Essenthia Maggio 2015 by Essenthia Guida al Benessere

GUIDA AL BENESSERE

MAGGIO 2015

Essenthia

Aut. Trib. di RA N째1157 del 28 novembre 2000 Dir. Responsabile M. Letizia Orru - RI.MA di Orru M. Letizia - Russi (RA) Via Gallignani, 4/E Poste Italiane Spa Spedizione in abbonamento postale D.L. 353/2003 (conv. In L. 27/02/2004 n.46) art. 1 comma 1 - CN/RA

Anno XV - n. 158

Periodico mensile di: BENESSERE - SALUTE ALIMENTAZIONE - AMBIENTE SAGGEZZA - RICERCA INTERIORE

Gruppo Benessere lo Shop di Essenthia Gruppo Benessere unisce operatori olistici e professionisti del benessere che mettono a nostra disposizione le loro conoscenze tramite libri, CD, DVD, Seminari, Training o semplicemente prodotti quotidiani. Un vero e proprio lavoro di squadra, svolto da persone qualificate che in prima persona credono e contribuiscono alla divulgazione di questi principi, operando in un contesto attento alla soddisfazione dei clienti e stimolante alla propria crescita personale.

www.gruppobenessere.it Se anche tu vuoi far parte del progetto contattaci: t. 0544 583706 - gruppobenessereolistico@gmail.com 26

parole per l’anima Un giorno, un uomo non vedente stava seduto sui gradini di un edificio con un cappello ai suoi piedi ed un cartello recante la scritta: "Sono cieco, aiutatemi per favore". Un pubblicitario che passeggiava lì vicino si fermò e notò che aveva solo pochi centesimi nel suo cappello. Si chinò e versò altre monete. Poi, senza chiedere il permesso dell'uomo, prese il cartello, lo girò e scrisse un'altra frase. Quello stesso pomeriggio il pubblicitario tornò dal non vedente e notò che il suo cappello era pieno di monete e banconote. Il non vedente riconobbe il passo dell'uomo e chiese se non fosse stato lui ad aver riscritto il suo cartello e cosa avesse scritto. Il pubblicitario rispose: "Niente che non fosse vero. Ho solo riscritto il tuo in maniera diversa", sorrise e andò via. Il non vedente non seppe mai che ora sul suo cartello c'era scritto: "Oggi è primavera... ed io non la posso vedere."

LISA ASIRELLI Psicologa, Naturopata Psychotherapeute in Ipnosi Regressiva Spirituale Tel. 340 3848710 e.mail: lasirelli@racine.ra.it web: www.asirellilisapsicologa.com Comunicazione affettiva di coppia Separazioni Disagi relazionali Ansia Panico Depressioni Lutti Anoressia Bulimia Intolleranze alimentari Terapia e Formazione individuale e di gruppo Autostima, Affettività e Comunicazione

FAENZA Mercoledì - Giovedì ore 10/20 CESENA Lunedì ore 10/20 RIMINI Martedì ore 14/19 SEDUTE DI COPPIE E INDIVIDUALI

Seminari

Divulgativi-Esperienziali “Dal Bruco alla Farfalla” Teatro trasformatore: dal Falso sé al Vero sé (primi 5 incontri) “Mano nella Mano” Costellazioni familiari e Genogramma: migliorare la Comunicazione Affettiva (dal 6° al 10° incontro)

“Ma io chi sono?” Ipnosi Regressiva Spirituale: riconoscersi per riconoscere (dal 11° al 15° incontro) I seminari si svolgeranno in progressione dal mese di settembre dalle 19 alle 21 nelle seguenti città: Rimini: 1° e 3° lunedì del mese Cesena: 1° e 3° martedì del mese Faenza: 1° e 3° mercoledì del mese 1° incontro ad ingresso libero Trainer: Lisa Asirelli

Testata registrata presso il Tribunale di Ravenna al n. 1157 del 28 novembre 2000 Poste Italiane SPA Spedizione in Abbonamento Postale D.L. 353/2003 (conv. in L. 27/02/2004 n. 46) art. 1 comma 1 - CN/RA

EDITORE

Essenthia GUIDA AL BENESSERE ANNO 15 - N. 158 MAGGIO 2015

sommario

RI.MA di Orru Letizia Via A. Gallignani, 4/E - Russi (RA)

- Parole per l’anima

Tel. 0544 583706 - Fax 0544 440716

- Psicologia

info@rimacomunicazione.it

- Glossario della Salute

- Psicoterapia della famiglia

10 - Astrologia 11

- Cucina e Salute

13 - Intolleranze Alimentari DIRETTORE RESPONSABILE: Letizia Orru

14 - Il Salto Quantico

letizia@rimacomunicazione.it

15 - Occhiali Stenopeici

GRAFICA E IMPAGINAZIONE: Chantal Pompignoli chantal@rimacomunicazione.it COLLABORATORI DELLA REDAZIONE:

16 - Recensione 17 - Danza Excelsa Olistica 19 - Yoga 20 - Aloe Vera

Deborah Mazzanti - psicologa

21 - I Fiori di Bach

Agata Manfredi - psicoterapeuta

22 - Animale Sciamanico

Monica Zàccari - naturopata-nutritionist

24 - Poesia / Pillole di Saggezza

Daniela Borgini - insegnante yoga Enrico Valdinocci - recensione Annalisa Saamit - sciamanesimo

25 - Tarocchi di Marsiglia 26 - Eventi e Fiere

Claudia Maria Emiliani - aloe vera

27- Giornate Internazionali / Feste e Sagre

Elena Valzania - tarocch

29 *- Appuntamenti

Rita Revathy Bertoni - danza excelsa olistica

30- Lo sapevi che ...

Chiara Pietrella - intolleranze alimentari

redazione@essenthia.it

seguici su:

www.essenthia.it

PUBBLICITA’ E ABBONAMENTI RI.MA Tel. 0544 583706 - cell. 392 4879543 pubblicita@essenthia.it L’editore non si assume nessuna responsabilità diretta o indiretta

lascia la tua e-mail e riceverai la rivista in digitale GRATIS ogni mese direttamente sulla tua casella di posta!!!

sul contenuto e l’esatezza degli articoli ospitati, nonché l’uso degli slogan dei marchi e delle immagini pervenute in Redazione da parte degli inserzionisti. L’editore è a disposizione per immagini di cui non sia stato possibile accertare la fonte.

Essenthia Guida al Benessere & Gruppo Benessere

psicologia

Maggio è il mese del BENESSERE PSICOLOGICO “diventa protagonista della tua salute e del tuo equilibrio psico-fisico!” La salute passa anche attraverso le relazioni e le scelte di vita. Dice l’Organizzazione Mondiale della Sanità: ci si può definire in salute se si è in uno “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia.” In certi momenti le incertezze, le difficoltà con il partner/figli/genitori/colleghi, i cambiamenti di vita (lavoro, perdite, nascite dei figli, trasferimenti) o le difficoltà di salute nostre o delle persone vicine, rompono il nostro equilibrio psicofisico. Recupera il tuo benessere e la tua salute riscoprendo insieme le tue risorse e i tuoi punti di forza.

