Pere ja Laps (Mai 2017) by Eesti Päevalehe

MAI 2017

Alati mahub ! s k ü l e ve

UUS!

Või kaks! KAH UUS!

Sõlmi PZU peresõbralik õnnetusjuhtumikindlustus! Ühe- kuni kolmeaastane laps on kindlustatud koos vanemaga* Laste puhul on kaetud nii harrastus- kui ka võistlussport Haiguslehele jäädes säilib sissetulek

622 4599 pzu.ee * Laps peab olema märgitud poliisile. Tutvu tingimustega www.pzu.ee ja vajadusel pea nõu asjatundjaga telefoni 622 4599. Teenusepakkuja on PZU Kindlustus.

Lõpp hea, kõik hea! Juba Ivo Linna laulis omal ajal: „Mõnikord ma komistan ja mõnikord ma kukun!” Kukkumisi tuleb ette nii tihti, et nendest kokkupandud videoid võib YouTube’ist tundide kaupa vaadata. Kas kannatanul on endal sama naljakas kui nende videote vaatajatel? Ilmselt need inimesed võtavad asja rahulikumalt, kellel on sõlmitud õnnetusjuhtumikindlustus.

laenutama, kuid õnneks oli valitud ravikulude kindlustuskaitse, mis korvas laenutuskulud. ● Perekond lõbutses veekeskuses, kui järsku pereema libises ja kukkus käeluu katki. Emal oli valitud valuraha kindlustuskaitse ning talle maksti ühekordset hüvitist. Ka lastega juhtuvad sellised õnnetused väga tihti. ● Perekond oli parajasti uude korterisse kolimas. Vanast korterist oli veel ainult vana klaver ära toomata. Kolmandalt korruselt klaverit alla tassides libises see aga nii, et üks klaverit hoidnud meesterahvas jäi seina ja klaveri vahele, mille tagajärjel murdis ta mitu ribi.

Mis on õnnetusjuhtumikindlustus? See on kindlus-

Kannatanu pidi mitu kuud töölt eemal viibima,

tus, mis ulatab abistava käe, kui kukud, väänad

mistõttu vähenes tema sissetulek. Päevaraha

jala, murrad luu või pead õnnetusjuhtumi tagajär-

hüvitise abil sai ta rahulikult paraneda, sest

jel töölt pikalt puuduma.

koos riikliku toetusega säilis tal 100% sissetulek.

Õnnetusjuhtumikindlustus koosneb erinevatest kindlustuskaitsetest.

● Hüppeliigese väljaväänamine - joostes, kõndides, uisutades jne. Selliseid õnnetusi juhtub nii sageli, et polegi vajadust konkreetselt ühte näidet välja tuua. Õnneks saab sel

● Töövõimekaotuse hüvitis - ainuke kohustuslik kindlustuskaitse. Kui juhtub traagiline õnnetus, aitab hüvitis oma elukorralduses vajalikke muudatusi teha. ● Valurahahüvitis - varesele valu, harakale haigus, ajutisele vigastusele ühekordne hüvitis.

puhul appi tulla valuraha- ja päevarahahüvitis. ● Igapäevaste pisiõnnetuste hulka kuuluvad näiteks kukkumised kevadisel okste saagimisel, õnnetused puulõhkumisel ja saagimisel, vigastused tööriistadega ja palju muud, mis tegijatel võib ikka juhtuda.

● Päevarahahüvitis - õnnetusjuhtumi tõttu töölt eemal viibimisel säilib koos riikliku toetusega 100% inimese sissetulek. ● Elukaotuse hüvitis - eriti kurva juhtumi korral saavad lähedased hüvitist, mis aitab leevendada võetud finantskohustusi. ● Ravikulude hüvitis - aitab korvata ravikulusid, mida haigekassa ei hüvita.

Ole ka ise hoolas! Õnnetusjuhtumikindlustus on sõber nendega, kes enda eest hoolt kannavad. Joobeseisundist tingitud õnnetused ei kuulu hüvitamisele. Näiteks hakkasid ükskord purjus noored välismaal basseini ääres Tarzanit mängima ehk okstest

Tõestisündinud lood, mille puhul on õnnetusjuhtumikindlustus abimeheks olnud:

kinni hoides basseini hüppama. See lõppes aga peapõrutuse ja mitme luumurruga. Kuna olukorra põhjustamisel mängis suurt rolli alkohol, ei kuulunud see juhtum hüvitamisele.

● Mees oli metsas sörkjooksu tegemas, kui äkki ründas teda hulkuv koer. Korralikult pureda saanud jalal olid sügavad haavad, mis

Kristo Õunapuu

vajasid õmblemist. Mees pidi endale kargud

PZU Kindlustuse isikukindlustuse tootejuht

TOIMETAJA VEERG

iimastel nädalatel on palju vaieldud selle üle, missugused on tänapäeva nõudmised heale emale ja abikaasale. Vaieldud on kohe nii palju, et segadust on saanud rohkem kui selgust ja arutelud päädisid enamasti sellega, et erinevate maailmavaadete vastandlikud seisukohad pigem kinnistusid. Kuna see nõuab pingutavat enesearengut ja on üldse ebamugav, siis enamasti ei olegi me ju valmis ka oma maailmavaadet muutma. Küll aga, näpp (aga mõnikord ka rusikas) püsti, selle ainuõigsuse eest võitlema. Tänases numbris toome teieni mitu imestamapanevat lugu selle kohta, kuidas erinevatel aegadel ja erinevates maades on suhtutud naise rolli ja laste kasvatamisesse. Nendes kurioossetes näidetes on nii kummalist, iganenut kui ka naljakat. Näiteks viiekümnendate Ameerika koduperenaise käitumisjuhis on tänapäeva naise arvates ilmselt paras följeton. Kipun arvama, et enamik mehi oleks sellise elukorralduse juures muidugi päris rahulolevad ... Praegusel ajal on täiskohaga koduperenaisi vähem ja peredes on rollidki teistsugused. Ka pered ise on teistsugused – on traditsioonilised abielud, kooselud, kärgpered, lahutatud vanemad ja üksikvanemad. Variante on veelgi. Kuid mehe ja naise vajadus üksteise ja perekonna heaolu eest hoolitseda pole tegelikult ju kusagile kadunud. Hoolimist ja hoolitsust pakutakse armastavas peres muidugi vabatahtlikult. Mõnikord õnnestub luua endale perekond, millest lapsena unistatud ja teinekord mitte, kuid ideaali poole püüelda tasub alati. Keegi ei unista ju, et oh, oleks mul ometi kärgpere või et saaks minust üksikvanem. Või et poleks minu lapsel üldse vanemaid. Kuid mõnikord suuname oma ostustega elu just sellele rajale ja ka siis tuleb hakkama saada. On ka neid, kes ei saagi pere hoidmise ja laste kasvatamisega hakkama. Ja siis leidub keegi, kes on valmis tegema ära selle, mida lapse oma vanemad ei suuda. Sellest loe meie avaloost. Ehk võiks perekonna teemadel kaklemise asemel siiski kokku leppida nii, et ühtede ülendamise ja teiste alandamise asemel laseme inimestel armastada parimal viisil, kuidas nad oskavad ja suudavad. Iseennast, oma meest või naist, lapsi, enda perekonda. Ja mõnikord ka kellegi teise lapsi, kes muidu peresoojust ei tunnekski. Heade soovidega

Eve Kallaste

SISUKORD SOS-pereema Mall: minu erilised lapsed on kogu mu elu Kõik oluline, millega arvestada, kui plaanid lapsega reisima minna

Heidi Hanso põnev kevad koos laste, loomade ja loomalastega Henry Jakobsoni jaoks on elu lastega täiesti rutiinivaba

14 16

Ameerika koduperenaise koodeks: klopi mehe padi ja võta jalast tema kingad

Lapsevanema spikker: õpi oma last tundma tema tähemärgi järgi

Erinevate maade kummalised lastekasvatusrituaalid läbi aegade

Millest peaks koosnema iga ema kodune esmaabikapp?

Ära raiska raha: nutikaid nippe igapäevaseks koristamiseks

Väljaande koostas AS Ekspress Meedia. Toimetaja Eve Kallaste eve.kallaste@ekspressmeedia.ee Reklaamiprojektijuht Jarmo Süvaoja jarmo.syvaoja@ekspressmeedia.ee Makett Tarmo Rajamets Kujundaja Marju Viliberg Korrektuur Riina Palmiste Ekspress Meedia erilehtede tegevtoimetaja Juuli Nemvalts juuli.nemvalts@ekspressmeedia.ee Veebis: http://perejalaps.delfi.ee/

Pere ja Lapse toimetaja

Disainitud ja toodetud Eestis. Kaunistatud laste poolt. www.klikkklakk.eu

PERSOON

Ema Mall: minu erilised lapsed on kogu minu elu!

Annika Remmel Foto: Erik Öösalu

Mall igatses oma ellu muutust, mis paneks silmad särama, põsed õhetama ning annaks elule taas suuna ja sihi. Elu oli selleks ajaks Malli liiga rahulikku voogu kandnud ning nii tegigi ta ühel päeval väga julge otsuse – kolida Saaremaalt, kus ta oli suure osa oma elust elanud, pealinna lähistele. Elukoht saarel jäi küll alles, aga sinna enam tihti ei jõudnud. Ainukeseks toeks tema täisealine tütar, kes oli juba varem Tallinna kolinud. Aga mida linnas peale hakata, kust tööd leida? Juhuslikult jäi Mallile silma töökuulutus, kus otsiti SOS Lastekülla ema. Kunagi varem polnud ta sellele mõelnud, et võiks hoolitseda teise ema laste eest, kuid mõte tundus intrigeeriv ning jäi Malli mõtetesse uitama. Kui veel mõned päevad hiljemgi leidis Mall end SOS-i töökuulutuse peale mõtlemast, otsustas ta nõu pidada oma tütrega.

