PONTIFICA UNIVERSIDAD JAVERIANA – BOGOTÁ FACULTAD DE PSICOLOGÍA
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
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ctividades para la estimulación cognitiva. 2016
Créditos
María Juliana Bahamón López Laura Ballesteros Arellano Carolina Basto Medina Nicolás Bernal Cadena Nicolás Camelo Velásquez Tatiana De Castro Botero Natalia Lizeth Díaz Corzo Ángela María Gaona Jaramillo Juan Sebastián Lozada Sepúlveda Ana María Tarazona Zaraza Laura Vargas Salazar
Pontificia universidad javeriana – Bogotá Facultad de psicología seminario de neuropsicología 2016 ©
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
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Introducción La presente cartilla de trabajo está dirigida a las personas que estén interesadas en realizar ejercicios de estimulación cognitiva para fortalecer funciones cognitivas como: atención, memoria, lenguaje, gnosias (reconocimiento de estímulos), praxias (movimientos voluntarios para conseguir un fin), y funciones ejecutivas (capacidades para cambiar de estrategia, planificar, manipular información de forma mental, y adquirir nuevos aprendizajes). Esta cartilla hace uso de múltiples ejercicios basados en la vida cotidiana, con los que se pretende generar un hábito para evitar un deterioro cognitivo progresivo. Asimismo, es importante que la familia participe activamente en las actividades propuestas y en el proceso psicológico de cada persona, para mantener una buena calidad de vida y fortalecer los vínculos afectivos dentro de la red de apoyo.
Ă?ndice
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
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Atención En la vida cotidiana hay una gran cantidad de estímulos que bombardean al ser humano, y es por medio de la atención que le es posible seleccionar lo que es útil y pertinente para llevar a cabo una actividad específica o cumplir un objetivo determinado. Esta función, a su vez está ligada a la emoción, de forma que aquello que más motivación genera es a lo que probablemente más se le va a poner atención.
Actividad 1. Pisando lĂneas. En un piso de baldosa: Nivel 1. Camine 5 metros en lĂnea recta pisando primero todas las lĂneas horizontales de las baldosas.
Nivel 2.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
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Luego, en el mismo espacio camine sin pisar ninguna línea.
Nivel 3. Finalmente, repita este ejercicio pero pisando las líneas de manera intercalada, es decir: una sí una no…
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Actividad 2. Diferencias. Nivel 1. Encuentre las diferencias que hay entre las dos imรกgenes.
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Nivel 2.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Nivel 3.
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Actividad 3. Unir números. Nivel 1. En las siguientes imágenes una los números en el orden correspondiente.
Nivel
2.
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ESTIMULACIÓN COGNITIVA Nivel 3.
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Actividad 4. Sudokus. Realice los siguientes Sudokus. Nivel 1.
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Nivel 3.
ESTIMULACIร N COGNITIVA
Actividad 5. Modelos. Realice lo que dice en las imรกgenes.
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Nivel 2.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Nivel 3.
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Actividad 6. Mandalas. Coloree los siguientes mรกndalas. Intente no parar antes de completar cada uno de ellos. Nivel 1.
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Nivel 3.
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Actividad 7. Noticias. Nivel 2. En la siguiente noticia, tache las siguientes letras con un color diferente cada una: a, z, o, s y g Mano robótica capaz de aprender por su cuenta a manipular objetos. “Los robots más avanzados de hoy en día pueden llevar a cabo misiones espaciales, resolver el cubo de Rubik, ordenar medicamentos por clases o incluso hacer tortitas. Pero la mayoría no es capaz de realizar el simple acto de agarrar un lápiz y darle vueltas hasta sujetarlo del modo más estable posible. Las tareas complicadas que requieren una manipulación diestra con las manos, como enrollar, girar, doblar (imprescindible al plegar ropa), notar la fricción y otras cosas que los humanos hacemos o percibimos sin esfuerzo, han demostrado ser notablemente difíciles para los robots. Ahora, unos robotistas de la Universidad de Washington, en la ciudad estadounidense de Seattle, han construido una mano robótica que no solo puede realizar manipulaciones diestras sino también aprender de su propia experiencia sin necesidad de que los humanos la instruyamos. No ha faltado quien ha apodado a este fascinante dispositivo robótico como "la primera mano de un Terminator"”.
