contenido Entrevista en vivo destacada: I-port Advance Las noticias en el mundo de la diabetes Artículos de interés: Guía de manejo de Hipoglucemia e Hiperglucemia Historias de comunidad: Conoce a Martha Eugenia Vacaciones y diabetes, preparando la maleta Abogacía y diabetes
editorial Se acerca el verano y con ello muchos eventos relacionados con nuestra condición de vida. Durante estos meses nuestro
equipo de trabajo
continuó con su trabajo en redes sociales en la nueva página de Facebook en Español con información nueva para ti y sobre los temas que has solicitado en nuestra comunidad. Durante este periodo tuvimos grandes entrevistas sobre diversos temas entre ellos Embarazo en distintos tipos de diabetes, dispositivos nuevos para la aplicación de insulina y otros. Las noticias sobre diabetes no se quedan atrás, en esta edición te platicamos de los eventos que se acercan y te ayudamos a seguir la pista de los mismos a través de las redes sociales y nuestro foro.
Receta Destacada: Tortillas de coliflor Humor y Diabetes
No dejes de visitarnos en el foro y únete a la nueva página de Facebook de la Diabetes Hands Foundation en Español.
Consejos para ti: Seis cosas que la familia debe saber para ayudar al ser querido que vive con diabetes
Acerca de la Diabetes Hands Foundation Desde el 2008, Diabetes Hands Foundation (DHF), una fundación sin fines de lucro 501(c)3, ha reunido a personas afectadas por la diabetes para un cambio positivo y para asegurarse de que nadie que viva con esta condición nunca se sienta sólo.
Entrevista en vivo destacada I-port Advance • I-Port Advance es un puerto de inyección subcutánea para la administración de medicamentos. • Este dispositivo está ya disponible en algunos países de América Latina.
inyección y reemplazar este cada tres días, así el proceso de asimilación y apego a la terapia puede facilitarse de forma importante. Sabemos que en ciertas personas el tema de la insulina y las inyecciones genera ansiedad, temor y dolor que acompaña a la inyección.
Tuvimos una gran entrevista con Alberto Rubio platicando sobre el dispositivo I-Port Advance. I-Port Advance es un dispositivo nuevo para la aplicación de insulina y otros medicamentos subcutáneos. Este es específicamente un puerto de inyección subcutáneo, es decir que no llega al músculo, pera personas que requieren de fármacos de aplicación subcutánea de manera diaria durante cierto periodo.
Este dispositivo es más caro que las jeringas que se emplean para la aplicación de insulina, sin embargo es más económica que la inversión al adquirir una microinfusora de insulina. Debe contemplarse que la aguja de la jeringa de insulina entra al puerto de inyección y la insulina viaja a través de la cánula, esto quiere decir que aún se tendrán que comprar las jeringas. I-Port Advance no está disponible aún en todos los países América Latina pero ya se encuentra en México, Chile, Colombia, Argentina.
Evidentemente en personas con diabetes resulta una gran ventaja para la aplicación diaria de insulina. Este dispositivo es bastante menos invasivo y doloroso que una inyección, sobre todo si hablamos de personas que emplean múltiples dosis de insulina en su manejo.
Alberto Rubio nos comentó que no hay una edad mínima ni máxima para el uso de I-port Advance pero que sin duda hay que hacerlo junto con un equipo de profesionales al cuidado de la salud. En I-port Advance hay modelos con dos longitudes de cánula 6 mm y 9 mm.
El dispositivo i-Port Advance lo coloca el usuario mismo y solo recibe un piquete. Así, durante tres días todas las necesidades de insulina las hace a través del mismo puerto en vez de inyectarse en la piel. Este dispositivo tiene una pequeña cánula subcutánea y es por medio de esta que llega el medicamento al cuerpo.
La presentación de I-port es una caja con 10 piezas y cada una de estas piezas está contenida con su propio insertador. Si necesitas más información sobre este nuevo dispositivo puedes contactar a las oficinas de Medtronic en tu área.
Vimos que este dispositivo es útil en niños pequeños pues en vez de inyectarlos varias veces al día puede utilizarse un puerto de
Las noticias en el mundo de la diabetes Desarrollador mexicano desarrolla algoritmo para su páncreas artificial
Protocolo de Investigación en busca de la cura para la diabetes tipo 1
Gustavo es un ingeniero nacido en México. El fue diagnosticado con diabetes tipo 1 en 2005 y es usuario de una microinfusora de insulina desde hace un par de años. “Mi proyecto comenzó con un sistema de alarmas para despertarme de noche en caso de no poder escuchar la señal de mi sensor continuo de glucosa. Me levantaba dos o tres veces todas las noches”, indica.