MAI 2017

PERSOON Tütre õhutusel paljulapseliseks emaks Mallilegi ootamatult julgustas tütar teda igati ning soovitas kohe kandideerimisavaldus ära saata. "Olin väga meelitatud, et tütar mind emaks kandideerima soovitas," ütleb Mall sellele viie aasta tagusele päevale mõteldes. "Tähendab see ju seda, et olin ennast vähemalt oma lapse jaoks emana tõestanud ning mis saab veel ilusam olla, kui su oma laps arvab, et sinu sees on nii palju armastust ja hellust, mida saab ka teistele lastele jagada. Saatsingi kohe oma avalduse ära." Õige varsti sain rõõmusõnumi, et olen välja valitud. Järgnesid vestlused, koolitused, õppused ning seejärel praktikaaeg. "Mäletan väga hästi, kui esimest korda lastekülla jõudsin – esmamulje oli vapustav! Nii ilus koht, armsad ja hubased peremajad, väga sõbralikud emad ja üleüldse vahva atmosfäär," meenutab Mall. "Lastekülas praktikal olin päris pikalt, see oli mu enda soov, et ikkagi päris kinKunagi varem polnud del olla, mis töö see on, ta mõelnud, et võiks mida ma kohoolitseda teise ema he-kohe vaslaste eest. tu võtmas olen. Jälg isin teiste emade igapäevaelu, suhtlemist lastega ning lasteküla üldist õhustikku ja jäin endale kindlaks, et see on just see, mida ma teha tahan!"

Sõstrasilmad jäävad meelde eluks ajaks Jõudis kätte päev, mil Mall nägi esimest korda oma lapsi. "Mulle jäävad eluks ajaks meelde need sõstramustad nööpsilmad, mis mulle ukse pealt avali pilguga vastu vaatasid – ma armusin neisse kohe!" meenutab Mall seda hetke, kui ta pea viis aastat tagasi oma lastega kohtus. Õnneks olid lapsed head suhtlejad ja kiired kohanejad. Esimene julge pilk ja juba hoidsidki lapsed Malli lähedusse. "Mul jättis süda lööke vahele, kui neid enda vastu surusin – ei uskunud, et võin kogeda sellist ematunnet nende lastega, kes tegelikult ei ole ju minu bioloogilised lapsed. See oli erakordne." "Muidugi panevad lapsed sind proovile," ütleb Mall. "Aga sa pead olema järjekindel ja kannatlik. Väga tähtis on kuulamisoskus. Ja jäägitu tähelepanu. Need lapsed, kes SOS Lastekülla tulevad, ei tule ju õnne-

PREP-paarisuhtekoolitus

REKLAAMARTIKKEL

PREP ehk Paarisuhte Rahulolu Edendamise Programm on tõendus- ja teaduspõhine rahvusvaheline koolitusprogramm. PREP-paarisuhtekoolitus aitab ennetada ja lahendada probleeme paarisuhetes. PREP-paarisuhtekoolitus sobib nii neile, kes on oma paarisuhtega rahul ning soovivad panustada sellesse, et nende suhe hea ja õnnelikuna ka püsiks, kui ka neile, kelle paarisuhtes on mõningaid probleeme ning kes soovivad omavahelist suhet parandada. PREP-paarisuhtekoolitusel arutletakse selle üle, milline on hea ja turvaline paarisuhe; pööratakse tähelepanu efektiivsete suhtlemis- ja probleemilahendusoskuste omandamisele; räägitakse sellest, kuidas toime tulla erinevuste ja erimeelsustega; teadvustatakse ja vajadusel kohandatakse ootusi paarisuhte ja teineteise suhtes; käsitletakse erinevaid võimalusi, kuidas ühine rõõm, lõbu, sensuaalsus, seksuaalsus ja sõprus aitavad murda igapäevarutiini ning hoida ja taastekitada lähedust paarisuhtes; arutletakse armastuse, andestamise ja üksteise toetamise üle paarisuhtes. PREP ei sisalda grupitöid, kus paarid peaksid isiklikke probleeme avalikult arutama või teistega jagama. Kursusel tehtavad paarisuhteharjutused toimuvad vaid paaril omavahel.

PREP-programm üksikisikutele “Minu suhe on minu kätes!” “Ma sooviksin, et ma oleksin seda kõike teadnud enne oma suhtega alustamist!” Programmi koolitajad kuulevad seda sageli koolitusel osalenute käest, kuna koolitus on nende sõnul andnud paarisuhtele senisest hoopis teistsuguse perspektiivi. Sageli osalevad koolitusel need, kes on suhtes haiget saanud, lahku minemas või lahku läinud. Aga ka need, kes soovivad nüüd proovida oma uue suhte alguses midagi teistmoodi teha ja ka need, kes tahavad olla paremini valmistunud oma tulevikusuhteks. “Minu suhe on minu kätes” on oskustepõhine interaktiivne koolitusprogramm üksikisikutele. See annab konkreetseid oskuseid ja uusi vaatenurki sügavamat rahulolu

pakkuva ning emotsionaalselt rikastava lähisuhteni jõudmiseks. Programm toetab osalejat iseenda paremal mõistmisel, teadliku armastuse mõtestamisel ning saadud oskuste ja kogemuste baasil isiklike otsuste ja valikute tegemisel.

nende eluiga on lühem kui inimestel, kes end üksildasena ei tunne. Ja kõige kurvem tõsiasi on see, et igal ajahetkel tunneb rohkem kui iga viies inimene end üksildasena. Kuidas tunned end sina?

Mis on õnn? Mis värvi on armastus? Kes seda teab? Kuid teadlased on asunud uurima ka neid teemasid, sest sellest sõltub meie tervis, edukus ja heaolu. Mis kõige olulisem, sellest sõltub meie laste tulevik!

Head inimsuhted mitte ainult ei kaitse meie keha, vaid ka meie aju. Tuleb välja, et teise inimesega turvalises lähisuhtes olemisel on 80-aastaste jaoks kaitsev mõju. Inimesed, kes on suhtes, kus nad tunnevad, et saavad vajadusel teise abile kindlad olla, säilitavad kauem selge mälu. Ning inimesed, kes on suhtes, kus nad tunnevad, et ei saa kaaslase peale kindlad olla, nende mälu hakkab kiiremini taanduma. Hea lähisuhe ei pea alati olema ühtviisi roosiline ja probleemideta. Mõned uuringus osalenud 80-ndates paaridest jagelesid alatasa üksteisega, kuid seni, kuni nad tundsid, et saavad teineteise peale kindlad olla, kui peaks mingi probleem tekkima, ei mõjutanud need vaidlused mälu kvaliteeti.

Mis on see, mis meid elu jooksul hoiab hea tervise juures ja õnnelikena? Kui peaksid praegu enda jaoks tegema midagi, mis tagaks parima käekäigu tulevikus, siis kuhu oma aega, energiat ja vahendeid investeeriksid? Mis sa arvad, mis on sinu elus kõige olulisemad eesmärgid? Meid tervendavad ja kaitsevad head, turvalised ja soojad lähisuhted. See mõjutab ka meie lapsi! Hiljuti viidi milleeniumi põlvkonna seas läbi üks pikemajalisemaid uuringuid Harvardi Ülikooli juures, mille eestvedajaks oli Robert Waldinger. Uuriti, mis teeb inimesed õnnelikuks! Uuring näitas, et inimene on sotsiaalne olevus, sotsiaalsed kontaktid teevad meile palju head ja üksindus tapab. Tuleb välja, et inimesed, kel on rohkem sotsiaalseid kontakte, seda nii pere, sõprade kui ka kogukonnaga, on õnnelikumad, füüsiliselt tervemad ning nad elavad kauem kui need inimesed, kellel on vähem kontakte. Leiti, et üksildustunne on lausa mürgise toimega. Inimesed, kellel on teistega vähem kontakte, kui nad soovivad, tunnevad end vähem õnnelikuna, nende tervis halveneb keskikka jõudes kiiremini, nende aju töövõime langeb kiiremini ja

Tegelikult sõnum, et lähedased inimsuhted mõjuvad positiivselt meie tervisele ja elukvaliteedile, on teada juba ammustest aegadest. Miks on seda siis ometi nii raske mõista ning nii lihtne ignoreerida? Seepärast, et oleme vaid inimesed. Meile ju meeldiks kiire ja lihtne lahendus, midagi, mis oleks kohe käepärast, mis lahendaks kõik probleemid nüüd ja igaveseks. Suhted aga kipuvad olema segased ja keerulised, ning heade suhete hoidmine pere ja sõpradega, ei ole seksikas ega glamuurne. See on kogu elu kestev töö ja areng, mis ei lõppe iial. Kuidas hoida häid suhteid - seda saad õppida PREP-paarisuhtekoolitustel. Tule üksi või koos partneriga!

Registreerumine www.prep.ee/kalender

Tõuka ennast suvelainele! Oma uue tõukeratta saad lauakuur.ee-st!

