Esence jaro/léto 2017 by ALCINAczsk

jaro–léto 2017 / cena 49 Kč

ALCINA SKIN MANAGER S OVOCNÝMI KYSELINAMI

Spring

VZOR EK

A\CPLEX PRO KRÁSNÉ A ZDRAVÉ VLASY

STORIES JARNÍ LÍČENÍ

ITŘ VN

Summer Feeling PRO VAŠE VLASY

LIMITOVANÁ EDICE

obsah

4 Pelmel Novinky, drobnosti a zajímavosti

51 Křížovka s tajenkou Soutěž o hodnotné ceny

A\CPLEX

EXTRA

je revoluční novinkou v péči o namáhané vlasy

26 ALCINA Image expert Seminář pro profesionální vizážisty a kadeřníky

VLASY 43 COLOR & GO Color balzámy oživí a rozzáří vaše barvy 12 A\CPLEX Napravuje zesvětlené, barvené nebo trvalené vlasy

SPRING STORIES

MAKE-UP

přináší svěží jarní barvy make-upu, které sluší každé ženě

6 Spring Stories Čas na romantiku s novou kolekcí make-upu 38 Léto v barvách oceánu Svěží make-up na léto Aqua Face Breeze

PÉČE

19 Hyaluron 2.0 Nově i pro vlasy 22 ALCINA Skin Manager Váš pomocník pro každodenní péči

INSPIRACE

46 Sázíme stromy Projekt s trvalou hodnotou 48 Ovocné a květové fermenty Návod na výrobu domácích živých nápojů 24 Královna Marie Terezie Oslaví třísté narozeniny 16 Cena otázek Gerharda Richtera Příběh jednoho z nejvýznamnějších umělců současnosti 40 Co děláš, to dělej rád O motivaci

ALCINA IMAGE EXPERT

reportáž ze semináře pro profesionály

Daniel H. Pink Většina z nás věří, že nejlepším způsobem, jak motivovat sebe i ostatní kolem, je použití externích odměn, např. peněz – tedy metody cukru a biče. To je však chyba – tvrdí Daniel H. Pink ve své

Názorně ukazuje, že i když metoda POHON cukru a biče úspěšně fungovala ve dvacátém století, v dnešní době je to přesně ten způsob, jak lidi demotivovat. Ve své knize zkoumá tři prvky skutečné motivace – autonomii, mistrovství a smysl – a nabízí chytré a překvapivé techniky, jak je uvést do praxe. Vydalo nakladatelství ANAG 192 stran vázaná Většina z nás věří, že nejlepším způsobem jak motivovat sebe i ostatní kolem je použití externích odměn například peněz – tedy metody cukru a biče. To je však chyba – tvrdí Daniel H. Pink ve své provokativní a přesvědčivé knize Pohon: Překvapivá pravda o tom, co nás motivuje. Tajemstvím vysokého výkonu a uspokojení – v práci, ve škole i doma – je hluboká lidská potřeba řídit si své životy, učit se, vytvářet nové věci a činit dobro sobě i celému světu. Autor odkazuje na čtyřicet let trvající výzkum o lidské motivaci a upozorňuje na rozpor mezi vědeckými poznatky a praxí a jak tento nesoulad ovlivňuje všechny stránky našeho života. Názorně ukazuje, že i když metoda cukru a biče úspěšně fungovala ve dvacátém století, v dnešní době je to přesně ten způsob jak lidi nemotivovat. Ve své knize zkoumá tři prvky skutečné motivace – autonomii, mistrovství a smysl – a nabízí chytré a překvapivé techniky, jak je uvést do praxe. Svou teorii demonstruje na příkladech ﬁrem, které používají nové přístupy k motivaci, a rovněž nám představuje vědce a podnikatele směle mířící kupředu.

Daniel H. Pink

Překvapivá pravda o tom, co nás motivuje!

provokativní a přesvědčivé knize. Tajemstvím vysokého výkonu a uspokojení – v práci, ve škole i doma – je hluboká lidská potřeba řídit si své životy, učit se, vytvářet nové věci a činit dobro sobě i celému světu. Autor odkazuje na čtyřicet let trvající výzkum lidské motivace a upozorňuje na rozpor mezi vědeckými poznatky a praxí, a jak tento nesoulad ovlivňuje všechny stránky našeho života.

NEW YORK TIMES BESTSELLER

Daniel H. Pink

Pohon překypuje velkými myšlenkami – je to ojedinělá kniha, která změní váš způsob myšlení i života.

DANIEL H. PINK je autorem knihy Úplně nová mysl, která je dlouhou dobu na žebříčku bestsellerů New York Times a Business Week a byla přeložena do dvaceti jazyků. Pink dále napsal úspěšné knihy The Adventures of Johnny Bunko a Free Agent Nation a přispívá do novin a časopisů The New York Times, Harvard Business Review, Fast Company a Wired. Přednáší o ekonomické transformaci a novém pracovním prostředí pro korporace, asociace a univerzity na celém světě. Žije se svou rodinou ve Washingtonu D.C. Vybízí všechny své čtenáře, aby mu napsali na email dhp@danpink.com.

www.anag.cz

POHON

Překvapivá pravda o tom, co nás motivuje!

Zažijte dobrodružství Únikové hry jsou určené pro skupinu hráčů, kteří se nechají zavřít do místnosti, a jejich úkolem je dostat se ven ve stanoveném časovém limitu. K tomu je potřeba vyřešit řadu úkolů, rozluštit připravené šifry... Zkrátka zdolat vše, co stojí v cestě na svobodu. Pokud se to v časovém limitu nepovede, hra končí. Ven se samozřejmě nakonec dostanou. Roommaster, který skupině, pokud je to potřeba, radí a sleduje ji na kamerovém systému, s nimi pak projde úkoly, které nezvládli. Jde vlastně o obdobu pevnosti Boyard založenou na intelektuálních dovednostech. Někdo taky přirovnává escape games k oživlé počítačové hře. Únikové hry najdete v každé evropské metropoli, v Asii i v Americe.

EVERVIT je symbol originálního a funkčního designu. Představuje kvalitu a jedinečnost tradičního českého sklářského umění. Značka EVERVIT vytváří exkluzivní produktové řady z ručně foukaného skla. Hlavním smyslem všech nádob je přinést nadčasovou krásu, harmonii a zdraví do vašeho každodenního života. Nádoby s drahými kameny EVERVIT CRYSTAL LIFE na úpravu pitné křišťálové vody. Uvnitř revitalizačních sklenic, džbánů a tyčinek jsou ve dně uloženy drahé kameny, které bývají nositelem jedinečných energetických informací. Tyto harmonizační vlastnosti lze jednoduše přenést na vodu a okolní prostředí. Stačí se jen napít a vychutnat si křišťálový doušek… Závěsné květináče FLYING JUNGLE a FLYING ORCHIDS prezentují zcela nový pohled na pěstování pokojových rostlin včetně orchidejí. Každá nádoba obsahuje jedinečný závěsný a samozavlažovací systém. Je možné kombinovat více barev od čiré přes bílou, černou, až po zrcadlově stříbrnou či zlatou, a dokonce zavěsit více nádob nad sebe na jedno posuvné lanko. Jen pár těchto krásných nádob dokáže proměnit váš interiér v kouzelnou a ušlechtilou létající zahradu. Originální kolekce designérky Eva Mink Behrové jsou populární nejen u nás, ale např. i ve Francii, Monaku, Japonsku, v Německu …

NÁRODNÍ GALERIE V PRAZE připravila pro letošní rok řadu zajímavých projektů, ze kterých vybíráme

AJ WEJ-WEJ: ZÁKON CESTY Veletržní palác do 7. 1. 2018 Aj Wej-wej se řadí mezi nejznámější současné čínské umělce. Jeho inovativní dílo, často označované za provokativní, mu získalo velké mezinárodní uznání, zároveň z něj ale udělalo nepřítele čínské vlády. Zákon cesty je první výstavou tohoto slavného čínského současného umělce v České republice i v celé střední a východní Evropě. Aj Wej-wej, jenž byl sám v minulosti uprchlíkem, se ve svém díle v posledních dvou letech zaměřuje téměř výhradně na obhajobu lidských práv migrantů. Dokumentuje také jejich tragické osudy v době stupňující se bezprecedentní humanitární krize, kterou zapříčinil příliv uprchlíků ze Sýrie a dalších států a bývá popisována jako „jatka, totální zhroucení lidstva, vrchol hrůzy“. O RETROSPEKTIVNÍ VÝSTAVĚ GERHARDA RICHTERA (Palác Kinských 26. 4. – 3. 9. 2017) se více dozvíte na straně 16.

Od 11. do 13. srpna letošního roku oživí střed moravské metropole velký multižánrový festival MARATON HUDBY BRNO. Francouzsko-belgický Colectiff Malunés přiveze excelentní podívanou ‚Forever happily“, ve které artisté tzv. nového cirkusu popřou platnost fyzikálních zákonů. Program nazvaný Špilberk Balkan nabídne hutnou porci balkánských rytmů včele s bosenskými Dubioza Kolektiv. Zlatým hřebem jazzové scény bude trio fenomenálního izraelského klavíristy Shai Maestro. Vlastní scénu bude mít také moravský folklor, kde uslyšíte nejen ty nejvytříbenější autentické formy, ale i přesahy do ostatních žánrů. V ulicích potkáte zajímavé zahraniční buskery a ve spolupráci s Filharmonií Brno zazní také spousta koncertů klasické hudby. Více na www.maratonhudby.cz

Hello Summer

TA PRAVÁ LETNÍ PÉČE O TĚLO

MAKE-UP

Spring STORIES Bezstarostně se prochází zahradou rajských pokušení. Okolo poskakují ptáčata a jejich cvrlikání vyvolává pocit pohody. Její pozornost se obrací na moře plné voňavých květin. Teplé sluneční paprsky pohladí její tvář. To musí být jaro! Romantické, tajemné a plné barev. V tomto snovém světě nechává spadnout poslední lístek růžového květu a s úsměvem říká: „Má mě rád!“

