Suvised ilunopped (juuni 2019) by Eesti Päevalehe

Suvised

ILUNOPPED Lehe koostas Ekspress Meedia erilahenduste ja sisuturunduse osakond

Juuni 2019

SUVEL KANNAME KLEITE! Kauplus RIDIKYL T1 Mall of Tallinn, II- korrus Telli e- poest: www.ridikyl.ee TRANSPORT TASUTA!

Foto: Shutterstock

Sisukord 4

Meiginipid, mille abil püsid võrratu terve suvepäeva

Suvesära palgele ja soojus südamesse Tõenäoliselt on igal naisel pärast pikka ja väsitavat talve kuigipalju tunne, nagu oleks ta just talveunest ärganud. Eriti esimeste ilusate ilmade saabudes. Trenniplaanidega, mille elluviimiseks näis veel mõned kuud tagasi nii palju aega olevat, on ühtäkki lootusetult hiljaks jäädud ning idee suveks saledaks saada tuleb jälle peast visata. Niisamuti hakatakse soojemate ilmade saabudes ehmatusega oma jalgu kriitilise pilguga üle vaatama. See ei tähenda ilmtingimata, nagu poleks talvel üldse jalahooldusele rõhku pandud, aga enne suve tahaks ikkagi, et nende väljanägemine lubaks turvaliselt kleidi selga ja sandaali jalga panna. Ja siis veel kõigi heledanahaliste eestlaste probleem – mitte iga suvi ei saa pruuniks juba teiseks juuniks, nagu laulis Curly Strings. Suurem ehmatus seljataga, hakkab aga iga naine kiirelt tegutsema. Kuidas oma suvi võimalikult tervislikult mööda saata, et kaal kontrolli all püsiks? Palju peaks seejuures päevas vett tarbima? Mida teha, et vahatamine kulgeks võimalikult valutult? Mida meiki tehes tähele panna, et mitte näha juba keskpäeval välja nagu diskokuul? Need ja paljud teised küsimused keerlevad suve saabudes paljudel mõtteis ning saavad selles ajakirjas ka vastuse. Veel uudistame, millised suunad valitsevad päikeseprillide ja päevitusriiete moes, mida väliüritusele selga panna ning kuidas end päikese eest kaitsta. Seejuures keskendume eraldi juustele. Tähelepanuta ei jää ka mehed. Arvamus, justkui mehed ja ilutooted ei sobiks kuskilt otsast kokku ja on ainult üks märk edevusest, ei pea sugugi paika. On mõned olulised sammud, millest ei tasu ka meestel iluhoolduses mööda vaadata. Tõsi küll, soovitused neile on märksa lihtsamad ja vähem aega nõudvad, ent siiski olulised. Mõnusaid suviseid avastusi ilumaailmas!

Väljaandja: AS Ekspress Meedia Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@ekspressmeedia.ee Reklaam: Karolin Merilai, karolin.merilai@ekspressmeedia.ee Toimetaja: Riina Palmiste, riina.palmiste@ekspressmeedia.ee Kujundaja: Marju Viliberg Keeletoimetaja: Helina Koldek Trükk: AS Printall

Päikeseprillid kassisilmakujuliseks

Jalad pehmeks ja siledaks

Unusta “2 liitrit päevas” reegel

Väliürituste stiiligiid

Kehakaal kontrolli alla

Päikesekaitse kiirmeelespea

10 suvist abimeest sinu ja sinu keha heaks

Näita, mida soovid, ning varja, mida vaja

Mis võiks kuuluda mehe ilutoodete arsenali?

Suvine juuksehooldus SUVISED ILUNOPPED

Meiginipid, mille abil püsid võrratu terve suvepäeva Sa teed endale kuumal suvepäeval jumestuse. See on kodus peeglist vaadates veatu. Sa pole aga veel õuegi jõudnud, kui tunned, et ripsmetušš on laiali ja huulepulk “sulab”. Mida teha, et suvemeik püsiks veatu terve päeva vältel? TOIMETAS SIGRID SÕRMUS FOTOD: SHUTTERSTOCK, PIXABAY

Kaitse oma nahka Kanna näole rikkalik kiht päikesekaitsekreemi — see on tähtis tegelane sinu rannakotis terve suve vältel. Anna nahale aega, las kreem imendub ning alles 20 minuti pärast jätka ülejäänud meigiga.

Unusta täismeik Vedelad tooted, nagu jumestuskreem ja peitekreem, hakkavad soojas kliimas kohe sulama, seega ürita neid vältida. Kui ihkad siiski jumestuspõhja, sega omavahel päikesekaitse ja jumestuskreem – nii saad kerge katvuse ning su nahk on kahjulike kiirte eest kaitstud. Suurepärane abimees on ka mitme toimeainega CC- või BB-kreem. See on kerge katvusega päikesekaitsefaktoriga kreem, mis niisutab tõhusalt.

Päikesepuuder teeb su jumalikuks Meik peaks muutma naise kenamaks, mitte vastupidi. Leia endale päikesepuuder, mille toon on vastavuses sinu päevitusega, ning pane tähele, et see oleks matt – vastasel juhul näed juba keskpäeval välja nagu diskokuul. Puuderda kergelt üle silmalaud, põsesarnad, laup ja lõug – need on kohad, mille rõhutamisel raamid ühtlasi ka nägu. Täisefekti saavutamiseks lisa põskedele pisut roosakat põsepuna ja oled jumalik.

Kõtt, läige! Läikiv T-tsoon (otsaesine, nina ja lõug) on ilmne märk kuumusest – ja seda mitte heas mõt-

tes. Muretse hädaolukordade tarvis matistavat näopaberit või niiskeid meigieemaldusrätikuid, et nendega nahka tupsutada.

Võti peitub veekindlates toodetes Veekindel jumestus võib näida võlts ja raske, veekindel ripsmetušš on aga erand. Proovi pikendavat tušši, sest tihendavad tušid võivad ripsmed hoopis tükki ajada. Huuleläike asemel vali huulepulk, läige võib palavaga kiiresti ära kuluda. Kuldpruuni jumega sobivad kenasti kokku fuksiaroosad ja kirsipunased huuled. (Ranna)meigi puhul jäta meelde kuldreegel: vähem on rohkem, niisiis tupsuta õrnalt värvi huultele ning oledki valmis südameid vallutama.

Ära näpi nahka Sättimise ja kohendamise võiksid nüüd ära jääda, sest plaaž ei ole selleks enam õige koht. Higiste ja mustade kätega teed enda nahale vaid karuteene. Liigne higi tupsuta ära salvrätiga. Lihtsuses peitub võti!

Allikas: allure.com

Mida kindlasti suvemeigi puhul vältida? Soovitusi jagas professionaalne jumestaja Ksenia Ljashenko. Päikesekaitse vajalikkuse alahindamine põhjamaises kliimas. “Eriti ohtlik periood on varakevad. Näonahale kantavad tooted võiksid olla päikesekaitsefaktoriga. Suvisel ajal võiks erilist tähelepanu pöörata ka dekolteepiirkonnale, et juba suve alguses ei tekiks sellele päevitusrante. Päikesekaitsetoodete valik on lai, alustades apteekides kättesaadavatest kreemidest kuni mineraalsete puudriteni, mis pakuvad füüsilist kaitset nahka imendumata,” märgib Ksenia, lisades, et kindlasti ei tohiks unustada kaitsmast pealael olevat seitlit. Liiga paks kreemikiht näonahal. “Ka jumestuskreemi koostis mängib soojal perioodil olulist rolli. Kuna nahk eritab sel ajal rohkem rasu ja higi, siis soovitaksin kergema koostisega jumestuskreeme või isegi mineraalset puudrit, mis on ühtlasi veekindel.” Vale jumestuskreemi toon päevitunud nahal. “Igal päevitamist armastaval naisel peaks olema kaks jumestuskreemi: üks talvine ja üks suvine. Vahepealsel ajal saab neid omavahel kokku segada,” soovitab Ksenia. Silmaümbruseid määriv ripsmetušš. “Ideaalset tušši, mis kõigile meeldiks ja sobiks, kahjuks olemas ei ole,” ütleb Ksenia. “Meil kõigil on erinevad ripsmed ja vajadused, aga pandasilmad ei meeldi kellelegi. Seega võiks suvine ripsmetušš olla kui mitte veekindel, siis vähemalt ilmastikukindel, et ka ujuda saaks ilusana.” Veekindlate toodete pelgamine. “Üks põhjustest on hirm, et veekindlad jumestustooted vajavad põhjalikumat eemaldamist. Tegelikkuses puhastavad kaasaegsed meigieemaldussalvrätid ja õli baasil vedelikud ka tugeva meigi kiirelt ning põhjalikult. Veekindlad silma- ja huulepliiatsid on tunduvalt vastupidavamad. Saad nautida suve ega pea muretsema meigi pärast!”

