• Hidratación: Lo hemos dicho muchas veces pero es esencial hidratar bien toda la piel, y más cuando aprieta el sol. Durante estos meses previos al verano hay que intentar hidratarse dos veces al día, tanto la cara como el cuerpo.
• Protección: Y una vez con la piel hidratada aplícate el protector solar, hay que ser constante, y mantener este hábito saludable, muchas veces nos cuesta protegernos del sol antes de salir de casa. Elije el factor de protección adecuado para tu piel.
Cuidar la piel desde dentro
Los alimentos ricos en carotenos nos ayudan a conseguir un bronceado saludable. Preparan la piel desde dentro para recibir la radiación solar, te ayudan a broncearte antes, y con un color de piel más bonito. Las zanahorias, los cítricos, las verduras de hoja verde y las frutas como el albaricoque, las cerezas, el melón y el melocotón, serán tus aliados para lucir un moreno envidiable este verano.
Si sigues estos consejos lucirás una piel perfecta este verano.