6 / 7

MAKE-UP

Je cas na jarní romantiku ALCINA kolekce trendové dekorativní kosmetiky 2017 vítá jaro svou nezaměnitelnou krásou. S lehkostí si užívejte nové zářivé barvy letošní sezóny. Ať už jde o jemné pastelové tóny nebo moderní odstín laku na nehty. Vytvořte si svůj romantický příběh, který harmonicky sladí všechny tóny dohromady. Must-have pro tuto sezónu jsou matné barvy – od matných rtěnek v odstínech šťavnatého ovoce po pastelové tóny stínů na oči. Jarní looky si prostě zamilujete.

vanilla lychee peach

Matt

EYE SHADOW

Matné oční stíny ALCINA Matt Eye Shadow jsou opravdu výjimečné. Mají nejen dlouhou výdrž, ale jejich hedvábná textura je ultra jemná a na víčku se tak lehce zapracuje. Tlumené odstíny pudrových očních stínů sluší každému tónu pleti a je možné je jakkoliv kombinovat. Pro jedinečný look a matný barevný efekt.

strawberry raspberry bayberry

Matt

LIP STICK

Matná rtěnka v tužce ALCINA Matt Lip Stick vytváří na rtech trendy matný efekt. Elegantní a moderní rtěnka vás okouzlí velmi příjemnou a jemnou texturou, která rty opticky vyhladí a zaručí excelentní barevný výsledek. Díky vysoké barevné intenzitě je Matt Lip Stick vhodná také ke konturování rtů. Speciální ergonomický design z ní dělá nepřehlédnutelný kousek. Pro matný finiš a sametově hebký pocit.

peony

Ultimate NAIL COLOUR ALCINA inovativní laky na nehty se mohou pochlubit nejen intenzivním krytím, ale opravdu výjimečnými barvami a dlouhou trvanlivostí. Speciální hrana štětečku přilne k nehtům a lakování se tak stává o mnoho jednodušší. Pro profesionální výsledek po prvním nanesení.

8 / 9

Spring Stories Soft:

• Naneste podkladový krém a make-up odpovídající typu pleti, použijte korektor, který naneste také kolem očí. • Oční stíny Matt Eye Shadow peach naneste aplikátorem na celé pohyblivé víčko – postupujte od linie řas přes oční záhyb a vystínujte do ztracena směrem k obočí. • Následně použijte do vodní linie oka prosvětlující tužku Nude Liner. • Řasy zvýrazněte řasenkou Natural Look Mascara. • Rtěnkou v tužce Matt Lip Stick bayberry vykreslete konturu a následně vyplňte celou plochu rtů. • Na nehty použijte lak Ultimate Nail Colour apricot. Profi-tip: Pro větší hloubku aplikujte do očního záhybu konturovací pudr Matt Contouring Powder dark a jemně ho vystínujte. Na tváře lehce naneste růžový odstín z pudru Multi Benefit Powder – obličej tak krásně prozáříte.

MAKE-UP • Naneste podkladový krém a make-up odpovídající typu

pleti, použijte korektor, který naneste také kolem očí. • Oční stíny Matt Eye Shadow lychee naneste aplikátorem na celé pohyblivé víčko – postupujte od linie řas přes oční záhyb a stínujte do ztracena směrem k obočí. • Oční stíny Miracle Eye Shadow aubergine naneste technikou Magic Brush – tzn. vystínujte vnější koutek oka pomocí štětce na tvářenku. Pro výraznější efekt aplikujte ještě Miracle Eye Shadow aubergine lehce aplikátorem pod spodní řasy – do vnější třetiny spodního víčka. • Prosvětlující tužku na oči a rty Nude Liner naneste do vodní linie oka. • Řasy zvýrazněte řasenkou Amazing Lash Mascara. • Rtěnkou v tužce Matt Lip Stick strawberry vykreslete konturu a následně vyplňte celou plochu rtů. • Na nehty použijte lak Ultimate Nail Colour peony. Profi-tip: Pro větší hloubku aplikujte do očního záhybu konturovací pudr Matt Contouring Powder dark a jemně ho vystínujte.

Spring Stories Intense:

Pro profesionální výsledek naneste na víčko a zapracujte Miracle Eye Shadow aubergine – použijte aplikátor a postupujte od vnějšího koutku do středu očního víčka. Mějte při tom na paměti magickou hranici – tzn. oční stíny by neměly přesahovat vnější okraj obočí. Na závěr ještě naneste stíny Miracle Eye Shadow aubergine pomocí aplikátoru do vnější třetiny spodního víčka a jemně je zapracujte. Svěžest tvářím dodejte pudrem Multi Benefit Powder – použijte nejdříve růžový a poté lehce bronzový odstín.

10 / 11

VLASY

SPOLEHLIVÁ OCHRANA PRO PERFEKTNÍ BARVY Módní trendy přejí kreativitě a různorodosti, ale neohlížejí se na zdraví našich vlasů. Čím dál větší popularitu dnes slaví blond a pastelové tóny v růžové, tyrkysové či granny-grey (stříbrno-šedivé). A zvláště v těchto barevných kreacích se projeví schopnosti a znalosti kadeřníka. Zákazníci, kteří tyto módní odstíny vyžadují, se velmi často vyznají v trendech a mohou tak být kritičtější a náročnější. Jak je nezklamat?

Důsledkem těchto barvicích technik může být poškození vlasové struktury. ALCINA proto vyvinula systém péče, který vlasy optimálně pěstí a chrání. Dosáhnete tak ideálního barevného tónu, aniž byste vlasy narušili.

A\CPLEX je výsledkem pečlivého výzkumu a vývoje Stejně jako další přípravky značky ALCINA je i A\CPLEX systémovým přípravkem a je tedy vyvinutý a testovaný v systému ALCINA Professional Colors, což je pro profesionály velkou výhodou. Mohou si tak být jistí, že při jeho používání dosáhnou požadovaného výsledku. Kadeřník pracující se značkou ALCINA má v ruce pomocníka, který: • • • • • •

Trvale chrání strukturu vlasu a zamezuje ničení vlasu již během odbarvování, barvení, nebo trvalé ondulace. Posiluje strukturu vlasu a podporuje přirozenou pružnost a pevnost vlasu. Dodává vlasu hedvábný a přirozený lesk. Pomáhá dosáhnout šetrného výsledku při zesvětlování (i u tmavého či již dříve poškozeného vlasu). Citelně a viditelně ozdravuje vlas. Dodává zářivější barvu.

12 / 13

VLASY

KRÁSNÉ NAVENEK & SILNÉ UVNITŘ Seznamte se s revolučním přípravkem v péči o vlasy! A\CPLEX napravuje zesvětlené, barvené nebo trvalené vlasy již během ošetření. Nový účinný komplex s ochrannou technologií znatelně zlepšuje strukturu vlasů již po prvním použití. Výsledek je viditelný zejména u silně poškozených vlasů, které se třepí a lámou.

STEP 3 SI MŮŽETE ODNÉST DOMŮ

VAŠE KROKY K PERFEKTNÍM VLASŮM STEP 1 + STEP 2

STEP 3

Přípravky A\CPLEX Step 1 a Step 2 jsou určeny výhradně do rukou profesionálů. Jsou vyvinuty speciálně pro silně namáhané vlasy a působí díky ochranné technologií modifikovaných proteinů a aminokyselin. Trvale chrání vlasy již během chemického ošetření a znatelně zlepšují strukturu vlasů, dodávají jim zdravý vzhled, lesk a usnadňují rozčesávání.

A\CPLEX Step 3 je vysoce účinná kúra určená na domácí použití. Poskytuje ochranu a péči pomocí stejných systémových účinných látek, které jsou obsažené v přípravcích A\CPLEX Step 1 a A\CPLEX Step 2. Díky tomu můžete vlasy mezi barvením viditelně posílit a zpevnit pro více lesku a vitality.

EXKLUZIVNĚ SALONNÍ PRODUKTY

DOMÁCÍ PÉČE

BUDETE SVÉ VLASY MILOVAT

JEDNODUCHÉ POUŽITÍ \ PŘESVĚDČIVÝ VÝSLEDEK Požádejte svého kadeřníka o ošetření přípravkem A\CPLEX, pokud jste objednáni na kteroukoliv z těchto procedur: INTENZIVNÍ TÓNOVÁNÍ BARVENÍ VLASŮ ZESVĚTLOVÁNÍ ODBARVOVÁNÍ/MELÍROVÁNÍ ODBARVOVÁNÍ ODROSTŮ TRVALÁ ONDULACE Váš kadeřník vám může nabídnout speciální ošetření s přípravkem A\CPLEX STEP 1 A STEP 2 pro viditelnou změnu vlasu již během chemického ošetření na salonu. Ať už jako předošetření, přísada nebo kúrové ošetření – výsledkem budete nadšeni! A DOMŮ SI PRO INTENZIVNÍ PÉČI ODNESTE PŘÍPAVEK A\CPLEX STEP 3 Podle délky vlasů rovnoměrně naneste 15–25 g A\CPLEX Step 3 do vlhkých vlasů. Nechejte působit alespoň 10 minut a poté důkladně opláchněte. Opakujte po každém 4. až 5. mytí vlasů. Ozdravný účinek uvidíte okamžitě.

14 / 15

INSPIRACE

CENA OTÁZEK GERHARDA RICHTERA

26. 4. – 4. 9. 2017 PALÁC KINSKÝCH, NG PRAHA Přenesme se na chvíli do aukční síně Christie’s. Nebo je to snad Sothesby? Sál se rychle plní muži v luxusních oblecích a ženami v drahých elegantních kostýmcích. Mnoha různých národností, odlišných profesí, rozmanitého

vystupování. Něco však mají společné, pěkně tučné konto a zájem o umění. Jsou to sběratelé, investoři a obchodníci, kteří ráno přiletěli svým soukromým tryskáčem na jednu z velkých dražeb starého či současného umění. Že něco znamenají, značí již fakt, že zde vůbec získali židli, ti nejdůležitější vepředu a uprostřed, ti méně šťastní dále od epicentra dění. Další tajemné milovníky umění zastupuje řada telefonistů u dlouhého pultu. Nejhůře jsou na tom stojící novináři, tísní se stranou v provazové ohrádce. Ve vzduchu je cítit napětí. Přichází licitátor, aby za svým pultíkem, vybaven jen pověstným kladívkem, rozehrál mistrnou hru, kouzelnické představení, na něž se dlouho připravoval,

při němž budou vzduchem létat cifry v řádu desítek miliónů dolarů, liber a eur. Novináři natahují krky a hádají: „Padne dnes aukční rekord?“ Několik takových rekordů má na svědomí německý malíř Gerhard Richter. Roku 2013 byl jeho obraz Domplatz, Mailand prodán za 37 miliónů dolarů. Stal se tak nejdražším obrazem žijícího umělce. Nutno však dodat, že to byl bratrovražedný boj, předchozí pokořený rekord náležel jinému Richterovu obrazu. Před pár týdny se zas další obraz téhož autora nazvaný Ledovec stal nejdráže vydraženou krajinomalbou na světě. Svého kupce přišel na 20,4 miliónu eur. To je v korunách něco přes půl miliardy.