· · · · · ·

tõukerattad longboard'id BMXid kiivrid kaitsmed kindad

Kauplus asub Tallinnas Pärnu mnt 91.

www.lauakuur.ee

PERSOON

likest peredest. Need lapsed on näinud ja kogenud asju, mille peale meie, tavalistes peredes kasvanud inimesed, iial ei tule. Neil on öiseid košmaare. Nad on vahel liiga agressiivsed. Vahel me nutame koos ning vahel karjume rõõmust! Nende laste tunneteskaala käib üles ja alla nagu Ameerika mäed, vaheldudes sekunditega, nad on kas väga-väga vihased või siis väga-väga õnnelikud. Nad on väga erilised lapsed, aga kui sa oled kord võitnud nende usalduse, siis nad armastavad ja kallistavad su lihtsalt lõhki! Neil on komme näidata välja absoluutselt igal sammul, kui kallis sa neile oled ja kui palju tähendad. Aga vahel teevad nad seda lihtsalt väga eriskummalisel moel. Kõige rohkem kardavad nad hülgamist. See on koledaim asi, mis nendega võib juhtuda, sest nad on oma lühikese elu

füüsiline lähedus jooksul kogenud on haavata saanud enam kui üks kord, Vahel me nutame lastele kõige oluliet neid pole mitte koos ja vahel karjume sem." kellelegi vaja." Mall meenutab Malli peres kasrõõmust! hetki, mis on teda vab praegu kaks erilise soojusega poissi ja kaks tüdrutäitnud ning tõestakut, kõige vanem laps nud talle, et tegi õige kolis just SOS noorteotsuse, kui saatis tol saakoju, mis on vaheetapp tuslikul päeval oma kandikodu ja päris iseseisva elu deerimisavalduse lastekülla. "Kõige vahel. Pere teeb väga palju asju koos – armsam on, kui laps paneb käed ümber käiakse teatris ja kinos, poes ja niisama kaela ja ütleb, et sa oled mulle nii kalmetsas uitamas. Väga oluline on sellis- lis. Või kui tuleb üks teismeline poiss, tele lastele tunnustamine. "Kui nad tu- kes on väga kinnine, tõrges ja kiituselevad koolist või võistlustelt, ja neil on ga kitsi ning ütleb: "Vaata, emme, mis hästi läinud, siis nad tahavad, et ma ma sulle tegin!" – siis käib tuline jutt sünendega koos rõõmustaksin. Ja kind- dame alt läbi ja silmad lähevad iseenelasti peab pere õhtuti koos olema. Ema sest märjaks!"

REIS

Puhkusereisile koos väikese lapsega Kas võtta koos väikese lapsega ette puhkusereis soojale maale või mitte? Millega peaks enne otsuse tegemist arvestama? Toimetas: Eve Kallaste

smapilgul ei räägi just palju selle vastu, et laps kaasa võtta. Väikese lapsega on odav reisida. Kuni kaheaastased maksavad enamasti ainult 10% lennupiletist. Samuti on hotellides lastele soodustused. Esimestel eluaastatel (kuni kolmandani) on laps väga kohanemisvõimeline. Talle piisab oma vanematest, et ennast hästi tunda. Hiljem on tähtis eakaaslastega mängimine ja huvitavad tegevused.

Väikese lapsega ei olda veel koolivaheaegadest sõltuv. Saate reisida siis, kui on odavam või ajaliselt sobivam. Kes lapsega reisile läheb, peab kindlasti tema vajadustega arvestama. Lapsel läheb aega, et uue ümbrusega kohaneda. Samuti on tema une- ja söögiajad väga olulised. Plaani puhkusesse aega, et laps saaks ainult teiega olla ja niisama mängida. Kindlasti ei tohiks see olla teie esimene kaugreis, kuna siis oled ka ise rohkem elevil ja närvis ning laps tunnetab seda kõike, muutudes ebakindlaks. Vaimustunud maailmarändurid võtavad oma lapsed tavaliselt juba väga noores eas kaasa, et nad reisimisega harjuksid.

Lastearstid on reisipalaviku osas skeptilised. Vanemad, kes lastega kaugreisidele lähevad, peavad arvestama järgmiste asjaoludega. Lapsele on reisimine väsitav, eriti veel kaugreisid – pikk lend, ooteajad lennujaamades, palju võõraid inimesi ja ümbritsev, mis ei ole tuttav, teistsugune toit, 12

MAI 2017

Foto: Shutterstock

kliima ning kellaaeg. Kõik see võib last ta. Eriti veel keskpäeval, kus päike on väga palju mõjutada, näiteks vaevlevad kõige intensiivsem. Enne kauge maa reisi pead kindlasti nad pärast reisi veel nädalaid unehäireuurima, milliseid vaktsiinisüste teil vaja te käes. on. Kindlasti konsulteeri oma lastearsPidevast kurnatusest tingituna nõrtiga, veendumaks, et kõik vajalikud süsgeneb lapse immuunsüsteem ja ta on tid oleksid tehtud. Laps, kellel ei ole veel haigustele vastuvõtlikum. Tihti ilmneb tavalisi vaktsiinegi tehtud, ei tohi sinusee kõhuviirusena, mille põhjustavad ga reisile kaasa tulla. Samuti jäta meelerinevad bakterid, harvemal juhul eside, et vaktsiin üksi ei kaitse kõigi haineb salmonelloosi ja kõhuusse. Beebidel guste eest. on kombeks ringi roomates endale kõik Troopikaarstid hoiatavad malaaettejuhtuv suhu pista, mis viib kokkuria ohu eest. Isegi kui kannad pidepuutumiseni talle tundmatute viiruste ja valt pikki pükse ja pikkade varrukatebakteritega, mille vastu eurooplane imga pluuse, magad sääsevõrgu all, muunne ei ole. Sellistel haigusei kindlusta see siiski veel juhtudel kaotab laps kiiresmittenakatumist. Kui laps ti mineraale ja vedelikku malaariasse haigestub, oma kehast. See võib on ta elu tõsiselt ohus: ohtlikuks muutuda, Väikelaste nahk malaariat kandvad pukuna vanemad alaon kümnendiku nased verelibled lahhindavad lapse vetuvad ja hapnikusidelikuvajadust. võrra õhem kui saldus veres langeb, Väikelaste nahk täiskasvanutel ja mille tõttu lapse pulss on kümnendiku võrseetõttu ka kiireneb ja ta vererinra õhem kui täiskasge on pideva koormuse vanutel ja seetõttu ka õrnem. all. Kõige kindlam on, kui õrnem. Kuna lapsel palväldite väikelapsega reisijunevad rakud tunduvalt des lihtsalt neid maid, kus makiiremini, on beebide iga väiklaariat esineb. semgi päevitus nagu põletus, millele Kui planeeritav reis sisaldab mitte ta keha võib reageerida isegi palavikuga. just liiga pikka lennukisõitu ja nädalast Uuringud on näidanud, et lapseerahulikku elamist peredele mõeldud hoas saadud päikesepõletused suurendatellis või sobivas korteris, kus saab kõike vad vanemas eas nahavähi riski. Selenda ja lapse rütmi järgi sättida, tasub lepärast peaksid väikelapsed olema väikelaps küll kaasa võtta. Teist korvõimalikult palju varjus ja kasutama da kaalu aga pisikese lapse reisile kaatugevate UV-faktoritega kaitsekreesa võtmise mõtet siis, kui tegemist on me. Samuti peavad nad alati T-särekstreemsemate tingimustega reisi või ki ja kaabut kandma ning suure kuusiis suuremate nõudmistega lapse ja lümaga tuleb neile pidevalt juua anda. hema süütenööriga vanematega. Kuna suure kuumusega nõrgeneb imKaunist puhkust! muunsüsteem, on kasulik palju puha-

LASTEGA REISILE KRUIISIREISID:

Lõunamaa reisipaketid, soodsad lennukija laevapiletid, reisikindlustus.

MIAMI – KARIIBI MERE KRUIIS MAAILMA SUURIMA KRUIISILAEVAGA 30.11.–11.12.2017 H: 3499 € LAPPEENRANNA–VIIBURI KRUIIS 21.–23.07; 18.–20.08.2017 H: 250 € GOTLANDI KRUIIS 18.06; 09.07; 16.07; 23.07; 06.08.2017 H: al 217 €

KAUGREISID:

USA LÄÄNERANNIK 23.09.–07.10.2017 H: 3799 € AUSTRAALIA – UUS-MEREMAA 11.–26.11.2017 H: 4589 € ARGENTINA-BRASIILIA 28.10.–08.11.2017 H: 3999 € VIETNAMI KAUNID PAIGAD 26.10.–06.11.2017 H: 1999 € KUUBA – KARIIBI MERE PÄRL – MEXICO CITY 19.11.–01.12.2017; 22.03.–03.04.2018 H: 3220 € HONGKONG–MACAU–TAIWAN–FILIPIINID 14.–27.10.2017 H: 2999 € SINGAPUR–INDONEESIA–MALAISIA 21.10.–04.11.2017 H: 2999 €

KÜTKESTAV PÕHJA-POOLA 14.–19.07.2017 H: 470 € LÕUNA-POOLA – VARSSAVI – KRAKOV – ZAKOPANE 09.–14.09.2017 H: 470 € PIHKVA KREML – MIHHAILOVSKOJE – VELIKIJE LUKI – PETSERI 07.–09.07; 08.–10.09.2017 H: 240 € MEELIKÕITVAD LÄTI LOSSID JA MÕISAD 09.–10.09.2017 H: 129 € MAJESTEETLIK PETERBURI, PETERHOF, TSARSKOJE SELO 15.–17.09.2017 H: 255 € UUS! ODESSA – MUSTA MERE NÜMF 12.–18.08.2017 H: 490 €

EESTI REISID:

