teise inimesega turvalises lähisuhtes olemisel on 80-aastaste jaoks kaitsev mõju. Inimesed, kes on suhtes, kus nad tunnevad, et saavad vajadusel teise abile kindlad olla, säilitavad kauem selge mälu. Ning inimesed, kes on suhtes, kus nad tunnevad, et ei saa kaaslase peale kindlad olla, nende mälu hakkab kiiremini taanduma. Hea lähisuhe ei pea alati olema ühtviisi roosiline ja probleemideta. Mõned uuringus osalenud 80-ndates paaridest jagelesid alatasa üksteisega, kuid seni, kuni nad tundsid, et saavad teineteise peale kindlad olla, kui peaks mingi probleem tekkima, ei mõjutanud need vaidlused mälu kvaliteeti.

Mis on see, mis meid elu jooksul hoiab hea tervise juures ja õnnelikena? Kui peaksid praegu enda jaoks tegema midagi, mis tagaks parima käekäigu tulevikus, siis kuhu oma aega, energiat ja vahendeid investeeriksid? Mis sa arvad, mis on sinu elus kõige olulisemad eesmärgid? Meid tervendavad ja kaitsevad head, turvalised ja soojad lähisuhted. See mõjutab ka meie lapsi! Hiljuti viidi milleeniumi põlvkonna seas läbi üks pikemajalisemaid uuringuid Harvardi Ülikooli juures, mille eestvedajaks oli Robert Waldinger. Uuriti, mis teeb inimesed õnnelikuks! Uuring näitas, et inimene on sotsiaalne olevus, sotsiaalsed kontaktid teevad meile palju head ja üksindus tapab. Tuleb välja, et inimesed, kel on rohkem sotsiaalseid kontakte, seda nii pere, sõprade kui ka kogukonnaga, on õnnelikumad, füüsiliselt tervemad ning nad elavad kauem kui need inimesed, kellel on vähem kontakte. Leiti, et üksildustunne on lausa mürgise toimega. Inimesed, kellel on teistega vähem kontakte, kui nad soovivad, tunnevad end vähem õnnelikuna, nende tervis halveneb keskikka jõudes kiiremini, nende aju töövõime langeb kiiremini ja

Registreerumine www.prep.ee/kalender

Tegelikult sõnum, et lähedased inimsuhted mõjuvad positiivselt meie tervisele ja elukvaliteedile, on teada juba ammustest aegadest. Miks on seda siis ometi nii raske mõista ning nii lihtne ignoreerida? Seepärast, et oleme vaid inimesed. Meile ju meeldiks kiire ja lihtne lahendus, midagi, mis oleks kohe käepärast, mis lahendaks kõik probleemid nüüd ja igaveseks. Suhted aga kipuvad olema segased ja keerulised, ning heade suhete hoidmine pere ja sõpradega, ei ole seksikas ega glamuurne. See on kogu elu kestev töö ja areng, mis ei lõppe iial. Kuidas hoida häid suhteid - seda saad õppida PREP-paarisuhtekoolitustel. Tule üksi või koos partneriga!

LAPS

Emme, võtame endale

koera!

Kui laps teatab ühel hetkel, et nüüd võtame koju lemmiku, see hetk tuleb igas peres varem või hiljem, siis tasuks lapsevanemal mõnda asja kindlasti juba enne pereliikme lisandumist teada. Toimetas: Eve Kallaste

Koduloom seob teid endaga paljudeks aastateks

Kas oled kindel, et laps vajab kodulooma? Mõnikord väljendab soov armsa looma järele igatsust tähelepanu, õrnuse ja usalduse järele. Loomade kohtlemist peab õppima ning ka loomad peavad õppima: kassipojad ei oska liivakastis käia ja koerapoegi tuleb kasvatada. On teie pere selleks ikka valmis?

Enamiku laste loomaarmastusel on üsna kitsad piirid. See on eelkõige suunatud loomapoegadele. Kui laps enam looma eest ei hoolitse, peavad vanemad selle enda õlule võtma. Loomaga on seotud palju töid: kassi liivakasti või jänesepuuri puhastamine, toidu ostmine, karva hooldamine, regulaarne jalutamine – need asjad ei toimu iseenesest. Seda meeldivam on, kui lapsel on uute ülesannete üle hea meel. Kui tal aga huvi pole, pead sama töö ära tegema sina. Kuidas hoolitsetakse looma eest siis, kui te perega puhkusele sõidate? Kas naaber toidab kassi või võtab vanaema koera enda juurde?