Contatta lo studio e potrai usufruire, presentando l’invito, di una prima consulenza gratuita per il mese di maggio, non impegantiva. La dott.ssa si occupa di: Risoluzione di eventi traumatici Disturbi dell'umore e psicosomatici Problemi legati all'autostima Disturbi d'ansia, attacchi di panico, fobia sociale Disturbi alimentari Problematiche relazionali Problemi di genitorialità

Dott.ssa Deborah Mazzanti 339-3742435 Per informazioni: Dott.ssa Deborah Mazzanti Cell. 339 3742435 dmazzanti@racine.ra.it Riceve su appuntamento presso gli studi di Ravenna e Faenza

piccolo glossario della salute

Check-up Elettronico Il Check-up elettronico si basa sugli stessi principi del l e s c i en z e r i fl e s s o l o g i c h e ( agop u n t ur a , auricoloterapia) e consiste nel misurare la conducibilità elettrica di punti delle mani e dei piedi, corrispondenti a vari organi ed apparati. Il primo sistema, ideato nella metà degli anni settanta dal neurofisiologo tedesco Renhold Voll, si definisce elettroagopuntura e consente precisi interventi diagnostici ed anche terapeutici. Derivano da questo sistema altri metodi più recenti come Vega-test e Mora-test. Questi ed altre apparecchiature ad hoc (Sarm-test), sono molto impiegate nel campo delle reazioni avverse a cibi e conservanti. tratto da cucchiaio.it

P.zza Baccarini, 11/1 48026 Russi (Ra) Cell. 324-0476200

Ristorante Pizzeria

Orari: 12.00-14.30 19.00-24.00 Giorno di chiusura: Lunedì

manipolazione e perdita di autostima Quali persone diventano prede del manipolatore? Si tratta principalmente di coloro che, molto sentibili, percepiscono le cose con occhiali diversi, a volte fino al punto di non accorgersi che si è finiti nella tela del ragno. Stiamo parlando di dipendenza affettiva. La dipendenza affettiva è uno stato nel quale la relazione di coppia è vissuta come condizione unica, indispensabile e necessaria, per la propria esistenza. Diventa la linfa vitale di cui quotidianamente nutrirsi. Chi vive questo tipo di dipendenza attribuisce all’altro, oggetto d’amore, una importanza tale da annullare se stessi, non ascoltando i propri bisogni e le proprie necessità. Tutto questo per evitare di affrontare la paura più grande: la rottura della relazione. Le relazioni che instaurano queste persone non sono casuali, ma soddisfano il bisogno di mantenere la relazione, quindi il luccicore delle false lusinghe mosse dall’altro funge da trappola che li induce ad intraprendere una nuova relazione. L’altro, persona forte e sicura di sé, tronfio del suo enorme ego, funziona da specchietto per le allodole. La persona dipendente affettivamente pensa al brillante futuro di protezione che potrebbe avere con questa persona, che a sua volta si ingaggia in una relazione affettiva con questa tipologia di soggetto solo perché ha bisogno di sottomettere qualcuno su cui esercitare la propria superiorità. Il manipolatore sceglierà una compagna molto innamorata e da sottomettere nella quale saprà trovare a poco a poco la zona vulnerabile che consentirà l’instaurarsi di un rapporto di dipendenza.

psicoterapia della famiglia L’area di vulnerabilità funge da gancio di traino, più aggancia bene più sottometto l’altro, che a sua volta soffre e per paura di sganciarsi si lascia tirare sempre di più, spesse volte fino al punto di ricevere danni fisici. Il partner del dipendente avvilisce le debolezze di questa persona, sul piano del fisico, del carattere, della bellezza, dell’intelligenza, operando un costante confronto con un ipotetico altro sempre migliore. Alla lunga questo atteggiamento determina nel dipendente una maggiore insicurezza che porterà a reazioni di gelosia, di paura. Tutto questo porta nel dipendente alla formazione di un circolo vizioso che si autoalimenta, ovvero totale perdita di autostima e di autoefficacia, allerta continua, terrore della perdita, che si manifesta con un senso di ansia costante e un aumento nel controllo nella relazione. Le radici di questo disturbo sono ataviche e infantili, ferite mai guarite, basate sull’apprendimento di un rifiuto precoce , e per questo si perpetuano nella relazione di coppia. Il dipendente ama l’altro idealizzato, lo stesso amore che ha provato nella propria infanzia per un genitore irraggiungibile, che lo ha abbandonato, dal quale si è sentito tradito. E’ fondamentale un percorso di consapevolezza attraverso la Psicoterapia per uscire dalle tele dei ragni manipolatori. A cura di: Dott.ssa Agata Manfredi

Caratteristiche del segno:

Astrologia

TORO

Pianeta dominante: Venere Elemento: terra Colore: verde, il colore di Venere Pietra portafortuna: smeraldo Metallo: il rame che appartiene a Venere Giorno favorevole: il Venerdì, dominato da Venere Il Sole transita nel Toro all’incirca tra il 21 Aprile e il 21 Maggio

E' un segno molto stabile in cui sono presenti testardaggine e molta possessività. Come l'animale si muove e pensa lentamente, ma nel momento stesso in cui impara qualcosa lo assimila in modo duraturo. I Toro detestano i cambiamenti e possiedono il dono di saper maneggiare il denaro. Non vengano deviati dalle lusinghe, insistono su una logica e non disperdono i propri interessi. Di solito godono di ottima salute. Le persone di questo segno hanno un intenso magnetismo ﬁsico nei confronti del gentil sesso. La sua più grande virtù è la pazienza come anche la costanza. Il nato nel segno del Toro è tenacissimo nel perseguire uno scopo, pur essendo forte e piuttosto lento, e quando la sorte gli è avversa, sa attendere con grande calma e ricominciare senza affaticarsi e senza perdere tempo in recriminazioni che, per lui, sarebbero inutili. La natura si esprime in modo passionale, più sensualmente che sentimentalmente.

anche aiutarlo economicamente, anche se il Toro non manca di una grande parsimonia. La formazione dell'individuo è inﬂuenzata dall'infanzia e dall'ambiente familiare, sa dove vuole arrivare e non tollera imposizioni, inoltre odia l'intrigo e rifugge il pettegolezzo. Diventa assai pericoloso quando si accorge di essere stato tradito e strumentalizzato. Al Toro non mancano comunque i difetti: la natura possessiva, la pigrizia, la totale mancanza di autocritica che lo porta ad una sorta di presunzione. Il Toro sa dare calore ed amore a chi gli sta vicino, ma è altrettanto egoista e geloso delle stesse persone. All'apice dell'amore il Toro giunge alla possessività della persona amata così come si intende il possesso di un oggetto, ecco perché sin dalla più tenera età, bisognerebbe insegnare, ai nati sotto questo segno, il dominio degli istinti ed il controllo della prepotenza.