Se inicia con la búsqueda de un tratamiento para la diabetes tipo 1 que afecta a más de 400 mil personas en el Reino Unido en la primera fase del protocolo clínico en el Hospital Guy en Londres.
Por ello, comenzó a investigar y a desarrollar algoritmos para crear el dispositivo y fue el caso de Ben West, un programador que también vive con diabetes tipo 1, quien lo ayudó a lograrlo. El proyecto logró terminarlo en dos años. El páncreas artificial (Simpancreas) se compone de tres dispositivos: un medidor continuo de glucosa que es un sensor que se implanta bajo la piel y que mide los niveles de glucosa en líquido intersticial (dispositivo ya existente y comercial en nuestros países) otro dispositivo que inyecta insulina a través de un catéter (microinfusora de insulina de Medtronic) y un cerebro que detecta la glucemia e indica a la bomba de insulina lo que debe hacer. (computadora) “Ahora duermo la noche completa sin despertarme, y ese sentimiento de lograrlo creo que solo una persona con diabetes tipo 1 y su familia puede comprender la felicidad que significa”, revela. Sin embargo, advierte el riesgo que implica construir un dispositivo así sin tener conocimientos previos, por lo que no publica el código de su trabajo ni las instrucciones específicas para realizarlo, aunque colabora con varias organizaciones para mostrar ciertos fragmentos.
Este tratamiento de inmunoterapia será conocido como MultiPepT1De se desarrolla para detener el ataque autoinmune que lleva al desarrollo de la diabetes tipo 1. La Diabetes Tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que las células del páncreas que fabrican insulina son destruidas por el sistema inmunológico. Esta nueva terapia utilizará fragmentos de proteínas conocidos como péptidos como esfuerzo para detener este proceso cambiando el ataque autoinmune específico y previniendo de esta forma la destrucción de las células pancreáticas. Fuente: King's College London
Fármaco para el control de niveles de glucosa en Diabetes tipo 2 reduce riesgo de infarto cardiaco Victoza (liraglutida), un fármaco para reducir los niveles de glucosa en sangre, reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular (ACV) en los pacientes con diabetes tipo 2, encuentra un nuevo estudio. Los investigadores siguieron a los pacientes durante tres años, y encontraron que, en comparación con los pacientes del grupo del placebo, los que tomaron Victoza tuvieron un riesgo un 13 por ciento más bajo de ataque cardiaco o ACV. También tenían un riesgo un 22 por ciento más bajo de muerte por enfermedad cardiaca, un riesgo un 15 por ciento más bajo de muerte por cualquier causa, y un riesgo un 22 por ciento más bajo de presentar nuevas evidencias de enfermedad renal avanzada. El estudio fue presentado el 13 de junio en la reunión anual de la Asociación Americana de la Diabetes (American Diabetes Association), en Nueva Orleáns. También se publicó simultáneamente en la revista New England Journal of Medicine. Fuente: http://salud.univision.com/es/noticias/victoza-un-medicamento-para-la-
artículos de interés MATERIAL DE INTERÉS: Guía de manejo de Hipoglucemia e Hiperglucemia Por: Mila Ferrer y Mariana Gómez Como bien sabes, la diabetes es una condición de vida que requiere de especial atención en varios puntos para lograr un buen control: la alimentación, la actividad física, la toma puntual de los medicamentos, el auto control son sólo algunos de los pilares que debes tomar en cuenta. Hablando de diabetes y su control encontramos que la diabetes tiene sus complicaciones a corto plazo. Estas complicaciones pueden evitarse y dependen en gran medida de tu control y del trabajo en equipo con los profesionales al cuidado de tu salud. Estas son las conocidas hipoglucemia e hiperglucemia. Pero, ¿qué son estas condiciones? ¿cómo puedo tratarlas? Llegaste al lugar indicado, a continuación te ofreceremos una pequeña guía que podrá ayudarte en esos momentos. HIPOGLUCEMIA Este término se emplea para hacer referencia a niveles de glucosa (azúcar) en sangre menores a 70 mg/dl. Digamos que, los valores "normales" de glucosa en sangre son entre 70 y 140 mg/dl. Un valor inferior a 70 mg/dl representa niveles bajos de glucosa en tu cuerpo y requiere de atención inmediata. • Si estás pasando por una hipoglucemia moderada
• Si te es posible, utiliza tu medidor de glucosa para comprobar que se trate de una hipoglucemia • Ingiere alguna fuente de 15 gramos de hidratos de carbono (4 pastillas de glucosa, 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de azúcar, 1 manzana, un tercio de vaso de jugo, un tercio de vaso con refresco no dietético) • Deja pasar 15 minutos y vuelve a medir tu glucosa, si el valor aún es inferior a 70 mg/dl repite el tratamiento • Permanece en reposo hasta que tu nivel de glucosa haya vuelto a la normalidad para continuar con tus actividades • Registra este episodio en tu bitácora para que junto con tu equipo de profesionales al cuidado de tu salud puedan hacer los ajustes necesarios para evitar estos episodios Si estás pasando por una hipoglucemia severa esta información podrá serle útil a tus seres queridos o personas que trabajen o estudien contigo en caso de que sufras de un episodio de hipoglucemia severa. • Procura tener siempre Glucagon. Glucagon es una sustancia inyectable que se emplea en casos de hipoglucemia severa. • Si has perdido el conocimiento alguien cercano deberá inyectarte glucagon, las instrucciones de la inyección vienen en el kit pero es importante que antes de la emergencia alguien aprenda a utilizarlo.