Millega arvestada enne lemmiku valimist

Hamstrite, merisigade, hiirte ja rottidega tuleb pikemat aega tegeleda, enne kui neid saab kätte võtta. Hamstrid ei sobi nii hästi mänguhimulistele lastel, kuna nad on pigem öise eluviisiga loomad. Mitte kõikide lindude jaoks ei ole väike puurike toas sobiv pidamisviis.

Kalade hooldus on omaette teadus. Samuti ei tohi alahinnata akvaariumi hooldamise mahukust. Kassid on väga isepäised ja tahavad ise otsustada, keda nad endale ligi lasevad. Siiski on neid lihtsam hooldada kui koeri ning nad ei nõua pidevat tähelepanu. Koerad võivad olla toredad mängukaaslased, eeldusel, et nad on sõbralikud ja hästi kasvatatud. Kes hakkab koera sinu peres kasvatama? Koer tahab iga päev vähemalt üks kuni kaks tundi õues käia. Kes temaga jalutab? Ning veel üks palve: loomade varjupaigad on pilgeni täis. Kui soovite mõnele loomale uut kodu pakkuda, võiks just sinna minna. Kui laps on päris õnnetu, sest teil pole kuidagi võimalik looma võtta, on lahenduseks see, kui laps käib mõne tuttava pere koeraga mängimas ja jalutamas. Kui olete aga tõesti valmis uuele pereliimele pakkuma kodu, hoolitsust, õpetust ja armastust, ei kahetse te lemmiku lisandumist kindlasti, sest sageli jääb just koera tingimusteta armastus lapsele eluks ajaks meelde.

Foto: Shutterstock

Just koera tingimusteta armastus jääb sageli lapsele eluks ajaks meelde.

JUUNI 2017

Lemmikloomaks põnevad ja ilusad kalad! Suurim valik akvaariumikalu ning akvaariume Eestis! Eritellimusel akvaariumid ja hooldusteenus

Lisaks: tiigikalad ja reptiilid söödad, tarvikud ja tehnika

Kauplus Kalake asub Rocca al Mare keskuses, Paldiski mnt 102. Tutvu suure kaubavalikuga mugavalt meie e-poes www.kalake.ee Kiire tarne lähimasse pakiautomaati või kulleriga koju. Tarneajad alates 24h

TERVIS

Lapsevanema pidev

unevõlg –

kuidas sellega toime tulla? Sa pidasid ennast enne täiesti normaalseks inimeseks. Nüüd aga on sul imik, kes ei maga ja hoiab sind abikaasaga öö läbi üleval. Väsimus on jõudnud sellesse punkti, et aluspüksid külmkapis ja külmutatud hernepakk padja all ei pane sind enam isegi imestama, sest selliseid asju juhtub nii tihti. Tunned, et oled hullumise äärel ja nii kurnatud, et ei suuda enam päevagi vastu pidada, aga kuidagimoodi siiski veel funktsioneerid. Toimetas: Mari Skuin

ee on küll väike lohutus, aga sama tunnevad väga paljud vastsündinute vanemad. Eriti keeruliseks teeb olukorra see, et just siis, kui vajad kõige rohkem und, et ennast välja puhata, sest sünnitus on ikkagi üks ütlemata raske ja väsitav tegevus, võetakse sult ära igasugune võimalus sõba silmale saada. Pole siis ime,

et sünnitusjärgne depressioon on täiesti olemas ja väga tõsine nähtus. Keegi ei suuda surmväsinuna rõõmus ja õnnelik olla.

Kuidas magamatus sind mõjutab

Pidev väsimus muudab su esiteks muidugi pahuraks. Siis on lihtne kallimale nähvata, kergesti ärrituda ja iga väiksemagi asja pärast tülli minna. Väikestest tülidest võivad aga peagi kasvada suured, eriti siis, kui probleemi üks põhjustest ehk väsimus ei kao, vaid hoopis võimendab kõiki teisi muresid. Muidugi kanna-

tab ka su tervis. Ja see, milliseid lollusi ja isegi eluohtlikke lollusi oled sa võimeline kurnatuna tegema, usud sa alles siis, kui oled esimest korda ahju ööseks sisse jätnud, ennast majast välja lukustanud või kohvile kümnendat korda piima asemel majoneesi sisse pannud. Üleväsinud emad on uinunud koos imikuga voodis ja siis kogemata lapse lämmatanud, keerates ennast talle peale. Nii et väsimus tõepoolest ei ole naljaasi.