annestiil.delfi.ee

SUVISED ILUNOPPED

Päikeseprillid

kassisilmakujuliseks Päikeseprillimood pakub sel suvel palju erinevaid stiile ja mudeleid. Tagasi on ülisuured retrovormid. Samuti võib pilgu päikese eest varjata ajatu klassika, 1960-ndate vaieldamatu lemmiku, kassisilmakujuliste prillide taha. Sellel hooajal võib seda pidada lausa signatuurstiiliks. TEKST: EVE KRUUSE FOTOD: SHUTTERSTOCK

“Kuulsamaid kassisilmaraami austajaid oli moeikoon Audrey Hepburn, kes filmis “Hommikusöök Tiffany juures” kinnistas kõnealuse prillimoe iga glamuuritari alateadvusesse,” meenutab Kaubamaja iluvaldkonna ostujuht Katrin Künnapas. Ta lisab, et värve ei maksa karta. Tavalistele tumedatele klaasidele vahelduseks on päikeseprillide kollektsioonides hulgaliselt värviliste läätsedega prille. Ka Stockmanni stilist Anna Kutuzova rõhutab, et moeteadlikud prillikandjad lisavad algavale suvele värvi toonitud klaasidega. “Hästi populaarsed on hetkel kollased ja rohelised prilliklaasid,” ütleb ta. “Trendikad on päikeseprillid, mille sarnaseid kanti umbes 40 aastat tagasi, märksõnaks on Hollywoodi filmid.” Seda, et sellel hooajal domineerivad päikeseprillimoes värvilised peegelklaasid ja tavapärasemast heledama tooniga klaasid, rõhutab ka Instrumentarium Optika optometrist Merle Väljari. “Peale selle on pildis suured vormid: kassisilmakujulistest ja topeltsillaga aviaatorstiilis ümaratest kuni nurgeliste prillideni välja. Comeback’i teevad ka 1990-ndate ümarad ning ovaalsed, peenetes kuldsetes ja hõbedastes metallraamides väiksemad päikeseprillivormid,” lisab Väljari. Anne & Stiili vanemtoimetaja ja stilist Kelly Kipper lisab, et märksõnaks on erilisus. Näiteks värvili6

SUVISED ILUNOPPED

gelt konsulteerida optikakaupluse spetsialistiga,” soovitab Väljari. Ka Sipria rõhutab, et kindlasti tuleb päikeseprille proovida ja tunnetada, kas need on mugavad, kerged, sobiva klaasitooniga jne. Kindlasti tuleb kasuks enesekindlus ja julgus proovida ka uusi trende ning mitte jääda kinni vanadesse mudelitesse. Julge katsetamine uute mudelitega võib üllatusi pakkuda. UV-kiirguse kaitse on loomulikult samuti väga oluline, aga see on tänapäeval kindlasti olemas juba kõikidel prillidel.

Optilised päikeseprilliklaasid

sed või hõbesoomusena sillerdavad peegelklaasid, millele võib olla trükitud ka mõni kujund või sõna, nt brändi nimi või naivistlik tähemotiiv. Samuti on teemas äärmused, nii kitsalõikelised 1990-ndate stiilis prillid kui ka klassikalised kassisilmad ja ümarad “diivaraamid”. Ka pilkupüüdvad lillevõi südamekujulised prilliraamid on mitmel brändil fookuses. Kutuzova sõnul on sel suvel tohutuks hitiks ka nii-öelda suusaprillid, mis on väga sportlikud, mõjuvad heas mõttes agressiivseltki, ent on võitnud moemaanide südamed. Sellised sportlikud päikeseprillid sobivad kandmiseks erinevate riietega, kuid väga hästi mõjuvad need näiteks kleidi ja jaki kombinatsioonile viimase lihvi andmiseks.

Julge katsetamine võib pakkuda üllatusi Paljud soovivad kaasa minna viimase hetke moetrendidega, kuid tuleb arvestada, et see, mis on trendikas, ei pruugi igaühele sobida. Oluline on leida päikeseprillid, mis sobivad sinu näokujuga ja toovad välja parima. “Olen tähele pannud, et näiteks ümmargused prillid sobivad paljudele, kuid oluline on valida ka sobiv suurus ja vorm. Samas näiteks suusaprillide stiil on selline, mis on küll hetkel tohutult trendikas, kuid millega võib lihtsalt alt minna, sest need ei sobi kõigile,” rõhutab Kutuzova. “Selleks et välja selgitada, millised päikeseprillid on just sulle kõige sobivamad ja kas moeajakirjas silma jäänud prillid sind kaunistavad, tuleb jul-

Nägemisprillide kandjatele soovitab Väljari mugava lahendusena päikeseprille, millel on optilised klaasid. “Optilised päikeseprilliklaasid on saadaval nii ühe- kui ka mitmevaatelistena. Pakume laias valikus optilisi päikeseprilliklaase, nii moekaid peegelklaase hõbedase, roosa ja sinise läikega kui ka praktilisi polariseeritud klaase autojuhtidele ja meresõitjatele.” Teine võimalik lahendus on nägemisprillide peal kantavad nn suncover’id, mis sobivad väga hästi näiteks autojuhtidele, sest neid saab pimestava päikese korral kiiresti oma prillide peale panna. “Sportlikesse, kumeramatesse või suurematesse raamidesse pole optilist klaasi sageli võimalik paigaldada. Siis on lahenduseks kontaktläätsed, mis võimaldavad kanda eelmainitud mudeleid ka nägemisprillide kandjatel,” soovitab Väljari.

Unusta “2 liitrit päevas”

reegel Lill ei õitse, kui tal pole piisavas koguses vett, ning vajub longu ka siis, kui teda liiga tihti kastetakse. Inimene on täpselt nagu lill. TEKST: TOITUMISNÕUSTAJA TEELE TEDER FOTO: SHUTTERSTOCK

Isegi une pealt osatakse öelda, et päevane veejoomise norm on 2 liitrit. Aga täpselt samamoodi, nagu me kõik ei mahu kleiti suuruses 36, ei peaks laskma end ka sellest arvust häirida. Võime vabalt unustada reegli “2 liitrit päevas”, sest tegelikult vajab keha normaalolekus iga kilogrammi kohta 30 ml vett (pingutuse ja higistamise korral rohkem). Kui kaalud 57 kg, vajab sinu keha iga päev 1,7 liitrit vett. Ja ka see ei tähenda, et peaksid hakkama seda kõike endale sisse kaanima. Mida rohkem sööd vedelikke sisaldavaid toite, seda vähem tuleb vett juua. Toitudes on päris rohkesti vett – näiteks köögiviljades on keskmiselt 93% (kurgis 97%), mahlades ja piimas 89%, puuviljades 86%, kartulites 79%, lihas 68%, leivas, juustus, võis, jahus, pähklites alla 50% vett. Samuti tasub tähele panna, et kui juuakse kohvi, siis tuleb igale tassile lisaks juua kaks tassi vett, sest kohv viib vedelikku kehast välja. Janu tekib siis, kui oleme kehale juba liiga teinud, nii et ta on kaotanud oma veesisaldusest rohkem kui 1%. Seda peaks proovima ennetada. Meie kehas on kuni 70% vett ja seepärast ongi veel tervise ja enesetunde seisukohalt väga suur roll. Paljud haigused ja häired on kroonilise vee-

puuduse tagajärg – näiteks ka kõrge kolesteroolitase. Kui veest on puudus, hakkab keha võtma vett rakkudest. Sellele reageerib aga maks ning hakkab rakkude elutegevuse kindlustamiseks tootma kolesterooli, et rakumembraane sulgeda ja vett kinni hoida. Niisugune kolesteroolitaseme tõus on organismi kaitsereaktsioon. See muidugi ei tähenda, et vett juues võiks piiramatult suitsuvorsti ja juustu süüa. Veevaegusega saab seostada ka peavalusid, liigesevalusid, trombe, turseid, põletikke, astmat, diabeeti, kõrgvererõhktõbe, podagrat, maohaavandeid, neeru- ja sapikive. Isegi kerge veepuudus häirib keha füsioloogiat ja elulisi funktsioone. Vett on vaja ainevahetusprotsessideks. Vesi on oluline vere koostisosa ja iga meie rakk kümbleb selles. Veega viiakse jääkained kehast välja ning see aitab säilitada kehatemperatuuri, aidates naharakkudel higistades keha jahutada. Kui meil on millestki puudus, siis see annab tunda. Sama lugu on üleküllusega. Liigne veetarbimine võib viia näiteks maksakahjustusteni. Inimorganismil on kõige lihtsamaks indikaatoriks uriin: kui see on ka päeva jooksul tumekollane, jood sa ilmselt liiga vähe vett.