KDO JE GERHARD RICHTER? Narodil se roku 1932 v Drážďanech a jeho dětství bylo poznamenáno nelítostností a zaslepeností doby. Stal se členem Hitlerjugend a zažil kataklyzmatické bombardování rodného města. Jeho strýc, který byl v rodině označován za mužský vzor, se namočil s nacisty a poté padl v prvních dnech druhé světové války. Teta byla naopak zavražděna v rámci programu likvidace postižených jedinců. Již za vlády východoněmeckých komunistů Richter vystudoval drážďanskou akademii a stal se malířem tvrdě požadovaného socialistického realismu. S oficiálními zakázkami, vlastním bytem a autem. Což v poválečné DDR nebylo málo. Přesto se ve třiceti rozhodl změnit vzduch a emigroval na Západ. Zde v 60. letech i později maloval obrazy, které připomínaly

fotografie, ty ostatně byly autorovi velmi často předlohou. Před dokončením však tvůrce malby částečně rozmazal, jakoby fotograf špatně zaostřil či obrazy byly jen jakousi rozplývající se vzpomínkou. Vedle této bravurně zvládnuté techniky byly ovšem neméně zásadní i náměty pláten. Na jednom z nejvýznamnějších obrazů raného období vidíme usmívajícího se muže v uniformě německého Wehrmachtu,

který pózuje před jakousi prkennou ohradou a činžákem. „Strýček Rudi“ doplňuje název obrazu. Před námi stojí onen v rodině velebený strýc, který se svezl s nacisty a pak, sotva začala válka koupil kulku. A proč ho autor namaloval? Obraz především proráží velké ticho, které se rozhostilo v poválečném Německu, zvláště jeho západní části. Ticho, které bylo pokusem jeho obyvatel co nejdříve

16 / 17

INSPIRACE zapomenout na své vlastní viny, promlčet se k nové budoucnosti, tvářit se jakoby se nic nestalo, či se to alespoň daného jedince osobně netýkalo. Obraz řadovým Němcům připomínal jejich vlastní rodinná fotografická alba a temné stránky rodinných historií či problematičnost uznávaných společenských vzorů. Malba naznačovala nutnost reflexe německé minulosti, protože ne potlačování vzpomínky, ale jen poctivá a otevřená diskuze o ní, se může stát východiskem pro jakoukoliv rozumnější budoucnost. Nedlouho po jeho dokončení pak Richter obraz daroval památníku nacistického teroru v Lidicích. Usměvavý strýček byl tak přímo konfrontován s tím, co symbolizovala jeho uniforma a ideologie, to, za co padl. A stejně tak se s těmito skutečnostmi střetl i sám malíř a postupně i stále více především mladých Němců. Ti právě v 60. letech začínali svým rodičům a prarodičům klást nepříjemné otázky, ptát se na jejich roli ve stroji nacistické vlády a postupně tak připravovali prostor pro širší společenskou změnu. A naše země tak mimo jiné získala významný obraz moderního umění, jakých u nás zas tak mnoho není a který si můžete prohlédnout v Lidicích. Nyní však budete mít příležitost poznat mnohem více. Národní galerie oslovila dnes obletovaného umělce, který si místa svých prezentací pečlivě vybírá, s návrhem uspořádat výstavu v Praze. Umělec souhlasil a se svým dvorním kurátorem přivezl několik desítek děl, která představují jeho dlouhou tvůrčí kariéru. A často kladou nepříjemné otázky a lámou cenové rekordy. S čímž se sám umělec zcela nesžil, což dokazuje jeho nedávná poznámka, že trh s uměním je padlý na hlavu a částky, které kupci platí za jeho obrazy, jsou šíleně přemrštěné. Opravdu? Běžte a posuďte sami.

18 / 19

PÉČE

DOKÁŽETE SI PŘEDSTAVIT, ŽE VAŠE PLEŤ A VLASY MAJÍ ŽÍZEŇ?

ANO, ALE NECHTĚJÍ VODU, CHTĚJÍ HYALURON.

PÉČE PO 25. ROCE SE TVORBA TĚLU VLASTNÍ KYSELINY HYALURONOVÉ ZPOMALUJE. PLEŤ TAK ZTRÁCÍ VLHKOST, VYSUŠUJE SE A MŮŽE DOJÍT K JEJÍ DEHYDRATACI. NÁSLEDKEM ŽÍZNIVÉ POKOŽKY JE VZNIK VRÁSEK. Hyaluron je proto pro pokožku životně důležitý! Pokročilá forma kyseliny hyaluronové 2.0 dokáže zásoby vlhkosti opět doplnit, na 1 gram naváže až 6 litrů vody.

NÉ BE Í L OB VKY ŠE VA ŘÍPRA P

ÉM V O U V N SIGN DE

HYALURON 2.0 OČNÍ GEL

HYALURON 2.0 FLUID NA RUCE NELEPÍ, NEMASTÍ, RYCHLE SE VSTŘEBÁVÁ Zajišťuje viditelně vyhlazené a citelně hladší ruce.

HYALURON 2.0 PLEŤOVÝ GEL DÁVÁ VAŠÍ PLETI NAPÍT Pokročilá forma kyseliny hyaluronové obsažená v pleťovém gelu pokožku opticky vyhlazuje a vyplňuje ji – účinek poznáte okamžitě.

20 / 21

NEZMĚNĚNÁ RECEPTURA

Probouzí unavené oči svým chladivým účinkem, který zároveň zmírňuje otoky kolem očí.

HYALURON 2.0 PLEŤOVÝ KRÉM PRO 3D ANTI-AGEING EFEKT Doplňuje zásoby vlhkosti v pleti, vyhlazuje a zlepšuje její strukturu.

SUCHÉ VLASY S VĚKEM NIJAK NESOUVISÍ. N

U AL

VĚ SY O N VLA I NA HY

Příčinou lámavých a suchých vlasů může být fénování, žehlení nebo kulmování, sluneční záření či chemické ošetření. Ty se tak stávají křehčí, ztrácejí barvu a pružnost a lámou se. I v těchto případech Hyaluron 2.0 optimálně reguluje zásoby vlhkosti ve vlasech, dodává suchým a porézním vlasům pružnost, lesk a péči. Vlasy jsou po použití přípravků s Hyaluronem 2.0 příjemné na dotek. Ideální péče pro vlnité, kudrnaté nebo dlouhé vlasy.

ÚČINNÉ LÁTKY, PRO SUCHÉ VLASY Extrakt z opuncie •

•

kaktus opuncie se dokonale přizpůsobil extrémně suchým podmínkám na poušti a dokáže uchovávat velké množství vody je zvláště bohatý na minerály a antioxidanty

Anti – heat faktor

ŘEŠENÍ PRO SUCHÉ VLASY HYALURON 2.0 ŠAMPON A BALZÁM Díky kvalitní receptuře s kyselinou hyaluronovou a extraktem z opuncie doplní šampon zásoby vlhkosti ve vašich vlasech. Balzám s obsahem stejných účinných látek vlasy pěstí a vyhlazuje. Anti-heat faktor navíc vlasy ochrání proti poškození způsobené teplem až do 230° C. Výsledkem jsou zářivé, hebké a pružné vlasy.

Již brzy na salonech pracujících se značkou ALCINA

předchází poškození vlasů teplem až do 230 °C chrání strukturu suchých vlasů perfektní ochrana při častém fénování, žehlení a kulmování

HYALURON 2.0 PLEŤOVÝ GEL

• Nelepí, nemastí a rychle se vstřebává. • Ideální pro všechny typy pleti od 25 let. • Lze kombinovat s každým pleťovým krémem.

DEJTE VAŠÍ PLETI NAPÍT

• • •

PÉČE

SKIN MANAGER

OSOBNÍ ASISTENT VAŠÍ PLETI VÝKONNÉ PLEŤOVÉ TONIKUM S TOP STRATEGIÍ → S ovocnými kyselinami a kyselým pH pro rychlý a efektivní výsledek → Při pravidelném používání viditelně vylepšuje povrch pleti

Zajišťuje rovnoměrnou strukturu pleti

Zjemňuje rozšířené póry Zlepšuje vázání vody v kůži – Skin Manager pleť nevysušuje!

Odstraňuje z pleti odumřelé buňky, čímž přispívá ke snadnějšímu nanášení a lepšímu efektu make-upu Je jemnější než mechanický peeling

JAK PODPOŘIT REGENERACI PLETI?

AHA KYSELINY

S přibývajícími léty mění naše pleť svůj vzhled. Buňky jsou stále méně aktivní a pomaleji se regenerují. Pleť má hrubší strukturu, výraznější póry a první vrásky. Je to proto, že v pokožce klesá množství kolagenu a dalších látek, které jsou k udržení mladistvě vypadající pokožky potřebné. K nastartování regeneračního procesu zralejší pleti mohou skvěle posloužit přípravky s obsahem AHA kyselin, které mají kyselé pH.

