Propuestas...
¡Desde hace un año, estamos en Río Cuarto brindado distintas alternativas para favorecer un envejecimiento activo y saludable!
¿Sabes qué podés realizar en el ESPACIO ILLIA? e Tenés 59 propuestas d en talleres que se dividen
tres grandes áreas:
o Mirá lo pensad para favorecer tu calidad de vida!
Estimulación Cognitiva
Manualidades
Para participar INSCRIBITE!… En las páginas que siguen te contamos como hacer!! Podes elegir hasta dos talleres!
Movimiento
Esto te habilita para participar en cualquiera de todas las actividades que siguen!
Permanentemente estamos pensando en renovarnos para ofrecerte algo mejor. Nos interesa tu bienestar y que encuentres en el Espacio Illia un lugar para
recrearte y disfrutar de aprender durante toda la vida!
3 Propuestas de extensión
Caminata, Coro y Cine
Eventos Extra Talleres
Todas las semanas sumarte a distintas actividades extras
Viajes con el Illia
Hay viajes culturales que te llevan a recorrer toda la provincia! Si ya sos participante y tenés
Espectáculos
Brindamos distintos espectáculos que te van a entusiasmar!!
Hoy tenés ganas de cantar? Te levantaste con ganas de salir a caminar? Podes acceder a estas propuestas si ya estas asistiendo a algún taller…
podes
Tenemos una agenda completa para satisfacer tus necesidades. Sólo tenés que estar atento a las novedades publicadas en el Espacio o en la web. Reserva tu lugar simplemente inscribiéndote en el evento que elegís !
toda tu documentación…viajás!, Es así de simple…
Hacemos un listado de participantes donde tu nombre tiene que estar!!
Ciclos de Cine
Para disfrutar y reflexionar a través de las películas
Bar
Para compartir el tiempo libre y pasarla bien
Siempre reservá tu lugar para asegurarte la butaca … y los pochoclos!
Inscripciones Segundo Cuatrimestre 2015
Atención!!! Recordá que los cupos son limitados y la asignación del turno NO GARANTIZA lugar en el taller que elijas. Elegí el o los talleres en los que quieras participar con anterioridad! Pensá también en algunas alternativas por si ya no encontrás lugar en los talleres elegidos. Por favor, al elegir hacelo de forma responsable y con el compromiso de asistir. No ocupes el lugar que otra persona podría aprovechar. Podrás inscribirte en dos talleres y en las propuestas de extensión de tu interés. Controlá que los talleres elegidos (en caso de ser más de uno) no se superpongan en día y horario. Si no encontrás lugar en el taller que elegiste y no optás por alguno alternativo, podrás anotarte en una lista de espera (este registro contará como si ya te hubieras inscripto en un taller). Si luego de iniciadas las clases, quedan vacantes te avisaremos en la semana del 31 de agosto al 4 de septiembre para que te puedas sumar! Si por cualquier eventualidad no asistes a los talleres en los cuales te has inscripto, sin aviso ni justificación, luego de pasadas las dos primeras semanas de clases, se dará de baja tu lugar generando una vacante para las personas anotadas en lista de espera. Una vez inscripto, no habrá posibilidades de cambios de horarios ni de talleres.
Si todavía no venís al Illia, acercate a partir del 13 de julio para retirar tu turno! Allí te asignaremos un día y horario para que te inscribas y traigas la siguiente documentación: DNI (original y fotocopia)
Número de CUIL Ficha Médica completa
(la debe completar tu médico, este formulario lo podes pedir antes en administración)
Las inscripciones se realizarán desde el 28 de julio al 7 de agosto de 2015 de 10 a 17 hs.
Te damos el turno previamente para facilitar tu inscripción y evitar las largas esperas!
Estimulaci贸n Cognitiva
Memoria Sala de Estimulación Cognitiva Te proponemos conocer juntos ¿qué es la memoria? y buscar estrategias para mejorarla, a través de actividades recreativas y de estimulación. Así, tus olvidos serán menores! No se requieren conocimientos previos.
