365 Guías para ajustar tu vida by Inés Elvira Carvajalino A.

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GUÍAS

PARA AJUSTAR TU VIDA

E.C.U - E.C.U Inés Elvira Carvajalino Arévalo

Inés Elvira Carvajalino Arévalo Nacida en Bogotá, Colombia. Se ha definido a sí misma, como una “Aventurera del Ser Humano”. Administradora de Empresas de la Universidad Sao Marcos, Sao Paulo, Brasil - 1977. Coaching de Vida, desde 1995. Fundadora de Orientación Personalizada: 1995 - 1998 Fundadora de Escuela para aprender a vivir: 1999 a la fecha. Fundadora de Escuela para aprender a vivir virtual: 2009 a la fecha. Co-Autora de innumerables talleres, conferencias y cursos, tema de muchos de sus libros, manuales, material de audio y juegos de ayuda y crecimiento personal y espiritual. Se considera co-autora, al no poder atribuirse el mérito de sus escritos; por ser tan sólo... “El lápiz, en las manos de Dios”. En la mayoría de sus escritos, aparece como IECA, que significa Inés Elvira Carvajalino Arévalo, pero que también significa: “Iniciación en cada alma”: una de sus misiones de vida. A partir de la presente obra, el Autor aparecerá como E.C.U - E.C.U que significa: “Estado de Consciencia Universal”, y que paradójicamente, también significa: “En cada uno”; lo que confirma que Dios habita en cada uno de nosotros y que su Amor y Sabiduría, presente en ese “estado de consciencia”, también lo está. Su mayor anhelo es corresponder a la vida, a través de su legado; que tiene como objetivo, brindar herramientas de guía, para alcanzar una vida más plena y feliz.

Autor: E.C.U - E.C.U Estado de Consciencia Universal - En Cada Uno Co-autor: Inés Elvira Carvajalino Arévalo. I.E.C.A. - Iniciación en cada alma. Diseño: Camilo Ahumedo S. Revisión: María Elvira López. Fotografía carátula: loving2click.com Primera Edición. ISBN: 978-958-48-0680-2 DERECHOS RESERVADOS © 2017.

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GUÍAS

PARA AJUSTAR TU VIDA E.C.U - E.C.U Inés Elvira Carvajalino Arévalo

Mi infinita gratitud, a Dios; quien me ha dado la vida y a través de ella, la oportunidad de corresponder a lo que se me ha dado. Gracias Padre: por permitirme ser el lápiz en tu mano, y de esa forma, dejar un pedacito de mí... en cada letra. A mis Guías, Maestros y Angelitos, que no sólo me han inspirado, sino también acompañado en cada tramo del camino. Gracias a su dedicación y paciencia; al ánimo que me infunden cuando creo desfallecer; a la fuerza y convicción, con que alimentan mis sueños; y al infinito amor con que me llenan cada día. A todas las personas que de una u otra forma, contribuyeron a la realización de este anhelo. Algunas de estas, fueron “fuente de inspiración”; otras, “piedritas en el zapato”... que sin proponérselo, fortalecieron mi sueño; y otras más, “complemento”, al donarnos sus fotos y llenarnos de buena voluntad.

Quiero agradecer especialmente: A mi hija María Lucía - loving2click.com: por su Amor, dedicación y compromiso; tres aspectos, que le brindaron la fuerza necesaria, para superar las dificultades del camino... con tal de verme feliz. A Cami: por su apoyo incondicional, por su dedicación y constancia; por su valioso trabajo y especialmente, por su infinito Amor a nuestra causa. A Maria E: por su Amor, dedicación, paciencia y constancia; por su incansable actitud de servicio; y por revisar conmigo una y otra vez, estas páginas. A Eduardo: por su cariño y aporte desinteresado; por equilibrar y complementar los diferentes procesos; y especialmente, por traer soluciones, cuando nos sentíamos perdidos. A Oli: por su sencilla, amorosa y silenciosa compañía y ayuda; que me permitió dedicarme al trabajo, mientras ella se ocupaba en cuidarme y mantener mi casa y oficina en orden. Con infinito Amor y gratitud. Inés Elvira Carvajalino Arévalo

DEDICATORIA ¡A la vida! Que en cada uno de sus instantes, me ha dado la oportunidad de “comprender”, para en estás letras, devolverle lo que me ha enseñado.

INTRODUCCIÓN

A través de estas páginas, descubrirás que tienes en tus manos, un libro de orientación y consulta rápida. Al abrirlo en cualquier parte, encontrarás en forma aleatoria, una pequeña reflexión acompañada de una hermosa fotografía relacionada con ella, que esperamos, te ayude a recordarla cuando lo necesites. Estas pequeñas reflexiones, que en su momento llamamos “herramientas de ayuda”; serán tu “guía”, en el proceso de ajuste que quieres darle a tu vida. Te darás cuenta, de que estos “ajustes” de los que hablamos, son muy sencillos y fáciles de alcanzar; ya que te ayudarán en forma casi imperceptible a acomodar, arreglar, corregir, adaptar, modificar, soltar, ajustar y hacer a tu medida, las diferentes situaciones de la vida, a través del manejo y actitud adecuadas. Esperamos que las disfrutes y puedas aplicarlas a tu vida; haciendo de ellas, el escenario perfecto para ser feliz. Con infinito amor, Inés Elvira Carvajalino Arévalo

Cada nuevo día es un día especial: “el inicio de una nueva etapa” Padre, todo lo que tengo y todo lo que soy, Tú me lo has dado; en tus manos lo pongo. ¿En qué mejores manos podría estar?

Fotografía: Ieca

“El que a buen árbol se acoge... buena sombra le cobija” Padre: sé que el éxito lo logro... si Tú estás conmigo; y al fracaso llego... al no estar contigo. Quisiera proponerte: seamos socios. Tú serás la cabeza y yo las manos. Por favor... hagámoslo juntos.

Fotografía: Santiago Vasquez

Cada día es una oportunidad para crear cosas hermosas Recuerda que “ser creadores”, es parte de lo que nos hace “semejantes a Dios”. Observa tus pensamientos, tus sentimientos y tus acciones... y encamínalos de tal forma, que te sirvan para crear un sin fin de cosas hermosas.

Fotografía: loving2click.com

Observa lo bueno de las cosas Recuerda que todo tiene algo bueno y algo “malo”. Elige ver lo bueno de las cosas, de las personas y de las situaciones que se presentan; sin desconocer, que existe ese “algo” que no es tan bueno, pero, sin que éste predomine. Es mejor ver la belleza del atardecer… a la oscuridad de la noche. ¿No crees?

Fotografía: loving2click.com

“¡Simplifica... simplifica...! Todo es más sencillo de lo que parece” Recuerdo mi primera lección, al empezar a recorrer este camino... Era como si tuviera grabadas con letras de fuego, estas palabras sobre mi frente, recordándome hasta el día de hoy... “¡simplifica... simplifica...! todo es más sencillo de lo que parece”. Me han ayudado mucho, quizás te ayuden a ti también.

Fotografía: loving2click.com

Actúa correctamente Recuerda que lo correcto es lo correcto, y que sólo existe “un” correcto; no dos ni tres, ¡sólo uno!. Las normas y las leyes se crearon, para que al existir un orden, se mantenga el equilibrio. Cuando las quebrantas, rompes ese orden y se produce el caos; entonces, hay consecuencias, que no siempre son... las que quisieras tener que vivir.

Fotografía: loving2click.com

Descubre el Amor El Amor es la llave maestra, que abre todos los corazones y todas las cerraduras. Descubre que es el único camino, a través del cual se puede llegar a construir. Descubre que es la solución a toda situación. Simplemente, lánzate a la aventura y descúbrelo.

Fotografía: loving2click.com

FotografĂa: loving2click.com

Empieza a sentirte Hij@ de Rey Recuerda siempre que eres Hij@ de Dios; y ser Hij@ de Dios significa... ser Hij@ de Rey. Observa la abundancia que te rodea... y agradece al Universo, que tienes mĂĄs de lo que necesitas y necesitas menos de lo que tienes.

Fotografía: loving2click.com

Disfruta lo que tengas, cuando lo tengas y mientras lo tengas Recuerda que todo pasa... Por lo tanto, disfruta cada momento, como disfrutarías un postre delicioso que no quieres que se acabe; así cuando se termine, te quedará la satisfacción de haberlo disfrutado, y en tu recuerdo, guardarás por siempre, la experiencia de lo vivido. 17

Practica la unión Obsérva e identifica en qué, o con qué, o de quién te sientes separad@; y construye puentes, que te lleven a esas orillas que sientes lejanas. Elige acortar distancias y unir lo que está separado.

Fotografía: loving2click.com

Ayuda a alguien Recordando que “ayudar”, no es hacer, lo que le corresponde hacer a la otra persona; sino “apoyarla”, para que pueda hacer lo que tiene que hacer. En otras palabras: “Enseñar a pescar, no dar el pez”.

Fotografía: Ieca

¡Reflexiona! Antes de actuar, date un tiempo para reflexionar, evaluando las consecuencias... de la decisión que piensas tomar. De esta forma podrás comprobar, si las consecuencias que se producirán son las que deseas o no; y en tal caso, estarás a tiempo para tomar una nueva decisión.

Fotografía: loving2click.com

Vibra en abundancia La abundancia está presente en el Universo; de ti depende, si en tu vida abundan las cosas “afortunadas” o “desafortunadas”. Mira lo que tienes, en lugar de mirar... lo que no tienes.

Maneja mejor “eso” que te resulta difícil Hay cosas que simplemente son; no puedes cambiarlas, porque no dependen de ti. Así es que mira qué puedes hacer, para que “eso”... que te afecta, no te afecte más. Crea una estrategia, para implementarla como “herramienta de ayuda”, cuando se presente “eso” que no te gusta. Dale un manejo diferente a “esa” situación. Un sencillo ejemplo: cuando llueve, usas una sombrilla para no mojarte; esto quiere decir que a veces, hay que buscarle la comba al palo.

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Presta atención a lo que haces Ya que tus acciones, son la tarjeta de presentación, con la que te das a conocer al mundo que te rodea. En otras palabras: “Crea fama y acuéstate a dormir”. 23

Sonríe Empieza por sonreír por dentro, para luego poder sonreír por fuera. No es tan difícil: sólo deja que tu corazón se llene de ternura... y luego, regala una sonrisa, a cada persona que esté cerca a ti. Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

Desarrolla el sentido de convivencia Toma consciencia, de que no estás sol@; de que hay otras personas alrededor tuyo, por lo tanto, tenlas en cuenta. Si Dios hubiera querido que estuviéramos solos, habría creado un Planeta para cada uno, pero nos puso juntos; quizás... para que aprendiéramos a convivir, empezando por tenernos en cuenta, los unos a los otros. 25

Espera!!! No es conveniente precipitarte, cuando estás emocionalmente alterad@. Es mejor esperar, y no “quemar, en el altar de lo inmediato, “algo”, que puede ser duradero”.

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Cree en ti No te permitas jamás, perder la Fe en ti. Recuerda lo vivido... repasa los momentos difíciles que has tenido, y recupera la confianza perdida. Lograste superar aquellas pruebas... lograrás superar también éstas. Sólo pídele a Dios su ayuda, y luego, haz el cien por ciento de lo que esté en tus manos.

Haz algo por ti ¿Qué quieres? ¿Un descansito...? ¿Un regalito...? ¿Un premio? Relájate, consiéntete, mímate... y sé importante y especial, para ti mism@: ¡te lo mereces! Fotografía: loving2click.com

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Anímate, a ser la diferencia Porque si alguien te trata mal y tú haces lo mismo... no hay ninguna diferencia. Ser la diferencia significa: no actuar como los demás. Así puedes ser ejemplo, y mostrarle a las personas que te rodean, que hay otras formas de actuar. ¡Te sentirás diferente! 29

Toma la vida más deportivamente Recuerda que la vida es como un juego, simplemente pásala bien y diviértete, sin darle tanta importancia ni trascendencia a las cosas, al fin de cuentas cada situación es pasajera: es por un rato, no por toda la vida. Fotografía: loving2click.com

Vive “sanamente”

Fotografía: loving2click.com

1. Come en forma saludable y rica. 2. Cuida tu postura. 3. Ríe mucho. 4. Aprecia lo bueno de las cosas. 5. Ten paz en tu corazón. 6. Ama a toda creación. 7. Disfruta todo a plenitud. 31

Comparte un poco con alguien a quien amas No es la cantidad, sino la calidad del tiempo, la que importa; pero más importante aún, es disfrutar al máximo cada instante, porque no hay garantía alguna, de que se repita. A pesar de que vuelvas a estar muchas veces con esta persona... nunca será igual. Cada momento es único; ¡vívelo plenamente!

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¡Perdónate! Recuerda que nadie es perfecto y que seguramente, has tratado de hacer las cosas lo mejor que puedes. Si te equivocaste… ¡está bien! No te preocupes tanto... Equivocarnos es parte de nuestra naturaleza humana. Lo importante, es aprender de los errores, y volver a intentarlo de una forma diferente. Así es que por hoy… ¡Perdónate!

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Reconcíliate con alguien Recuerda que no es bueno, estar peleando con la gente que amas. Al final de cuentas, todos cometemos errores, ya que de eso se trata en este aprender a vivir. Si te las supieras todas... no estarías por acá. Así, que si cometiste un error, reconócelo y corrígelo; y si alguien cometió un error, dale la oportunidad de corregirlo. Ten presente que no somos perfectos, y que reconciliarte vale la pena, ya que es con alguien a quien has amado, y que significa algo... o mucho para ti. ¿No crees acaso, que ambos se lo merecen?

Fotografía: loving2click.com

Escápate... para reconfortar tu alma Qué tal un encuentro secreto contigo mismo... Sería el momento ideal para encontrarte con Dios, y compartir tus cargas con Él. Podrías desahogarte, contándole aquello que te aflige. Te aseguro que encontrarás consuelo y fuerzas para continuar. A veces, uno necesita pasar un tiempo a solas, con su mejor amigo. Fotografía: loving2click.com

Resuelve tus asuntos pendientes Recuerda que evadir... es posponer, y posponer... es acumular pendientes, y acumular y acumular... produce estrés, y el estrés... mata. Así es que enfrenta “eso” que has estado posponiendo... y resuélvelo. Al final del día, te sentirás satisfech@, pues será un pendiente menos. ¡Manos a la obra! Fotografía: loving2click.com

Se fiel contigo mism@ El ser fiel contigo mismo se logra, al ser consecuente con tus creencias, con tus principios y con tus valores. Es: cuando “tus pensamientos, sentimientos y acciones, van en una misma dirección”. Fotografía: loving2click.com

Encuéntrate con tu niñ@ interior Acuérdate que para un niño todo es posible. Así es que por hoy, dale vacaciones al adulto que hay en ti; de esta forma te sentirás más feliz, más espontáne@, más sincer@, más creativ@, más amoros@; y... más viv@. ¡Anímate! es un viaje en el tiempo y... ¡¡¡es gratis!!!

Fotografía: loving2click.com

Supera un “temor” Los temores son tu peor enemigo, pues te limitan. Hoy, vas a detectar un temor; puedes empezar por uno pequeño, y luego, en la medida en que los vayas venciendo, podrás ir tomando otros, más grandes y peligrosos. Una vez detectado, idea una estrategia, que te permita superarlo para siempre. Generalmente el antídoto, es el opuesto al temor que tienes. Por ejemplo: si tienes temor... a que te noten socialmente: “timidez”, lo ideal sería hacer una entrada triunfal, para que todos te noten; como cuando el sol sale, al amanecer.

Fotografía: loving2click.com

Busca ver lo bueno, de lo “aparentemente” malo Dicen que “no hay mal que por bien no venga”. Esto que te está sucediendo hoy, y que parece desafortunado, seguramente contiene una o más bendiciones... hoy vas a tratar de encontrarlas.

Fotografía: Ieca

Haz sentir “especial” a cada persona que esté cerca a ti Es sencillo: simplemente, vas a tenerla en cuenta, prestándole toda tu atención; a regalarle una sonrisa, a interesarte realmente en ella, a ver algo lindo que tenga, y vas a decírselo. Así, vas a contribuir a hacerla sentir importante y especial. 41

Intenta sobreponerte a cualquier molestia Comprendiendo, que no vale la pena, que permitas que dañe tu día. A veces suceden cosas inesperadas y desagradables, que nos revuelven la vida... Es inevitable que sucedan. Lo importante, es lograr transformarlas de alguna manera, para que no dañen tu día, y logres aprender algo de ellas. Fotografía: loving2click.com

Trata de no desesperarte, por las cosas... que te sacan de casillas 1. Respira profundamente y trata de serenarte. 2. Acepta las interrupciones y las situaciones que se presentan... impidiéndote hacer lo que habías planeado. 3. Finalmente, llegarás a la conclusión de que todo es “perfecto”; y sucede por una razón y con un propósito.

Fotografía: Ieca

Toma un día de vacaciones mentales Por hoy, vas a descansar de esa preocupación, que te causa esa situación... “problemita”, que aún no logras resolver... Hoy estás de vacaciones. Así es que cuando ese pensamiento o preocupación venga a molestarte, dile que mañana, con mucho gusto le atenderás. Te apuesto a que mañana, verás las cosas desde una perspectiva muy diferente.

Fotografía: Ieca

Haz lo que puedas Porque a veces te sobrecargas y estresas, por querer hacer más de lo que puedes; y otras veces, por intentar hacer, lo que no te corresponde hacer, pues es función o responsabilidad de otra persona; o simplemente, porque no hay nada que puedas hacer. Céntrate, en lo que te corresponde hacer a ti, y haz lo que puedas; aceptando que hay muchas cosas, que definitivamente no puedes hacer, ni cambiar. Fotografía: Ieca

Recuerda momentos hermosos Toma unos minutos del dĂa, para recordar con alguien especial, los momentos hermosos, que la vida les ha permitido compartir... Agradece, y valora el hecho de estar juntos, para poder hacerlo.

FotografĂa: loving2click.com

¡Vive sin prisa! Disfrutando del milagro de vivir... apreciando lo que tienes... y agradeciendo al Universo por cada instante. Disminuye la velocidad del día, para apreciar el paisaje... disfrutar lo que tienes... apreciar a las personas que te rodean... y sobre todo... ¡Para vivir!

Fotografía: Ieca

Crea una libretica de personas importantes

Anota en ella, a todas las personas que amas. Fechas importantes... detalles importantes... intereses particulares... En fin, toda la valiosa informaciĂłn que consideres de ayuda, para enriquecer cada relaciĂłn; y hacer, de cada instante con ella, un tiempo maravilloso e inolvidable.

FotografĂa: Ieca

Fotografía: loving2click.com

Descubre en qué tiempo vives Si es en el pasado... recordando una y otra vez lo que tuviste; o quizás en el futuro... anhelando algo, que aún no ha llegado; o simplemente, lamentándote por lo que jamás tendrás; o bien, si vives en el presente, disfrutando lo que tienes, cuando lo tienes y mientras lo tienes. ¡Descubre en qué tiempo vives!

Suelta una tristeza La tristeza se presenta... cuando las cosas no resultan como quisieras. Deja ir una de esas tristezas, acepta las cosas como son, y comprende, que si no resultaron como hubieras querido, es porque no te convenĂan; y ya llegarĂĄ algo mejor.

3 FotografĂa: Ieca

Fotografía: loving2click.com

Ten un bonito gesto, con alguien, con quien te cueste hacerlo Es fácil ser amables y tener detalles, con las personas que te agradan; pero... qué difícil es hacerlo, con aquellos que son una piedrita en el zapato. Ten un bonito detalle con uno de ellos, y construye puentes, que acorten esas distancias. 51

Da gracias por ser como eres Con todo y defectos... eres perfect@; te lo aseguro. Dios no se equivoca, y si te creó tal cual eres, fue porque consideró que así eras perfect@, para ser quien eres, para hacer lo que tienes que hacer, y para aprender, lo que esta experiencia de vida te da la oportunidad de aprender. Ahora, si puedes mejorar lo que te ha dado, estoy segura de que Él no se va a enojar.

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Ieca

Ama Amar... es “comprender”; con el corazón, no con la mente. Amar... es aceptar a cada quien, como es. Amar... es dar la libertad. Amar... es desear la felicidad de quien amas; porque esa, es tu felicidad. Amar... es estar con quien amas, sin importar lo que hagan. Amar... es cuando el tiempo y el espacio se detienen, en un por siempre, que los mantiene unidos. 53

Delega Confía en los demás, y delega algo en alguien. ¡Sí puedes! ¡Todo se puede! Además, acuérdate... que nadie es indispensable en esta vida; y que el día que tú no puedas, alguien más, hará lo que tú haces. Así es que… suelta ya el control... y delega. Fotografía: loving2click.com

¡Ponte “pilas”! “Observándote y observando”... Así podrás ser consciente de tus pensamientos, de tus sentimientos y de tus acciones; y al observarte y observar lo que te rodea, podrás darte cuenta, no sólo de ti mism@, sino de que formas parte de un “todo”.

Fotografía: Ieca

Escucha Recuerda, que una cosa es oír, y otra muy diferente “escuchar”. Ten en cuenta, “que tienes dos oídos y una sola boca”; así es, que cuando estés con alguien, “escucha el doble y habla la mitad”; esto te ayudará, a comprenderle mejor. Dicen... que el “amante perfecto”, es aquel, que sabe “escuchar”.

Fotografía: loving2click.com

¿Atascad@... en alguna situación?

A veces, cuando estamos atrapados en una situación que no logramos resolver, nos concentramos en el problema, y no logramos ver la solución. Recuerda que ésta, se encuentra fuera del problema; y que para cada problema, existe más de una solución.

Fotografía: loving2click.com

Descubre... al “Guerrero” que hay en ti Se dice que el Triunfo del Guerrero, “no es ganar la batalla; sino, nunca darse por vencido”. Así es que... inténtalo de nuevo. Recuerda: lo importante no es caer, lo importante es levantarte; cuantas veces sea necesario.

Fotografía: loving2click.com

¡Detente por un momento! Para sonreírle a quien está a tu lado; para ceder el paso a alguien; para dar las gracias y pedir: ¡por favor! Para llamar a alguien olvidado; para disfrutar tu almuerzo; para sentir que estás viv@; para tener en cuenta a Dios; y para decir: ¡te amo!

Fotografía: loving2click.com

Vive “el aquí y el ahora” Ya que es lo único que realmente tienes: el pasado ya pasó, y el futuro aún no ha llegado; pero de las semillas de hoy, puedes recoger la cosecha de mañana. Sólo asegúrate de sembrar las semillas correctas, porque... si quieres cosechar rosas no debes sembrar limones.

Descubre el valor de las pequeñas cosas Recuerda que las grandes cosas, están compuestas por pequeñas cosas: el mar, por millones de goticas de agua; un día, por diminutos segundos; una familia, por cada uno de sus miembros; una relación, por pequeños detalles; una vida, por infinidad de experiencias; y tú, por cada una de las pequeñas cositas, que hacen que seas... el ser único y especial que eres.

Fotografía: Ieca

Recupera la “Esperanza” La “Esperanza” es esa pequeña lucecita que se ve, cuando todo parece perdido. Cuando ella aparece, todo es posible, y nos damos cuenta, de que no todo estaba perdido. Recuerda que esto va a pasar, como han pasado otras cosas antes; y que esto también, lo superarás. Confía, no estás sol@... ¡Dios te ama! y muchas personas también.

Fotografía: loving2click.com

A veces es necesario decir... Padre: necesito tu ayuda... no quiero hacerlo sol@; además, ni siquiera sé como hacerlo. Por favor, llévame de tu mano, me siento cansad@, afligid@... perdid@... Por favor Padre, guía mi camino. Que tu luz, sea mi protección contra la oscuridad; y tu amor, sea mi protección contra el desamor. Me pongo en tus manos Señor, ¿en qué mejores manos podría estar?