Actividad 8. Canciones. Escuche las siguientes canciones y cuente el número de veces que se repiten palabras indicadas en cada canción. A continuación encontrará las letras de las canciones para que verifique sus respuestas. Nivel 1. Embrujo de Andrés Cepeda (palabras: yo, que, no, sombra) Respuestas: Yo: _____ Que: _____ No: _____ Tú: _____ Nivel 2. Un buen perdedor de Franco de Vita (palabras: amor, perder, primera, lugar) Respuestas: Amor: _____ Perder: _____ Primera: _____ Sé: _____ Nivel 3. Contamíname de Pedro Guerra (palabras: contamíname, conmigo, ven, besos) Respuestas: Contamíname: _____ Conmigo: _____ Ven: _____ Sueños: _____
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Letras Embrujo de Andrés Cepeda No sé mi negrita linda Que es lo que tengo en el corazón Que ya no como ni duermo Sino pensando solo en tu amor Hay muchos que me aconsejan Que te abandone Que me haces mal Y yo no sé lo que pasa Que cada día te quiero más Y muchos dicen lo mismo Que tú me estas embrujando Que tú a mí me estas acabando Que yo ya no sirvo pa’ na Que ya no soy ni mi sombra Que me ven y no me conocen Que mi mal no tiene remedio Que ya yo me perdí No sé mi negrita linda Que es lo que tengo en el corazón Que ya no como ni duermo Sino pensando solo en tu amor Hay muchos que me aconsejan Que te abandone Que me haces mal
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Y yo no sé lo que pasa Que cada día te quiero más Y muchos dicen lo mismo Que tú me estas embrujando Que tú a mí me estas acabando Que yo ya no sirvo pa’ na Que ya no soy ni mi sombra Que me ven y no me conocen Que mi mal no tiene remedio Que ya yo me perdí Un buen perdedor de Franco de Vita Sé que piensas marcharte ya lo sé y no te detendré, haz lo que tú quieras sin embargo, recuerda que yo estaré aquí en el mismo lugar Y si solo tienes ganas de habla con gusto escuchare y si él supo darte más amor, supo llenarte más que yo claro que sé perder, claro que sé perder no tienes por qué disimular esas lagrimas están de mas si tienes que irte vete ya sin embargo, esperaba a que te quedaras pero el agua hay que dejarla correr mientras yo me tragaba palabras que no pude decir y si el viento y sopla a tu favor
ESTIMULACIÓN COGNITIVA yo no te guardare rencor Claro que sé perder no será la primera vez hoy te vas tú, mañana me iré yo seré un buen perdedor el mundo no cambiara alguien sin duda ocupe tu lugar sin embargo, esperaba a que te quedaras pero el agua hay que dejarla correr mientras yo me tragaba palabras que no pude decir y si el viento y sopla a tu favor yo no te guardare rencor Claro que se perder no será la primera vez hoy te vas tú, mañana me iré yo seré un buen perdedor el mundo no cambiara alguien sin duda ocupe tu lugar seré un buen perdedor el mundo no cambiara alguien sin duda ocupe tu lugar. Contamíname de Pedro Guerra Cuéntame el cuento del árbol dátil de los desiertos de las mezquitas de mis abuelos.
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Dame los ritmos de las darbukas y los secretos que hay en los libros que yo no leo. Contamíname, pero no con el humo que asfixia el aire ven, pero sí con tus ojos y con tus bailes ven, pero no con la rabia y los malos sueños ven, pero sí con los labios que anuncian besos. Contamíname, mézclate conmigo, que bajo mi rama tendrás abrigo. Contamíname, mézclate conmigo, que bajo mi rama tendrás abrigo... Cuéntame el cuento de las cadenas que te trajeron, de los tratados y los viajeros. Dame los ritmos de los tambores y los voceros, del barrio antiguo y del barrio nuevo. Contamíname, pero no con el humo que asfixia el aire ven, pero sí con tus ojos y con tus bailes ven, pero no con la rabia y los malos sueños ven, pero sí con los labios que anuncian besos. Cuéntame el cuento de los que nunca se descubrieron, del río verde y de los boleros.
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Dame los ritmos de los buzukis, los ojos negros, la danza inquieta del hechicero. Contamíname, pero no con el humo que asfixia el aire ven, pero sí con tus ojos y con tus bailes ven, pero no con la rabia y los malos sueños ven, pero sí con los labios que anuncian besos.
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Actividad 9. Sopa de letras. Encuentre las siguientes palabras en las sopas de letras Nivel 1.
• Bolígrafo. • Lápiz. • Estudiante. • Mochila. • Mapa. • Pizarra. • Libro. • Papelera. • Profesor.
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• Alfonsina. • Cortés. • Grandes. • Detalle. • Darío. • Metafísica. • Rubén. • Tres. • Ventana.
Nivel 3.
• Auditivo. • Canal. • Código. • Comunicación. • Contexto. • Cooperación. • Emisor. • Escuchar. • Icónico. • Lingüístico. • Mensaje. • Receptor. • Referente. • Reglas. • Roles. • Ruido. • Signo. • Silencio. • Texto. • Transmitir.
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Actividad 10. Colorear. Coloree las tablas siguiendo el patrón de letras y colores Nivel 1. A
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Nivel 2. AC
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Nivel 3. AOF
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ERP
ESTIMULACIÓN COGNITIVA
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Memoria La memoria es una función cerebral que les permite a los seres humanos aprender, almacenar y evocar la información del pasado. La información que el cerebro almacena puede clasificarse en memoria de corto y de largo plazo. La memoria de corto plazo retiene la información que se ha percibido recientemente, la memoria de largo plazo contiene toda la información que se ha consolidado y puede ser evocada.