• GRUPO 1 - Lunes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Vanesa Fantini • GRUPO 2 - Martes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Carolina Garello
Memoria: “El Cofre de los Recuerdos” Sala de Estimulación Cognitiva El taller apunta al recuerdo de aquellas situaciones que hemos compartido socialmente en la ciudad, en las distintas etapas de la vida y que a la vez, nos fueron formando como personas diferentes (memoria autobiográfica). Así, estimularemos la memoria revisando lo que pasó, para entender mejor el presente y pensar nuevas metas y proyectos. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Carolina Garello
Fotografía para Principiantes Sala de Estimulación Cognitiva Aprenderemos a manejar nuestra cámara y lograr buenas fotos!, disfrutaremos de ver la vida y el entorno a través de nuestras creaciones, armando así un espejo de quienes somos que quedará plasmado y guardado en el tiempo. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 – Lunes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Valeria Caballero • GRUPO 2 – Viernes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Valeria Caballero
Fotografía Creativa
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Sala de Estimulación Cognitiva Conoceremos la dimensión expresiva de la fotografía, es decir su faceta artística y simbólica, explotando nuestra creatividad y la mirada comunicativa de la imagen. Miraremos fotografías de grandes artístas y nos propondremos a realizar producciones que disparen a la imaginación. Se requieren conocimientos previos. • Viernes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. M. Belén Juárez
Italiano para principiantes Sala de Estimulación Cognitiva Muchos de nosotros hemos tenido a alguien en la familia que “parlava” en italiano. En este taller te proponemos comenzar a “parlar un po” en esta lengua que es parte de nuestra historia. No se requieren conocimientos previos. • Jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Judith Bogino
Italiano para entendidos Sala de Estimulación Cognitiva Para quién quiere seguir aprendiendo el idioma italiano, revisando la geografía, la historia, las costumbres y la cultura de ese país. Mucho de esto nos fue legado por nuestros abuelos inmigrantes, por lo que nos reencontraremos con partecitas de nuestra propia historia! Se requieren conocimientos previos sobre el italiano. • Martes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Judith Bogino
Poesía y narrativa Sala de Estimulación Cognitiva Escribir poesía siempre es un placer; el poema es la nave en la que viaja el sentimiento, el vehículo de la creación poética. Este taller está dirigido a quién desee disfrutar buceando en el universo de la poesía y conocer (y reconocer) sus posibilidades expresivas al tiempo que desarrolle su imaginación, intuición y sentidos. No se requieren conocimientos previos. • Lunes y viernes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Héctor Fourcade
Teatro SUM Planta Baja En este taller abordaremos distintos géneros que nos permitan conocer la producción teatral y el proceso de creación. Realizaremos ensayos y puesta en escena en un ámbito de recreación y divertimento. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Laura Salazar
Biblioteca - Actividad de Extensión SUM Planta Alta En este espacio serás parte del armado de la biblioteca del Illía, proyecto en el cual encontrarás un espacio de convivencia, de pertenencia; un lugar donde estimular las capacidades de aprender y de sumergirte en la cultura a través de la lectura. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Sonia Marilina Gadpen
Descubriendo el mundo de las mandalas Sala de Estimulación Cognitiva Aprenderás a conectarte mejor contigo mismo y con los demás mediante la técnica de pintar mandalas. Además, conociendo el significado de las formas y los colores generaremos un espacio de meditación activa y disfrute. No se requieren conocimientos previos. • Jueves de 15:00 a 16:00 hs. Prof. M. Belén Savio
Respiración - Actividad de extensión Sala de Estimulación Cognitiva Aprenderás a usar la respiración como herramienta para controlar tus emociones, además de relajarte y equilibrarte según lo necesites. Respirar bien es una fuente de salud, fortalece la vitalidad de nuestro cuerpo y nuestra mente! No se requieren conocimientos previos. • Jueves de 16:30 a 17:30 hs. Prof. M. Belén Savio