artículos de interés Guía de manejo de Hipoglucemia e Hiperglucemia (continuación) • Alguien deberá llamar a Urgencias o si pueden deberán trasladarte al hospital más cercano. Como comprenderás, es peligroso intentar dar líquidos a una persona que ha perdido el conocimiento. Algunos profesionales de la salud aprueban el uso de miel pero lo más recomendable es contar con glucagon Si has recobrado el conocimiento, alguien deberá ayudarte a medir tus niveles de glucosa en sangre y a continuación deberás comunicarte con tu médico. Recuerda, él es el experto y sabrá qué debes hacer para sentirte mejor. HIPERGLUCEMIA Este término se utiliza para hacer referencia a valores de glucosa en sangre por arriba de 140 mg/dl. Recuerda que el equipo de profesionales al cuidado de tu salud establecerá límites de glucosa baja y glucosa alta junto contigo. La hiperglucemia es en muchas ocasiones culpable de algunas de las complicaciones
a largo plazo de la diabetes. Es tu responsabilidad atender de inmediato estos episodios y acercarte a tu médico y educador en diabetes para que juntos a n a l i c e n l a s c a u s a s y l o s m e j o re s tratamientos. • Analiza tus niveles de glucosa en sangre • Bebe mucho líquido (no azucarado) • Mantente en reposo si tus niveles de glucosa se encuentran por arriba de 250 mg/dl • Comunícate con tu médico y educador en diabetes y sigue sus instrucciones • Registra el resultado en tu bitácora • Mide tus niveles de glucosa en sangre cada 2 horas hasta que hayan vuelto a rangos normales Recuerda que tanto la hipoglucemia como la hiperglucemia requieren de tratamiento inmediato. Esta breve información tiene el objetivo de servir como una guía breve para estas situaciones.
artículos de interés Historias de comunidad: Conoce a Martha Eugenia Soy Martha Eugenia Camarillo, tengo 59 años y vivo con diabetes tipo 2 desde el 19 de noviembre de 2004. Ese año, mi familia y yo cuidábamos a mi papá persona con diabetes con 22 años aproximadamente de diagnóstico, y con todas las consecuencias de un manejo inadecuado. Una amiga de la familia que es médico, a petición mía me realizó estudios de laboratorio, al día siguiente por teléfono me comunicó: tienes diabetes. Mis niveles de glucosa en sangre habían resultado en 217 mg/dl. Me solicitó regresar al día siguiente para realizar otra prueba de glucosa. Al día siguiente, la prueba arrojó una lectura postprandrial de 301 mg/dl y entonces mi diagnóstico fue formal. La doctora me indicó tomar un medicamento (glibenclamida) en ayunas y me pidió comer menor cantidad de lo que acostumbraba. Estaba aterrada, sin embargo saqué inmediatamente cita con mi médico familiar, quien confirmó el diagnóstico, además de triglicéridos, colesterol, y ácido úrico elevados. “Cuando salí de la clínica familiar con un altero de cajas con medicamentos, me dije: tú te lo provocaste, tú te lo quitas.” Los primeros 9 meses después del diagnóstico los defino como estar en el limbo con diabetes: confundida, sin saber qué hacer de manera detallada, dando traspiés y sintiéndome terrible físicamente; al grado de pensar que si eso iba a ser la enfermedad, no creía aguantar mucho. Pero en mi afán de conocimiento llegué a una asociación de diabetes, y ahí conocí, a la Lic. en Nutrición, María Eugenia Ortega y al Dr. Saúl Sánchez, ambos educadores en diabetes, que fueron como faros que me guiaron en la oscuridad
de la diabetes. Por dos años continuos bajo su guía, orientación y supervisión, mi vida con diabetes dio un giro radical, soy de las personas que creen que el conocimiento da oportunidad para optar adecuadamente. Y como esponja sedienta me adherí a ellos dos en todos los cursos e indicaciones con que me iban formando. Sé que la educación, formación y capacitación en diabetes son solo unas de las herramientas vitales para vivir adecuadamente con ella. Pues en igual de importancia está el ejercitarme de manera continua y constante. Entendí desde las primeras capacitaciones que es tan vital el ejercicio que podía ser mi medicina para el buen control. Y yo habiendo sido una persona sedentaria por 47 años, le encontré el gusto a la