Fotografía: Sthepanie Camhi

Fotografía: loving2click.com

¡A vivir un nuevo día! Hoy, es como una hoja en blanco lista para ser escrita por ti. No caigas en la tendencia, de copiar en ella, lo que pasó ayer. Hoy es una nueva oportunidad, hoy puedes hacer las cosas diferentes, hoy, puedes experimentar las sorpresas que vengan; porque... aún nada está escrito; todo depende de ti.

Rescata un sueño Recuerda que toda realidad, alguna vez fue un sueño. No dejes morir tus sueños, rescata hoy, uno de ellos; ¡Devuélvele a la vida! Lucha por hacerlo realidad, y cuando lo hagas, no pierdas la oportunidad de disfrutarlo... por estar mirando hacia otro lado.

Fotografía: loving2click.com

Confía en tu voz interior Cree en ti, confía en ti... en tu verdad interior. Hazle caso a esa vocecita interior, que te susurra suavemente. Escucha siempre la primera voz; la segunda... habla mas fuerte y es más convincente; pero... no es la verdadera.

Fotografía: loving2click.com

Destina un tiempo para estar contigo Estar contigo es la mayor aventura. ¡No temas!. Puedes ser tu mejor amig@... o tu peor enemig@. Yo, preferiría lo primero; disfrutarías con tu compañía y la de Dios; tendrías miles de temas por explorar, miles de aventuras por vivir y millones de cosas por aprender. ¡Arriésgate, vale la pena! 67

ÂĄTen paciencia! A veces lo que deseas, y por lo que has estado trabajando largamente, se toma mĂĄs tiempo de lo esperado... no pierdas la Fe ni la Esperanza. Vale la pena continuar... si vas por el camino correcto.

FotografĂa: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

Encuentra el punto de equilibrio Normalmente, “se pasa de un extremo al otro”, antes de encontrar el equilibrio. Recuerda, que no siempre lo puedes tener todo; y que entre todo y nada, es mejor algo. ¿Cómo reconocer ese punto de equilibrio? “Es: donde no te haces daño, ni le haces daño a nadie”. 69

Cuando los pescadores no pueden hacerse a la mar, “remiendan sus redes” Esto significa, que cuando las condiciones del tiempo no están a tu favor, no debes afligirte, sino utilizar ese tiempo... para hacer “algo” que te ayudará, cuando mejoren las cosas, y puedas hacer, lo que pretendes hacer.

Fotografía: Soledad López

¡Afloja la marcha! A veces, entre situación y situación... es necesario descansar un poco y tomar un tiempo para ti. ¡Descansa! Es conveniente recargar baterías; si no lo haces, se puede afectar tu salud. Recuerda: tú eres más importante, que la situación que intentas resolver o sacar adelante.

Fotografía: Ieca

Encamina tu vida hacia un construir Observa tus pensamientos, sentimientos y acciones... Si no contribuyen a “construir algo” en tu vida, ¡deséchalos! Demoramos un mes para obtener un salario, que en un segundo podemos gastar. Lo mismo sucede en la vida: demoramos mucho tiempo luchando... por obtener algo importante y valioso, que podemos perder en un instante. Que tu vida sea para construir, no para destruir.

¿Qué tal, si aprendes algo nuevo hoy? Mi papá a los 80 años, decía: “Si cada día no aprendo, mínimo ocho cosas nuevas... el día no ha sido productivo”. ¡Imagínate! Si eso lo puede decir alguien a los 80 años, ¿Qué podríamos decir nosotros? ¿No podrías acaso, aprender mínimo una cosita cada día? Al final de cada día pregúntate: ¿qué logré aprender hoy? Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

¡Recuerda las cosas importantes! Hay cosas especiales... cosas urgentes... cosas pendientes y cosas importantes... Recuerda siempre estas últimas: Ser agradecid@. Valorar lo que los demás hacen por ti. Tener en cuenta a los demás. Disfrutar de los momentos que la vida te da. Corresponder, siempre con Amor...

Dar, por la simple satisfacción de dar. Ser paciente, sabiendo esperar, con la confianza, en que lo que te corresponde recibir, ya llegará. Encaminar tu vida, siempre, hacia un construir en el Amor.

Fotografía: loving2click.com

No siempre... las jugadas que realices, lograrán el resultado que esperas Muchas veces, al igual que en un juego de ajedrez, realizas movimientos a través de acciones y decisiones, que producen el resultado deseado, y tienes “éxito”. Pero otras veces... no es tan sencillo, y tienes que buscar y buscar una solución hasta encontrarla, o simplemente, debes aprender de ese pequeño fracaso, e intentarlo de nuevo, de una forma diferente. Lo importante, es comprender que en el juego de la vida, no se trata de ganar, sino de vivir cada experiencia, y aprender de ella.

A veces simplemente hay que esperar, a que los demás hagan... lo que les corresponde hacer Cuando sientas que has hecho, todo lo que estaba al alcance de tus manos, y aun así, no logras obtener los resultados deseados... no te desanimes, ni te des por vencid@. Tal vez, es tiempo de esperar a que las personas, que están involucradas en dicho proyecto, lleguen a sus propias conclusiones; y hagan lo que tienen que hacer. Comprende entonces, que ya no te corresponde hacer nada más a ti, sino a ellas.

Fotografía: loving2click.com

Toma consciencia de lo que haces... y del por qué y para qué lo haces Para que cuando te lo preguntes, o te lo pregunten, tengas la respuesta. Creo que es muy triste, no saber nada de nada... y mucho más triste, no saber nada de ti. Recuerda que todo en la vida, tiene una razón y un propósito. Qué maravilla, si todo lo que haces, está sostenido en esta gran convicción, y más aún, si ha sido construido... con plena consciencia. 77

Es importante pasar por “neutro” entre una situación y otra Así como, al conducir un auto mecánico, pasas por “neutro”, entre cambio y cambio; en tu vida, al pasar de una relación a otra... de un trabajo a otro... de una situación a otra... es conveniente hacer lo mismo. Pasar por “neutro” te permitirá, tener un tiempo de claridad mental, y de recuperación y sanación, para iniciar algo nuevo.

Fotografía: Ieca

¡Dios, es en ti! La Trinidad está presente, en todo proceso de creación. Esta Trinidad está representada en Dios, en ti, que eres su Hij@, y en el Espíritu creador de Dios, que se funde con el tuyo, en uno solo, para hacerte creador. Así es que, si en todo instante puedes crear... dedícate a crear... cosas hermosas.

Fotografía: loving2click.com

Descubre una nueva forma de comprensión Estamos acostumbrados, a comprender con la mente, con la lógica o con la razón. En esta oportunidad, vas a desarrollar un nuevo concepto de comprensión: la que proviene del corazón. Para esto, no necesitas hacer mayor cosa: simplemente, vas a pedirle a Dios cada día, que te permita comprender con el corazón. Ya verás cómo Él, te da ese hermoso regalo, con el cual llegarás a descubrir... cosas maravillosas e inimaginables.

Fotografía: Ieca

Es súper importante “expresar lo que sientes” Si no lo haces, las personas que amas, jamás sabrán... lo que significan para ti; y tú... te quedarás frustrad@, sin poder expresarles lo que sientes. ¡No temas! Lo máximo que te puede suceder, es que esa persona, no corresponda a tus sentimientos; y entonces será ella, la que estará perdiéndose de algo hermoso. En cuanto a ti, por lo menos te quedará la satisfacción, de haberlo intentado... y eso, es lo más importante de todo.

Es mejor “Amar y perder”, a nunca... el intento hacer Eso dice una canción; y decimos “perder”, entre comillas, porque no se puede perder, “lo que no se ha tenido”. Pero, Amar... ¡Amar es otra cosa! Es la felicidad y la satisfacción más grande, que puede existir. Así es que no temas... “Ama”, aunque no siempre seas correspondid@. El Amor, es un sentimiento que llena la vida; y si es puro, recorre el Universo entero, y como una semilla, tarde o temprano, en algún momento de la existencia eterna, dará sus frutos. Fotografía: Ieca

Hablemos sobre el “valor” “El valor, no es la ausencia del miedo; sino la comprensión, de que existe “algo” mucho más importante que el miedo”. Así es: el valor está contenido en el Amor, y como el Amor, es la llave maestra para toda situación, estoy segura, de que si alguien que amaras estuviera en peligro, y el pánico te paralizara... el Amor que les une superaría tu temor, y podrías ayudarle... porque hay algo más importante que el temor: “el Amor”.

Fotografía: loving2click.com

Nunca te arrepientas de Dar Cuentan, que en algún momento le preguntaron a Jesús: “Maestro, ¿qué es Amar?” Y Él simplemente respondió: “Dar” “¿Dar?... ¿Dar qué?” le preguntaron de nuevo. Y el respondió: “Desde una mirada, hasta la vida”. Así es que, nunca te arrepientas de dar, estarías arrepintiéndote... de Amar. Fotografía: Ieca

Observa lo que dices Tus palabras... ¿Son constructivas o no? ¿Qué tanto criticas? ¿Qué tanto te quejas? Cuando se presenta una situación, tus palabras... ¿Contribuyen a ser solución, o a causar más problemas? ¿Hablas y hablas como lor@, o... sabes hablar y también escuchar? Observa lo que dices, y procura que tus palabras, sean bálsamo de Amor, Sabiduría y Paz.

Fotografía: Ieca

¿Te gustaría bañarte con luz líquida? Es muy sencillo, de ahora en adelante, cada vez que te bañes, puedes hacerlo. Simplemente, visualiza el agua como luz líquida, que limpia, sana y fortalece a tu Ser Integral: físico, mental, emocional, áurico y espiritual. Yo siempre bendigo el agua con la que me baño; digo: “Padre, bendigo esta agüita en Tu Nombre, en el Nombre de Tu Hijo Jesús, y en el Nombre de Tu Espíritu Santo”. ¡Y ya! En el caso de que tus creencias sean diferentes, bendícela en el nombre... de ese poder superior de Amor, en el que crees. Notarás la diferencia...

Fotografía: Ieca

Fotografía: loving2click.com

Cuando entras en conflicto, generalmente es... porque “estás dividid@”

Cuando piensas una cosa, sientes otra y haces otra... te divides, y es entonces cuando entras en conflicto, hay caos total y sufres. Cuando te des cuenta de que te está sucediendo esto, vuelve rápidamente a la unión. ¿Cómo? Muy fácil: observa lo que piensa tu mente; luego, observa lo que siente tu corazón; y después de esto, bueno… yo siempre me dejo guiar por mi corazón, pero no por mis emociones; y uno mi mente y mis acciones, a lo que mi corazón dicta. Es la forma en que encuentro la paz. ¡Ensáyalo! No pierdes nada y puedes ganar mucho. 87

Cultiva tu Paz interior Pues es tu mayor tesoro. “Con Paz, puedes sobrellevar el hambre; pero sin Paz, puedes tenerlo todo y... no poder disfrutarlo” Así es, que desde hoy, te invito a cultivar tu Paz interior. Para lograrlo, debes estar bien con Dios, bien contigo mism@ y bien con los demás.

Fotografía: Ieca

¡Ojo con tus pensamientos! Porque si estos son buenos, tus sentimientos y tus acciones también lo serán; pero si no lo son… tu vida será un verdadero infierno. Mantente atent@, observando la calidad de tus pensamientos, y desarrollando “mecanismos de defensa”, para erradicar de tu mente los pensamientos que no sirven, reemplazándolos por otros mejores. Recuerda, que de ello depende... la calidad de tu vida y la de los demás.

El funcionamiento de la mente Es bueno saber, que la mente sólo tiene capacidad, de manejar “un” pensamiento a la vez. Así es que sabiendo esto, cuando tengas pensamientos negativos, no debes perder la oportunidad de “desbancarlos”. Otra cosa importante es lograr darte cuenta, cuando estás en medio de un ataque... de pensamientos negativos; porque generalmente no lo hacemos; y entonces el pensamiento negativo, se convierte en martillo y tú en el clavo; que con cada golpe, se hunde y te hunde... hasta que literalmente, puede llegar a destruirte. Por lo tanto, desarrollar mecanismos de defensa contra los pensamientos negativos, es cuestión de supervivencia: ¡ellos... o tú!

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Ieca

Mecanismos de defensa contra los pensamientos negativos Cuando te des cuenta de que estás bajo un ataque... de pensamientos negativos, debes neutralizarlo. ¿Cómo hacerlo?... Muy sencillo: la mejor forma que hemos encontrado, es a través de los números al azar; pero... ¡ojo, deben ser al azar, sin secuencia alguna! Simplemente cierra los ojos y observa tu mente... vas a ver que está abierta y sin control; entonces, empieza a decir en voz alta números al azar, el que venga a tu mente, no importa cuál sea, ni si es repetido. Observa que tu mente empieza a canalizarse... y tú, empiezas a sorprenderte, con los números que van apareciendo. En ese momento, has neutralizado el pensamiento negativo, y ya puedes tener un pensamiento positivo: ¡lo logré! 91

Empecemos a pensar que el Tiempo... ¡es perfecto! ¿Te imaginas el efecto que causa, el que millones de personas en el Mundo piensen, que el Tiempo no alcanza...? ¡Estamos creando esa realidad! Pero si empezamos a pensar que el Tiempo es perfecto, será perfecto; y alcanzaremos a hacer, todo lo que pensamos hacer. ¡Intentémoslo! No se pierde nada, y poco a poco, si muchas personas en el Mundo pensamos así, lograremos crear una nueva realidad; y entonces... el Tiempo será perfecto. Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

A veces nos sentimos afligidos... Es normal, a veces las cosas no resultan como quisiéramos... las situaciones se complican, se presentan cambios en nuestras vidas, que no siempre son los que quisiéramos; nos sentimos cargados, cansados, desconcertados, tristes, y sin saber, cómo manejar las cosas. En estos casos, me acojo a Dios y le pido su ayuda; no para que las cosas sean como yo quisiera, sino para lograr comprenderlas, manejarlas y superarlas. Me aferro a mi Fe y a la convicción que tengo, de que todo sucede por una razón y con un propósito; y entonces, me lanzo al vacío... viviendo la experiencia lo mejor que pueda; tratando de aprender algo de ella, para que haya valido la pena.

El que veas las cosas de una forma... ¡no significa, que sean así! Muchas veces la información que recibes, se contamina, con la información interior que has ido acumulando a lo largo de la vida; y la interpretación, se vuelve “subjetiva”. Ejemplo: le dices a alguien: “Te ves gord@ con esa ropa”, cuando en realidad deberías decir: “Te veo gord@”; pues es seguro, que esa persona se vio bien, de lo contrario, no se hubiera vestido así. El punto es, que evaluamos y calificamos a los demás, de acuerdo a nuestro criterio personal y subjetivo, que no es muy puro que digamos; ya que está contaminado. Por lo tanto, es importante tener en cuenta esto, y saber que nuestra apreciación de las cosas... es bastante “relativa”.

Fotografía: loving2click.com

Hoy es así, mañana será otro día... Todo está cambiando constantemente... afortunada o desafortunadamente, ya que a veces no quisiéramos que las cosas buenas de la vida pasaran; pero así funcionan las cosas aquí. Así es que, aprende a adaptarte a los cambios, y con esta consciencia, ¡vive plenamente! recordando, que al final todo pasa... y que cada momento, bueno o malo, es único y no se vuelve a repetir. 95

¡Detente por un instante! En algún momento del día de hoy, cuando Tú lo elijas, detente por un instante, respira profundamente y... observa tu corazón. Siente la Paz de ese instante y el Amor que te envuelve... Entonces, eleva una plegaria: “Gracias Padre, porque en este instante... ¡soy feliz!”

Fotografía: Luz María Triana

¡No pierdas la Fe! A veces esperamos respuestas inmediatas, a las acciones o peticiones que realizamos, y éstas no aparecen. No pierdas la Fe, no te desanimes, ni pienses que todo está perdido.

Lo que pasa es que, en ocasiones, las cosas tardan un poquito más de lo esperado... a veces las personas están ocupadas... el internet está lento... o los momentos, no son los más adecuados. Así es que, en vez de sentir que todo está perdido, espera un poco más. Generalmente, las respuestas de la vida son: Sí, cuando todo resulta como esperamos; No, cuando no resultan; Y espera… cuando hay una luz de Esperanza. Fotografía: loving2click.com

¡Inténtalo! Yo he aprendido a correr riesgos... y a intentar lo que parece imposible. La fuerza que me impulsa, es saber, que lo máximo que me puede suceder... “es que me digan que NO”.

Fotografía: loving2click.com

Pero, ¿qué tal... que me digan que SI? Con esa esperanza, me lanzo al vacío... en esta incierta aventura, que generalmente, me lleva a resultados sorprendentemente favorables. ¡Así es que inténtalo! Lo máximo que te puede pasar, es que te digan que NO; pero, ¿qué tal... que te digan que SI?

Fotografía: loving2click.com

Acerca de la Felicidad Alguna vez le preguntaron a un Maestro “filósofo”: - Maestro, ¿Cuál es el camino a la Felicidad? Y el Maestro contestó: - “La Felicidad, es el camino”. Teniendo en cuenta esta afirmación, y ya que Dios es el camino, la verdad y la vida... podemos decir entonces: que Felicidad es... ¡Dios en mí! 99

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Una razón para amar

Fotografía: Ieca

Cierta vez, mientras conversaba con Dios, le dije: “Padre, no encuentro ningún motivo para amar a esta persona… no hay ninguna razón para amarle... mira cómo se comporta conmigo” Y entonces, sorpresivamente, la respuesta llegó a mi corazón: “El sólo hecho de que exista, es suficiente razón para amarle”. Te dejo la inquietud.

Las mentiras... no son necesarias A veces creo que decir mentiras es parte de la Naturaleza Humana... pero luego, llego a la conclusión, de que las mentiras no son necesarias. Es cierto aquello de que a veces la verdad duele; pero personalmente, prefiero una verdad dolorosa, a vivir engañad@. Ahora, creo que todo depende... de qué se diga y cómo se diga; ya que en ocasiones, cuando la información que se nos está pidiendo, puede causar malestar o daño, en una persona o en una relación, se puede “decir algo” de lo que sucedió, que es verdad, y “omitir” lo que podría afectar o causar conflicto. De esta manera se dice la verdad, ya que no se miente; pero se evitan problemas, y en especial, se evita causar sufrimiento a otras personas.

Fotografía: Ieca

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Fotografía: loving2click.com

¡Ojo! Por algo se empieza... Volviendo al asunto de las mentirillas... aunque sean “blancas”, como acostumbra a decir la gente; la realidad es, que sean del color que sean, son mentiras... y las mentiras son engaños. Recordemos que: el que miente... engaña; el que engaña... roba; y el que roba... mata. Es sólo empezar y luego las mismas mentiras, lo van llevando a uno a cosas más y más graves... Ten cuidado, depende de ti hacerlo diferente. Tú eres más importante, que la situación que intentas resolver o sacar adelante.

Cuando amas... verdaderamente Es fácil sacar a alguien de tu mente y de tu corazón, cuando la rabia y el dolor... en fin, el desamor te invade. Pero, es imposible hacerlo, cuando le amas verdaderamente; porque... recuerda: el Amor verdadero… es a pesar de todo.

Fotografía: loving2click.com

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Sé fiel a tu Verdad Interior

A veces en tu corazón, se anida una verdad, que es sólo tuya. Es una Verdad Interior, que te guía hacia un objetivo determinado, e inicias el camino, con la esperanza de alcanzarlo. A veces se logra fácilmente, pero otras veces… se requieren años de trabajo, esfuerzo, constancia, perseverancia y dedicación a tu objetivo. A veces, todo parece indicar que es imposible alcanzarlo... El desánimo, las dudas y la tristeza, te invaden una y otra vez, queriendo hacerte desistir y renunciar a tu meta. Es cuando se hace necesario, que seas “fiel” a esa Verdad Interior y confíes en ti y en el Universo, que por alguna razón, sembró esa verdad en tu corazón; y es entonces, cuando más debes luchar... por alcanzarlo.

Fotografía: loving2click.com

En las buenas y en las malas... “agradece” Gracias Padre por cuidar de mi, por darme todo lo que tengo y todo lo que soy; por evitar que me meta en problemas, cada vez que quiero hacer algo que no me conviene. Gracias por protegerme, por ayudarme constantemente, de una y otra forma; por llevarme siempre de tu mano; y por mantener encendida en mi corazón, la llama de tu infinito Amor.

Fotografía: loving2click.com

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Ser “feliz”... a pesar de estar “triste” Parecería una contradicción... ¿Verdad? Sin embargo, anteriormente concluimos, que “Felicidad, es Dios en cada Ser”, ¿recuerdas?. Entonces, no tiene sentido, seguir relacionando la Felicidad, con los resultados que obtengamos en la vida. Creemos, que cuando las cosas resultan como queremos, debemos sentirnos alegres, satisfechos, realizados, plenos y contentos... Pero felices... felices deberíamos sentirnos siempre, especialmente, cuando las cosas... no resultan como quisiéramos y estamos tristes, decepcionados y frustrados; porque es entonces, cuando Dios, está más cerca de nosotros.

Fotografía: loving2click.com

Ser mansos de Espíritu La Mansedumbre se hace presente, cuando dentro de nuestro corazón, existe una Fe y una Confianza tan grande, en Dios y en el Universo, que nos permite fácilmente, abandonarnos en su Amor. Yo, por naturaleza, he sido muy rebelde; lo que me ha llevado en muchas ocasiones, a “estrellarme contra el Planeta”, como solía decir mi papá. Afortunadamente, de unos buenos años para acá, en la medida en que he ido conociendo a Dios, me he ido abandonando en la Fe y Confianza que tengo en Él; y hoy en día, prefiero mil veces que Él me guíe, a pretender guiarme yo misma; pues las veces que lo he hecho, no me ha ido muy bien que digamos.

Fotografía: loving2click.com

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Mansos, pero no mensos En la vida debemos ser mansos, como dijimos anteriormente; pues esta actitud, nos permite fluir suavemente con el Universo. Sin embargo, en el mundo en el que vivimos, donde “el vivo, vive del bobo y el bobo de su trabajo”, esto a veces no funciona como debería. Así es que recuerda: hay que ser mansos, pero no mensos.

Fotografía: loving2click.com

No opongas resistencia Cuando se presenta algo diferente e inesperado en nuestra vida, que nos sacude fuertemente... afectando nuestros estados de relativa normalidad, no nos gusta, y nos asustamos ante esta situación, porque no podemos controlarla. Ingenuamente, pretendemos volver al “antes”... y es entonces, cuando empezamos a oponer resistencia y a luchar por cambiar las cosas. El problema es que nos lastimamos y lastimamos a los demás, demorando el proceso, que evidentemente, debemos vivir de todas formas. Así es que, no opongas resistencia, no vale la pena. Te lo digo por experiencia propia. En estos casos lo mejor es, hacer lo que tengas que hacer, sin mayores quejas; de esta forma, lograrás superar la experiencia sin mayores daños y a la mayor brevedad.

Fotografía: Soledad lópez

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Por los frutos los conoceréis... Cuando lo que haces te produce una sensación... de Paz, Bienestar y Armonía, seguramente, es porque estás en el camino correcto; pero, cuando te invade la incertidumbre, las dudas, la tristeza y no logras encontrar la Paz... seguramente, es porque lo que estás haciendo, no es lo adecuado. Presta atención a esto y cuando te sientas mal, observa lo que estás haciendo y sobre todo, lo que estás pensando... y déjate guiar por aquello que te produzca Paz, Alegría y te hace sentir bien.