Memoria en Río Cuarto
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Sala de Estimulación Cognitiva El taller te permitirá conocer y ampliar la historia de la ciudad y la región a través de la recopilación y sistematización de hechos ocurridos como una nueva forma de recuperación del pasado. La historia será el instrumento fundamental en la reelaboración de sentido, tanto individual como colectivo, a partir de la narración de nuestra propia historia. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 11.30 a 13.30 hs. Prof. Vanesa Fantini
MÚSICA Coro - Actividad de Extensión SUM Planta Baja El canto a varias voces ofrece la oportunidad continua de que se sume quien alguna vez cantó como quién nunca lo hizo. Te invitamos a compartir un espacio de aprendizaje colectivo en el que el grupo nunca deja de aprender y de enseñarle a cada uno de sus miembros. ¡Animate a cantar! No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 11:30 a 13:30 hs. y viernes de 11:30 a 12:30 hs. Prof. Claudio Azcurra
Comedia musical SUM Planta Baja En este taller cantaremos y actuaremos. Realizaremos un hecho artístico integral a través de la música, la palabra, el movimiento, la escenografía, el vestuario, la iluminación… la vida misma puesta en escena!. Diseñaremos todos juntos la historia que queremos contar y comenzaremos a cantar desde el primer minuto!. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 14:00 a 15:00 hs. y viernes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Claudio Azcurra
Instrumentos musicales SUM Planta Baja Compartiremos conocimientos musicales por medio del estudio y el encuentro, para ejecutar instrumentos e interpretar canciones disfrutando de la música en un ambiente relajado y de amistad. No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Diego Pereyra
Canto popular SUM Planta Baja En este taller tendrás la posibilidad de cantar la canción del género de tu preferencia disfrutando del canto como un medio de expresión humana. Interpretaremos canciones de una manera creativa y grupal. No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Diego Pereyra
La fábrica musical Sala de Manualidades ¡Vamos a armar una orquesta en el Illia! Entre todos construiremos “nuevos instrumentos” comenzando con el siku… y mucho más!. El objetivo es conformar un grupo musical para encontrarse con la música, desde la creación y el armado. No se requieren conocimientos previos. • Jueves de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Santiago Ivulich
Guitarra
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Sala de Música A través de la relación con el instrumento, lograremos la ejecución de temas musicales simples y de mediana dificultad; aquí encontrarás un espacio donde la recreación y la capacitación mejorarán tu calidad de vida. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1: Jueves de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Mariano Ashworth. • GRUPO 2: Viernes 11:30 a 13:30 hs. Prof. Mariano Ashworth.
COMPUTACIÓN
Nivel inicial Aprenderemos a utilizar las herramientas básicas que posee una computadora y comprobaremos su utilidad para informarnos y entretenernos. Este taller es para los que quieran romper el hielo con la tecnología y las computadoras, con el placer de conocer un mundo nuevo. No se requieren conocimientos previos. -Sala de computación Planta Baja: • GRUPO 1 – Lunes y miércoles de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Marcelo Picco • GRUPO 2 – Martes y jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Vanesa Fantini • GRUPO 3 – Martes y jueves de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Alan Velazquez • GRUPO 4 – Lunes y miércoles de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Dario Coria • GRUPO 5 – Lunes y viernes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Alan Velazquez -Sala de computación Planta Alta: • GRUPO 6 – Martes y jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Mariana Roure • GRUPO 7 – Martes y jueves de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Mariana Roure • GRUPO 8 – Viernes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Daniel Carvallo
S.O.S. Compu!