EESTI RAHVA MUUSEUMI KÜLASTUS 20.05; 17.06; 22.07; 12.08.2017 H: 35 € Grupireisid ROMANTILINE KÕLTSU MÕIS JA KEILA-JOA LOSS vastavalt 04.06; 12.07; 09.08; 09.09.2017 H: 20 € tellimusele VIHTERPALU MÕIS – PADISE KLOOSTER JA MÕIS 28.05; 09.07; 06.08.2017 H: 20 € Lisainfo: UUS! MÄDAPEA MÕISA ILUAIA POJENGIPIDU – NEERUTI tel 644 4744, EUROOPA REISID: MÕIS 17.06.2017 H: 36 € 641 8285 HISPAANIA–PORTUGAL–GIBRALTAR 14.–24.09.2017 H: 1089 € UUS! MÄDAPEA MÕISA FLOKSIPÄEVAD JA AIAKONTSERT Rüütli 14, 10130 Tallinn HORVAATIA – AADRIA MERE PÄRL 24.06.–01.07.2017 H: 790 € 04.08; 05.08.2017 H: 36 € info@mainedd.ee INGLISTE MÕIS – ATLA KERAAMIKAPADA JA MÕIS PÕHJA-SAKSAMAA MEKA – RÜGEN – VALGETE KALJUDE www.mainedd.ee SAAR 21.–27.08.2017 H: 555 € 13.05; 10.06.2017 H: 30 €

KERNU MÕIS JA LAITSE RALLIPARK 08.06; 20.07.2017 H: 30 € PIIRISSAARE – LÜÜBNITSA SIBULA- JA KALALAAT – RÄPINA 26.–27.08.2017 H: 135 € MUHUMAA–SAAREMAA–VILSANDI 15.–16.07; 05.–06.08.2017 H: 119 € SAAREMAA – ABRUKA – SÕRVE SÄÄR – GOODKAARMA SEEBIKODA 30.–31.07.2017 H: 119 € PÄIKSELINE VORMSI 27.05; 16.07; 13.08.2017 H: 49 € RÄPINA MÕISA AIAD – PIUSA KOOPAD – PIIRISSAARE 17.–18.06.2017 H: 135 € RUHNU SAARELE 01.–07.07; 11.–13.08.2017 H: 174 € LÕÕGASTAV PÄEV KIHNU SAAREL 02.07; 12.08.2017 H: 85 € PAKRI SAARED JA PALDISKI 17.07; 05.08; 20.08; 07.09.2017 H: 36 € HIIUMAA KOHVIKUTE PÄEVAD 05.–06.08.2017 H: 225 € TÜRI LILLELAAT 20.05.2017 H: 25 €

LINNAPUHKUS:

LONDON – WINDSORI LOSS 09.–12.07.2017 H: 565 € ANTIIKNE ROOMA 07.–10.07.2017 H: 650 € VIIN – SUURSUGUNE UNELMATE LINN JA SUVEÖÖKONTSERT 24.–26.05.2017 H: 630 € MAAILMALINN PARIIS 02.–05.06.2017 H: 650 €

TULGE LASTEGA REISILE! Küsige perehinda. TAANIMAA JA LEGOLAND

05.–10.07; 25.–30.07 Hind al 395 €

LÕBUS SUVELÕPP KOLMÅRDENI SAFARIPARGIS 24.–27.08 Hind al 205 €

21. tegevusaasta

www.perereisid.ee

Tartu, Ülikooli 12 742 0339, 522 6257 pere@kiirtee.ee

PERSOON

Loomad, lapsed ja loomalapsed Kevad on täiesti fantastiline aeg, eriti, kui elada maal ja pidada loomi. Kuigi lambatalled hakkavad mõnel pool sündima juba uue aasta alguses, hakkasid Pajuvärava pere mökutised poolduma alles kuuke-poolteist tagasi. Nüüdseks on "Meie pere ja muude loomade" saatest tuttavaks saanud taluhoovil kümmekond talle, kes igapäevaselt oma pererahvast rõõmustavad. Aga mitte ainult. Nagu mõnegi inimlapsega, ei lähe alati ka loomaperel laste eluleputitamine libedasti. Heidi Hanso Pajuvärava esimesed talled See on uskumatult mitmekülgne hääl, kui vastsündinud talleke oma esimesed "määd" teeb. See kõlab umbes sedasi, nagu oleks inimlaps näppupidi ukse vahel ja keegi talle appi ei lähe. Natuke abitu, segaduses ja hädine, aga nii vali hääl, et kõlab kaugele. Just sellist määgimist kuulsin ma Pajuväraval märtsi lõpus esimest korda, kui meie Kihnu maatõugu vahva lammas Virve oli talle saanud. Ma olin juba vahepeal täitsa mures, sest kõikide teiste tuttavate lambapidajate kari oli ammu enne poolduma asunud. Mõtlesin, et järsku mu vahva ja sõbralik jäärapoiss Gustav ei olegi tegudemees, aga näe... Küllap tegeldi suve lõpus karjamaal läbimõeldud pereplaneerimisega, sest talledel on palju lihtsam sündida ja suureks saada, kui õues juba soojem on, mõtlesin ma, kui puid tuppa tuues neid esimesi beebi-määgimisi kuulsin. Virvel oli õnneks tallesid ennegi olnud ja tema teadis hästi, kuidas emaksolemine loomariigis käib. Lühike, eriti hellal häälel tehtud mök-mök-mök ütleb tallekesele, et kõik on hästi. Ta on kaitstud ja oodatud. Mina lippasin tuppa, otsisin paar froteerätikut ja aitasin Virvel talle kuivaks nühkida. Lambaemad sibistavad tallekest oma pehmete mokkade ja keelega. Nii tekib emal-lapsel lõhnaside, mille järgi üksteist karjas ära tunda.

Loomade lasteaed Kutsusin Uma ja Raju ka uut ilmaimet vaatama ja panime lambalapse ja -ema igaks juhuks teistest eraldi põhku täis hobuseboksi, et ikka soojem ja turvalisem oleks. Vahel on raske mõelda, et 14

MAI 2017

tegelikult ei peaks selliseid lisapingutusi üldse tegema, nad on ju ikkaUma hakkas gi loomad, mitte inimesed, ja nutma maailma loomariigis kõige suuremaid elavad ja poepisaraid, mida laps givad lambad karjas ja kasnutta saab. vatavad sellessamas karjas ka oma talled üles. Aga siiski... Eraldamine polnud ka liigne ülehoolitsemine, sest juba ülejärgmisel päeval sai kaksikutega maha Kihnu Koma, kes oma talledega samasse hobuseboksi kolis. Pajuväravale oli paari päevaga tekkinud lambalasteaed ning Uma ja Raju kolisid ka sinna kohe, kui inimlasteaiapäev läbi sai. See on natuke uskumatu, kui palju empaatiat loomalapsed inimlastes arendavad. Küsimused, mille peale Uma ja Raju tallesid uurides tulid, on asjalikud ja üllatavalt täiskasvanulikud. Pisikesed mustavalgekirjud tallehakatised andsid mulle võimaluse ära seletada kogu viljastamise ja sündimise protsessi, platsenta, imetamise, üksikute ja kaksikute lapse sündimise jne. Tahaks loota, et tänu loomalaste sündimise mõistmisele ja mõtestamisele ei teki minu lastel tulevikus tunnet, et kogu lastesaamise protsess kuidagi tabu on.

Mõne päevaga sai talleke jalad alla, mis siis, et need koledasti X-i vajusid ja mõeldud suunas ei liikunud.

Hädine kitseke Mina olin rõõmus, et kõik Pajuvärava titevabrikus lähebki libedasti, kuni tallekesed sündisid Umale sünnipäevaks

Muidugi ei lõppe kõik loomalastelood nii õnnelikult kui see siin.

PERSOON kingitud kääbuskits Elol. Lamba- ja kitsekaksikutega on tihtipeale nii, et üks neist on märksa suurem kui teine ja vahel polegi see väiksem elule määratud. Just nii arvasin ka mina, kui Uma avastas, et Elo on lapsed saanud. Väike valge tomp vedeles heintes, tõstis ainult pead ja tõi kuuldavale maailma kõige kaeblikuma ja hädisema "mää", mida üks kitselaps teha suudab, samal ajal kui tema õde, ise alles mõnikümmend minutit vana, juba ringi kalpsas. Olin kindel, et sellest väiksest hädisest tallest tuleb õppetund, et vahel tuleb mõnel hingel minna lasta. Püüdsin Umale seletada, et näe, see pisike ei saa isegi jalgu alla, tal on alaareng ja looduses sureks ta kohe ära. Uma hakkas nutma maailma kõige suuremaid pisaraid, mida laps nutta saab, ja mina tundsin, et olen maailma kõige halvem ema, kui ma vähemasti ei ürita seda talle elule putitada. "Olgu, vaatame, kas ta imeb, kui teda püsti hoida," andsin ma päästeoperatsioonile sõrme. Tall imes. Nüüd tuli teha kõne minu isale, kellel on kodus alati kõik vajalikud asjad olemas, nende hulgas ka talledele mõeldud piimasegu. Sõitsime minu isa juurde ja tõime piimasegu ära. Oli selge, et vähem kui kilo kaaluv talleke külmas lau-