Fin da giovanissimo sarà favorito nei rapporti Sono individui leali, pur con qualche con gli altri, desidera mostrarsi simpatico e debolezza: hanno molto il senso dell'amicizia, spesso ci riesce, i suoi legami sono costanti e farebbero veramente tutto per un amico, duraturi, siano essi di amore o di amicizia.

tratto da: paginainizio.com

cucina e salute

Gnocchetti di Grano Kamut al Pomodoro e Basilico INGREDIENTI per 4 persone

calorie a persona 320

- 600 g di patate a pasta bianca - 200 g di farina di grano kamut - 1 uovo - sale - 300 g di pomodori fiaschetto - basilico fresco, 50 g di scalogno fresco - olio extravergine di oliva pugliese - 30 g di ricotta stagionata da grattugiare

PREPARAZIONE: Mettere la farina sulla spianatoia, aggiungere le patate lessate e passate al setaccio, l’uovo e un pizzico di sale; lavorare bene l’impasto ﬁntanto che non risulterà omogeneo, formare un cilindro con le mani lungo circa 50 cm e tagliare con la lama di un coltello bagnato formando dei gnocchetti lunghi 1 cm, passarli poi all’interno di una forchetta per formare le righette e infarinarli. Nel frattempo preparare la salsa tagliando a metà i pomodori ﬁaschetti precedentemente mondati e lavati, porli in un tegame antiaderente con due cucchiai di olio e scaldare. Aggiungere lo scalogno precedentemente tritato e farlo rosolare, aggiungere una presa

di sale, fare cuocere per dieci minuti versando un mestolo di acqua calda. A ﬁne cottura cospargere con il basilico spezzettato a mano. Cuocere gli gnocchi in abbondante acqua salata e quando vengono a galla raccoglierli con una ramina adagiandoli poi nel tegame contenente la salsa già preparata. Disporre nel piatto, aggiungere una grattugiata di ricotta stagionata e decorare con un mazzetto di basilico fresco. Questo piatto è indicato anche per le persone intolleranti alle farine di grano. A cura di: Monica Zaccari naturopata - nutritionist

TI PIACEREBBE APRIRE UN PUNTO ESSENTHIA NELLA TUA CITTA’?

SOLUZIONE FACILE E VELOCE Compito del concessionario è quello di: Diventa concessionario in esclusiva nella tua città di una rivista unica nel suo settore e personalizzata, senza dover sostenere: - nessun costo di sede; - nessun costo di personale graco; - nessun costo di redazione;

- selezionare e contrattualizzare clienti locali; - inviarci le pagine pubblicitarie; - distribuire la rivista nel modo che si riterrà più appropriato;

Non e’ necessaria esperienza ma solo serietà e volontà.

- minimi costi di gestione e pubblicitari.

Essenthia GUIDA AL BENESSERE

PER INFO: essenthiaguidaalbenessere@gmail.com

Intolleranze Alimentari

Zucchine ripiene senza carne, latticini, uova e glutine Ecco una ricetta estiva che metterà d’accordo tutti, vegani, vegetariani e carnivori. Si tratta delle zucchine tonde ripiene, un piatto classico, ma rivisto con altri ingredienti, di cui i ceci protagonisti. Questi legumi, infatti, possono essere un interessante sostituto della carne, sia da un punto di vista nutrizionale, che di gusto. La ricetta si adatta quindi a tutti, anche agli intolleranti al pomodoro.

INGREDIENTI 6 zucchine tonde - 250 grammi di ceci lessati mezza cipolla - 1 carota - 1 ciuffo di basilico farina di mais per panatura q.b. - olio extravergine d'oliva - sale e pepe

PREPARAZIONE Mettere sul fuoco una pentola capiente di acqua salata, quindi tagliare la "testa" delle zucchine a poco più di tre quarti della loro altezza. Quando l'acqua avrà raggiunto l'ebollizione, versarvi le zucchine e qualche foglia di basilico e lasciarle sbollentare per circa 15 minuti, quindi scolarle e lasciarle raffreddare. Nel frattempo preparare il ripieno facendo un battuto di cipolla, carota e basilico, metterlo a soffriggere a fuoco basso in abbondante olio extravergine d'oliva, finché la cipolla sarà appassita, quindi aggiungervi i ceci e spegnere il fuoco. Svuotare le zucchine della parte interna che sarà divenuta piuttosto morbida e acquosa, aggiungerne due terzi ai ceci e rimettere la pentola sul fuoco per circa 5 minuti. Aggiungervi infine un cucchiaio scarso di farina di mais e frullare il tutto grossolanamente con un tritatutto a immersione. Riempire le zucchine con il ripieno fino al bordo, cospargerle con abbondante farina di mais e metterle in forno preriscaldato a 200 gradi per 40 minuti, finché si saranno leggermente dorate in superficie. A cura di: Chiara Pietrella Tapparini Servirle calde, ma non troppo.

www.ricettesenza.it

il salto quantico

Stress e Relazioni

Se hai seguito il capitolo precedente avrai - con la nostra parte interiore (la nostra «vocina interiore» che ci guida, ci sicuramente fatto l’esercizio sul quaderno: dice cosa fare, ci sgrida se sbagliamo ecc). «LIBERA LE SCIMMIE». Se non lo hai ancora fatto ti consiglio di leggere l’articolo di Aprile Ora dividiamo sul quaderno i vari tipi di che puoi trovare nel sito www.essenthia.it. Relazione e classifichiamo le scimmie che Tutti i tipi di stress provengono sempre dalle abbiamo identificato la volta scorsa nei vari tipi relazioni, alcune meno e altre piu’ influenti. di relazione. Consideriamo che qualche Andiamo a scoprire i tipi di Relazione che scimmia sara’ presente su piu’ relazioni, quindi hanno il potere di generarci qualcosa di su piu’ colonne. negativo dentro: 1. Denaro (dover pagare bollette, multe, mutui, Ad esempio: se hai paura di non arrivare a fine soldi presi in prestito ecc) mese probabilmente ti causera’ stress il denaro, la banca quindi ambiente esterno, il 2. Sesso (marito, moglie, fidanzato, amante) 3. Ambiente Esterno non causato da persone lavoro quindi l’ambiente esterno. ma dalla natura (un albero che mi fa ombra, il cane del vicino che abbaia, piove sempre la Poi fai mente locale e in base alle Relazioni ricorda che scimmia hai (es. cugino: due volte domenica, ecc) l’anno mi telefona e mi causa stress) 4. Oggetti o cose ovvero qualcosa che non fa parte né della natura né delle persone come Riepilogando, per essere finalmente liberi da alcolici, droghe, la casa in disordine, non ogni emozione che ci genera stress dobbiamo trovare le sigarette, la macchina rigata ecc) effettuare questo processo: 5. Relazione con gli altri, cioè tutte le 1. identificazione delle scimmie persone che fanno parte del nostro mondo 2. comprensione delle scimmie esteriore (famiglia, amici, parenti, colleghi di 3. liberarci dalle scimmie lavoro, conoscenti, estranei che potrebbero generare paura o stress ecc) Queste ed altre informazioni potete trovarle nel 6. Relazione con noi stessi: capitolo 5 del video libro gratuito di Daniele - con la nostra parte esteriore Penna «Il Salto Quantico» visionabile (non accetto la mia altezza, ho il naso lungo, i n t e r a m e n t e s u q u e s t o s i t o : sono grasso, ho la pelle macchiata ecc) www.saltoquantico.org

