Trabajo nocturno y a turnos

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RIESGO DE TRABAJO NOCTURNO Y A TURNOS RIESGO

El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una repercusión más directa sobre la vida diaria pudiendo afectar no sólo a la calidad de vida en el trabajo, sino a la vida extralaboral. El montaje, desmontaje, las representaciones y giras son ejemplos claros del trabajo nocturno. escripción de la situación de riesgo D

Las alteraciones más frecuentes que pueden darse en estos tipos de trabajo son:

Digestión laboriosa e imperfecta (dispepsia). Gastritis. Colitis. Pirosis (ardor de estómago). Digestiones pesadas. Flatulencia. Úlcera de estómago. Aumento de peso/obesidad por modificaciones cualitativas de los alimentos (más grasas, bocadillos, alcohol, etc.) y cuantitativas (exceso de lípidos y falta de glúcidos/hidratos de carbono) cuando el ritmo metabólico es más bajo. Falta de relaciones sociales y familiares.

Se debería comer diariamente dos raciones del grupo de la carne (carne, pescado, huevos, leguminosas, frutos secos, etc.), dos raciones del grupo de la leche y derivados, cuatro del grupo de las hortalizas y frutas y cuatro del grupo del pan y los cereales. Tener en cuenta que la inadaptación se detecta en los primeros meses, con lo que deberá hacerse un seguimiento de estos trabajadores durante el primer año a fin de prevenir la aparición de síntomas de no adaptación. Evitar la realización de trabajos a turnos y nocturnos en menores de 25 años y mayores de 50. Disponer de tiempo suficiente para que los trabajadores tomen al menos, una comida caliente durante el turno de trabajo. Introducir pausas breves que permitan mejorar el estado funcional del organismo, es especial durante el trabajo nocturno. Después de dos o tres turnos de noche consecutivos dar al menos una jornada completa de descanso. edida preventiva M

Una organización del trabajo nocturno correcta que contemple las medidas propuestas contribuye al equilibrio e integración del trabajador. aloración de la buena práctica V

El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una repercusión más directa sobre la vida diaria, ya que su distribución puede afectar no sólo a la calidad de vida en el trabajo sino a la vida extralaboral. bservaciones O

Se habla de trabajo a turnos cuando el trabajo es desarrollado por distintos grupos sucesivos, cumpliendo cada uno de ellos una jornada laboral de manera que se abarca un total de entre 16 y 24 horas de trabajo diarias.

EL trabajo nocturno es el que tiene lugar aproximadamente entre las 10 de la noche y las 6 de la mañana. Se considera trabajador nocturno al que invierte una tercera parte de su jornada laboral o más en este tipo de horario.

Ritmos circadianos: El organismo humano tiene unos ritmos biológicos, es decir, que las funciones fisiológicas siguen unas repeticiones cíclicas y regulares.

Estos ritmos suelen clasificarse en ultradianos, si son superiores a 24 horas; circadianos si siguen un ritmo de 24 horas.

Directiva 93/104/CE del Consejo,de 23 de noviembre de 1993, relativa a determinados aspectos de la ordenación del tiempo de trabajo. RD 1/1995, de 24 de marzo, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley del Estatuto de los Trabajadores (BOE 29 marzo 1995). RD 1561/1995, de 21 de septiembre sobre jornadas especiales de trabajo (BOE 26 septiembre 1995).