Fotografía: loving2click.com

Por hoy... ¡no te des tan duro! Tenemos la tendencia a ser muy duros y críticos con nosotros mismos. Aprovecha que hoy es un nuevo día... lleno de oportunidades, para verte con más compasión. Hoy, Dios te ama más que siempre: te comprende perfectamente y no te juzga; quien juzga eres tú. Si Él no tiene nada que perdonarte, porque todo es perfecto para tu proceso de vida y tu aprendizaje, ¿por qué te resulta tan difícil perdonarte? Piensa en ello, y por hoy... ¡no te des tan duro!

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Descubre cuál es la riqueza del hombre Hagamos un trato: si aún no lo sabes y quieres jugar con nosotros, te iremos dando pistas a lo largo de estas páginas, y al final de ellas te darás cuenta, de si lo descubriste o no. ¿Te parece? Bueno, la primera pista es “algo muy sencillo... tan sencillo y obvio, que justamente por eso no lo vemos”. Escríbenos contándonos, qué crees que es. ieca@escuelaparaaprenderavivir.com

Fotografía: loving2click.com

Puedes ser “quien elijas ser” Dios te ha creado, con una serie de características únicas, que te hacen ser la persona que eres. Entre ellas hay cualidades, que son tus fortalezas y defectos, que podríamos considerar... como tus debilidades.

Haz una lista de todas tus características, y después, elige cuáles de ellas quisieras proyectar a los demás. Sería interesante, que todo el mundo te viera de una misma forma; y no, que cada persona, tenga una imagen diferente de ti. ¿No te parece?

Fotografía: loving2click.com

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Cómo controlar tus defectos Quizás “ controlar”, no sea el término más indicado; ya que controlar, en alguna medida lleva a reprimir; y no consideramos que reprimir lo que eres, sea la solución. Preferimos hablar de “manejo”, de cómo aprender a canalizar o encausar tus defectos adecuadamente; de manera que la energía que produzcan, no sea destructiva, sino constructiva. Es como lo que sucede con el fuego: en realidad el fuego no es bueno ni malo, todo depende de cómo lo utilicemos. Si lo usamos mal, puede llegar a matar; pero si lo usamos bien, puede servir para alumbrar y calentar. Así mismo sucede con nuestras características débiles o defectos: podemos aprender a manejarlos con prudencia; pues como el fuego, pueden ser constructivos. Fotografía: loving2click.com

No se trata de dejar de ser: se trata de ser mejores Si Dios te creó como eres, fue porque consideró que así eras perfect@ para el propósito de tu vida. No se trata de eliminar aquellas cositas que no te gustan de ti o que te hacen daño, y le hacen daño a los demás cuando se salen de control... ¡esto es imposible! pues, son parte de ti. Se trata de aprender a manejarlas, como dijimos anteriormente... de aprender a canalizarlas de una forma constructiva, para que te sientas, una mejor persona; sin necesidad... de dejar de ser, lo que eres.

Fotografía: loving2click.com

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Aprende a amarte Todo en la vida requiere de un buen comienzo... Así es que, ¿qué te parece, si empiezas por conocerte? En la medida en que lo hagas, irás apreciándote y valorándote; y eso, es muy importante. Mira lo bueno que hay en ti… Imagínate… ¡Dios es en ti! Cómo no amarte... si Dios te ha amado tanto que te ha dado la oportunidad de Ser, de existir, de ser únic@ e irrepetible, ya que no hay nadie en el Universo entero como tú, jamás lo ha habido y jamás lo habrá. Conócete, apréciate, valórate, y entonces... podrás amarte como lo mereces.

Fotografía: loving2click.com

La belleza que hay en ti Dicen que la belleza exterior, se deteriora con los años; mientras que la belleza interior, se perfecciona con los años. Sé que tienes cosas muy lindas... tanto por dentro, como por fuera; descúbrelas y hazlas valiosas, en la medida en que las puedas compartir con otros; pero, por sobre todas las cosas, descubre tu alma... y dale la oportunidad de expresar toda su belleza. Una vez lo hayas hecho, podrás descubrir los secretos, del Amor... que se anida en tu corazón.

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Aprende a Amar... “a pesar de todo”

El Amor de Dios, es un Amor... ¡a pesar de todo! A pesar de que no le amemos; de que no le queramos conocer; de que le tengamos olvidado, y sólo le busquemos... cuando le necesitamos. El Amor de una madre es lo más parecido a este Amor. Una madre ama a su hij@, a pesar de que este, sea bueno o malo, bonito o feo, sano o enfermo… ¿Qué te parece... si empezamos a Amar, de esta nueva manera? Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

El Amor Universal

El Amor Universal, al que algún día debemos llegar, es un Amor “a pesar de todo”. A pesar de que las personas nos traicionen, nos engañen, nos lastimen, no correspondan a nuestros sentimientos, no nos aprecien ni valoren, no nos amen.

Es un Amor diferente, porque te libera de todo. Es un Amor que todo lo comprende, todo lo acepta, todo lo perdona; un Amor que es para siempre; pues, como es a pesar de todo, nada lo puede destruir. ¡Lánzate en su búsqueda! Es una experiencia inimaginable. 119

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Fotografía: loving2click.com

El Amor y el querer Bueno, hay una gran diferencia entre los dos. Ya hemos hablado del Amor... ahora, hablemos del querer. El querer toma... y deja cuando se siente satisfecho; como cuando quieres un vaso con agua, porque tienes sed... y al calmarla, lo dejas a un lado.

El querer es egoísta: solo quiere para sí; el querer es interesado, calculador, posesivo y controlador. El querer es pasajero: hoy está y mañana no. El querer pone condiciones: te quiero... si… el querer se acaba. Ahora que les conoces, es importante que elijas: con cuál de los dos... te quieres quedar.

Fotografía: loving2click.com

Aprendamos a decir las cosas En cuántos líos se mete uno... por no saber decir las cosas. Es fundamental aprender a expresarnos, y no es tan complicado, sólo hay que buscar las palabras adecuadas para cada caso, y estar siempre atentos, para no embarrarla. Es muy importante “lo que se dice”; pero, más importante aún, “cómo se dice”.

A lo largo de mi vida, tuve muchos problemas por esta razón, hasta que un buen día resolví pedirle a Dios: “Señor que no abra mi boca, hasta no saber qué decir”. De ahí en adelante, me he dedicado a pedir su ayuda... para elegir las palabras adecuadas, el tono y la forma en que pueda hacerme entender; pues muchas veces, decía una cosa y la gente entendía otra... Así es que, haz el 100% de lo que puedas y el resto... déjaselo a Dios. 121

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Recuerda que eres únic@: ¡nadie es como Tú! La individualidad… Qué maravilloso regalo de Dios. ¿Sabías que no hay dos gotas de agua, ni dos hojas de un árbol, ni dos granitos de arena, ni dos momentos iguales? No hay nadie como tú. En realidad, nada en el Universo se repite, todo tiene la maravillosa marca, de la individualidad; y eso hace que cada creación del Universo, al ser única, sea extremadamente valiosa. Aprecia esa cualidad en ti y en el Universo; cuídala, disfrútala, valórala, y sobre todo, vívela y agradécela, pues no se repetirá jamás.

Fotografía: loving2click.com

Aférrate a lo permanente, no a lo pasajero Si quieres estabilidad en tu vida, aférrate a algo permanente, no a lo que es pasajero. Desafortunadamente, todo lo que más apreciamos, como: la familia, la pareja, los amigos, las relaciones en general; el trabajo, el dinero, la salud, las posesiones y los placeres, son pasajeros: hoy están y mañana no... Lo único permanente que posees, después de Dios, es a ti mism@ y a tus creencias: Principios y Valores. Aférrate a ello, pues es lo único que puede mantenerte firme, en caso de que todo lo demás se desvanezca.

Fotografía: loving2click.com

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Descubre el Poder, que hay en ti: el Universo entero lo respeta Primero que todo: eres Hij@ de Dios; segundo: Dios te ha bendecido, al incluirte en la Ley de la Individualidad; y tercero: te ha otorgado la capacidad de Elegir, a través de la Ley del libre albedrío.

Estas tres condiciones, te permiten ser y elegir como Hij@ de Rey que eres. ¡No lo olvides nunca! Cuando te sientas perdid@, atemorizad@ y afligid@ por enemigos ocultos, que intentan hacer, que pierdas tu Fe y tu camino, recurre a estos tres regalos que te ha dado Dios, ellos tienen un gran poder y el Universo entero los respeta.

Fotografía: loving2click.com

Cómo cultivar el alma Esto se logra poquito a poco... en la medida en que vas conociéndote, vas perdiendo el temor a estar contigo y empiezas a abrirte a nuevos encuentros... donde aprecias la soledad y el silencio, que te permite escuchar la voz de tu alma, y encontrar la Paz y el Amor que anhelas. Mucha gente busca afuera, en lugar de buscar dentro de sí mismos: les parece más sencillo; lo importante es que comprendas, que hay muchos caminos para llegar a lo mismo. Ya iremos hablando de ellos... Por ahora podrías empezar, por tener pequeños encuentros... contigo mismo. 125

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Ser fuertes por dentro, no por fuera Como seres humanos, somos frágiles por naturaleza, y cuando nos damos cuenta de esto, queremos solucionarlo, aparentando que somos fuertes. El problema, es que nos dedicamos a ser fuertes por fuera, no por dentro. Tomamos clases de karate, fruncimos el ceño, hablamos duro y hacemos cara de malos; pero, esto no soluciona nada, seguimos siendo frágiles por dentro. Porque nuestra fragilidad... está en las emociones que nos embargan, en las creencias que nos derrumban, en la falta de fe y confianza en nosotros mismos. Por eso es tan importante, trabajar en ser fuertes por dentro: fortaleciendo nuestras emociones, afirmándonos en nuestras creencias respecto a Dios, a la vida, a un orden sostenido por Principios y Valores; y especialmente, volviendo a creer... en nosotr@s mism@s.

Fotografía: loving2click.com

No busques afuera lo que se encuentra adentro Desde que el hombre existe, siempre ha buscado fuera de sí mismo. Buscó a Dios en los ríos, en los bosques, en el sol, en las montañas... y finalmente, lo ubicó en el cielo; cuando se encuentra en su propio corazón. Y así ha sido con todo: el Amor, la Felicidad, la Paz, la seguridad, la estabilidad, la sabiduría... Siempre espera encontrar afuera, lo que por naturaleza se encuentra adentro. Arriésgate y busca dentro de ti, pues todo, se encuentra allí.

Fotografía: loving2click.com

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No pretendas que te comprendan... ¡comprende! A veces, es difícil que los demás comprendan, lo que haces, dices o piensas. No intentes forzar las cosas: es más fácil que tú comprendas, que ellos no están preparados para comprenderte, a pretender que ellos comprendan algo, que aún no están preparados para comprender. En otras palabras: es más fácil bajarte al nivel de un niño, que sólo sabe sumar y restar, a pretender que él suba a tu nivel y resuelva una ecuación de física. A veces es más fácil, ponerte al nivel de comprensión, consciencia y evolución de otra persona, a pretender que ella, se ponga a tu nivel. Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Diego Carvajalino

Da gracias... Por lo que eres, por lo que tienes y en especial, por las capacidades y habilidades que te han sido dadas. Gracias a ellas, puedes realizar una labor y tener un empleo y lo necesario para vivir. Reemplaza la palabra “trabajo”, que representa algo difícil, logrado con esfuerzo, por la palabra “empleo”, que representa el uso de “algo que posees”, para lograr “algo que quieres”. 129

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Descubre la belleza que hay en ti

En toda creación, está presente el Amor de Dios. Por eso, detente por un segundo cada día, y aprecia la belleza en cada ser: es única, perfecta, un verdadero milagro. Ahora, obsérvate y descubre la belleza que hay en ti. no mires las arruguitas ni el barrito, la mancha o la cicatriz... no mires tu peso ni tu estatura, esa canita de más... o el paso del tiempo, no mires aquello que no te gusta; simplemente detente, y descubre... la belleza que hay en ti.

Fotografía: loving2click.com

Algo más sobre el respeto Cuando pensamos en el respeto, generalmente nos remontamos a las normas de urbanidad que nos enseñaron cuando chicos: cuidar los modales, no insultar, no maltratar, no alzar la voz, no tomar lo que no nos pertenece, etc. Hoy vamos a comprender, que respeto es mucho más. Respeto es… “tener en cuenta a los demás.”

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Cuando no sepas qué hacer, lo mejor es... no hacer nada Cuando uno va por una carretera y encuentra niebla, reduce la velocidad y enciende las luces; y si la niebla es muy densa, detiene el auto y espera a que se aclare; de lo contrario, podría estrellarse contra algo, o caer en un profundo abismo. Así mismo sucede en la vida: cuando no sepas qué hacer, es mejor moverte despacio y si es necesario, detenerte por completo y no hacer nada; pues de lo contrario, podrías causarte daño, o causárselo a alguien más.

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Ieca

Hay días de días... No te aflijas cuando las cosas no resultan como esperabas... a veces, como dice el dicho: “El palo no está para cucharas”. No te desanimes ni abandones tus proyectos. Recuerda: que hay días de días... y que no siempre las personas que nos rodean, ni nosotros mismos, estamos de buen humor; y sobre todo, que no siempre las cosas resultan como quisiéramos... Si te encuentras con obstáculos, quizás lo mejor sea comprender, que no es el momento adecuado para avanzar, y posponerlo, para cuando las cosas y las personas, estén en mejores condiciones. 133

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Sé una mano amiga En el día de hoy, alguien puede estar necesitando de tu ayuda... quizás, necesitando de tu apoyo o de tu comprensión... tal vez, sólo necesita saber que no está sol@... que en este momento de necesidad cuenta con alguien. A veces, uno no necesita ni espera, que otra persona haga lo que uno tiene que hacer; uno sólo necesita compartir la situación que está viviendo, y sentirse respaldad@, escuchad@, comprendid@... Todos lo necesitamos alguna vez en la vida... Empecemos por ser una mano amiga para alguien; quizás mañana, alguien lo sea para nosotros...

Fotografía: loving2click.com

Es tan fácil decir: ¡lo siento! Cada vez que cometemos un error y pasamos por encima de alguien, o simplemente, ni nos damos cuenta de que herimos sus sentimientos, hasta que nos hacen el reclamo... Nos resulta tan fácil decir: - ¡Ay!, lo siento, disculpa... no me di cuenta... fue sin querer. ¿No será acaso más fácil actuar adecuadamente, para no tener que decir... “lo siento”? Piensa en ello...

Fotografía: loving2click.com

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Fotografía: loving2click.com

Presta atención a lo que te dicen Esto, no sólo te permitirá recibir una información correcta, sino que te ayudará, a comprender mejor la situación. Además, es muy importante que cuando lo hagas, estés mirando a la persona que te habla, como señal de respeto e interés en lo que te está diciendo. Cuando miramos hacia otra parte, no sólo damos la impresión de estar distraídos, sino que rompemos la cadena energética que nos mantenía conectados, en un estado de comunicación perfecto.

Hay tantas maneras de dar... A veces queremos tener un detalle con alguien y hacerle un pequeño o gran presente, a través de “un regalito”; pero, o no tenemos el dinero suficiente, o no sabemos qué comprar... Recuerda que las cosas, no siempre se miden por el valor monetario que tienen, y que tampoco es necesario, dar grandes cosas para expresar lo que sentimos; porque... hay muchas maneras de dar.

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A las Madres… Se ha dicho: que “la Mujer es el puente, entre el Hombre y Dios.” Qué hermosa manera de ver a la Mujer. También se dice que: “El conducto regular, para venir a este mundo, es a través de una Mujer”: ¡la Madre! Por eso hoy, elevo una plegaria de gratitud al Universo, que en mi Madre, me dio la oportunidad de la vida; y le pido a Dios, bendiga a todas las Madres del mundo, porque en ellas, ha sido sembrado su Amor. Un Amor... a prueba de todo; un Amor... a pesar de todo; un Amor, que en su semilla, contiene la posibilidad de que el Hombre, trascienda el Amor humano... a un Amor Universal.

Fotografía: loving2click.com

¿Qué es... adoptar una posición? Así como en un juego, cada jugador tiene una posición, en el juego de la vida, también es conveniente adoptar posiciones; de lo contrario, te expondrás a que los vientos de la vida, te lleven como una veleta de lado a lado; desconcertándote, lastimándote y convirtiéndote en un ser frágil, inseguro y vulnerable. Adoptar una posición, permite que te definas ante una situación, de acuerdo a tus Principios, Valores y Creencias. 139

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Fotografía: Ieca

Las ventajas de adoptar una posición Adoptar una posición, te permite manejar las situaciones de la vida de una mejor manera y sobre todo, actuar de acuerdo al papel que has elegido tener. Así mismo, te da la opción de elegir, cuáles jugadas quieres aceptar y cuáles no; como también, de planear tus próximas jugadas. En otras palabras: te permite tener un poco más de control, ante las jugadas de los demás jugadores.

Qué es continuar Continuar es “continuar”: seguir adelante, avanzar; para nada es: retroceder, echar para atrás o algo por el estilo. Así es que, para continuar... en una relación, en un trabajo, en una situación, o en cualquier otro aspecto de la vida, es necesario que las cosas estén bien, que sean claras y sobre todo, que reúnan las condiciones necesarias, para poder continuar. Fotografía: Ieca

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Fotografía: Ieca

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Para poder continuar, primero “debes resolver” Cuando te encuentras en una situación que te ha afectado fuertemente, alterando tus estados normales de vida; y quieres continuar haciendo borrón y cuenta nueva...

Debes tener en cuenta, que para poder hacerlo, es necesario resolver primero la situación en cuestión; de lo contrario, será un ”continuar en falso”, que hará que en el futuro, recaigas una y otra vez en lo ocurrido.

Fotografía: Ieca

Un “continuar en falso” Ten cuidado, porque muchas veces... creemos haber superado una situación, y después de una pelea o de un problema con alguien, continuamos aparentemente bien... pero la verdad es, que en el momento menos pensado y por cualquier cosita, sale nuevamente a relucir aquel error del pasado, indicándonos que hubo un “continuar en falso”; que tarde o temprano... nos llevará a retroceder de nuevo. Por lo tanto, la situación no fue resuelta adecuadamente. 143

Fotografía: Ieca

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Cómo resolver Para resolver cualquier situación, en especial aquellas de conflicto y desacuerdo, debes definir una posición al respecto. Una vez ésta sea clara, debes comunicarla a las partes involucradas, en forma sencilla, serena y precisa, procurando que no suene a ultimátum ni a amenaza, y que sea lo más breve posible. Las situaciones se resuelven, definiendo una posición ante ellas, y actuando en consecuencia.

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Las apariencias En mi cumpleaños número 13, alguien me regalo un librito de autógrafos y en él escribió: “Las apariencias son como las arenas movedizas: en el momento menos pensado... te hunden, sin ninguna compasión”. Esta frase me ha acompañado casi toda mi vida; sin embargo, en ocasiones... qué difícil ha sido, determinar lo que es real... y lo que es espejismo. 145

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Fotografía: loving2click.com

No te dejes engañar por las apariencias... Muchas veces, las cosas parecen una cosa y son otra... y uno queda, no sólo desconcertado, sino sorprendido. Esto me ha llevado a verificar y verificar, una y otra vez, para tener una medio certeza, de que las cosas son como parecen. Pero... no es tan fácil. Por eso te recomiendo: no te dejes engañar... por las apariencias.

La palabra “rabia”

La rabia, es la fuente de un veneno, que empieza a roernos por dentro, para luego, ir destruyendo todo a su paso. Por lo tanto, no es conveniente alimentarla y mucho menos tenerla. Es una palabra que contiene, una carga energética tremendamente fuerte, y negativamente poderosa; al punto de ser capaz de destruirnos, si no tomamos las medidas del caso. Por algo dicen: “Se puso verde de la rabia” Es... como si nos robara la vida.

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Erradica de tu vocabulario la palabra “rabia” Hoy vas a hacer una redada en tu vocabulario, y vas a atrapar y excluir de él “para siempre”, la palabra “rabia”. Desde hace mucho tiempo, no existe en mi vocabulario; elimínala también del tuyo, no vale la pena tenerla. Ten en cuenta, que al sacarla de tu vocabulario, la sacarás de tu vida.

Para descubrir la belleza que hay en ti Obsérvate en un espejo... mira tus ojos reflejados en él y descubre la luz que hay en tu mirada. Encuentra en ella la magia del amor de Dios; magia presente en ti todos los días... para ayudarte a recordar quién eres y los sueños y anhelos... que tenías de chic@; cuando todo era posible. Cuando la encuentres, encontrarás de nuevo la belleza que hay en ti; es la luz, que nunca se apaga: ¡Dios en tu alma!

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Respeto... es tener en cuenta a los demás Saber que existen y ocupan un lugar en el mundo; lugar que nos corresponde tener en cuenta, ante cualquier acción o decisión que tomemos. Por ejemplo, si estamos en un lugar donde hay más personas, y vamos a hacer algo que puede afectarles, deberíamos preguntarles si les incomodaría nuestra acción. No podemos seguir andando por la vida, como si fuéramos dueños y señores de todo; cuando existen otras personas, que están compartiendo el mundo con nosotros.

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Otra forma de amar

Haz cosas inesperadas y hermosas... para que tus hijos y las personas que amas, tengan recuerdos lindos de ti. No importa la edad que tengan, todos llevamos... algo de niños. Juega con ellos... Yo a veces, juego los jueguitos... que mi mamá jugaba conmigo. Consiéntelos, ámalos, y de vez en cuando, diles: “Estoy sembrando... para que mañana, tengas recuerdos hermosos”.

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Hoy es día para que te consientas Si no quieres hacer nada, quédate descansando, viendo TV, comiendo y durmiendo. En realidad, no importa mucho lo que hagas; sino que lo disfrutes, te relajes y recuperes la energía perdida en la semana. Generalmente, lo que más nos ayuda a recuperar la energía, es estar felices, reírnos y amar.

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Procura dejar una huella Que tu recorrido por la vida no pase desapercibido: procura dejar una huella en el corazón de quienes te conocieron; de esa forma, habrás contribuido en algo, a hacer sus vidas más gratas, cumpliendo en parte, con tu misión de vida: “Amar”.

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Si sientes que hoy no puedes... Pídele a Dios que te lleve cargadit@. A veces nos sentimos cansados, afligidos... derrotados, y con cada cosita que pasa, sentimos como si el mundo entero... quisiera aplastarnos. Es normal: eso suele sucedernos a los seres humanos. Cuando te pase a ti, no pretendas ser Superman o la Mujer Maravilla; simplemente, acepta que necesitas un poco de ayuda y pídele a Dios, que te lleve cargadit@ por un rato: ¡te sentirás mejor!

Haz sentir a alguien... ¡especial! Cuando conoces y amas a una persona, sabes lo que es importante para ella; y entonces, al hacer algo por o para ella, así sólo sea a través de una sonrisa, de una palabra, o simplemente de tu presencia, le estarás expresando, lo mucho que significa para ti. El detalle está en saber, lo que es importante para ella, lo que la hace sentir bien, feliz y amada por ti. El resto, es mucho más sencillo.

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La sola “intención” no es suficiente Para obtener los resultados deseados, la “acción” debe ser proporcional o igual a la “intención”; porque a veces “por querer hacer más... hacemos menos”. Cierta vez, me encontraba haciendo fila, para parquear en un centro comercial; vi que la vía era doble y me invitaba a pasar, así es que me adelanté... pero para mi sorpresa, justo antes de la entrada, vi que ésta estaba cerrada; así es que tuve que esperar, a que pasara una larga fila de conductores furiosos, que no hicieron más que insultarme y regañarme. Ese día comprendí, que la sola intención no fue suficiente. Quise respetar la fila y a los demás conductores, pero mi acción no fue la adecuada; por lo tanto, la intención no fue suficiente.