Actividad 1. Memoria anter贸grada. Nivel 1. Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cu谩l de los dibujos no tiene una pareja.
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¿Cuál es el dibujo que no tiene una pareja? _____________________________________________________________________
Vuelva a mirar la imagen una vez más el tiempo que quiera. ¿Listo? Ahora cubra la imagen con una mano y escriba a continuación todos los dibujos que recuerde: 1.______________________________ 2.______________________________ 3.______________________________ 4.______________________________ 5.______________________________ 6.______________________________ 7.______________________________ 8.______________________________
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Nivel 2.
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Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cuál de los dibujos no tiene una pareja. ¿Cuál es el
objeto que no tiene una pareja? _____________________________________________________________________
Vuelva a mirar la imagen una vez más el tiempo que quiera. ¿Listo? Ahora cubra la imagen con una mano y escriba a continuación todos los dibujos que recuerde:
1.______________________________ 2.______________________________ 3.______________________________ 4.______________________________ 5.______________________________ 6.______________________________ 7.______________________________ 8.______________________________
ESTIMULACIÓN COGNITIVA Nivel 3.
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Mire la siguiente imagen durante cinco minutos y descubra cuál de los dibujos no tiene una pareja.
¿Cuál es el dibujo que no tiene una pareja? _____________________________________________________________________
Vuelva a mirar la imagen una vez más el tiempo que quiera. ¿Listo? Ahora cubra la imagen con una mano y escriba a continuación todos los dibujos que recuerde:
1.______________________________
5.______________________________
2.______________________________
6.______________________________
3.______________________________
7.______________________________
4.______________________________
8.______________________________
Actividad 2. Memoria episódica. Nivel 1. Cuente una historia utilizando los tres objetos a continuación: • Manzana. • Silla. • Casa Nivel 2. El gato estaba jugando con la bola de lana roja. ¿Qué estaba haciendo el gato? ¿De qué color era la lana? Nivel 3. Hace diez días Juan salió a coger Transmilenio, llegó a la estación, compró su tiquete y se montó al vagón ¿Hace cuánto ocurrió la situación? ¿A dónde llegó Juan? ¿Después de comprar el tiquete que hizo Juan?
Actividad 3. Preguntas. Nivel 1. Responda a las siguientes preguntas. ¿En qué día de la semana estamos? ¿De qué color son las fresas? ¿En qué mes estamos? ¿De qué color es la leche? ¿Qué colores tiene la bandera de Colombia? Nivel medio ¿Cuál fue el nombre de su primera mascota? ¿Cuál es el nombre de tres personas en su familia? ¿Cuál es el nombre del primer amor de su vida? ¿En qué ciudad nació? ¿Lugar donde fue al colegio?
Nivel 3. ¿Qué le regalaron el año pasado de cumpleaños? ¿Qué hizo en las últimas vacaciones de familia? ¿Qué hizo el domingo hace dos semanas?
Actividad 4. Concéntrese. Para esta actividad se deben recortar los anexos por cuadros y jugar un concéntrese. Coloque todos los dibujos boca abajo en una mesa y mézclalos. Una vez mezclados, encuentra las parejas sólo levantando dos dibujos a la vez. Si los dibujos son iguales retírelos del juego, si son distintos vuélvalo boca abajo y siga jugando. Nivel 1. Nivel 2.
Nivel 3.
Actividad 5. Ciudades. Nivel 1. Lea los siguientes nombres de ciudades que están en el itinerario de un aeropuerto. • Quito • Buenos Aires • Santiago • Mérida • Rosario Ahora lea la siguiente historia: Juan le pidió a su mamá dinero para ir a comprar un helado pero ella le dijo que ya había comido demasiados en la semana. Su tía Marta, quien siempre lo consiente y le da dinero para comprar dulces, le dio un billete para que comprara un helado de limón con chips de chocolate. ¿Cuáles eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estén bien. • Bogotá • Bucaramanga • Mérida • Bariloche • Caracas • Santiago • Rosario • Lima • Quito • Buenos Aires Nivel 2.