Come funzionano gli occhiali stenopeici Gli occhiali forati (stenopeici) non hanno lenti graduate, ma due dischi in plastica nera con piccoli fori multipli (fori stenopeici) funzionando in modo diverso da quelli tradizionali permettono di vedere bene e allo stesso tempo di migliorare la qualità della visione, perché stimolano i muscoli perioculari aiutando a ridurre la dipendenza dalle lenti graduate e le tensioni provocati dalla difficoltà di visione. Il loro principio di funzionamento risale a Leonardo da Vinci, che ha accostato il funzionamento dell'occhio umano a quello della "camera oscura", basata sul “foro stenopeico”. Filtrano più efficacemente i raggi luminosi ed evitano le distorsioni legate ai vizi di rifrazione. Sono particolarmente adatti a tutti coloro che hanno disturbi della vista. Sono quindi di mantenimento, cura, e miglioramento della vista, come tante persone che li usano hanno confermato. Sono adatti a tutti i problemi di vista.

Come si usano: il periodo di adattamento è variabile da persona a persona; inizialmente 5/10 min. Poi 30 min./1 ora fino ad un massimo di 3 ore. Si usano per leggere, guardare la televisione o schermo del pc e piccole faccende domestiche. NON VANNO USATI PER GUIDARE e per fare movimenti bruschi. E' una palestra per gli occhi! A cura di: Maria

peico Occhiali foro stetunoioocchi i la ginnastica per

5€ con nzsaocolosto3 di spedizione

a casa tua se

Per ordinazioni: 333.45 15 090 – 340 00 67 747 ass.patitapavana@gmail.com www.asspatitapavana.com

recensione

”PSICOLOGIA DELLA PAURA” La paura è un’emozione che, al pari dell’amore, accompagna la vita dell’uomo in tutto il suo percorso. Il fatto che la paura come emozione sia legata a eventi come il distacco, la perdita e la morte, ha portato però una sua stigmatizzazione nella cultura occidentale, dimenticando così che è proprio grazie a lei che l’uomo e gli animali hanno appreso come si sopravvivere nel mondo che li circonda. Anna Oliverio Ferraris, psicologa, psicoterapeuta e professore di Psicologia dello sviluppo all’Università “La Sapienza” di Roma, con il saggio “Psicologia della paura” ha voluto fare un excursus ampio e approfondito all’interno di questa emozione che l’uomo teme e cerca di combattere, e che allo stesso tempo ama, ricerca e sfrutta a suo vantaggio. Analizzando la paura attraverso un approccio che spazia tra varie discipline del sapere, Anna Oliverio Ferrari è riuscita a scrivere un saggio erudito ma non pretenzioso, rivolto a un pubblico ampio per il modo scorrevole in cui è scritto e per il tipo di approccio divulgativo che la studiosa ha di presentare le più recenti e accreditate teorie psicologiche sulla paura. Questo libro è disponibile presso la Biblioteca Dal Pane di Castelbolognese, e anche nelle biblioteche di Faenza (Manfrediana), Fusignano (Piancastelli) Ravenna (Classense) e Forlì (Saffi).

ANNA OLIVERIO FERRARIS BOLLATI BORINGHIERI EDITORE

A cura di: Enrico Valdinocci

Studio Graco Stampa Digitale

biglietti, volantini, opuscoli, manifesti ecc Studio

b grafico - editoria - stampa - we

Adesivi e Cartellonistica

interno-esterno

Personalizzazione Tessuti

tshirt, capellini, borse ecc.

Tel. 0544 583706 gracarima@gmail.com www.rimacomunicazione.it

Realizzazione Siti Web dinamici, autogestibili ed adattabili a smartphone

Via Gallignani 4E - RUSSI (RA)

Internet Marketing e Social Media

Danza Excelsa Olistica Molto spesso quando si guardano i movimenti di un ballerino ci si stupisce di quanto egli sia bravo in tutta la sua perfezione: tanto allenamento, sacriﬁci, rinunce, lo hanno portato a quella bellezza. Ma fondamentalmente cos'è la vera bellezza? Essa risiede dentro di noi! Ed è così che nasce Danza Excelsa: con l'Amore dentro. La dolcezza che percepiamo all'interno di noi durante questa danza, permane; semplicemente: nel QUI ed ORA ad esprimere la grazia che abbiamo dentro. Questa danza innovativa è una vera e propria Arte Olistica. Excelsa è così chiamata, perché il suo signiﬁcato è di elevazione e altezza. E' Olistica in quanto Corpo, Mente e Spirito. E' nata con il principio di equanimità per risaltare l'unicità sita in ognuno di noi. Si pratica con intensa consapevolezza data principalmente dal Revathy Yoga per favorire il recupero, il miglioramento e il perfezionamento dei movimenti che durante la danza ci permettono di utilizzare dolcemente ogni parte del nostro corpo. Si esegue con alcuni strumenti, principalmente con la parete e la pertica ed è idonea ad ogni peso e forma.