VYBERTE SI SPRÁVNOU KONCENTRACI Klasické chemické peelingy obsahují zpravidla větší procento AHA kyselin, záleží na tom, zda se jedná o povrchový či hloubkový chemický peeling. Vyšší koncentraci ovocných kyselin (maximálně do 70 %) mohou používat pouze dermatologové při

Kosmetika s obsahem alfa-hydroxykyselin (AHA) byla poprvé uvedena na trh koncem osmdesátých let a od té doby zaznamenala velký nárůst popularity. Má totiž skvělý efekt u problematické i zralé pleti. Ovocné kyseliny narušují proteinové vazby mezi odumřelými buňkami na povrchu kůže, odstraňují je a odkrývají pod nimi buňky jasnější a zdravější. Tento proces čistí ucpané póry, zlepšuje tonus pleti a zároveň vyhlazuje drobné vrásky. Mezi ovocné kyseliny patří kyselina glykolová, citronová, mléčná, jablečná a vinná. Nejoblíbenější je právě kyselina glykolová, která se získává z cukrové třtiny a díky velmi malé molekulové velikosti je schopna dobře proniknout do pokožky.

profesionálním ošetření. V kosmetických salonech je možné používat peelingy až s 20% koncentrací. Pro domácí použití se hodí peelingy se slabší koncentrací, které obsahují okolo 10 % AHA kyselin. Jsou ideální jako několikatýdenní hloubková kúra v zimním období, která účinně odstraňuje vrchní zrohovatělou vrstvu

pokožky. Pro každodenní používání v průběhu celého roku zvolte přípravek s nižší koncentrací ovocných kyselin. Nové pleťové tonikum ALCINA Skin Manager obsahuje právě kyselinu glykolovou, díky které působí jako jemný peeling, pleti však dodává vláhu a zlepšuje její hospodaření s vodou.

NĚKDY NÁM V KAŽDODENNÍM SHONU CHYBÍ ČAS NA RITUÁLY PÉČE O PLEŤ. O PROFESIONÁLNÍ PÉČI NEMLUVĚ. DÍKY EFEKTIVNÍMU SLOŽENÍ S OVOCNÝMI KYSELINAMI MÁ ALCINA SKIN MANAGER TO SPRÁVNÉ KNOW‑HOW, JAK ZKRÁŠLIT VAŠI PLEŤ. VĚNUJTE MU KAŽDÉ RÁNO A VEČER MALOU CHVILKU A UVIDÍTE VÝSLEDKY.

V koloběhu všedních dní potřebuje pracující žena rychlého a účinného pomocníka v péči o pleť. Hladká pleť s jemnými póry je pro ni nutností.

Akné a nečistoty? Skin Manager tyto problémy zmírní díky hloubkově čisticím účinkům a je dokonce jemnější než mechanický peeling.

Být mámou na plný úvazek. Tady jde stranou i čas na sebe a péči o zevnějšek. Skin Manager pomůže i v tomto období, abyste vypadala skvěle. Navíc vám nezabere téměř žádný čas.

Milujete svůj věk. Že se sem tam ukáže vráska a vaše pleť je sušší? Skin Manager dodá vaší pokožce vláhu a tím předchází předčasnému stárnutí pleti. Přesvědčte se sami!

PRO VŠECHNY, KTEŘÍ POTŘEBUJÍ RYCHLOU A ÚČINNOU POMOC

22 / 23

INSPIRACE

Královna Marie Terezie Valpurga Amálie Kristýna Habsburská 13. května oslaví třísté výročí narození Marie Terezie Habsburská. I kdybychom prostudovali všechny dostupné prameny, nezjistíme, jaká doopravdy byla. Když se „Rézl“ narodila, nikdo netušil, že ji čeká cesta na trůn. Bystrá dívka rostla do krásy. Oplývala přirozenou zvídavostí, byla silná a rozhodná. Svého budoucího muže poznala už v šesti letech. Když si ho později brala, byla to láska jako trám. Vydržela celý život. Marie Terezie se nejspíš stala první mediální hvězdou své doby. Málokterý Habsburk vzbudil tolik rozruchu jako ona. Byla první a jedinou ženou na českém trůnu, jedinečnou političkou a reformátorkou. Přesto, že neměla státnické vzdělání, Datum narození: 13. května 1717 Datum úmrtí: 29. listopadu 1780 († 63) Hvězdné znamení: Býk Otec: Karel VI. Manžel: František Štěpán Lotrinský († 1765) Děti: 16 (11 dcer a 5 synů) Současníci: Casanova, Baron Prášil, Leopold Mozart, Bedřich Veliký, Benjamin Franklin, Thomas Jefferson

chopila se své nové role s jistotou a rozhodností. Při nástupu na trůn byla bez peněz, bez vojska, bez zkušeností a rádců. Bylo jí teprve 23 let a za sebou měla tři porody a dvě děti pochovala. Musela o svou zemi bojovat. Zavedla nespočet reforem, které měly přinést řád a systém. Sjednotila míry a váhy, očíslovala domy a ulice, poslala děti do škol, zavedla nový poštovní řád, modernizovala krajskou správu, reformovala i zdravotnictví. Během 19 let porodila 16 dětí. Svým dětem se osobně věnovala a byla jim přísnou a důslednou matkou.

Císařovna

Ačkoli nikdy nebyla korunována císařovnou, bylo její jméno často s tímto titulem spojováno. Byla ženou císaře a politické záležitosti držela pevně v rukou ona. Byla jedinou ženou habsburské dynastie, která dosedla na trůn.

dovést z Pruska a pověřila kněží, aby chodili po venkově a vedli o bramborách oslavné řeči. Říkalo se jim bramboroví kazatelé. Nakupování se zjednodušilo především díky sjednocení měr a vah, které si také mohla připsat mezi své zásluhy.

Pouze 10 ze 16 dětí Marie Terezie se dožilo dospělého věku

Císařovna Marie Terezie byla přísnou katoličkou. Boj proti „nemorálnosti“ považovala za své poslání. Za tímto účelem zřídila tzv. Komisi cudnosti, jejíž komisaře osobně vybírala.

To, že Marie Terezie přivedla na svět 16 dětí, si z dějepisu pamatuje téměř každý. Z deseti dcer a šesti synů se však dospělého věku dožilo pouze 10 z nich. Nejoblíbenější dcerou Marie Terezie byla Maria Christina, která si mohla jako jediná navzdory velmi přísné sňatkové politice své matky vybrat manžela sama. Dcera Marie Karolina zdědila po své matce plodnost a přivedla na svět dětí 18!

Tak ji viděli

Pruský velvyslanec u vídeňského dvora Otto Christoph Podewils popsal v roce 1746 tehdy devětadvacetiletou panovnici takto: „Její postava je spíše menšího vzrůstu. Před svatbou byla velmi krásná, ale četné porody přispěly k její otylosti a celkově tak působí značně těžkopádně. Přesto však má ladnou chůzi a majestátní postoj. Vypadá elegantně, i když tento dojem často kazí způsob, jakým se obléká. Malá anglická krinolína, kterou nosí, ji vyloženě hyzdí.“ „Má kulatý obličej a vysoké čelo, hezky formované obočí, které je stejně jako vlasy blond bez nádechu do červena. Oči má velké, účastné a zároveň plné něhy, což podtrhuje jejich modrá barva. Pěkně rovný drobný nos a trochu větší, ale hezká ústa. Bílé zuby, příjemný úsměv. Krk a hrdlo hezky tvarované, paže a ruce úžasné. Pleť má pěknou i přesto, jak málo péče jí věnuje. Má zdravou barvu. Její tvář je otevřená a veselá, její projev přátelský a elegantní. Nikdo nemůže popřít, že je to krásný člověk.“

Proměna měst

Je toho mnohem více, než by se zdálo. S vládou Marie Terezie se pojí například vznik Burzy, Hradního divadla (Burgtheater) a porcelánová manufaktura Augarten ve Vídni. V Praze bylo v období pozdního baroka postaveno několik paláců – např. palác Kinských na Staroměstském náměstí, nebo Arcibiskupský palác.

Brambory

Zajímavé je například i to, že Marie Terezie pomohla prosadit na českém trhu brambory. Nechala plodinu

Komise pro cudnost

Oběťmi byly hlavně vídeňské prostitutky. V případě „poškození nápadníka“ nebo jeho nakažení pohlavní nemocí, hrozilo těmto potrestání ustřihnutím vlasů, nebo uší, nebo dehtování hlavy, případně bičování před nejbližším kostelem. V nejhorších případech mohlo dokonce dojít až k deportaci. Se vší tvrdostí až po tresty smrti postupovala komise proti cizoložníkům, sodomitům, homosexuálům a těm, kteří provozovali styk překračující náboženské hranice. V Prátru tak ubylo křovinatých porostů, aby se dali lépe pochytat svobodní milenci. Ti byli přinuceni k sňatku, aby se předcházelo zabíjení novorozeňat. Vysvětlování a dovolávání se lidských práv nemělo smysl až do r. 1776, kdy pod vlivem svého syna Josefa zrušila Marie Terezie mučení. Dokonce i Casanova, slavný benátský sukničkář, měl s komisí cudnosti co do činění. Ve svých pamětech Marii Terezii tvrdě odsoudil za to, že trestá mladé chudé dívky, které chtějí mít prospěch ze své krásy.

Pronásledování nekatolíků

Ultrakatolická a konzervativní politika neměla žádnou toleranci pro nekatolíky. Za vlády Marie Terezie probíhalo pronásledování protestantů, jehož neslavným vyvrcholením bylo vyhnání Židů z Prahy v roce 1744, kdy více než 20 tisíc lidí muselo během krátké doby opustit město.

Velká láska

Sňatek Marie Terezie a Františka Štěpána Lotrinského byl vlastně politickým rozhodnutím, které ale vzácně svedlo dohromady dva lidi, kteří se velmi milovali po celý život. Navzdory pozdějším četným nevěrám Františka Štěpána spolu vedli 29 let šťastné manželství. Po náhlé Františkově smrti r. 1765 si vdova ostříhala vlasy a oblékala se už jen do černých šatů. Stranila se veřejnosti a propadala melancholii. Zemřela 29. listopadu 1780 na zápal plic. Měla na sobě župan svého milovaného manžela. Jsou pohřbeni spolu ve dvojitém sarkofágu ve vídeňské Kapucínské kryptě.

24 / 25

EXTRA

Seminář ALCINA Image Expert pro profesionální vizážisty a kadeřníky byl vyvrcholením prvního ročníku soutěže ALCINA Proměny 2016. Do soutěže se celkem zapojilo 42 týmů ve složení kadeřník & vizážista. Odborná porota vybrala sedm nejlepších dvojic, které měly možnost zúčastnit se třídenního exkluzivního semináře zaměřeného na proměny. Seminář se odehrál pod taktovkou dvou mezinárodních expertů a školitelů – Frauke Albrecht a Roberta Lindingera, kteří se s účastníky podělili o bohaté zkušenosti ze své praxe.