Browhouse kulmustuudio on tegutsenud aastast 2014, asudes hubases Kalamajas. Stuudio looja Lydia Feodora Jakson’i eesmärk on pakkuda kvaliteetset kulmuhoolduse teenust, sest ilus ja hoolitsetud kulmukaar kaunistab igat naist. Viie tegutsemisaasta jooksul on Browhouse’i külastanud naised nii Eestist kui ka naaberriikidest ning stuudio kõrgtasemel kulmuspetsialistid on edukalt aidanud taastada ja hoida sadade naiste kulmukuju kaunina. Browhouse’is kasutatakse ainult kvaliteetseid tooteid, mis koostöös meie kulmuspetsialistide personaalse lähenemise ja tasemel töötehnikaga annavad suurepäraseid ja püsivaid tulemusi.

Meie poolt pakutavad teenused:

3D kulmuhooldus | Lash Lift | Püsimeik Selle suve tõeline ilumaailma hitt on Lash Lift! See on teenus, mis sobib igale naisele –nii lühikeste kui ka pikkade ripsmetega, heledate ja tumedate ripsmete puhul, nii mõnusalt päikese käes pikutavale kui ka aktiivsele naisele, kellel pole aega ega tahtmist ripsmetušiga majandada. Lash Lift on uudne tehnoloogia, mis kujutab endast ripsmete koolutamist silikoonpadjal. Tänu Lash Liftile ei ole keemiline koolutamine enam piinarikas kogemus, mille tulemuseks on ebaloomulikult krussis ja ebaühtlased ripsmed. Protseduur koosneb kolmest etapist: ripsmete koolutamine, värvimine ja lamineerimine. Meeldivalt rahustavale protseduurile kulub kõigest 45–60 minutit ja tulemus kestab 6–8 nädalat. KONTAKTID: Browhouse Vabriku 33 (sissepääs maja küljelt) 10411 Tallinn Tel 568 4778

EBAMUGAVAD RIPSMEKOOLUTAJAD ON MINEVIK! Kuni suve lõpuni (31.08.2019) pakume

10% SOODUSTUST

3D kulmuhooldus + Lash Lift kompleksteenusest. Broneerimisel palume märkida lisainfo-lahtrisse “LP10”.

info@browhouse.ee www.browhouse.ee ONLINE-BRONEERIMINE: http://online.saloninfra.ee/kulmustuudio

Tootesoovitus: looduslikult aluseline mineraalvesi Devin

eha happelisuse vähendamiseks on mugav ja efektiivne viis juua aluselist vett. Devini 9,4 pH-tasemega tugevalt aluseline mineraalvesi on pärit Bulgaaria spaalinnast Devinist, mis on kuulus kuumaveeallikate poolest ja asub Kreeka piiri ääres Rodope mäestikus. Vett ammutatakse ökoloogiliselt puhtast mägisest piirkonnast, kus 50 km raadiuses puudub igasugune tööstuslik tootmine. Devini aluseline mineraalvesi sobib igapäevaseks joomiseks, kuna mineraalide kontsentratsioon ei ole liiga suur. Samuti sisaldab see oluliselt vähem kloori võrreldes kraanivee ja teiste mineraalvetega. Mõõdukas mineraalide hulk annab veele ka maheda ja pehme maitse. Devini aluseline mineraalvesi omab aluselist tasakaalustavat toimet ning viib meie kehast välja liigsed happed. Näiteks aitab see peale treeningut lihastel taastuda ja välja viia sinna kogunenud piimhappe. Samuti võimaldab Devini 9,4 pH-ga aluseline vesi kehal paremini alkoholiga toime tulla ning vähendab jääknähtude mõju. Devini vesi on kohvi- ja magusasõpradele hea keha happelisuse tasakaalustaja. Igapäevane Devini mineraalvee tarbimine võimaldab hoida keha kergelt aluselisel pH-tasemel (7,30–7,45), kus happelisusest tingitud terviseriskid märgatavalt vähenevad. Kõige tõhusamaks toimeks on aluselist vett soovitatav juua toidukordade vahele. Devini mineraalvett võib leida kõigi suuremate kaubanduskettide mineraalvee riiulitelt ja Devini vee e-poest pood.devin.ee. Vesi on pakendatud õhukese plastikuga pudelitesse, et säästa loodust. Rohkem infot mineraalvee kohta leiate veebilehel www.devin.ee.

Väliürituste

stiiligiid Eestlaste lemmikaastaaeg on muutliku meelega, mistõttu on suvised väliüritused ja nendeks sobiva riietuse valik omamoodi väljakutse. Mida selga panna, et näha välja moekalt šikk, aga samal ajal end soojas hoida ning ootamatute ilmaolude eest kaitsta?

Erksate ja si lmatorkavate värvide kõrv vihmamantlim al valitsevad oes läbipaistv ad mantlid.

TEKST: SIIE HINT FOTOD: SHUTTERSTOCK

Tõenäoliselt on igale eestlasele tuttav olukord, kus ürituseks riietust valides on lühikese kleidi ja sandaali ilm, uksest välja astudes haara aga juba vihmavarju järele. Tekib tunne, et kui tahta kõigiks ootamatusteks valmis olla, tuleks väliüritustele kaasa võtta pagas, millega harilikult sõidaksid nädalavahetuseks maale. Rääkimata sääskedest ja teistest tülikatest satikatest, kes õhtuste ürituste ajaks eriti aktiivseks muutuvad. Järgnevalt toome mõned praktilised moesoovitused, mida suviseid väliüritusi väisates järgida.

Kelmikas kübar

Foto: Unsplash

le ning ainult jõusaali või jooksuraja Tossud ei kuulu enam ammu eriti on el suv seeliku või kleidiga. Sel neid võib julgelt kanda ka maksikleidid. moes pastelsetes toonides

Maani ulatuv maksikleit Sellel suvel on moes pastelsetes, eriti lavendlilillades toonides pikad maksikleidid. Maani ulatuvate maksikleitide eelis Eesti suveõhtu nautimisel on kleidi pikkus, mis hoiab putukad kandja säärtest eemale. Alati ei pea sündmusega sobituv riideese olema kleit. Sellel hooajal on moes metalselt hõbedased pükskostüümid ehk pükstükid. Kleidi või pükskostüümi eesmärk on eelkõige lõbusa peo või väliürituse raames väljendada kandja isikupära ning õigete aksessuaaridega saab kleiti ikka ja jälle uuesti kanda.

Silmatorkav vihmamantel Teades Eesti tujukat ja muutlikku suveilma, ei tohiks mitte ühelegi väliüritusele minna vihmamantlita. Lummav päikesepaiste võib hetkega asenduda vihmasaju või halvimal juhul lörtsiga. 10

SUVISED ILUNOPPED

Selle hooaja vihmamantlimoes valitsevad silmatorkavad värvid. Iial ei lähe moest klassikaline trench-vihmamantel, kuid see peaks olema erksates ja pilkupüüdvates toonides. Koerailm ei tähenda automaatselt seda, et tuleks ennast ilmast inspireerida lasta ning varjuda hallidesse värvidesse. Eelistatud on kõik neoontoonid: roosa, roheline, kollane ... valik on lõputu. Moes on ka suured mustrid, metalsed toonid või hoopis läbipaistvad mantlid. Erksates toonides vihmamantel muudab ka kandja tuju heaks. Õhtutundidel muutub vihmamantel Eesti kliimas lahutamatuks kaaslaseks, kaitstes kandjat kergete suvetuulte eest ja hoides keha soojas. Kui mantel selleks otstarbeks ei sobi, on moes ka šarmantsed kudumid ja kampsunid, mida saab päikeseloojangut nautides õlgadele sättida.

Mitmekülgne toss Kõigest kümme aastat tagasi seostati tossu enamasti jõusaali või jooksurajaga. Moemaailm on oma reegleid muutnud ning nüüd võib neid kanda nii plisseeritud seeliku, kontorikostüümi kui ka elegantse kleidiga. Võimalustel pole piire. Mis iganes suvisele väliüritusele minna, on kindlasti piinlik oma šikkide kontsadega mulda vajuda. Tänapäeva tossud ja tennised on mitmekülgsed ja stiilsed – neid võivad kaunistada siidist lipsukesed, sädelevad litrid või hoopis klassikaline maleruudumuster. Moes on ka unisex-ketsid, mida saab vajadusel festivalimöllu keskel kutiga vahetada. Kõik muidugi ei soovi tosse kanda ning sellisel juhul sobivad elegantselt naiseliku kleidi juurde mugavad paksema tallaga rihmikud. Kes aga tahab lisada erilist boheemlaslikku kontrasti, võib kapist välja võtta tanksaapad.

Karm reaalsus Eesti kliimas on see, et moekas suvekübar kaitseb juukseid tõenäolisemalt vihma kui päikese eest. Sellel aastal on ikka veel moes mugavad kalamehemütsid, mida on ideaalne festivalidel kanda. Moest pole läinud ka laia äärega ülisuured 70-ndate stiilis kübarad, mis kaitsevad nägu nii päikesekiirte kui ka vihma eest. Selle suve tõeline moeröögatus on klassikaline pillbox-kübar, mida võib eelkõige leida hertsogiriikide daamide garderoobidest. Sellel suvel võib aga iga lihtsurelik tunda ennast kui Cambridge’i hertsoginna või Jackie Kennedy.