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Sala de Computación Planta Alta ¿Sabés lo básico sobre computación y te siguen quedando dudas? En este taller ejercitarás las herramientas necesarias para poder manejarte con la computadora en la vida cotidiana! Aprenderás a descargar archivos y fotos desde pendrive, máquina de fotos e internet copiar y pegar para organizar tus archivos y mucho más! Se requiere manejo y conocimiento previo de la computadora • Jueves 16:30 a 18:30 hs. Prof. Eugenia Nadalin
Conectados Sala de Computación Planta Baja ¿Tenés ganas de aprender a usar la computadora para hablar con quien quieras horas y horas? Juntos exploraremos un camino que nos permitirá jugar con las diferentes formas de comunicación que la red ofrece y a navegar en diversas redes sociales a través de la PC. Se requiere manejo y conocimiento previo de la computadora • GRUPO 1– Martes y jueves de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Carlos Velazquez • GRUPO 2 – Martes y jueves de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Carlos Velazquez
Internete@ndo Sala de Computación En este taller podremos empezar a “navegar” para conocer las infinitas herramientas que Internet nos brinda. Consultaremos páginas que pueden ser de utilidad en la vida diaria y conoceremos cómo aprender a través del espacio virtual. Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora • GRUPO 1 – Lunes y miércoles de 11:30 a 13:30hs. Prof. Dario Coria (Sala de Computación Planta Baja) • GRUPO 2 – Lunes y miércoles de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Noelia Fiore (Sala de Computación Planta Alta) • GRUPO 3 – Lunes y miércoles de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Noelia Fiore (Sala de Computación Planta Alta)
COMPUTACIÓN Folletería Sala de Computación Planta Baja ¿Querés diseñar tus propias tarjetas? Te proponemos realizar todo tipo de folletos para estimular la creatividad y lograr diseñar en la computadora “tarjetas personales” para cumpleaños, aniversarios y los distintos festejos de tu familia, como así también crear folletos como los que se ven en el supermercado o en cualquier negocio promocionando o festejando lo que quieras! Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora. • Miércoles 16:30 a 18:30 hs. Prof. Eugenia Nadalin
Edición de imágenes Sala de Computación Planta Alta Nos proponemos trabajar la foto para modificarla y compartirla!. Aprenderemos a descargar las fotografías digitales, enviarlas por correo electrónico, transformarlas y disfrutaremos con el armado de diapositivas, la realización de videos y mucho más! Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora. • GRUPO 1 - Lunes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Valeria Caballero • GRUPO 2 - Miércoles de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Valeria Caballero
Memoria en Red Sala de Computación Planta Alta En este taller estimularemos la memoria con actividades recreativas de la computadora. Con juegos y ejercicios nos estaremos estimulando mientras participamos y nos divertimos con todo lo que ofrece la tecnología! Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora. • GRUPO 1- Martes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Carolina Garello • GRUPO 2- Miércoles de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Carolina Garello
Diseño en la compu: ponele tu firma
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Sala de Computación Planta Alta Crearemos imágenes y conoceremos métodos para aplicar en distintos soportes. Desarrollaremos postales, imanes, libretas, calcomanías, llaveros, remeras, billeteras, pudiendo asi plasmar nuestras creaciones en objetos para hacer regalos personalizados con fotografías y diseño propio. Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora • Viernes de 14:00 a 16:00 Prof. Andrea Harari
Taller de Comunicación
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Sala de Computación Planta Alta En este taller te encontrarás con un espacio pensado para fomentar y potenciar la expresión creativa. A través de diversas herramientas de comunicación como la escritura, la fotografía, el video, les darás vida a tus inquietudes, pensamientos y sentimientos. Se requiere el manejo y conocimiento previo de la computadora. • Martes y jueves 14:00 a 16:00 hs. Prof. Valeria Caballero
Manualidades
Carpintería Sala de Manualidades Desarrollaremos distintos pasos para trabajar la madera y los materiales, como cajones de verdura o paletas, para reciclar. Realizaremos nuestras propias producciones teniendo en cuenta que siempre hay tiempo para crear, superarse y participar!. No se requieren conocimientos previos. • Martes y viernes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Walter Kubiszyn
