Las mañanas pueden ser muy caóticas o todo un placer si arrancamos el día con una buena ducha revitalizante. Hoy te proponemos que te dediques un tiempo a cuidar tu piel bajo el agua y que conviertas tu baño en un spa improvisado. ¡Con estos consejos empezarás el día con mucha energía!
Paso a paso, el ritual de la ducha perfecta:
-¿Cuánto tiempo debe durar la ducha?
Aunque parezca mentira hay un montón de elementos a tener en cuenta para cuidar la piel y el cabello. Es importante seguir las recomendaciones, en cuanto a la duración de la ducha, los expertos aseguran que la ducha debe ser de 10 a 15 minutos.
-La temperatura del agua ideal
La mayoría de personas suelen ducharse con el agua más bien caliente. ¿Eres una de ellas? Pues ten cuidado, ya que el agua de la ducha tiene que estar entre 28 y 30 grados.