Kas unevõlga on võimalik tasa teha?

Keskmiselt vajab täiskasvanud inimene kaheksat tundi korralikku ööund, et järgmisel päeval normaalselt funktsioneerida. Kui saad igal ööl kaheksa asemel ainult kuus tundi magada, koguneb sul nädala lõpuks 14-tunnine unevõlg. Kui aga saad iga päev koos lapsega päeva jooksul kaks tundi rahulikult põõnata, oled normaalses rütmis tagasi ja võlga ei teki. Ühel ööl paar tundi üleval olles peaksid järgmisel ööl kümme tundi magada saama, et tasakaalu jääda.

Siin on mõned head nõuanded, kuidas hädavajalikud tunnikesed lisaund saada Tee olemine võimalikult mugavaks

Lõõgastunud olek on hea une tulekuks hädavajalik. Parim asend on külili, sest aitab norskamist ära hoida ega lase uneapnoel tekkida. Võta padi kaissu, kui soovid, ja jälgi kindlasti, et padi, millel magad, toetab piisavalt su kaela ja õlgu.

MAGA PÄEVAL!

See on kõige olulisem soovitus värsketele vanematele. Imik ärkab nii ööl kui ka päeval iga paari tunni järel, nii et mingist normaalsest unest nagunii rääkida ei saa. Seetõttu pead kasutama iga võimalust sõba silmale saada. Pole vahet, kas on tuba sassis või mees tahab süüa – äsja sünnitanud naine peab saama magada nii palju kui võimalik. Ka pooletunnistest uinakutest on väga suur abi. Kodutöid võid teha ka siis, kui beebi on ärkvel, sidudes ta kandelina abil enda külge.

Magamistuba olgu rahulik

Kõik ekraanid ja muud asjad, mis meenutavad sulle tööd, näiteks triikimist ootavad riidekuhjad, viska magamistoast välja. Selleks, et saaksid rahulikult uinuda, pead suutma ennast täiesti välja lülitada.

Lülita oma mõtted välja

Keskendu oma hingamisele, kuula ja jälgi seda, aga ära püüa rütmi muuta. See on hea lõõgastumisnipp, mis aitab

JUUNI 2017

TERVIS hingamisel automaatselt järjest sügavamaks ja rahulikumaks muutuda. Kõik mõtted, mis pähe tulevad, lükka edasi, kuni oled saanud ennast välja puhata.

Söö korralikult ja tee trenni

Keha, mis saab regulaarselt kvaliteetset toitu ja on heas vormis, suudab kindla perioodi magamatust vastu pidada. Jalutuskäigud vankriga on väga tervitatavad, sest kergele treeningule lisaks saad värskes õhus viibida. Näljatunde korral ära anna ahvatlusele järele ning hoidu kiiret energiat andvatest saiakestest ja maiustustest, vaid vali tervislikumad ja kasulikumad ampsud. Need ei mõju hästi mitte ainult figuurile, vaid ka une kvaliteedile.

Kofeiin unusta juba mitu tundi enne uneaega ära

Mõnele inimesele ei mõju kofeiin üldse, aga enamik viskleb ja keerutab end unetult voodis, kui on enne magamaminekut kohvi või kanget teed joonud. Kõige parem oleks, kui suudaksid kofeiinist üldse loobuda. See küll ergutab sind, aga ainult hetkeks ja näiliselt. Hiljem oled veel väsinum kui varem. Kui täiesti loobuda ei suuda, joo viimane kruusitäis kohvi või teed hiljemalt kolm või neli tundi enne und. Ja ka enne päevaund!

Palu sõbrannalt, emalt, õelt, ükskõik kellelt, abi

Tehke sõbrannaga diil – ühel päeval valvad sina lapsi ja tema saab magada, teisel päeval hoiab tema. Saada ema vankriga jalutama, et saaksid ise vajalikku und. Palka vajadusel hoidja, kes paar tundi beebiga tegeleb, kuni sina põõnad. Ära kunagi ütle abist ära, kui seda pakutakse.