das hakkama ei saa, kui ta ise liikumisest Nüüdseks kappavad tallekesed koos emmega rõõmsasti õues, ööseks aga rääkimata püstigi ei seisa. komandeerin nad veel sooja hobuseTõime väetikese tuppa, pappboksi tagasi. Imeline side selle kasti, pliidi ette. Uma ja Raju sokukese ning Uma ja Raju said endale vastutusrikka vahel pole kuskile kaduülesande tallekest aegnud. Kui talleke laste ajalt lutist toita. Mina hääli kuuleb, hakkab viisin teda paar korkohe rõõmsasti möda päevas kitseImeline side selle kitama. Hoopis tumamma juurde, et sokukese ning Uma gevama ja reipama ta ka maailma kõija Raju vahel pole häälega, kui oli see ge vajalikumat teresimene piuks, mis nespiima saaks ja kuskile kadunud. umbes kuuke tagaside emaga ei kaoks. si laudanurgast heinaMõne päevaga sai hunnikust kostus. talleke jalad alla, mis Muidugi ei lõppe kõik siis, et need koledasti loomalastelood nii õnnelikult X-i vajusid ja mõeldud suukui see siin. Üks hilisem lambatalnas ei liikunud. Siiski hakkas väike präänik veetma üha pikemaid tunde leke läks vaatamata lisasöötmistele ja oma emme ja õe juures. Esimest korda toahoolitsusele siiski ka looja karja. Aga elus nägin ma täitsa üllatavat asja: tugev minnalaskmine on samuti maaelu osa ja ja kaks korda suurem kitseõde hoolit- tuleb rõõmu tunda sellest, et inim-emases oma väikevenna eest justnagu inim- na on mul vähemasti võimalus ja tegelaps. Kui vennake püsti ei saanud, sei- likult ka moraalne kohustus oma lapse sis ja nuhutas õeke tema kõrval ja lükkas soove tõsiselt võtta ja proovida. Isegi kui ninaga. Vahepeal määgis ema appi. Lam- olukord täiskasvanud inimesele lootumaste puhul ma sellist õe ja venna vahe- setu näib. Nii ehk õpivad lapsed ka, et vahel saab väetimate ja vähemõnnelike list hoolitsust täheldanud pole. Nii meie talleke kosus, vahepeal eest hoolitsedes väikeseid imesid korda toas, vahepeal pärisema juures. Ja jäi saata. Teeb ju tuju heaks küll. tänu Uma palumisele täitsa elulapseks.

Kvaliteetne koeratoit, soodsa hinnaga! Tasuta tarne üle 100eurostele tellimustele.

MAI 2017

ISA BLOGI

Isa blogi: lastega on tore see, et mitte mingit rutiini ei teki Foto: Erakogu

Nad ei lase sel tekkida. Iga päev on isemoodi ja iga päev ma kahetsen, et ei käi ringi kaamera pihus. Nad toodavad nii palju materjali ja see võiks potentsiaalselt kunagi väga ära tasuda, kui ma neilt midagi välja pressima pean. "Kui sa kohe oma tuba ära ei korista, panen selle akna lakkumise video Instagrami!". Usun, et sellised ähvardused toimiksid väga hästi. OK, negatiivne külg võiks olla vanema vastu usalduse kaotamine ja muud psühholoogilised probleemid. Aga noh, vähemasti oleks tuba korras. Henry Jakobson Nii peangi tihti balansseerima selle vahel, kes tegelikult olen ja selle vahel, kes ma olema peaksin. Näiteks on mul väga must huumor. Sageli olen irooniline ja mõnikord ka sarkastiline. Hoolimata sellest, et kõik kolm last on hirmus naljakad, ei saa nemad veel väga hästi aru, kui ma nalja teen. Kui lõpuks nende kohkunud nägudele teatan, et issi tegi lihtsalt nalja, siis ei muutu ikka midagi, sest nende huumorisoon pole veel päris see. Nende jaoks on hoopis naljakas, kui ma ootamatult kapi tagant välja kargan, mida aegajalt teen. Kui ma endale kellegi aluspüksid pähe tõmban, mida samuti aeg-ajalt teen. Kuid kui püüan naljatleda nii, nagu on minu huumorisoon, siis on tuba vaikne ja ainult Esileedi tänitab: "Kuidas sa aru ei saa, et nad on veel väikesed!? Nad ei tea veel, mida tähendab nalja tegemine!" Ka tahab Esileedi pidevalt, et oleksime ühes meeskonnas. Kui me lapsele midagi ütleme ja laps sellega nõus ei ole, siis peame üksteist toetama, et teineteise autoriteeti mitte õõnestada. Kuid Esileedi ja minu arusaam lubatust ning keelatust on nii kuramuse erinev. OK, sellest ma

Isana on asjad väga teistsugused, aga kõigega tuleb harjuda.

saan aru, et haiget ei tohi teha ja üleko- lapsega on pidevalt tunne, nagu olekhut ei tohi teha. Aga kui Noorsand suu- sin mingil rokikontserdil, kus sain koha täie vett Vennasele pähe puristab ja Esi- kohe kõlari ees. Urmas Vaino võiks oma leedi seda keelab, siis ma ei ole kindel, hääle ära karjuda ja mu teleril võiks hääl kas tahan Esileedi meeskonnas olla, sest põhjas olla, aga need kolm toodavad selseda pealtnäinuna näpistan ma end kogu list müra, et võiksin sama hästi tummjõust, et mitte naerma puhkeda. Meie ta- filmi vaadata. Seega ainsad saated, mida luvuspiirid, mida tohib teha ja mida mit- võiks telerist vaadata, on subtiitritega, te, on hästi erinevad. Peamiselt aga kuna keegi on kogu aeg kelleka seetõttu, et tema mõtgi seljas ja kelleltki midagi ära leb ette ja mina mitte nii võtmas, siis pean kogu aeg väga. Tema muretseb, ka vahekohtunik oleet kõik riided on pema ja ei saa subtiitreid sus ja kust ta nüüd jälgida. Ma olen alaNii peangi Piigale uued kuiti tahtnud tegelikult tihti balansseerima vad riided võtab. olla õpetaja ja nüüd selle vahel, kes Mina sellepärast on mul see võimalus ei muretse, sest olemas. Ma lihtsalt tegelikult olen ja me võime ju alakujutasin alati ette, et selle vahel, kes ma ti talle padjapüüolen see lahe õpetaja, olema peaksin. ri selga tõmmata. keda lapsed austavad. Lihtsalt, et pea läbi Praegu olen ma õpetaajada, tuleb auk teha. ja, kelle eest ära joostakse Mulle tuli alles hiljuti üllaja kellele pudrukausse pükste tusena, et me aina uusi riideid peale keeratakse. lastele ostame. Mina eeldasin, et me ei Isana on asjad väga teistsugused, aga pea kunagi näiteks Vennasele riideid ost- kõigega tuleb harjuda. Ma pean olema ma, kuna selleks ju Noorsandi väikseks parem, kui tegelikult olen, sest iga vajäänud riided ongi. Kui ma siis seda teoo- nem teab, et lapsed ei käitu meie sõriat Esileedile seletasin, vaatas ta mulle nade järgi. Lohutab alati teadmine, et oma tavapärase etteheitva pilguga otsa, varsti on nad mõistlikumad. Ning siis nagu oleksin midagi eriti rumalat öelnud. tuleb naabrinaine külla, kes ohkab ja Mainimata ei saa ka jätta, et mulle teatab, et küll oli lastega lihtne, kui nad meeldib kindlaid saateid telerist jälgi- veel pisikesed olid. da. Erinevaid vestlussaateid, mälumängu, korvpalli ja mõnda veel. Nende vaatamistega on nüüd ühel pool, sest kolme

Vaata! Minu uus lutt on öösel nii perfektne.

% 6i0 tsam k

4 xem*

pehm

MAM Perfect Night: lihtsasti märgatava helendava nupuga lutt, mis on loodud vähendama väärhambumise riski. MAM Perfect on välja töötatud ortodontide ja laste hambaarstide tihedas koostöös. Eksperdid nõustuvad: õhem ja pehmem lutikael avaldab vähem survet hammastele ja lõualuule, vähendades seega ohtu väärhambumisele. Lutile on lisatud pimedas helendav nupuke, mis muudab öösel luti leidmise lihtsamaks. Rohkem infot MAM Perfect luti, uuringute ja tervisliku hammaste arengu kohta leiad: mambaby.com/perfect *Teaduslikud uuringud Austria Research Intitute (OFI) poolt kinnitavad: MAM Perfect lutikael on 60% kitsam. Kliinilised katsed Viini Ülikooli Hambaravikliinikumis kinnitavad, et lutikael on 4 korda pehmem võrreldes tavaliste luttidega (keskmiselt 36–76% kitsam ja 2-8 korda pehmem kui tavaline silikoonlutt).

Kõik on hästi ettevalmistatud: MAM lutid on steriliseerimiskarbis.

Steriliseerimiskarp 48h

steriliseerimine

MAM Perfect Night

MAMi mikrolainesteriliseerija & kandmiskarp

TEADUSLIKULT TÕESTATUD. Meeskonnatöö maksimaalse ohutuse nimel: alles pärast meditsiiniliste ekspertide kinnitust on MAM tooted valmis turustamiseks. °Kõik MAM tooted on valmistatud BPA vabast materjalist.