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Cometer errores No te aflijas por equivocarte y cometer errores: es parte de la vida, que con ellos nos está enseñando. Si no nos equivocáramos, ¿cómo podríamos saber qué es correcto y qué no lo es? No naciste “sabiéndolo todo,” viniste a la vida precisamente para aprender. Lo importante es que no dejes pasar, cada oportunidad, que la vida te da para aprender de tus errores; pues si las pierdes, tendrás que repetir una y otra vez... hasta aprender las lecciones.

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Errores de errores Hay algunos errores que yo llamo: “Errores por ignorancia temporal”. Cierto día iba en mi carro, y al llegar a una esquina para cruzar, vi una señal que indicaba una sola vía, y unos metros más adelante... a un policía de tráfico; sin embargo, para mi sorpresa, realicé el cruce. Lógicamente el policía me detuvo, y cuando yo argumenté, explicándole la tontería que acababa de cometer, él me dijo: “No hay justificación alguna, para quebrantar una ley”. Ante eso, yo totalmente de acuerdo, le respondí: “Tiene toda la razón, deme la multa: es el precio, por aprender tan valiosa lección”

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Haz de la tercera... la vencida Siempre digo, que la primera vez que uno comete un error, es por legítima ignorancia; la segunda vez por física brutalidad; pues, uno ya sabía... y que la tercera vez... debería ser la oportunidad para hacerlo bien; pues se supone... ya deberíamos haber aprendido la lección. Pero la verdad es, que los seres humanos, tenemos la tendencia a cometer el mismo error, infinidad de veces. Lo importante es que a partir de ahora, lo tengas presente y hagas de la tercera... ¡la vencida!

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Recordemos hoy... a alguien especial Tal vez, a alguien que es parte de nuestra vida... aunque ya no está; pero que dejó en nosotros, la huella imborrable de su Amor... Alguien que en su ejemplo, siempre fue la diferencia y que al partir, nos dejó el legado más hermoso de todos: su ejemplo, sus enseñanzas y su Amor. En honor a mis papitos adorados Fotografía: loving2click.com

Amar también significa: decir ¡NO! No confundas el significado de la palabra “Amar”, creyendo que el Amor es complaciente y permisivo. ¡No!, el Amor es “Amor”; pero, por encima de todo, pretende formar y construir; y muchas veces, tiene que armarse de valor y con firmeza, precisamente por Amor, decir ¡No!.

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Punto de equilibrio Siempre quisiéramos saber... hasta cuándo ser pacientes, hasta dónde tolerantes, hasta cuándo comprensivos...

En fin, el punto ideal, que llamaremos “punto de equilibrio”, es aquel, en donde no te haces daño, ni le haces daño a los demás. La cuestión, es que este punto es mínimo y se puede pasar fácilmente, de un estado a otro, sin darse cuenta; por eso, para poder determinarlo con precisión, debes estar muy atent@.

Colaborar, nos hace parte de “algo” Y no sólo nos permite sentirnos útiles; sino que el trabajar, como parte de un equipo, nos integra a “algo” y nos lleva a descubrir, “el poder” que esa colaboración tiene, haciendo que las cosas resulten: más sencillas, más rápidas, más eficientes, más organizadas, más ágiles, más productivas, y sobre todo... más alegres. Fotografía: loving2click.com

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Toda decisión tiene su consecuencia...

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Es importante comprender, que toda decisión te lleva a una acción, y esta a su vez, a una consecuencia. Por eso es fundamental revaluar, las decisiones que tomes de ahora en adelante; teniendo en cuenta, las consecuencias que generan. De esta forma, te podrás proyectar hacia el futuro, a través de la evaluación previa de los resultados; y tomar tus decisiones, con base en consecuencias y no en deseos.

Planea algo diferente para este fin de semana Organiza las cosas y regálate un fin de semana diferente... Lo importante es que te diviertas y compartas con las personas que amas. ¿Qué tal, un picnic en el campo o en tu casa... así sea en la sala, o en tu cama... pero, con las personas que amas? ¿O bien salir de aventura... y conocer o hacer, algo nuevo e innovador? Hacer algo diferente, también es una forma de descansar.

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¡Simplifica! No te compliques por nada: ¡Simplifica, simplifica!... todo es más sencillo... de lo que parece, ya lo verás... La mente complica siempre las cosas, con uno y otro argumento. Así es que por hoy, contrólala y déjate llevar por tu corazón. Relájate... suelta las tensiones y la tendencia, a que todo debe ser de una determinada manera... ¡Vive... simplemente vive! y no permitas que nada complique tu vida.

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Pensar... antes de actuar Mi papá siempre decía: “Que si uno había tenido el valor de hacer las cosas, debía tener también el valor... para afrontar sus consecuencias”. Era una invitación, a ser conscientes y responsables de nuestros actos; y a comprender, que todo lo que se hace en la vida, tiene un efecto y también una consecuencia... Así es que, es mejor pensarlo bien, antes de actuar.

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No temas ir al fondo de las cosas Siempre he pensado, que es mejor una verdad dolorosa... a vivir engañada. No temas ir al fondo de las cosas para poder resolverlas. El temor, sólo te aleja de la verdad... y crea en ti un estado de incertidumbre, que te aleja cada vez más de la realidad. ¡Ve al fondo de las cosas! Es la única forma en que podrás resolverlas.

¡No pospongas, resuelve! Hoy en día, muchas personas en el mundo, “dilatan las cosas en el tiempo”; acumulando actividades y pendientes... y lógicamente, causando disgustos, contratiempos, rupturas, malos entendidos, malas impresiones, y hasta despidos, en los lugares de trabajo, además de pérdidas en sus relaciones personales. Este comportamiento repetitivo refleja ineficiencia, descuido, irresponsabilidad; falta de método y organización, falta de disciplina y de orden. No formes parte de este grupo. ¡Organízate!... ¡Puedes hacerlo!

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Sé proactiv@ Recuerda que evadir... es posponer; posponer... es no enfrentar; no enfrentar... es estancarte; y estancarte... es perder. Así es que, no evadas tus responsabilidades y obligaciones; enfrenta, resuelve y gana. El mundo de hoy en día, necesita personas proactivas; ¡sé una de ellas! Fotografía: loving2click.com

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¡Desacelera! Obsérvate: ¿qué tan acelerad@ vives?... Recuerda que para hacer lo que tienes que hacer, no es necesario vivir a mil, ni dar la impresión de estar siempre... en estados de angustia y de afán, que no te dan tiempo para nada. Eso, no sólo no contribuye a mostrarte como una persona equilibrada, sino que afecta tu salud. ¡Desacelera! Cuando Napoleón estaba atrasado, decía: “Vísteme despacio, porque tengo prisa”. Vive más despacio, de esta forma, lograrás hacer las cosas mejor y sentirte bien.

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Fotografía: Ieca

¿Qué tal otro día... de vacaciones mentales? Nunca sobran ¿verdad?... Porque siempre hay preocupaciones, tristezas, problemitas por resolver, decisiones por tomar... que de tanto y tanto pensar, nos desgastan. Así es que el fin de semana, sería un buen momento, para dejar de pensar en esa situación que te aflige. Una buena forma de hacerlo, es tomándote unas cortas, pero efectivas, vacaciones mentales. Recuerda, que es necesario descansar para refrescar la mente y poder encontrar un nuevo camino. Por lo tanto, cuando esa situación venga a molestarte, dile que estás de vacaciones, pero que si ella quiere, con mucho gusto le atenderás el Lunes.

¡Que afortunados somos! Hay que darle gracias a Dios, por todo lo que nos ha dado: somos afortunados frente a otras personas, “menos afortunadas” que nosotros; y escribimos estas palabras entre comillas, porque todo es relativo. Aquel que no puede ver, no tiene ese sentido; pero tiene los demás sentidos más desarrollados. Así es que en medio de todo, somos afortunados. Debemos ver lo que tenemos y no lo que nos falta... y sobre todo, agradecer por ello. Fotografía: Ieca

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Empezar de nuevo... Hoy vas a respirar profundo, y a observar tu Ser interno... cada día más fuerte y decidido, cada día más seguro de sí mismo. Vas a iniciar este nuevo día con entusiasmo y alegría; con la esperanza de una hoja en blanco, que te brinda la posibilidad, de aprovechar las oportunidades que se te presenten.

Aprovecha las oportunidades... Porque generalmente vienen en empaques pequeños, y pasan muy rápido. No te quedes toda la vida esperando... a que lo que anhelas, llegue entre pompas y platillos; porque mientras lo haces, las oportunidades... pueden estar pasando a tu lado, sin siquiera tú verlas. Mantente atent@, observando y observándote... para poder aprovecharlas.

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Practica “la interdependencia” La interdependencia sólo se puede dar entre personas “independientes”, que luchan por un mismo ideal, por un mismo objetivo... Es decir... “que caminan en una misma dirección”.

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¿A qué le temes? Si logras saberlo, lograrás superarlo. Ten presente que nuestros grandes temores son: “Temor a perder, temor a no poder y temor a enfrentar”. De ellos se desprenden todos los demás temores, que van subiendo o bajando de tono, dependiendo de las circunstancias; y van desde el pánico total, hasta un simple sustico. Los temores son parte del lastre, que impide que el Ser Humano se realice a plenitud. Por eso es tan importante conocerles, y comprender que existen; sin embargo, de nosotros depende, si ellos nos controlan o no.

Fotografía: loving2click.com

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El fruto de tu esfuerzo Es importante comprender que no es obligaciĂłn de Dios, ni del Universo, ni de la vida, ni de tu familia o pareja, ni de tu lugar de trabajo, darte la paz, la felicidad, la salud, y el amor que deseas. Esas cosas tan importantes, son el fruto de tu esfuerzo... y de hacer las cosas bien.

FotografĂa: Ieca

¡Demos gracias! Hoy vamos a agradecer por lo que tenemos y más aún, por lo que no tenemos. Estoy segura, de que si Dios nos concediera todo lo que queremos, nos meteríamos en serios problemas... Demos gracias a Dios, a la vida, a nuestros seres queridos y a aquellos... que nos hacen esforzar más de la cuenta, por la oportunidad que nos brindan, para desarrollar nuestro potencial.

Fotografía: Estelia Mesimer

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Dar a Dios lo que es de Dios... y al César lo que es del César Esto significa: dar a cada quien lo que corresponde, sin atribuirnos méritos, elogios, ni atributos que no nos corresponden. Lo justo es justo, y lo correcto es lo correcto, ni más ni menos. No caigas en la tentación, de querer lo que no te pertenece... sólo porque tu “ego” así te lo pide.

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El que busca... ¡encuentra! La única forma, de encontrar lo que quieres... ¡es buscando! De ahí, aquel dicho popular que dice: “El que busca, encuentra”. Cuando tenemos un interés definido, parece que todos nuestros sentidos estuvieran dirigidos a encontrar lo que queremos; pero cuando no es así, las cosas pasan desapercibidas para nosotros. Lo importante es saber, que todo existe y se encuentra ahí; no es más que buscar... para encontrar. 181

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Trabaja en el “origen”, no en las “consecuencias” Muchas veces, cuando nos suceden cosas desafortunadas, nos dedicamos a arreglarlas... sin pensar de a mucho en lo que las causó. Debemos comprender que las cosas suceden, porque algo o alguien las ha causado; ya que nada sucede por casualidad. Así es que debemos enfocar nuestra atención, a resolver el origen de las situaciones, no las consecuencias de ellas. Ejemplo: no se trata de mandar a arreglar el carro, cada vez que fulanito lo estrella; se trata de comprender que existe un problema de alcoholismo en él y tratarlo. Así mismo sucede con una enfermedad, o con cualquier otra cosa. Hay que trabajar en el origen, no en la consecuencia.

Fotografía: Ieca

La importancia de actuar bien Cuando actuamos bien, en forma correcta y adecuada, los resultados son del mismo tipo: no sólo creamos bienestar y armonía a nuestro alrededor, sino que esa misma sensación nos invade por dentro, haciéndonos sentir bien, satisfechos y realizados. Fotografía: Camilo Ahumedo

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Todo es cuestión de manejo A lo largo de mi vida, he llegado a la conclusión, de que todo es cuestión de manejo. Ello implica, que todo es relativo, y que en gran medida, depende de nosotros el que nos afecte o no. Las emociones, el temperamento, las relaciones, los conflictos, las crisis, las pérdidas, las entre comillas “desgracias”, se pueden aprender a manejar... no es fácil, pero, sí posible.

Recupera la Fe perdida Generalmente, cuando las cosas no resultan como esperamos, o cuando sentimos que las personas nos defraudan... perdemos la Fe. Perder la Fe significa: dejar de creer… y lo peor, es que muchas veces, dejamos de creer hasta en nosotros mismos; en Dios, en la vida, en el Amor, y en las personas que considerábamos amigas y que pensábamos que nos amaban... ¡No pierdas la Fe! Recuerda que todo sucede, por una razón y con un propósito; tal vez más adelante... llegues a comprender cuál era.

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¡Expresa tus sentimientos! Recuerdo cuando tomé la decisión, de expresarle a las personas lo que sentía por ellas. Fue después de haber estado por un largo tiempo en el Hospital, y haberme dado cuenta, de todas las personas que me querían... y se habían interesado en mí. A partir de entonces, decidí expresar lo que sentía; era importante que ellas supieran lo que significaban para mí, ya que yo había pasado una gran parte de mi vida, sin saber... lo que yo significaba para ellas.

Aprendamos a decir: ¡Te amo! Recuerdo cuando decidí decir... ¡Te amo! Fue hace muchos años... aquellos eran otros tiempos: no se expresaban los sentimientos como hoy en día; además, no eran sólo los tiempos, sino las costumbres. Empecé por mis hijas, que en ese entonces, tenían dos y seis años de edad. Recuerdo... que en cualquier momento y en cualquier lugar, las llamaba por su nombre y les decía... ¡Te amo! Al principio ellas se miraban sorprendidas, como diciendo: “Ahora sí, mi mamá se enloqueció”; pero poco a poco, fueron recibiendo mi amor... y empezaron a decirme lo mismo. Hoy en día, nos expresamos “ese amor” de muchas formas y en diferentes momentos del día. ¡Debe ser contagioso...!

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Nunca es tarde para decir... ¡Lo siento! En la vida, no se trata de encontrar culpables, sino de asumir responsabilidades. Ten presente, que en toda relación hay dos partes, y que cada una, tiene responsabilidad en lo que pasa. Haz tu parte, sin preocuparte de si la otra hace la suya o no. Discúlpate por lo que te corresponde a ti, sin importar qué tan grande o pequeño sea... lo importante es que logres sentirte bien y liberarte de esa situación, haciendo la parte, que te corresponde a ti.

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La diferencia está en la actitud No son las cosas que nos pasan las que nos afectan; sino la actitud, que tomamos ante ellas. Generalmente, vemos lo malo de las cosas, en lugar de ver lo bueno que hay en ellas. Por ejemplo: estoy atrasada y en el afán, me tropiezo y caigo, no sólo me lastimo, sino que rompo mi media. Mi actitud puede ser: enfurecerme y maldecir por mi pinche suerte, amargándome la vida, al mirar todo lo malo que me pasa; o por el contrario, decir: “Bueno, gracias a Dios sólo me rompí la media, pude haberme roto la pierna”. Recuerda: la diferencia está en la actitud, no en el hecho en sí. 189

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La Paciencia, es la recompensa... a la paciencia Qué difícil es esperar... Qué difícil es comprender, que hay un tiempo para cada cosa. Qué difícil es contener nuestro afán, porque las cosas resulten como y cuando queremos. Sin embargo, cuando comprendemos que lo que ha de llegar, si nos corresponde, tarde o temprano llegará, y soltamos la prisa, la ansiedad y la angustia disponiéndonos simplemente a esperar... aparece la Paciencia, como recompensa a esa paciencia; y entonces todo fluye en la armonía, de lo que debe ser, cómo y cuando debe ser.

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Recordemos que los errores, son oportunidades de aprendizaje Démonos y demos oportunidades para aprender de ellos. No creo que nadie, deliberadamente, sea tan tonto como para embarrarla y pretender salir victorioso. Creo que todos, esperamos hacer las cosas lo mejor que podemos; pero muchas veces, nos equivocamos y cometemos errores; lo importante, es corregirlos y aprender de ellos. Dar y darnos oportunidades. Si el Universo lo hace con nosotros, ¿por qué nosotros no hemos de hacerlo también? 191

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¿Qué hacer en tiempos difíciles? En ocasiones, los tiempos no nos son favorables y como sucede en el caso del clima, pueden haber turbulencias, tempestades, huracanes y tornados que nos arrasan, llevándose lo que más amamos. En estos tiempos difíciles, es conveniente resguardarnos y esperar un poco a que pasen; pues si nos exponemos a ellos, nuestras pérdidas podrían ser mayores. En estos tiempos, se hace necesaria la mansedumbre, la templanza, la fortaleza y en especial, la paciencia. Son tiempos... para acogernos a Dios.

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No dudes en Amar Cuando veas que se abre una ventanita... que te invita a entrar en el corazón de alguien, no dudes en lanzarte de lleno a ella. No dudes en tomar esa hermosa oportunidad que la vida te está regalando. Aprovéchala para responder, para amar, para mimar, para hacer sentir especiales a las personas que te lo permitan. Recuerda que todos necesitamos Amor... y que nos sentimos felices, cuando amamos y somos amados.

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No te dejes engañar por la duda Es súper peligrosa; pues te divide y te coloca en una situación incierta, en la que no sabes qué camino tomar: ¿Voy o no voy?... ¿ Será o no será?... ¿Llamo o no llamo?... Es como tener un pie en una orilla y el otro en la otra orilla. En fin, cuando te sientas bajo su influencia, utiliza como solución su opuesto: “La certeza”. Toma cualquier camino, no importa cual; lo importante es que no estés dividid@ ni separad@, sino firme, con tus dos pies en el mismo sitio. Una vez allí, podrás revaluar tu posición, y tomar una nueva decisión.

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La cajita roja Cierto día, el diablo, aburrido con el infierno, dijo: - “Este chuzo ya no es rentable, lo voy a vender”. Puso avisos de liquidación total y empezó a dar inusuales ofertas: 3 x1, pague 3 y lleve 5… y la gente empezó a llegar como loca. Entre ellos, llegó un “paisa” (Colombiano), quien al ver el potencial del infierno, se apresuró a ofrecer: - ¡Lo compro todo! El diablo contento, aceptó la oferta; pero se anticipó a decir: - Todo... menos esa cajita roja que está allá. Para el paisa, este... fue el reto final; empezó a negociar... pero, fue inútil, El diablo no cedió. Finalmente, el paisa ya cansado, le dijo: -“Bueno... está bien... compro el infierno sin la cajita roja; pero, por lo menos dígame: ¿qué hay en ella?” y el diablo le respondió: -“La duda”, y es lo único que nunca venderé; pues con ella, cuando yo quiera, lo puedo recuperar todo”. ¿Qué tal?... para que te des cuenta, del poder que tiene la duda. 195

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No te des por vencid@ En ocasiones, no resulta fácil afrontar las cosas, que no resultan como esperamos o como queremos... sentimos perderlo todo: la esperanza, las ilusiones... la fuerza… lo sé; sin embargo, no te des por vencid@: ¡continúa!, que mientras estés tomadit@ de la mano de Dios, no hay pierde. A veces, uno demora un poquito en recuperase; pero con Dios, todo es posible. Así es que confía, persevera, y nunca... te des por vencid@.

Espejito, espejito... Me he dado cuenta, de que muchas veces el Universo me muestra, a través de lo que me sucede, lo que le puede estar sucediendo a otras personas, especialmente, cuando éstas son cercanas a mí. En estos días estaba preocupada, tratando de resolver una situación delicada... Me sentía afligida e impactada por los sucesos, y estaba algo irritable, tratando de encontrar un camino. Sentía que necesitaba espacio... y soledad; en especial, cuando estaba, con los más cercanos a mí. Entonces comprendí, que eso mismo le sucedía a algunos de ellos; y comprenderlo, no sólo me ayudó a manejar mejor las cosas, sino que me permitió comprenderlos a ellos, para dedicarme a amarlos... más que siempre.

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Hoy te invito... a compartir Un segundo, o todo el día, una lágrima, o una sonrisa. Lo importante, es compartir lo que tengas… pues compartiendo, no sólo se alivian las cargas, sino se enriquece el corazón.

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La riqueza del compartir Generalmente, cuando me dispongo a ser el lápiz, en la mano que escribe estas sencillas herramientas, vienen a mi corazón y a mi mente muchos momentos vividos... y es la experiencia obtenida en ellos, la que compartimos contigo. Tú también posees esta riqueza; no la guardes dentro de ti, pues entonces quedará perdida... ¡Compártela con quien la necesite!, que al compartirla, cobrará vida y hará, que todo aquello por lo que pasaste, para obtenerla, haya valido la pena. 199

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¿Ganar o perder? Cada día me convenzo más, de que “nunca se pierde”, ya que siempre ganamos algo; ya sea a través de las experiencias vividas, o de la oportunidad que la vida nos da... para aprender algo de ellas. Cuando sientas que has perdido algo, no reniegues, no pelees, no te aflijas y no te desesperes; mas bien, espera... y disponte a recibir, lo que el Universo tiene para darte, en esa... “aparente pérdida”. Con el tiempo te darás cuenta, de que mis conclusiones, tienen una razón de ser.

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Hoy vamos a pedir, la fuerza que necesitamos Padre, si consideras que soy capaz... de soportar las pruebas que me das, por favor: dame la fuerza, el valor, la fortaleza, la fe y la confianza, para resolverlas de la mejor manera, y sobre todo, para lograr fortalecerme a través de ellas, y crecer en tu Amor. Sin ti... soy frágil Señor; ¡Tú eres mi fortaleza!

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Esto también pasará ¡Recuérdalo siempre!, y cuando estés pasando por un momento difícil... mira tu mano derecha, une tu dedo pulgar al meñique, y observa esos tres dedos, que firmes y decididos a apoyarte, te dicen... estas tres palabritas: “Esto también pasará”.

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Todo tiene un significado ¿Sabías que cada dedito representa algo? ¿Recuerdas aquel juego infantil que decía: “Este dedito compró un huevito?... Pues sí: nada sucede por casualidad.

El dedito gordo representa “el poder”: te indica si puedes o no, hacer algo. El índice representa “el juicio, la crítica”... El dedito del corazón es el centro de todos: representa el amor, los sentimientos; el anular, “los compromisos”, y finalmente el meñique, que representa el “Amor propio”, el famoso “Ego”. Si todos se manejaran a través del Amor, que es el centro de todos ellos, qué diferente, sería lo que hacemos; ¿verdad? 203

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¡Ojo con señalar...! ¿Te has dado cuenta... de que cada vez que señalas a alguien, con el ánimo de juzgarle o criticarle, cuatro dedos te señalan a ti?...

Parecemos gendarmes armados, disparando sin ton ni son; hasta nuestra mano parece una pistola... y ni nos damos cuenta, de que el dedo pulgar se está dirigiendo hacia nosotros... y los otros tres deditos, hacia nuestro interior. ¡Obsérvate!, quizás lo que te molesta en los demás, es algo... que debes corregir en ti mism@. Fotografía: Ieca

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¿Cómo anda tu confianza? ¿Te han sucedido cosas en el pasado... que te han convertido en una persona prevenida y desconfiada? ¡Suéltalo, ya pasó! Cada situación, cada momento, cada persona, es única y diferente a lo que viviste en el pasado. Suéltalo, déjalo donde corresponde: en el pasado. Hoy es hoy... otro día, otra situación, donde hay nuevas oportunidades y nuevas personas... no las pierdas, por estar atrapad@ en un tiempo que ya no existe. Es fundamental que vuelvas a creer, para que puedas volver a confiar. Vale la pena... ¡Tú vales la pena!