Tõsta oksütotsiinitaset

See armastushormoon aitab sul ennast õnneliku ja rahulikuna tunda. Oksütotsiini tootmist kehas saad ergutada kallimaga kallistades, musitades, masseerides, seksides, mediteerides, kuumas vannis mõnuledes ja hämaras valguses. Magamistoas tuled kustu!

Mine vara magama

Võid tunda ennast vanainimesena, kui kell 21 magama ära lähed, kuid mis tähtsust sel on. Sul on vaja magada nii palju kui vähegi võimalik. Su sõbrannad teavad, et sul on kodus väike beebi, nii et kindlasti ei kutsu nad sind reede õhtul klubisse. Võid rahulikult minna voodisse nii vara, kui soovid ja beebi laseb ning põõnata koos temaga.

Ole soojas

Väga ebamugav on uinuda, kui toas on liiga soe või veel hullem, liiga jahe. Pane vajadusel sokid jalga, tõmba teine tekk peale ja naudi oma mõnusalt sooja voodit. Küll siis hea uni tuleb.

Laps olgu samas toas

Kas laps magab sinu kõrval või oma voodis, pead koos partneriga otsustama. Igal juhul on kõigile kasulikum, kui imik magab teiega samas toas, mitte omaette. Nii on sinu süda rahul, sest saad teda igal hetkel kontrollida ja oled kohe juures, kui ta ärkama hakkab. Palju lihtsam on rahustada last, kes on äsja ärganud ja otsib ema, kui beebit, kes hüsteeriliselt nutab, sest kedagi pole lähedal ja emal võtab 15 minutit aega, et nuttu kuulda, ärgata ja teise tuppa minna. Sul endal on ka lihtsam uuesti uinuda, kui ei pea vahepeal voodist välja minema.

Püüa vähem närveerida

Mida rohkem sa põed selle pärast, et ei saa piisavalt und, seda vähem sa rahulikult magada saad – närvid on lihtsalt pidevalt pingul ega lase sul lõõgastuda. Lepi sellega, et praegu on nii. See aeg läheb varsti mööda, laps kasvab kiiresti ja peagi saate kõik jälle normaalselt magada.

NIPINURK

Suvine arbuusitort Suvine tort ei pea koosnema tingimata just biskviidist ja kreemist. Proovi parem õhulist ja kerget arbuusimagustoitu.

Koori väike arbuus, lõika alumine pool siledaks.

Kuivata arbuus köögipaberiga.

Kata arbuus vahukoore ja mascarpone seguga.

Vahukoore sisse pressi röstitud mandlilaastud.

Kaunista arbuusitort värskete marjadega.

Söö kohe või pane veidikeseks külma. Mmm ... maitsev!

TIIT REISID OÜ

TALLINN Tatari 6, tel 662 3762, tallinn@tiitreisid.ee KÄRDLA Sadama 13, tel 463 2077, hiiumaa@tiitreisid.ee PÄRNU REISIBÜROO Rüütli 32, tel 444 5105

Bussireisid Eestimaal

Ostes köögi meilt, saad liuguksed ja garderoobid -15%

HIIUMAA: 05.–06.08 kohvikute päev; 19.–20.07, 24.–25.07 Margus Tabori ,,Mamma lood” 19-20.07(ooteleht) ; 23-24.07(ooteleht) 24-25.07(ooteleht) ; 2627.07 Lisareis 05.08 -06.08 Kohvikutepäev hind al 125 € KIHNU: 17.06; 29.07 hind al 85 € KIRDE-EESTI: 02.07; 19.08; 23.09 silmufestival hind al 55 € MULGIMAA: 30.07 hind al 55 € PEIPSI RANNIK JA VANAUSULISED: 23.07; 26.08 – Kallaste mee- ja sibulalaat; 16.09 Varnja sibula- ja jõhvikalaat hind al 45 € LÄÄNEMAA KIRIKUD JA ORELID 05.08 hind 45 € giidid Jüri Kuuskemaa ja prof Andres Uibo KESK-EESTI KIRIKUD JA ORELID 10.08 hind 45 € giidid Jüri Kuuskemaa ja Andres Uibo JÕGEVAMAA JA JÄÄAJA KESKUS: 13.08 hind al 55 € VORMSI: 01.07; 12.08 hind al 45 € VÕRO- JA SETOMAA: 08.–09.07; 05.–06.08 seto kuningriigi päev hind al 120 € NOAROOTSI JA HAAPSALU: 18.06; 22.07; 20.08 hind al 38 € SAAREMAA: 17.–18.06; 12.–13.08 hind al 120 € RUHNU: 02.–04.08 hind al 190 € PAUNVERE VÄLJANÄITUS: 16.09 hind 35 € ÖÖKONTSERT HÜPASSAARE RABAS: 22.–23.06 hind 40 €