Carpintería y Restauración de objetos Sala de Manualidades Conoceremos y manejaremos herramientas manuales y diversos materiales para restaurar y reciclar objetos de una manera creativa. Trabajaremos con madera a través de distintas técnicas, atendiendo a los tiempos y gustos de cada participante. No se requieren conocimientos previos. • Martes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Walter Kubiszyn
Oleos, acrílicos y acuarelas para principiantes Sala de Manualidades Este taller te brindará las nociones básicas para pintar un cuadro según las técnicas que elijas (oleos, acrílicos o acuarelas) y en los soportes que quieras, es decir pintamos sobre papel, madera, tela, etc. Aprenderemos sobre colores, pinceles, cielos y alegrías.... y juntos empezaremos a enamorarnos de esto tan lindo que es la pintura... No se requieren conocimientos previos. • Miércoles y viernes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Mariana Penillas
Pintura para entendidos Sala de Manualidades En este taller desarrollaremos distintas técnicas, modernas o más tradicionales, para llenar nuestra vida de colores!... Se requieren conocimientos previos de pintura • Martes y miércoles de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Mariana Penillas
Vestuario y escenografía teatral Sala de Manualidades En este taller diseñarás y elaborarás escenografías, vestuarios y utilerías a través de unadiversidad de técnicas (cartapesta, collage, modelado, costura rústica, entre otras) utilizando exclusivamente materiales reciclables. Serás protagonista de la vida puesta en escena!! No se requieren conocimientos previos. • Lunes y viernes de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Nazareno Arias
Mosaiquismo Sala de Manualidades El mosaico es un arte fascinante. En este taller aprenderemos a decorar distintas superficies siguiendo un diseño. Utilizaremos azulejos, platos de cerámica, piedras, venecitas o vidrio; así la gama de colores se hace ilimitada, al igual que la forma y el tamaño. Lograremos reciclar, transformar y embellecer cosas que hay en tu hogar o en tu jardín. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 - Martes 9:00 a 11:00 hs. Prof. Laura Salazar. • GRUPO 2 - Jueves de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Romina Fierro
Mosaiquismo en escultura Sala de Manualidades Conocerás la técnica más antigua usada en diversos países, con fines arquitectónicos de ornamentación y utilitario. Desde lo artístico del dibujo y la escultura y a través de la manipulación de diversos materiales se podrán realizar los soportes en los cuáles se incrustarán los mosaicos. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Romina Fierro
Reciclado en tela Sala de Manualidades En este taller transformaremos materiales nuevos o reciclables. La propuesta será materializar ideas de diseño y confección con telas, trapos, retazos, prendas en desuso, y todo aquel material que propongas para realizar un producto nuevo, distinto y funcional. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Alejandra Garay
Cerámica y alfarería Sala de Manualidades Nuestras manos trabajarán la arcilla para transformarla en esculturas, en objetos decorativos o utilitarios. La arcilla es un material de potencialidades únicas, y al trabajar con ella conectamos con algo ancestral, que ha acompañado a todas las culturas humanas desde sus inicios. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Lucía Fagino
Tejido Sala de Manualidades Te invitamos a experimentar a través de las manos la suavidad y la textura de la lana!. Mediante esta labor y en el encuentro con el grupo te liberarás de la rutina y del estrés diario. No se requieren conocimientos previos • Lunes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Romina Fierro
Bordado Mejicano
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SUM Planta Alta Experimentarán las técnicas antiguas, para la elaboración de prendas, bolsos, caminos de mesas, etc. Todo quedará exquisitamente bordado y con mucho color, con detalles que están en vanguardia. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Alejandra Garay
Artesanías y algo más…
NUEVO
Sala de Manualidades Te proponemos diversas técnicas para lograr hermosas artesanías: cartapesta, falso vitro, falso mosaiquismo, decoupage, collage, craquelado, pintura decorativa sobre tela, yeso, fibrofácil y vidrio, pintura artística en caballete, falsos acabados, cestería en papel, tallado en madera, puntillismo, sublimado y transferencia, te esperamos! No se requieren conocimientos previos. • Miércoles 14:00 a 16:00 hs. Prof. Lucía Fagino
Decoración y reciclado
NUEVO