Lea los siguientes nombres de ciudades que están en el itinerario de un aeropuerto. • Washington • El Cairo • Curitiba • Phoenix • Estocolmo Ahora lea la siguiente historia: María tenía tres perros, Simona, Savka y León, a los que siempre alimentaba antes de irse al trabajo. Como para la semana se dio cuenta que la comida de ellos se acababa decidió por adelanto pedirle a Daniel, su jefe, que le diera un adelanto del sueldo que ganaba. ¿Cuáles eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estén bien. • Estocolmo • Maputo • Curitiba • Valencia • Bariloche • Phoenix • Austin • Rosario • Barcelona • El Cairo • Washington
Nivel 3. Lee los siguientes nombres de ciudades que están en el itinerario de un aeropuerto. • Guangzhou • Da nang • Prypiat • Bouahoun • Brisbane Ahora lea la siguiente historia: María tenía tres perros, Simona, Savka y León, a los que siempre alimentaba antes de irse al trabajo. Como para la semana se dio cuenta que la comida de ellos se acababa decidió por adelanto pedirle a Daniel, su jefe, que le diera un adelanto del sueldo que ganaba. ¿Cuáles eran ciudades del itinerario del aeropuerto? Marque las que estén bien • Da nang • Kathang • Zhurivka • Prypiat • Bariloche • Bouahoun • Timimoun • Brisbane • Ratchasima • Guangzhou • Berdychiv
Actividad 6. Mercado. Nivel 1. Vaya a la cocina y busque detenidamente qué cosas del mercado hacen falta y escríbalos en una hoja. Tómese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que escribió. En compañía de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el mercado y sin ayuda de la lista intente recordar cuatro elementos de los que escribió y empáquelos en el carro de mercado. Nivel 2. Vaya a la cocina y busque detenidamente qué cosas del mercado hacen falta y escríbalos en una hoja. Tómese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que escribió. En compañía de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el mercado y sin ayuda de la lista intente recordar ocho elementos de los que escribió y empáquelos en el carro de mercado. Nivel 3. Vaya a la cocina y busque detenidamente qué cosas del mercado hacen falta y escríbalos en una hoja. Tómese unos minutos e intente memorizar la mayor cantidad de elementos de esa lista que escribió. En compañía de un familiar o amigo vaya al lugar donde generalmente compran el mercado y sin ayuda de la lista intente recordar doce elementos de los que escribió y empáquelos en el carro de mercado.
Actividad 7. Fotos familiares. Nivel 1. Busque en su casa un álbum de fotos y escoja 10 que sean de los últimos 5 años, e intente recordar mínimo 7 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escríbalos. ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ Nivel 2. Busque en su casa un álbum de fotos y escoja 20 que sean de los últimos 5 años, e intente recordar mínimo 12 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escríbalos. ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________
Nivel 3. Busque en su casa un álbum de fotos y escoja 30 que sean de los últimos 5 años, e intente recordar mínimo 20 nombres de personas que aparecen en esas fotos y escríbalos. ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________ ____________________________________
Actividad 8. Canciones. Escuche una canción que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Repítala varias veces hasta que pueda repetir el coro de la canción sin equivocaciones. Nivel 1. Escuche una canción que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Repítala varias veces hasta que pueda repetir el coro sin equivocaciones. Nivel 2. Escuche una canción que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Repítala varias veces hasta que pueda repetir la mayor cantidad de estrofas sin equivocaciones. Nivel 3. Escuche una canción que le guste mucho pero que no se sepa la letra. Repítala varias veces hasta que pueda repetir toda la canción sin equivocaciones.
Actividad 9. Preguntas. Nivel 1. Mire con atención las siguientes imágenes y luego responda las preguntas sin volver a revisar las fotos.
¿Cuántas personas hay en la imagen? ¿En dónde están estas personas? ¿Qué estaban haciendo? ¿Qué hay al fondo de la imagen? ¿Recuerda el color de saco de alguno de las personas de la foto?
Nivel 2.
Describa lo que recuerda de la imagen. ¿Qué había sobre la mesa? ¿De qué color era la pared? ¿Qué había encima de la nevera? ¿Cuántas sillas había?
Nivel 3.
¿Qué animales aparecen en la foto? ¿Qué había en el cielo? ¿Qué tiene la señora en las manos? ¿Qué había al lado derecho de la imagen? ¿Qué había al lado izquierdo de la foto?
Actividad 10. Recordar palabras. Nivel 1. Lea con atención las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas. 1. Pelota. 2. Arena 3. Casa Nivel 2. Lea con atención las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas. 1. Hotel 2. Carro 3. Piscina 4. Gimnasio 5. Destornillador Nivel 3. Lea con atención las siguientes palabras. Pasados 5 minutos intente recordarlas y repetirlas. 1. Colegio 2. Saltarín 3. Despertador 4. Exhausto 5. Antibiótico 6. Teléfono 7. Vaso 8. Sombrero •
Lenguaje El lenguaje puede entenderse como aquella capacidad de asociar sĂmbolos arbitrarios (como las letras, signos, imĂĄgenes, etc.) con significados especĂficos. Esto anterior permite expresar pensamientos y emociones, ante uno mismo o para relacionarse con otras personas.
Actividad 1. Historias. Nivel 1. A partir de la imagen, construya una frase.
Nivel 2. A partir de la imagen, construya una historia corta.
Nivel 3.
A partir de la imagen, construya un cuento.