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Hoy... vas a recordar a alguien a quien has amado Su vida, sus sueños, sus penas y alegrías, sus logros y desvelos; la huella que dejó en tu corazón, el Amor y las enseñanzas, con que marcó tu vida… Hoy vas a agradecer al Universo, porque sigue siendo... “vida” en ti; y especialmente, por haber tenido el privilegio, de compartir tu vida con ella. Recuerda hoy, a alguien especial. Estas letras... son en honor, a mi “mamita” adorada.

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Te invito a celebrar la vida Hoy es un día especial: el más hermoso del año para cada uno de nosotros; pues simbólicamente, es el día de nuestro cumpleaños; y felizmente, el Universo nos ha regalado, la oportunidad inigualable de compartirlo con quienes amamos. Siempre digo, que si tuviera la oportunidad de volver a nacer, no cambiaría nada: ni las equivocaciones, ni las lágrimas, ni las pruebas que he tenido que vivir... pues han sido perfectas, ya que han forjado a la persona que soy hoy en día. Así es que hoy... vamos a celebrar. ¡Gracias, por ser parte de mi vida, y permitirme... ser parte de la tuya!

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La importancia de perseverar A veces las cosas no resultan como esperamos... y debemos luchar un poco más de lo normal, por conseguir los resultados que buscamos. Dicen, que “la perseverancia vence, lo que la dicha no alcanza”; y en ocasiones, hay que dedicar más tiempo, más esfuerzo, más empeño y más lucha, a lograr lo que queremos. Lo importante es comprenderlo, y no abandonar nuestros sueños... sólo porque no resultan, como y cuando quisiéramos.

Las alegrías son “alas” las penas son “espuelas” Recuerdo la primera vez que escuché esta frase... “Qué fácil es comprender las palabras, pero qué difícil... es comprender su significado”. Me quedé pensando en ellas, pues deseaba comprender... a qué se referían. Pasó el tiempo y finalmente, en algún momento lo comprendí y entonces me dije: —”Claro, las alegrías son alas, te elevan... haciéndote sentir en el mismo cielo; pero te mantienen en el mismo lugar, sólo que más alto: en las nubes; mientras que las penas, al ser espuelas, te ayudan a avanzar”. Así es; las penas nos ayudan a crecer y a avanzar; por lo tanto, no debemos verlas, como algo malo o negativo.

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No hay más, ni menos En la vida, nadie es más ni menos que nadie, solamente, somos diferentes. Por lo tanto, no te crezcas, ni te achiques: conserva tu tamaño, y agradece por lo que eres y lo que tienes. El que alguien tenga más o menos que tú no significa que sea más o menos que tú. Simplemente es, lo que de acuerdo a las leyes de la vida y del Universo, le corresponde “ser y tener”, para realizar su misión de vida.

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Cultiva la nobleza de tu corazón Cuando alguien venga a ti arrepentido, por la falta que cometió contra ti, recíbele con Amor y Comprensión. El venir a pedir tu perdón, refleja un acto de consciencia y arrepentimiento, al darse cuenta del error cometido. No cometas tú, el error de crecerte, y aumentar su vergüenza con tus reproches: cultiva la nobleza en tu corazón y acógele con Amor.

Fotografía: Ieca

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La importancia de la solidaridad Cuando aprecias a alguien, debes demostrarle ese aprecio; ser solidario es una manera de hacerlo. La solidaridad es la expresión más sencilla de la amistad, y está presente siempre, en las “buenas” y en las “malas”. Es: cuando estás con tu amigo, cuando le acompañas, le comprendes, le apoyas y le brindas, con tu presencia, el consuelo que necesita.

Fotografía: loving2click.com

Hoy vamos a “comprender” Cuando alguien está pasando por un momento difícil, y nos busca para contarnos lo que le pasa, procuremos escucharle con Amor y Comprensión, “sin diagnósticos ni fórmulas”; simplemente, escuchémosle con atención. Comprendamos, que está pasando por un momento difícil; tomemos su mano o brindémosle nuestro apoyo... que el silencio a veces, es más elocuente que las palabras. Una vez se sienta mejor, démosle una voz de aliento, sin decirle qué hacer, sólo comprendiéndole, nada más. A veces, eso es lo único que necesitamos, para sentirnos mejor. 213

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¿Qué hacer con esa relación?... Cuando te encuentres en la encrucijada de: ¿qué hacer con esa relación que no está funcionando bien? Recuerda los tiempos vividos, las experiencias compartidas, y sobre todo, recuerda que... es fácil olvidar a quien ha reído contigo, pero no, a quien ha llorado contigo. Así es que, si esta persona, ha estado contigo en los momentos difíciles de tu vida, vale la pena superar los problemas y tratar de conservar la relación. No todo el mundo está contigo cuando las cosas van mal...

Fotografía: loving2click.com

Manejemos ese temperamento A veces las cosas nos sacan de casillas... nos sentimos mal y entramos en conflicto, al no poder resolver los asuntos que tenemos pendientes; actuamos como fiera enjaulada, y sin darnos cuenta, mostramos el cobre.

En esos momentos, nos volvemos horribles: nos mostramos duros, fríos, distantes... y lastimamos a quienes nos aman, y no tienen la culpa de lo que nos pasa; lastimándonos también a nosotros mismos. Darnos cuenta de esto, puede ayudarnos a manejar las cosas, de una manera diferente. ¿No crees? 215

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Ante los ataques verbales... no los escuchemos A veces, cuando las personas estĂĄn pasando por momentos difĂciles de conflicto personal o interior, se vuelven agresivas e intolerantes; y en ocasiones, cuando tenemos que interactuar con ellas, una simple pregunta puede ocasionar, una avalancha de ataques verbales que nos afectan profundamente. Cuando esto suceda, lo mejor es retirarnos, y hacer caso omiso de esos comentarios.

FotografĂa: loving2click.com

Acerca del “dar” Hay personas a las que les cuesta mucho dar... por estar encerradas dentro de sí mismas. A veces podemos creer que son egoístas, pero he llegado a comprender, que actúan así porque son temerosas, y es el temor el que les impide dar... sí, temor a dar... y a perder; quizás se protegen, encerrándose en sí mismas, debido a alguna experiencia del pasado. Hoy, vamos a soltar un poquito esas cadenas, y vamos a atrevernos... a dar; empezando por un saludo, una sonrisa... o una simple experiencia, que queramos compartir con alguien. Fotografía: loving2click.com

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Aprendamos a recibir Para algunas personas, como yo, es muy fácil dar; pero qué difícil ha sido, aprender a recibir. Te cuento que llevo en esa tarea muchos años; algo he ido aprendiendo... pero siempre está ahí, esa dificultad para recibir. Por ejemplo, un simple elogio, como... “Qué bonito está tu cabello”, con frecuencia hace, que yo resalte algo negativo en él: que está sucio, que el corte o el color no son los que quería... En fin, hoy vamos a darnos cuenta de nuestra dificultad, y a empezar... a aprender a recibir. ¿Te parece? Fotografía: Ieca

Fotografía: loving2click.com

¿Te sientes sol@? Es tan extraño... a veces estamos sol@s, y nos sentimos acompañad@s; y otras veces, estamos acompañad@s y nos sentimos sol@s... En ocasiones, nos aterra la sola idea... de llegar a la casa y encontrarnos sol@s... corremos a encender la TV, el equipo, a llamar a alguien; nos resulta muy difícil, aceptarnos como compañía. Yo llevo más de 30 años, trabajando en la “soledad”, así es que me la conozco al dedillo; y lo que sí te puedo decir con certeza, es que lo que sientes... no es para nada... soledad.

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Fotografía: loving2click.com

¡A nivelar esos estados de ánimo! A veces estamos muy eufóricos, y otras veces... super aplanchados, rayando en la depresión. Ambas situaciones no son normales; pues indican estados alterados en nuestro sistema emocional. Hoy vas a observar cómo estás, y con base en ello, a nivelar tus estados de ánimo.

Acerca de “la riqueza del Hombre” Aquí va otra pista: “Sólo la pureza del corazón de un niño, es capaz de reconocerla”... ¡Escríbenos!, contándonos, cuál crees que es. ieca@escuelaparaaprenderavivir.com

Fotografía: loving2click.com

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Cultivando el Alma Cuando queremos comprender algo, de una mejor manera, generalmente profundizamos en ello, y en ocasiones, dedicamos un poco de tiempo “a pensar en lo que nos interesa”; “esto es Meditar”. En el caso del Alma, que es nuestra conexión, con el Plano Espiritual al que pertenecemos, “Meditar” es el camino, para llegar a comprender nuestra realidad, como los “seres espirituales” que somos. Hay muchas formas de meditar... ya iremos conociéndolas. Fotografía: Luz María Triana

El milagro de la vida A veces me impacta ser testigo, del significado que la vida tiene para el ser humano... es algo, que percibo no sólo en mí, sino en el mundo que me rodea. La vida parece algo tan normal... sin embargo, es el milagro más grande que existe. Cuando la tenemos, no la apreciamos; ni siquiera nos dedicamos a vivirla, por estar distraídos en otras cosas... y cuando la perdemos, en alguien que hemos amado, parece tan insignificante, dentro del trascurrir del mundo, que continúa sin enterarse... que impacta mi corazón. Apreciemos nuestra vida y la de aquellos que amamos, ahora que la tenemos. Y cuando la perdamos en alguien que amamos... Démosle el tributo que se merece... al recordarla siempre, con infinito amor.

Fotografía: Luz María Triana

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Si las fuerzas te abandonan... Padre: no sé por dónde empezar, ni qué hacer... me siento perdid@, en la pena que me embarga; tiendo mi mano hacia ti, en busca del apoyo que me falta. Las fuerzas me abandonan... la sola esperanza en tu Amor, me sostiene. Por favor, Padre, ¡ayúdame!, dame la fuerza que no tengo, guía mi camino y recórrelo a mi lado. Aquí estoy Señor, dispuest@ a continuar... me ofrezco a ti, como instrumento de tu Amor. Hazlo tú Señor, ya que yo... no sé cómo hacerlo.

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: David Iackoman

Un nuevo comienzo Cada día, cada hora, cada segundo, cada instante... es una nueva oportunidad, un nuevo comienzo. ¡No lo olvides! Cada uno de nosotros, escribe su propia historia... Procura escribirla con letras de Amor, en hojas llenas de sabiduría; para que quienes lean en ellas, se impregnen y enriquezcan con la esencia de tu corazón, y encuentren en ellas, la fuerza de un ejemplo, que les permita recorrer su propio camino: en Paz... y con alegría. 225

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Pequeña meditación: “Protocolo” Si quieres relajarte y centrar tu mente, para encontrar de nuevo el equilibrio perdido... busca un tiempo a solas, ponte cómod@,mantén tus ojos abiertos, sin fijar la mirada en ningún punto; a esto le llamamos: “mirada perdida”. Respira profundamente, 3 veces, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Cierra tus ojos, manteniendo la posición de mirada perdida, y centra tu atención en alguno de estos puntos: el entrecejo, la coronilla o en tu respiración, sin alterarla, sólo dándote cuenta de ella. Si te distraes con cualquier pensamiento, no te preocupes, simplemente, al darte cuenta, vuelve al punto elegido y sigue así por 5 minutos. Nota: el ejercicio consiste, en centrar tu mente en el punto elegido, cada vez que ella se distrae. El ejercicio debe durar mínimo cinco minutos; de lo contrario, no se logrará el objetivo deseado. Repítelo cuantas veces quieras, sin pasar de 30 minutos al día. Para practicar esta meditación, puedes ir al siguiente enlace: https://youtu.be/0f_zsDNOSKI

Fotografía: Ieca

Fotografía: loving2click.com

Tú eres mucho más que tus emociones... Cuando una emoción haga su entrada triunfal, alterando tu vida normal y pretendiendo adueñarse de ella. Ten presente, que tú eres quien tiene el control, no ella; y rápidamente, colócala en su lugar. Recuerda, que tú no eres tristeza, ni rabia, ni angustia... ¡eres muchísimo más! Ellas, son simples “visitantes” en tu vida, tú eres el “habitante permanente”, y de ti depende, a quien aceptes en tu vida... cómo, cuándo y por cuánto tiempo.

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Recuerda agradecer... Lo que las personas que te rodean hacen por ti, merece ser agradecido, es un regalo que te dan, y todo regalo... es una muestra de aprecio, una expresión de cariño, o simplemente, una manera de apoyarte. Así es que no olvides agradecerlo...

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Adriana Nieto

El placer... de complacer a alguien Cuando amas a alguien, quieres su felicidad; así es que hoy, vas a complacerle, haciendo alguna cosita que quiera...

Recuerda que no es por toda la vida, ni por todo el día, es solamente por un momento, por una parte del día; quizás tan sólo te tome un instante, pero al hacerlo, no sólo vas a brindarle una gran alegría, sino que tú también podrás disfrutarlo, y sentirte feliz, en la felicidad que das. 229

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FotografĂa: loving2click.com

Toma las cosas con calma Siempre hay cosas pendientes, cosas urgentes y cosas importantes. Hoy vas a tomar las cosas con calma, porque afanarte, preocuparte, angustiarte y desesperarte... no ayuda para nada, antes por el contrario, empeora las cosas. Toma una cosa a la vez, que en la medida en que las vayas resolviendo, te sentirĂĄs mejor.

Ser amigos Cuando una persona amiga pida tu ayuda, dásela con total amor y entrega. Tu apoyo, en esa difícil hora por la que está pasando, puede significar todo para ella.

Los amigos verdaderos, se conocen en los momentos difíciles... Bríndale la ayuda que necesita, y después de eso, mantente pendiente de ella, llamándole e interesándote por su bienestar y por el desenvolvimiento, de la situación que le aflige. Eso también, es parte de ser amigos. Fotografía: loving2click.com

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No cedas a la tentación de vengarte En ocasiones, el amor propio herido, o un “ego” mal encaminado, podría inducirte a querer vengarte de alguien... que sientes te ha causado daño. ¡Nunca cedas a la tentación de vengarte! No es práctico ni efectivo; ya que a la larga, acabará haciéndote más daño a ti, que a quien quieres darle una buena lección. Permite que el Universo se encargue de eso. Tarde o temprano lo hará, y tú... no te verás involucrado en ello.

Fotografía: Donald MacLaren

No descuides tu salud Recuerda que tu salud, es la suma de cómo está tu Espíritu, tu mente y tu corazón. Ten presente, que de acuerdo a las experiencias que vives, todo tu Ser se ve afectado; y tarde o temprano, todo esto se manifiesta en la superficie de ti, que es tu cuerpo físico. Procura manejar las experiencias de la vida, de la manera más sana posible: pidiéndole ayuda a Dios, canalizando tus emociones hacia la comprensión, y el desarrollo del Amor; cuidando tus pensamientos, para que siempre te lleven a un construir; y sobre todo, dándole a tu cuerpo físico, el cuidado y la atención que requiere.

Fotografía: Ieca

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Fotografía: loving2click.com

Cumple con lo prometido Hoy en día, es muy difícil encontrar personas serias, conscientes de sus compromisos y cumplidoras de su palabra. Cuando ofrezcas algo, y te comprometas en ello, cumple con lo prometido, ten palabra y sé seri@ en tus asuntos; de ello depende, que mañana se pueda creer en ti, o no.

Hay un tiempo para cada cosa... Cuando lo comprendes, tu vida empieza a organizarse. A veces, nuestra tendencia nos lleva, a pretender hacer mil cosas a la vez; y el resultado es... simplemente desgastador: angustias, disgustos, preocupaciones, malestares, estrés... y un bloqueo total, en lo que pretendemos hacer. Recuerda, que todo requiere de un orden para fluir; date un tiempo y dale un tiempo a cada cosa, verás cómo todo, resultará mejor. Fotografía: loving2click.com

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“Relájate” El agua es un excelente catalizador, para las energías represadas. Hoy, puedes darte una larga ducha, ir a nadar, descansar en un jacuzzi, tomar un baño turco o un sauna y... descansar, ¡te lo mereces! Ahora, si por alguna razón, no puedes realizar ninguna de las anteriores opciones, simplemente... relájate y descansa. Escucha el sonido del agua, al servirla en un vaso... bébela despacito, saboreándola y observando, cómo penetra en tu organismo; limpiando y recargando tu energía. Y si el día está frío y lluvioso, disfruta de la lluvia al caer... Y recuerda que hoy, el agua va a ser tu elemento relajante. Fotografía: Ieca

Demos gracias a Dios Dicen que: “Rico es, aquel que tiene más de lo que necesita, o necesita menos de lo que tiene”. Hoy vas a agradecer por: el techo que te resguarda, la ropa que te abriga, el sustento que te alimenta, la presencia de los seres que te acompañan en la vida, el Amor que te prodigan, los recursos que posees y... la fortuna de tener consciencia de todo ello, para poder agradecerlo al Universo.

Fotografía: loving2click.com

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Acerca de la confianza La confianza es un “Principio” y como tal, un “Absoluto”. Esto significa: que creemos en la confianza o no creemos en ella. Lo interesante, es que la confianza se expresa como un “Valor”; lo que indica que se puede medir. Es decir, que podemos tener más o menos confianza en determinadas personas, que en otras; sin desconocer, que como Principio, es fundamental para una buena convivencia.

Fotografía: Ieca

Por hoy, abandónate en Dios Abandonarte en Dios significa: “Hacer el cien por ciento de lo que está en tus manos y dejar en las manos de Él, lo que no puedes hacer”. Normalmente, no tienes ni el poder ni el control, sobre las cosas que te pasan... la vida y las personas. Es en estos momentos, cuando debes abandonarte en el Amor de Dios, y decirle: “Padre: en tus manos me pongo, en tus manos pongo a… - la persona o la situación que te inquieta ¿En qué mejores manos podría estar?” Y después de hacer lo que puedas, dejar que Él, haga el resto.

Fotografía: loving2click.com

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Vive cada segundo de tu vida En cada segundo, tienes la oportunidad de: vivir algo, experimentar algo, comprender algo, aceptar algo, disfrutar algo, encontrar algo, aprender algo, recibir algo, dar algo... No pierdas ni un segundo de tu vida. PodrĂas estar perdiendo... grandes cosas. FotografĂa: loving2click.com

Ejercicio para toma de decisiones Toma como referencia, el ejercicio de meditación básico “Protocolo”; sigue su rutina y disponte a analizar, la situación sobre la cual debes tomar una decisión. Haz contacto con tu ser interior, y observa, cómo se convierte en tres personas: una, que será la que defiende tu caso; otra, la que lo ataca, y finalmente, aquella que dará el veredicto. Realiza con juicio el ejercicio, y al final de él, tendrás mucha más claridad, para tomar tu decisión.

Fotografía: loving2click.com

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Hoy... vas a dar Un segundo. Un espacio. Una ayuda. Una esperanza. Una palabra de consuelo. Una voz de aliento. Una mano amiga. Un apoyo. Un te amo... “A alguien”.

Cuando creas haberlo perdido todo... Cuentan, que hace muchos, muchos años... un hombre, abatido por las duras pruebas de la vida, entró en una cantina para ahogar sus penas. Las paredes de la cantina, estaban llenas de grafitis, que la gente que la frecuentaba... en ocasiones grababa. De repente, en medio de su desesperación, su mirada se detuvo en una frase: “Creí no tener nada, pero cuando descubrí la Esperanza, comprendí... que lo tenía todo”.

Fotografía: loving2click.com

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¡Verifica, verifica! Es muy importante verificar, no sólo lo que hacemos, sino lo que delegamos en otras personas. Desafortunadamente, en ocasiones y por la razón que sea, nos descuidamos y no hacemos las cosas bien; por eso es importante, verificar constantemente. Es fundamental empezar a no tragar entero, y acostumbrarnos a verificar las cosas, la información que recibimos, las solicitudes que hacemos, las labores que realizamos... hasta una simple cuenta. En fin, verificar en general, es una forma de asegurarnos, de que las cosas sean y estén conforme a lo requerido. Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

¡Sé cuidados@! Se dice: que la cima es el lugar de mayor riesgo, pues uno se confía... y se descuida; y es entonces, cuando es más factible caer. Debemos ser cuidadosos, evitando caer en el auto-engaño, que nos lleva a creer... que ya nos las sabemos todas; que somos los duros del paseo, o que... ya lo superamos todo en la vida. Pues cuando esto sucede, la vida actúa rápidamente, situándonos de nuevo en la realidad; lo que a veces no es nada fácil, ya que nos comprueba... que nos falta mucho por aprender.

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La memoria es frágil Por lo tanto, es bueno tener ayudas de memoria. Recuerdo que cuando trabajaba en el mundo de los negocios, tenía que interactuar con muchas personas, y entre una y otra cosa, podía olvidar detalles importantes; así es que me armé de una magnífica ayuda de memoria, que te regalaré. Es un truquito que me sirvió muchísimo, y estoy segura, de que si lo usas, también te será de ayuda.

Fotografía: Ieca

Te regalo un truquito Arma un tarjetero con 31 divisiones, una para cada día del mes, y ten muchas tarjeticas en blanco. Cuando hables con alguien, anota en una tarjetica el nombre de la persona, la fecha de la conversación, y todos los detalles importantes que debas recordar cuando vuelvas a hablar con esta persona: detalles de negocios y detalles personales, acuerdos, salud, familia, problemas, o cualquier cosa importante que te haya dicho. Al finalizar la conversación, colócalo en la fecha en la que volverán a hablar y cuando en el futuro lo hagas, toca los puntos importantes que tienes anotados. Esto, no sólo hará más eficiente tu labor, sino que creará vínculos con las personas y mejorará notablemente tus relaciones.

Fotografía: Camilo Ahumedo

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Otras ayudas de memoria Hay muchas cositas que necesitamos recordar, así que es bueno anotarlas en algún lugar... “fácil de encontrar y difícil de perder”. Una libretica puede ayudar... Divídela, en asuntos pendientes, urgentes e importantes. Anota allí la información que requieres y, de ser posible, imponte unas fechas tentativas para resolverlos, procurando evitar, que se dilaten en el tiempo. Revísala y actualízala constantemente.

Fotografía: Ieca

Todo es Energía Es importante comprender, que todo lo que existe en el Universo, es “Energía”; que se manifiesta de diferentes formas. El pensamiento, el sentimiento y nuestras acciones, son manifestaciones de esa Energía; por eso es tan importante, aprender a manejarla, no sólo en nosotros mismos, sino también en todo lo que creamos y causamos.

Fotografía: Ieca

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Fotografía: loving2click.com

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¿Qué tan convincente eres? Creer en algo, es lo que te da la confianza y la seguridad, para poder ofrecerlo, venderlo o compartirlo con los demás. Recuerda, “que vencer sin convencer, no es triunfar”. ¿De qué te sirve, engatuzar a alguien con algo que no sirve, simplemente, para cumplir tu cuota? ¿O engañar a alguien, para salirte con la tuya? ¿Qué tan seguro estás de lo que tienes para ofrecer? ¿Qué tan convencid@ estás de sus beneficios? ¿Qué tan convencid@ estás de tus creencias?, ¿De tus sentimientos, anhelos e ideales? Revísalos... de ello depende tu éxito.

Fotografía: loving2click.com

Argumentos de más... Cuando damos una explicación, presentamos una propuesta, exponemos una idea, damos un reporte o decimos algo... y obtenemos el resultado deseado, “no debemos continuar dando argumentos”, para convencer a la otra parte. A veces por ignorancia temporal, caemos en esta tendencia... y terminamos ahogándonos, en nuestros propios argumentos. Debemos desarrollar la capacidad, de darnos cuenta de los resultados obtenidos y parar ahí mismo; agradeciendo la oportunidad brindada.