SUHTED

Loe ja imesta! Kuidas olla hea abikaasa ja perenaine? 50ndatel pandi väärikate Ameerika naiste jaoks tubli koduperenaise reeglistik paika ja praegu neid nõudeid vaadates selgub, et läbi aja on naise roll kodus ja ühiskonnas ikka tohutult muutunud. Ehkki – ka siit nimekirjast on ühtteist kõrva taha panna! Toimetas: Tiare Truss IllustratsioonId: Shutterstock

almista end ette mehe saa- kult juba päev varem ette, missuguse bumiseks. 15 minutit enne maitsva toidu sa oma mehele ta koju mehe tulekut peaksid sa jõudmiseks valmistad. See on suurekõik muu valmis saama ja pärane viis oma abikaasale näidata, et võtma aja puhkamiseks. See tagab mõtled talle ja hoolid tema heaolust. Pese enne mehe saabumist ära sinu värske väljanägemise mehe saabumisel. Üle tuleks vaadata enda meik, nõud. Korista maja peal vedelevad lasvajadusel tuleks teha korda oma soeng te mängu- ja kooliasjad. Käi kapipealja sättida sellesse kaunis juukseklam- sed tolmurulliga üle. Jahedamatel kuudel peaks ber. sinu meest koju tulEnamik mehi on töölt les ootama köetud kajõudes näljased ja komin, mille ees istudes dune soe toit on neiKlopi ära oma oma auru välja lasta. le vajalik, et end oma Su mees tunneb, et kodus teretulnuna ja mehe padi, paku tema eest hoolitsehästi tunda. Tee õhvälja, et võid võtta takse ja see teeb ka tusöök enne mehe jalast tema sind rõõmsaks. Lõsaabumist alati valmis. Planeeri põhjalijalanõud.

Armastus käib kõhu kaudu!

Planeeri juba päev varem ette, missuguse maitsva toidu sa oma mehele ta koju jõudmiseks valmistad. 18

MAI 2017

SUHTED

Pese enne mehe saabumist ära nõud.

puks tagab rahulolev mees ka sinu isikliku rahulolu. Valmista oma lapsed isa kojutulekuks ette. Võta paar minutit, et saata lapsed oma käsi ja nägu pesema. Kammi oma võsukeste juuksed ja vajadusel pane neile selga värsked ja puhtad riided. Lapsed on väike kingitus jumalalt ja mehel on vaja, et võsukesed ka väärikalt seda rolli mängiksid. Lastele tuleb meelde tuletada, et isa kojutuleku ajal peavad nad olema vaikselt ja vagalt. Häid lapsi on näha, mitte kuulda! Mehe koju saabudes ei peaks majas undama ka nõude- või riidepesumasin. See lärm võib meest kurnata. Oma mees tuleb koju saabumisel rõõmsalt vastu võtta. Tervita teda õnneliku naeratusega ja teata südamlikult, et soovid teda õnnelikuks teha. Ole tema jaoks rõõmus ja huvitav. Tema rutiinne tööpäev vajab siiski vürtsi ja sinu töö on see talle tagada! Sul võib olla tosin tähtsat asja, mis mehele öelda, aga see peab jääma oma korda ootama. Mehel tuleb lasta esimesena rääkida – tema jutt on sinu omast tähtsam. Õhtu on mehe aeg särada. Kunagi ei või hädaldada, kui mees laekub koju hilja või puudub õhtusöögilt, sest tal on ka teisi plaane. Ürita oma mehe pingelist maailma mõista, nii tagad selle, et su abikaasa soovib oma vabad hetked veeta kodus puhates. Sinu eesmärk: mees peab tundma, et kodu oleks koht, kus valitseb rahu ja kord. Ainult sellisel juhul saab ta seal oma hinge ja keha turgutada. Meest ei tohi kunagi tervitada hädadest ja probleemidest rääkimisega. Sinul puudub õigus hädaldada, kui mees õigeaegselt koju ei jõudnud või kogu ööks kusagile omi asju ajama jäi.

Tee õhtusöök enne mehe saabumist alati valmis.

See on pisiprobleem võrreldes sellega, mida tema terve päev kannatama pidi. Kui mees saabub, siis veendu, et tal oleks õdus olla. Paku talle mugavat istekohta või soovita tal voodis pikutada. Valmista värskendav jahe jook, mida vajadusel mehele pakkuda. Klopi ära oma mehe padi, paku välja, et võid võtta jalast tema jalanõud, et ta saaks oma väsinud jalgu puhata. Rää-

gi temaga rahuliku, madala ja meeldiva häälega. Ära süüdista oma meest ega küsi temalt liigselt ebaolulisi küsimusi. Mees on kodu peremees, mis tähendab, et tal on niigi alati õigus. Sul pole õigust teda oma tobedate pärimistega tüüdata. Allikad: Viralnovelty, Housekeeping Monthly

Head aega, ema, mees kohe saabub, teen end kauniks!

Tee ennast selleks ajaks ilusaks, kui mees töölt jõuab. 20

MAI 2017

SUHTED

Horoskoop:

õpi oma last tundma tema tähemärgi järgi Vaata, kas sinu lapse käitumine vastab tema sodiaagimärgi iseloomustusele. Perejalaps.ee Fotod: Shutterstock Tulemärgid (Jäär, Lõvi ja Ambur) ning Õhumärgid (Kaksikud, Kaalud ja Veevalajad) on aktiivsed, tarmukad ning liikuvad märgid. Kas tähendab siis see, et nad alluvad vähem võõrastele mõjutustele ja ei tunne hirmu? Veemärgid (Vähk, Skorpion ja Kalad) ning Maamärgid (Sõnn, Neitsi ja Kaljukits) on vastuvõtlikumad, ettevaatlikud ning tundlikud. Kas neid on siis lihtsam vaos hoida ja kergem endast välja viia?

JÄÄR Väikesele Jäärale meeldib alati olla esimene ja kartmatu. Ta on kaugel ettevaatlikkusest ning ettenägelikkusest. Seetõttu ei maksa teda ohtudega hirmutada, ta ei karda niikuinii, vaid õpetada tegutsema keerulistes olukordades. Ta on kindel oma jõus, valmis initsiatiivi enda kätte haarama ning vaatamata ohule pidevalt riskima.

SÕNN Sõnnist laps näib rahulik, kuid kuna teda häirib kindlusetuse tunne, ei riski ta ilma vajaduseta. Siiski on ta väga kangekaelne ja nõuab alati oma. Ta on oma vanematest enamasti järjekindlam ja reeglina ka saavutab oma nõudmise. Teda on raske endast välja viia, ärritunult ei suuda aga Sõnn kuidagi rahuneda. Tema kangekaelsus võib välja paista kui järeleandmatus ning põikpäisus. Kõik rasked küsimused on tarvis lahendada temaga lahkelt, kuid kindlalt ja ilma sundimiseta, mis vaid vihastab last.

MAI 2017

KAKSIKUD Kaksikutest mudilast on raske paigal hoida. Tekib mulje, et ta jookseb igas suunas korraga. Tal on elav, rahutu ning kergesti erutuv iseloom. Vaheldused ei hirmuta teda, sest ta kohaneb nendega kiiresti. Lapsel on pidev vajadus oma uudishimu rahuldada. Lisaks on ta võimeline mitut asja korraga tegema — ta on osav ja hea koordinatsioonivõimega. Kaksikule peab olema loodud ohutu ruum liikumiseks.

VÄHK Väike Vähk on äärmiselt tundlik laps, kes peidab oma hingesügavustesse kõik solvumised, samuti kindlusetuse. Vanemate halvad tujud mõjuvad talle raskelt — Vähike muutub morniks, ärrituvaks ja kinniseks. Lapse jaoks on vajalik kaitstuse tunne, vanema heakskiit ning lähedastest inimestest tulenev kindlustunne. Vähk peab olema kindel, et tema kodu ja perekond on ohutu paik, kus võib varju otsida ebameeldivuste eest. Laps vajab väikest urgu kodus, kõige kindlamat varjupaika, mis kuulub ainuüksi temale.

LÕVI Pisike Lõvi on oma d e m o n s t rat i i v s u sega ning sooviga iga hinna eest peaosalist mängida ere indiviid. Püüdes tähelepanu võita, võib ta lausa järelemõtlematust ilmutada. Lapsega ei peaks sellepärast riidlema ega tema uhkust riivama. Mida rohkem sunnitakse Lõvile peale teatavat käitumisliini, seda jonnakamalt ta vastu hakkab, eriti "tunnistajate" juuresolekul — ta ei kannata lööke oma enesearmastuse pihta ning talle on väga oluline, milline ta teiste silmis välja näeb.

NEITSI Neitsist laps on sajaprotsendiline realist — arutlev ja ettevaatlik. Ta suhtub juba varasest lapseeast saadik kõigesse äärmiselt tähelepanelikult. Analüütilise mõtlemisvõimega mudilane hakkab — omandanud mõningaid teadmisi — kõike kritiseerima. Vanemad on esimesed, kes seda enda nahal tunda saavad. Mitte vähem kriitiline pole laps enese suhtes. Neitsi reeglina ei unusta solvanguid ega andesta neid kergesti. Samas on Neitsist laps oma olekult äärmiselt võluv ja see pehmendab neid kriitikanooli, mida ta sinu kui lapsevanema suunas teele saadab.

KAALUD Reeglina on Kaaludest lapsel rahumeelne iseloom. Ta püüab vältida ilmseid konflikte ning silub oskuslikult kõik vasturääkivused. Laps soovib kogu hingest, et kõik oleks hästi ning on kompromissi saavutamise nimel valmis ohvriteks. Ta elus valitseb suur segadus, kuna ta peab tingimata tegema valikuid. Kaalud ei armasta eriti füüsilisi koormusi. Ta võib näida muretu ja kergemeelse tuulepeana. Ometi just see kergus teeb temast meeldiva suhtleja. Temaga rääkides pole vaja häält tõsta, vaid tuleb olla vaoshoitud ja leebe.