Sala de Manualidades Recuperaremos aquellos objetos olvidados en algún rincón de nuestra casa y lo transformaremos en verdaderas obras de arte a través de distintos métodos artísticos, desde botellas, latas, cajas de cartón o fibrofacil, envases plásticos, bandejas de telgopol, antiguos artefactos del hogar como planchas a carbón, calentadores, faroles, bombas de agua, baúles, etc. No se requieren conocimientos previos. • Jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Lucía Fagino
Crochet Creativo
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Sala de Manualidades El taller te brindará las herramientas para que experimentes con los diversos usos del tejido. Lo utilizarás tanto sea para la confección de vestimentas (abrigos, chalecos, gorros, etc) así como para la decoración del hogar, coberturas de mates y termos, muñecos, e infinidad de aplicaciones que tiene este bello arte. No se requieren conocimientos previos • Viernes de 16:30 a 18:30 hs. Prof. Vanesa Garay
COCINA Cocina Saludable
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Sala de Cocina Aprenderemos exquisitas preparaciones, platos salados y postres para disfrutar al máximo cuidando la salud. Compartiremos las bases de una alimentación adecuada y saludable; con una alta variedad de recetas con carnes, vegetales, cereales y legumbres, acompañados de postres con frutas y lácteos. Dale… sumate para cuidarte!. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 – Lunes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Lourdes Urbano • GRUPO 2 – Miércoles de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Lourdes Urbano
Pastelería Sala de Cocina Este taller propone zambullirnos en el arte de elaborar dulzuras y descubrir recetas originales, ricas y fáciles con ese imperdible gustito casero, explicadas paso a paso con todos sus secretos, para que todos podamos lanzarnos a la aventura de la pastelería. No se requieren conocimientos previos. • Lunes de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Margarita Baez
Manos a la Masa Sala de Cocina El pan es considerado uno de los alimentos sagrados, el más simbólico y universal. El contacto de las manos con la masa y el aroma entrañable del pan hacen de esta tarea algo confortante y restaurador. Rescatemos juntos los aromas y sabores de los panes hechos en casa. Los invitamos a animarse y a ¡poner las manos en la masa!. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Margarita Baez
Grandes Cocineros Sala de Cocina Te invitamos a disfrutar un buen momento mientras aprendemos técnicas básicas de cocina para leer correctamente las distintas recetas y también prepararlas. No se requieren conocimientos previos. • Miércoles de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Celeste Martínez
Decoración de tortas Sala de Cocina La importancia de la decoración de tortas es casi tanta como el sabor de lo que hacemos. Aprenderemos algunos trucos para darle un toque de distinción a tus tortas. Así podrás regalar un toque personal en todas tus preparaciones de cumpleaños o cualquier otra fiesta! No se requieren conocimientos previos. • Viernes de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Lucía Bressan.
Buffet: cocina para eventos
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Sala de Cocina En este taller aprenderás las distintas técnicas para realizar mesas sabrosas y decorativas para eventos. Les darás un toque único, individual, en tamaño de bocado de platos salados y dulces. No se requieren conocimientos previos. • Viernes de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Lucía Bressan.
Movimiento
Expresión corporal SUM Planta Baja A través de sencillos, divertidos y accesibles juegos sonoros-corporales descubriremos en nosotros mismos y en el cuerpo del grupo la “vieja eterna sabiduría de la música”. No se requieren conocimientos previos. • Lunes y viernes de 10:00 a 11:00 hs. Prof. Claudio Azcurra
Gimnasia
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Sala de Gimnasia A través del movimiento de todos los músculos y articulaciones de tu cuerpo, podrás adquirir agilidad, flexibilidad, coordinación y confianza en las actividades cotidianas. Trabajaremos con y sin elementos, realizando diferentes actividades para estimular la movilidad de todo tu cuerpo. No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves 12:30 a 13:30 hs. Prof. María de los Ángeles Bueno
Tango Sala de Gimnasia El objetivo de este taller es enseñar nuestro Tango como otra forma de expresar nuestro Folklore, creando un espacio de encuentro, aprendizaje y de expresión personal. Animate a bailar!. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1- Lunes y miércoles de 15:00 a 16:00 hs. Prof. Javier Acosta • GRUPO 2- Jueves de 14:00 a 16:00 hs. Prof. Javier Acosta
Milonga Brava Sala de Gimnasia En este taller aprenderás a bailar la milonga lisa y traspié, como así también a bailar el vals. Lo haremos en pareja, creando juntos un espacio de encuentro, aprendizaje y expresión personal. Te esperamos... participá!! No se requieren conocimientos previos. • Lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 hs. Prof. Javier Acosta