Võitmatu vöökott Ameerika turistide seas 90-ndatel populaarsust kogunud vöökotid tundusid olevat juba ammu unustuste hõlma vajunud. See oli ainult petlik – eelmisel aastal tegid need võimsa tagasituleku, olles esindatud Balenciaga, Gucci ja Marc Jacobsi moesõudel. Stiilne vöökott sobib kauni suvekleidiga valatult ja ei tasu unustada, et see on väga praktiline valik. Vöökott on tugevalt kandja puusale kinnitatud – seega pole vaja karta, et kott kaduma läheks, ning kandja saab festivalimöllus muretult tantsida. Sellel aastal on maailma tippdisainerid muutnud vöökoti kontseptsiooni pisut võimsamaks. Louis Vuitton ja Fendi esitlesid militaarstiilis kotti, mida saab rakmetega keha külge kinnitada.

Jalad siledaks

Vahatamise ajal

Hinga sügavalt ja lõõgastu. Lase end nii lõdvaks kui võimalik ja suhtle kosmeetikuga, et ta saaks parima tulemuse ega tekitaks sulle liiga palju ebamugavust. Jälgi, et kosmeetik hoiaks su nahka pingul. Pingul nahalt on lihtsam ja valutum karvu välja tõmmata.

Pärast vahatamist

Kui talvel polnud suurt häda, kui jalahooldusele ülemäära rõhku ei pannud, sest jalga kasvanud karupükse sai päris edukalt varjata, siis suvel ei tasuks ikkagi seelikut enne kapist välja võtta, kui jalad on pehmed ja siledad. Foto: Shutterstock Mida teha enne karvaeemaldust, selle ajal ja pärast seda, et protsess kulgeks võimalikult sujuvalt ja valutult?

Enne karvaeemaldust

Ole karvane. Õige pikkusega karvad on umbes riisiterapikkused – siis on kindel, et kosmeetik saab need kõik kätte. Lühemad ei taha hästi ära tulla ja pikemate tõmbamine võib olla veel valusam. Niisuta ja koori. Kuiv karv ja kuiv nahk ei ole karvaeemalduseks hea kombinatsioon – karvad võivad ker-

gesti katkeda ega tule täielikult välja. Seega kasuta iga päev niisutavat kreemi ja koori sageli. Kindlasti koori päev enne depilatsiooni, et kõik surnud naharakud eemaldada ja karvaeemaldus oleks efektiivsem. Jälgi menstruaaltsüklit. Naiste valulävi on üldjuhul kõige madalam viis päeva enne ja viis päeva pärast menstruatsiooni, nii et sel ajavahemikul on mõistlik depileerimist vältida. Ära joo paar tundi enne protseduuri kohvi. Kofeiin tõstab pulssi ja tundlikkust.

Keelatud on trenn ja higised riided. Kuna poorid on avatud ja bakteritele vastuvõtlikud, tuleb vältida igasugust füüsilist koormust, higistamist ja kokkupuudet pisikutega. Parem võta üldse ülejäänud päev vabaks. Ära päevita! Solaariumi, päevitamise ja pruunistuskreemide kasutamise peaks vähemalt paariks päevaks ära unustama, et ärritus saaks taanduda. Sea sisse regulaarne depileerimisgraafik. Mõistlik on depileerida iga kolme-nelja nädala järel, sest varem on karvad liiga lühikesed ja hiljem liiga pikad ning võivad murduda ja sisse kasvada. Väldi liiga kuuma ja liiga soolast vett, vanni ja basseini. Kõik need ärritavad niigi tundlikku ja kahjustatud nahka. Kanna avaraid rõivaid. Kindlasti ei taha sa enda värskelt depileeritud ihu ümber midagi, mis pigistab, hõõrub või ajab sügelema.

Jalad siidiseks ja sametiseks Tõhusalt kooriv jalaseep on mugav ja efektiivne kaks ühes toode, mis peseb ning eemaldab nahapaksendid samaaegselt. Tulemuseks on siidpehme nahk ja hoolitsetud jalad. Peeneteraline meresool ja looduslikku päritolu vulkaanilisest kivimist graanulid koorivad tõhusalt, eemaldavad nahapaksendid ning toovad esile pehme sileda naha. Seebis sisalduvad mahetoodetud kookosõli, oliiviõli ja kakaovõi muudavad naha siidiseks ja sametiseks. Mahepiparmündi eeterlik õli jahutab ning annab jalgadele värske tunde. Hind: 7,50 €

Allikas: Naistekas, Marie Claire

PÄIKESEKAITSETOOTED LASTELE JA TÄISKASVANUTELE

NAHAARSTID SOOVITAVAD

Naudi päikest, hoia tervist! Usaldusväärne kaitse UVA- (98%) ja UVB-kiirguse vastu. Unikaalne kombinatsioon, milles on ühendatud päikese eest kaitsvad omadused ja nahaomane pH-5,5. Ei sisalda alkoholi, parafiini, parabeene, värvaineid, PEG aineid ja PABA estreid, akrüülamiidi. Sobib ka tundlikule nahale. MIKS JUST SEBAMEDI PÄIKESEKAITSE ?

• Väga efektiivne UVA- (98%) + UVB-kaitse. • pH-5,5 toetab ja kaitseb naha loomulikku kaitsebarjääri. • Mikropigmendid on kombineeritud kõrge efektiivsusega UVA/UVB-filtrite süsteemiga, mis ennetab päikesest tingitud nahakahjustust ja -ärritust. • E-vitamiin kaitseb nahka enneaegse vananemise eest ja provitamiin B5 aitab seda taastada. • Loodusliku hydro-fructol valemi kompnendid niisutavad intensiivselt nahka ja rahustavad seda. • Kuni 6 tundi vee, liiva ja higistamise kindel. • Õlivabad, ei ummista nahapoore. • Dermatoloogiliselt ja kliiniliselt testitud.

Kvaliteet on väga oluline. Päevitamine on meie nahale suur stress ja seetõttu peavad lisaks nõuetekohastele päikesekaitseomadustele tooted sobima ka meie nahale. Oluline on, et kõik need omadused on ka dermatoloogiliselt testitud. Sebamedi tooted sobivad kasutamiseks ka tundliku ja probleemse naha korral. Päikesekaitsetooted peavad vastama kindlatele standarditele. Nõuded UV-kiirguse vastasele kaitsele on kehtestatud vastavalt COLIPA standarditele. UVA-kiirguse osas on rangeimaks kriteeriumiks Austraalia standard, mille kohaselt peab kaitse olema vähemalt 90% ulatuses. Sebamedi päikesekaitsetoodetel on see näitaja vastavalt Austraalia standardile 98%.

Tooted müügil apteekides ja e-peos www.nahahooldus.ee

KUIDAS SEBAMEDI PÄIKESEKAITSETOOTED KAITSEVAD NAHKA?

1. Keemilised filterained neelavad UV-kiirgust ja muudavad selle soojuseks. 2. Füüsikalised filterained (tsinkoksiid, titaaniumdioksiidi mikroosakesed) moodustavad nahale imeõhukese kaitsekihi, mis peegeldab tagasi UV-kiirgust. 3. Nahaomane pH-5,5 kaitseb ja aitab taastada naha normaalset kaitsebärjääri. Kanna päikesekaitse toode nahale 20–30 min enne päevitamist (vajalik maksimaalse kaitsva toime saavutamiseks). Väldi keskpäevast päikest (UV-kiirgus on kõige tugevam 11.00 15.00). Lõunamaades on UV-kiirguse intensiivsus oluliselt kõrgem kui põhja pool. Kasuta päikesekaitsevahendit ka siis, kui otsest päikesepaistet ei ole. UV-kiirgus jõuab sinuni ka läbi pilvede. Vesi, liiv ja lumi peegeldavad UV-kiirgust ning muudavad selle intensiivsemaks. Kasuta õige faktoriga (SPF) vahendit. Kaitse lapsi otsese päikesekiirguse eest (ujumistrikoo, T-särk, päikeseprillid) ja kindlasti kasuta peakatet. Päikesekaitse saavutatakse ainult piisava koguse kasutamisel – täiskasvanu peaks ühe korraga määrima peale ~2 supilusikatäit (2 mg/cm2). Väiksema koguse korral saavutate vähema kaitse kui tootel olev SPF.