Danza Excelsa Olistica favorisce una connessione spirituale attraverso la pulizia la depurazione e viene praticata attraverso l'ascolto profondo di noi stessi e della musica sempre selezionata appositamente per esprimere femminilità, grazia, gioia, arte nel movimento e favorire serenità, autostima, calma interiore, sicurezza e radicamento. L'esecuzione elaborata e svolta in gruppo, permette di creare la sincronicità migliorando il benessere di ciascun praticante. Con Amore e gratitudine ti auguro di intraprendere questo meraviglioso viaggio dentro di te per riscoprire la vera bellezza. " Respirare la musica con l'Anima percepirla col Cuore assaporarla col Corpo. Questo è l'inno della mia Vita. Questo è per me Danza Excelsa." Con infinita gratitudine. Rita Revathy Bertoni

22 MAGGIO 2015 ORE 20.00

CONVEGNO

DANZA EXCELSA OLISTICA pura emanazione dell’Essere durante la serata : D.E.O.: cos’e, come nasce, a chi e’ rivolto, come si svolge per info: Libera interpretazione di Rita Revathy Bertoni con Rita Revathy 3476957017 un brano di Ennio Morricone ingresso a libera offerta Aperitivo e Buffet

presso: Corte Dell’Abbadessa - Via Croara 7/1 - S.Lazzaro di Savena (BO)

e r e s s e n e B il to s u G n o u B di CaffĂ¨ & Tisane Cosmesi Integratori Alimentari biologico e certificato 100%

www.biocaffe.dxnnet.com

Yoga, i grandi Maestri

Yoga

Le Upani ad sono conoscenze segrete raccolte a partire dal IX a.C. fino al IV secolo a.C., progressivamente ne furono aggiunte fino al XVI secolo d.C., raggiungendo un numero complessivo di circa trecento opere, tutte con questo nome. Upanisad significa “sedersi vicino”, ovviamente al Guru. Le Upanisad erano esperienze “trasmesse per via orale”, erano le parole, gli insegnamenti, le pratiche dei Maestri che essi passavano ai discepoli quando ritenevano che fosse giunto il momento. Queste opere vennero rese note per la prima volta nel 1656 quando il sultano musulmano Dara Shikoh ordinò la traduzione dal sanscrito al persiano di cinquanta di esse e quindi si rese necessario scriverle. Le Upanisad parlano di un Creatore assoluto, Brahman, di un mondo materiale illusorio, dell’ alba della coscienza dell’uomo. Rappresentano il culmine degli insegnamenti vedici e contengono le conoscenze dei grandi Maestri, quelle conoscenze che indicano il cammino della Liberazione, Mok a, della Fede, del Dominio di Sé, della Padronanza del Corpo e della Mente duplice, pura e impura. Le Upanisad contengono inni e formule meditative, citano il mantra OM, citano lo “yoga delle otto membra” che

Ass. Culturale Jnana

Patanjali elaborerà in tempi più recenti negli Yoga Sutra. Nello studiare la filosofia delle Upanishad si ha la certezza che il completamento di questo percorso non sia proprio il più semplice dei compiti. Ha scritto di esse Carl Gustav Jung: “La nostra arroganza occidentale verso queste intuizioni del pensiero indiano è un segno della nostra barbara natura, che non ha il più remoto sentore della sua straordinaria profondità e sorprendente accuratezza psicologica.” E Arthur Schopenhauer: “Le Upani ad sono state la consolazione della mia vita, e saranno la consolazione della mia morte”. A cura di: Daniela Borgini www.yogadellaconoscenza.beepworld.it

Yoga della Conoscenza

Hatha Yoga Pranayama Yoga Nidra Meditazione Corsi da ottobre a giugno presso la Palestra Buenavida, Imola

Info Daniela 339 8207884 - www.yogadellaconoscenza.beepworld.it

Fiori di Aloe, spezie ed erbe: una tisana per tutte le stagioni Personalmente trovo speciale questa miscela, ottima sia in inverno per scaldare e rilassare, sia fredda in estate per fornire una carica di fresca energia. - fiori di aloe - cannella - scorza di arancia - chiodi di garofano - foglie di mora - calicanto - finocchio - zenzero cardamomo - gymnema silvestre camomilla La miscela ha un bassissimo contenuto calorico quindi è adatta per essere abbinata a programmi dietetici e ipocalorici, anche perché è un ottimo drenante dei liquidi in eccesso, e inibisce inoltre il senso di appetito. La presenza della camomilla e del finocchio favorisce la digestione, soprattutto se la bevanda viene consumata calda o a temperatura ambiente, aiutando a lenire eventuali stati infiammatori che possono interessare l'apparato gastrointestinale. Lo zenzero e il calicanto hanno un buon effetto rilassante e antistress. La cannella dona la sua essenza rinfrescante che, abbinata ai chiodi di garofano, alla scorza di arancia e ai fiori di aloe, danno come risultato un aroma fruttato davvero delizioso! Provare per credere.

Per saperne di più sui migliori prodotti a base di Aloe Vera, più che certificati, grazie ad un brevetto di Stabilizzazione unico al mondo che ne garantisce la purezza assoluta, vai su:

www.gruppobenessere.succoaloevera.it

Claudia Maria Emiliani / Operatrice Olistica E-mail: claudiamaria02@hotmail.com

Un'idea per un'attività, un lavoro, una professione... tel. 389 98 92 578 20

i fiori di Bach

perché Bach ha scelto “il fiore”? Durante le lunghe passeggiate nelle campagne gallesi Bach comprese che erano i fiori a rappresentare la Vibrazione Energetica più elevata tra le varie parti di una stessa pianta. Nel fiore è racchiuso tutto il potenziale della pianta: le radici, il fusto e le foglie rappresentano la parte più grossolana e già manifesta, mentre proprio il fiore ha in sé la "memoria" del frutto che dovrà diventare e dei futuri semi ancora non manifesti. Solo il fiore riassume tutte le caratteristiche della pianta, permettendone la sua riproduzione. Esso è il ponte, il legame che simbolicamente e materialmente collega il passato al futuro. Il fiore è la parte della pianta in grado di comunicare con la sfera spirituale dell’uomo, con le emozioni e con la psiche più profonda, di predisporre anche nell’uomo, come in natura, collegamenti tra passato e futuro. La struttura energetica di ogni fiore è unica, così come uniche sono le sue caratteristiche. L’innata sensibilità del Dott. Bach operò scelte mirate osservando le differenze energetiche tra i fiori delle piante erbacee e quelli degli alberi, tra fioriture più precoci e altre più tardive, tra i fiori che si aprono nel

sole e quelli che invece fioriscono nell’ombra, tra i colori delle corolle e il numero dei petali. Così lo studio e l’esperienza di guarigione provata per ogni fiore divenne per il Dottore una ricerca profonda tra espressioni botaniche e parallelismi di queste con l’Anima dell’ uomo. A cura di: Daniela Borgini yogaefioridibach.blogspot.it

Percorso di crescita personale GLI ARCHETIPI FEMMINILI26 per riscoprire il potere femminile presente in ogni donna Per info: tel. 0544 213400 - Fax 0544 35722 info@rinascitapersonale.it - www.rinascitapersonale.it 23

animale sciamanico:

Tigre bianca e Leone bianco Entrambi i felini sono in Natura piuttosto rari, il primo lo si trova soltanto in Sud Africa, la seconda è spesso il frutto di incroci insoliti tra una tigre siberiana e un'altra sottospecie di tigre. Perfino si ritenevano animali leggendari, ma poi la presenza reale di alcuni esemplare ha sfatato il mito e gli etologi ed altri studiosi sono arrivati a comprendere che alla base di questo fenomeno c'è un motivo genetico risiedente in un gene recessivo che dà luogo a questa forma di albinismo incompleto e alla colorazione bianca del manto. Questi animali così particolari ovviamente in Natura qualche problema ce l'hanno... il colore li rende assai visibili e per loro è più difficile mimetizzarsi, il che un po' li ostacola come predatori e rende la caccia più ardua... di certo non passano inosservati e devono gestire questa loro particolarità. Forse anche tu tenti invano di mischiarti alla massa ma ti ritrovi a spiccare per qualche tua particolarità e ciò ti fa sentire esposto, diverso, forse anche debole. Inizia a considerare la tua particolarità non come un difetto ma come un fondamento della tua individualità e cerca di farne un punto di forza. Il bianco è da sempre il colore simbolicamente associato al bene e alla luce, il colore di tutto ciò che è puro, nuovo, incontaminato, pulito. Anticamente è considerato un colore iniziatico proprio perchè l'iniziazione è un passo nello sconosciuto e coincide con una trasformazione dell'essere verso una rinascita ed un rinnovamento. Il bianco purifica, disintossica, lava via dai nostri corpi sottili ogni traccia del passato, è la vibrazione che ci libera dal peso di ogni memoria dolorosa e condizionante, inclusi i residui karmici. Questi nostri rari felini ti suggeriscono forse di introdurre questa bianca energia nella tua vita, specialmente se ti senti pronto a lasciare andare il passato ed aprirti dunque a una nuova fase. Puoi farlo attraverso il vestiario, utilizzando cristalli bianchi, mangiando cibi bianchi (eviterei i latticini), esponendoti a luce bianca. Tutto questo ti permetterà di

amplificare il processo di purificazione e di abbandono del vecchiume. Ovviamente ti consiglio anche di svuotare cassetti, ripulire la memoria del cellulare, rinnovare il guardaroba, togliere dunque anche dal tuo ambiente tutto ciò che può fungere da peduncolo per rimanere aggrappato al passato.

Entrambi i felini sono in Naturastri rari felini ti suggeriscono forse di introdurre questa bianca energia nella tua vita, specia fungere da peduncolo per rimanere aggrappato al passato. Se il passato è un pensiero fisso e ricorrente, un rifugio, un malinconico assillo puoi anche aiutarti con i fiori di Bach optando per Honeysuckle, il fiore per antonomasia che riporta al presente ed aiuta a superare

nostalgia, rimpianto, continuo ritorno a ciò che non è più. Tutti noi vogliamo essere allegri, rifuggiamo la tristezza come fosse un brutto spettro, forse temendo che poi, se cedessimo, ci possederebbe per sempre. Invece, come tutte le cose, se vissuta fino in fondo, poi si esaurisce, lasciando un piacevole senso di sollievo. Talvolta il bianco aiuta a piangere in pace, a liberarsi anche del peso di tutte le lacrime mai piante. La nostra educazione non tollera molto l'atto del piangere... fin da piccoli iniziamo a trattenerci e a vivere il pianto con vergogna, come segno di debolezza e tutte le lacrime che così facendo ingoiamo diventano poi amarezza, angoscia, dolore cronico. Dunque forse adesso puoi abbandonarti e sfogare nel pianto ciò che nessuna parola potrebbe esprimere, puoi lasciare che il dolore si sciolga e se ne vada da te. Non temere di essere frignone, pensa solo che ti stai alleggerendo e liberando e che la tua guarigione magari passa anche da qui. Chi non si concede mai il privilegio di una lacrima, che sia di tristezza, di commozione ma anche, talvolta di felicità, non sa cosa si perde. Se sei maschio dimentica tutti i discorsi sul fatto che gli uomini non piangono mai e che ciò è questione da donnicciole....in conclusione, i nostri felini ti dicono che se lo vuoi, puoi a breve trovare in te la pace o anche riconciliarti con qualcuno della tua vita. In effetti, quando si opta per l'armistizio, quando si cessa la guerra... si sventola bandiera bianca. Ecco, forse hai bisogno di farlo.. e probabilmente è proprio ciò che farai una volta concluso il processo attuale. Con questo vi saluto, un abbraccio. Saamit. A cura di: Annalisa Saamit Donati

poesia Io ti chiesi perché i tuoi occhi

Io ti chiesi

Hermann Hesse (da Poesie Romantiche)

si soffermano nei miei come una casta stella dal cielo in un oscuro ﬂutto. Mi hai guardato a lungo come si saggia un bimbo con lo sguardo, mi hai detto poi, con gentilezza: ti voglio bene, perché sei tanto triste.

quadro: George Henry Boughton Fine della luna di miele

pillole di saggezza “La perdita degli interessi per la musica, la pittura, la poesia costituiscono una perdita di felicità e non è escluso che possa risultare lesiva per l'intelletto e, più probabilmente ancora, per il carattere morale, perché indebolisce il risvolto emozionale della nostra natura”. Charles Darwin

Alla scoperta dei Tarocchi di Marsiglia I tarocchi di Marsiglia, iniziamo a conoscerli uno per uno:

L’APPESO

La carta numero 12 è L’Appeso, rappresenta la seconda carta del secondo ciclo. E’ legata alla carta numero 2 La Papessa e come lei è una carta statica, ci parla di attesa di accumulo, di meditazione. Guardiamo insieme la carta, vi è rappresentato un personaggio maschile che è appeso a testa in giù, legato per un piede ad un tronco color carne (unico legame con il mondo degli umani), il suo spazio è delimitato da due rami tagliati, tutto è fermo, immobile. L’Appeso evoca, per la sua posizione, un feto pronto a nascere e, come lui, aspetta la nascita, nel frattempo è fermo, le gambe incrociate per meglio mantenere la posizione immobile, le mani dietro la schiena non agiscono. Lui non fa, non sceglie. Indica un momento di sosta prima di una nuova nascita, può rappresentare anche una malattia, un momento di riflessione in cui possono esserci risvolti anche sul piano spirituale, l’Appeso prende distanza dalla mondanità, il suo lavoro interiore è volto a disciogliere i dubbi e le domande dell’ego. In questa posizione la visione è capovolta, l’intelletto non guida più, la mente diviene ricettiva, ci si distacca dalle idee ereditate fin dall’infanzia, cambia il punto di vista sulla vita, c’è una presa di coscienza anche dei propri legami genealogici. Nelle letture più tradizionali si dice che l’Appeso perda denaro, visto che dalla sua posizione il denaro può cadere dalle tasche, in una lettura più simbolica vi si può vedere la perdita di ricchezza materiale legata alla dimensione dell’ego per accedere ad una dimensione di ricchezza diversa.