Actividad 2. Adivinanzas. Nivel 1. Sus manecillas moviéndose siempre están, para la hora indicar:
Para clavar puntillas, a él acudirás:
Nivel 2. Si de continente a continente por el cielo quieres viajar, dentro de él te debes transportar:
Soy la ciudad amurallada de Colombia:
Nivel 3. Colmillos de marfil te asustarán y patas gigantes te pueden pisar:
Entre Perú, Colombia y Brasil estoy, el pulmón del mundo soy:
Actividad 3. Completar. Complete las siguientes oraciones tal y como usted desee, de manera coherente. Nivel 1. El día estaba muy soleado, así que decidí…
Nivel 2. Alejandro iba caminando a su lugar de trabajo, y de repente un...
Nivel 3. Margarita estaba conduciendo esa noche, tratando de lidiar con...
Actividad 4. Palabras. Escriba durante un minuto todas las palabras que se le ocurran y que correspondan a la categorĂa indicada Nivel 1. Comida. ___________________
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Nivel 2. Ciudades de Colombia.
Nivel 3. Nombres que empiecen con la letra L. ___________________
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Actividad 5. Completar palabras. Complete los espacios vacĂos, formando la palabra Nivel 1. A N ___ M ___ L ___ S. C ___ M ___ N ___ R.
Nivel 2. ___ O ___ ___ T Ă . M ___ R ___ I ___ L ___ ___ O.
Nivel 3. C R ___ ___ ___ G ___ A ___ ___. ___ S P ___ ___ T ___ ___ U ___ ___.
Actividad 6. Escribir un nombre en las casillas vacías donde cumpla las dos características expuestas. Nivel 1. Verde
Rojo
Amarilla
Café
Amarillo y negro
Blanco y negro
Verdura Fruta Nivel 2. Flor Animal Nivel 3. Fruta Animal
Actividad 7. Formar palabras. Utilice las letras para formar una palabra. Nivel 1. A
A
C A
S
M
C
S
A L
E S
A S
A C
S
L
A
A
O
________
________
V
M ________
O
________
________
________
Nivel 2. A
T
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P
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L
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Nivel 3.
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Actividad 8. Categorías. Nivel 3. Escriba sobre las líneas las palabras de las mismas categorías que son anteriores y posteriores a la palabra.
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Martes
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________________
20
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Noviembre
________________
________________
Verano
________________
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Viernes
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Padres
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Actividad 9. Cadena de palabras. Nivel 1. Consecutivamente vaya diciendo palabras en voz alta que rimen entre sí, por ejemplo: taza, casa, masa… Nivel 2. Posteriormente y de manera consecutiva diga palabras que comiencen con la última silaba de la palabra anterior (mesa, sapo, pollo, lloro…)
Actividad 10. Ordenar palabras. Nivel 2. Ordene las palabras para construir una frase ordenada. Casa – Hermano – De – La – Menor – Mi. _____________________________________ En – Mañanas – Fruta – Como – Las. _____________________________________ Noches – Veo – Televisión – En – Las. _____________________________________ Mañana – La – Cantan – En – Pájaros – Los. _____________________________________ Vecino – Es – Persona – Mi – Buena – Una. ______________________________________
Actividad 11. Nombrar grupos. Nivel 1. Nombre los diferentes grupos. ___________________________________
Petunia
Girasol
Margarita
Rosa
__________________________________
Mesa
Silla
Armario Estante Sofá
Orquídea Tulipán
Escritorio
Gnosias Las gnosias son procesos de reconocimientos de estímulos, que se dan gracias a la integración de éstos en el cerebro de cada uno de nosotros. Así, esta función es fundamental para que podamos identificar y darle un significado a todo aquello que vemos, escuchamos, olemos, sentimos, y degustamos.
Actividad 1. Nombres y funciones. Escriba el nombre y la funci贸n de cada uno de estos objetos. Nivel 1.
Nombre: Funci贸n:
Nombre: Funci贸n:
Nivel 2.
Nombre: Funci贸n:
Nombre: Funci贸n:
Nombre: Funci贸n: Nivel 3.
Nombre: Funci贸n:
Nombre: Funci贸n:
Nombre: Funci贸n:
Actividad 2. Situaciones.
Describir la situaci贸n que se ve en cada una de las im谩genes. Nivel 1.
Nivel 2.
Nivel 3.
Actividad 3. Colorear. Colorear cada animal y fruta con los colores que crea se adec煤an mejor a la realidad, y escriba c贸mo se llaman. Nivel 1.
Nombre:
Nombre:
Nivel 2.
Nombre:
Nombre:
Nombre:
Nombre:
Actividad 4. Famosos. Nivel 1. PĂdale ayuda a un familiar para este ejercicio. Mostrarle a la persona 5 fotos familiares, tanto antiguas como actuales, y preguntarle quiĂŠnes aparecen en la foto. Nivel 2. PĂdale ayuda a un familiar para este ejercicio. Mostrarle a la persona 10 fotos familiares, tanto antiguas como actuales, y preguntarle quiĂŠnes aparecen en la foto.
Nivel 3. (Nivel de escolaridad alto). Diga el nombre de estos personajes.