Suvised ilunopped MAXEYBROW

kulmuseerumiga saavutate tihedamad ja tumedamad kulmud juba nelja nädalaga! •• Valmistatud jahutava ja rahustava toimega vedelike baasil •• Ei sisalda värv- ega lõhnaaineid •• Kasutage ainult üks kord päevas •• Toodetud Austrias Hind 109 € Müügil Euroapteekides, Ideaal Kosmeetika ja Tradehouse’i poodides ning Apotheka Beauty ilupoes. Kontakt: Maxey Cosmetics OÜ, Teaduspargi 3/1, 12618 Tallinn +372 5331 2341, info@maxeylash.com, www.maxeylash.com facebook.com/maxeylash

Wilkinsoni uus edasi-tagasi raseeriv kahepoolne raseerija naistele Uus ja täiesti unikaalne raseerija võimaldab raseerimist mõlematpidi. Kahepoolne raseerija lihtsustab ja kiirendab raseerimist ning teeb mugavamaks ka keerukamate piirkondade karvaeemalduse. Testis projektijuht Kaja Colpan: “Olen ära proovinud kõikvõimalikud karvaeemaldusprotseduurid, kuid kõige paremini toimib ikka vana hea raseerimine. Mulle väga meeldib, et ka teada-tuntud võimalustele luuakse uuendusi ja veelgi paremaid lahendusi. Wilkinsoni uus edasitagasi raseeriv kahepoolne raseerija sai eriti tublilt hakkama just keerulistes piirkondades. Väga efektiivne!”

Erakordne sügavniisutav ja toitev näoõli Rare Oil Blend (30 ml) See läbinisti orgaaniline haruldaste õlide kooslus on asendamatu kaaslane kogu suveks, sest aitab tõhusalt nahka päikese käes viibimiseks ette valmistada, sügavniisutab, toidab ning pakub täiendavat kaitset UVA- ja UVB-kiirte eest. Õlil on vabu radikaale siduv toime ning see aitab saavutada sügavamat ja ühtlasemat jumet. Kuna päike kurnab nahka, tuleb kasuks ka toote põletikuvastane toime. Vaata lähemalt: www.vestigeverdant.ee Hind: 54 €

Uus kooriv jalakreem Palmer’si tootesarja kuuluvale imelisele niisutavale jalakreemile Foot Magic lisandus nüüd ka mahapestav Foot Magic Scrub, mis koorib ja värskendab jalataldade paksu nahka. See sisaldab lisaks kakaovõile, shea-võile ja piparmündiõlile ka looduslikke pimsskivi- ja pähklikooreosakesi. Pärast õhtust koorimist kreemita jalgu niisutava kreemiga ja pane ööseks sokid jalga – hommikul ärkad imeliselt pehmete jalgadega.

Foto: Shutterstock

SUVISED ILUNOPPED

Foto: Pexels

Kehakaal kontrolli alla Apotheka farmatseut Kerli Valge annab ülevaate apteegis pakutavatest preparaatidest, mille abiga on lihtsam oma kehakaal kontrolli alla haarata. Olenevalt oma liikumis- ja toitumisharjumustest tuleb leida vaid endale sobivaim lahendus.

Enne kehakaalu langetama asumist tuleb ennekõike mõelda, kas üldse on tegemist ülekaaluga või pigem sooviga saada paremasse füüsilisse vormi. Noorte seas tuleb ette dieetide pidamist sotsiaalse surve tõttu ning selle osas peab lapsevanem eriti tähelepanelik olema, et mitte kahjustada veel kasvavat organismi. Saleduspreparaatide valik on apteegis väga lai. Leidub erineva koostise ja toimeainega tooteid, millel igaühel omad eesmärgid: magusaisu vähendamine, seedimise kiirendamine, täiskõhutunde tekitamine, rasvapõletus, toitainete imendumise vähendamine, organismi puhastamine jääkainetest.

mini, on ka väiksem võimalus endale sisse ahmida rohkesti rasvast ja magusat, mis annavad kiirelt tunda kardetud lisakilodena. Kofeiin rohelise kohvioa ekstraktis aitab parandada ainevahetust. Klorogeenhape, mis samuti rohelistes kohviubades sisaldub, vähendab süsivesikute ja rasvade imendumist toidust ning rasvasisaldust maksas, suurendab rasvapõletuse ensüümi adiponektiini aktiivsust ja aitab nõnda kaalu vähendada.

Ainevahetust kiirendavad preparaadid

Apteekides on suur valik erinevaid kaalu alandamiseks mõeldud tooteid, kuid suur valik ei tähenda, et ainult nendest piisabki. Alati on vajalik teha muutusi oma elustiilis – muuta toitumisharjumusi, tegeleda aktiivsemalt sportimisega või teha mõlemat korraga. Ainult tabletist ei piisa, et saada suveks saledaks.

Tšillipipraekstrakt soodustab kehasse ladestunud rasvade põletamist. Tšillipipra- ja rohelise tee ekstraktist saadud epigallokatehhiin-galaat aitab kiirendada ainevahetust ning kogunenud rasvade põletamist. Ainevahetust kiirendavalt mõjuvad ka rohelist teed sisaldavad preparaadid, mis aktiveerivad ainevahetust, soodustavad ladestunud rasvade põletamist ja aitavad ennetada rasvade ladestumist kehas.

Täiskõhutunne kiudainetest

Vähenda magusaisu!

Kiudained soodustavad soolte tööd, väljutavad ainevahetusjääke, vähendavad kolesterooli- ja suhkrusisaldust veres. Kiudained soodustavad paisumise teel ka täiskõhutunde teket, kuid ei anna kaloreid. Uuema aja leid, mille toime on ka teadusliku kinnituse saanud, on glükomannaan. See aine moodustab soolte seintele õhukese katte, mille tulemusena väheneb toitainete imendumine. Mõistagi ei tohi toidulisandid toitu ennast asendada, ent kui täiskõhutunne tekib neid tarvitades kiire-

Kroom stimuleerib rasvhapete sünteesi, mõjutab rasvade ja valkude ainevahetust ning suurendab insuliini toimet keharakkudele. Seeläbi paraneb glükoosi omastamine kudede poolt ning stabiliseerub veresuhkru tase. Tavaliselt tekib suur magusaisu just siis, kui organismis veresuhkru tase langeb. Kroomi sisaldavad preparaadid sobivad hästi liigse magusaisuga kimpus olevatele inimestele.

Püstita realistlikud eesmärgid!

Allikas: Anne & Stiil

The nature of you™

Saa omale loomulik päevitus looduse superainetega* kergesti määritav niisutav kehalosjoon järk-järgult tugevnev päikseline jume õrn kookose ja kakaovõi lõhn

www.felicity.ee

palmers.eesti

* Toodetes kasutatakse eetiliselt ja jätkusuutlikult toodetud kakaovõid ja kookosõli

Päikesekaitse kiirmeelespea Kes tahab hoida klaari palet, peaks kõige ilusamal suveajal kartma päikest nagu vanakurat välku. Nukraks tegev teadmine, eks ole! Väljapääsu pakuvad päikesekaitsetooted. Millise numbriga toode valida? Arstid soovitavad keskmise ja tugeva kaitsega tooteid (al SPF 15). Kümnene kaitsefaktor liigitub Euroopa Liidu reeglite järgi veel madala kaitsega päikesetooteks. Kaitsefaktori number näitab, kui efektiivselt hoiab toode ära UVB-kiirte põhjustatud päikesepõletuse. Madalama faktoriga kreemi tuleb kasutada tihedamini, suurem number lubab kauem ohutult päevitada. Kaitsefaktori numbri valikul lähtu oma nahatüübist – hele nahk on päikesele vastuvõtlikum ja põletus tekib kergemini. Pole siiski tõsi, et suurema kaitsefaktoriga kreem annab automaatselt ka kindlama kaitse. Erinevused kaitse tugevuses on tühised kolm-neli protsendipügalat. Nii peegeldab SPF 15 toode 93 protsenti UVB-kiiri, SPF 30 kaitseb 97 protsendi ja SPF 50 98 protsendi UVB-kiirte eest.

Mida veel tähele panna? Vaata, et toode sisaldaks kindlasti nii UVB- kui ka UVA-kaitset. Laia kaitsespektrit võivad märkida tootel ka ingliskeelsed nimetused broad-spectrum ja multi-spectrum. Päikesepõletust ja nahamuutusi põhjustavad UVB-kiired.

UVA-kiirgus tungib sügavamale nahka, põhjustades naha enneaegset vananemist ning mõnedel juhtudel ka allergilist löövet. Füüsikaliste filtritega (tsinkoksiid, titaaniumdioksiid) toode annab kohese päikesekaitse, sest filter peegeldab UV-kiired nahapinnalt tagasi. Üldjuhul tuleks kreemi kanda siiski 15–30 minutit enne päikese kätte minekut, et see jõuaks piisavalt nahka imenduda. Seejuures ära koonerda kogustega: et toode täidaks oma eesmärki, kulub seda kogu kehale tubli kamalutäis, spetsialistide soovitusel kuus teelusikatäit. Tark on osta veekindel toode, sest siis ei tule pärast iga veeskäimist kreemitamist kohe uuesti ette võtta. Kui sa suve jooksul varvast merevees märjaks ei tee, pole sel muidugi tähtsust. Nahaprobleemide ja allergia korral tasub eelistada lastele mõeldud päikesekaitsetooteid, kus on hoidutud tundlikku nahka ärritavatest kemikaalidest. Kui sul on eelmisest suvest või soojamaareisist alles lõpuni tarvitamata päikesetoode, vaata, et lubatud kasutusaeg poleks mööda läinud.