In una lettura indica sempre un momento di sosta, a volte di blocco, spesso parla di un momento in cui non è possibile fare una scelta, la visione non è pronta, i tempi non sono maturi. E’ una ricerca di sé stessi per giungere al totale servizio ed essere disponibili verso l’altro, è il momento di necessaria quiete, di stasi, per permettere al nuovo di maturare. E’ solo un blocco apparente, come in una gravidanza il feto matura giorno per giorno per essere pronto a nascere, è l’inverno che prepara lo sbocciare della primavera in una calma apparente, densa di vita. E’ la pazienza che si fa carne per accogliere il nuovo. A cura di: Elena Valzania

Eventi e Fiere

Maggio 2015

FORLI (FC) Fiera di Forlì 2/3 Maggio EXPOELETTRONICA - Aperta ad un pubblico di appassionati del fai da te e non, la Grande Fiera dell'Elettronica, offre tante convenienti occasioni da ricercare nei più di 350 stand presenti. Elettro–riparatori, radioamatori e appassionati di elettronica possono trovare tanti accessori e pezzi di ricambio. Spazi a tema, inoltre, dedicati a curiosità e applicazioni della strumentazione elettronica in vari settori. RIMINI - Rimini Fiera - dal 28 al 31 Maggio RIMINIWELLNESS - 10° edizione Fitness, Benessere e Sport on stage CESENATICO (FC) - Sedi varie - 22/23 Maggio CICLO & VENTO - Fiera Internazionale del Ciclismo 20 ° edizione - Settimana del cicloturismo L’ingresso gratuito. Dimostrazioni e attività di intrattenimento. BOLOGNA (BO) - Bologna Fiere dal 7 al 10 Maggio ZOOMARK INTERNATIONAL 2015 Salone internazionale dei Prodotti e delle Attrezzature per gli animali da compagnia dal 7 al 10 Maggio AUTOPROMOTEC 2015 Biennale dell’Aftermarket automobilistico

22 26

Un medico saggio disse: “La miglior medicina è l'amore e le attenzioni”. Alcuni chiesero: “Se non funziona?” Lui sorrise e rispose: “AUMENTA LE DOSI”

Feste e Sagre LUGO (RA) dal 24 Aprile al 17 Maggio PALIO DELLA CONTESA ESTENSE CITTA’ DI LUGO BRISIGHELLA (RA) dal 10 al 17 Maggio SAGRA DEL CARCIOFO MORETTO 30/31 Maggio e 1/2 Giugno RIVIVI IL MEDIOEVO ALLA ROCCA FOSSOLO (RA) dal 14 al 18 Maggio RADUNO D’ESTATE E SAGRA DEL CASTRATO MILANO MARITTIMA (RA) 23 Maggio MILANO MARITTIMA FASHION NIGHT TRA I FIORI CERVIA (RA) dal 16 Maggio al 17 Giugno SPOSALIZIO DEL MARE

Maggio 2015 PORTO GARIBALDI (FE) 23/24 e 30/31 Maggio SAGRA DELLA SEPPIA E DELLA CANOCCHIA BERRA (FE) 9/10 Maggio SAGRA MONDIALE DEL BRUSCANDOLO LAGOSANTO (FE) 15/16/17 Maggio SAGRA DELLA FRAGOLA SALUDECIO (RN) 10 maggio SAGRA DELLA PORCHETTA E DEI PRODOTTI TIPICI SAN LEO (RN) 29/30/31 Maggio SAGRA DELLE CILIEGIE

MAGGIO (Giornate, anni e decenni internazionali) 1 Maggio: Festa dei lavoratori 3 Maggio: Giornata mondiale della libertà di stampa 5 Maggio: Giornata internazionale delle ostetriche 5 Maggio: Giornata mondiale dell’igiene delle mani 8 Maggio: Giornata mondiale della Croce Rossa e Mezzaluna Rossa 12 Maggio: Giornata internazionale dell’infermiere 15 Maggio: Giornata internazionale delle famiglie 17 Maggio: Giornata internazionale contro l’omofobia 21 Maggio: Giornata internazionale della diversità culturale per il dialogo e lo sviluppo 22 Maggio: Giornata internazionale della biodiversità 29 Maggio: giornata internazionale dei peacekeeper 31 Maggio: Giornata mondiale senza tabacco Da Wikipedia, l'enciclopedia libera

Escursioni e Passeggiate «Revathy Ashram Casa di Filippo» Covigliaio Belvedere (Fi) Immersione nella Natura con Rita Revathy Bertoni Lezioni di Revathy Yoga (consulente, ricercatrice, operatrice olistica) Attività percettive Meditazioni

la Tua Vacanza OLISTICA! Il Segreto del Silenzio! 7 giorni di VACANZA: silenzio - disintossicazione/depurazione - pace - gioia - gruppo passeggiate/lunghe camminate - relax emozioni - raggiungimento della serenità, della propria chiarezza interiore e della libertà attraverso l’aiuto della Natura 7 giorni in cui potrai RISCOPRIRTI e SCOPRIRE, OSSERVARE ed OSSERVARTI, SPERIMENTARE e SPERIMENTARSI.

Scegli la settimana più adatta a te!

da Sabato 27/06 a Venerdì 03/07

da Sabato 11/07 a Venerdì 17/07

da Sabato 04/07 a Venerdì 10/07

da Sabato 25/07 a Venerdì 31/07

Contributo a settimana: in appartamento: 530 - in tenda: 490 Cosa comprende: Alloggio in appartamento con stanza doppia o tripla - Bagno in comune - Spazio libero nel boschetto privato - Tutti i pasti e merende - Sessioni Yoga - Escursioni a piedi

per info: Essenthia Guida al Benessere tel. 0544 583706 - essenthiaguidaalbenessere@gmail.com