ALCINA Im

mage Expert

Během prvního dne Frauke s Robertem ukázali, jak správně provést analýzu klienta. Upozornili na to, že i oni jako zkušení profesionálové musí při pohledu na zákaznici potlačit své předsudky a tendence k hodnocení, stejně jako osobní vkus. Ukázali, jak se na zákazníka správně naladit a jak proměnu provést nejen v souladu s jeho vizáží, ale i s jeho osobností. „Zkoušíme se vcítit do člověka a až poté jej odborně analyzovat. Z těchto dvou částí se skládá vize proměny. Je důležité zjistit o modelce co nejvíce. Vedle toho, jaké má vlasy, jaký je barevný typ, jakou má pleť a jaký budí celkový dojem, hraje roli i to, jaká je, v jaké situaci se nachází a jak se cítí. Všechno pojmenováváme, mluvíme i o nedostatcích, což nemusí být vždy příjemné. Je ale důležité projít touto fází a vyjít jak z přání zákazníka, tak z vědomostí odborníků,“ popisuje Robert Lindinger.

Robert Lindinger (42 let) Pro značku ALCINA pracuje 8 let jako mezinárodní školitel pro vlasovou kosmetiku.

„Mám spoustu zážitků, kolektivní týmový duch, který při semináři vznikl, byl skvělý. Mohla jsem se inspirovat nejen prací školitelů, ale i jiných kolegyň, mohla jsem porovnávat. Proměny sice dělám už několik let, ale tady jsem se dozvěděla mnoho informací navíc. Porozuměla jsem víc vlasům, jejich stylingu, jak je natónovat, aby působily měkce,“ hodnotila seminář účastnice Adéla Vyšínská.

Frauke s Robertem pak na dvou modelkách názorně předvedli, jak má správná analýza klienta vypadat a jak vhodným účesem, barvou a make-upem zkorigovat jeho nedostatky či vyzdvihnout jeho přednosti. Nezapomněli ani na barevnou typologii a oblečení vhodné pro daný typ postavy. Další dny pak patřily účastníkům semináře, kteří si vylosovali modelku určenou k proměně. Vše začalo důkladnou analýzou pod vedením Frauke a Roberta a poté se všichni pustili do práce

Tento přístup nadchl také účastníky semináře. „Komplexní a precizní analýza vzhledu podle Frauke a Roberta mě moc oslovila. Byla velmi podrobná a zabývala se celým tělem, postavou, proporcemi, ale třeba také velikostí a tvarem hlavy. Celý přístup byl velmi sofistikovaný a empatický, ukázal, jakým způsobem se vcítit do konkrétního člověka a jeho potřeb,“ okomentovala účastnice semináře, vizážistka Lucie Vincenec.

EXTRA

Po dvou náročných a inspirujících dnech přišel poslední, kdy všech sedm týmů prezentovalo výsledky svých proměn – profesionálně nalíčené modelky s krásnými novými účesy se postavily před objektiv fotografa. Jak se vše povedlo a jak byly s proměnami spokojeny samotné modelky, se můžete Podobné pocity sdílela i kadeřnice

přesvědčit sami.

Kateřina Hrstková: „Celý seminář byl pro mě velmi přínosný, poznala jsem mnoho nových lidí a musela k sobě začít být díky novým poznatkům i trošku kritičtější. Po semináři se už na klientku dívám trochu jinak. Všímám si víc asymetrií v obličeji, snažím se více přemýšlet nad vhodným střihem. Zda zvolit ofinu, případně na kterou stranu ji umístit. Intenzivněji také vnímám tón pleti, dokážu teď lépe vybrat i odstín barvy na vlasy.“

„Už jsem vedla mnoho seminářů Frauke Albrecht (53 let) Mezinárodní školitelka pro pleťovou a dekorativní kosmetiku. Pro značku ALCINA pracuje již 10 let.

v různých zemích, ale stejně je to pro mě vždycky napínavé. Líbí se mi pozorovat, jak si ženy postupně zvykají na svou novou identitu. Vidíte je, jak se dívají na sebe do zrcadla, nejdříve trochu nejistě, pak se začnou usmívat a flirtovat se svým novým obrazem. A když se výsledek povede, žena se uvidí v zrcadle a řekne si – ano, to jsem já! A to je nejlepší vizitka salonu,“ uzavřela Frauke Albrecht.

28 / 29

Danica „Měla jsem 14 let stejný účes, a tak jsem chtěla změnu. Vlastně to byl nápad manžela a já jsem teď moc spokojená. Myslím, že mi to dost zvedne sebevědomí.“

Vlasy a make-up: Monika Podhajská Vlasové studio La-Monique, Ždár nad Sázavou

30 / 31

EXTRA

Vlasy: Kateřina Hrstková, Kadeřnictví Kateřina Hrstková Rožnov pod Radhoštěm Make-up: Adéla Vyšínská Image Servis, Olomouc

Olinka „Byla jsem 5 let na mateřské a chtěla jsem nějakou změnu. Do proměny jsem šla s kamarádkou Danicou a jsem za to moc ráda. Chtěla bych všem moc poděkovat, jsou to kouzelníci.“

„Dozvěděla jsem se o sobě spoustu nových věcí, že mám suché vlasy i pleť a jak o ně správně pečovat, nebo že jsem studený typ a žlutá mi vlastně nesluší. Budu se doporučením odborníků řídit i při líčení. Cítím se více svěží a ženská.“

Katerina Vlasy: Martina Karabcová Studio Esprit, Brno Make-up: Lucie Vincenec Studio Esprit, Brno

32 / 33

EXTRA

Vlasy: Hana Prokůpková Kadeřnický salon Hanky Prokůpkové, Ústí nad Labem Make-up: Šárka Rynešová Salon DRAGA, Ústí nad Labem

Anna

„Já jsem nadšená a péči jsem si moc užila. Manžel mě odvážel autem domů a nemohl se na mě vynadívat. Musela jsem zakročit, aby se věnoval také řízení.“

„Dala jsem týmu volnou ruku a jsem velmi spokojená s výsledkem. Budu si chvilku zvykat, protože jsem 40 let nosila culík. Byly to ale dva skvělé dny.“

Aida

Vlasy: Adéla Klímová Studio Helena, Jihlava Make-up: Ilona Šebestová Studio Helena, Jihlava

34 / 35

EXTRA

„Přihlásila jsem se, protože jsem si říkala, že to může být jenom lepší. S proměnou jsem spokojená, mám krásný nový účes. Libí se mi i líčení a vůbec mám krásný zážitek.“

Lenka Vlasy: Eva Flachsová EVL-IN, Příbram Make-up: Miluše Flachsová EVL-IN, Příbram

„Ocitla jsem se v těžší životní situaci a dostala jsem chuť všechno změnit. Chtěla jsem nový účes, ve kterém se budu cítit dobře a který bude praktický, protože jsem doma s dětmi a současně učím jógu. Všechna moje očekávání se splnila.“

Blanka Vlasy: Blanka Böhmová Studio ESPRIT, Brno Make-up: Vendula Hortová Salon Lenka, Velké Meziříčí

36 / 37

EXTRA

mediální partneři

sponzoři

MAKE-UP

LÉTO V BARVÁCH OCEÁNU

Každé léto přináší svůj nový příběh. Dlouhé volné dny jsou plné dobrodružství a nezapomenutelných zážitků. Užívejte si je letos s kolekcí ALCINA Summer Breeze. Vychutnávejte si teplé sluneční paprsky, které šimrají na pokožce a divoké letní noci, které je nejlepší protančit s bosýma nohama. A to vše v letních barvách oceánu. S trendovými barvami pro léto 2017 prožijete horké letní měsíce se svěžím pocitem. Do kolekce Summer Breeze patří živá tyrkysová, chladivá stříbrná a svůdná červeno-růžová. Jejich kombinací vykouzlíte letní look – v jemném či intenzivnějším provedení. Novinkou této limitované edice jsou inovativní textury – ať už jde o oční stíny na vodní bázi, lesk na rty, který dodává objem, či přípravky, které vykouzlí nádherné řasy a hedvábně třpytivou pokožku. Užívejte si příjemně svěžího pocitu po celé léto!

Dvoufázové oční stíny Chladí a osvěžují

turquoise

• •

silver

AQUA EYE TINT

AQUA FACE BREEZE • •

Fixátor make-upu Osvěžuje pleť

KDYKOLI TO BUDE MOŽNÉ – PLAV!

Trendový odstín Vysoké krytí

waterlily

• •

granite

ULTIMATE NAIL COLOUR

AQUA LIP COLOUR • •

Dlouhotrvající lesk na rty Opticky vyhlazuje rty

Plavání je vážně dobrý sport pro každého K létu prostě patří voda a k vodě plavání. Plavou sportovci i nesportovci, staří, mladí, tlustí i hubení. Plavání má zkrátka nesmírně blahodárný vliv na naše zdraví. Jak fyzické, tak duševní. Plaváním lze dosáhnout lepší pohyblivosti celého těla, posílení svalstva, obranyschopnosti organismu a zlepšení kardiovaskulárního systému. Plavání zrychluje metabolismus, což ocení ti, kteří chtějí zhubnout. Během plavání jsou zapojeny všechny důležité svalové partie a dochází tak k posílení břicha, zad, hýždí, nohou i prsou. Dokonce se při něm posilují i málo využívané svaly vnitřních stran stehen. Jelikož voda nadnáší tělo, nebývají zatěžovány klouby, ale naopak se jejich pohyblivost zlepšuje.

water reed

PLAVÁNÍ JE PROSTĚ SUPER. PRAVIDLA •

•

LASH PRIMER • •

dokonaluje intenzitu barvy Z Velmi lehká textura

•

Technika plavání – pokud nemáte zvládnutou techniku plavání, tak se mnohem dříve unavíte, a váš cíl zhubnout nebo zlepšit si kondici dostane trhliny. Proto raději absolvujte pár hodin s trenérem, abyste dosáhli, čeho chcete. A nezáleží na tom, či plavete stylem prsa, znak nebo motýlek. Technika dýchání – Správné zvládnuté dýchání je při plavání mnohem důležitější než u jiných sportů. Optimální při stylu kraul je naučit se dýchat pravidelným střídáním pravé a levé strany. Také platí jako při technice plavání, pokud si nejste jisti, raději se poraďte s trenérem. Plavání a trpělivost – bez ohledu na to, zda chcete začít plavat kvůli hubnutí, zdraví nebo kondici, při plavání platí, že musíte být trpělivý. Optimální je zařadit plavání do svého plánu alespoň 2krát v týdnu a vydržet při plavání alespoň 3 měsíce. Tehdy dosáhnete výsledků, které očekáváte.

