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ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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Visita de las nutricionistas
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Grupos de alimentos
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• Cereales y legumbres. • Verduras y frutas. • Leche, yogures y quesos. • Carnes y huevos. • Aceites y grasas. • Azúcar y dulces.
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Nuestros compromisos
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Compromiso para el recreo‌
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…así lo cumplimos…
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El kiosco saludable
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Receta saludable: Ăąoquis de calabaza Ingredientes: purĂŠ de calabaza, huevo, harina y agua.
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Adem谩s aprendimos que en esa preparaci贸n se realiz贸 una mezcla.
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Mezclas en la cocina โ ข A veces, la materia con la que estรกn hechas las cosas estรก formada por varios componentes. Cuando los componentes estรกn juntos forman una mezcla.
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• Mezcla homogénea
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Mezcla heterogĂŠnea.
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Usando las netbook hicimos estos consejos.
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Hacer ejercicio
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EVITAR LOS JUGOS ENVASADOS Y PREFERIR LOS EXPRIMIDOS
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• Llegamos al final de esta aventura saludable. • ¡Cuánto que aprendimos juntos! • Y ahora… a ponerlo en práctica.