Actividad 5. Figuras y colores. De acuerdo con las siguientes figuras y colores, responda a las diferentes actividades propuestas en cada nivel. Nivel 1. Señale lo siguiente: • Estrella amarilla. • Círculo azul. • Cuadrado verde. • Cruz morada. • Flecha roja. Nivel 2. Señale lo siguiente: • Rombo naranja. • Rectángulo azul oscuro. • Óvalo verde oscuro. • Triángulo negro. • Corazón rosado. Nivel 3. Sin ver las instrucciones anteriores, vea cada una de las figuras y los colores, y diga en voz alta cómo se llama cada una de las formas y el color de cada una de éstas.
Actividad 6. Identificar figuras. Nivel 1. Busque la manzana en la siguiente imagen y pĂntala de color rojo.
Nivel 2. Identifique la mano y aplique el color que le corresponde.
Nivel 3. Coloree los animales que identifique.
Actividad 7. Modelos. Nivel 1. Haga que las siguientes imágenes coincidan entre sí, por ejemplo, si falta la chimenea en una, colóquela
Nivel 2. Coloree según el modelo.
Nivel 3. Seleccione de las siguientes imágenes las que son iguales al modelo. ¿Qué animal es? ________________________
MODELO
Actividad 8. Nombres. Nivel 1. Escriba a qué animales corresponden las siguientes siluetas:
____________________
_________________
_______________________ Nivel 2 Escriba qué objetos ve en las siguientes imágenes
__________________
___________________________
________________________
______________________
________________________
______________________
________________________
______________________
Nivel 3. Escoja una de las fotos familiares que tenga en su casa y mencione los nombres de las personas que aparecen en ella.
Actividad 9. Reconocimiento facial. Nivel 1. Encierre dentro de un círculo las dos caras que tienen la misma expresión facial.
Nivel 2. Escriba el número de las personas que están tristes: __________________________ 1.
2.
3.
4.
5.
6.
Nivel 3. Indique frente a la imagen, si usted conoce a la persona correspondiente y ponga el nombre de la misma
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Actividad 10. Colores. Nivel 1. Seleccione cuรกl de las siguientes figuras es color verde.
Nivel 2. Escriba frente a los objetos el color de cada uno de ellos.
__________________________________
___________________________________
__________________________________
Nivel 3. Escriba frente a las palabras el color de cada uno de los objetos.
Pasto
_____________________
Manzana
_____________________
Lim贸n
_____________________
Cebra
_____________________
Tibur贸n
_____________________
Mar
_____________________
Monta帽a
_____________________
Cielo
_____________________
Mel贸n
_____________________
Vino
_____________________
Praxias Las personas por lo general relacionan el concepto de praxias con el lenguaje, con aquellos movimientos que se deben realizar para poder articular correctamente las palabras. Aunque esta relación es correcta, las praxias van más allá del área de la boca, se trata de la organización de movimientos, relativamente complejos, que se ejecutan para un fin determinado, que va desde hablar correctamente, hasta preparar un café o alcanzar un jarrón de galletas que se encuentra en un estante alto.
Actividad 1. Botones. Tome un saco de botones, abotone uno a uno, y luego desabotĂłnelo. Nivel 1. Empezar por un saco de botones grandes y ranuras amplias.
Nivel 2. ContinĂşe con un saco que tenga unos botones medianos, y ranuras un poco mĂĄs estrechas.
Nivel 3. Finalmente, haz el ejercicio con un saco con botones y ranuras pequeĂąas.
Actividad 2. Nudos Tome una cuerda. Empieza por hacer algunos nudos, uno detrĂĄs de otro. Luego intenta deshacerlos. si cumples esta tarea, intenta haciendo y deshaciendo nudos de zapato o de corbata. Niveles. Pasa de una cuerda gruesa, a una mĂĄs delgada. ContinĂşa con la corbata, y finalmente con los zapatos.
Actividad 3. A comer. Piense en los pasos a seguir para preparar los siguientes alimentos. Escríbalos, o pídale a un familiar o amigo que lo haga por usted. Seguidamente, vaya a la cocina y siga los pasos que pensó Niveles. Empieza por un alimento de fácil preparación, algo para mezclar. Puede ser un milo, un té, o un café. Continua con un sándwich, un burrito, o lo que prefieras. Piensa en los ingredientes que quieres añadir, el orden y demás. Finalmente, anímate a preparar unas galletas, bien sea de mezcla lista, o inventa tu propia receta.
Actividad 4. Manillas. La idea es enhebrar chaquiras de diferentes tamaños, siguiendo el patrón que más te guste. Niveles. Puede iniciar enhebrando las chaquiras más grandes, bien sea en lana o en un cordón de tu elección. Conforme cumpla con esta tarea, puede intentar con chaquiras y cuerdas de menor tamaño, hasta llegar al nailon.