Lennureisid

REFORMATSIOONI 500. AASTAPÄEV SAKSAMAAL M. Lutheri ja J. S. Bachi radadel 29.06.–06.07

JUUNI 2017

Täpsem info kodulehelt

www.tiitreisid.ee või telefonil 662 3762

hind al 1050 € reisisaatjad teoloog dr Arne Hiob ja prof Andres Uibo PARIIS: 18.–21.08 hind al 690 € PÜHA MAA IISRAEL: 06.–14.11 hind al 1300 € reisisaatja teoloog dr Arne Hiob MOSKVA: 27.–30.07 hind al 560 € PATMOS: 09.–16.09 hind al 990 € reisisaatja dr Arne Hiob RUMEENIA: 09.–16.09 hind al 690 € KULTUURIREIS MALTALE: 05.–12.10 hind al 1100 € reisisaatjad teoloog dr Arne Hiob ja prof Andres Uibo

Bussireisid kodust kaugemale

PETERBURI: 20.–23.07; 17.–20.08; 21.–24.09 hind al 245 € AHVENAMAA: 03.–06.08 hind al 275 € KESK-NORRA: 11.–18.07 hind al 540 € LÕUNA-SOOME: 20.–22.07; 23.–25.08 hind al 220 € VALGEVENE RINGREIS: 28.06.–02.07; 27.–31.07; 23.–27.08 hind al 340 € KALININGRAD JA JANTARNY: 09.–12.08 hind al 285 € PETSERI–PIHKVA–NOVGOROD: 13.–16.07 hind al 280 € LÄTI–KURAMAA: 23.–25.07 hind al 210 € LEEDU: 13.–16.07; 10.–13.08 hind al 260 € VIIBURI–PETERBURI (läbi Soome): 03.–06.08 hind al 260 € KARJALA: KIZI–KIVATSI–SORTAVALA– VALAMO–KINERMA 15.–19.08 hind al 340 €

MA ARMASTAN “OMA PALMER’SI

KÕHTU” - KRISTI ROOS

Palmer’si müügiesindaja, ootab kolmandat last

VENITUSARMIDE VASTASTE TOODETE LOODUSLIKUD KOOSTISAINED:

• argaaniaõli • mandliõli • shea-või • elastiin • kollageen

www.felicity.ee palmers.eesti

HÜPOALLERGEENNE • PARABEENIDE JA FTALAATIDE VABA DERMATOLOOGILISELT TESTITUD

IRI INFOSCAN 52 WEEKS ENDING 7/12/15 F/D/Mx UNITS

Printech

Eristu unikaalse ja soodsa pinnakattega!

AS TOODE KATUSEABI:

TELEFON: 659 9400, 800 7000

www.toode.ee/printech e-kiri: toode@toode.ee

2017. aasta jooksul AS Toode paigaldatud katustele TASUTA 1-aastane lisagarantii! Tutvu tingimustega: http://www.toode.ee/jarelmaks/lhv-jarelmaks/ ja küsi nõu meie asjatundjalt. * Järelmaksu pakub AS LHV Finance. Tutvu tingimustega müügikohas või http://www.toode.ee/jarelmaks/lhv-jarelmaks/ ja küsi nõu meie asjatundjalt. Järelmaksu igakuise osamakse suurus on 37,91 € ja krediidi kulukuse määr on 25,59% aastas järgmistel näidistingimustel: kauba/teenuse maksumus 700 €, sissemakse 0%, krediidisumma 700 €, intress 19,9% jäägilt aastas (fikseeritud), lepingutasu 19,9 €, järelmaksu periood 23 kuud, tasumine igakuiste annuiteetmaksetena, maksete kogusumma 871,93 € ja tagasimaksete summa 871,93 €.