ÍNDICE
LA MEJOR FORMA DE ADMINISTRAR TU TIEMPO
POR: IRIS GARCÍA
EMOCIÓN EN EL TORNEO DE NABANI MATUS
PRINCIPIO DE TUTELA JUDICIAL EFECTIVA
POR: JONATHAN RUÍZ
GRADUACIÓN FAC. DE MEDICINA UNACH
SUMMER HITS: RECOMENDACIÓN MUSICAL
POR: SOFÍA OVILLA
ART PLAY LIVE 2024
SNEAKERS PARA ESTE VERANO POR: MAURY SÁNCHEZ
DIRECTORIO
Director Editorial
Jorge Selvas
Gerencia General
Ricardo Alba
Ejecutivos de Ventas
Jorge Moreno
Reneé Selvas
Comité Editorial
Jorge Selvas
Ricardo Alba
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CONTACTO
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Revista Estilo
Equipo Creativo
Sofía Ovilla
Adrián Ramos
Mauricio Sánchez
Jonathan Ruiz
Fotografía
Portada Editorial
León Arci
sobre la Libertad de Expresión e Imprenta. Cualquier reproducción total o parcial de la misma, requiere de la autorización de forma escrita por Estilo Capital.
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MEJOR LA forma DE ADMINISTRAR "
tu tiempo
Por: Iris García
en este espacio quiero compartir con ustedes mi experiencia en relación al manejo del tiempo. El estrés es un detonante para padecer varias en-
fermedades.Y el tiempo es un factor que a todos nos estresa. El problema radica en querer hacer todo en el mismo día, en la misma semana, en el mismo mes o en el mismo año. El tiempo es un recurso indispensable e insustituible para alcanzar todas tus objetivos.
Todo lo que tienes que hacer requiere tiempo, y cuanto mejor lo utilices mayor será tu recom pensa. Tu vida es tan valiosa que no debes perder el tiempo en información que no te será de utilidad, se un sabio en gas tar tu tiempo. Recuerda las activida des diarias tienes que clasificarlas en urgente e importante; una actividad importante es aquella que tiene consecuencias a lar go plazo, pero las actividades urgentes son las que no pue den esperar.
TIPS PARA
TU TIEMPO ORGANIZAR
Ten una agenda.
Empieza por las actividades urgentes.
Elabora una rutina que equilibre tu salud y actividades diarias.
Incluye en tu genda mínimo 8 horas de sueño reparador diario.
TACOS DE SETAS
Este menú es ligero para lograr que el organismo esté con energía para hacer las actividades, sin sobre cargar el sistema digestivo
Ingredientes:
TACOS DE SETAS ALTO EN PROTEÍNA
300 gramos de setas.
1 cada de aceite de oliva.
3 tomates.
1 diente de Ajo. 1 cda. de cebolla picada. C/N sal de mar.
2 Tomates verdes. 1 aguacate.
1 rodaja delgada de cebolla . 3 varitas de cilantro.
1/2 cdita. de ajonjolí tostado 1/2 diente de ajo. C/N Sal de mar.
Procedimiento:
Aprende a delegar actividades, capacita, observa y confía.
PARA LA SALSA 1 2 3 10 9 7 4 11 12 6 8 5
Aprende a decir NO, es difícil cuando le tienes que decir NO a lo que más te gusta. sociales.
Mantén tu espacio ordenado.
Se cuidadoso de tu alimentación, la enfermedad te hará perder el tiempo, mejor inviértelo en una dieta alimenticia sana.
Haz una actividad a la vez, no te satures de actividades.
Realiza una actividad que te aporte felicidad.
Procura hacer ejercicio.
1. Limpiar las setas y cortarlas en tiras. 2. Se corta en cubos pequeños la cebolla, tomate y ajo. 3. Se coloca en el sartén una cucharada de aceite de oliva y se lleva al fuego, y se agrega el tomate, cebolla y ajo, hasta lograr una consistencia transparente y el tomate debe cambiar de color. 4. Se agrega a la mezcla anterior las setas, se agrega sal y se mueve hasta que estén cocidas e integradas con los demás ingredientes. 5. Para hacer la salsa se trituran todos los ingredientes en la licuadora, una vez integrado todo está lista.
EMOCIÓN EN EL TORNEO
NABANI MATUS
El Torneo Nabani Matus, organizado por el Dr. Nabani Matus Lerma, se llevó a cabo con gran éxito, ofreciendo acción y emoción a todos los participantes. Con más de $280,000 pesos en premios, los jugadores compitieron intensamente en el Woolis Padel Club.
