Tisane

1. Tisana anticellulite e snellente: è una miscela di fucus, ribes, spirea, vite rossa, finocchio, frangula e menta. Il fucus contibuisce ad attivare il metabolismo, mentre la vite rossa riattiva il micro-circolo, aiuta il drenaggio dei liquidi in eccesso e lo smaltimento dei grassi.

2. Tisana anti pancia: mix di malva, angelica, semi di finocchio, melissa e achillea. La malva ha una funzione antinfiammatoria, mentre il finocchio aiuta la digestione, previene la formazione di gas addominali e contrasta le coliti da stress.

3. Tisana depurativa: ottima nei cambi stagione, la tisana detox aiuta a eliminare tossine e impurità e permette di recuperare energie e luminosità; è una miscela di tarassaco, bardana, cicoria, calendula, rosmarino - il vero e proprio elemento tonificante - e anice stellato.

4. Tisana antiossidante per la bellezza della pelle: se si vuole ridare luce alla pelle, prevenire le rughe ed eliminare le impurità, può essere d'aiuto questa tisana con enotera, borraggine e bardana: è depurativa per il fegato e quindi anti-acne, ed è anche ricca di vitamina E. Se poi si aggiunge un po' di camomilla, si trasforma in un impacco contro borse e occhiaie.

5. Tisana per sgonfiare le gambe: miscelate la centella con il mirtillo e il sorbo (ottimo perché agisce a livello linfatico e venoso): è specifica per la circolazione degli arti inferiori.

6. Tisana drenante: se si vogliono eliminare liquidi in eccesso, sgonfiare la pancia e attenuare borse e occhiaie, preparate una miscela di equiseto, betulla, fico d'india, uva orsina, ortica e finocchio; aiuta a drenare i liquidi a livello cellulare e a sentirsi più leggeri.

7. Tisana rilassante: la ricetta della tisana rilassante è una miscela (con dosi in ordine decrescente) di melissa, tiglio (combatte la tachicardia), fiori d'arancio e petali di papavero.

La melissa rilassa la muscolatura anche a livello addominale; il papavero, invece, i riequilibra i cicli di sonno e veglia.