Beauty Blur Sunless Glow Skin Tone Optimising CC Cream, 30 ml Isepruunistav ja nahatooni ühtlustav CC-kreem näole, 30 ml Saadaval kahes toonis: • Latte Light | Heledale või keskmisele nahale • Latte | Keskmisele või päevitunud nahale Isepruunistav ja nahka ühtlustav praimer, mis annab nahale kohe jumeka sära ning kaua püsiva päevituse. Päevitus kujuneb nelja kuni kaheksa tunni jooksul ning kestab tavaliselt kuni seitse päeva. Toodet võib kasutada ilurutiini osana või eraldiseisvalt loomuliku ja särava jume saavutamiseks. KASUTAMINE: kandke herneterasuurune kogus puhastatud näole, kaelale ja dekolteele. Kasutage eraldiseisvalt või segage võrdsetes osades jumestuskreemi sisse. Laske tootel enne maha pesemist neli kuni kaheksa tundi mõjuda. Jaemüügihind: 36 €

Beauty Blur™ Skin Tone Optimiser, 30 ml Nahatooni ühtlustaja näole, 30 ml Saadaval kolmes toonis: • Café Crème | Eriti hele toon heledale nahale • Latte Light | Hele toon heledale või keskmisele nahale • Latte | Keskmine toon keskmisele või päevitunud nahale Beauty Blur on niisutav HD praimer ja naha viimistleja. See on täiustatud Advocanic™ tehnoloogiaga ja rikastatud ökoloogiliste koostisainetega, et pakkuda parimat nahahooldust. Õrn ja läbikumav toon korrigeerib ja lisab loomulikku sära kauni nahatooni saavutamiseks. KASUTAMINE: pärast naha niisutamist kandke mõõdukas kogus toodet väikeste täppidena näole, kaelale ja dekolteele ning hajutage laiali näppude, pintsli või Beautyblenderi meigisvammi abiga. Toodet võib kasutada ilurutiini osana või eraldiseisvalt loomuliku ning särava jume saavutamiseks. Jaemüügihind: 36 €

Allikas: Anne & Stiil, Eesti Naine

pHenomenal Organic Tan Infused Cloths Ökoloogilise isepruunistava lahusega salvrätikud Saadaval kolmes variandis: 2 tk pakis, 4 tk pakis, 8 tk pakis. Kunagi varem ei ole isepruunistamine olnud nii mugav. Biolagunevad salvrätikud on immutatud Vita Liberata kõrgelt hinnatud pHenomenali ökoloogilise isepruunistava lahusega, mis pakub päevituse pikemat kestust ja loomulikku päevitustulemust. Salvrätikud on rikastatud sertifitseeritud ökoloogiliste koostisainetega ja täiustatud Advocanic™-i tehnoloogiaga. Käepärased salvrätid hoolitsevad naha eest, tagades tervisliku pika ja loomuliku päevituse. KASUTAMINE: eemaldage salvrätik pakendist ja kandke toode suurte ringjate liigutustega puhtale ning soovitatavalt kooritud nahale. Pärast toote nahale kandmist võtke puhas niiske salvrätik või rätik, et puhastada peopesad, sõrmenukid, küünarnukid, põlved ja jalalabade küljed. Laske tootel neli kuni kaheksa tundi nahal toimida, et päevitus saaks täielikult kujuneda. Päevitusaeg ja päevituse kujunemine võivad erineda sõltuvalt nahatüübist. Jaemüügihind: 7,90 €, 11,90 €, 16,90 € Foto: Shutterstock

SUVISED ILUNOPPED

0 1

u n i s t s e e m i b a t s i s v k a su e h a h e k u n i s a j iseks. m a t u r e uste juu dak. sH idõanmed eM m u j . r a e i h e eatahmo s vekl ünm ii nele aeg uut iutestrevijsueuhru e n u u a s r g l ä d i g nm ksei p taa rjiu suurep isest. aekiadtaam v r p e t H t e . uuataesh a , a k Suvi on eisatnaeitaaevgad d d jaoi ust kui iedhaevaah när m p m d s õ e i , e õ r v e n r l r u õ a e i u j t i s s M i Suvi on ilgvuadküam .id suvel n sntaelreinag rvaistaek t a s s ek pta kaudi, keat pt a neist ai õim t j s a u v a d rõ asjale, m

Kanepiõliekstrakt

Kõigil on oma moodus, kuidas stressi leevendada. Olgu selleks jooga, klaasike veini, mediteerimine või midagi muud. Kui otsid aga siiani viise ärevuse või unetuse leevenduseks, tõttab appi kanepiõliekstrakt. Eriti hea oleks, kui see sisaldaks lisaks aedmelissi, bergamotti ja lõhnavat kanangat ehk ilangi.

2. Mineraalne päikesekaitsekreem

Päikesekaitsekreemi olulisusest on palju räägitud. Küll aga võiksid eelistada mineraalset päikesekaitsekreemi, sest see on nahale oluliselt parem kui igasugused keemiat täis kreemid. Ühtlasi kaitseb see nahka paremini kui paljud mittelooduslikud päikesekaitsekreemid.

3. Loodussäästlik poekott

Suvi on ideaalne aeg värskete puu- ja juurviljade söömiseks. Enne söömist tuleb need aga kuskilt hankida. Niisiis: kui tõttad toidupoodi värskeid saadusi ostma, ole loodussäästlik ja kasuta taaskasutatavat kotti. Võimalusel kasuta ka enda karpe, kui ostad midagi näiteks valmistoiduletist. Eriti hea on muidugi ise oma maitsetaimi kasvatada.

4. Kvaliteetne veepudel

Foto: Shutterstock

SUVISED ILUNOPPED

Kuna keha vajab palju vedelikku, on oluline, et ei tekiks vedelikupuudust. Muidu on väsimustunne, hingeõhk halb ja meeleolu paha. Soeta

endale uus šikk veepudel, milles on ka filter sees. Nii võid sinna lisada näiteks sidrunit või marju ja juua vett, ilma et seemned suhu satuksid.

jalad pisut turses. Ja kui leiad endale siis sobivad jalanõud, saad olla kindel, et need on mugavad ka pärast tervet päeva jalutamist.

intiimpiirkond 5. Hoia korras

8. Päevitusjärgne kreem

Kuna suvel liigud palju rannas, õues on palav, higistad rohkem ja kannad näiteks ujumisriideid, on suurem tõenäosus, et võid saada seennakkuse. Seetõttu oleks hea enda intiimpiirkonna eest hoolitseda. Selleks on õige kasutada intiimpesugeeli, mis hoiab selles piirkonnas pH tasakaalus. Mõistlik on kasutada ka spetsiaalset niisutavat ja rahustavat kreemi, sest raseerimine ärritab nahka. Eelista alati loodussäästlikke tooteid.

Probiootikumid

Need on olulised, et kõht korras püsiks. Suvel tasuks kõhu eest rohkem hoolt kanda, sest levivad igasugused bakterid. Lisaks võid kogemata alla neelata mere- või basseinivett. Samal ajal sööd rohkem grill-liha ja tarbid alkoholi. Seetõttu on oluline, et kõhus oleks piisav hulk tervislikke baktereid. Nii saad vältida erinevaid ebamugavusi, nagu akne või kõhukinnisus.

Mugavad välisjalanõud

Kuna sooja ilmaga liigud palju meelsamini väljas ringi, on oluline, et kannaksid õigeid jalanõusid. Need olgu mugavad ja hea tallaga, mis toetavad jalga. Oluline on, et saaksid kogu päeva vältel valudeta ringi tatsata. Hea nipp on minna jalanõusid ostma päeva lõpus, kui oled päev läbi käinud. Siis on

Kuigi rääkisime juba enne päikesekaitsekreemi kasutamisest, juhtub vahel ka parimatega meie seast, et päevitame pisut liiga palju ja kõrvetame end ära. Seetõttu oleks mõistlik kasutada päevitusjärgset kreemi, kuid võid nahale määrida ka hoopis aaloevõi kookosõli. See muudab naha pehmemaks ja ravib päikesepõletust. Kui soovid aga kena päevitust, kasuta parem pruunistuskreeme. Vali selline, mis on puhas ja annab su nahale kauni sära.