SKORPION Väike Skorpion on äärmuslik inimene, kes ei tunnista poolikuid vahendeid. Teda on raske vihale ajada, kuid veel raskem on tal end tagasi hoida. Kui see laps on midagi otsustanud, püüab ta seda kangekaelselt iga hinna eest teoks teha. Veenda, veel vähem hirmutada, on kasutu — Skorpion on väga sõltumatu. Ning see iseloomujoon ilmneb kas kangekaelsuses, järeleandmatuses või siis passiivses vastuhakus — igal juhul ei väldi laps võitlust.

SUHTED AMBUR Amburist lapse suurim soov on olla vaba. Ta on uljas ro m a nt i k . Te m a huvi ümbritseva elu vastu on nii suur, et seda ei saa peatada mitte mingisugused keelud. Ta vihkab kitsaid raame ja üksluisus väsitab teda. Väike Ambur vajab suurt füüsilist aktiivsust ning on hea see siduda mingi lapsele vajalikuna tunduva eesmärgi või sihiga. Ambur on kindel oma jõus ning püüab igas asjas teha oma isiklikku valikut. Tal on tugevalt arenenud eneseväärikustunne.

KALJUKITS Väike Kaljukits on alati tõsine ja rahulik. Tema teod on ettevaatlikud — ettenägelikkus on temas äärmuslikult arenenud. Kaljukits näib lapsena isegi oma aastatest vanem. Alles täiskasvanuks saades veendub ta, et maailm ei olegi nii väga ohtlik. Sellele lapsele pole omane kergemeelseid tegusid teha.

VEEVALAJA Veevalajast järeltulija vanemad on pidevas hämmingus — mida kõike ta küll on võimeline välja mõtlema! Mudilane on tulvil kõikvõimalikke ideid ja need tema lapselikud ettevõtmised on äärmiselt originaalsed. Üldiselt on Veevalajat juba lapsena väga raske mõista. Tal on rikas sisemaailm. Kuid see on mõtete, mitte emotsioonide rikkus. Unistuste ning väljamõeldud ideaalide sobimatus elu proosaga võib lapse tihti raskesse olukorda asetada.

duseks omadused, mis meelitavad ligi tugevama iseloomuga sõpru, kes kaitsevad väikest Kala igasuguste ebameeldivuste eest. Loe pikemalt: Perejalaps.ee

KALAD Kalade tähtkuju mudilane on täidetud rikkaliku fantaasia ning elava ettekujutusvõimega. Reeglina on sellel lapsel hästi arenenud ettetundmise võime, sealhulgas ohu ning inimeste vaenulikkuse tunnetamine. Mudilane on tundlik ning kergesti haavatav. Ometi on tema heatahtlikkus ning valmisolek eneseohver-

Rohkem kui miski muu kujundab last tema vanemate tingimusteta armastus ja toetus eluteel.

BEEBI

Beebirituaalid, mis panevad kulmu kergitama Nii huvitav on teada, kuidas mujal lapsi kasvatatakse! Eesti emade laste õue magama panemise traditsioon paneb ahhetama inimesed nii Ameerikas, Lõuna-Euroopas kui ka mujalgi, aga meie imestame ilmselt emade üle, kes titale näkku sülitavad, üheaastase suuremate laste hooleks jätavad või oma beebile üldse silma ei vaata. Toimetas: Eve Kallaste Toimetas: Mari Skuin Foto: Shutterstock

1. Mauritaania vanemad sülitavad lapsele näkku Mauritaania Wolofi hõimus usutakse, et sülg säilitab ema-isa tarkust ja õpetussõnu. Seetõttu on seal traditsiooniks, et vastsündinule tehakse omapärane süljerituaal. Ema sülitab titale näkku ja isa beebi mõlemasse kõrva, ka imiku pea määritakse vanemate süljega kokku, et laps oleks õnnistatud ja tal oleks hea elu.

2. Põhjamaade lapsevanemad lasevad oma lastel ka talvel õues magada Meile pole see muidugi mingiks uudiseks, kuid teiste maade lapsevanematel on väga raske seda mõista, miks me nii teeme ja miks see lapsele hea peaks olema. Neil on keeruline mõista, et selline asi võib lapse tervist tugevdada.

moel potitreeningut, siis vietnamlaste viis seda teha on siiski pisut üllatav. Nimelt, kui beebi annab märku, et tal on vaja pissida, siis teevad nende vanemad erilist vilistavat häält ja sellega kujundavad lapsel umbes üheksandaks elukuuks välja harjumuse seda häält just pissilkäimisega seostada. Piisab vaid vanemal vilistada ja laps lähebki ise pissile.

5. Maiad karastavad oma mudilasi jääkülma veega Enne uinumist saavad maiade lapsed jäise supluse, sest see jahutab neid päevasest kuumusest ja ka karastab, et laps oleks terve ja haigustele vastupidav.

6. Soomlaste beebid magavad karbis

vad väga hoolega, kuidas ja mida lapsed söövad. Toidud on peamiselt taimsed ja koosnevad kõrge toiteväärtusega komponentidest, portsjonid on väikesed ja lapsed ei õgi end kunagi silmini täis. Samuti ei anta neile rämpstoitu ja ülekaalulisi lapsi on harva.

8. Taani lapsed riputavad oma lutid puu otsa Kui Taani lapsed on saanud kolmeseks ja pole veel lutist loobunud, siis on kombeks viia see lutt spetsiaalse lutipuu külge rippuma. See on omamoodi traditsioon lapsepõlve lohutajast loobumisel ja sellega hüvastijätmisel. Lutipuud võivad olla kaetud sadade luttidega. Ka on Põhjamaades kombeks jõulumaadel lutipuu üles panna, kuhu siis lapsed saavad oma lutid kuusekaunistuseks jätta.

Kuigi Kisii naised tegelevad om lastega väga palju ja lapsed on kasvades alati ema lähedal, pööravad emad oma pilgu ära, kui laps hakkab tekkinud silmsidest elevile minema. See on nende viis õpetada lapsele, et pole vaja liiga palju tähelepanu otsida.

Vastsündinu beebitarbed on Soomes pandud pehmendusega karpi — sinna läheb pärast beebiasjade väljavõtmist sisse hoopis beebi! Traditsioon ei ole tegelikult sugugi nii uus. 75 aastat tagasi oli beebide karbis magamine Soomes päris tavaline. Beebitarvetega karp, kuhu sai ka beebi magama panna, oli Soome riigi kingitus noortele emadele alates 1938. aastast, hoolimata sellest, missugune oli noorte perede majanduslik või sotsiaalne taust.

4. Vietnami vanemad treenivad oma lapsed käsu peale pissil käima

7. Jaapani laste toitumist jälgitakse väga põhjalikult

10. Balil ei panda beebisid põrandale enne kolme kuu möödumist

Kuigi paljude maade lapsevanemad teevad oma mudilastele ühel või teisel

Nii Jaapani lapsevanemad kui ka lasteasutuste ja koolide personal jälgi-

Seal usutakse, et vastsündinud tita on liiga puhas ja räpasele põranda-

3. Keenia emad väldivad lastega silmsidet

MAI 2017

9. Armeenia lapsed valivad oma tulevase ameti juba beebina Kui Armeenias tuleb lapsel esimene hammas, siis panevad vanemad lapse ette rea erinevaid asju ja esimene asi, mille laps valib, on vihje tema tulevasele karjäärile. Raamat sümboliseerib haritlase elukutset, nuga kirurgikutset ja rahatäht pangandust.

Foto: Shutterstock

le asetamine määrib ta liialt ära. Kui imik kolmekuuseks saab, tehakse suur pidu ja kutsutakse kogu suguvõsa kokku vaatama, kuidas ta jalad esimest korda elus põrandat puudutavad.

11. Maldiividel on kombeks, et isad on rasedusega sama hästi kursis kui emad 96% tulevastest papsidest käib oma lapseootel kaasaga igal arstivisiidil kaasas. Selline toetus on emadele ülivajalik ja loomulikult tuleb igati kasuks ka pereelule. Isad, võtke eeskuju!

12. Hiinas võivad emad oma beebid kohe pärast sündi kuuks ajaks ära anda Ikka selleks, et ise sünnitusest toibuda ja paraneda. Tavaliselt jääb lapsehoidjaks ämm ning ema ise istub 30 päeva toas ja paraneb. Tal pole lubatud duši all käia ega hambaid pesta, et ta oma niigi hella keha ei külmetaks, samuti pole lubatud "külmi" toite, nagu puu- ja juurviljad, vaid ema peab sööma kuumi proteiinirikkaid roogasid. Muidugi on keelatud kodused tööd ja seks. Rikkamad emad võivad ennast selleks ajaks spetsiaalsesse kliinikusse sisse kirjutada, kus nii emade kui ka laste eest hoolitsetakse

väga hästi ning ema saab lapse juurde minna ainult siis, kui tahab või viitsib.

13. Polüneesias on tavapärane, et suured lapsed kasvatavad väiksemaid Imik on muidugi ema või isa hoole all, aga niipea, kui tita jalad alla saab, on tema peamised hooldajad teised lapsed. Lasteaiamudilased oskavad väga hästi nutvaid titasid rahustada ning väikelapsed saavad väga kiiresti iseseisvaks, sest see on ainus viis, kuidas suuremate kambale järele jõuda. Allikas: perejalaps.ee

LASTE LEMMIKUD

Ruumide rent sünnipäevadeks, juubeliteks, firmapidudeks, tähtpäevadeks.