Od května ve vašich salonech 38 / 39

INSPIRACE

Co děláš, to dělej rád (a naopak)

O motivaci

Nemusíte vidět, co někdo dělá, abyste poznali, zda je to jeho povolání. Stačí jen pozorovat jeho oči: kuchař míchající omáčku, chirurg, který provádí první řez, úředník, jenž vyplňuje konosament, všichni mají stejný zaujatý výraz, zapomínají při své úloze sami na sebe. Jak je to krásné, ten soustředěný pohled. W. H. Auden (Pohon) Miluji ta víkendová rána, kdy si připravím dobrý čaj nebo kakao a někam si zalezu s knihou. V zimě do horké vany, na jaře a v létě to vezmu bosky ranní rosou do zahrady. Čtu si a popíjím tu horkou lahodu, nebo jen poslouchám, jak se naše obec probouzí do dalšího rána. Miluji i procházky lesem, nebo… A co vy? Jaké máte své oblíbené chvilky? Rozehrajte svou představivost a zkuste si vybavit chvíle, kdy je vám dobře, kdy dokážete být tady a teď a přestáváte vnímat okolí. Máte to – je to sport? Práce? Koníček? Chvíle s partnerem, dětmi nebo přáteli? Pokud jste opravdu spokojeni s tím, co v této chvíli děláte, jednáte na základě své vnitřní motivace. V těchto okamžicích, kterým se také říká flow (z angl. „proudění“, „tok“), si zkrátka jedete na své vlně, aniž byste příliš vnímali své okolí.

Vnější motivace V okamžiku, kdy jste do jakékoli činnosti nějakým způsobem nuceni, tlačeni, dostáváte se do situace, kdy na vás působí motivace vnější. Tou může být v podstatě jen odměna a trest. Že Vám to zní poněkud drsně? Že ty odměny ještě berete, ale tresty? V 21. století? Tak schválně, čtěte dál. Možná budete překvapeni, že ani odměna, ani trest nejsou odůvodnitelné a že ani jeden prvek z této dvojice není méně nebezpečný. „Jak odměny, tak tresty jsou především manipulací s druhým člověkem. Dají se vyjádřit větou: udělej toto a dostaneš tamto, neuděláš-li toto, stane se ti tato nepříjemnost. Důsledky odměn a trestů si lépe uvědomíme, když si představíme sami sebe, že nás někdo chce tímto způsobem manipulovat a ovládat, než když jsme v situaci, kdy my sami nabízíme odměnu nebo hrozíme trestem.“

Musím, chci, můžu Ne všechno nám ale dává jasný smysl. V některých situacích si můžeme snadno pomoci, když si pohrajeme se slovy: musím, chci, můžu. Často pomůže, když si slovo „musím“ nahradíme slůvkem „chci“ a svůj mozek tak přesvědčíme, že nemusí, ale chce. Zkuste si to: Napište si tři úkoly (může jít o úkol v práci nebo doma), které musíte v nejbližší době udělat, do levého sloupce a poté přepište do pravého: 1) MUSÍM

1) CHCI

2) MUSÍM

2) CHCI

3) MUSÍM

3) CHCI

Cítíte tu změnu? Mám ještě jeden trik, který mi dává prostor a zmírňuje extrémy v rozhodování. Je to další sloupec uprostřed. Můžu. Moje „Můžu“ mi dává na výběr a vnímám, že není tak striktní ani jedním směrem jako „Chci“ a „Musím“. Zkuste si sami, jak to pro vás zní: 1) MUSÍM

1) MŮŽU

1) CHCI

2) MUSÍM

2) MŮŽU

2) CHCI

3) MUSÍM

3) MŮŽU

3) CHCI

Můžu nám rozhodování neprotiví svým Musíš, ale ani neidealizuje svým Chceš! Prostě rozhodnutí nechává na nás samotných. Na naší zodpovědnosti. To je pro náš mozek docela příjemná změna. Co myslíte?

40 / 41

INSPIRACE (J. Nováčková, Mýty ve vzdělávání). Na rizika tzv. metody cukru a biče upozorňuje např. i Daniel H. Pink ve své knize Pohon: „…odměny mohou představovat podivný druh behaviorální alchymie – dokáží ze zajímavého úkolu udělat dřinu. Mohou proměnit hru v práci. A snížením vnitřní motivace mohou nechat výkon, kreativitu, a dokonce i poctivé chování shodit jako domino.“ Najednou se ocitáme v bludném kruhu, takže namísto touhy učit se novým věcem sbíráme známky a z tvořivosti je dosahování výkonu. Nestíháme a s nechutí plníme úkoly, které se musí udělat. Na jednu stranu je život ve světě vnější motivace na první pohled jednodušší – jak je snadné přehodit zodpovědnost za svůj život na někoho jiného, ale nezapomínejme prosím, „…, že tak dlouho se o nás starají druzí, až se jednoho dne vzbudíme a zjistíme, že už to sami vůbec neumíme.“ (T. Hajzler)

To mě baví Vraťme se tedy raději k té motivaci vnitřní. Ať už se budeme bavit o jakékoliv oblasti, pro kterou hoříme, jistě v ní najdeme tři důležité prvky. Podle předního světového odborníka na motivaci Daniela H. Pinka jsou jimi potřeba autonomie, mistrovství a smysl. V každé činnosti, která nás naplňuje, potřebujeme vidět smysl, potřebujeme se v ní cítit dobře, ovládat ji na určité úrovni a musíme se cítit svobodně. Pokud jsou všechny vrcholy pomyslného trojúhelníku pojmenovány a hlavně uspokojeny, nepotřebujeme žádnou vnější motivaci. Nepotřebujeme se bát trestu nebo se těšit na odměnu. „Podle studie University of Chicago si pamatujeme v průměru pouhých 3,8 % věcí, které jsme se ve škole naučili. Díky výzkumům mozku dnes víme, že základní vliv na zapamatování má smysluplnost probíraného učiva. Z krátkodobé do dlouhodobé paměti se přenáší především to, co člověk považuje za smysluplné. Co je smysluplné pro jednoho, však nemusí dávat smysl druhému.“ (Tomáš Hajzler: Peníze, nebo život)

Proč? Se smysluplností nám asi nejvíc pomůže odpovědět si upřímně na otázku „Proč?“. Pokud si totiž ujasníme, proč něco (ne)dělám, (ne)chci dělat, mám v podstatě vyhráno. Tvrdím, že otázka „Proč?“ je jedna z nejdůležitějších v našem životě. Když si dokážeme na svá „Proč?“ odpovědět, lehce nalezneme i způsoby, jak toho dosáhnout. „Zatím jsem nepotkal jediné líné dítě. To, co je nazýváno leností, je nedostatek buď zájmu, nebo zdraví.“ (A. S. Neill, kniha Summerhill)

42 / 43

Mozek Přemýšleli jste někdy nad tím, jak nás náš mozek dokáže ovládat? Podle čeho se určuje, na co se zaměříme, co vynecháme, jak se k něčemu postavíme? Nejen v procesu učení se projevuje jeho polarita. Mozek si lze jednoduše představit jako vlašský ořech se dvěma polovinami, které jsou označovány jako hemisféry. Té pravé se někdy říká ženská část a té levé zase mužská. Díky té pravé dokážeme myslet beze slov, jednat spontánně a intuitivně, pomáhá nám v okamžicích kreativity, když se zaměřujeme na umění nebo si třeba mapujeme prostor. To levá část zase ráda analyzuje, je zodpovědná za naši řeč, má ráda vědu, pravidla a logiku, je zodpovědná za vnímání času. Co myslíte, kterou část mozku používáme více? Co po nás požaduje společnost? Jak to chodí u nás v práci? A jak to mají naše děti ve škole? Odborníci se shodují, že naše společnost se zakládá spíše na práci levé hemisféry, ale východiskem pro budoucnost jsou jedinci, kteří dokáží zapojit i svou vášeň, tvořivost a iniciativu, tedy oblasti, které ovládá pravá hemisféra. V ideálním případě se nám určitě bude hodit, pokud dokážeme obě hemisféry propojit.

Propojování hemisfér Abychom rozpohybovali myšlení a zapojili obě mozkové hemisféry, můžeme si např. pomoci několika cviky. Jako nejtypičtější cvik na propojení mozkových hemisfér je žonglování. Pokud chcete jednodušší hru, můžete kreslit imaginární velkou ležatou osmičku nataženou paží. V průběhu pozorujte prostředníček ruky, kterou pomyslnou osmičku do vzduchu znázorňujete. Dbejte na dostatečný rozsah a nikam nepospíchejte. Ruce vystřídejte po zhruba deseti opakováních. Nebo můžete oběma rukama současně kreslit na papír obrazce – od nejjednodušších (např. kolečko) až po ty složitější – nebo psát pod sebe číslice. Důležité je i správné dýchání do břicha a dostatečná psychohygiena. K optimálnímu výkonu mozku přispívá kvalitní a dostatečný spánek, dostatek pohybu, relaxace, meditace. Dýchejme, užívejme si co nejčastěji tady a teď, chovejme se k sobě i k ostatním s respektem, usmívejme se na sebe i na okolí, dovolme si projevit všechny emoce, mějme se rádi a nepředávejme otěže svého života do rukou ostatních. Gabriela Ježková zakladatelka zš Ježek bez klece

VLASY JSOU KORUNOU KRÁSY A DOKÁŽÍ UPOUTAT NA PRVNÍ POHLED. ALE JENOM TEHDY, POKUD MAJÍ SKVĚLÝ STŘIH A KRÁSNOU BARVU. JAK SI ALE VE VLASECH UDRŽET LESK A ZÁŘIVOU BARVU I MEZI JEDNOTLIVÝMI NÁVŠTĚVAMI KADEŘNÍKA? ALCINA COLOR CONDITIONING SHOTS oživí barvu vlasů a dodají hedvábný lesk. Inovované složení Color balzámů rozzáří barvené vlasy již po prvním použití. Chcete své blond dodat lehký zlatý nádech? Nebo preferujete zářivou měděnou? Ať už se rozhodnete jakkoliv, s Color balzámy dosáhnete vždy ideálního výsledku. Dejte sbohem vybledlým a matným vlasům.

