Un accompagnement et des méthodes efficaces et pérennes contre
les difficultés liées aux
troubles neuro-développementaux
Au cours des dernières décennies, on a observé une augmentation significative des diagnostics de troubles neurodéveloppementaux (TND), tels que le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), les troubles du spectre autistique (TSA), tant chez les enfants que chez les adultes, ainsi que le trouble développemental de la coordination, le trouble du développement de la communication et les troubles des apprentissages (dys-), chez les enfants.
Au-delà des classifications et diagnostics, chaque personne atteinte d’un trouble neuro-développemental est dotée de particularités qui lui sont propres et qui, sans aide appropriée, évoluent au cours de sa vie.
L’immense majorité, en sus des difficultés cognitives, attentionnelles et comportementales rencontrées, qui génèrent un diagnostic, est également confrontéesouvent, en silence - à des difficultés sensorielles, ainsi qu'au niveau du sommeil, de la posture, de la respiration, de la déglutition, de la proprioception et de la régulation des émotions, à la persistance de reflexes archaïques, et à des réactions traumatiques aux situations générées par ces difficultés.
Ces difficultés, dont il faut prendre soin pour ellesmêmes, viennent également renforcer les difficultés cognitives, attentionnelles et comportementales qui mènent à un diagnostic.
Pour ces raisons, je propose un accompagnement multi-dimensionnel qui vise le déclenchement et l'entretien d’un cercle vertueux, permettant un meilleur fonctionnement global, reposant sur une vitalité naturelle et apaisée.
émotionnel performance cognitive
Equilibre
Equilibre corporel
Equilibre
physiologique
J’utilise des techniques pointues disposant de preuves scientifiques solides quant à leur
efficacité.
Mon accompagnement est efficace, parce que je mets en place pour chaque personne, un programme composé de l’utilisation d’une synergie de techniques définie de manière précise, ultra-personnalisé et bien informée (notamment grâce à l’utilisation d’instruments de mesures physiologiques).
Son efficacité repose également sur un investissement en temps et en effort important (2 à 3 séances par semaine pendant 4 à 5 mois, et le plus souvent, une routine - physiquequotidienne, à suivre à la maison).
Les résultats sont pérennes, grâce à l’acquisition de nouvelles façons de fonctionner par l’apprentissage, l’entraînement et la neuroplasticité.
Il s ’agit d’une solution non toxique et non invasive, respectueuse de la personne telle qu ’elle est.
Elle permet de trouver l’équilibre délicat entre acceptation de la personne telle qu ’elle est et recherche d’un fonctionnement plus efficace, apaisé, laissant plus de place à la joie et au lien aux autres.
2 ou 3 séances par semaine
30 à 40 séances
4 à 5 mois d’investissement
Évaluation initiale globale comprenantles5piliersde mon accompagnement (sommeil, équilibres corporel, physiologique et émotionnel,performance)
Mise en place du programme d’entraînement
Normalisation
Après une première phase d’apprentissage (environ 15 séances), une nouvelle évaluation est réalisée pour mesurer les progrès et ajuster le programme
DES RÉSULTATS
POUR LA VIE
Généralisation et consolidation
Cette étape (environ 15 séances) permet de renforcer les acquis, jusqu’à leur automatisation, y compris dans laviequotidienne
A l’issue de ce programme, une nouvelle évaluation est réalisée Si nécessaire, un dernier programme est effectué(environ10séances)
Évaluation de la pérennité des résultats
A distance d’un an de la fin de vos programmes d’entraînement, je vous offre une nouvelle évaluation
Une alchimie individualisée pour un cercle vertueux
Le biofeedback est une méthode d’apprentissage et d’entraînement, qui - comme tous les apprentissages - repose sur la neuroplasticité.
Le but est d’acquérir un contrôle sur certaines de vos fonctions physiologiques ciblées en fonction de vos besoins (respiration, (variabilité de la) fréquence cardiaque, réactivité et récupération émotionnelle, fonctionnement cérébral, tension/détente musculaire ou équilibre des systèmes sympathiques et parasympathiques, etc.).
On utilise des capteurs (fréquence cardiaque, électroencéphalogramme, électromyogramme, ou amplitude respiratoire, conductance et température cutanées, etc.) pour vous fournir une information en temps réel sous forme de signaux visuels ou auditifs (musique, vidéo, graphiques).
Le biofeedback n ’est pas un traitement passif, mais un entraînement actif, conscient et volontaire, soutenu par la fourniture de la bonne information, incitation et motivation au bon moment.
A condition que les interventions soient bien calibrées et bien menées, le biofeedback est largement reconnu par la communauté scientifique comme efficace notamment sur le stress et l'anxiété, le burnout, les phobies, l'asthme, le TDAH, les effets secondaires des traitements contre le cancer, les douleurs chroniques, la fibromyalgie, les céphalées, la dépression.
Une fois que l’information (le feedback) nous a permis de comprendre, pourquoi faut-il s’entraîner ?
Dans le cerveau, plus il y a d’expérience et d’apprentissages, plus les neurones et les synapses se créent. Plus les chemins neuronaux sont empruntés, plus ils se renforcent.
Plus ils se renforcent, plus ce renforcement est pérenne. Plus le corps est contrôlé, plus il devient précis.
Le neurofeedback est le biofeedback qui cible le cerveau.
Il permet d’améliorer les fonctions cognitives, émotionnelles et comportementales, ainsi que le sommeil et la mémoire.
On place des capteurs sur le cuir chevelu. Ils enregistrent l’activité électrique du cortex cérébral (EEGq). Celle-ci est corrélée à l’état dans lequel vous êtes. Un retour visuel et auditif en temps réel (vidéo, musique, graphiques - la rétroaction) est fourni, en fonction de votre performance de l’instant par rapport à un objectif personnalisé avec précision en relation avec l’état que l’on souhaite entraîner.
La rétroaction vous permet de vous rendre compte de votre activité cérébrale et d’apprendre à l’orienter grâce à un processus d’apprentissage basé sur vos prises de conscience et la neuroplasticité de votre cerveau.
En termes de ressenti, cela correspond à faire advenir en soi un état déterminé et le maintenir.
Grâce aux micro-coupures de la musique et de la vidéo, on sait en temps réel si on va dans la bonne direction ou si on doit changer de stratégie. Elles nous incitent à aller vers le bon état.
Quelle information collecte-t-on grâce aux capteurs EEGq ?
Un signal électrique brut, tel qu’il se produit à la surface de votre boîte crânienne, et qui est la résultante de l’activité cérébrale de la zone observée
Que mesure-t-on sur ce signal ?
La quantité d’ondes par bande de fréquence (vitesse)
Pourquoi ?
Parce que les différentes fréquences observées sont liées à nos états physiques, physiologiques et psychiques. Des excès et des carences sont corrélés à une façon de fonctionner spécifique, parfois délétère.
Delta – 0 à 4Hz – Il est présent grâce à l’accumulation de sommeil profond
Thêta – 4 à 8Hz – Sommeil léger, rêverie, relaxation profonde, mémoire
Alpha – 8 à 12Hz – Eveil calme, relaxation légère, repos
Bêta – 13 à 30Hz – Eveil et activité (l’intensité de l’activation augmente avec la fréquence)
Comment choisit-on la fréquence à entraîner et sa localisation ?
la ( L’EEGq n’est pas un outil diagnostic. Il permet d’identifier quel entraînement est le plus prometteur par rapport à vos difficultés et vos objectifs