Actividad 5. A pintar. Con un esmalte del color que prefiera, colore las uñas de las manos que aparecen a continuación, intentando no saliese de la línea. Niveles. Comience por las uñas de mayor tamaño, y continúe progresivamente.
Actividad 6. Gimnasio de las praxias. Aquí la persona entrenara sus habilidades durante 20 días. La actividad consta en elegir un cuadro ilustrado cada día, y frente a un espejo, imitar la expresión de la caricatura por 30 segundos. La persona puede elegir el orden de cuadros que quiera, lo único que debe tener en cuenta es no repetir la misma imagen durante 20 días.
Actividad 7. La serpiente expresiva. • Inicialmente hay que formas dos grupos de personas. A cada grupo le corresponde un dado. • Independiente de su valor, cada dado junto con sus respectivas caras, equivale a un movimiento de casilla, pero que solo se puede efectuar si la persona actúa conforme a la imagen que apareció sobre la cara del dado y del tablero. • Así mismo, hay una serie de cuadros a través del tablero que están representados con imágenes de bocas, en este caso, cuando la persona cae en estos espacios tiene que hacer girar la rueda de expresiones e imitar la imagen que salga para continuar el juego. Si la persona lo hace bien, avanza dos casillas, si no lo hace, retrocede dos. • Cuando se trata del cuadro del reloj, este significa que la persona pierde un turno y se debe quedar es esa casilla. • El primero en llegar a la meta gana y puede ponerle una penitencia a los otros participantes.
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Actividad 8. Actividad espejo.
La actividad serรก realizada en parejas, donde un integrante tendrรก que llevar a cabo una serie de expresiones y movimientos faciales los cuales su pareja tendrรก que imitar de modo exacto. En el momento que una de las expresiones no pueda ser llevada a cabo por el integrante que tiene el rol espejo, ganarรก el otro participante.
Actividad 9. Gestos del mundo. Esta actividad consiste en realizar gestos que son típicos de diferentes lugares del mundo, cada persona tendrá que representar el gesto sin decir qué quiere decir o de dónde proviene y el resto del grupo tendrá que adivinar lo que significa.
Funciones ejecutivas Hace alusi贸n a las habilidades cognitivas que se necesitan para llevar a cabo comportamientos complejos dirigidos hacia una meta y la adaptaci贸n a cambios o exigencias ambientales, incluyendo as铆 la capacidad para planificar, anticipar de forma adecuada resultados y recursos.
Actividad 1. Refranes. Abstracción Verbal. Explique cuál es la idea implícita en cada uno de los siguientes refranes. Nivel 1. Donde manda capitán no manda marinero.
Ahogarse en un vaso de agua.
Dios le da pan al que no tiene dientes.
Nivel 2. A buena hambre no hay pan duro.
El mal escribano le echa la culpa a la pluma.
En la puerta del horno se quema el pan.
Nivel 3.
Con la vara que midas serás medido.
Buey viejo, surco derecho.
Del árbol caído todos quieren hacer leña.
Actividad 2. Intrusos. Categorización. En cada grupo de cuatro imágenes hay una que no pertenece a la misma categoría, señale cual es. Nivel 1.
Nivel 2.
Actividad 3. Artículos. Categorización. Nivel 1. Observe la siguiente imagen, y mencione mínimo 3 categorías en las que puedan agruparse diferentes objetos en la imagen.
1._____________________________ 2._____________________________ 3._____________________________
Nivel 2. Observe la siguiente imagen, y mencione mĂnimo 5 categorĂas en las que puedan agruparse diferentes objetos en la imagen.
1. _____________________________ 2. _____________________________ 3. _____________________________ 4. _____________________________ 5. _____________________________
Nivel 3. Observe la siguiente imagen, y mencione mĂnimo 8 categorĂas en las que puedan agruparse diferentes objetos en la imagen.
1. _____________________________ 2. _____________________________ 3. _____________________________ 4. _____________________________ 5. _____________________________ 6. _____________________________ 7. _____________________________ 8.______________________________
Actividad 4. Animales. Categorizaci贸n. Nivel 1. Organice los siguientes animales en cuatro categor铆as.
Ballena Leopardo Gallina Serpiente Oveja Jaguar Mono Vaca
Escorpión Caballo Cabra Camello Tiburón Pantera Pez Cerdo Medusa Zorro Nivel 2. Piense otras en qué otras categorías se podrían dividir estos animales, mencione 2. 1. 2.