VLASY

S COLOR BALZÁMEM

CO NABÍZEJÍ COLOR BALZÁMY:

MŮŽETE SNADNO UDRŽOVAT

1. OŽIVENÍ BARVY:

ZÁŘIVOU BARVU SVÝCH VLASŮ. DÍKY JEDINEČNÉ KOMBINACI BAREVNÝCH PIGMENTŮ, PĚSTICÍHO BALZÁMU A PH KOREKTORU DODÁTE BARVENÝM VLASŮM KRÁSNÝ A ZDRAVÝ VZHLED. OVOCNÉ KYSELINY

Vysoce účinné pigmenty obalí vlas a zajistí intenzivní oživení barvy. 2. VIDITELNĚ VYHLAZUJÍCÍ EFEKT: Lehká pěsticí emulze chrání vlasy a propůjčuje jim jedinečnou hebkost. 3. KRÁTKÁ DOBA PŮSOBENÍ: Optimální oživení barvy již během 2 až 5 minut. 4. VELMI SNADNÉ POUŽITÍ: Naneste do vlhkých vlasů, nechte působit a užívejte si lesklých a zářivých vlasů.

A VÝTAŽKY Z PŠENICE ZAJIŠŤUJÍ VYDATNOU PÉČI A NAVRACÍ VLASŮM

JE TO TAK SNADNÉ: Naneste balzám rovnoměrně na umyté vlasy. Podle délky vlasů

PŘIROZENÝ LESK, ANIŽ BY

naneste množství o velikosti vlašského ořechu na krátké vlasy,

JE ZATĚŽOVALY.

ořechů na dlouhé vlasy. Podle požadované intenzity nechejte

dvou vlašských ořechů na středně dlouhé vlasy a tří vlašských působit 2 až 5 minut a poté vymyjte dostatečným množstvím vody. Opakujte po každém druhém až třetím mytí.

PŘI POUŽITÍ PO KAŽDÉM DRUHÉM AŽ TŘETÍM MYTÍ JSOU BALZÁMY IDEÁLNÍM ŘEŠENÍM MEZI

JEŠTĚ NĚJAKÉ PŘÁNÍ? CO TŘEBA: • Rovnoměrný barevný výsledek od kořínků po konečky

JEDNOTLIVÝMI BARVENÍMI

• 6 odstínů, které pokryjí téměř všechny barevné odstíny

V SALONU. UVIDÍTE, JAK

• Jednoduchá a praktická manipulace

• Maximální spolehlivost barev díky německé kvalitě

RYCHLÉ A JEDNODUCHÉ JE DOSÁHNOUT FANTASTICKÉHO VÝSLEDKU, COŽ PRAVDĚPODOBNĚ ZPŮSOBÍ, ŽE BUDETE CHTÍT APLIKACI OPAKOVAT ZNOVU.

„Když jsem vyzkoušela tento geniální barevný balzám, zeptal se mě můj přítel, jestli jdu od kadeřníka. Během pouhých dvou minut vypadaly moje vlasy jako čerstvě nabarvené. A kromě toho se nádherně leskly. Jednodušeji to opravdu nejde!“ Jana (27 let)

VLASY

Zářivá měděná Studená hnědá Intenzivní červená Teplá hnědá Teplá zlatá blond Studená stříbrná blond

44 / 45

INSPIRACE

KAŽDÝM ROKEM SE NA SVĚTĚ VYKÁCÍ 70 000 km2 STROMŮ, TO JE ÚZEMÍ VELKÉ JAKO CELÁ ČESKÁ REPUBLIKA. POZITIVNÍ VLIV STROMŮ JE NESPORNÝM FAKTEM, A TAK SÁZÍME. Chceme, aby si firmy uvědomovaly, že svojí činností životní prostředí spíše zatěžují a že je třeba přírodu aktivně podporovat. Považujeme za velký rozdíl darovat pouze peníze na výsadbu a nechat specializovanou firmu, aby stromy vysadila, oproti tomu, když se zaměstnanci firmy zapojí sami do sázení – vykopou jámu, zatlučou kůly, zamažou se od hlíny, a nakonec cítí hrdost a štěstí. Jsme rádi, když lidé mají díky tomu, že sami sázeli, ke stromu vztah. V dnešním světě velkých nároků na výkon a rychlost chceme, aby sázení stromů bylo pro všechny vedle podpory vědomí o nutnosti naši přírodu chránit hlavně radostným zážitkem. Je to prostě moc hezký pocit, když během relativně krátké doby člověk vidí výsledek své práce – vsazený strom. Hodnota, která zde bude po další desetiletí nebo dokonce staletí. Sázíme stromy a keře na místech, která pečlivě vybíráme s obecními úřady a dalšími majiteli. Do sázení zapojujeme místní školy, spolky, dobrovolníky a znevýhodněné občany. Fungujeme jako prostředník mezi sponzory, lesními a okrasnými školkami, městskými

Martina Pavelková, zakladatelka projektu Projekt Sázíme stromy vznikl jednou na výletě v Krkonoších. Poté, co jsem vystudovala mezinárodní obchod, pracovala jako manažerka v nadnárodní firmě, strávila čas na mateřské dovolené se třemi dětmi, absolvovala výcvik v koučování a psychoterapeutický výcvik mi konečně došlo, že moje cesta je spjata s přírodou a láskou ke stromům. Dnes žiju svůj sen, pracuji s lidmi a mám dobrý pocit, že moje práce dává smysl. Celá naše rodina projektem „Sázíme stromy“ žije. Manžel organizuje sázení se mnou. Oba nás to moc baví, dobře se doplňujeme a je to taková naše společná věc, vlastně se na sázení těšíme vždy, jako když spolu vyrážíme na rande. Každodenně žijeme láskou k přírodě a předáváme ji svým dětem a snad se nám daří inspirovat i další lidi. Daří se to určitě – zájem o sázení a nadšení lidí jsou toho důkazem.

úřady a dobrovolníky. Naším hlavním posláním je obnovovat a vysazovat nové aleje stromů, sázet remízky, doplňovat stromy do sadů a sázet stromy a keře všude tam, kde to dává smysl. Naším záměrem je podpořit vědomí, že pro naši přírodu můžeme jednoduchým způsobem udělat hodně dobrého. Obraťte se na nás, pokud se chcete připojit k týmu a organizovat sázení v dalších lokalitách České republiky. Pokud máte nápad na místo, kde stromy chybí, nebo jste zástupcem obce s připraveným záměrem vysadit stromy, ozvěte se nám. Také vítáme účast společností, které chtějí jakkoli přispět nebo se zapojit do procesu ozeleňování například formou teambuildingové akce. Můžete si také koupit dárkový certifikát a darovat skutečnou hodnotu – STROM. Další informace jak se zapojit najdete na www.sazimestromy.cz 46 / 47

DOMÁCÍ FERMENTOVANÉ DRINKY Z OVOCE A KVĚTŮ Během léta dozrává v zahradách mnoho plodů, které už možná nestíháme využít běžným způsobem. Také některé květy by si zasloužily kulinářskou pozornost. Jedním ze zajímavých, zábavných a méně běžných způsobů zpracování, které můžete vyzkoušet, je fermentování.

Princip fermentování je založen na kvasinkách, které se vyskytují přirozeně na ovoci, květech a v přidávaném medu nebo cukru. Cukry obsažené ve všem sladkém slouží jako potrava pro kvasinky. Ty nejdříve sežerou glukózu, takže sladký roztok je méně sladký a více perlivý (à la burčák), a jak proces pokračuje, sežerou i fruktózu a roztok přestane být postupně úplně sladký, ale přibude další alkohol. Tato metoda nezahrnuje žádnou destilaci, žádné pálení, ale dává možnost každému vyrobit si snadno rychlý i trvanlivý výživný alkoholický nápoj, který byl oblíbený po celé věky u našich předků, a je v podstatě živý, nevařený. Stačí mít na něj chuť, kvalitní plody své ekozahrady, med nebo jiné nerafinované cukrové sladidlo, a také chuť experimentovat.

Najděte libovolné zdravé ovoce nebo jedlé květy z přírody nebo zahrady. Nepoužívejte nic, co neznáte, nebo co může být jedovaté! Začínejte osvědčenými a chutnými rostlinami. V červnu jsme například vyzkoušeli zimolez kamčatský, borůvky, maliny, jahody, růžové okvětní plátky a bezové květy. V červenci a srpnu začala hojnost myrobalánu... Dělá se to i z pampelišek nebo spousty dalších rostlin, plodů a jejich kombinací. Lze přidat i sušené rozinky (ty bez konzervantů), nebo plátky citronu (oloupat chemickou kůru!). Pokaždé se vytvoří jiná příchuť, intenzita, i obsahové látky a výživné a léčivé účinky.

Smíchejte pramenitou vodu (ze studánky, v krajním případě dobře odstátou vodovodní) s medem v poměru pro ovoce voda : med – 6 : 1, a pro květy 4: 1. V praxi to vypadá plus mínus tak, že větší sklenice medu padne po smíchání na dvě

velké pětlilitrové okurkové lahve fermentu, které jsou jen do poloviny až tří čtvrtin plné. Čím více je ovoce a čím je sladší, tím méně medu stačí. V případě menších poměrů medu vůči vodě proces trvá mnohem déle, ale jde to také, prý až do poměru 17 : 1. S tím je lépe experimentovat až později, když už máme první úspěchy za sebou. Vodu s medem nalijte do libovolné lahve se širokým otvorem (zavařovací, okurková...). Vyhýbejte se kovovým předmětům. Alternativně lze použít cukr, nejlépe nerafinovaný. Konzumace cukru není zdravá a je lépe ho ze stravy úplně vyloučit, v tomto případě se však stane potravou kvasinek, budeme-li nápoj pít až plně dozrálý. Je možno vyzkoušet panelu (sušená třtinová šťáva), melasu, svařené husté ovocné šťávy, hroznovou šťávu atd.