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Suceden cosas extrañas... Cuando enviamos por e-mail las herramientas de cada día, lógicamente, las enviamos sólo “una” vez; sin embargo, nos enteramos de que en ocasiones, a algunas personas, le llegaban repetidas. Al principio nos preocupó, y tratamos de explicarnos... qué había fallado; pero luego nos dimos cuenta, de que no le llegaban repetidas, a todas las personas del grupo de envío, sino a algunas... o sólo a una. Lo que nos llevó a pensar, que seguramente era un “refuercito”, que el Universo estaba dando... a algunas personas; algo así como “un llamado de atención”, hacia “algo”, que debían tener más presente. Así es que si llega a sucederte algo extraño, hay que prestarle atención. Fotografía: Ieca

La comunicación La comunicación, es el medio a través del cual, logramos expresarnos e interactuar unos con otros. Existen varias formas de comunicación: verbal, escrita, por señas... o a través de nuestras actitudes; sin embargo, en todos los casos, el objetivo de la comunicación, es transmitir y recibir información, como lo hace este grupo de sordomudas. Fotografía: Ieca

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La importancia de la comunicación Radica, en aprender a comunicarnos adecuadamente, con el objetivo de lograr construir vínculos, no sólo a través de la expresión de los sentimientos, sino a través de la expresión de las ideas, que conforman los proyectos, y que nos permitirán crear las alianzas necesarias para poder construir un mundo mejor, interior y exteriormente. Fotografía: Ieca

¿Cómo es tu comunicación? Hoy, vas a prestar atención a cómo te comunicas. Cómo te expresas, qué tipos de lenguaje utilizas... ¿Será que tus labios dicen una cosa... y tu lenguaje corporal, otra completamente diferente? ¿Cómo recibes la información que te dan? ¿La dejas pasar?... ¿La comprendes adecuadamente? ¿O la interpretas, de acuerdo a tus parámetros personales, contaminados por los sucesos de la vida? Trabaja en ello... para no perder tu vuelo.

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El regalo de Dios ¿Sabías... que cuando Dios creó al hombre, le concedió el poder de ocultar o mostrar sus pensamientos y sentimientos, dándole la posibilidad de guardarlos dentro de sí? Sí, le dio una llave maestra, que podría utilizar de acuerdo a su elegir; esta llave maestra, es la comunicación. De esta forma, Dios permitió, que nadie supiera lo que pensábamos o sentíamos, a menos que lo quisiéramos. Así es, que de cada uno de nosotros depende, lo que decidamos compartir o no, con los demás. Fotografía: loving2click.com

La importancia de “expresar” lo que pensamos y sentimos Desde que comprendí ese maravilloso regalo de intimidad y privacidad que Dios nos dio, en relación a nuestros pensamientos y sentimientos, comprendí también, la importancia que estos tenían para mí, en el aspecto de poder realizarme, al expresarlos y compartirlos con la persona que los había generado; y para aquella otra persona, en el llegar a conocerlos, ya que si yo no se los expresara, ella jamás podría llegar a saberlo; y sería muy triste, que ambos llegáramos a la muerte, sin haberlo hecho. ¿Verdad?

Fotografía: Ieca

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12 secretos para comunicarnos mejor 1. Pensar, antes de hablar. 2. Prestar atención al tono de nuestra voz. 3. Cuidar el énfasis que ponemos en las palabras. 4. Controlar el volumen de la voz. 5. Tener cuidado con lo que decimos. 6. Prestar atención a cómo lo decimos. 7. Aprender a elegir las palabras adecuadas. 8. Verificar que fuimos entendidos, como corresponde. 9. Practicar la prudencia, el respeto y el amor, al hablar y al escuchar. 10. Desarrollar el arte de escuchar. 11. Aprender a expresar nuestras ideas y sentimientos, en forma clara y coherente. 12. Comprender, que hay un tiempo para hablar y otro para escuchar.

Fotografía: loving2click.com

Pensar... antes de hablar Qué importante y qué difícil resulta a veces, algo, aparentemente tan simple ¿Verdad? Cuántas veces, por hablar sin pensar, hemos perdido personas valiosas y cosas importantes en nuestra vida. Pero, no te aflijas ni te preocupes: ¡nunca es tarde! A partir de ahora puedes empezar, a aprender a pensar antes de hablar; a evaluar las consecuencias de tus palabras; a medirlas, y a decir cada vez que lo necesites: “Padre, que no abra mi boca, hasta no saber lo que tengo que decir”.

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El poder de las palabras ¡Sí, las palabras tienen poder! Poder para construir y poder para destruir... De ti depende. A veces, cuando no coincidimos con alguien, nuestras palabras empiezan a transformarse: al principio son como una puyita, que simplemente, en una indirecta directa, están expresando una gran queja; pero luego, van fortaleciéndose y empiezan a golpear... Inician suavemente, tanteando el terreno con pequeños golpecitos... cachetaditas... y luego... parece que tuviéramos guantes de boxeo, que poco a poco, se convierten en piedras... luego en látigos... y más adelante, en filudos cuchillos que rasgan el alma; destruyendo lo que más amamos. Sé sutil y toma consciencia de esto, para evitar que te suceda. Que tu palabra no lastime, ni con el pétalo de una flor.

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Cuando se rasga el Alma… El alma es como un jarrón de cristal: transparente, pura y delicada. Si ese hermoso jarrón se nos cayera y se rompiera, es posible que intentáramos repararlo, pegando sus mil pedazos; pero... nunca volvería a ser el mismo; las marcas de sus uniones nos recordarían siempre, que un día se rompió. Lo mismo sucede con las personas y con las palabras que decimos sin pensar y que en algún momento, rasgan el Alma. No esperes a perder lo que más amas, con la esperanza de que el perdón logre... que las heridas se borren. Eso nunca pasará: las cicatrices no se borran... ¡No lo olvides!

Fotografía: Ieca

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Escucha tu voz interior y sobre todo, hazle caso Recuerdo una de aquellas veces… empezamos a hablar, pasando de indirecta en indirecta, de puya en puya, de golpe en golpe, de pedrada en pedrada, de latigazo en latigazo, de puñalada en puñalada... En un momento, escuché en mi interior... una vocecita muy suave que me decía: “No hagas eso... no digas eso”. Pero inmediatamente vino otra voz, mucho más fuerte y convincente, que me dijo con gran seguridad: “No seas boba: dí lo que sientes... dí lo que piensas... no te dejes”. Le hice caso a esa segunda voz… y mi esposo y yo, terminamos divorciándonos.

Fotografía: loving2click.com

Fotografía: Ieca

Recuerda que vencer, sin convencer, no es triunfar A veces creemos, que porque logramos lo que queríamos, ganamos; sin embargo, no siempre es así. ¡Ojo!, no vayas a volverte tiran@ en tu propio mundo. Dicen que el arte de la negociación, “es lograr que alguien acepte tu idea, creyendo, que fue “su” idea”. Cuando estás seguro y convencido de algo, es sencillo transmitirlo a otros, no es necesario convencer a nadie, pues las cosas se sostienen en sí mismas, sin necesidad de hacer esfuerzos. 263

Fotografía: Ieca

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El efecto de elevar el tono de voz ¿Te has dado cuenta, que cuando escuchamos a alguien hablar duro, pensamos o sentimos que esta brav@... y que puede haber problema? Generalmente subimos el tono de voz, cuando sentimos o pensamos, que no somos escuchados. Lo hacemos inconscientemente, ya que la razón de elevar la voz, en el fondo, es asegurarnos de ser escuchados. Lo único, es que al hacerlo, generalmente no obtenemos los resultados deseados, porque la otra persona se siente agredida, y también eleva el tono de su voz; lo que acaba generando, una gran discusión.

¡Ojo con el tono! El tono de la voz es muy importante. Sólo debemos aprender, como en todo, a manejarlo. Obsérvate, reconócete y escucha tu voz... ¿Tu tono de voz es grave o es agudo... es fuerte o débil... es duro o suave? Cuando le quieres dar énfasis a lo que dices, ¿Se modifica?... ¿Parece como si estuvieras brav@?... ¿Tus palabras suenan a ultimátum o amenaza? Si quieres ser escuchad@, atendid@ y sobre todo, si quieres lograr los resultados adecuados, aprende a manejarlo; utilízalo adecuadamente, con persuasión y sobre todo, con Amor; de lo contrario, podría ocasionarte resultados inesperados, y en muchos casos, desafortunados.

Fotografía: Ieca

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En estados alterados, lo mejor es bajar el tono de la voz Haz la prueba: cuando alguien esté alterado, baja el tono de tu voz y suavízala al hablarle. Te darás cuenta, de que esto, poco a poco, le ayudará a tranquilizarse. De hecho, en la medida en que bajas la voz, las personas deben prestarte mayor atención; así es, que cuando quieras atención, lo mejor es, que bajes el tono de tu voz, en lugar de subirlo.

Fotografía: Ieca

Fotografía: loving2click.com

¿Qué pasa con el énfasis? El énfasis generalmente se manifiesta cuando estamos emocionados... y refleja el interés, la pasión, la vehemencia, o simplemente, la importancia que algo tiene para nosotros. Lo importante es aprender a utilizarlo adecuadamente, ya que de no hacerlo, puede producir el efecto contrario, al que deseamos, especialmente cuando las personas involucradas, se sienten agredidas, presionadas, amenazadas, regañadas o insultadas; por este énfasis o fuerza emocional, que nosotros ponemos al hablar. 267

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¿Cómo manejar ese énfasis? Es importante tener interés, entusiasmo y convicción en nuestros ideales; pero, más importante aún, es llegar a hacerlos realidad. Muchas veces, el énfasis, la vehemencia, y el ímpetu que nos envuelve, nos hace intransigentes; ahogando y destruyendo lo que pretendemos crear. Por eso, es fundamental manejarlo con equilibrio; antes de que se confunda ese énfasis con una idea obsesiva, radical o impositiva, que puede llegar a destruir, en lugar de construir.

Fotografía: loving2click.com

Ojo con el volumen de tu voz... A veces estamos tan entusiasmados con lo que nos pasa, que sin darnos cuenta, hablamos a gritos. No es conveniente que todo el mundo se entere de nuestras cosas; tampoco lo es, ser escandalos@s y... evidentes; eso nos quita credibilidad y seriedad. Es mejor, que la gente esté interesada e intrigada en lo que decimos, a que esté anhelando, que nos callemos. ¿No crees?

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No se trata de hablar por hablar... “Hablar… no es sólo una palabra, que contiene 6 letras; hablar… no es aquel bla, bla, bla, que escuchamos lejano. Hablar… es cuando aquel sonido logra tener sentido, por tener contenido”. Tomado del libro “En la plenitud de un instante” que puedes encontrar en nuestra página web: www.escuelaparaaprenderavivir.com

Hoy vas a darte cuenta... de “lo que dices” Una cosa es “lo que dices”, y otra, el “cómo lo dices”. Recuerda, que una simple palabra, puede llegar a destruir a una persona, y hasta a destruir el mundo entero. En ocasiones, generalmente cuando estamos alterados, decimos una cantidad de cosas absurdas, dolorosas y crueles, que acaban destruyendo relaciones, vidas, sueños, y cosas importantes, que costó mucho llegar a conseguir... Ten cuidado: debes calmarte antes de hablar; ser más prudente, más cuidados@ y más compasiv@ con lo que digas.

Fotografía: Ieca

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Fotografía: loving2click.com

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Hoy vas a darte cuenta de “cómo” lo dices En esto de la comunicación, todo es importante, y el “cómo” se dicen las cosas, es fundamental; porque de ello dependen los resultados.

Si hablamos golpeadito... no resulta. Si sonamos irónicos... tampoco. Si parece que nos burláramos... mucho menos. Recuerda que podemos insultar a alguien, y herirlo profundamente, entre chanza y chanza y aparentemente, dentro de la mayor cordialidad. Presta atención a “cómo” dices las cosas: eso, puede llegar a hacer la diferencia.

Elegir las palabras adecuadas... A lo largo de mi vida, me he encontrado en infinidad de ocasiones, observando la velocidad de mi mente, en relación a la velocidad de mi lengua... Afortunadamente me he dado cuenta, de que mi mente, si yo estoy en control de la situación, es más ágil y sensata que mi lengua. Lo que me ha dado la oportunidad, de evaluar las consecuencias de mis palabras, antes de pronunciarlas; para finalmente elegir las más adecuadas. Siempre pienso en construir y en obtener buenos resultados, así es que a veces me sorprendo con las palabras que finalmente digo... ¡Nada que ver, con las que inicialmente pasaron por mi mente! Haz el ensayo y compruébalo tu mism@. Es algo, realmente sorprendente. Fotografía: loving2click.com

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Es mejor verificar, para confirmar si fuimos entendidos No sé si alguna vez te haya pasado... pero a mi, me sucedía con alguna frecuencia, que decía una cosa y la gente me entendía otra. Para evitar esos malos entendidos, hoy en día, invito a la gente a verificar lo conversado; de esta forma me doy cuenta, de si me hice entender o no, y sobre todo, de que porcentaje de lo que dije fue comprendido. En ocasiones no es fácil, sin embargo, “verificar”, nos brinda la posibilidad de corregir, complementar o simplemente, aclarar cualquier cosa, que no haya sido bien transmitida o adecuadamente recibida.

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Ser prudente en la comunicación Parece que poco a poco, vamos llegando a la conclusión, de que comunicarnos adecuadamente, es en realidad un “arte”. La prudencia, en este caso, nos invita a ser especialmente cuidadosos... no sólo al hablar, sino también al escuchar.

Creemos, que en la medida en que practiquemos los diferentes tips que hemos estado compartiendo, mejoraremos notablemente en nuestra comunicación, y al mejorarla, mejorarán nuestras relaciones y nuestra vida en general. Debemos recordar siempre, que hay un tiempo para hablar y un tiempo para ser escuchados. Y en especial, que debemos ser discretos y prudentes, en cuanto a la forma en que obtenemos o damos información; con el fin de no lastimarnos, ni lastimar a nadie.

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Recuerda siempre, comunicarte con Amor y con Respeto Es mejor por las buenas, ¿no crees? Al final de cuentas, lo que buscamos son “resultados”. Una buena comunicación, nos permitirá conocer, comprender y especialmente, entendernos los unos a los otros... para poder llegar a acuerdos, que nos permitan vivir en armonía. Además, nuestro vocabulario es muy rico, lo que nos permite elegir las mejores palabras, para decir lo mismo de la mejor manera. Haz el ensayo... ¡Te sorprenderás!

Descubre el arte de escuchar Una cosa es “oír”... y otra muy diferente, “escuchar”. El arte de escuchar, radica en el “comprender”. Cuando escuchamos, todo nuestro ser se proyecta hacia nuestro interlocutor, en una actitud de total entrega, atención, interés y Amor; permitiéndonos unirnos a él, para compartir sus experiencias, y comprender ampliamente lo que le sucede; no sólo con nuestra mente, sino con nuestro corazón.

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Algunos “tips” para expresarte en forma “clara y coherente” - Estar tranquil@ y seren@, recordando que todos somos iguales; nadie es más ni menos que nadie. - Darte un tiempo para pensar, antes de decir algo. Precipitarte no es sinónimo de inteligencia, ni de agilidad mental. - Tener claras las ideas brinda seguridad, no desperdicies esta ventaja.

Algunos “tips”para expresarte en forma “prudente” - Comprende que no tienes que saberlo todo; por lo tanto, cuando no sepas algo, es mejor decir: “Lo siento, no sé... pero puedo averiguar”; a embarrarla. - Evalúa previamente las consecuencias de tus palabras, con el fin de elegir la mejor forma y las mejores palabras, para llegar a las personas. - Ten en cuenta, la “forma” y el “fondo” de lo que vas a decir. Por lo tanto, ojo con el tono, el énfasis, el volumen y la forma en que hables; y sobre todo, ojo con el “fondo... Que tus palabras tengan contenido, para que sean valiosas. - Mantén la calma. Recuerda, que lo máximo que te pueden decir, es “No”.

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¡Ojo! el pez cae por la boca... A veces, cuando no sabes qué decir, lo mejor es... no decir nada. En estas ocasiones el silencio, puede llegar a ser más elocuente que mil palabras, y la acertada actitud de escuchar, te permitirá comprender mejor las cosas; para que simplemente, en ese silencio y con la actitud adecuada, puedas brindar la respuesta que se requiere. Recuerda: “Hay un tiempo para hablar y otro, para escuchar”. Fotografía: Ieca

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El Amor, el lenguaje ideal para vivir Como conclusión a estas páginas dedicadas a la comunicación, te dejamos este pequeño resumen: - No reacciones intempestivamente. - Evita a toda costa el uso de expresiones ofensivas. - No interrumpas la comunicación. - No vale la pena sermonear. - Es inútil regodearse en el pasado. - Despídete de la ironía y el sarcasmo. - ¿Necesitas tener siempre la razón? - Evita las justificaciones. - Abstente de censurar los sentimientos ajenos. - Nadie es infalible, ni tú. - No es necesario levantar la voz. - Es mejor hablar con claridad, transparencia y verdad. - Discutir es un sano intercambio de opiniones, no un pleito verbal. - Deja de acumular quejas, ofensas y resentimientos. - Olvídate de siempre ganar las discusiones. - Renuncia a inferir amenazas o sembrar culpas. - No cedas a la tentación de asumir cosas y hacer suposiciones. - Mantén la discreción de tus discusiones. 281

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La Comunicación, no es un tema fácil Después de un recorrido por el tema de la “comunicación”, pudimos percibir el impacto que cada reflexión generó en nosotros. Tal vez nos pareció, la repetición de la repetidera, o nos sentimos molestos en alguna ocasión; quizás sentimos rechazo, cansancio, aburrición, o duda... resistencia y confrontación.

El hecho es, que “así es la comunicación”; y eso mismo es lo que sentimos, cuando nos comunicamos mal. Por lo tanto, debemos trabajar en comunicarnos mejor; ya que es fundamental, para poder convivir en armonía. Recuerda, que para el logro de este objetivo, “el lenguaje del Amor”, es nuestro mejor aliado.

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Ocupa tu mente en otras cosas... ¿Cómo te ha ido con las vacaciones mentales? Yo creo que de tanto en tanto, no sólo son necesarias, sino merecidas. Así es que, ¿qué te parece si en este fin de semana te das unas vacacioncitas mentales, dejando de pensar en ese problemita o situación, que te tiene preocupad@ y que aún no logras solucionar? De todas formas, no es mucho lo que se pueda hacer en el fin de semana, y te aseguro que el Lunes te sentirás mucho mejor: fresc@, y con una nueva claridad para enfrentarlo. 283

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Hay formas de formas... RecuĂŠrdalo siempre, ya que hay formas de formas: formas de actuar, formas de pensar, formas de decir las cosas, formas de Amar, formas de llegar a acuerdos, formas de construir, formas de comprender, formas de lograr lo que quieres, formas de defender tus ideas, formas de ser y de existir... SĂłlo tienes que encontrar, la mejor forma para hacer las cosas; siempre basada en el Amor y en el Respeto.

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Descubre tus sentidos... Los sentidos son sensores que te permiten leer e interpretar la información. Recuerda que tienes muchos sentidos. Por ahora vamos a nombrar doce, incluyendo los cinco que conocemos: vista, oído, olfato, gusto, tacto; el famoso sexto sentido, el sentido de orientación, la intuición, la precognición, la premonición, la telepatía y la clarividencia. Aprende a desarrollarlos, y sobre todo, a utilizarlos con Amor y Sabiduría.

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Cuando lo que es fácil parece difícil... y lo que es difícil parece imposible En ocasiones, nos sentimos atrapados, sin saber qué hacer: lo que es fácil parece difícil... y lo que es difícil parece imposible. Es un espejismo de la mente, que nos quiere bloquear, impidiendo nuestro avance. Este es el momento de simplificar y comprender que todo… es más sencillo de lo que parece. Y sobre todo... de tener el valor, para cruzar ese aparente abismo, en busca de una solución. Hazlo de la mano de Dios... Verás cómo, con su ayuda, todo se puede lograr.

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Hoy vamos a decir: ”¡Gracias Padre!” Padre amado: a veces los tiempos son difíciles; a veces la fuerza que me has dado para superarlos, se agota. A veces me siento perdid@... derrotad@ y sin saber qué hacer. Gracias, porque hoy me siento mejor; porque hoy, una nueva luz, me permite ver las cosas de una manera diferente... Gracias, porque por hoy, aunque las cosas no hayan cambiado, yo las veo distintas... y me siento con un nuevo ánimo, dispuest@ a enfrentarlas de nuevo, para finalmente lograr superarlas.

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No mires lo que te falta... mira lo que has logrado Son tantas las cosas que has hecho... las pruebas que has superado... los obstáculos que has traspasado... las metas... que has alcanzado. Sí, posiblemente falta mucho por recorrer; pero, no mires lo que falta... mira lo que has andado. No mires la cima a la que debes llegar porque te parecerá inalcanzable; más bien, mira cada paso que das; y así, de pasito en pasito, cuando menos lo pienses... habrás llegado, a donde quieres llegar.

Al construir… Cuando pienses en construir, ya sea una casa, una vida o una relación, recuerda tener en cuenta: el tipo de terreno en el que piensas construir; los materiales que vas a necesitar; la mano de obra que vas a requerir; el tiempo que vas a invertir; y... el precio que vas a pagar. Fotografía: Ieca

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Equivocarse… No importa que te equivoques, mientras aprendas de tus errores, ya que el error, es el camino hacia el aprendizaje. Por alguna razón, venimos al mundo, sin un manual de instrucciones, que nos indique qué hacer en cada ocasión. Generalmente actuamos, pensando en hacerlo de la mejor forma posible; luego, nos damos cuenta de que no fue así... y nos culpamos, por no haberlo hecho de una forma diferente. Sin embargo, para las circunstancias de aquel momento, te aseguro que fueron las que consideraste mejor; de lo contrario, habrías actuado de otra manera.

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Meditar te fortalece Anteriormente habíamos dicho, que profundizar en algo, o dedicar un tiempo a pensar en algo, significaba “Meditar”. En ocasiones, ese meditar nos fortalece, permitiéndonos aclarar nuestra mente y nuestro corazón. Por eso queremos recordarte, que es una herramienta más de ayuda. Ahora, cuando realices cualquier ejercicio de meditación, del tipo que te hemos enseñado, recuerda, que el secreto está en la posición de tus ojos, posición que llamamos “de mirada perdida”, porque aparentemente, no está enfocada hacia ningún punto en particular; pero la realidad es, que está enfocada hacia tu interior. Algo más para que recuerdes: no debes abrir tus ojos hasta finalizar el ejercicio, cuya duración mínima es de “5 minutos”; de esta forma habrás logrado su objetivo.

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Ejercicio para aprender a “soltar” Visualízate sentad@ sobre las arenas blancas, de una hermosa playa frente al mar... Observa cada detalle... y deléitate en ello. Imagina un palito, o tu mismo dedo, y empieza a escribir en la arena: Padre, o Dios, o Jehová, Buda, Alá, Jesús… el nombre que te conecte con la energía de Amor en la que crees... Luego, observa cómo el agua viene, toma tus palabras y se las lleva al mar... Hazlo varias veces, hasta que sientas la conexión; luego, empieza a escribir en la arena lo que quieres soltar: tristezas, dolor, soledad, amargura, rabia, miedo, angustia… lo que necesites soltar ¡suéltalo!... Observa cómo el mar se lo lleva y trae a tu corazón: Paz, alegría, amor, consuelo, valor… y tú, te sientes mejor.