Actividad 5. Pasos. Secuenciaci贸n. Nivel 1. Escriba dos pasos para cada una de estas actividades. Preparar un cereal ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Abrir un candado ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Ponerse un zapato ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Abrir un grifo ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ Abrir un paquete ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________
Actividad 5. Instrucciones. Secuenciación. Lea las siguientes afirmaciones y organícelas para formar la secuencia de acción. Nivel 1. Para fritar un huevo. 1. Añadir aceite 2. Servir 3. Encender el fogón 4. Dejar que se cocine 5. Partir el huevo por la mitad 6. Poner la sartén sobre el fogón 7. Añadir sal
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Nivel 2. Para viajar en bus. 1. Pulsar el bot贸n para indicar la parada 2. Pagar el pasaje 3. Esperar el bus 4. Hacer el recorrido 5. Bajar del bus 6. Ir a la parada del bus 7. Buscar asiento 8. Subir al bus
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Nivel 3. Para viajar a Aruba. 1. Coger la maleta 2. Sacar la ropa 3. Comprar el tiquete de aviรณn 4. Salir de la casa 5. Realizar el trayecto hacia el aeropuerto 6. Registrar el equipaje 7. Pasar por inmigraciรณn 8. Presentar el tiquete en la puerta de abordaje 9. Buscar el asiento asignado 10. Sentarse en el aviรณn 11. Realizar el trayecto en el aviรณn 12. Ingresar a la sala de espera 13. Reclamar el equipaje 14. Bajarse del aviรณn 15. Salir de casa 16. Sentarse en la sala de espera 17. Reservar un hotel 18. Empacar la maleta 19. Cerrar con llave la puerta principal 20. Tomar un taxi
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.
Actividad 6. Compra. Memoria de trabajo Nivel 2. Observe la siguiente lista de alimentos y responda las preguntas de acuerdo a esta. Recuerde que no puede usar calculadora, ni escribir las operaciones. Producto
Precio (en pesos colombianos)
Papaya (3kg) Naranjas (2kg) Cilantro (100g) Aceite (1L) Manzana (1kg) Paquete de salchichas
7.200 2.800 960 6.700 3.400 4.000
¿Cuánto vale el producto más caro?______________ ¿Qué se puede comprar con 1000 pesos?______________ ¿Cuánto costarían dos kilos de manzanas?______________ ¿Cuánto costaría comprar un kilo de Naranjas y dos litros de aceite?____________
Actividad 7. Laberintos. Nivel 1. Ayuda al patito a llegar a su mam谩, siguiendo este camino
Nivel 2. Ayuda a Sim贸n a llegar a la paleta, siguiendo este camino
Nivel 3.
Ayuda a Steven a llegar al bombillo, siguiendo este camino.
Actividad 8. Anticipaci贸n de resultados. Nivel 1. Elija entre las opciones 1, 2, y 3 aquella que complete la secuencia
1.
2.
3.
Nivel 2. Elija entre las opciones 1, 2 y 3, aquella que complete la secuencia
1.
2.
3.
Nivel 3.
Elija entre las opciones 1, 2, 3 y 4, aquella que complete la secuencia
Actividad 4
Actividad 9. Operaciones. Nivel 1. Sin escribir, ni utilizar una calculadora, resuelva estas sumas. 1. 56 + 34 = Respuesta 1: 90
2. 116 + 12 =
Respuesta 2: 128
3. 220 + 48 =
Nivel 2. Sin escribir, ni utilizar una calculadora, resuelva estas multiplicaciones. 1. 130 x 10 = Respuesta 1: 1300
2. 221 x 2 =
Respuesta 2: 442
3. 60 x 15 = Nivel 3. Realice estas divisiones Respuesta 1: 5
1. 20 / 4 = 2. 120 / 6 = 3. 200 / 4 =
Actividad 10.
Respuesta 2: 20
Actividades. Actividad
Duración
Ir al cine
1 h 30 min
Hacer mercado
3 horas
Ir al médico
30 minutos
Asistir a clase de pintura
2 horas
Salir a correr
45 minutos
Leer el periódico
30 minutos
Salir a almorzar
1 hora
Observe la siguiente descripción de varias actividades y responda las siguientes preguntas
Nivel 1. ¿Si usted sale a almorzar y luego va al médico, cuánto tiempo se demora?
¿Qué actividades se podrían realizar en menos de una hora?
¿Si usted quiere hacer mercado y luego ir al cine, cuánto tiempo se va a tomar?
Nivel 2. ¿Si usted sale a correr y asiste a clase de pintura todos los días de la semana, cuanto tiempo en total invierte en esas actividades? Si usted lee el periódico todos los días y sale a almorzar tres días a la semana ¿cuánto tiempo invierte a la semana en total en estas actividades?
Nivel 3. ¿Si usted sale a correr todos los días del año, cuanto tiempo invierte en esta actividad anualmente?
Mencione todas las posibles combinaciones de actividades que le tomen tres horas en realizar, sin repetir ninguna actividad ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________
Pontificia Universidad Javeriana Departamento de Psicología Estudiantes María Juliana Bahamón López Laura Ballesteros Arellano Carolina Basto Medina Nicolás Bernal Cadena Nicolás Camelo Velásquez Tatiana De Castro Botero Natalia Lizeth Díaz Corzo Ángela María Gaona Jaramillo Juan Sebastián Lozada Sepúlveda Ana María Tarazona Zaraza Laura Vargas Salazar
Docente Adriana Marcela Martínez Martínez