Los campeones de cada categoría recibieron 2 Morpheus 8, valorados en $20,000 cada uno. Además, los inscritos participaron en una rifa que incluyó premios como un Hollywood Peel, valorado en $8,000, y Botox, valorado en $6,000. Este emocionante evento dejó recuerdos imborrables para todos los asistentes y competidores.
PRINCIPIO DE tutela judicial " efectiva
Por: Lic. Jonathan Ruiz
en la intersección entre la vida cotidiana y el sistema legal, surge un debate constante sobre cómo equilibrar el bienestar social con la justicia legal. Este equilibrio es crucial no solo para garantizar la equidad y el cumplimiento de las normativas, sino también para promover una sociedad donde los derechos individuales se encuentren protegidos y los valores comunitarios sean fortalecidos.
Desde una perspectiva social, el acceso igualitario a la justicia y los recursos legales son fundamentales para el desarrollo de una comunidad inclusiva y cohesionada. La promoción de la justicia social implica no solo el reconocimiento de los derechos individuales, sino también la creación de políticas y prácticas que fomenten la igualdad de oportunidades y la dignidad humana.
Por otro lado, desde una óptica jurídica, el sistema legal debe ser un bastión de imparcialidad y eficiencia, asegurando que todas las personas puedan ejercer sus derechos legales de manera justa y efectiva. Los marcos legales deben adaptarse continuamente para abordar los desafíos emergentes y garantizar la protección de los más vulnerables.
En esta encrucijada entre lo social y lo jurídico, es esencial el diálogo interdisciplinario y la colaboración entre diversos sectores de la sociedad. Solo a través de esta colaboración podemos construir un entorno donde la justicia y el bienestar social se fortalezcan mutuamente, promoviendo un desarrollo sostenible y equitativo para todos los ciudadanos.
En resumen, la armonización de la fusión entre el binestar social y la tutela judicial efectiva, representa un desafío constante y vital para nuestras sociedades contemporáneas. Al mantener un enfoque integral y multidimensional, podemos avanzar hacia un futuro donde todos los individuos tengan la oportunidad de vivir en una sociedad justa y equitativa.
Fiesta de Gala
ESCUELA DE MEDICINA UNACH
Glück Espacios para Eventos se vistió de gala para recibir a los egresados de la generación 93 de la Escuela de Medicina de la Universidad Autónoma de Chiapas. La decoración fue exquisita, con luces tenues y elegantes arreglos florales que crearon un ambiente mágico y sofisticado.
Las familias, llenas de orgullo y emoción, se reunieron para celebrar este importante logro académico, compartiendo risas y recuerdos entrañables. Glück, conocido por su atención al detalle y su inigualable servicio, ofreció un entorno perfecto para esta celebración tan especial.
Sin duda, una noche memorable que dejó huella en todos los asistentes, quienes disfrutaron de una velada inolvidable en compañía de sus seres queridos.
SUMMER HITS
llegó el verano, y con ello el soundtrack que te acompañará esta temporada. en esta recomendación musical exploraremos a los artistas y sus más recientes lanzamientos.
HEAT
TOVE LO FT. SG LEWIS
Tove Lo es una artista versátil que siempre entrega summer bangers, un ejemplo claro es su más grande éxito «Habits», un referente de la música pop del año 2014. Ahora, vuelve con un EP en colaboración con el cantante y productor británico SG Lewis, esto después de su último album «Dirt Femme». Este EP lleno de texturas de dance, house y hyperpop, nos hace bailar y llenarnos de energía.
BACKWARDS
JORJA SMITH (DIRTY DANGER REMIX)
El integrante de la banda inglesa Ruff Sqwad imprime su esencia melódica con este remix. La balada homónima de la cantautora británica Jorja Smith, presentada en su último récord «falling or flying», se transforma gracias a Dirty Danger, con el toque clásico del grime británico y una propuesta vanguardista para las nuevas generaciones.