9. Vahendid kõhupuhituse vastu

Kuna suvel sööd palju rohkem soolast toitu, nagu grill-liha, ja tarbid alkoholi, kuid samal ajal tahad seltskonda nautida ning ujumas käia, oleks hea vältida puhitustunnet. Selleks tasub tarbida seedeensüüme, mis aitavad organismil söödut-joodut paremini lõhustada. Kokkuvõttes tunned end oluliselt kergemini ja paremini.

10. Kuiv hari

Kui soovid suveks kauneid jalgu, tõttab appi kuiv hari. See koorib jalgadelt vana naha ja ergutab lümfe, mistõttu väheneb ka tselluliit. Hõõru jalgu kuiva harjaga, tehes ringjaid liigutusi. Kusjuures võid seda nippi kasutada kogu kehal. Allikas: Anne & Stiil, theeverygirl.com

Väärtuseks omaette on muutunud keskkond. Kodu valides otsime õiget tunnet, püüame vaadata tulevikku, soovime privaatsust, kuid samal ajal igatseme tugevat kogukonda ja koosolemisi. Välisuks ei ole enam piiriks ja oma ruumile lisaks on oluline see, mis on väljaspool. Tuleviku kodu avaneb ka õue – suvetoaks kujundatud rõdule, korrastatud õuealale, lähedal asuvatele vaba aja veetmise ja sportimisradadele. Nõmmesalus valmivad 2020. aastal kaks 24 korteriga energiasäästlikku kortermaja, mis on otsekui värav linnaelu ja looduse vahel. Andekad arhitektid Kätlin Mänd ja Anni Vanemb on projekteerinud energiasäästlikud ning kompaktse ülesehitusega kortermajad, mis sobituvad oma värvi- ja materjalivalikuga ümbritsevasse loodusesse. Esimese korruse korteriomanikel on suurepärane võimalus astuda elutoast õueterrassile ning sealt otse murule, mis pikendab sinu õueala ruumi veelgi. Kõikide teiste korterite juurde kuulub rõdu, mida on võimalik meelepärasel viisil õdusaks seada. Mõnusalt kujundatud rõdu või terrass pakub rõõmu igas vanuses pereliikmele ja lisab argipäeva võimaluse lõõgastuda värskes õhus kodust lahkumata. Ka väikeste mudilaste tähtsate toimetuste peale on Nõmmesalus mõeldud – õuealale rajatakse laste rõõmuks mänguplats, kus saab lustida mängulinnakus, mängida liivakastis ja kiikuda. Pimedal ajal on õueala koduselt valgustatud, mis ahvatleb sumedatel suveõhtutel ka kauemaks õue jääma. Puhta õhuga kaunis männimetsas leiavad meelepärase tegevuse kõik soovijad. Pühendunud välispordi nautlejale on siin küllalt võimalusi tegeleda paljude meelepäraste spordialadega – Nõmme-Harku valgustatud terviserajad ootavad sind alati. Saalitreeninguid ja pallimänge saab harrastada lähedal asuvas Nõmme spordikeskuses. 1–5-toaliste korterite ruumilahendused on sisearhitektid põhjalikult läbi mõelnud, et sobituda ka nõudlikuma maitsega. Kui korteriomanikud soovivad oma tulevase kodu planeeringus siiski pisut kaasa rääkida, siis ehitusjärgus on seda võimalik teha – näiteks eelistada projektijärgse sahvri asemel leiliruumi või garderoobi. Siseviimistlusmaterjalide valikul on inspiratsiooni ammutatud loodusest – heledates soojades toonides materjalid on kaunid ja ajatud ning lisavad nüüdisaegset elegantsi igasse kodusse. Nõmmesalu on paik, kus kohtuvad loodus ja nüüdisarhitektuur. Moodne, mugav ja mitmekülgne paik, kus end hästi tunda – piisavalt eemal linnakärast ja parasjagu looduse keskel.

Tuleviku kodu avaneb õue Juba ammu ei oota me kodult pelgalt funktsionaalsust. Kodu ei ole ainult elamise koht, millel on neli seina, põrand ja katus ning mis asub eluks olulistele objektidele võimalikult lähedal.

Nõmmesalu kodude kohta saate lähemalt lugeda arenduse kodulehelt www.nommesalu.ee. Kui soovida oma kodu siiski kesklinnale lähemale, siis Rocca al Mare promenaadi veeres ootab sind paljude suurepäraste võimalustega uus kodu, kuhu kerkib 2019. aasta lõpuks kolm uut ja väga julge arhitektuuriga omanäolist kortermaja. Mustjõe Kodu kortermajad on projekteerinud tunnustatud ja kogemustega arhitektid Enn Rajasaar ja Eero Endjärv, kes on omavahel harmooniasse seadnud modernse arhitektuuri ning kohaliku looduskeskkonna. Kordumatu linnastiil sünnib tänu fassaadi kaunile puitribistikule ja selle rikkalikele varjunditele. Inspiratsiooni on ammutatud hommikupäikese käes õõtsuvast pilliroost, mis viib mõtted eemale argipäevastest toimetustest ja sammukese lähemale loodusele. Kas oled salamisi unistanud kodust linnalähedases metsatukas, kus looklev oja päikese käes sillerdab ning puudesalust kostub linnulaulu? Igatsed sõbralikke kohtumisi koduhoovis ja et ka lastel oleks õues tore koos mängida. Mustjõe Kodu pakub seda ja rohkemgi veel! Mustjõe Kodus on võimalus valida 2–4-toaliste hoolikalt läbimõeldud ja suurepäraselt toimivate planeeringutega korterite vahel. Suured elutoaaknad võimaldavad valguse ja varjude mängu, mis tekitab ruumis hubase, kuid samal ajal modernse elukeskkonna. Interjööris annavad tooni lihtsad ja selged jooned, mis on aegumatu klassika. Looduses sündinud värvitoonid aitavad luua põhjamaiselt hubase kodu, kuhu on alati hea tulla ja sõprugi võõrustada. Pea iga korteri juurde kuulub rõdu, mille ees olev puitribistik lisab värske õhu nautijale turvalist privaatsust. See on justkui suurte akendega hea tuju oaas, mis pikendab eluruumi osa ja mida on võimalik oma äranägemise järgi kujundada ning nautida lihtsa olemise kunsti. Otse Mustjõe Kodu õuest viib korrastatud ojaäärne tee rannapromenaadini, kust avanevad imelised vaated merele ja puhta õhuga männimetsale. Vaid väikese jalutuskäigu kaugusel ootab supelrand ja männimetsas asuvad tervisespordirajad. Mustjõe Kodu toetab aktiivset elustiili ja meelepärase tegevuse leiab siin igaüks. Mustjõe Kodu on suurepärane valik neile, kes otsivad endale kodu kesklinna naabruses, kuid hindavad kõrgelt metsa ja mere lähedust. Mustjõe Kodude kohta saate lähemalt lugeda arenduse kodulehelt www.mustjoekodu.ee.

SUVISED ILUNOPPED

Näita, mida soovid, ning varja, mida vaja Praegune päevitusriiete mood ei sea piire ega raame kellelegi – moes on see, millega sa ise ennast ilusana ja mugavalt tunned. Märgata on palju sportlikkust, mugavust ja retrot. Väga populaarsed on ühes tükis päevitusriided, mis sel suvel on võtnud kursi sportlikkusele. TEKST: EVE KRUUSE FOTOD: VIDAPRESS, SEAFOLLY, TALLINNA KAUBAMAJA

Sellel hooajal on moes absoluutselt kõik. Trikood on jõuliselt pildil tagasi, samuti lillemuster, retrovõnkega kõrge värvliga bikiinipüksid, kelmikad volangid, konkreetne geomeetria ning põnevad lõikelahendused. “Näita, mida soovid, ning varja, mida vaja,” soovitab Anne & Stiili vanemtoimetaja ja stilist Kelly Kipper.

Ka Tallinna Kaubamaja moevaldkonna peaostujuht Kristiina Jürmann kinnitab, et rannariiete lõigetel sel suvel piire pole. Valikuid ning mänguruumi jagub igale maitsele. Mustritest teevad võidukäiku troopilised lille- ja loomamustrid. Kõikvõimalikud õied ja lilled, millele seltsiks pisikesed linnud ja liblikad.