Yoga Sala de Gimnasia El Yoga nos permitirá mantenernos saludables, liberando a nuestro ser de tensiones y malestares, compartiendo un grato encuentro con armonía, equilibrio y satisfacción. ¡Bienvenidos al Bienestar… Bienvenidos al Encuentro… Bienvenidos al Yoga! No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 – Miércoles y viernes de 9:00 a 10:00 hs. Prof. Jorgelina Abatedaga • GRUPO 2 – Miércoles y viernes de 10:00 a 11:00 hs. Prof. Jorgelina Abatedaga • GRUPO 3 – Martes y jueves de 16:30 a 17:30 hs. Prof. Jorgelina Abatedaga • GRUPO 4 – Martes y jueves de 17:30 a 18:30 hs. Prof. Ma. Belén Savio. • GRUPO 5-Martes y Jueves de 11:30 a 12:30 hs. Prof. Sonia Serena
Folklore Sala de Gimnasia Te invitamos a disfrutar de nuestra cultura a través del baile y del encuentro!. Esta es la oportunidad para aprender ensamblando técnica, expresión, aprendizaje, afecto y tolerancia, al mismo tiempo que disfrutaremos de la música y el movimiento. No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 – Lunes de 9:00 a 10:00 hs. y viernes de 11:30 a 12:30 hs. Prof. Ofelia Ordoñez • GRUPO 2 – Martes y viernes 14:00 a 15:00 hs. Prof. Ofelia Ordoñez • GRUPO 3 – Martes y viernes 15:00 a 16:00 hs. Prof. Ofelia Ordoñez • GRUPO 4 – Lunes y miércoles 14:00 a 15:00 hs. Prof. Javier Acosta
Salsa Sala de Gimnasia El baile nos entrega vitalidad gracias al entusiasmo que provoca moverse al ritmo de la música. La Salsa además es considerada una buena terapia dado que genera sentimientos de confianza y disfrute personal, además de venir a aprender a bailar! No se requieren conocimientos previos. • GRUPO 1 - Lunes y miércoles de 12:30 a 13:30 hs. Prof. Pedro Bulacio • GRUPO 2 - Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30 hs. Prof. Ivana Marquez
Recreación
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Sala de Gimnasia Realizaremos actividad física a través de juegos grupales, actividades cognitivas y aeróbicas, representación y expresión corporal, juegos espontáneos y recreativos. Nos interesa promover el movimiento, la energía y la vitalidad en los participantes. Sumate! No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 9:00 a 10:00 hs. Prof. Maria Virginia Rovere
Cuerpo en Acción y Calidad de Vida Sala de Gimnasia Te proponemos trabajar el cuerpo en su totalidad con movimientos propios, con el otro y con elementos de ayuda, con el objetivo de sentirnos más flexibles y descontracturados. Aprenderemos a cuidar nuestras posturas y sentir bienestar en nuestro cuerpo. También dialogamos, leemos y tratamos temas que tienen que ver con la salud de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. No se requieren conocimientos previos. • Lunes y miércoles de 11:30 a 12:30 hs. Prof. Sonia Serena
Hombres entre bochas SUM Planta Baja y Aire libre Este taller presenta actividades para hombres! bochas, tejo, mantenimiento y cuidado del espacio. El movimiento, o actividad física, y más aún si es recreativa nos llenará de energía y vitalidad en el desarrollo de nuestras actividades cotidianas. Apostemos al disfrute!. No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 11:30 a 12:30 hs. Prof. Nicolás Riesco
Caminata - Actividad de Extensión SUM Planta Baja y aire libre En este taller mejorarás la capacidad aeróbica a través de la caminata y, mediante diversos ejercicios físicos, trabajarás sobre tu postura y tu calidad de vida. Realizaremos juegos grupales encontrando en los mismos el sentido de la socialización y la pertenencia. No se requieren conocimientos previos. • Lunes y miércoles de 9:00 a 10:00 hs. Prof. Virginia Gonzalez y Prof. Nicolás Riesco
Mujeres entre bochas y tejo Sala de Gimnasia y Aire libre Te ofreceremos un espacio entre mujeres!. El movimiento, o actividad física, es considerado una eficaz estimulación psicomotora preventiva del deterioro físico y cognitivo. Te proponemos jugar a las bochas, al tejo y a toda actividad física que te resulte recreativa! No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 10:00 a 11:00 Prof. Nicolás Riesco
Danzaterapia SUM Planta Alta En este taller aprenderás a comunicarte y a escuchar tu propio cuerpo a través de la danza terapia. Para ello realizaremos ejercicios de relajación, danza movimiento y desplazamiento con los cuales lograras expresarte libre y creativamente. Sumate a esta propuesta!!. No se requieren conocimientos previos. • Martes y jueves de 9:00 a 11:00 hs. Prof. Eliana Gómez
Ritmos
NUEVO
SUM Planta Alta A partir del movimiento y la combinación armoniosa de la música y el baile, podrás liberar tus emociones a través de los diferentes ritmos de merengue, bachata, salsa, etc.! No se requieren conocimientos previos. • Viernes de 11:30 a 13:30 hs. Prof. Pedro Bulacio