CINDERELLA
REMI WOLF
Para retomar su regreso, la cantante estadounidense presente su single «Cinderella», dando paso a su esperado segundo álbum «Big Ideas», próximo a estrenarse. Este single mezcla el funk setentero con pop alternativo. Remi Wolf ofrece un ritmo pegadizo para acompañarnos este verano. El video musical, ya estrenado, refleja las vibras del single, con un cameo del mismísimo Mac Demarco
RIDE OR DIE PT. II
SEVDALIZA, VILLANO ANTILLANO Y TOKISCHA
El neoperreo hace su aparición con la cantautora iraní-neerlandesa Sevdaliza, la cual se encuentra en su momento más comercial tras años de ser una de las representantes contemporáneas del trip hop. Originalmente en colaboración con Villano Antillano, esta segunda parte invita a la cantante Tokischa, quien la ha viralizado en redes sociales.
BRAT CHARLI XCX
La obsesión viral del verano entre los internautas marca un hito en la carrera de Charli XCX, quien recientemente ha pisado tierras mexicanas para presentar un DJ set. «brat» es el sexto album de la cantautora británica, enloqueciendo a fans (y no tan fans) con su emblemática y ahora icónica portada verde minimalista ahora
bautizado como verde brat Charli XCX busca confrontarse con la industria pop, los fans y hasta con ella misma. Este es un proyecto contracorriente a las convenciones sociales con una actitud irreverente, y esto se ve representado claramente en la mezcla de sonidos trashy y electrónicos. Sin duda la brat era es una de las cúspides más altas en la trayectoria de Charli XCX y un emblema para la cultura viral del hyperpop
PULSAR L'IMPERATRICE
La banda parisina vuelve a hacer de las suyas ahora con su tercer album, consagrándose como una de las bandas más importantes y esenciales de la nueva ola del french touch, tomaron como herencia el legado de proyectos musicales como Daft Punk y Modjo. Pulsar nos trae una estética que podría describirse
como cosmic disco sound con canciones dance inyectadas de ritmo para hacernos bailar este verano. Con Charles de Boisseguin en la producción de «Pulsar », corrobora que L'imperatrice sigue con un trabajo pulcro y detallado en su sonido, tanto para conocedores como para aficionados.
HIT ME HARD AND SOFT BILLIE EILISH
A lo largo de los años, Billie se ha ganado un lugar en la industria musical y en las generaciones más jóvenes, siendo una portavoz de las emociones que aquejan a los jóvenes. Los hermanos O’Connell conforman uno de los dúos contemporáneos más asombrosos del pop, esta vez, presentan un proyecto sonidos synth pop melancólico (característica de la cantau -
rotra), una mezcla perfecta entre ritmos bailables pero reflexivos en la lírica, combinado con baladas siempre presentes en la obra de Eilish. El tercer album de estudio de la cantautora, ya vitalizado en redes sociales, se define por sí misma como homogénea, perfeccionando una producción compleja donde el pop, soft rock, R&B y folk se fusionan.
ESCUCHA LA SELECCIÓN ESPECIAL DE ESTILO CAPITAL PARA ESTE VERANO.
Por: Sofía Ovilla
LIVE 2024
ARTPLAY Academia de Artes, una empresa Chiapaneca, se encuentra ubicada en el interior de la plaza Ámbar Poniente locales 6, 7 y 20, en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, la cual imparte clase de artes, siendo nuestro principal objetivo, despertar el deseo de desarrollar en nuestros alumnos el amor al arte, mediante servicios de excelente calidad con personal calificado y especializado, contribuyendo así a mejorar la cultura en nuestra ciudad; haciendo hincapié en el sentido humano, ya que nos interesa la promoción de las artes así como la enseñanza.
Por lo tanto con el propósito de fomento de la expresión más viva de la música, el desarrollo cultural y la participación activa de los niños y jóvenes y enriquecer el sector musical siendo este la cual pretende ser la plataforma de mayor importancia en el estado, hacemos a Ustedes una Respetuosa invitación para que participen en el 2do.. CONCURSO NACIONAL DE GRUPOS MUSICALES “ARTPLAY LIVE”, el cual se llevara a cabo en dos etapas, el día SÁBADO 13 DE JULIO DE 2024, en las instalaciones del hotel Holiday in en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.
https://www.facebook.com/artplay.academia
ESTE VERANO Los mejores
PARA
"l SNEAKERS
Por: Maury Sánchez
os hemos visto con jeans, vestidos y conjun tos sartoriales, algunos modelos de calzado deportivo se han convertido en un básico que todos debemos tener, te dejamos nuestros mode los favoritos:
ADIDAS GAZELLE
Una silueta llamativa para usarlos en atuendos con bloques de color, lograr algo casual con un toque único para destacar.