Appuntamenti

Maggio 2015

FAENZA (RA) Centro Soc. Borgo Via Saviotti, 1 - incontri gratuiti - Info 0546 32558 LA PROGRAMMAZIONE NEUROLINGUISTICA Mercoledì 6 Maggio 2015 ore 20.45 Per l’autostima di sé nel rapporto con gli altri - Relatrice: Verisi Briccoli VIBRAZIONI BENEFICHE NEL CUORE E NELLA MENTE Mercoledì 13 Maggio 2015 ore 20.45 Dimostrazione pratica con l’uso di una apparecchiatura - Relatrice: Cesare Bendandi DALLA FISICA CLASSICA ALLA FISICA QUANTISTICA Mercoledì 3 Giugno 2015 ore 20.45 Bohm e la teoria delle variabili nascoste - Relatrice: prof. Giulia Nobili, docente di matematica e ﬁsica LUGO (RA) Hotel Ala D’oro Via Matteotti 56 - Info: 0545 22388 CAFFE’ LETTERARIO DI LUGO Lunedì 4 maggio ore 21.00 CLAUDIO SPADONI presenta la mostra allestita al MAR di Ravenna “Il Bel Paese” L’Italia dal Risorgimento alla Grande Guerra, dai Macchiaioli ai Futuristi. Mercoledì 6 maggio ore 21.00 MAURIZIO DE GIOVANNI “Il resto della settimana”. Venerdì 8 maggio ore 21.00 Salone Estense della Rocca di Lugo UMBERTO CURI “Endiadi” Sabato 16 maggio ore 18.00 Sala del Carmine RUDI CAPRA “Memorie d’Ombra” Lunedì 18 maggio ore 21.00 MARCELLO SAVINI “Olga” Venerdì 22 maggio ore 21.00 FRANCESCO PECORARO “La vita in tempo di pace” Sabato 23 maggio ore 18.00 DAVIDE RONDONI “E se brucia anche il cielo Romanzo di Francesco Baracca. Uomo e aviatore” Venerdì 29 maggio ore 21.00 IGOR SIBALDI “Eros e Amore” IMOLA (BO) Palestra Buenavida, Via Rossini 21 - Info 333 6858290 SERATE DI PRESENTAZIONE GRATUITE DI BIODANZA - RIFIORIRE DAL CORPO 11 e 25 Maggio - 8 e 22 Giugno 2015 ore 20.30 La Biodanza è un sistema che attraverso semplici esercizi facilitati dalla musica permette di ristabilire una connessione con il nostro corpo per un rinnovato benessere.

Lo sapevi che... 1) Lo scarafaggio può vivere nove giorni greco al latino il testo, interpretò la parola anche se privato della testa, dopodiché "kamelos" come "cammello", mentre l'esatto significato è "grossa fune utilizzata per l'attracco …muore di fame. delle navi". Il senso della frase resta 2) Un coccodrillo non può tirare fuori la sostanzialmente lo stesso, ma acquista molta lingua. più coerenza. A parte ciò, si spiega perché gli 3) Il cuore di un gamberetto è nella testa. scaricatori del porto di Genova si chiamano 4) La formica può sollevare pesi pari a 50 "CAMALLI". volte quello del suo corpo, e spingere oggetti 9) Per legge, le strade interstatali degli Stati 30 volte più pesanti di lei e cade sempre sul Uniti hanno almeno un miglio rettilineo ogni 5. fianco destro quando è inebriata. Questi rettilinei possono essere utili come piste 5) Una pulce può saltare una distanza pari a di atterraggio in casi di emergenza o in guerra. 350 volte la lunghezza del suo corpo. 10) Il nome "Jeep" deriva dall'abbreviazione, in 6) L'accendino è stato inventato prima dei uso nell'esercito americano, dell'espressione "General Purpose", ovvero "GP". fiammiferi. 7) Come le impronte digitali, l'impronta della lingua è diversa per ogni uomo. 8) Nel Vangelo di San Matteo si legge "E' più facile che un cammello passi dalla cruna di un ago, che un ricco entri nel regno dei Cieli". In realtà San Gerolamo, che tradusse dal

GRATIS in digitale

tratto da: www.cosechenonsai.it

Vuoi ricevere Essenthia gratis nella tua casella di posta? ISCRIVITI ORA sul nostro sito:

www.essenthia.it

Registra il tuo nome e la tua e-mail e riceverai tutti i mesi la nuova uscita in facile lettura su pc, tablet e smartphone.

E SSER BENE A AL GUID

Anno

n. 139 XIII -

Lenghi Roberto

€ 19,70 by: Photo

13 E 20 EMBR SETT

a soli

a i h t n e s Es

ani, 4/E Gallign CN/RA ) Via si (RA comma 1 - Rus 1 Letizia n.46) art. u M. di Orr 004 RI.MA 27/02/2 Orru L. Letizia (conv. In ile M. 3 ponsab 353/200 Res . 00 Dir. tale D.L pos re 20 novemb onamento del 28 in abb N°1157 dizione Spe . di RA Aut. TribItaliane Spa Poste

11 numeri

ABBONAMENTO CARTACEO: Abbonamento intestato a: COGNOME / RAGIONE SOCIALE NOME VIA

N°

CAP : nsile di co me E Periodi SSER - BENE TE LU SA ZIONE ENTA - ALIM ENTE - AMBI EZZA E GG - SA TERIOR RCA IN - RICE

CITTA’

PROV.

TELEFONO

E-MAIL

Pagamento:

(Barrare la casella con una x)

VERSAMENTO SU C/C POSTALE che allego *In caso di abbonamento regalo allegare a questo modulo la ricevuta del versamento effettuato e spedire a RIMA - Via Gallignani 4E - 48026 Russi (RA) o tramite e-mail a: abbonamenti@essenthia.it

Sì, sottoscrivo l’offerta abbonamento a Essenthia Guida al Benessere versione cartacea Bollettino Postale intestato a RI.MA STUDIO GRAFICO Via Gallignani 4e - 48026 Russi (RA) c/c postale: 1002050365 Causale: Essenthia Guida al Benessere inviare mail di conferma con copia di pagamento a: abbonamenti@essenthia.it Carta di Credito o Pay-Pal via e-mail a: info@rimacomunicazione.it Bonifico Bancario intestato a RI.MA STUDIO GRAFICO Via Gallignani 4e - 48026 Russi (RA) IBAN: IT06P0760113100001002050365 Causale: Essenthia Guida al Benessere inviare mail di conferma con copia di pagamento a: abbonamenti@essenthia.it

CARTA DI CREDITO O PAYPAL che allego

BONIFICO BANCARIO che allego

BOLLETTINO che mi invierete

DATA

FIRMA

L’importo di € 19,70 vale per Abbonamento Annuale (11 uscite)

INFORMATIVA E CONSENSO EX ART. 13 E 23 D. LGS 196/03 - La informiamo che i Suoi dati personali saranno da noi trattati manualmente e con mezzi informatici per finalità di: a) gestione organizzativa delle consegne a domicilio del prodotto da Lei richiesto b) marketing, attività promozionale, invio di materiale informativo e rilevazione del grado di soddisfazione della clientela da parte del Titolare dei dati: RI.MA STUDIO GRAFICO. Per le operazioni di mailing e di spedizione i dati potranno essere comunicati a società esterne incaricate dell’organizzazione delle spedizioni. I dati non saranno diffusi. Infine, Le ricordiamo che per maggiori informazioni o richieste specifiche ex art. 7 (cancellazione, blocco, aggiornamento, rettifica, integrazione dei dati od opposizione al trattamento) potrà rivolgersi al Responsabile del Trattamento, scrivendo a RIMA STUDIO GRAFICO, Via Gallignani 4E - 48026 Russi (RA). Do il consenso al trattamento e alla comunicazione per le finalità di cui al punto b). SI NO

ABBONATI ORA