Corregir el rumbo... Cuando te des cuenta, de que estás en el camino equivocado, corrige el rumbo. Las personas capaces de reconocer sus errores, y sobre todo, de enmendarlos, reflejan un Espíritu sabio, una mente dotada de gran inteligencia, un corazón noble y una personalidad estructurada. No dudes en pertenecer a este selecto grupo. Fotografía: loving2click.com

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Una nueva pista acerca de la “riqueza del hombre” Te invitamos nuevamente a jugar con nosotros, para descubrir cuál es “la riqueza del hombre”. A lo largo de estas páginas, te hemos ido dando algunas pistas: dijimos que era algo muy sencillo, tan sencillo y obvio, que por eso no lo vemos. También dijimos, que sólo la pureza del corazón de un niño, es capaz de verla. Pues bien, hoy te invitamos de nuevo, a que nos cuentes cuál crees, es la riqueza del hombre. La nueva pista es: “Se ha escondido en el corazón del hombre”. Escríbenos contándonos cuál es; y si aciertas, tenlo por seguro, recibirás “algo” muy especial. ieca@escuelaparaaprenderavivir.com

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Comprendiendo el dolor... A veces, el dolor que sentimos ante “algo”... nos afecta profundamente, impidiéndonos ver las cosas con objetividad, para poder resolverlas adecuadamente. Cuando esto te suceda, tómate tu tiempo. Recuerda que todo es un proceso en la vida; y que a veces, no nos resulta fácil entender las cosas. Disponte a vivir tu dolor y a comprenderle; con la ayuda de Dios, lograrás superarle y entonces, verás las cosas de una manera diferente, y podrás continuar... sin ese dolor. 295

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Las pruebas Así como el oro se forja en el fuego, el corazón de un guerrero se forja en las pruebas del camino. Las pruebas, son las oportunidades que el Universo nos brinda, para verificar si a lo largo de la vida, hemos aprendido o no. No las tomes como un castigo o algo malo; en realidad, están desarrollando tu potencial interior, al permitirte experimentar, nuevas formas de manejar y resolver las situaciones que se te presentan. Fotografía: loving2click.com

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Cuando hayas perdido la alegría… “Padre, extraño tanto la alegría... la he sentido perdida, y la quisiera de vuelta; por favor, dame alegría de nuevo” Te cuento que en los últimos años, fui perdiendo gradualmente la alegría... Eran tantas y tan seguidas las pruebas que tenía que enfrentar día a día… que entre una y otra tormenta, se refundió la alegría. Hace algunos meses, fui consciente de su ausencia y empecé a pedirle a Dios la trajera de nuevo a mi vida; poco a poco fue regresando a mi alma y hoy te invito, a buscarla si la sientes perdida.

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Cuando el tiempo no te alcance... Experimentar esta técnica, ha sido una asombrosa experiencia: cuando el tiempo no te alcance, simplemente... sintonízate con “el tiempo del Padre, como lo llamo yo; en otras palabras, con el “Tiempo Universal”. ¿Cómo hacerlo? Muy sencillo: detente por cinco minutos... y realiza la pequeña meditación que te hemos enseñado; con la previa intención de sintonizarte con el tiempo del Padre. Sé que en esos minutos... parecerá que vas a “perder” cinco valiosos minutos”... y tu mente protestará invitándote a no hacerlo, pero, te lo garantizo, el tiempo se multiplicará tres veces. No perderás cinco minutos, invertirás cinco minutos; multiplicarás tu tiempo, y no sólo habrá valido la pena intentarlo, sino que habrás comprobado, en ti mism@, este maravilloso misterio .

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No olvides... a tu angelito de la guarda

Es un hermoso regalo que Dios te ha dado, no lo desperdicies, olvidando que existe, Él siempre está dispuesto a ayudarte; pero para poder hacerlo, necesita que tú se lo pidas. Él siempre está a tu lado para acompañarte, para velar por ti y protegerte, para guiarte en el camino y especialmente, para amarte. ¡Búscale: Él también necesita de ti! Sin ti, su oportunidad de “Ser”, se pierde. 299

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Qué hermoso día: ¡Tú existes! Cierra tus ojos, respira profundo… siente el aire penetrando en tu Ser, llenándote… Es la vida misma… Percibe lo que te rodea: sonidos… colores… olores... formas, texturas… sabores… ¡Existes! Qué hermoso regalo. Vívelo, disfrútalo, compártelo con quienes te rodean. Recuerda que eres fruto... del Amor de Dios. Ama, sonríe, haz feliz a los demás con tu presencia, que yo, ya soy feliz... porque existes tú.

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¡Céntrate! Recuerda quién eres. En ocasiones nos sentimos perdid@s, desubicad@s, como si fuéramos un simple trompo, en manos de la vida. Céntrate, recuerda quién eres. Eres Hij@ de Dios, Hij@ de Rey, no de mendigo alguno. Recuerda el camino recorrido, la experiencia vivida... ya no eres la persona de ayer, que no sabía nada de la vida; has crecido, has madurado, has despertado a tu consciencia; por lo tanto, eres capaz de muchas cosas. ¡Céntrate y continúa!

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En tiempos de infortunio... Sé que en ocasiones, especialmente, cuando pasamos por tiempos de prueba y tiempos difíciles... nos sentimos muy desafortunad@s. Sin embargo, a veces la vida y la realidad de otros, nos lleva a reflexionar acerca, de que quizás seamos demasiado “afortunad@s”, y por eso, nos resulta tan difícil aceptar la idea, de que las cosas, no sean como esperamos o queremos que sean. Cuando te sientas desafortunad@, cuenta lo que tienes en lugar de lo que no tienes; entonces, comprenderás lo afortunad@ que eres.

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En tiempos de “buena fortuna” Agradece a Dios y a la vida por tan grandioso regalo. Aprécialo, valóralo, y vive y disfruta lo que tienes, cuando lo tienes, y mientras lo tienes. Recuerda que todo pasa... y que lo importante no es que pase, sino que cuando lo hayas tenido, lo hayas vivido y disfrutado plenamente... precisamente, para que cuando pase, te quede la satisfacción de haberlo vivido.

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Cuando sientas que necesitas una “protección especial” Padre, reconozco Tu Presencia Divina en mí. Cierro mi aura, cierro mis puertas astrales a toda creación humana, incluyendo la mía. A todo Espíritu o energía, encarnada o desencarnada, que venga contra mí. Porque sé Señor, que tu Espíritu Divino camina delante de mí, guiando mis pasos, haciendo más fácil, seguro y tranquilo mi camino. Nada malo podrá sucederme, si Tú estás conmigo, Señor.

¡Stop a la ansiedad! Las cosas llegan, cuando tienen que llegar. El angustiarte, preocuparte y pretender acelerar las cosas, no va a contribuir a que se den; por el contrario, es posible que tu misma ansiedad las demore aún más. Suelta la duda... deja la prisa... confía en el Universo. Ten la certeza, de que si corresponde que alguien o algo llegue a tu vida... así será; y si no corresponde, aunque te pares en las pestañas... no llegará.

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Sonríele a la vida y ella te sonreirá a ti Recuerda que la vida, es como un boomerang; y que lo que hacemos, tarde o temprano, se devuelve hacia nosotros. Actúa bien... ¡Siempre!, no a veces. Ama, a pesar de todo. Nunca dejes de luchar. Sé valiente y decidid@. Recuerda que no hay nada que perder; pero sí, todo por ganar. Sonríele a la vida... para que ella te sonría a ti.

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Fuiste cread@ para ser lo que eres Cuenta la leyenda, que cierta vez, las plantas de un jardín... estaban confundidas: la rosa quería ser pino y el pino ser un fresal. Al parecer, todas estaban muy descontentas consigo mismas: no hacían más que compararse unas con otras, pretendiendo ser alguien más. Sorprendido, el jardinero recorría su jardín... finalmente, se topó con un Pensamiento, que en todo su esplendor, no dejaba de sonreír... Intrigado, el jardinero preguntó: “Y tú… ¿Qué quieres ser? y el Pensamiento orgulloso, respondió: “Lo que soy, pues pensé que al sembrarme, yo era... lo que tú querías tener”.

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Observa las señales de la vida El Universo constantemente, nos está brindando ayuditas... casi siempre en pequeñas señales, que como las del clima, nos indican si va a llover o no. Aprende a ver estas señales en la vida, en las personas y en las cosas... que suceden a tu alrededor.

Cuando las detectes, suéltalas hacia tu interior, y déjate llevar por tu Verdad Interior. Recuerda que contiene la sabiduría que necesitas, y probablemente, te ayudará a manejar las cosas adecuadamente: a veces, preparándote para algo; otras veces, protegiéndote de alguien o de algo; y otras más... guiándote en el camino. Ellas son una excelente ayuda. No las dejes pasar.

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Si te sientes cansad@... A veces la vida nos lleva, a una velocidad y a un ritmo tal... que consume toda nuestra energía; y finalmente, nos sentimos cansad@s, por no decir… agotad@s. Cuando esto suceda, escucha la voz de tu cuerpo y hazle caso: te está pidiendo a gritos un descanso. Si continúas forzándote de esa forma, podrías llegar a enfermarte; y eso, no es lo que queremos, ¿verdad? ¡Descansa! La vida no se va a acabar porque lo hagas, y en cambio, para ti puede ser vital. Cuando te hayas recuperado, podrás retomar el ritmo; y entonces... todo será mejor. 309

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Aprende a ser medid@ Al parecer, al ser humano le encantan los excesos: comemos demasiado... nos exigimos demasiado... nos descuidamos demasiado... trabajamos demasiado... amamos demasiado; en fin, es fundamental, aprender a ser medid@s en la vida. Podrías empezar, por ser medid@ con la comida; de esta forma podrías llegar a ser medid@, en cualquier aspecto de la vida. Empieza por comer menos de lo que acostumbras; pero con más frecuencia. Ejemplo: si antes comías grandes porciones, 3 veces al día, ahora come 5 o 6 veces al día; pero reduciendo sustancialmente la cantidad y observando la calidad de lo que comes, para que sea balanceado. Bebe bastante líquido, de ser posible, un vaso antes de cada comida; esto no sólo ayudará a tu digestión, sino a tu salud, y poco a poco contribuirá... a que seas medido en cualquier cosa.

Enfócate en la solución, no en el problema Rompe el círculo vicioso que te mantiene atrapado en “ese” problema... impidiéndote encontrar una solución. Recuerda, que cuando te enfrascas en algo, estás literalmente... “enfrascado”.

Imagínate dentro de un frasco... y con la única compañía de “ese” problema. ¿Qué ves?... ¿En qué se ha convertido tu vida?... En “ese” problema ¿verdad? Bueno, el consejo es: “Sal del frasco”, para que puedas ver con objetividad las cosas. Y recuerda: la solución está afuera, no adentro.

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Que sea un motivo... Siempre hay un motivo... para estar bien, un motivo para celebrar... un motivo para amar... un motivo para soñar... un motivo para reír... un motivo para compartir... un motivo para ser feliz. Descubre, que el mejor motivo para todo, ¡eres tú!

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¿Cómo es tu relación con Dios? Siempre he pensado que una buena relación, es sinónimo de una buena comunicación. Cuando puedes hablar abierta y honestamente con alguien, sin necesidad de intermediarios... o de muletillas de cualquier tipo, es porque le conoces y hay confianza; y eso, facilita las cosas. ¿Cómo es tu relación con Dios? ¿Qué tanto le conoces? ¿Necesitas intermediarios para llegar a Él? ¿Le sientes cercano o distante? Habla con Él: es la mejor manera de conocerle.

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El poder de los Ángeles Te cuento... que yo siempre estoy acompañada por angelitos; pero... angelitos de verdad. Ellos viven conmigo, son mi mejor compañía, mis mejores amigos. ¡Invítales a vivir contigo!... Llévales a tu casa... a tu lugar de trabajo... a caminar a tu lado... a estar siempre contigo. Te sorprenderás con su hermosa compañía, y empezarás a descubrir... las bendiciones que prodigan.

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Cumplir Así como cumples años, y el tiempo continúa su marcha “sin fallar”; tú también debes cumplir: con la palabra dada... con los compromisos adquiridos... con las obligaciones que tienes... con tus responsabilidades. El no hacerlo, indicará a los demás y sobre todo a ti mism@, que no eres una persona de fiar; y que definitivamente, no se puede confiar en ti. Y eso, sería muy triste, ¿no crees? Fotografía: loving2click.com

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No permitas que el “No puedo” te limite Si supieras el poder tan grande que tiene el “No puedo” le erradicarías definitivamente de tu vida. El “No puedo” te roba tus sueños, robándote la posibilidad de “Ser” y de realizarte en todos los aspectos de la vida. No lo sigas permitiendo. ¡SÍ puedes! Si realmente lo deseas, puedes conseguir todo lo que quieras. Recuerda: “Querer, es poder”.

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No te defiendas atacando

Cuando el temor a ser lastimad@, te conduce a “atacar”... a quien crees podría causarte daño, con el fin de protegerte; no solo actúas inadecuadamente, sino que podrías estar causándote muchísimo más daño, que el que podrías haber llegado a vivir... en tan supuesta situación. A veces los temores son sólo eso: temores; pero al actuar guiad@ por ellos, les das fuerza y poder, llegando a consecuencias realmente lamentables. En estos casos, la prudencia es la mejor compañera. 317

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Cómo alcanzar seguridad Cuando no sabes algo, te sientes insegur@ y temeros@; pero cuando aprendes... es increíble el cambio, ¿verdad? Inmediatamente, te sientes confiad@ y segur@; lo que confirma que la “seguridad” radica, en el conocimiento de uno mism@ o de cualquier cosa en la vida. Así es que empieza por conocerte y por conocer todo lo que hay, dentro y fuera de ti.

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La alegría Es el fruto de estar bien con uno mismo y con los demás. La alegría, generalmente, es el resultado de una realización; es una sensación de plenitud interior que reboza el alma y nos hace sonreír; es como un día soleado o como un atardecer en plenitud. No te pierdas ni un instante de alegría. Es la oportunidad que la vida te da, para recargar tu Espíritu, con una energía renovadora de Amor: “El Amor de Dios”.

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Hay que cuidar la salud Cuando Dios creó al Hombre, le creó sano; pero luego, en la medida en que el Hombre fue abusando de la libertad que Dios le dio, y empezó a manejar inadecuadamente su energía, comenzaron sus enfermedades. Cuidar tu salud, significa cuidar tu Espíritu, “Alimentando el Alma”. Cuidar tu mente, especialmente, de la presencia indeseada de pensamientos negativos. Cuidar tu corazón, para que los sentimientos que habitan en él, sean puros y amorosos. Cuidar tu cuerpo, teniendo buenos hábitos de vida. De esta forma todo tu “Ser” recibirá el maravilloso regalo de: “Estar bien”.

Fotografía: Ieca

Los cambios... son buenos Renuevan la vida, y te dan la oportunidad, de vivir nuevas experiencias. ¡No les temas! Rompe con los paradigmas que te llevan a creer: que es mejor “viejo” conocido, a “nuevo” por conocer; interpretación del tan conocido dicho: “Más vale “malo” conocido, que “bueno” por conocer”. Creerlo, castraría tu posibilidad de crecer y madurar. Recibe los cambios con una actitud de “mansedumbre”; la “mansedumbre” contiene confianza, y la confianza proporciona seguridad. Los cambios te asustan, porque son algo nuevo y diferente a lo que has estado acostumbrad@; pero cuando les conozcas y te adaptes a la nueva situación, te sentirás mejor.

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¡Haz las cosas bien! Te puedes demorar un poquitín menos, haciendo las cosas mal; pero te aseguro que corregirlas te llevará mucho más tiempo. Es mejor, hacer las cosas bien desde el principio, que hacerlas mal, por salir del paso, y luego... tener que pasar por la vergüenza de un reclamo; para tener, de todos modos, que hacerlas bien. Fuiste cread@ para alcanzar la perfección, ¿Por qué no practicar desde ahora, en cada cosita que hagas?... No sólo te sentirás bien, sino que contribuirás a que otros, también se sientan bien.

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Pide angelitos de protección Sabías que hay angelitos dispuestos a protegerte cuando tú lo pidas? Yo siempre pido su protección: cuando conduzco el carro, cuando lo dejo estacionado en algún lugar, cuando debo pasar por un sitio incierto, cuando salgo de viaje, cuando dejo mi casa, cuando salen mis hijas; en fin, sólo digo: “Padre, sé que tus ángeles acampan alrededor de los que te aman y les protegen. En este momento, solicito su ayuda para proteger…” y digo lo que necesito. ¡Ensáyalo! Te puede servir tanto... como me ha servido a mí.

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Cuando necesites “recuperarte”… A veces nos sentimos cansad@s, agotad@s, indispuest@s... como si hubiéramos perdido toda nuestra energía. En esos momentos, es importante recuperarla, ya que es evidente que necesitamos “recargar baterías”. Es tiempo de tomar un descanso, un sueñito, una bebida refrescante o algún alimento nutritivo; y en especial, de ir a donde Dios, para pedirle nuevas fuerzas. Ahora, si sigues sintiéndote sin energía, es porque el manejo que le estás dando a las cosas, no es el adecuado; por lo tanto, debes detenerte y revisar bien... con el fin de detectar la causa de esta pérdida de energía. Observa tus pensamientos y su calidad... ¿Estarás enfrascad@ en alguna situación...? Si es así, cambia la forma de manejar las cosas.

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Cada cosa, tiene un significado en tu vida Tu nombre, lo que haces, la fecha en que naciste, cada parte de tu cuerpo; hasta los números y los colores, las personas y la creación que te rodea... Todo tiene un significado y un propósito, ya que todo está conectado y relacionado con todo, para que puedas realizar tu misión de vida con éxito. Qué interesante y sorprendente... ¿verdad? Nada sucede al azar ni por casualidad: existe un orden Universal, y todo tiene un propósito, una razón y un significado. ¡Recuérdalo siempre!

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Estar con un@ mism@... En alguna ocasión, alguien al conocerme, comentó: - “No sabía que llevaras tanto tiempo sola; debe haber sido difícil…” Yo sonriendo respondí: - “Nunca he estado sola... Dios siempre ha estado conmigo, y desde hace muchos, muchos años, comprendí, que yo era mi mejor compañía”. Aprende a estar contigo, y sobre todo, a disfrutar con tu compañía. Es un tiempo que la vida te da... “sólo para ti” para conocerte, para reflexionar, para divertirte y descansar, para hacer las cositas que siempre has soñado... ¡Aprende a estar contigo! Cuando me dicen: - “Pero, vives sola…” yo siempre respondo: - “Nooo, conmigo”.

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Fotografía: loving2click.com

En el umbral de tu puerta Desde hace muchos años, pedí a Dios, me enviara dos angelitos especiales, para que fueran guardianes de mi casa. Les invoqué y pedí que vinieran a vivir conmigo; y me los imaginé muy lindos, amorosos y felices. Visualicé que tenían en sus manos unas hermosas canastas... llenas de bendiciones, como: flores, destellos de luz y de amor; y les pedí también, que cuando alguien cruzara el umbral de mi puerta, ya fuera para entrar o salir, derramaran sobre ellos estas bendiciones. Desde entonces me acompañan, y no sólo protegen mi casa, sino que bendicen a quienes me visitan. Podrías hacer lo mismo en tu casa...

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Aprovecha “los regalos especiales” de la vida. A veces, pensamos que las cosas buenas, lindas y especiales, que tenemos en la vida, nos corresponden por derecho propio; y que la vida tiene la obligación, de dárnoslas siempre; pero, no es así: la verdad es que son “regalos especiales” que el Universo nos da; y por eso, debemos apreciarlos, valorarlos y sobre todo, disfrutarlos... “cuando los tenemos y mientras los tenemos”. porque... “todo pasa”.

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Una cosa a la vez A veces, tenemos mil cosas por hacer... y nos congestionamos, sin saber por dónde empezar. Estamos haciendo una cosa... y vienen miles, de las que tenemos pendientes, a distraernos y angustiarnos, impidiendo que podamos sacarlas adelante. No te dejes atrapar por esta situación. Determina la importancia, urgencia, inmediatez o interés que cada una requiere y evalúalas de acuerdo a las consecuencias... que no resolverlas, podría ocasionar. Te darás cuenta, de que algunas pueden esperar. Así es que, dedícate a resolverlas: una a la vez. 329

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Reparar el daño causado En ocasiones, casi siempre sin intención, y lo peor de todo... sin darnos cuenta, sino llevados por esos famosos “errores por ignorancia temporal”... que nublan la razón; causamos daños y lastimamos a quienes nos rodean. Es importante, asumir la responsabilidad de nuestros actos, y no sólo, reconocer nuestro error, sino procurar enmendarlo. A veces es difícil... y otras imposible; pero el sólo hecho de haberlo reconocido, y haber intentado repararlo, a los ojos del Universo es suficiente; siempre y cuando… logres aprender algo de ello.

La Trinidad presente en toda creación Como sabemos, la Trinidad esta compuesta por: el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo; en otras palabras: por Dios, por ti y por la energía creadora que Dios te ha dado. Esta Trinidad está presente, en toda acción creadora. Por ejemplo: ¿estás haciendo el amor?… ahí están presentes Dios, tu pareja y tú; ¿vas conduciendo tu carro?... están Dios, el carro y tú; ¿estás trabajando en tu computador?... están Dios, tú y el computador. Y así es en todo lo que haces. ¡Tenlo presente!, y entonces... te aseguro, que todo saldrá perfecto. Fotografía: loving2click.com

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No venimos, con títulos de propiedad bajo el brazo Por lo tanto, no somos dueños de nada, y mucho menos de nadie; mientras estemos aquí todo es prestado, y tarde o temprano, debemos devolverlo. Recuerda esto, para que no te sientas ni con derechos excesivos, ni con la sensación de que te estafaron. Ni tus hijos, ni tu pareja, ni tu familia, ni tus amigos te pertenecen: están en tu vida para hacerla más agradable, y para compartir contigo tramos del camino; pero, no son propiedad tuya. Lo mismo sucede con las cosas que hoy tienes... y que a pesar de un título de propiedad, mañana tendrás que dejar.

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Poniendo todo en las manos de Dios. En ocasiones, escucho a la gente angustiada... sufriendo por sus hijos, por su pareja, por las cosas... que no están en su poder controlar; y entonces, pienso en mí... en qué he hecho yo... en situaciones similares; y llego a la conclusión, de que tal vez, me he vuelto práctica; pues siempre las pongo en las manos de Dios, y luego me digo… “¿En qué mejores manos podrían estar? y me olvido del asunto. Quizás, hacer lo mismo te pueda ayudar.

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La magia del compartir Cuando compartes “algo”, no sólo te sientes bien, sino que se multiplican y diversifican las posibilidades. El otro día, vimos unas galleticas que nos parecieron ricas; había una gran variedad de sabores y no sabíamos cuáles comprar, por estar antojadas en probarlas todas.

Así es que, entre mis hijas y yo, resolvimos comprarlas todas, mezclarlas y compartirlas; así tendríamos un poco de cada una... y podríamos llegar a disfrutarlas todas. A veces, eso resuelve las cosas y nos une en objetivos comunes. Haz el ensayo... comparte con otras personas. Podrías llevarte agradables sorpresas.

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En la construcción de un mundo mejor Podemos empezar por nosotros mismos. ¡Imagínate!... Si cada uno de nosotros se propusiera a mejorar, empezando por “su propio mundo”, y poco a poco, todos fuéramos trabajando en el mismo objetivo, en el momento menos pensado... tendríamos un mundo mejor. ¿Cómo hacerlo? Muy fácil: si mejoramos la calidad de nuestra vida interior, teniendo mejores pensamientos y sentimientos, nuestras acciones serán mejores y el mundo que nos rodea, se sentirá mejor. Es como una onda expansiva de Amor y de Paz, que parte de nosotros y que puede transformarlo todo. Vale la pena, ¿verdad?