INSPIRACE

Po pár dnech až týdnu (u slabších roztoků dvou a více týdnech) začne probíhat zajímavé drobné bublinkování. Stále každý den mícháme. Můžeme ochutnávat. Když bublání pomalu ustává, obvykle po dvou až třech týdnech ferment přecedíme a slijeme. Lze hned konzumovat jako zajímavý čerstvý perlivý nápoj, nebo slít do lahve s úzkým hrdlem a nechat stárnout. Krátkodobě lze, až do exploze, skladovat v libovolné lahvi s uzavíratelným hrdlem. Výbuch obvykle nastane, pokud je slévaný nápoj ještě stále hodně sladký. Ideální je nechat před slitím zpracovat kvasinky většinu cukrů, potom se tekutina v láhvi nebude tolik tlakovat. Nesmíme ale zase s lahvováním čekat moc dlouho, jinak nám nápoj chytne příchuť octa (další fáze kvašení po fázi alkoholu).

Do medové vody vhoďte ovoce nebo květy, nemusí to být plné (může), mohou plavat u hladiny, třeba jen jako pětina objemu. Umístěte to někde v místnosti, kam nesvítí slunce a kde to máte stále na očích. Podložka pod lahvemi se bude časem asi trochu lepit.

a potom hned obráceně vytvořte vír na druhou stranu. To roztok dynamizuje i okysličuje a urychlí správný bublací fermentovací proces. Aby šlo dobře míchat, je důležité, aby sklenice nebyla plná až úplně po okraj, ale třeba jen do tří čtvrtin. Sklenici mějte mezi mícháním dobře zakrytou víčkem, nebo igelitem s gumičkou (kvůli muškám i nadbytku kyslíku).

Dlouhodobé skladování a zrání – stále bude dál probíhat fermentace a každým rokem bude mít nápoj jinou chuť. Některé fermenty, které nejsou moc chutné na začátku, mohou prý po letech být vynikající. Pro dlouhodobější skladování je důležité vybírat vhodné láhve, odolné tlaku, aby nebouchly, protože

Několikrát denně míchejte! Tento bod je velmi důležitý, jinak se povrch zaplísní a kladný proces nemusí vůbec začít. Fermentace vylučuje plísně ze hry, ale dlouhodobě neponořené části rostlin a plodů nemohou dobře fermentovat. Míchejte tedy rychle nekovovým předmětem (používáme dřevěné hůlky) nejdříve jedním směrem, aby vznikl vír,

48 / 49

INSPIRACE

uvnitř stále vzniká kvašením plyn. Běžné láhve od moštů, piva nebo alkoholu nejsou dostatečně pevné. Některé pet-lahve vydrží, některé ne, ale plast není pro alkohol moc vhodný, může uvolňovat škodlivé látky. Ideální jsou lahve od šampaňského. Láhev na šampaňské je silnější než normální vinná láhev, aby mohla odolávat zvýšenému tlaku, který způsobuje plyn. Ze stejného důvodu je i dno láhve silně vyhloubené, protože ploché dno by tlaku nedokázalo dostatečně odolávat (nasbírejte si je do zásoby po Silvestru!). Do lahví se narazí nový korkový špunt speciálním nástrojem, stojanovou zátkovačkou na korky, a skladují se na ležato. Vhodné jsou i pivní lahve, které mají kvalitní tlakový uzávěr (tzv. patentní) s těsněním, což je to odklapovatelné víčko, přidělané drátky na hrdle. Mají také tlustší stěny. Některá kvasnicová piva se tak prodávají, protože dokvašují v lahvích. Dobré lahve se dají sehnat i v IKEA. Ale nenechte se zmást, většina podobných lahví s tímto stylem uzávěru není vhodná pro vyšší tlak, prodávají se jen jako okrasné, na mléko, vodu, některá piva, atd. Ty, které nebyly kvalitní, brzy poznáte... Raději lahve s fermenty skladujte v nějakých nádobách, aby případná prasklá lahev nezašpinila podlahu celé místnosti.

50 / 51

Vhodná lahev se plní skoro pod okraj, jen s malou vzduchovou mezerou. Máme-li méně fermentu, než je kapacita lahve, můžeme zbytek dolít další kvalitní medovou vodou. Lahve lze značit datem a popisem obsahu např. maskovací papírovou páskou. Ferment nesmí zůstat dlouho otevřený nebo vystavený vzduchu, neměl by tedy déle být v lahvi s širokým hrdlem, protože proces se tak může zvrhnout v octovatění. Ocet/ cider je též konzumovatelný a výborný na saláty i čištění organismu, ale to je zase jiná kapitola.

Následně sdílíme své produkty s přáteli a máme se dobře. Navíc v těchto nápojích nejsou žádné škodlivé siřičitany, které jsou přidávány bohužel i do bio vína. Škála chutí a vůní, kterou tato přírodní a snadná metoda výroby alkoholických nápojů nabízí, je až neuvěřitelná.

Přecezené ovoce z fermentu je buďto už úplně bez chuti a je skvělé do kompostu nebo pro slepice, nebo může ještě chuť mít a dá se jíst. Pozor pro řidiče – obsahuje alkohol.

Návod byl vyzkoušen a sestaven dle knihy – The Art of Fermentation – Sandor Ellix Katz a přidali jsme naše vlastní tříleté zkušenosti. Jaroslav Svoboda www.ekozahrady.com

Pokud se chystáte ke svému kadeřníkovi na barvení, zesvětlování, melír nebo trvalou, určitě si dopřejte ošetření s přípravkem A\CPlex. Vaše vlasy budou opět hedvábné, pružné a zářivé. Nezapomeňte si odnést A\CPlex STEP 3 i na domácí ošetření.…….(TAJENKA)

Křížovka o ceny

Společnost MEDAC, spol. s r. o. s partnery pro vás připravila soutěž o ceny. Své odpovědi se zněním tajenky můžete posílat do 30. září 2017 (rozhoduje správná odpověď a datum odeslání odpovědi). Následně vylosujeme výherce, kteří získají tyto ceny: 3 × ALCINA Skin Manager 3 × kniha POHON, Daniel H. Pink

2 × ALCINA Hyaluron 2.0 Pleťový gel 3 × ALCINA Hyaluron 2.0 Šampon

POH

w.an

ag.cz

YOR

K T IM

Dani

Přek vapiv á co ná pravda o s mo tivuje tom, !

Své odpovědi prosím zašlete na adresu: MEDAC, spol. s r. o., Maříkova 36, 62100 Brno, heslo: Křížovka. Nezapomeňte na zpáteční adresu. Ceny výhercům zašleme poštou. Neváhejte připsat i své postřehy k časopisu Esence. Držíme Vám palce!

el H.

Danie

NEW

POH

DANIE L H. PIN je dlo K je aut uhou ore dobu a Bus na žeb m knihy Úpl iness říčku ně dále nap Week a byla pře bestsellerů nová mysl, sal úsp která a Free ložena New Agent ěšné knihy York Times The Adv do dvacet Nation York i jazy Times, a přis enture pívá s of Joh ků. Pink a Wir Harvar ed. d Bus do novin a nny Bun čas ine covním Přednáší o všechn ekonom ss Review opisů The ko prostře y své New , Fas lém svě ické tran čtenář dí t Com e, aby tě. Žije pro korpor pany mu nap ace, aso sformaci a se svo novém sali na u rod ciac e a uni ino email verzity pradhp@d u ve Washin na ceanpink gtonu D.C. Vyb .com. ízí

l H. P ink

bem jak peněz motivovat – sebe i ostatn provok tedy metod Většin y cuk ativní a z nás ru a bič í kolem je co ná a věří, že použití e. To je s mo přesvědči nejlep vé extern ve ško tiv však chyba ích odm ším způ le i dom uje. Taj knize Po so– tvrd hon: emstv nové a – je í Danie ěn napříkl věc ím Překv ad l H. Pin jící výz i a činit dob hluboká lids vysokého ap k ve své kum výkonu ivá pra ká pot ro sob o a pra vda ě i cel řeba xí a jak lidské mo o řídit si a uspoko ému tiva svě jení – tom, tento ukazuj své živ nesoul ci a upozor tu. Autor e, že odkazu oty, učit se, v práci, i když ňuje ad ovl v dne na roz metod šní dob ivňuje je vytvář na por čtyřice a cuk et má tři ě je to ru a bič všechny strá mezi věd t pře prvky eckým let trvanky naš chytré skuteč sně ten způ e úspěšn i poznat a eho živ né mo ě ky na přík překvapiv tivace sob jak lidi fungovala ota. Ná é tec ve ladech nemo – aut hni předst onomii tivovat dvacátém zorně avuje ﬁrem, kte ky, jak je století , mis . uvést ré vědce trovst Ve své kni , do pra ví Poho ze zko a pod používají nové xe. Svo a smysl nikate váš způ n překyp – a nab upřístup le sm u teo uje vel sob my ěle míř rii y ízí kým šlení ící kup k motivaci, demonstru i života i myšlenka ředu. je a rov mi – je . něž nám to oje dinělá kniha, která změní

BES

TSE

Pink

LLE

SPOLEHLIVÁ OCHRANA PRO PERFEKTNÍ BARVY Tento exkluzivní časopis jste obdrželi od:

Vydává: MEDAC, spol. s r. o., Sirotkova 45, 616 00 Brno, www.alcina.cz Redaktorka: Blanka Maroušová, e-mail: blanka.marousova@medac.cz Redakční rada: Dagmar Dohnálková, Dana Skálová, Hana Marko Jazykové korektury: Hana Procházková Sazba a grafika: Grafické studio Pixl-e Evidenční číslo: MK ČR E 16904. Distribuce do vybraných kosmetických a kadeřnických salonů.

52 / PB