caminata, al senderismo, al baile. Entonces bajé de peso mucho y crecí en autoestima. Pero también voy descubriendo en el día a día que hay formas diferentes de alimentarme saludablemente, primero lo hice bajo la total supervisión de los nutriólogos educadores en diabetes, al mismo tiempo que estudiaba nutrición de forma autodidacta, y al paso del tiempo he vivido cambios sustanciales en ese aspecto. Sé y confirmo constantemente que cada individuo con diabetes es único con una diabetes única, pero que el orientar de manera adecuada puede c a m b i a r l a v i d a d e u n a p e r s o n a re c i é n diagnosticada o puede promover a que otra se cuide para evitar en lo posible las complicaciones crónicas de la diabetes. Para ello es también vital el que la salud emocional se esté constantemente educando en crescendo, pues las tres son traicioneras y “uno necesita estar en constante alerta educada para vencer al mejor opositor en este esfuerzo continuo: UNO MISMO”.
artículos de interés Vacaciones y diabetes, preparando la maleta Si piensas viajar durante la época festiva, aquí unos consejos para ti...Estos consejos te pueden ayudar a organizarte: • Empaca suministros y medicamentos adicionales, la regla de oro es empacar el doble de lo que crees que necesitarás. • Mantén las jeringas y la insulina en el equipaje de mano. • Empaca los suministros para las pruebas de orina y de sangre, junto con pilas de repuesto para su medidor de glucosa. Recuerda que tu rutina se verá afectada y probablemente necesitarás medir tu nivel de glucosa en sangre con más frecuencia. • Lleva contigo antibacterial en gel para las manos, recuerda utilizarlo con frecuencia.
• Si utilizas insulina, mantenla refrigerada justo hasta que vayas a salir de tu hogar, NUNCA congeles la insulina. Procura que esta NO se exponga a altas temperaturas. • Lleva contigo todos los medicamentos orales y medicamentos de primeros auxilios, tales como medicamentos contra la diarrea, un medicamento contra la náusea y el ungüento antibiótico. • Usa tu identificación médica y mantén tu tarjeta de identificación de diabetes contigo. • Empaca una merienda, esta será muy útil en caso de hipoglucemia- como mantequilla de maní, queso y galletas saladas, un jugo o algo de fruta. Asegúrate de que están bien selladas.
artículos de interés Abogacía y diabetes Desde hace ya algunos años, Diabetes Hands Foundation lleva a cabo su gran evento de abogacía y diabetes llamado: MasterLab. Este es un evento que se lleva a cabo en el marco del Congreso Friends For Life donde se dan cita más de 50 voceros de la diabetes (activistas, o advocates en inglés) de distintas partes del mundo. El año pasado ya se habían reunido pero las reformas en su sistema de salud ha hecho que se mantengan en contacto y que intenten trabajar en equipo para acercarse a su gobierno federal y exigir entre muchas otras cosas, el acceso a monitoreo continuo de glucosa, mayor número de tiras reactivas y especialistas en salud mental. Un advocate es una persona involucrada con su causa y dispuesta a alzar la voz por la misma. Así tenemos un gran colectivo llamado en las redes sociales y el mundo de la diabetes como Diabetes Advocates que planea la forma y lleva a cabo las acciones para cambiar el escenario de quienes viven con diabetes. Este año, se une a MasterLab una comisión numerosa de advocates representantes de distintos países de América Latina. Como advocates creemos que analizar detenidamente el “cómo” llevan a cabo las estrategias para generar cambio en otras regiones del mundo podría ayudarnos a ser mejores voceros en nuestros países y
motivar a otros para exigir y alzar así la voz por nuestra condición de vida. En Estados Unidos, los pacientes han logrado escribir y mandar más de 200 cartas a su gobierno “congress” esa labor conjunta ha facilitado que se reúnan con personajes clave y que poco a poco modifiquen estatutos y reglas. “La voz del paciente es poderosa, sólo que aún no sabemos utilizarla” escuchamos en #MasterLab. Con esta entrada inauguramos una columna trimestral donde podrás ir conociendo a algunos de estos grandes representantes.