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¡El Tiempo es oro! Es importante tomar consciencia del Tiempo... como oportunidad de vida. Todos tenemos un Tiempo de vida, definido, aunque no conocido. ¡Aprovechemos ese Tiempo! Dediquémonos a construir cosas hermosas, importantes, especiales, cosas que perduren... aunque nosotros ya no estemos. Aprovechemos bien el Tiempo, en los vínculos que creamos entre nosotros; en el saber vivir, en el lograr Amar y comprendernos los unos a los otros. Es nuestra oportunidad... No la perdamos, por estar tonteando.

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Valora lo que tienes No todo el mundo tiene las oportunidades, capacidades, talentos y bendiciones que tú tienes. Tampoco tiene tus amigos, ni las personas que te aman. Tú, tienes la posibilidad de realizar cualquier labor, de poder cultivar tu salud... para vivir de una mejor manera, y tienes lo necesario para vivir. Mucha gente, no tiene la posibilidad de esta reflexión; ni siquiera tiene un alimento para su cuerpo, y mucho menos para su Alma. Por lo tanto eres muy afortunad@. Agradece al Universo, tanta bondad y generosidad para contigo, y sobre todo: ¡valóralo! Es un regalo muy valioso, que no todo el mundo tiene; y por último, recuerda que a cada quien, se le pedirán cuentas, de lo que se le ha dado.

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¡Cuidemos el Planeta! Podemos contribuir de muchas formas, a mejorar la salud del Planeta; al fin de cuentas, es nuestro hogar. Además, el Planeta es un ser vivo al igual que nosotros; y como toda creación de Dios, merece, que por lo menos le tratemos bien. El plástico es un veneno, que poco a poco, va envenenando la Tierra, el mar y los animales que viven en ella, incluyéndonos. Podríamos empezar por utilizar bolsas de tela, al hacer nuestras compras, y procurar comprar agua en botellas biodegradables. Son pequeñas cositas, pero con grandes repercusiones... No lo olvides: ¡Tú, puedes ser parte de la solución!

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Cultiva la disciplina Disciplina es, el arte de cumplir contigo mism@ y con lo que te propones.

Actuar con disciplina, te ayuda a crear patrones de conducta, que pueden contribuir al logro de tus objetivos. Al ser disciplinad@ en tu vida, vas creando hábitos, que facilitan enormemente, la realización de tus metas. Por ejemplo: hacer algunas cosas, siempre a la misma hora, crea hábitos y evita olvidos.

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Juguemos a vivir... Qué te parece, si por hoy, tomas las cosas más deportivamente, como si todo fuera un juego... Al fin de cuentas, la vida es un juego que Dios creó para ti. Así es que, vas a gozártela; a divertirte sanamente y sobre todo, a estar feliz. Recuerda reír, ser espontáne@, arriesgarte un poco y experimentar nuevas cosas; todo eso, es parte de cualquier juego. Fotografía: loving2click.com

Un día soleado... No siempre depende de las condiciones del clima; muchas veces tu actitud, puede hacer del día mas oscuro, un día soleado. Canalizar bien tu energía, puede hacer de ti... un “sol”; de manera que irradies esa luz y esa calidez, a tu alrededor. Hoy, puedes ser un “sol”, y brillar con luz propia; transformando lo que tocas, con Amor. El mundo lo necesita y tú también.

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El Amor... la más dulce de las esencias Recuerda siempre que las esencias, deben manejarse con precaución y en pequeñas dosis, para que no sean hostigantes ni repugnantes; mucho menos, motivo de rechazo. El Amor, como la más dulce de las esencias, debe prodigarse con cuidado: de gota en gota, para que todo aquel que lo reciba, anhele más y pueda deleitarse con su dulzura. De esta forma tendrás tanto Amor, que te alcanzará, para poder darlo a infinidad de personas, que como tú, lo necesitan y anhelan. Fotografía: loving2click.com

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Adáptate a los cambios y continúa... Recuerda que en este mundo, todo está en constante evolución... y “evolución” significa: “cambios para mejorar”. Cuando las cosas cambien, y no resulten como querías o esperabas, no te enfades ni opongas resistencia, eso te haría sufrir. Comprende, que posiblemente era necesario y conveniente; y que si sucedió fue por una razón y con un propósito. Así es que acéptalo, como algo positivo para tu vida, y empieza a fluir en forma proactiva, con la nueva situación. 343

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Confía en el plan de tu vida Porque es perfecto; fue diseñado especialmente para ti, con el objetivo de que esta experiencia de vida, fuera la oportunidad perfecta, para que aprendieras lo que necesitas aprender. Lo harás, a través de las vivencias y experiencias que tienes a diario. Por eso, “nada es bueno ni malo para el espíritu”; pues todo contribuye a que comprendas y aprendas algo. Confía en Dios... confía en el Universo... y confía en tu Espíritu, quien posee la sabiduría suficiente, como para saber lo que necesitas.

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No temas ser mejor... Aunque eso represente romper, con muchas de tus tendencias y esquemas de vida. A veces, es necesario realizar cambios fundamentales: cambios en el comportamiento, en la manera de ser, en la forma de pensar y de reaccionar, en las costumbres, en las rutinas, en las actitudes... y hasta en las relaciones que no llevan a nada, con el fin de mejorar. Así es que cuando te des cuenta, de que “algo” no está funcionando bien, no temas hacer lo necesario. Como dicen por ahí… “es mejor una vez colorad@, que mil descolorid@”. 345

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¿Conoces la carta a García?... Es una historia maravillosa, digna de ser imitada; ejemplo de “iniciativa, compromiso y proactividad”. Hoy, vas a tomar consciencia de lo que te “soliciten”... y vas a actuar con base en estos tres principios: “iniciativa, compromiso y proactividad”. Te aseguro que los posees y que si confías en ti, te sorprenderás con los resultados. Si aún no la conoces, te invitamos a hacerlo; realmente vale la pena.

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Confía más en ti mism@ y en tu verdad interior Recuerda que la “duda”, siempre tiene como objetivo dividirte y ponerte en situaciones de conflicto. De ahí esa famosa frase que dice… “Divide y vencerás”. Confía en ti, en los dones, capacidades y habilidades que el Universo te ha dado... y cuando una idea diferente e innovadora llegue a tu mente, no la deseches tan rápidamente: mejor detente para evaluarla, podría ser un regalo que el Universo te está dando. Pásala por el filtro de tu verdad interior, mídela a través del sentido común, y si es buena, no temas en lanzarte al vacío para hacerla realidad. ¡Confía más en ti... y en el Universo!

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¿Qué dar... en fechas especiales? Las fechas especiales se han convirtido en eventos comerciales del año, donde todos se preocupan... por qué regalar. Los almacenes se llenan de mercancía y de compradores, y el mundo se enloquece un poco... ¿será ese el sentido de estas fechas? Porque... creo que el sentido de la vida, es aprender a amarnos y a convivir en paz y armonía, para poder estar “los unos con los otros... y no, los unos contra los otros”. Si queremos dar algo, podríamos dar un saludo sincero, muchas sonrisas, abrazos y palabras hermosas... y hacer sentir especiales e importantes, a las personas que nos rodean. “Ese”, podría ser el mejor de los regalos, ¿no crees?

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¡Deja el afán! Que no por desearlo... las cosas van a suceder más rápido. Recuerda, que todo tiene su tiempo; y que si aún, no es el tiempo que corresponde, no lograrás lo que quieres. El Universo es sabio y sabe qué es lo que más te conviene. Quizás aun no estás preparad@ para eso que quieres... o tal vez, las personas que están involucradas, tampoco lo están. Baja el nivel de ansiedad. ¡Céntrate! Recuerda quién eres; confía y espera, que lo que ha de llegar... llegará en el momento justo: no antes, ni después.

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Recarga tus baterías Hemos dicho, que “hay un tiempo para cada cosa”. Quizás este... sea un buen tiempo para recargar tus baterías; puedes hacerlo a través de una pequeña meditación, o de abrazar un árbol. Al hacerlo, podrías pedir una recarga de energía para todo tu ser, empezando por tu corazón: pide Amor y se te dará Amor. Visualiza, cómo ese Amor que pides, parte del corazón del Padre hacia tu corazón, llenándote completamente con su Amor. Mantente atent@ a la calidad de tus pensamientos, para evitar los negativos; ya que contaminan toda tu energía, desgastándote. Al hacerlo, estarás list@ para empezar de nuevo, y sobre todo, para crear cosas hermosas.

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¿Ya descubriste... cuál es la riqueza del Hombre? Te contaré… cierta noche, hace muchos, muchos años, tuve un sueño, en el cual se me mostraba... cuál era la riqueza del Hombre. Entre dormida y en medio de la oscuridad, escribí en un papelito, lo que me habían mostrado; con el fin de no olvidarlo. A la mañana siguiente, me dediqué a preguntarle a cada persona que encontraba, cuál era la riqueza del hombre. Recibí infinidad de respuestas: la inteligencia, el dinero, la fama, los amigos, el poder, la salud, el alma, el amor… en fin... Desanimada regresé a mi casa y le pregunté a mi hijita, que en ese entonces tenía tan sólo 3 años. Ella sonriendo me respondió orgullosa: “Dios, mi papi y tú”. Yo, sorprendida por su edad, comprendí la razón de su respuesta: porque en ella estaba representado “todo”; ya que la riqueza del Hombre... ¡ES DIOS!

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Fluye...

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Fluir significa: dejarse llevar, sin oponer resistencia; es reconocer la voz de tu propia naturaleza... y hacerle caso; en términos simples, “comer cuando tienes hambre y dormir cuando tienes sueño.” A veces estamos tan condicionados, por los formulismos culturales... que quedamos atrapados en ellos, sin siquiera darnos cuenta; y lo peor es, que sufrimos mucho, cuando las cosas no se dan como esperamos. No tengas en cuenta horarios ni reglas tontas... como cuando te despiertas a las 3 am, porque ya no tienes sueño, pero tienes hambre... y piensas: “Si me levanto me voy a desvelar”. Qué tonto razonamiento, cuando para una necesidad, todas las horas son iguales. Lo importante es que fluyas, con tu propia naturaleza.

¡Ojo con la obstinación! Porque a veces, cuando deseamos algo con vehemencia, nos obstinamos en ello y dejamos de ser objetivos y prácticos; no escuchamos, no razonamos, y sobre todo, nos estancamos. Es como si nos enfrascáramos, dentro de un círculo vicioso, que no nos lleva a ningún lugar; pero que sí, nos causa sufrimiento. Sufrimos... al no conseguir lo que queremos, como y cuando lo deseamos. Sufrimos... al estrellarnos una y otra vez contra la realidad, que nos está diciendo a gritos que no es por ahí... o que aún no es el tiempo... o que no nos conviene. Cuando te encuentres en una situación de éstas... procura ver las señales que la vida te está dando.

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Ten en cuenta a los demás Siempre debemos recordar, que compartimos el mundo con otras personas; por eso es importante tenerlas en cuenta. En todos los momentos del día estamos interactuando con otra gente… Personas que viven o trabajan con nosotr@s, o que simplemente, encontramos en el camino... Toma consciencia de su existencia, y de la importancia que tiene su vida. Como toda creación de Dios, merecen ser amados, respetados y tenidos en cuenta. Supongo que a ti te gustaría lo mismo, ¿verdad?

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Es tiempo de reconciliación... empieza por reconciliarte contigo mism@ A veces, somos muy duros y críticos con nosotros mism@s: nos exigimos mucho y lo peor de todo, es que nos damos muy duro. Hoy vamos a comprender, que somos simples seres humanos, no superhéroes: que tenemos fallas y cometemos errores; pero que generalmente, no lo hacemos a propósito; sino por aquella famosa “ignorancia temporal”, que en ocasiones nos nubla la razón. Si logramos perdonarnos, lograremos perdonar a los demás; pues en nosotros, les comprenderemos a ellos, y sabremos que no nos lastimaron a propósito; sino que a ellos, como a nosotr@s, nos sucede lo mismo.

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Cuando te sientas mal, triste o desanimad@... Evalúa la situación, sentándote un ratico a conversar contigo mismo. ¿Será que algo que querías no resultó?... ¿Que las cosas no salieron como pensabas?... ¿O será que piensas una cosa, sientes otra y haces otra muy diferente? ¿Será que estás metido en el círculo de la obstinación? ¿o será que te sientes lastimad@, frustrad@ o desilucionad@ por alguien o por algo?... ¿será que no sabes qué hacer?... En cualquier caso, es hora de ir a hablar con Dios, de contarle lo que te pasa... aunque Él ya lo sabe; pero es maravilloso poder tener la confianza y la camaradería con Él, para poder hablarle abiertamente, de tus sentimientos y situaciones ¿verdad? Es maravilloso, poder pedir su guía y ayuda, con la certeza absoluta, de que te va a ayudar.

Manteniendo el equilibrio Recuerda, que en algunas épocas del año, tendemos a desbocarnos un poco, y nos excedemos... en algunas cositas: comemos más de la cuenta, compramos más... de lo que podemos y necesitamos; en fin, gastamos más dinero de lo normal. La cuestión es que después… nos damos golpes de pecho, y sobre todo, necesitamos de algunos meses, para volver a poner nuestra vida en orden. No es tan fácil lograr recuperar... el peso ganado en nuestro cuerpo, y perdido... en nuestro bolsillo. Procura manejar las cosas, con un poco mas de equilibrio...... ¿te parece?

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El tiempo es relativo A lo largo de su existencia, el hombre ha determinado, ciertas formas de medir el tiempo: algunas, basadas en la ciencia; y otras, en sus intereses personales. Las fechas que generalmente celebramos, son sólo eso, fechas: creadas a veces con fines comerciales; otras, con fines políticos o religiosos; y otras más, con fines profesionales o sociales. Dedica estos tiempos a vivir de la mejor manera: a descansar y a compartir con las personas que amas. Procura no desperdiciarlos, al desbocarte en gastos inoficiosos, que al final, no contribuyen para nada al progreso de tu vida y mucho menos, a tu bienestar físico y económico.

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Dedica un tiempo a reflexionar Bien sabemos que algunas épocas del año, inspiran un espíritu especial, que en parte, nos invita a compartir, con las personas que amamos. Son tiempos de esparcimiento, de prisas, de bulla, de compras, de fiestas; pero también, son tiempos del año para reflexionar. De tanto en tanto, es importante evaluar tu vida, lo que has hecho y lo que has dejado de hacer... Es la oportunidad de prepararte, para finalizar un ciclo e iniciar otro; ¿y qué mejor si puedes hacerlo, en compañía de los guías y maestros espirituales, que Dios ha asignado para acompañar tu vida? Sólo debes pedir su “asistencia”.

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Cuando alguien ha dejado una huella en tu alma... Es tiempo de agradecer, por las bendiciones y regalos que la vida nos ha dado, en aquellas personas que compartieron su vida con nosotros... y que ya no están. Esos vacíos... jamás podrán ser llenados por nadie, ni por nada; pero saber que existieron, que fueron parte de nosotr@s... y que aún, a pesar de la muerte, siguen vivos en nosotr@s... reconforta el alma. En memoria de mi amado hermano…

¡No permitas que roben tu identidad!

El mundo que nos rodea, nos bombardea diariamente con clichés y tendencias, que pretenden influir en nuestra manera de ser. Cada día nos gustamos y aceptamos menos, no la pasamos comparándonos con las imágenes ideales que nos venden los medios publicitarios: debemos ser delgad@s y atlétic@s... usar determinada ropa y accesorios... estar a la última tendencia... de la moda y la tecnología. Es increíble, hasta inducen nuestra mente... llevándonos a elegir... qué jabón usar. En fin, la cuestión es, que poco a poco y sin siquiera darnos cuenta, vamos perdiendo... nuestra identidad; dejamos de actuar como individuos, para volvernos parte de las masas. Por favor, no permitas que roben tu identidad. Eres lo que eres, puedes mejorarlo cada día; pero, sin dejar de serlo.

Fotografía: loving2click.com

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Se nos va el tiempo... Cada vez que finalizamos un ciclo, se presenta una buena oportunidad para evaluar lo vivido, y en especial, para proyectarnos hacia el ciclo que viene.

Fotografía: Ieca

Y aunque hacer muchos planes en ocasiones implique, que algo pase... y todo resulte diferente, invitándonos a vivir muy en el presente; es importante visualizar los proyectos que te interesan, los anhelos y sueños que te acompañan, y a las personas que amas... Hazlo siempre de la mano de Dios.

Fotografía: Ana María Guáqueta C.

Preparándonos para un nuevo “nacimiento”... Cada nueva etapa, como cada nuevo día, es “un nuevo comienzo”, que nos invita a prepararnos espiritual, física, emocional y mentalmente. Lo más importante de este tiempo, es darnos cuenta de nosotros mismos, de las personas que nos rodean, de la calidad de nuestra vida, y del progreso o estancamiento de la misma; con el fin de poder darle un nuevo rumbo, que en ocasiones requiere, cambios y ajustes necesarios, para mejorar. ¡Hazlo siempre de la mano de Dios! 363

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Cuando se da... se recibe Por favor, cierra tus ojos y... desliza muy suavemente tu mano derecha sobre tu mano izquierda. ¿Sentiste?... Cuando das… recibes. No pidas un abrazo, ni pidas cariño: si lo pides, es posible que no te lo den; porque las personas a veces, se sienten presionadas o temerosas de dar. Más bien, dales tú el abrazo que necesitan, el cariño... que anhelan, y cuando lo des... recibe el que ellos te dan.

Fotografía: loving2click.com

El corre - corre… En épocas especiales, el tiempo apremia, el tráfico se congestiona, los compromisos no esperan… Todo el mundo parece estresado, presionado, comprometido por no ir a quedar mal con el vecino... Nadie tiene cabeza para trabajar, todos quieren tener un tiempo libre y olvidarse de todo. Toma las cosas con calma, la vida no tiene que ser así... Todo puedes hacerlo más sencillo, si simplificas y te dedicas a lo esencial. Sin afanes, sin preocupaciones, sin temores y sin presiones... Es la única forma de pasarla bien. Recuerda: ¡no tienes que...!

Fotografía: loving2click.com

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Tiempo de Amor y de Paz Todos los días del año son una oportunidad para vivir en Paz, Amor y Armonía con nosotros mism@s y con el mundo que nos rodea. Sin embargo, las obligaciones y responsabilidades del día a día, nos llevan de una cosa a otra, impidiéndonos vivirlo. Aprovechemos todos los días del año, para llenar nuestro Espíritu y nuestro corazón con nuevos sentimientos de Amor y de Paz, que nos permitan alcanzar tan anhelado sueño; y no sólo lograr disfrutarlo, sino también, poder compartirlo con otros.

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FotografĂa: Ieca

Renacer... Todos los dĂas son especiales, para celebrar la presencia de Dios, en cada uno de nosotros; para renacer de nuevo en el Amor, en la Amistad; y para compartir lo que somos y lo que tenemos, con quienes nos rodean.

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Recuerda a tus personas queridas... Incluye en tu día a día, un tiempo para compartir, visitar y recordar a tus amigos, y a tus personas queridas.

Todos nos alegramos cuando nos recuerdan; así es que, no olvides, que hay muchas formas de expresarle a las personas, lo que significan para ti. Es importante hacerlo; pues de lo contrario, ellas nunca lo sabrán.

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Un tiempo para disfrutar... Cada fin de semana, es un regalo de Dios; aprovéchalo para disfrutar de la compañía de tus seres queridos; para descansar un poco; para cambiar de ambiente; para distraerte… ir a un cine, a un parque, para pasear… y renovar tu cuerpo y tu espíritu. Simplemente pásala rico, sin que importe mucho lo que hagas... Lo importante es, que te sientas bien y content@.

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No te pases de inocente... Recuerda que no siempre, las cosas son como parecen... y que muchas veces, las personas mienten y se dedican a engañar, aprovechándose de la buena voluntad de los demás. Todos los días, encontramos personas inescrupulosas, que aprovechan cuando estamos dispersos y relajados, para robar, engañar y sacar partido de nosotros; por eso, nunca sobra ser cuidados@s: “Es mejor prevenir... a tener que lamentar”. Fotografía: loving2click.com

Fotografía: loving2click.com

Dedica un tiempo para ti mism@ ¡Te lo mereces!, y sería una oportunidad maravillosa para aclarar tu mente y tu corazón, con el fin de poder iniciar cada nueva etapa, de la mejor manera. Enciende velas blancas: la luz, siempre ayuda a aclarar las cosas, y si quieres, haz una pequeña meditación, acerca del Amor. Siéntelo en tu corazón, y visualiza cómo se expande a todo tu ser... y luego va derramándose dulcemente, sobre las personas que amas y sobre el mundo que te rodea. Hacerlo no sólo reconforta el Alma, sino que te brinda lo necesario, para continuar.

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Haz realidad tus sueños... ¡No permitas que la vida termine, sin haberlo hecho! Recuerda que todos tenemos sueños... grandes y pequeños... y ojalá posibles... No importa el tamaño ni su importancia; pues lo realmente importante es... que llegues a ser feliz, al hacerlos realidad.

Fotografía: Ieca

Todo final conlleva un nuevo comienzo... Agradece a Dios, al Universo, a la vida, y a cada persona que ha estado cerca de ti; por haberte dado la oportunidad de “ser”, y de “hacer” infinidad de cosas. Recuerda que todo final es también un nuevo principio, y que la vida está llena de sorpresas hermosas, dispuestas para ti. Sólo debes encontrarlas, aprovecharlas, disfrutarlas y... compartirlas con otros.

Fotografía: Tatis

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La acción de la Naturaleza en el tiempo, logra causar efectos extraordinarios en ella misma. Un ejemplo de esto, es el agua, que a través de una simple gotica, constante en el tiempo, puede llegar a perforar una roca. O del viento... que en su suave acción, siempre constante, esculpe la naturaleza. Lo que queremos decirte, es que a través de la lectura constante de estás páginas, esa agua y ese viento, que se unen al fuego de tu espíritu y la tierra de tu cuerpo, son capaces de transformar tu vida. Sólo necesitas abrir tu mente y tu corazón, para que ellas toquen tu esencia, activando el Poder y el Amor, que hacen de ti... la más bella expresión de Dios.

Escuela para aprender a vivir La Escuela para aprender a vivir, nació en la mente y el corazón de esta mujer, desde que era muy pequeña. Fundada en Mayo de 1995, como “Orientación Personalizada”: un espacio de consulta, que brindaba asistencia a las necesidades emocionales de las personas. En 1999, Orientación Personalizada, se convirtió en Escuela para aprender a vivir y empezó actividades, compartiendo talleres, cursos, seminarios y conferencias, sobre los diferentes aspectos que conforman la vida de todo ser humano. En 2009, la Escuela para aprender a vivir, se abrió al mundo, al volverse “virtual”. Desde entonces, viene compartiendo su material digital y sus reflexiones diarias: herramientas de vida, vía e-mail. facebook, twitter y página web. Hoy en día, su mayor interés, es dejar un legado a las generaciones actuales y futuras, a través de su material escrito y de audio.

Para mayor información: www.escuelaparaaprenderavivir.com info@escuelaparaaprenderavivir.com

En cada una de estás páginas encontrarás una guía, que a través de pequeños e imperceptibles "ajustes": "cambios de actitud y de visión" acerca de tu vida, tus relaciones, situaciones y circunstancias, del desarrollo del Amor y de tu superación personal; te ayudarán a ajustar tu vida... a la medida perfecta: el logro de tu felicidad, para alcanzar tu plenitud. I.E.C.A. Iniciación En Cada Alma