NIKE CORTEZ NEW BALANCE 1000
Una opción de aspecto sereno, vintage, casual, atlético y en tendencia. Perfectos para llevar con jeans amplios y cargos enormes, pero también con trajes para lograr un contraste de imágenes clásicas y street.
Un estilo retro y el resurgimiento de los años 70, serán un clásico atemporal con un diseño simple y cómodo ideal para combinar con diferentes looks.
ADIDAS SAMBA
Lo mejor de esta propuesta es elegir que estilo buscas: moderno, minimalista, hippie, etc. te aseguro hay un look para cada personalidad.
ALL EYES ON ARIANNA NAVA
Bienvenidos a la edición número 115 de Estilo Capital, donde la moda se convierte en un poderoso medio de expresión y empoderamiento. En esta ocasión, estamos emocionados de presentar en nuestra portada a Arianna Nava, una figura que personifica la autenticidad y la evolución a través del estilo. Cada detalle de esta producción ha sido seleccionado para capturar la esencia única de Arianna, revelando cómo la moda es una manifestación artística de personalidad y crecimiento.
Únete a nosotros en este editorial donde exploramos cómo la moda no solo refleja tendencias, sino que también establece una conexión profunda de identidad.
Fotografía: León Arci | MUA: Eloisa Gómez | Couture: Pepe Lara | Vestuario: Wish Clothing | Heels: Banana Footwear Jewelry: Adhega Joyería | Styling: Maury Sánchez | Diseño Editorial: Sofía Ovilla | Redacción: Adrián Ramos
ARIANNA, ES LA SEGUNDA VEZ QUE TE TENEMOS EN LA PORTADA DE ESTILO CAPITAL. ¿CÓMO HA CAMBIADO TU PERSPECTIVA ACERCA DE TI MISMA DESDE LA ÚLTIMA VEZ QUE NOS VISITASTE?
Desde mi última portada en Estilo Capital, he logrado un crecimiento personal significativo. He aprendido a valorar más mi autenticidad, me siento más segura y empoderada, lo cual se refleja tanto en mi estilo como en mi enfoque hacia nuevos desafíos.
LA MODA ES UNA FORMA PODEROSA DE EXPRESIÓN. ¿CÓMO UTILIZAS ESTA HERRAMIENTA PARA COMUNICAR QUIÉN ERES?
La moda para mí es una herramienta que me encanta utilizar para expresar mi identidad y mi estado de ánimo. Es un lenguaje silencioso pero muy significativo que permite compartir mi autenticidad. Estoy emocionada de este nuevo editorial, donde cada look habla por sí mismo sobre quién soy y cómo interpreto la moda en relación a mi evolución personal.
EN TU OPINIÓN, ¿QUÉ ES LO MÁS IMPORTANTE QUE UNA MUJER DEBE RECORDAR CUANDO ENFRENTA CRÍTICAS O ADVERSIDADES?
Para mí, lo más importante a recordar es mantenerse fiel a sí misma y a sus valores.
En mi experiencia, he aprendido que las críticas pueden ser difíciles de manejar, pero también son oportunidades para crecer y mejorar. Me concentro en aprender de cada experiencia, en fortalecer mi confianza, en mis habilidades y decisiones. Además, de rodearme de personas que me apoyen y me inspiren a seguir adelante.
COMO AMANTE DE LOS VIAJES, ¿CUÁL HA SIDO LA EXPERIENCIA MÁS TRANSFORMADORA QUE HAS VIVIDO EN TUS AVENTURAS?
Me encanta viajar, he tenido la fortuna de vivir muchas experiencias, pero una que destaca especialmente fue mi viaje a Capadocia, Turquía.
Durante esta aventura, me encontré inmersa en una cultura completamente diferente, rodeada de paisajes impresionantes. Este viaje me enseñó a ser más flexible y adaptable, a superar mis propios límites y a abrir mi mente a nuevas ideas y experiencias.
COMO MUJER ¿QUÉ CONSEJO LE DARÍAS A OTRAS MUJERES QUE BUSCAN ENCONTRAR SU VOZ Y SU LUGAR EN EL MUNDO?
Para todas las mujeres jóvenes que están en busca de su camino, les animo a seguir sus pasiones con determinación y autenticidad. Aprendan de cada experiencia, mantengan una mentalidad de crecimiento constante y confíen en su capacidad para hacer una diferencia en cualquier ámbito. Recuerden que cada paso, por pequeño que sea, les acerca más a alcanzar sus sueños.