“Kui aga lillemuster tundub liiast, saab rannarõivastele lisada värve geomeetriliste mustrite abiga või valida neutraalsemad ühevärvilised siniste, mustade, beežide toonidega rannariided, lisades neile aktsenti kuldsete nüansside ja aksessuaaridega,” soovitab Jürmann. “Tegu on alati elegantse, õrna ja üdini naiseliku trendisuunaga, mis on suvest suvesse alati kindel valik.” Samas pakub see suvi midagi ka julgetele. Värve ei tasu karta, lausa vastupidi, sest Stockmanni stilisti Anna Kutuzova sõnul on moes ka neoonvärvid. “Tooni annavad 1990ndad, tuues tagasi moodi näiteks väga kõrge värvliga bikiinipüksid. Jätkuvalt on trendikas kanda mereteemalisi päevitusriideid, millelt võib leida merikarpide, meritähtede ja triipude temaatikat. See trend püsib ilmselt ka järgmisel aastal. Pisut riskantsemad on ehk erilõikelised ja neoonvärvides rannarõivad,” kaalutleb Kutuzova. Naised on teadagi väga erinevate kehatüüpidega. Nendele, kellel on laiemad õlad, soovitab Kutuzuva laiade paeltega rinnahoidjaid. Suurema rinnapartiiga daamid võiksid aga valida tugikaartega rinnahoidja. Naised, kellel on kitsad õlad, kuid laiem puus, võiksid proovida heledat rinnahoidjat ja tumedaid bikiinipükse – näiteks

väga kena kombinatsioon on heleroosa rinnahoidja ja bordoopunased püksid. Kindlasti peaks need kaks osa omavahel kokku sobima ja moodustama tervikliku komplekti. “Neile, kelle jaoks on kõht probleemne tsoon, soovitan aga trikood või kõrge värvliga bikiinipükse,” selgitab Kutuzova. Vältida soovitab ta sellel suvel ümber piha sõlmitavat rannarätikut, mille asemel soovitab proovida linast kleiti või särkkleiti, mis mõjub naiselikult ja värskelt. “Kuna mugavus teeb hetkel suurt võidukäiku, siis kindlasti püsivad sportlikud rannariided moes ka järgmisel aastal. Usun, et loomamustriga päevitusriided ei kao samuti veel kuhugi,” tõdeb Kutuzova.

Et värvid ei tuhmuks Eri brändide kollektsioonides on lai valik mudeleid, mida on võimalik omavahel kombineerida, segades ühevärvilisi kangaid ja mustreid ning eri lõikeid ja erineval moel katvaid riideid. “Rannariiete puhul ongi peamine, et materjal oleks vastupidav, et see ei ve-

niks välja, värvid ei tuhmuks ega kuluks,” selgitab Jürmann. “Kvaliteetsete brändide rannarõivad on kahtlemata vastupidavad ning värvid püsivad kirkad ja selged mitmeid hooaegu. Materjalide tehnoloogiaid arendatakse päevitusriiete valdkonnas pidevalt ning kasutusele võetakse uusi ja veel paremate omadustega kangaid. Praegu tõusulainel olevatest ja uute brändidena võib välja tuua unikaalsete mustrite ja väga erinevatele kehatüüpidele valikut pakkuva Seafolly Austraaliast ja huvitavate detailidega ning uuendusliku California mõjutustega päevitusriiete brändi Banana Moon Monacost.” Valikuid on praegu õnneks tohutult ja iseloomuga päevitusriideid saabub turule üha enam. Kutuzova sõnul on juba tuntud päevitusriiete kaubamärkide kõrvale lisandunud mitmeid uusi, näiteks naiselikud ja luksuslikud päevitusriided Läti firmalt SLOW beachwear, mänguliste mustritega rannariided Becksöndergaardilt Taanist või erinevatele kehatüüpidele sobilikud päevitusriided Sapph Swimwearilt.

Mis võiks kuuluda mehe ilutoodete arsenali Kas sõna “ilutoode” seostub sinu kui mehe jaoks pigem edvuse, millegi ebavajaliku või ülepingutamisega? Kas kehakreemid, huulepalsamid või juuksehooldustooted seostuvad pigem millegi naiselikuga? Oma välimuse eest hoolitsemine on meeste jaoks pigem tüütu ja aeganõudev protsess. Kuna mehi on pigem keeruline panna oma välimuse eest hoolt kandma, siis peavad meestele mõeldud ilunõuanded olema võimalikult lihtsad ja vähe aega nõudvad. Siiski on mõned olulised sammud, mida võiksid ka mehed oma igapäevases ilurutiinis järgida, sest kosmeetikatooted ei ole ainult naiste pärusmaa.

Leia need kõige õigemad tooted Leia endale tooted, mis just sinu nahatüübiga kõige paremini sobivad. Oluline on seejuures kasutada meestele mõel-

dud tooteid, kuna meeste näonahk on paksem, poorsem ning eritab rohkem rasu. Seetõttu on spetsiaalselt meestele mõeldud tooted ka teistsuguse koostise, tekstuuri ja toimeainega.

Pööra tähelepanu oma juustele Juuste pesemine on küll elementaarne tegevus, kuid tihti ei pöörata tähelepanu sellele, millise juuksetüübi tooteid kasutatakse. Nii nagu naistelgi, on ka meestel erinevad juuksetüübid, millele on loodud spetsiaalsed juuksehooldustooted. Kui juuksed kipuvad liiga pead ligi hoidma, siis tuleks eelistada kohevust andvaid šampoone. Kuivade juuste

Foto: Shutterstock

puhul aitavad toitva ja niisutava koostisega tooted.

Kasuta niisutava toimega kehapesuvahendit Selleks, et aega kokku hoida, on mõistlik valida just neid kehapesuvahendeid, millel on ka nahka niisutav toime. Poeriiulitel leidub spetsiaalse koostisega tooteid, mis kaitsevad nahka ärrituse ja kuivuse eest. Veel nutikam on valida kaks ühes toode, mis puhastab ka nägu.

Kuivuse vastu aitab kehakreem Kui nahk vajab intensiivsemat niisutust, siis tuleb nahka kreemitada. Paljude meeste jaoks on see suhteliselt harjumatu tegevus. Tegelikult ei ole kreemitamises midagi imelikku, sest on loomulik, et ka mehed vaevlevad kuiva ja ketendava naha käes. Parema tulemuse saavutamiseks kreemita kohe pärast pesemist, sest niiske nahk imab kreemi toimeaineid paremini.

Vali õige deodorant Deodorandi igapäevane kasutamine on loodetavasti osa iga mehe igapäevasest hügieenist. Kuna deodorante on erinevaid, siis veendu, et kasutad sellist, mis on karm higi, mitte naha vastu. Õige toote valimisel tuleks jälgida, et selle koostis kannaks hoolt ka kaenlaaluse naha eest. Vali toode, mille koostises on ¼ niisutavat kreemi – see hoiab ära ärrituse ja jätab naha niisutatuks. Allikas: Anne & Stiil

Suvine

Õpi oma juukseid hellitama

juuksehooldus

Kasuta kord nädalas sügavpuhastavat šampooni, sest see eemaldab juustest merevee ja viimistlusvahendite jäägid.

Päike, liiv ja merevesi mõjuvad küll hingele kosutavalt, kuid juustele pole see just parim kooslus. Kuidas juukseid suvekuumuse eest kaitsta? Kõige parem ja tõhusam kaitse päikse eest on müts. Aga vaevalt, et keegi suvi läbi mütsiga käia tahaks, seega võib valida omale šampooni ja palsami, milles on päikesekaitse juba sees. Enamik kvaliteetseid professionaalseid juuksehooldusvahendeid sisaldavad samuti UV-kaitset. Kui veeta pikk päev rannas päikese käes, siis võib lisaks kasutada UV-kaitsega spreid. Seda võiks pika rannapäeva jooksul korduvalt juustesse pihustada. Sellegipoolest oleks mõistlik katta lauspäikese käes juuksed mütsi, kübara või rätikuga ning ei tohiks unustada ka juukseotsi peitu panna, sest need kannatavad päikese tõttu kõige enam.

Allikas: naistekas.delfi.ee

Kergest, venivast ja hästi hingavast kangast läbipäevituvad rannariided nüüd ka Eestis.

SUVISED ILUNOPPED

Leia endale parabeenidest ja silikoonist vaba sügavniisutav palsam ning kasuta seda alati pärast pesu.

Ettevaatlik tuleb olla ka mereveega, sest soolane merevesi kuivatab juukseid, muudab nad karedaks ning raskesti kammitavaks. Ujumas käies tasub juuksed keerata pealaele krunni ning koju jõudes on soovitatav pesta juukseid toitvate või niisutavate toodetega, et soolane merevesi võimalikult kiiresti peast ära saada. Suvel peaks kasutama lisaks šampoonile ja palsamile ka maske, õlisid ning seerumeid, sest päike mõjub juustele siiski kurnavalt ja lisatoit ei tee neile paha.

Päevita läbi riiete!

www.smarttan.ee fb.me/smarttanclothing

2. 3.

Hellita juukseid vahel õlide ja maskidega ning tea, et väga tõhusad on näiteks ka kookosõli, avokaado, muna ja mesi.

Ära kisu märgi juukseid või kui pead neid enne kuivamist kammima, tee seda väga ettevaatlikult, kasutades laiade piidega või spetsiaalselt märgade juuste kammimiseks mõeldud kammi.

naistekas.delfi.ee

Foto: Shutterstock