Ruumid ja atraktsioonid on sobilikud nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Meie avastuskeskuses on mitmeid interaktiivseid mänge ning saab ekselda pimedas peegellabürindis! Mustamäe tee 18, Tallinn | www.sisehoov.ee

Kõik mängutoad ühes kohas!

Kui ideid sünnipäeva korraldamiseks napib, abistab mängude ja atraktsioonidega PLAYCENTER. Reklaami ettenäitajale soodustus 25%!

www.playroom.ee

playcenter.ee Oja 19, Tallinn tel 688 8617, 5552 1909

MAI 2017

LASTE LEMMIKUD

JUKU MANGUMAAL on võimalik igapäevaselt *pidada sünnipäevi *käia lihtsalt mängimas *tuua lapsi tunnihoidu *korraldada firma üritusi *korraldada suvelaagreid Juku mängumaa asub Paldiski mnt.102,

Rocca al mare keskuses II korrusel Tel. 56933130

Avatud iga päev 10:00-20:00

17- 23 juuli | LÄÄNEMAA 3 - 8 juuli tuksi11-17 a PAUNKÜLA| HARJUMAA 6-12 a

30 juuli - 4 august paekalda| harjuMAA 7-12 a 6 - 11 AUGUST TEHUMARDI| SAAREMAA 8-12 a

WWW.MANGUMAA.EE facebook.com/playlandjuku

Bronto Mängutuba

Bronto Seiklustuba

150 m2

ligi 300 m2

sobib kuni 7aastaste laste sünnipäevade pidamiseks Tegevust jagub igas vanuses lastele. Mahutab 15–35 inimest, korraga toimub vaid üks üritus.

Vabaduse pst , Tallinn tel   info@bronto.ee www.bronto.ee

sobib 5–10aastastele lastele Tegevust jagub igas vanuses lastele. Ruumi on piisavalt ka 50 külalisele, korraga toimub vaid üks üritus.

Pärnu mnt b, Tallinn Pääsküla Selveri majas tel   info@bronto.ee www.bronto.ee MAI 2017

TERVIS

Need asjad peavad olema iga ema koduses esmaabikapis Lastega juhtub alailama midagi. Kas kukutakse põlv kriimuliseks või kerkib keset ööd palavik. Vaata, millised asjad peaksid igal lapsevanemal sellisteks puhkudeks koduses esmaabikapis varuks olema. Toimetas: Eve Kallaste 1. Palavikualandaja ja valuvaigisti

3. Plaastrid ja sidemed

Vastavalt sellele, kui vana on laps, võiksid alati olla kodus kas palavikku alandavad ja valu vaigistavad küünlad, siirup või tabletid. Kui need on otsas, siis aitab kõrge temperatuuri korral ka viina ja vee seguga üle hõõrumine. Kui laps oksendab, siis ära anna suukaudset vahendit, vaid vali pigem küünal, kõhulahtisuse puhul vali aga just suukaudne vahend.

Olgu neid kodus igas suuruses ja mõõdus. Plaastreid peaks olema nii tavalisi kui veekindlaid. Sidemed olgu pigem elastsemad, siis püsivad need paremini peal. Ära unusta neid ka regulaarselt vahetada.

2. Antiseptik Väikesed kriimud ja haavad pihusta antiseptikuga üle ja puhasta vatipadjaga.

4. Päikesekreem Lapse nahk on väga õrn ja päiksekaitse, mida kodus hoiad, olgu mõeldud just lastele. Sobib näiteks pihustatav kehale ja pulgaga pealekantav näole. Ära unusta päikeselise ilmaga oma lapsele mütsi pähe panna.

Ostes köögi meilt, saad liuguksed ja garderoobid -25%

MAI 2017

TERVIS 5. Põletusgeel Olgu tegemist kas päikesepõletusega või puudutas laps kuuma pliiti, teepuuõli või aaloed sisaldavat põletusgeeli hoia alati külmkapis ja kanna seda vajadusel kohe kahjustatud nahale. See takistab põletuse sügavamale minekut, kiirendab paranemist ja leevendab valu.

6. Kriimusalv

9. Allergiarohi Lapse allergia võib tulla väga ootamatult ja on hea, kui rohi on käepärast.

10. Hüdrokortisooni kreem

Hüdrokortisooni üheprotsendiline kreem sobib putukahammustuste ja kerge ekseeÄra unusta mi leevendamiseks. Kasuta seda kaks kontrollida, kas korda päevas, kuid sul ikka on kodus mitte üle nädala, kraadiklaas ja sest see võib naha heledamaks muuta. briljantroheline!

L apsed kriimustavad ennast tihti ja põletike ärahoidmiseks ning haava paranemise kiirendamiseks vali apteegist sobiv salv, mida kanna kriimustatud nahale pärast selle antiseptikumiga või veega puhastamist. Salv sobib ka naha paranemisfaasis, kui nahk on kuiv ja sügeleb.

7. Vatitikud, vatipadjad Vatipatjadega puhastad nahka ja vatitikkudega kõrvu. Kõrvavaha eemalda ainult sealt, kust näed, sügavamalt pole vaja.

8. Köhasiirup Foto: Shutterstock

kindlasti oma perearsti poole pöörduda.

Looduslik köhasiirup võiks olla kodus alati, kuid kui sellest abi pole, siis tuleb

11. Merevesi nina loputamiseks Kui on nohu või lihtsalt nina kinni, siis pihusta lapsele ninna merevett.

12. Kõhulahtisust ja kõhukinnisust leevendavad käsimüügiravimid Leia sobiv pulber, mida lahustatult anda lapsele siis, kui tal on kõht lahti. Lisaks võiks olla kodus kapslid, mis soolestiku mikrofloora taastavad. Kõhukinnisuse korral on hea kasutada spetsiaalselt

– y b a B uraprox

d i a r a s i p vähem

e-pood: www.curaprox.ee Maaletooja: Milan OÜ, Anneli Milli tel 509 4768, CuraproxEesti

Täname kliente ja koostööpartnereid!

Müügikohad: Ülikooli Apteegid, BENU apteegid, Tallinna ja Tartu Kaubamaja, Solaris Toidupood ja hambakliinikud.

NIPINURK

Igapäevased nutikad koristusnipid Foto: Shutterstock

Lihtsad soovitused, kuidas odavalt ja koduste vahenditega oma majapidamine korras hoida.

Valged tennised jäägu valgeks

list nõudepesuvahendi ja sooja vee segu. See võtab harja küljest kõik kleepuva.

Uued valged tennised jäävad valgeks, ku pihustad need enne kandmist tärklisega üle. Kui need on aga juba määrdunud, siis kata sooda ja vee seguga, jäta päikese kätte kuivama ning seejärel pühi lihtsalt sooda maha.

Puhasta autot ilma tolmuimejata

Aknapesu

Tee seda hoops riiderulli abil. Hoia seda alati autos, sellega saad küpsisepuru või koerakarvad hõlpsasti kätte.

Tee ise pesuvedelik veest ja äädikast. Pane pihustiga pudelisse vett, lisa paar supilusikatäit äädikat, pihusta aknale ja pühi mikrofiibrist lapiga (paberi kasutamine võib jätta triipe ja ebemeid). Ongi aken säravalt puhas.

Toimetas: Eve Kallaste Universaalne puhastusvedelik See on erakordselt lihtne. Pane pihustiga pudelisse vett ja pisut nõudepesuvahendit. Enamik köögis tekkivatest plekkidest on toidupritsmed, seda nii pliidi ümber kui ka tööpindadel. Pihusta segu kapiustele ja tööpinnale, puhasta svammiga ja kuivata mikrofiibrist lapiga.

Külmkapi puhastamine Kui pühid külmkappi äädikaga, siis hävitab see bakterid, mis külmkapi seenetama ajavad.

Juukseharjad puhtaks Juukseharjadesse koguneb soenguvahendeid — geele, lakki, soenguvahujääke. Et hari puhtaks saada, kasuta tava-

tikud pesumasinasse, lisa topsitäs nuuskpiiritust ja pane masin tööle kõige kuumema režiimi peale. Pärast on rätikud taas pehmed ja kohevad.

Tee tennised värskeks hambapastaga See on vana nipp — võta kulunud hambahari, pisut hambapastat ja anna oma tennistele uus välimus.

Tee oma vannirätikud taas pehmeks Kui vesi on kare, siis lähevad froteerätikud pikapeale samuti kõvaks ja karedaks. Need on naha vastas ebamugavad ja ei ima enam nii hästi vett. Tee nii: pane rä-

Kiire toiduplekieemaldus Lastega peres juhtub seda tihti, et mõni toiduplekk särgiesisele jõuab. Kata plekk kohe nõudepesuvahendiga, hõõru ja loputa — nõudepesuvahend sobibki kõige paremini, kui tegemist on just toiduplekiga.

• Kui aeglaselt tigu liigub? • Kas putukad kardavad pimedust? • Miks sipelgad reas käivad? Sellest imeliste illustratsioonidega raamatust leiad vastused neile ja paljudele teistele huvitavatele küsimustele putukate kohta. Igal lehel on ka väike otsimismäng.

WWW.VARRAK.EE

SINU TERVISE HEAKS

Tule rinnavähi sõeluuringule Kallis naine, kes Sa oled sündinud aastatel

1955, 1957, 1959, 1961, 1963, 1965 või 1967 Kutsume Sind osalema rinnanäärme mammograafilisel uuringul. Uuring on mõeldud rindade tervise kontrollimiseks ja rinnavähi varajaseks avastamiseks. Eesti Haigekassa kindlustusega on uuring TASUTA.

Registreerimiseks helista telefonil

5362 8909 või

606 7684