NO DEJES DE CONSULTAR NUESTRO CALENDARIO DE EVENTOS. TENEMOS PREPARADO PARA TI INTERESANTES
receta destacada Tortitas de coliflor ¡Buen provecho! Preparación Precalienta el horno a 375 grados F. Enjuaga la coliflor y quita el tallo. Coloca la coliflor en un procesador de alimentos y procese hasta que obtenga textura de "arroz". Coloca en un recipiente apto para hornear y cocine 20 minutos en el horno. Retira la coliflor cocida del horno y transfiere a paño de cocina. Deja enfriar. Una vez fría, escurre eliminando todo el líquido posible. Combina la coliflor con el huevo, 1/2 taza de queso, condimentos de hierbas, pimienta negra, pizca de sal y mezcle para combinar. Pasa la mezcla de coliflor a una bandeja para hornear forrada con papel encerado. Aplana utilizando tus manos en forma de rectángulo, aproximadamente 9x7" de tamaño y 1/4" de espesor. Hornea por 18 minutos a 400F, saca del horno y cubre con 3/4 taza del queso restante. Hornea otros 5 minutos hasta que el queso dore.
Corta en 12 palitos de pan y sirve caliente con la salsa marinara. Información Nutrimental Calorías: 53 Grasa: 2.2 g Grasa saturada: 1 g Colesterol: 6.2 mg Proteína: 6 g Carbohidratos: 3.8 g Fibra: 1.7 g Sodio: 107 mg Nota: esta receta si tiene hidratos de carbono (9 gramos por porción que son 2 tortitas) por lo que deberás platicarla con tu nutrióloga o educadora en diabetes si quieres incluirla en uno de tus tiempos de comidas.
diabetes y humor En todos nuestros números encontrarás una sección dedicada al humor. Sabemos que la risa es beneficiosa para nuestra salud, así que no olvides sonreír tanto como puedas.
consejos para tí Seis cosas que la familia debe saber para ayudar al ser querido que vive con diabetes Por: Equipo Administrativo EsTuDiabetes.org
Si no se trata la diabetes de manera adecuada puede ser muy peligrosa. La buena noticia es que es una de las condiciones de salud más tratables hoy día. Las personas con diabetes pueden vivir mucho y bien, pero a veces el miedo inicial de un nuevo diagnóstico puede ser abrumador - aquí es donde entra en su amor y apoyo, esto puede ayudar a su ser querido en la dirección correcta. Aquí están las 6 COSAS QUE DEBE SABER: NO todo tiene que cambiar de la noche a la mañana- El cambio es difícil, por eso lo pasos pequeños y metas alcanzables son la mejor manera de hacerlo. Piensen a largo plazo- Algunos cambios, graduales en los patrones de alimentación y ejercicio pueden ser útiles, los cambio radicales a corto plazo puede hacer que fracase en el intento. No te vuelvas loco con la dieta- Las personas con diabetes pueden comer azúcar. Lo importante es educarse adecuadamente acerca de qué, cómo y cuándo comerlas. Eviten las azúcares líquidas- Tu ser querido necesita evitar azúcares líquidos como la soda regular o tés endulzados embotelladas. La soda de dieta no causa ningún problema para la diabetes, y las personas con diabetes deben usar edulcorantes artificiales en las bebidas. El tiempo está de su lado- Cuando la diabetes no está manejada de manera adecuada puede ser muy perjudicial para la salud. E manejo perfecto de la diabetes, es imposible pero trabajar adecuadamente para manejarla lo mejor posible brindara grandes beneficios a sus salud. La educación es la clave para manejar la diabetes adecuadamente. Cuanto más aprenda, mejor le irá.